Меню Рубрики

Петля Глиссона что это при шейном остеохондрозе

С возрастом шейный отдел позвоночника становится более уязвим к различного рода повреждениям. Изменения, которые возникают в структуре дисков, приводят к развитию целого ряда неврологических заболеваний. Избежать подобных негативных проявлений позволяет петля Глиссона. В домашних условиях такое приспособление сегодня используют самые многочисленные пользователи, избавляя себя от необходимости в амбулаторном лечении.

  • остеохондроз;
  • сдавливание межпозвоночных дисков, наличие чрезмерного давления в области шейного отдела;
  • зажатость глубоких мышц шеи;
  • подвывихи шейных позвонков;
  • шейные грыжи;
  • выпячивание позвоночных дисков в шейном отделе.

Какой эффект на организм оказывает вытяжение петлей Глиссона? Помимо купирования болевых ощущений в шейном и грудном отделе позвоночника, пользователи отмечают улучшение памяти, зрения, восстановление полноценного восприятия окружающего мира.

Петля Глиссона способна стать незаменимым помощником для пользователей, которые проводят значительную часть рабочего дня за монитором компьютера. Ведь именно эта категория людей чаще всего страдает от такого неприятного заболевания, как шейный остеохондроз. На первый взгляд, проблема является второстепенной. Однако она способна доставить массу проблем, негативно отражаясь на функционировании сердечно-сосудистой системы, артериальном давлении. Поэтому тем, кому приходится слишком много времени просиживать за клавиатурой, рекомендуется почаще прибегать к растяжению шейных позвонков при помощи данного приспособления.

Как уже отмечалось выше, петля Глиссона в домашних условиях закрепляется на голове пациента и фиксируется с помощью застежек. Ремни равномерно обхватывают подбородок и поддерживают голову по обеим сторонам, образуя общую лямку в верхней части приспособления.

Вытяжение шейного отдела позвоночника производится благодаря применению грузов различного веса, которые создают необходимое усилие. При умеренных нагрузках межпозвоночные диски, мышцы шейного отдела и связки постепенно приходят в полное расслабление. Вместе с этим происходит незначительное расхождение позвонков.

Таким образом, петля Глиссона освобождает позвоночник от сдавливания, что способствует насыщению тканей влагой, микроэлементами и питательными веществами. Параллельно снижается давление на кровеносные сосуды. Соответственно – к головному мозгу поступает больше крови, что позволяет устранить хронические боли.

Использоваться приспособление может при неполном висе. В данном случае пользователь принимает сидячее положение, а затем совершает плавные движения головой в стороны, наклоняет шею вперед и назад. Такой способ применения способствует в первую очередь расслаблению мышц.

  • переломы позвонков;
  • сужение спинномозгового канала;
  • смещение тел позвонков по отношению друг к другу (листез);
  • выход солей кальция из костной структуры (остеопороз).

В ходе эксплуатации петли нередко возникают болевые ощущения в области челюсти. Чтобы избежать подобных проявлений, рекомендуется применение капы, которую можно приобрести в спортивном магазине.

Целесообразным применение петли Глиссона выглядит при деформации шеи, защемлении нервных окончаний, возникновении междисковых грыж. Приспособление прекрасно зарекомендовало себя при устранении мышечных спазмов шейной области позвонка. Регулярное применение данного средства способствует полной релаксации тела, восстановлению его гибкости и подвижности.

Следует понимать, что петля Глиссона выступает лишь вспомогательным инструментом на пути к выздоровлению и не является панацеей от всех проблем. Устройство прекрасно подходит для профилактической физкультуры, однако не заменяет лечение у специалиста. Обращение за консультацией к последнему является обязательным условием при проведении терапии.

источник

Реабилитационное лечение остеохондроза содержит рекомендации по физическим упражнениям, а также важная часть лечения – вытяжение позвоночника. Используются упражнения на специальных тренажерах. Петля Глиссона, упражнения с ее помощью помогают вытянуть поврежденные позвонки, избавиться от боли и онемения в конечностях, поможет быстро восстановиться после протрузии и грыжи. Работает как профилактическое средство против развития новых осложнений остеохондроза. Сделать тренажер можно и в домашних условиях, но начинать им пользоваться рекомендуется с разрешения врача.

Групповые занятия под наблюдением медика

Тренажер используется в период стабилизации состояния пациента, когда больной не жалуется на острые боли и не страдает от сдавливания корешковых нервов.

Петля представляет собой систему ремешков, которые устанавливаются на шею так, чтобы фиксировать позвоночник в этой области. К ремешкам присоединяется грузик, который на одном ремешке подвешивается на небольшом расстоянии над головой наперевес. Таким образом, грузик вытягивает позвонки вверх. В зависимости от его веса и времени проведения процедуры проходит вытягивание определенной степени.

Назначается курс лечения различной продолжительности в зависимости от тяжести патологии, эволюции сопутствующих заболеваний.

Использовать приспособление можно и в домашних условиях, после консультации и одобрения врача, после проведения нескольких занятий в условиях стационара или в реабилитационном центре под наблюдением врачей.

В амбулаторных условиях необходимо с осторожностью проходить к вытяжению позвоночника, во избежание осложнений. Самостоятельно назначать себе вытяжение с помощью аппарата Глиссона не рекомендуется, так же как и самостоятельно создавать своими руками.

Механизм вытяжения необходим при остеохондрозе и подобных патологических состояниях для восстановления питания и функции спинного мозга, сосудов и нервов:

  • Вытяжение позволяет снизить давление между позвонками, снять давление на межпозвоночный хрящ (диск), что снимает симптоматику при грыжах и протрузиях;
  • Улучшает кровообращение, снимает сдавливание сосудов;
  • Укрепление мышц и сухожилий;
  • Нормализует питание тканей;
  • Способствует улучшению регенерации.

Проведение реабилитации назначается при стабилизации состояния больного, при отсутствии осложнений остеохондроза и других патологий.

