Шейный остеохондроз болит шея спереди

Достижения технического прогресса в ХХI веке привели к тому, что большинство населения развитых стран проводит свой рабочий день в положении сидя. Наша двигательная активность сократилась практически до минимума, а количество ежедневных стрессов выросло, по всей вероятности, до максимума. Подобная ситуация негативно сказывается на нашем здоровье и, в первую очередь, на состоянии позвоночника. Не счесть людей, имеющих проблемы со спиной, но еще большее количество человек жалуется на постоянную или периодическую боль в шее. Причины ее могут быть самыми разнообразными, а их распространенность связана с особенностью строения самого шейного отдела позвоночника.

Эта часть тела состоит из семи достаточно тонких позвонков. Из всех отделов позвоночника: поясничного, грудного и шейного – последний наименее массивен, но наиболее подвижен: в его функции входит обеспечение беспрепятственных поворотов головы. Постоянная и значительная нагрузка на шею и обуславливает частоту возникновения болевого синдрома.

Болевые ощущения в шее в медицине принято называть термином «цервикалгия». Этот признак может сигнализировать о развитии различных недугов, поэтому первое, что нужно сделать человеку, которого беспокоит резкая боль в шее, — обратиться к врачу. Специалист, сопоставив другие симптомы, изучив необходимые анализы и анамнез заболевания, поставит диагноз.

Это наиболее частый и наиболее вероятный фактор появления симптомов цервикалгии. Спазмы в мышцах шеи провоцируют дегенеративно-дистрофические изменения в дисках, соединяющих шейные позвонки, способствуют возникновению трения между ними. Невозможность усохшего или истончившегося межпозвонокового диска выполнять функциональную нагрузку приводит к защемлению нервных корешков, проходящих между позвонками, вызывая болевой синдром. Как правило, боль носит либо резкий либо ноющий характер, ее интенсивность возрастает при движении шеи или головы, наблюдается иррадиация болевых ощущений в руку или в область лопатки.

Закономерный итог прогрессирующего остеохондроза – появление протрузии диска и межпозвоночной грыжи. Деформирующийся диск под воздействием усиливающейся нагрузки на соседние позвонки, постепенно смещается, а затем происходит разрыв фиброзного кольца и выпячивание студенистой части диска за пределы позвоночного столба. При такой патологии болит верхняя часть спины и шея, мышцы руки или рук становятся более слабыми, возникают головокружения и головные боли, присутствует парестезия пальцев рук.

Дегенеративно-дистрофические процессы в фиброзном кольце межпозвоночного диска приводят к образованию остеофитов. Эти костные наросты появляются по краям позвонка и играют роль дополнительной поддержки для неустойчивых позвонков. Однако патологический избыток костной ткани меняет изначальную структуру шейного отдела позвоночника, что провоцирует защемления нервных окончаний и создает препятствия на пути шейной артерии. Поэтому при спондилезе имеет место боль в шее и голове, а нарушение свободной циркуляции крови вызывает дефицит питания головного мозга и, как следствие ухудшение зрения, частые головокружения, постоянный шум в ушах.

Так же, как и остеофиты, из-за дистрофии межпозвоночных дисков в шейном отделе позвоночника сзади образуются наросты — так называемые унковертебральные суставы. Эти сочленения являются патологическими и часто вызывают защемление или сдавление нервных отростков или кровеносных сосудов. Симптомы данного вида цервикалгии схожи с проявлениями шейного остеохондроза и спондилеза. Кроме того, у больного возможны перепады давления и сложности с поддержанием равновесия.

Смещение позвонков в шейном отделе

Даже незначительное травмирование шеи с отягощающим остеохондрозом в анамнезе нередко способствует смещению или же подвывиху позвонков. Определить такого рода патологию можно по постоянному напряжению мышц шеи и, напротив, слабости мышц рук, парестезии пальцев рук, наличии головокружений и головных болей. Обычно эти признаки сочетаются с раздражительностью, проблемами со сном, депрессией и когнитивными расстройствами.

Невралгия затылочного нерва

Переохлаждение задней части головы, воспаление шейных суставов или защемление затылочного нерва шейными позвонками дает стойкий болевой синдром, который может дополняться прострелами в спине, в глазах, в нижней части лица, за ушами.

Многие жители городов проводят свой рабочий день за столом, почти в одной и той же позе. Если в свободное время однообразная нагрузка на мышцы шеи не компенсируется занятиями спортом, появляется мышечный гипертонус, мышцы шеи спазмируются. Следствием гиподинамии становятся боли в шее и плечевом поясе.

Сидячий образ жизни, а также резкое воздействие холода или сырости приводят к боли в шее и невозможности ее повернуть. Болевой синдром аналогичен предыдущему описанию, иррадирует в виски и лоб.

При некоторых заболеваниях (отит, тонзиллит, тиреоидит и другие) подчелюстные лимфоузлы увеличиваются и провоцируют боль в шее спереди. Она ощущается довольно интенсивной, тянущей.

Многообразие симптомов этого заболевания, вызванного неполадками в вегетативной нервной системе, включает в себя и боли в области шеи и головы, немеющие пальцы рук, внезапную потливость, тахикардию или брадикардию, ощущения нехватки воздуха и другие.

У людей, жалующихся на повышенное давление, по утрам часто болят голова и шея.

Хроническое переутомление, различного рода стрессовые ситуации, эмоциональные переживания, душевные травмы и неврозы могут способствовать появлению мышечных спазмов и невротических сильных болей в шее.

