Свист в голове шейный остеохондроз

Пациенты, которые обращаются к специалистам с жалобами на сторонние шумы в ушах, зачастую испытывают постоянный дискомфорт и раздражение. Они становятся более возбудимыми, так как это сказывается на общем качестве жизни, их работоспособности и самочувствии.

Очень часто наблюдается звон и шум в ухе при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, который может также сопровождаться болевыми ощущениями. Когда шум становится постоянным, больной испытывает гиперчувствительность к различным звукам и эта ситуация становится настоящей пыткой. Пациенты лишаются возможности полноценно отдохнуть и зачастую становятся подвержены такому распространенному явлению, как депрессия.

Как правило, шум в ухе, а порой даже звон и свист при остеохондрозе шейного отдела, появляется, как следствие нарушения кровоснабжения головного мозга, внутреннего и среднего уха, ведь позвонки и позвонковые диски при остеохондрозе подвергаются деформации. При этом создается давление на сосуды шейного отдела и симпатическое нервное сплетение. Как результат, не заставляет себя долго ожидать кислородное голодание нервных тканей, что способствует развитию внутричерепной гипертензии и нарушению венозного оттока.

Очень часто шум в ушах дополняется и другими неприятными симптомами, указывающими на центральную гипоксию:

головокружение;
нарушение фаз бодрствования и сна;
болезненные ощущения в области висков, шеи, затылка;
снижение памяти;
нарушение зрения, появление точек перед глазами и пелены.

При этом, шум в ухе может возникать как при внешних звуковых раздражителях, так и на фоне полной тишины. Одновременно с ним пациенты могут ощущать свист, треск, высокоинтенсивные сигналы, гудение в ушах. Все это приводит к снижению общего качества жизни, работоспособности и становится причиной неврозов.

Предрасполагающими факторами к появлению шума в ушах при остеохондрозе шейного отдела служат:

злоупотребление алкоголем и курением;
злоупотребление энергетическими и кофеиносодержащими напитками;
перенесенные травмы головы и ушей;
перенесенные вирусные инфекции;
сахарный диабет;
различные заболевания почек и сердца.

Известно, что шум в ухе может наблюдаться не только при остеохондрозе. Подобные симптомы возникают и у пациентов, страдающих следующими патологиями:

нарушения слухового нерва как следствие травм головы;
атеросклероз сосудов мозга, при котором пульсирующий поток крови вызывает шум в ухе;
систематические переутомления, истощение организма, частые неврозы;
перенесенные острые вирусные инфекции и заболевания воспалительного характера.

В этой связи, прежде чем начать лечение шума и звона в ушах, необходимо посетить специалиста, пройти диагностику и только после постановки окончательного диагноза перейти к терапевтическим процедурам в соответствии с предписаниями врача.

Наиболее объективными методами диагностики считаются:

МРТ или КТ головы и шеи, при которых оценивается состояние вещества головного мозга, околоносовых пазух и внутреннего уха;
ультразвуковое исследование сосудов шеи, при котором эффективно определяется скорость артериального кровотока, внешнего давления и выявляются тромбы, бляшки и прочие препятствия для нормального кровотока;
рентгенологическое исследование шейных позвонков для определения возможных смещений, переломов и вывихов;
аудиологическое исследование, с помощью которого оценивается состояние слухового анализатора пациента.

Для лечения шума в ухе, который возникает при остеохондрозе, проводится комплексная терапия, включающая следующие мероприятия:

лечение с помощью медикаментозных препаратов, включая противовоспалительные, обезболивающие средства, а также препараты, улучшающие свойства крови, стимулирующие метаболизм в нейронах, нормализирующие артериальное давление, а также мочегонные препараты;
сеансы массажа воротниковой области, головы и шеи при помощи круговых движений обеими руками по направлению от основания к голове;
лечебная физкультура, включающая комплекс упражнений, направленных на восстановление утраченной подвижности позвонков шейного отдела, укрепление шейных мышц и их растягивание;
мануальная терапия;
физиотерапевтические процедуры.

Достаточно часто для лечения данного заболевания применяют средства народной медицины в виде различных настоев, растворов и отваров с использованием лимона, красного клевера, чабреца, цветов сирени, пустырника и т.д.

Чтобы избежать такого неприятного заболевания, рекомендуется выполнять профилактические мероприятия, направленные на улучшение кровотока по сосудам. Это может быть и самомассаж воротниковой части, шеи и головы, выполнение специального гимнастического комплекса и ЛФК, а также правильное питание с ограничением жареных, соленых блюд и упором на овощи и фрукты.

источник

Шейный остеохондроз – заболевание малоприятное и широко распространенное. Симптомов у него немало, но одним из часто встречающихся является шум и звон в голове и ушах.

Посторонний звон в ушах доставляет массу неприятностей, не дает расслабиться и отдохнуть. Это часто доводит больного до депрессии.

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует. » Читать далее.

Связано это с дегенеративными изменениями хрящевого диска. Кровеносные сосуды шейного отдела позвоночника защемляются, что нарушает кровообращение. Головной мозг страдает из-за недостаточного снабжения кислородом, и слух обостряется, улавливая тот шум, который не должен. А исходит он от нервных клеток, лишенных «мозговых сигналов». Издавая собственные непрерывные сигналы, они заполняют этот пробел.

Но есть факторы, влияющие на возникновение шума с удвоенной силой. А именно:

злоупотреблением алкоголем;
чрезмерное употребление крепкого кофе и чая;
травмы головы;
инфекции вирусного характера;
остеохондроз;
эндокринные заболевания;
проблемы с сердцем и почками;
отит;
постоянная усталость.

Важно пройти обследование для постановки правильного диагноза! Лечение, начатое по «ложному сценарию», будет неэффективным и даже опасным.

При остеохондрозе внешний вид больного часто говорит сам за себя: «тени» под глазами, бледность кожных покровов либо, наоборот, покраснение. Звон и шум в голове дополняют и другие симптомы остеохондроза шейного отдела:

Появляются головные боли, неприятные ощущения и боли в затылке и шее, закладывание в ушах, звон. Усиление болевых ощущений фиксируется в утреннее время, а также в результате резких движений.

