Подушка на кресло при остеохондрозе

Современные люди очень много времени проводят сидя. Но это неестественное положение человеческого тела, поэтому в последнее время так распространились заболевания опорно-двигательного аппарата. Чтобы немного сгладить вред, причиняемый сидячей работой позвоночнику, нужно использовать ортопедическую подушку для сидения. Такие приспособления пока еще не очень популярны, они считаются роскошью. Но те, кто ими пользуется, отмечают исчезновение болей в спине и повышение комфортности при сидении.

Позвоночник человека имеет естественные изгибы, нужные для амортизации тряски при ходьбе. Но к длительному сидячему положению он не приспособлен. Неестественная нагрузка на поясничный и шейный отделы приводят к появлению болей в спине. Длительная неподвижность приводит к ослаблению мышечного корсета, к смещению позвонков, к развитию различных заболеваний. Статистика показывает, что остеохондроз, грыжи, радикулит встречаются чаще всего у офисных работников, водителей, программистов, студентов.

Но длительное сидение вредно не только для позвоночника. Оно приводит к нарушению кровообращения в органах малого таза. В результате может развиться геморрой, а у мужчин – простатит. Такое положение отрицательно сказывается на состоянии половых органов, приводя к бесплодию. Передавливание сосудов и нервов в области седалищного бугра может также привести к онемению конечностей, к отекам или судорогам.

Ортопедическая подушка для сидения на стул в офисе или для автомобильного кресла сейчас рекомендуется многими ортопедами. Она делает длительное сидение более комфортным и способна предотвратить развитие многих заболеваний. При правильном выборе эта подушка может обычный стул или кресло наделить ортопедическими качествами. С ней даже на табурете будет комфортно сидеть. Кроме того, она необходима для людей с патологиями опорно-двигательного аппарата, а также в период реабилитации после травм или операций.

Прежде всего, такое приспособление очень полезно для позвоночника. Подушка снижает нагрузку на пояснично-крестцовый отдел, а также на копчик. Она равномерно распределяет нагрузку, снимая боль и предотвращая появление усталости. Это обеспечивает правильное положение позвоночника. Такое сидение позволяет расслабить мышцы, предотвращая появление спазмов или радикулита, а также помогает сохранять правильную осанку.

Кроме того, специальная подушка для сидения на рабочем месте не пережимает сосуды в области таза, что позволяет нормализовать кровообращение. Снижается давление на внутренние органы, улучшается венозный отток из области ног. В результате повышается работоспособность. Благодаря отсутствию опоры на седалищный бугор и промежность предотвращается развитие заболеваний половых органов и геморроя.

Сейчас чаще всего ортопедические подушки для сидения покупаются по рекомендации врачей. Ведь они способны значительно ускорить реабилитацию после различных травм и операций.

Полезны они в таких случаях:

после травм таза, копчика или седалищного бугра;
для предотвращения пролежней у лежачих больных;
для ускорения реабилитации после операций на органах малого таза;
женщинам при беременности и после тяжелых родов;
при нарушении осанки;
для снятия дискомфорта и спазмов мышц спины;
при остеохондрозе, радикулите, грыже межпозвоночных дисков;
для снятия болей при геморрое;
для профилактики простатита.

Но такие подушки могут использоваться также с профилактической целью. Они полезны всем, кто длительное время проводит в офисе или за рулем автомобиля. Ведь использование такого приспособления позволяет избежать искривления осанки и нарушения кровообращения в области спины и таза. Для водителей, длительное время проводящих за рулем, подушка снижает вибрационное воздействие на позвоночник и помогает устроиться более удобно.

Различаются такие приспособления по форме, материалу изготовления и предназначению. Форма их может быть разной. Самые распространенные – это подушки с отверстием в виде кольца или сдвоенного прямоугольника. Они лучше всего снимают нагрузку с копчика и седалищного бугра. Именно такие приспособления рекомендуются применять при различных патологиях. Для профилактики болей в спине и просто для увеличения комфорта при сидении можно использовать подушки любой формы: прямоугольные, круглые, квадратные. Но в любом случае посередине у них должно быть небольшое углубление.

При покупке важно обращать внимание также на материал, из которого изготовлена подушка. Важно как качество наполнителя, так и ее наволочка. Чаще всего ортопедические изделия делают из вспененного пенополиуретана или латекса. Обычно они представляют собой несколько слоев. Эти материалы долговечны и гипоалергенны. Для обеспечения мягкости может быть добавлен поролон или войлок.

В последнее время популярными стали изделия из вязкоэластичной пены с эффектом памяти. Такая разгружающая подушка позволяет принять физиологически правильное положение и сохранять его длительное время без переутомления. Очень удобными являются также надувные подушки. Их легко взять с собой и использовать по необходимости.

Наружный слой должен быть изготовлен из нескользящего натурального материала. Он должен быть воздухопроницаемым, легко моющимся, быстро сохнущим. Это обеспечивает дополнительную устойчивость при сидении, предотвращает потение.

По предназначению есть два вида ортопедических подушек. Наиболее распространены те, которые кладутся на сиденье стула, но полезны также приспособления, привязываемые к спинке кресла. Они служат для разгрузки поясницы и снимают боли в спине. Чтобы предотвратить появление заболеваний позвоночника, лучше использовать их вместе.