Основной перечень показаний:

  • Остеохондроза шейного отдела в стадии ремиссии. Существуют специальные тренажеры, петли, для вытяжения и других отделов позвоночника, но их конструкция и способ применения отличаются;
  • Протрузии или межпозвоночные диски, стабилизированные, без защемления сосудов, нервов, невызывающие осложнения и ухудшения состояния пациента;
  • Сколиоз. Назначается как детям с врожденным сколиозом, так и пациентам любого возраста с приобретенным симптоматическим искривлением позвоночника;
  • Хронический болевой синдром после травматического поражения позвонков;
  • Реабилитационный период после хирургического вмешательства;
  • Повышенный спазм мышц, ригидность, боль.

Реабилитация любого ортопедического заболевания требует комплексного подхода. Невозможно использовать только один метод, назначается курс лечения, который включает в себя лечебные физические упражнения, вытяжение по показаниям, физиотерапию и другие различные методики.

При назначении процедуры необходимо убедиться, что пациенту она не только необходима, но и что отсутствуют противопоказания.

Важно пролечить все острые инфекционные заболевания, простуду, стабилизировать пациента. Запрещено назначать пациентам, которые являются недееспособными, с нарушениями сознания и психологического состояния.

Основные противопоказания для назначения лечебной вытяжки позвоночника:

  • Острые сильные боли в позвоночнике;
  • Защемление нервов, симптомы онемения конечностей, нарушения работы внутренних органов;
  • Состояние после недавней травмы позвоночника;
  • Остеопороз, остеопения любой этиологии;
  • Остеоартроз любой степени;
  • Злокачественные образования хрящевой или костной ткани;
  • Остеомиелит и другие острые местные или системные инфекционные заболевания;
  • Лихорадка;
  • Нарушения психического состояния;
  • Беременность и кормления грудью;
  • Детский возраст.

При наличии противопоказаний проводится альтернативное лечение.

Ремни крепятся двумя способами:

  • С фиксированием на подбородке;
  • С фиксированием на затылке.

Процедура требует небольшой подготовки:

  • Размять мышцы шеи. Провести несколько простых упражнений для разогрева. Это можно сделать также массажем или прикладыванием грелки. При возникновении небольшого головокружения пугаться не стоит, необходимо ненадолго приостановить упражнение;
  • Проверить артериальное давление;
  • Закрепить голову к ремешкам;
  • Установить грузик и закрепить тренажер;
  • Постепенно начинать приседать так, чтобы ощутить в шее вытяжение, которое не должно сопровождаться болью или другими неприятными ощущениями;
  • Встать. Подождать несколько секунд;
  • Повторить приседания 3-4 раза.

Процедура должна проводиться максимум 2 раза в день, утром и вечером, между приемами пищи.

В некоторых случаях есть возможность использовать тренажер в лежачем положении.

Важные правила, которые необходимо соблюдать во время вытяжения:

  • Не делать резких движений;
  • Повторять упражнение не чаще 2-х раз в день по показаниям врача;
  • Упражнение не должно длиться дольше 1-й минуты;
  • Если пациент страдает гипертонией или его состояние не является стабильным, когда есть противопоказания в амбулаторном проведении, данная процедура вытяжения назначается в условиях стационара.

Первая методика заключается в пассивной тракции, когда человек не должен ничего предпринимать, а находиться в максимально удобном расслабленном положении.

Вытягивание происходит за счет рычага, который образуется путем установления грузика определенной массы наперевес фиксированным к голове пациента ремешкам.

Одно из возможных положений – это пациент располагается лежа на кровати, желательно, на высокой кровати, к его голове с фиксацией на подбородке или затылке устанавливает комплекс ремешков, от которых отходит один общий ремешок, на конце которого устанавливается грузик. Если проводить процедуру в домашних условиях, то можно использовать бутылку с водой. Врачу устанавливает необходимый вес груза.

Пациент лежит спокойно и не участвует в подготовительных работах. Такой способ подходит для ослабленных или обездвиженных пациентов.

В таком положении с подвешенным грузом необходимо проводить не больше минуты. Постепенно можно увеличивать вес. Повторять упражнение 2-3 раза в день согласно показаниям.

Другой способ заключается в нахождении пациента в положении сидя. Тракция осуществляется путем создания рычага. При этом пациент сидит на стуле без участия в процедуре. Для этого необходим второй человек, который снимет груз по окончании вытягивания.

Пассивный способ требует помощи для пациента, проводится в стационаре, реабилитационных отделениях, центрах, санаториях.

Второй метод – активный. Назначается пациентам, которые могут себя обслуживать, у которых не нарушена подвижность. Такой тренажер можно установить дома и после разрешения врача и проверки установки использовать ее дома, не тратя время на походы в больницу.

Окончание каната петли фиксируется под потолком или на любой устойчивой возвышенность, комплекс из ремешков находятся на другом конце. Такие ремешки должны обладать небольшой возможностью растягиваться, но не слишком сильно.

Пациент фиксирует голову и начинает медленно приседать, фиксируя ощущения вытяжки позвонков. Такая процедура продолжается также 1-2 минуты, но необходимость остановить вытяжение – это решение самого больного.

Второй способ – это создание рычага с тем же грузом, но при этом пациент находится в стоячем положении, может проводить несколько видов упражнений:

  • С головой, направленной вперед;
  • С головой, повернутой право или влево;
  • С наклонами.

Эти упражнения могут быть проведены без участия второго человека, но только после проведения их под наблюдением врача до решения медика, что пациент понял методику и запомнил все правила и рекомендации.

Создано множество инструкций, которые можно найти в интернете в письменном виде или в пошаговых видеоинструкциях, как самостоятельно создать петлю для позвоночного вытягивания у себя дома.

В случае медика со специализацией реабилитация — это вполне возможно, врач знает все нюансы. При этом он должен еще иметь навыки проектирования или шитья.

В случае простого пациента – создание такого тренажера дома может быть плохой идеей. Конструкция может просто не получиться либо стать опасным инструментом в руках неопытного незнающего человека.