Характер боли зависит от причины ее возникновения. При нарушении венозного оттока она ноющая, с чувством тяжести в области головы. При повышенном внутричерепном давлении боль локализуется в области глаз. Артериальное давление ниже нормы, проявляется головокружением, тошнотой и общей слабостью. Повышенное давление проявляется пульсацией в висках.

После постановки диагноза врач назначит необходимое лечение, направленное на устранение причины, провоцирующей шум в голове. Устранив основное заболевание, можно избавиться и от сопутствующих симптомов. Лечение назначается комплексное, включающее в себя ряд мероприятий:

Все этапы лечения должны проходить под наблюдением лечащего врача. Он будет контролировать состояние больного, отмечая положительную или отрицательную динамику.

Когда возникает шум в ушах, особое внимание уделяется воротниковой зоне. Укрепление мышц в этой области ведет к ремиссии с исчезновением неприятных симптомов.

С помощью соответствующих лекарственных препаратов биохимические процессы приходят в норму, улучшается обмен веществ и снабжение головного мозга кислородом. Звон в ушах прекращается. Симптомы остеохондроза становятся менее заметны.

Основной составляющей медикаментозной терапии является применение препаратов, относящихся к таким группам: мочегонные, НПВС, метаболические. Для улучшения венозного кровообращения применяются так называемые венотоники. С их помощью снижается внутричерепное давление, улучшается мозговое кровообращение. Список лекарственных препаратов, которые применяются для лечения и устранения неприятных ощущений в голове и ушах:

Существует еще ряд медицинских препаратов, которые успешно устраняют шум в голове при остеохондрозе. Но назначить их должен врач.

Для снятия мышечного спазма, напряжения в качестве противовоспалительного средства назначаются физиопроцедуры. В комплексе с медикаментами они дают стойкий положительный эффект, особенно для устранения осложнений остеохондроза. К таким процедурам относятся:

лекарственный электрофорез;
низкочастотная магнитотерапия;
низкоинтенсивная лазеротерапия;
внутритканевая электростимуляция;
иглоукалывание.

Даже «запущенный» ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Следующим шагом на пути к выздоровлению будет посещение врача-мануалиста. Только делать это нужно после снятия острого воспаления и обострения шейного остеохондроза.

Лечебный массаж улучшит ток крови в венах, снимет мышечное напряжение, купирует шум и звон в ушах. Техника массажа стандартная:

Лечение это курсовое, назначается врачом-вертебрологом индивидуально, в зависимости от сложности и запущенности заболевания.

Важно: массаж должен проводится мануальщиком, который знаком с техникой и точками воздействия при остеохондрозе.

В домашних условиях можно заняться самомассажем шейной области. Движения должны быть плавными, поглаживающими, в направлении от основания шеи к голове. Болезненные участки массируются круговыми движениями. Самомассаж улучшает кровообращение, устраняет ощущение «затекания» шеи, снимает заложенность и шум в ушах. Преимущество такого лечения очевидны: можно делать в любое свободное время (2-3 раза в день будет достаточно).

Лечебные мероприятия будут считаться незаконченными без проведения лечебной физкультуры. Упражнения подбираются индивидуально, учитывая сопутствующие факторы: наличие заболевания, вызвавшего шум и звон в голове, возраст больного, физическую подготовку. Главное условие – регулярность занятий. Во избежание головокружения упражнения на начальном этапе делают сидя. Движения должны быть плавными, без рывков.

Примерный комплекс упражнений выглядит так:

Наклоны головы вперед-назад.
Повороты головы и шеи влево-вправо.
Наклоны головы к левому и правому плечу.
Круговые движения головой.

Постоянные занятия помогут избавиться от звона и шума в ушах, возникающего при шейном остеохондрозе.

Комплексный подход к лечению способен устранить такое проявление остеохондроза, как шум в голове. Но лечение остеохондроза шейного отдела должно быть начато при самых первых признаках. Тогда есть шанс избежать поражения внутреннего уха.

Но особое внимание стоит уделить и профилактике. В большинстве случаев проявление шейного остеохондроза – издержки профессии. Он развивается от непрерывного нахождения в одной позе, например, сидя за компьютером.

Хорошей профилактикой при шейном остеохондрозе будет производственная гимнастика, направленная на снятие мышечного напряжения. Периодическое массирование области шеи усилит приток крови, предотвращая ее застой.

Людям молодого возраста неплохо заняться любым активным видом спорта. Это может быть теннис или плавание — главное, чтобы мышцы плеча были вовлечены в рабочий процесс. Это станет хорошей профилактикой остеохондроза.

Если нет возможности заниматься спортом, а также для людей пожилого возраста полезны тихие прогулки на свежем воздухе, возможно, поездка за город, на природу.

Важно понять, что шум в голове – не приговор, и бороться с ним можно и нужно! Лечение, начатое на начальном этапе, дает положительный результат.

Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует! Читать далее >>>

источник

Если возникает шум в голове при шейном остеохондрозе, лечение необходимо проводить комплексное и незамедлительное. Это свидетельствует о нарушении кровотока и дефиците кислорода. поставляемого к головному мозгу из-за «сдавливания» позвоночных артерий и сосудов. Терапия направлена на устранение основной причины дискомфорта. Врач назначает медикаментозные препараты, массаж, физиопроцедуры, лечебную гимнастику.

Шум в голове возникает из-за нарушения кровообращения в слуховом анализаторе. Прогрессирующий остеохондроз шейного отдела провоцирует сужение спинной артерии. Происходит нарушение кровотока, уменьшается доставка кислорода в головной мозг, замедляются обменные процессы. Под воздействием негативных факторов страдает среднее и внутреннее ухо.

Дальнейшее развитие заболевания усугубляет нарушения. Трение позвонков провоцирует образование костных наростов (остеофитов), которые могут расти как вовнутрь, сдавливая нервы и сосуды, так и наружу, раздражая мышечные ткани и вызывая воспалительные процессы. В результате возникают болевые синдромы, ухудшается зрение, теряется концентрация внимания, человек жалуется на головокружение при шейном остеохондрозе.

На заметку. Из-за сдавливания нервных корешков нарушается проводимость импульсов к головному мозгу, который старается компенсировать этот недостаток, посылая усиленные сигналы и вызывая посторонние звуки.

Звон в ушах при остеохондрозе может появляться на фоне полной тишины и усиливаться при постороннем шуме. Человек слышит писк, свист, гул. Это ведет к неврологическим расстройствам, мешая нормальному восприятию окружающей обстановки.

