Радоновые ванны при остеохондрозе отзывы

ВСЕМ ЗДРАВСТВУЙТЕ.
НЕ ПРОШЛО И МЕСЯЦА ПОСЛЕ ПОСЕЩЕНИЯ ЕССЕНТУКОВ. КАК. ЛЕЗУТ МЫСЛИ О ПЯТИГОРСКЕ, В ЧАСТНОСТИ О РАДОНОВЫХ ВАННАХ, ТАК КАК ОСОБОГО ДЛИТЕЛЬНОГО ЭФФЕКТА ОТ ГРЯЗЕВЫХ ЛЕПЕШЕК, ДАЖЕ ПОДВОДНОГО И ОБЫЧНОГО МАССАЖА НЕТ.

РЕЧЬ О ЛЕЧЕНИИ ОПОРНО-ДВИГ.АППАРАТА, ВСЯКИХ . НАПОДОБИЕ ИШИАЛГИЙ, СПОНДИЛЕЗОВ И Т.Д. Т.К. ВРАЧИ ТОЧНО ДИАГНОЗ НЕ МОГУТ ПОСТАВИТЬ ДАЖЕ ПО МРТ. И ПИШУТ ВСЕГДА ЛЮМБАГОИШИАЛГИИ И Т.Д.
РАДОН НИКОГДА НЕ ПРОБОВАЛА.
НАЧИТАЛАСЬ МНОГО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ И ПРО ЭФФЕКТ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ И ПОХУДЕНИИ, ВООБЩЕ УСПОКАИВАЮТ, И ГДЕ-ТО ЕСЛИ ТАК МОЖНО СКАЗАТЬ ОМОЛОЖИВАЮТ.
СЧИТАЕТСЯ ЧУТЬ ЛИ НЕ ПАНАЦЕЯ . НА ПОЛГОДА И БОЛЬШЕ БОЛЕЗНЕННЫЕ ОЩУЩЕНИЯ ОТСТУПАЮТ.
И ПРОБЛЕМ БЫ НЕ БЫЛО. ЕЗЖАЙ. НО. ТРУСИХА НАВЕРНОЕ.

ТРЕВОЖАТ ВСЕТАКИ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. КОНЕЧНО ЯВНЫХ НЕТ. НО ВСЕГО ПОНЕМНОГУ ЕСТЬ. А ЛЕЧИТЬСЯ ХОЧЕТСЯ. ВСЕТАКИ .
РАДОН. ИЗЛУЧЕНИЕ. ХОТЯ СЧИТАЕТСЯ ЭТО ОДНО ИЗ БАЛЬНЕОЛОГИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, НЕОПАСНЕЕ ГЯЗЕЛЕЧЕНИЯ И Т.Д.
ЕСЛИ МОЖНО. КТО ПРИНИМАЛ И КАК ОЩУЩЕНИЯ. ПОСЛЕ НИХ . МОЖЕТ ЛИ ДАВЛЕНИЕ ПОДНЯТЬСЯ ОТ НИХ ИЛИ НАОБОРОТ. НЕТ ЛИ СИЛЬНОГО ПОКРАСНЕНИЯ И ЖЖЕНИЯ И Т.Д.?

ТАКЖЕ. БЫЛА В ПЯТИГОРСКЕ ТОЛЬКО НА ЭКСКУРСИИ.. НЕМНОГО ТОЛЬКО РАЗБИРАЮСЬ В ГОРОДЕ.
НО ЕСЛИ ЕХАТЬ. ВИДИМО ЛУЧШЕ ПРИНИМАТЬ ИХ В ВЕРХНИХ ВАННАХ.
КАКИЕ САНАТОРИИ РЯДОМ?
ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМИ ПРАЗДНИКАМИ.

[QUOTE=Галина_м;88689]ВСЕМ ЗДРАВСТВУЙТЕ.
НЕ ПРОШЛО И МЕСЯЦА ПОСЛЕ ПОСЕЩЕНИЯ ЕССЕНТУКОВ. КАК. ЛЕЗУТ МЫСЛИ О ПЯТИГОРСКЕ, В ЧАСТНОСТИ О РАДОНОВЫХ ВАННАХ, ТАК КАК ОСОБОГО ДЛИТЕЛЬНОГО ЭФФЕКТА ОТ ГРЯЗЕВЫХ ЛЕПЕШЕК, ДАЖЕ ПОДВОДНОГО И ОБЫЧНОГО МАССАЖА НЕТ.

Могу поделиться только своими личными ощущениями, сложившихся на протяжении ежегодных (1-2 раза в году весной и осенью) посещений радоновых ванн на протяжении восьми лет. Специальных показаний к процедуре у меня не было. В самом начале, очень давно, когда ещё мало было народа и заполняемость санаториев в этот период времени (март) едва превышала 30% от номинала, я по незнанию и недосмотру персонала начал посещать радоновые ванны каждый день одновременно с грязевыми аппликациями, гидромассажем и радужными ваннами — т.е. фактически из ванны в ванну! Еще перед завтраком, обедом и ужином совершал пешие прогулки по терренкуру по 20-30 минут. На четвертый день такого «отдыха» я уже не только не мог гулять, с кровати с трудом вставал. Когда мой терапевт посмотрела в книжку и узнала, как я прохожу процедуру, эмоций у неё было, хоть отбавляй с возгласами, типа: «Как же вы ещё до сих пор на ногах стоите?!» После чего, следующий день я целиком проспал пропустив все процедуры и обед! Но это всё лирика. Теперь об ощущениях. Никаких внешних видимых реакций организма на радон не происходит, нет раздражений кожи. Давление не измерял до и после, но тут дело в чём — обычная температура приема ванны — 37 градусов и её регулирует процедурная сестра. Если вам налили слишком горячую, например, градусов 45, и вы в ней пробыли 15 минут, то вполне вероятно, что запросто может подняться давление, и вообще, после горячей ванны чувствуешь себя разбитым, тяжёлым и утомлённым. Поэтому, не молчите, просите, чтобы вам сделали воду попрохладней, но, разумеется такую, чтобы не замерзнуть. После приема радоновой ванны рекомендуется 20-30 минут спокойно посидеть, отдохнуть в кресле, но подобное мало кто соблюдает, ибо чаще всего просто нет времени на это. Сама по себе радоновая ванна, не смотря на кажущуюся простоту (подумаешь, водичка!), процедура достаточно тяжелая и не назначается каждый день, обычно она чередуется — один день радоновая ванна, на другой день гидропатия или грязевые аппликации. По моим ощущениям, после 2-3-х (на 5-7-й день) радоновых процедур, наступает чувство «придавленности» или общей усталости, потом состояние выравнивается, и с 12-14 дня с начала приема процедуры, наступает очевидное улучшение тонуса организма. Ближайший к Верхней радоновой лечебнице санаторий — Ленинские Скалы, метрах трехстах, наверное. Также рядом Родник, ЦВС и Лермонтова, да и все санатории, что расположены в курортной зоне, тоже не далеко. Далековато расположены Лесная Поляна и Машук (Лермонтовский разъезд, это с противоположной стороны от радоновой лечебницы через гору Машук), на санаторском транспорте — 10-15 минут езды.

источник

Многие женщины после 30 лет сталкиваются с такой неприятной медицинской проблемой, как эндометриоз. Не буду углубляться в детали, скажу лишь, что точные причины возникновения этого недуга на сегодняшний день неизвестны, равно как и нет адекватного лечения от него. Приходится мириться с тем, что эндометриоз – это хроническое неизлечимое заболевание. Вылечить его нельзя, можно лишь взять болезнь под контроль, облегчая симптомы. Известно также, что это заболевание напрямую зависит от менструации. Нет менструации (беременность, климакс) – нет и эндометриоза. А что же делать женщинам репродуктивного возраста, которых беспокоят проявления эндометриоза? Современная медицина предлагает несколько методов лечения:

Радикальный – лапароскопическая операция по прижиганию очагов эндометриоза.
Консервативный – введение женщины в состояние искусственного климакса путем приема медицинских препаратов (ведь если нет менструации, нет и эндометриоза).
Физиотерапевтический – бальнеологическое лечение на курортах с радоновыми источниками.

