Наибольшие мучения и неудобства приносят болезни, развивающиеся в шейном отделе, отвечающем за возможность совершать движения головой и выдерживать нагрузки без последствий в виде деформации позвонков или появления болевых ощущений. Первую возможность обеспечивает мобильность шеи, за вторую отвечает её стабильность. В идеале между ними должен быть баланс. Любое изменение этого пропорционального соотношения грозит диагнозом: нестабильность шейного отдела позвоночника.
Максимальную информацию об этом заболевании можно получить только путём рассмотрения всех пунктов его касающихся, а именно:
- причины, виды болезни;
- симптомы;
- методы диагностирования;
- лечение.
Условно причины, вызывающие развитие подобного недуга можно разделить на группы, они же лежат в основе классификации его видов. Современная медицина выделяет следующие три вида:
- Дегенеративная. Вызвать её могут как внутренние (эндогенные), так и внешние (экзогенные) факторы. К первой категории относят следующие причины:
- генетическая предрасположенность — нарушение развития связок и дисков с младенческого возраста (нестабильность шейного отдела позвоночника у детей), слабая фиксирующая способность межпозвоночных соединений, недостаточная плотность костных тканей;
- остеохондроз (может быть, как наследственный, заложенный ещё в утробе матери и выражающийся в недоразвитости дисков и суставов, так и приобретённый, полученный в результате истощения хрящевой ткани в связи с возрастными изменениями);
- остеопороз (разрушение костной ткани из-за потери ею большей части необходимых минеральных веществ, фосфора и кальция, в большинстве случаев болезнь развивается на фоне нарушений в работе эндокринной системы и гормональной перестройке организма).
В группу внешних причин входят:
- неправильное распределение нагрузки (либо отсутствие движения длительное время, либо слишком большая физическая активность, вызывающая напряжение шейного отдела и в конечном итоге приводит к остеохондрозу);
- нездоровый образ жизни (злоупотребление табаком, кофе и алкоголем, неграмотное лечение гормонами, недостаток в рационе молочных продуктов и переизбыток мясных, все это катализаторы для развития остеопороза).
- Диспластическая. Этот вид связан с явлениями, изменяющими состояние соединительной ткани, вызывать которые могут следующие факторы:
- заболевания системного воспалительного характера (аутоиммунные процессы, негативно отражающиеся на ткани суставов и ослабляющие их способность полноценно выполнять свою функцию);
- инфекционные болезни (гнойно-некротические процессы, поражающие позвонки, суставы и диски, приводящие к их деформации и разрушению).
- Посттравматическая. Название говорит само за себя. Основные причины, вызывающие его, это полученные травмы, вывихи, подвывихи, переломы и ушибы.
Важно правильно определить тип заболевания, только в этом случае можно будет назначить наиболее эффективное лечение.
Мало знать причины, нужно ещё суметь распознать первые тревожные «звоночки», подаваемые организмом. Чем раньше проблема будет обнаружена, тем легче будет её ликвидировать. Явными, сигнализирующими о нарушении баланса между мобильностью и стабильностью являются такие симптомы, как:
- Боль. Характеризуется как периодичная. Усиливается во время движений, в том числе в моменты сгибания, поворота в стороны или разгибания головы, а также после длительной физической нагрузки. Значительно ограничивает амплитуду движений, поскольку на каждое действие отвечает новым болевым приступом.
- Напряжение в шейном отделе. Постоянное ощущение усталости. Обычная физическая работа быстро утомляет. Возникает частая необходимость в отдыхе (обездвиживании шеи). Помимо тонуса может беспокоить и потеря чувствительности на некоторых участках кожи.
- Деформация позвоночника. Интенсивность боли слабеет, когда шея находится в зафиксированном положении, тогда, когда голова наклонена на бок. Длительное пребывание в таком положении приводит к изменению формы хребта. Иногда деформация настолько сильная, что этот симптом можно увидеть невооружённым глазом.
- Неврологические проявления. Прострелы, слабость и онемение верхних конечностей, подёргивание, боль во время прикосновения или прощупывания поражённого болезнью участка шеи. Именно так реагирует нервная система, при проявлении заболевания.
- Шум в ушах, потеря чёткости зрения, головокружения. Эти симптомы являются следствием сдавливания позвоночной артерии, обусловленного изменениями в верхнем сегменте позвоночника (высоты межпозвоночных дисков, появлением выростов).
При малейшем подозрении нужно срочно обратиться в медицинское учреждение с целью подтвердить предполагаемый диагноз и получить качественное лечение.
Нестабильность шейного отдела позвоночника: симптомы и лечение — ни один опытный и квалифицированный врач не решится лечить ее, не имея на руках всю информацию, касающуюся заболевания. Получить столь важные данные он может по средствам различных методов диагностирования. А именно:
- сбор анамнеза (возможность выявить симптомы при помощи опроса больного);
- рентгенография (исследование внутренних структур, позволяющее определить поражённый болезнью участок путём изучения плёнки или бумаги, отражающей результаты лучевой диагностики);
- МРТ (незаменима для уточнения диагноза, даёт возможность визуально ознакомиться с трёхмерным изображением исследуемого органа, близлежащих суставов и тканей).
Достигнуть желаемого результата получится только, в случае, если лечение будет назначено правильно. В зависимости от вида заболевания и его протекания врач выбирает один из четырёх возможных вариантов, а именно:
- Лечебная гимнастика. Специальный курс (упражнения при нестабильности шейного отдела позвоночника), разработанный конкретно для каждого отдельного пациента. При его разработке учитываются выраженность патологии, тип болезни, возраст, наличие или отсутствие сопутствующих заболеваний и другие факторы, характеризующие состояние больного. Цель гимнастики в укреплении связок и мышц шеи.
