Темные круги под глазами при остеохондрозе

Остеохондроз сегодня по праву считается «болезнью века», ведь чаще всего им страдают люди, работа которых не требует повышенной двигательной активности.

В большинстве случаев изменения хрящей и костной ткани наблюдается у людей трудоспособного возраста — до 40 лет.

Заболевание может поражать разные части позвоночника, и вторым по распространенности является остеохондроз шейного отдела.

Остеохондроз — это дистрофические нарушения суставного хряща и прилегающей костной ткани.

Раньше термин распространялся на большую группу костно-суставных заболеваний, но сейчас его применяют только при дегенеративном заболевании позвоночника.

По сравнению с другими отделами позвоночника, шейный отдел является самым мобильным и имеет множество нервных и сосудистых образований. Строение позвонков отличается небольшими размерами, а также тем, что они окружены достаточно слабым мышечным корсетом.

Такое анатомическое строение предрасполагает к развитию остеохондроза, выраженность клинических проявлений которого зависит от характера изменений межпозвоночных дисков и степени их разрушения.

Основной и самой распространенной причиной остеохондроза шейного отдела позвоночника является малоподвижный образ жизни.

Из-за недостатка физических нагрузок при малоподвижном и сидячем образе жизни:

нарушаются обменные процессы;
повышается уровень солей в кровотоке и лимфатической жидкости;
в шейном отделе, в почках и печени позвоночника откладываются соли.

Повреждение шейных позвонков обуславливается, в основном, недостатком питательных веществ в межпозвонковых дисках. Поэтому к основным причинам возникновения шейного остеохондроза относят также неправильное и несбалансированное питание.

Существует множество факторов риска возникновения шейного остеохондроза.

Самыми распространенными факторами являются:

наследственность;
возрастные изменения;
травмы шейного отдела позвоночника;
переохлаждения;
гормональные нарушения, которые приводят к нарушению обмена веществ;
некоторые аутоиммунные заболевания, которые приводят к повреждению хрящевой ткани (системная красная волчанка, ревматизм).

Через шейный отдел позвоночника проходят не только спинной мозг и нервные корешки, но и позвоночная артерия, которая отвечает за снабжение кровью задней части головного мозга, продолговатого мозга и мозжечка.

Поэтому при шейном остеохондрозе происходит сдавливание этой артерии, и как следствие, нарушение мозгового кровообращения.

Рис. синдром позвоночной артерии

В особо запущенных случаях сдавливание артерии и прилежащих кровеносных сосудов и нервных сплетений может привести к таким последствиям как:

нарушение координации;
снижение слуха и зрения;
инсульт.

Если не вылечить заболевание на начальном этапе, то это может привести к таким осложнениям как: протрузия межпозвонкового диска или грыжа межпозвонкового диска.

Шейный остеохондроз, как и остеохондроз других отделов позвоночника, развивается поэтапно. Выделяют 3 стадии развития заболевания.

Характеризуется началом разрушения межпозвонковых дисков.

В фиброзном кольце образуются трещины, нарушается прочность и эластичность диска, уменьшается его высота, за счет чего происходит сдавливание нервных корешков.

Появляется характерная ноющая боль. Иногда на 1 стадии (доклинической) такая боль может отсутствовать, и остеохондроз протекает с умеренным дискомфортом в области шеи.

Если остеохондроз 1 степени не лечился или лечение не было эффективным, то возникает хроническое состояние, которое и является 2 степенью остеохондроза.

Боль становится постоянной, разрушение и уплотнение межпозвонкового диска продолжается и приводит к небольшим вывихам шейных позвонков.

При шейном остеохондрозе на этой стадии может развиться синдром падающей головы. Этот синдром характерен сильными болями, и человек вынужден поддерживать голову в фиксированном состоянии, чтобы снизить боль.

Шейный остеохондроз 3 степени сопровождается следующими признаками:

головными болями;
тошнотой;
головокружением;
шейными «прострелами»;
нарушением чувствительность верхних конечностей.

Фиброзное кольцо уже почти разрушено, что приводит к осложнениям остеохондроза — протрузии межпозвонкового диска или межпозвонковой грыже.

На 3 стадии остеохондроза интенсивность болевых ощущений может уменьшиться, так как пораженной хрящевой ткани в межпозвонковом диске уже просто не существует, а значит и не существует источника боли, однако защемление нервных корешков остается, поэтому боль полностью не уходит.

Существует множество признаков проявления данного заболевания. И зависят они от того, какие позвонки повреждены этим заболеванием.

Характерными синдромами при шейном остеохондрозе являются:

корешковый синдром;
синдром позвоночной артерии;
синдром шейной мигрени;
гипертензионный синдром.

Все эти синдромы сопровождаются, в первую очередь, разными видами боли.

Если рассматривать синдром позвоночной артерии, то головная боль здесь проявляется уже на раннем этапе развития болезни.

При этом приступы боли могут сопровождаться:

головокружением;
шаткостью походки;
зрительными симптомами (появление тумана перед глазами, снижение остроты зрения и т. п.). обмороками (при резких движениях головы).

При гипертензионном синдроме определяется повышенное внутричерепное давление.

Головная боль больше распирающего характера, может сопровождаться тошнотой и рвотой. При обострении шейного остеохондроза может наблюдаться повышение температуры и увеличение СОЭ.

При сжатии спинномозговых корешков («корешковый синдром») могут проявляться следующие неврологические симптомы:

выраженная боль в области шеи (цервикалгия);
боль в шее, распространяющаяся в предплечье и плечевую кость (цервикобрахиалгия);
боль в руке;
ощущения хруста или треска в области шеи при поворотах головы;
боль, «отдающая» в ухо, возникающая всего после длительного пребывания в неудобной позе или резкого движения;
боль или ощущение кома в горле, нарушения дыхания;
онемение рук и языка;
ощущение припухлости языка;
выраженная слабость;
нарушение слуха и зрения;
шум в ушах;
общее ухудшение самочувствия.

