Травы при лечении шейного остеохондроза

Остеохондроз шейного отдела позвоночника является распространенным заболеванием, поражающим межпозвоночные диски шейных позвонков. Для лечения данного недуга нередко используется фитотерапия. Некоторые травы от остеохондроза применяются не только для снятия неприятных симптомов, но и для лечения болезни. Такой вид воздействия на организм может использоваться как для лечения, так и для профилактики болезни.

Фитотерапия считается действенным методом лечения многих заболеваний, к числу которых относится остеохондроз шейного отдела позвоночника. Перед непосредственным приемом трав необходимо определить все их свойства, необходимые для улучшения состояния пациента. Травы при остеохондрозе должны обладать следующими свойствами:

Обезболивание.
Улучшение кровоснабжения.
Восстановление водно-солевого обмена.
Уменьшение проницаемости кровянистых стенок.
Снятие воспаления.

Эти свойства являются основными и наиболее действенными. Кроме того, травяные настои при шейном остеохондрозе обладают очищающими, успокоительными, тонизирующими свойствами, насыщают организм витаминами.

Наиболее эффективные виды трав:

Цветки калины.
Крапива.
Череда.
Тысячелистник.
Зверобой.
Шалфей.
Лаванда.

Листья березы.
Одуванчик.
Подорожник.
Ромашка.
Лопух.
Бузина.

Применение трав при остеохондрозе носит длительный характер. Курс фитотерапии может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев. Важно помнить, что результат появится не сразу, но регулярное применение трав может помочь добиться стойкого эффекта, приносящего облегчение. Для его усиления с разрешения врача одновременно с фитотерапией можно использовать другие методы лечения: медикаментозное, физиотерапевтическое и т. д.

Лечение остеохондроза травами имеет множество достоинств, одно из которых – вариативность. Современная народная медицина имеет огромное количество рецептов для лечения шейного отдела позвоночника: употребление настоев, отваров, компрессов, втираний, ванн и т. д. Вид воздействия определяется врачом с учетом степени тяжести шейного остеохондроза, индивидуальных особенностей пациента.

В зависимости от выбранного вида терапии травы, применяющиеся от остеохондроза шейного отдела, подготавливаются по-разному. Основные формы лекарственных средств:

Настой. Установленное рецептом количество сырья заливается стаканом (200 мл) горячей воды, плотно закрывается, настаивается на водяной бане около 15 минут. Спустя 45 минут настой процеживается, доводится водой до 200 мл.

Отвар. Нужное количество сырья заливается горячей водой в объеме 200 мл, закрывается крышкой и прогревается на водяной бане около получаса. После охлаждения отвар процеживается, объем доводится водой до 200 мл.

Настойка. Чаще всего используется аптечная форма средства, самостоятельно приготавливается дома из сбора трав и этилового спирта или водки.

Сок. Изготавливается из свежесрезанного растения, пропускается через мясорубку или соковыжималку, затем процеживается.

Все виды народных рецептов основаны на применении вышеуказанных форм средств. Они подходят как для внутреннего, так и для наружного применения. Перед употреблением внутрь все травы, назначенные врачом при остеохондрозе шейного отдела, должны быть проверены на предмет аллергии путем проведения пробы на небольшом участке кожи локтя или запястья.

Монастырский чай улучшает кровообращение в зоне позвонков, восстанавливает структуру межпозвоночных дисков, улучшает обменные процессы, устраняет неприятные ощущения и укрепляет организм. Компоненты, включенные в монастырский чай от остеохондроза: корень одуванчика, плоды шиповника, душица, зверобой, лопух, брусника и некоторые другие травы. Заварить его несложно: чайную ложку сбора нужно залить 200 мл кипятка, настоять 10 минут, затем процедить. Готовый настой разделить на 3 части и пить трижды в день в течение 1–3 месяцев.

Чабрец обладает противовоспалительными, противомикробными и болеутоляющими свойствами. Подорожник – мощное болеутоляющее средство, снимающее воспаление, нормализующее кровоснабжение тканей. Чаще всего данные лекарственные растения используются для примочек при остеохондрозе, т. к. именно в таком виде они обладают наибольшей эффективностью. Для этого их измельченные листья и стебли заворачиваются в марлю и прикладываются к шейному отделу позвоночника. Но не менее полезен их сок, который изготавливается из ста граммов свежесрезанных растений, взятых в равной пропорции. Данный рецепт лекарства с чабрецом и подорожником подразумевает применение полученного сока по 10 мл трижды в день для лечения в период обострений остеохондроза.

Для избавления от отечности и болей в шейном отделе хорошо помогает отвар корня одуванчика. Столовая ложка измельченных корней заливается 200 мл горячей воды, после чего настаивается на водяной бане четверть часа, остужается, процеживается. Принимать по одной трети стакана за полчаса до еды 4 раза в день. Данное средство улучшает подвижность суставов при остеохондрозе, уменьшает солевые отложения и восстанавливает хрящевую ткань.

Травяные мази домашнего приготовления не менее действенны, чем аптечные средства. Для приготовления такой мази необходимо смешать столовую ложку зверобоя продырявленного и две чайных ложки тысячелистника. Две чайных ложки вазелина растапливаются на водяной бане, соединяются с травами, после чего в смесь добавляется чайная ложка настоя морозника. При остеохондрозе втирать 1–2 раза в день.

Отвары и настои – наиболее простые в приготовлении средства при лечении остеохондроза. Для их изготовления подойдут любые травы, назначенные лечащим врачом. Наиболее популярные рецепты:

10 г листьев брусники залить стаканом кипятка, настаивать 2–3 часа. Принимать 4 раза в день по две столовых ложки. Настой снимает боль, улучшает обменные процессы, очищает организм.
250 г корней и листьев сабельника, 0,25 л спирта. Смешать, выдержать 3 недели. Принимать настойку из травы по 25 мл трижды в день в течение 1–3 месяцев.
Столовая ложка конского щавеля, 300 мл воды. Смешать, довести до кипения, проварить на малом огне 10 минут, затем настоять 2 часа. Принимать по чайной ложке три раза в день. Хорошо снимает боль.

Все указанные рецепты подходят не только для приема внутрь: они могут применяться в качестве втираний, компрессов.

Многие врачи выступают за эффективность фитотерапии как дополнительного средства комплексного лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника, а также как основного средства для поддержания общего хорошего самочувствия в период отсутствия обострений хронической стадии болезни. Основные достоинства такого метода – натуральность, доступность, эффективность при мягком воздействии, возможность использовать для профилактики. Врачи отмечают, что при регулярном лечении травами состояние пациентов при остеохондрозе может существенно улучшаться.

