Шийний остеохондроз симптоми та лікування народними методами

Розрізняють шийний, грудний і поперековий (попереково-крижовий) остеохондроз. Перші прояви хвороби для всіх трьох типів однакові – обмеження рухливості. А ще при запущеному поперековому, грудному або шийному остеохондрозі симптоми настільки виражені, що лікування в домашніх умовах потрібно починати якомога швидше, щоб не доводити себе до тяжких мук. Я знаю, про що говорю – ця болячка так вимотує, що світ не милий.

При шийному остеохондрозі болі виникають при нахилі голови або після сну, а можуть виникнути і при різкому повороті голови. Це так званий «простріл». Перший напад триває зазвичай недовго, але надалі больові відчуття посилюються. Для остеохондрозу такого типу характерне обмеження рухливості в плечовому поясі і слабкість м’язів. Виникають неприємні відчуття при спробі розвести руки в сторони або завести за голову. Звичайні запаморочення і головний біль, аж до блювоти. Так само можливі проблеми із зором (сльозотеча і потемніння в очах).

• біль в шиї, плечах, відчуття печіння між лопатками, коли спина «горить вогнем»;
• біль в лікті, іноді дуже сильна, коли зігнути руку проблематично;
• тягнучі болі у всіх м’язах, особливо рук і ніг;
• часто людина не може завести одну і обидві руки за спину – відкладення солей настільки сильне, що навіть одягнути куртку або пальто дуже важко.

Якщо хвороба торкнулася хребці грудного відділу хребта, остеохондроз «ховається» за симптомами хвороби легенів, серця або шлунка, можливо навіть сечостатевої системи. Характерна ознака остеохондрозу такого типу – зменшення болю при випрямленні спини і зведенні лопаток разом і посилення при поворотах тулуба або глибокому вдиху.

• болі в спині ночами, часто ниючі і болісні;
• неможливість зігнутися і виконувати прості фізичні вправи.

Поперековий остеохондроз в цьому плані особливо підступний. Больових відчуттів довгий час може і не бути, а потім, різко, людину буквально скручує від будь-якого незначного руху, аж до кашлю або чхання. Хвороба маскується під захворювання внутрішніх органів. Може боліти куприк або нижня частина живота. Біль може бути гострою, тупий або ниючий по всій довжині ніг від сідниць до стопи. Але на відміну від суглобових болів, її посилення відбувається не при навантаженні, а в спокійному стані, особливо вночі. І остання особливість – повна відсутність болісних відчуттів при обмацуванні.

Народна мудрість сильна і травознаи мають багато рецептів для зцілення від цієї недуги – як зовнішніх (растирки, примочки і компреси), так і внутрішніх (настої, відвари та настоянки). Обмовлюся відразу, що досвід лікування шийного остеохондрозу народними засобами показав – зовнішні методи приносять лише тимчасове полегшення, тоді як повністю зцілити організм можна лише прийомом лікарських засобів всередину.

У моєму випадку найбільш надійним виявилося просте і доступне засіб – коріння соняшнику. Зараз якраз сезон їх збору, тому що страждають хворобою – покваптеся. З непоказними корінцями ви знайдете гнучкість, стрункість і повернете собі втрачене здоров’я.

Отже, як лікувати остеохондроз корінням соняшника

Корінь рослини викопують, коли починає підсихати капелюшок. Миють і сушать. Один стакан сухої сировини заливають трьома літрами води і варять 5 хвилин. Цей об’єм рідини потрібно випити за три дні (зберігати відвар потрібно в холодильнику). Варений корінь не викидати, а знову залити його 3 літрами води і варити 10 хвилин. Третій раз ті ж коріння соняшнику варити 15 хвилин. Курс лікування 2 місяці. Всього на курс йде близько восьми склянок сухих нарізаних коренів. При прийомі такого «чаю» відбувається вимивання солей з організму, тому може змінитися колір сечі (іноді навіть чорного кольору може бути, але лякатися не треба – все пройде через кілька днів по мірі очищення організму), спостерігатися набряклість і послаблення кишечнику.

Цей рецепт я знайшла в старій газеті, випадково розмотуючи ялинкову іграшку (так у нас зберігають старі «раритетні» іграшки на ялинку – загортають кожну газету). В тій замітці жінка писала, що пила чай з коренів соняшнику майже все літо без перерви і позбулася не тільки від болів в хребті і лікті, але навіть не відразу помітила, як у неї разогнулись два скручених артритом пальці на лівій руці.

Пам’ятаю, тоді ця стаття справила на мене сильне враження і я з надією побігла до знайомої травниці за цими диво-корінням. Як же добре, що вони знайшлися у моїй дорогій тітки Галі і у великій кількості. Я пропила їх навіть менше, ніж потрібно, і цей славний чай мені допоміг!

Якщо коренів соняшнику дістати ніяк не можна, є ще один перевірений засіб (допомогло моїй кумі). Це трава репешка. Купувати його краще в аптеці і заварювати стандартно:

на склянки окропу – 1 ч. ложка з гіркою сировини. Настояти до теплого і пити. Приймати довго, 3-4 місяці по склянці три рази в день.

Звичайно, всі ми різні і моє лікування не обов’язково допоможе комусь іншому. Тому далі добірка рецептів на різні смаки і можливості.

Знахарі для лікування остеохондрозу використовують як окремі рослини, так і різні збори. Зупинимося спочатку на однокомпонентних відвари, настоянки і настоях.

Волоський горіх. Три кг свіжих осінніх горіхів потрібно очистити і вибрати перегородки, що розділяють ядра. Отримане сировину заливають горілкою (500 мл) і настоюється в темному місці 14 днів. Настій проціджують, макуха викидають. Денна доза – 1 дес.л. ложка. Якщо є проблеми з серцем – 1 ч. л. Для ефективного лікування потрібно вжити літр настою.

Ялинові шишки. На 30 днів знадобиться 15 ялинових шишок. Ліки потрібно готувати кожен день. Щовечора потрібно заливати 1 шишку окропом і залишити на ніч. Вранці шишку вийняти і натщесерце випити половину склянки, друга половина залишається на наступний ранок. По закінченні 30 днів робиться десятиденний перерва, і курс повторюється знову.

Топінамбур. Потрібен тільки фреш із стиглих бульб (коренів). Свіжовичавлений сік приймати по півсклянки за півгодини до їди.

Смородиновий лист. Для очищення суглобів влітку – свіже листя чорної смородини. Взимку – сушені. Кілька листочків закладають в термос і заливають окропом (приблизно 2-4 листків на півлітра окропу). Краще це робити ввечері, щоб вранці випити свіжий настій. Вранці процідити і випити протягом дня (3-4 рази).

Лавровий лист. П’ять грамів лаврового листа потрібно кип’ятити в 300 мл води протягом 5 хвилин. Отриманий відвар настояти в термосі і пити маленькими ковтками з перервами протягом 12 годин. Всі відразу пити не можна. Курс лікування 3 дні. При бажанні після тижневої перерви лікування можна повторити. Сеча під час прийому таких ліків може бути рожевого кольору, крім того, відвар лаврового листа діє як сечогінне.

Насіння кропу. Стакан сухого насіння кропу залити 500 мл горілки і поставити в темне місце на 10 днів. Для виведення солей з організму знадобиться випити літр такого настою.