При синдроме «шейной мигрени» наблюдаются раздражение симпатических узлов, что приводит к нарушению реактивности сосудов головного мозга и нарушению кровообращения.

Вследствие этого может развиться гипертония, нередко сопровождаемая:

заложенностью ушей;
тахикардией;
шумом в голове;
звоном в ушах.

При сжатии кровоснабжающих спинной мозг артерий может возникнуть спинальный инсульт.

Нарушение кровообращения в головном мозге при остеохондрозе может привести к:

кислородной недостаточности клеток мозга;
психическим расстройствам (состояние депрессии, панические атаки);
появлениям признаков эписиндрома, таких как кратковременные потери сознания и напряжение всего тела — их часто путают с признаками эпилепсии.

Очень распространен такой признак шейного остеохондроза как изменения и нарушения ритма сердца, например экстрасистолия или аритмия.

Такие признаки очень распространены у водителей и офисных работников.

Из-за сидячего образа жизни в межпозвонковых дисках шейного и грудного отдела позвоночника происходят изменения, которые и приводят к нарушениям в работе сердца.

В большинстве случаев, пока не будет вылечен остеохондроз, избавится от нарушений в ритме сердца фактически невозможно.

Отеки под глазами тоже могут свидетельствовать об остеохондрозе шейного отдела.

Чаще всего они зависят от положения головы во время ночного сна, проходят в течение дня и сочетаются с головными болями, головокружением, тяжестью в голове и т.д.

Вегетососудистая дистония – еще одна из распространенных болезней, возникающих при данном заболевании.

Она является следствием защемления сосудистых артерий, которые проходят по бокам позвоночного столба.

Предварительный диагноз устанавливает врач–невролог при первичном осмотре пациента. Еще совсем недавно врач должен был поставить диагноз, проведя только внешний осмотр пациента и отправив его на рентген.

Но, к сожалению, на рентгеновском снимке невозможно увидеть полную картину развития болезни.

В настоящее время доступны такие обследования как компьютерная томография и магнитно-резонансная томография, с помощью которых можно в полной мере оценить на какой стадии развития находиться заболевание.

После того как диагноз поставлен, пациент направляется к врачу, который специализируется в данной области.

Эффективна ли лечение остеохондроза мануальной терапией? Об этом вы можете узнать тут .

Лечением занимается специалист узкой направленности – вертебролог или вертеброневролог.

За основу при лечении шейного остеохондроза берется выраженность основных клинических симптомов.

В шейном отделе симптоматика связана в основном со сдавливанием кровеносных сосудов и нервных окончаний, поэтому при лечении в первую очередь снимают отек и восстанавливают кровообращение.

Существует множество методик лечения, применяемых при лечении остеохондроза шейного отдела.

Наиболее эффективное лечение – комплексное, представляющее собой сочетание нескольких консервативных методов лечения.

Комплексное лечение шейного остеохондроза может включать следующие традиционные и нетрадиционные методики: медикаментозное лечение, массаж, точечный массаж, мануальная терапия, физиотерапия, иглоукалывание, гомеопатия, народные средства и т.п.

Оновные этапы лечения при остеохондрозе одинаковы для всех локализаций данной болезни:

Сначала необходимо снять болевой синдром.
Затем снимется отек.
На этом этапе необходимо нормализовать кровообращение.
Укрепление мышечного корсета.
Улучшение питания и регенерации тканей.

Подобрать наиболее подходящую терапию может только команда хороших специалистов, в которую входят невролог, физиотерапевт, массажист, хирург, вертеброневролог.

Как и любую болезнь, лечить остеохондроз шейного отдела следует на самом раннем этапе возникновения. Если не запустить процесс, то на этой стадии можно добиться полного излечения остеохондроза.

К сожалению, 2 и 3 стадии шейного остеохондроза сопровождаются полным или частичным разрушением межпозвонковых дисков, поэтому для этих стадий характерен очень длительный восстановительный процесс.

При сильных болях нужно принять обезболивающее из домашней аптечки: это могут быть анальгетики — диклофенак. найз и др. Также при болях можно наклеивать перцовый пластырь.

При появлении отека можно принять мочегонные средства. Может помочь растирание области шеи обезболивающими мазями .

снимает боль в позвоночнике;
уменьшает мышечный спазм;
стимулирует работу внутренних органов;
нормализует кровообращение.

Лечебная физкультура при обострениях противопоказана, также как и прогревание, поскольку эти воздействия могут вызвать серьезные осложнения.

После снятия острых болей необходимо срочно обратиться к лечащему врачу за консультацией.

Лечение медикаментами чаще всего начинают с уколов (при обострении), затем переходят на таблетки и свечи в сочетании с местным применением мазей и гелей.

Обезболивание при медикаментозном лечении производят при помощи стероидных противовоспалительных препаратов (диклофенак, ибупрофен, вольтарен. гель диклак и т. д.).

Фото: гель диклак для лечения остеохондроза

Обязательно прописывают средства, восстанавливающее мозговое кровообращение.

При патологическом напряжении мышц могут назначить миорелаксанты, такие как Мидокалм. Для более эффективного лечения принимаются витамины в лечебной дозе и микроэлементы.

В случаях межпозвонковой грыжи не редко рекомендуется хирургическое вмешательство и лечащий врач может предложить сделать операцию.

Возникла боль в мышцах спины? О возможной причине можно прочитать здесь .

Мучаетесь от резкой боли в пояснице? Возможно, вам будет интересен этот материал.

Этот метод хорошо сочетается с лечебной физкультурой и физиолечением. Пройти курс массажа можно как в любом лечебном учреждении, так и обратившись к частным практикам.

Массаж необходим при шейном остеохондрозе для укрепления мышц и для снятия напряжения в области шеи.

Задача массажиста состоит в том, чтобы за счет усиления оттока и притока крови в больной зоне удалить вредные продукты метаболизма, а также снять спазм с зоны патологии.