Травы при остеохондрозе обладают высокой эффективностью при правильно выбранном подходе и способе их применения. Огромное количество рецептов народной медицины позволяет выбрать наиболее оптимальный вариант для каждого пациента с учетом всех индивидуальных особенностей организма и степени тяжести заболевания шейного отдела.

источник

Одним из древних способов лечения являются травы от остеохондроза шейного отдела. Известна эта болезнь давно благодаря своему широкому распространению. Ею болеют, и старики, и, как ни странно, молодежь. Этому способствует малоподвижный образ жизни, включая долгое пребывание в одной и той же позе у компьютера или телевизора, в автомобиле или за рулем спецтехники, где появляются дополнительные вибрации. Еще к остеохондрозу могут привести неправильное питание с применением большого количества поваренной соли, недостаточно жесткий матрас, большая и мягкая подушка, неправильная посадка на рабочем месте, предрасположенность, переданная по наследству, избыточный вес и психические перегрузки.

Остеохондроз шеи, или другими словами разрушение межпозвоночных хрящевых дисков шеи, возникает там, где нарушается обмен веществ в организме человека. Межпозвоночный хрящ истончается, обрастает солевыми отложениями, при этом нарушаются гибкость и подвижность шеи, появляются болевые ощущения при малейшем резком движении головой или руками.

Сегодня лечение остеохондроза травами, становится все более актуальным. А все благодаря тому, что такие средства не дают побочных эффектов (в отличие от многих медикаментов). Но, помимо правильного применения, необходимо знать еще, где собирать целебные травы, и какие из них обладают лечебными свойствами.

Естественно, что современному человеку достаточно сложно выделить время на поиски и сбор целебных трав. Поэтому самым оптимальным вариантом будет приобрести готовые сборы или обратиться к травникам, которые обладают знаниями и умениями в области лечения травами.

Отдельно стоит выделить монастырский чай. Практически все травники рекомендуют при остеохондрозе шеи употреблять данный напиток. Монастырский чай (второе название — «Иван-чай») известен человечеству с незапамятных времен. А произошло такое название от монахов, которые занимались врачеванием. Стоит отметить, что буквально несколько лет назад проводились исследования, которые подтвердили целебные свойства этого чая.

Что касается такого вопроса, как принимать «Иван-чай», то многие травники рекомендуют заваривать его следующим образом.

1 ч.л. монастырского чая заливают 1 стаканом кипятка.
Затем дают настояться около получаса и потом процеживают.
Пить такой травяной настой рекомендуется вместо обычного чая 3 раза в день.

Получить первый положительный результат можно уже буквально через неделю после начала употребления. А весь курс должен составлять минимум 4 недели; затем нужно сделать перерыв.

«Иван-чай» способен помочь не только от шейного остеохондроза, но и улучшить состояние больных сосудов. Поэтому его настоятельно рекомендуют при варикозном дефекте вен нижних конечностей. Благодаря своим уникальным лечебным свойствам монастырский чай стал очень популярным и востребованным.

Прежде всего необходимо выяснить, какие травы пить при остеохондрозе. И как правильно приготовить целебные настойки и мази.

1-й способ. Для его приготовления потребуются следующие компоненты:

календула 100 гр;
стакан крепкой водки.

В стеклянную тару нужно насыпать календулу и залить ее водкой. Затем отправить в темное место на пару недель. Далее, когда смесь настоится, ее необходимо процедить и перелить в новую чистую тару. Втирают настойку в шейную зону ежедневно на протяжении месяца.

Для 2-го способа потребуются следующие ингредиенты:

1 ст.л. измельченных листьев земляники;
1 ч.л. меда;
1 стакан кипятка.

Все компоненты заливаются кипятком и настаиваются на протяжении 15 минут. Готовую смесь необходимо пить по 2–3 стакана в день маленькими глотками.

Хорошо зарекомендовали себя и лечебные мази, приготовленные из трав. Для их приготовления используют разнообразные травяные сборы.

Для 1-го способа приготовления мази для растирки потребуется заготовить впрок следующие компоненты:

1 ч.л. листов эвкалипта;
1 ч.л. чистотела;
1 ч.л. шишек хмеля;
1 ч.л. зверобоя;
1 ст.л. гусиного жира.

Все компоненты рекомендуется измельчить при помощи кофемолки. Затем залить растопленным гусиным жиром и отправить на водяную баню на 15 минут. Готовая мазь переливается в стеклянную тару и отправляется на хранение в холодильник. Используют ее следующим образом: наносят на больную зону и хорошенько втирают. Затем место, где была нанесена мазь, накрывают пергаментной бумагой, а сверху приматывают бинтом. Данное народное средство будет просто незаменимо при шейном остеохондрозе.

Для 2-го способа приготовления мази потребуются следующие компоненты:

лист лавровый мелко измельченный;
иголки сосны мелко измельченные;
гусиный жир.

Все компоненты берут равными частями, перемешивают и отправляют на водяную баню на 20 минут. Готовую смесь переливают в стеклянную тару и после полного остывания отправляют в холодильник. Применяют данное средство следующим образом: на больное место наносится мазь 2 раза в день, при этом она хорошенько втирается. Курс лечения составляет 2 недели. Данное средство — это отличное болеутоляющее, поэтому его чаще всего и рекомендуют травники.

Часто, когда человека начинает беспокоить шейный остеохондроз, он задается вопросом, какие травы при остеохондрозе шейного отдела смогут помочь избавиться от болевых ощущений. Некоторые травники рекомендуют использовать следующие растения:

Зверобой, в составе которого присутствуют лечебные кислоты. Такие вещества способствуют восстановительному процессу в суставах и помогают запустить процесс обновления хрящевого материала.
Шалфей — это незаменимая трава при изменениях в позвонке дистрофического характера. Данная трава помогает привести в норму все обменные процессы и улучшить общее состояние человека при воспалительных процессах хронического происхождения.
Бузина оказывает обезболивающие действие, благодаря чему часто используется для лечения ревматизма и подагры.
Почки сосны имеют противовоспалительные свойства: данное растение применяют в тех случаях, когда необходимо срочно снять болевые ощущения и нормализовать обменные процессы.
Лопух, это растение еще называют кладезем полезных элементов. Лопух просто незаменим в том случае, когда необходимы сосудорасширяющие средства. Еще лопух является первой неотложной помощью при артрозе, ревматизме и даже радикулите.
Горец. Об его уникальных свойствах очищения суставов человека от солевых отложений знают немногие. Данное растение обладает огромнейшей силой лечить и снимать болевые ощущения при позвоночной грыже, которая может образоваться на запущенных стадиях. Более того, горец помогает при посттравматических дефектах спины.
Девясил относится к тем травам, которые обладают не только лечащим свойством, но и укрепляют организм в целом.
Ромашка — это еще одно удивительное растение, которое способно унять все болевые ощущения и воспалительные процессы, образовавшиеся в хрящевой ткани.
Березовые листья — это эффективное средство, которое избавляет от болевых ощущений в период обострения. Березовые примочки помогают расслабить шейную зону и полностью успокоить боль.

