Остеохондроз шеи к какому врачу обратится

Такая разновидность патологического нарушения опорно-двигательного аппарата, как остеохондроз, беспокоит почти каждого второго жителя нашей планеты. Поэтому при появлении болезненных ощущений в области шеи, груди либо поясницы необходимо точно знать, какой врач лечит остеохондроз и когда необходимо идти на прием.

Перед обращением к специалисту нужно определить, на самом ли деле развивается остеохондроз. Столь серьезный патологический процесс имеет несколько разновидностей в зависимости от места своей локализации. Остеохондроз может быть шейным, поясничным или поразившим грудной отдел позвоночного столба.

Наибольшую опасность для здоровья человека представляет остеохондроз шейного отдела позвоночника, так как при нем даже минимальные физические нагрузки провоцируют возникновение компрессии нервных окончаний и пучков сосудов.

Как понять, что пора обращаться к врачу? Наиболее распространенными симптомами, указывающими на то, что уже необходима консультация специалиста, являются следующие:

возникновение головных болей при смене положения шеи либо совершении какого-либо движения ею;
приступы головокружения, возникающие на фоне недостаточного кровоснабжения головного мозга из-за сдавливания артериальных сосудов;
появление шума в ушах;
наличие хрустов в пораженной области при совершении каких-либо движений, наклонах;
боли в шее либо в районе поясничного отдела, заставляющие больного принимать вынужденные позы (при грудном остеохондрозе боли возникают во время вдоха);
уменьшение либо обострение чувствительности рецепторов, локализованных в области рук и ног, болевые ощущения в них;
снижение остроты зрения и возникновение других смежных проблем;
при поражении позвоночника в пояснице могут возникнуть патологические изменения в половых органах.

О том, что остеохондроз проявляется нарушениями в позвоночнике, знает практически каждый человек. Но кто лечит это заболевание, известно далеко не всем.

Терапевт является первым специалистом, к которому необходимо обратиться при появлении начальных симптомов заболевания. Именно он после проведения осмотра перенаправит пациента к следующему специалисту более узкопрофильной квалификации – неврологу, занимающемуся патологическими нарушениями, касающимися нервной системы.

После постановки точного диагноза невролог отправляет пациента на полное комплексное обследование. Здесь уже не нужно будет задумываться о том, куда пойти и что делать. В выданном направлении четко указывается, что необходимо пройти рентген, КТ и МРТ, а также получить консультацию некоторых специалистов.

Согласно статистическим данным, более 25% всех обращающихся за помощью к неврологу страдают от шейного остеохондроза. Среди пациентов находятся люди не только преклонного возраста, но и молодые, чуть старше 20 лет.

После того как получены результаты комплексного обследования, схему лечения начинает разрабатывать специалист уже другой квалификации, который называется “вертебролог”. Он владеет всеми необходимыми навыками лечения неврологических патологий как у взрослых, так и у детей.

Именно этот врач сможет ответить на все вопросы пациентов, провести необходимую диагностику для подтверждения диагноза и разработать наиболее эффективную схему лечения.

Распространенной проблемой является то, что вертебролог – врач очень редкой квалификации, поэтому такой специалист есть не в каждой клинике. По этой причине многие интересуются, к кому еще можно обратиться с шейным, грудным либо поясничным остеохондрозом.

Если отсутствует возможность получить необходимую помощь узкопрофильного специалиста, подобрать необходимую схему лечения поможет врач-невролог.

Далее оказывать необходимую помощь в устранении проблемы с позвоночником будет мануальный терапевт или вертеброневролог, разбирающийся во всех нюансах строения опорно-двигательного аппарата и выявляющий методом пальпации все отклонения от нормы. Лечение у данного специалиста посредством массажной техники является довольно болезненным, но приносящим быстрые результаты.

При образовании межпозвоночной грыжи либо смещении межпозвоночных дисков, что не редкость при развитии рассматриваемой болезни, вправление позвонков и другие лечебные манипуляции сможет провести врач-травматолог.

Устранить смещение позвонков при помощи только рук без применения травмирующих способов лечения и резких движений может остеопат.

Методика лечения основывается на достижении необходимого результата посредством плавного смещения мягких тканей. Но перед обращением к остеопату необходимо пройти полное диагностическое обследование для выявления имеющихся противопоказаний к такому способу лечения.

Также при развитии остеохондроза шейного, грудного либо поясничного отдела рекомендуется обращаться к физиотерапевту и иглорефлексотерапевту. Лечение у данных специалистов заключается в комплексной помощи пораженным мышечным волокнам.

Проведение мануальной терапии в комбинации с простыми манипуляциями, укрепляющими мышечные волокна и снимающими напряженность в них, обеспечит положительную динамику лечения и получение ощутимых результатов.

Боли в области шеи и прочая сопутствующая симптоматика остеохондроза могут в значительной мере снизить качество жизни и просто сковать человека, сделав его своим заложником.

Для того чтобы избежать возникновения такой ситуации, необходимо при первых симптоматических проявлениях, сигнализирующих о начале обострения недуга, обратиться за помощью к неврологу либо вертебрологу.

При запущенной стадии заболевания поможет лишь такой специалист, как хирург-травматолог.

Согласно статистике, в большинстве случаев для устранения остеохондроза врачи применяют следующие методы лечения:

назначение лекарственных препаратов противовоспалительного и обезболивающего спектра действия;
выполнение упражнений из комплекса ЛФК;
лечебный массаж;
проведение мануальной терапии;
электрофорез и лазерная терапия;
в самых сложных и запущенных ситуациях назначается хирургическое вмешательство.

