Постоянное головокружение тошнота при остеохондрозе

Несомненно, одним из самых часто встречающихся симптомов является головокружение. Данный симптом занимает лидирующее место в распространённости и связан с целым рядом патологических состояний и заболеваний, что говорит о его неспецифичности, однако, имеются некоторые виды головокружения, которые встречаются только при определённых состояниях, например, цервикогенное головокружение при патологии шейного отдела позвоночного столба. Такой симптом, как головокружение может возникать при широком спектре неврологических, сосудистых и психических заболеваний и требуют обязательного диагностического и лечебного подхода, так как зачастую является симптомом серьёзного и даже жизнеугрожающего заболевания.

Появление головокружения систематического характера встречается более чем у 35% людей, проживающих в крупных населённых пунктах. Очень часто головокружение сопровождает неврологические и сосудистые заболевания и может быть предвестником развития транзиторного или острого нарушения мозгового кровообращения. Более чем в половине случаев возникновение постоянного вялотекущего головокружения формируется на фоне заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Головокружение или синоним вертиго – патологическое ощущение неуверенности в оценке положения своего тела в пространстве, при этом больному человеку кажется, будто бы предметы, окружающие его, вращаются вокруг него, реже ощущения имеют противоположный характер, т.е. чувство вращения собственного тела вокруг окружающих предметов. Данные ощущения приводят к возникновению неуверенности в своих действиях, нарушают моторику и вызывают у больного неловкость в движениях. При довольно сильном проявлениях головокружения к основному симптому – неуверенности в движениях, добавляется симптоматика неврологического характера в виде тошноты и даже рвоты при тяжёлом головокружении. Также у больного наблюдаются некоторые вегетативные расстройства, такие как:

Учащение сердцебиение и пульса;
Нестабильное артериальное давление;
Повышенная потливость, в особенности верхних конечностей и лица;

По мере нарастания головокружения все вышеперечисленные сопутствующие симптомы также пропорционально прогрессируют и приобретают выраженных характер.

В неврологической практике очень удобно подразделять головокружение на несколько основных видов, в зависимости от патогенетического механизма его формирования. Выделяют следующие виды вертиго:

Системное головокружение. Такое головокружение имеет вестибулярную причину возникновения и возникает при движениях головой. Больной ощущает головокружение в виде падения или продолжения вращения в ответ на движение головой. Очень часто системное головокружение дополняется выраженными проблемами со слухом.
Синкопальное или предобморочное состояние. Головокружение – частый симптом-предвестник надвигающейся утраты сознания. Головокружение возникает и нарастает совместно с общим ухудшением ясности сознания. Человек становится неустойчивым, теряет баланс равновесия, а в глазах отмечает помутнение или затемнение. При наступлении такого состояния пострадавший может упасть и причинить себе серьёзные повреждения.
Невралгическое цереброгенное головокружение. Возникает в результате органической патологии с локализацией в отделах головного мозга отвечающих за равновесие. Например, при поражении мозжечка у пострадавшего от инсульта или черепно-мозговой травмы человека возникает мозжечковая атаксия, одним из проявлений которой и является постоянное головокружение. В других случаях цереброгенное нарушение равновесия возникает из-за парезов или параличей, однако в таком случае чувство головокружения имеет ложный характер.
Цервикогенное головокружение. Такое головокружение возникает при патологии шейного отдела позвоночного столба, чаще всего при остеохондрозе. Формирование чувства неловкости положения тела в пространстве возникает в результате нарушения проприоцептивной чувствительности в периферической нервной системе. Как раз возникновение головокружения цереброгенной природы чаще всего отмечается у пациентов.

Остеохондроз – одна из самых распространённых и частых причин возникновения головокружения. При данном заболевании происходит повреждение хрящевой ткани межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночного столба, в результате нарушения их питания или трофики. В результате нарушенного метаболизма в хрящевой ткани формируются дистрофические процессы, что ведёт к уменьшению объёма хряща и его разрушению, в результате этого позвоночный столб теряет значительную степень своих амортизационных свойств. Увеличивается нагрузка на тела шейных позвонков, что приводит к их механической травматизации и последующему разрушению. На позвонках появляются костные наросты или шипы, подвижность и мобильность позвонков значительно снижается, также уменьшается и их высота, что приводит к постепенному вовлечению в воспалительный процесс нейронов спинного мозга и их отростков, которые выходят через боковые отверстия между позвонками в виде чувствительных и двигательных нервных волокон в составе нервных корешков. При отсутствии своевременной диагностики и лечения, остеохондроз прогрессирует и приводит к развитию серьёзных осложнений в виде органического повреждения нервной ткани, одним из симптомов которого и является развитие цервикогенного головокружения.

Остеохондроз – мультифакториальное заболевание и выделить какой-то конкретный фактор, приводящий к его возникновению не представляется возможным. Однако среди широкого спектра патогенных факторов можно выделить несколько ведущих, к которым относятся:

Наследственная генетическая предрасположенность;
Систематическая длительная гиподинамия или наоборот повышенная нагрузка на опорно-двигательный аппарат;
Дисметаболические нарушения;
Наличие хронических инфекционных заболеваний в анамнезе.

Все вышеперечисленные факторы могут приводить к развитию остеохондроза, как по отдельности, так и комплексно. При воздействии двух и более факторов из вышеперечисленного списка – риск постепенного формирования остеохондроза значительно увеличивается.

Может ли кружиться голова при шейном остеохондрозе – вопрос сложный. Конечно в большинстве клинических случаев данный симптом имеется, однако быват и ситуации, когда остеохондроз прогрессирует в скрытой форме без головокружения и других вегетативных проявлений. Важно сразу отметить, что только остеохондроз шейного отдела позвоночного столба сопровождается появлением симптома головокружения. Как говорилось выше, остеохондроз приводит к уменьшению площади и объёма межпозвоночных дисков, что приводит к его уплощению и сдавлению или компрессии спинномозговых нервных окончаний, при этом помимо непосредственного влияния на нервную ткань, происходит сдавление вертебральных или позвоночных артерий, что влечет за собой хроническое нарушение оксигенации нервной ткани спинного и продолговатого мозга. Комплексное воздействие хронической ишемии и травматизации нервных волокон приводит к повышению чувствительности и раздражению вегетативных нервных окончаний в следствие чего и появляется цервикальное головокружение.