Все вышеописанные травы окажут каждому больному человеку неоценимую помощь. Но только в той ситуации, когда дозировка и способ приготовления будут верными. Зная, как заварить такой чайный сбор, каждый человек сможет приготовить самостоятельно полезнейшее лекарство.

Профилактические меры против остеохондроза при помощи трав рекомендованы только после консультации лечащего врача. В целом же использовать травяной сбор самым оптимальным вариантом будет в целях профилактики. В основном назначают его людям после 35 лет. В данном возрасте существует большой риск заболевания остеохондрозом, поэтому употреблять такой чай настоятельно рекомендуется.

При этом стоит подчеркнуть, что у такого средства есть определенные противопоказания. Так, на сбор из трав может возникнуть аллергическая реакция или индивидуальная непереносимость на один из составляющих компонентов. Поэтому перед тем как использовать такие лечебные настои, очень важно получить рекомендацию врача.

Сегодня статистика неумолимо указывает на то, что количество больных с данным дефектом все время растет. Как было описано выше, главные провокаторы развития такого заболевания, это:

малоподвижный образ жизни;
регулярно ухудшающаяся экологическая обстановка;
воспалительные дефекты, которые зачастую приобретают хронические формы;
избыточный вес;
сильные физические нагрузки.

Все это делает человека уязвимым перед таким опасным и грозным заболеванием. Как результат, можно добавить одно: употребление лекарственных травяных сборов рекомендуется каждому человеку. А особенно актуально это для жителей мегаполисов, которые наиболее часто страдают от деятельности прогресса.

Что касается мнения врачей, то они настоятельно рекомендуют употреблять такие настои в качестве профилактического средства. При этом многие подчеркивают, что травяные сборы включают в себя сосудорасширяющие компоненты, поэтому они не рекомендованы именно тем людям, у которых в данной области есть проблемы.

В целом же мнение специалистов в таком вопросе однозначно: употреблять травяные сборы и, таким образом, предупреждать развитие данного недуга. Стоит помнить и том, что лечебные свойства травяных сборов, как уже говорилось выше, отлично помогают и сосудам.

Ну и в заключение хочется подчеркнуть: несмотря на то что травы обладают волшебной силой исцеления, использовать их надо только после полученной консультации у врача. Не стоит забывать простое правило: главное — не навредить.

источник

Остеохондроз-это болезнь нашего времени. Этот недуг может заставить врасплох, как взрослого, так и молодого человека. Существует много способов лечения данного недуга. Травы при остеохондрозе тоже не исключены. Только комплексное решение вопроса, позволит добиться положительных результатов.

Данное заболевания спины возникает, по большей части, из-за малоподвижного образа жизни. Существует несколько типов остеохондроза, в зависимости от того, где он образовался: шейный, грудной, поясничный. Каждый из типов недуга имеет схожий механизм развития, только симптомы проявление разные.

Первое, что замечает больной – болевые позывы. Сперва они могут просто проявляться в моменты резких поворотов, после чего становятся постоянными. Если у больного наблюдается шейный остеохондроз, самый страшный вид недуга, у пациента могут начаться головокружения, тошнота, стрессы и потеря сознания.

При проявлении поясничного остеохондроза у больного начинаются боли в нижней части спины, могут отказать ноги. Если же наблюдается недуг грудного отдела, пациент чувствует боль в груди, схожие на боли сердца. Возможна одышка.

Но это поможет избавиться от боли только на некоторое время. Стоит понимать, что если не начать лечение вовремя, первая стадия недуга может перерасти в следующую, более сложную. Самое страшное, что может произойти – хирургическое вмешательство.

Для того, чтобы избавить от данного недуга стоит начать срочное лечение. Много вариантов лечения есть на сегодня:

Лечение таблетками, уколами и мазями. Такой способ поможет избавиться от болевых синдромов, убрать воспаление места поражения. Во время заболевания остеохондрозом нужно употреблять витамины группы В и С, и пить хондропротекторы, которые помогут восстановить хрящевую ткань.
Массажи. Данный вид лечения поможет снять спазм в области заболевания. Спокойные поглаживания расслабляет, а правильное массирование позволяет «поставить» позвоночник в нужное место. Такой способ лечения назначают на начальных стадиях развития болезни.
Лечебная гимнастика/ЛФК. Когда назначается лечение, в добавок к таблеткам и уколам прописывают определенный комплекс упражнений. Все они делаются спокойно и медленно, концентрируясь на месте боли. Первые разы нужно заниматься под присмотром врача.
Травы от остеохондроза. Народная медицина актуальна при любом недуге. Остеохондроз тому не исключение. Перед тем как начать лечение, нужно проконсультироваться со своим врачом.

Привычная нам медицина не отвергает рецепты бабушкиной книги. Комплексное лечение любого заболевания, несет в себе сочетание разных методой борьбы с недугом. Плюсы народной медицины в том, что она проверена веками, что в состав мазей, компрессов, входят только натуральные и природные компоненты. Еще одним преимуществом народных средств есть то, что они не вызывают аллергии у больного, и вполне совместимы с другими препаратами. Из народных средств, лечение остеохондроза может осуществляться:

Апитерапия.
Самомассаж.
Лечение глиной.
Метод лечения пиявками.
Ароматерапия.
Лечение травами.

Самое эффективное и самое доступное лечение из области народной медицины – лечение травами. Они вполне безвредны и главное доступны каждому. Важно правильно соблюдать пропорции, чтобы не навредить почкам и печени. Пока не было зафиксировано ни одного случая, когда сбор трав навредил человеку.

Травы при остеохондрозе шейного позвонка помогут избавиться от болевых синдромов, уберут воспаление. В аптеке можно встретить сразу готовые сборы трав, либо собрать их лично.