Сразу после постановки точного диагноза необходимо начинать выполнение всех предписанных врачом терапевтических способов лечения, разработанных для устранения данного недуга. В противном же случае, если просто махнуть рукой и ничего не делать, болезнь может осложниться и привести к следующим последствиям:

развитию тахикардии;
образованию вегетососудистой дистонии;
расстройству нервной системы.

Более того, развитие шейного остеохондроза негативно влияет на работоспособность системы кровоснабжения головного мозга. Обострение патологии может спровоцировать нарушение питания мозга, что приведет к ухудшению зрения, неустойчивой походке и приступам потери сознания.

Именно поэтому с лечением такого заболевания, как остеохондроз, не стоит затягивать, нужно принимать все необходимые меры для его устранения.

источник

Остеохондроз — хроническая дегенеративно-дистрофическая патология, в течение которой стадии ремиссии чередуются с болезненными обострениями. Его опасность заключается в практически полном отсутствии симптоматики на начальной стадии развития. Пациенты обращаются с жалобами на боли в шее, груди, пояснице уже при сильном повреждении хрящевых межпозвонковых дисков и позвонков. Остеохондроз на этом этапе окончательно вылечить уже невозможно. Врачи рекомендуют полностью обследоваться у специалистов при появлении первых дискомфортных ощущений в спине, которые обычно списываются на усталость после тяжелого рабочего дня или интенсивных спортивных тренировок.

Какой врач лечит остеохондроз шейного отдела — вертебролог. При его отсутствии в штате медицинского учреждения терапией занимается невролог. Но перед началом лечения могут потребоваться консультации и других врачей узкой специализации для исключения сопутствующих патологий. Связано это с разнообразными симптомами остеохондроза, маскирующимися под клинические проявления других заболеваний.

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует. » Читать далее.

Какой врач лечит остеохондроз позвоночника, абсолютно неважно человеку при его обострении. Внезапно возникшая боль в шее, груди, пояснице настолько пронизывающая, что он застывает на месте, боясь пошевелиться и спровоцировать новый приступ. В таких случаях необходимо как можно быстрее вызывать бригаду «Скорой помощи». Интенсивность болей становится причиной нарушения глотания, поэтому для ее купирования нельзя использовать анальгетики в таблетках, а мази с этой задачей справляются плохо. Приехавший врач сделает внутривенную или внутримышечную инъекцию обезболивающего препарата, оценит состояния пациента и при необходимости госпитализирует его для проведения терапии в условиях стационара.

Если остеохондроз только развивается, но периодически возникающие симптомы доставляют серьезный дискомфорт, то откладывать визит в больницу нецелесообразно. Записываясь на прием к врачу, люди чаще всего ориентируются на локализацию болезненных ощущений. Поэтому диагностировать остеохондроз приходится медикам, не занимающимся терапий патологий опорно-двигательного аппарата:

кардиолог. К нему обращаются с болями в области сердца, напоминающими приступ стенокардии или инфаркт миокарда. Обычно так проявляется грудной остеохондроз на стадии уплощения межпозвонковых дисков и увеличения расстояния между позвонками. При их выпячивании сдавливаются спинномозговые корешки, провоцируя возникновение острых или тупых, ноющих болей за грудиной, в боку, спине, межреберном промежутке;

гастроэнтеролог. Также часто посещаем людьми с грудным остеохондрозом 2 или 3 степени тяжести. Причиной болей в эпигастральной области становится расстройство иннервации из-за поражения нервных окончаний, развития воспалительного отека мягких тканей, пережатия костными наростами (остеофитами) кровеносных сосудов;

уролог, гинеколог, маммолог. На прием к этим врачам часто записываются люди с пояснично-крестцовым или грудным остеохондрозом. Возникающие боли в молочных железах или нижней части живота принимаются ими за признаки урогенитальных патологий или сформировавшихся злокачественных, доброкачественных образований. Женщины также могут жаловаться на отсутствие оргазма во время полового акта, а мужчины — на снижение сексуального влечения. Все эти признаки являются осложнениями остеохондроза.

Люди с шейной патологией страдают от разных симптомов. Не подозревая о развитии остеохондроза, к какому врачу обращаться, они решают по специфическим признакам. Из-за резких скачков артериального давления они записываются на прием к кардиологу, а из-за тошноты — к гастроэнтерологу. Шум в ушах приводит их к отоларингологу, а снижение остроты зрения — к окулисту. Нарушение координации движения, частые головокружения, бессонница заставляют обращаться к неврологу, что и становится наиболее удачным решением. Именно этот врач занимается терапией остеохондроза.

К какому бы специалисту ни обратился человек, профильное заболевание должно быть исключено. Рентгенологическое исследование будет проведено, а оно наиболее информативно при диагностировании патологии опорно-двигательного аппарата. Любой врач, даже тот, кто не лечит остеохондроз, способен распознать его на полученных изображениях по деформированным позвонкам и истончившимся межпозвонковым дискам. Больной все равно вскоре попадет к специалисту, который займется проведением необходимой терапии.

Какой врач лечит остеохондроз, зависит от укомплектованности штата больницы. Поэтому человек с участившимися болями в шее, груди, пояснице чаще всего записывается на прием к терапевту или семейному доктору. Они обладают всеми навыками диагностирования патологии, а при отсутствии врачей узкой специализации занимаются лечением остеохондроза 1 или 2 степени тяжести. Перед началом терапии проводится ряд инструментальных и лабораторных исследований:

рентгенография;
КТ или МРТ;
биохимический анализ крови.