Именно о радоновых ваннах я и хочу поговорить сегодня. Вот уже четвертый год подряд я езжу на курортное лечение в г. Пятигорск, где принимаю специальные радоновые процедуры, которые на некоторое время помогают мне забыть об этой противной болячке.

Сразу скажу о минусе, который кому-то покажется плюсом: лечебница расположена у подножия горы, поэтому либо придется топать вверх, либо проехать несколько остановок на автобусе или такси. Другой транспорт туда не ходит.

Для того чтобы попасть в лечебницу, необходимо предварительно посетить гинеколога/лечащего врача в вашем городе, чтобы он дал медицинское заключение с направлением на санаторно-курортное лечение с указанием вашего диагноза. Помните, что диагноз «эндометриоз» ставится только на основании лапароскопии, поэтому пятигорский гинеколог на осмотре в кресле вряд ли сможет его выявить. Вот почему стоит заранее позаботиться о медицинских документах, подтверждающих диагноз.

С этим направлением вы приезжаете в Пятигорск и идете на прием к местному терапевту, который на основе полученного медицинского заключения выписывает вам санаторно-курортную карту. Терапевт находится в пятигорской бальнеогрязелечебнице на ул. Красноармейская, д.16. Там же, в кассе, вы можете сразу купить талоны на процедуры. Как правило, прописывают 10 процедур. Необходимую дозу излучения (концетрацию радона) подбирает врач-физиотерапевт, исходя из вашего общего состояния. В Пятигорской радоновой лечебнице предлагаются 2 варианта радоновой концентрации – 40 нКи/л и 180 нКи/л, в чем разница между ними? Давайте посмотрим:

Концентрация 40 нКи/л, температура — 36-37оС, продолжительность — 15 минут

Радоновая ванна улучшает микроциркуляцию в коже, нормализует работу сердца, выравнивает артериальное давление, оказывает седативное действие, повышает иммунокомпетентность, оказывает противовоспалительное действие, нормализует свертываемость крови, стимулирует процессы регенерации тканей, нормализует обмен веществ.

Концентрация 180 нКи/л, температура — 36-37оС, продолжительность — 15 минут

Назначается при выраженной патологии опорно-двигательной системы, а также для лечения гинекологических заболеваний в комплексе с орошениями и микроклизмами высокой концентрации (эндометриоз, аденомиоз, фибромиома больших размеров, но не превышающая 10-12 недель беременности или фибромиома, которая имеет склонность к росту).

Радновые ванны принимают каждый день (если вы не принимаете грязи), с понедельника по субботу. В воскресенье – выходной. Одна процедура индивидуальной радоновой ванны на сегодняшний день стоит 650 руб. Если вам назначены еще и грязи, то ванны нужно принимать не каждый день, а через день, чередуя их с грязевыми процедурами.

После того, как санаторно-курортная книжка и талоны на отпуск процедур у вас на руках, вы идете в Верхнюю Радоновую лечебницу для приема ванн. Она находится на бульваре Гагарина, д.1. Можно подняться вверх пешком (подъем крутой!), либо проехать несколько остановок на автобусе №1, который идет к легендарному озеру Провал – где Остап Бендер продавал билеты. При себе нужно иметь паспорт, санаторно-курортную карту с талонами для процедур, банное полотенце и шлепки/тапочки.

Все ванны пронумерованы, и в каждую из них предусмотрительно ведут 2 двери: в одной кабинке переодевается человек, вышедший из ванны, а в другой — тот, кто только собирается зайти. А в это время медсестра готовит ванну для нового посетителя — моет ее дезинфицирующим раствором и наполняет чистой радоновой водой.

Сразу скажу, что радоновая вода не имеет ни цвета, ни специфического запаха. Вы просто погружаетесь голышом в индивидуальную ванну, и лежите, балдеете 15 минут.

Ванн очень много, но все они отделены друг от друга стеной, поэтому вы не увидите соседей слева и справа. Вода теплая, она ни в коем случае не должна быть горячей. Можно попросить медсестру сделать похолоднее, если вы не переносите горячую воду. Радоновая вода поступает из недр горы Бештау и подается по трубам в лечебницу и санатории. Радоновая вода изначально холодная, а в лечебнице ее подогревают до 37C.

После того как 15 минут пройдет, нужно промакнуть тело (не вытирая его насухо!) полотенцем, одеться и пойти в комнату отдыха на 15-20 минут, полежать после приема ванны. Есть несколько комнат отдыха, можно выбрать потеплее или похолоднее, с пледиками — кому как больше нравится. В комнатах отдыха стоят кушетки, кресла и специальные приспособления для тех, кто отдыхает после вертикального вытяжения позвоночника. Конечно, мебель вся старенькая и полы скрипят, но это уже другой вопрос, на лечение он не влияет.

ВАЖНО: в день приема радоновой ванны нельзя принимать душ или купаться – пусть радон «работает» с вашим организмом на протяжении нужного времени!

Ну а теперь самое главное – о терапевтическом эффекте. Сразу скажу, что когда я только начинала принимать ванны 4 года назад, я была настроена очень скептически – «ну как какая-то там водичка может влиять на самочувствие и избавлять от такого серьезного недуга?» Но когда я приехала домой после приема курса процедур, первые несколько месяцев я ВООБЩЕ не чувствовала никаких симптомов эндометриоза! Ни тянущих или ноющих болей в животе, ни специфичности менструальных выделений. Более того, я даже не замечала, когда наступал «день Х» – месячные просто подкрадывались незаметно, как в юности. Где-то через полгода ситуация вернулась на круги своя – опять боли, опять проявления эндометриоза. Кстати, врачи-физиотерапевты так и советуют – приезжать на лечение раз в полгода, т.к. эффект от такого лечения лучше и дольше. Но у меня чаще 1 раза в год пока не получается. С тех пор я вот уже 4-ый год подряд езжу в Пятигорск на курорт и получаю облегчение своего состояния на ближайшие полгода.

А теперь немного медицинской информации – об общих показаниях и противопоказаниях к приему радоновых ванн.

ПОКАЗАНИЯ К ПРИЕМУ РАДОНОВЫХ ВАНН:

Заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца, стенокардия напряжения I-III ФК, миокардиодистрофия, митральные пороки сердца, постинфарктный (1 месяц), миокардитический и атеросклеротический кардиосклероз, начальные явления атеросклероза, гипертоническая болезнь I и II стадий, облитерируюший атеросклероз, варикозная болезнь), заболевания и последствия травм периферической (невралгии, невриты, радикулиты, плекситы) и центральной (неврастения, нарушения сна, последствия закрытых травм головного мозга) нервной системы, заболевания опорно-двигательного аппарата воспалительного и дегенеративного характера (артриты и полиартриты, оститы, остеомиелиты, переломы костей с замедленной консолидацией, остеоартроз, спондилиты), хронические заболевания легких, желудочно-кишечного тракта и почек, болезни кожи (псориаз, красный плоский лишай, нейродермит, склеродермия), келоидные рубцы, длительно незаживающие раны и трофические язвы, подагра, сахарный диабет, диффузный токсический зоб 1-III степени, ожирение II и III степени, хронические воспалительные заболевания женских половых органов с гормонально зависимыми новообразованиями (фибромиома, эндометриоз), простатит.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИЕМУ РАДОНОВЫХ ВАНН:

Беременность на всех сроках, острые воспалительные процессы, ишемическая болезнь сердца и стенокардия напряжения IV ФК, нестабильная стенокардия, сердечная недостаточность II стадии, нарушения сердечного ритма (мерцательная аритмия, политопная экстрасистолия), лейкопения любой этиологии, гипертиреоз, плохая переносимость радоновой минеральной воды (потливость, одышка, головокружение и проч.), профессиональные контакты с ионизирующими излучениями, доброкачественные и злокачественные опухоли, эпилепсия, вегетососудистые дисфункции, психические заболевания.

