Подушка из гречихи при остеохондрозе

Здоровье – главное, что есть у человека. К сожалению, с возрастом начинают давать знать о себе старые болячки. Одна из наиболее распространенных проблем – это боли в шейном отделе. Медицина и производители предлагают огромный выбор помощников в решении проблемы. Одним из таких предложений является гречишная подушка. Что это такое и так ли она хороша?

Подушки из натуральных материалов всегда славились своими полезными свойствами. Вот и сейчас подушки c гречишным наполнителем стали неотъемлемым атрибутом приверженцев здорового образа жизни. Как говорит производитель, этот спальный аксессуар способен избавить покупателя от болей в мышцах и шейных суставах, храпа, наладить здоровый и крепкий сон.

Подушки изготавливаются промышленным способом. Для создания правильного спального аксессуара шелуха проходит несколько производственных этапов, таких как:

отделение от зерна;
обработка паром;
просеивание;
продувание воздухом;
специальная процедура очистки лузги.

Тщательный контроль процесса позволяет говорить о лечебных свойствах товара и его гипоаллергенности.

Данный вид спальной принадлежности призван заботиться о вашем здоровье. Гречишная подушка обладает ортопедическим эффектом. Оздоровительный эффект обусловлен качеством и натуральностью используемого наполнителя. Он представляет собой гречишную лузгу, которая остается после специальной очистки зерен. Шелуха приобретает форму пирамиды. Это позволяет ей отлично пропускать воздух, сохранять тепло и принимать форму головы и шеи своего владельца.

Было произведено не одно исследование, прежде чем удалось доказать ортопедический эффект данного вида постельного аксессуара. Подушка легко адаптируется к изменению формы и принимает положение тела человека, тем самым снижая нагрузку с шейных позвонков и мышц.

Доказано, что подушка с таким наполнителем способствует более качественному сну. Даже после первой ночи покупатель сможет ощутить оздоровительный эффект нового приобретения. После же постоянного применения отмечается исчезновение болей и спазмов, связанных с шейным остеохондрозом.

Можно выделить такие положительные стороны подушки:

Ортопедические свойства. Гречишный наполнитель прекрасно сохраняет форму, подушка не сминается. Она принимает форму головы и плеч своего хозяина, чем способствует большему расслаблению шейного отдела позвоночника. Дополнительным эффектом является улучшение кровообращения в данной зоне, а также снятие болевого синдрома.
Наличие доступа к наполнителю. Эта возможность позволяет уменьшать или увеличивать плотность спального аксессуара. При этом на качестве подушки и ее лечебных свойствах это никак не отражается. Каждый может сделать подходящую только ему подушку.
Лечение остеохондроза. Оздоровительный эффект использования гречишной подушки заметен сразу. Уже после первого применения снимается болевой синдром, а после длительного периода использования боли уходят навсегда.
Натуральность материала. Натуральность наполнителя позволяет сохранять все полезные свойства подушки. Она прекрасно дышит, не впитывает влагу и сохраняет тепло, значит, сможет радовать вас еще долгое время.
Не вызывает аллергии. Гипоаллергенность наполнителя не оставляет сомнений. В нем не заводятся паразиты и клещи, к тому же лузга не задерживает грязь и пыль. Такая подушка подойдет даже аллергикам или детям.
Массажный эффект. Пирамидальная форма шелухи обеспечивает постоянный микромассаж. Эффект способствует расслаблению мышц шеи, а также помогает избавиться от головных болей.
Не требует специального ухода. Просто не забывайте встряхивать подушку, чтобы наполнитель равномерно распределялся по наволочке.
Помощник в лечении храпа. Благодаря правильному положению головы и шеи спящего храп становится значительно меньше, а порой и проходит совсем.
Избавляет от бессонницы. Благодаря правильному положению тела, а также снятию напряжения и болей улучшается сон. Активизируется кровообращение, нормализуется дыхание, что и приводит к снятию симптома хронической бессонницы.
Не электризуется, что делает ее применение более комфортным.
Поддерживает тепло. Это свойство товара особенно актуально для людей с повышенным потоотделением.
Эффект ароматерапии. Эфирные масла гречки способствуют снятию спазмов и улучшают сон владельца. К тому же производители зачастую используют и другие дополнительные травы для наполнения подушек в целях лечения тех или иных проблем.

Несмотря на обилие положительных свойств данного спального аксессуара, есть у него и недостатки. Так, многих пугает тот факт, что подушки с наполнителем из гречишной лузги шуршат при использовании, мешают заснуть. На самом деле шум не такой сильный, польза от приобретения значительно выше. К тому же, в отличие от других спальных аксессуаров, подушка из гречки не сможет нанести никакого вреда здоровью ее владельца.

Основными недостатками являются:

Шум. Действительно, лузга во время трения создает своеобразный шум, который кому-то может показаться навязчивым. Меньше он будет беспокоить любителя сна на спине.
Жесткость подушки. Благодаря этому качеству аксессуар прекрасно держит форму и подстраивается под человека. Однако любители сна на боку отмечают, что особенность подушки может приводить даже к онемению таких частей лица, как щеки и уши. Тем же, кто спит на спине, это качество гречишной подушки даже нравится, поскольку оно обеспечивает дополнительный массажный и ортопедический эффект.
Тяжесть аксессуара. Некоторые виды гречишных подушек могут достигать по весу 5 килограмм. С большим весом тяжело справиться как детям, так и представителям старшего поколения (которые в основном и выбирают ортопедический и натуральный товар). Однако при желании часть наполнителя можно извлечь, уменьшив тем самым вес.