Для тех, кто решил приобрести себе подушку на сиденье, очень важен вопрос: как правильно ее выбрать. Ведь каждый вид предназначен для разных целей. При наличии каких-то патологий перед приобретением необходимо проконсультироваться с врачом. Кроме того, нужно учитывать особенности фигуры, вес, размер и форму офисного кресла. Чтобы подушка выполняла свои ортопедические свойства, лучше всего приобретать изделия известных производителей таких товаров. Они хоть и дороже, но прослужат дольше.

Выбирая подушку в автомобиль, нужно обратить внимание на наличие ремней. Так она будет зафиксирована на сиденье, благодаря чему водитель сможет расположиться с комфортом.

Существует множество подобных приспособлений разной формы, от разных производителей. Самой полезной считается подушка-кольцо . Она обеспечивает равномерное распределение нагрузки на бедра и седалищные бугры. При этом область промежности оказывается в воздухе. Это полезно и удобно при геморрое, простатите, последствиях тяжелых родов. Особая конструкция позволяет сохранять правильную осанку.

Самой популярной фирмой, производящей ортопедические подушки, является trelax . Этот производитель выпускает изделия разнообразной формы. Это подушки для офисных и автомобильных кресел, инвалидных колясок, для лежачих больных. Для их производства используются только качественные гипоаллергенные материалы. А большой ассортимент форм и расцветок позволяет выбрать подушку, подходящую не только своими ортопедическими качествами, но и оформлением.

Часто применяемой подушкой является trelax medica. Она похожа на надувной круг, у нее тоже есть посередине отверстие, но изготовлена из полиуретана, а наружное покрытие имеет водоотталкивающие качества. Предназначена эта подушка для реабилитации больных после травм таза и копчика, после операций или родов. С успехом ее можно использовать при геморрое, а также для инвалидов. По размерам она подходит для любого кресла или стула.

Очень удобная ортопедическая подушка на стул от этой фирмы – это SPECTRA SEAT с откосом . Она предназначена для работы за компьютером. Эта подушка обеспечивает правильное положение позвоночника и нормализует тонус мышц. Изготовлена она из вязкоэластичного пенополиуретана, который обеспечивает комфортную поддержку. Она имеет форму прямоугольника, немного скошенного кпереди. В середине есть съемная вставка, открывающая отверстие. Эту функцию можно использовать при болях от геморроя.

Подушки для сидения становятся все более популярными. И в этом большую роль играют положительные отзывы пользователей.

Татьяна
У меня были тяжелые роды, много разрывов. Не могла сесть. Но муж нашел для меня замечательный выход – он купил подушку в виде кольца trelax medica. Я сначала над ним посмеялась, но уже в первый день поняла, как он был прав. Я смогла, наконец, сесть, и это не привело к болям.

Игорь
Я водитель-дальнобойщик. В последнее время заметил, что у меня появился геморрой. Мне друзья посоветовали купить ортопедическую подушку на сидение. Говорят, что многие водители ей пользуются. Выбрал я не очень дорогую, но с ремнями, которыми она крепится. Теперь в поездке чувствую себя комфортно.

Ирина
Я целый день провожу в офисе за компьютером. Заметила, что некоторые сотрудники стали приносить подушки для сидения. Поинтересовалась, зачем они. Мне сказали, что сидеть комфортнее, спина меньше болит. Купила себе трапецевидную подушку trelax. Действительно, с ней после работы стала меньше уставать.

Как все ортопедические изделия, такую подушку очень важно правильно выбирать. Только подобранная с учетом индивидуальных особенностей, она сможет выполнять свои функции.

источник

Современный человек ведет малоподвижный образ жизни – с этим фактом давно уже никто не спорит. Все знают, что надо больше двигаться, но что делать, если работа предполагает длительное пребывание за компьютером, да и дома хватает сил лишь на то, чтобы посмотреть телевизор и лечь спать. Всем, кто проводит в сидячем положении большую часть суток, поможет подушка на стул для осанки. Какие ее модели встречаются в продаже? Какие функции готов выполнить данный ортопедический аксессуар? И существуют ли особые рекомендации, чтобы использовать подушку правильно?

Статистика неумолима – 70% россиянам приходится работать сидя, при этом больше половины и с работы уезжают на личном автомобиле. Если вы проводите в сидячем положении более 9 часов, то ортопеды настоятельно рекомендуют использовать подушку для осанки на стул. Она поможет «выровнять» позвоночник, снимет напряжение с мышц шейного отдела и плечевого пояса, улучшит кровоток.

Специальная поддержка во время сидения пригодится и всем любительницам высоких каблуков, а также тем, кто в течение дня занимался тяжелой физической работой или провел весь вечер в тренажерном зале. Подушка для спины поможет распрямить плечи, снизит поясничные боли, расслабит напряженные участки тела. Развернутые плечи помогут правильно дышать, что благотворно отразится на общем самочувствии.

Классическая ортопедическая подушка для осанки спины имеет прямоугольную форму и боковые бортики. Крепится она при помощи лямок. Другие модели отличаются от стандарта линиями изгиба и параметрами. Перечислим наиболее популярные на российском рынке бренды и выпускаемые ими модели.

Датский производитель «Fosta» предлагает различные варианты изделий.

Например, модель «F5011» выполнена из полиэфира – сетчатого материала, который прекрасно вентилируется, позволяя проводить в кресле максимальное количество времени.

Подкладка на стул обеспечивает правильное положение позвоночника при длительных нагрузках, улучшает мышечный тонус, является отличным профилактическим средством против остеохондроза. Размер изделия 39х42 см, при этом регулируемые ремни позволяют использовать его практически на любом кресле дома, в офисе или автомобиле.