Часто пациенты жалуются на заложенность уха и давящую головную боль. Причиной может стать внутричерепное давление.

Оно возникает из-за:

Спазма сосудов, который негативно влияет на нормальную циркуляцию ликвора. Жидкость скапливается в одной из областей черепной коробки, вызывает боль и давит на уши.
Болевого синдрома. При сильных болях организм выбрасывает адреналин в кровь, провоцируя высокое давление.

Заложенность может возникать из-за нарушений проводимости позвоночных артерий, плохого кровообращения, изменения трофики тканей внутреннего уха. Если закладывает уши при остеохондрозе, причиной может стать плохая иннервация нервного импульса. Разное давление с обеих сторон перепонки вызывает спазм евстахиевой трубы. Возникает ощущение заложенности, ухудшается слышимость.

Пульсация в ухе при остеохондрозе шейного отдела — частый симптом артериального давления (АД). При сдавливании артерии нарушается кровообращение, головной мозг испытывает нехватку кислорода. Для его компенсации организм пытается увеличить кровоток, повышая АД. Шейный остеохондроз и артериальное давление имеют прямую взаимосвязь.

Кроме заложенности, шумов и пульсации при остеохондрозе шейного отдела появляются следующие симптомы:

давит на затылок, ощущается хруст и шум при поворотах головы;
плохая концентрация внимания;
мушки перед глазами;
онемение пальцев на руках;
боль в шейном отделе с распространением на плечо;
головокружения.

При остеохондрозе шейного отдела иногда возникает жжение и боль в ушах. Состояние может осложняться различными ЛОР заболеваниями. Постоянный шум в голове приводит к «закреплению» звука и тяжело поддается лечению, поэтому при появлении первых симптомов необходимо срочно обратиться ко врачу.

Шум в ухе при остеохондрозе шейного отдела часто появляется из-за присоединения других патологий. Сначала пациенту необходимо посетить Лор врача. После исключения патологических отклонений внутреннего и среднего уха начинают обследование организма.

При шейном остеохондрозе информативную диагностику дают следующие процедуры:

магнитно-резонансная томография головы и шейного отдела;
рентген позвоночника;
УЗИ сосудов;
аудиограмма (оценка слуха).

После инструментальных исследований доктор назначает подходящую терапию. Лечение шума в ушах ( в левом ухе и или в правом) начинают с устранения причины патологии и проводят комплексно.

лекарственные препараты;
массаж;
физиотерапия;
лечебная гимнастика.

Тактика лечения подбирается исходя из стадии заболевания, симптомов и состояния пациента. Если при остеохондрозе возникает боль в ушах, назначают противовоспалительные и обезболивающие средства. Наиболее популярные препараты: Ибупрофен, Диклофенак, Нурофен. Пульсирующие состояния, которые возникают при перепадах внутричерепного и артериального давления, убирают Каптоприлом и диуретиками.

Как лечить шумы в голове? Ноотропные лекарства назначают для улучшения кровообращения мозга. Средства ускоряют нейронные реакции, уменьшают головные боли, пропадает чувства тревоги и стресса. Сгладить неприятные ощущения в ухе при шейном остеохондрозе помогут миорелаксанты.

Хондропротекторы прописывают для лучшей регенерации тканей в поврежденных межпозвоночных дисках. Обязательно проводится витаминотерапия с использованием витаминов группы В. Таблетки от остеохондроза значительно улучшают состояние и снимают неприятные симптомы.

Важно. Самостоятельно назначать препараты запрещено. Существует ряд антибиотиков, которые нельзя принимать при снижении слуха.

Ускорить процесс выздоровления помогает физиотерапия. Локализованное воздействие оказывается на больной участок шейного отдела. Процедура помогает улучшить кровообращение, стимулирует обменные процессы, уменьшает боль.

Полезные действия физиотерапии:

укрепляет иммунитет;
повышает двигательную активность;
сокращает срок лечения и прием таблеток.

электрофорез с лекарством;
интерференция – воздействие разночастотным электрическим полем, быстро снимает сильные боли;
электропунктура – раздражение нервных корешков слабым электрическим током;
ультрафиолетовое излучение – прогревает и снимает воспаления, стимулирует выработку витамина Д;
ультразвуковая терапия – вибрации волн снимают воспалительные процессы;
магнитотерапия — воздействие электромагнитным полем хорошо влияет на кровообращение.

Когда при шейном остеохондрозе боль отдает в ухо, эффективно помогает массаж головы и шеи. Польза процедуры:

уменьшает головные боли;
улучшает кровообращение;
укрепляет мышцы;
успокаивает нервную систему;
выгоняет молочную кислоту из гладкой мускулатуры.

Физиопроцедуры и правильный массаж позволяют ускорить процесс выздоровления, уменьшая прием медикаментозных препаратов.

Для восстановления нормального кровообращения и улучшения подвижности позвоночника необходимо ежедневно делать гимнастику. Существует множество эффективных методик. Комплекс упражнений подбирается индивидуально, исходя из возраста и степени тяжести заболевания.

Элементарные занятия можно проводить в домашних условиях:

Медленно поверните голову влево, затем вправо.
Посмотрите на потолок, потом опустите подбородок к груди.
Поочередно к наклоняйте голову к левому и правому плечу, стараясь достать до него ухом.
Вытяните шею вперед, не задирая подбородок, зафиксируйте положение и досчитайте до 10.
Руки сцепите в замок на затылке, голову опустите на грудь. Пытайтесь ее поднять, оказывая сопротивление кистями.

Простую гимнастику хорошо выполнять с утра. Упражнения улучшают мышечный тонус, стимулируют кровообращение, помогают проснуться и получить заряд бодрости. Занятия можно проводить несколько раз в день, сидя на рабочем месте.

Если слышится посторонний шум в левом или правом ухе, возникает заложенность или пульсация, необходимо срочно принимать меры. Самостоятельно симптомы не пройдут, пока не будет устранена основная проблема – ущемление артерий и нервных окончаний. Лечение остеохондроза процесс длительный и трудоемкий. Только комплексный подход и старания пациента смогут справиться с остеохондрозом и шумом в голове.

