Туман в глазах от шейного остеохондроза

Снижение остроты зрения при шейном остеохондрозе происходит на 2 или 3 стадии развития патологии. На этих этапах деструктивно-дегенеративным изменением затронута значительная часть хрящевого межпозвонкового диска. Деформации подверглись тела позвонков, связки, мышцы и кровеносные сосуды. В процесс патологии оказалась вовлечена и нервная система, что негативно отразилось на обработке сигналов, поступающих от органов чувств в головной мозг. Помимо снижения остроты зрения, пациенты на приеме у врача жалуются на мелькание перед глазами цветных пятен и «мушек».

Устранить все неврогенные симптомы возможно только проведением комплексной терапии заболевания, спровоцировавшего его ухудшение, — шейного остеохондроза. Вертебрологи назначают пациентам препараты для ускорения кровообращения, регенерации поврежденных нервных структур, нормализации иннервации (передачи нервных импульсов). Проводятся и профилактические мероприятия: массаж воротниковой зоны, физиотерапевтические процедуры, регулярные занятия лечебной физкультурой и гимнастикой.

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует. » Читать далее.

Ухудшение зрения при остеохондрозе шейного отдела выявляются не у каждого больного. Многое зависит от образа жизни, который ведет пациент, стадии течения патологии, количества развившихся осложнений. Большинство неврогенных симптомов дегенеративно-дистрофической патологии возникают из-за сдавления сместившимися позвоночными структурами чувствительных нервных окончаний.

Механизм нарушения зрительных функций иной. В шейном отделе позвоночника не локализованы какие-либо нервные сплетения, ущемление которых спровоцировало бы специфические клинические проявления. Практически все зрительные расстройства возникают в результате нарушения кровообращения в позвоночных артериях. Их причиной становятся медленно протекающие и взаимосвязанные процессы патологии:

нарушение трофики хрящевых тканей приводит к деформации межпозвонковых дисков, потере ими прочности, эластичности, упругости и, как следствие, — амортизирующих свойств;
для стабилизации поврежденного позвоночного сегмента разрастаются и истончаются края костных пластинок, формируя остеофиты;

костные наросты давят на чувствительные нервные окончания, мышцы, крупные и мелкие кровеносные сосуды;
в результате деформации всех позвоночных структур уменьшается диаметр канала, в которых расположены артерии, снабжающие кислородом и питательными веществами задние отделы головного мозга.

В этих участках находятся зрительные центры. Ухудшение трофики провоцирует снижение их функциональной активности. На начальном этапе недостаточность кровотока компенсируется увеличением просвета кровеносных сосудов, приспособлением к состоянию кислородного голодания. В дальнейшем этот механизм не срабатывает, и зрение при шейном остеохондрозе начинает ухудшаться.

То, что падает зрение именно из-за шейного остеохондроза, врач может заподозрить при первичном осмотре пациента и выслушивании его жалоб. На это указывает сопутствующая патологии 2 или 3 степени тяжести симптоматика. Ведущие признаки остеохондроза любой локализации — боль при наклонах и поворотах головы в сочетании со скованностью движений. Но шейная патология проявляется в многочисленных симптомах неврогенного происхождения. Это парестезии, головные боли по типу мигрени, головокружения, нарушения координации и даже обмороки. Определенной подсказкой врачу становится непостоянность зрительных расстройств. Например, при резком движении, изменении положения тела перед глазами появляются цветные круги, исчезающие в течение нескольких минут.

Как влияет шейный остеохондроз на зрение:

периодически мелькают «мушки»;
часто темнеет в глазах,
появление цветных пятен;
появляется «туман» перед глазами;
двоятся предметы;
уменьшается поле зрения;
снижается острота зрения.

Особенность неврогенной симптоматики — ее выраженность не повышается при прогрессировании шейного остеохондроза. Частота внезапных зрительных расстройств возрастает по мере деформации позвоночных структур и ухудшения кровотока.

Снижение остроты зрения в большинстве случаев носит обратимый характер. При нормализации кровоснабжения головного мозга кислородом и питательными веществами все зрительные функции восстанавливаются.

Даже «запущенный» ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Диплопия — одновременное представление одного объекта в двух изображениях. Они могут быть смещены по горизонтали, вертикали, диагонали, а иногда даже повернуты относительно друг друга. При нормальном состоянии здоровья двоение не происходит из-за бинокулярного эффекта, расширяющего поле зрения, перекрывающего элементы, общие для обоих глаз. Такое нарушение зрения при шейном остеохондрозе происходит по следующим причинам:

расстройство кровообращения в пораженных патологией шейных позвоночных сегментах нарушает работу всех центров, координирующих функционирование глазодвигательных мышц;
поступающие к ним сигналы искажены, недостоверно отображают информацию, что провоцирует временное нарушение функционирования мышечных волокон;
сигналы, направляющиеся в головной мозг, подвергаются неправильной обработке, а воспринимаемое изображение утрачивает четкость;
чтобы компенсировать расстройства передачи сигналов, организм повышает тонус глазодвигательных мышц;
в течение непродолжительного времени четкость зрения полностью или частично возвращается.

Глазодвигательные мышцы не способны долгий период находиться в состоянии напряжения, поэтому вскоре предметы вновь начинают двоиться. При отсутствии врачебного вмешательства диплопия становится постоянной, необратимой.

Еще одна особенность такого зрительного нарушения при шейном остеохондрозе — двоение предметов, расположенных близко от человека. Врачи объясняют это тем, что глазодвигательные мышцы подвергаются максимальным нагрузкам.

В редких случаях наблюдается временная потеря зрения при шейном остеохондрозе на фоне острого кислородного голодания. Но значительно чаще происходит снижение его остроты. Если больной не обращается к врачу, то такое состояние становится постоянным. Четкость зрения обусловлена определенной кривизной хрусталика, который двигается и изменяет толщину благодаря группе особых мышц. При шейном остеохондрозе их слаженная работа расстраивается по следующим причинам:

недостаточное снабжение отделов головного мозга молекулярным кислородом и питательными веществами;
ущемление чувствительных нервных окончаний, расположенных около шейных позвонков.

При сочетании этих негативных факторов мышцы, двигающие хрусталик, ослабевают и теряют способность функционировать правильно. «Линза» не успевает адаптироваться, что и становится причиной нечеткого изображения. Зрение расстраивается по типу близорукости, то есть отдаленные предметы больной по-прежнему видит хорошо.