Основными приемами, используемыми специалистами при массаже шеи, являются:

Технику самомассажа можно проводить с использованием следующих приемов:

поглаживание (движения должны быть мягкими, без особых усилий, образующих складки)
разминание (глубокое воздействие на мышцы, путем захвата в складку, надавливания и отжимания);
вибрация (колебательное воздействие поколачиванием, потряхиванием, похлопыванием).

Самомассаж нужно всегда заканчивать поглаживанием. Во время вибрации можно использовать массажер.

Точечный массаж хорошо снимает головную боль при обострении шейного остеохондроза, помогает при скачках давления, нормализуя его.

Схема проведения точечного массажа:

Воздействие на точку фэн-фу, которая находится под затылочным бугром, в течение 1 минуты.
Воздействие на точку фэн-чи, находящуюся на ширине двух пальцев от сосцевидных отростков черепа.
Воздействие в течение 1-1,5 минут на точку я-мэнь (находится на расстоянии ширины трех пальцев от точки фэн-фу).
Седативное воздействие 1-1,5минуты на точку да-чжуй (7-ой шейный позвонок).

После точечного массажа необходимо полежать несколько минут, так как может возникнуть небольшое головокружение.

Мануальная терапия помогает справиться как с острыми, так и хроническими болями, также увеличивает объем движений и хорошо поправляет осанку.

Основные приемы мануальной терапии при остеохондрозе шейного отдела позвоночника:

Расслабляющий и сегментарный массаж. Применяется для разогрева мышц и снятия напряжения.
Мобилизация. Воздействия, направленные на восстановление функций суставов. методом вытяжения.
Манипуляция. Резкий толчок, направленный на патологические зоны пациента. Процедура, сопровождается характерным хрустом (возвращение сустава в нормальное положение).

Специалист, практикующий мануальную терапию должен владеть этими приемами в совершенстве. В противном случае любая ошибка может привести к травматизму.

Иглоукалывание способствует выбросу в кровь кортизола. Это гормон обладает ярко выраженным противовоспалительным действием.

Иглоукалывание проводится воздействием на точки возле внутреннего края лопатки. Иглы вводятся на глубину 1 – 2 см и оставляются для воздействия на 10 — 30 минут.

Какая мазь быстро снимает боль в позвоночнике и суставах? Узнайте тут .

Медикаментозное лечение несет с собой множество побочных неблагоприятных последствий, поэтому гомеопатия может стать достойной заменой лечения без нежелательных последствий.

При данном недуге чаще всего применяются следующие гомеопатические лекарства:

Рус в 6, 12 и 30 разведении, а также в виде мази и масла;
Стафизагрия в 3х и 3 разведении.

При шейном остеохондрозе с выраженной гипертонией (выражается болью в затылке) применяют Карбонат стронция или Стонциана Карбоника.

Назначают в 3, 6, 12 и 30 разведении.

При сочетании шейного остеохондроза с варикозной болезнью прописывают Эскулюс в 3х, 3 и 6 разведении.

Питание должно быть насыщенно кальцием и магнием.

Часто остеохондроз шеи может сопровождаться атеросклерозом. В данном случае рекомендуется жесткая диета.

Диета назначается на 3—4 месяца. Нужно ограничить потребление всех продуктов содержащих холестерин. К ним относятся животные жиры, жирные сорта мяса, жирные молочные продукты, и т.д. Также следует ограничить или исключить потребление соли, сахара, мучных продуктов.

Рекомендуется отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь и т.д.).

Шейный остеохондроз и алкоголь взаимосвязаны. Дело в том, что попадая в кровь, алкоголь разрушает клетки, тем самым усугубляя и без того нарушенное кровообращение при остеохондрозе.

Поэтому следует ограничить до минимума, а в период обострения вовсе отказаться от употребления алкоголя.

Для предотвращения шейного остеохондроза рекомендуется соблюдать следующие правила:

сон должен быть на твердом матрасе и на невысокой подушке: угол сгибания шеи не должен быть больше 15 градусов;
принимайте горячий душ каждый день как минимум 10 минут;
как можно чаще посещайте сауну и баню: тепло помогает снять спазмы шеи;
давайте себе аэробные нагрузки и регулярные прогулки в низком темпе;
занимайтесь плаванием;
после 25 лет избегайте ударной нагрузки на позвоночник (прыжки, бег);
при сидячей работе обязательно делайте пятиминутные перерывы каждый час;
регулярные занятия йогой могут предупредить любые проявления шейного остеохондроза;
откажитесь от посещения тренажерного зала, так как занятия бодибилдингом могут спровоцировать возникновение протрузии шейного диска;
физические упражнения как профилактика при остеохондрозе шеи помогают укрепить шейные мышцы, снять напряжение.

Часто, именно при беременности возникают первые симптомы шейного остеохондроза.

Это связано с изменение гормонального фона и смягчения позвонков, а также из-за смещения центра тяжести и чрезмерной нагрузки на позвоночник.

Лечение остеохондроза беременных достаточно сложное, так как оно ограниченно в основном медикаментозным методом, направленном на купирование боли.

Можно применять натуральные мази или прибегнуть к народной медицине.

Любые воздействия на область шеи (прогревание, зарядка и т.д.) во время беременности строго запрещены.

У детей и подростков шейный остеохондроз развивается вследствие врожденной или приобретенной функциональной недостаточности хрящевой ткани.

Выражается он жалобами на головную боль, быструю утомляемость, головокружение и обморочные состояния.

Прогревание шеи при шейном остеохондрозе категорически запрещены, особенно в стадии обострения болезни, поскольку прогревание может привести к увеличению отека и расширению сосудов головного мозга.

Нужно спать на ровной, жесткой кровати с ортопедическим матрацем.

Рекомендуемое и самое удобное положение это лежа на боку, когда плечо опирается на матрац, а голова покоится на небольшой подушке.

Применение ортопедической подушки способствует расслаблению мышц в шейном отделе, уменьшает раздражение нервных окончаний, что предотвращает головную боль и бессонницу.

В профилактических мерах и на 1 стадии шейного остеохондроза рекомендуется заниматься лечебной физкультурой, плаваньем.

Категорически запрещено поднятие тяжестей, тяжелая работа, занятия в тренажерных залах.