Чорнобривці (яскраво-оранжевого і коричневого кольору). 1 ст. л. л сухих квітів залити 250 мл окропу і настояти до охолодження в закритому посуді. Випити в кілька прийомів, за день не менше літра. Лікування від 45 до 60 днів.

Агава. Спиртова настоянка. Прийом по 20 крапель 2 н/д. На жаль, в рецепті не зазначено, як саме робити таку настоянку, тому доведеться готувати на око.

Соснові бруньки. Нирок потрібно стільки, щоб в розмеленому вигляді вони наповнили трилітрову сулію. До суміші потрібно додати 1 ст. цукру і прибрати бутель в холодильник. Коли нирки поміняють колір, стануть коричневими, ліки готові. Добова доза 1ч. л/4 р. д. за півгодини до їжі.

Шабельник болотний. П’ять ст. л. сухого кореня шабельника залити 500 мл горілки, настояти протягом 7 днів, процідити і приймати перед прийомом їжі по 50 мл

Кавунові кірки. Зовнішній (зелений шар кірки зняти картоплечисткою або ножем для цедри. Висушити отримане сировину і подрібнити в кавомолці. Приймати 2-3 рази в день по половині чайної ложки. Це засіб має сильну сечогінну дію, поєднуйте його з продуктами, в яких багато калію. Це може бути – мед, горіхи, сухофрукти.

Листя брусниці. 100 г листя брусниці залити двома з половиною літрами окропу і настоювати протягом двох годин. Процідити і додати в настій склянку з чвертю 40% спирту. Поставити на вогонь і томити на повільному вогні чверть години. Приймати по половині склянки 3 рази на день до їжі (за півгодини). Курс лікування півроку.

Кропива. Приготувати відвар з коренів рослини. 2 ст. л. на 500 мл води. Додати туди 1 ст. л. свіжого кропив’яного соку. Це денна доза, її потрібно розділити на 4 частини і випити протягом дня. Курс лікування 2 місяці.

Коріння селери. 2 кг корінь селери потрібно пропустити через м’ясорубку і додати в отриману суміш кілограм меду, ретельно перемішати і залишити для настоювання на два тижні в холодному місці (не в холодильнику!) Приймають по 1 ст. л. 3 рази в день.

Гілочки груші. Однорічні гілочки (5-6 шт.) садовий або дикої груші довгою 100-130 мм заливають 600 мл води і варять 5 хвилин. Настоюють в закритому посуді і п’ють без дозування. Беруть 10 днів, через тиждень можна пропити відвар ще раз. Гілочки груші можна використовувати як своєрідну «заварку» і пити як чай.

Суміш насіння. Для ліки знадобляться насіння селери, петрушки, льону, коріандру, конопель і маку в рівних пропорціях. Перемолоти суміш. Приймати по 1 ч. л. порошку 2раза в деньчерез дві години після їжі, запивати чаєм. Курс лікування 14 днів, через 7 днів перерви лікування повторити. При такому лікуванні добре пити мінеральну воду, не менше літра.

Корінь селери, волоські горіхи і мед. Вам потрібно волоські горіхи, коріння селери і мед (по 300 р.) Коріння і горіхи подрібнити і змішати з медом. Залишити в теплі і темряві на 9 днів. Ця кількість розрахована на один курс. Приймати по 1 ст. л. 3 рази в день до їди (через 15 хвилин). Для ефективності лікування рекомендується пройти 3 курсу.

Лимон, мед і часник. Потрібно взяти 5 лимонів і п’ять головок часнику з великими зубчиками. Перемолоти на м’ясорубці і змішати 500 мл свіжого якісного меду. Зберігати в темному прохолодному місці (не в холодильнику!). Приймати по 4 ч. л. дотримуючись одного часу, запивати теплою водою. Курс прийому місяць. Прийом ліків переривати не рекомендується.

Лимон, петрушка і мед. Для ліки потрібно взяти 250 г коренів петрушки, 150 г. листя петрушки, 250 р. лимонів (з шкіркою, але без зерен). Усі ці компоненти потрібно пропустити через м’ясорубку і додати 300 гр. темного меду гречаного, вересового, лугового) і ретельно перемішати. Приймати потрібно 1 ч. л. до їди протягом місяця. Після перерви (1,5 місяця) лікування повторюється. Зазвичай таких курсів 3-4.

Суміш спиртових настоянок. Суміш готуватися в посуді з темного скла. Знадобиться:

• настойка півонії (100мл);
• настоянка валеріани (100мл);
• настоянка пустирника (100мл);
• настоянка глоду (100мл);
• настойка евкаліпта (50 мл);
• настоянка м’яти (25 мл);
• корвалол (30 мл);
• 10 стовпчиків гвоздики (спеція).

Все це змішати і залишити настоюватися при кімнатній температурі на 14 днів. Засіб приймають по 30 крапель, розбавляючи в 100 мл води до їжі. Три – чотири рази на день, останній раз-перед сном.

Збір з кори дерев. При відкладенні солей рекомендований такий відвар: кора дуба – 10 г, кора берези – 100 г, кора осики – 100 р. П’ють його по половині склянки 3 рази на день.

? Ягоди бузини (червоної). Наповніть пляшку ягодами бузини на ? об’єму, залити спиртом і залишити для настоювання на тиждень. Настойка для зовнішнього застосування. Їй змащують місця відкладення солей і використовують для компресів.

? Лимон. В свіжовичавлений сік одного лимона потрібно додати стільки йоду, скільки вийшло соку. Розмішати. Дане ліки використовується виключно як зовнішній засіб. Тампоном, змоченим у цій суміші, проводять смугу вздовж усього хребта. Процедуру проводять кожний вечір, поки не закінчиться ліки.

? Шкаралупа кедрових горіхів. Стакан шкаралупи кедрових горіхів настояти в «Потрійному» одеколоні (2 великих флакона) протягом 14 днів. Натирати хворі місця на ніч.

Колір бузку. Свіжі квіточки бузку настояти на горілці або самогоні 10 днів і натирати проблемні місця 2-3 рази на день. Кольором набивають ємність нещільно, залишаючи ? порожній, і заливають горілкою доверху.

? Розтирання на меду. Змішати по склянці меду, соку редьки чорної, соку алое і спирту. Додати в суміш столову ложку сухої гірчиці і гарненько розмішати. Робити компреси на кілька годин, утеплюючи махровим рушником або пуховою хусткою.

? Бджолиний підмор. Попросити у пасічників мертвих бджіл (назбирати не менше склянки), залити їх 500 мл міцної горілки або самогону і настояти 15 днів в темряві. Кожні 2-3 дні струшувати пляшку для рівномірного розчинення компонентів. Не проціджувати. Робити розтирання на ніч.

? Яйце і оцет. Зробити мазь з одного сирого курячого яйця і оцту: залити яйце оцтом і тримати до повного розчинення. Після цього додають 80 г вершкового масла і розмішують. Повинна вийти однорідна біла маса, схожа на олію. Втирати мазь в болючі місця.

? Перцівка з жовчю і камфорою. Купити 250 г медичної жовчі (в аптеці) і кілька флаконів камфорного спирту (160 г). Змішати компоненти в скляній ємності, додати три стручки гіркого перцю, розмішати і настояти тиждень в темному місці. Робити компреси на 4-6 годин, утеплювати. Перед застосуванням растірку добре збовтують.

? Листя хрону при остеохондрозі. Свіже листя хрону змочити гарячою водою, обтрусити і докласти лицьовою стороною до хворих місць. Зафіксувати і утеплити. Тримати кілька годин. Взимку використовують сухе листя, які просто замочують на кілька хвилин у гарячій воді, віджимають і прикладають до тіла.

