Сколько дней может болеть голова при шейном остеохондрозе

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Остеохондроз является опасным заболеванием. Когда он проявляется в шейно-грудном отделе позвоночника, то происходит постепенное разрушение костных тканей, в особенности асептическое поражение губчатой ткани. Опасность недуга заключается в его длительном развитии: человек может быть годами болен и не знать об этом. Чаще всего недуг носит хронический характер и приводит к инвалидности.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Сложность диагностики такого заболевания, как шейно-грудной остеохондроз, заключается в широком диапазоне внешних признаков недуга, что может привести к неверной трактовке и постановке неправильного диагноза. Первые признаки остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника очень схожи с симптомами вегетососудистой дистонии или вариантной стенокардии.

Это связано с характером проявлений болезни:

  • нарушение сердцебиения;
  • одышка;
  • боли в области груди и сердца;
  • головокружения и головные боли;
  • учащенный пульс;
  • пониженное давление;
  • синие круги под глазами;
  • серая кожа.

В результате диагностики можно прийти к заключению, что перед нами классический случай ВСД, однако приборы будут фиксировать несколько другие показатели. ЭКГ покажет наличие сбивающегося ритма сердца, но неопытный врач может это не учесть и на основании остальных явных симптомов поставить диагноз: стенокардия.

Только через пару лет, когда к этим симптомам добавятся еще и более явные признаки, опытные специалисты могут заметить неверно поставленный диагноз. К сожалению, зачастую к этому моменту болезнь уже успевает приобрести хронический характер. В связи с этим полностью излечить недуг становится практически невозможно.

Конечно, при необходимом уходе и качественном лечении заболевание может не иметь значительных проявлений. При последующем прогрессировании дегенерирующих процессов межпозвоночных дисков болезнь приобретает открытый характер: ее можно узнать по совокупности симптомов.

Характерные симптомы для остеохондроза позвоночника шейно-грудного отдела следующие:

  1. Постоянные головные боли, которые не удается снять медикаментами. Это связано с природой боли: лекарственные препараты разжижают кровь и способствуют улучшению циркуляции кровотока в голове, но если у вас остеохондроз – боль будет результатом нагрузки на спинной мозг.
  2. Астенический синдром. Проявляется сильная усталость и быстрая утомляемость.
  3. Частенько возникают головокружения и так называемые темные круги и пятна перед глазами, что является свидетельством полуобморочного состояния. Головокружение – довольно опасный симптом, ведь больной может в любую минуту потерять сознание.
  4. Перепады артериального давления. Этот симптом проявляется в результате плохого кровообращения в области головы. Оно связано с постоянным напряжением шейных мышц, на которые приходится сильная нагрузка. Также нестабильное давление связано с неправильным обменом веществ, которое развивается на фоне остеохондроза, усиливая его. В результате получается, что один симптом выходит из другого, так как причина их одна – заболевание спины, ведущее к истиранию межпозвоночных дисков.
  5. Нарушение прямохождения и координации движений. Этот симптом частично происходит в результате перегрузки нервной системы, частично из-за сильных болей, возникающих во время движения. В результате стирания дисков, начинают разрастаться остеофиты, которые затем впиваются в мышцы и приносят жуткую боль.

Звон в ушах. Появляется в результате перепадов давления. Вестибулярный аппарат реагирует на внутричерепное давление и дает о себе знать ощущением постороннего шума в ушах.

  • Болит шея. Это связано с чрезмерной нагрузкой на мышцы.
  • Появление мурашек перед глазами. В результате нарушенного кровообращения возникает кислородное голодание, что приводит к обмороку.
  • Холод в руках и онемение пальцев. Проявляется на первой стадии заболевания, но часто этот симптом приписывают к вегетососудистой дистонии. В данном случае, это не является грубой ошибкой, потому как природа этого симптома всегда одна и та же, независимо от болезни: нарушение кровообращения.
  • Ноющие притупленные болевые ощущения в плечевом поясе и руках. Наиболее явный симптом, характерный именно для этого недуга. Локализация заболевания именно в этой зоне создает сильный дискомфорт, который по мере прогрессирования остеохондроза будет только усиливаться.
  • Болезненность ребер. Больной может жаловаться на зуд в ребрах и их болезненность. Особенно это проявляется при движении. Даже при статичной работе позвоночника в ребрах ощущается покалывание.
  • Боль в грудной клетке и области сердца. Остеохондроз искривляет позвоночник, что также отражается на грудной клетке. Еще одной причиной являются разрушительные процессы неправильного обмена веществ. Чтобы облегчить боль и сдавливание грудной клетки, нужно наладить рацион питания и проводить лечебную гимнастику.
  • Искривление позвоночника. Явный симптом. При помощи пальпации опытный врач легко определит нарушения позвоночника.
  • Главное правило для пациента: не отчаиваться. Правильный диагноз – половина лечения! Конечно, важно настроить себя на длительное лечение.

    Обычно, остеохондроз в этом отделе позвоночника характеризуется приступами боли, которые наступают периодически. По мере прогрессирования заболевания, такие рецидивы случаются все чаще. Болевой симптом усиливается в моменты резкой смены положения тела, при повороте головы или сгибании шеи. Еще один симптом, указывающий на недуг, – храп. Он возникает вследствие постоянного напряжения мышц шеи, которые не расслабляются даже во время сна.

    Также могут возникать периодические зубные боли, даже может наступать жжение кожи на шее и голове. Частенько боль сопровождается тошнотой и головокружением. Если не лечить вовремя заболевание, то это может привести к сдавливанию остеофитами позвоночной артерии, что чревато развитием мозговых нарушений. Именно по этим симптомам остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника путают с вегето-сосудистой дистонией.

    Лечение этого недуга практически невозможно на последних стадиях, поэтому лучше всего приступать к нему пораньше. Остеохондроз легко можно затормозить на первых стадиях. К сожалению, полностью излечиться от него невозможно. Чтобы болезнь не прогрессировала, необходимо полностью изменить образ жизни: сесть на специальную диету, заниматься лечебной гимнастикой, периодически проходить курс лечения и советоваться с лечащим врачом. Также нужно быть внимательным к перемене климата, поэтому, собираясь на курорт, проинформируйте доктора. Пусть специалист посоветует вам витамины или препараты.

    Первым делом больному назначаются обезболивающие препараты и противовоспалительные средства. Обычно это нестероидные препараты, направленные на купирование болевого симптома. Также очень важно убрать воспалительный процесс, который стимулирует разрушение межпозвоночных дисков.