И еще один важный момент для тех, у кого диагностировали эндометриоз: если позволяют средства, прием радоновой ванны лучше дополнить гинекологическим орошением и микроклизмой радоновой водой – этот комплекс в среде местных медиков принято называть «троечкой» — радоновая ванна + гинекологическое орошение + микроклизма. Об этих двух процедурах вы можете почитать мои отзывы, кликну по указанным выше ссылкам. Желаю всем быть здоровыми и красивыми!

источник

Радоновые ванны.

Радон — продукт распада радия, кратковременно действующий изотоп (период полураспада 3,8 суток). Он относится к группе инертных газов. Главный действующий фактор радона альфа-излучение, которое имеет множество различных свойств и успешно используется в лечении нервной системы, сосудистых, гинекологических, кожных заболеваний и нарушений работы опорно-двигательного аппарата.

Во время приема радоновых ванн нестойкие продукты распада радона образовывают на коже так называемый «активный налет», концентрация которого увеличивается даже во время легких движений пациента в ванне или бассейне. Он достаточно крепко фиксируется на коже и сохраняется на ней в течение 2-3 часов. Больной, находясь в ванне, облучается радоном, который проникает сквозь кожу и легкие в кровяной поток.

Радоновые ванны и лечение в бассейнах назначаются в зависимости от заболеваний и общего состояния пациента. Их принимают в специально оборудованных ванных помещениях, где созданы оптимальные санитарно-гигиенические условия, которые обеспечивают необходимые температуру, влажность и достаточную циркуляцию воздуха.

Для лечения больных остеохондрозом, который в последнее время называют «болезнью века», с успехом применяют подводное вытягивание позвоночника в бассейне с радоновой водой. Лечение радоном дает прекрасный эффект без вредного побочного действия на организм.

Скипидарные ванны.

Еще наши бабушки, когда у них ныли суставы или «прихватывало» поясницу, прибегали к простому и эффективному средству — скипидарной ванне. Они весьма полезны при остеохондрозе, так как воздействуют на всю капиллярную систему организма.

Скипидар — это очищенное терпеновое масло, которое издревле широко применялось в медицинской практике как раздражающее и антисептическое средство (в основном для втирания, компрессов, обертываний). Получают его из живицы сосны и ели.

Такие ванны приготовляют искусственным путем. Ванны применяют в период выздоровления наряду с другими лечебными процедурами. В скипидарной ванне можно проводить подводное вытяжение позвоночника. Ванны приготовляют из белой или желтой эмульсии. Однако надо знать, что ванны с белой эмульсией повышают артериальное давление, а ванны с желтой, наоборот, снижают его.

Курс лечения от 10 до 30 ванн. Но проводить эти процедуры ежедневно не рекомендуется. Лучше через 2-3 дня. Продолжительность первой ванны 10 минут. Потом каждый день следует прибавлять по минуте до тех пор, пока продолжительность действия ванн не достигнет 20 минут. Так же постепенно повышают и температуру ванны: от 36 до 41 С.

Чтобы правильно принимать лечебные ванны, надо знать несколько правил.

Самое подходящее время для приема водных процедур с 9 до 14 и с 17 до 19 часов.

Не принимайте ванны сразу после плотного завтрака или обеда, лучше это сделать через час-полтора после еды.

В ванне постарайтесь максимально расслабиться — это успокоит вашу нервную систему.

После ванны лучше не вытираться насухо полотенцем, а слегка промокнуть тело, чтобы целебная влага впиталась в кожу.

С этой же целью душ после лечебных процедур принимайте не раньше, чем через четыре-пять часов.

После ванны не переходите сразу к другим лечебным процедурам и не выходите сразу на улицу — лучше немного посидите в кресле в холле водолечебницы, отдохните.

С помощью регулярного лечения целебными ваннами пациентам удаётся снимать болезненность в отделах позвоночника и увеличивать длительность ремиссии. Это хороший способ для профилактики болезни. Применение тёплой или холодной воды улучшает микроциркуляцию крови, выводит токсины, расширяет сосуды. После ванны необходимо насухо вытереть тело, укрыться в плед и обеспечить пациенту покой на 30 минут.

Ванны при остеохондрозе действуют сразу в нескольких направлениях.

Механическое действие воды. Вода давит на кожу и повышает тонус мышечной массы за счёт притока крови к тканям. За счёт этого питание дисков, хрящей и позвонков улучшается, начинает нормально функционировать нервная система.
Термическое действие ускоряет обменные процессы и синтезирование ферментов. Вместе с тем, мышцы спины расслабляются, а вероятность воспаления снижается. Онемение рук и ног проходит, происходит расширение пор кожных покровов под воздействием горячей ванны. С помощью такой методики лечения укрепляется иммунитет, быстрей происходит выведение токсинов. Если температура воды горячая, то регулярное принятие таких процедур помогает снимать болевой синдром и устраняет напряжение мышц.
Действие химических средств. Этот тип действия полностью зависит от того, какое вещество насыпается (выливается) в воду для приготовления ванны. Состав воды может обогащаться отварами трав, минеральными солями, скипидаром и другими веществами.

Период ремиссии и восстановления при болезнях суставов и патологий позвоночника.
Постоянные боли в области спины после сидения за компьютерным столом.
Регулярные физические нагрузки у спортсменов-профессионалов, пациентов, которые занимаются тяжёлым физическим трудом.
Женщины в период менопаузы. В это время у них может развиваться остеопороз, что делает боли в спине регулярными и постоянными.

Такие процедуры позволяют улучшить состояние пациента, снять напряжение в мышцах, улучшить работу сердечной мышцы, ликвидировать психоэмоциональное напряжение и стресс.

Когда нельзя использовать ванны для лечения?

Острые периоды инфекционных заболеваний.
Обострение болей в поясничном отделе.
Злокачественные и доброкачественные новообразования.
Высокое давление.
Наличие у пациента инсульта или инфаркта.
Варикоз, тромбофлебит.
Приступы эпилепсии.
Сахарный диабет.
Любая форма туберкулёза.
Болезни кожи.
Грибковые инфекции.

Ванны помогают улучшить обменные процессы, обладают релаксирующим успокаивающим действием. Благодаря приёму ванн, удаётся ликвидировать психоэмоциональное напряжение и снять стресс.

При остеохондрозе усиливается микроциркуляция в тканях, они становятся эластичней и быстрее регенерируются

Такие процедуры используют для лечения и профилактики болезней костных структур, суставов, хрящевой ткани, патологий кожных покровов.

Активные компоненты, которые добавляются в воду, могут вызывать у пациента аллергические реакции, сухость кожи. Поэтому необходимо смазывания кожи лосьоном, молочком.

Не рекомендуется использовать лечение ваннами при расширении вен, потому что это негативно действует на них.