Более солидной конструкцией обладает модель «F5002». Она сшита из комбинированного материала и имеет синтетический чехол и набивку из медицинского поролона. Эффективно поддерживает грудной и поясничный отделы позвоночника, улучшает кровообращение и выполняет легкий микромассаж.

Крепится на спинку кресла при помощи плотной ленты из медицинского эластичного материала. Используется не только для профилактики, но и для лечения остеохондроза и различных нарушений осанки, а также в реабилитационный период после операций или травм. Размер подушки – 36х37х13 см.

Еще один датский бренд. Подушка «Lumbar Support» идеально повторяет правильный изгиб позвоночника и хорошо поддерживает поясницу во время длительной работы в офисе или дома.

Выполнена из запатентованного термочувствительного материала, который под воздействием давления и температуры тела принимает его очертания.

Хотя материал и восстанавливает форму после того, как человек встает со стула, но процесс этот продолжается дольше, чем, например, в материалах, которые используются в матрасах. Крепится подушка при помощи ремней на любое место спинки стула или кресла, поэтому ее легко настроить под индивидуальные параметры пользователя. Размер – 36х36х7.

Известный российский производитель ортопедических подушек Trelax выпускает и подушки под спину, которые пользуются огромной популярностью. Одна из моделей – «П12 Autobag» – может фиксироваться на спинке в двух положениях при помощи широких ремней. Внутри у нее эластичный и упругой пенополиуретан.

Чехол выполнен из 3d-ткани с высокими показателями износостойкости и гигроскопичности. Аксессуар не только повышает комфортность сидений в автомобиле и кресел дома или в офисе, но и поддерживает нижегрудной и поясничный отделы позвоночника в правильном положении.

Устраняет мышечный дисбаланс при сколиозе. Подушка эффективна при лечении остеохондроза, а также для профилактики различных заболеваний. Размеры – 25х296 см, вес – всего 0,7 кг.

Похожая модель – «П04 Spectra», но у нее только один ремень для крепления. Внутри также пенополиуретан, а чехол выполнен из ткани «автовелюр», которая отличается сверхпрочностью и износостойкостью. Подушку можно использовать с 14 лет для разгрузки спины и устранения мышечного напряжения. Может быть рекомендована врачом при остеохондрозе, радикулите, сколиозе поясничного отдела, межпозвонковых грыжах.

Покупать подушку для сидения на работе или дома нужно не только после соотнесения ее параметров с размерами стула, но и с учетом собственных предпочтений и особенностей физиологии.

Обязательно посидите на стуле с подушкой, чтобы оценить степень ее комфортности. И никогда не выбирайте модели, которые:

боковыми фиксаторами чрезмерно сдавливают ваши бока;
не соответствуют вашему росту, весу и комплекции;
не совпадают линией изгиба с анатомией вашей спины;
чрезмерно большие или, напротив, очень маленькие;
причиняют дискомфорт и боль;
выполнены из синтетических материалов, вызывающих аллергию;
плохо закрепляются на спинке, сползают, прилегают неплотно.

В большинстве случаев не удается подобрать универсальный вариант, который идеально бы подошел и для домашнего кресла, и для автомобильного. Если ваша работа связана с длительным пребыванием за рулем, лучше приобрести специальную модель для автомобильного кресла, в противном случае нужно смотреть в сторону подушек на стул для копчика.

Использовать подушку на стул для осанки можно постоянно, если нет других рекомендаций врача. Можно приобрести одну модель и надевать ее по мере необходимости на офисные, домашние или автомобильные кресла, а можно обзавестись несколькими моделями, которые разработаны специально для водителей или офисных сотрудников.

Подушка под спину поможет сохранить здоровье и идеальную осанку. Замечено, что те, кто ее использует, работают плодотворнее, а к вечеру меньше утомляются. Стоят подушки от нескольких сотен до нескольких тысяч рублей, поэтому каждый желающий может подобрать вариант по своему вкусу и кошельку.

источник

Организм человека, труд которого связан с долгим сидением на стуле или кресле требует особого внимания и заботы. От того, насколько удобным будет сиденье, зависит его здоровье. Конечно, после трудового дня можно посетить спортзал и размять застывшие мышцы. Однако не у всех есть такая возможность, поэтому лучшим решением в данной ситуации будет ортопедическая подушка для сидения на стуле.

Ортопедическая подушка для сидения на стуле представляет собой подстилку разной формы, имеющую специальный наполнитель для придания сидению оптимальной жесткости и правильного положения позвоночника. Она подходит для любого стула, будь то офисный, компьютерный, самый обычный деревянный или автомобильное кресло.

Это изделие способно избавить внешне здорового человека, выполняющего работу сидя за столом, от болезненных ощущений в области таза или поясницы, связанных с постоянным напряжением позвоночника.

Помимо боли, ортопедическая подушка способствует снятию онемения конечностей и отечности ног.

Само по себе такое изделие не является лечебной таблеткой, однако оно признано действенной профилактикой, избавляя тело от застоя крови в малом тазу, нормализуя работу опорно-двигательного аппарата. Благодаря ортопедической подушке для сидения исключается возможность защемления нервных окончаний.

Такая подушка способна придать некачественному и неудобному креслу (стулу) более-менее комфортные условия, необходимые в течение всего дня. В отличие от неудобной мебели, она обладает правильным распределением давления на копчик, седалищный нерв и тазобедренные суставы. Посадка на такой подушке помогает снять напряжение мышц, разгружает половые органы и придает осанке правильное положение.