Самый популярный сбор трав – «Монастырский чай». В состав данного препарата входят все те травы, которые помогут при остеохондрозе шейного отдела:

Зверобой. В составе этой травы, есть специальные вещества (кислоты), которые помогают восстановить хрящевую ткань.
Тысячелистника. Эта трава помогает убрать все токсины с организма человека, при этом снять воспаление.
Шалфей. Влияет на общее состояние организма человека. Снимает воспаление и помогает при дистрофических изменениях, происходящих в позвонке.
Бузина. Самая известная трава, которую применяют в лечении недугов суставов.
Сосновые почки. Эта чудо-трава помогает убрать воспаления и уберут болевой синдром. Основная задача-улучшить кровообращение.
Багульник. О полезных свойствах данного растения знают не многие. Но, положительные результаты были обнаружены. Его применяют во время лечения всех патологий суставов, также снимает воспаление и опухоли.
Лопух. Трава, которую применяют в лечении многих недугов. Дает хороший эффект при лечении болезней суставов и костей.
Горец. Это растение помогает «вытащить» из суставов соли. Очень важный процесс, особенно если речь идет об остеохондрозе шеи.
Девясил. Лучшее растение для укрепления именной системы человека.
Ромашка. Всеми любимая травка, которую мы привыкли употреблять как противовоспалительное средство. При лечении остеохондроза, она помогает снять болевые синдромы и восстановить хрящевую ткань.
Березовые листики. Их цель – снять воспаление. Также плюс этой травы в том, что она благотворно влияет на общее состояние больного и на его настроение.

Травы от остеохондроза шейного позвонка стоит применять со всей осторожностью. Перед началом их употребления стоит проконсультироваться с врачом. Чаще всего травяные сборы могут употреблять люди разных возрастных категорий. Пить его нужно строго по рецепту (три раза в день). Средства народной медицины могут помочь при остеохондрозе, если это его начальная стадия. Если больному предложили оперативное вмешательство, таким способом вылечить недуг уже нереально. Можно пить сборы трав, как профилактическое средство, но соблюдая правильный режим. Процесс лечения может длиться до 4–х недель и больше.

источник

Шейный остеохондроз — распространенное заболевание позвоночника и, пожалуй, самое молодое. Мы часто наблюдаем сутулость у детей школьного возраста. В подобных случаях специалисты назначают лечебную гимнастику, также дают рекомендации по поводу коррекции осанки в домашних условиях. К сожалению, мало кто следует рекомендациям, и патологический процесс получает свое развитие. Скованность в движениях, болевые ощущения в области шеи отвлекают от обычного ритма жизни. Со временем развивается дистрофический процесс в межпозвоночных дисках, происходит защемление нервных окончаний, ведущих к спинному мозгу. Очень болят мышцы, поэтому важно их регулярно разогревать и укреплять в системе.

Причины развития остеохондроза:

переломы, вывихи, ушибы, другие травмы позвоночника,
генетическая предрасположенность,
патологии стопы, обусловленные чрезмерной перегрузкой позвоночника,
ожирение, избыточный вес,
частое ношение неудобной и тесной обуви,
малоподвижный образ жизни,
возрастные изменения,
резкое прекращение занятий и тренировок у спортсменов,
нарушенный обмен веществ в организме,
сколиоз, кифоз, лордоз, искривления позвоночника,
длительное и частое переохлаждение,
частые рывки и повороты телом, подъем тяжестей, работа в неудобном положении, другие профессиональные особенности,
чрезмерные нервные перенапряжения и стрессы,
особенности климатических условий, непосредственно высокая влажность и низкая температура тела.

Стремительное развитие патологии может обусловить как один, так и несколько факторов.

1 этап: существенно снижается количество влаги в ядре межпозвоночных дисков, в результате чего они становятся более плоскими, расстояние между позвонками сокращается, на хряще образуются мелкие трещины;
2 этап: вследствие сокращения расстояния между позвонками начинает провисать связочный и мышечный аппарат, что обуславливает патологическую подвижность тел позвонков, их смещение и соскальзывание;
3 этап: в результате прогрессирования процессов межпозвоночные диски выдавливаются, происходит подвывих позвонков;
4 этап: между позвонками образуются остеофиты, сковывающие движение, устраняющие подвижность позвонков, травмирующие нервы и сосуды, которые проходят в предельной близости с позвонками и выходят из позвоночного столба.

Первый и последний этап развития патологии проходит бессимптомно, какие-либо клинические проявления у пациентов полностью отсутствуют.

по степени поражения отделов позвоночника:

грудной,
шейный,
крестцовый,
поясничный,
обширный.

По степени изменения межпозвоночных дисков:

без изменений,
несущественные изменения, которые включают в себя исключительно внутренние разрывы,
выраженные изменения при условии сохранения наружной поверхности,
поражение всего диска полностью, образование трещин с распространением на наружную поверхность, выдавливание из-под тел позвонков диска, т.д.

По степени нарушения функционирования позвоночника и клиническим проявлениям:

неизменное функционирование позвоночника, сопровождающиеся незначительными болевыми ощущениями в месте поражения,
нарушение функционирования позвоночника, сопровождающиеся сильными болями в местах поражения,
деформация позвоночника, возникновение грыж межпозвоночных дисков, сопровождающееся сильными продолжительными болями,
нарушение двигательной функции, снижение подвижности позвоночника, возникновение болей при малейшем движении.

На первых стадиях остеохондроз шейного отдела позвоночника подвергается эффективному лечению, на более поздних стадиях, используя народные средства, можно достичь продолжительной регрессии, протекающей практически бессимптомно.

Лечение остеохондроза шейного отдела народными средствами предполагает использование различных препаратов, как наружных, так и пероральных. Оно абсолютно безопасно для здоровья и не вызывает побочных явлений. Кроме того, достигается общеукрепляющий и иммуностимулирующий эффект.

Перечень народных средств от шейного остеохондроза для перорального применения:

Сбор трав при шейном остеохондрозе (цвет липы, душица, подорожник, мать-и-мачеха, корень солодки, буквица, мордовник, укроп, мелисса, анис, пустырник, боярышник, бессмертник, шиповник, сушеница) рекомендован к применению при воспалительном процессе, уменьшает степень проявления болевых ощущений, эффективен на стадии обострения. Применение: сбор (1 ст. л) заливается кипятком (500 мл), доводится до кипения на медленном огне, заваривается 30 минут, фильтруется, охлаждается, принимается перед едой за 10 – 15 минут три раза в день по 150 мл.
Такие травы при шейном остеохондрозе, как семя укропа, листья березы, кукурузные рыльца, мята перечная, солодка, кора крушины, корень одуванчика, оказывают очищающее, седативное, восстанавливающее действие, позволяют снизить степень болевых проявлений. Сбор из этих трав рекомендован к применению в тех случаях, когда организм чрезмерно засорен шлаками, обмен веществ нарушен, а также при остеохондрозе на любой стадии. Применение: сбор (1 ст. л) заливается горячей водой (250 мл), заваривается на водяной бане 15 минут, настаивается 2 часа в темном месте или в термосе на протяжении 12 часов, принимается перед едой за 30 минут четыре раза в день по ¼ стакана.
Лечение травами шейного остеохондроза на протяжении продолжительного времени может проводиться без риска привыкания сбором, который включает в себя такие травы, как паслен, черника, корень пиона, кипрей, подмаренник, пижма, корень солодки, чистотел, репешок, хвощ, береза, купена, крапива, касание, левзея, одуванчик, лабазник, череда, спорыш, будра, пустырник. Применение: сбор (1 ч. л) заливается крутым кипятком (500 мл), настаивается 12 часов, фильтруется, принимается перед едой за 30 минут три раза в день.