Спориш (горець пташиний). Для ванни знадобитися 300 гр. сухої трави і п’ять літрів окропу. Залиште настій на 2 години, а потім вилийте в наповнену ванну і полежіть в ній чверть години.

Ромашка. Потрібні стебла рослини, 300 гр. Залийте їх окропом (5 л) і дайте настоятися 2 години. Наповніть ванну водою комфортної для вас водою і вилийте туди настій. Таку ванну слід приймати від 15 до 20 хвилин.

Листя і стебла топінамбура. Заварювати у відрі – половину відра рубаних стебел і листя залити окропом і настояти 20 хвилин. Вилити настій у ванну разом з травою і лежати 10-15 хвилин.

Дорогі читачі. Пам’ятайте, що на перших порах хвороба непомітна, вона ховається всередині без яких-небудь зовнішніх проявів, але в теж час саме остеохондроз є причиною міжхребцевих гриж, зігнутої спини і нестерпних болів. Дивно, але до 17 століття його взагалі не лікували тому, що вважали хвороба Божою карою. Напевно, можна сказати, що нам з вами пощастило, адже ми можемо спокійно міркувати про симптоми грудного та шийного і поперекового остеохондрозу, про його лікування в домашніх умовах і вибирати собі відповідний рецепт. Головне – наполегливість і дію.

источник

Остеохондроз тривалий час відносився до хвороб літніх людей. Але малорухливий спосіб життя, переїдання, шкідливі звички значно омолодили дане захворювання. Навіть у дітей часто спостерігаються порушення постави, слабкі спинні м’язи. Все це призводить до незворотних змін в хребті.

Хвороба може вражати шийний, грудний, поперековий відділ. Патологія виникає внаслідок порушення фізіологічних процесів в клітинах дисків і хребців. Структура тканин змінюється, втрачається еластичність. Надалі проміжки між хребцями звужуються, певний хребетний сегмент стає нестабільним.

Остеохондроз може викликати серйозні ускладнення:

• випинання дискових сегментів;
• грижа;
• кіфоз;
• сколіоз;
• парез;
• параліч.

Важливо! Остеохондроз досить складно діагностувати. Часті головні болі, різкі скачки тиску, відчуття м’язової тяжкості, запаморочення при різких рухах можуть бути прихованими проявами цього захворювання.

Захворювання має 4 групи симптомів. Давайте розглянемо кожну з них.

Ці прояви пов’язані з порушенням фізіологічної форми хребців. При цьому відбувається порушення постави, людині складно повертати голову, він не може повністю випрямити спину.

Захворювання характеризується ураженням нервових тканин. Це порушує чутливості шкірних покривів, знижує інтенсивність м’язових скорочень.

На початковій стадії недуги біль проявляється локально, тільки в ураженій області. Але коли патологія починає прогресувати, больовий синдром зачіпає віддалені ділянки. При цьому можуть з’являтися мурашки, відчуття поколювання, оніміння.

Дані симптоми можуть виникнути внаслідок наступних причин:

кровоносні судини стискаються. Найчастіше це відбувається при ураженні шийного відділу. Результатом може стати киснева недостатність певних областей мозку, голова паморочиться, часто нудить;

Зміни в симпатичної нервової системи

Характеризується тривалими спазмами та хронічною ішемією у внутрішніх органах.

Важливо! Є ще трофічні симптоми захворювання — це симбіоз судинних і неврологічних чинників, призводять до появи шкірних дефектів і виразок.

Гіподинамія, шкідливі звички, зайва вага найчастіше провокують розвиток остеохондрозу.

Іншими факторами, що впливають на можливість захворіти, є:

• генетична схильність — людям з поганою спадковістю доводиться прикладати багато зусиль, щоб уникнути цієї недуги;
• неправильний обмін речовин, інтоксикація, погана екологічна ситуація;
• неправильно сформований хребет — діти з дитинства сидять неправильно, що призводить до порушення постави. Відновлення можна починати в будь-якому віці, найкраще за допомогою плавання;
• постійні навантаження на хребет, викликані важкою фізичною працею;
• часті стреси і тривалий нервову напругу;
• хворі і викривлені стопи.

Важливо! Жінки більш схильні до цього захворювання. Причиною є постійні зміни в гормональному фоні, викликані вагітністю або місячними. Спровокувати остеохондроз можуть дієти, деякі засоби для схуднення, незручне взуття.

Ця недуга належить до найбільш поширених патологій в опорно-руховому апараті.

Люди все більше часу проводять в сидячому положенні, концентруючи увагу на одній точці, шия знаходиться в нерухомому стані. Все це призводить до появи захворювання. Часто остеохондроз в шийному відділі є наслідком давньої травми. Дуже часто це захворювання зустрічається у професійних спортсменів.

Такий остеохондроз починається з тривалої головного болю, від якої не виходить позбутися за допомогою звичайних знеболюючих препаратів. Біль зачіпає потиличну область і віскі. Дискомфорт може посилюватися після сну або тривалої сидячої роботи.

Що ще може вказувати на розвиток шийного остеохондрозу:

• порушується чутливість в плечовому поясі і руках, в запущених випадках верхні кінцівки може повністю паралізувати;
• порушується кровопостачання різних відділів головного мозку, з’являється шум у вухах, часто паморочиться в голові. Надалі деякі відділи мозку можуть повністю позбутися харчування;
• зір починає падати, пацієнти скаржаться на появу мушок перед очима;
• літні люди можуть раптово втрачати свідомість;
• якщо діафрагментальний нерв відчуває постійне роздратування, то виникають напади гикавки, задишка;
• шия втрачає свою рухливість.

Важливо! Шийний остеохондроз повністю не виліковується. Слід змінити звичний плин життя, зайнятися профілактичними діями. Ще ви можете дізнатися як лікувати остеохондроз шийного відділу в домашніх умовах.

Поперекового відділу хребта властива підвищена рухливість і сильні постійні навантаження. Дістати дане захворювання може кожен, спосіб життя і рід діяльності не мають особливого значення.

Багатьом людям по роду своєї служби доводиться тривалий час перебувати в зігнутою позі. Це практично завжди призводить до виникнення остеохондрозу в поперековому відділі.

Травма хребта може перерости в остеохондроз. Пошкодити хребет можна при неправильному виконанні фізичних вправ.

У разі різкого припинення навантажень в міжхребцевих суглобах починаються дегенеративні процеси. Що також призводить до виникнення остеохондрозу.

До ознак ураженого поперекового відділу відносяться:

• біль і простріли в ногах і попереку, які збільшуються після фізичних навантажень;
• в нижніх кінцівках спостерігається оніміння шкіри, можливе виникнення парезу і паралічу;
• шкіра в хворобливих областях починає лущитися;
• порушуються тазові функції, виникає проблема з ерекцією і сечовипусканням.

Поперековий остеохондроз найбільш небезпечний, часто виникають ускладнення. Нестабільні хребці в будь-який момент можуть злетіти з крижів. Що призведе до пошкодження внутрішніх органів.

Понад 70% скарг на болі в спині пов’язані з остеохондрозом. Дистрофія тканин хребта властива кожному другому жителю планети, чий вік переступив позначку в 30 років.

Спровокувати прояв недуги можуть травми, важкі фізичні навантаження, робота в умовах постійної вібрації.