Симптоматика головокружения при остеохондрозе имеет специфический характер. Как правило неловкость и нарушение двигательной активности носит незначительную интенсивность. Чувство нарушения равновесия имеет стабильный характер и постепенно нарастает по мере прогрессирования остеохондроза шейного отдела позвоночного столба. Как и говорилось выше головокружение зачастую сопровождается и другими неврологическими симптомами, такими как: головная боль, тошнота и рвота, гипергидроз или повышенная потливость, слабость и увеличение числа сердечных сокращений.

В некоторых случаях пациенты могут отмечать приступы головокружения при шейном остеохондрозе.

При появлении головокружения, в особенности при нарастании симптома не стоит сидеть сложа руки. Только консультация с квалифицированным специалистом и полноценное диагностическое исследование помогут провести дифференциально-диагностический поиск и определить конкретную патологию. На базе Клинического Института Мозга работает целое отделение, занимающееся лечением остеохондроза шейного отдела позвоночника и связанных с ним осложнений. Комплексный подход к диагностике позволяет точно оценить тяжесть неврологических нарушений и локализацию патологического воспалительного процесса. В Клиническом Институте Мозга применяют следующие диагностические методы:

Томографическое компьютерное или магнитно-резонансное исследование, которое позволяет детально оценить локализацию и степень воспалительного процесса в межпозвоночных дисках и позвонках.
Рентгенография шейного отдела позвоночника;
Ультразвуковое доплеровское картирование сосудов шеи;
Комплексный анализ вестибулярной функции больного.

Кружится голова при шейном остеохондрозе, что делать? В первую очередь следует обратиться к специалисту за консультацией. Только после проведённого обследования можно говорить о составлении эффективного лечебного терапевтического плана. Лечение головокружения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника заключается в проведении комплексной терапии с применением, как медикаментозных средств, так и физиопроцедур. В целях фармакотерапии применяются следующие группы лекарственных препаратов:

Нестероидные противовоспалительные средства. Они позволяют значительно сократить объём воспаления, снимают отёк и соответственно компрессию нервных корешков и спинного мозга. Для более эффективного воздействия на момент терапии применяют курсовое применение инъекционных форм противовоспалительных препаратов. К основным из данной группы препаратам относят: Диклофенак, Ибупрофен, Нурофен и Мелоксикам.
Церебропротекторы и ноотропы – лекарственные средства, улучшающие мозговое кровообращение и метаболические процессы в нервной ткани. К таким препаратам относят: Пирацетам, Циннаризин, Кавинтон или Винпоцетин.
Хондропртоекторы – средства защищающие хрящевую ткань от разрушения. Данная группа препаратов улучшает эластические и амортизирующие свойства хрящевой ткани межпозвоночного диска, тем самым снимая компрессионный синдром.

Важно еще раз отметить, что лечение должно быть всеобъемлющим и комплексным, только в таком случае можно надеяться на хороший эффект от терапии. Для этого помимо медикаментозных средств применяются и физиопроцедуры: лечебный электрофорез на область шеи, ультразвуковая и магнитотерапия. Немало важное значение играет и систематическое проведение лечебной гимнастики.

В целях профилактики развития или прогрессии остеохондроза шейного отдела позвоночного столба и связанного с ним головокружения, а также других неврологических проявлений применяют всё тот же комплекс физиотерапевтических методов. Для избегания развития данного заболевания важно понимать, что только отсутствие патогенных факторов может избавить от ненужного риска развития остеохондроза и его осложнений. Для этого необходимо изменить свой образ жизни и отношение к собственному здоровью. Такие простые вещи, как активный образ жизни, правильное питание, чередование труда и отдыха значительно снижают риск возникновения остеохондроза и его проявлений. Внимательно относитесь к своему организму и будьте здоровы.

источник

Тошнота при остеохондрозе – один из вполне вероятных симптомов нарушения кровообращения вследствие защемления кровеносных артерий. Такие случаи типичны. Заболевание также сопровождается такими неприятными симптомами, как резкие или ноющие боли по всему участку позвоночника, в области сердца, онемение конечностей, хроническая усталость, бессонница, нервные расстройства, головокружения, слабость и даже расстройства ЖКТ. Наличие хотя бы одного или нескольких симптомов требует немедленной консультации врача, установления диагноза и прохождения соответствующего курса лечения.

Шейный отдел позвоночника – один из самых тонких и чувствительных зон со сложной структурой, включающей множество нервных волокон и сосудов. Выполняет важнейшие функции в организме человека. Через шею проходит артерия, по которой в головной мозг транспортируется кислород и питательные вещества. При поражении шейного отдела позвоночника остеохондрозом, в этой области образуются межпозвоночные грыжи и протрузии шейных позвонков, защемляются нервы.

Позвоночная артерия сдавливается, кровообращение замедляется, в мозг поступает недостаточное количество кислорода. В результате этого возникает гипоксия, или кислородное голодание, вызывающее головокружение и дезориентацию.

Когда нарушается координация движений, информация об этом поступает в мозжечок, а это приводит к активизации вестибулярного аппарата, который находится в среднем ухе. Из-за его усиленной работы при недостатке кислорода появляется тошнота.

Чаще всего подобные расстройства свойственны людям, чей образ жизни связан с сидячей, малоподвижной работой в офисе, или тем, кто злоупотребляет курением, алкоголем, неполезной пищей и т.д. При неожиданном появлении тошноты, люди предпочитают списать это на переутомление, инфекцию или «съел что-то не то», выпивают пару таблеток и на какое-то время успокаиваются. На самом деле самостоятельное лечение практиковать ни в коем случае не стоит. Только посещение врача и сдача анализов покажут вам истинную причину недомоганий. Выявленный на ранней стадии недуг вылечить гораздо легче, чем запущенный случай.

Советуем прочитать: панические атаки при шейном остеохондрозе.

Для точного определения причин, почему возникла тошнота, следует пройти полный курс обследования, так как заболеваний с подобной симптоматикой много. Специалисты советуют проверить сосудистую систему, сдать анализы. Все это должно проходить под чутким надзором опытного врача. Если вы подозреваете, что у вас именно тошнота при шейном остеохондрозе, то подтвердить диагноз вам поможет ревматолог, невропатолог, невролог, травматолог или терапевт. Скорее всего, вам придется сделать рентгенографию шейного отдела, сдать определенные анализы, зависящие от вашей клинической картины. Также возможно прохождение МРТ.

Как правило, по причине шейного остеохондроза тошнота проявляется в утреннее время, когда человек только проснулся, и мозг еще не успел насытиться нужным количеством кислорода. В течение дня тошнота и головокружение могут начаться после резких движений тела или головы, наклонов, кашля или духоты. Если симптомы не были быстро устранены, то может начаться рвота. При этом никакой связи с приемом пищи не замечается.