- Физиотерапевтические процедуры. ЛФК при нестабильности шейного отдела позвоночника может быть успешным и в случае проведения таких мероприятий, как:
- массаж (улучшает кровоток, ускоряет обменные процессы в соединительных тканях);
- ношение корсета (укрепляет ослабленный хребет шеи, незаменим в период обострения);
- электрофорез (снимает воспаление при помощи лекарственных средств, вводимых под кожу);
- магнитотерапия (очаг воспаления гасится по средствам воздействия на больной участок магнитным полем).
- Медикаментозное лечение нестабильности шейного отдела позвоночника. Устранить его можно и лекарственной терапией. В зависимости от причины развития заболевания и на основе полученных в результате диагностики сведений врач назначит конкретное лекарство, относящееся к одной из групп, а именно:
- миорелаксанты (снимают спазм мускулатуры шеи, ликвидируют ущемление корешков);
- хондропротекторы (защищают от разрушения и повреждения межпозвоночные хрящи);
- нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты (снимают воспаление и обезболивают);
- витамин Д и препараты кальция (возвращают плотность и крепость костной ткани, насыщают её необходимыми минералами);
- витамин В (восстанавливают нервные волокна).
- Хирургическое лечение. Применяется только при серьёзных повреждениях в позвонках. Чаще всего смысл операции заключается в установке костного трансплантата, призванного создать неподвижность смежных позвонков.
Следует обратить внимание, что нестабильность шейного отдела позвоночника имеет противопоказания! При первых же подозрениях на развитие подобного недуга нужно обратиться за профессиональной помощью.
источник
Шейный отдел позвоночного столба состоит из семи позвонков. Он считается самым подвижным. Благодаря этому каждый человек имеет возможность поворачивать, поднимать и наклонять голову.
Но иногда бывает так, что под воздействием некоторых факторов позвонки становятся чрезмерно подвижными и даже смещаются. Это состояние называется нестабильностью. Чаще всего она появляется при шейном остеохондрозе .
Нестабильность шейных позвонков – это состояние, когда фрагменты позвоночника становятся слишком подвижными. Из-за этого оказывается повышенное давление на спинной мозг, кровеносные сосуды и нервы. Результат – нарушение кровообращения в головном мозге .
Данное заболевание развивается по нескольким причинам:
- Всевозможные повреждения шейных позвонков, при которых травмируются как они сами, так и их связки. Сюда относятся также повреждения шеи у ребенка при прохождении через родовые пути.
- Еще одна причина нестабильности шейных позвонков – остеохондроз и другие подобные ему заболевания, например, протрузия и грыжа .
- Наследственная слабость связок.
- Восстановление после операции. В данном случае нестабильность временная.
- Нарушения внутриутробного развития.
Специалисты выделяют несколько групп людей, у которых риск развития патологической подвижности позвонков заметно выше, чем у других:
- те, кто ведет малоподвижный образ жизни;
- страдающие от авитаминоза и проблем с обменом веществ;
- те, у кого есть искривление позвоночника ;
- пациенты, которые намеренно не прислушиваются к рекомендациям врача относительно восстановления после оперативного вмешательства на позвоночнике;
- пациенты с нарушениями гормонального фона.
Людям, которые входят в группы риска, необходимо особенно внимательно относиться к сигналам своего организма.
Степень выраженности симптомов повышается по мере развития заболевания. На нее также влияет общее состояние организма, возраст человека и многое другое.
Выделяют несколько основных симптомов:
- боль в шее, становящаяся сильнее при движении;
- головная боль ;
- скованность движений в плечах и лопатках;
- чувство онемения в пальцах рук ;
- головокружение , сопровождающееся потерей ориентации в пространстве;
- нарушения зрения ;
- шум в ушах ;
- чрезмерная утомляемость;
- проблемы со сном;
- проблемы с координацией движений;
- тошнота .
Перечисленные симптомы обычно появляются неожиданно, степень их проявления быстро растет. Чтобы избежать развития осложнений, необходимо немедленно обращаться к врачу.
Нестабильность шейного отдела позвоночника, которая чаще всего развивается при остеохондрозе, диагностируется несколькими методами. В первую очередь это внешний осмотр. Затем врач назначает такие процедуры:
Все эти методы диагностики помогают увидеть, в каком состоянии находятся позвонки, и как они расположены относительно друг друга.
После того, как диагноз подтвержден, врач назначает лечение. Оно включает в себя:
Основная цель лечения лекарственными средствами – снять воспаление и устранить боль. Добиться этого помогают нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты . Но могут использоваться и другие лекарства:
- При остеохондрозе шейного отдела с нестабильностью позвонков назначают препараты, которые устраняют синдром позвоночной артерии , гипоксию мозга и другие осложнения.
- Если устранить боль с помощью обычных средств не получается, появляется необходимость в проведении блокад . Это процедура, при которой обезболивающие препараты вводятся непосредственно в пораженную область.
- В некоторых случаях может понадобиться прием спазмолитиков и анальгетиков, а также лекарств, которые нормализуют циркуляцию крови в головном мозге.
Все лекарственные препараты могут провоцировать побочные эффекты, поэтому их дозировку и срок употребления назначает только врач.
Одновременно с медикаментозной терапией больному рекомендуется носить специальный корсет или воротник, который поддерживает шею в нужном положении. Обычно его носят несколько часов в день. Продолжительность курса лечения определяет врач.
Физиотерапевтические процедуры помогают нормализовать кровообращение в пораженной области, а также улучшить обмен веществ, обеспечив позвоночник всеми необходимыми питательными веществами. Кроме того, таким способом можно укрепить мышцы шеи, не прибегая при этом к физическим нагрузкам.
Что касается гимнастики, то она должна проводиться исключительно под контролем врача. Он же определяет, какие упражнения и как часто следует выполнять.
Оперативное вмешательство является наиболее эффективным методом лечения нестабильности шейных позвонков. Во время операции врач проводит их стабилизацию , используя при этом специальные выравнивающие приспособления.
Проведение операции показано в нескольких случаях:
- Другие методы лечения не дали результатов или оказались малоэффективными.
- Появились осложнения.
- Степень проявления симптомов быстро повышается.