Появление перед глазами бликов, «мушек» — специфическое и весьма распространенное расстройство зрения при шейном остеохондрозе. Причины этого симптома такие же, что и двоения предметов или их нечеткого отображения. При резком движении или перемене положения тела спазмируются мышцы, расположенные вблизи разрушенных межпозвонковых дисков. Происходит механическое сужение просвета позвоночных артерий, несущих кровь к головному мозгу. В результате возникают фотопсии — разновидности энтоптических зрительных феноменов, которые проявляются в виде ложных вспышек в глазах, молний, светящихся искр, зигзагов, линий, огненных вспышек. Расстройства временные, исчезающие после нормализации головным мозгом кровоснабжения через резервные сосуды (анастомозы).

Устранить все расстройства зрения и другую неврогенную симптоматику возможно при проведении лечения основной патологии — шейного остеохондроза. Проблема — нет препаратов, способных стимулировать полное восстановление поврежденных хрящевых дисков. Поэтому задачами неврологов и вертебрологов становятся улучшение самочувствия пациентов, купирование дегенеративных процессов и профилактика рецидивов.

Клинико-фармакологическая группа и наименование препаратов, используемых для улучшения зрения при шейном остеохондрозе	Терапевтическое действие лекарственных средств
Препараты для улучшения кровообращения (Пентоксифиллин, Эуфиллин, Никотиновая кислота)	Нормализуют кровоснабжение головного мозга за счет расширения просвета кровеносных сосудов
Витамины группы B (Комбилипен, Мильгамма, Нейромультивит)	Принимают участие в процессах проведения нервного возбуждения в синапсах, нормализуют трофику, улучшают качество зрения
Хондропротекторы (Хондроитин, Хондроксид, Структум, Артра)	Частично восстанавливают хрящевые ткани, препятствуют деформации позвоночных сегментов
Миорелаксанты (Мидокалм, Баклосан, Сирдалуд)	Снижают мышечный тонус, ликвидируют сжатие кровеносных сосудов и ущемление чувствительных нервных окончаний

Помимо медикаментозного лечения, для улучшения кровообращения проводятся физиотерапевтические процедуры: УВЧ-терапия, лазеротерапия, магнитотерапия, фонофорез, электрофорез.

Но самым эффективным способом избежать проблем со зрением при шейном остеохондрозе является лечебная физкультура или гимнастика. Ежедневные занятия нормализуют кровообращение, укрепляют мышечный корсет, стабилизирующий диски и позвонки.

Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует! Читать далее >>>

источник

Остеохондроз – очень распространённое заболевание позвоночника, которое влечёт за собой множество осложнений. Вся гамма нарушений при остеохондрозе не смертельна, однако может существенно снизить качество жизни. Самым сложным в смысле осложнений является шейный остеохондроз.

Среди многих жалоб, таких как боли в шее, нарушение подвижности, головокружения и боли в голове, нередко наблюдается и ухудшение зрения при шейном остеохондрозе.

Многие пациенты задаются вопросом, влияет ли остеохондроз на зрение или эти заболевания между собой не связаны. Ответ врачей: связаны!

В шейном отделе позвоночника проходят позвоночные артерии, питающие мозг. Вследствие дегенерации хрящевой ткани межпозвоночных дисков происходит сдавливание этих артерий и нервных волокон. То есть при нарушении мозгового кровообращения страдают различные отделы мозга, отвечающие за те или иные функции организма, а при раздражении нервных корешков снижается проводимость нервных импульсов, развивается болевой синдром.

Снижение зрения при остеохондрозе

При компрессии позвонков шейного отдела в первую очередь страдают структуры продолговатого мозга, отвечающие за дыхательный и сердечный центры. Но, как известно, в затылочной области также располагается и зрительный анализатор. Именно при гипоксии (недостатке кислорода) этого анализатора может происходить снижение зрения при шейном остеохондрозе.

Очень часто наблюдается синдром позвоночной артерии, который ведёт не только к головокружениям и слабости, но и к нарушениям зрения при шейном остеохондрозе. Больной жалуется на:

мелькание «мушек»,
периодические потемнения в глазах,
появление цветных пятен,
туман перед глазами,
двоения и другие нарушения фокусирования,
уменьшение поля зрения,
снижение остроты зрения,
чувство напряженности, а иногда и боли в глазах.

Большинство людей не придают особого значения головокружениям и периодическим потемнениям в глазах. Тем не менее, такое, казалось бы, повседневное и банальное недомогание может скрывать серьёзные изменения в работе зрительного анализатора.

Сам пациент может заметить, а офтальмолог подтвердит, видимые изменения во внешнем виде и работе глаза:

расширение зрачков и их вялая реакция на свет;
небольшое выпучивание глазного яблока (экзофтальм);
изменение формы глаза;
ограничение движения глаз;
внезапное горизонтальное подёргивание глазного яблока (нистагм);
сужение поля зрения;
двоение в глазах (диплопия);
снижение остроты зрения.

При клинической диагностике часто обнаруживается повышение внутриглазного давления, дегенерация сетчатки вследствие сужения и склерозирования её артерий, отёк зрительного нерва.

Конечно, стадии остеохондроза есть разные, и никто не может предсказать, с какой скоростью будет прогрессировать это заболевание у каждого отдельного пациента. Однако отсутствие лечения остеохондроза может привести к серьёзным нарушениям зрения и даже слепоте.

Вследствие спазма глазных мышц происходит нарушение фокусирующей способности глаза (аккомодации). То есть у больного не всегда получается сразу сфокусироваться на определённом предмете, а иногда мышцы хрусталика произвольно расслабляются, «размывая» всю окружающую картину. Без лечения этот процесс может усугубиться до атрофии мышц хрусталика, когда зрительный орган уже не в состоянии самостоятельно «наводить резкость».
Существует угроза развития близорукости. Например, если человек всё время слишком близко наклоняется к объекту, с которым работает, формируется функциональная близорукость. Хрусталик привыкает к положению, при котором лучше всего видны ближние объекты. Со временем способность быстро стягиваться и растягиваться для фокусировки на ближних и дальних предметах теряется, и функциональная близорукость переходит в органическую.
Повышение внутриглазного давления очень часто влечёт за собой развитие глаукомы. А глаукома без лечения – это практически всегда полная потеря зрения.