Температура для проведения этой процедуры должна составлять не менее 37 градусов. После того, как кожа пациента привыкнет, можно доливать горячую воду, при этом тело не должно ощущать жжение и дискомфорт.
Длительность принятия ванны варьируется от 10 до 30 минут. За это время удаётся снять спазмирование мышц, устранить болевой синдром. Если решено делать горячие ванны, то стоит помнить, что их действие направлено на улучшение обменных процессов и ускорение вывода токсинов.
Температура её должна быть выше 40 градусов, но их запрещено использовать пациентам с болезнями сердца и сосудов.
После того, как человек примет ванну, ему необходимо вытереться полотенцем и отдохнуть, приняв горизонтальное положение, накрывшись одеялом. После того, как больной вышел из ванной, нельзя выходить на мороз или сквозняк.
По согласованию с врачом могут приниматься контрастные ванны, включающие в себя чередующиеся процедуры с горячей и холодной водой.
На кафель укладывается деревянная решётка или толстое махровое полотенце, чтобы пациент после завершения процедуры не касался ступнями холодного пола. Перед тем, как будет проводиться сеанс, необходимо тщательно помыть ванну и вооружиться градусником, чтобы делать замеры температуры воды.
Её понижение или увеличение может негативно повлиять на эффективность добавляемых компонентов.
Пациент ложится в воду медленно, а вода должна находиться не выше уровня груди и скрывать сердце.

Для тёплых ванн рекомендуемая температура составляет промежуток от 37 до 39 градусов.

Если решено принимать горячие ванны для улучшения обмена веществ, то температура должна быть выше 40 градусов, но при этом не обжигать тело больного.

Для закаливающих процедур следует выбирать температуру воды около 25 градусов тепла.

Курс лечения ваннами от остеохондроза может варьироваться от 10 до 14 сеансов. При этом количество процедур может быть увеличено до наступления стойкой ремиссии.

В домашних условиях можно делать тёплые ванны с температурой воды от 38 до 39 градусов. Длительность каждого сеанса варьируется от 10 до 15 минут. По мере привыкания тела температура воды увеличивается до 42 градусов. Для такой ванной достаточно обычной водопроводной воды, после неё пациента вытирают насухо, заворачивают в простыню и укрывают тёплым одеялом. Он должен отдохнуть в течение получаса.

А также рекомендуется усиливать обменные процессы с помощью холодных ванн. Они оказывают закаливающие действие и тонизируют мышцы и ткани.

Не рекомендуется проводить такие процедуры во время обострения, потому что влага может спровоцировать усиление болей.

Такие процедуры делают от 1 до 5 минут.

Одной из самых простых процедур для лечения остеохондроза врачи называют солевую ванну с использованием кристаллов в морской соли. Купить такой порошок можно практически в любой аптеке. Рекомендуется выбирать морскую соль без добавления красителей и ароматизаторов. В среднем на одну ванну уходит до 5 кг морской соли.

Процедура помогает снимать отёки, выводит лишнюю воду и токсины, усиливает микроциркуляцию и улучшает регенерацию тканей. Не рекомендуется делать такую ванну, если пациент нервный и возбудимый, у него есть нарушения со сном. Дополнительно для приготовления такой ванны можно использовать морскую воду или рапу. Наполняем ванну, растворяем в ней соль. Вода не должна остыть.

Сеансы с морской солью проводятся ежедневно на протяжении 7 дней. Концентрация соли в воде должна постепенно увеличиваться и доходить до 3–5 килограмм.

Длительность ванны варьируется от 10 до 15 минут, после её принятия пациент вытирается полотенцем и отдыхает.

Лучшим временем для его принятия будет вечер.

Для лечения остеохондроза, патологий суставов, кожных болезней и снятия стресса используются ванны на основе шалфея. Для их приготовления нужно будет взять в литр холодной воды, вылить его в кастрюлю, засыпать 100 г растительного сырья и варить на протяжении 90 минут.

После этого отвар настаивается в течение 24 часов, потом его процеживают через марлю. Отвар хранится не более двух суток.

Наливают в ванну воду с температурой 35 градусов и выливают в неё приготовленный состав.

Положительным действием на организм отличается и отвар на основе ромашки. Активные ингредиенты, находящиеся в растении, помогут устранить воспалительный процесс и напряжённость мышц, купируют боль. Для этого необходимо залить сухие цветы ромашки пятью литрами кипящей воды, настоять на протяжении 5–6 часов. После этого ромашку процеживают и выливают в ванну.

Быстро справляются с болью отвары на основе осиновой, дубовой, ивовой коры. Для этого необходимо взять килограмм растительного сырья и залить тремя литрами воды. Предварительно кору измельчают и после доведения до состояния кипения, отвар прямо с корой выливается в воду. Это хорошее средство для заболеваний, носящих ревматическую природу, при хондрозах разной стадии, невралгии.

Кроме того, полезные ванны можно сделать на основе хвои, аира, горца птичьего, чабреца, валерианы, листьев или почек берёзы, лопуха и других лекарственных растений.

А для регенерации хрящей и улучшение кровотока на поражённом участке используется ванна с добавлением скипидара. Лучше всего для сеанса использовать скипидарную эмульсию. Рецепт эмульсии для ванны: 0, 75 мл скипидара, 30 грамм детского мыла, половина литра кипятка очищенной воды, 0, 75 грамм порошка салициловой кислоты. Порошок кислоты смешиваем с измельчённым мылом, растворяем в воде и выливаем в ёмкость, куда заранее выливаем скипидар. Эмульсия убирается в тёмное место с низкой температурой. Её добавляют из расчёта 30 граммов на 1 л воды.

Не рекомендуется использовать это средство для людей, у которых больная печень и почки, есть проблемы с сосудами и сердцем. Процедуры готовят и с обычным скипидаром. Для объёма ванной 200 литров берут 25 мг скипидара.

Длительность 1 ванны не должна превышать 3 минут. Постепенно время увеличивается до 15 минут.

Чтобы не было ожогов на коже, рекомендуется перед принятием процедуры смазывать места с тонкой кожей вазелином.

Для приготовления ванны с хвойным экстрактом достаточно купить уже готовый экстракт хвои и вылить его в ванну или приготовить его самостоятельно. Для приготовления экстракта нам понадобится полтора килограмма сосновых или еловых шишек и иголок, холодная вода. Растительное сырье высыпаем в холодную воду, доводим до кипения и продолжаем кипятить сорок минут. После этого отвар настаивают ещё двенадцать часов и добавляют в него щепотку соли.

Стоит помнить, что хвойные растения является сильным аллергеном и предварительно перед принятием ванны, чтобы не возникло удушья или другой аллергической реакции, рекомендуется протестировать состав на собственной коже.

Хорошим средством для улучшения микроциркуляции в тканях служит отвар на основе каштана. Для приготовления смеси для ванны следует перемолоть 1 килограмм конского каштана и залить пятью литрами воды.

После этого смесь кипятят на протяжении получаса, процеживают через сито и выливают в ванну.

Ещё один рецепт приготовления хвойного экстракта делается из хвои можжевельника и воды. Для этого берём 200г хвои, заливаем литровой банкой воды и кипятим в течение получаса.

После этого, состав процеживают через марлю и выливают прямо в воду.

Для лечения остеохондроза можно приготовить состав на основе смеси трав. Для него нам понадобится 2 чайных ложки душицы, 6 чайных ложек цветков ромашки, 4 чайных ложки смородинового листа, 4 чайных ложки сухой крапивы, столько же мелиссы и череды. Травы смешивают в указанных пропорциях, заливают водой, кипятят и настаивают в течение 6 часов. Остывший отвар выливается в ванну.
Прекрасно справляется с болью корень аира. Для приготовления состава следует взять 250 г сухого корня растения, залить тремя с половиной литрами воды, довести до кипения, процедить через сито и вылить в воду.

В домашних условиях можно использовать ванну из обычной водопроводной воды с температурой около 38 градусов, горячие ванны с температурой до 40 градусов, закаливающие ванны с температурой до 25 градусов.

Кроме того, можно выполнять чередование холодной и горячей воды для закаливания организма на протяжении 5 минут.

