Меню Рубрики

Турмалиновый пояс при шейном остеохондрозе

Пояс изготовлен из кристаллического турмалина и магнитов. В его состав входят кристаллы (диаметр 2 и 25 мм) и специальная ткань, созданная на основе «жидкого турмалина», с нитями, которые вплетены в материал. Поэтому изделие получило название магнитно-турмалиновый пояс. Оно помогает снять напряжение после тяжелого трудового дня и восстановить здоровье.

Благодаря своим особенностям, изделие как бы подпитывает человека, уменьшая воздействие электромагнитных, биоэнергетических, гепатогенных и импульсных влияний.

Кроме этого, пояс восстанавливает костную ткань и суставы. Он оказывает положительное воздействие на сон и защищает от стрессов. Изделие оказывает общеукрепляющий эффект на организм.

В традиционной медицине никогда не использовали турмалиновый пояс. Инструкция по применению говорит о том, что при правильной эксплуатации срок годности у изделия отсутствует .

Пояс заряжается от источника тепла (солнце, утюг или батарея отопления) в течение 3-х часов. Работать после подпитки энергией он будет 7-10 дней. Подключать к электрическому источнику пояс не нужно. Благодаря этой особенности он заслужил свои положительные отзывы.

Турмалиновый пояс применяется наружно в горизонтальном или вертикальном положении.

Механизм изделия работает:

  • на снятие болей в спине;
  • на уменьшение нагрузки на спину при остеохондрозе;
  • на уменьшение боли при межпозвоночной грыже;
  • на снятие воспаления при радикулите.

Боль в спине обычно возникает из-за того, что в определенную точку организма плохо доходит кровяной поток. В результате появляются неприятные ощущения. Боль снимается за счет того, что турмалиновый пояс хорошо разгоняет кровь. Изделие имеет не только положительные характеристики от людей, но такого же качества врачебные отзывы.

Турмалиновый пояс при межпозвонковых грыжах воздействует на обмен веществ, ускоряя его за счет нагревания. В результате, в пояснично-крестцовом отделе позвоночника боль утихает и самочувствие человека улучшается.

При радикулитах пояс помогает расширению сосудов за свет инфракрасного излучения. В итоге местная циркуляция крови улучшается и боль отступает.

Работа в офисе или другой сидячий труд становится причиной остеохондроза. Обменные процессы протекают быстрее, если использовать на больном месте пояс турмалиновый. Применение не только нормализует циркуляцию кровяного потока, но и устраняет неприятные симптомы вследствие переохлаждения организма. Жизнь больных делается комфортней.

Организм каждого человека индивидуален, и влияние пояса на него неодинаково. Поэтому существенно различаются мнения и отзывы. Турмалиновый пояс также рекламируют как уникальное средство для улучшения самочувствия человека.

  1. Пояса на поясницу в количестве 1 штука;
  2. Пояса на шею в количестве 1 штука;
  3. Поясов на колени в количестве 2 штук.

Для спины турмалиновый пояс применяют при:

  • простатите;
  • остеохондрозе грудного отдела;
  • зашлакованности печени;
  • болях в тазовой области;
  • остеопорозе;
  • зашлакованности кишечника;
  • остеохондрозе пояснично-крестцового отдела;
  • межпозвоночной грыже;
  • зашлакованности желчного пузыря.

Кроме вышеперечисленного, пояс рекомендуют использовать при долгих командировках, перелетах в самолете и переездах на поезде (машине).

  • варикозном расширении вен на ногах;
  • ревматоидном и ревматическом артрите;
  • трофических нарушениях работы голени;
  • коленном артрозе;
  • онемении пальцев на ногах;
  • болях в мышцах бедра и голени;
  • голеностопном артрозе;
  • растяжении связок;
  • тазобедренном артрозе;
  • артрозе локтевых и плечевых суставов;
  • переломах.

Турмалиновый пояс на шею используют при:

  • вегето-сосудистой дистонии;
  • гипофункции щитовидной железы;
  • хроническом тонзиллите;
  • остеохондрозе шейного отдела позвоночника;
  • снижении остроты зрения;
  • болях в межлопаточной области;
  • ухудшении слуха;
  • головных болях;
  • быстрой утомляемости;
  • при нервном истощении;
  • болях в области шеи;
  • атеросклерозе сосудов головного мозга.

Магнитный пояс эффективен при ушибах различной тяжести. Особенно если удар был связан с появлением опухолей и гематом. Турмалиновое изделие сокращает сроки рассасывания образований и снижает болевой синдром. Народная медицина рекомендует применение пояса при бронхитах и трахеитах. При указанных заболеваниях изделие крепят на груди и держат около 15 минут.

Кроме этого, турмалиновый пояс оказывает воздействие на подкожный жир, в результате чего талия уменьшается. Процесс улучшается за счет микроциркуляции крови и насыщения клеток кислородом. Жидкость формирует на теле бугорки в виде корки. Вредные вещества с помощью пояса выходят из организма вместе с потом. Результат обычно бывает заметен после нескольких проведенных процедур. Масса тела снижается, а целлюлит становится менее заметен.

Для обертывания поясом необходимо выбрать такой промежуток дня, в котором будет комфортно проведение процедуры оздоровления. Для правильного применения необходимо провести следующие действия: смочить рабочую поверхность водой и приложить к больному участку тела.

Первые сеансы должны составлять 5-10 минут и проходить 2 раза в день. В таком режиме необходимо лечится на протяжении одной недели. Далее, время сеанса необходимо увеличить, доведя его до 10-15 минут. Этот режим необходимо поддерживать на протяжении 3-х месяцев. Курс процедур следует повторить после месячного перерыва.

Воздействие на организм изделие окажет всегда, даже если не смачивать водой турмалиновый пояс. Инструкция по применению говорит о том, что в этом случае до появления тепла пройдет немного больше времени.

Любое изделие наружного применения имеет ряд ограничений. Используя турмалиновый пояс, противопоказания следует учитывать обязательно! С особой осторожностью пояс нужно использовать при:

  • беременности;
  • температуре выше 38º;
  • аллергии;
  • склонности к кровотечениям;
  • геморрагических инсультах;
  • болезнях щитовидной железы;
  • индивидуальной непереносимости;
  • травмах тканей в области, где планируется применять турмалиновый пояс.