Посещение бани и сауны также рекомендуется только в целях профилактики шейного остеохондроза и на начальном этапе болезни.

Хотелось бы поделиться с собратьями по несчастью, как лечить бороться с шейным остеохондрозом. Пару лет назад у меня заболела спина. Посещение врача, диагноз – шейный остеохондроз. Много чего было опробовано из лечения: и физиопроцедуры, и мануальную терапию и массаж. Но всегда наступало только временное облегчение, к тому же все это очень дорогостоящие процедуры. Пришлось взяться за изучение проблемы основательно. И вот решил попробовать плаванье. Оказывается плаванье широко применяется для профилактики и лечения шейного остеохондроза, так как замечательно снимает напряжение мышц шеи. Хожу два раза в неделю в бассейн и горя не знаю.

Из-за своей занятости чрезмерной занятости никак не мог найти времени на то, чтобы посетить врача. Да и родственники советовали лечить боль в шее прогреваниями, компрессами из трав, мазями разными и прочими домашними способами. Так вот, долечился до того, что шея вообще двигаться перестала! Пролежал дома больше двух недель, да еще потом восстанавливался долго. Поэтому мой совет всем – посетите врача, как только у вас захрустела и заболела шея! Так вы и время сэкономите, и здоровье не потеряете.

источник

У меня шейный остеохондроз,иногда болит шея,и отправлено этого отдает в голову а еще и иногда некомфортно спать и стреляет в голове,у меня появились темные круги под глазами прям сильно видно,очень портит внешний й вид,подскажите связано ли это в шейным остеохондрозом,есть камни в почках по уролог говорит почки это не из-за почек

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Аналитический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный психолог скайп. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Конечно связано. Укрепляйте здоровье. Всего самого наилучшего Вам.

Автор, остиохондроз не влияет на синяки под глазами. Это результат вашей зашлакованности.
Надо чиститься, сначала кишечник, а потом печень. Это из-за забитой всякой всяченой печени, но её бесполезно чистить, не прочистив толстый кишечник.
Когда/если будете чиститься, не забудьте про гонку глистов.
Вы запорами никогда не страдали?

Здесь так лечат, что страшно иногда.

КупаваАвтор, остиохондроз не влияет на синяки под глазами. Это результат вашей зашлакованности.
Надо чиститься, сначала кишечник, а потом печень. Это из-за забитой всякой всяченой печени, но её бесполезно чистить, не прочистив толстый кишечник.
Когда/если будете чиститься, не забудьте про гонку глистов.
Вы запорами никогда не страдали?
вы не подскажите, как можно чиститься если недостаток веса? а то так страшно голодать

Гость, для очищения организма необязательно голодать.
Больше того, голодать лучше после чистки — будет меньше недомоганий.
Для полного очищения организма самые лучшие объяснения Г. Малахова.
Написано очень просто с расчетом на скромные возможности простого русского человека.
Делается легко, но нужно достать книгу «Очищение организма» и делать все по ней. Лучше всего бесплатно скачать из инета.

У меня появился остеохондроз пол года назад и постоянно синяки с утра и к вечеру когда голова начинает болеть( Пока голова не болела синяков не было

Остиопороз — это результат зашлаковки, неспособность организма усваивать кальций.
Надо серьёзным образом чиститься и таким образом все встанет на место.

Выше я написала именно про остиопороз, это не опечатка.

Гость
У меня появился остеохондроз пол года назад и постоянно синяки с утра и к вечеру когда голова начинает болеть( Пока голова не болела синяков не было
Ну вот и ягде то читала что синяки и отечность глаз связана с остеохондрозом,я сначала грешила на почки но врач сказал что камни и хр пиелонефрит не дают круги под глазами ,ищите другую причину,и тут я понимаю что ц меня постоянно болит шея стреляет иногда в голове и состояние мутное,я подумала может все таки это остеохондроз.
Но как быть то теперь? Так портит внешний вид,я с этими синяками постарела на лет 5. А еще где топ почитала что шейный остеохондроз может привести к проблемам с головой,это правда? Это меня вообще пугает мне 23 года

купила ортопедичскую подушку за бешеные деньги и ни чуть не жалею))) голова перестала болеть, шея не хрустит) сплю как на облаках)

Автор, от него все что угодно может быть! Нарушается кровообращение, из-за этого могут быть головные боли, слабость, отеки, раздражительность и тд. Тут хороший остеопат нужен и заниматься йогой, полатесом и типа того

Выше я написала именно про остиопороз, это не опечатка.

Ребята у меня не остеопороз,у меня отехондроз это другое совсем,в общем отечность и синяки при этом заболевании возможны значит

Конечно, нужно разминать шею, но не забывайте про то, что сама область вокруг глаз требует тоже внимания. Мне очень помогает eyes cover воздействовать на эти области, чтобы тонизировать сосуды, в которых как раз основная проблема.

Лечите позвоночник,дорогуша), и будьте здоровы.

Что вы несете, Купала. Какая зашлакованность? Зашлакованности никакой нету, это миф. Вы дурь человеку советуете, Наверное вы врач которых у нас море — недоучек. Чушь Говорите((…

Ну вот и ягде то читала что синяки и отечность глаз связана с остеохондрозом,я сначала грешила на почки но врач сказал что камни и хр пиелонефрит не дают круги под глазами ,ищите другую причину,и тут я понимаю что ц меня постоянно болит шея стреляет иногда в голове и состояние мутное,я подумала может все таки это остеохондроз.
Но как быть то теперь? Так портит внешний вид,я с этими синяками постарела на лет 5. А еще где топ почитала что шейный остеохондроз может привести к проблемам с головой,это правда? Это меня вообще пугает мне 23 года

Такая же проблема)посоветуйте чем убрать эти мешки под глазами

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Автор статьи: Ячная Алина, хирург-онколог, высшее медицинское образование по специальности «Лечебное дело».