    Далее обязательно назначают кортикостероиды. Это препараты, которые применяют в виде инъекций. Они способны восстанавливать хрящевую ткань и участвуют в метаболизме костной ткани. Таким образом, врачи останавливают прогрессирующий остеохондроз. Кортикостероиды способны потенцировать действие анальгетиков, что позволяет снизить дозировку не в ущерб эффективности.

    БАДы также являются частью лечения. Применение активных добавок и фитопрепаратов позволяет улучшить состояние костной и мышечной ткани. БАДы оказывают положительный эффект.

    Также часто используют мази и гели. Хотелось бы сразу предупредить, что применение многих из них не влияет на процесс лечения и совершенно не помогает вашему позвоночнику. Максимум, на что способны мази – улучшить состояние кожи. Что бы вы ни слышали в рекламном ролике и в аптеке: не верьте, они не помогут.

    Кроме медикаментозного лечения, больному обязательно придется проходить лечебную гимнастику и физиотерапевтические процедуры. Они окажут положительный эффект и помогут забыть о болезни.

    Заболевания опорно-двигательной системы – одни из самых распространённых заболеваний на земле. Мало кому удаётся совершенно избежать их, особенно после 40 лет, хотя специалисты признают, что проблемы с позвоночником, мышцами и суставами «помолодели», и на боли всё чаще жалуются совсем молодые люди.

    • Как развивается шейный остеохондроз
    • Признаки шейного остеохондроза
      • Другие признаки остеохондроза
      • Разновидности остеохондроза
    • Симптомы повреждения конкретных позвонков
      • Поражение нервного окончания и характерные для этого боли
    • Диагностика и лечение шейного остеохондроза
    • Осложнения и профилактика заболевания

    Виной тому образ жизни, уже ставший привычным для многих: малоподвижность, длительное нахождение в одной позе (чаще всего за гаджетами и мониторами), отсутствие физической активности. В результате нарушается осанка, в организме накапливаются соли и другие вредные вещества, нарушаются функции опорно-двигательного аппарата, а в результате этого могут деформироваться внутренние органы.

    Чаще всего из подобных заболеваний встречается остеохондроз, которому подвержены люди как старшего, так и достаточно молодого возраста, а среди остеохондрозов – проблемы с пояснично-крестцовым и шейным отделом позвоночника. Второй по частоте вид остеохондроза, шейный, – заболевание неприятное, а помимо того – прогрессирующее, без лечения значительно ухудшающее образ жизни вплоть до инвалидности. Это означает, что нужно своевременно распознать симптомы этой болезни и вовремя обратиться к ортопеду или вертебрологу за лечением.

    Если человек ведёт малоподвижный образ жизни либо в силу своей профессии подолгу находится в одном и том же положении, то риск встретиться с остеохондрозом у них очень высокий. При развитии заболевания происходят изменения в межпозвоночных дисках, они деформируются и меняют свою структуру.

    Межпозвоночные диски располагаются между позвонками, их задача – поддерживать позвоночник, делать его гибким и прочным. В шее находятся семь позвонков, при помощи которых поддерживается и поворачивается голова, сгибается шея и прочее. Шейные позвонки расположены очень близко друг к другу, поэтому травмируются и смещаются даже от незначительных физических нагрузок. Опасность болезни заключается в том, что при этом затрагиваются нервные окончания спинно-мозговых нервов, из-за чего поражаются сосуды, снабжающие кровью головной мозг. В свою очередь, мозг недополучает жизненно необходимые вещества, а это может привести к развитию ряда других, более серьёзных заболеваний, способных стать причиной инвалидности и даже смерти больного.

    Причин возникновения и развития шейного остеохондроза достаточно много. Среди самых распространённых и частых причин можно выделить следующие:

    • нарушенный обмен веществ в организме, в частности, в шейном отделе, гормональный дисбаланс;
    • отложение солей;
    • низкая физическая активность, малоподвижный образ жизни;
    • длительное пребывание в одной позе (за компьютером, рулём автомобиля и пр.);
    • неправильное питание;
    • лишний вес;
    • травмы и ушибы шеи;
    • переохлаждение организма.

    Также остеохондроз возникает на фоне хронических заболеваний опорно-двигательной системы, таких, например, как сколиоз или ревматизм.

    Помимо этого, к остеохондрозу нередко приводит генетическая предрасположенность организма.

    Но какими бы ни были причины, остеохондроз необходимо лечить, как только появились его первые симптомы.

    Остеохондроз в этом отделе позвоночника не всегда возникает резко и неожиданно. Чаще всего он развивается медленно, и симптомы со временем усиливаются, увеличивается их количество. Чем больше и сильнее повреждены позвонки и защемлены нервные корешки, тем более заметны признаки.

    Первый симптом, на который нужно обратить внимание, — боль разной силы в шейном отделе позвоночника, которая отдаёт в другие части тела – затылок, лоб, уши, предплечье, плечо, грудную клетку и т. п. При болевых ощущениях нужно обратиться к врачу, чтобы определить, действительно ли это остеохондроз, который часто схож по симптоматике с другими заболеваниями.

    • боль в шее усиливается при нагрузках или поворотах головы;
    • больной ощущает онемение, жжение или покалывание в конечностях;
    • нередки головные боли и головокружения, упадок сил, пациент может жаловаться на потемнение и мушки в глазах, шум в ушах;
    • при резком повороте головы вероятны обмороки.

    Для шейного остеохондроза характерны:

    • нарушение координации;
    • боли в области сердца;
    • ухудшение зрения и слуха.

    В зависимости от вида защемления нерва и характера развития заболевания врачи различают несколько синдромов:

    • корешковый синдром;
    • синдром позвоночной артерии;
    • кардиальный синдром.

    Корешковым синдромом называется защемление первых пар шейных нервных окончаний. Боли ощущаются в шее, отдают в лопатку, поясницу, плечо, предплечье.

    При синдроме позвоночной артерии больной испытывает пульсирующую боль в затылке или висках либо жгучую боль в шее, затылке, усиливающуюся при повороте головы, во время сна, при кашле, отдаёт в грудную клетку, плечо.

    При кардиальном синдроме симптомы сначала напоминают стенокардию, но при этом боли не проходят после приёма нитроглицерина, длятся по нескольку часов и могут усиливаться при движении и глубоком дыхании.

    Лечение остеохондроза назначают исходя из того, какое нервное окончание было повреждено. Всего их восемь, каждый из них находится над шейным позвонком. Определить, какой именно из позвонков поражён, можно по симптомам, соответствующим определённому нервному корешку.