Противопоказания связаны с достаточно высокой активностью магнитов и минералов.

Во время проведения процедуры могут возникать такие явления, как жжение, покалывание и покраснение больного участка, которые проходят после прекращения использования изделия.

При его использовании нельзя:

  • давать его детям;
  • замачивать на долгое время в воде;
  • отбеливать;
  • гладить;
  • использовать при стирке стиральные порошки и мыло.

Для долгого срока службы пояса рекомендуется легкая стирка. Время проведения процедуры — 5 минут.

Хранить магнитный пояс нужно в закрытом месте, защищенном от прямых источников солнечного света. Стирать его необходимо в теплой и чистой воде при температуре 40º. Сильному отжиму подвергать не стоит. Нельзя сушить изделие при высокой температуре и над газовой плитой.

Кроме этого, необходимо оберегать изделие от животных, которые могут его испортить или просто повредить.

Пояс может содержать дополнительные наборы, в состав которых входят различные изделия из турмалина. Окончательная сумма за изделие зависит также от умения продавца расхваливать турмалиновый пояс. Цена обычно колеблется в диапазоне 350-4500 рублей.

Турмалиновый пояс применяется не только пожилыми людьми. Его используют больные разных возрастов. Их мнения отличаются друг от друга.

Одни говорят, что лечебного эффекта от изделия они не получили, хотя больше месяца испытывали неприятные ощущения, когда использовали турмалиновый пояс. Инструкция к изделию гласит о том, что через некоторое время появляется жжение и покалывание в больной области, которые свидетельствуют о том, что кровь прогоняется быстрее и облегчение обязательно наступит. Однако другие люди, применявшие пояс, вышеперечисленных ощущений совсем не испытали.

Кто-то утверждает, что самым лучшим изобретением с согревающим эффектом является турмалиновый пояс. Цена доступная, а эффект наступает через несколько сеансов после начала применения изделия.

Многие говорят о том, что пояс навряд ли полностью избавит человека от болезней, а вот справится с болевым синдромом поможет.

Желающие приобрести пояс часто спрашивают врачей об их мнении по поводу изделия. Врачи традиционной медицины в основном оставляют нейтральные отзывы. Пояс хорошо применяют в мануальной терапии. Он излучает большое количество отрицательных ионов, которые полезны для человека. Кроме этого, изделие вырабатывает инфракрасные лучи, которые оказывают положительное воздействие на весь организм.

источник

Из ткани, в которую вносятся небольшие нити или кристаллы из камня производят турмалиновый пояс: благодаря активному положительному действию этого минерала на организм, многие врачи оставляют отзывы о высокой эффективности изделия. Для снятия болевых ощущений, усталости и нервного напряжения производители рекомендуют использовать специальные турмалиновые изделия для определенной проблемной зоны (например, пояса для спины, шеи или наколенники). Но нужно знать при каких заболеваниях нельзя применять терапию турмалином, чтобы не нанести организму вред.

Единственный минерал, который способен выделять негативно заряженные ионы и микротоки, при правильном использовании положительно влияющие на организм – турмалин. Впитывая солнечную энергию, он способен излучать инфракрасные лучи. В составе минерала 26 микроэлементов – кремний, йод, железо, магний, марганец и другие. Турмалиновые изделия пользуются спросом благодаря своей невысокой стоимости, но в вопросах эффективности результаты применения напрямую зависят от производителей продукции.

Сто лет назад ученые обнаружили связь между размером камня и количеством выделяемой им энергии. Благодаря этим исследованиям, измельченный минерал стали использовать при производстве разных вещей, в том числе поясов. Зачастую для производства такой продукции используют технологию «жидкого турмалина», с ее помощью в ткань добавляют микрокристаллические нити вещества. При нагревании от температуры тела минерал продуцирует отрицательные ионы и магнитные потоки, которые после проникания через эпидермис способны подавлять свободные радикалы.

Пояс с турмалином способен оказывать положительное влияние на организм:

  • укрепляет здоровье;
  • снижает влияние электромагнитных и гепатогенных факторов;
  • ускоряет процесс восстановления костей и суставов;
  • нормализует кровяное давление (регулирует ток крови);
  • снижает болевые ощущения;
  • уменьшает проявления метеозависимости.

Пояс изготовлен из плотной ткани, поэтому для лучшего прилегания необходимо чуть намочить изделие по центру и приложить к месту концентрации болевых ощущений. Большинство производителей рекомендует применять турмалин дважды в день, процедура должна длиться примерно 10 минут. В течении недели нужно увеличивать время прикладывания, через 7 дней оно должно быть уже 15 минут. Следующие 90 дней увеличивать длительность процедуры не стоит. Нет необходимости заряжать пояс часто, ведь 3-часовая зарядка обеспечит его работоспособность на 10 дней (20 применений).

Лечение турмалином актуально при наличии таких заболеваний:

  • остеохондроз;
  • грыжи межпозвоночные;
  • коксартроз;
  • быстрая утомляемость;
  • варикозное расширение вен;
  • боли, судороги нижних конечностей;
  • невралгия;
  • онемение пальцев;
  • остеопороз;
  • переломы, травмы костей;
  • простатит;
  • нарушения циркуляции крови;
  • зашлакованность печени, почек, кишечника;
  • гемиплегия.

При правильном использовании противопоказания отсутствуют, но при некоторых нарушениях работы организма необходимо использовать турмалиновый пояс для спины и других зон с осторожностью. При повышенной температуре тела, склонности организма к кровотечениям, гипертиреозе и геморрагическом инсульте использование запрещено. В период беременности и лактации лечение турмалином не разрешается. Людям с кардиостимулятором и склонностью к аллергиям применять изделия с этим минералом нужно очень осторожно.

Производители часто предлагают пояса со специальными застежками, которые облегчают процесс ношения турмалиновых изделий. В инструкции по применению указано, что для получения максимального лечебного воздействия необходимо приложить пояс в зону концентрации болевых ощущений. В среднем через 10 минут появляется ощущение тепла, но в некоторых случаях возможно возникновение неприятной реакции на турмалин в виде жжения. Эти симптомы являются нормальной реакцией организма на работу камня и пройдут через несколько часов после снятия пояса.