Тибетская медицина рассматривает появление болей в шее как признак дисбаланса одной или нескольких регулирующих конституций: «ветра», «желчи»и.«слизи». Чтобы восстановить энергетическое равновесие и избавиться от боли, необходим комплексный терапевтический подход, первым этапом которого является коррекция образа жизни пациента и его питания.

После подготовительной работы личный доктор составляет индивидуальный курс лечения из ниже перечисленных процедур с учетом персональных особенностей больного и его истории болезни:

· для недугов, связанных с патологическими процессами в мышцах или суставах, хорошо подходят массажные техники: остеопатия, мануальная терапия, стоун-терапия, вакуум-терапия, точечный массаж, массаж головы и воротниковой зоны

· чтобы снять болевой синдром, купировать воспаление и расслабить спазмированные мышцы часто применяют иглоукалывание

· с целью устранения нервного напряжения, для согревания организма и стимуляции его защитных механизмов используют фитотерапию и такие процедуры как моксотерапия, стоун-терапия, компрессы Хорме

· чтобы преодолеть застойные явления и активизировать циркуляцию крови обязательно назначается прием фитопрепаратов. Кроме того, практикуются сеансы гирудотерапии, кровопускание, массаж ку-нье и другие.

Все методики тибетской медицины применяются в совокупности и сочетаются друг с другом с учетом индивидуальных особенностей пациента, его конституциональной принадлежности, наличия сопутствующих болезней, возрастного статуса и т.д.

источник

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Боль в шее – неприятный симптом, который ухудшает качество жизни человека и свидетельствует о наличии серьезных проблем со здоровьем. Иногда болезненные ощущения возникают внезапно, а в некоторых случаях только при определенных положениях головы: при наклонах, поворотах.

В норме такое явление не наблюдается, если больно поворачивать шею, значит пора к врачу.

Боли в шее возникают в силу разнообразных факторов – от резких движений, спровоцировавших растяжение мышц, до таких опасных патологий, как менингит, болезни щитовидной железы, ишемическая болезнь сердца.

Но чаще всего болит шея и голова практически не поворачивается при патологии мышц, шейном остеохондрозе позвоночника, нарушениях сосудов или в работе нервной системы. Чаще изменения носят обратимый характер, при адекватном лечении боль исчезает, но нельзя исключать вероятность серьезных заболеваний в качестве провоцирующего фактора.

Больные ощущают неприятные ощущения в области шеи сразу после пробуждения, а в течение дня отмечают, что больно только тогда, когда нужно повернуть или наклонить голову.

Боль в шее, появляющаяся при ее поворотах в стороны, не всегда указывает на опасные для жизни отклонения. Иногда больно поворачивать шею по физиологическими причинами, к которым относятся следующие:

растяжение мышц, которое представляет собой микроразрыв мышечных волокон при усиленной физической нагрузке, при продолжительном сидении за столом или рулем, резких движениях, травмах;
неудобная поза сна, при которой голова и позвоночник находятся в неестественном положении;
переохлаждение, которое может быть вызвано продолжительным нахождением на свежем воздухе при ветреной погоде или в проветриваемом помещении, посещением сауны или бани.

Нередко человеку больно поворачивать шею сразу после пробуждения. Чаще всего это обусловлено нефизиологичной позой сна, когда голова запрокинута или находится чересчур высоко, а позвоночник изогнут. Еще одним фактором, который влияет на положение тела во время сна, является качество матраса и подушки. Если они чересчур мягкие, то тело «проваливается», не удерживается на поверхности. В таких случаях сразу после сна у человека появляется дискомфорт в области затылка, который становится более выраженным при повороте головы в стороны. Если во время сна отлежал шею, то поможет легкая гимнастика.

В более серьезных случаях дискомфорт при повороте шеи возникает в результате различных патологий и заболеваний:

Миозит, — воспалительный процесс, распространяющийся на мышцы. Патология характеризуется расширением сосудом в воспаленных мышцах. Боль возникает при разрушении клеток иммунной системы, которые, двигаясь к очагу воспаления, выделяют в ткани медиаторы воспаления. Болезненные ощущения в данном случае локализуются только с одной стороны, имеют тупой характер, могут отдавать в область висков, затылка, правые или левые части лба.
Остеохондроз. Пациенту очень трудно даются повороты головы, поскольку ощущается сильная боль в задней части шеи, которая отдает в область рук, головы, между лопатками. Ограничивается общая подвижность шеи. Дополнительные симптомы патологии – утренние головокружения, снижение памяти, боль в области головы.
Остеопороз, — утрата костной тканью плотности, из-за чего наблюдаются частые переломы позвонков. При повороте головы наблюдается не только выраженная боль, но и хруст.
Тиреотоксикоз, — гормональное нарушение, вызванное гиперфункцией щитовидной железы. Боль, возникающая при поворотах головы, носит давящий и ноющий характер. Локализуется она в передней части шейного отдела, иногда – по бокам. Яркие проявления патологии – повышенное потоотделение, тремор, глаза «навыкате».
Развитие злокачественных опухолей в структурах головного мозга или шейном отделе позвоночника. Боль, возникающая при поворотах головы, имеет резкий выраженный характер.
Менингит,- воспаление оболочек спинного мозга. Патология сопровождается повышением температуры тела, сильной болью в шее при попытке опустить подбородок вниз.
Инфаркт миокарда. В этом случае больно поворачивать шею в левую сторону, дискомфорт наблюдается в передней части.