Если Вы жалуетесь на нарушения зрения и осведомлены о своём остеохондрозе, на приёме у офтальмолога сообщите о своём диагнозе, так как негативное влияние шейного остеохондроза на зрение – доказанный факт. Таким образом, меньше времени будет потрачено на диагностику причин Вашего глазного недомогания, лечение начнётся раньше, и шансов на выздоровление будет больше.

Больной, у которого диагностирован остеохондроз, всегда имеет риск зрительных нарушений. Обычно мероприятия, направленные на лечение остеохондроза, одновременно являются и профилактикой ухудшения зрения. Для улучшения мозгового кровоснабжения и регенерации хрящевой ткани назначаются:

массаж воротниковой зоны;
электрофорез;
курс ЛФК;
витаминотерапию (с акцентом на витамины группы В);
в сложных случаях – медикаментозное лечение.

В случае уже проявившихся нарушений зрения при остеохондрозе в дополнение к лечению основного заболевания проводят и симптоматическое лечение зрительного анализатора.

Чтобы обезопасить себя от возникновения шейного остеохондроза:

откажитесь от курения;
наполните рацион витаминами;
укрепляйте мышечный корсет;
не держите голову в одном положении дольше получаса;
разминайте шею (нерезкие наклоны, повороты, вращения) в течение 10 секунд.

Здоровый образ жизни снижает риск возникновения многих заболеваний, в том числе и остеохондроза.

источник

Остеохондроз сегодня – очень распространенное заболевание. Связано это с тем, что многие люди, испытывая боли в позвоночнике, стараются не обращать на них внимания, оправдывая дискомфорт тем, что поднимали тяжести или простудились.

Однако запущенное заболевание, связанное с костями и суставами, влечет за собой риск некоторых осложнений. Например, очень тесно связаны зрение и шейный остеохондроз. Эта разновидность заболевания вообще считается одной из самых сложных, а в числе жалоб пациенты называют не только боли в области шеи и снижение ее подвижности, но и головокружения, головные боли и даже ухудшение зрения.

Как связаны между собой эти две проблемы?

Головокружение и потемнение в глазах редко являются поводом для беспокойства, ведь это может быть связано со скачками кровяного давления. Однако существуют и более серьезные причины для данных симптомов, обусловленные серьёзными изменениями в работе зрительного анализатора. Видимые изменения в работе и внешнем виде глаза может заметить как сам пациент, так и врач, его осматривающий.

Расширение зрачков и замедленная реакция на свет;
Незначительное выпучивание глаза, которое обозначается термином экзофтальм;
Ограничение в движениях глаз и сужение поля зрения;
Внезапно возникающее подёргивание глазного яблока в горизонтальной плоскости, называемое нистагм;
Диплопия (сдваивание);
Снижение четкости.

Кроме этого, клиническая диагностика может показать повышение давления внутри глаза, отек зрительного нерва, а также дегенерацию сетчатки, образовавшуюся в связи с сужением или склерозированием артерии.

Через шейный отдел проходят артерии, которые питают мозг. Когда происходит процесс дегенерации хрящевой ткани в области межпозвоночных дисков, эти артерии, а также нервные волокна, сдавливаются. В связи с нарушением кровообращения различные отделы мозга, которые отвечают за те или иные функции нашего организма, также начинают работать хуже, проводимость нервных импульсов значительно снижается, и возникает болевой синдром.

Структуры продолговатого мозга, которые отвечают за дыхательный и сердечный центры, наиболее сильно страдают, когда повышается давление на позвонки шейного отдела. Однако здесь же располагается и зрительный анализатор. Гипоксия, то есть нехватка кислорода, вызываемая шейным остеохондрозом, может стать причиной снижения зрения.

Причиной головокружений и общей слабости организма является синдром позвоночной артерии.

При этом пациент часто жалуется на такие неприятные ощущения:

«мушка» перед глазами;
потемнение в глазах, возникающее периодически;
цветные пятна;
туман перед глазами;
нарушения фокусировки зрения, сдваивание объектов;
сужение поля зрения;
снижение остроты;
напряженность и реже – боли в глазах.

Из-за спазма в области глазной мышцы фокусировка зрения, то есть аккомодация, ухудшается, поэтому человек не всегда способен сразу же четко увидеть картинку перед глазами. Она часто размывается, так как мышцы хрусталика расслабляются, проявляя свой защитный механизм. Без должного лечения этот процесс может войти в норму, и глаз уже не сможет самостоятельно «настраивать четкость».

Существует много стадий остеохондроза, и при начальной можно, практически не обращая внимания на его проявления, жить в нормальном режиме.

Однако невозможно прогнозировать точно, насколько скоро болезнь начнет развиваться. Отсутствие лечения может повлечь за собой плачевные последствия, в числе которых – нарушение зрения и даже его потеря.

Ухудшение зрения при шейном остеохондрозе может проявиться в форме близорукости. Когда человек привыкает близко рассматривать объект, с которым работает (документ, книгу, экран компьютера), у него развивается функциональная близорукость.

Когда хрусталик начинает привыкать к тому положению, с которого ближние объекты лучше всего видны, его способность моментально стягиваться и растягиваться, чтобы рассмотреть объекты, расположенные на разных расстояниях, теряется. В этом случае функциональная близорукость переходит в стадию органической.

Опасно для здоровья глаз и повышение давления внутри него. Это чревато риском развития глаукомы. Без должного лечения это заболевание почти всегда влечет за собой потерю зрения.

Если вы знаете о наличии у себя остеохондроза шейного отдела позвоночника, на приеме у офтальмолога обязательно упомяните об этом, так как этот факт может стать поводом для дополнения лечения или его корректировки. Чем раньше вы начнете принимать меры, тем проще и быстрее пройдет лечение.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника всегда есть риск нарушений зрения. Поэтому лечение этого заболевания, как правило, направлено и на восстановление работы зрительных органов.

Чтобы улучшить кровоснабжение мозга и стимулировать процесс регенерации хрящевой ткани, специалисты обычно назначают следующие меры:

Массаж шеи;
Электрофорез – введение лекарства через кожу при помощи электрического тока;
Лечебная физкультура;
Витаминотерапия, как правило, с акцентом на витамины группы В;
Медикаментозное лечение при более сложной стадии.

Если нарушение зрения при остеохондрозе уже имеет место быть, дополнительно к консервативному лечению добавляют симптоматическое, медикаментозное.