Несмотря на все перечисленные негативные качества товара, покупатели замечают, что польза и комфорт от использования подушки значительно важнее, а такие характеристики, как шум и жесткость, лишь дело времени и привычки.

Как правило, в магазинах, занимающихся продажей спальных аксессуаров, сложно найти данный вид подушек. В основном их реализацией занимаются салоны, специализирующиеся на товарах для улучшения и поддержания здоровья, а также магазины с ортопедическими продуктами.

Цены на подушки с гречневым наполнителем достаточно разнятся. Так, выбирая не самого известного производителя, вы можете найти товар за 300-500 рублей. Если вы выбираете проверенную марку, которая использовала дополнительные полезные добавки в качестве наполнителя, можно отдать за подушку до 1500 рублей.

Аксессуар не требует специального ухода. Взбивайте подушку периодически, чтобы она поддерживала свою форму. Стирать товар не рекомендуется. Ограниченного срока использования гречишная подушка не имеет. Может лишь с течением времени не выдержать наволочка.

Товар получает в основном положительные отзывы покупателей. Клиенты, купившие товар, довольны качеством и ценой подушек. Лечебный эффект от использования замечают практически все владельцы такого неотъемлемого аксессуара, как подушка. Гречишная шелуха не доставляет неудобств в уходе, подушка проста в эксплуатации. Если даже наполнитель сбился на одной стороне, его достаточно просто взбить. Гречишная подушка отзывы получает и негативные. Так, встречаются недовольные ее шуршанием. Однако покупатели отмечают, что привыкать к шуму несложно. Занимает это около двух-трех дней.

Таким образом, гречишная подушка станет вашим прекрасным ночным «спутником». Приобретая ее, вы сможете избавиться от множества проблем со здоровьем, а крепкий полноценный сон станет приятным дополнением.

источник

В последнее время подушки с наполнителем из гречневой лузги приобрели большую популярность. Часто можно услышать, что они очень полезны и помогают при шейном остеохондрозе. Так ли это на самом деле и какие у этих подушек есть недостатки? В этой статье мы расскажем о всех плюсах и минусах подушек с наполнителем из гречневой лузги, основываясь на мнении владельцев.

Подушки из гречневой лузги полезны при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, так как они отлично поддерживают шею во время сна и способствуют уменьшению боли.

Главный плюс подушек с наполнителем из гречишной шелухи в том, что они оказывают отличную поддержку. Гречишные подушки могут адаптироваться под очертания шеи и головы, обеспечивая равномерное распределение нагрузки, хорошую поддержку и комфортный сон. Благодаря этим характеристикам, эти подушки помогают справиться с болью и усталостью в шее.

1 Поддержка – это самый очевидный плюс этих подушек. Они не вдавливаются и не сплющиваются во время сна, поддерживая голову и шею владельца в правильном положении. К тому же их плотность очень просто подстроить под себя, добавив или убрав какое-то количество наполнителя.
2 Облегчение боли . Способность этих подушек облегчать боль выше среднего. По крайней мере 20% владельцев сообщили об уменьшении боли, особенно в области шеи. Тем не менее, по крайней мере 5% владельцев утверждают, что эти подушки вызывают боль, обычно это вызвано их жесткостью.
3 Пропускаемость воздуха . Гречишная шелуха отлично пропускает воздух, не нагревается, а также не накапливает влагу. Тем не менее, от постоянного использования шелуха уплотняется и хуже пропускает воздух.
4 Массажный эффект . За счет своей структуры, наполнитель подушки постоянно оказывает легкий массажный эффект, что улучшает микроциркуляцию крови.
5 Гипоаллергенность . Гречка может вызывать аллергию, но в очень редких случаях. Кроме того, гречишная лузга не притягивает пыль. Поэтому такой наполнитель хорошо подойдет людям, страдающим астмой, а также детям.
6 Легкость ухода . По инструкции при надобности можно вытащить шелуху из чехла и постирать его. Саму шелуху мыть не рекомендуется вообще. Шелуха может сбиваться с одной стороны подушки, но это очень легко исправить хорошо ее встряхнув.
7 Уменьшение храпа . За счет правильного положения шеи и головы во время сна, может уменьшаться или пропадать совсем храп.

Вы можете легко регулировать высоту подушки отсыпая или добавляя в нее наполнитель. У каждой подушки есть молния, которая легко позволяет это делать.

Кроме всех описанных выше преимуществ, такую подушку можно легко подстроить под себя. Вы можете регулировать объем подушки просто отсыпая или добавляя гречневую лузгу.

Никакого вреда здоровью подушки с наполнителем из гречишной лузги не оказывают. Однако не для всех они будут удобными из-за своей непривычной жесткости и шумности.

Никакого вреда здоровью подушки с наполнителем из гречишной лузги не оказывают, однако не для всех они будут удобными. «Комфортной» считается мягкая и уютная подушка, а не жесткая, плотная и тяжелая. Если для вас важно именно это, вам лучше выбрать более мягкий и легкий вид подушек.