- Усиливающуюся боль невозможно убрать с помощью медикаментов.
- Растет риск защемления спинного мозга или нервов.
После операции важно соблюдать все врачебные указания относительно восстановительного периода.
Нестабильность шейного отдела позвоночника в большинстве случаев связана с остеохондрозом. Если вовремя обратить внимание на симптомы заболевания и начать лечение, можно за короткое время заметно улучшить самочувствие и предотвратить появление осложнений.
Кстати, если вы хотите получить пошаговый план устранения болей и защемлений в шейном отделе позвоночника, то перейдите прямо сейчас на эту страницу.
Там вы найдете бесплатный обучающий курс, который поможет вам раз и навсегда избавиться от этих проблем в домашних условиях.
Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂
источник
Малоподвижный образ жизни, характерный для офисных работников и тех, кто любит отдохнуть перед телевизором или за экраном монитора, нередко становится причиной возникновения остеохондроза. Первые признаки этого заболевания могут проявиться уже в 25 лет и, если его не лечить, осложнения могут привести к серьезным последствиям.
В статье мы рассмотрим что такое остеохондроз шейного отдела позвоночника, основные причины возникновения этой болезни, ее симптомы и стадии, способы лечения, а так же ответим на другие вопросы, возникающие у пациентов с остеохондрозом.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника (Osteohondroz) – это дегенеративно-дистрофические поражения межпозвоночных дисков, в результате которых повреждаются сами диски, позвонки и суставы шейного отдела, наблюдается снижение высоты межпозвонковых дисков. Заболевание прогрессирует, если его не лечить, и может привести к возникновению головных болей, нарушению кровообращения и даже грыже. Как и остеопороз, заболевание возникает из-за нарушения минерального обмена, в результате чего кости и суставы становятся менее прочными.
Остеохондроз может вызвать нестабильность шейного отдела позвоночника (симптомы и лечение схожи с хондрозом, но имеют ряд особенностей), что нередко сопровождается смещением позвонков. В свою очередь, это ускоряет развитие остеохондроза, разрушая позвоночный отдел.
Основные причины, которые могут вызвать остеохондроз:
- неправильное питание и лишний вес;
- нарушения осанки, сколиоз, ревматизм, плоскостопие;
- малоподвижный образ жизни: сидячая работа (водители, офисные работники), отсутствие физических нагрузок и т.д.;
- перенесенные травмы в области шеи, травмы позвоночника;
- слишком большие физические нагрузки, непривычные для организма;
- нервное напряжение, частые стрессы;
- наследственная предрасположенность к развитию болезни;
- неправильное развитие шейного отдела позвоночника.
Большинство вышеперечисленных причин вызывают нагрузку на шейные позвонки, в результате чего возникает мышечный спазм. Из-за этого нарушается процесс кровообращения, снижается эффективность обменных процессов, что вызывает дегенеративные изменения. Изменяется структура межпозвонковых дисков, они истончаются и деформируются, выступая за пределы позвоночника.
Нередко причиной возникновения остеохондроза является прогрессирующий дискоз, распространившийся на смежные позвонки или костную ткань. Он возникает чаще всего при длительных физических нагрузках в поясничном и шейном отделах, практически никогда не касаясь грудного.
Развиваясь, остеохондроз проходит несколько стадий, характеризующихся определенными признаками и симптомами. Эти стадии мы рассмотрим ниже.
Обычно на начальной стадии развития заболевания наблюдается лишь незначительная сглаженность лордоза шеи, пациенты испытывают боли, усиливающиеся при поворотах и наклонах головы, чувствуют напряжение и быструю утомляемость мышц в области спины, поясницы. На этой стадии остеохондроз излечим без медикаментов, достаточно изменить питание, выполнять упражнения и прочие мероприятия.
На второй стадии между позвонками наблюдается нестабильность, пациента начинает беспокоить более интенсивная боль, периодически отдающая в руки или плечи, так же усиливаются болевые ощущения при поворотах и наклонах головы. Это происходит в результате ущемления нервов, поскольку уменьшается высота межпозвоночных дисков. Пациенты начинают замечать быструю усталость, рассеянность, снижение уровня работоспособности и головные боли.
На этой стадии боль начинает усиливаться, она возникает постоянно не только в шее, но и в плечах, отдает в руки. Мышцы руки становятся более слабыми, наблюдается онемение, поскольку начинают формироваться грыжи межпозвонковых дисков. В этом случае диагностика выявляет малую подвижность шейного отдела. Пациентов беспокоят головокружение и слабость.
На завершающей стадии происходит разрушение межпозвоночных дисков, которые замещаются соединительной тканью. Патологический процесс затрагивает сразу несколько сегментов хребта, которые могут находится на разных стадиях разрушения. У пациентов наблюдается нарушение координации, усиливаются головокружения и боли, появляется шум в ушах и другие нарушения.
Выявить даже начальную стадию заболевания можно по следующим признакам:
- болевые ощущения в области шеи, затылка, плечах или руках;
- слабость рук;
- хруст и боли при движениях головы;
- общая слабость, усталость, нарушения координации, головокружения;
- снижение остроты зрения и слуха, онемения языка.
Один из наиболее частых признаков – это головокружение при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. При этом симптомы головокружения могут сопровождаться шумом и звоном в ушах (снижена острота слуха), ощущениями дезориентации, мигренями, а так же тошнотой и рвотой. Лечение головокружения при шейном остеохондрозе не требует каких-то особых методов и лекарств и происходит параллельно с общей терапией. При этом именно врач определяет, как лечить эти симптомы — не следует пытаться избавиться от головокружений народными методами.
Еще одно неприятное последствие – это частые головные боли, особенно у женщин. Мигрени могут возникать несколько раз в день, вызывая неприятные и болезненные ощущения.
Признаки заболевания шейного отдела проявляются несколько иначе, чем остеохондроз других отделов позвоночника в связи с тем, что в области шеи позвонки находятся близко друг к другу, высота межпозвоночных дисков при этом небольшая, что приводит к осложнениям даже при незначительных дегенеративных изменениях.