Также вас могут заинтересовать эти БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

Грамотное питание для здоровья позвоночника и суставов: 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника
Вас беспокоит остеохондроз? Рекомендуем ознакомиться с этими эффективными методами лечения остеохондроза шейного , грудного и поясничного отделов без лекарств.
Не дает покоя боли, вызванные артрозом коленных или тазобедренных суставов? Бесплатная книга «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» поможет вам справиться с недугом в домашних условиях, без больниц и лекарств.
Бесплатные книги: «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» и «7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале» — прочитав эти книги, вы узнаете, как отличаются особенности построения тренировок для новичков по сравнению с тренировками для людей, кто уже давно занимается фитнесом.
Бесплатный уникальный обучающий курс «Секреты лечения поясничного остеохондроза» от дипломированного врача ЛФК, разработавшего уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника, которая помогла уже более 2000 клиентам!
Простые приемы для снятия острой боли при защемлении седалищного нерва смотрите в этом видео

источник

Шум в ушах, возникающий при остеохондрозе шейного отдела, требует обязательного лечения. Этот симптом говорит о нарушении внутричерепного давления, что чревато повреждением сосудистой стенки, а как следствие – инсультом. Шум в ушах, сопровождающий шейный остеохондроз, также указывает на нарушение трофики внутреннего и среднего уха, а значит грозит ухудшением и даже полной потерей слуха. Обсуждаемый симптом способен вызвать депрессию, резко уменьшить работоспособность пациента.

Остеохондроз шейного отдела редко провоцирует шум в ушах на ранней стадии. Появление симптома говорит о прогрессировании заболевания, наличии мышечных спазмов, уже состоявшемся защемлении вен и артерий. Существует два предположения о причинах возникновения шума в ушах на фоне шейного остеохондроза:

Вариант первый. Защемление артерий и вен шейного отдела приводит к нарушению трофики клеток головного мозга. Нервные окончания, отвечающие за слух, не получают достаточное количество нервных импульсов из продолговатого мозга, вследствие чего начинают сами создавать ритмичные сигналы. Они расцениваются слуховым аппаратом как высокочастотный шум.
Вариант второй. Нарушение мозгового кровообращения на уровне шейного отдела выступает причиной спазма сосудов и артерий, резкого изменения диаметра их просвета на разных участках. Кровь, текущая по сосудам с нормальным диаметром, образует вихри при его изменении, что ощущается как шум в ушах и голове.

Шум в ушах при остеохондрозе говорит о запущенности заболевания.

При остеохондрозе тиннитус (субъективный шум без внешнего источника) ощущается как посторонний монотонный звук, постепенно приобретающий характеристику навязчивого. При этом ухудшается восприятие объективного внешнего шума. Сами пациенты говорят в таком случае, что остеохондроз закладывает уши.

Не только ушной шум говорит о прогрессировании остеохондроза. К неприятному ощущению присоединяется ряд других симптомов, спровоцированных защемлением вегетососудистого пучка шейного отдела позвоночника.

Сильные боли в голове, локализирующиеся в затылке или надбровной зоне.
Нарушение зрения – при остеохондрозе зачастую это ощущение мелькания, так называемые «мушки перед глазами».
Головокружение, нередко заканчивающееся обмороком.
Онемение языка.
На поздних этапах развития остеохондроза возникают нарушения глотания.

Мушки в глазах при шейном остеохондрозе появляются из-за ишемии зрительного нерва и сетчатки.

Вместе с шумом в ушах у пациента с остеохондрозом шейного отдела появляются головные боли и головокружение.

Ушной шум, сопровождающий шейный остеохондроз, бывает разным. Он проявляется как:

По рассказам больных, если в ухе звенит, то скоро оно будет вовсе заложено, а способность слышать временно снизится.

Если при шейном остеохондрозе появился звон в ушах, о симптоме необходимо как можно скорее сообщить врачу. Присоединение такой симптоматики может говорить о прогрессе остеохондроза и необходимости повышения интенсивности терапии. Симптом ушного шума зачастую определяет специфичность диагностики, позволяя впервые установить шейный остеохондроз как диагноз и основную причину появления тиннитуса.

Шум в ушах требует проведения следующих диагностических исследований для определения заболевания, его провоцирующего:

Ультразвуковая диагностика шеи и головы по методу Допплера. Позволяет оценить скорость кровотока в венах и артериях, наличие тромбов, признаков атеросклероза, зоны основного давления.
Рентгенологическое исследование. Играет ключевую роль для определения шейного остеохондроза, позволяет оценить степень дегенеративно-дистрофических изменений.

Рентгенологическое исследование играет ключевую роль для определения шейного остеохондроза

Магнитно-резонансная томография шеи и головы. Дает комплексное представление о состоянии шейного отдела позвоночника, костей черепа, головного мозга, системы кровоснабжения и иннервации. Также МРТ делают для дифференцировки шума, спровоцированного остеохондрозом, от порожденного заболеваниями среднего или внутреннего уха.
Аудиологическая диагностика. Определяет нарушения работы слухового анализатора.

Лечение шума в ушах как симптома требует терапии заболевания-провокатора. Если шум спровоцирован остеохондрозом, то потребуется комплекс лечебных мероприятий, направленных на:

Устранение воспалительного процесса в шейном отделе позвоночника.
Замедление и остановку дегенеративно-дистрофических поражений суставов.
Устранение защемлений нервных корешков.
Восстановление структуры хрящевой ткани шейного отдела позвоночника.
Нормализацию кровотока в районе шейного отдела.

Лечебная физкультура — неотъемлемая часть курса восстановления позвоночника.

Для выполнения всех этих задач необходим комплексный подход к терапии шейного остеохондроза и объединение всех доступных методов лечения в единую оздоровительную программу. Она включает:

Прием специальных медикаментов.
Проведение физиотерапевтических процедур.
Мануальное воздействие (массаж).
Лечебную физкультуру.
Другие методы, согласованные с доктором (бальнеологическая терапия, гирудотерапия, народные способы лечения).

Детальную консультацию по всем направлениям лечения дает специалист после проведения исследований и подтверждения диагноза.