1 Шумность . Подушки с наполнителем из гречишной шелухи, вероятно, самые шумные из всех (особенно это заметно людям, предпочитающим спать на боку, то есть ухом к подушке). Это вызвано тем, что шелуха шелестит от давления. Тем не менее, многие владельцы сообщают, что к этому шелесту очень просто привыкнуть, и, к тому же, со временем шум практически исчезает.
2 Жесткость . Из-за жесткости подушек людям, предпочитающим спать на боку и животе, они кажутся неудобными, как минимум поначалу. Эти подушки в целом оказывают отличную поддержку шеи и головы, но некоторые владельцы отметили, что из-за жесткости подушки их уши поначалу испытывали неприятные ощущения и покалывания.
3 Большой вес . Чаще всего такая подушка весит от 1 до 5 килограмм, что зависит от качества наполнителя. Это намного больше веса обычной подушки, а значит, что гречишная подушка, скорее всего, не сдвинется с места, пока вы будете на ней спать, но и поднять или перенести ее будет не совсем удобно.
4 Недолговечность . Шелуха со временем уплотняется, и в итоге подушка становится несколько меньше в объеме. При должном уходе такая подушка может прослужить вам от 2 до 5 лет.
5 Специфический запах . Некоторые владельцы сообщили, что первое время их подушки неприятно пахли.

Если некоторые минусы таких подушек вас не устраивают, то можно рассмотреть варианты с наполнителем из латекса, а также пены с эффектом памяти. Эти наполнители также отлично справляются с поддержкой шеи и способствуют уменьшению болей в шее.

В целом , подавляющее большинство владельцев гречишных подушек оценивают свою удовлетворенность ими как «выше средней». Удовлетворение, тем не менее, разнится в зависимости от фирм-производителей. Поэтому, если вы решили приобрести такую подушку, то выбирайте проверенных производителей, которые гарантируют высокое качество своей продукции.

источник

От качества сна зависит самочувствие человека и его здоровье. Если вы придерживаетесь здорового образа жизни, спать должны не только на качественном матрасе, но и на ортопедической подушке, например, из гречихи. Пользу сна на подушке из гречневой лузги, наверное, переоценить невозможно. Чтобы убедиться в этом, ознакомьтесь со свойствами этого материала.

Что такое гречневая лузга и зачем она используется для наполнения подушек? Наверняка всем знакомы черные частички, попадающиеся в гречневой крупе. Их хозяйки тщательно пытаются отделить от качественной крупы перед приготовлением. Такой оболочкой и наполняются эти изделия для отдыха.

Принадлежности для сна с гречневой шелухой изготавливаются таких размеров – 40х60 или 50х70 см. В магазинах постельных принадлежностей представлена продукция и для детей, а также валики под шею и изделия круглой формы.

Есть еще одна разновидность таких изделий, они предназначены для сидения. Их рекомендовано использовать людям, которые проводят много времени за компьютером, в автомобиле или офисе. Они наделены тонизирующим и массажным эффектом, улучшают кровообращение и препятствуют возникновению застойных процессов.

Такие изделия особенно рекомендованы аллергикам и тем, кто страдает бронхиальной астмой. Дело в том, что в гречневой лузге не собирается пыль, а, значит, она не является местом для размножения клещей.

Обратите внимание: Гречневая шелуха – это экологический материал. Она может не подходить по индивидуальным показаниям. Тогда лузгу лучше заменить искусственными наполнителями.

Прежде, чем покупать такие предметы для сна, следует узнать, в чем польза и вред подушки из гречневой шелухи. Специалисты выделяют следующие преимущества использования таких изделий для сна:

Лузга обладает выраженными ортопедическими свойствами. Такой эффект достигается в результате обработки шелухи, после которой она приобретает пирамидальную форму. Это позволяет лузге хорошо пропускать воздух и поддерживать температуру, комфортную для сна.
Ортопедическая подушка принимает форму головы, поддерживает ее, шею и позвоночник во время сна. При таких условиях мышцы находятся в расслабленном состоянии, благодаря этому улучшается кровообращение, исключаются застойные процессы.
Сон на изделиях, наполненных таким натуральным материалом, позволяет избавиться даже от хронических головных болей. Выздоровление достигается за счет улучшения микроциркуляции крови в сосудах головного мозга и нормализации артериального давления.
При использовании такой постельной принадлежности устраняется проблема храпа. Избавиться от нее позволяет правильное положение головы и открытые дыхательные пути, по которым свободно проходит воздух.
Больные остеохондрозом замечают улучшения уже после первого сна на такой постельной принадлежности. Значительно уменьшается интенсивность болевого синдрома, а при постоянном использовании аксессуара боли уходят совсем.
Материал наделен высокими гигиеническими свойствами и способностью впитывать влагу. Учитывая эту ее особенность, такую вещь полезно иметь людям, которые страдают повышенной потливостью во время сна.
Ночью, пока вы отдыхаете на подушке, организм получает точечный массаж кожи шеи, лица и головы. Такое действие продлевает молодость, улучшает состояние кожи и волос.
Лузга гречки не портится при контакте с эфирными маслами, поэтому любители ароматерапии могут добавлять средства прямо в наполнитель.
Очень удобно, что владелец такой подушки имеет доступ к наполнителю, так как чехол легко расстегивается и застегивается с помощью вшитой молнии. Это позволяет самостоятельно регулировать жесткость предмета – можно добавить или убрать лузгу.

Учитывая полезные свойства гречишной шелухи, существуют такие показания к ее использованию для сна:

болезненность позвоночника;
головная боль;
искривление позвоночника;
остеохондроз;
бессонница;
храп;
аллергия на пылевого клеща, перья, пух;
повышенная потливость.

Чтобы усилить лечебный эффект, часто производители в качестве наполнителя гречишную шелуху смешивают с листьями мяты, мелиссы, чабреца, шишками хмеля и кедровой стружкой.

Интересный факт: Пользу таких постельных принадлежностей из гречихи оценили мануальные терапевты. По словам доктора Мика Гамильтона, гречишная шелуха служит отличной поддержкой для шеи.