В китайской медицине пояс с этим минералом широко используют для снятия боли в спине и позвоночнике. Некоторые производители предлагают турмалиновый пояс с магнитными вставками: считается что сочетание волн от камня и магнитов дает более сильный и пролонгированный эффект. Отзывы врачей очень разные, но многие мануальные терапевты советуют применять турмалин в качестве дополнительной терапии или для профилактики болей при сидячем или малоподвижном образе жизни. Пояс восстанавливает тонус мышц, улучшает кровоснабжение и лечит опорно-двигательный аппарат.

Тканевый пояс с турмалиновыми вставками может служить средством для похудения. Конструкция этого изделия позволяет носить его в любое время дня, он хорошо закрепляется на проблемной зоне и не сползает во время движения. Хороший эффект дает использование турмалина во время физических нагрузок, так как благодаря разогревающему эффекту он помогает расщеплять жировые отложения. Для похудения производители рекомендуют регулярное применение пояса, разработанного специально для зоны живота.

Можно приобрести турмалиновые изделия (пояса) отдельно для спины, шеи или колен. При необходимости стоит купить весь комплект. Перед покупкой нужно убедиться, что продукция является подлинной (существует очень много низкокачественных подделок). Приобрести пояс можно в аптеках, специализированных магазинах (например, по китайской медицине) или заказать с сайта официального представителя изготовителя (можно детально рассмотреть фото и пообщаться с консультантом).

В г. Москва и области можно приобрести пояса разных производителей по таким ценам:

Торговая марка пояса с турмалином

Брадекс (bradex) с магнитами

Олег, 59 лет Боли в спине меня мучают еще с молодости. Хотя я регулярно прохожу различные исследования, причину этого состояния найти не удается. Друзья посоветовали приобрести пояс с турмалином. Поначалу был очень скептично настроен, но оказалось, что это средство действительно работает. После прикладывания болезненных ощущений нет почти сутки.

Тамара, 47 лет Мой диагноз – межпозвоночная грыжа, но из-за неудачного размещения оперировать ее не берется ни один врач. К кому я только ни обращалась, ведь такое состояние не дает мне жить полноценной жизнью. Вот совсем недавно приобрела пояс с турмалиновыми вставками, пока не уверена, будет ли эффект, но очень надеюсь на это, он хорошо прогревает.

София, 42 года Ну вот и я повелась на рекламу этого «волшебного» изделия. Не знаю, может это я им как-то неправильно пользовалась, но кроме сильного жжения и последующего раздражения результата нет. Инструкция по применению написана очень просто, но видимо правильно пользоваться поясом с турмалином могут не все. Одно обстоятельство радует – он недорогой.

Оксана, 31 год За период беременности очень сильно поправилась, как только закончила кормить грудью малыша, начала считать калории и стараться больше двигаться. Зона живота продолжала выглядеть рыхлой даже после занятий спортом. Тренер посоветовал использовать во время тренировок пояс с турмалином, и, как ни странно, это помогло быстро уменьшить талию.

источник

На сегодняшний день множество людей пользуются методами нетрадиционной медицины, которые помогают избавиться от различных заболеваний. Наиболее популярными средствами из этой области являются изделия из турмалина, в особенности пояса.

Турмалиновый пояс имеет много различных отзывов как врачей, так и людей, которые приобрели данную продукцию, а также некоторые противопоказания. Поэтому не существует единого мнения о том, стоит ли приобретать такой пояс с лечебными свойствами.

Лечебные свойства турмалина на организм человека были выявлены совсем недавно. Это вещество сочетает в себе уникальные качества, которые состоят из разноцветности одного камня и свойства менять цвет, поэтому турмалин широко применяют в ювелирных изделиях.

В ХХ веке ученые при многочисленных исследованиях сделали открытие: оказывается, турмалин наполнен собственной энергией, которая исходит в окружающую среду отрицательными ионами и тепловым излучением. Эффективность излучения воздействует оздоровительно на организм людей.

турмалин наполнен собственной энергией, которая исходит в окружающую среду отрицательными ионами и тепловым излучением

Изделия из камня, в особенности турмалиновые пояса (и по отзывам врачей) имеют лечебные свойства на все органы человека, например, способствуют лучшей циркуляции крови, укрепляют иммунную систему, приводят в норму АД, положительно влияют на потенцию и прочее.

Существует множество преимуществ турмалинового магнитного пояса. Судя по отзывам, он обладает такими способностями, как:

  • воздействует на суставы, уменьшая их износ;
  • действует успокоительно на нервную систему, помогает справиться со стрессом;
  • нормализует сон;
  • укрепляет организм в целом, повышая выносливость и сопротивляемость к различным заболеваниям;
  • способствует устранению болевого синдрома при радикулите, облегчает состояние во время грыжи, образовавшейся меж позвонками;

При болях в спине можно предположить наличие каких-либо нарушений в результате нарушения кровообращения. Турмалиновый пояс обладает способностью в кратчайшие сроки улучшить циркуляцию крови, в результате чего уйдет болезненность и данного результата возможно добиться всего за полтора часа использования изделия, однако не стоит забывать о некоторых существующих противопоказаниях.

Главным действием пояса на основе турмалина является улучшение кровообращения, которое происходит вследствие эффекта нагревания.

Так, при наличии у человека грыжи, возникшей меж позвонками в нижнем отделе позвоночника, с помощью пояса возможно добиться нормализации обмена веществ на данном участке, вследствие чего общее состояние больного станет гораздо лучше.

Турмалиновый пояс обладает способностью в кратчайшие сроки улучшить циркуляцию крови

Турмалиновый пояс, несмотря на существующие противопоказания, часто могут рекомендовать врачи при радикулите, и судя по отзывам людей, которые применяли изделие, эффективность очень высокая. Происходит это благодаря способности камня к инфракрасному излучению, которое способствует расширению сосудов, и в результате воспалительный процесс уменьшается, человек чувствует себя гораздо лучше.

Также очень часто у людей разных возрастов возникает такое заболевание, как остеохондроз. В основном пораженной областью является поясничный отдел позвоночника, потому что на данный участок приходится максимальная нагрузка, преимущественно у людей с сидячей работой. Турмалиновый пояс в кратчайшие сроки поможет устранить болевой синдром при остеохондрозе.