Важные правила по ЛФК
Шесть изометрических (статических) упражнений
Десять динамических упражнений
Заключение

Остеохондроз позвоночника может доставить немало неприятностей. Самостоятельно улучшить физическое и эмоциональное самочувствие, уберечь организм от возникновения обострений болезни в будущем поможет ЛФК при остеохондрозе шейного отдела.

Регулярная гимнастика снижает риск повторных обострений, уменьшает хронические боли в области шеи и плеч, восстанавливает чувствительность и силу в руках, тренирует вестибулярный аппарат (что уменьшает головокружение и головную боль).

Начинать занятия ЛФК лучше под присмотром инструктора, чтобы он научил вас правильно выполнять все упражнения. В целом же гимнастический комплекс, включающий в себя блоки изометрической (без перемещения частей тела в пространстве) и динамической активности, прост для выполнения, и каждый сможет заниматься гимнастикой в домашних условиях.

Далее в статье – популярные и безопасные комплексы из 6 изометрических и 10 динамических упражнений.

Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе не должна проводиться при обострении болезни. Не нужно пытаться «размять» шею, «разогнать» боль, как-то повлиять на свое состояние. Если вы почувствовали ухудшение – немедленно обращайтесь к неврологу!

Если при рентгенографии позвоночника или пальпации врач (невролог) определил у вас нестабильность шейных позвонков – обязательно загляните в ортопедический салон или аптеку и приобретите специальный мягкий воротник для шеи. Он убережет вас от опасных осложнений при выполнении упражнений.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Остеофиты – шиловидные костные разрастания, видимые на рентгенограмме позвоночника – еще один повод более скрупулезно отнестись к выбору упражнений для ЛФК. При остеофитах активные движения в шейном отделе позвоночника во время динамических тренировок выполнять не стоит, в противном случае вы рискуете повредить остеофитами нервные стволы, проходящие в области шеи.

При изометрической гимнастике тренируемая область тела не смещается в пространстве: т. е. наклонов, поворотов, махов тут не будет.

Вы или ваш партнер оказываете давление на какой-либо участок тела, а силами мышц противодействуете этому давлению. Количество повторений упражнения данного комплекса ЛФК при шейном остеохондрозе зависит от степени вашей подготовленности: это может быть и 3–4 повторения с каждой стороны, и 6–8. Длительность противодействия приложенной силе во время выполнения каждого повтора составляет 5–6 секунд.

Исходное положение во всех упражнениях ниже – сидя ровно на стуле, ноги на ширине плеч.

Ладонью руки надавите на область виска и скулы с одной стороны (левая ладонь – левая щека, правая ладонь – правая щека).

Напрягите мышцы шеи, оказывая руке противодействие.

Повторите с другой стороны.

Сцепите пальцы в замок. В таком положении надавите на лоб развернутыми к нему ладонями.

Напрягая шею, окажите противодействие давлению.

Подставьте под подбородок руки, сомкнутые в кулаки, и надавите на подбородок в направлении снизу вверх.

Не смещая головы в пространстве, окажите противодействие.

Сцепите пальцы за головой в замок. В таком положении надавите на затылочно-теменную область руками, как бы пытаясь опустить голову на грудь, а головой создайте противодействие.

Правую руку раскрытой ладонью расположите в области левой щеки и скулы. Надавите рукой на лицо, словно пытаясь повернуть его вправо. Создайте противодействие при помощи мышц шеи.

Опустите голову на грудь, а руки скрестите на затылке. Давите руками на область затылка, а силами мышц шеи оказывайте противодействие таким образом, чтобы медленно вернуть голову в вертикальное положение.

При выполнении данного вида лечебной физкультуры важно не переусердствовать:

Нельзя совершать полные повороты головы вокруг/против часовой стрелки.
Максимальное запрокидывание головы назад чревато ухудшением состояния, поэтому противопоказано.
Движения не должны быть резкими, порывистыми: все выполняйте медленно, неторопливо.
Поскольку остеохондроз позвоночника часто сопровождаются неустойчивостью позы, головокружением, лечебная физкультура при шейном остеохондрозе должна проводиться в положении сидя на стуле.
Количество повторов – 5–8.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Разумеется, лечебная физкультура – не панацея, и чтобы помощь при остеохондрозе позвоночника была максимально эффективной, необходим целый комплекс мероприятий, включающий медикаменты, мануальную терапию, физиотерапию.

Но ЛФК при остеохондрозе шейного отдела позвоночника не требует специального оборудования и даже значительного пространства в комнате, выполнять многие упражнения можно даже на рабочем месте. И это – прекрасная возможность для каждого пациента помочь себе. Регулярные занятия лечебной физкультурой благотворно сказываются не только на течении болезни и симптомах заболевания, но и на настроении, избавляя пациентов от ощущения подавленности, хандры, усталости и даже депрессивных расстройств.

Остеохондроз — это патология хронического характера, при которой поражаются диски между позвонками и хрящи. В основном заболевание развивается после 40 лет.

Симптомы болезни проявляются еще с 20 лет. Одной из главных причин болевых ощущений в спине считается остеохондроз. В процессе болезни нарушается кровоснабжение и обмен веществ в позвоночном столбе.

На начальном этапе межпозвоночные диски теряют свою эластичность, прочность и истощаются. Перестает выдерживать нагрузку на позвоночник фиброзное кольцо и со временем начинает трескаться и выпячиваться.

В результате этого образуется грыжа. Остеохондроз приводит к потере подвижности и искривлению позвоночника.

Позвоночник рассчитан для активной жизни. Ему необходимо умеренная нагрузка. Основными причинами развития остеохондроза являются:

врожденные дефекты и травмы позвоночного столба;
наследственная предрасположенность;
избыточная масса тела;
возрастные изменения;
инфекционные заболевания;
тяжелый физический труд;
постоянные нагрузки на тренировках при занятиях спортом;
химические соединения и их воздействие на организм;
издержки профессии, связанные с постоянной вибрацией;
искривление позвоночника;
плоскостопие;
несбалансированное питание;
курение и злоупотребление спиртными напитками;
переохлаждение;
воздействие стрессов.