Водолечение является одним из самых древних средств, используемых для лечения остеохондроза и болезни суставов. Курорты оснащаются общими ванными залами, индивидуальными кабинетами или смешанными помещениями, в которых есть ванный зал и индивидуальные кабины.

Врачи выделяют несколько разновидностей процедуры, в зависимости от степени погружения (общее, поясные, сидячие, местные). Общие ванны обычно имеют температуру от 36 до 38 градусов. Курс лечения составляет от 10 до 20 процедур, длительность сеанса достигает 20 минут.

Сеансы делаются ежедневно, но при этом следует обратить внимание, что область сердца не должна быть покрытой водой.

Иногда на грудную клетку укладывают прохладный компресс.

Возможны и ванны местного применения, где в маленькую ёмкость помещают только поражённый участок. При этом температура воды начинается с 36 градусов, потом доводится до 44. Горячая ванна длится ещё 15 минут. А врачи отслеживают пульс пациента, после этого вытирают кожу больного, слегка массируют, укладывают на кушетку и дают отдохнуть на протяжении получаса.
Возможно применение при остеохондрозе вибрационных ванн со специальным аппаратом «Волна». После такой процедуры улучшается лимфоток и кровообращение, обменные процессы, быстро снимается воспаление и устраняется боль. Сеанс длится от 5 до 15 минут.
«Жемчужные ванны». Суть метода: в ёмкость с водой подаётся воздух под давлением через специальную решётку, которая формирует пузырьки воздуха в воде. Температура жидкости от 36 до 38 градусов. Длительность процедуры: двадцать минут. Курс составляет до 20 ванн.
Похожая методика водолечение — это создание пены из травяных, минеральных, биоактивных шампуней из растительных экстрактов и коллагена. Проходя через ячейки и трубочки, которыми оснащена ванна, шампунь взбивается в пену, а для самой процедуры используются горячая вода. Пузыри лопаются и насыщают организм пациента минеральными и биологически активными веществами.
Ещё одна методика принятия ванн используется с пятидесятых годов прошлого столетия. Она основана на насыщении воды кислородом химическим или механическим путём. Чтобы кислород не испарялся из воды, ёмкость накрывается льняной простыней с прорезью для головы пациента. Такая ванна обладает тем же воздействием, что и Жемчужная, но и улучшает работу сердца и сосудов, ускоряет восстановление повреждённых тканей. Для того чтобы кислородная ванна была более эффективной в неё добавляют морскую соль или хвойный экстракт. Курс лечения: 15 процедур.
Ванны на основе азота. Этот метод используется в специализированных в учреждениях уже более 50 лет. В ванну наливается вода и осуществляется подача азота с помощью насоса.Под его воздействием уменьшается кровообращение, кожные покровы бледнеют, у пациента прекращаются боли и уменьшается воспаление.
Похожей процедурой будут углекислые ванны, но вместо азота подаётся углекислый газ, а действие их обратное: капилляры резко расширяются, улучшается кровоснабжение повреждённых тканей. Сероводородная процедура. Этот активный компонент довольно агрессивен, поэтому оборудование полностью изготавливается специальной пластмассы. Зачастую используется сероводород из минеральных источников. В помещении, где проводятся такие сеансы, есть дополнительная вытяжка. Врачи строго следят за дозировкой активного вещества и длительности сеанса. Сначала у пациента начинает краснеть кожа, пульс замедляется, понижается давление, меняется состав крови. После приёма и сероводородных ванн отмечено увеличение проницаемости капилляров, улучшение восстановления ткани. Врачи рекомендуют начинать первые сеансы с невысоких концентраций активного вещества, после привыкания пациента его количество может быть увеличено, а длительность процедуры становится больше.

Больному рекомендуется выбирать санатории и профилактории, которые расположены около минеральных источников и специализируются на гидротерапии и водолечение.

Учреждение должно быть лицензированным, а врачи должны иметь индивидуальный подход к особенностям человека и течению заболевания пациентов.

Важным фактором будет рекомендация знакомых, изучение отзывов и официального сайта учреждения в интернете.

Стоит помнить, что медицинский персонал обязан на протяжении всего курса лечения осуществлять обязательный медицинский контроль, как на приёме пациента, так и во время его пребывания.

Для пациентов должны быть разработаны специально лечебно-оздоровительные программы, а питание должно быть диетическим или щадящим.

Немаловажна и квалификация самих врачей, которые проводят лечебные ванны, душ Шарко, другие типы лечения остеохондроза.

Грамотный специалист при приёме пациента должен дать индивидуальные рекомендации, разработать программу лечения, учесть все имеющиеся противопоказания у пациента.

Минеральные воды с высоким содержанием активных компонентов.
Процедуры с добавлением рапы.
Жемчужные газовые ванны.
Йодобромные процедуры.
Ароматические сеансы с добавлением соли или эфирных масел.
Радоновые ванны.
Сероводородные процедуры.
Скипидарные процедуры.
Пантовые ванны.
Хвойные ванны с добавлением соли.
Паровые процедуры.

Посмотрите видео на эту тему

Ванны не стоит использовать во время лечения остеохондроза при наличии острой фазы заболевания. В этот период рекомендуется применение контрастных ванн. Они, совмещённые с массажем, быстро снимают спазм мышц, ставят на место смещённые позвонки и регенерируют хрящи. Ванны с добавлением скипидара помогают улучшить микроциркуляцию и обмен веществ. Продлить период ремиссии помогают лечение составами с рапой, морской водой, минеральными веществами.

Такие ванны снимают боль и улучшают регенерацию повреждённых тканей.

Лечение остеохондроза при помощи ванн отличается огромным разнообразием, потому что этот метод можно использовать для терапии в домашних условиях и в специализированных учреждениях при наличии медицинского оборудования.

В качестве активных веществ может использоваться вода, соль, скипидар, рапа, углекислый газ, радон и другие компоненты. Уникальность этой методики состоит в том, что сеансы воздействует на поражённый участок комплексно. Они помогают снять воспаление и напряжение мышц, улучшает регенерацию хрящевой ткани, снимают боли.

Но при этом их используют не как самостоятельное средство лечения, а как метод устранения неприятных симптомов в период ремиссии и для профилактики заболеваний суставов и костных структур.

При всей своей пользе эта методика имеет ряд противопоказаний, поэтому перед началом водолечения необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

Кроме того компоненты, которые добавляются в ванну, могут вызвать аллергию, поэтому необходимо предварительно тестировать содержимое ванны в конкретном участке кожи.

То, что минеральные ванны благотворно влияют на процессы оздоровления человеческого организма, было известно много веков назад. Омовения в целебной воде исцеляли недуги, восстанавливали силы, заряжали энергией.

В настоящее время популярность процедур оздоровления и лечения на курортах с естественными источниками минеральных вод в значительной степени определяется их эффективностью. Такое лечение дает уникальные результаты. В отличие от лекарственной терапии, за счет комплексного воздействия на организм, удается излечить даже плохо поддающиеся лечению хронические заболевания. Минеральные ванны применяются не только для лечения болезней, но и с целью профилактики. При погружении в лечебную ванну на организм человека действуют все факторы, присущие водной среде. Можно выделить три основных фактора: механический, химический и термический.

Механический фактор оказывает на организм гидродинамическое воздействие, смысл которого заключается в изменении гемодинамики, то есть в перемещении крови из центра на периферию и, наоборот, от периферии к сердцу. А сердце, как хороший насос, гонит ее ко всем органам и тканям. Гидродинамический эффект — средство для улучшения кровообращения, повышения функций нервной системы, бронхов, легких, а также почек. К механическому фактору относят также обволакивание кожи пузырьками газа. Когда пузырьки соединяются друг с другом, возникает кавитационный эффект, проявляющийся в локальном повышении давления на поверхность кожного покрова. При этом на кожу воздействует мощный раздражающий фактор, ответной реакцией на который является возбуждение (приведение в действие) адаптивных систем организма.