Растирание вытяжкой золотого уса (каллизией). Вытяжка из побегов или листьев золотого уса полностью готова к использованию. Натрите ей шею, подождите, пока все впитается и укутайте теплым шарфом. Натирание делать 2 раза в сутки.
Народное лечение шейного остеохондроза часто включает компрессы и растирания их хвойных растений. Наиболее эффективны компрессы из вытяжки туи западной и хвои сосны обыкновенной. Также хорошо помогает мазь Ментовир.

Ванны с отваром дербенника (плакун-травы) обладают седативным и противовоспалительным эффектом. Нормализуют кровообращение в больных тканях. Необходимо провести 10 ванн подряд. Процедуру лучше проводить перед сном. После ванны обязателен покой.
Ванны со скипидаром. При лечении народными средствами шейного остеохондроза ваннами с жидким скипидаром, необходимо учитывать несколько важных моментов. На ванну достаточно взять всего 2 колпачка состава. Вода в ванной не должна быть слишком горячей, иначе есть риск большой нагрузки на сосуды и учащение сердцебиения после ванны. Время для принятия ванны 10-15 минут. После ванны необходимо обсушить тело полотенцем при помощи похлопывающих движений. Далее сон. Провести не менее 10 процедур через день.

Итак, лечение народными средствами шейного остеохондроза охватывает восстановление всех систем организма. При наличии других хронических заболеваний, нужно обратиться за подбором трав при шейном остеохондрозе к фитотерапевту или травнику.

источник

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Остеохондроз представляет собой дегенеративные процессы, затрагивающие межпозвоночные диски и близлежащие к ним ткани. Тело хряща, составляющего диск, становится более жестким и не может выполнять амортизационную функцию. На сегодняшний день от заболевания страдает восемь взрослых жителей планеты из десяти.

1. Взять столовую ложку натертого корня сельдерея, залить 1л. слегка подогретой воды на ночь. Пропустить через сито. Пить по одной чайной ложке трижды в сутки. Хранить лучше в холодном месте.
2. Взять столовую ложку семян сельдерея, замочить в 400 мл воды комнатной температуры, подержать два часа и пропустить через сито. Употреблять по одной столовой ложке трижды в сутки. Хранить можно в холодном месте.
3. Смешать: 0,3 л. свежеотжатого сока черной редьки, 0,2 кг мёда, 0,1 л. водки, 2 ст.л. не сушеных мелко нарезанных листьев сирени. Подержать 24 часа в теплом темном месте. Применять для растирания позвоночника.
4. Взять 0,5 литровую бутылку, заполнить ее цветками сирени, покрыть их полностью водкой, подержать три недели в кладовке, пропустить через сито. Употреблять настойку внутрь по 30 капель три раза в сутки натощак на протяжении трех месяцев.
5. Взять высушенное сырье сабельника (подземные части и веточки), измельчить. Их должно получиться половина трехлитровой бутыли. Добавить 1 литр хорошей водки. Выдержать три недели в кладовке. Употреблять внутрь по столовой ложке трижды в сутки за четверть часа до приема пищи. Через месяц будет заметно улучшение состояния.
6. Взять траву душицы, измельчить ее и залить жменю сырья 500 мл растительного масла. Выдержать ночь, пропустить через сито и отжать марлей. Использовать масло для растирания позвоночника.
7. Взять сухой порошок из зверобоя, разбавить любым постным маслом в пропорции: на одну часть порошка две части масла. Держать в теплом месте 21 день, время от времени встряхивая. Использовать для растираний.
8. 350 гр. головок одуванчиков, 2 лимона измельчить, залить водой и варить полчаса, туда добавить натертую на мелкой терке грушу, 2 кг сахара. Варить еще 60 минут, пропустить через сито. Получается вкусный сироп. Его можно употреблять внутрь по столовой ложке трижды в день. Можно добавлять в чай.
9. Истолочь 350 гр. кедровых орешков, смешать с 250 гр. меда или сахара, 0,5л. водки. Подержать три недели в темном месте. Употреблять по 1 ч.л. натощак трижды в сутки на протяжении четырех недель. Потом можно сделать перерыв на 10 дней и повторить еще раз.
10. 5 гр. лаврового листа заварить в термосе 0,3 литра кипятка на 12 часов. Процедить и за день выпить все понемногу. Пить 3 суток подряд. Больше продолжать нельзя и превышать дозировку также во избежание внутренних кровотечений.
11. Выкопать корень подсолнуха, нарезать его, стакан сырья залить 3 литрами воды, закипятить и варить пять минут. Пропустить через сито. Употреблять по одному литру в сутки на протяжении трех суток. На второй курс варить сырье 20 минут, на четвертый курс корни должны быть свежими. Длительность терапии – четыре недели.
12. Свежие листья березы измять до получения сока, приложить их к позвоночнику, сверху пленку и теплый шарф.
13. Хлестать себя вениками из свежей крапивы. Прикрывать бока. Не следует бояться, так как больно только в самом начале. Хлестать одним веником до тех пор, пока не опадет вся листва. Можно использовать и в качестве профилактического средства.
14. Пятьсот граммов зелени топинамбура заварить кипящей водой, дать постоять под теплым колпаком полчаса. Добавить в ванну с водой 37 градусов. Лежать в ванне 15 минут. Процедуры делают один раз в два дня. Обычно двадцати процедур достаточно для облечения состояния.

11. Для быстрого устранения боли: взять триста граммов нашинкованной картошки, одну столовую ложку меда. Сделать компресс и утеплить его, оставить на 60 минут.
12. Простой способ лечения с помощью валенок. Валенки следует приобрести хорошего качества. В них походить зимой по снегу пару минут. После чего два часа ходить по дому. Это разогревает организм и улучшает кровоснабжение всех органов, в том числе и позвоночника. Обычно достаточно недели, чтобы боли полностью прошли.
13. Взять по половинке стакана гречневой крупы и крупной соли, насыпать на жесткую ткань и лечь голой спиной на три – четыре часа. Обычно достаточно трех сеансов для снятия боли. Если же делать ежедневно несколько недель подряд, то можно излечиться совсем.
14. Взять шерстяную вещь из натуральной пряжи, вымочить в крепком растворе соли, подсушить и надевать. Можно таким образом приготовить пояс для ношения на пояснице.
15. Пришить к майке изнутри медную проволоку, чтобы она была вдоль позвоночника или вдоль поясницы (если поражен поясничный отдел) и прилегала непосредственно к коже. Носить эту майку постоянно. Очень быстро снимает боль.
16. Жменю квашеной капусты смешать с таким же объемом скипидара и сделать компресс с полученной массой. Через 15 минут после начала жжения снять, чтобы не было ожога.
17. Прогреть больное место сухим теплом, после чего растереть с использованием нескольких капель пихтового масла (предварительно развести базовым маслом).