Симптомы заболевания зависят от отдела позвоночника, в котором развивается остеохондроз. Общие симптомы, характерные для заболевания:

острая или постоянная боль в пораженном отделе позвоночного столба;
усиление боли при движении и физической нагрузке;
головокружение;
головная боль;
пятна и мушки перед глазами, характерные для шейного остеохондроза;
звон в ушах;
снижение слуха;
в редких случаях онемение языка и изменение голоса;
боль при вдохе и выдохе.

Массаж при остеохондрозе является основным методом лечения. Через несколько сеансов снижаются болевые ощущения и улучшается общее состояние позвоночника. Для достижения наибольшего эффекта рекомендуется проводить около 10 сеансов массажа. Важно, чтобы во время процедуры не появились сильные боли.

Общая польза массажа спины при остеохондрозе:

снятие болевого ощущения и спазма мышц;
улучшение кровоснабжения;
уменьшение отека;
укрепление мышц;
нормализация кровоснабжения во всех отделах позвоночника.

Польза массажа при шейном остеохондрозе:

ликвидация спазма мышц и восстановление нормального тонуса;
нормализация из пораженного участка оттока лимфы;
улучшение кровоснабжения и питания в межпозвоночных дисках.

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника несет следующую пользу:

расслабление мышц и устранение спазма;
снятие болевых ощущений, которые возникают при вдохе и выдохе;
восстановление кровоснабжения в пораженном участке;
улучшение проводимости нервных импульсов;
увеличение обменных процессов;
возвращение гибкости позвоночнику.

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника будет полезен в связи с:

укрепление мышечного корсета;
устранением болей;
повышением устойчивости к физическим нагрузкам;
улучшением общего состояния и настроения;
восстановлением кровообращения и питания в межпозвоночных дисках.

Традиционный массаж выполняется чаще всего при остеохондрозе шейного и реже грудного и поясничного отделов позвоночника. Сеанс проводится пациенту в сидячем положении. Если такое положение не удобное для человека, то его рекомендуется уложить на живот. Традиционный массаж выполняется в несколько этапов:

Поглаживание. На данном этапе необходимо разогреть кожу и мышцы. Сначала поглаживания проводятся всей ладонью, потом только ребром.
Выжимание. Массажист не применяет быстрых движений, он постепенно передвигается к голове и производит сильные и медленные сжимания кожи. Ребра ладоней устанавливаются поперек шеи. От спины движения перемещаются на воротниковую зону и шею. В этой области они разводятся по обе стороны.
Растирание. На этом этапе идет подготовка мышц к более глубокому воздействию. Движения выполняются сложенными вместе пальцами от затылка, вдоль позвоночного столба и сбоку от него. Ребрами ладоней растирается воротниковая зона.
Разминание. Это самый сложный этап массажа и требует высокого профессионализма и длительного воздействия. Кисти необходимо сложить в виде щипцов, которые смогут взять в захват мышцы. Слишком сильно сжимать и сгибать кожу запрещается.
Вибрация является заключительным действием массажа. Выполняется техника ладонями и ребрами ладоней в быстром темпе.

Видео-техника проведения массажа при остеохондрозе шейного, поясничного и грудного отдела позвоночника:

Данная методика считается заключительным этапом классического массажа. В процессе выполнение идет воздействие на определенные точки круговыми движениями пальцев. На одну точку нужно уделять около 2 минут. Со временем силу воздействия нужно увеличить. Точечный массаж выполняется после устранения болевого синдрома.

Сеанс массажа выполняется при помощи медицинских банок. Считается особенно эффективным, потому, что воздействует глубоко на ткани.

Банки могут быть изготовлены из следующих материалов:

Существуют следующие нюансы выполнения баночного массажа при остеохондрозе:

чтобы снизить болевые ощущения применяется масло или жирный крем для массажа;
перед началом сеанса нужно разогреть кожу спины;
следует опустить банку на спину, подождать пока втянется немного кожи и приступить к выполнению сеанса;
на начальном этапе выполнения массажа пациент может ощущать боль и дискомфорт;
банки из пластика не нуждаются в поджоге, достаточно ее сжать и присоединить к коже и отпустить и уже после этого можно начать массаж.

Такой массаж не считается медицинским и используется в домашних условиях при терапии шейного остеохондроза или в частных массажных кабинетах в качестве дополнительной терапии. Такой вид массажа достаточно простой в применении. Техника выполнения сеанса:

для начала нужно смазать шею и воротниковую зону медом;
сначала производится поглаживание кожи, чтобы ее разогреть;
затем нужно перейти на похлопывание;
мед загустеет и вместе с кожей начнет прилипать к рукам;
далее следует увеличить частоту движений и массировать кожу на протяжении 10 минут;
после выполнения процедуры нужно принять душ и нанести на кожу увлажняющий крем.

Проводится при использовании специальной банки, изготовленной из пластика. Выполняется вручную или с помощью аппарата. Банка помещается на хорошо смазанную жирным кремом или маслом кожу.

Такой вид массажа помогает восстановить обмен веществ в межпозвоночных дисках, улучшить тонус мышц.

Массаж своими руками дает хорошие результаты при лечении шейного остеохондроза позвоночника. Пациент может сам ощутить болезненную область и выбирает силу и равномерность движений.

Также дома можно провести сеанс массажа в комфортной и уютной обстановке и в удобное для человека время. Важно знать правильную методику проведения сеанса массажа самостоятельно:

начать необходимо аккуратными движениями поглаживать кожу в области шее и плеч на протяжении нескольких минут;
далее выполнять технику подушечками пальцев или ребром ладони;
далее следует проводить растирание пальцами и слегка оттягивать в бок кожу;
разминание с захватом мышц, движения производить интенсивные, но без ощущения боли;
заканчивается массаж поглаживанием кожи медленными движениями.

На каждый из вышеперечисленных пунктов нужно уделять до 30 секунд времени. Но специалисты советуют при постановке диагноза остеохондроз, обратиться за помощью при проведении массажа к специалисту.