В зависимости от того, что спровоцировало появление выраженного дискомфорта при повороте головы, могут наблюдаться следующие дополнительные симптомы:

уплотнение и увеличение размеров щитовидной железы, нарушения слуха и зрения, быстрая потеря веса без причин, затрудненность процесса глотания (при патологиях щитовидной железы);
потеря чувствительности и спазм в верхних конечностях, припухлость и образование гематомы, головные боли (при растяжении мышц);
нарушения двигательной координации, нестабильное артериальное давление, быстрая утомляемость, онемение в области шеи и конечностях (при остеохондрозе);
затрудненное дыхание, одышка, ощущения покалывания в пальцах верхних конечностей, онемение рук (при радикулите);
судороги, непереносимость света, полуобморочное состояние, появление сыпи с красными или фиолетовыми элементами (при менингите).

Что можно сделать, если резко разболелась шея, а голова с трудом поворачивается на несколько сантиметров в стороны:

придать телу горизонтальное положение, так, чтобы шея находилась в состоянии покоя;
принять таблетки из группы анальгетиков;
попробовать размять мышцы, сделав легкую гимнастику (совершать наклоны головой взад и вперед, а также круговые движения);
растереть проблемную область мазью с разогревающим действием.

В зависимости от преобладающих симптомов и характера боли обследование проводят терапевт, травматолог, невролог, ЛОР-врач либо кардиолог.

Если у больного подозревают дегенеративно-дистрофические изменения структуры позвоночного столба (в частности – остеохондроз), то для диагностики используют следующие методы:

забор крови и мочи для исследования их состава;
магнитно-резонансная томография;
компьютерная томография;
электрокардиограмма;
УЗИ сосудов шеи и головы.

Также большое значение имеет проведение мероприятий по дифференциальной диагностике. Патологии структуры позвоночника необходимо дифференцировать от заболеваний уха и миндалин, развития опухолевого процесса, посттравматических изменений, болезней психического характера.

Лечение в данном случае основывается на приеме медикаментов, проведении физиотерапевтических процедур, а в некоторых случаях – проведении хирургического вмешательства. Консервативная терапия подразумевает использование хондропротекторов, анальгетиков, нестероидных противовоспалительных средств. Хороший эффект дают ультразвуковая терапия, электрофорез, массаж.

Если шея была травмирована либо в ее области проводились хирургические манипуляции, рекомендуют ношение специального

ортопедического воротника Шанца. В зависимости от разновидности приспособление либо полностью фиксирует и обездвиживает шею, либо только частично фиксирует шейный отдел и способствует формированию правильной осанки.

Хирургические операции проводятся в том случае, если не удалось устранить причину болей в шее с помощью консервативных методов. Такой вид лечения требуется при наличии травм, сдавливании спинного мозга и спинномозговых корешков, что провоцирует прогрессирование неврологических нарушений, а также при разрушении позвонка, связанного с инфекционным процессом.

Если подозревают сбой в функционировании щитовидной железы и патологии эндокринной системы, то диагностику проводят с помощью таких методов:

УЗИ щитовидной железы;
визуальный осмотр и пальпация органа;
исследование крови на уровень гормонов железы;
пункционная биопсия щитовидки.

В этом случае лечение также может быть консервативным (прием гормональных препаратов) либо оперативным.

При подозрении на менингит проводят иммунологические и бактериологические исследования, компьютерную томографию, рентгенографию грудной клетки, эхоэнцефалографию. Лечение основывается на применении антибиотиков, интерферонов, средств для дезинтоксикации организма.

Опасность болевых ощущений при повороте головы состоит в том, что, если игнорировать этот симптом, то можно запустить патологический процесс. Это чревато наиболее неблагоприятными последствиями: менингит при отсутствии своевременного и адекватного лечения приводит к летальному исходу. Если дискомфорт в шее при ее повороте появляется ввиду опухолевых новообразований, то последствием может стать стремительное развитие патологического процесса, переходящего в неизлечимую стадию.

Если игнорировать боли в шее, которые свидетельствуют о проблемах с опорно-двигательным аппаратом, то можно добиться нарушения подвижности позвонков, деформации позвоночных дисков, что приводит к искривлению спины, отложения солей и даже формирования горба.

Чтобы при повороте головы не болела шея следует придерживаться таких правил:

спать на правильно подобранных ортопедических подушках и матрасах, обеспечивающих правильное положение позвоночника во время отдыха;
следить за осанкой;
при длительном пребывании в одном положении делать легкую разминку для шейного отдела и всего тела;
если работа связана со статичным положением тела, проходить время от времени курсы оздоровительного массажа;
заниматься хотя бы умеренными физическими нагрузками;
ежедневно заниматься разминкой плечевого пояса, совершая повороты и наклоны головы в стороны, круговые повороты плечами, подавая грудную клетку вперед и назад и в стороны.

При обнаружении тревожных симптомов следует незамедлительно обращаться к специалисту. Это позволит не запустить серьезный процесс и сохранить здоровье, а возможно и жизнь.

Различные боли в шее сзади или сбоку могут возникнуть внезапно и всегда вызывают немалый дискомфорт. Особую настороженность должны вызывать постоянные болезненные ощущения, носящий интенсивный характер. Боли в шее и верхней части спины могут также сопровождаться и другими клиническими признаками, такими как тяжесть в затылке, быстрая утомляемость, разбитость, головная боль, ограничение движений.

Если болевой синдром продолжается более недели и предпринимаемое лечение не приносит желаемых результатов, следует воспользоваться профессиональной медицинской помощью. Не лишайте сами себя возможности быстро и эффективно избавиться от болезненного недуга.