Часто при поражении шейного отдела позвоночника остеохондрозом ощущаются покалывание или «нытье» в области сердца, из-за чего у человека подозревают наличие сердечно-сосудистых заболеваний. В случае вынесения неправильного диагноза лечение окажется неэффективным и не устранит имеющиеся симптомы.

С течением времени, при переходе болезни в запущенную стадию, тошнота и потеря сознания могут стать частыми «гостями». Есть риск ухудшения зрения и слуха, нарушений памяти и координации движений, возникновения хронических головных болей и необратимых деформаций позвоночника. Упомянутые симптомы сопровождаются потемнением в глазах, «ватными» конечностями, приступами панического страха, нервными расстройствами.

Если тошнит, кружится голова при остеохондрозе шейного отдела, существуют способы, как облегчить состояние и на время избавиться от дурноты. Необходимо:

Обеспечить доступ кислорода в мозг. Открыть окно, сделать глубокие дыхательные движения. Хорошо помогает увлажнитель воздуха или специальная кислородная маска.
Умыться холодной водой, при этом не сильно наклоняясь вперед.
С тошнотой поможет справиться лимон. Положите на язык дольку или выпейте воды с соком лимона.
Можно выпить таблетку типа Церукала, но это чревато побочными эффектами, лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Действенным является массаж шейного отдела и выполнение специальных упражнений, это поможет восстановить нормальное кровообращение, снять боль, отек и спазм мышц и облегчить доступ кислорода к головному мозгу.

Рекомендуют выполнять следующие упражнения:

Прижать ладонь ко лбу и на протяжении нескольких секунд надавливать;
Приложить ладони к щекам и слегка надавить, оставаться в таком положении некоторое время;
Сделать глубокие дыхательные движения с подъёмом и опусканием рук.

Существуют ортопедические воротнички, которые защищают шейную область от переохлаждения, сквозняков и последующего сужения сосудов, фиксируют положение головы и максимально уменьшают болевые ощущения при резком повороте головы. Чтобы не задаваться вопросом, может ли тошнить при остеохондрозе, нужно принять профилактические меры и предотвратить появление нежеланных симптомов.

Придерживайтесь здорового питания и контролируйте вес;
Ведите активный образ жизни и занимайтесь спортом;
Избавьтесь от вредных привычек;
Держите осанку и равномерно нагружайте позвоночник;
Не переохлаждайтесь и выработайте хороший иммунитет;
Не поднимайте тяжелые грузы, а средние переносите, не травмируя позвоночник;
Проходите регулярно курс массажа и приема витаминов.

Все выше перечисленные способы избавления от тошноты являются лишь методом облегчить состояние при срочной необходимости. Но сами по себе они не лечат заболевание позвоночника, а всего лишь снимают симптомы. Когда наступает облегчение и кажется, что все прошло, это ложное впечатление. Боль и тошнота при остеохондрозе исчезают на короткий промежуток времени, после чего возвращаются даже в более тяжелой форме, потому что болезнь прогрессирует.

Читайте также: тошнота и боль в пояснице

Все мероприятия, направленные на избавление от тошноты, рвоты или головокружения должны носить комплексный характер и включать не только «залечивание» симптомов, но, что самое главное, лечение причины, вызвавшей их.

Комплексная терапия шейного остеохондроза включает обязательный прием противовоспалительных, кроветворных препаратов и хондропротекторов, а также согревающие мази, компрессы и т.д. Пациенту назначают лечебный массаж (мануальную терапию и ЛФК), иглоукалывание, физиотерапию, плавание.

Головокружение при шейном остеохондрозе – частый симптом при нестабильности позвонков. Возникает он вследствие сдавления крупного сосуда – позвоночной артерии, проходящей в отверстиях шейных позвонков. При ее ущемлении появляется кислородная недостаточность головного мозга, гипоксия тканей и вторичные неврологические изменения в организме на фоне поражения определенной мозговой ткани.

Очевидно, если кружится голова на фоне дегенеративно-дистрофических болезней позвоночника, следует лечить не столько сам симптом, сколько его причину – ущемление сосудов шеи и нервных волокон.

Вышеописанный признак появляется с определенной периодичностью и доставляет человеку неудобства. Симптомы болезни появляются после сна, особенно тогда, когда человек спит на неудобной подушке. Резкие движения головы, хруст в шейном отделе позвоночника, болевые ощущения в верхних конечностях – самые частые состояния, возникающие одновременно с головокружением.

Изредка при патологии появляется тошнота и рвота, если головной мозг испытывает недостаток кислорода. При этом может наблюдаться нарушение зрения, потемнение в глазах, изменение координации движений, потеря чувствительности верхних конечностей.

Обратите внимание, что вышеописанные симптомы на начальных стадиях дегенеративных изменений шеи краткосрочные. Но если их не вылечить вовремя, они станут постоянными.

Если кружится голова на фоне заболеваний позвоночного столба, первое, что нужно сделать, – разгрУЗИть спину. Для этих целей следует выполнять лечебные упражнения через 20-30 минут.

Спортсмены всегда перед тренировкой делают растяжку. Она устраняет мышечную слабость и подготавливает скелетную мускулатуру к последующим физическим нагрузкам.

Если вы много времени проводите в сидячем положении, через каждые 45 минут рекомендуем делать расслабляющие упражнения. О них мы расскажем ниже.

Головокружение при шейном остеохондрозе помогает восстановить обмен веществ в мягких тканях позвоночного столба. Данный этап очень важен, так как межпозвонковые диски не имеют собственных сосудов. Они получают питание из близлежащих позвонков. В норме питание межпозвонковых дисков осуществляется путем пассивной диффУЗИи.

Если поражена костная ткань позвоночного столба, нарушается доставка питательных веществ. Чтобы нормализовать микроциркуляцию, следует выполнять простое упражнение – ходить по ровной местности 1,5-2 часа. Размеренный ритм движения будет способствовать улучшению кровоснабжения позвоночника.

Вышеописанные методы применяются с начальных стадий остеохондроза даже тогда, когда еще не назначены таблетки для лечения патологии.

Для повышения эффективности терапии совместно с данными процедурами применяется лазеротерапия, лечебная физкультура, магнитотерапия, вакуумный или баночный массаж. Для снижения болевых ощущений в пояснице врачи назначают процедуры для снятия мышечного напряжения. Отказ от вредных привычек, исключение стрессов, профилактика дегенеративных изменений позвоночного столба – главные факторы избавления от патологии.