Данное средство нетрадиционной медицины станет эффективным при нарушениях функций суставов. У некоторых людей появляются проблемы, которые возникают из-за нехватки суставной жидкости, в результате чего в суставах появляется некий хруст. Турмалиновый пояс поможет нормализовать процессы в суставах и улучшить их работу.

Также широко применяют пояс при различных повреждениях мышц, а также растяжениях.

Пояс турмалиновый с магнитными вставками имеет некоторые особенности применения: участок пояса с действующим веществом необходимо смочить, далее после 15 минут использования, человек может ощутить небольшое чувство жжения, такое действие вполне нормально и переживать не стоит.

Однако пояс на основе турмалина смачивать не обязательно, но в этом случае время нагревания будет дольше, и на месте соприкосновения пояса с кожными покровами может возникнуть раздражение и гиперемия. Краснота через некоторое время проходит, в обратном случае необходимо обратиться к специалисту.

Первое использование магнитного турмалинового пояса по времени не должно превышать 10-15 минут

Первое использование магнитного турмалинового пояса по времени не должно превышать 10-15 минут. Далее время можно увеличить минут на 5. Пользоваться изделием с лечебной целью нужно не меньше 3 месяцев.

Противопоказанием считается использование турмалинового пояса на открытом участке кожи, и по отзывам врачей лучше это делать поверх одежды из натуральных тканей.

Продукция из турмалина в виде пояса обладает разными свойствами. Так, магнитный турмалиновый пояс по многочисленным отзывам на форумах способен сжигать жировую прослойку. Происходит это за счет способности пояса действовать согревающим образом на область живота. Но мнение врачей на этот счет разделились, и некоторые из них утверждают, что эффективность пояса при похудении не высокая.

Многие врачи не доверяют методам лечения с помощью народной медицины и поэтому не придерживаются однозначного мнения о турмалиновом поясе, считая невозможным воздействие изделия положительно на обменные процессы в организме.

Неудобство в использовании этой продукции состоит в стандартных размерах, даже если компании производители разные.

Поэтому не каждому человеку (в силу телосложения) может быть удобным использование пояса.

При повышенной температуре использование пояса противопоказано

Все изделия на основе турмалина имеют одинаковые противопоказания, которые заключаются в следующем:

  • Запрещается применение пояса при повреждении кожи, после травм, при тиреотоксикозе, плохой свертываемости крови;
  • Если наблюдается повышенная температура тела;
  • При аллергических реакциях;
  • После геморрагического инсульта;
  • При раковом заболевании;
  • Женщинам в период вынашивания и кормления грудью малыша.

По мнению некоторых специалистов турмалиновый пояс не имеет лечебного воздействия на организм, однако по отзывам людей, которые приобрели изделие, эффект от применения является положительным, а затраты на пояс — оправданными.

Помимо перечисленных противопоказаний, следует запомнить, что применение такого изделия не рекомендуется людям, у которых в организме присутствуют кардиостимуляторы, из-за наличия в поясе магнитов.

Турмалиновый пояс является нестерильным и поэтому прикладывать его к открытым ранам запрещается

Турмалиновый пояс является нестерильным и поэтому прикладывать его к открытым ранам запрещается.

Существуют некоторые правила по уходу за изделием:

  • Стирать пояс лучше руками при температуре воды 30 градусов;
  • Отбеливать и утюжить запрещается;
  • Нельзя пояс хранить на солнце.

Пояса на основе турмалина помогут не только устранить болевые синдромы, но и снять чувство усталости после работы.

источник

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Турмалин – природный минерал, который в литотерапии считается сильным врачевателем. Он помогает при заболеваниях суставов, печени, системы кровообращения и нервной системы. При этом выраженность действия будет определяться цветом камня.

Так, голубые турмалины благотворно влияют на лимфатическую, иммунную и гормональную системы. Зеленые камни обладают выраженным омолаживающим действием, а самый редкий черный шерл образует вокруг себя защитную ауру, отражающую все негативные влияния. Неудивительно, что на основе такого уникального минерала был создан целебный турмалиновый пояс, также есть наколенники с турмалином.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лечебное воздействие основано на способности этого минерала, нагреваясь от тепла человеческого тела, испускать особое излучение. Состоит это излучение из отрицательно заряженных ионов — таких частичек, которые представляют собой атомы с отрицательным электрическим зарядом.

Они благотворно влияют на все органы и ткани, помогают организму быстрее справляться с заболеваниями, ускоряют механизмы восстановления после повреждений. В дополнении к целебным эффектам, отрицательно заряженные ионы способствуют выработке в организме серотонина – гормона счастья. Именно поэтому большинство людей так хорошо себя чувствуют в местах, где атмосфера насыщена этими частицами, например, на море или в горах.

В сочетании с магнитным полем, создаваемым специальными магнитами, отрицательно заряженные ионы способны:

  • Благотворно влиять на биополе человека.
  • Уменьшает воздействие неблагоприятных электромагнитных полей и геопатогенных зон.
  • Усиливает способности клеток костной ткани – остеобластов к восстановлению.
  • Улучшать лимфо- и кровоснабжение в суставах и позвоночнике.
  • Уменьшать дискомфорт в суставах, отеки и боль.
  • Успокаивающе воздействовать на нервную систему и помогать ей справляться со стрессом.

Турмалиновый пояс может использоваться только как дополнение к основному лечению или в целях профилактики. Нельзя заменять им основное, назначенное врачом, лечение.

Сам пояс сделан из специальной ткани с вкраплениями турмалина. Помимо этого, на нем закреплены неодимовые биомагниты – особые природные элементы, обладающие устойчивостью к размагничиванию. Для того чтобы пояс начал действовать, его достаточно просто приложить к больному месту.

Примерно через 10–15 минут вы почувствуете легкое тепло. На месте применения может возникнуть покраснение на коже, которое обычно пропадает через четыре часа. Для того чтобы не заработать ожог, продолжительность процедуры не должна превышать 30 минут. Допускается применение пояса и более продолжительное время, но только при условии непрямого контакта с кожей. Например, когда он надевается поверх тонкой футболки или рубашки.

Инструкция рекомендует проводить две процедуры в день, а курс лечения будет зависеть от вашего диагноза, но обычно составляет семь дней. В случае травмы, использовать пояс можно только спустя 24 часа после её получения.