Если нет возможности приобрести или отправиться на реабилитацию в специализированный центр, то можно дома заниматься ЛФК и другими методами улучшения питания и регенерации позвоночника без риска создания опасной ситуации.

Читайте также:  Отзывы о мануальных терапевтах при остеохондрозе

Позвоночник при остеохондрозе в сравнении со здоровым позвоночником

Неправильное вытяжение может повредить позвоночник, вызвать нарушение иннервации и привести к усугублению состояния, чем оно было при остеохондрозе. Существует риск травматизма, именно поэтому врачи рекомендуют проводить большинство методов реабилитации под наблюдением.

Реабилитационные методы по улучшению подвижности, снятию боли и других симптомов остеохондроза – это комплексный процесс, который требует времени и терпения со стороны пациента, ответственного подхода. Лечение каждому больному назначается индивидуальное, которое включает в себя не только методы реабилитации, но и определенный режим питания, некоторые фармакологические средства.

Лечение имеет разную продолжительность, курсы терапии должны периодически повторяться, примерно каждые полгода при стабильном состоянии всю жизнь пациента.

источник

Риск повреждения шейных позвонков возрастает по мере старения организма. Петля Глиссона помогает избежать развития многих болезненных патологий позвоночного столба. Возможность использования этого приспособления в домашних условиях избавляет от необходимости ездить на амбулаторное лечение в поликлинику.

С его помощью происходит тракция позвонков, иначе говоря, вытяжение шеи. Применять это устройство просто, использовать его можно самостоятельно, без стороннего участия. Свое название петля Глиссона получила в честь английского доктора, который еще в XVII столетии практиковал лечение изобретенным им приспособлением заболеваний шейного отдела позвоночника. Сегодня данный метод терапии пациентов, лежащих на специальной кровати, применяется в поликлиниках и больницах, а сидящих на стуле — в домашних условиях.

Тренажер представляет собой систему ремней с застежками, которые закрепляются под подбородком и удерживают голову в образующейся лямке. Верхняя часть конструкции фиксируется тросом на определенной высоте, и к нему подвешен груз. Он-то и оказывает растягивающее действие на шейные позвонки. В качестве груза можно даже воспользоваться пластиковой емкостью с водой. Ее вес должен рассчитываться исключительно врачом. Пациент выполняет упражнения, преодолевая головой сопротивление груза, который то опускается, то поднимается. Так происходит вытяжка больных позвонков.

Этот процесс в домашних условиях может осуществляться даже без груза. Противоположный конец ремня можно просто натягивать собственной рукой и потом отпускать.

Важно только плавно проделывать такие движения, не допуская грубых рывков. При этом не должно быть ни малейшей боли. Если она появилась — это сигнал о том, что процедура выполняется неправильно. Следует сразу же скорректировать упражнение.

Польза петли Глиссона очевидна. Поскольку тренажер снимает давление на позвоночник, состояние тканей при остеохондрозе улучшается, они насыщаются питательными веществами и влагой. Одновременно освобождаются от излишнего давления сосуды, активизируется кровообращение в области головного мозга. Это важное условие успешной борьбы с хроническими болями. Легкое вытяжение позвоночного столба с нагрузкой мышц стимулирует обмен веществ, стабилизирует межпозвонковые диски.

Лечебный эффект заключается и в том, что увеличивается расстояние между позвонками, укрепляется мышечно-связочный аппарат. Отзывы врачей показывают, что этот метод признан эффективным, и конструкция широко используется в программах лечебной физкультуры. Тренажер Глиссона нашел применение при таких патологиях шейного отдела, как:

  • остеохондроз;
  • выбухание и подвывихи позвонков;
  • компрессия (сдавливание) дисков;
  • ригидность (повышенный тонус, зажатость) мышц;
  • грыжи.

Конструкция Глиссона — ценное подспорье для всех, чья работа постоянно связана с компьютером, поскольку длительная статичная поза у монитора провоцирует развитие шейного остеохондроза. Как свидетельствуют отзывы пользователей тренажера, вскоре проходят боли, улучшается зрение, укрепляется память. Проверить, есть ли необходимость в тракции с использованием конструкции Глиссона, можно так:

  1. Пусть кто-нибудь приложит к затылку одну руку, а вторую — под нижнюю челюсть и предельно осторожно потянет голову немного вверх. Если при этом будет ощущаться облегчение, применять тренажер целесообразно. Но если возникает даже легкая боль, то пользоваться им нельзя.
  2. Затем следует обязательно сделать рентгеновский снимок шейного отдела позвоночника и проконсультироваться с врачом.

Это необходимо, чтобы не причинить вред собственному позвоночнику. Несмотря на то что вытяжение с помощью петли Глиссона выглядит совершенно безобидно, есть противопоказания, при которых данный метод применять нельзя. В их число входят:

  • переломы позвонков;
  • спондилез (разрастание их в виде шипов);
  • листез (смещение тел позвонков);
  • дистрофия хрящей или дисков;
  • узкий спинномозговой канал;
  • тяжелая гипертония;
  • обострение остеохондроза;
  • остеопороз;
  • слабый вестибулярный аппарат;
  • беременность;
  • возраст более 70 лет;
  • любые опухоли.

Тракционные устройства выпускаются различных размеров — для маленьких детей, подростков и взрослых. Существуют 2 их модификации: петли Глиссона и стропы Глиссона. Первый вариант конструкции состоит из полос, одна из которых фиксируется на затылке, а другая — под подбородком. От их соединения отходит ремень, с помощью которого устройство прикрепляется к крючку, фиксируемому на комнатной двери.

На ремне имеется также блок, через него перебрасывается шнур, один конец которого свободен. Процесс тракции пользователь осуществляет, оттягивая вниз свободный конец шнура. Степень вытяжения он регулирует сам, ослабляя или увеличивая усилия, прилагаемые к шнуру. Изменение нагрузки происходит плавно, так как от рывков оберегает пружина. В медучреждениях ее функцию выполняет специальный тренажер.