Боль снимают с помощью препаратов-анальгетиков, таких как «Баралгин», «Ревалгин» или «Спазган», а также противовоспалительных средств.

Чтобы устранить мышечное напряжение, применяются миорелаксанты.

Для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника прописывают также мочегонные препараты (чтобы снять отечность), лекарства для улучшения микроциркуляции, а также хондропротекторы – средства, действие которых направлено на улучшение обмена веществ в области хряща, а также замедление и в дальнейшем остановку его деструкции.

Врач рекомендуют всегда держать при себе какие-либо из этих препаратов, если обострение остеохондроза случается часто. При этом специалисты не советуют заниматься самолечением, так как снятие боли – еще не решение проблемы. Необходимо выработать грамотную схему лечения, чтобы избежать неприятных последствий и ошибок.

Чтобы обезопасить себя от проблем не только с позвоночником, но и с другими органами, следует придерживаться некоторых рекомендаций:

Отказаться от курения;
Обеспечить организм необходимым количеством витаминов и микроэлементов, обогатив ими свой рацион;
Укреплять мышечный корсет с помощью специальных физических упражнений;
Стараться не держать голову в одном и том же положении более тридцати минут, делать перерывы в работе за компьютером;
Почаще выполнять разминку для шеи – мягкие наклоны головы, повороты и вращения.

Здоровый образ жизни способствует избавлению от многих проблем, поэтому рекомендуем вам перестроить режим дня и отдыха таким образом, чтобы снизить вредную нагрузку на организм, тем самым обезопасив себя от ненужных забот.

источник

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Я уже просто не знаю, где найти хорошего врача, и от чего именно мне требуется лечение. Все время мучают головокружения, тошнота, туман в глазах. Делала кт головы и шеи. В общем с мозгом все хорошо, а вот на счет шеи не очень — поставили остеохондроз. За последние полгода меня лечили от этого заболевания (капельницы, уколы, физиопроцедуры) уже два раза, хотя обычно это делают раз в полгода. Эффекта от лечения хватает на пол месяца (и то не могу сказать, что прям отлично себя чувствую в это время), а потом все неприятные симптомы возвращаются снова. Сейчас же мое состояние стало еще хуже: болит шея, лопатка слева, ну или мышца в этой области, не знаю. Кроме того, ужасно болят все остальные мышцы тела — икры ног, руки. Прям жжет. Вокруг глаз появились огромные коричневые круги ( сдала все анализы, проверила внутренние органы — норма, при этом сколько не спрашиваю, не один врач не может объяснить мне внятно откуда эти круги. Часто стали неметь пальцы на правой руке, и с этой же стороны, в правом глазу стали появляться молнии, вспышки, один раз вообще пропало зрение. В глазах все время песок, вечно нет сил… Снова обратилась к своему неврологу, она сказала, что медикаментозную терапию мне пока делать нельзя, так как она была недавно. Посоветовала сходить на массаж. Я сходила сегодня первый день, но стало еще хуже: шея и лопатка болят просто невозможно, болят виски, затылок, при ходьбе заносит в разные стороны, перед глазами все плывет. Уже не знаю, что делать, может вы что-то посоветуете?

КТ головного мозга не очень информативно, т.к. ствол головного мозга она не показывает. Головокружения чаще всего связаны как раз с патологией ствола и мозжечка. Учитывая симптомы, которые Вы описываете: головокружения, боли в спине и конечностях, кратковременную потерю зрения, рекомендую сделать МРТ головного мозга на высокопольном аппарате в 1,5 Тесла для уточнения причины такого состояния, а также сделать УЗИ щитовидной железы и сдать кровь на КФК, ТТГ, боррелии. Некоторые неврологические заболевания, в том числе т.н. медленные нейроифекции, дают изменения на МРТ через несколько месяцев после начала клинических проявлений, поэтому обследования повторяют.

Причины развития, проявления и лечение гематомиелии
Виды и причины развития, симптомы и лечение малой хореи
Чем вызвана боль в грудном отделе позвоночника?
ЛФК при заболеваниях суставов
Почему болит рука от плеча до локтя?

Артроз и периартроз
Боли
Видео
Грыжа позвоночника
Дорсопатия
Другие заболевания
Заболевания спинного мозга
Заболевания суставов
Кифоз
Миозит
Невралгия
Опухоли позвоночника
Остеоартроз
Остеопороз
Остеохондроз
Протрузия
Радикулит
Синдромы
Сколиоз
Спондилез
Спондилолистез
Товары для позвоночника
Травмы позвоночника
Упражнения для спины
Это интересно

Как избавиться от боли в пояснице, которая отдает в ногу?

При некоторых движениях возвращается колющая боль в грудном отделе

Как избавиться от сильного хруста в колене?

Боль в шее, отдает в сердце и плечо — какие обследования нужны?

Каталог клиник по лечению позвоночника

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2018 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Головная боль, возникающая при остеохондрозе шейного отдела — один из наиболее ярких симптомов этого заболевания.

Вне зависимости от характера боли — жгучая и пульсирующая или давящая и тупая — она способна оказать значительное влияние на жизнь человека и даже повлечь за собой ряд нежелательных последствий.

Содержание статьи:
Причины возникновения
Особенности симптомов
Лечение

Причины головной боли, сопровождающей шейный остеохондроз, становятся понятными, если рассмотреть строение шейного отдела позвоночника и роль, которую он играет в кровоснабжении и иннервации мягких тканей головы и головного мозга.

Шейный отдел представляет собой семь позвонков, образующих канал для спинного мозга, от которого ответвляются нервные корешки. Их основная функция — проведение электрических (нервных) сигналов, управляющих сокращениями мышц, кровяным давлением и многими другими процессами.

Кроме того, в шейном отделе есть еще один «коридор»: на уровне шестого шейного позвонка находятся отверстия, в которых подключичная артерия переходит в позвоночную — парный кровеносный сосуд, обеспечивающий кровоснабжение порядка 35% тканей головного мозга.

Между каждой парой позвонков расположены межпозвонковые диски — амортизирующая система позвоночника. При остеохондрозе эти «прокладки» постепенно разрушаются, проседают, и топография позвоночного канала изменяется: он становится «ступенчатым» и суженным в некоторых участках.

Кроме того, диск приобретает сплющенную форму и выступает за пределы позвонка, ущемляя мягкие ткани.