Шейный остеохондроз нередко вызывает сильные головные боли, ухудшение сна и падение работоспособности.
1. Взять 1 ст.л. мелко нарезанных листьев лопуха, запарить 200 мл кипятка, дать остыть, пропустить через сито. Использовать для компресса. Держать его 20 минут, после снятия обмотать шею шерстяным шарфом.
2. Взять одинаковое количество зверобоя, корня лопуха, корня одуванчика. Одну столовую ложку сбора запарить 200 мл горячей воды, довести до кипения, подержать пару минут на огне и снять. Дать остыть, пропустить через сито. Использовать для компрессов длительностью 15 минут. После компресса обмотать шею шерстяным шарфом.
3. Взять 10 гр. плодов бузины красной и 40 гр. спирта, выдержать 7 дней в теплом темном месте. Использовать для растирания шеи. Для компресса следует разбавить в три раза.
4. Сделать тесто из ржаной, овсяной или пшеничной муки на воде, испечь лепешки и теплыми прикладывать к шее. Держать до остывания, потом выбрасывать или давать птицам.
5. Две чайные ложки нарезанных сухих корней петрушки залить 0,4 л. воды и варить 60 минут на малом огне. Пропустить через сито, употреблять внутрь по одной столовой ложке дважды в сутки.
6. Взять листочек индийского лука и натереть перед сном места, где болит.
7. Взять свежие листья хрена, обдать кипятком, приложить теплыми к шее, обвязать теплым платком. Держать до утра.
8. Взять озокерит медицинский (горный воск – его можно купить в аптеке), расплавить, на дно стакана положить кусочек целлофана и сверху налить немного озокерита. Достать из стакана и приложить к больному месту. Повторить раз двадцать и после этого надеть теплую повязку. Нельзя использовать этот метод гипертоникам.
9. Взять шарф, смазать его небольшим количеством творога и капнуть уксуса, приложить творогом на шею и обмотать. Оставить на ночь.

1. Взять 1 ст.л. листьев и коры осины (или ивы), залить 200 мл кипятка, дать постоять, процедить. Пить по 100 мл за 30 минут до каждого приема пищи.
2. Взять 1 ст.л. семян укропа, залить 200 мл кипятка, кипятить 10 минут на малом огне. Пить теплым все сразу натощак десять дней подряд.
3. Взять 3 – 4 ч.л. семян петрушки, залить 300 мл кипятка, держать на огне 10 минут, употреблять по одной столовой ложке трижды в сутки натощак.
4. Нарезать веточки желтой акации, взять 2 ст.л. с листиками и цветочками, залить 500 мл водки, выдержать неделю. Применять для растирания.
5. Нарезать шишки хмеля, добавить столько же сливочного масла, растирают больные места.
6. Перемолоть на мясорубке корень хрена, развести водкой в равных пропорциях. Полученной смесью натирать поясницу. После этого на час замотать шерстяным шарфом.
7. Закипятить полтора литра воды, туда кинуть три жмени древесных опилок, дать закипеть. На кусок полиэтиленовой пленки по размеру больного места выложить горячие опилки и лечь на них, обернуться, накрыться теплым пледом. Лежать до тех пор, пока будет тепло. Семь процедур полностью снимают боль.
8. От поясничного остеохондроза очень хорошо хождение босиком. Лучше это делать на даче. Если все лето проходить босиком, то осенью боль в пояснице не появляется.
9. Взять сырое яйцо, сделать небольшую дырочку и вылить его, смешать с таким же объемом уксуса и двумя объемами скипидара, взболтать и оставить на 2 часа. Растирать поясницу перед сном и делать компрессы.

5. Взять в одинаковых количествах подземные части одуванчика, алтея, тысячелистник, лаванду, хвощ полевой. Готовить так же, как описано в предыдущем рецепте.

Одно из самых важных мест в лечении остеохондроза занимает физическая нагрузка. Следует понимать, что все медикаментозные средства, растирания и компрессы только временно снимают воспаление и обезболивают, но нормализовать работу позвоночника можно только с помощью физических нагрузок. Врачи знают, что если сустав не работает, он начинает деградировать. Поэтому позвоночник нужно «заставлять» работать, а также важно укреплять мышечный корсет, поддерживающий позвоночник в нормальном состоянии.

Зарядку нужно делать каждый день, упражнения просты и их может сделать любой человек. Кроме перечисленных далее упражнений, можно делать различные висы, помогающие вытягивать позвоночник, а также йоговские упражнения.

Любые упражнения можно делать только в период ремиссии. При острой боли они запрещены, так как могут ухудшить состояние.
1. Исходное положение: лежа на спине, ноги прямые. Вытянуть носок одной ноги как можно дальше, а другой наоборот подтянуть на себя. Поменять ноги, развести носки врозь, соединить и развести пятки.
2. В том же положении руки на затылке. Колени согнуть и соединить. Наклонять колени влево, одновременно с этим голову отвернуть вправо. Задержаться в такой позе на несколько секунд, потом поменять сторону.
3. Положение: лежа на спине, руки вдоль тела. Согнуть колени, поднимать и опускать таз. В верхней точке фиксировать положение на несколько секунд.
4. Лечь на бок. Верхнюю ногу выпрямить и делать ею махи вперед и назад.
5. Исходное положение: на четвереньках. Выгнуть спину, зафиксировать положение, прогнуть ее вниз.
6. Исходное положение: лежа на спине. Согнуть левое колено и притянуть его к правому локтю, потом наоборот.

При остеохондрозе поясничного отдела
1. Лечь на спину, руки за голову. Тянуть пятку левой ноги вперед, зафиксировать положение. Положить ногу, повторить правой ногой. Всего сделать по пятьдесят подтягиваний каждой ногой.
2. Лечь на спину, руки вдоль тела. Ноги вытянуть и делать вращательные движения ступнями в одну сторону пятьдесят раз и в другую пятьдесят.
3. Положение: лежа, правую ногу поднять на небольшую высоту и двигать ею в сторону сто раз. Потом поменять ногу.
4. Положение: лежа на спине. Прямые ноги приподнять и рисовать ими круг в воздухе сначала в одну сторону, потом в другую, всего до двухсот кругов.
5. Сделать «велосипед» двести раз.
6. Сделать «ножницы» от двадцати до пятидесяти раз.