Подбор препаратов для устранения шума в ушах делает врач, опираясь на стадию шейного остеохондроза, симптомы его проявления, сопутствующие заболевания. Список назначений включает несколько препаратов:

НПВС. Устраняют воспалительный процесс в шейном отделе позвоночника.
Миорелаксанты. Снимают спазм шейной мускулатуры, который также приводит к ущемлению сосудов.
Витамины группы В. Необходимы для восстановления нервных волокон, улучшают состояние сосудистых стенок, нормализуют обмен веществ.
Хондропротекторы. Замедляют дегенеративно-дистрофические процессы при шейном остеохондрозе, способствуют восстановлению хрящей и позвонков.
Стимуляторы мозгового кровообращения. Обладают способностью снимать спазм сосудов, улучшать коронарное кровообращение, что способствует восстановлению трофики головного мозга и устранению шума в ушах.

При остеохондрозе не рекомендуется принимать лекарства без консультации лечащего врача.

Схема медикаментозной терапии шейного остеохондроза едина, но подбор препаратов из всех групп должен делать врач, ориентируясь на индивидуальные особенности течения болезни у пациента.

Чтобы устранить шум в голове при остеохондрозе шейного отдела, потребуется восстановление физической активности больного. Именно физические упражнения помогают снять спазм шейных мышц, улучшить кровообращение, замедлить скорость развития деформаций позвоночника.

ЛФК для шейного отдела включает небольшой перечень простых в выполнении упражнений. В начале терапии их делают в положении сидя, чтобы избежать головокружения и возможного падения. Основные правила ЛФК для шейного отдела:

Нагрузку увеличивают постепенно.
Интенсивность занятий должна быть умеренной.
Все упражнения выполняются плавно, без рывков.
При возникновении неприятных ощущений выполнение упражнений откладывают на несколько часов.
ЛФК делают ежедневно, регулярно, на протяжении всего срока лечения и по его окончании.

Основные упражнения, направленные на восстановление кровообращения в шейном отделе и нормализацию трофики головного мозга:

Медленные наклоны головы к правому и левому плечу.
Повороты головой до крайней точки вправо-влево.
Наклоны вперед-назад.
Круговые движения головой по и против часовой стрелки.

Все упражнения должны вызывать ощущение работы шейного отдела.

Вылечиться от шума в ухе при остеохондрозе путем улучшения кровообращения поможет массаж шейного отдела. Делать его должен квалифицированный специалист. Количество сеансов от 10 до 20. При отсутствии возможности посещать массажный кабинет легкий массаж шеи можно выполнить самостоятельно. Основные принципы:

Направленность движений от основания головы к периферии для улучшения оттока крови.
Воздействие проводится не кистями, а подушечками пальцев.
Манипуляции подразумевают мягкое растирание мышц по кругу.
Нельзя надавливать или прижимать мышцы или позвоночник, чтобы не спровоцировать травмы.

Врачи рекомендуют повышать эффективность массажа с помощью жирных мазей. При шейном остеохондрозе подойдет мазь с окопником.

Улучшить кровоток в сосудах шеи и мозга и устранить заложенность ушей при шейном остеохондрозе поможет контрастный душ. Зона воздействия – затылок, передняя и задняя поверхность шеи, плечи, ключицы. Начинают воздействие теплой водой, постепенно снижая ее температуру до прохладной, но комфортной для тела. При терапии шейного остеохондроза недопустимо использовать слишком холодную воду для контрастного душа, чтобы не спровоцировать воспаление позвоночника. За одну процедуру температура должна смениться с теплой на холодную около 15 раз.

Контрастный душ поможет устранить заложенность ушей при шейном остеохондрозе.

Если при шейном остеохондрозе уши закладывает слишком часто или постоянный шум не дает пациенту покоя, врач может разрешить применение одного из народных способов борьбы с надоедливым звоном.

Нафаршированную свежим тмином луковицу запекают в духовке. Выдавливают из нее через марлю сок, который капают в оба уха дважды за сутки по 3 капли.
100 г свеклы трут на крупной терке, смешивают с ложкой меда, кипятят в стакане воды на протяжении пятнадцати минут. Состав наносится на марлевую повязку, прикладывается к уху.
Смешивают килограмм цветущего одуванчика и 2 кг сахара. Смесь толкут до полного растворения кристалликов. Ложку сиропа смешивают с четырьмя ложками воды, принимают внутрь трижды за сутки.

Народное лечение, применяемое как дополнительный метод терапии, помогает устранить шум в ушах намного быстрее. Важно помнить, что любой народный рецепт необходимо согласовать с врачом.

Остеохондроз шейного отдела вызывает шум в ушах очень часто. Важно не запускать заболевание, а начать его лечение своевременно под контролем специалиста. При таком подходе шум в ушах будет устранен, а остеохондроз отступит. Симптом ушного шума не может быть устранен без лечения основного заболевания, его вызвавшего.

источник

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Одним из симптомов шейного остеохондроза является шум, звон и иногда боль в ушах. При этом у больного шум сопровождается гиперчувствительностью к звукам. Хронический шум становится для больного остеохондрозом медленной пыткой. Такие люди не могут полноценно отдохнуть, у них появляется раздражительность, снижается работоспособность. Довольно часто, страдающие от этих неприятных симптомов люди, испытывают депрессию.

Шум в ушах могут провоцировать и другие причины:

Нарушения слухового нерва в результате травм головы.
Атеросклероз сосудов головного мозга (шум вызывает пульсирующий кровяной поток).
Неврозы, переутомления, истощения.
Острые вирусные инфекции.
Воспалительные заболевания.

Поэтому прежде чем приступить к лечению остеохондроза, необходимо пройти обследование и выяснить настоящую причину.

Шум в ушах при остеохондрозе возникает вследствие ухудшения кровообращения. Шейные позвонки очень подвижны и несут большую нагрузку. Поэтому изнашивание межпозвоночных дисков в шейном отделе происходит быстрее.

При дегенеративных изменениях шейных позвонков, появляются болезненные мышечные уплотнения. Деформированные межпозвоночные диски сдавливают кровеносные сосуды (артерию, вену) и симпатический нерв, проходящие через просветы шейного отдела позвоночника. Сосуды снабжают кровью вестибулярный аппарат и внутреннее ухо. При нарушениях в шейном отделе позвоночника, кровеносные сосуды сужаются.

Сдавление нервно-сосудистого пучка приводит к нарушению артериального кровоснабжения головного мозга и венозному застою. Возникают атеросклеротические симптомы. Нервные клетки, которые отвечают за слух, не получают достаточное количество сигналов от мозга. Из-за этого они издают собственные сигналы в одинаковом ритме непрерывно. В результате этих процессов возникает шум.