При развитии остеохондроза снижается поступление крови к стволу мозга через артерии, которые сдавливаются выступающими краями позвонков. В результате происходит нарушение кровообращения головного мозга. У больных наблюдаются невротические нарушения: раздражительность, тревога, частая смена настроения, обидчивость, бессонница, снижается способность сосредотачиваться. В некоторых случаях могут возникать вспышки гнева, страх, тоска.
Спазмы сосудов могут привести к обморокам, головной боли, наблюдается шум в ушах, появление точек перед глазами. Еще одним последствием остеохондроза может быть поражение вестибулярного аппарата. В таком случае появляются следующие симптомы обострения: головокружения, ощущение неустойчивости, тошнота, в некоторых случаях – рвота.
В целом, признаки остеохондроза для мужчин и женщин одинаковые. Однако у женщин в возрасте от 45 до 65 лет нередко появляются неприятные ощущения, боли и онемение, сопровождающееся покалыванием, в области рук во время сна. Такие приступы могут повторяться ночью несколько раз.
Для диагностики заболевания в медицине применяются следующие методы:
- Рентгенография. Это способ малоэффективен, особенно на последних стадиях развития остеохондроза.
- Магнитно-резонансная томография (МРТ). Метод, позволяющий увидеть костные структуры, грыжи межпозвоночных дисков, их размер и направление развития.
- Компьютерная томография. Менее эффективное решение, чем МРТ, так как наличие и размер грыж определяется с трудом.
- Ультразвуковое дуплексное сканирование. Этот метод применяется в тех случаях, когда в артериях подозревается нарушение тока крови. С помощью сканирования можно определить скорость кровотока и есть ли для него препятствия.
Для лечения такого заболевания, как остеохондроз применяются различные методы: лекарства, физиотерапия, массаж шейно-воротниковой зоны для кровоснабжения головного мозга и лечебная гимнастика, соблюдение в дальнейшем правильного питания. Именно сочетание всех методов, как лечить шейный хондроз, позволит добиться реального результата в борьбе с болезнью.
Не смотря на то, что женщины более подвержены головным болям и онемениям конечностей при данном заболевании, лечение шейного остеохондроза у женщин ничем не отличается от его лечения у мужчин: назначаются те же препараты и упражнения.
При сильном болевом синдроме можно применять обезболивающие препараты, такие как Анальгин, Темпалгин или Баралгин. Если вышеперечисленные лекарственные средства не приносят облегчение, можно принять НПВС (Найз или Диклофенак).
Нередко используются «отвлекающие» средства, например, Перцовый пластырь, который не лечит, а лишь прогревает воспаленную область и отвлекает от боли. В случае образования отека в зоне воспаления, пациент может пить настой трав или мочегонное средство на протяжении 3-4 дней. Можно ли вылечить остеохондроз такими методами? Эти меры являются лишь временными, для лечения причин необходимо обратиться к врачу.
Следует отметить, какой врач лечит остеохондроз. При появлении подозрений, что причины боли в шейном отделе позвоночника – это возникновение остеохондроза, следует обратиться к невропатологу. Именно этот специалист занимается болезнями подобного рода. В некоторых лечебных учреждениях есть узконаправленные специалисты, занимающиеся именно заболеваниями позвоночника. Если в вашей поликлинике есть вертебролог, следует обратиться с вопросом как вылечить эту болезнь, сразу к нему.
| Название группы препаратов | Действие лекарства | Препараты |
| Нестероидные противовоспалительные препараты | Снижают боль, снимают отек и воспаление поврежденного корешка нерва. | Нимесулид, Кетонал, Вольтарен, Диклофенак, Найз, Кетанов, Мовалис и другие средства. |
| Витамины группы В | Способствуют улучшению процессов обмена в нервной ткани. | Нейробион, Юнигамма, Комбилипен, Мильгамма. |
| Хондропротекторы | Восстанавливают хрящевую ткань. | Жабий камень, Структувит, Артра, Алфлутоп, Доппельгерц, Кондронова, Терафлекс. |
| Лекарства, направленные на улучшение реологических свойств крови и кровотока | Улучшают процесс поступления крови к головному мозгу и питания поврежденных нервных окончаний. | Трентал, Эуфиллин. |
| Миорелаксанты | Препараты, действие которых направлено на снижение спазма мышц. | Сирдалуд, Тизанидин, Тизалуд, Мидокалм и другие лекарства. |
Принимая таблетки от остеохондроза, следует помнить, что значительный эффект от медикаментозного лечения таблетками будет лишь в том случае, если сочетать его с другими методами, включая упражнения. Так же необходимо отметить, что лечащий врач должен назначить, чем лечить болезнь на основании ее стадии и других признаков.
Многие врачи считают эффективным лечение шейного остеохондроза уколами, поскольку это позволяет быстрее воздействовать на окончания нервов и вызывает минимум побочных реакций. При этом витамины лучше принимать в виде таблеток, поскольку для усвоения нет разницы, но введение инъекций может быть болезненным.
Уколы, применяемые для лечения:
- внутримышечные инъекции вызывают общеукрепляющий и противовоспалительный эффект (Баралгин, Анальгин, Мидокалм, Ибупрофен, Кеторолак, Амбене);
- блокады вводятся непосредственно в пораженное место, что приводит к быстрому эффекту.
| Электрофорез в сочетании с лекарствами | Лекарственный препарат сразу попадает в необходимое место с помощью воздействия электрического тока. Этот вид физиолечения делается или с Новокаином (уменьшает болевой синдром), или с Эуфиллином (улучшает кровоток). |
| Ультразвук | Обладает обезболивающим и противовоспалительным действием, способствует улучшению обменных процессов. |
| Магнитотерапия | Этот вид физиотерапии снимает отек тканей, тем самым снижая боль. |
| Лазеротерапия | Оказывает противовоспалительный эффект и способствует улучшению кровообращения. |
Лечебная гимнастика приносит максимальный эффект и наиболее безопасна в период выздоровления. При выполнении упражнений лечебной физкультуры пациент не должен испытывать боль или чувствовать дискомфорт.