Шейный отдел является самым серьезным и уязвимым местом в организме человека. Здесь проходит много кровеносных сосудов и нервных окончаний. Протрузии в шее приводят к образованию грыжи, которая считается серьезной патологией. Главными признаками шейного остеохондроза являются:

болевые ощущения в затылке, шее, между лопатками;
ограничение подвижности;
наличие головокружения;
мигрень;
онемение верхних конечностей.

Показания и цели к массажу шеи при остеохондрозе:

снятие болей;
профилактика прогрессирования и рецидивов болезни;
совмещение лечебной гимнастики и массажа;
улучшение кровоснабжения в шейном отделе;
снятие спазма мышц шеи и спины;
укрепление мышечного корсета.

Методика массажа зависит от степени и тяжести заболевания. Признаки и проявления у каждого пациента протекают по — разному, поэтому техника массажа подбирается в индивидуальном порядке для каждого больного.

Только настоящий профессионал, который знает все методы и правила выполнения, может провести сеансы массажа. Техника массажа основана на следующем алгоритме действий:

При прохождении массажа, нужно учитывать все сопутствующие у пациента хронические процессы в организме. Если болит часть шеи, то массировать необходимо начинать со здоровой стороны.

В большинстве случаев, массаж считается полезной процедурой, но иногда может быть противопоказан при следующих нарушениях:

активная стадия туберкулеза;
заболевания крови;
тромбоз;
злокачественные и доброкачественные новообразования;
аневризмы;
остеомиелит;
множественное наличие бородавок и родинок на теле;
сосудистые звездочки в области спины.

Также есть временные противопоказания к проведению массажа:

простудные и инфекционные заболевания;
высокая температура;
обострение хронических процессов.

При остеохондрозе массаж одних из наиболее эффективных методов лечения. Он поможет устранить не только болевой синдром, но и некоторые симптомы, характерные для этого заболевания. Если сеанс выполнен грамотно и правильно, то у пациента наблюдается следующий лечебный эффект:

повышается тонус мышц;
снимается мышечный спазм;
выводится молочная кислота, которая накапливается в тканях и мышцах;
улучшение кровообращения в поврежденной зоне;
избавление от болей;
восстанавливается подвижность позвоночного столба.

Также совместно с массажем при остеохондрозе назначаются лекарственные препараты, лечебная гимнастика и физиотерапевтические процедуры. Назначить курс массажа может только специалист после постановки диагноза и прохождения дополнительного обследования.

Перед началом лечения необходимо исключить противопоказания к прохождению массажа. Сеанс должен проходить в комфортной и спокойной обстановке, где пациент сможет расслабиться и получить желаемый эффект.

Карбокситерапия – лечение двуокисью углерода (углекислым газом). Карбокситерапия применяется в виде инъекций двуокиси углерода, сухих общих ванн, гелей, наносимых на кожу.

О целебных свойствах природных углекислых минеральных вод упоминали ещё древние римляне, но наиболее широкое развитие бальнеотерапия (лечение минеральными водами) получила в 19 веке, когда был установлен состав карлсбадских минеральных вод. В середине 19 века врачи отмечали хороший эффект углекислых ванн при сердечно-сосудистых заболеваниях, однако считали, что лечебное действие оказывает не углекислота, а растворённые в воде соли.

Содержание статьи:
Эффекты процедуры
Показания
Виды
Стоимость, где пройти

Сухие углекислые ванны начали применяться с конца 18 века в западной и восточной Европе – для этих процедур использовался природный газ, выходящий из-под земли, а в конце 19 века такие процедуры стали доступны и в России – в Кисловодске.

И только в конце прошлого века, с появлением установок, способных создавать необходимую концентрацию углекислого газа в определённом объёме, появилась возможность применять сухие ванны для лечения больных вдали от природных источников. Общие сухие ванны используются и сейчас в неинвазивной карбокситерапии.

Инъекции углекислого (пневмопунктуру) газа в мягкие ткани впервые начали применять во Франции в тридцатые годы прошлого века – этот метод лечения тогда же обрёл название «карбокситерапия». В России пневмопунктура стала применяться только в последние несколько лет.

Попадая в ткани организма, углекислый газ снижает их показатель pH (делает среду более кислой), в результате чего из гемоглобина начинает выделяться кислород. Проявляется парадоксальный, на первый взгляд, эффект: насыщение тканей двуокисью углерода приводит к повышенному (в несколько раз) снабжению их кислородом.

При снижении pH до определённых значений повышается проницаемость капиллярных стенок и гибкость коллагеновых волокон, придающих эластичность коже, связкам, сухожилиям. Затем, в результате последующих реакций, pH становится щелочной, что приводит к снятию спазма и боли.

Карбокситерапия оказывает благотворное влияние на организм:

расширение просвета коронарных сосудов – снижение артериального давления;
снижение вязкости крови – благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему, кровоснабжение головного мозга, сосуды конечностей;
снижение тонуса капилляров, повышение проницаемости капиллярных стенок – устранение отёков, улучшение питания тканей, что благотворно влияет на их восстановление;
ускорение обменных процессов:
- регенерация тканей, их омоложение;
- нормализация синтеза гормонов – нормальная регуляция слаженной работы всех органов и систем организма;
- нормализация выработки ферментов – благотворное влияние на пищеварение;
- расщепление жиров – снижение массы тела;
улучшение лёгочной вентиляции и газообмена – нормализация дыхания;
болеутоляющий, спазмолитический, противовоспалительный эффект.

Описанные выше эффекты обусловливают следующие показания:

сердечно-сосудистые заболевания – гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца;
нарушения мозгового кровообращения – энцефалопатии, вызванные атеросклерозом, повышением артериального давления;
вегетососудистая дистония;
заболевания сосудов рук и ног – облитерирующий эндартериит, диабетическая ангиопатия, варикозное расширение вен, тромбофлебиты;
боли при заболеваниях опорно-двигательного аппарата – остеохондрозе, артритах, артрозах;
бронхиальная астма;
кожные болезни – псориаз, нейродермит, экзема, язвы, пролежни, угревая сыпь;
сахарный диабет;
аутоиммунные заболевания – ревматизм, болезнь Рейно;
невриты;
неврозы;
нарушения сна;
ожирение;
недостаточность печени, поджелудочной железы;
недостаточность щитовидной железы;
снижение функций половых желёз у мужчин и женщин;
нарушение эрекции у мужчин;
эстетические проблемы — дряблость кожи, рубцы, «провисание» овала лица, «мешки» под глазами;
восстановление после операций и травм;
восстановление после инфарктов и инсультов.