У захворювання є типові симптоми:

• ниючий, хронічний біль, яка викликає підвищену стомлюваність, посилення дискомфорту відбувається при підйомі важких предметів, різких рухах, кашлі та чханні;
• уражений відділ хребта починає німіти;
• амплітуда рухів зменшується.

Важливо! Хрящова і кісткова тканина має здатність самовідновлення. Помірні, регулярні навантаження сприяють зміцненню спинних м’язів, посилення кровообігу.

Часто патологічні зміни шийного і грудного хребетного сегмента присутні одночасно.

Грудного остеохондрозу практично не притаманний больовий синдром. Тому багато хто може навіть не підозрювати про наявність захворювання. Якщо ж біль виникає, то відчуття проявляються в міжреберної і лопатки, іноді зачіпають верхню частину живота.

Перші симптоми захворювання схожі з серцевим нападом, запаленням жовчного міхура, гастрит або виразку шлунка. При остеохондрозі біль посилюється під час поворотів, глибокому диханні, кашлі.

Надалі захворювання проявляється рефлекторним напругою м’язів, розташованих в грудині і верхньому спинному відділі. Якщо хвороба переходить в запущену стадію, у чоловіків може початися еректильна дисфункція.

Остеохондроз має безліч клінічних проявів. Хворому доводиться відвідувати різних фахівців, щоб розібратися в причині нездужання. Для правильної діагностики слід звернутися до невропатолога і ортопеда. Приватні клініки надають послуги вертебрології.

Після опитування фахівець проведе огляд хребта та прилеглих м’яких тканин в різних положеннях, визначить ступінь рухливості кожного відділу. Інструментальне обстеження відіграє ключову роль в постановці діагнозу.

Після чого призначається комп’ютерна томографія, рентген, дослідження з використанням магнітно-ядерного резонансу.

Важливо! Крім хребта, аналізується робота кровоносних судин і периферичних нервів.

Лікування даного захворювання народними методами визнано ефективним навіть традиційною медициною. Дисциплінованість пацієнта, застосування їм різних методик дозволяє значно зменшити час, необхідний для відновлення тканин хребта.

Почати слід з перегляду раціону. Надлишок холестерину призводить до порушення кровотоку, судини втрачають еластичність, це призводить до розвитку остеохондрозу. Тому слід виключити жирну їжу, яйця, наваристі бульйони, свинину, з курки обов’язково видаляти шкіру.

Хворому необхідно позбутися від шкідливих пристрастей, зменшити споживання кофеїновмісних напоїв.

Найбільш ефективними методами домашнього лікування є:

1. щоденне виконання індивідуального комплексу лікувальної фізкультури;
2. самомасаж — включає в себе розтирання і погладжування, добре допомагає шиацу;
3. використання спеціально розроблених апаратів — аплікатори Кузнєцова та Ляпко;
4. вплив магнітним полем — це допомагає поліпшити циркуляцію крові в м’язах. Магніт підбирає фахівець, методику застосування освоїти нескладно;
5. недавно на ринку з’явилися ліжка-масажери.

Важливо! Самодіяльність вельми небезпечна при лікуванні остеохондрозу. Тому навіть при виборі засобів домашньої терапії слід прислухатися до рекомендацій лікаря.

Щоб купірувати біль, інші симптоми остеохондрозу, лікар призначає анальгетики (медикаменти на основі ацетилсаліцилової кислоти, кетанов, баралгін, пенталгін). Для лікування нейропатических синдромів використовується знеболюючий пластир Версатіс. У його склад входить лідокаїн, який знімає будь-які хворобливі відчуття.

1. Нестероїдні препарати (диклофенак, вольтарен, ібупрофен) покликані знімати запалення, діють потужно, ефективно. Але побічні ефекти не дозволяють тривало приймати подібні ліки.
2. Для зняття болю можна використовувати нешкідливі, але настільки ж ефективні розігріваючі мазі (Капсикам).
3. Якщо біль триває більше 3 місяців лікар може призначити антидепресанти — амітриптилін, флуоксетин. Вони мають заспокійливу дію, зменшують прояв больового синдрому.

Під час лікування важливо відновити міжхребцеві диски і хрящі. Для цього призначені хондопротектори (Хондроксид, структум). Приймати їх слід не менше 4 місяців.

1. Для поліпшення кровообігу показано пентоксифиллин. Приймати його потрібно в комплексі з ліками, що містять нікотинову і тіоктової кислоту (берлітіон).
2. Зняти набряки допомагають сечогінні препарати — фуросемід, діакарб.
3. Також обов’язково під час лікування приймати вітаміни групи B і кальцій.

При поперековому остеохондрозі для знеболювання роблять спеціальні блокади (найчастіше використовується препарат Мільгама). Спеціаліст за допомогою довгої голки вводить анальгетик. Процедура дозволяє на час зняти біль, але терапевтичний ефект відсутній.

1. Міореланксанти використовуються для зняття спазм. З цієї групи призначають тубокурарин.
2. Хондроітин сульфат сприяє відновленню хрящових тканин.
3. Щоб відновити нервову систему в уражених місцях робиться укол вітаміну B.
4. Для лікування запалення кращим ін’єкційним препаратом є мовилося. Він відноситься до сучасних нестероїдних препаратів, і не шкодить роботі шлунка і кишечника.

Медики вважають, що пероральний прийом препаратів найрезультативніший метод лікування остеохондрозу. Ін’єкції роблять тільки в умовах стаціонару.

Важливо! Для позбавлення від остеохондрозу необхідний системний підхід. Не можна виконувати приписи фахівця частково. Тільки неухильне дотримання схеми лікування може гарантувати позитивний результат.

Травники пропонують різні натуральні препарати для лікування остеохондрозу.

Добре допомагають зняти біль і запалення трав’яні ванни. Хороший лікувальний ефект спостерігається після використання в лазні кропив`яного віника.

Для ванн гарні такі збори:

• березове листя (270 г) змішати з м’ятою і мелісою (кожної по 55 г). Суміш залити 7 л окропу. Після охолодження вилити в воду;
• в 5 л води півгодини проварити 1500 г хвойних або соснових шишок.

• Для приготування компресів підійде кашка з чорної редьки, кореня хрону, часнику. Масу слід нанести на уражене місце, ретельно укутати. Тримати максимально можливий час.
• Для знеболення можна зробити компрес, змішавши подрібнену сиру картоплину і мед в рівному співвідношенні. Тримати на хворому місці не менше години.

Лікування відваром лавра звичайного досить результативно. Але необхідно неухильно дотримуватися схему.

1. Лавровий лист (4 г) необхідно залити водою (240 мл).
2. Кип’ятити 4 хвилини. Наполягати в теплому місці 3 години.
3. Отримане зілля необхідно повільно випити перед сном.
4. Повторити процедуру ще 2 дні. Відвар завжди слід готувати свіжий.
5. Зробити тижневу перерву. Після чого лікування повторити.

Двох сеансів вистачає, щоб протягом року не відчувати дискомфорту.

Позбутися від відкладення солей допоможе настій селери. Цей напій багатий вітамінами. Для його приготування знадобиться 4 г подрібнених коренів і 950 мл трохи остиглого окропу. Мікстура повинна настоюватися всю ніч.

Після чого його слід процідити. Приймати по 7 мл тричі на добу. У сезон можна готувати свіжий сік з селеровому коренів. Вживати його можна тричі на день по 12 мл.