Достаточно много людей интересует, почему болит шея? Как показывает практический опыт, причин этому может быть немало. Выяснением подобных вопросов должен заниматься исключительно специалист, ведь от этого напрямую зависит правильность лечения. Наиболее распространённые причины того, почему может очень сильно и часто болеть шея сзади и сбоку:

Патология шейного отдела позвоночного столба (различные травмы, ушибы, смещения, межпозвоночные грыжи, остеохондроз, спондилоартроз и т. д.).
Миогелоз шеи.
Большие физические нагрузки.
Длительное нахождение в неудобной позе (например, сон в сидячем положении).
Шейный радикулит.
Растяжение мышц (резкое движение головой, некорректное выполнение физических упражнений).

Установлено, что даже банальный сколиоз может стать причиной появление болевого синдрома.

Если пациент предъявляет жалобы на то, что у него достаточно сильно и часто болит шея и верхняя часть спины, прежде всего, необходимо исключить патологию шейного отдела позвоночного столба. Особое внимание следует уделить остеохондрозу и спондилёзу. На сегодняшний день это два наиболее распространённых заболевания позвоночника, не считая травмы и повреждения, которые могут провоцировать весьма значительные боли и дискомфорт в области шеи и верхнего плечевого пояса. Особенности болевого синдрома при дегенеративно-дистрофической патологии шейного отдела позвоночника:

Боли отмечаются в покое, даже когда пациент старается вообще не двигаться.
Обычно им достаточно трудно выбрать положение, в котором они бы не ощущали выраженных болезненных ощущений.
Практически всегда отмечается ограничение подвижности в шейном отделе позвоночного столба.
Незначительные надавливания в области шейных позвонков могут приводить к усилению боли.

Патологическое состояние, при котором наблюдается болезненное уплотнение мышечных волокон, связанное с нарушением местного кровообращения, называют миогелозом. Как правило, в роли провоцирующих факторов выступают:

Переохлаждение и перемерзание.
Продувание сквозняком.
Длительное неудобное положение.
Физическое переутомление (избыточные нагрузки).

Большинство специалистов считают, что миогелоз стоит рассматривать как осложнение после воспалительного процесса в мышцах. Следует отметить, что он проявляется не только болевым синдромом, но и возникают проблемы с мышечным расслаблением, повышенным тонусом, ограничением подвижности. Кроме того, боли нередко распространяются на верхнюю часть спины и плечевой пояс. Оставив миогелоз без лечения, вы рискуете усугубить своё состояние здоровья, поскольку заболевание склонно к прогрессированию и хроническому течению.

Если вы не знаете истинную причину, почему болит шея, лучше сразу обратиться к врачу-специалисту.

Защемление нервных корешков, которые выходят из спинного мозга на уровне шейного отдела, приводит к возникновению радикулита. Согласно клинической практике, в превалирующем большинстве случаев остеохондроз является причиной развития этой патологии. При радикулите пациенты отмечают, что шея болит и жжёт так, что к ней просто невозможно прикоснуться сзади или сбоку. Какая клиническая картина наблюдается при поражении шейных нервных корешков, выходящих из спинного мозга:

Сильно и постоянно болит в области шеи, лопатки, плечевого пояса.
Болезненные ощущения обычно усиливаются при движениях головой, руками, верхней частью туловища.
Шейные мышцы чрезмерно напряжены.
Появляется нарушение чувствительности в руках (онемение, покалывание и т. д.).
Слабость в верхних конечностях.
Головокружение.
Головные боли.
Повышенная утомляемость.

Несмотря на выраженность болевого синдрома, растяжение мышц считается одной из самых лёгких патологий и довольно-таки быстро излечимой, по сравнению с другими заболеваниями, провоцирующими боли в области шеи и верхней части спины. К растяжению мышц могут привести травмы, неудачное выполнение упражнений, повышенные нагрузки. Какие жалобы при этом будут высказывать пациенты:

Острые боли в шее, затылке и верхнем плечевом поясе.
Чрезмерная напряжённость мышц, ограничивающая подвижность головы и шейного отдела позвоночника.
Страдает общее состояние (появляется физический дискомфорт, слабость, усталость).
Болит шея при повороте головы.

Не выяснив конкретную причину появления болей в шейной области, достаточно трудно полностью ликвидировать этот патологический симптом. Если мы устраняем только болезненные ощущения, а не то, что их вызывает – тогда можем рассчитывать всего лишь на временное улучшение состояния. Современные методы диагностики позволяют достаточно быстро сузить круг возможных причин, от чего у вас болит шея сзади, сбоку или с двух сторон. Как правило, применяют следующие инструментальные исследования:

Стандартное рентгенологическое обследование.
Ультразвуковое обследование.
Электрокардиография.
Электромиография.
Магнитно-резонансная томография.

Что делать, если болит шея? Даже находясь в домашних условиях, вы можете предпринять некоторые лечебные действия, которые помогут снизить болезненные ощущения. Если вы связываете болевой синдром с травмой или мышечным растяжением, то в первые 48 часов рекомендуется делать холодный компресс.

Очень эффективное средство – прикладывать лёд или холодные предметы на область шеи на протяжении примерно 15 минут каждые несколько часов. Во избежание развития холодного ожога от прикосновения со льдом необходимо исключить прямой контакт его с кожей. Для этого лёд или сильно охлаждённые предметы кладут в полиэтиленовый пакет, дополнительно оборачивают не слишком плотной тканью и только потом прикладывают к поверхности кожи.