Благодаря уникальным свойствам минерала, на основе которого изготавливаются турмалиновые пояса, применяться они могут при многих патологиях. Конечно, чаще всего он используется при проблемах, связанных с болями в позвоночнике или суставах. Однако инструкция предлагает пользоваться поясом при следующих состояниях:

  • Остеохондроз позвоночника шейного, грудного, поясничного и крестцового отделов.
  • Боли в области поясницы и таза вызванные воспалением, травмами, защемлением, люмбализацией или любыми другими причинами.
  • Остеопороз, артроз и коксартроз.
  • Ишиас или невралгии.
  • Боли и воспаления в мышцах голени или бедра.
  • Любые травмы суставов.

Помимо этого, турмалиновый пояс может помочь и при других состояниях, никак не связанных с опорно-двигательным аппаратом. Например, его можно использовать при нарушениях циркуляции крови, нервном напряжении и стрессе, при некоторых гинекологических заболеваниях и проблемах, связанных с почками, желудочно-кишечным трактом или мочеполовой системой. Поможет турмалиновый пояс при переохлаждении, во время длительных перелетов и при адаптации организма к новым климатическим условиям.

Прежде чем использовать турмалиновый пояс для лечения какого-либо заболевания, проконсультируйтесь со специалистом.

Несмотря на то что турмалин является природным минералом, а изделие из него можно приобрести в аптеке или специализированном магазине без рецепта врача, противопоказания к применению у него все же имеются. В инструкции перечислены следующие состояния:

  • Любые раздражения, повреждения или воспаления кожи, появившиеся после травм, перегрева, переохлаждения или же из-за аллергии.
  • Тиреотоксикоз.
  • Плохая свертываемость крови, независимо от причины.
  • Повышенная температура тела.
  • Женщины во время вынашивания малыша и кормления грудью.
  • Люди, перенёсшие геморрагический инсульт.

Также противопоказанием к применению является установка кардиостимулятора. Так как турмалиновый пояс обладает магнитным полем, способным негативно отразиться на работе этого прибора.

Перечисленные противопоказания являются абсолютными, то есть при них использовать пояс нельзя! Помимо этого, существуют еще и относительные противопоказания, при которых можно применять этот способ лечения, но только с разрешения врача. К ним относятся:

  • Онкологические заболевания.
  • Гиперфункция щитовидной железы.
  • Склонность к аллергическим реакциям.

Если, используя турмалиновый пояс, вы ощущаете постоянные недомогания, то его применение лучше прекратить и по возможности посетить врача.

Турмалиновый пояс является простым и эффективным средством, способным помочь при многих проблемах со здоровьем, также как и матрас — турманиевая керамика. Однако из-за особенностей конструкции, в частности, из-за встроенных неодимовых магнитов, он требует бережного к себе отношения. Если вы хотите использовать его долгие годы, постарайтесь следовать определенным правилам:

  • Пояс нельзя долго держать в воде, использовать для его чистки агрессивные моющие вещества, дезинфицирующие средства или хозяйственное мыло.
  • Теряют магниты свои свойства и при воздействии высокой температуры, поэтому пояс нельзя опускать в горячую воду, гладить утюгом или еще как-то нагревать.
  • Магниты довольно хрупкие, падение или удар могут привести к их раскалыванию, поэтому с поясом нужно обращаться с осторожностью.

При необходимости изделие можно стирать вручную в теплой воде с нейтральным детским порошком или детским мылом. Продолжительность стирки и полоскания не более пяти минут. Если соблюдать все правила ухода, турмалиновый пояс прослужит вам не один десяток лет.

Головокружение при шейном остеохондрозе – частый симптом при нестабильности позвонков. Возникает он вследствие сдавления крупного сосуда – позвоночной артерии, проходящей в отверстиях шейных позвонков. При ее ущемлении появляется кислородная недостаточность головного мозга, гипоксия тканей и вторичные неврологические изменения в организме на фоне поражения определенной мозговой ткани.

Очевидно, если кружится голова на фоне дегенеративно-дистрофических болезней позвоночника, следует лечить не столько сам симптом, сколько его причину – ущемление сосудов шеи и нервных волокон.

Вышеописанный признак появляется с определенной периодичностью и доставляет человеку неудобства. Симптомы болезни появляются после сна, особенно тогда, когда человек спит на неудобной подушке. Резкие движения головы, хруст в шейном отделе позвоночника, болевые ощущения в верхних конечностях – самые частые состояния, возникающие одновременно с головокружением.

Изредка при патологии появляется тошнота и рвота, если головной мозг испытывает недостаток кислорода. При этом может наблюдаться нарушение зрения, потемнение в глазах, изменение координации движений, потеря чувствительности верхних конечностей.

Обратите внимание, что вышеописанные симптомы на начальных стадиях дегенеративных изменений шеи краткосрочные. Но если их не вылечить вовремя, они станут постоянными.

Если кружится голова на фоне заболеваний позвоночного столба, первое, что нужно сделать, – разгрУЗИть спину. Для этих целей следует выполнять лечебные упражнения через 20-30 минут.

Спортсмены всегда перед тренировкой делают растяжку. Она устраняет мышечную слабость и подготавливает скелетную мускулатуру к последующим физическим нагрузкам.

Если вы много времени проводите в сидячем положении, через каждые 45 минут рекомендуем делать расслабляющие упражнения. О них мы расскажем ниже.

Головокружение при шейном остеохондрозе помогает восстановить обмен веществ в мягких тканях позвоночного столба. Данный этап очень важен, так как межпозвонковые диски не имеют собственных сосудов. Они получают питание из близлежащих позвонков. В норме питание межпозвонковых дисков осуществляется путем пассивной диффУЗИи.

Если поражена костная ткань позвоночного столба, нарушается доставка питательных веществ. Чтобы нормализовать микроциркуляцию, следует выполнять простое упражнение – ходить по ровной местности 1,5-2 часа. Размеренный ритм движения будет способствовать улучшению кровоснабжения позвоночника.

Вышеописанные методы применяются с начальных стадий остеохондроза даже тогда, когда еще не назначены таблетки для лечения патологии.

Для повышения эффективности терапии совместно с данными процедурами применяется лазеротерапия, лечебная физкультура, магнитотерапия, вакуумный или баночный массаж. Для снижения болевых ощущений в пояснице врачи назначают процедуры для снятия мышечного напряжения. Отказ от вредных привычек, исключение стрессов, профилактика дегенеративных изменений позвоночного столба – главные факторы избавления от патологии.