Подушка для сидения с ортопедическим эффектом помогает улучшить концентрацию внимания и повысить общую работоспособность пользователя.

Положение сидя не является естественным для организма. В этой позе позвоночник подвержен максимальной ненормированной нагрузке, а внутренние органы малого таза недополучают кровоснабжение в нужном объеме, что приводит к общему дискомфорту. Ортопедическая подушка является «правильным» дополнением кресла (стула), в отличие от привычного поролонового аналога.

Полезная ортопедическая подушка показана разной категории пользователей. Однако нельзя ее покупать просто потому, что хочется: изначально необходима консультация невролога. В основном, применение такого изделия связано со спецификой работы или заболеванием, по причине которого человек не может двигаться в нужном объеме.

В число пользователей, которым необходима такая вещь, входят:

школьники;
студенты;
работники офиса;
секретари;
программисты;
пилоты самолетов;
водители автобусов, дальнобойщики.

Те, у кого нет возможности пользоваться такой вещью вне дома, могут обеспечить максимальный комфорт и щадящую атмосферу в стенах собственного жилья вечером, придя с работы или учебы.6

По медицинским показателям такая вещь незаменима:

на последних сроках беременности и в первые два-три месяца после родов;
людям с травмой копчика (актуальна после операций на органах малого таза);
тем, у кого имеется нарушение осанки (помогает распрямить плечи);

покупателям с систематической болью в нижней части живота;
пользователям с простатитом, остеохондрозом, геморроем;
инвалидам, передвигающимся посредством инвалидной коляски.

Такая вещь действительно полезна для позвоночника. За счет механизма распределения нагрузки вес тела пользователя не будет давить исключительно на одну точку: он распределится на всю поверхность подушки. Одним из преимуществ такого изделия является предупреждение образования пролежней у обездвиженных людей. Полезная подушка позволяет в кресле приобрести максимально возможный комфорт.

В группу ортопедических подушек для сидения не входят надувные модели: они не имеют ортопедического эффекта. Кроме того, резина вредна для здоровья. Даже если учесть, что такие модели могут иметь любой размер, оснащаться текстильным чехлом из хлопка и стоить недешево, это не делает их полезными для здоровья.

Ортопедическая подушка для сидения на стуле является уникальной функциональной вещью. Она может быть простой или с анатомическим типом поверхности. При простоте конструкции она имеет массу достоинств:

может быть разной формы – круглой в виде кольца с центральным отверстием, квадрата, овала, прямоугольника, буквы «П», треугольника с двумя боковинами-ограничителями, с утолщением или рельефной поверхностью, клиновидной, что позволяет подобрать вариант для конкретного или универсального кресла или стула;
в зависимости от модели бывает разного размера, благодаря чему можно приобрести компактный мобильный вариант на работу;

может использоваться самостоятельно или в паре с накладкой для спинки стула, разгружающей давление на позвоночник и контролирующей осанку;
спокойно размещается в автомобиле, корректируя правильность сидения, при этом имея приятный дизайн;
выполняется из гипоаллергенного материала с «дышащей» структурой, устойчивостью к влаге и пылеотталкивающим покрытием, поэтому подходит для всех пользователей без исключения, включая аллергиков;
нормализует работу кровотока, являясь отличным подспорьем при реабилитационном периоде при заживлении ран (травм);
за счет отсутствия больших внутренних полостей не накапливает пыль, что исключает появление пылевых клещей, провоцирующих аллергию и кожный зуд;

имеет приятную на ощупь фактуру материала, долгий срок службы, являясь строго функциональным дополнением стула, подстраиваясь к любому типу поверхности (может использоваться дома и на работе);
спасает человека от малейших перегрузок и утомления в послеоперационный период, уменьшая нагрузку на межпозвоночные диски и способно предупредить многие заболевания опорно-двигательного аппарата (искривление, нарушение осанки, сколиоз и др. );
имеет уникальную современную набивку внутренней части, за счет которой поддержка позвоночника правильная, отличается удобством и комфортом;

избавляет пользователя от необходимости покупки дорогостоящих лекарственных препаратов обезболивающего действия, зачастую негативно сказывающихся на здоровье желудка и в отличие от лекарств, не имеет побочного эффекта;
способствует меньшей утомляемости пользователя, что сказывается благотворно на работе всех внутренних органов и организма в целом;
независимо от типа наполнителя всегда принимает первоначальную форму без давления в течение 5-10 лет (срок службы каждой набивки индивидуален).

Цены на ортопедические подушки для стула (кресла) различны.

Исходя из стоимости составляющих (наполнителя и обивочного чехла), они могут быть ориентированными на разный контингент покупателя, что очень удобно и позволяет приобрести модель с учетом своих предпочтений и имеющегося бюджета.

Основными типами наполнителя ортопедической подушки для сидения являются материалы, разработанные по новейшим технологиям. Некоторые из них успешно используются при изготовлении ортопедических матрасов, имеют отменную упругость, эластичность, жесткость поверхности и ортопедический эффект. Условно подушки можно разделить на два вида: подстраивающиеся под тело человека и те, к которым приходится подстраиваться самостоятельно.

Наиболее часто в производстве ортопедических подушек компании используют:

натуральный латекс – пласт упругого наполнителя из выработки древесного сока тропического дерева гевеи, имеющий мелкоячеистую структуру с отверстиями разной глубины и диаметра для разноуровневой поддержки позвоночника;
искусственный латекс – мелкопористый пенополиуретан типа HR с латексной пропиткой, аналог природного латекса без ячеек;
вязкоэластичную пену – уникальный материал с эффектом памяти, способный запоминать удобную позу пользователя при нагревании и возвращающий свою первоначальную форму при остывании.