При остеохондрозе шейного отдела
1. Наклоны головы вперед – назад. Повторить от 20 до 40 раз.
2. Наклонять голову в стороны. Повторить от 20 до 60 раз.
3. Крутить головой в правую и левую стороны от двадцати до сорока раз.
4. Вращение головой – сорок раз.
5. Положение: сидя на полу, колени к груди. Положить голову на колени, растянув шею. Зафиксировать положение на двадцать – пятьдесят секунд.

Иглоукалывание действительно может помочь при остеохондрозе. Объясняется это тем, что вдоль позвоночника расположено достаточно много активных точек, на которые можно воздействовать иглами. Дегенеративные процессы в межпозвоночных дисках приводят к тому, что пережимаются сосуды и нервные окончания, вследствие чего образуются так называемые триггерные точки – болезненные и узловатые уплотнения. Именно наличие таких точек связывают с болями в спине, характерными для остеохондроза. Точки эти очень чувствительны к механическому влиянию. Поэтому, вводя иглы в триггерные точки, можно снять напряжение и облегчить боль.

В отличие от многих других методов лечения, иглоукалывание разрешено делать даже во время обострений и сильных болей. У этого метода лечения практически нет противопоказаний, он не провоцирует побочные действия (например, аллергию, как при применении медикаментозного лечения).

Иглоукалывание активизирует выработку гормонов надпочечников, что делает сосудистые стенки менее проницаемыми, регулируется выработка крови.
Очень эффективным бывает сочетание иглоукалывания и массажа.

Не стоит ждать чудес от иглоукалывания, так как полного излечения оно не даст, ведь заболевание это вызвано сочетанием многих факторов. Однако за пять – десять сеансов можно снять боль и облегчить состояние больного. Желательно проводить по 20 – 30 сеансов в год, разделенных на два – три курса. Это поможет поддержать организм.

Очень важно, какие методики воздействия использует врач. Если это принципы иглорефлексотерапии, то будет достигнуто лишь расслабление мышц, что приведет к некоторому облегчению боли на определенный промежуток времени.
Если же врач работает согласно принципам китайской медицины, кроме расслабления мускулатуры будут запущены механизмы самооздоровления организма. То есть результат будет более стойким и долговременным.

Лечение иглами – это индивидуальный процесс, поэтому неквалифицированный врач не только не поможет, но может даже навредить и вызвать обострение болезни.

Диета при данном заболевании создает необходимый «фон» для успешного излечения, уменьшает вероятность побочных эффектов лекарственной терапии.

Организм должен получать достаточное количество белков, жиров, углеводов и биологически активных веществ. Белка в рационе должно быть не менее 80 гр., жира: 30 гр. растительного и 50 гр. животного, уровень углеводов следует уменьшить до 300 – 400 гр., лучше сделать это за счет сахаров. Кроме этого, нужно уменьшить количество употребляемой соли (не более 3 г. в сутки), жидкости. Пищу принимать часто, но малыми порциями: по пять – шесть раз в сутки. Следует отказаться от острого, копченого, спиртного, крепкого чая и кофе.

Важно поддерживать достаточное количество витаминов Р, РР, С, В1 и В2. В холодное время года желательно принимать поливитаминные препараты.
Общий вес пищи на сутки составляет около 2 килограммов, жидкости за сутки можно употребить около литра. Питательность рациона должна быть в пределах 2500 ккал.

Следует отдавать предпочтение овощным супам и борщам без бульонов или на слабых бульонах не чаще раза в неделю.

Мясо и рыбу следует варить или печь, выбирая нежирные сорта. Обжаривать можно только после варки.

Количество яиц ограничивается тремя в неделю. Не желательно употреблять яйца сваренные вкрутую.

Людям с повышенной массой тела следует отказаться от выпечки. Хлеб лучше есть серый или черный, с отрубями или цельнозерновой.

Овощи можно любые, уменьшая лишь долю грибов. По показаниям следует также уменьшить количество бобовых и шпината.

Фрукты без ограничения, кроме винограда.

Полезны цельнозерновые каши. При ожирении уменьшить долю макарон и круп.

Очень полезны молочные продукты, нежирные сыры. Желательно, выбирать не очень жирное молочное.

Следует ограничить количество животных жиров в рационе.

Сладостей разрешается употреблять до 30 гр. в сутки.

Пить желательно слабый чай, напитки из цикория, соки, травяные настои. Следует полностью отказаться от спиртного.

Очень полезны: сухофрукты, а также овощи, богатые калием (бананы, баклажаны, картофель, капуста) и магнием (соя, гречка, пшено, грецкие орехи).

Йога является одной из наиболее мягких и щадящих методик, помогающих при лечении остеохондроза.
При этом заболевании рекомендуются все йоговские позы (асаны), выполняемые стоя. Это совсем несложные упражнения, но при их выполнении нужно тщательно следовать всем рекомендациям. Очень важно напрягать именно указанные группы мышц.

Список асан, рекомендованных для лечения заболеваний позвоночника:
Поза Горы (тадасана), поза Дерева (врикшасана), Поза воина (вирабхадрасана), поза Луны (ардха чандрасана), стойка на голове, поза свечи, поза посоха, поза коровы, поза собаки, простая поза Кобры.

В классической йоге известно около двух сотен поз, каждая из которых очень полезна для позвоночника и суставов. Тем не менее, не следует пытаться делать все асаны подряд, а нужно выбрать несколько, наиболее удобных и полезных.
Упражняться следует ежедневно, промежуток в пару недель тут же сказывается на состоянии спины – она опять начинает болеть.

Несмотря на то, что на нашей планете проживает около четырехсот видов пиявок, в лечебных целях используют только один-единственный вид. Медицинская пиявка выращивается в лабораторных условиях, что исключает возможность переноса инфекции во время лечения. К тому же, пиявка «работает» только один раз.

Уникальным инструментом пиявок является их слюна. Во время укуса слюна попадает в организм человека и весьма положительно влияет на многие процессы.

Пиявка оказывает рефлекторное действие и способствует расслаблению мускулатуры, снимает отёк и улучшая кровоснабжение. За счет этого снимается боль и нормализуется подвижность позвоночника.
Пиявки устанавливаются на биологически активные точки, которые применяются при иглорефлексотерапии. Улучшается трофика в пораженных тканях, выводятся отложения солей и молочной кислоты, ускоряются процессы регенерации в поврежденных хрящах дисков.