Эту модель можно использовать и для лечения, и для профилактики остеохондроза. Петли Глиссона второго типа снабжены блоком, дверным креплением, пружиной. Конструкции первого типа такой комплектации не имеют.

Стропы Глиссона представляют собой дополнение к основной конструкции. С их помощью можно осуществлять лечебное вытяжение при поясничном или грудном остеохондрозе, а также в целях профилактики. Стропы — это 2 полосы, одна из них опоясывает торс на уровне подвздошных костей, другая — под ребрами. Они прикрепляются к тренажеру. Тракция происходит в результате действия усилий противоположной направленности: верхний пояс движется к голове, а нижний — к стопам.

Прежде чем приступать к процедуре, нужно разогреть мышцы, чтобы исключить вероятность даже малейших травм. Для этого на 2-3 минуты прикладывают теплую грелку к шее, а потом слегка ее массируют. Иногда после такой подготовки может появляться небольшое головокружение. Это связано с тем, что из-за расширения сосудов вместе с кровью в головной мозг поступают большие порции кислорода. Если голова вскоре перестает кружиться, то такого симптома не стоит опасаться.

Инструкция рекомендует сначала надеть прочно фиксирующуюся часть устройства. После этого следует плавно подгибать колени до тех пор, пока не появится ощущение максимального растяжения позвонков шеи (см. фото). После 2–3 секунд паузы ноги надо выпрямить и вернуться в начальное положение. Не стоит первое время выполнять это упражнение больше 3–4 раз, так как у новичков нередко появляется ощущение дискомфорта.

Важен принцип постепенности, поэтому поначалу выполнять процедуры лучше при частичном висе. Сидя на стуле, следует совершать медленные движения головой, наклоняя шею то назад, то вперед. Такие упражнения хорошо расслабляют мышцы.

Специалисты советуют пользоваться петлей Глиссона утром и вечером, не раньше чем через 1,5 часа после завтрака и ужина. Завершив вечернюю процедуру, рекомендуется незамедлительно ложиться в кровать. Причем спать следует на спине, воспользовавшись ортопедической подушкой или обходясь без нее, положив голову прямо на матрас. Иначе пропадет достигнутый лечебный эффект, поскольку растянутая шея будет возвращаться в привычное искривленное положение.

При вытяжении петлей Глиссона тренировочные упражнения должны доставлять удовольствие. Только в первую неделю вследствие непривычного растяжения шейных мышц возникают небольшие боли, которые вскоре проходят. Процедуры можно выполнять с частичным и полным висом. В первом случае происходит расслабление мышц и увеличение компенсаторных возможностей позвоночника.

Зафиксировав голову в петле Глиссона, больной медленно подгибает оба колена до трети или половины массы своего тела. Ноги при этом не отрываются от пола (грубейшая ошибка — подпрыгивание!). Через 3–5 секунд пациент плавно выпрямляет нижние конечности и полностью опирается на них. Благодаря трех-четырехкратному повторению упражнения по принципу «согнуть-выпрямить ноги» можно снять тракционную нагрузку с шейных мышц.

При частичном висе выполняются также упражнения и по их тренировке. Больной фиксирует тело, держась за дверную коробку, чтобы оно не двигалось одновременно с головой. Затем плавно поворачивает голову направо, налево, вперед и назад. Достаточно 2–4 повторов. Если возникает головокружение, необходимо прекратить процедуру и проконсультироваться с мануальным терапевтом.

Упражнения с полным висом создают более интенсивную нагрузку на шейные позвонки и мышцы. Время отрыва ног от пола следует определять исходя из собственного самочувствия. Можно начинать вис с 5–8 секунд и доводить его до 1 минуты 2–3 раза в день. После недельной адаптации болевые ощущения, как правило, проходят. Минимизировать их помогает использование капы (пластмассового приспособления для защиты зубов спортсменов, чаще боксеров). Если упражнения существенно повышают давление, следует непременно сказать об этом врачу.

Приступая к тракционным процедурам, нужно ни на минуту не забывать о хрупкости шейных позвонков, чтобы ни в коем случае не травмировать их. Для этого следует:

  • совершать все лечебные движения медленно и плавно;
  • осторожно приседать, контролируя при этом вес, во время выполнения упражнений в частичном или полном висе без стула;
  • ограничивать предельную длительность нагрузок 1 минутой, ориентируясь на свое самочувствие;
  • делать процедуры не чаще 3 раз в день.

Для смягчения нагрузок можно выполнять упражнения в воротнике-ошейнике с ватной прослойкой, который несложно подобрать в ортопедическом салоне. Если же мышечные боли в области шеи и нижней челюсти, закономерно возникающие в связи с их растяжением, не исчезают через 1–1,5 недели, процедуры, скорее всего, придется прекратить.

В любом случае, даже при отсутствии дискомфорта, проводить занятия необходимо под контролем если не мануального терапевта, то инструктора кабинета лечебной физкультуры.

Методы тракции с помощью петли Глиссона эффективны и при поясничном остеохондрозе. Отзывы, которые дают многие пациенты, едины в том, что эту ортопедическую конструкцию отличают простота применения, безопасность и демократичная цена. Однако нужно понимать, что данное устройство — вспомогательный, а не главный метод избавления от патологий позвоночника. Конструкция Глиссона не заменяет, а эффективно дополняет основное лечение, назначенное вертебрологом.

источник

Шейный отдел позвоночника – самый уязвимый к разного рода травмам и патологиям. Диски с возрастом претерпевают изменения, что вызывает целый ряд неврологических заболеваний. Кроме того, старение организма повышает риск повреждения позвонков. Избежать подобных неприятностей поможет петля Глиссона.

На сегодняшний день многие используют данное приспособление в домашних условиях.

Приспособление в виде петли рекомендуется к применению в следующих ситуациях:

  • остеохондрозы;
  • омпрессия межпозвоночных дисков;
  • регидность глубоких мышц шеи;
  • грыжи;
  • выбухание и подвывихи позвонков;
  • выпячивание позвоночных дисков в шейной зоне.
Читайте также:  Мази снимающие отек и воспаление при остеохондрозе

Петля Глиссона при данных патологиях не только способна купировать болевые ощущения, но и влияет положительно на функции памяти, зрения, восприимчивости окружающего мира. Причем, влияние идет не только на шейный, но и на грудной, поясничный отделы.