Болит голова при остеохондрозе шеи по следующим причинам:

  • Цервикокраниалгия – вслед за болезненностью шеи формируются головные боли.
  • Цервикалгия – интенсивный болевой синдром в форме «сверления», «прострела», «тупой боли». Выражен активнее утром при поворотах и наклонах головы.
  • Цервикобрахиалгия – болезненные ощущения с иррадиацией в верхний плечевой пояс.
  • Вертеброгенная миалгия – спазматические сокращения скелетной мускулатуры шеи.

Кружится голова при дегенеративно-дистрофических болезнях шейного отдела особым образом. Вследствие неустойчивости, шаткости человек может упасть. Если он длительно работает за компьютером, может ощутить, что «почва уходит из-под ног».

Невропатолог четко понимает, что если пациент описывает головокружение, как движение предметов вокруг него, необходимо предполагать головные причины патологии на фоне дегенеративно-дистрофических болезней позвоночника.

Кинетические (двигательные) симптомы: вынужденная поза, спазматические сокращения мышц, параличи конечностей являются признаками запущенного дегенеративно-дистрофического заболевания позвоночника.

Потеря чувствительности кожных покровов в области болевых ощущений свидетельствует о сильном ущемлении нервных корешков или сужении спинного мозга. При этом всегда наблюдаются неврологические нарушения.

Остеохондроз шейного отдела не всегда сопровождается болью в области шеи. Его первичные симптомы «маскируются» под заболевания сердца, аритмию и экстрасистолию.

Нужно понимать, что шейный остеохондроз характеризуется повышением артериального давления и нарушением иннервации скелетной мускулатуры.

О том почему болит голова после долгого сна читайте здесь.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Грамотное лечение остеохондроза шейного отдела должно быть направлено на устранение причины, приводящей к головным болям и головокружению.

Медикаментозное лечение включает противовоспалительные таблетки, обезболивающие препараты, миорелаксанты, физиотерапию, методы народной медицины. Кроме того, следует предпринимать меры профилактики прогрессирования болезни.

Профилактика болей в позвоночнике основана на лечебной физкультуре и использовании народных средств. Важно соблюдать оптимальный режим питания, организовать здоровый сон и отказаться от употребления кофе и чая. Такую вредную привычку, как курение, следует искоренить навсегда.

Головокружение при остеохондрозе можно лечить следующей гимнастикой:

  1. прижмите к правой щеке ладонь и надавливайте ею 5-7 раз с перерывами по 10 секунд с сопротивлением головой;
  2. выполните упражнение аналогично предыдущему, но руки расположите на лбу;
  3. скрестите руки, сидя на стуле. Наклоните корпус вперед, а затем на вдохе вернитесь в исходное положение.

Убрать обострение боли в шейном отделе можно применением обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Для избавления от патологии следует применять не только фармацевтические препараты, но также гели и мази. Курс лечения будет зависеть от тяжести заболевания. Активная фаза заболевания обычно продолжается от 1 до 3 месяцев. Если применяются уколы, то головокружение можно устранить на начальных этапах.

Восстановительное лечение на этапе реабилитации предполагает следующие процедуры:

  • массаж шейного отдела позвоночника для снятия мышечного напряжения;
  • зарядка для укрепления мышечного корсета;
  • покупка домашнего аппликатора и выполнение с его помощью иглорефлексотерапии;
  • массаж (можно делать и в домашних условиях, но лучше воспользоваться помощью профессионального массажиста);
  • мануальная терапия и рефлексотерапия являются дополнительными методами лечения заболевания. Вместе с ними народная медицина советует использование мать-и-мачехи, валерианы и хрена.

В заключение нужно добавить, что профилактика патологии должна проводиться постоянно (даже в фазе ремиссии).

Когда кружится голова, следует срочно обратиться к врачу, так как причин патологии может быть множество и лечение их разнообразно.

Люди, страдающие шейным остеохондрозом, ведут в основном малоподвижный образ жизни. Это еще больше усугубляет их проблему. Поэтому лучшим способом справиться с болями и вернуть подвижность является гимнастика для шеи. При правильном выполнении она действует эффективнее любых лекарств, так как не просто снимает симптомы, а ликвидирует основную причину остеохондроза – слабость мышц и связок.

Сейчас существует много разных методик ЛФК при шейном остеохондрозе. Их можно изучить в специальных центрах. Одним из наиболее популярных и эффективных комплексов является гимнастика Шишонина. Это самый простой и доступный способ остановить прогрессирование заболевания и вернуть шее подвижность без боли.

Уже много лет популярно лечение всех проблем опорно-двигательного аппарата с помощью методики доктора Бубновского. Эта уникальная система помогла уже не одной сотне пациентов. А научный руководитель Оздоровительного Центра Бубновского академик Шишонин создал свой комплекс. Он отличается простотой и доступностью для каждого. Но вместе с тем, это самый эффективный метод лечения остеохондроза шейного отдела.

В создании упражнений академик руководствовался своим видением причины остеохондроза. Он считает, что при длительном нахождении в одной позе мышцы шеи сильно напрягаются. Этим они нарушают кровообращение. Спазм мышц может привести также к защемлению нервных окончаний, к смещению дисков и позвонков. Поэтому основное внимание в гимнастике Шишонина уделяется растяжению мышц, снятию их спазма. Это помогает улучшить кровообращение и предотвращает дегенеративные процессы.

Все упражнения выполняются, сидя на стуле, для них не нужно никаких приспособлений. Полностью гимнастика занимает не более 15 минут, поэтому время для нее найдет каждый. Особенно полезно заниматься людям умственного труда, офисным работникам, водителям. Эта методика лечения может применяться на любой стадии заболевания, она не имеет противопоказаний. Все упражнения гимнастики Шишонина отличаются бережным отношением к позвоночнику. Они обязательно дополняются массажем шеи, мягким растяжением мышц и дыхательными упражнениями.