Болит голова при остеохондрозе шеи по следующим причинам:

Цервикокраниалгия – вслед за болезненностью шеи формируются головные боли.
Цервикалгия – интенсивный болевой синдром в форме «сверления», «прострела», «тупой боли». Выражен активнее утром при поворотах и наклонах головы.
Цервикобрахиалгия – болезненные ощущения с иррадиацией в верхний плечевой пояс.
Вертеброгенная миалгия – спазматические сокращения скелетной мускулатуры шеи.

Кружится голова при дегенеративно-дистрофических болезнях шейного отдела особым образом. Вследствие неустойчивости, шаткости человек может упасть. Если он длительно работает за компьютером, может ощутить, что «почва уходит из-под ног».

Невропатолог четко понимает, что если пациент описывает головокружение, как движение предметов вокруг него, необходимо предполагать головные причины патологии на фоне дегенеративно-дистрофических болезней позвоночника.

Кинетические (двигательные) симптомы: вынужденная поза, спазматические сокращения мышц, параличи конечностей являются признаками запущенного дегенеративно-дистрофического заболевания позвоночника.

Потеря чувствительности кожных покровов в области болевых ощущений свидетельствует о сильном ущемлении нервных корешков или сужении спинного мозга. При этом всегда наблюдаются неврологические нарушения.

Остеохондроз шейного отдела не всегда сопровождается болью в области шеи. Его первичные симптомы «маскируются» под заболевания сердца, аритмию и экстрасистолию.

Нужно понимать, что шейный остеохондроз характеризуется повышением артериального давления и нарушением иннервации скелетной мускулатуры.

Грамотное лечение остеохондроза шейного отдела должно быть направлено на устранение причины, приводящей к головным болям и головокружению.

Медикаментозное лечение включает противовоспалительные таблетки, обезболивающие препараты, миорелаксанты, физиотерапию, методы народной медицины. Кроме того, следует предпринимать меры профилактики прогрессирования болезни.

Профилактика болей в позвоночнике основана на лечебной физкультуре и использовании народных средств. Важно соблюдать оптимальный режим питания, организовать здоровый сон и отказаться от употребления кофе и чая. Такую вредную привычку, как курение, следует искоренить навсегда.

Головокружение при остеохондрозе можно лечить следующей гимнастикой:

прижмите к правой щеке ладонь и надавливайте ею 5-7 раз с перерывами по 10 секунд с сопротивлением головой;
выполните упражнение аналогично предыдущему, но руки расположите на лбу;
скрестите руки, сидя на стуле. Наклоните корпус вперед, а затем на вдохе вернитесь в исходное положение.

Убрать обострение боли в шейном отделе можно применением обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Для избавления от патологии следует применять не только фармацевтические препараты, но также гели и мази. Курс лечения будет зависеть от тяжести заболевания. Активная фаза заболевания обычно продолжается от 1 до 3 месяцев. Если применяются уколы, то головокружение можно устранить на начальных этапах.

Восстановительное лечение на этапе реабилитации предполагает следующие процедуры:

массаж шейного отдела позвоночника для снятия мышечного напряжения;
зарядка для укрепления мышечного корсета;
покупка домашнего аппликатора и выполнение с его помощью иглорефлексотерапии;
массаж (можно делать и в домашних условиях, но лучше воспользоваться помощью профессионального массажиста);
мануальная терапия и рефлексотерапия являются дополнительными методами лечения заболевания. Вместе с ними народная медицина советует использование мать-и-мачехи, валерианы и хрена.

В заключение нужно добавить, что профилактика патологии должна проводиться постоянно (даже в фазе ремиссии).

Когда кружится голова, следует срочно обратиться к врачу, так как причин патологии может быть множество и лечение их разнообразно.

При поражении межпозвоночных дисков в верхнем отделе позвоночника у человека диагностируется шейный остеохондроз. Заболевание сопровождается болезненными ощущениями в области шеи. Кроме традиционного медикаментозного лечения, массажа, физиотерапии, врач может назначить специальные лечебные упражнения. Можно ли греть остеохондроз шейного отдела? Специалисты не рекомендуют согревать область шеи при обострении болезни.

Головокружение и тошнота при шейном остеохондрозе отмечаются часто. Утром неприятные симптомы беспокоят больше. Усиливается тошнота при кашле, резком повороте головы, перемене положения тела. Возможно возникновение головокружения при подъёме с постели, повороте. Пациенты жалуются на:

рвотные позывы;
шум в ушах;
снижение остроты слуха;
нарушение координации движений;
ухудшение памяти;
временную дисграфию;
головные боли.

Из-за грыж сдавливается позвоночная артерия, снижается кровообращение мозга, вестибулярного аппарата. Заболевание прогрессирует, если пациент ведет сидячий образ жизни, у него есть лишний вес. В период обострения состояние больного ухудшается, повышается утомляемость, нарушается сердечный ритм. Страдающие от шейного остеохондроза становятся нервными и раздражительными.

Обратите внимание! Поставить диагноз «шейный остеохондроз» и назначить лечение, опираясь на перечисленные выше симптомы, может только специалист.

Устранить ощущение тошноты при остеохондрозе поможет массаж, мануальная терапия. Уменьшает головокружение электрофорез, медикаментозная терапия, лечебная физкультура. Может ли быть положительный эффект от одного вида лечения? Да, но он будет кратковременным. Максимальное долговременное облегчение пациент получит, если осуществляется комплексный подход терапии.

Специалисты рекомендуют прием нестероидных противовоспалительных препаратов для устранения отека и болезненных симптомов остеохондроза. Назначаются гели и мази для местного нанесения; таблетки, уколы – для приема внутрь.

Для обезболивания пациенты применяют:

Внутрь: Анальгин, Баралгин, Ибупрофен.
Наружно: гель Диклофенак, Финалгон-мазь, Кетопрофен. Мази обладают противовоспалительным эффектом, снимают ощущение стянутости.
В виде уколов: Кеторол, Диклофенак.

При остеохондрозе обязательным является применение хондропротекторов. Препараты Терафлекс, Алфлутоп, Мукосат принимаются длительный период времени, от месяца до полугода. Эти лекарства замедляют разрушение хрящевой ткани, способствуют восполнению гиалуроновой кислоты, восстановлению поврежденного шейного сустава. Чтобы снять мышечный спазм, врач может выписать пациенту миорелаксанты – Сирдалуд, Баклофен.

Внимание! Дозировка препаратов, кратность нанесения, длительность приема определяется врачом в зависимости от состояния больного, особенностей течения заболевания.