Несмотря на полезные свойства такого натурального наполнителя, он имеет и некоторые недостатки. Связанные они, прежде всего, с неудобствами в использовании. Многие люди жалуются, что такие постельные принадлежности слишком тяжелые, жесткие и плотные. К числу недостатков, вызванных этими качествами изделий, принадлежат:

Шум. Гречишная шелуха имеет свойство тереться между собой. А поскольку она твердая, создается шум во время движений. Когда вы уснете, такой недостаток сам исчезнет. Если спать на спине, а не на боку – ухом к подушке, то шум не будет слышен.
Жесткость. Шелуха, полученная после обработки гречихи, достаточно твердая и жестка, и это может ощущаться во время сна. Особенно от этого недостатка наполнителя страдают люди, привыкшие спать на боку. При длительном лежании в таком положении в области ушей и щек может ощущаться покалывание и даже онемение. Чтобы не столкнуться с такой проблемой, а получить от сна только пользу, возьмите привычку спать на спине.
Большой вес. Такие изделия, изготовленные из гречневой лузги, в зависимости от своего размера, могут весить до 5 кг. Такой предмет из-за большого веса не очень удобный для детей и пожилых людей. Но решить проблему можно, если подобрать форму и размер подушки, которые не будут иметь большой вес.
Шелуха имеет свой природный запах, который кому-то может быть неприятным.

По словам специалистов, лечебный эффект гречишной шелухи намного превосходит эти недостатки. Они обычно проходят после 3-4 ночей, и подушка становится незаменимым предметом для здорового сна.

Уход за подушкой из гречишной лузги очень простой. Соблюдайте такие правила, чтобы поддерживать ее в хорошем состоянии:

Подушку с гречишным наполнителем нельзя стирать. При такой необходимости нужно высыпать шелуху и отдельно постирать чехол, а гречиху просеять, чтобы удалить помятые частицы.
Чтобы была польза от подушки с натуральным наполнителем во время сна, каждый раз вечером встряхивайте ее.
Летом просушивайте изделие на солнце, исключив попадание прямых солнечных лучей.
Раз в два месяца проводите сухую чистку с помощью пылесоса. Обработайте изделие через чехол.

Чтобы спать на качественной подушке из гречневой шелухи, важно знать, как ее выбрать. Ознакомьтесь с критериями, на которые стоит обращать внимание при покупке аксессуара:

ткань, из которой изготовлен чехол;
качество лузги;
модель;
назначение изделия.

Выбирая подушку, отдавайте предпочтение чехлам из натуральных материалов. Чаще всего производители используют сатин, он наделен прочностью и гигроскопичностью. Прослужит он долго и будет хорошо пропускать воздух и поглощать влагу. Не покупайте изделия с чехлами из синтетики. Искусственные материалы сведут на нет всю пользу гречишной подушки. Чтобы изделие было комфортным во время сна и приносило пользу организму, наполнитель должен быть высокого качества – чистым, без мусора и растительных остатков.

Совет: Проверить качество лузги можно только на ощупь. Через чехол легко обнаружить среди шелухи гречихи обломки веточек и элементы мусора.

Добросовестные производители для наполнителя используют откалиброванную лузгу. Такой материал подвергается специальной термической обработке, которая обеззараживает шелуху и повышает ее прочность.

Подушки представлены разнообразными размерами и формами. Универсальным вариантом считаются изделия 40х60 см. Но если у вас фигура крупная с широкими и высокими плечами, лучше спать на постельной принадлежности размерами 50х70.

Для сна идеально подходит прямоугольная форма. Круглые и квадратные изделия предназначены для комфорта в дороге или во время работы за компьютером.

Если выбираете вещь ребенку, она не должна быть больше 40×50 см. Подушки, предназначенные для детского сна, можно использовать только с двухлетнего возраста. Даже если ребенок еще не использует такую постельную принадлежность по назначению, можно купить аксессуар небольших размеров и разместить у изголовья кровати, чтобы снять нервное перевозбуждение, успокоить малыша и улучшить его сон.

Срок использования подушки с таким наполнителем неограниченный. Чаще возникает необходимость в замене старого изделия на новое при изнашивании чехла.

Правильно выбрав подушку с гречишной шелухи, вы улучшите свой сон и оздоровите организм.

источник

Лечение остеохондроза – очень сложный процесс. Чтобы с ним справиться, в первую очередь нужно разобраться в причинах его возникновения.

Что такое остеохондроз? Это отложения солей в суставах, что мешает им нормально функционировать и вызывает сильную боль.

Из-за чего же возникают отложения солей?

Логично было бы предположить, что одна из причин – питание. Чем больше в организме солей, тем активнее они будут откладываться. Логика в этом есть, но в большинстве случаев причина не в этом. Ведь лишние соли могут не откладываться, а выводиться из организма естественным путём.

Суставы так устроены, что если они долгое время находятся в неподвижном состоянии, то там начинают откладываться соли. Эту реакцию можно сравнить с уборкой в квартире. Если постоянно убирать, то пыли не будет. Если же не убирать, то постепенно пыль накапливается. Примерно по такому же принципу работают и суставы.

Лучшее лечение остеохондроза позвоночника – это профилактика. Чтобы соли не откладывались, нужно держать суставы в движении. Делайте зарядку каждый день. У вас уйдёт на это минут 10, но зато вы будете чувствовать себя бодро, а остеохондроз будет обходить вас стороной.