Как результат, развивается сдавливание спинномозгового вещества, нервных корешков, кровеносных сосудов (в том числе, позвоночной артерии). С этого момента кровоснабжение и иннервация тканей головы ухудшается, что приводит к возникновению головной боли.

В случае с синдромом позвоночной артерии главную роль в развитии болевого синдрома играет повышенное внутричерепное давление. Испытывая нехватку кислорода, организм пытается компенсировать это, повышая кровяное давление. Он таким образом увеличивает приток крови к тканям мозга.

Но чаще всего головные боли при остеохондрозе в шейном отделе развивается в ответ на природный механизм, «защищающий» пораженный участок шейного отдела.

Для того, чтобы предупредить чрезмерную подвижность в патологической зоне, организм приводит в действие мышцы, окружающие ее: напряженные мышечные волокна создают своего рода корсет вокруг позвонков, не позволяя им смещаться. Но в мягких тканях шеи, к которым относятся и мышцы, пролегают критически важные нервные окончания. Будучи ущемленными во время спазма, они реагируют самым естественным образом: начинают «транслировать» болевые импульсы.

Такую головную боль можно назвать отраженной — болевые ощущения на самом деле присутствуют в шее, а на ткани головы они распространяются по ходу нервных волокон.

Головные боли при шейном остеохондрозе имеют достаточно характерные признаки: как правило, это тупая, давящая боль в затылке, теменной и височной области, если она вызвана мышечными спазмами.

Но при обследовании не выявляется проблем с сердечно-сосудистой системой, как при гипертонических болях в голове.

Люди, страдающие от синдрома позвоночной артерии, напротив, описывают боль как жгучую и непереносимую, разливающуюся от затылка до висков.

Головная боль при остеохондрозе редко присутствует сама по себе, и часто сопровождается следующими признаками патологий в шейном отделе позвоночника:

вестибулярные нарушения в виде приступов головокружения, временной потери чувства пространственной ориентации, ощущением «уплывающей» земли из-под ног, тошноты;
сенсорные нарушения, проявляющиеся «ползанием мурашек» по коже головы;
снижение остроты зрения, давящая боль в глазных яблоках, усиливающаяся при попытке скосить глаза в сторону или взглянуть вверх;
субъективный (слышимый только больному) шум и звон в ушах, вызванный недостаточным кровоснабжением структур внутреннего уха и снижением функций слухового нерва;
в зависимости от локализации остеохондроза (между какой из пар шейных позвонков разрушается диск) могут наблюдаться симптомы «индивидуального» характера — онемение языка с нарушениями артикуляции, снижение чувствительности в плече, предплечье, ключичной области, лопатке, покалывание в руках, приступы икоты и пр.

Хотя головная боль относится к одним из начальных симптомов шейного остеохондроза, она часто предваряется быстрой утомляемостью, снижением способности к запоминанию и обучению, ощущением усталости даже после полноценного и продолжительного ночного сна.

Также, одним из косвенных признаков того, что головная боль связана с патологией шейного отдела позвоночника, является малая эффективность обезболивающих препаратов или их полное бездействие.

Следует помнить, что сочетание симптомов может быть очень разнообразным, и только квалифицированный специалист может распознать в комплексе признаков их причину: шейный остеохондроз или другое заболевание, которому характерна сходная клиническая картина.

Важно: при внезапном развитии перечисленных симптомов и быстром нарастании их интенсивности необходимо немедленно обратиться в отделение неотложной помощи: эти признаки могут свидетельствовать о возникновении ишемического или геморрагического инсульта и других острых нарушений мозгового кровообращения.

Первостепенную важность имеют диагностические мероприятия, направленные на выявление патологий в шейном отделе позвоночника и оценку их степени тяжести.

Для этого назначается рентгенография и КТ/МРТ, с помощью которых определяется дальнейшее направление обследования. При подозрении на синдром позвоночной артерии рекомендуется допплерографическое исследование, при котором удается выявить сужение позвоночных артерий и участок, в котором кровоток затруднен.

В качестве дифференциальной диагностики применяется ЭКГ, позволяющая оценить состояние сердца и исключить гипертонию как возможный источник головной боли.

Устранение головной боли, причиной которой является шейный остеохондроз — комплексная задача. Без лечения заболевания-причины любые меры будут лишь временным решением проблемы. Поэтому основное внимание необходимо уделить восстановлению состояния межпозвонковых дисков и предупреждению их дальнейшего разрушения.

Кроме медикаментозных средств, традиционно используемых в схеме лечения остеохондроза, могут назначаться отдельные лекарственные группы для устранения головной боли:

спазмолитики, восстанавливающие нормальную спастику (Но-шпа, Трентал и пр.);
миорелаксанты, снимающие мышечное напряжение (Орфенадрин, Баклофен, Тизанидин и пр.)
препараты, улучшающие кровоснабжение в тканях мозга (Циннаризин, Кавинтон и др.);
НПВП, облегчающие боль за счет устранения воспаления в очаге поражения (Нимесулид, Кетонал, Мовалис и пр.)
витамины группы B, улучшающие функции центральной и периферической нервной системы.

Важно: лечение головной боли, вызванной шейным остеохондрозом, существенно различается в зависимости от природы боли (мышечный спазм, корешковый синдром, синдром позвоночной артерии и пр.). Поэтому самолечение категорически недопустимо: оно может вызвать ряд тяжелых осложнений, лечение которых требует неотложной помощи и госпитализации больного.

Физические упражнения могут в равной степени как облегчить головную боль при шейном остеохондрозе, так и усилить ее: вспомогательное лечение с помощью ЛФК назначается исключительно с учетом индивидуальных особенностей ситуации и механизма возникновения головной боли.

Важную роль в купировании болевого синдрома играет точечный массаж и иглорефлексотерапия. Используя биоактивные точки, расположенные на теле человека, квалифицированный специалист может в течение одного сеанса устранить мышечные спазмы в шее — наиболее распространенную причину головной боли.

Хирургическое лечение головной боли при шейном остеохондрозе является одним из наиболее редко применяемых, так как имеет ряд ограничений и противопоказаний. Оперативное вмешательство может быть рекомендовано при следующих состояниях:

сильное нарушение мозгового кровообращения по причине сдавливания позвонками позвоночной артерии;
вероятность развития опасных для жизни нарушений, обусловленных снижением иннервации диафрагмы и участков мозга, регулирующих дыхательные функции;
болевой синдром (в том числе, головные боли), при котором другие методы лечения оказались неэффективными.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

источник

Шейный остеохондроз диагностируется почти у 70% трудоспособного населения. Многие считают, что самое серьезное проявление болезни — это головные боли.