Помимо этого, в производстве используют полиэстер.

Материалы основы проходят тестирование, они антибактериальны и имеют сертификаты соответствия нормам гигиены, поэтому безвредны для человека.

Даже при усиленной эксплуатации в таких изделиях не будет создаваться среда для появления грибка или плесени. Такие ортопедические подушки долговечны, они предусматривают разную весовую нагрузку (максимум до 120 кг) и в зависимости от типа наполнителя могут отличаться высотой и степенью жесткости.

Ортопедическая подушка не способна вылечить человека от имеющихся заболеваний. Она отлично располагается на стуле и является поддерживающей опорой под ягодицы. Такое изделие не покупают спонтанно: нужна рекомендация врача в соответствии с медицинскими показателями.

Важно не забывать: даже используя полезную подушку, без движения не обойтись, иначе через три-четыре часа напряжение в спине начнет намекать о себе ноющей болью.

К сожалению, на рынке подобной продукции встречаются модели, не соответствующие требованиям к таким подушкам. Далеко не каждая предложенная к покупке вещь имеет правильно разработанную форму, поэтому пользователю сложно подобрать вариант для своего веса.

Изделия с обычным поролоном класса «Т» не являются ортопедическими, так как губкообразный пласт набивки не имеет ортопедического эффекта. Все, на что он способен – это смягчить твердое основание стула.

Основную часть линеек составляют модели без съемного чехла. Это затрудняет уход за подушкой и требует более бережной эксплуатации. Такие изделия не предусмотрены для домашних питомцев. Стирка такой подушки затруднительна: их нельзя выкручивать, сушить на веревке, пользоваться нагревательными приборами для ускорения высыхания.

Чтобы сидение на ортопедической подушке было правильным, нужно учесть размер (не должен быть больше сидения стула), форму модели, правила использования, иначе можно навредить здоровью, усугубив проблему.

Важным нюансом является степень жесткости поверхности, на которую куплена подушка. Если она мягкая, толку от подушки будет мало: оно подходит для грубых и умеренно-твердых типов поверхности. Если стул или кресло мягкие, подушка небольшой толщины может прогнуться, что не избавит вены тазовой области от передавливания.

В моделях с анатомией все понятно: их рельеф указывает на правильное расположение тела. Не стоит экспериментировать, меняя положение задней и передней части: это не даст нужного эффекта. Если хочется полноценной поддержки спины, стоит дополнительно обзавестись поясничной подушкой-накладкой, подложив ее под спину на офисный стул или кресло. Использование одновременно двух подушек более эффективно: это позволит соблюсти ортопедическую осанку.

На подушку садятся так, чтобы не чувствовалось давление на промежность. Нельзя сдвигаться на бок. В моделях с боковинами и отверстием по центру заднюю часть поворачивают к спинке, боковые стороны при этом должны находиться на одинаковом уровне (симметрично по отношению к спинке): так тело будет располагаться ровно.

Еще одним нюансом является степень удобства: если при посадке неудобно, это верный признак того, что пользователь сидит неправильно. Тем, кто впервые хочет купить ортопедическую подушку, но боится, что не сможет научиться сидеть правильно, можно приобрести анатомический вариант прямоугольной формы из латекса. Это самый лучший вариант из линейки ортопедических подушек.

Чтобы не нарваться на подделку, стоит проштудировать информацию о свойствах материала, примерной стоимости, подобрать практичный цвет изделия и качественную набивку, не меняющую свойств со временем.

Стоит взять на заметку несколько советов:

покупка осуществляется исключительно в проверенном магазине с хорошей репутацией, в идеале – у самого производителя или его официального поставщика;
наличие сертификата качества и соответствия нормам гигиены обязательны;

не стоит считать, что весь товар имеет одинаковые по сроку службы характеристики. Лучше латекса и пенополиуретана набивки нет – они не трухнут, не слеживаются, бесшумны даже при усиленном давлении, оптимально жесткие и упругие;
весовой контроль – обязательное условие, ведь при перегрузе давления подушка может сократить срок службы, образовав нелицеприятную вмятину по центру;
пена с анатомией хороша для тех, у кого нет проблем с осанкой;
модель подушки может определить врач, но никак не продавец, желающий сбыть товар.

Чтобы иметь более детальное представление об этих полезных подушках, можно обратить внимание на продукцию проверенных компаний, имеющих положительные отзывы покупателей:

Trelax – подушки от мирового лидера, предназначенные для разных нужд и функций, подходят для стульев любого типа, включая инвалидные кресла. Фирма представляет широкий модельный ряд с разнообразием цвета и формы, имеющие чехол из водоотталкивающего материала Bielastic;
«Тривес» – изделия отечественной торговой марки с эффектом памяти, удобные и мобильные в дороге, выполняющиеся в необычной форме (в виде рогалика);

LaBona – ортопедические подушки для сидения в виде прямоугольника и валика с хорошими эксплуатационными характеристиками, сравнительно невысокой по сравнению с другими аналогами стоимостью;
Ormatek – анатомические и классические аксессуары для беременных женщин и пользователей, чей труд связан с длительным пребыванием в неудобном кресле, выполненные в виде рогалика, бумеранга, клина, снимающие малейшее напряжение в позвоночнике, позволяющие держать спину прямо.