Действие пиявок при заболеваниях позвоночника:

Рефлекторное: расслабляется мускулатура, поддерживающая позвонки, что помогает снять боль,
В слюне пиявок присутствует биологически активный компонент гирудин, который эффективно снимает отек, освобождаются пережатые ранее нервы и сосуды. Нормализуется кровоток и работа нервных окончаний,
Гирудин является и обезболивающим компонентом, поэтому гирудотерапия эффективно снимает боль.

Боль проходит уже через 10 – 20 минут после установки пиявок. Для значительного и стойкого улучшения состояния необходимо пройти от 8 до 12 сеансов.
Однако для того, чтобы ткань дисков начала восстанавливаться, необходимы физические упражнения.

Использование аппликатора улучшает кровоснабжение в мышцах, снимает боль, усиливает метаболические процессы в пораженных тканях. При остеохондрозе аппликатор достаточно эффективно снимает боль.

Использование аппликатора очень просто. Нужно подложить аппликатор под позвоночник и лечь на спину. Полежать полчаса. Длительность лечения — две недели, после чего желательно сделать перерыв на десять дней и пройти повторный курс лечения.

Если заболевание не слишком запущено, существует высокая степень вероятности, что грамотное и постоянное использование аппликатора поможет полностью избавиться от болезни. При тяжелой степени заболевания облегчение может наступить только через 10 – 15 сеансов.

Нельзя накладывать аппликатор на области где присутствуют родинки, папилломы, родимые пятна и доброкачественные новообразования.

Врачи рекомендуют при данном заболевании посещать баню раз в два дня на протяжении десяти дней. В парилке лучше всего находиться по три захода длительностью в среднем 5 минут. Между сеансами промежутки по 4 – 5 минут. Именно при таком режиме снимается напряжение мускулатуры, улучшается кровоток, устраняются боли.
Не следует посещать баню при острых болях и в периоды обострения.

1. При остеохондрозе шейного отдела очень помогает два раза в неделю ходить в баню и делать следующую процедуру: смазать шею и плечи медом перед парилкой. Побыть там пять — десять минут. После чего выйти из парилки, закутаться в теплую махровую ткань и попить теплого чаю, хорошенько пропотеть. За одно посещение бани следует сделать подобную процедуру трижды. После прихода из бани лечь под теплый плед и полежать немного, пока выходит пот.

2. При остеохондрозе поясничного отдела: в бане следует сначала распариться, потом обработать поясничный отдел вазелином и поставить на него 3 банки емкостью 0,5 литра. В качестве фитиля можно применять обернутые смоченной в спирту тканью пуговицы или картошку, в которую воткнуть несколько спичек. После установки банок пациента следует прикрыть одеялом и оставить на час. Повторять процедуру можно раз в семь дней. Не следует пугаться огромных синяков, зато боль в пояснице уйдет навсегда.

На ступне человека есть сегменты, отвечающие за состояние всех внутренних органов и систем. Тридцать тысяч пар нервных окончаний соединяют ступню с «родственными» органами. С помощью массажа ступней можно эффективно воздействовать на состояние всего организма и позвоночника в частности. Улучшаются обменные процессы в позвоночнике, снимается усталость и боль.

Массаж удобнее всего делать с помощью массажера, движения поперек ступни. Начинать массаж лучше с пальцев, продвигаясь постепенно к пятке. Лучшее время для процедуры – это конец дня. Перед массажем полезно сделать ванночку для расслабления ног: на три литра подогретой воды берется чайная ложка соды. Длительность ванночки пятнадцать минут. Для еще более эффективного воздействия можно приготовить такой массажный состав:

10 гр. жирового раствора витамина А,
40 гр. масла кунжута,
100 гр. масла оливы.

По окончании процедуры надеть на ноги носки из натурального хлопка.

Существенно облегчить состояние при заболеваниях позвоночника помогут такие дары Земли как дымчатый кварц, гематит, альбит, медь, нефрит, обсидиан и яшма.

Кристаллы и шары из вышеперечисленных минералов можно применять для акупрессуры – нажимания на биологически активные точки, а также для массажа вдоль позвоночника.

Нефрит замечательно снимает боль, можно применять даже нефритовые коврики для облегчения боли в спине.

Если массажер или кристалл используют достаточно часто, нужно раз в двое суток выдерживать его в крепком растворе соли (можно морской), после чего промыть под проточной водой.

В народной медицине Финляндии используют такой минерал как стеатит (тальковая руда, не прошедшая обработку). Этот минерал замечательно прогревает больные места и устраняет боль. Его можно опустить в горячую воду и прикладывать к позвоночнику. Такая грелка проработает почти час, а кроме этого минерал впитает негативную энергетику больного позвоночника.

Также достаточно эффективным является использование шунгита и различных бальзамов на его основе. Удобно применять шунгитовую пасту. Ее следует нанести тонким слоем вдоль позвоночника с обеих сторон. Ширина полос 5 см. Обрабатывать следует не весь позвоночный столб, а лишь пораженный отдел. Поверх пасты накладывается пищевая пленка и сверху утепляющий слой. Воздействие длится минут 20, после чего масса смывается подогретой водой, тело тщательно вытирается и надевается теплая одежда. Проводить процедуру следует десять дней подряд. Разрешается использование пасты из шунгита в период обострения.

Вытяжение позвоночника является очень эффективной процедурой при остеохондрозе, которую выполняют в специализированных клиниках. Но на самом деле процедуру эту можно с успехом проделывать и в домашних условиях.

1. Самый простой метод – висы на турниках. Турник можно прикрепить в любой дверном проеме. Длительность висения от пяти до десяти минут. Держаться следует на ширине плеч, ладони должны быть устремлены вниз, кисти удерживают перекладину сверху. Напрягаться при висении должны только руки и плечи. При этом, на высокую перекладину следует забираться по лестнице, а не подпрыгивая. И слезать с нее также следует аккуратно. Лучше всего, если после висения есть возможность полежать минут пятнадцать.

2. Метод, подходящий для людей с не очень хорошей физической подготовкой. Можно использовать для него кровать или специально сконструированную доску. Один из концов кровати поднимают на 40 – 80 сантиметров. К нему крепят мягкие лямки для рук, которые надеваются до подмышек. Таким образом, человек лежит на кровати, как бы подвешенный за подмышки. Первые процедуры проводятся длительностью пятнадцать минут. Далее можно продлить до часа и даже больше. Перед таким растягиванием очень рекомендуется полежать в теплой водичке или хотя бы прогреть позвоночник грелкой.

Автор: Пашков М.К. Координатор проекта по контенту.

источник