Больной кроме шума в ушах может ощущать:

Головокружение
Нередко повышение кровяного давления
Нарушение зрения (пелена, мошки)
Боли в области шеи, затылка, висков
Ухудшение памяти
Нарушение сна.

После прекращения приступов головных болей, у больного часто восстанавливается слух и зрение, шум и звон в ушах исчезают.

Шум в ухе при остеохондрозе может сопровождаться звоном (тиннитусом), который также является сопутствующим симптомом заболевания. Часто звон сочетается с треском и гудением. Нормой считается, если звон в ухе носит временный кратковременный характер (физиологический звон). Если же звон постоянный, это говорит о нарушениях органа слуха или нарушении передачи нервных импульсов в головной мозг.

Кроме остеохондроза шейного отдела, звон в ушах могут вызвать и такие причины:

Резкие звуки.
Отосклероз.
Злоупотребление никотином, кофеином, энергетическими напитками.
ОРЗ.
Употребление некоторых антибиотиков и аспирина.
Травмы головы и уха.
Заболевания сердца и сосудов.
Сахарный диабет, болезни почек.

При шейном остеохондрозе звон сочетается с головокружением. В отличие от других заболеваний, сопровождающихся подобными симптомами (атеросклероз, воспалительные заболевания уха) при остеохондрозе появляются:

боль в области шеи;
«звездочки» в глазах;
ухудшение зрения в сумерках;
раздражительность;
боли в висках и затылке.

Все эти симптомы усиливаются при движениях головой. Боли в ушах могут возникать утром после ночного сна.

Перед лечением проверяют состояние органов слуха и наличие заболеваний, которые могут провоцировать шум, звон и боли в ушах. Если причина шума – остеохондроз шейного отдела позвоночника, назначают соответствующую терапию, которая включает:

Для того чтобы предотвратить шум в ушах при шейном остеохондрозе, рекомендуют делать массаж воротниковой области, шеи и головы и выполнять комплекс упражнений, направленный на восстановление подвижности позвонков шейного отдела, растягивание и укрепление мышц шеи.

Специалисты рекомендуют делать самомассаж шеи в любое свободное время. Особенно, если профессиональная деятельность человека вынуждает большую часть времени находиться в положении сидя. Самомассаж выполняют двумя руками от основания к голове. Надавливая на напряженные и болезненные мышцы, следует выполнять круговые движения. Такие простые массажные движения улучшают кровообращение.

Существует простое упражнение, которое поможет предотвратить шум в ушах. Необходимо представить в зубах карандаш и выводить медленно в воздухе цифры от 0 до 10.

Всего лишь 2-3 раза в день такого самомассажа и упражнений способны улучшить состояние, уменьшить напряжение мышц, предотвратить неприятные симптомы и боль.

Остеохондроз — самое часто встречаемое заболевание позвоночника. Это хроническое заболевание, которое характеризуется дегенеративными процессами в межпозвоночных дисках и хрящах. Чаще всего оно встречается у людей, чей возраст перевалил за отметку более 40 лет. Но симптомы болезни начинают проявляться уже в возрасте 25-30 лет. Очень важно начать лечение уже в этот период, иначе могут наступить серьезные последствия, такие как головокружение при шейном остеохондрозе.

Остеохондроз может поразить несколько областей позвоночника человека. Но чаще всего специалистам приходится лечить остеохондроз поясничного и шейного отдела. На тему лечения пояснично-крестцового отдела написано уже множество статей, равно как и для лечения шейного отдела. Но мало кто знает, как победить сопутствующие симптомы: жжение, головокружение, головная боль, звон и шум в ушах. Постараемся ликвидировать эти пробелы.

Если у вас часто болит голова, вас начинает одолевать депрессия, срочно необходимо начинать что-то делать. Даже минуты промедления могут привести к плачевным результатам.

Очень часто пациенты жалуются на то, что в голове появляется жжение в голове. Причем жжение может распространяться на плечи, грудную клетку, лопатки. Иногда такие симптомы сопровождаются покраснением глаз, а иногда начинаются непроизвольные потряхивания головой — тремор.

Жжение, покраснение глаз и тремор могут быть спровоцированы множеством недугов:

Проблемы позвоночника — шейный остеохондроз или другие нарушения.
Сильный стресс, депрессия, страхи.
Гормональный сбой в организме.
Гипертония.

Если после обращения к врачу, вам сообщили, что жжение в голове вызвано остеохондрозом, то начинать самолечение ни в коем случае нельзя. Необходимо соблюдать рекомендации специалиста, но ориентироваться во всевозможных методах лечения все-таки стоит.

Если жжение в голове возникло из-за остеохондроза шеи, то и лечить в первую очередь необходимо остеохондроз шейного отдела позвоночника. Для этого вам понадобиться помощь не только ортопеда, но и невролога. Невролог назначит необходимые таблетки и препараты, которые снимут первые болевые симптомы и позволят начать устранять само жжение в голове.

Чтобы жжение в голове прошло, необходимо снять напряжение с шейных мышц.

Для этого необходимо обратиться к специалисту по мануальной терапии. Хорошо расслабить мышцы и устранить тем самым жжение, помогает массаж шеи. Очень эффективны будут упражнения в таких видах спорта, как йога, пилатес, оздоровительная гимнастика.

Очень часто больного шейным остеохондрозом могут беспокоить такие симптомы, как звон и шум в ушах. Причем они могут быть настолько сильными, что превращаются в настоящую пытку для человека. Но стоит сказать, что шум и звон могут возникать и ввиду других заболеваний. Поэтому, при возникновении подобных симптомов, необходимо первым делом обратиться к специалисту.

Но если врач вам поставил диагноз шейный остеохондроз, то важно знать причины, из-за которых и появляются эти симптомы.

Основные причины, по которым возникает шум в голове, заключаются в передавливании кровеносных сосудов в шейном отделе позвоночника. Это происходит в результате дегенеративных нарушений — образуются мышечные уплотнения, которые и передавливают артерии и вены. Данные сосуды обеспечивают кровью вестибулярный и слуховые аппараты.

Сам шум возникает из-за того, что нервные клетки этих аппаратов не получают должное количество сигналов от головного мозга. Из-за этого слуховой аппарат может сам начинать производить сигналы в одинаковом ритме. В результате всех описанных процессов и возникает шум в голове.