Упражнения для шейного отдела позвоночника направлены на укрепление мышц шеи, что позволит не только преодолеть заболевание, но и послужит профилактикой для его возникновения.
| Упражнение №1 | Из положения лежа на живое, руки уперты в пол, медленно поднимайте голову, торс, спина при этом обязательно должна оставаться прямой. В таком положении задержитесь на 1-2 минуты, потом медленно опуститесь на пол в исходное положение. Повторять упражнение необходимо 2-3 раза. |
| Упражнение №2 | Лежа на животе, руки вытянуты вдоль тела, поворачивайте голову сначала налево, пытаясь при этом коснуться пола ухом, затем повторите, повернув голову направо. На каждую сторону делать минимум 6 повторов. |
| Упражнение №3 | Сидя на полу, наклонитесь вниз на вдохе, при этом необходимо дотронуться подбородком до груди, затем на выдохе отклониться назад и запрокинуть голову. Повторите упражнение от 10 до 15 раз. |
| Упражнение №4 | Ладони приложены ко лбу, при этом необходимо давить ладонями на лоб, а лбом оказывать сопротивление, надавливая на ладони в течение 30 секунд. Затем выполнить упражнение, давя сцепленными руками на затылок. Повторять 2 или 3 раза. |
| Упражнение №5 | Медленные вращение головой в разные стороны. Выполняется на каждую сторону по 10 раз. При выполнении этого упражнения важно, чтобы не появилось головокружение, в противном случае необходимо прекратить упражнение. |
Для наглядности и более точного выполнения приведем видео упражнений при остеохондрозе шейного отдела позвоночника:
Домашние методы лечения являются лишь дополнением к комплексу, назначенному врачом, и они не помогут полностью избавиться от болезни. Прежде чем лечить остеохондроз дома, обязательно обратитесь к врачу, чтобы он поставил диагноз и прописал необходимые медикаменты. Именно врач должен определить, как лечить остеохондроз шейного отдела в домашних условиях
Для лечения дома применяются: рецепты народной медицины (призванные снять боль и напряжение мышц, улучшить кровообращение), лечебная физкультура, а также обязательный массаж шейно-воротниковой зоны в домашних условиях.
Народные рецепты для снятия боли в зоне шеи:
- Приложите лист хрена внутренней стороной к шее, зафиксируйте бинтом или любой дышащей тканью. Перед применением необходимо его ошпарить кипящей водой и остудить до комнатной температуры. Желательно выполнять перед сном и оставить повязку на всю ночь.
- Мелко нарежьте картофель и смешайте его с медом в одинаковой пропорции. Смесь будет похожа на мазь по консистенции. Использовать в качестве компресса минимум 1 раз в неделю.
- Хорошо снимают боль прогревания. Для этой цели можно использовать горчичники, мешочек с нагретым песком, перцовые пластыри или спирт.
Нередко пациенты начинают искать способы лечения или снятия боли на различных форумах и подобных источниках. Следует отметить, что ни один форум и его посетители не смогут правильно диагностировать стадию заболевания и методы его лечения. Вопрос, лечится ли остеохондроз в вашем случае и как это необходимо делать, должен решать квалифицированный врач на основе диагностики.
Массаж необходим для укрепления тонуса мышц и снятия боли. В зависимости от того, на какой стадии находится остеохондроз, подбирается методика массажа. Тем не менее, делая массаж шеи, специалисты применяют все приемы классического массажа: растирание, поглаживание, разминание и т.д. В случаях, когда у пациента болит только с одной стороны, массаж начинается в здоровой части шеи, постепенно переходя к той части воротниковой зоны, где возникают болезненные ощущения.
Массаж можно выполнять и дома, однако очень осторожно, чтобы не вызвать обострение и не навредить больному. Пациент должен принять положение лежа, лоб положить на кисти рук и вытянуть подбородок к груди. При этом мышцы шеи должны быть совершенно расслаблены.
| Поглаживание | Начинать массаж необходимо именно с этих движений: поглаживание воротниковой зоны по направлению от лимфы к надключичным и подмышечным узлам. Потом применяются плоскостные и гребнеобразные поглаживания. |
| Выжимания | Для выполнения выжиманий массажист ставит поперек шеи руку (указательный и большой пальцы при этом должны быть вместе) и движется вниз по позвоночнику. Также выжимания могут выполняться ребром ладони до суставов плеча. |
| Растирание | Растирания проводятся для того, чтобы разогреть мышцы, расслабить их и улучшить кровоток в этой области. Начинать массаж следует от основания черепа, выполняя пальцами кругообразные и прямолинейные движения. Так же можно выполнять пилящие движения, установив ладони параллельно на ребра. |
| Разминание | На шее следует выполнять разминание круговыми движениями. |
| Вибрация | Заканчивают массаж поглаживаниями и вибрацией, которая выполняется с помощью сотрясений и поколачиваний. |
Чтобы предотвратить возникновение и развитие болезни, врачи рекомендуют придерживаться простых правил:
- заниматься спортом (особенно эффективно плавание);
- включить в рацион продукты, содержащие большое количество магния и кальция (рыба и другие морепродукты, бобы, горох, орехи, семечки, молочные продукты и сыры, шпинат и др., не употреблять острый перец, соленое, виноград, сахар, мучные изделия, копченые продукты);
- при сидячей работе выполнять несколько раз в течение дня разминку;
- выбрать удобные подушку и матрас.
Выполнение этих несложных рекомендаций может уберечь вас от возникновения остеохондроза в любом возрасте.
В статье были рассмотрены причины, симптомы и лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника, начиная от медицинского вмешательства и заканчивая домашними приемами. Вылечить это заболевание можно, в том числе без операции, однако для этого следует применять все методы: принимать медикаменты, выполнять упражнения и делать массаж.