При ухудшении зрения пациенты никак не связывают эти проблемы с позвоночником, между тем, связь между остеохондрозом и заболеваниями глаз более чем очевидна.

Шейный остеохондроз — это дегенеративные изменения в позвоночнике. Когда разрушается хрящевая ткань, то позвонки давят на сосуды и нервы, проходящие через шейный отдел. Эти сосуды питают затылочный отдел мозга, где располагается зрительный нерв. В результате сдавления артерий нарушается кровоток и развивается гипоксия мозга. Зрительные нервы испытывают кислородное голодание, поэтому происходит ухудшение зрения.

На первоначальном этапе изменения носят обратимый характер. Однако, при отсутствии лечения начинаются органические поражения, которые приводят к различным заболеваниям зрительной системы.

В начале заболевания пациент наблюдает у себя ряд симптомов, которые указывают на то, что страдает отдел мозга, отвечающий за остроту зрения. Насторожить должны следующие проявления:

туман в глазах;
раздвоение предметов, сложность фокусировки зрения;
периодическое потемнение перед глазами;
появление «мушек», темных пятен;
мерцание перед глазами;
ухудшение зрения;
болезненные ощущения в глазных яблоках;
сужение поля зрения;
слезоточивость;
напряженность в области глаз;
подергивание глазных мышц;
сложности с вращением глазами.

При осмотре у офтальмолога у пациента обнаруживаются такие проблемы, как:

выпячивание глаз;
изменение формы глазного яблока;
разные размеры зрачков (анизокрия);
расширенные зрачки.

На более позднем этапе врач диагностирует дистрофические изменения сетчатки, повышенное внутриглазное давление, отек сосудов глаз.

Симптомы в виде мушек, мерцаний, двоения и т. д. появляются не просто так. Они свидетельствуют о начале серьезных заболеваний, которые являются следствием шейного остеохондроза:

Глаукома. При этом заболевании вследствие повышения внутриглазного давления поражается зрительный нерв. Эта болезнь неизлечима, она часто приводит к полной потере зрения. С помощью терапии удается достичь ремиссии, но остановить течение патологии невозможно.
Катаракта. Начинается разрушение хрусталика из-за сбоя в обменных процессах мозга. Первый симптом болезни — появление мушек перед глазами. Если катаракту вовремя не начать лечить, больной утратит способность видеть.
Болезнь Клода Бернара-Горнера. Вследствие гипоксии затылочного отдела головного мозга поражается зрительный нерв. Болезнь проявляется разницей размера зрачков, ухудшение реакции зрачка на свет, невозможностью сомкнуть веки полностью (птоз).
Дистрофия сетчатки. Развивается вследствие гипоксии. Главный признак патологии — ухудшение сумеречного зрения.

Нарушение зрения начинается при хроническом шейном остеохондрозе. Сначала просто происходит спазм аккомодации, который приводит к функциональному ухудшению зрения. Затем развиваются органические изменения в хрусталике, сетчатке, глазных нервах.

Если вышеперечисленные симптомы оставить без внимания, то у пациента проявятся серьезные заболевания глаз. Некоторые являются неизлечимыми, другие лечатся только с помощью операции. При отсутствии лечения больного ждет полная слепота.

При возникновении проблем со зрением пациент должен обратиться в офтальмологу. Также нужна консультация невролога и вертебролога.

Прежде всего, необходимо точно установить взаимосвязь шейного остеохондроза и заболеваний глаз. Для этого врач назначает следующие обследования:

Рентгенография позвоночника.
МРТ, КТ позвоночника.

Эти методы позволят выяснить степень поражения позвонков, оценить состояние кровотока.

Затем следует пройти обследование у офтальмолога, чтобы выяснить, какие изменения в зрительной системе уже произошли и имеют ли они необратимый характер.

Измеряет остроту зрения.
Измеряет поля зрения.
Оценивает внутриглазное давление и осматривает глазное дно.
При необходимости назначают УЗИ глазного яблока, ультразвуковую биомикроскопию.

Если есть подозрение на глаукому, то понадобиться пройти следующие исследования:

Измерение офтальмотонуса.
Гониоскопию (оценку угла передней глазной камеры).
Оптическую когерентную томографию.

На основании данных исследования врач подбирает лечение.

Если ухудшение зрения носит функциональный характер, то все еще можно исправить. Терапия направлена на устранение превопричины (шейного остеохондроза). Лечение включает в себя следующие методы:

Применение лекарственных препаратов.
Массаж воротниковой зоны.
Лечебную физкультуру.
Витаминотерапию.
Иглоукалывание.

При шейном остеохондрозе назначают следующие группы препаратов:

Нестероидные противовоспалительные препараты (Ибупрофен, Деклофенак, Найз). Они снимают отечность в тканях, тем самым уменьшая сдавление нервов и сосудов. Данные средства можно использовать в виде таблеток, инъекций, мазей, пластырей.
Миорелаксанты (Мидокалм). Применяют при сильном спазме мышц.
Глюкокортикостероиды (Преднизолон). Назначают при серьезном отеке и воспалении, средства обладают анальгезирующим действием.
Ноотропы (Мексидол, Фезам). Средства улучшают кровообращение, устраняют гипоксию мозга.

Прием витаминов направлен на улучшение метаболизма в тканях, усиление эффекта от медикаментозной терапии. При остеохондрозе назначаются витамины группы В, нормализующие состояние нервной системы (Мильгамма, Нейромультивит).

Также показан прием витаминов А и Е, которые обладают антиоксидантным действием, нейтрализуют действие свободных радикалов. При проблемах со зрением полезно принимать БАДы на основе экстракта черники.

Массаж воротниковой зоны назначают после снятия острого периода. Массаж способствует снятию мышечных спазмов, улучшению кровоснабжения в позвоночнике. Для достижения эффекта требуется минимум 10 сеансов.

Лечебная физкультура является неотъемлемой частью терапии шейного остеохондроза. Упражнения укрепляют мышечный корсет, снимают компрессию, улучшают обмен веществ.