Ортопедические подушки для сидения на стуле получают массу позитивных отзывов. Комментарии пользователей, опробовавших эти функциональные изделия говорят: чуда с излечением от болезней можно не ждать, однако спина и ягодичные мышцы действительно устают меньше. Те, кто постоянно пользуется такими подушками отмечают, что нельзя полностью полагаться на них, важно не забывать двигаться, даже если время перерыва ограничено.

Покупатели отмечают, что пребывание в кресле на такой подушке способствует притоку свежих сил и заметно расслабляет мышцы. Если пользоваться таким изделием регулярно, можно заметить разницу «до» и «после» – пишут пользователи.

Еще больше моделей ортопедических подушек для сидения на стуле увидите в следующем видео.

источник

Сегодня сидячий образ жизни стал, увы, главенствующим: учеба в школе или ВУЗе, работа в офисе, фриланс, транспортные перевозки — все это связано почти с непрерывным сидением за столом, перед монитором и клавиатурой, на водительском сидении. Технический прогресс несказанно облегчил жизнедеятельность человека и в то же время явился причиной преждевременного развития болезней костно-мышечной системы и старения. Остеохондроз, позвоночная грыжа, сколиозные искривления, застой кровообращения — с этими возрастными заболеваниями сталкиваются совсем еще молодые люди. Частично уменьшить негативные последствия долговременного неподвижного положения может ортопедическая подушка для сидения на стул.

Вообще-то искоренить и предотвратить все эти нежелательные последствия гиподинамии по силам только при помощи активного образа жизни, регулярно выполняемой гимнастики, занятий спортом. Вспомните, как в СССР из всех радиоточек на заводах, конструкторских бюро, больницах, магазинах в 11.00 звучала производственная гимнастика, и даже ходили проверяющие, контролирующие ее выполнение. Сегодня, к сожалению, столь ответственное отношение к здоровью работающих ушло в прошлое.

Когда слышишь само слово «ортопедический» воображение рисует предмет медицинского назначения, предназначенный для нездорового человека. В самом деле, рекламируемые сегодня ортопедические матрасы, подушки, корсеты, бандажи, даже если и называются профилактическими, по сути выпускаются для людей, у которых уже существуют проблемы с позвоночником. Некоторые из низ способны реально помочь, уменьшить боль, защитить отделы спины и шеи от больших нагрузок и нежелательных деформаций:

При шейном сколиозе или остеохондрозе тяжелой стадии, с симптомами ишемии спинного мозга или позвоночной артерии, ортопедическая подушка становится средством для выживания.
Ортопедический матрас, приспособленный под анатомически правильный изгиб позвоночника, способен снять усталость, дискомфорт, спастические боли в спине.
Корсет для позвоночника помогает мышцам поддерживать позвоночный столб в состоянии натяжения, что особенно важно при лечении сколиоза, обострения грыжи, радикулопатии, после проведенной хирургической операции.

В отличии от этих, традиционных, проверенных жизнью изделий, ортопедическая подушка на стул — предмет не столь распространенный и жизненно необходимый. Ее можно отнести к средству пассивной разгрузки нижнего отдела спины — крестцово-копчикового, а если она используется совместно с подушкой для спинки, то и пояснично-крестцового отдела.

Подушка-сидушка ортопедического значения — это прямоугольный или круглый (овальный) предмет, сплошной или с отверстием посредине (с краю), с наполнителем из специального материала, сверху обшитый тканью. Она может быть в виде тора, рогалика и соединяться из двух частей.

Существует также самая простая модификация, по принципу спасательного круга — надувная резиновая подушка. Сверху она имеет хлопчатобумажную или латексную обшивку.

Сидение сплошное используется в качестве профилактики патологий копчикового отдела, геморроя, чувства дискомфорта в ягодицах у лиц, вынужденных целыми днями сидеть по роду своей профессиональной деятельности. Ее можно купить в принципе и для своего автомобильного или компьютерного кресла, но не исключая при этом зарядку.

Подушка с разгрузочным отверстием необходима для профилактики и лечения:

заболевания копчика (например, киста, смещение, перелом);
проблемы с простатой;
воспаления промежности;
заболевания прямой кишки;
застойные процессы и нарушения кровообращения в тазовой области;
гинекологические женские болезни

Ортопедическое сидение с отверстием круглой или прямоугольной формы создает к тому же противопролежневый эффект.

В качестве материала-наполнителя используют:

вспененный полиуретан;
латексный наполнитель типа «memory form» с памятью;
шарики из полимера;
поролон (самый простой и дешевый материал).

Для наружной обшивки используют хлопок, латекс, полиэстер.

В первую очередь прокладка под сидение подбирается под вес человека. Она должна его выдержать и иметь запас прочности, иначе никакой разгрузки не будет.
Размеры изделия должны соответствовать эргономическим нормам, чтобы оно подошло для любого стула или кресла.
Материал для ортопедической подушки должен быть:
- прочным, чтобы изделие прослужило долго;
- антистатическим;
- не вызывать раздражение и аллергию;
- поглощать влагу (это необходимо, например, для водителей-дальнобойщиков, преодолевающих огромные расстояния, пересекающих разные климатические пояса).
Обшивка верхняя при этом должна легко стираться, противостоять действию моющих средств и солнечных лучей.