Эффективно снижает неприятные симптомы массаж шейного отдела позвоночника. Врач может назначить курс длительностью от пяти дней. Один сеанс длится от 5 до 30 минут. Включает в себя растирания, согревающие движения, разминания. Для получения положительного результата массажист разминает не только шею больного, но и зону лопаток, предплечья. При прохождении процедуры используются вспомогательные средства: мази с согревающим эффектом, обезболивающие гели.

Чтобы снять приступ головокружения, больной может выполнить несколько приемов самомассажа. Двумя руками растереть и размять шею, плечи. Можно комбинировать самомассаж с простыми физическими упражнениями – круговыми поворотами головы, наклонами.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника часто дополняется физиотерапевтическими методами. Их применение возможно вне периода обострения, когда воспалительный процесс не причиняет значительных болезненных ощущений. После курса физиотерапии в тканях нормализуется обмен веществ, улучшается кровообращение. Пациенты отмечают снижение скованности мышц, уменьшение болевого синдрома, отсутствие головокружений.

Может ли быть ухудшение состояния после прохождения физиотерапевтических процедур? Это зависит от того, насколько пациент ответственно отнесся к рекомендациям врача, посещал ли процедурный кабинет регулярно, принимал ли в достаточной мере прописанные препараты.

Специалист может рекомендовать для устранения тошноты, головокружения при остеохондрозе прохождение только одного вида физиолечения или нескольких из них:

Электрофорез.
Ультразвук.
Магнитотерапия.
Ультрафиолет.
Лазеротерапия.

Внимание! Проходить физиотерапию нужно в специализированных кабинетах. Единоразовое использование в домашних условиях магнитных, ультразвуковых приборов для самомассажа даст только кратковременный эффект.

Как снять тошноту быстро, не прибегая к медицинским манипуляциям? Если тошнит при перемене положения тела, нужно наклонить голову вперед как можно ниже, прижав подбородок книзу. Снижают неприятные ощущения:

вода с лимонным соком;
долька лимона;
мятная жвачка.

Шейный остеохондроз – болезнь малоподвижных людей. Чтобы уменьшить вероятность обострения, человек должен полностью изменить свой образ жизни: больше двигаться, выполнять специальные упражнения, придерживаться диеты, нормализующей вес. Оптимальный вариант физического занятия – посещение бассейна. Плавание помогает равномерно распределить нагрузку на все группы мышц, действует расслабляюще и в то же время укрепляет плечевой пояс, шейный отдел.

Профилактика шейного остеохондроза также включает в себя выполнение правил:

Тяжести можно только перевозить в тележке, не поднимать предметы, весящие более 5 кг.
Если нужно взять в руки тяжелую вещь, необходимо присесть, а не наклониться.
Повороты, наклоны выполняются плавно, без резких движений.
Долгие периоды сидячей работы прерываются простыми физическими упражнениями.

Чтобы снять обострение шейного остеохондроза, нужно придерживаться рекомендаций врача. Правильное питание, внимательное отношение к своему здоровью, умеренные спортивные нагрузки помогут избавиться от неприятных симптомов болезни – тошноты и головокружения.

Патологии позвоночного столба вызывают ухудшение самочувствия и здоровья, развитие множественных заболеваний. Среди них отмечают головокружение при шейном остеохондрозе. Болезнь считается распространенным негативным явлением среди людей, в возрасте от 25 до 50 лет. Такое состояние указывает на проблемы с кровообращением головного мозга и, как следствие, кислородном голодании.

Лечение головокружения при шейном остеохондрозе предусматривает незамедлительное обращение к профильному специалисту. Своевременное обращение за квалифицированной медицинской помощью позволит исключить ряд серьезных осложнений, представляющих угрозу здоровью, жизни людей.

Сдавливание сосудов в позвоночной артерии

Патологическое состояние пациентов, вызванное шейным остеохондрозом, обусловлено анатомическими особенностями строения позвоночного столба. Его верхняя часть регулярно испытывает нагрузку, связанную с необходимостью удержания черепной коробки и постоянным движением головы. Шейные позвонки отличаются наименьшим размером. В момент их смещения или повышенного мышечного напряжения происходит сдавливание сосудов, а также появляются проблемы с транспортировкой крови в зону головного мозга, обуславливающие предпосылки для развития стеноза. Болезнь диагностируется в случаях сдавливания артерии позвоночника. Головокружения при остеохондрозе шейного отдела относятся к симптомам, сопутствующим стеноз.

Проблема с нормальным кровообращением в мозжечке обуславливает кислородное голодание нескольких отделов нервной системы, а также нарушения при поступлении плазмы со взвешенными в ней клетками эритроцитов, лейкоцитов, лимфоцитов в затылочную долю головного мозга. При этом, еще происходит поражение центра, отвечающего за вестибулярный аппарат пациента. Лечение головокружений при шейном остеохондрозе проводят вертеброневрологи, невропатологи. Они знают, что делать в таких ситуациях. На развитие патологии межпозвоночных дисков в верхней части позвоночного столба указывает специфический звук при поворотах, наклонах головы. Зная, как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе, всегда можно избежать развития серьезных осложнений, угрозы здоровью, жизни пациента.

При дистрофических нарушениях межпозвоночных дисков в шее человека кружиться голова может в любое время суток, включая утренние, вечерние, ночные часы, а также во время выполнения производственных обязанностей. Патологическое состояние сопровождается разными признаками. К ним относятся:

появление шума и звона в ушных раковинах;
потеря равновесия во время ходьбы или в положении стоя;
сильные болевые ощущения в голове;
появление тошноты, рвоты;
повышенное потоотделение;
бледный или покрасневший вид кожи на лице;
ухудшение зрения, обусловленное изменением положения глазных яблок по горизонтальной линии;
онемение верхних конечностей, чаще всего возникающее в ночное время суток;
усиление болей при поворотах или резких движениях головы;
учащенный пульс и неприятные ощущения в сердечной области;
затемнение в глазах, появление цветных кругов, белых и черных мушек или ярких вспышек.

Головокружения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника вызывают ощущения убегания почвы из-под ног, вращательных поворотов комнаты перед глазами, правостороннего движения окружающих предметов. Патологическое состояние имеет различную продолжительность. При шейном остеохондрозе кружиться голова может в течение минуты или нескольких часов. Сопутствующие симптомы, в виде ухудшения зрения и сбоя в работе слухового аппарата, могут доставлять неудобства и дискомфорт в течение более длительного времени.

Уделяйте совсем немного времени на гимнастику для шеи, дабы избежать головокружений!