Отзывы врачей говорят о том, что метод эффективный и нашел широкое применение не только в лечебной терапии, но и в лечебной физкультуре.

Это приспособление может стать отличным помощником в профилактике мышечных и позвоночных заболеваний для пользователей, большую часть времени дня проводящие за компьютером. Именно данная категория людей составляет больший процент больных с диагнозом — шейный остеохондроз.

Кажется, проблема остеохондроза не так важна. Но, смеем вас уверить, что она готова существенно испортить качество жизни, причиняя боль и нарушение функционирования сердечно-сосудистой системы, вызывая проблемы с артериальным давлением. Поэтому, рекомендуется растягивать позвонки с помощью петли Глиссона, так как польза устройства очевидна.

Устройство создано для тракции позвонков или вытяжения. Название петля Глиссона взяла в честь имени доктора из Англии, который начал практиковать терапию заболеваний позвоночника данным методом еще в XVII веке.

Конструкция выглядит как набор ремешков и креплений, которые поддерживают шею больного. В верху петля Глиссона крепится тросом к тренажеру на нужной высоте, а к нему крепится вес. Благодаря ему конструкция растягивает шейные позвонки.

Груз можно заменить пластиковой емкостью, наполненной водой. Необходимый вес должен определить специалист.

Без помощи самостоятельно сделать это проблематично, но реально. Конструкция фиксируется на нужной высоте в подвешенном положении. Проводятся регулировки.

Цель пациента – преодолевать головой сопротивление груза. Таким образом осуществляется вытяжка позвоночника.

Сегодня можно встретить другую вариацию использования данной петли – с использованием специальной кровати. Она встречается чаще в лечебных учреждениях. А сидячий вариант удобно использовать дома.

Определить необходимость в применении петли Глиссона можно следующим способом:

  1. Попросите кого-нибудь приложить одну руку к затылку, а другую под нижнюю челюсть. Пусть помогающий потянет голову вверх. Больной при проблемах в шейном отделе сразу испытает облегчение. Если появилась боль, даже незначительная, то тренажером пользоваться запрещено.
  2. Рентгеновский снимок позволит убедиться в диагнозе и получить необходимую терапию при обращении к врачу.

В домашних условиях приспособление крепится на голове благодаря застежкам. С помощью ремней голова равномерно поддерживается за подбородок с обеих сторон, смыкаясь вверху в общую лямку.

Чтобы шейная область позвоночника растягивалась, применяются разные весовые грузы для нужного усилия. При использовании петли Глиссона мышцы полностью расслабляются и позвонки расходятся.

Это позволяет избавиться от сдавливания позвоночника и получать тканям необходимые питательные вещества, микроэлементы в полной мере.

Параллельно с этим уменьшается давление на сосудистую систему и в головной мозг поступает больше крови. Такое действие способно избавить человека даже от хронических патологий. Стимулируется обмен веществ, а межпозвонковые диски стабилизируются.

Не всегда можно применять для лечения данный метод. Убедиться в необходимости использования петли Глиссона нужно, чтобы не нанести вред позвоночнику. Конечно, вытяжение имеет много плюсов и кажется безобидным, но есть случаи, когда тренажер может навредить.

Существуют противопоказания, при которых запрещено использовать петлю Глиссона. Это:

  • переломы в позвоночнике;
  • узкий спинномозговой канал;
  • патология, при которой смещаются позвонки по отношению друг к другу – листез;
  • спондилез;
  • дистрофия хрящей или дисков;
  • разрыв связок и сухожилий, поддерживающих позвоночник;
  • гипертония тяжелой степени;
  • беременность;
  • возраст после 70 лет;
  • опухолевые образования;
  • остеопороз.

Во время лечения с помощью петли Глиссона человек может испытывать боль в области челюсти. Чтобы этого не произошло рекомендуется пользоваться капой, которую можно купить в спортивном магазине.

Мышцам нужно разогреться. Делается это для исключения возможности травм. Можно использовать на 3 минуты грелку с теплой водой и массаж.

При таком воздействии иногда отмечается головокружение. Объясняется это тем, что головной мозг получает много кислорода благодаря расширенным сосудам.

Устройство должно максимально комфортно обхватывать голову. Человеку необходимо плавно подгибать ноги в коленях до тех пор, пока не появится ощущение натяжения верхнего отдела позвоночника. Оно должно быть предельно максимальным.

Через секунду такого воздействия ноги выпрямляются и тело возвращается в первоначальное положение. В начале лечения хватит 4 раза повторить упражнение. Бывает пациент ощущает небольшой дискомфорт в начале лечения.

Необязательно полностью подгибать ноги. Допускается лечение при неполном висе. Когда пациент находится все время в сидячем положении, но при этом совершает движения головой в стороны, вперед, назад. Все движения должны быть плавными. Это приводит к расслаблению мышечного аппарата.

Важно! Работает принцип постепенности, то есть сначала упражнения выполняются при частичном сиде.

По рекомендациям врачей применять петлю Глиссона нужно по утрам и вечерам. Только необходимо соблюдать 1,5 часовой интервал после приема пищи.

Закончить вечернюю тренировку нужно отходом ко сну, соблюдая несколько условий:

В противном случае достигнутый результат от лечения пропадает, потому что шея будет принимать привычное неправильное положение.

Все, что связано с лечебной тренировкой должно доставлять радость. В течение первых дней пациент может испытывать незначительные боли, проходящие в скором времени. При выполнении растяжения с частичным висом, мышечные ткани получают расслабление.

После того, как голова зафиксирована в конструкции, можно не торопясь подгибать колени до 1/3 либо до половины тела.

Важно! Ноги не отрываются от поверхности и тем более не подпрыгивают!