    • первый и второй отделы: нарушена чувствительность затылка, боли в теменной и затылочной области;
    • третий отдел: онемение шеи в области защемления, нарушение речи, чувствительности языка; происходит очень редко;
    • четвёртый отдел: боль и онемение в ключице и/или плече, нарушения дыхательной системы, боль в области сердца;
    • пятый отдел: боль в плече, болевые ощущения в области наружной поверхности плеча, нарушение чувствительности конечностей;
    • шестой и седьмой отделы: боль в области шеи, лопатке, предплечье, спине, пояснице, нарушение чувствительности рук, пальцев; самое частое поражение;
    • восьмой отдел: боль в шее, спине, локте, онемение мизинцев всех конечностей, синюшность ног и кистей из-за нарушения кровообращения, отсутствие чувствительности кожи, отдаёт в ноги.

    Чтобы достоверно установить диагноз «шейный остеохондроз», нужно обязательно обратиться к врачу. Многие симптомы остеохондроза схожи с признаками других заболеваний, поэтому важно не только вовремя начать лечение остеохондроза, но и не пропустить другую патологию.

    При подозрении на остеохондроз и признаках защемления нервных окончаний врач назначает рентгенографию, при недостаточности данных – компьютерную или магнитно-резонансную томографию, ультразвуковую доплерографию и дуплексное сканирование.

    Исходя из данных исследований, характера болевого синдрома и совокупности других симптомов можно определить, какие именно диски повреждены, и начать необходимое лечение, которое восстановит поражённые позвонки и нервные корешки и не даст развиться осложнениям остеохондроза.

    Лечение назначает врач, обычно оно комплексное. В первую очередь оно должно снять болевые симптомы, которые при шейном остеохондрозе иногда практически невыносимы и распространяются не только на шею, но и на другие участки тела.

    Для этого используют обезболивающие препараты в таблетках, но в случае чересчур сильных болей показаны нестероидные противовоспалительные средства, а также согревающие и обезболивающие мази.

    Поскольку препараты и мази только снимают боль и другие симптомы остеохондроза шеи, но не избавляются от её причины. После того как болезненные ощущения снижаются, больному назначают массажи, лечебную физкультуру, физиолечение. Пациенту показана диета, препараты, улучшающие кровообращение и поддерживающие функции организма, в таблетках и инъекциях, а также хондропротекторы, которые помогают защитить и восстановить ткани межпозвоночных дисков.

    В ряде случаев в качестве дополнительного лечения пациенту прописывают ванны, парафиновые аппликации, рефлексотерапию, гирудотерапию. Народные способы лечения шейного остеохондроза часто тоже быстро помогают вернуть больного к обычному образу жизни, но их стоит использовать только в комплексе с традиционными методами и после консультации с врачом, так как народная медицина может иметь противопоказания, и использование её рецептов способно навредить и так ослабленному болезнью организму.

    Не забывайте: лечение при шейном остеохондрозе нужно начать как можно быстрее. Чем дольше вы тянете с визитом к врачу, тем сложнее будет вылечить заболевание, а тем временем оно может вызвать различные осложнения. Остеохондроз шейного отдела позвоночника очень опасен тем, что в этом отделе расположено множество кровеносных сосудов и нервных сплетений, питающих мозг.

    Любое нарушение может вызвать проблемы с мозговым кровообращением, неврологические расстройства, в том числе мигрени и гипертонии, сказаться на сердце, дыхательной системе, слухе, зрении и т. п.

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Если запустить остеохондроз, возможны и более серьёзные последствия в виде ишемии головного мозга, спинального инсульта или радикулопатии – заболеванию, при котором на поражённых позвонках формируются отростки, частично или полностью лишая тело чувствительности и подвижности. Но и это не самое страшное, так как при тяжёлой форме остеохондроза сдавливается спинной мозг, что может вызвать смерть больного.

    Поэтому очень важно как можно раньше прислушаться к симптомам и обратиться к специалисту, который поможет вам вернуться к полноценной жизни. А чтобы избежать такого заболевания, как шейный остеохондроз, нужно побольше двигаться, не избегать физической нагрузки, следить за весом, правильно и сбалансированно питаться, а также регулярно посещать ортопеда или вертебролога.

    Когда у вас только начинает что-то болеть или повышается температура, вас знобит, вы делаете то, что делает большинство — берете таблетку парацетамола. Но нужно ли?

    Недавно были получены не очень хорошие известия об ацетоминофене (парацетамоле), который является основным компонентом обезболивающего. Недавнее исследование в еженедельном международном медицинском журнале, издаваемым Американской медицинской ассоциацией (JAWA) «Педиатрия» показало, что прием парацетамола время беременности может увеличить риск проблем с поведением и привести к возникновению синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у детей, хотя и в небольшом количестве случаев.

    Другие исследования выявили, казалось бы, странные связи: принимая болеутоляющее, у человека снижается способность к сопереживанию, а эмоции становятся скудными. И, конечно, факт, который давно хорошо известен, что, принимая слишком много ацетаминофена: либо сразу, либо в течение нескольких дней, также может привести к серьезным повреждениям печени.

    Есть много вариантов приему болеутоляющих.

    Воспаление идет рука об руку с болью, так что, если вы избавитесь от воспаления, можнобудет уменьшить и болевую реакцию. Куркума, которую вы, наверное, знаете лучше, как специю, которая придает карри его характерный желтый цвет, является отличным противовоспалительным средством. Куркумин, активный ингредиент в куркуме, отвечает за способность данной специи снимать боль. Он работает путем блокирования различных механизмов, которые приводят к воспалению.

    Одно исследование в журнале альтернативной и нетрадиционной медицины показало, что куркума помогала почти так же хорошо, как ибупрофен для снижения боли при остеоартрите, и небольшое исследование, опубликованное в 2012 году, обнаружило, что куркумин уменьшает боль в суставах у пациентов с ревматоидным артритом лучше, чем нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), которые обычно используются в таких случаях.

    Вы можете найти куркуму на полках для специй в любом местном продуктовом магазине.

    «Использовать куркуму в пищу — это отличный способ получить основные преимущества, чтобы сделать ваше тело противовоспалительным в целом», — говорит Джошуа Левитт, врачнародной медицины, Коннектикут.

    Куркума хорошо работает в карри, супах, блюдах из риса, коктейлях, чаях и овощах. Ее также можно использовать в качестве биологический активной добавки (БАД), но нужно помнить, что высокие дозы или длительное чрезмерное употребление куркумы может вызвать расстройство пищеварения, тошноту или понос. Людям с болезнями желчного пузыря также не стоит употреблять куркуму в качестве пищевой добавки, потому что это может ухудшить их состояние.