Імбирна мазь

Цей засіб допомагає при прострілах.

1. Імбирний порошок прожарити, використовуючи вершкове масло.
2. Свіжий часник розтерти в кашку.
3. Змішати компоненти в рівних частках.
4. Мазь слід втирати в уражені місця.

Лікувальна фізкультура є невід’ємною складовою в лікуванні остеохондрозу. Комплекс складається фахівцем. При цьому враховується діагноз, ступінь навантажень і рівень фізичної підготовки хворого.

Всі вправи відбуваються протягом 4 хвилин.

• Лягти рівно на спину. Одна рука кладеться на живіт, інша — на груди. Максимально глибоко зітхнути, затримати подих. На рахунок 10 видихнути і розслабитися. У день можна робити 5 підходів.
• Лягти на живіт, ноги випрямити. Повільно піднімати голову і верхній грудний відділ. Опуститися і зробити перерву на півхвилини.
• Лягти на спину, ноги зігнути в колінних суглобах. Перевернутися на правий, а потім лівий бік, не змінюючи вихідного положення.

• Лягти на живіт, зробити упор на прямі руки. Прогнутися назад, зафіксувати положення, дорахувати до 10. Відпочити 20 сек.
• Лягти на спину, підняти одночасно голову і ноги. Затриматися на 15 сек. Між вправами робити перерву на 20 сек.

• Лягти на спину, ноги піджати до грудей. Протягом 2 хвилин здійснювати перекати зі спини на крижі. Після чого розслабитися і спокійно полежати.
• Здійснювати прогини, стоячи на четвереньках.
• У положенні стоячи здійснювати кругові рухи, імітуючи обертання обруча.

Важливо! Фізкультурою можна займатися в період гострої стадії захворювання.

Класичний масаж проводиться тільки навченими людьми в спеціалізованих кабінетах.

Удома можна зробити медовий масаж. Для цього теплий мед слід нанести на уражену область. Потім злегка притискати і відривати долоні від тіла. Таку процедуру краще проводити після відвідування лазні. Після закінчення сеансу спину потрібно вкрити компресним папером і ретельно укутати.

Хороші результати відзначаються після баночного вакуумного масажу. Для цього на спину наноситься рослинне, мінеральне масло або мазь Хондроксид. А потім спеціальною медичною банкою відбуваються ковзаючі рухи по певних траєкторіях. Така процедура допомагає поліпшити кровообіг, запалені місця збагачуються киснем і поживними речовинами, запускається процес регенерації.

При регулярному проведенні профілактичних заходів остеохондрозу можна уникнути.

Важливо! Кращим профілактичним засобом є плавання і загартовування.

1. Також необхідно зміцнювати м’язовий корсет за допомогою спеціальних вправ.
2. Важливо правильне, збалансоване харчування.
3. Часті стресові ситуації, переохолодження можуть прискорити розвиток захворювання.
4. Жінкам і дітям не слід постійно носити тяжкості в одній руці.
5. А також протипоказано тривале перебування за комп’ютером або біля телевізора. Кожні 30 хвилин необхідно вставати, підтягуватися, розминатися.

Часто біль виникає через неправильне підйому тяжкості. Робити це потрібно злегка присідаючи, а не нахиляючись. Якщо доводиться довго стояти, то опорну ногу слід періодично міняти. При кожній можливості спиратися спиною на який-небудь предмет для зняття напруги.

Важливо! Для профілактики остеохондрозу слід придбати ортопедичні предмети для сну.

Остеохондрозом страждає велика кількість людей. Для його лікування існує безліч методів. Але краще своєчасно проводити профілактику, ніж потім довго лікуватися.

источник

• Що таке остеохондроз шийного відділу хребта: симптоми, причини, види
• Лікування шийного остеохондрозу народними засобами: домашні рецепти
• Профілактика і корисні поради, як уникнути розвитку шийного остеохондрозу

Домашнє лікування шийного остеохондрозу: народні рецепти

У зв’язку з тим, що переважна кількість населення веде переважно сидячий спосіб життя, у багатьох людей розвивається шийний остеохондроз.

Цей різновид захворювання хребта є найбільш небезпечною, так як може привести до дуже серйозних наслідків, наприклад, до кисневого голодування мозку і іншим грізним ускладненням.

Шийний остеохондроз хребта являє собою хронічне захворювання, викликаний дистрофічним ураженням міжхребцевих дисків в області шиї. Згідно зі статистичними даними, остеохондроз шийного відділу зустрічається дуже часто і турбує не тільки людей похилого віку, але й молодь.

Шийний остеохондроз, у свою чергу, поділяється на:

• Шийно — грудний. Характеризується зменшенням рухливості грудного і шийного відділів хребта.
• Шийно — плечовий. Розвивається у разі порушення живлення між 4 і 5 хребцями.

Сьогодні шийний остеохондроз турбує практично всіх офісних працівників. Це відбувається з-за того, що вони весь робочий день знаходяться в одному положенні. До інших причин розвитку недуги можна віднести:

• малорухливий спосіб життя, в результаті чого порушується обмін речовин, відбувається відкладення солей в шийному відділі;
• незбалансований раціон, недостатня кількість поживних речовин в міжхребцевих дисках;
• генетична схильність;
• вік 30-50 років, зміни в організмі людей похилого віку;
• травма хребта;
• потрапляння в організм різних інфекцій;
• надмірне навантаження на спину, діяльність, яка заснована на підняття важких речей;
• часті стреси;
• сильне переохолодження;
• гормональний збій і т. д.

Ознаки шийного остеохондрозу можуть бути різними, їх часто плутають з симптомами стенокардії. Іноді хвороба розвивається безсимптомно, а людина може навіть і не підозрювати про її розвиток.

Коли нервові корінці спинного мозку, кровоносні судини почнуть здавлюватися, з’являться характерні для шийного остеохондрозу симптоми:

• Сильний головний біль, схожа на мігрень.
• Погіршення слуху, зору та поява кольорових плям перед очима.
• Посилення больових відчуттів під час руху тіла, поворотів шиї, біль у грудях, що віддає у серце або у внутрішні органи.
• Оніміння рук, мови,
• Підвищення внутрішньочерепного тиску.

Лікування шийного остеохондрозу в домашніх умовах можливо тільки у разі його поєднання з традиційною терапією. Перед використанням народних засобів чи медичних препаратів потрібно обов’язково проконсультуватися з лікарем. Самолікування може призвести до таких серйозних ускладнень, як:

• порушення кровотоку в мозку;
• кисневе голодування клітин;
• психічні розлади.

Щоб уникнути незворотних наслідків, при появі перших симптомів остеохондрозу шийного відділу потрібно звернутися в медичний заклад.

Народне лікування шийного остеохондрозу: домашні засоби і рецепти

• Подрібнити і провести через м’ясорубку листя лопуха, щоб вийшов один стакан сировини.
• Отриману кашку накласти на хворе місце і закріпити плівкою. Зав’язати теплим шарфом і хусткою.
• Тримати компрес не менше 3 годин.
• Проводити процедуру бажано щодня протягом двох тижнів. Якщо болі не зникнуть можна повторити курс.

Спиртова настоянка з алое і редьки відноситься до дієвим народним засобам, зціляв людей від цієї недуги. Її досить просто приготувати в домашніх умовах:

• Потрібно взяти сік чорної редьки і алое (по 4 ст. л.), додати в суміш горілку і рідкий мед (по 2 ст. л.).
• Приймати мікстуру щодня перед сніданком по столовій ложці протягом місяця.