источник
Нестабильностью шейного отдела позвоночника называют состояние, при котором шея не может самостоятельно поддерживать своё положение. Состояние не является патологическим, однако приводит к неврологическим поражениям человека и может вызывать опасные болевые синдромы.
Позвоночник содержит 33-35 позвонков, которые составляют собой позвоночный столб. Шейный отдел содержит в себе 7 позвонков, нумеруемых с первого позвонка, который соединяет позвоночник с черепом. Первый позвонок называется атлантом, второй – осевым, оба имеют нетипичное строение. Между позвонками находятся связки и межпозвоночные диски, которые составляют связочный аппарат позвоночника.
Позвонки окружены слоем мышц, который поддерживает их в вертикальном положении и дает опору для проходящих рядом нервов и артерий. Все позвонки образуют собой позвоночный столб, который содержит в себе спинной мозг, выполняющий рефлекторную и проводящую функцию. Он передает импульсы от скелетной мускулатуры мозгу и обратно, а также самостоятельно отвечает за работу внутренних органов – проводит вегетативную регуляцию.
Выделяют два термина – нестабильность шеи и гипермобильность отдельного позвонка. Нестабильность шейных позвонков является непатологическим процессом, в котором позвонки не могут под давлением головы поддерживать свою форму без боли. Величина боли соответствует величине нагрузки и того, насколько далеко развита нестабильность шейного отдела позвоночника.
Гипермобильностью называют диагностический признак, который означает повышенную мобильность суставных поверхностей позвонка, которые в свою очередь приводят к развитию нестабильности. Гипермобильность не всегда может приводить к нестабильности, так и нестабильность не всегда происходит по причине гипермобильности.
Нестабильность шейного отдела позвоночника делится на следующие виды:
- Постравматическая;
- Диспластическая;
- Дегенеративная;
- Послеоперационная.
Постравматическая нестабильность является следствием воздействия большой силы на позвоночник. Как правило, травмы получаются во время ДТП или интенсивной активности во время видов спорта, связанных с высоким травматизмом. Воздействие приводит к разрушению нормальных суставов позвоночника и расширению связочных плоскостей диска.
При однократной травме подобное нарушение всегда будет давать знать о себе и проявляться при повторных смещениях. Суставная плоскость теряет свою жесткость и не может самостоятельно при нагрузке поддерживать свою форму.
Диспластические относят к нарушениям образования костей. Наиболее часто заболевание проявляется в ювенильном периоде, во время наиболее активного остеогенеза. Данная нестабильность позвонков шейного отдела обусловлен сбитыми процессами образования сотовой структуры межпозвоночных суставов.
Дегенеративная нестабильность обнаруживается в диагностики остеохондрозных изменений и является следствием дегенерации суставных поверхностей. Остеохондроз по своей сути является разрастанием хрящевой ткани и его частичной заменой на хрящи. Поверхности на позвонках становятся более широкими, связки могут начать крепиться к хрящам и терять свою устойчивость.
Иногда процесс может идти в обратную сторону, при разрастании костной ткани, и будет наблюдаться процесс иммобилизации шейного отдела – позвонкам не будет хватать пространства для движения, что будет вызывать болевые ощущения и скованность. Функциональная часть позвоночника страдает, будут наблюдаться ощутимые неврологические проблемы.
Послеоперационная может развиваться как следствие радикальных хирургических вмешательств, например, удаления отрезка позвоночной дуги для освобождения спинномозгового нерва от давления. Происходит нарушение опорного комплекса позвоночника, что приводит к излишней мобильности шеи. Естественно, для образования послеоперационной мобильности нужны предпосылки, например, наличие травм и заболеваний позвонков.
Нестабильность шейного отдела позвоночника имеет симптомы и лечение, назначаемое специалистом после полного осмотра и подтверждения диагноза. Среди симптомов выделяют:
- Боль;
- Напряжение мышц;
- Деформации шеи;
- Иррадирование в соседние участки.
Боль является следствием сжатия нервов и спинного мозга, и на малых стадиях заболевания может выражаться в слабом дискомфорте. Однако с прогрессированием деформации может наблюдаться рост интенсивности боли, она может иметь постоянный характер. Опасность боли состоит в образовании болевого очага в головном мозгу, который может привести к постоянным мигреням и эпилепсии.
Боль может отдавать в окружающие ткани и конечности, в данном случае, в руки. Особенно это будет чувствоваться на уровне локтя и ниже. Также может ощущаться сильная болезненность кожи шеи, плеч, груди и затылка. Возможна мигрень, которая выражается в быстрых мигрирующих болях от затылка к глазам.
Напряжение мышц вызвано болью и является ответом на возникновение воспаления поврежденных тканей. Опасность мышечного спазма в пережатии артерий и вен, которые могут ухудшить кровообращение в мозгу, вызвать асфиксию и кислородное голодание.
Поскольку позвоночник не может поддерживать свою естественную форму, возникают деформации шеи, зачастую внешне заметные. Перестает быть видимым шейный физиологический лордоз, возникает внешнее уродство. Во внутренней части позвоночного столба происходят перегибы и ущемления спинного мозга. При крайней степени возможна потеря сократительной функции гладкой мускулатуры органов. Это может вызвать потерю сознания вследствие прекращения дыхания.
Лечение нестабильности шейного отдела и позвоночника в целом приходится на неинвазивные методы. Они направлены на укрепление суставов позвоночника и образования правильного положения мышц, которое будет удерживать шею в норме.
Для ограничения развития заболевания исключают давящие нагрузки на голову, которые могут изогнуть шею. Однако правильно подобранная ЛФК позволяет нагрузить мышцы, окружающие позвонок и развить их массу, что приведет к выравниваю и компенсации утерянной функции.
Физиотерапия позволяет улучшить кровообращение в шее и привести к образованию новых артериокапиллярных анастомозов, которые улучшат кровоснабжение поврежденных тканей и замедлят процесс дегенерации на почве отсутствия кислорода.