Но для того чтобы упражнения были эффективны, нужно соблюдать некоторые правила:

  • перед тем как начать заниматься, нужно проконсультироваться с врачом;
  • первые две недели заниматься нужно ежедневно, потом постепенно можно снизить нагрузку до 3-4 раз в неделю;
  • нельзя выполнять движения резко, быстро наклонять голову, только плавность и постепенность помогут справиться с остеохондрозом шейного отдела;
  • каждое упражнение нужно делать по 5 раз вправо и 5 раз влево;
  • важно следить за тем, чтобы во время занятий спина была прямой;
  • начинать занятие нужно с разогрева мышц шеи и нескольких потягиваний в каждую сторону;
  • не рекомендуется заниматься во время плохого самочувствия, сильной усталости или инфекционных заболеваний;
  • почти все упражнения выполняются в положении сидя, что помогает более эффективно расслабить мышцы;
  • особенностью гимнастики является фиксация головы в крайнем положении на полминуты, чтобы мышцы хорошо растянулись;
  • не стоит пытаться выполнять упражнения сразу с максимальной амплитудой, нагрузка должна наращиваться постепенно;
  • между упражнениями нужно отдохнуть, чтобы мышцы не были напряженными;
  • дыхание должно быть ровным.

Академик Шишонин создавал эти упражнения специально для людей, которые испытывают какие-либо проблемы с функционированием позвоночника в шейном отделе.

Желательно изучить этот комплекс и выполнять его регулярно тем, у кого часто бывают такие симптомы:

  • головные боли, мигрени;
  • нарушения сна;
  • постоянная усталость, падение работоспособности;
  • проблемы с артериальным давлением;
  • нарушение кровоснабжения мозга;
  • снижение памяти, концентрации внимания;
  • ограничения в подвижности шеи.

Для проработки шейного отдела позвоночника академик Шишонин подобрал всего семь упражнений. Они очень просты, технику их выполнения запомнить легко. Но несмотря на это, такая гимнастика считается самой эффективной при остеохондрозе. Она может употребляться для лечения различных заболеваний шейного отдела позвоночника. Но также эффективно она предотвращает патологии, если заниматься для профилактики.

Гимнастика укрепляет и растягивает мышцы шеи, улучшает кровообращение и обменные процессы. Поэтому уже через несколько месяцев занятий по методике Шишонина пациенты отмечают исчезновение болей, легкость движений, улучшение самочувствия. Обострения остеохондроза при регулярных занятиях не случается, а заболевание не прогрессирует. Отступают также такие симптомы, как головные боли, ослабление памяти и зрения, сонливость, повышение давления. Пациент, кроме исчезновения болей, чувствует прилив сил.

Очень важно, чтобы все движения выполнялись точно по методике. Поэтому комплекс сначала нужно изучить под руководством специалиста или хотя бы с помощью подробных видео уроков. Все семь упражнений гимнастики довольно просты. Они имеют необычные, легко запоминающиеся названия.

  • «Метроном». Это медленные наклоны головы сначала вправо, потом влево. При этом нужно стараться дотянуться макушкой до плеча. После фиксации головы в крайнем положении надо выпрямиться и расслабиться.
  • «Пружина». Опустить подбородок на грудь и почувствовать, как растягиваются мышцы задней поверхности шеи. При поднятии головы нужно вытянуть шею вверх и вперед. В каждом положении задержаться на полминуты, растягивая мышцы. Вернуться в исходное положение и расслабиться.
  • «Взгляд в небо». Это повороты головы, но она при этом немного запрокинута назад. Поэтому в крайнем положении взгляд направлен вверх. Выполнять их нужно очень медленно, не допуская появления болей.
  • «Рамка». В этом упражнении повороты головы выполняются вместе с движением руки. Например, при повороте вправо правая рука кладется на левое плечо, локоть при этом параллелен полу. Кроме растягивания и укрепления боковых мышц шеи, это упражнение воздействует на плечевой пояс.
  • «Факир». Это такие же повороты головы, как и в третьем упражнении, но при этом руки подняты вверх, полусогнуты и соединены ладонями.
  • «Цапля». Руки лежат на коленях. Нужно тянуть подбородок вверх, одновременно стараясь соединить прямые руки за спиной.
  • «Гусь». Нужно вытянуть шею вверх и медленно поворачивать голову сначала вправо, потом влево. Это упражнение желательно выполнять в положении стоя.

Гимнастика Шишонина получила известность в 2008 году. Она быстро стала популярной во всем мире. Эти семь упражнений выполняют для лечения и профилактики шейного остеохондроза. Уже многие люди восстановили свое здоровье с помощью этой методики.

Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

источник

Турмалиновый пояс – это средство нетрадиционной медицины, чьи полезные свойства стали применяться в конце ХХ века. Интерес к нему возник неслучайно. Турмалин – это единственный на планете целебный драгоценный камень, который постоянно питается энергией Солнца. При таком взаимодействии он способен выделять отрицательные частицы, которые оздоровляют человеческий организм. Это камень, похожий на стекло зеленоватых и красноватых оттенков. Он содержит более двух десятков элементов, среди которых йод, железо, магний и калий. Чтобы получить из турмалина больше энергии, его дробят как можно мельче. Сила турмалинового пояса заключается в специальных нитях, изготовленных с добавлением мельчайших кристаллов минерала.

Турмалиновые пояса воздействуют на организм человека благодаря излучению турмалина. Под влиянием температуры тела микрокристаллы нагреваются. Это физически ощущается в качестве покалывания. Камень начинает вырабатывать отрицательные ионы. Они углубляются в ткани и нейтрализуют свободные радикалы. Турмалин обладает спектром лечебных эффектов:

  • улучшает микроциркуляцию крови;
  • снимает спазм с мышц;
  • улучшает проводимость кислорода в кровь;
  • тонизирует;
  • нормализует обмен веществ;
  • смягчает воздействие на нервные окончания;
  • снимает отёки, действуя на ткани подобно дренажу.

Исходя из того, насколько благоприятно влияние турмалина на человека, было разработано специальное изделие, которое может лечить локализовано. Так появился турмалиновый пояс для спины. Спазмы, застои и другие дегенеративные процессы – всё это сопровождает различные заболевания, связанные с опорно-двигательным аппаратом. Благодаря своим свойствам, драгоценный минерал может устранить ощущение дискомфорта, причиняемое болезнью. Это изделие используют при следующих болезнях:

  • остеохондроз;
  • радикулит;
  • остеопороз;
  • невралгия;
  • травмы;
  • растяжения;
  • застой жидкости;
  • коксартроз;
  • простатит.