Если жизнь и работа протекает внутри домашних стен, и человек сам устанавливает себе рабочий график, но ему лень на пять минут три-четыре раза в день оторвать свою задницу от стула, чтобы начать шевелиться и сделать хотя бы подобие зарядки, то ничего кроме вреда такая подушка не принесет. Напротив, отсутствие дискомфорта, напряжения или затекания в ягодичных мышцах прочно соединит владельца подушки с компьютерным креслом, и он будет сидеть в нем вечно, чтобы превратиться в итоге в инвалида, не умеющего ходить, зато без геморроя.

Нужно ли такое ортопедическое сидение для больного после операции по удалению аденомы простаты, геморроидальных шишек, женщине, перенесший тяжелые роды с разрывами промежности? Безусловно, да! Здесь подушка может оказать неоценимую помощь. Также она будет бесценна для водителей любого вида транспорта, сапожников, офисных работников, учеников и студентов, большую часть дня пребывающих в сидячем положении.

Подводим итог. Ортопедические подушки для сидения на рабочем месте в первую очередь необходимы для лиц:

с патологиями крестцово-копчикового отдела (грыжа, сколиоз, переломы и вывихи);
болезнями органов таза, промежности, нижнего отдела кишечника (послеродовые разрывы, воспаления влагалища, простатит, аденома и рак простаты, геморрой, рак прямой кишки );
перенесших операцию на копчике, прямой кишке, нижних тазовых органов и промежности;
инвалидов-колясочников;
учащихся и профессиональных работников, чьи обучение и труд в основном проходят сидя.

Самый известный на сегодня производитель ортопедических сидений — это фирма Trelax. У нее один из самых больших ассортиментов полушек, начиная от инвалидной коляски, заканчивая своим рабочим кабинетом или автомобилем.

К примеру, подушка Medica с центральным отверстием, выдерживающая вес до 120 кг, рекомендована:

при травматическом повреждении копчика или таза;
для беременных и недавно перенесших роды женщин;
при лечении геморроя, простатита, проблем промежности.

Также есть в наличии сидушки для детей, обеспечивающие более комфортное положение ребенка во время занятий, что важно для профилактики искривлений позвоночного столба и неправильной осанки у детей.

Популярны также такие производители:

Luomma (Финляндия);
Фоста и Триверс (Россия).

Подушка с противопролежневым эффектом Фоста.

Подушка из латекса Триверс для сидения автомобиля с перфорированной поверхностью, теплосберегающая:

Часто проблемы с копчиком и тазом возникают на фоне существующих уже патологий поясничного отдела. В этом случае вместе с подушкой для сидения рекомендуется использовать ортопедическую спинку для поясницы.

разгрузка поясницы;
профилактика развития грыжи межпозвоночного диска и сколиоза поясничного отдела;
сохранение правильной осанки;
создание комфорта и снятие усталости.

Спинка имеет анатомически правильные изгибы и фиксируется на стуле при помощи ремня.

Среди автомобилистов очень популярна автосистема Люкс, куда входит две объединенные ортопедические подушки для сидения и для спины.

Автосистема Люкс предназначена:

Для поддержания осанки.
Вертикальной разгрузки позвонков.
Массажа и снятия мышечных спазмов.
Защиты от вибрации и перепадов температур.
Профилактики заболеваний:
- пояснично-крестцового остеохондроза и грыжи;
- геморроя;
- застойных процессов в системе кровообращения нижнего отдела спины и таза, приводящих к варикозному расширению вен и тромбофлебиту.

Ортопедическая подушка для сидения может быть неплохим помощником для спины, копчика и таза на работе, в автомобиле и дома, являясь профилактическим средством от развития патологий, но рассчитывать всецело только на нее нельзя: она не может заменить собой физические упражнения, которые являются главной целительной силой при болезнях, происходящих из-за гиподинамии.

источник

Ортопедическая подушка для сидения на стул очень пригодится для тех, кто ведет сидячий образ жизни, предпочитая практически все время и на работе, и дома проводить на стуле. Еще более важны ортопедические подушки при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Практика показала, что такие приспособления дают реальный лечебно-профилактический эффект. Когда правильно используется ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе, отзывы от разных людей и специалистов дают ей самую благоприятную оценку. Важно правильно подойти к выбору такой лечебной принадлежности.

Многие болевые ощущения у человека связаны с нарушениями в позвоночном столбе, а они, в свою очередь, часто обусловлены постоянными нагрузками на него в результате неправильного их распределения. Поза человека является важным механизмом формирования направления действия, прежде всего, собственного веса. Проблемой современного человека считается длительное нахождение в сидячем положении на стуле. Это связано и с работой (офисные работники, водители, студенты, школьники), и с домашними увлечениями (например, компьютер). При длительном сидении (да еще в неудобной позе) нарушается кровоснабжение, затекают нижние конечности, повышается нагрузка на крестцово-поясничный и шейный отдел позвоночника.

Ортопедическая подушка располагается на сидении стула. Её форма позволяет создать демпферный слой между телом и поверхностью стула, а также придать туловищу правильное направление при сидении.

В результате она снижает нагрузки на крестцово-поясничную область, разгружает органы таза, нормализует кровообращение. Кроме того, подушка уменьшает болевые проявления, вибрационное воздействие, поддерживает мышечный тонус.

Наиболее заметное положительное влияние оказывает ортопедическая подушка в транспорте, когда водитель вынужден длительное время находиться в неудобной позе. Применяется подушка для стула при проблемах в области спины и поясницы, после хирургических операций или серьезных травм, при геморрое, для устранения пролежней у обездвиженного человека.