Как лечить и что такое нестабильность полноценно может ответить только хирург, имеющий образование и практику. Как правило лечение ограничивается на ЛФК и физиотерапии, однако, если тянуть с обращением к врачу, лечение может быть только хирургическим методом – спондилодезом, фиксацией позвонка с тяжелыми послеоперационными последствиями.
источник
Остеохондроз шейного отдела позвоночника — прогрессирующее дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвоночных дисков, позвонков и суставов, расположенных в шейном отделе позвоночника, причиняющее боль в шее, руках, лопатках. голове.
При этом происходит онемение рук, головокружение, резкая смена артериального давления, раздвоение в глазах, шум в ушах. В некоторых случаях остеохондроз шейного отдела может привести к боли в сердце или правом подреберье .
Поэтому очень важно знать симптомы данного заболевания, т.к. их легко можно спутать с различными патологиями внутренних органов.
К остеохондрозу приводят ряд факторов:
- Наследственная предрасположенность
- Сколиоз
- Нарушение осанки
- Избыточная масса тела
- Низкая подвижность и физическое развитие
- Нарушенный обмен веществ
- Травмирование позвоночника
- Чрезмерные физические нагрузки
- Стрессы, нервное перенапряжение
- Длительное сидение за столом с наклоненной головой
- Хронические заболевания
- Инфекции
- Курение
- Алкоголизм
Выделяют 4 степени, во время которых происходят патологические изменения:
- Начальная (доклиническая). Происходит частичное снижение эластичности межпозвоночного диска, его уплотнение и потеря влаги. Может возникнуть незначительная боль в шее, усиливающаяся при поворотах головы. Мышцы шеи становятся напряженными и быстро устают.
- Нарастание изменений. Происходит снижение высоты межпозвоночного диска, ущемление корешков спинномозговых нервов. на поверхности гиалиновых пластин возможно появление трещинок. Боль в шейном отделе позвоночника становится сильнее (особенно при повороте головы или ее наклоне), иррадиирует в плечо и/или руку. Работоспособность снижается, появляется слабость и головная боль.
- На данном этапе происходит сужение позвоночного канала и значительный износ гиалиновых пластин, начинает формироваться межпозвоночная грыжа. Боль становится жгучей, ноющей, постоянной, иррадиирует в плечо или руку. Появляется слабость, онемение мышц рук, головокружение, ограничение подвижности шеи.
- Межпозвоночный диск полностью разрушен, происходит замещение его соединительной тканью (разрастание костных остеофитов ), в результате чего шея перестает быть подвижной. К головокружению и шуму в ушах добавляется нарушение координации. Это связано с распространением патологии на позвоночную артерию, благодаря которой происходит питание мозжечка и затылочной доли головного мозга.
- Миелопатия (нарушение нормального функционирования спинного мозга)
- Нейроциркуляторная дистония
- Гипоталамический синдром
- Понижение остроты зрения
- Ухудшение слуха
- Неврастения
- Нарушение глотательного рефлекса
- Потери сознания
- Паралич
- Парезам
В связи с тем, что межпозвоночные диски шеи имеют небольшую высоту и расположены близко друг к другу, боль может возникнуть и при незначительных патологиях. Кроме этого, в данном отделе намного чаще происходит сдавливание нервных корешков.
- Боль. Она может локализоваться в шее, затылке. плече или руке. В плече или руке боль возникает при поражении корешка нерва, в затылке – из-за нарушения кровообращения данной зоны и спазма мышц шеи.
- Слабость рук. Она случается при повреждении корешка, имеющем в своем составе двигательные нервы, идущие к мышцам руки.
- Снижение чувствительности руки происходит при повреждении корешка, имеющем в своем составе чувствительные нервы, иннервирующие кожный покров руки.
- Слабость, головокружение, нарушенная координация. Причиной этого является нарушение нормального функционирования позвоночной артерии, проходящей в шейных позвонках. Патологические процессы при остеохондрозе шеи ухудшаю кровоток в ней, что сказывается на недостатке кровоснабжения головного мозга (затылочной доли и мозжечка).
- Ограничение подвижности шеи и появление хруста связано с уменьшением высоты межпозвоночного диска, возникновением разрастаний на позвонках, нарушением нормального функционирования мелких суставов, расположенных между позвонками.
- Ухудшение зрения, снижение слуха, онемение языка. Данные симптомы возникают при значительном ухудшении снабжения кровью головного мозга.
- Медикаментозное
- Физиотерапевтическое
- Массаж
- Лечебная гимнастика
- Операция (при ухудшении состояния или отсутствии эффекта от консервативного лечения)
Для этого следует придерживаться несложных правил:
- Сон на специальных ортопедических подушках
- Не допускать переохлаждение шеи
- При длительной работе за компьютером, вождении автомобиля, следует каждые 1,5 – 2 часа проводить разминку шеи
- При чтении держать голову прямо, не склоняться над столом
- Избегать чрезмерной физической нагрузки
- Беречь шею и голову от различных травм (например, в спорте)
- Нельзя резко поворачивать или запрокидывать голову
- Следить за осанкой
После прохождения курса лечения необходимо носить рекомендованные врачом корсеты, отказаться от вредных привычек, укреплять шейный отдел ЛФК, плаванием, гимнастикой и т.д.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника – дегенеративные (нарушение метаболизма) и дистрофические (сбой в питании) нарушения в межпозвоночных дисках шейного отдела позвоночника, которые вызывают смещение позвонков, сдавливание нервов, разрастание тканей.
Хрящевая ткань под воздействием болезни становится похожей на костную, теряет амортизирующие свойства, давит на нервные окончание и вызывает болезненные ощущения.