    Имбирь хорошо известен, благодаря его пищеварительным эффектам, а именно, его способности облегчить расстройство желудка и уменьшить тошноту. Однако, исследования показывают, что имбирь может помочь облегчить:

    1. менструальные боли;
    2. мигрень;
    3. головные боли;
    4. боли при остеоартрите и ревматоидном артрите.

    В исследовании, опубликованном в «Журнале боли», говорится, что ежедневное употребление имбиря уменьшает боль, вызванную тренировками, на 25%.

    «Рекомендуемая доза свежего или молотого имбиря — одна чайная ложка в день», — говорит Делука, доктор медицинских наук, доктор-хиропрактик, Флорида.

    В исследовании, опубликованном в журнале стоматологии, сообщается, что гвоздичное масло может работать так же, как бензокаин, активный компонент в самых популярных безрецептурных препаратах от зубной боли. Вы можете купить эфирное масло в большинстве продовольственных магазинов или же приготовить его самостоятельно, используя свежие бутоны гвоздики.

    «Чтобы облегчить зубную боль, капните одну или две капли гвоздичного масла на ватный шарик и приложите его к больному зубу или десне на 10 минут, и так до нескольких раз в день», — советует Скай МакКеннон, клинический доцент в университете штата Юта колледжа Фармации.

    Помните, однако, что гвоздичное масло, как и другие «зубные» анальгетики, это лишь временное решение. Если вы испытываете частые зубные боли, то лучше записаться на прием к стоматологу. Еще одно предупреждение: гвоздичное масло содержит вещество, которое, возможно, замедляет свертывание крови. Поэтому людям с нарушениями свертываемости крови следует избегать его применения.

    Капсаицин — вещество, которое вызывает у вас чувства жара, когда вы кусаете острый перец.

    «Работает на снижение уровня субстанции Р, которая является химическим веществом, сигнализирующим нашему мозгу о возникновении повреждения и боли», — заявляет Делука.

    Капсаицин можно использовать при лечении в качестве пищевой добавки внутрь или местно, но Делюка уточняет, что местное применение все же более эффективно. Капсаицин для местного применения существует в различных дозировках и должен приниматься три или четыре раза в день.

    Вы можете усомниться, поможет ли простое поедание острого перца в борьбе с болью. Это не доказано, но вполне возможно.

    «Я бы не стал использовать его в качестве лечения, если у вас есть растяжение связок или другая травма, которая требует немедленной помощи, то включение острого перца в свой рацион позволит вам меньше подвергаться воспалительным процессам в целом», — говорит Левитт.

    Обезвоживание может вызвать головную боль, так что, если ваша голова раскалывается, стакан воды может вам помочь. Если речь идет о предменструальных болях, вода также поможет ее заглушить.

    «Питьевая вода, теплая или горячая, помогает расслабить мышцы матки, которые могут уменьшить менструальные спазмы», — говорит Шерри Росс, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог в медицинском центре Провиденс-Сент-Джон в Санта-Монике, Калифорния.

    Самый большой вопрос заключается в том, сколько же воды нам нужно употреблять. Как правило, везде говорится о том, что необходимо пить 8 стаканов в день. Однако, потребность в жидкости может отличаться в зависимости от вашего возраста и уровня активности, поэтому даже если будете получать около 2 литров каждый день, этого может оказаться все еще недостаточно.

    Советуют обращать внимание на свое тело, например, отмечать, хочется ли пить, или что ваша моча стала темной или с резким запахом. Держите бутылку воды на вашем столе или в сумке, чтобы иметь возможность пить в течение дня. Кушайте богатые водой продукты, такие как арбуз, земляника, дыня, огурцы и листья салата.

    Питье — это не единственный способ использовать силу воды:

    1. Лечение холодной водой (используя пакет со льдом) может притупить боль или болезненные участки тела.
    2. Лечение теплой водой может быть в виде душа или принятия ванны. Если у вас возникла лихорадка, ванна с теплой водой должна помочь сбить температуру.
    3. Также при использовании электрогрелки, все это улучшает кровообращение и снижает мышечное напряжение.

    Проникновение в вашу кожу тонких, как волос, иголок, может показаться не самой приятной процедурой, когда у вас и так что-то болит, однако, это действительно заставит вас почувствовать себя лучше. Исследование, опубликованное в «JAMA Внутренней медицины» сообщило, что акупунктура может помочь облегчить головные боли, боль в плече, боль в шее и спине и при остеохондрозе.

    Работать — это, вероятно, одна из последних вещей, которые вы хотите делать, когда у вас что-то болит. Хорошая кардионагрузка также повышает выброс эндорфинов, собственных болеутоляющих, и высвобождает серотонин (гормон «хорошего настроения») в организме. Все это означает, что, изрядно поработав, ваша боль немного уменьшится.

    Есть, конечно, категория болей, при которых работать противопоказано (по крайней мере, не оказывать нагрузку на эту часть тела).

    Например, если ваша боль возникла из-за разорванной связки, разрыва сухожилия или перелома, то о движениях в этих областях и речь быть не может.

    При выполнении упражнений старайтесь не переутомляться.

    Если вам нужен предлог, чтобы записаться на массаж, то это отличный шанс, потому что было доказано, что массаж уменьшает боли в спине. В исследовании, опубликованном в журнале «Внутренняя медицина», которое проводилось на людях с хроническими болями в спине, обнаружили, что у тех, кто получал еженедельный массаж, через 10 недель уменьшилась боль в спине по сравнению с теми, кто его не получал. Исследования также показывают, что массаж может помочь облегчить головные боли и боли при артрозах. Кроме того, поскольку массаж высвобождает эндорфины, вполне возможно, что он может помочь облегчить ряд других болей.

    Также вы можете посмотреть видеоролик, где показан массаж, которые применяют при болях в коленных суставах.

    источник

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Позвоночник справедливо сравнивают со столбом жизни, но очень часто забывают о том, что заботиться о его здоровье нужно с раннего детства и на протяжении всей жизни. Главной защитой позвоночника от многих болезней является хорошая осанка. Одно только понимание, как правильно сидеть, вставать с постели, мыть полы, поднимать тяжести, садиться в автомобиль способствует сохранению естественных изгибов позвоночника, которые позволяют держать спину прямо. Если мышцы спины ослаблены, то сначала ухудшается осанка, а позже появляются симптомы патологий позвоночника. Например, сильная головная боль при остеохондрозе.