Если же болезнь уже приключилась, то могу вам посоветовать употреблять больше воды. Вода поможет вымыванию солей. А также пытаться как можно больше движений осуществлять этим суставом. Это может быть больно, слишком резких движений делать не нужно. Но если остеохондроз не запущен, то это может дать положительные результаты. Если результатов нет, то обязательно обратитесь к врачу.

Давайте скажем «нет!» болям в спине и шее. Лечение остеохондроза. Валик – удобная вещица, которую хорошо брать с собой в дорогу или же просто отдыхать на нем на диване. Для крепкой шеи мужчины и для шеи девушки необходим отдых.

В эпоху офисной малоподвижной жизни, когда много часов проводится сидя, с изогнутой спиной и шеей, начинаются проблемы с шейным позвонком. Как последствия – головные боли, защемления в шее, кружение, онемения пальцев рук.

Еще древние китайские медики рекомендовали ежедневно отдыхать на специальных валиках с изогнутой формой.

С помощью валика вы сможете снять перенапряжения мышц головы и шеи, это поможет улучшить циркуляцию крови в сосудах головного мозга.

Подушка из гречихи – новое слово в ортопедии. Эти подушки с наполнителем гречишной лузги, прошли неоднократные сравнения и исследования в медицинских центрах. Они рассматриваются и предлагаются, как профилактическое средство от боли в шейном позвонке, боли в области спины, остеохондроза, сколиоза, артрита и радикулита. А также при бессоннице и как метод борьбы с храпом.

Когда вы отдыхаете на подушке из гречневой лузги, ваши мышцы и сухожилия занимают правильное положение и расслабляются. Такой валик дает возможность поддерживать, область головы и шеи с равной силой. Практичное использование подушки влияет на снижение кровяного давления, что, в свою очередь, может быть причиной головных болей.

В результате трения крупиц гречихи, которыми, собственно, и наполнена подушка, выделяется вещество рутин – соединения, которого попадая через дыхательные пути в мозг, способны вызывать расслабления и успокоение организма человека, действовать, как ароматерапия.

Благодаря универсальным свойствам наполнителя таких подушек, предлагаемые изделия имеют высокую упругость и эластичность. Также в лузге гречки нет токсинов и вредных примесей. Все подушки проходят гигиеничную обработку и упакованы в подарочный материал. Такой предмет может стать отличным подарком для вашего близкого человека, друга или начальства.

источник

3 недели назад купила подушку, набитую гречневой шелухой. Говорят, полезно для спины и шеи, удобно. Муж и сам много лет на такой спит, ему нравится, так надумала и я тоже. В результате все эти 3 недели мучаюсь, долго не могу устроиться удобно и уснуть, шея болит, спина болит, руки затекают. У меня и раньше спина временами болела, остеохондроз, но стало все намного хуже. Просыпаюсь каждое утро с больной шеей, проходит ближе к обеду, разбитая-не выспавшаяся. Хотя вроде и пристраиваю подушку как положено, как показал муж — но мне неудобно, терплю кое-как и засыпаю, сплю плохо. Не бросила это дело и не вернулась к старой подушке только потому что жалко денег, купила — так не забрасывать же в дальний угол, а также потому что слышала, что если шея и спина изначально была больная, то привыкание может быть до 2 месяцев, надо просто перетерпеть ежедневную боль и неудобство, а потом будет все в порядке, станет удобно и болеть перестанет. Очень надеюсь на это. Или же такого не должно быть и эту подушку убирать и спать на старой или вовсе без подушки?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Когнитивно-поведенческое направлени. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Вы сравните свою фигуру и фигуру мужа. не пробовали такие же боитнки, как у него, купить?
Купите себе ортопедическую подушку в ИКЕА и будет Вам счастье!

Так подушки же не под конкретного человека подбираются, а как продаются, так по идее должны подходить всем, их можно по-разному сбивать и придавать форму под конкретного человека. Гречневые подушки как раз и считаются ортопедическими. Почему же я каждую ночь с этой несчастной подушкой мучаюсь?

Автор, вы лягте на подушку и пусть вас муж сфотографирует со спины. Если у вас получается изгиб позвоночника, значит она вам не подходит. Выбрасывайте или дарите. Я спала на такой подушке у свекрови, спала отлично просто. Забрала ее себе домой и дома не могла спать. Тоже проблемы с позвоночником. Может другая кровать. Не знаю. По фотографии мне подушка не подошла

4, так у меня на любой подушке изгиб позвоночника. Хоть на старой, на которой я спала нормально, хоть на этой.

Я купила подушку ортопедическую «Аскона». Очень довольна. Дорого конечно, но это того стоит. Выбор огромный, разрешают на каждой полежать.

я долго мучалась с такой же подушкой. смысл в том, чтобы её уложить под свою шею. если получилось это сделать быстр о и сразу, засыпала прям сразу. но как правило это были длительные мучения с взбиванием и уклалыванием. так достало, купила маленькую с какими то листьями кедра что ли. зато она мягкая и быстро принимает нужную форму

Купите ортопедическую подушку и не мучайтесь с этой, я уже не первый год сплю на ортопедической и все нормально, у мамы побывала спать на набитой гречневой шелухой, вообще не удобно и шея начинает болеть, все мы разные и кому то подходит одно, а другому другое и смысл себя мучить типа «правильной подушкой» если это не ваше и доставляет вам такой дискомфорт и возможно вред, т.к. спите не правильно и у вас все болит, а можно подобрать правильную подушку под себя и будет вам счастье.