Много неприятностей способен принести остеохондроз шейного отдела, симптомы которого проявляются в виде:
- боли в шее и плечах;
- боли в грудине;
- ограничения двигательной активности шеи;
- хруста в шее при ее движениях;
- ломоты и онемения конечностей;
- головной боль и головокружения;
- боли при резких движениях;
- шума в ушах и потемнения в глазах;
- обмороков;
- ухудшения зрения и слуха;
- похолодания и онемения пальцев;
- болей в горле и зубной боли;
- онемения языка и нарушений речи;
- боли в сердце и усиленного сердцебиения;
- повышения давления;
- метеозависимости;
- повышенной утомляемости и сонливости;
- раздражительности и плаксивости;
- ухудшения памяти;
- нарушения сна и появления храпа;
- разрастания тканей в шейном отделе.
При остеохондрозе наблюдаются изменения в хрящевой ткани, вызывающие отложения солей и разрастание межпозвоночных дисков, приводящие к потере гибкости.
Причинами остеохондроза являются:
- малоподвижный образ жизни и продолжительное нахождение в статичной позе (работа на компьютере, вождение машины), которое приводит к застойным явлениям и замедлению кровообращения;
- подъем тяжестей и травмы позвоночника;
- неправильное питание и недостаток витаминов;
- нарушение метаболизма;
- искривленность позвоночника и нарушение осанки;
- неудобная постель;
- чрезмерные нагрузки и неправильные тренировки;
- инфекции и интоксикация организма;
- плоскостопие и лишний вес;
- наследственность;
- переохлаждение;
- неудобная обувь и высокие каблуки;
- беременность;
- курение;
- стрессы.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника развивается постепенно. Чтобы в тканях и органах произошли необратимые изменения, потребуется около полугода.
Известно 4 стадии болезни:
1-я стадия – характеризуется нестабильностью и первоначальным нарушением позвоночных дисков;
2-я стадия – наблюдается уменьшение щелей между позвонками, разрушение фибрового кольца, защемление нервных окончаний, появление болевых синдромов;
3-я стадия – окончательно разрушается кольцо, образовывается межпозвоночная грыжа, деформируется позвоночник;
4-я стадия – нарушается мозговое кровообращение, которое приводит к головным болям, головокружению, ухудшению памяти, шуму в ушах, любое движение причиняет очень сильную боль, затрудняется процесс передвижения, что чаще всего ведет к развитию инвалидности.
При появлении первых признаков болезни необходимо обследоваться и при получении положительных результатов сразу же заняться лечением. На начальных стадиях развития избавиться от болезни удастся без особого труда. Затянувшуюся болезнь, находящуюся на последней стадии вряд ли удастся вылечить, можно будет только ослабить болевые ощущения.
Диагностируют остеохондроз шейного отдела позвоночника по жалобе пациента. Подтвердить или опровергнуть наличие болезни позволят рентгеновское исследование, магнитно-резонансная томография и компьютерная томография.
Чтобы эффективно победить шейный остеохондроз, лечение рекомендуется комплексное, включающее:
Основное внимание удаляют лечебной гимнастике, так как она дает наиболее действенный результат:
— восстанавливает обмен веществ;
— формирует мышечный корсет;
— увеличивает расстояние между позвонками;
— уменьшает нагрузку на позвоночник.
Физиотерапия включает действие лазера, ультразвука, магнитного поля, низкочастотных токов.
— устранить воспалительные процессы;
— восстановить деятельность организма;
— сократить длительность лечения;
— понизить потребление лекарств и повысить их эффективность.
— устранению мышечных болей;
— общему укреплению организму.
Вытяжение позвоночника позволяет индивидуально подобрать нагрузки и оборудование. С его помощью:
— увеличивается расстояние между позвонками;
— позвоночник приобретает правильную форму.
Рефлексотерапия оказывает воздействие на точки акупунктуры. Она значительно увеличивает эффективность лечения.
Медикаментозное лечение назначается во время обострения болезни. Оно осуществляется с помощью нестероидных препаратов, спазмолитиков и анальгезирующих средств.
Облегчить боли помогут «Анальгин», «Баралгин», «Темпалгин». Если же эти лекарства окажутся неэффективными, то придется употребить «Найз», «Ибупрофен», «Диклофенак».
Чтобы улучшить текучесть крови и ускорить ее циркуляцию, применяются Трентал, Курантил, Никотиновая кислота, Актовегин.
В период восстановления обязательно следует принимать витамины.
Также помогут и мази: «Диклофенак», «Бутадион», «Финалгон», «Капсикам», «Вирапин» и «Апизартрон» (содержащий пчелиный яд), «Випросал» (в состав которого входит змеиный яд).
Внутривенные и внутримышечные инъекции:
— облегчают болевой синдром;
Иногда используется специальный воротник, фиксирующий позвоночник.
Лечение занимает 1-3 месяца, но восстановление длится почти год.
К хирургическому вмешательству прибегают только в тех случаях, когда традиционное лечение не дает результатов. При этом чаще всего удаляют разрушенный межпозвоночный диск.
В распоряжении народной медицины есть множество способов для лечения остеохондроза на основе трав. Она рекомендует внутреннее употребление отваров и настоев, наружное применение компрессов. Также используются компрессы из глины, ржаных лепешек, тертого сырого картофеля.
Для предотвращения болезни, прежде всего, необходимо изменить образ жизни.
Для профилактики остеохондроза важное значение имеют:
— Занятия физическими упражнениями. Они снимут напряжение в мышцах, улучшат подвижность позвонков и интенсивность кровообращения. Особенно рекомендуется плавание.
— Поддержание правильной осанки.
— Правильное питание. Необходимо питаться продуктами, содержащими кальций и магний: рыбой, морепродуктами, шпинатом, бобами, орехами, семечками, горохом, хлебом грубого помола, молочными продуктами, ограничить потребление соли и жиров.
— Отказ от сигарет и чрезмерного употребления спиртных напитков.
— Поддержание веса тела в норме.
— Отказ от высоких каблуков для женщин.
— Правильное поднятие тяжестей.
Также необходимо придерживаться правил, работая на компьютере, и не носить сумки на плече.
Если придерживаться этих простых правил, то шансы возникновения болезни существенно уменьшатся.
источник