По истечении двух дней переходят на тёплые компрессы. Можно воспользоваться обычной пластиковой бутылкой с горячей водой или резиновой грелкой. Длительность применения компресса не должна превышать 20–30 минут. Эту процедуру можно повторять через каждые 2 часа. Ко всему прочему, обеспечьте болезненным мышцам полноценный покой. Первое время после травмы или растяжения чаще ложитесь на кровать, стараясь расслабить мышцы шеи. Лучше всего снимает напряжение, когда вы лежите на спине. В острую стадию полезно будет ограничить себя от различного рода физических нагрузок. Сделайте небольшой перерыв в занятиях спортом.

Не стоит забывать, что весьма продолжительный отдых способствует ослаблению мышц шеи и плечевого пояса. Как только вы вернётесь в нормальный ритм, получить новое растяжение уже ослабленных мышц будет проще простого. Оптимальным считается чередование дозированной физической нагрузки и полноценного отдыха, но только при отсутствии остро выраженных болей. Традиционное лечение болевого синдрома заключается в следующем:

Медикаментозная терапия.
Локальное лечение.
Физиотерапевтические процедуры.
Мануальная терапия.
Массаж
Лечебная гимнастика.

У врача-специалиста вы можете узнать более подробно, что делать, если болит шея.

Обезболивающие лекарственные препараты помогают достаточно быстро избавиться от болей в области шеи различной интенсивности. В настоящее время многие такие лекарства можно приобрести в аптеках, не имея рецепта от лечащего врача. Тем не менее следует помнить, что большинство из этих препаратов имеют немалое количество побочных эффектов и противопоказаний. Поэтому любой приём лекарств необходимо согласовать со специалистом. Чаще всего в качестве обезболивающих средств используют нестероидные противовоспалительные средства:

Многочисленные клинические исследования доказали, что приём НПВС может спровоцировать целый ряд побочных реакций. Больше всего проблем связано с эрозивно-язвенным поражением органов желудочно-кишечного тракта. Кроме того, довольно-таки часто вместе с болевым синдромом наблюдается выраженное напряжение мышц шеи. Для снятия мышечного спазма рекомендуют использовать миорелаксанты. Обычно назначают следующие лекарственные препараты из этой группы:

Положительный эффект в борьбе с болью в области шеи и верхней части спины оказывает местная терапия. Как правило, применяют всевозможные лекарственные мази, гели и кремы, которые оказывают выраженное обезболивающее действие. В качестве наружных средств широкой популярностью пользуются следующие виды лекарств:

Механизм обезболивающего действия различен и зависит от активного компонента, входящего в состав мази, геля или крема. Только квалифицированный врач может подсказать, какое лекарственное средство будет наиболее уместным в вашем случае. При интенсивных болях, приносящих немалый дискомфорт, иногда назначают новокаиновые блокады. Также доказали свою эффективность компрессы с Димексидом и другими препаратами. Средняя продолжительность процедуры составляет около 30 минут. Чтобы добиться желаемого результата, необходимо провести в общей сложности не менее 7–8 процедур.

Если вы не вполне уверены в том, что необходимо делать, когда болит шея и верхняя часть спины, то лучше сначала проконсультироваться со специалистом.

В большинстве случаев активно задействуют физиотерапевтическое лечение, состоящее из различных процедур, сеансов массажа и лечебной физкультуры. Многолетний опыт применения показал эффективность следующих методов физиотерапии для устранения болевого синдрома:

Электрофорез.
Ультразвуковая терапия.
Электролечение.
Магнит.
Лазер.
Иглорефлексотерапия.

Лечебная гимнастика и массаж являются обязательными компонентами комплексной терапии практически любого заболевания или патологического состояния. Тем не менее многие забывают, что их можно использовать только тогда, когда минует острая стадия. Выраженный болевой синдром считается противопоказанием для проведения ЛФК и массажа. Пример базового комплекса физических упражнений для расслабления и укрепления шейных мышц:

Можно стоять или сидеть. Главное – держите спину ровной. Руки должны быть расслаблены и опущены вниз. Выполните по 10 наклонов головы сначала в одну сторону, затем в другую. Упражнение делайте в спокойном темпе без резких движений.
Положение аналогичное. Наклоняем голову вниз и стараемся дотронуться подбородком до передней поверхности груди. Количество повторений – 10 раз.
Положение аналогичное. Выполняем движения головой вперед и назад, имитируя утку. Количество повторений – по 10 раз в каждую сторону.
Медленные круговые движения головой. При возникновении болезненных ощущений упражнение прекращаем.
Садимся на стул. Ладонь руки кладём на область лба. Наклоняем голову вперёд, при этом ладонью стараемся оказывать сопротивление. Упражнение помогает укрепить передние шейные мышцы. Также можно расположить ладонь слева, справа и сзади, и наклонять голову в соответствующую сторону.
Встаньте прямо. Руки расслабьте и расположите вдоль туловища. Наклоняем голову сначала в одну сторону, одновременно приподнимая плечо, затем в другую. Количество повторений – 10–12 раз.

После прохождения непродолжительного инструктажа у физиотерапевта или другого специалиста лечебную гимнастику и самомассаж воротниковой зоны можно без особых проблем делать регулярно и в домашних условиях.

Трудно поспорить с тем фактом, что уже давно народная медицина прочно вошла в нашу жизнь. Однако если вы не уверены в том, от чего то или иное народное средство, применять его в лечении не рекомендуется. Многим врачам не раз за свою клиническую практику приходилось видеть серьёзные последствия от неправильного использования нетрадиционных методов лечения. В некоторых случаях допускается применение определённых народных средств для избавления от болевого синдрома, но только после консультации у врача. Исключительно для ознакомления приведём несколько рецептов народной медицины:

Можно прикладывать обычный свежий капустный лист на болезненную область. Каких-либо ограничений по времени нет. Хороший эффект также оказывают компрессы из капустных листов.
Втирание мёда. Массирующими движениями втирают мёд в то место на шеи, где пациент испытывает наибольшую болезненность.
Горчично-солевой компресс. Для приготовления понадобится килограмм поваренной соли, ложка горчичного порошка и 100 мл воды. Все ингредиенты высыпаем на сковороду и подогреваем на протяжении 5 минут. Затем смесь высыпается в мешочек из ткани, который располагаем на болезненную область шеи. Для усиления эффекта можно обмотать шею тёплой тканью (например, шарфом).