Химический фактор характеризуется составом, степенью минерализации (насыщенностью минеральными солями), содержанием микроэлементов и концентрацией ионов. Каждый вид минеральных вод отличается уникальным составом, определяющим его воздействие на организм.

Термический фактор оказывает влияние на скорость и интенсивность обменных процессов, увеличивает активность ферментов, снижает мышечное напряжение. Повышенная температура способствует рассасыванию воспалительных процессов, активизирует чувствительность кожных рецепторов. Снижаются болевые ощущения, улучшается общая гемодинамика. Расширяются поры кожи, стимулируется ее выделительная функция, что способствует выведению шлаков и продуктов обмена из организма.

Ванна, наполненная минеральной водой, оказывает общее воздействие на организм. На ее компоненты реагируют сразу миллиарды нервных окончаний, огромное число капилляров и клеток кожи. Все они напрямую связаны с процессами, возбуждающими чувствительные центры, управляющие функциями сердечно-сосудистой системы, органов дыхания и всех адаптивных систем. Определенное количество газов проникает при дыхании в легкие, а откуда попадает в кровь. Кожа — не только рецепторный орган, она способна накапливать (концентрировать) активные компоненты в виде ионов, химических элементов и соединений. Образующаяся при этом «солевая мантия» позволяет накопленным минеральным компонентам воздействовать на организм на протяжении нескольких дней после окончания процедур.

Специфическое воздействие оказывают радиоактивные (радоновые) ванны. Возникающее при распаде радиоактивного газа альфа-излучение влияет на химическую активность белков, что оказывает успокаивающее влияние на нервную систему.

Разумеется, минеральные ванны назначаются врачом в зависимости от характера изменений в сердечно-сосудистой и нервной системах и общего состояния организма пациента. Легкомысленное отношение к столь мощному лечебному фактору, как минеральная вода, всегда чревато последствиями. С природой шутки плохи. У нее свои законы, противоречить им — значит рисковать здоровьем.

Ванны — это прекрасное средство для профилактики многих болезней, связанных с переохлаждением. Их настоятельно рекомендуют медики больным с заболеваниями ОДА. Кроме того, что они снимают усталость, успокаивают нервную систему, омолаживают и очищают кожу, они способствуют накоплению стимулирующих веществ — АТФ, креатинфосфата — в скелетных мышцах.

Теплые и горячие ванны, вызывая расширение кровеносных сосудов, стимулируют кровообращение, ликвидируют застой крови, способствуют самоочищению нашего организма. Самая простейшая лечебная ванна — теплая. Воздействие теплой ванны с обычной водопроводной водой, температура которой 38—39 «С, 10—15 мин. Постепенно ее можно повышать, доведя до 40—42 «С, (длительность воздействия — 20 мин). Вытеревшись насухо, надо обернуться сухой простыней и шерстяным одеялом, потом полежать 20—30 мин.

Контрастные ванны — это использование поочередно двух ванн: с горячей и холодной водой. Горячая вода снимает мышечное напряжение, болевой синдром, улучшает кровообращение. Холодная вода стимулирует естественные процессы защиты, нормализует обмен веществ в тканях. Теплые и горячие ванны показаны при различных болезнях позвоночника, что же касается холодных и контрастных ванн, желательно предварительно проконсультироваться со специалистом.

Скипидарные ванны (20-60 мл чистого (живичного) скипидара) оказывают на организм выраженное раздражающее действие, что проявляется ярким покраснением кожи при погружении в ванну. Улучшаются кровообращение и обмен веществ, активизируются восстановительные и заживляющие процессы, рассасываются рубцы и спайки, уменьшаются явления воспаления.

Другие рецепты скипидарных ванн

Показаны при пояснично-крестцовых радикулитах скипидарные ванны.

Берется раствор белой или желтой эмульсии. Вот как рекомендуют его готовить специалисты. Для приготовления белой эмульсии требуется 550 мл дистиллированной воды, три четверти грамма салициловой кислоты, 30 г измельченного на терке детского мыла. В кипящую воду при постоянном помешивании добавляют салициловую кислоту, потом мыло, продолжая помешивать до полного его растворения. Горячим раствор переливают в сосуд со скипидаром и все тщательно перемешивают.

Для желтого раствора необходимы следующие компоненты — 200 мл дистиллированной воды, 300 г касторового масла, 750 г скипидара. В кастрюлю наливают касторовое масло и ставят на водяную баню. Когда закипит, добавляют раствор едкого натра — 40 г, разведенный в 200 мл воды. Размешивают до получения густой прозрачной жидкости. Потом, непрерывно помешивая, добавляют скипидар. Эмульсию хранят в стеклянной закупоренной посуде. На ванну берут 20—60 г эмульсии, которую растворяют в 1 л горячей воды. После перемешивания выливают в ванну. Температура воды — 36—38 «С. Если в начале приема ванны будет жжение, так и должно быть. В ванной надо находиться 10—15 мин.

Противопоказания скипидарных ванн: хроническое воспаление почек и почечная недостаточность, воспаление печени, на рушение сердечного ритма, сердечно-сосудистая недостаточность, аллергия к скипидару.

Основным действующим фактором сероводородных и сульфидных ванн являются сероводород и другие сульфиды, которые активно проникают в организм через неповрежденную кожу, слизистые и верхние дыхательные пути. Раздражение периферических нервных окончаний сероводородом и сульфидами проявляется видимым покраснением кожи, которое наблюдается при нахождении в ванне и быстро исчезает после прекращения процедуры.

Под действием сероводорода и сульфидов ускоряется обмен веществ, улучшается кровообращение, повышается уровень адаптационно-трофических процессов в организме, рассасываются очаги воспаления.

Сероводород в общем газовом составе минеральных вод присутствует в незначительном количестве. Тем не менее, его влияние на организм весьма существенное. Поскольку сероводород всасывается через кожу и легкие в кровь, то сульфгидрильные группы и микроэлементы включают в цепь биохимических превращений цитоплазму, клеточный органелл и, таким образом, активизируют ферментативные системы. Сероводород, проникая в клетку, оказывает влияние и на мембраны митохондрий (клеточный дыхательный аппарат), изменяя процессы внутриклеточного дыхания. А это, в свою очередь, тотчас сказывается на силе мышечного сокращения: улучшается внутрисердечная гемодинамика. При этом облегчается работа сердца, наблюдается некоторое замедление частоты пульса.

Сероводородные ванны стимулируют регенеративные процессы в тканях и органах, способствуют питанию кожи. Оказывают благотворное влияние на нормализацию обменных процессов, способствуют выведению из организма токсинов, усиливают процессы иммуногенеза. Сероводородные ванны применяют при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, болезней позвоночника, суставов, костей, кожных и гинекологических заболеваниях.

Противопоказания: выраженные нарушения функции тазовых органов, частые эпилептические припадки, заболевания печени и почек с нарушением их функций, язвенная болезнь желудка в фазе обострения, выраженный атеросклероз сосудов мозга, менинго-энцефалит, арахноидит, наклонность к тромбозам и кровотечениям.

Радоновые ванны содержат радиоактивный инертный газ радон и продукты его распада (период полураспада радиоизотопов радона — до 26 минут). Примерно 2% радона, содержащегося в ванне, проникает в организм через кожу. На коже оседает так называемый радиоактивный налет, который продолжает действовать и после ванны.