После 3-5 секунд можно плавно выпрямить ноги и опереться на них. После четырех раз повторов упражнения, можно снимать конструкцию.

Выполняется следующим образом:

  1. Тело фиксируется. Можно держаться при этом за дверную коробку, чтобы обеспечить голове неподвижность.
  2. Голова поворачивается сначала направо, затем налево, потом вперед и назад. Повтор 4 раза.

Важно! При появлении головокружения, следует немедленно прекратить процедуру и обратиться для консультации к специалисту.

Более нагруженное упражнение. Ноги отрываются от пола, но важно учитывать свое самочувствие. Допускается висеть от 5 до 8 секунд и довести это время до 60 сек. Делаются упражнения также 2 раза в день. Через неделю адаптация заканчивается и боли, если они были проходят. Не следует пренебрегать применением капы, являющейся пластмассовой защитой для челюсти.

Важно! При повышении артериального давления после упражнений, немедленно сообщите об этом лечащему врачу.

Всегда следует помнить о хрупкости позвоночника.

Чтобы не навредить, необходимо следовать правилам:

  1. все движения должны выполняться медленно и плавно;
  2. приседайте всегда осторожно с контролем веса;
  3. максимальная нагрузка должна длится 1 минуту, не больше!
  4. пользоваться петлей Глиссона не рекомендуется более трех раз в день.

Чтобы смягчить нагрузки на шею, нужно пользоваться воротником с ватной прослойкой. Его можно купить в ортопедическом салоне.

В случае, если вытяжение не помогает от мышечных болей после 1,5 недель лечения, нет смысла дальше практиковать этот метод.

Конструкции могут различаться размерами:

  • для маленьких детей;
  • для подростков;
  • для взрослых.

Петли Глиссона, которые представляют собой полосы для фиксации на затылке и подбородке. От них вверх идет ремень или трос, закрепляемый на крючке комнатной двери.

Эта конструкция имеет блок, через который проводится шнур со свободным концом. Вытяжение позвоночника осуществляется методом оттягивания этого конца вниз пациентом.

Можно увеличивать или уменьшать натяжение, регулируя степень усилия.

Обязательное условие при тракции – плавность и движения без рывков. Для этого предусмотрена пружина.

Если пациент обратился за помощью в медицинское учреждение, то встретит другой вариант тренажера. Данная модификация может не только лечить, но и применяться для профилактики остеохондроза.

Имеют в своем устройстве блок, дверное крепление, пружину, чего нет в петлях Глиссона.

Стропы являются дополнением к основному тренажеру. Они позволяют лечить не только шейный, но и грудной и поясничный отделы. Используется так же для профилактики.

Стропы представляют собой две полосы. Одна размещается на торсе, где подвздошные кости, а другая под ребрами.

Полоски крепятся к тренажеру. В результате вытяжки усилия оказываются в противоположных направлениях – верхняя полоска движется к голове, а нижняя к стопам.

Приобрести петлю Глиссона можно в Интернет-магазинах, аптеках или специализированных местах.

Цена зависит от нескольких факторов – модели, наличия утяжелителя, материала и др. Простая конструкция обойдется от 3 100 руб, с тягой – от 3 400 руб.

Сделать такое устройство можно своими руками. Для этого понадобятся две широкие полоски из ткани, шириной в ладонь и длиной не меньше 25 см. На концах пришиваются 2 шнурка.

Выкройка как правило, не нужна, так как все очень просто. Ведь по сути конструкция представляет собой повязку. Рекомендуется в области ушей пришивать резиновый ремень для объединения двух отрезков между затылком и челюстью. Можно сшить петлю Глиссона под индивидуальные параметры.

После того, как повязка готова, берется вешалка для белья, на концах просверливаются дырки, в которых фиксируются шнурки или резинки, поддерживающие всю конструкцию. Нужно учитывать, что они должны не только удержать приспособление, но и вес человека.

Позвоночник – очень сложная структура и на восстановление уходит много времени и сил. Приспособление Глиссона требует регулярности и терпения от больного. Вытягивание может быть вертикальным, горизонтальным, в воде, в бассейне, с утяжелением и без.

Очень эффективно применяется данная конструкция при деформации шеи, защемлении нервных корешков, при междисковых грыжах. Положительные отзывы имеются при устранении мышечных спазмов в области шейных позвонков. Петля Глиссона расслабляет мышечный аппарат, восстанавливает гибкость и подвижность тела.

Это ортопедическое устройство простое, безопасное и бюджетное. Но, является лишь дополнительным инструментом в терапии позвоночных патологий и к сожалению, не избавит от всех проблем. Петля Глиссона – отличное профилактическое средство и не избавляет от обращения за помощью к специалисту.

источник

Тренажер «Петля Глиссона» используют как для профилактики, так и для лечения заболеваний позвоночника. Воздействует он преимущественно на шейный и грудной отделы.
Но позвоночник требует очень аккуратного обращения. Его очень легко травмировать неосторожными движениями. Достаточно вспомнить, что врачи, назначая процедуру вытяжения шейного и грудного отделов позвоночника в условиях клиники, начинают с веса в 3 — 5 кг, а максимально допустимый вес = 15-20 кг, который набирается постепенно, не раньше, чем к пятому сеансу. Шейный отдел позвоночника очень хрупкий, отростки легко сломать, и это будет уже очень серьезная травма.

Противопоказаниями к занятиям на петле Глиссона являются:

  •  разрыв связок в каком-либо отделе позвоночника
  • выраженные искривления позвоночника
  • врождённые пороки позвоночника
  • острое воспаление костных, хрящевых и мышечных структур позвоночника
  • грыжа диска с секвестрацией
  • грыжа диска с разрывом фиброзного кольца и выходом содержимого
    (пульпозного ядра) в позвоночный канал
  • дегенеративные заболевания позвоночного столба
  • остеохондроз (разрушение межпозвонковых дисков), спондилёз (разрастание костной ткани тел позвонков), артрозы (деформация суставов позвоночника)
  • сегментарная нестабильность: состояние, вызванное болезням и/или травмами дисков, позвонков, суставов и связок, а также ослаблением мышечного тонуса, при котором позвонки приобретают чересчур высокую подвижность относительно друг друга
Читайте также:  Остеохондроз упражнения при этой болезни

такое состояние несёт высокий риск повреждения спинного мозга и его корешков.