Карбокситерапия также успешно применяется для подготовки к спортивным соревнованиям и восстановлению после них.

онкологические заболевания (доброкачественные и злокачественные опухоли);
выраженная сердечно-сосудистая, дыхательная, почечная, печёночная недостаточность;
тяжёлая гипертония;
острый тромбофлебит;
бронхоэктатическая болезнь, воспаления лёгких и бронхов;
неврозы с признаками вегетативного возбуждения;
тяжело протекающий климакс;
беременность.

Карбокситерапия не проводится при острых инфекциях, воспалениях и обострениях любого заболевания. При условии соблюдения всех правил лечение безопасно.

Карбокситерапия бывает инвазивной и неинвазивной. Инвазивная карбокситерапия подразумевает инъекции углекислого газа, неинвазивная (безинъекционная) – сухие ванны и местное наружное лечение (нанесение геля на кожу).

Газ для лечения используется очищенный, для инъекций берут одноразовые иглы. После процедуры, проведённой любым методом, больной сразу может вернуться к своим делам.

Газовые уколы особенно эффективны при болях в спине и суставах. Этот метод заключается в введении двуокись углеводорода в болезненно сокращённые мышцы. Инъекции достаточно болезненны, однако при болезнях опорно-двигательного аппарата карбокситерапия даёт лучший эффект, чем сухие ванны.

Карбокситерапия снимает боль, позволяя снизить дозы анальгетиков или вовсе от них отказаться, повышает подвижность. Кроме того, лечение двуокисью углерода, особенно если проходить регулярно профилактические курсы, снижает вероятность осложнений и предупреждает рецидивы.

Результат часто наблюдается уже после одной-двух процедур. Лечебный курс состоит приблизительно из десяти процедур: первые три проводятся каждый второй день, остальные – с интервалом три дня.

Инвазивная карбокситерапия также назначается больным с нарушением мозгового кровообращения (уколы в воротниковую зону), для коррекции косметических дефектов (шрамы, рубцы, растяжки) кожи тела, мужчинам с эректильной дисфункцией.

Предварительная подготовка к процедуре не требуется, однако следует заранее провести обследование для выявления показаний и возможных противопоказаний и ограничений к лечению.

врач осматривает больного, определяя зоны, в которые необходимо ввести газ;
больного усаживают или укладывают на кушетку;
кожа дезинфицируется;
выполняются инъекции.

Для минимизации дискомфорта и вероятности развития осложнений уколы выполняются с помощью специального пистолета с тончайшей иглой. Тем не менее, в месте инъекций иногда наблюдается незначительное капиллярное кровотечение, после которого может появиться кровоподтёк. Такое состояние не является осложнением, оно не требует лечения и быстро проходит.

Сухие ванны показаны при внутренних и неврологических болезнях, заболеваниях женской репродуктивной сферы.

Неинвазионная карбокситерапия имеет преимущества перед бальнеологическим лечением минеральной водой:

имеет меньше противопоказаний;
может проводиться вдали от курорта.

Для лечения сосудистых патологий конечностей могут применяться местные ванны.

Сеанс принятия общей ванны:

больной располагается в удобном положении в специальном герметичном боксе, голова при этом остаётся снаружи;
в бокс подаётся углекислота с подогревом;
больной принимает сухую ванну в течение 10-20 минут.

Предварительной подготовки не требуется. Для закрепления результата после ванны рекомендуется разминка, прогулка.

Наружное лечение гелем показано для омоложения кожи лица. Этот метод лечения может уступать инвазивному в скорости проявления эффекта, однако при этом нет болезненных уколов, отсутствует риск образования гематом и отёков, а результат сохраняется дольше.

Карбокситерапия гелевыми масками позволяет добиться:

разглаживания морщин;
коррекции овала лица;
повышения эластичности кожи;
устранения угревой сыпи и её последствий – рубцов, пятен;
сужения пор.

Кроме того, лечение гелевой маской позволяет уменьшить или полностью убрать сосудистые звёздочки на лице.

Можно проводить процедуры дома.

кожа лица тщательно очищается;
на кожу наносится гель;
сверху накладывается маска, которая активирует выделение углерода из геля и не позволяет газу улетучиваться;
маска выдерживается полчаса;
гель тщательно смывается;
на лицо наносится крем.

Наложение маски сопровождается шипением выделяющегося газа. Процедура не слишком приятна, поскольку может сопровождаться жжением кожи под маской. После процедуры может наблюдаться покраснение кожи, которое через день проходит. Для лечения нужно провести примерно 8-10 процедур с интервалов 3-7 дней. Для профилактики достаточно пяти процедур с семидневным интервалом.

Примерная цена одного сеанса лечения в Москве:

инъекционная карбокситерапия позвоночника и суставов – 1000-1800 рублей;
инъекционная эстетическая карбокситерапия – 1000-2000 рублей;
сухая ванна – 700-1000 рублей.

Центр здоровья и красоты «Лёгкое дыхание», ул. Костякова, 10. Проводится инъекционное лечение опорно-двигательного аппарата и решение эстетических проблем. При покупке курса лечения предоставляется скидка 10-15%. Скидки и бонусы постоянным клиентам.
ФГБУ «Эндокринологический научный центр», ул. Москворечье, 1. Сухие углекислые ванны. Высококвалифицированные специалисты, современное оборудование.

Перед лечением необходимо пройти медицинское обследование – карбокситерапия является безопасной процедурой, если проводить её строго по показаниям. Перед самостоятельным применением маски в домашних условиях также необходима консультация врача.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

источник