    Аномальные состояния, указывающие на дегенеративные процессы в позвоночном столбе, это остеохондроз, шейная грыжа и сколиоз.

    Естественные изгибы здорового позвоночника придают нижней части спины изогнутость, направленную внутрь. Состояние позвоночника с искривлением в ту или другую сторону приводит к появлению у человека сколиоза. Наиболее часто сколиоз обнаруживают у детей школьного возраста от 10 до 15 лет. Причём у 10% подростков отмечают сколиоз в незначительной степени, и только 1% среди выявленных случаев нужно лечить.

    У взрослого человека сколиоз могут вызывать разные причины, такие как физические недостатки или аномалии позвоночного столба. Например, гиперкифоз — нарушение осанки, вызванной деформацией грудного отдела позвоночника с выпуклостью, обращённой назад.

    Каждый вид нарушения характеризуется наличием разных дуг искривления в виде букв C, S, Z. Самая простая его форма С — сколиоз с одной дугой.

    В результате выпячивания или выпадения фрагментов межпозвоночного диска внутрь позвоночного канала происходит сдавливание нервных волокон. Такие признаки характерны для грыжи пульпозного ядра или синдром межпозвонкового диска шейного отдела.

    Наиболее часто к развитию грыжи приводят травмы, остеохондроз или спондилез.

    Ранние симптомы проявления грыж связывают с болью, имеющей непостоянный ноющий характер, с охватом задней области шеи. Более поздние стадии болезни опасны ущемлением грыжевого содержимого спинного мозга, которое является серьёзным осложнением и требует оказания неотложной медицинской помощи.

    Больным с диагнозом шейная грыжа проводят обследование рентгенографии позвоночного столба, компьютерную томографию (КМ) и магнитно-резонансную томографию (МРТ).

    Своевременное лечение такого вида грыж даёт позитивный результат. Но их локализация в шейном отделе часто приводит к ущемлениям и развитию ишемии мозга.

    Признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника — это, прежде всего, боли в шее и невозможность повернуть голову. Коварство этой болезни заключается в том, что сначала разрушается ядро межпозвоночного диска (он состоит из мягкого пружинящего ядра и более плотного фиброзного кольца). Если заболевание началось с поясничного или шейного отдела, оно будет захватывать позвонок за позвонком, а со временем, с ядер переходит на их тела.

    В результате между позвонками почти не остаётся межпозвоночных дисков, а возникающее при движении трение позвонков друг о друга причиняет боль. К тому же опасность представляет сдавливание внутренней сонной артерии, провоцирующее нарушение кровотока в мозге. У больного при этом отмечают симптомы, указывающие на недостаточное кровообращение: головокружение и тошнота, шум в ушах, головные боли при остеохондрозе и могут наблюдаться обмороки.

    Остеохондроз шейного отдела обычно сопровождают боли в шее, руке, плече. Могут также появляться загрудинные боли, характер, которых очень похож на сердечные.

    Симптомы, которые сопутствуют остеохондрозу шейного отдела, особенно в запущенной форме носят ярко выраженный характер. К ним относят приступы рефлекторной боли (пульсирующей, ноющей, режущей) и тошнота, чаще возникающая в утренние часы.

    Так как в шейной области сосредоточены сосуды, нервы, и она испытывает постоянные нагрузки, то даже небольшое межпозвоночное смещение приводит к сдавливанию позвоночной артерии, что нарушает кровообращение в мозге. А в динамике, возможно нарушение зрения, тошнота, шум в ушах, обморок.

    Развитие шейного остеохондроза обычно вызывает повышение артериального давления, и тогда побочными явлениями могут стать симптомы — сердечная боль и тошнота.

    Тошнота неприятна тем, что она возникает внезапно, и что намного хуже, она предвестник рвоты. Если тошнота подступила внезапно, попробуйте массажировать область шейного отдела. Это поможет улучшить кровообращение в сосудах мозга, а тошнота уйдёт.

    Головные или шейные боли, причиной которых является шейный остеохондроз, обычно возникают у людей в возрасте 30-40 лет. Появление болей обусловлено ущемлением нервного корешка, что приводит к ответным спазмам мышц и сосудов, находящихся в зоне повреждённого диска. При этом нервный корешок отекает, его питание ухудшается. Он сам увеличивается в диаметре и ещё больше сдавливается в узком межпозвоночного пространстве. В результате характер боли усиливается.

    Больные обычно жалуются на мучительную боль, имеющую стреляющий характер. Часто она отдаёт в глаз и руку. К тому же болевой синдром перемещается по коже головы (кверху и кпереди, с преобладанием в одной её половине). При повороте головы в сторону боль усиливается.

    Характерные симптомы, сопровождающие такие боли — это головокружение (возможна тошнота) и потеря сознания. И даже вне периода обострения здоровье людей с шейным остеохондрозом значительно ухудшают постоянные ноющие боли, онемение и ощущение ползания мурашек. Именно эти симптомы позволяют отличить головную боль при имеющемся шейном остеохондрозе от других.

    Прогноз на выздоровление больных остеохондрозом более чем сомнителен, так как все известные препараты не способны устранить разрушение дисков. Однако лечить головные боли с единственной целью облегчить течение болезни, вполне возможно.

    Частые головные боли нельзя оставлять без внимания. Особенно важно своевременно начать лечение головной боли при шейном остеохондрозе, так как она может быть вызвана недостаточным снабжением мозга кислородом (если нарушено кровообращение).

    В свою очередь, такое состояние несёт в себе опасность поражения определённых участков мозга. Помочь больному избавиться от головной боли можно будет после уточнения диагноза и назначения комплексного лечения.

    Если у больного наблюдается стадия обострения, то алгоритм лечения сильной головной боли, вызванной ущемлением нервного корешка межпозвонкового диска, состоит из следующих действий. Больному назначают постельный режим. Спальное место должно быть жёстким и абсолютно ровным. Проводят медицинскую процедуру по растягиванию и вытягиванию межпозвоночных связок и мышц шейного отдела позвоночника с использованием Глиссоновой петли. Улучшить состояние больного помогают сеансы мануальной терапии. Затем идет медикаментозная терапия.

    Лечение медикаментозными средствами направлено на снятие острой боли, снижение воспалительных процессов и улучшение кровотока в мозге.