При диагностировании шейного остеохондроза, головокружение носит вегетативный характер, обусловленный постоянным взаимодействием всех систем человеческого организма. Ярко выраженные его симптомы могут указывать на необходимость срочного обращения за квалифицированной помощью невропатолога, вертеброневролога.

Своевременное лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника предоставляет возможность предупредить развитие многих симптомов головокружения, снять болевые ощущения, исключить рецидивы, а также восстановить полноценное кровоснабжение головного мозга.

Чтобы знать, как бороться с головокружением при шейном остеохондрозе, необходимо определить форму его развития и разновидность синдрома. Врачи выделяют:

вестибулярно-стволовой синдром, характеризующийся нарушением кровоснабжения головного мозга и сопровождающийся качанием во время ходьбы, появлением тошноты, рвоты при резких движениях головы, картинками двигающихся полов, стен, предметов мебели;
кохлеарно-стволовой синдром, сопровождающийся нарушениями функций слухового аппарата, заложенностью, звоном, свистом в ушных раковинах, проблемами с равновесием;
гипоталамический синдром, к основным симптомам которого относятся: сильная потливость, утомляемость, нарушение сердечного ритма, понижение или повышение показания теплового состояния тела пациента;
синкопальный синдром, обусловленный поражением позвоночного нерва и спазмом кровеносных сосудов, характеризующийся появлением плавающих мушек перед глазами, шумом в ушах.

Разновидности синдромов и их признаки подсказывают, как лечить головокружение при шейном остеохондрозе.

Прохождение диагностики, которое назначается лечащим врачом в обязательном порядке, является необходимым мероприятием для подтверждения дистрофических нарушений межпозвоночных дисков в шее человека и определения правильного, эффективного при шейном остеохондрозе лечения. Чаще всего пациенты проходят:

магнитно-резонансную томографию, по результатам которой выявляется степень поражения межпозвоночных дисков шеи;
ультразвуковую допплерографию, предназначенную для исследования состояния сосудов;
рентгенографию, проведение которой предоставляет возможность увидеть патологические зоны каждого шейного позвонка.

Как вылечить головокружение, появляющееся от остеохондроза шеи

Невропатологи, вертеброневрологи знают, как снять симптоматику патологического состояния пациента, появление которого обусловлено дистрофическими нарушениями межпозвоночных дисков в шее пациента. После сбора анамнеза, получения результатов диагностических исследований назначаются лечебные мероприятия. К ним относятся:

медикаментозная терапия, предусматривающая прием нестероидных противовоспалительных и психотропных препаратов, хондропротекторов, анальгетиков, обезболивающих и сосудорасширяющих лекарственных средств, комплексов витаминов, минералов, микроэлементов;
использование рецептов народной медицины;
физиотерапевтические, водные, массажные процедуры, действие которых направлено на остановку дегенеративных процессов в шейных позвонках, снятие болевых ощущений, нормализации кровообращения сосудов;
лечебная физкультура, включающая упражнения от головокружения при шейном остеохондрозе;
санаторно-курортное и бальнеологическое лечение;
организация сбалансированного питательного рациона, соблюдение режима работы, отдыха, питания.

Пациентам, у которых может закружиться голова из-за патологии шейных позвонков, рекомендуется спать на низких подушках с ортопедическим эффектом. Их использование помогает убирать симптомы головокружения, снимать болевые ощущения и напряжение в проблемной зоне. Также появляется возможность обеспечить полноценный отдых больным людям и исключить появление дистрофических нарушений позвонков вниз за шейным отделом.

Назначение ЛФК вызывает у пациентов вопрос о том, может ли физкультура убрать симптоматику патологии, а также сделать их жизнь лучше. Невропатологи, вертеброневрологи однозначно предоставляют положительный ответ. Упражнения при головокружении при шейном остеохондрозе позволяют укрепить мышцы проблемной зоны позвоночного столбов и улучшить кровообращение. Во время острого приступа их выполнять нельзя. В остальных случаях, регулярное проведение занятий поможет избежать головокружения. Комплекс упражнений включает:

вытягивание шеи вверх и ее опускание вниз;
медленные повороты головы влево и право;
наклоны головы вниз и ее поднятие вверх.

Все упражнения должны выполняться не более 10 раз за один подход. В конце занятия, рекомендуется кончиком носа написать свой номер телефона. Регулярное выполнение физических упражнений является залогом улучшения состояния пациента, исключения риска усугубления шейного остеохондроза и развития тяжелых его форм. Они помогают всем людям быть здоровыми, предупреждать диагностирование нежелательных болезней, включая вертиго вследствие появления шейного остеохондроза. Любое заболевание всегда легче предупредить, чем проводить его лечение.

источник

Заболевание, которое имеет ряд различных симптомов и их совокупностей, которые можно отнести и к расстройствам других систем организма – это остеохондроз. Наиболее широкий ряд симптоматических расстройств происходит, когда недуг локализуется в шейном отделе, один из грозных признаков этого заболевания – головокружение.

При возникновении нарушений вестибулярного аппарата, ощущения «ватных ног», головокружения, рекомендуется незамедлительно обращаться к врачу, а иногда целесообразно вызвать скорую помощь.

Головокружение при шейном остеохондрозе хорошо поддается лечению, при условии проведения терапии и соблюдения всех предписаний лечащего врача. Если терапия не проводится, вероятно ухудшение ситуации и возникновение набора прочих проявлений, таких как:

Болезненность разной степени в ушах, затылке, грудной клетке, плече, которая может значительно усиливаться при движениях головой;
Слабость, недомогание;
Отчетливый хруст при поворотах головы;
Нарушение зрения, мушки, разноцветные пятна перед глазами;
Потеря сознания, онемение конечностей и другие неприятные ощущения в руках, ногах;
Болевые ощущения в области сердца.

Позвоночный столб испытывает постоянную колоссальную нагрузку, а большинство людей даже не подразумевают, как ослабить негативные воздействия на этот орган. В первую очередь необходимо выработать привычку держать осанку. Если человек долго сидит, при этом сутулится, происходит регулярное искривление позвоночника и увеличение нагрузки на его определенные зоны.

Мышечное напряжение, в результате неправильной осанки, чрезмерных нагрузок и отсутствия тренировок негативно влияет на сосуды, нервные окончания и позвонки. Сосуды, по которым кровь поступает в головной мозг, сжимаются под действием мышечных спазмов, и помимо болевых ощущений в шейном отделе, человек чувствует головокружение. Кровь является питанием для клеток, в крови содержится кислород, нехватка кислорода или гипоксия приводит к различного рода последствиям от кратковременного обморока до комы.