Во многих случаях можно предупредить появления достаточно неприятных болей в шее. Для этого необходимо избегать различного рода травм, растяжения мышц, больших физических нагрузок. Крайне нежелательно перемерзать или переохлаждаться. Также рекомендуется заниматься активными видами спорта, но только не во вред своему здоровью. Не запускайте хронические заболевания, в частности дегенеративно-дистрофические патологии опорно-двигательной системы. По крайней мере, раз в год проходите комплексные медицинские осмотры.

Остеохондроз
Факторы риска
Травмы
Как избавиться

Неприятные ощущения в шее могут появиться у каждого человека. Причём чаще всего такое возникает после сильной нагрузки на шейный отдел позвоночника, но в некоторых случаях пациентам обязательно рекомендуется посетить врача, потому что такое проявление может стать причиной серьёзного заболевания.

Особенно опасно сочетание такого явления в области шеи с давлением в горле. Чаще всего это основной симптом того, что присутствует заболевание щитовидной железы. Воспалительные процессы, гиперфункция или, наоборот, гипофункция приводят к тому, что щитовидка начинает разрастаться и приводит к давлению.

Вторая распространенная причина этого состояния – воспалительные процессы. Причём возникать они могут внутри черепа, в области челюсти или в горле. Если же боль появляется на боковой поверхности, то можно подозревать воспаление артерий.

Среди других причин следует назвать:

Сквозняки.
Инфекции.
Тиреоидит.
Спазмы мышц.
Травмы и другие повреждения.
Артрит.
Остеохондроз.
Раковые опухоли, но только при больших размерах.
Защемление нерва.

Основная причина неприятного ощущения в шее сзади – остеохондроз. Это одно из самых популярных заболеваний, которым чаще всего страдают люди пожилого возраста. Однако остеохондроз с недавнего времени помолодел и начинает диагностироваться в 25 – 30 лет, особенно у тех, кто много сидит за компьютером.

К сожалению, вылечить остеохондроз на сегодняшний день не представляется возможным. Поэтому врачи могут только продлить длительность периода без приступов. Для этого пациент должен вести здоровый образ жизни, заниматься гимнастическими упражнениями, время от времени заниматься лечебной физкультуры, а также обязательно плавать.

Для того, чтобы не допустить дальнейшую деформацию позвоночника, следует следить за тем, как человек спит. Для сна идеальным окажется ортопедический матрас и ортопедическая подушка.

А вот такие же явления в шее спереди, а также справа или слева являются результатом напряжения мышц. Кроме этого напряжение мышечной ткани сопровождается и другими симптомами, а это может быть сильное головокружение, боли на протяжении всего дня, сонливость и слабость, повышенное потоотделение.

Другими важными симптомами следует считать хруст в области шеи, проблемы со зрением и слухом, а также происходит нарушение чувствительности в руках.

Неприятные ощущения в шее по бокам, которые длятся на протяжении длительного времени, могут усугубиться при наклонах или при поворотах головы в сторону. Чаще всего данное состояние диагностируется у работников офиса, у водителей, и у тех, кто длительное время проводит за компьютером.

Поэтому люди, которые попадают в группу риска, для того, чтобы избежать болевых ощущений обязательно должны заниматься упражнениями, которые помогают укреплять мышцы шеи. Особенно это касается тех людей, которые длительное время находятся в положении сидя.

К другим факторам риска следует отнести повышенное артериальное давление. В этом случае боли беспокоят чаще всего по утрам. Но болевые ощущения могут появиться и при низком артериальном давлении. Поэтому людям, которые склонны к повышенному или пониженному давлению, требуется консультация терапевта.

Также в группу риска следует отнести людей, которые постоянно испытывают стрессовые ситуации или сильное нервное напряжение. Это объяснить довольно просто. В этом случае происходит ущемление одного из нервных корешков, которыми так богат позвоночник. При этом могут защемляться не только нервы, но и сосуды, и мозг страдает от сильной нехватки кислорода.

Такие же ощущения в районе шеи могут появиться и из-за травмы этой области. Они чаще всего случаются после автомобильной аварии или падения с высоты. Черепно-мозговая травма также может стать причиной развития этого явления. При этом большая опасность развивается в том случае, если у пациента появилась внутричерепная гематома.

Самолечение в данном случае может оказаться очень опасным. Пациентам следует обязательно обращаться к врачу для того, чтобы выявить причину таких ощущений. Но если использовать только обезболивающие препараты, то через некоторое время заболевание всё равно вернётся.

После того, как будет поставлен правильный диагноз, начинается лечение. Если это остеохондроз, тогда следует пройти курс миорелаксантов, которые помогут расслабить мышцы и освободят зажавшиеся корешки и сосуды. Также рекомендуется обязательно носить специальный воротник, который предупредит повторное травмирование шейного отдела.

источник

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту . Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях .

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 48 направлениям: аллерголога , анестезиолога-реаниматолога , венеролога , гастроэнтеролога , гематолога , генетика , гинеколога , гомеопата , дерматолога , детского гинеколога , детского невролога , детского уролога , детского хирурга , детского эндокринолога , диетолога , иммунолога , инфекциониста , кардиолога , косметолога , логопеда , лора , маммолога , медицинского юриста , нарколога , невропатолога , нейрохирурга , нефролога , онколога , онкоуролога , ортопеда-травматолога , офтальмолога , педиатра , пластического хирурга , проктолога , психиатра , психолога , пульмонолога , ревматолога , рентгенолога , сексолога-андролога , стоматолога , уролога , фармацевта , фитотерапевта , флеболога , хирурга , эндокринолога .

Мы отвечаем на 96.31% вопросов.

источник

Боли при шейном остеохондрозе возникают после длительных статических нагрузок. Чтобы избежать болевых приступов шеи, нужно изменить образ жизни – меньше сидеть, чаще разминаться, посвящать время физической активности. В области шеи проходят позвоночные артерии, питающие головной мозг кислородом и другими питательными веществами.

Шейные артерии начинаются в подключичной области, проходят симметрично по линии позвоночника, а потом входят непосредственно под защиту костных тканей позвонков. Ближе к голове они делают своеобразную петлю, чтобы ход кислорода не пережимался в результате поворотов и движений головы. Затем они входят непосредственно в затылочную область, чтобы обеспечить кровообращение головного мозга. Система позвоночных артерий в шее устроена так, что если одна из них окажется пережатой, мозг все равно выживет за счет второй. Однако в этом случае все равно возникнет масса негативных симптомов.

Когда человек долгое время сидит, атрофируются мышцы, главным образом шейные и поясничные, болит шея. Происходит набор лишней жировой массы, ведь калориям некуда уходить. Долгое нахождение в позе сидя в любом случае нагружает шейные межпозвоночные диски. И в особенности, если это происходит на постоянной основе. Добавляются упомянутые факторы риска: слабость мышц и лишние килограммы.

Хрящевые ткани межпозвоночных дисков шеи не восстанавливаются, и от постоянных нагрузок ухудшается их кровообращение. Они высыхают, перестают работать в качестве пружин между позвонками. Уменьшается высота дисков, позвонки начинают касаться друг друга при движениях головы. Возможно развитие таких осложнений, как спондилез, протрузии, грыжи.

Во время многочасового сидения развивается мышечный спазм шеи. Мускулатура не выдерживает нагрузок и сокращается, чтобы защитить себя. При этом может произойти компрессия нервных корешков, шейный прострел – цервикалгия.

В любом случае, деформация межпозвоночных дисков шеи и мышечные спазмы в этой области ведут к появлению двух главных симптомов – болевым ощущениям и чувству скованности. Если затронуты нервы, может ухудшиться чувствительность верхних конечностей. На постоянной основе может развиваться такая неприятная картина, как компрессия позвоночной артерии. Мозг перестанет получать достаточное количество кислорода.

Обострения возникают в двух случаях – после пробуждения и в случае долгого сохранения статичной позы, обычно сидя. Ночью мы также находится в неизменном положении. А спим часто на неправильных подушках – слишком высоких, мягких, твердых или наоборот, низких. Неправильной может быть и форма подушки, ее длина. Поэтому шейный отдел на протяжении нескольких часов остается в нездоровом положении, диски терпят компрессию, возникает мышечный спазм.

После нахождения в длительной статичной позе остеохондроз обостряется. Кроме того, болевые приступы шеи могут возникать после резких движений, даже таких, как чих, кашель, смех.

Шейный остеохондроз ведет к болям разного характера и происхождения. Так, разные ощущения возникают из-за компрессии нервов, недостатка кислорода, мышечных спазмов и деформации межпозвоночных дисков. Но эти чувства всегда приносят пациенту дискомфорт и требуют врачебной консультации, а также последующего лечения. От того, как болит, зависят и методики, как облегчить боль.

Если болевой синдром шеи, отдающий в руки, принял хронические черты, скорее всего, происходит деформация нервных тканей шеи. Часто оказываются виноватыми остеофиты (костные наросты на позвонках), негативно воздействующие на нервы, иннервирующие руки.

При этом может произойти такой неприятный симптом, как парестезия. Это название для состояния, характеризуемого как потеря чувствительности верхних конечностей. Наблюдаются легкие колющие ощущения, руки немеют, по ним будто «бегают мурашки». Особенно подвержены парестезии ладони и пальцы рук. Иногда такие симптомы возникают и при грудном остеохондрозе.

Болевые ощущения и скованность при остеохондрозе шейного отдела могут ощущаться не только в шее, но и по площади всей головы. Боли могут отдавать в челюстную область, район кадыка, уши. Из-за спазматических сокращений мышц появляется неприятный симптом – челюстное похрустывание. Боль появляется в ту секунду, когда пациент ест или разговаривает. От этих проявлений врачи часто назначают миорелаксанты, ношение шейного воротника Шанца.

Давящие или ноющие боли в голове возникают резко и, как пациенту кажется, беспричинно. Становится хуже при движениях шеи глазных яблок. Болезненные ощущения могут развиваться волнообразно. Обострения развиваются по тому же механизму, что и общие болевые приступы при шейном остеохондрозе. Однако если болит именно голова, скорее всего, произошло такое опасное состояние, как компрессия одной из позвоночных артерий.

Причиной может стать развитие остеофитов, протрузия или грыжа, мышечный спазм.

Головная боль не приходит одна. Ей часто сопутствуют скачки артериального давления. Пациенты при этом уверены, что причина боли именно в гипертонии, и принимают соответствующие медикаменты. При недостатке мозгового кровообращения это критическая ошибка. Мозг повышает артериальное давление для того, чтобы кровь сильнее нагнеталась через суженный просвет артерии. В результате высокое давление обеспечивает нормальное функционирование головного мозга.