Зменшити больові відчуття зможе ефективний компрес з додаванням меду.

• Щоб приготувати лікувальну суміш для компресу, потрібно змішати горілку (150 г), рідкий мед (100 г), сік алое (50 г).
• Змочити в отриманій рідини пов’язку і прикласти його до хворого місця.
• Бажано ставити шийний компрес двічі на добу і тримати пов’язку, поки вона повністю не висохне.

• Потрібно взяти 4 великих лимона, нарізати їх, видалити всі кісточки і провести через м’ясорубку.
• Потім необхідно розчавити 5 головок часнику і додати лимонну кашку.
• Залити отриману суміш двома літрами окропу.
• Настояти кілька годин і пити щодня перед сніданком по половині склянки настою.
• Приймати цілющий напій рекомендується протягом 30 днів.

Часникова настоянка – дієвий народний засіб для лікування шийного остеохондрозу

• Ретельно подрібнити 200 г часнику і залити сировину 0,5 л горілки або спирту.
• Настояти мікстуру протягом тижня.
• Використовувати настоянку для розтирань — втерти рідина в хворе місце, потім зав’язати тканиною і теплою хусткою. Залишити на всю ніч.
• Проводити розтирання щодня протягом двох тижнів.
• Часникове ліки можна приймати всередину тричі на день по столовій ложці перед їжею.

Листя хрону допоможуть успішно впоратися з таким серйозним недугою як остеохондроз шийного відділу хребта.

• Кілька листків потрібно опустити в киплячу воду на кілька секунд, щоб вони розм’якли.
• Потім сировину необхідно прикласти до ураженого місця і зав’язати вовняним шарфом.
• Буде відчуватися легке печіння, але, незважаючи на це, слід тримати такий компрес з вечора до самого ранку.
• Ставити компрес щодня. Рекомендована кількість процедур – 5.

Якщо організм зневоднений, то будь-яка терапія стає менш ефективною. Щоб прискорити одужання, слід пити достатню кількість рідини, а саме, не менше 1,5 літра в день. У воду можна додати трохи солі.

• Сольовий розчин (100 г солі на 1 л води) має зігріваючий ефект і знімає больові відчуття в шиї.
• Необхідно змочити тканину у рідини і обмотати нею шию. Тримати до висихання тканини.
• Процедури потрібно проводити щодня протягом двох тижнів.

Гірудотерапія (лікування п’явками) є ефективним альтернативним способом лікування остеохондрозу. Триває процедура приблизно 1,5 години. Щоб повністю вилікувати хворобу потрібно провести 7-10 сеансів з перервами між ними в 5 днів.

Під час проведення процедури на шкіру шиї ставлять медичних п’явок, котрі висмоктують кров, вводячи в організм хворого гірудин. Гірудотерапія сприяє ефективному лікуванню хвороби, розширення судин, зміцненню їх стінок, стабілізації обмінних процесів в міжхребцевих дисках, ослаблення больових відчуттів в шиї.

З лікарських рослин у народній медицині готуються не тільки корисні відвари, але і ефективні мазі:

• Необхідно взяти в однакових пропорціях траву, кульбаби, деревію, лаванди, польового хвоща і корінь алтея.
• Далі слід змішати воду (100 мл), рослинна олія (75 мл), свинячий, баранячий або яловичий жир (75 г). Ці інгредієнти необхідно нагрівати, поки кашка не стане однорідною.
• У суміш потрібно додати 3 столові ложки трав’яного збору, подрібненого в порошок за допомогою кавомолки.
• Кип’ятити ще 5 хвилин, потім остудити і поставити в холодильник.
• Розтирати шкіру шиї лікувальною маззю двічі в день, а також у разі появи больових відчуттів.
• Курс лікування – 30 днів.

Щоб значно прискорити одужання, потрібно щодня виконувати простий комплекс вправ:

• Слід злегка нахилити голову вперед і зімкнути руки в замок на лобі, при цьому натискати руками на чоло, а головою чинити опір. Необхідно виконати 5 надавлювань тривалістю 5 — 10 секунд.
• Це вправа аналогічно попередньому, однак, потрібно натискати долонями по черзі на праве і ліве вухо, чинячи опір головою.
• До грудей максимально притиснути голову і постаратися розслабити шию і плечі, потім повільно повернутися у вихідне положення. Зробити 5 повторів. Потім нахилити голову вправо і по уявному колі перевести її вліво і навпаки. Зробити 5 повторень.

Радимо також ознайомитися зі статтею Лікування остеохондрозу народними засобами.

Щоб запобігти появі шийного остеохондрозу, а також уникнути рецидивів захворювання, слід звернути увагу на наступні профілактичні заходи:

• Дієта при остеохондрозі повинна бути заснована на вживанні продуктів, що містять магній та кальцій.
• В раціон потрібно ввести якомога більше молочних продуктів, риби, горіхів і бобових.
• Слід обмежити вживання жирного м’яса, мучного, цукру і солі.
• Рекомендується повністю відмовитися від спиртного.

Дотримуючись прості рекомендації медиків, можна попередити розвиток недуги:

• Спати потрібно на твердому матраці і низькій подушці.
• Необхідно регулярно займатися спортом і вести активний спосіб життя.
• Якщо робота малорухлива, потрібно кожну годину робити легку розминку шиї і спини.
• Рекомендується ретельно стежити за поставою, уникати травм спини.

источник

Всюдисуща статистика стверджує, що діагноз остеохондроз шийного відділу хребта різної стадії мають більше 80% жителів України. Тим часом доктора попереджають про дуже небезпечні наслідки запущених форм, які можуть стати загрозою не тільки здоров’ю, але й життю хворого.

Саме по собі захворювання остеохондроз — це необоротно дегенеративно-дистрофічні руйнування хребетних дисків і хребців. Для нього характерне порушення цілісності міжхребцевої складової, що викликає міжхребетні грижі і протрузії, а в подальшому руйнування кісток хребців. Ці зміни призводять до складних процесів в організмі і, крім того, що викликають сильні болі, впливають на функціонування організму в цілому.

Важливо! Процес має незворотний характер, відновити пошкоджені хрящі і диски неможливо, можна тільки сповільнити їх руйнування.

Небезпека такого процесу в шийному відділі множиться через наявність великої кількості нервових волокон і судин, що з’єднують головний мозок і людське тіло, а також близькість розміщення хребців (тут їх 7 на невеликому просторі).

Увага! Найменше здавлювання артерій, нервових волокон або кровоносних судин в шийному відділі хребта спричинить за собою цілий ряд симптомів, вираженість яких буде залежати від того, які саме корінці або судини відчувають передавлювання.

Причин цього небезпечного захворювання багато, хоча до цих пір точно невідомо чому виникає остеохондроз в тій чи іншій області. Серед чинників, що провокують шийний остеохондроз, будуть:

Це самий об’ємний як в кількісному, так і в якісному вираженні фактор. До нього повинні бути віднесені:

• сидячий спосіб роботи;
• тривале перебування в напруженій або незручній позі протягом значних проміжків часу;
• малі фізичні навантаження на хребет (це сприяє послаблення м’язового корсету);
• занадто великі навантаження на хребет.

Сьогодні дуже велика кількість людей схильні до перерахованих факторів виникнення цього захворювання в силу сформованої моделі суспільного життя і соціальної поведінки.