Многие спрашивают, где взять комплекс упражнений для занятий с петлёй Глиссона. Бесспорно, надо их брать у лечащего врача, инструктора по лечебной физкультуре.

Необходимую массу вытяжения для петли Глиссона устанавливает лечащий врач.
Нагрузку рекомендуется увеличивать плавно по нарастающей.
Но мы расскажем об общих правилах и предложим один из вариантов упражнений.

Прежде, чем одевать приспособление для вытяжения (тракции) шейного отдела позвоночника – петлю Глиссона, надо обязательно подготовить мышцы шеи и верхней части спины.
Для этого массируем круговыми движениями продольные мышцы спины, сверху вниз, начиная с верхне-шейного отдела и заканчивая верхне-грудным отделом позвоночника. Повторяем 3-4 раза.

Поглаживаем сверху вниз промассированный участок.

Повторяем разминание более глубокими медленными круговыми движениями ещё 3-4 раза.

Поглаживаем. Можно применить вибрацию (расслабляющие хаотичные движения при помощи пальцев). Можно заменить механический разогрев мышц электрическим (при помощи грелки).

Теперь приступаем к самим упражнениям.

Мы даём вам очень простой, лёгкий комплекс упражнений, который даёт разгрузку в шейном отделе позвоночника, благодаря чему снижается нагрузка на межпозвоночные диски, освобождаются зажатые нервные корешки, расслабляются мышцы и связки, нормализуется подвижность шейного отдела позвоночника, улучшается кровообращение (приток и отток по сосудам головного мозга). Впоследствии улучшается общее состояние всего организма, память, зрение, слух, нормализуется как внутричерепное, так и артериальное давление, «уходят» боли и онемения в руках, загрудинной и сердечной области, если это связано с последствиями осложнений остеохондроза.

Упражнения с Петлей Глисона:

Установили для занятий петлю Глиссона. Сели на стул. Одели приспособление, застегнули «липучки». Создали необходимое натяжение. Все движения делаем очень медленно.

1.Тянем подбородок вниз. Очень медленно. Держим 3-4 секунды. Затем расслабляющие медленные движения вправо-влево, будто говорим «нет».
Повторяем всё 3 раза.

2. Наклоняем голову вправо, стараемся достать правое плечо. Держим 3-4 секунды. Снова движения «нет-нет». Голову наклоняем влево, стараемся достать левое плечо. Держим 3-4 секунды. Движения «нет-нет». Всё повторяем 3 раза.

3. Подбородок приближаем к левому плечу, затем вниз и к правому плечу, будто описываем полукруг. Теперь в обратную сторону. Движения «нет-нет». Теперь рисуем полукруг, начиная с правого плеча к левому. Движения «нет-нет». Повторяем 3 раза.

4. Поворачиваем голову вправо и стараемся через плечо увидеть правую лопатку. Держим 3-4 секунды. Теперь голову влево и стараемся увидеть через левое плечо левую лопатку. Держим 3-4 секунды. Расслабляющие движения в стороны. Повторяем 3 раза.

5. Устанавливаем угол зрения на 45 градусов влево. Тянем подбородок вниз, держим 3-4 секунды, теперь вверх, вернулись на прежние 45 градусов. Расслабляющие движения в стороны. Теперь угол на 45 градусов вправо. Подбородок вниз, вверх, вернулись на прежний угол 45 градусов. Расслабляющие движения в стороны «нет-нет». Повторяем 2-3 раза.

6. Затылком прислоняемся к стенке, будто пытаясь легонько её подвинуть. Удерживаем сопротивление 3-4 секунды. Отпустили сопротивление. Движения «нет-нет». Повторяем 3 раза.

источник

Петля Глиссона считается весьма актуальной среди тех людей, которые ведут долгую деятельность сидя за персональным компьютером. Такое приспособление возможно использовать как среди здоровых людей, так и как предупреждение остеохондроза, благодаря вытяжению позвонков шейного отдела.

Как правило, растягивание позвоночника шейного отдела петлей Глиссона применяется в следующих случаях:

  1. Деформирования шеи;
  2. Межпозвонковая грыжа;
  3. Защемление нерва;
  4. Притупление мышечных сокращений в области шеи, помогающее абсолютному расслаблению и возвращающее шее подвижность и эластичность.

Помимо этого, петля Глиссона будет необходимой для работников «мышки и клавиатуры», которые практически всегда страдают от остеохондроза в области шеи. Такая болезнь может принести множество трудностей, воздействуя на систему сердца и сосудов, респираторные пути и артериальное давление. По этой причине, проводящим большое количество времени за компьютером либо ноутбуком, необходимо чаще осуществлять процедуры растягивания позвонков шеи на петле Глиссона в терапевтических либо предупредительных мерах.

Во время воздействия петли Глиссона происходит увеличение вертикального диаметра межпозвоночных отверстий. Это поможет устранить сжатие нервных отростков, сократить отечность отростков и находящихся вокруг них тканей. Помимо этого, во время вытягивания позвоночника уменьшается патологически высокая напряженность мышц, сухожилий, снижается высокая возбудимость разных отделов ЦНС, которая возникает при воздействии патологической пульсации из мышечно-суставного аппарата позвоночника.

Существуют вытяжение вертикального вида и горизонтального. Еще, вытяжение бывает сухим (без использования воды), подводное (с использованием воды). Для проведения также используется груз. В зависимости от диагноза, груз носит разный вес и разное время использования. Все это воздействует на шейные позвонки и находящиеся в них отростки нервных волокон, что ведет к облегчению состояния больного.