    Препараты, действие которых известно, как помогающее избавиться от головной боли:

    • обезболивающие таблетки. К этой группе относятся Анальгин, Темпалгин, Пенталгин, Кетанол. Их действие усиливают таблетки-спазмолитики Мидокалм, Трентал, Но-шпа и седативные препараты Реланиум, Сибазон, Седуксен. Важно помнить, что таблетки-анальгетики снимают симптомы боли, а для того, чтобы продлить период ремиссии, нужно лечить остеохондроз;
    • противовоспалительные препараты. Лечебные мази Диклофенак, Ибупрофен, Бутадион необходимо наносить на область шеи. Если больному назначены такие мази, как Вольтарен гель, Капсикам, Апизатрон с обезболивающим и согревающим эффектом, то после нанесения средства, желательно, шею закутать шерстяным шарфом;
    • инъекции, улучшающие кровообращение и снабжение мозга кислородом. Больным назначают уколы с витаминами E, B6, B12, Нейромультивит. Также им рекомендован приём аскорбиновой кислоты, актовегила, пирацетама и др.

    Для восстановления позвонков и межпозвоночных дисков необходимо дополнить лечение хондопротекторами (Терафлекс, Алфлутоп, Структум).

    Чтобы предупредить возникновение приступов головной боли при шейном остеохондрозе специалисты рекомендуют использовать ортопедические подушки и матрацы, не допускать больших нагрузок на шейный отдел позвоночника и проводить общеукрепляющую терапию, включающую специальные упражнения и закаливание.

    Приложить ладонь ко лбу и надавить на неё головой (с силой), напрягая мышцы шеи. При выполнении упражнения ладонью нужно оказывать сопротивление движению головы вперёд продолжительностью 7-10 сек. Повторить — 4 р., после чего приложить ладонь к затылку и проделать всё в таком же порядке.

    Приложить ладонь к левому виску и выполнить аналогичные действия, но оказывая сопротивление наклону головы влево. Затем проделать упражнения, положив ладонь на правый висок.

    Исходное положение — голова запрокинута назад. Медленно опустить голову, стараясь дотянуться подбородком до яремной ямки. При выполнении упражнения мышцы шеи должны быть напряжены.

    В настоящее время помимо традиционных подходов к лечению и профилактике остеохондроза можно встретить совершенно другие методы. Среди них выделяют средство, которое предлагает А.В. Курпатов.

    Доктор Курпатов, исследовал влияние стресса на организм человека, и увидел взаимосвязь между его воздействием и состоянием мышц, а также позвоночного столба. Оказалось, что в стрессовом состоянии мышечная система и позвоночник испытывают напряжение, которое, как считает А. В. Курпатов, ухудшает кровоток и приводит к разрушению позвонков.

    Он убеждён, что развитие остеохондроза обусловлено наличием у больного неразрешённых психологических проблем. Поэтому основную часть лечебного процесса Андрей Курпатов предлагает перенести в плоскость психологии.

    В своей книге о головной боли и остеохондрозе Андрей Курпатов доступно разъясняет, какие психологические блоки мешают человеку быть здоровым.

    Кроме того, доктор Курпатов является автором новых психотерапевтических технологий по лечению различных фобий, кризисных состояний, вегетососудистой дистонии, избыточной массы тела и других заболеваний.

    Андрей Курпатов активно занимается просветительской работой, за которую он в 2002 году получил премию Золотая психея. В 2009 году А. В. Курпатов был награждён Почётной грамотой Президента РФ.

    Рейтинги телевизионных программ, где он работает ведущим, свидетельствуют об интересе зрителей к решению проблем здоровья, какими их видит доктор Курпатов.

    Любые проявления остеохондроза, в том числе головную боль, можно уменьшить, если систематически заниматься лечебной физкультурой, не поднимать тяжестей, избегать неудобных поз и беречь шею от сквозняков и переохлаждения.

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    2015-12-10

    Остеохондроз — дистрофические изменения суставного хряща и костной ткани, встречается все чаще.

    Отдельные симптомы остеохондроза могут проявиться и в 18 лет. Объясняется это сидячим образом жизни.

    Болезнь может поразить любой участок позвоночника, различают 52 разновидности остеохондрозов.

    Первое место принадлежит пояснично-крестцовому, второе место по частоте появления принадлежит шейному остеохондрозу (остеохондрозу шейных позвонков).

    Различают 4 стадии шейного остеохондроза, имеющие свои особенности и симптомы.

    На первой стадии поражается хрящевая ткань. Человек, страдающий остеохондрозом 1 степени чувствует некоторый дискомфорт, напряжение в мышцах, но не более того. Симптомы на этом этапе незначительны и не вызывают у больного желания обратиться к врачу.

    Вторая стадия остеохондроза характеризуется началом разрушения фиброзного кольца, уменьшением просвета между позвонками, при этом возможно защемления позвонков и появление неприятных ощущений. Шейный остеохондроз второй степени наиболее распространен.

    Третья стадия болезни характеризуется дальнейшим разрушением межпозвоночного диска, деформацией тел позвонков, образованием костных отростков, возможно появление грыжи(выпячивание фиброзного кольца).

    На четвертой стадии остеохондроза больно двигаться, позвонки разрушаются и сильно деформируются.

    Шейный остеохондроз осложняется малыми размерами позвонков. Место соединения затылочной кости черепа с шейным позвонком пронизано нервными окончаниями, кровеносными и лимфатическими сосудами.

    • Подвижный шейный отдел сочленен с малоподвижным грудным отделом. Это увеличивает нагрузку на позвонки шейного отдела.
    • Смещение позвонков при шейном остеохондрозе происходит в боковом направлении.
    • В деструктивные процессы вовлекается позвоночная артерия, идущая через боковые отверстия 2-6 шейных позвонков.

    Частыми проявлениями шейного остеохондроза являются головные боли, возникающими в затылке и распространяющимися в теменную и височную область. Во время обострения болезни, боль настолько сильная, что трудно повернуть или наклонить голову.

    Сдавливание позвоночной артерии при шейном остеохондрозе проявляется головокружением, мельканием мушек перед глазами. При резком повороте головы можно потерять сознание. Боли отдают в руки и плечи.

    Поражение позвоночной артерии проявляются так же в нарушении координации, слуха и зрения.

    При защемлении нерва в позвонках шейного отдела боль спускается от шеи к лопатке и через руку — к пальцам. Пациент чувствует покалывание, появление мурашек, онемение пальцев, предплечий, кистей. Боль усиливается к утру, отдает в грудную клетку.

    Повреждение позвоночной артерии проявляется пульсирующей болью в надбровных дугах, затылке, висках. Возможны потеря сознания, тошнота, боль в глазах, боли в сердце.