Тщательная диагностика необходима для выявления стадии течения патологии и для установления его причины. После выявления остеохондроза пациент направляется для дальнейшего лечения к одному из следующих специалистов:

вертебролог. Этому врачу досконально известно о причинно-следственных связях всех патологий позвоночного столба с неврологической симптоматикой. Он проведет дополнительные диагностические исследования, а после их изучения составит терапевтическую схему, включающую фармакологические препараты, физиотерапевтические процедуры, массаж, ЛФК. Именно этот врач лечит шейный остеохондроз, поэтому какой бы интенсивности ни были дискомфортные ощущения в шее или затылке, обращаться следует именно к нему;

невролог. Вертебролог не всегда есть в штате больниц небольших населенных пунктов. В таких случаях лечением пациентов с остеохондрозом любой локализации занимается невролог (невропатолог). Этот врач занимается диагностикой, терапией и профилактикой патологий центральной и вегетативной нервной системы, заболеваний опорно-двигательного аппарата, влияющих на работу ЦНС.

Даже «запущенный» ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

К какому врачу обращаться пациентам с шейным остеохондрозом, спровоцированным системными патологиями — к ревматологу. Заболевание может развиться на фоне хронического артрита любой этиологии (ревматоидный, псориатический, подагрический). Лечение остеохондроза проводится одновременно с основной патологией, поражающей крупные и мелкие суставы в организме человека.

Если возникают подозрения об эндокринном или метаболическом происхождении заболевания, то потребуется обследование у эндокринолога. При обнаружении нарушений функционирования желез внутренней секреции он параллельно с вертебрологом или неврологом займется терапией пациента.

Для шейного, грудного, поясничного остеохондроза характерны разнообразные симптомы, которые могут стать причиной развития другого, не менее тяжелого заболевания. У некоторых пациентов, особенно женщин, нередко выявляются неврологические нарушения. Они страдают от психоэмоциональной нестабильности, беспокойства, тревожности, апатии, бессонницы, а иногда и от депрессии. Такие расстройства вызывает информация о неизлечимости остеохондроза или известие о предстоящей хирургической операции. Пациентам требуется консультация психотерапевта или психиатра. Врач назначает препараты, стабилизирующие состояние человека — транквилизаторы, нейролептики, антидепрессанты, седативные средства.

При сильном смещении межпозвонковых дисков или позвонков пациент может быть направлен к остеопату. Врач помогает устранить неврологические и сосудистые расстройства механическим воздействием на позвоночный столб. Остеопат проводит лечение патологии только руками, предварительно выявляя состояние поврежденных структур. Он восстанавливает диски или позвонки в анатомически правильном положении, совершает манипуляции для улучшения кровообращения в пораженном заболеванием отделе позвоночника.

После купирования воспалительных процессов в мягких тканях, снижения выраженности болезненных ощущений начинается период реабилитации. Задачами терапии на этом этапе становятся полное устранение симптоматики и предупреждение деструктивно-дегенеративных изменений в соседних здоровых дисках и позвонках. Пациент направляется к врачу-реабилитологу, которые разрабатывает комплекс мер для восстановления больного.

В крупных медицинских клиниках есть реабилитационные центры, где проводятся физиотерапевтические процедуры и массаж, занятия лечебной физкультурой. В небольших городах и поселках восстановлением пациентов могут заниматься несколько специалистов.

Кто лечит остеохондроз, какой врач проводит реабилитацию больных:

рефлексотерапевт. Во время реабилитации использует комплекс методических приемов, применяя нелекарственные, физические факторы воздействия на определенные точечные участки позвоночника (точки акупунктуры). В результате активизируются физиологические процессы по улучшению кровообращения в соединительнотканных структурах, регенерации поврежденных мягких тканей;

мануальный терапевт. После проведения лечебных процедур специалистом улучшается состояние всего опорно-двигательного аппарата. Мануальный терапевт занимается сухим и подводным вытягиванием позвоночника для увеличения расстояния между поврежденными позвонками и предупреждения их смещения. Одновременно производится устранение защемления нервных окончаний — основной причины резких пронизывающих болей;

массажист. Проводит классический, точечный или баночный массаж, предварительно изучая диагноз и анамнез больного. Лечебные процедуры направлены на избавление пациента от мышечных спазмов, восстановление иннервации, нормализацию кровоснабжения тканей питательными и биоактивными веществами. После 5-10 сеансов массажа укрепляется мышечный корсет спины, способствуя удержанию позвонков в правильном положении;

физиотерапевт. Лазеротерапия, магнитотерапия, УВЧ-терапия, фонофорез, электрофорез активно используются на стадии реабилитации. Физиотерапевт выберет комплекс мероприятий индивидуально для каждого пациента. В физлечебницах также делают аппликации с озокеритом, парафином, бишофитом. В терапии остеохондроза применяются ванны с грязями, минеральными водами;

врач ЛФК. Пациент с патологиями позвоночника или суставов на этапе реабилитации посещает этого специалиста. Только регулярные занятия лечебной физкультурой позволят избежать прогрессирования остеохондроза. Благодаря тренировкам укрепляется мышечный корсет, улучшается снабжение тканей питательными веществами, микроэлементами, минералами. Врач ЛФК составит индивидуальный план занятий, проследит за правильностью выполнения упражнений.