Шум не приходит один. Его очень часто может сопровождать звон, помутнение или пелена в глазах, боли в области шеи, головы, нарушение сна, чувство, что кружится голова. Но после того как удается избавиться от головной боли, пропадает шум, звон и другие симптомы.

Звон в ушах может возникать по тем же причинам, что и шум в голове. Считается нормой, если звон носит кратковременный характер. Очень часто он сопровождается треском гудением, чувством, что голова кружится. Но если звон беспокоит пациента постоянно, то стоит задуматься о нарушениях слухового аппарата или каналов передачи слуховых сигналов.

Перед тем, как избавиться от шума и звона в ушах, проводят комплексное обследование, которое должно установить точную причину возникновения подобных симптомов. Если подтверждается, что шум или звон возникли в результате остеохондроза шейного отдела, то назначают соответствующее лечение, при котором:

Назначаются медикаментозные препараты и лекарства.
Проводятся процедуры массажа.
Назначают упражнения лечебной физической культуры.

Массаж рекомендуется выполнять в области воротника, шеи, головы. Также назначаются упражнения, которые направлены на увеличения подвижности позвоночника, снятия спазма мышц и их укрепления.

Прежде чем производить лечение головокружения при шейном остеохондрозе, а также болевого синдрома, необходимо разобраться в причинах их возникновения. Очень часто шейный остеохондроз сопровождают такие симптомы, как головная боль и головокружение. Нередко к этим симптомам прибавляется тошнота. Причины того, что кружится голова и испытываются сильные боли, состоят в следующем:

В синдроме позвоночной артерии. Этот синдром характеризуют пульсирующие боли в голове, очаг которых располагается в затылочной части.

В передавливании межпозвоночных нервных волокон. При этом болит сначала шея, а только потом левая или правая часть головы.

Вследствие гипертензивного синдрома. Его характеризует распирающая боль в голове. Иногда может казаться, что боль пытается вырваться из головы. Но обычно она не продолжительна и проходит в течение 2-4 часов.

Обычно, чтобы устранить головокружение при шейном остеохондрозе, пациенту приходится пройти через два этапа лечения. На первом этапе происходит непосредственная ликвидация боли в голове и области шеи. Для этого применяются обезболивающие и противовоспалительные лекарственные препараты. После того, как боль будет устранена, можно будет избавиться от самой причины недуга.

Для этого может применяться лечебная оздоровительная физкультура, в сочетании с массажем и физиотерапией. Главное, что необходимо помнить, это то, что упражнения может назначать только лечащий врач. Это производится с учетом индивидуальных особенностей организма больного.

При шейном остеохондрозе шейного отдела не только болит голова. Больного часто мучает тошнота, особенно в утренние часы.То происходит из-за того, что головной мозг получает недостаточное количество кислорода. Вестибулярный аппарат начинает сбоить, из-за чего и появляется тошнота.

Выполнять какие-либо узконаправленные упражнения, для того чтобы прошла тошнота — не имеет смысла. Лечение должно состоять из комплекса мероприятий, которые направлены на лечение шейного остеохондроза.

Если же приступы рвоты застали вас неожиданно, то помочь вам смогут самопроводимый массаж шеи.

Можно делать элементарные упражнения лечебно-оздоровительной физкультуры. Они помогут восстановить циркуляцию крови в головном мозге и существенно улучшат состояние.

Тремор головы при шейном остеохондрозе, жжение, звон и шум могут очень сильно мешать жить больному. Из-за этого очень часто развивается депрессия. Очень важно не допустить такого состояния, иначе вылечить больного будет очень сложно. Если у вас часто болит голова, начинает болеть шея, то в обязательном порядке надо обратиться к специалисту, который проведет комплексное обследование, даст рекомендации, что бы и в дальнейшем ваш позвоночник не подвергался опасности. Только по результатам обследования можно начинать делать оздоровительные мероприятия.

2015-12-25

Пациентов, страдающих от остеохондроза шейного отдела позвоночника, нередко беспокоит шум (или звон) в ушах. Этот неприятный симптом проявляется из-за нарушения кровообращения в области шеи. В результате больной не только терпит последствия недостаточной циркуляции крови в области головы, но и начинает хуже слышать.

Пожилые пациенты с остеохондрозом и молодые люди нередко принимают характерный шум в ушах за проблемы исключительно со слуховой сенсорной системой. Но лечение ушей без устранения корня проблемы нерезультативно. Чтобы навсегда устранить шум в ухе при остеохондрозе, необходимо лечение кровотока и нервной регуляции в голодающих отделах.

Сила и тональность шума позволяет врачу определить местоположение источника проблем. Шум на низкой частоте означает, что пострадала система звукопроведения. Звон на высоких частотах – признак повреждения систем, расположенных во внутреннем ухе.

Если проблема вызвана остеохондрозом, то шум в ушах может усиливаться при активных движениях шеей. При этом могут также возникать некоторые из следующих признаков:

Головная боль.
Головокружение.
Ощущение тошноты.
Ухудшение зрения, появление «артефактов» перед глазами.

Общее состояние больного остеохондрозом также ухудшается. Пациенты начинают хуже слышать из-за постоянного звона в ушах и по причине других повреждений слуховой сенсорной системы. Постоянное голодание мозга приводит к проблемам с памятью. У некоторых закладывает не только уши, но и нос.

Внешний вид пациента может сказать многое о том, почему он слышит звон в ушах:

Отчетливые сизые следы в области нижних век – свидетельство нарушение оттока венозной крови. Звон при этом будет сопровождаться навязчивой, нерезкой болью, утяжеляющей голову.
Повышенная бледность при наличии остальных симптомов шейного остеохондроза сигналит об ослаблении артериального кровотока. Гипотония также вызывает сильные головокружения и ломящую головную боль. Пульсирующие болевые ощущения в голове указывают на артериальную дистонию.
Если же лицо постоянно красное, то кровоток усилен. Сам по себе этот симптом не является проблемным. Но если у пациента закладывает уши, возникает давящая и разлитая боль в голове, то причиной покраснения можно считать артериальную гипертензию. Если же боль распирающая, присутствует ощущение давления на глазные яблоки, то это внутричерепная гипертензия.