    Причинами возникновения заболевания является уменьшение с возрастом физической активности, появление избыточного веса, переохлаждения, нарушения осанки врожденные или приобретенные, травмы.

    Болезнь может поражать и людей, занятых на тяжелых физических работам и офисных работников.

    В последние годы от болей в спине страдают уже не только пожилые люди, но и молодежь. Самой частой их причиной является остеохондроз шейный. Длительная неподвижность при работе за компьютером, массовое увлечение электронными устройствами в свободное время, а также недостаток питательных веществ приводят к тому, что эта патология встречается даже у детей. Но в основном все же страдают от дегенеративно-дистрофических процессов люди после 40 лет.

    Особенностью остеохондроза шейного отдела является то, что лечить его нужно комплексно и постоянно. Ведь это хроническое заболевание, поэтому считается, что можно только остановить дегенеративные процессы, но не избавиться от патологии. Поэтому чаще всего проводится лечение шейного остеохондроза в домашних условиях. Три главных условия хорошего самочувствия при этом – использование комплекса мер, регулярность их применения и соблюдение всех рекомендаций врача.

    Остеохондроз характеризуется дегенеративно-дистрофическими процессами в костной ткани позвонков и в межпозвоночных дисках. Чаще всего такая патология развивается в пояснично-крестцовом и шейном отделах. Ведь в этих местах позвоночник подвергается самым большим нагрузкам. В шейном отделе кроме того очень слабые мышцы и более хрупкое строение позвонков. Но он является самым подвижным местом в позвоночнике. Поэтому и подвергаются здесь диски разрушению часто. А из-за большого количества нервных волокон и кровеносных сосудов остеохондроз шейного отдела вызывает множество неврологических и вегетативных нарушений. Он даже может привести к кислородному голоданию мозга или к парезам конечностей.

    Вследствие дегенеративно-дистрофических процессов межпозвоночные диски уже не могут правильно выполнять свои функции. Это приводит к появлению грыжи дисков или к разрушению самих позвонков. В результате этого происходит сдавливание нервных корешков или кровеносных сосудов. Если заболевание не лечить, последствия этого процесса могут быть очень серьезными, вплоть до паралича.

    Обычно диагноз «остеохондроз шейного отдела» ставится после обследования у врача. Наличие дегенеративно-дистрофических процессов обнаруживается при проведении рентгенографии или МРТ. Но заподозрить у себя это заболевание можно в том случае, если появятся его первые признаки:

    • боль в шее, которая может отдавать под лопатку, в грудь или даже в зубы;
    • невозможность нормально двигать головой;
    • явно слышимый хруст при ее поворотах;
    • частые головные боли;
    • колебания артериального давления;
    • нарушение зрения или слуха;
    • головокружение, тошнота;
    • нарушение походки и координации движений;
    • слабость, нарушения сна;
    • онемение рук, кожи лица;
    • раздражительность, депрессия.

    Для лечения шейного остеохондроза необходимо использовать комплекс мер. Только тогда возможно остановить прогрессирование патологии и предотвратить обострения. Это заболевание связано с обменными процессами, состоянием костной и хрящевой ткани, с работой мышц и связок. Поэтому методы лечения, которые выбирает врач, должны быть направлены не только на снятие боли. Это могут быть также средства для улучшения кровообращения и обменных процессов, для укрепления связок, снятия спазмов мышц, восстановления костной и хрящевой тканей, укрепления иммунитета и защиты от стрессов.

    Прием лекарственных средств, физиопроцедуры, иглоукалывание и массаж необходимо комбинировать с домашними методами. Врачи признают, что они тоже эффективны и значительно ускоряют выздоровление. Каждый больной должен знать, как лечить шейный остеохондроз дома. Ведь заболевание это хроническое, а во многих случаях больной сохраняет работоспособность. Поэтому нецелесообразно помещать его в лечебное учреждение. Преимуществ домашнего лечения много. Это доступность, низкая стоимость, возможность применять разнообразные методики, выбирать самые эффективные способы.

    Чаще всего для лечения шейного остеохондроза в домашних условиях используют самомассаж, лечебную физкультуру, компрессы и мази. При обострении эффективно ношение воротника Шанца, который фиксирует голову, обеспечивая покой позвоночнику. Он помогает устранить ущемление нервных корешков и обезболить эту область. Для сна лучше выбрать ортопедическую подушку из латекса или пены с эффектом памяти. Она сможет обеспечить правильное положение головы и расслабление мышц. Важно также соблюдать особую диету, богатую необходимыми витаминами и минералами. А для восстановления хрящевой ткани нужно употреблять холодец, морепродукты, молочные белки, зелень.

    Чаще всего лекарства назначаются при сильных болях, то есть – на начальном этапе. Таким способом лечить остеохондроз в домашних условиях легче всего. Хотя большинство препаратов только снимают симптомы, но не останавливают дегенеративно-дистрофические процессы. Основное условие медикаментозного лечения – это применение лекарств только после назначения врача.

    Чаще всего рекомендуются такие наружные средства:

    • пластырь «Нанопласт» снимает воспаление и отек, уменьшает болевые ощущения;
    • мази на основе нестероидных противовоспалительных компонентов («Бутадион», «Диклофенак», «Индометацин», «Кетопрофен») быстро убирают симптомы остеохондроза, особенно на начальной стадии;
    • гидрокортизоновая или преднизолоновая мази эффективно снимают даже сильные боли, которые не поддаются другим методам лечения;
    • во время ремиссии можно использовать согревающие или местнораздражающие средства на основе змеиного или пчелиного яда, жгучего перца, камфары – «Апизартрон», «Никофлекс», «Капсикам», «Випросал».

    При самостоятельном лечении остеохондроза такими препаратами необходимо четко соблюдать инструкцию. Например, применять таблетки на основе нестероидных противовоспалительных веществ внутрь можно не более 5-7 дней. Мази, особенно на основе кортикостероидов, наносятся в строго ограниченных количествах, не более 2-3 раз в день. Большинство таких препаратов имеет много противопоказаний и часто вызывают побочные эффекты. Поэтому выбор лекарства лучше делать по рекомендации врача. Он может, например, посоветовать средства нового поколения, которые легче переносятся. Из нестероидных противовоспалительных препаратов это «Целекоксиб», «Мелоксикам» или «Нимесулид».

    Для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника врачи часто назначают препараты, содержащие хондроитин и глюкозамин. Этот способ тоже применяется в домашних условиях. Такие лекарства помогают остановить дегенеративные процессы, а в легких случаях даже полностью восстанавливают хрящевую ткань. Но принимать хордропротекторы нужно длительное время – по несколько месяцев. Действуют они медленно, поэтому для снятия болей не подходят.