На первый взгляд, может показаться, что это просто палочка-выручалочка, о которой будто бы специально умалчивает вся врачебная братия. Однако не нужно надеяться только на пользу турмалина, особенно если проблемы со здоровьем серьёзные. Прислушайтесь к советам врачей, которые, кстати, не отрицают положительного влияния на организм человека. Но подходить к лечению нужно комплексно. Если вам прописана лечебная гимнастика, растирания и уколы, то ношение пояса турмалинового магнитного ускорит процесс выздоровления. Сам по себе этот прибор не поможет, по крайней мере, его терапевтические свойства не доказаны клинически. То же самое можно сказать о турмалиновом поясе, который используют для похудения: если вы твёрдо решили избавиться от лишнего веса, для начала займитесь спортом и подсчётом калорий, а корсет, пропитанный чудо-кристаллами, будет хорошим союзником. А при постоянной ломоте в спине можно носить пояс в качестве профилактики.

Встречаются несколько модификаций изделий из турмалина. Все они нацелены на улучшение кровообращения и снятие отёков.

  • Турмалиновый пояс с магнитными вставками. Их производством занимаются разные страны-изготовители (но в основном – Китай), они могут немного отличаться по количеству магнитных вставок, цвету и стоимости. Некоторые оснащены вибромассажёром. Цена варьируется от 700 до 2600 р.
  • Наколенники и гетры. Ими пользуются спортсмены и люди пожилого возраста. Изделие мобильно и удобно в обращении.
  • Налокотники. Популярно у людей, страдающих артрозом и невралгией.
  • Пластыри турмалиновые с магнитами. Ими делают аппликации на область больной точки. Они функциональны в течение суток и влагоустойчивы.
  • Повязка на область шеи или головы. Судя по отзывам, изделие неплохо справляется с головными болями и напряжением в шейно-воротниковой зоне.
  • Перчатки. Согревающие свойства турмалина подметили производители перчаток. Они хорошо греют в суровую зимнюю погоду. Этому продукту прочат успех на рынке в северных регионах.

Турмалиновый пояс можно использовать несчётное количество раз, пока ткань физически не протрётся. Кстати, он изготовлен из неопрена, так что такой ремень износится нескоро. Если всё же это произошло, то можно отпороть магниты и продолжать ими пользоваться.

Турмалиновый пояс – достаточно неприхотливая и лёгкая в использовании вещь. Но есть некоторые советы, которым нужно следовать.

Перед использованием поместите изделие на поверхность, залитую солнцем на несколько часов. Пояс должен «зарядиться». Этого заряда хватит на неделю.

Хоть изделие и не медицинское, у него тоже есть своя инструкция по применению.

  • Перед тем как начать им пользоваться, слегка увлажните. Вода – хороший проводник заряда.
  • Положите на область поясницы, закрепите так, чтобы было удобно двигаться.
  • Те, кто пользуется поясом впервые должны знать, что начальные сеансы не должны превышать 5-6 минут и не более двух раз в сутки. Во время ношения вы почувствуете жжение.
  • Через 7 дней постоянного использования пояса увеличьте продолжительность носки до 10 минут.
  • Курс в среднем продолжается до 3 месяцев.

Стирать пояс можно в прохладной воде и только руками без замачивания. Сушить и хранить изделие на солнце недопустимо.

Сейчас изделия с турмалином можно приобрести в аптеках или специализированных магазинах ортопедической направленности. Не стоит покупать такую вещь с рук, потому что так резко снижается её эффективность. Лучше сделайте заказ на официальном сайте проверенного представителя турмалиновой продукции. В большинстве случаев это более выгодная сделка, да и на страничке вы узнаете всю информацию о вещи. Обычно примерка не нужна, так что вероятность ошибиться с размером невелика.

В целом пояс с турмалином безобиден. Однако на прилагаемой этикетке указаны болезни, при которых минерал может нанести только вред здоровью. В основном противопоказания строятся на эффекте нагревания, которое оказывает изделие.

  • лихорадка;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • наличие кардиостимулятора;
  • кровоточащие повреждения кожных покровов;
  • плохая свёртываемость крови;
  • повышенная активность щитовидной железы;
  • повышенное артериальное давление;
  • беременность и лактация.

Нельзя надевать пояс в течение ближайших суток после перенесённой травмы. Обратите внимание, нет ли у вас аллергической реакции на изделие. Оно может проявляться в виде покраснений и зуда. Если в течение нескольких часов организм не адаптировался и пояс из лечебного турмалина продолжает приносить дискомфорт, избегайте прямого контакта с кожей и надевайте вещь на футболку.

В Сети можно увидеть множество положительных отзывов о турмалиновом поясе. Но не нужно делать скороспешных выводов. Такая хорошая обратная связь – это характерная черта сетевого бизнеса. Товар намеренно нахваливают, чтобы продать. Но нельзя сказать, что турмалиновые пояса – это липа, а все отзывы – мыльный пузырь. Разберёмся в том, какие мнения могут быть правдивыми.

Врачи оценивают турмалиновый пояс с практической цели. Его основной осязаемый эффект – это согревание:

  • Пояс реально поможет при растяжениях и травмах.
  • Приведёт в норму процесс метаболизма при межпозвоночных грыжах.
  • Благодаря инфракрасному излучению спасёт больных радикулитом от боли и уменьшит воспаление в суставах.
  • Снимет боль при остеохондрозе.
  • Эффективен при дисфункции суставов, нормализуя выработку суставной смазки и предотвращая хруст в коленях и спине.

Важно! Недобросовестные производители знают о пользе согревающего эффекта и добавляют в пропитку пояса перцовую настойку или подобные жгучие вещества. На выходе мы получаем горчичник по завышенной цене, который к тому же может вызвать гиперемию.

Нужно признать, что отношение к этому продукту довольно противоречивое. Армия восторженных отзывов в противовес скептическому мнению докторов. В такой ситуации нужно взвесить все за и против и решиться попробовать действие турмалина на себе, если нет противопоказаний. В худшем случае вы теряете только деньги. В лучшем – хорошего помощника в поддержке здоровья и свой положительный опыт.

источник

Читайте также:  Шейный остеохондроз 1 степени спондилоартроз