Кто лечит остеохондроз 3 или 4 степени тяжести — только хирург. Консервативная терапия в таких случаях неэффективна. Хирург выбирает метод проведения операции, опираясь на стадию патологии, степень повреждения позвоночных структур, анамнез пациента. При отсутствии противопоказаний больного сразу готовят к инвазивному или малоинвазивному хирургическому вмешательству. Удаляются грыжи межпозвонкового диска и декомпрессия спинномозгового канала. Нередко проводится микродискэктомия, пункционная валоризация диска, его лазерная реконструкция или замена имплантатом, стабилизация позвоночных сегментов.

Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует! Читать далее >>>

источник

Какой врач лечит остеохондроз шейного отдела – интересует многих людей, которых начинают беспокоить мучительные боли в области позвоночного столба.

неправильная осанка;
малоподвижный образ жизни;
неудобство во время сна.

Все эти причины провоцируют изменение хрящевой ткани, ухудшение амортизационных свойств позвонков, отложение солей. В результате этого ухудшается гибкость, упругость и эластичность тканей.

Прежде чем начать лечение остеохондроза шейного отдела, то нужно обязательно знать, какие симптомы возникают при подобной патологии, чтобы не допустить ее перехода в хроническую стадию. К симптомам болезни можно отнести:

хруст в области шеи;
прострел в шее;
головокружение.

Все эти симптомы указывают на то, что человек предрасположен к образованию хондроза. Именно поэтому, при возникновении первых признаков болезни нужно обратиться к доктору. Терапия остеохондроза подразумевает под собой применение различных методик, которые помогут устранить болезненные ощущения и улучшить самочувствие.

Очень важно знать, какой врач лечит остеохондроз шейного отдела, так как это позволит гораздо быстрее определить наличие патологии и вылечить болезнь. То, что эта болезнь влияет на опорно-двигательный аппарат, известно большинству, однако, кто лечит шейный остеохондроз, знают совсем немногие.

При возникновении самых первых признаков нужно обратиться за помощью к терапевту, который после выполнения осмотра направит к неврологу.

Раньше лечащий доктор отправлял к невропатологу. Сейчас для проведения комплексного обследования и терапии нужно обращаться к неврологу, так как он занимается именно проблемами нервной системы. При сильной боли обратитесь к терапевту, далее он направит вас на консультацию рентгенолога, специалистам по томографии.

Также, терапевт назначит консультацию у вертебролога. Именно этот доктор проведет последующую диагностику и назначит комплексную терапию.

Помимо этого, нужно знать, к какому врачу обратиться во время ремиссии. При некоторых видах протекания шейного остеохондроза может потребоваться помощь мануального терапевта и вертеброневролога.

При своевременном обращении к доктору, который поможет определить наличие патологии на первоначальной стадии, для проведения терапии может быть достаточно только мануальной терапии.

Для определения нарушений, которые спровоцировали возникновение хондроза в шейной области, нужно обратиться к остеопату. Именно этот доктор сможет обнаружить изменения и повреждения в мышечной и костной системе. Остеопат осуществляет терапию без применения специальных аппаратов или лекарств. Терапия проводится путем мягкого воздействия прямо на место поражения.

Важно при проведении терапии провести полную диагностику. Это позволит подобрать индивидуальные методики терапии. Если нарушения перешли в хроническую стадию и консервативные методы не приносят требуемого результата, то показано проведение операции. Только опытный хирург-травматолог поможет быстро избавиться от имеющегося поражения костной ткани. Помимо этого, зачастую требуется помощь нейрохирурга.

Самостоятельно распознать протекание патологии можно по наличию определенных признаков, в частности таких как:

ломота в плечах;
спазмы мышц;
болезненные ощущения;
ограниченность движений;
головные боли;
головокружения.

Терапия шейного остеохондроза проводится несколькими способами и подразумевает под собой комплексный подход. Она включает в себя прием препаратов, применение физиотерапии, массажа, а также применение народных методик.

На первоначальной стадии нужно устранить болезненные ощущения и воспаления, именно поэтому применяются обезболивающие, противовоспалительные препараты, а также хондропротекторы, миорелаксанты и витамины.

источник

Если вы подозреваете, что у вас шейный остеохондроз, то первым этапом на пути к выздоровлению должно стать посещение участкового терапевта. Он осмотрит вас и направит к квалифицированному специалисту – неврологу. Если вы пользуетесь только услугами платной медицины, то можете сразу же самостоятельно записаться к неврологу. Именно неврологи лечат нарушения в организме, связанные с работой центральной нервной системы, коим и является остеохондроз шейного отдела.

После осмотра невролог может направить вас к рентгенологу, чтобы сделать снимок и изучить особенности вашего заболевания. Непосредственно лечением шейного остеохондроза занимается вертеброневролог или вертебролог. Эти врачи занимаются именно нарушениями нервной системы, связанными с позвоночником. Однако таких узких специалистов в клиниках не так уж много. Невролог также вполне в состоянии справиться с вашим недугом. Кроме того, лечение подразумевает посещение и других врачей: физиотерапевта, мануального терапевта, специалиста по иглоукалыванию, реабилитолога, остеопату. В стадии ремиссии вам будет необходимо посещать массажистов, делать гимнастику.

Если у вас есть какие-то хронические или системные заболевания иного характера, не забывайте консультироваться с профильными врачами перед проведением процедур, назначенных вам неврологом или вертебрологом.