Также важно выполнять гимнастику для глаз, особенно, если приходится долго работать за компьютером. Нужно каждый час делать несложные упражнения (вращение глазами, сжимание век и т. д.). Это увеличит приток крови, снимет напряжение, устранит болевые ощущения.

Метод широко применяется для лечения проблем позвоночника. С помощью тонких игл терапевт воздействует на активные точки, стимулируя кровообращение, улучшая нервную проводимость.

После нескольких сеансов снимается отек, устраняется боль, уходит головокружение, улучшается зрение. Иглоукалывание воздействует на весь организм, повышая защитные силы, направляя их на борьбу с болезнью.

Физиопроцедуры направлены на нормализацию кровообращения, в результате чего устраняется кислородное голодание. Самые эффективные методы — элекрофорез, лазерное лечение, ударно-волновая терапия.

Если у пациента диагностированы серьезные заболевания глаз, то часто применяют хирургическое лечение. Это позволяет остановить процесс, предотвратить полную потерю зрения.

Хирургическим путем лечится катаракта, дистрофия сетчатки. В настоящее время применяют лазерную коррекцию. Данный метод является малотравматичным и позволяет вернуть остроту зрения даже при серьезных проблемах. Глаукома также лечится с помощью лазера. Врач выполняет специальные процедуры, способствующие оттоку жидкости.

Профилактика заболеваний глаз при остеохондрозе заключается в следующем:

Занятия физкультурой.
Организация правильного питания.
Отказ от вредных привычек.
Избегание поднятия тяжестей, переохлаждений.
Своевременное лечение инфекционных заболеваний.
Прохождение профилактических курсов массажа.

Узнайте больше о влияние остеохондроза на зрение с помощью этого видео

Шейный остеохондроз и проблемы со зрением — это звенья одной цепи. Каждый пациент находится в группе риска. Нельзя игнорировать заболевание позвоночника, чтобы не нажить новых неприятностей в виде слепоты и инвалидности.

источник

Низкой остротой зрения страдает практически каждый второй взрослый человек. И если к стабильно низкому зрению еще можно привыкнуть и адаптироваться, то прогрессирование этого симптома приводит к значительным неудобствам.

Так, ухудшается не только качество жизни, но и работоспособность человека. Особенно это заметно тем, у кого работа тесно связана с ежедневным напряжением глаз (водители, программисты, ювелиры и др.).

Безусловно, причин для снижения зрения масса. Это наследственный фактор, хроническое перенапряжение, стрессы, недосыпания. Немалое значение имеют и авитаминозы, травмы, инфекционные заболевания, атеросклероз и склонность к тромбообразованию. Но не стоит забывать, насколько тесную связь имеет зрение с шейным остеохондрозом. Именно он нередко становится причиной «мушек», тумана перед глазами и других зрительных симптомов.

При этом пациенты, не зная об остеохондрозе, начинают активно лечиться глазными каплями, дорогими препаратами и контактными линзами. Но лечение симптомов без устранения основной причины, т.е. остеохондроза, оказывает лишь временный эффект.

Такое заболевание, как шейный остеохондроз, и зрение очень тесно связаны. При поражении межпозвоночных хрящей в шейном отделе наблюдается передавливание сосудов, идущих к голове. Сдавливаются позвоночные артерии, которые поставляют кровь, обогащенную кислородом, к мозгу, и вены, которые отводят отработанную кровь от него. Ткани головного мозга недополучают питания, развивается гипоксия. Это нарушение проявляется частыми головными болями.

Однако страдает не только мозг, но и орган слуха, а также глаза. Поэтому патология шейного отдела часто проявляет себя такими симптомами, как шум в ушах и «мушки» перед глазами.

«Мушки» могут сменяться радужными кругами, туманом и двоением. Нередко наблюдается резкое потемнение или расплывчатость контуров предметов.

Такой на первый взгляд безобидный симптом, как «мушки», может обернуться печальными последствиями, если вовремя не выявить его истинную причину. Долгое время он может особо не обращать на себя внимания, так как появляется лишь периодически. А при резком нарушении видимости начинать лечение может быть уже поздно.

Длительная гипоксия глазного яблока ведет к отеку зрительного нерва и склерозу сосудов сетчатки глаза. Также из-за нарушения оттока венозной крови от головного мозга со временем может развиваться повышение внутриглазного давления (глаукома). А это осложнение нередко приводит к стойкому снижению или даже к полной потере зрения.

Важно понимать, что появление «мушек» или радужных кругов является лишь одним из симптомов остеохондроза. И лечить их отдельно от основного заболевания абсолютно бесполезно. Можно потратить много денег и времени на консервативное лечение или даже операцию. Но при этом зрение будет дальше ухудшаться, пока не будет уделено внимание проблеме остеохондроза.

Лечение остеохондроза чаще всего комплексное. Оно включает ежедневную лечебную физкультуру и регулярный массаж. При этом необязательно записываться к массажисту, можно заниматься и самомассажем. Не менее популярна и мануальная терапия, а также иглорефлексотерапия.

Обязательно назначаются физиотерапевтические процедуры (дарсонваль, лазеролечение, электрофорез). С успехом применяются и пиявки (гирудотерапия).

В случае успешного лечения шейного остеохондроза у больного исчезают головные боли, «мушки» перед глазами, шум в ушах, отеки и скованность. Это наблюдается уже после первой недели лечения.

Шейный остеохондроз в наше время распространенное заболевание, которое чаще всего затрагивает людей в молодом возрасте до 40 лет.

Развитию болезни могут способствовать различные факторы, а именно:

пребывание долгое время в неудобной напряженной позе, к примеру, привычка придерживать трубку телефона плечом, работа за компьютером на протяжении всего дня;
очень часто данное заболевание появляется в результате продолжительного воздействия вибрации, например, во время вождения автомобиля или работы со строительной техникой;
нарушение осанки;
неподвижный образ жизни;
неудобное спальное место;
наследственная предрасположенность к данному заболеванию.

Под шейным остеохондрозом следует понимать дегенеративно-дистрофическое поражение некоторых межпозвоночных дисков, расположенных в шейном отделе позвоночника. Развивается он по причине обменных нарушений, при которых полностью меняется строение и структура межпозвоночных дисков и самих позвонков.

Заболевание по своим симптомам очень сильно отличается от других разновидностей остеохондроза позвоночника. Это самый опасный вид данного заболевания, так как в большинстве случаев при нем происходит ущемление корешка, который отходит от нерва спинного мозга. Кроме этого идет нарушение кровообращения в коре головного мозга, по причине передавливания сосудов.