Другой тип приспособления – подушка ортопедическая для шейного отдела позвоночника. Такая разновидность подушки предназначена для размещения в постели при лежачем положении во время сна. Она представляет собой валик разной формы, позволяющий удерживать голову и шейный отдел в правильном положении. Ортопедические подушки при остеохондрозе шейного отдела помогают при лежании на спине или боку, помогая располагать голову в естественном, оптимальном варианте, что не дает возможности искривлению шейного позвоночного участка. Нагрузки на этот отдел становятся равномерными, а болевые ощущения устраняются. Наконец, подушка ортопедическая для шейного отдела позвоночника просто обеспечивает удобную позу, что повышает комфортность сна, иисключаются онемения, искривления, затекание; расслабление мышц во время сна.

Ортопедическая подушка для стула может выполняться в разной модификации в зависимости от цели применения. Самый простой вариант – обычная подушечка, которую используют опытные офисные сотрудники, подстилая на сидение. Такое элементарное приспособление способствует снижению мышечного тонуса и нормальному кровообращению. Специальные ортопедические подушки для стульев выпускаются для водителей и неподвижных больных; применения в постоперационный период, при различных заболеваниях (остеохондроз, геморрой, простатит, переломы). Есть специальные подушки для беременных женщин.

По размещению на стуле выделяются две разновидности подушки: для сидения и спинки стула. Часто они применяются совместно. Нижняя подушка предназначена для правильной работы поясничного отдела и задает правильное направление позвоночному столбы. Основная задача – нормализация кровообращения, снижения мышечного тонуса и амортизационные функции. Подушка для спинки обеспечивает правильное расположение верхних отделов позвоночника, и, прежде всего, шейной зоны. Она не дает возможность искривлению позвоночника и фиксирует оптимальное расположение шеи.

Выбор ортопедической подушки для сидения на стуле имеет сугубо индивидуальный подход. При выборе учитывается следующее:

тип трудовой деятельности;
наличие заболеваний, особенно остеохондроза;
масса тела, рост и другие анатомические особенности человека;
сложность протекания болезни и наличие болевого синдрома.

Важное значение имеет форма подушки. Подушка, закрепляемая на сидении стула, может иметь такую форму: прямоугольник, круг, кольцо с углублением.

Пожалуй, самой востребованной формой является кольцо с отверстием или углублением в средине, причем в передней части кольцо не смыкается, образуя разрыв. При правильном выборе размера такая подушка убирает опору из зоны промежностей, разгружает область крестца, копчика и таза. Она может использоваться при массе человека до 125-130 кг.

Приспособление для крепления на спинке выполняется в форме валика, полувалика и прямоугольника. Оно может устанавливаться в нижней части на уровне поясницы, по всей спине или в районе шейного отдела, разгружая и фиксируя соответствующие позвоночные отделы. Примером правильного использования ортопедических приспособлений служат кресла в самолетах и автобусах дальнего следования. В них встроены оба типа подушек, что дает возможность легче переносить длительное путешествие.

Другой важный элемент конструкции – материал подушки. Наиболее распространенные модели подушек для стульев изготавливаются из латекса и полиуретана. Ряд производителей предлагает ультрасовременные модели из вязкоэластичной латексной пены, а также с заполнением полиэстером. Все эти материалы обладают очень низкой аллергической способностью и сохраняют эластичность длительное время при значительных нагрузках. Из других материалов можно отметить поролон, а также вещества с эффектом запоминания формы.

Отдельную группу подушек составляют надувные изделия. Основное преимущество такой конструкции заключается в возможности изменять упругость, жесткость и размеры за счет разной степени накачивания воздуха. Кроме того, такие изделия относятся к достаточно дешевой продукции. Надувные системы могут помещаться в чехлы из натуральных тканей, в частности, хлопок. И у таких подушек следует отметить популярность формы круга, в надутом состоянии напоминающих спасательный круг.

При лечении и профилактике остеохондроза шейного отдела позвоночника значительная роль отводится подушке, подкладываемой под голову при лежании. Главная задача таких приспособлений – исключение искривления позвонков в шейной зоне. Хорошо в этом направлении зарекомендовали себя подушки-валики, а также ортопедические подушки в форме полумесяца. Находит применение вариант прямоугольного типа с приподнятыми краями.

Подушка в форме полумесяца предназначена для отдыха при лежании на спине. В этом случае, шейный участок оказывается в зазоре между её краями, при этом фиксируются шейные позвонки. Голова в это время располагается на мягком комфортном ложе. Прямоугольная разновидность допускает лежание как на спине, так и на боку. Как правило, в таких моделях предусматривается небольшое углубление в средней части.

Подушки с валиком обеспечивают опору для шеи, при этом важно, чтобы голова располагалась на уровне туловища. Для таких систем важное значение имеет высота валика. Этот параметр обладает индивидуальными особенностями, в частности, при лежании на боку учитывается длина плеча. В целом, ортопедические подушки этого типа выпускаются с высотой валика 7-15 см. Свою индивидуальность можно учесть очень просто: оптимальная высота валика составляет расстояние от шеи до края плеча с добавлением 1,5-3 см на продавливание матраса.

Ортопедическая подушка считается важным элементом в профилактике остеохондроза различных отделов позвоночника. Кроме того, она способна оказать положительное воздействие при ряде других заболеваний, травмах и в период послеоперационной реабилитации. Важно правильно выбрать тип подушки с учетом своим индивидуальных особенностей. Лучше всего выбор согласовать с врачом-ортопедом.

источник