даже здоровая шея заболит от гречневой подушки, не то что остеохондрозная, вы мучитесь и продолжаете на ней спать, как те мышки, которые плакали, кололись, но всё-таки ели кактус)

Мы купили подушку в Икее ортопедическую. Через две недели у мужа, здорового человека, дело дошло практически до обмороков, не мог ни спать, ни днем шевелиться толком. Каждый индивидуален, подпирайте под себя и свои размеры.

Кстати, а вот такой вопрос. Как я стала спать на этой подушке, шея болит — однако общее впечатление, что сон стал крепче, я даже снов почти не помню, редко что-то запоминаю. А раньше постоянно снилось такое, что хоть кино снимай. Раньше нередко вообще даже осознанные сны бывали, а это показатель того, что мозги частично спят, частично бодрствуют, т.е. не настолько крепкий сон. А за это время с гречневой подушкой все резко прекратилось. Получается, собственно для сна это лучше, сон стал крепкий и более качественный? А с шеей — это совсем другой вопрос, может, это и с подушкой вовсе не связано? Кстати, я в декрете, как раз весной и с ребенком стали больше гулять, может, зря я на подушку валю, а сама просто днем ухайдокаюсь, а ночью шея отходит? Сплю я на боку. На спине никогда не могла спать. А на гречневой подушке только на спине, что ли, надо спать? На спине-то просто лежать на ней удобно.

Автор, я довольно долго привыкал к подушке с ГШ, но. так и не смог, ну жёсткая она для меня, и всё тут! Потом, как здесь советуют, купил в ИКЕЕ, понравилось, одно неудобство — когда лежишь на боку, лично мне низковато для головы. Сейчас выбрал «идеальный» вариант — сначала — подушка с ГШ, а сверху — из ИКЕИ. Класс!)) Года лежишь на боку, голова лежит ровно, не высоко, не низко.

Я тоже не смогла привыкнуть. Ну, все тоже, что и у вас.
А мужу норм, нравится. «Где моя любимая подушечка» — и сопит в две дырки.

Я из купленных подушек из ГШ высыпаю половину начинки. Получается то, что надо. И на спине удобно и на бочек перевернешься, рукой соберешь, как удобно для шеи и спишь очень крепко. У меня и ребенок только на такой спит. Главное шелуху лишнюю убрать и все ОК. Голова не потеет, от щеки можно убрать лишнее, и вот тебе никакого помятого лица с утра, как бывает от пперьевых подушек.

Я просто немного отсыпала шелухи из подушки и мне стало удобно спать. А то она слишком большая для меня была. Я люблю на плоских подушках спать.

Гречневые подушки ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно регулировать под свое телосложение! Они ортопедические, индивидуальные. Мужу просто повезло, что размер подушки ему сразу подошел. Я всем отрегулировала высоту подушки, отсыпав часть гречневой шелухи, у меня даже сын (4 года ему) спит на гречке, ему очень удобно. У вас есть замочек на подушке? У меня подушка вот такая (это сайт производителя): http://www.biopodushka.ru/catalog/1020/ У нее есть застежка, чтобы отсыпать/досыпать наполнитель по своему «вкусу»))) Новая подушка ВСЕГДА набита плотно, потому что это ЗАПАС наполнителя, который необходимо отсыпать! После долгого использования шелуха немного приминается, подушка становится более плоской, вот тогда вам и пригодится отсыпанный запас))) желаю вам здоровья и хорошего самочувствия, и чтобы вы подружились со своей подушкой))))

Если испытываете дискомфорт, то забросьте эту подушку подальше. Ерунда это все. Остеохондроз лечится лекарствами и упражнениями. Я тоже имею подобную проблему со спиной. Подушка у меня выше всяких похвал http://www.brinkhaus.su/shop/podushki/, вам тоже рекомендую.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Правильная подушка – залог здорового комфортного сна. Среди огромного разнообразия достойное место занимает подушка подушка из гречневой лузги. Это экологически чистый материал натурального растительного происхождения, представляет собой полые чешуйки гречишных зерен в форме пирамиды. Лузга подвергается чистке и обрабатывается горячим паром.

Татьяна, 32 года, преподаватель:

Пользуюсь подушкой из лузги гречихи полгода. Остановила свой выбор на ней, тщательно изучив вопрос и отзыв пишу по прошествии времени, когда уяснила для себя все плюсы и минусы на собственном опыте.

Итак, несомненные плюсы:

Обладает эффектом массажа. Голова и шея на ней подвергаются точечному массажному воздействию, это приятно расслабляет мышцы, снимает головную боль. Ненавязчивый приятный запах гречки тоже способствует расслаблению, в ароматерапии эфирные масла гречихи используются при бессоннице. Данный наполнитель для подушек идеально подстраивается под анатомические особенности головы, замечательно поддерживает шейный отдел позвоночника в правильном положении. Не требует стирки, достаточно просушивать наполнитель время от времени.

довольно жесткая, требуется время, чтобы привыкнуть; наполнитель шуршит при малейшем движении, с непривычки это мешает.

По сравнению с перечисленными плюсами, данные недостатки для меня несущественны, к тому же это дело привычки, сейчас я не замечаю ни излишней жесткости, ни шума.

Купила такую подушку по совету своего косметолога, которая заметила, что кожа моя выглядит «уставшей». Она же и объяснила, что косметические процедуры и маски не могут заменить хороший сон и настоятельно рекомендовала попробовать подушку с гречневой шелухой. Гречка якобы благоприятно воздействует на кожу, способствует омоложению. Я не верила, но решила попробовать.