В случае если ни один консервативный метод не даст своего результата, необходимо обратиться к хирургу или нейрохирургу для проведения операции.

Плавание воздействует на все группы мышц, в том числе и на мышцы шеи, что укрепляет мышечно-скелетный корпус.

Йога — это по сути тот же комплекс лечебных упражнений, которые помогают укрепить мышцы и скелет.

Иглоукалывание — это не традиционная восточная медицина, которая действует на на акупунктуры точки, ответственные за здоровье шейной области.

Гирудотерапия — лечение пиявками способствует расширению сосудов, растворению тромбов и укреплению стенок сосудов, что способствует устранению защемления нервных окончаний в области шеи.

Уколы делают только с одной целью — снять боль, но само заболевание при этом они не лечат. После уколов нужно обязательно пройти курсы физиотерапии.

Медикаментозное лечение поможет моментально снять болевой синдром и остановить воспалительные процессы, но само заболевание вылечить таблетками нельзя.

Мануальная терапия снимет мышечное напряжение, улучшает кровообращение и способствует освобождению защемленных нервных окончаний.

Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе укрепляет мышечно-скелетный корпус. Но очень важно правильно выполнять упражнения, чтобы не навредить себе еще больше.

Массаж в качестве обязательной терапии назначают почти все врачи. Массаж стимулирует кровообращение, укрепляет мышцы и возвращает былую подвижность.

источник

Остеохондроз представляет собой одну из самых часто диагностируемых болезней у людей преклонного возраста. Она вызывает комплексные дегенеративные изменения в позвоночнике и межпозвоночных дисках. Поразить патологический процесс может любой сустав или целый отдел хребта, что сказывается на работе всего опорно-двигательного аппарата. Сопровождается заболевание сильной болью в спине, которая усиливается при поворотах и наклонах. При появлении подобного недомогания пациент задается вопросом, к какому врачу обращаться для лечения этой патологии. В зависимости от сопутствующей симптоматики, заниматься проблемой будет врач определенной узкой специализации.

Остеохондроз позвоночника приводит к полному разрушению межпозвоночных дисков, хрящевой ткани, а также провоцирует другие осложнения в организме. Поэтому при появлении первых признаков недомогания необходимо незамедлительно обращаться к доктору. Поводом для посещения поликлиники являются следующие симптомы:

Сильная боль в позвоночнике, плечевом поясе, ребрах.
Скованность мышц во время движения или выполнения физических действий.
Ломота в теле или онемение конечностей.
Проблемы с потенцией.
Частые боли в области груди или сердца.
Головные боли или головокружения.
Нарушение координации.

Отвечая на вопрос, какой врач лечит остеохондроз, следует сначала понять, к кому обращаться в случае необходимости. Если появился хоть один из перечисленных выше симптомов, надо в первую очередь попасть на прием к терапевту. Он проведет общий осмотр, изучит анамнез пациента. Обычно предпосылками к появлению остеохондроза являются наследственные болезни, избыточная масса тела, а также недостаток занятий спортом. После назначения общих анализов и рентгена он направит на консультацию к более узкопрофильному специалисту, который занимается лечением хондроза и подобных заболеваний.

Изучает остеохондроз шейного отдела и занимается его лечением врач такой специализации, как вертебрология, ревматология, нейрохирургия, артрология, неврология. Именно к ним отправляет на консультацию или постановки на учет терапевт (в некоторых случаях семейный врач). Рассмотрим основные особенности и задачи каждого из них.

К нему обычно спешат обратиться люди с любыми патологиями позвоночника. Специалист, пользуясь достижениями современной медицины, проводит диагностику пациента, устанавливает точную причину развития патологии. После анализа полученных результатов назначается комплекс медикаментозной терапии, ЛФК, массаж и ряд физиотерапевтических процедур. Такое заболевание, как шейный остеохондроз, является его прямой специализацией, поэтому при подозрении на него необходимо постараться попасть на прием именно к этому доктору. Но они обычно имеются только в штате узкоспециализированных клиник.

Невролога нельзя назвать врачом, лечащим остеохондроз, так как основной его специализацией являются патологии нервной системы. Но при диагностировании данного заболевания пациенту рекомендуется пройти консультацию у него. Так как дегенеративные процессы в позвонках обычно сопровождаются болезнями неврологического характера из-за постоянного сдавливания нервных окончаний позвонками в спинномозговом канале. Они образуются из-за истончения хряща и сужения просвета между суставами.

В каких случаях требуется незамедлительная консультация невролога?

Острый болевой синдром ощущается в разных частях спины.
Невозможность нормально двигаться или выполнять физические действия.
Боль не прекращается даже в состоянии покоя.
Снижена чувствительность конечностей.
Периодически появляется чувство онемения.
Развивается паралич в руках или ногах.
Постоянная сонливость и головные боли.
Наблюдаются частые потери сознания.

Специалист в области ревматологии занимается диагностикой и заболеваниями позвоночника, в том числе и остеохондроза, если его причиной был ревматизм. Воспалительная патология поражает многие суставы и связки грудного отдела, поясницы, крестца, существенно снижая качество жизни пациента. Врач владеет методами диагностики и терапии системных патологий соединительной ткани, применяет инновационные способы лечения.