Если давление понизить, мозг снова начинает испытывать голодание, дефицит кислорода и питательных веществ. Появляется шум в ушах, потемнение и блики перед глазами. Больной может впасть в предобморочное состояние, потерять сознание.

Чтобы снизить давление и избавиться от головной боли, не подойдут средства от гипертонических скачков. Нужно не угнетать мозговое кровообращение, а улучшить его. В этих целях подойдут так называемые сосудистые средства. В эту группу входят расширяющие сосуды, разжижающие кровь медикаменты. Также подходят некоторые ноотропы, но принимать такие препараты всегда нужно курсами.

Шейный остеохондроз – это дегенеративно-дистрофические изменения межпозвоночных дисков шейного отдела. Многие пациенты, когда узнают источник шейных болей, спрашивают, возможно ли вылечить заболевание и восстановить прежнее состояние хрящевой ткани. К сожалению, честный ответ на этот вопрос – нельзя.

Хрящевые ткани человеческого организма не имеют возможности к регенерации. Но можно уменьшить скорость развития патологического процесса.

В целях победы над остеохондрозом недостаточно пропить курс тех или иных медикаментозных препаратов. Остановить или хотя бы замедлить патологические процессы можно только при условии коренного изменения образа жизни. Чтобы замедлить развитие патологий хрящевых тканей шеи, нужно улучшить кровообращение в этой области. Понадобится двигательная активность, массажные процедуры, физиолечение, контроль над собственной осанкой, изменение ежедневного рациона.

В момент приступа рано думать о том, чтобы улучшать кровообращение шейного отдела. Здесь требуется купировать боль, преодолеть скованность и спазмы шейных мышц. Пригодятся обезболивающие средства, вроде Кеторола или Кетанова. Если присутствует воспалительный процесс, зажат нерв – необходимы нестероидные противовоспалительные препараты, такие как Диклофенак или Ибупрофен. Когда шейные боли нестерпимые или долго не проходят, невролог может назначить инъекционную блокаду позвоночника с новокаином.

Во многих случаях причина болевых приступов – это мышечные спазмы шеи, поэтому нужны медикаменты из группы миорелаксантов (Сирдалуд, Мидокалм). Однако употреблять их необходимо только курсами, и начинать лечение миорелаксантами можно лишь вне периода обострения.

Если мучают симптомы кислородного голодания головного мозга, потребуются сосудистые средства. В первую очередь это препараты, расширяющие пространство сосудов и облегчающие кровообращение – Норваск, Фелодипин, Делакор. Это и антикоагулянты, препараты, разжижающие кровь – Варфарин, Ацетилсалициловая кислота, Фраксипарин. Сюда же относятся некоторые ноотропы – Пирацетам, Фенотропоил. Стоит помнить о том, что только прием ноотропов курсами оправдан.

Если вы подолгу сидите или чувствуете, что болевой приступ при шейном остеохондрозе приближается, сделайте простую гимнастику шейных мышц. Она не отнимет много времени, и не заставит вас даже вставать с кресла.

Нужно просто распрямиться и выполнить следующие упражнения:

Представьте, что голову подвесили за темечко и растяните шейные позвонки. Затылок при этом должен чуть-чуть податься вперед, а подбородок минимально подвинуться в сторону груди. Положите ладонь на голову и начните немного давить. Сконцентрируйтесь на растяжке шейных позвонков, преодолевая нагрузку;
Прикоснитесь подбородком к ключичной области. Если такое движение не вызывает дискомфорта, начните растирать ключицы, с каждым разом все увеличивая амплитуду;
Прикоснитесь затылком к трапециевидной мускулатуре. Растирайте теперь ее затылком, также все увеличивая амплитуду.

После того, как пиковый момент приступа пришел, или если вы чувствуете, что вот-вот придут мышечные спазмы, сделайте элементарный самомассаж шейных мышц. Все движения выполняются сверху вниз и от центра в стороны:

Любой массажный сеанс начинается с поглаживаний. Обеими ладонями с двух сторон выполняйте поглаживания. С каждым движением воздействие на шею должно становиться все более интенсивным;
Выполните растирания. Справа – ребром ладони, слева – тыльной стороной, отведя большой палец;
Теперь растирайте, расставив пять пальцев в разные стороны. Такие растирания проводятся от центра, по нескольким горизонтальным линиям. Представьте, что расчесываете мышцы шеи;
Взявшись за кожу шеи всей ладонью, разомните ее. Старайтесь при этом затрагивать мышцы, расположенные под кожным покровом;
Большими пальцами обеих рук выполняйте круговые разминающие движения с очень маленькой амплитудой. Двигайтесь по нескольким горизонтальным линиям;
Закончите сеанс также поглаживаниями.

Чтобы не допустить новых приступов боли при остеохондрозе шейного отдела, следите за своей осанкой.

Сидите ровно, с упором спины и затылка в спинку кресла. Держите локти на столе, а плечи – ниже уровня шеи. Старайтесь чаще вставать и разминать шею. Не спите на слишком мягких или слишком твердых подушках. Идеально подойдет подушка ортопедическая. При этом длина подушки должна примерно равняться ширине ваших плеч. Идеальная форма прямоугольная, а высота – такая, чтобы шейные позвонки чуть-чуть сгибались вниз по сравнению с остальными. Носите воротник Шанца. Он расслабит мышцы шеи и растянет позвонки. Но не применяйте его слишком подолгу – может ослабнуть мускулатура.

источник