Травми хребта в 90% випадків супроводжуються шийним остеохондрозом. Нерідко він виникає не відразу після отримання травми, а після закінчення певного часу. Тут основною складовою виникнення буде порушена цілісність хребта.

Цей фактор може виникнути вже в підлітковому віці, при перебудові дитячого організму. Даний вид остеохондрозу успішно піддається лікуванню.

При виникненні остеохондрозу на тлі менопаузи або захворювань, що змінюють гормональний фон (цукровий діабет, розсіяний склероз), лікування буде симптоматичним.

Ця причина виникає практично завжди як супутня до інших. Так як сама по собі генетична схильність не є підставою для захворювання, але вона має велике значення у разі виникнення інших факторів.

Прояви шийного остеохондрозу дуже схожі з багатьма захворюваннями, що викликають складність діагностування. Їх прояви залежить від того, які саме корінці нервів піддаються здавлення, крім того, багато симптомів пов’язані з порушенням кровообігу головного мозку. Незважаючи на широкий спектр симптомів можна виділити ряд найбільш часто зустрічаються. Поява їх і посилення буде залежати від ступеня розвитку захворювання. Тут вони розміщені по частоті появи.

Один з перших, найбільш стійких і найчастіших симптомів шийного остеохондрозу — по типу мігрені. Вона добре буде купироваться анальгетиками, але в міру розвитку захворювання її інтенсивність стає вище, а купірувати все важче.

Важливо! Біль може дислокуватися пульсацією в скронях і потилиці, може вражати тім’яну область, віддавати в тім’яну кістку.

Зазвичай слабкі на перших порах, больові відчуття в шиї з’являються тільки при доторку до ураженого ділянці, в подальшому біль може віддавати в потилицю, плече, руку (це залежить від того, які нервові закінчення затиснені). При цьому вона з’являється при повороті або нахилі голови, різкому русі тулуба, ставитися постійної, має наростаючу інтенсивність.

Ще один симптом шийного остеохондрозу — обмеження руху голови і шиї, хворому важко повертати голову, немає можливості зробити це повноцінно, неможливо нахилити голову вперед або назад. При поворотах з’являється характерний хрускіт.

При пошкодженні нервових корінців, що відповідають за іннервацію верхніх кінцівок, з’являється слабкість в руках, в важких випадках може виникнути параліч.

При стисненні корінців, що відповідають за чутливість, відзначається втрата чутливості в руках, пальцях або ж оніміння окремих ділянок. При запущених формах захворювання можливий параліч (повний або частковий) рук і всього тіла. Це знову ж таки залежить від того, які нерви уражені.

Для цього захворювання характерні такі ознаки, як зниження слуху і зору, оніміння губ, язика. Ці органи знаходяться в безпосередній близькості і страждають першими від недостатнього забезпечення головного мозку киснем.

При шийному остеохондрозі, одним з найбільш неприємних симптомів буде запаморочення, іноді воно може супроводжуватися втратою координації в деяких випадках присутні непритомність, нудота. Ці симптоми пов’язані з порушенням мозкового кровообігу в результаті передавливания артерій і кровоносних судин.

При виникненні одного або ряду симптомів шийного остеохондрозу краще звернутися для постановки діагнозу до лікаря. Методів діагностики остеохондрозу кілька, найбільш інформативними серед них будуть:

1. Комп’ютерна томографія;
2. Магнітно-резонансна томографія;
3. Доплерографія судин;
4. Найбільш часто застосовувана — рентгенографія.

Для діагностики остеохондрозу на ранніх стадіях рентгенографія виявиться мало інформативною. Доплерографію судин проводять в складних випадках, при виникненні важких симптомів: втрати чутливості на великих ділянках, паралічів, непритомності.

Важливо! Успішне лікування можливе як раз на ранніх стадіях захворювання і воно залежить від правильно поставленого діагнозу.

Для захворювання характерне наростання симптомів і їх тяжкості, розрізняють 4 стадії.

1. I-я — це хворобливі відчуття в області шиї при дотику до уражених нервових закінченнях. Біль з’являється при повороті голови або шиї. На рівні хребта не виявляється ушкоджень, тільки порушення міжхребцевого простору.
2. II-а — це поява стріляючого болю, який може віддавати в руку, плече, і яка посилюється при повороті голови. Головні болі по типу мігрені. Біль обумовлена ​​незначними деструктивними змінами в хребетних дисках.
3. III-я — посилення болю, яка ставати постійної, виникає оніміння, з’являється скутість рухів головою, слабкість в руках, порушується увагу і пам’ять. На цій стадії з’являються тріщини дисків (тріщини, випинання суглобової сумки), міжхребетні грижі.
4. IV-я — характеризується руйнуваннями дисків і хребців, порушенням цілісності кісток. У цій стадії дуже часто потрібна операція, так як через гриж можуть виникати паралічі і знерухомлення верхніх кінцівок або всього тіла.

Важливо! Лікування остеохондрозу шиї в домашніх умовах можливо і необхідно на 1-2 стадії, 3-тя стадія вимагає медикаментозного лікування під наглядом лікаря.

Перед початком лікування в будь-якій стадії необхідна консультація лікаря-вертебролога, який поставить правильний діагноз, проведе потрібні обстеження. Остеохондроз може мати симптоми схожі з серцевою недостатністю (з’явитися гіпертонія, утруднене дихання, проблеми з увагою і пам’яттю).

Увага! При неправильному або несвоєчасному лікуванні можливі ішемія головного мозку, спинальний інсульт, здавлювання спинного мозку, радикулопатія, а ці ускладнення захворювання нерідко загрожують життю хворого.

При правильно і вчасно поставлений діагноз лікування в домашніх умовах має включати в себе наступні складові:

• медикаментозне лікування;
• масаж;
• спеціальні фізичні вправи.

Всі три складові дуже важливі, повинні обов’язково йти в комплексному лікуванні, що забезпечити хороший результат на тривалий час.

Дуже хороший ефект після зняття гострого болю будуть давати традиційні масажі. Їх курси рекомендовано проводити не рідше одного разу на 6 місяців. Сьогодні є великий вибір методик, спрямованих на лікування шийного остеохондрозу, які дозволять вибрати найбільш підходящий варіант.

З’явилися якісні мануальні методики, що дозволяють отримати хороший результат.

Новим напрямком є ​​остеопатія, спрямована на лікування руками, але розглядає організм людини як єдність м’язово-скелетної, нервової і психічної систем.

Хорошим рішенням буде курс професійної голкотерапії, проведений досвідченим фахівцем.

З успіхом масаж замінює гірудотерапія (лікування п’явками), недарма воно прирівнюється до голкорефлексотерапії.

Одним з факторів виникнення цього захворювання вважаються малі навантаження на м’язовий корсет. Ми ведемо сидячий спосіб життя, багато часу проводимо в одній і тій же позі, нерідко незручною. Тому 10 простих вправ для зміцнення м’язового корсету шиї варто включити в свою щоденну зарядку всім. Особливо важливо ними займатися тим, у кого з’явилися перші ознаки цього захворювання.

Важливо! Вправи потрібно проводити тільки тоді, коли гострий біль знятий. При загостренні робити їх небажано.