Влияние на организм радоновых ванн обусловлено не самим радиоактивным газом — радоном, а продуктами, образующимися под действием альфа-излучения при его распаде. Под воздействием излучения происходит ионизация воды, образуются свободные радикалы и перекиси, которые активизируют химические процессы, стимулируют выработку ферментов и гормонов. Процессы распада происходят преимущественно в коже с образованием изотопов. Под воздействием изотопов, время жизни которых в организме не превышает 2 часов, в коже происходит спазм сосудов, кожа становится бледной. Это внешнее проявление воздействия на организм характерно только для радоновых ванн. После окончания процедур сосуды снова расширяются.

В основе первичного действия радоновых ванн лежит ионизация воды. Радоновые ванны интенсивно влияют на нервно-мышечную, эндокринную, сердечно-сосудистую и другие системы организма. При погружении больного в ванну наблюдается сужение сосудов, которое в последующем сменяется их расширением.

Радоновые ванны обладают выраженным обезболивающим и противовоспалительным действием, понижают чувствительность периферических рецепторов и артериальное давление, усиливают торможение в центральной нервной системе, улучшают нервно-мышечную проводимость и кровообращение, стимулируют работу эндокринных желез, нормализуют иммунный статус организма, ослабляют спазм периферических сосудов, повышается уровень адаптивных процессов, восстанавливаются нарушенные функции организма.

Противопоказания: острые воспалительные процессы, лихорадочные состояния, беременность, гипофункция яичников нейроэндокринного происхождения, активный туберкулез, заболевания крови, фибромы и фибромиомы матки, лучевая болезнь, частые сосудистые кризы, ишемическая болезнь сердца: стенокардия напряжения III-IV функционального класса, нарушения кровообращения IIБ-III ст., злокачественные опухоли.

Соляные ванны эффективны при радикулитах. Для приготовления простой солевой ванны необходимо взять четыре-шесть килограмм обычной поваренной соли, перемешанной пополам с морской, развести её в теплой воде и добавить воду в ванну. Продолжительность приема такой ванны — не более пятнадцати минут. Можно так же использовать специальные лечебные соли, содержащие различные добавки, в этом случае желательно предварительно проконсультироваться со специалистом.

Есть эффект при лечении болей в спине и при соляных ваннах. Они обусловливают большее увеличение кровоснабжения в коже, улучшают течение обменных процессов. Чтобы получить такую ванну, надо 4—6 кг поваренной и морской соли растворить в 200 г воды. Соль можно также поместить в марлевый мешочек и подвесить так, чтобы она попала под струю горячей воды. При температуре парного молока продолжительность пребывания в соляной ванне — 10 — 15 мин. Необходимо учитывать противопоказания. Это все болезни в стадии обострения, тяжелые заболевания.

Травяные ванны снимают напряжение в мышцах спины, вследствие чего уменьшаются боли в позвоночнике. В зависимости от количества воды берут 1 или 2 полные пригоршни трав на 1—3 л воды. Настаивают в холодной или горячей воде. Потом раствор следует процедить через кухонное сито и вылить в ванну, в которую затем добавляется вода нужной температуры.

Очень много есть трав, с которыми можно принимать лечебные ванны.

Хвоя, хвойные экстракты для лечения остеохондроза

Берут иглы, веточки и шишки сосны, ели, заливают холодной водой и кипятят 30 мин. После этого хорошо закрывают и оставляют настаиваться в течение 12ч. Хороший экстракт должен иметь коричневый цвет. На полную ванну берут 1,5 кг, для половинной ванны хватит три четверти кг, для сидячей или ножной — по три четверти кг. К 150 г хвойного экстракта можно добавить 2 кг поваренной или морской соли. Ванна нормализует обменные процессы в организме. Кроме остеохондроза, такая ванна эффективна при артритах и неврозах.

Еще один рецепт. Для приготовления нужен хвойный экстракт, который можно купить в магазине, или приготовить дома: для этого зеленые части хвойного дерева (сосны или других) кипятят полчаса, а затем настаивают 12 часов в закрытом сосуде, в результате чего получается жидкая масса коричневого цвета. Полученный экстракт добавляют в воду из расчета полтора килограмма на одну ванну.

Ромашковая ванна против остеохондроза

Другое хорошее средство при остеохондрозе — ванны с ромашкой, они хорошо помогают для снятия болей и мышечных спазмов. Для её приготовления надо заварить цветки ромашки (300 грамм на 5 литров воду), настоять два часа, затем процедить и полученный отвар добавить в ванну. Эта ванна полезна как болеутоляющая, снимающая спазмы.

Каштановая ванна при остеохондрозе

1 кг конского каштана измолотить, смешать с 5 л воды, кипятить в течение 30 мин. Потом процедить и вылить в ванну. Эффективна — при нарушениях периферического кровообращения, при ревматизме.

Можжевеловая ванна от остеохондроза

Из 200 г хвои можжевельника делают отвар, прокипятив хвоинки в 1 л воды в течение 30 мин. Отвар выливают в ванну.

Ванны с отваром корней аира и тимьяна при остеохондрозе

Взять поровну эти травы. Измельчить, залить 3 л воды, довести до кипения. Настаивать 3 ч. Вылить в ванну. По свидетельству авторов этой лечебной ванны, при заболеваниях остеохондрозом и больных суставах она оказывает большой эффект.

Для этих ванн годятся дубовая и еловая кора, кора сосны, осины и ивы. 1 кг коры измельчается, заливается 3 л воды, «лекарство» доводится до кипения, выливается в ванну. Показаны при невралгии, ревматических заболеваниях.

Сборы для ванн при остеохондрозе

Берут травы в следующем соотношении: душицу — 1 часть, крапиву двудомную — 2 части, цветки ромашки—3 части, лист смородины черной — 2 части, листья мелиссы — 2 части, череду — 5 частей.
Трава ромашки, трава горца птичьего, корни валерианы, чабрец, ромашка, хвощ полевой. Все травы надо брать в равном количестве. Общий вес — 250—300 г. Оказывает общеукрепляющий эффект и стимулирует обменные процессы.
Почки и листья березы, крапивы, корни лопуха, лапчатка, одуванчик, череда, купавка. Всего 250—300 г сырья. Ванна из этого сбора прекрасно стимулирует обмен веществ в организме.
Березовые листья, ромашка аптечная, тимьян, донник. Всех трав по 4 части. Сюда же добавляется трава грыжника — 2 части. Все эти травы успокаивают нервную систему, благотворно действуют на обмен веществ.

4. Аэротерапия, лечебные ванны для лечения остеохондроза

Наиболее эффективным в борьбе с остеохондрозом считается комплексный подход. Он включает помимо привычных медикаментозных вариантов физиотерапевтические процедуры, например, ванны. Погружение в воду помогает преодолеть даже застарелые проблемы с позвоночником. Ванны при остеохондрозе – действенное средство, благотворно влияющее на весь организм. Дополнительное преимущество заключается и в том, что принимать их можно не только в специализированном учреждении, но и в домашних условиях. Этот метод доступен большинству больных. Главное – не забыть проконсультироваться с врачом, потому что этот вариант подходит не всем.

Водные процедуры благоприятны для здоровья и приносят удовольствие. С давних пор ванны используются для лечения различных патологий и снятия психологического напряжения. Главный секрет заключается в выталкивающей силе жидкости. Масса тела сокращается на 90%, если его подвешивают в воде. Удельный вес снижается, а давление на позвоночник, группы мышц, связки и суставы значительно уменьшается.

Воздействие ванн на разные участки тела и внутренние системы обусловлено сразу несколькими факторами:

Термический. Под действием температуры процессы обмена протекают быстрее и интенсивнее. В результате этого ферменты становятся активнее, а рецепторы – чувствительнее, мышечное напряжение уменьшается, воспалительные процессы подавляются.
Механический. Давление воды стимулирует кровообращение, благодаря чему ткани всего организма, в том числе опорно-двигательного аппарата, эффективнее насыщаются кислородом и питательными веществами.
Химический. При добавлении дополнительных компонентов, таких как соли, минералы, лекарственные травы и масла в воду она обретает новые целительные свойства. Лечебные ванны при остеохондрозе также стимулируют выделительную функцию – через кожу выводятся продукты обмена, а организм эффективнее борется с заболеваниями.