К нему необходимо идти пациентам с любыми заболеваниями суставов, независимо от области. В организме человека более 40 позвонков, и тупая боль может появиться в любом из отделов. Специалист достаточно узкопрофильный, и найти его в обычной поликлинике нельзя, услуги таких докторов предлагают частные медицинские организации. Пациенту необходимо пройти в обязательном случае консультацию и лечение у такого специалиста, если кроме первичных признаков остеохондроза наблюдается также:

нарушение осанки;
смещение позвонков;
скованность движений;
невозможность поворота корпуса;
образовались костные наросты;
появилась атрофия капсул сустава.

Артролог поможет вылечить проблемы с суставами и связками, назначит эффективную схему лечения патологии позвонков. Обычно кроме медикаментозной терапии дополнительно рекомендуются упражнения доктора Бубновского С.М., физиотерапия, комплекс для шеи Шишонина.

Если терапевтические методики не дали ожидаемого результата, то обратившиеся пациенты с остеохондрозом направляются к нейрохирургу для дополнительного обследования и хирургического решения проблемы. Специалист в данной области поможет избавиться от остеофитов, наростов или установит протез межпозвоночного диска, если старый изношен и больному угрожает паралич. Прибегают к радикальному лечению только в крайнем случае, когда другие способы не помогли или не могут восстановить здоровье пациента. На ранней стадии он не нужен, так как эффективно вылечить заболевание могут традиционные методики.

Это специалист, который помогает пациенту восстановиться после тяжелого радикального вмешательства на позвоночник. Для каждого больного подбирается индивидуальная программа, включающая режим дня, гимнастику, питание и другие мероприятия, позволяющие полностью восстановить подвижность хребта. Врач контролирует ее выполнение и корректирует по мере выздоровления пациента.

Остеохондроз шеи и поясничного отдела требует консультации у разных специалистов, которые дают рекомендации по нормализации состояния, приему медикаментов или выполнению ЛФК. Однозначного ответа на то, кто может полностью излечить патологию, нет, так как занимаются борьбой с ее проявлением несколько врачей.

источник

Целый перечень заболеваний, приводящих к деградации и быстрому изнашиванию межпозвоночных дисков, уже давно привычно называют остеохондрозом. За последние годы болезнь сильно помолодела, стала агрессивней в развитии. Фактически каждый второй пациент с болями позвоночника после терапевта узнает, какой врач лечит остеохондроз и к кому обратиться.

Заболевание характеризуется тотальным разрушением межпозвоночных дисков, хрящей, в некоторых случаях и самих позвонков. Провокатором процесса может выступать заболевание, вид деятельности пациента, образ жизни. При современном состоянии медицины вылечить патологию не представляется возможным. Заболевания можно только остановить и облегчить проявление симптомов.

Точная причина, почему развивается остеохондроз, до сих пор не установлена. Все перечисленные ниже факторы являются второстепенными или провоцирующими, но не ключевыми. У двух условно одинаковых пациентов с максимально схожим образом жизни могут быть совершенно разные диагнозы. Заболевание не привязано к полу больного, социальному статусу и прочим внешним данным. Популярные (среди врачей) причины остеохондроза:

травмы спины;
заболевания суставов;
постоянная тяжелая физическая работа;
стресс;
нарушенный обмен веществ;
регулярные вибрационные нагрузки;
наследственность;
сидячая работа;
ожирение, избыточный вес;
искривление осанки в раннем возрасте;
плоскостопие;
ношение неправильно подобранной обуви;
сон в неудобной постели;
курение, алкоголь;
проявление грыжи;
беременность;
неправильное питание;
хроническое обезвоживание организма.

Ключевой симптоматикой остеохондроза являются боли в шее, спине, пояснице или во всех отделах позвоночника сразу. Клинических причин для возникновения таких признаков может быть множество. Важно обращать внимание на приведенные ниже проявления, иначе последствия болезни бывают критическими: от хронических болей до полного паралича. Симптомы заболевания:

боль в любом отделе позвоночника, плечах, даже ребрах;
скованность мышц спины во время нагрузок;
ломота в руках и ногах;
покалывание и онемение в мышцах;
нарушение координации;
головные боли;
быстрая утомляемость;
половая дисфункция;
боль за грудиной в области сердца.

Комплексная терапия остеохондроза может занимать до года. Пациент должен максимально точно соблюдать рекомендации врача, чтобы ускорить этот процесс. Большой вред наносит самолечение и самостоятельное применение народных средств. При первых проблемах, связанных с позвоночником, следует обращаться к участковому терапевту. После осмотра он отправит пациента к профильному врачу для выбора метода лечения.

Консервативная терапия остеохондроза происходит комплексно. Медикаментозное лечение направлено на купирование болевого симптома, снятие воспаления, блокирование процессов разрушения дисков и хрящей. Физиотерапия (ультразвук, прогревания, магнитотерапия) направлена на усиление действия медикаментов и ЛФК. Лечебная физкультура предполагает аккуратно подобранные упражнения для укрепления мышечного корсета, предупреждение возможных осложнений, для правильного распределения нагрузки на позвоночник.

На вопрос, какой врач лечит остеохондроз, нет однозначного ответа. Поскольку заболевание комплексное, лечением занимается не один врач. Тотальное излечение невозможно, поэтому нужно максимально точно следовать назначениям доктора. Это поможет предельно качественно купировать развитие заболевания и нормализовать жизнь пациента. После постановки диагноза терапевтом больного отправляют к неврологу, который занимается максимально точной и точечной диагностикой.