    Эффективнее всего препараты, которые содержат хондроитин и глюкозамин вместе. В их состав могут входить также дополнительные компоненты, чаще всего – натуральные. Самыми популярными хондропротекторами являются «Терафлекс», «Структрум», «Артра», «Хондроксид».

    Дополнительно в комплексном лечении применяются витаминно-минеральные комплексы, средства для улучшения кровообращения и обменных процессов, а также для укрепления иммунитета. Это могут быть препараты «Пентоксил», «Мильгамма», «Левамизол», «Трентал», «Курантил», «Актовегин». Для снятия спазмов мышц на начальном этапе заболевания эффективны «Но-Шпа» или «Мидокалм».

    Многие врачи считают, что массаж при шейном остеохондрозе даже более эффективен, чем лекарственные препараты. Он способствует расслаблению мышц, активирует кровообращение, снимает спазмы, устраняет ущемление нервных корешков. Кроме профессионального массажа можно применять самомассаж.

    Так как шейный отдел очень уязвим, при этом необходимо придерживаться нескольких правил:

    • для воздействия используются только пальцы;
    • все движения нужно выполнять от позвоночника к боковым поверхностям шеи;
    • нежелательно применять силу;
    • массаж нужно делать плавно, медленно.

    Самомассаж при остеохондрозе эффективен, когда его делают регулярно, пару раз в день по 3-5 минут. Нужно выполнять поглаживающие, растирающие движения, немного разминать область затылка и заднюю поверхность шеи. Сам позвоночник трогать нельзя, прорабатываются мышцы рядом с ним прямолинейными или спиралевидными движениями. Затылок лучше разминать большими пальцами рук.

    Лечить шейный остеохондроз в домашних условиях можно и с помощью иглоукалывания. Но для этого нужно использовать специальное приспособление – аппликатор Кузнецова. Это особый игольчатый массажер, представляющий собой набор пластиковых пластинок с иглами. Они закреплены на кусках ткани разной формы. При шейном остеохондрозе удобнее всего использовать специальные воротники или валики, которые застегиваются на шее. Носить такой массажер нужно не менее получаса в день.

    Это второй эффективный метод лечения, который всегда назначается при остеохондрозе шейного отдела в домашних условиях. Ведь ЛФК – это то, что хорошо помогает улучшить кровообращение и укрепить мышцы. Комплекс упражнений несложный, и после того, как специалист покажет, как их выполнять, это легко делать самостоятельно. Тем более, что для лучшего эффекта заниматься нужно несколько раз в день.

    Все упражнения нужно делать по 7-10 раз в обе стороны, отдыхая после каждого и постоянно следя за дыханием. Чаще всего используются повороты и наклоны головы. Выполнять их нужно в медленном темпе, добиваясь максимального растягивания мышц. Для этого медленно наклоняют голову вперед, касаясь подбородком груди, потом так же медленно – запрокидывают ее назад. Некоторые методики рекомендуют в каждом положении задержаться на несколько секунд.

    Полезны также наклоны головы в стороны, повороты до касания подбородком плеча, круговые движения. Эти упражнения сочетают с расслаблением мышц шеи. Это можно делать лежа или сидя, положив голову на подголовник. Лечебная гимнастика должна также включать упражнения, связанные со статическим напряжением мышц. Для этого головой нужно преодолевать сопротивление руки. Например, давить ладонью на лоб, висок или затылок.

    Расслабить мышцы шеи помогают упражнения для плечевого пояса. Вращения плечами, подъем рук, приведение плечей к ушам улучшают кровообращение в этой области. Такая зарядка поможет быстро избавиться от неприятных симптомов остеохондроза и предотвратить его обострение. Но нужно соблюдать основные правила – заниматься можно только в период ремиссии, не допускать появления болей, не делать резких движений.

    Чаще всего лечение остеохондроза шейного отдела в домашних условиях проводится именно с помощью рецептов народной медицины. Они безопасны, эффективны, доступны каждому по цене. Но только на начальных этапах заболевания можно применять такие методы самостоятельно. При запущенном остеохондрозе лучше использовать их в комплексе с лекарствами, назначенными врачом. Есть несколько самых эффективных, а поэтому популярных рецептов:

    • хорошо снимает боль лист хрена, привязанный на ночь к шее;
    • часто применяют глину, разведенную теплой водой до тестообразного состояния, ее прикладывают к шее и утепляют;
    • полечить шейный отдел можно медом, его используют для массажа или в качестве компресса;
    • смешать измельченный картофель в равных долях с медом и использовать для компрессов;
    • состав для компресса можно приготовить на водке: на пол-литра нужно 1 г прополиса, а также по 50 г сока алоэ и горчичного порошка;
    • эффективен для растираний настой острого перца на масле;
    • внутрь можно принимать настойки горца птичьего, хвоща полевого, листьев брусники или барбариса;
    • прокрутить 3 лимона на мясорубке, смешать со 150 г измельченного чеснока, поместить в двухлитровую банку и залить кипятком, употреблять лекарство внутрь по полстакана натощак;
    • хорошо выводит соли и восстанавливает хрящевую ткань чай из корней подсолнечника, на 3 литра воды нужен стакан измельченного сырья;
    • для снятия болей иногда рекомендуют прогревать шею с помощью горчичников или мешочка с солью, но он должен быть не очень горячим, иначе можно добиться противоположного эффекта.

    После того, как острый период заболевания прошел, шейному отделу позвоночника не стоит уделять меньше внимания. Остеохондроз – это хроническое заболевание, обострение его может случиться в любой момент. Чтобы этого избежать, нужно стараться не перенапрягаться, не находиться длительно в одном положении. На работе рекомендуется периодически делать разминку для шеи. А ночью лучше всего использовать ортопедические постельные принадлежности, которые помогут более эффективно расслабить мышцы.

    Комплекс лечебных упражнений нужно выполнять регулярно, чтобы укреплять мышечно-связочный корсет. А для предотвращения спазма мышц важно избегать стрессов и нервного перенапряжения. К обострению могут привести также переохлаждение, инфекционные заболевания, гормональные сбои.

    Полностью вылечить шейный остеохондроз дома самому невозможно. Но вполне реально остановить дегенеративно-дистрофические процессы и предотвратить появление болей. После появления этой патологии нужно постоянное внимание к шейному отделу позвоночника. Если выполнять все рекомендации врача, с остеохондрозом можно вполне комфортно жить.

    источник