Интересно. Лечебная ванна – это сочетание нескольких методов: водолечения, прогревания, медикаментозных средств, фитотерапии. Грамотно подобранная процедура оказывает комплексное воздействие на весь организм.

Особенно хороши ванны при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Зачастую такая патология развивается на фоне хронического стресса и негативных эмоций. Водные процедуры расслабляют, приносят душевный покой, снимают нервное напряжение и мышечный «зажим» в проблемных областях.

Разнообразие гидротерапевтических процедур поражает. Чтобы усилить эффект, можно чередовать температуру и добавлять различные компоненты. Каждый из вариантов отличается своими свойствами, во всех случаях надо учитывать возможные противопоказания. В идеале перед тем, как приступить к процедурам, стоит проконсультироваться с врачом и узнать, можно ли принимать ванны, какие добавки допускаются, от чего лучше отказаться.

Это простая техника, усиливающая кровообращение, стимулирующая выведение токсинов и укрепляющая иммунную систему. Теплая вода вызывает расширение сосудов, в результате чего кровь притягивается к тканям спины. Уменьшается мышечный спазм и напряжение, ослабляются болевые ощущения и улучшается диапазон движения. Прохладная вода, вызывая сужение сосудов, приводит к замедлению кровообращения. Благодаря этому уменьшается воспаление. Больные отмечают, что контрастные ванны очень эффективны при остеохондрозе грудного отдела.

Но при этом такие процедуры не лишены недостатков. Некоторые пациенты жалуются на головокружение, тошноту и озноб. В этом случае нужно уменьшить контраст температур и количество циклов. Контрастные ванны противопоказаны в следующих случаях:

болезни сердца;
гипертония;
синдром перемежающейся хромоты;
нарушения соединительной ткани;
сосудистая недостаточность;
тромбоз;
флебит;
астма;
диабет.

Общее правило для всех видов ванн – соблюдайте между процедурами интервал не менее 2 дней. При погружении необходимо избегать попадания жидкости на область сердца. Лечебные ванны противопоказаны при любых проблемах с кожей, сосудами, болезнях ЦНС, беременности.

Ванны с этим компонентом применяются и для облегчения симптомов, и в качестве лечения. Преимущество солевых гидротерапевтических процедур заключается в том, что готовить их очень просто. Сколько лежать в ванной, а также, какие добавки разрешены, подскажет специалист. Но в любом случае верхний предел – это 15 минут.

На заметку. По мнению специалистов и больных солевые ванны эффективны при различных проблемах опорно-двигательной системы, включая остеохондроз.

Достоинства скипидара, который получают путем перегонки смолы хвойных растений, известны с давних пор. Вещество действует как очень сильное обезболивающее средство при растяжениях, ушибах, радикулите и остеохондрозе. Лечебный эффект обусловлен содержанием терпенов, активизирующих метаболические процессы организма. Скипидар обладает местным раздражающим и противовоспалительным действием.

Серьезным недостатком можно считать его токсичность, поэтому скипидарные ванны не подойдут при:

болезни почек и печени;
сердечно-сосудистая недостаточность;
гипертония;
аллергия на скипидар.

Важно. Готовую скипидарную эмульсию и раствор можно найти в аптеках. Лучше не экспериментировать с самостоятельным изготовлением препарата. Использовать скипидар нужно грамотно, в очень умеренных количествах. В противном случае возможны отравления, сильные аллергические реакции, ожоги.

Ванну готовят из расчета 60 мл раствора на 1 л теплой воды. Процедуру следует продолжать не более 15 минут. Возможно легкое жжение. Если дискомфорт очень сильный, лучше отказаться от процедуры. По мнению специалистов и довольных пациентов скипидарные ванны эффективно избавляют от болей и напряжения при остеохондрозе поясничного отдела.

Они готовятся очень просто. Достаточно добавить 1 стакан соды на 200 л воды температурой до 40 градусов. Благотворное действие на опорно-двигательный аппарат объясняется тем, что бикарбонат натрия способен выщелачивать и растворять патологические «отложения солей».

Следует учесть противопоказания, как и при любой терапии:

острая фаза ОРВИ;
варикозное расширение вен;
онкологические заболевания;
гипертония;
астма;
беременность;
диабет.

На заметку. Увлекаться содовыми ваннами не стоит. Хотя они хорошо снимают напряжение в области шеи, частые процедуры сушат кожу, вызывают шелушение, отечность.

Лечебные травы, листья и коренья прекрасно сочетаются с водолечением. Такие фитотерапевтические ванны помогают при «отложении солей», ревматизме, артрите, радикулите и других проблемах с позвоночником. Растительные компоненты можно объединить с эфирными маслами, чтобы повысить эффективность процедуры.

Что можно применять при остеохондрозе:

листья березы;
донник лекарственный;
корни аира;
сложные отвары из бузины, крапивы, душицы, листьев черной смородины, почек сосны;
кора дуба, сосны, ели.

Для приготовления лечебной ванны нужно насыпать в воду пригоршню сухого сырья. Для расслабления можно добавить листья мяты или лаванды. Взбодриться помогут апельсиновые или лимонные высушенные корочки. При остеохондрозе очень полезны ванны с хвойными экстрактами.

На заметку. Ограничений у фитотерапии немного – это аллергия на растительное сырье, хронические болезни в стадии обострения.

Этот минерал успешно применяют в борьбе с патологиями опорно-двигательного аппарата. Из него готовят растирки, мази, компрессы. По своей эффективности домашние процедуры с бишофитом ничуть не уступают санаторному лечению. Положительное действие на позвоночник и суставы оказывает магний, которым изобилует этот минерал. А за счет брома бишофитные ванны дарят расслабление и покой, поэтому их рекомендуется проводить перед сном.

Противопоказания к применению бишофита включают чувствительность к его компонентам, воспалительные процессы на коже, острую фазу хронических заболеваний.

На заметку. При возможности стоит воспользоваться преимуществами санаторного лечения. Например, радоновые ванны ускоряют процессы заживления, укрепляют мышцы, устраняют болевые и воспалительные процессы. Этот вариант эффективен в качестве профилактики, лечения и реабилитации после операционного вмешательства.

Ванны – это эффективное дополнение к традиционному лечению остеохондроза. Комплексное воздействие на организм позволяет значительно улучшить самочувствие и настроение. Обязательно посоветуйтесь с врачом перед выбором терапии. Он подскажет, какие принимать ванны, как долго лечиться и с чем лучше сочетать процедуры.

Также вас могут заинтересовать эти БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

Грамотное питание для здоровья позвоночника и суставов: 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника
Вас беспокоит остеохондроз? Рекомендуем ознакомиться с этими эффективными методами лечения остеохондроза шейного , грудного и поясничного отделов без лекарств.
Не дает покоя боли, вызванные артрозом коленных или тазобедренных суставов? Бесплатная книга «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» поможет вам справиться с недугом в домашних условиях, без больниц и лекарств.
Бесплатные книги: «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» и «7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале» — прочитав эти книги, вы узнаете, как отличаются особенности построения тренировок для новичков по сравнению с тренировками для людей, кто уже давно занимается фитнесом.
Бесплатный уникальный обучающий курс «Секреты лечения поясничного остеохондроза» от дипломированного врача ЛФК, разработавшего уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника, которая помогла уже более 2000 клиентам!
Простые приемы для снятия острой боли при защемлении седалищного нерва смотрите в этом видео

источник