При дистрофическом состоянии хрящевой и костной ткани шейного отдела позвоночника, в качестве косвенных можно отметить симптомы:

Головокружение проявляется в большинстве случаев по утрам, после отдыха на высокой подушке;
Появляется ощущение, будто земля под ногами начинает двигаться;
Часто возникает головокружение и тошнота при шейном остеохондрозе;
Окружающие предметы, особенно «пойманные» периферийным зрением, приходят в движение.

Такие проявления не редко сопровождаются звоном, шумом в ушах, появлением атаксии, снижением чувства равновесия, нарастанием головной боли. Головокружение при остеохондрозе, когда проявляются вышеуказанные симптомы, может дополняться гипергидрозом, цианозом кожных покровов, в частности лица, болезненными ощущениями. Пациенты отмечают, что при сильном головокружении бывает рвота, чтобы предотвратить заглатывание рвотных масс, при возможной утрате сознания, необходимо лечь на бок.

Многие пациенты считают, что для остеохондроза характерны кратковременные болевые приступы, и прочие симптомы, которые быстро проходят. Если присутствуют болевые ощущение, например, в правом подреберье, продолжительностью более суток, многие относят эту боль к сердечным проблемам. Деформация опорно-двигательного аппарата в воротниковой зоне так же способна провоцировать длительные боли, ущемление нервных окончаний, сопровождающиеся онемением, головокружением и другими симптомами неврологического направления.

Каждый знает, что проще предупредить, чем бросать все силы на борьбу с уже приобретенным недугом. Но пока человек не почувствует боль, пока его болезнь не начнет мешать семье, карьере, другим более приоритетным интересам в жизни, он не задумывается о важности здоровья и не считает необходимым лечить заболевание.

Редкие «звоночки» нашего терпеливого организма, в виде усталости или небольшого дискомфорта, чаще игнорируются, или максимум, заглушаются обезболивающими и успокоительными средствами. В то время происходит усугубление проблемы, острые заболевания переходят в хронические формы, остеохондроз продолжает «портить» кости и хрящи. Если часто возникает головокружение как симптом при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, значит велика вероятность возникновения проблем с сосудами.

Если на начальной стадии воспаление можно снять медикаментозно, то развитый и осложненный остеохондроз потребует оперативного вмешательства. Операция может потребоваться в случае, например, когда речь идет о дискогенном синдроме артерий. При деформации сосудов возникает высокая вероятность инсульта, поэтому в такой ситуации операция целесообразна, а иногда представляет единственный путь к спасению жизни.

Начатое лечение при первых признаках заболевания, в частности устранение головокружения позволяет в короткие сроки установить стойкую ремиссию и полностью ликвидировать причину недомоганий. На борьбу с болезнью врач направляет комплекс мер, часто представляющих такую совокупность:

Медикаментозное лечение;
Диета, направленная на стабилизацию обменных процессов в организме;
Упражнения, повышающие тонус и возвращающие эластичность мышечным тканям, а также направленные на устранение спазмов;
Правильная осанка при ходьбе, в сидячем положении и оборудование спального места жестким ортопедическим матрасом с низкой подушкой или без подушки.

При разработке оздоравливающего комплекса, невропатологи, вертебрологи и терапевты направляют терапию не на одну систему организма, а на все, задействованные органы. Обязательно контролируется процесс восстановления мозгового кровообращения.

Высокий терапевтический эффект отмечен при использовании водных процедур. ЛФК в бассейне, гидромассаж, шейный бандаж и другие средства, напрямую воздействующие на костные и мышечные ткани, позволяют быстро воздействовать на устранение болевого синдрома. Иногда физических упражнений для того, чтобы избавится от боли, достаточно и в лекарственных обезболивающих препаратах нет необходимости.

Стойкий положительный эффект обеспечивают регулярные растяжки, например, как в различных техниках йоги. При шейном остеохондрозе лечение проходит амбулаторно, и только в тяжелых случаях имеет смысл госпитализация.

На период лечения и реабилитации необходимо контролировать физические нагрузки. Нельзя допускать перенапряжения, переохлаждения, ударов, падений. Любой провоцирующий фактор может значительно усугубить состояние и лечение придется начинать сначала, иногда выбирая другую систему.

Головокружение при остеохондрозе – следствие плохого кровотока. Для устранения головокружения необходимо восстановить поступление обогащенной кислородом крови в мозг. Что можно сделать:

Принять другое положение, выпрямить шею;
Принять контрастный душ, с целью расширения сосудов;
Сделать растирание согревающими препаратами, например, меновазином;
Сделать гимнастику для воротниковой зоны (наклоны и вращения головой, продолжительность не мене 2-3 минут);
Выйти на свежий воздух.

Лечение лекарственными препаратами лучше производить после консультации с лечащим доктором.

Если головокружение сильное, необходимо срочно принять сидячее или лежачие положение, при возможности проветрить помещение и вызвать врача.

источник

Тошнота при остеохондрозе свидетельствует о прогрессировании болезни, которая поражает позвоночный столб. Если человека тошнит, неприятные ощущения сопровождают боль в шейном отделе, головокружения, подобные симптомы нельзя игнорировать. Остеохондроз надо лечить, иначе ситуация усугубится.

Лекарственных средств, которые купируют приступы тошноты, снимут болевой синдром, недостаточно. Медикаменты просто облегчат состояние, а болезнь будет прогрессировать дальше, поэтому важно знать, может ли быть тошнота признаком остеохондроза, как уменьшить неприятные ощущения, чтобы можно было вести активный образ жизни.

Шея – одна из самых уязвимых и важных частей человеческого тела. Она соединяет туловище с головой и, самое главное, мозгом, который является «бортовым компьютером», управляющим всеми процессами жизнедеятельности организма.

В шее расположены важные органы – гортань, пищевод, спинной мозг, пролегает сосудистая сеть, которая питает головной мозг, имеется нервное сплетение, лимфатические узлы.

На шейный отдел приходятся небольшие нагрузки, в сравнении с той же поясницей, но эта часть позвоночника наиболее подвержена травмам, потому что мышечный корсет здесь слабый. При остеохондрозе межпозвоночные диски истончаются, тела позвонков сближаются, на них появляются костные наросты, которые при неудачном повороте головы зажимают нервные окончания, кровеносные сосуды, питающие мозг. В результате человек испытывает головокружение, “дурноту”.