Сначала было непривычно, неудобно, но косметолог предупредила об этом и сразу сказала, что 5-7 дней нужно потерпеть, потом привыкну, так и получилось. Сейчас сплю на ней уже пятый месяц, кожа действительно улучшилась заметно, изменился цвет лица, подтянулся овал, косметолог говорит, что кожа «сияет». Я и сама это вижу, и окружающие замечают, спрашивают в чем секрет, вплоть до того, что подруга заподозрила что колю ботокс. Да, звучит неправдоподобно, но кроме подушки ничего не меняла — процедуры те же, косметика по уходу и декоративная та же, косметолог тоже проверенный.

Я целый день за рулем, вожу большегрузы, это колоссальное напряжение. Начались проблемы с позвоночником, появились головные боли. Врач сказал, что все от того, что сижу много и неправильно, назначил лечение, массаж.

Стал спать на гречневой подушке с шелухой. Она жесткая, но удобная – как ни ляжешь, удобно. Утром просыпаюсь отдохнувший, шея не болит, не ломит. Раньше просыпался с головной болью, сейчас голова не болит. По-моему даже уставать стал меньше. Плохо только, что ее ненадолго хватает. Моей почти два года, пора менять — стала маленькая какая-то, пустая, не такая жесткая и упругая, лузга наверное поломалась в труху вся. Но следующую куплю такую же.

Любовь, 64 года, пенсионерка:

Замучил остеохондроз, врач в поликлинике назначил физиопроцедуры и массаж. Вот в поликлинике, в очереди в физкабинет, разговорилась с соседкой. Она и посоветовала купить подушку с гречишной шелухой. Купила, попробовала, не понравилось совсем — твердо, шелестит, только заснешь, опять этот шорох. И запах мешает, посторонний, непривычный. Промучилась так ночь, да и вернула себе свою старую пухо-перьевую, а эту на диван положила.

Потом заметила, что кошка моя теперь спит только на этой подушке, а кошки, как известно, животные особые, на плохом месте спать не будут. Решила еще попробовать. Тем более к запаху уже привыкла, а может и пахнуть обновка стала просто поменьше. Со второй попытки дело пошло получше.

Конечно, подушка мягче и тише не стала, шорох все так же мешал, но зато чувствуется, как отдыхает шея. И голове приятно. Материал как бы массажирует слегка кожу. Спать я стала лучше, спина не болит, давление не скачет. Днем спит кошка, ночью я. Порекомендовала подруге, она экстрасенсорикой всерьез увлеклась, сказала, что давно спит на такой подушке, так как польза лузги — чистит биополе, забирает скопившийся энергетический негатив и нейтрализует его. Я решила, что кошке теперь тоже такую куплю.

Сначала я купила подушку из гречневой лузги по просьбе мамы, она увидела рекламу и попросила себе в подарок. Купила, подарила, а потом мама попросила купить такую же отцу. Очень радовалась и хвалила — и головные боли она лечит, и позвоночник разгружает, и сон улучшает, и зимой греет, а летом наоборот, прохладу и свежесть обеспечивает. В следующий раз, когда приехала на каникулы, привезла и папе. Через некоторое время уже и папа присоединился к маминым восторженным отзывам — плюс ко всему он перестал храпеть.

Ирина, 30 лет, в отпуске по уходу за ребенком:

Я приобрела подушки из гречневой лузги для всех членов семьи, когда обнаружили повышенную склонность к аллергическим реакциям у младшего ребенка. Врач посоветовала убрать из дома все аллергены и пылесборники.

Главное требование у нас – гипоаллергенность наполнителя, хорошая воздухопроницаемость и способность впитывать и выводить влагу (для того, чтобы в толще наполнителя не заводилась плесень от повышенной влаги, т.к. плесень – это тоже аллерген).

Лузга гречихи полностью соответствует этим требованиям. В ней не могут завестись пылевые клещи и другие микроорганизмы, продукты жизнедеятельности которых могут вызвать аллергию.

Кроме того, такие виды текстиля для спальни обладают ортопедическим эффектом, все мы заметили, что спать на них удобнее. Супруг раньше страдал от храпа, на этой подушке храп исчез.
Неудобно то, что они довольно тяжелые и их нельзя стирать.

Хочу отметить, что спать привыкли не сразу. Советую тщательно подбирать размер. Сначала себе и мужу купила одинаковые, но было неудобно – мужу подушка казалась маловата, а мне – слишком высокой. Изучив вопрос, выяснила, что изделие нужно подбирать индивидуально – высоким и широкоплечим подойдет высокая, невысоким – низкая. Подобрали модель по росту и теперь все замечательно.

является ортопедически правильной. Принимает анатомическую форму, поддерживает мышцы шеи и позвоночник в правильном положении во время сна, что позволяет снизить нагрузку и обеспечивает максимальное расслабление; обладает массажным аффектом, восстанавливает микроциркуляцию сосудов головы, что помогает избавиться от головной боли; эфирные масла гречихи оказывают противовоспалительное действие. Обладают легким успокоительным эффектом; гигроскопична; гипоаллергенна. Аллергия на гречиху очень редка, встречается лишь в 3-5 % случаев; экологична; проста в уходе – достаточно периодически пылесосить и просушивать на свежем воздухе; благоприятно воздействует на состояние кожных покровов. Обладает омолаживающим эффектом.

недолгий срок службы, около 2 лет; наполнитель издает шуршащие звуки при изменении положения тела; жесткость; вес — тяжела.