Основная причина болезни – анатомические особенности строения позвоночника в области шеи. Так, одна из самых крупных артерий, которая питает мозг, — позвоночная – проходит в отверстиях отростков позвонков шеи. Именно поэтому изменения в них на патологическом уровне – смещение позвонка, разрастание фиброзной, а также костной ткани, приводят к нарушению работы этой артерии.

Помимо этого, строение позвоночника в области шеи немножко другое – позвонки намного плотнее соприкасаются между собой. Поэтому даже при небольшом патологическом изменении лишь в одном из позвонков, идет нарушение полноценного функционирования всего отдела – смещение или вдавливание сосудов, нервов и спинного мозга. В итоге остеохондроз шейного отдела может привести к нарушениям многочисленных функций:

расстройство чувствительности мышц шеи, рук, лица, кожи;
частые приступы головокружения;
звон и шум в голове или ушах;
продолжительные головные боли;
ухудшение слуха и зрения;
повышенная утомляемость;
шаткость во время ходьбы.

Можно выделить следующие основные симптомы шейного остеохондроза:

В большинстве случаев возникает ощущение боли в области шеи, плеча, руки и затылка. Помимо этого, довольно часто наблюдается сильная слабость в мышцах рук, хруст в шее, затруднения с поворотом головы.
Часто чувствуется тянущая ноющая боль в левой области груди, отдающая в руку. Возможно, ощущение боли жжения между лопатками.
Ощущения слабости, неприятные головные боли, постоянная усталость. В основном боль ноющего характера и сосредоточена в области затылка, а также задней или боковой части шеи. Пациенты очень часто сталкиваются с затруднениями во время движения головы, особенно поворотов.
Боль может отдаваться в руке и даже доходить до плеча и кисти, пальцы могут онеметь. При этом больные часто жалуются на «прохождение электрического тока» или «свербение» вдоль ног и рук во время сгибания шеи.
При симптомах остеохондроза шейного отдела также может проявляться снижение зрения и слуха, появление болей в руках, головокружения, нарушение работы легких и сердца, тошнота, онемение языка, лица, двоение перед глазами.

На начальном этапе, остеохондроз протекает в легкой форме и не доставляет человеку никакого дискомфорта. Поэтому лечение при помощи медикаментов не требуется, достаточно только провести профилактику для предупреждения дальнейших осложнений – пересмотр образа жизни, улучшение условий труда.

вести более активный и интересный образ жизни;
соблюдать правильный рацион питания;
делать зарядку по утрам;
не поднимать тяжести;
избавиться от вредных привычек;
держать правильную осанку во время сидения;
удобная поза в период сна;
комфортабельная постель;
полезными будут и курсы гимнастики.

Но вот с течением времени шейный остеохондроз может прогрессировать и в результате стать причиной более серьезных последствий. В этом случае лечение проводится при помощи консервативных методов. Среди них различаются:

ношение специальных воротников;
ЛФК;
физиотерапия;
массаж;
в более тяжелых случаях анальгетики, противовоспалительные нестероидные средства и спазмолитики;
также рекомендуются физиотерапевтические процедуры.

Лечение хронического остеохондроза в области шеи, проводится с использованием хондропротекторов, а также витаминов В6 и В12. Кроме этого широко используются медицинские препараты наружного использования – гели, кремы, мази, содержащие НПВС, стимуляторы регенерации ткани и раздражающие вещества. Сейчас в аптеках также появились специальные пластыри, способные избавить от неприятной боли в области шеи.

Во время терапевтического лечения используются разные средства, к примеру, такие как, спазмолитики и анальгетики. Все эти средства достаточно эффективны, но при длительном использовании могут нанести вред вашему организму. В связи с этим большое значение имеет минимизация побочных эффектов и повышение эффективности самого лечения.

Такое лечение проводится с учетом течения заболевания. Так, например, в острой стадии больному обязательно показан постельный режим, при этом кровать должна быть жесткой. Если имеет место ущемление нервов, тогда врачи прибегают к вытягиванию шейных позвонков при помощи глиссоновой петли. Для этого больного, лежащего на кровати, фиксируют за голову с использованием специальной петли, после чего поднимают край кровати, где расположена голова на 25-30 см. Благодаря этому происходит растягивание околопозвонковых мышц и связок, при этом расстояние между позвонками значительно увеличивается, что и способствует освобождению защемленных кровеносных сосудов и нервных корешков. Вытяжение также делается во время мануальной терапии вручную. В качестве физиопроцедур используется диадинамотерапия, ультразвук и магнитотерапия.

Огромное значение в лечении шейного остеохондроза играют физические упражнения – плавание, но только в теплой воде и занятия лечебной физкультурой. Делать специальные упражнения лучше всего в период ремиссии, а также совершенно здоровым людям в целях профилактики.

Необходимо встать прямо и приложить ладошку ко лбу. После чего надо надавить со всей силы лбом на ладонь, при этом преодолевая сопротивление прижать подбородок к шее. Упражнение рекомендуется повторить 4 раза с перерывами в пять секунд.
Приложите ладонь к своему затылку. При этом напрячь мышцы шеи, одновременно давя затылком на ладонь. Напряжение задержите на 7 секунд. Повторить упражнение 4 раза с перерывом в пять секунд.
Теперь стоять прямо, повернуть голову влево, и в этом положение задержатся на 3 секунды, после чего повернуть голову вправо и опять задержиться в таком положении. Повторять необходимо по 10 раз в каждую сторону.
Левую ладонь положите на левый висок. Мышцы шеи напрягите, одновременно надавливая головой на свою ладонь. Напряжение задержите на семь секунд. Теперь повторите то же самое для правой стороны с правой рукой.

Во время лечения остеохондроза шейного отдела при помощи упражнений для начала мышцы лучше всего напрягать в пол силы. И только после того, как ваш уровень тренированности значительно повысится, увеличивайте нагрузку и напряжение.

Для предупреждения заболевания огромное значение имеет подвижный образ жизни. Обязательно делайте профилактические упражнения, в свободное время посещайте бассейн, избегайте переохлаждения, избавьтесь от вредных привычек и следите за своим питанием. Тогда эта болезнь будет вам не страшна! А в случае обнаружения симптомов срочно обратитесь к врачу, ведь на ранней стадии можно обойтись без экстренных мер.

источник