Ключевой врач, который занимается проблемами позвоночника – вертебролог. Это узкий специалист, сфера деятельности которого – патологии, механизмы и причины данного круга заболеваний. Мануальный терапевт занимается лечебным массажем, купированием болевых синдромов, нормализацией жизни больного. Дополнительно в процессе терапии заболевания участвуют: остеопат, физиотерапевт, травматолог. Крайние степени остеохондроза подлежат хирургическому лечению.

Проблемы в области шеи считаются максимально опасными из-за того, что в критической стадии пациент может быть парализован полностью. В некоторых эпизодах защемление шейных нервов приводит к смерти из-за блокировки нервных импульсов к жизненно важным органам. В связи с этим ключевыми врачами, которые занимаются остеохондрозом шеи, являются невролог, невропатолог и вертебролог. Они максимально точно определят локализацию проблемы и назначат соответствующее лечение. В крайних случаях требуется вмешательство врача нейрохирурга.

Поясница при остеохондрозе задействована в 75% всех поставленных диагнозов. Кроме начального определения диагноза неврологом и вертебрологом, практически все лечение ложится на мануального терапевта и врача остеопата. Они мануально (массажем, упражнениями) снимают симптоматику, возвращают диски и позвонки на физиологически правильное место. При необходимости, параллельно применяется физиотерапия, которая стимулирует восстановление мышц и качество воздействия медикаментов, в зависимости от стадии заболевания.

Данный тип заболевания в большинстве случаев развивается на фоне механических травм и хронического искривления осанки. Грудной отдел – второй по опасности после шейного в плане вторичных последствий проблем с позвоночником. Возможно развитие болезней легких, сердца, других внутренних органов. Если вы сомневаетесь, к какому врачу идти с остеохондрозом грудного отдела, изначально обращайтесь к вертебрологу и неврологу. Дальнейшее лечение будет назначаться после диагностики, иногда требуется участие кардиолога и пульмонолога.

Дарина, 25 лет Я ходила к врачу офтальмологу на консультацию, поскольку около года регулярно двоилось в глазах. Испытала шок, когда сказали, что проблема в грудном остеохондрозе. Оказалось, что изменение позвонков вызвало пережатие артерии в мозг, и поэтому к глазному нерву поступало мало крови. Через пару месяцев массажа у мануальщика у меня все вернулось к норме.

Сергей, 43 года В области одного из шейных позвонков у меня образовалась шишка. Заметил ее, только когда шишка стала существенно выделяться. После обследования невролог отправил меня к остеопату вставлять сместившиеся диски. После мануальной терапии отказала рука. Врача уволили, а у меня процесс восстановления занял полгода у профессионала.

Василий, 32 года К своему возрасту я обзавелся неприятной болезнью. Долго искал, какой врач лечит шейный остеохондроз, потому что не мог без обезболивающего повернуть голову. Проблема оказалась настолько серьезной, что хирурги вырезали образовавшуюся межпозвоночную грыжу. Сейчас слежу за любым щелчком в шее, чтобы не оказаться парализованным.

источник

На боль в шее или пояснице жалуется практически каждый человек. Неприятность может давать о себе знать периодически, поэтому многие ее проявление считают банальным физическим переутомлением. Поверхностное отношение к таким симптомам приводит к развитию серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Одним из таковых является остеохондроз позвоночника.

Практика показывает, что люди не знают к какому врачу идти на прием, столкнувшись в лицо с этим недугом. Немного ниже будет рассказано, к какому врачу обращаться при остеохондрозе, а также о самой сути проблем с позвоночником.

Для того чтобы получить ответ на вопрос, какой врач лечит остеохондроз, необходимо понять, что же на самом деле представляет собой этот недуг, с которым сегодня сталкиваются не только люди пожилого возраста, но и молодежь.

В медицинской практике это заболевание определяют как нарушение полноценного функционирования суставов, повреждение хрящевой ткани, при котором развивается воспалительный процесс, вызывающий болевые ощущения.

Это заболевание может иметь как наследственный характер, так и приобретенный.

В борьбе с остеохондрозом важно диагностировать его вид. Нарушение работы суставов может проявляться в области шеи, груди, поясницы. В зависимости от места образования воспалительного очага заболевание классифицируют на:

шейный остеохондроз;
грудной;
поясничный;
позвоночный.

Чаще всего людям досаждает остеохондроз шейного отдела, этой разновидностью недуга страдают дантисты, конструкторы, секретари, программисты.

Остеохондроз поясничного отдела и позвоночника возникает у людей, чья деятельность связана с подъемом тяжестей, сложными условиями труда.

Грудной вид недуга является осложнением при развитии сердечно-сосудистой системы.

Не только профессиональная деятельность оказывает не благотворное влияние на опорно-двигательный аппарат людей, но и такие факторы, как:

нарушение обмена веществ;
заражение организма инфекциями;
неправильное питание;
малоподвижный образ жизни;
лишний вес;
ушибы позвоночника;
физическое переутомление;
нервные стрессы;
вредные привычки (алкоголь, курение).

Распознать недуг на ранних стадиях развития несложно. Чем раньше происходит обращение к доктору, тем больше шансов вылечить заболевание. Следует обратить внимание на следующие симптомы:

При шейном остеохондрозе ощущается онемение языка, хруст в шее, боли в руках (особенно страдают кисти), частые головные боли, сопровождающиеся головокружением, шум в ушах, нарушение четкости зрения, перед глазами появляются цветные пятна.
Остеохондроз позвоночника влияет на поясничный отдел. Основными его признаками являются резкие боли в спине и пояснице, онемение поясничного отдела, усиление болевых симптомов при ходьбе и физической нагрузке, паралич нижних конечностей.