При подозрении на остеохондроз врачи также будут проверять шею на болевые ощущения при пальпации точек около позвоночника и характерный хруст. Эти признаки наряду с нарушением подвижности и мышечными спазмами свидетельствуют о том, что звон в ушах возник из-за другого заболевания.

Своевременное лечение позволяет полностью устранить заложенность ушей и предотвратить усиление шума. Также проходят смежные симптомы, перестает закладывать нос.

После обследования врач назначает лечебные процедуры. Остеохондроз требует комплексного подхода, поэтому в каждом случае назначается индивидуальная комбинация медикаментозного лечения, физиопроцедур, гимнастики и массажей. Правильно подобрать и сбалансировать лечение может только профессионал.

Упор делается на восстановление нормального кровотока. Но сильный шум в ушах, постоянно заложенный нос и другие побочные проявления болезни иногда устраняются с применением симптоматических средств. Такое лечение облегчает страдания пациента и помогает быстрее вернуться к нормальной жизни.

При правильном подборе мер уши скоро начнут нормально слышать без посторонних шумов, пройдет заложенность носа. Но не следует прекращать лечение, как только наступили заметные улучшения.

Отступившие симптомы – признак восстановления организма. Но проблемы с кровеносной системой лечатся долго. Предоставленные сами себе, они снова повредят слуховую систему.

Грамотное медикаментозное лечение позволяет оперативно устранить шум в ушах и снизить болевые ощущения. Лекарства нормализуют биохимию организма и восстанавливает нарушенные процессы.

На первом этапе лечения устраняют заложенность ушей и лечат нос посредством восстановления кровотока в сосудах мозга и нормализации нервной трофики тканей. Используются следующие группы лекарственных средств:

Венотоники. Излечивают венозную недостаточность.
Диуретики. Отводят излишки воды, тонизируют сосуды.
Антагонисты кальция (Циннаризин). Расширяют сосуды, восстанавливая кровообращение.
Ноотропы (Кавинтон, Пирацетам). Восстанавливают высшие интегративные функции мозга.
Антиагреганты (Аспирин). Участвуют в улучшении мозгового кровообращения.

Разумеется, уши и нос не смогут восстановиться только за счет нормализации естественного кровотока. Необходимо также лечить сам остеохондроз шейного отдела и его различные проявления. Для этого используются следующие лекарственные средства:

Противовоспалительные (Диклофенак, Нимесил и др.). Ввиду специфики заболевания эти лекарства также действуют как эффективные обезболивающие. Снимая воспаление, они устраняют боль, разбираясь с проблемой на корню.
Миорелаксанты (Мидокалм). Снижают тонус скелетной мускулатуры, устраняют мышечные спазмы в голове. Еще недавно использовались только в анестезиологии, но теперь эффективно устраняют причины заложенности ушей благодаря локальному воздействию.
Хондропротекторы (Глюкозамин и др.). Восстанавливают и укрепляют хрящи, предупреждая дальнейшие повреждения.

Каждый из этих препаратов действенен лишь тогда, когда применяется по назначению. Невозможно устранить шум и звон в ушах, если бороться с неверным источником проблем. Лечите уши только под наблюдением специалиста.

Заложенный нос, ощущение «пробки» в ухе, изредка возникающие при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, сложно излечить таблетками и микстурами. Подобные проявления заболевания эффективно устраняются физиопроцедурами. Различные виды терапии стимулируют начало естественных восстановительных процессов, снимают боль и звон в ушах. Оценив риски и противопоказания, врач назначает следующие процедуры:

Электростимуляция внутренних тканей. Снимает боль и провоцирует регенерацию позвоночных хрящей.
Магнитотерапия. Напрямую стимулирует кровообращение в голове, ускоряя поступление питательных веществ и кислорода в клетки.
Рефлексотерапия. Активирует процессы восстановления за счет воздействия на конкретные точки человеческого тела.
Лазеротерапия. Обеспечивает комплексное воздействие на позвоночник, восстанавливает микроциркуляцию и активирует рост хрящей.
Электрофорез. Процедура заключается во введении назначенных медикаментов внутрь особенно эффективным путем.

Физиопроцедуры следует воспринимать как часть лечения шейного отдела позвоночника. Они отлично стимулируют восстановительные процессы, уменьшают боль и улучшают эффекты от лекарств, но не могут полностью заменить собой традиционную терапию. Тем не менее пренебрегать процедурами не следует. Они могут существенно облегчить заложенность в ушах и значительно ускоряют процесс выздоровления.

Звон в ушах при остеохондрозе эффективно устраняется посредством зонального массажа. Прибегать к этим приятным процедурам можно только тогда, когда пациент не страдает от обострения основного заболевания. В противном случае сперва следует устранить воспаление, иначе даже легкий массаж может привести к осложнениям.

Процедура может помочь избавиться и от других неприятных синдромов остеохондроза шейного отдела позвоночника. Если у вас постоянно заложен нос или часто закладывает уши, попробуйте массаж шеи и воротниковой зоны для восстановления притока крови и ликвидации мышечных зажимов. Кроме того, массажные движения способствуют нормализации венозного оттока и восстановлению здорового цвета лица.

Когда неожиданно закладывает уши, особенно эффективны следующие виды стимуляции:

Плавные круговые и продольные поглаживания.
Глубокое растирание со сдвигом кожи.
Разминание проблемных мест, выполняемое большим пальцем и основанием ладони.
Воздействие вибрацией. Особенно эффективны импульсы от вибромассажеров.

Каждое движение должно двигаться «сверху вниз»: от затылка головы к плечу. Это стимулирует естественные процессы оттока крови и способствует улучшению венозного тонуса.

Повторять стимуляции стоит от пяти до десяти раз, заканчивая плавным поглаживанием. Шею спереди и сбоку массируют с большой осторожностью, так как там располагается сосудисто-нервный пучок.

Ориентируясь на состояние больного, врач может назначить индивидуальный комплекс упражнений для укрепления мышц шеи и нормализации кровообращения. Движения будут включать в себя вращение шеи, наклон головы и другие схожие упражнения.

Выполнять гимнастику следует плавно и с большой осторожностью. Занимайтесь ежедневно, отслеживайте изменения в своем состоянии и немедленно сообщайте врачу, если возникнут болевые ощущения.

Если у вас часто закладывает уши, нос, гимнастика может принести облегчение. Но не переусердствуйте: чрезмерные нагрузки только навредят шее и голове.

источник