1. Виконуйте стоячи 5-7 разів: ноги поставте на ширину плечей, живіт втягнутий, плечі розправлені. Піднімайте руки в сторони і вгору, потім з’єднайте їх вгорі і заведіть назад намагаючись, щоб з’єдналися лопатки. Потім знову станьте рівно.
2. Добре виконувати стоячи, але можна і сидячи 7-10 разів. Обхопіть себе руками (як ніби обіймаючи), постарайтеся зробити це максимально сильно (лікті вперед), потім заведіть руки назад і з’єднайте їх, торкаючись ліктів долоньками. Намагайтеся втягувати живіт.
3. Краще робити стоячи, але якщо сильно крутитися голова можна сидячи, кожен рух 3-5 разів. Шия пряма, плечі розправлені. Поверніть голову вліво і постарайтеся торкнутися плеча підборіддям, не піднімайте плече. Повторіть це, повертаючи голову вправо, виконуйте повороти по черзі.
4. Виконайте ці ж вправу, нахиляючи голову максимально назад і вперед. Постарайтеся дістати до грудної клітки підборіддям. Робіть нахили повільно.
5. Потім зробіть, дуже повільно і обережно, півколо від лівого плеча до правого нахиливши голову вперед. Не робіть кругових рухів — тільки півколо. Повторіть рух у зворотний бік.

Проробіть ці вправи, закидаючи якомога надійніше голову назад. Пам’ятайте, що робити потрібно повільно і тільки півкола.

1. Також краще виконувати стоячи, але можна і сидячи по 5 сек. 3-4 рази. Стисніть кулаки і підіпріть ними підборіддя. Тисніть на кулаки з силою підборіддям 5 сек., Потім розмістіть їх ззаду на потиличної кістки і знову тисніть. Ця вправа добре тренує м’язи шиї.
2. Виконуйте сидячи по 7-10 поворотів в кожну сторону. Руки упріть в стегна, голову нахиліть максимально вперед, добре якщо вдасться уперти підборіддя в груди. Тепер повертайте голову вліво і вправо по черзі, не відриваючи підборіддя про груди.
3. Виконуйте сидячи на стільці з низькою спинкою, постарайтеся виконати це хоча б 3-4 рази. Розправивши плечі, спробуйте подивитися на стіну позаду себе.
4. Виконуйте сидячи на стільці, поклавши руки між колін по 5-7 разів. На вдиху нахиляйтеся в сторону на видиху сідайте прямо. Робіть по черзі вліво і вправо.
5. Лягти на живіт, прогинайтеся вгору. Постарайтеся зробити це 5-6 разів. Робіть якомога вище і протримається довше.

Порада! Робіть вправу в зручний час, можливо, в перерві або коли втомиться шия від напруженої пози. Тут надто багато бути не може. Головне, не робити відразу велику кількість разів.

Лікування проблем хребта народними засобами в основному представляє прогрів ураженої ділянки. При використанні рецептів для лікування шийного остеохондрозу варто бути обережними, так як безпосередня близькість до головного мозку може зробити занадто інтенсивне прогрівання більше шкідливим, ніж корисним.

Важливо! Потрібно використовувати рецепти, які мають м’яким ефектом, які виробляють сильного роздратування.

Для її приготування знадобиться:

1. 10 мл йоду;
2. 10 мл камфорного масла;
3. 10 таблеток анальгіну (500 мг);
4. 300 мл спирту.

Таблетки потрібно подрібнити в порошок і змішати всі складові. Отриманий склад наносять тонким шаром на шию.

Картопля. Добре прикладати на ніч компрес з тертої картоплі з медом.

Хрін. Свіжі листки хрону потрібно потримати над водяною парою, остудити і прикласти на 10-15 хв. до шиї.

Хміль. Несолоне свиняче сало (1 ст. Л.) Потовкти і додати мелені свіжі або сушені шишки хмелю (1 ч. Л.), Отриману суміш прикладати до потилиці як компрес на всю ніч.

Алое. Взяти 1 частина перемелених листя алое, 2 частини меду і 3 частини горілки. Все змішати і дати настоятися 12 годин. Компрес накладати не більше ніж на 15 хв.

Традиційне лікування повинно складатися з протизапальних препаратів, які необхідні періодично для зняття сильних болів і медикаментів, покликаних мобілізувати організм на боротьбу з хворобою: вітамінів, нейропротекторів, хондропротекторів.

Крім того в залежності від виниклих проблем призначають ліки, що знімають симптоми, що виникли при ураженні певної частини нервових корінців, це можуть бути препарати:

• знижують тиск;
• для поліпшення зору;
• для зняття оніміння.

У початкових стадіях сильні болі можна лікувати за допомогою знеболюючих препаратів. Це можуть бути Анальгін, Спазмалгон або Панадол, Еффералган, Тайленол. У більш складних випадках: Найз, Кетанов.

Протизапальні нестероїдні препарати призначають в період загострення, щоб зняти запалення, а також для зняття болю серед них виявляться Мелоксикам, Ібупрофен, Вольтарен, Диклофенак. Ці препарати випускаються в таблетках, капсулах або розчинах для ін’єкцій. Частина має форми мазей для зовнішнього застосування. Курс лікування повинен визначати лікар.

Важливо! Тривале вживання ліків з ряду протизапальних нестероїдних препаратів може спричинити навіть у здорової людини подразнення слизової шлунково-кишкового тракту (ШКТ). При наявності захворювань шлунково-кишкового тракту — лікування анальгетиками викликає загострення.

Обов’язково потрібно приймати вітаміни групи В (В1, В6, В12). Вони сприяють поліпшенню роботи головного мозку, сприятливо впливають на роботу нервової системи, покращують передачу нервових імпульсів, що позначається на поліпшенні загального стану.

Ці вітаміни можна приймати у вигляді ін’єкцій внутрішньом’язово, по схемі або комплексно, наприклад Мильгамма, що значно поліпшити ефект від них. На перших стадіях захворювання вони показані як таблетки (комплекси вітамінів Аеров, Дуовит, Алфавіт) або БАДи (офіційною медициною не визнаються).

Нейропротектори — це препарати, що впливають на роботу головного мозку. До них відноситься велика група медикаментів, які впливають на різні процеси, серед натрапив, що поліпшують пам’ять і концентрацію уваги будуть Нобен, Гліцин, Біотредину, Аминалон.

Ці медикаменти призначають у випадках порушення кровопостачання головного мозку в результаті передавливания судин.

Увага! Нейропротектори обов’язково призначає лікар-невропатолог.

Особливе місце займають хондропротектори — препарати, що покращують живлення хрящової тканини хребта (глюкозамін і хондроїтин), що має уповільнити їх руйнування. Це можуть бути Артра, Терафлекс, Хондро. Клінічно їх позитивний вплив поки не доведено, але вони застосовуються, як БАДи і дозволені санітарними та медичними експертизами.

Важливо! Ці препарати можуть бути корисні при I-й і II-й стадіях. Надалі вони навряд чи нададуть бажану дію.

При шийному остеохондрозі важливим є вживання їжі і трав, які містить вітаміни групи В, це може бути:

Показані свіжі овочі та фрукти. Небажано вживати сіль, її кількість потрібно звести до мінімуму. Це пов’язано з порушенням мозкового кровообігу. Немає потреби збільшувати споживання кальцію і калію.

Остеохондроз шийного відділу хребта — захворювання підступне, яке може привести до складних патологій, що спричинило інвалідність. При цьому правильна поведінка, помірні фізичні навантаження і системне лікування здатні загальмувати його розвиток, а то і призупинити на тривалий час. Живете щасливо і будьте здорові!

источник