Обновить и сделать оригинальным дизайн комнаты поможет подушка с фотографиями . Мы рассказываем о видах используемых материалов и вариантах нанесения изображений.

Данная статья описывает мнения о гречневых подушках.

источник

Люди очень давно используют дары полей, садов и огородов в своих целях. Различные растения повсеместно используют в пище,в фармацевтике используют для производства лекарств, делают отвары, чтобы укрепить организм. Есть очень много растений,которые при правильной обработке приносят пользу человеку. К таким растениям относится и гречка. Эта крупа приносит пользу организму не только в виде каши и муки. Но еще и продукт переработки используется как предмет быта в виде подушки с наполнителем из гречневой лузги.Что же такое гречневая лузга? Это оболочка ядрышек гречки, её снимают когда обрабатывают крупу. Лузга жёсткая на ощупь и очень хрустит. Глядя на неё невозможно представить, что ей можно наполнить подушку. Но всё-таки её научились повсеместно применять в оздоровительных целях,изготавливая различные ортопедические спальные изделия.

Гречка приносит пользу организму не только в виде каши и муки, но еще и используется как предмет быта в виде подушки с наполнителем из гречневой лузги.

Мы все прекрасно знаем, чтобы днём чувствовать себя хорошо и полноценно заниматься делами, продуктивно работать, необходим крепкий и здоровый сон в ночное время. Но, к сожалению, не все люди могут похвастаться этим. И уже издавна человек стал использовать для хорошего сна различные методы. Кто-то принимает снотворное, кто-то старается прогуляться перед сном, выпить теплого молока с медом.

С некоторого времени большой популярностью стала пользоваться подушка с наполнителем из гречневой лузги. Но все же есть определенное количество покупателей, которые сомневаются в пользе этого наполнителя, хотя множество статей и отзывов говорит нам только о плюсах данного изделия. Очень хочется разобраться может ли подушка из шелухи гречихи навредить человеку. Такие подушки использовались еще в глубокой древности в странах восточной Азии. Их жители делали вначале небольшие мешочки, в которые засыпали шелуху и клали их рядом с головой во время сна. Они считали, что это помогает при стрессах и улучшает сон. Позже эти мешочки уже преобразовались в полноценные подушки. В наше время и народная, и традиционная медицина признает, что действительно, подушки с таким наполнителем благотворно влияют на организм человека. Уже много говорилось о том, сон на такой подушке очень полезен людям, которые страдают заболеваниями верхнего отдела позвоночника.

Самое первое предназначение подушки из гречневой шелухи — это улучшение сна,избавление от головных и мышечных болей, выравнивание позвоночника, улучшение осанки.

Специалисты говорят, качество гречневой лузги и марка производителя, это два главных фактора, влияющих на пользу или вред подушки. Самые положительные отзывы получают эти изделия, произведенные в Канаде и в странах Азии. Гречневая лузга, предназначенная для наполнителя подушек проходит сложный процесс очистки. Подушка должна быть обязательно не аллергенной, держать анатомическую форму, без пыли в шелухе, аромат должен быть мягким и не доставлять неудобств своим запахом, а наоборот, способствовать оздоровлению.

В подушках гречневая лузга отлично заменит наполнитель из пуха и перьев. В пухе и перьях очень часто появляются пылевые клещи, они вызывают аллергию.В гречишной шелухе клещи не живут, это свойство играет решающую роль при выборе подушки тем, кто страдает аллергией.

Подушечки из гречневой шелухи являются влагоустойчивыми, влага в них не накапливается, в жару также будет комфортно. Лузга не прилегает плотно друг к другу, поэтому воздух свободно проходит внутри. Поэтому если у человека длительный рабочий день проходит в положении сидя, такая подушка поможет не заболеть простатитом, геморроем, одежда не будет прилипать к телу, а тело не будет потеть.

Гречневая лузга всё-таки жесткий материал, и поэтому подушки жестковаты. Но и тут есть плюсы. Лицо массируется и улучшается его тонус, цвет лица, волосы перестают выпадать.

К плюсам подушек из гречневой лузги можно отнести отнести:

Ее удобно использовать.
Положение головы и шеи во время сна остается правильным. Подушка может принимать форму тела.
Устраняется напряжённость мышц и шеи при остеохондрозе.
Легкий массаж. Частички наполнителя слегка массируют плечи, голову, шею.
Улучшается и нормализуется приток крови к головному мозгу.
Уменьшаются головные боли, артериальное давление приходит в норму.
Правильное положение головы уменьшает храп.
Аромат гречневой шелухи благотворно влияет на бронхи и лёгкие.
Простой уход. Специалисты не рекомендуют мочить шелуху, просто надо постирать наволочку, в которой она находилась и поместить ее обратно.
Подушка обладает хорошей воздухопроницаемостью не накапливает в себе влагу.

Людям, которым приходится долгое время работать сидя, очень полезно на сиденье стула подкладывать такую подушечку

Подушка с наполнителем из гречневой шелухи имеет много отличных показателей, но имеются и небольшие недостатки. Как правило, эти неудобства беспокоят человека лишь в первое время, они постепенно отходят на второй план или уходят совсем. Неудобства незначительны:

Твердость и небольшая тяжесть по сравнению с подушками из других традиционных материалов.
Шелуха громко шелестит.
Гречневую лузгу необходимо менять каждые 2-3 года.
Гречневый запах иногда мешает заснуть.

Столь незначительные недостатки никак не влияют на те достоинства, которые были описаны выше. Можно с уверенностью сказать, что подушка из гречневой лузги качественный и безопасный товар.

источник