Другие причины, по которым может тошнить во время остеохондроза:

Обе патологии препятствуют свободному кровообращению:

Мозг не может функционировать правильно, поскольку нервные клетки нуждаются в большом объеме кислорода, питательных веществ, поступающих в орган вместе с кровью.
Мозг испытывает кислородное голодание, человек чувствует сильное головокружение, теряет ориентацию в пространстве.
Информация о нарушенной координации поступает в мозжечок, который «отдает команду» вестибулярному аппарату.
Усиленная работа последнего в условиях гипоксии вызывает тошноту.

Приступы случаются чаще всего по утрам. Симптом провоцируют резкие наклоны, движения головой, даже кашель.

Внимание. Если остеохондроз поражает позвоночный столб в грудном или поясничном отделе, у человека вряд ли начнутся головокружения, сопровождающиеся потерей ориентации. Так называемое, вертиго это характерный признак разрушительных процессов, протекающих в шейной области.

Если на симптом не обращать внимания, приступы тошноты при остеохондрозе будут сопровождаться:

слабостью, «дурнотой»;
шумом в ушах;
головной болью, ноющей, пульсирующей, режущей;
интенсивной рвотой.

Возможно развитие вегето-сосудистой дистонии. На фоне остеохондроза при ВСД человек ощущает одышку, сердечные боли.

Ухудшается зрение, начинаются проблемы с памятью, ясностью мышления. Физическое состояние человека с остеохондрозом отражается на эмоциональном здоровье, активности, приводит к потери работоспособности. В запущенном состоянии заболевание приводит повышению артериального давления.

Что делать, если причиной приступов стал остеохондроз шейного отдела позвоночника, подскажет лечащий врач, ортопед, остеопат. Убрать тошноту можно будет после полного курса обследования, в ходе которого доктор поставит диагноз. Придется сдать анализы, дополнительно посетить гастроэнтеролога и невролога. Купировать ощущение дурноты помогает щадящий массаж воротниковой зоны, некоторые упражнения, восстанавливающие кровоток. Эффективнее всего комплексное лечение, объединяющее лекарственную терапию, лечебные процедуры, оздоравливающую гимнастику и народные средства.

Если тошнота при остеохондрозе накатила внезапно, человек испытывает мышечную слабость, головокружения, меры принимать надо незамедлительно. Приступ может спровоцировать тесная одежда, долгое пребывание в душном помещении, курение, потому надо позаботиться о том, чтобы мозг получил свою порцию кислорода:

Выбраться на свежий воздух. Если выйти невозможно, открыть окно и проветрить помещение.
Присесть и глубоко подышать.
Осторожно помассировать область шеи.

Внимание. Массаж допустим, если у человека нет повышенного АД. Гипертоникам лучше отказаться от манипуляций с шеей и ограничиться пребыванием на свежем воздухе,у открытого окна, на балконе, выпить стакан воды, несладкого травяного чая комнатной температуры.

Хорошо справляются с приступами тошноты при остеохондрозе шейного отдела лечебные упражнения, который выполняют сидя и стоя. Если человека тошнит, надо принять сидячее положение и позаботиться о притоке свежего воздуха. Затем:

Ко лбу приложить ладонь, слегка надавить, при этом оказывая сопротивление давлению мышцами шеи. Движения должны быть плавными, осторожными.
Правую ладонь прижать к правой щеке. Плавно и осторожно надавливать, сопротивляясь давлению.
Сидя на стуле, скрестив руки перед собой, медленно наклоняться всем корпусом сначала вправо, потом влево.

Повторять каждое упражнение надо максимум 6 раз. Эффективный комплекс, который поможет справиться с приступами тошноты, представлен на видео Александры Бониной (см. ниже).

Таблетки и инъекции справляются с симптоматикой заболевания. Бороться с тошнотой могут средства, которые купируют приступы головокружения, расширяют кровеносные сосуды:

Бутадион возвращает ясность мышления, снимает неприятные ощущения, предупреждает тошноту:
Вазобрал — комбинированный препарат, который стимулирует деятельность головного мозга.
Циннаризин назначают при расстройствах вестибулярного аппарата.
Танакан – относительно безопасный препарат, который восстанавливает циркуляцию крови в мозгу.

Перечисленные препараты помогают мозгу получить достаточное количество кислорода, питательных веществ и функционировать нормально. Лекарства может выписать только врач. Принимать таблетки надо, соблюдая дозировку и часы приема.

Если человек испытывает тошноту при остеохондрозе, первое, что надо сделать – пересмотреть режим дня, скорректировать ежедневный рацион:

Есть часто, понемногу.
Пить достаточное количество жидкости. Это должна быть вода, а не пакетированные соки, крепкий чай, кофе. Допустимо добавлять в жидкость сок лимона.

Предупредить неприятный симптом можно, если:

Вести активный образ жизни, заниматься спортивной ходьбой, бывать на свежем воздухе.
Утром сразу после пробуждения не вставать с кровати резко, а сначала потянуться, повернуться на бок, опустить одну ногу. Потом постепенно приподниматься. Идеально делать лечебные упражнения лежа в постеле. Утром они должны быть тонизирующими, а вечером, наоборот, расслабляющими.
Регулярно посещать врача, принимать витамины, особенно группы В, и проходить курс лечебного массажа.

Если у человека диагностирован остеохондроз грудного отдела позвоночника, но шея в порядке, не стоит пренебрегать упражнениями для шейных мышц. Лучше проделывать комплекс лечебно-оздоравливающей гимнастики для спины хотя бы два-три раза в неделю.

Остеохондроз неизлечим, но методы профилактики и своевременно обращение к врачу замедляют патологические процессы, и продлевают ремиссию, убирая тошноту и другие неприятные симптомы.

Также вас могут заинтересовать эти БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

Грамотное питание для здоровья позвоночника и суставов: 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника
Вас беспокоит остеохондроз? Рекомендуем ознакомиться с этими эффективными методами лечения остеохондроза шейного , грудного и поясничного отделов без лекарств.
Не дает покоя боли, вызванные артрозом коленных или тазобедренных суставов? Бесплатная книга «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» поможет вам справиться с недугом в домашних условиях, без больниц и лекарств.
Бесплатные книги: «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» и «7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале» — прочитав эти книги, вы узнаете, как отличаются особенности построения тренировок для новичков по сравнению с тренировками для людей, кто уже давно занимается фитнесом.
Бесплатный уникальный обучающий курс «Секреты лечения поясничного остеохондроза» от дипломированного врача ЛФК, разработавшего уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника, которая помогла уже более 2000 клиентам!
Простые приемы для снятия острой боли при защемлении седалищного нерва смотрите в этом видео

источник