Петля Глиссона рекомендована к использованию при появлении следующих трудностей со здоровьем:

  • Остеохондроз;
  • Передавливание межпозвоночных дисков, присутствие излишнего давления в зоне шейного позвоночника;
  • Скованность глубоких шейных мышц;
  • Подвывихи позвонков шейного отдела;
  • Грыжи;
  • Выпирание позвоночных дисков шейного отдела.

Какой результат на тело проявляет вытяжение петлей Глиссона? Кроме сокращения боли в шейных позвонках, пациенты выделяют нормализацию памяти, зрения.

Петля Глиссона может являться самым необходимым инструментом для людей, проводящих большую часть времени сидя за компьютером. Непосредственно данная группа людей зачастую болеет такой малоприятной болезнью, как остеохондроз шейного отдела. Сперва может показаться, что проблема считается не самой главной и лечить ее можно не торопясь. Но такая проблема может принести большое количество трудностей, отрицательно отражаясь на работе системы сердца и сосудов, артериальном давлении. По этой причине тем, кто находится чрезмерно продолжительное время за компьютером в сидячем положении, рекомендовано чаще обращаться к вытягиванию шейных позвонков с помощью петли Глиссона.

Механизм используется следующим образом:

Занятие № 1. Неполный вис. Подобное занятие поможет произвести изометрическое и изотоническое расслабление мышц шейного позвоночника и аутомобилизацию.

  1. Вис на данном приспособлении обязан осуществляться в умеренном темпе и быть удобным.
  2. После комфортного закрепления петли на голове, больной плавно начинает подгибать колени на треть от своей массы тела (по ощущениям максимального растяжения мышц шеи). Ноги отрывать нужно от пола, но нельзя прыгать. Затем, спустя несколько секунд, необходимо выпрямить ноги, вернувшись в начальное положение. Выходит, требуется попеременно сгибать и разгибать ноги, это поспособствует снятию тракционной нагрузки с шейных позвонков. Проводить следует 3-4 раза, при этом ощущения в области шейного позвоночника способны быть как приятные, так и не очень.
  3. Неполный вис должен сопровождаться упражнениями на мышцы позвонков шейного отдела. С этой целью, при неполном висе больной закрепляет собственное тело при помощи рук, к примеру, используя дверной проём (руки расставить, чтобы тело не вращалось при упражнениях) и вращать плавно голову в разные стороны, наклонять её вперёд и назад. Такие упражнения проводить 2-3 раза. Необходимо следить за собственным состоянием. Если закружилась голова — обратиться нужно к врачу.
  4. Во время первых сеансов (приблизительно около 7-10 дней) вследствие растяжения шейных мышц вероятно появление боли в челюстях и шее. Обычно, это проходит, когда мышцы привыкнут к нагрузкам.

Занятие № 2. Полный вис

  1. Полный вис на петле обязан осуществляться в умеренном темпе.
  2. Колени плавно подгибаются больным с отрывом от пола. Прыгать нельзя.
  3. Длительность виса проводить по самочувствию, от 5-10 секунд до 1 минуты 1-3 раза в сутки.
  4. Если челюсть слишком сдавливается и присутствуют болевые ощущения, необходимо использовать капу (приобрести можно в магазинах спортивных товаров).
  5. Повышенное артериальное давление и головные боли – обратиться к врачу мануальной терапии.

Нужно знать, что петля Глиссона считается только оборудованием, которое поможет провести лечебные упражнения и тракции задней продольной связки. Однако, оно не заменяет поход к профессионалу для установления факторов, провоцирующих болезненные ощущения.

Перед проведением подобной процедуры необходимо провести консультацию со своим лечащим врачом.

Применять петлю очень просто. У петли на одной стороне есть подвижная тесьма, а с противоположной такая же тесьма является зафиксированной. Петлю следует набросить на голову и неподвижная тесьма должна быть на затылке, а подвижная впереди. Учитывая то, что у каждого человека разный рост, необходимо подобрать для себя индивидуально подходящее натяжение.

Следует обратить внимание, что первые разы использования петли Глиссона должны осуществляться при минимальном натяжении.

Сперва можно проводить простые дыхательные упражнения находясь в петле:

  1. Вдох воздуха необходимо сделать с помощью носа, а выдох при помощи рта. Выдох обязан быть в 2 раза длиннее, чем вдох. Проводя вдох, происходит легкое напряжение верхнего плечевого пояса;
  2. Вдох и выдох проводятся по такой же методике, что и в предыдущем варианте, но к этому добавляются вращения головы. На вдох поворот уходит влево, на выдох — в начальное положение. Такие же упражнения провести на противоположную сторону.

Вытягивание позвонков шейного отдела выполняется из-за использования грузов разной массы, создающие требуемое усилие. При небольших нагрузках межпозвоночные диски, мышцы шеи и связки со временем приходят в абсолютную расслабленность.

Имеется ряд противопоказаний, среди которых:

  • Переломы позвонков;
  • Уменьшение спинномозгового канала;
  • Листез;
  • Остеопороз.

Приобрести данный товар можно в специализированных магазинах, фармацевтических пунктах, заказать в интернет-магазине.

В действительности, это простая повязка-бандаж из плотной материи, предпочтительно гибкой и пружинящей, которая сужается кверху и с вырезом в центре. По этой причине, можно самостоятельно соорудить приспособление. Петля обязана быть довольно широкой, чтобы закреплять подбородок и затылок. В зоне ушей предпочтительно пришить резиновые ремешки, чтобы объединить отрезки материи между челюстью и затылком.

Возможно сделать еще легче – две полосы ткани шириной приблизительно в ладонь и длиной примерно 25 см, пришить их на концах и вдеть два шнурка.

Нужна ли для данного приспособления выкройка? Подобный предмет возможно пошить и без выкройки, довольно обладать образцом перед глазами. Далее потребуется прямые вешалки для вещей. На концах требуется просверлить дырочки и закрепить в них шнурки либо резинки, которые будут держать саму петлю. Они, безусловно, обязаны быть довольно крепкими, чтобы удержать массу тела. Такой образец является не самым лучшим, однако применять его возможно.

источник