Лечение заболеваний позвоночника нельзя откладывать на потом. Несвоевременная медицинская помощь может привести к инвалидности и параличу конечностей.

При остеохондрозе нецелесообразно самостоятельное лечение, только компетентный медик, который занимается профессиональным лечением недугов опорно-двигательного аппарата, может помочь диагностировать его и назначить эффективное лечение.

К кому обращаться человеку, страдающему на боли в позвоночнике? Этой проблемой занимается не один доктор. Все зависит от сложности недуга. Пациенту следует:

Первая задача больного — обратиться к местному терапевту. Лечением остеохондроза этот специалист заниматься не будет, а после осмотра даст направление к неврологу.

Поскольку боль в позвоночнике является следствием нарушения ЦНС, невролог определяет, в какой его части происходит сбой работы нервных окончаний. А помогают ему в этом специалисты МРТ, КТ и рентгенологи, задачей которых является углубленная диагностика опорно-двигательного аппарата больного.

Какой врач лечит шейный остеохондроз? Недугами шейного отдела позвоночника занимаются врачи вертеброневрологи. Это узкоспециализированные специалисты. Они лечат болезни шеи взрослых людей и достигших 15–20 лет. Лечащий доктор после углубленной диагностики позвоночника назначает компетентное лечение.

Терапия шейного остеохондроза у вертеброневролога может сопровождаться консультациями мануального терапевта, непосредственным участием в процессе лечения физиотерапевтов и специалистов иглорефлексотерапии, остеопатов.

В запущенных случаях помочь победить остеохондроз помогают хирурги-травматологи.

Независимо от того, кто лечит пациента, лечебная терапия назначается только после углубленной диагностики и выявления причины развития недуга.

Обращающийся к доктору пациент с жалобами на боли в позвоночнике, пояснице и шее направляется на рентгенографию позвонка, компьютерную томографию и МРТ. Эти методы исследования опорно-двигательного аппарата позволяют подробно осмотреть строение позвоночника, состояние позвонков, выявить очаги воспаления хрящевой ткани.

Основные способы лечения остеохондроза, к которым прибегают специалисты:

назначение обезболивающих, противовоспалительных препаратов;
медицинская физкультура;
массажные процедуры;
мануальная терапия;
процедуры электрофореза и лазеротерапия;
операции на позвоночнике.

Остеохондроз является сложным заболеванием опорно-двигательного аппарата. Зная к какому врачу обращаться при проявлении основных симптомах заболевания, больной не затягивает решение проблемы на завтра, получает квалифицированную медицинскую помощь и возвращается к полноценной жизни.

источник

Позвоночный остеохондроз – дегенеративная хроническая патология в межпозвонковых дисках, ведущая к развитию изменений в костно-связочной структуре позвоночника.

Позвоночник человека состоит из позвонков. Между ними находятся межпозвоночные диски, которые помимо соединения позвонков обеспечивают амортизацию и подвижность позвоночника. Каждый такой диск содержит в себе хрящ, покрывающий его сверху и снизу, фиброзное кольцо и студенистое ядро.

Специалисты выделяют 4 стадии развития недуга.

Дегенератиный процесс начинается в студенистом ядре диска. Под воздействием разнообразных факторов оно усыхает, высота диска снижается. В фиброзном кольце возникают первые трещины. Как правило, на этом этапе человек не ощущает изменений, дискомфортные ощущения возможны лишь при повышенной физической активности или непривычной позе при сидении.

Сокращение высоты дисков приводит к уменьшению расстояния между двумя позвонками, находящимися рядом. Возникает небольшое провисание мышц и связок позвоночника. В результате соседние позвонки становятся сверхподвижными и могут смещаться. При определенных видах нагрузки человек ощущает дискомфорт, а иногда – боль.

Образуются пролапсы (выпадения части ядра) и протрузии (выпячивание) дисков. Человек скован в движениях, может ощущать онемение и покалывание в конечностях, боль в разных отделах спины в зависимости от локализации повреждения.

Организм старается исключить чрезмерную подвижность позвонков, поэтому начинается рост остеофитов – костных новообразований. Они могут травмировать нервные корешки и соседние позвонки.

Распространено мнение, что данное заболевание развивается из-за естественного старения человеческого организма и как следствие прямохождения. Однако в наши дни первые негативные проявления диагностируются уже в 20-30 летнем возрасте.

Поэтому помимо причин естественного характера играют роль и другие факторы:

Малоподвижный, сидячий образ жизни;
несбалансированное питание (дефицит белковой пищи, избыток жирного и сладкого);
обменные нарушения;
лишний вес;
курение;
деятельность, в ходе которой происходит постоянная вибрация (работа у станков);
переохлаждение организма;
инфекционные болезни;
постоянные перегрузки позвоночника, высокие физические нагрузки;
имеющееся плоскостопие;
возрастные изменения.

Патология межпозвоночных дисков вызывает многочисленные нарушения в организме, итог – обширная симптоматика заболевания:

Боль, возникающая в спине;
ощущение скованности в области спины, дискомфорт, испытываемый в ряде движений;
чувство онемения и ломоты в конечностях;
уменьшение тонуса и спазмирование мышц;
дисфункция половых органов;
головокружения, сердечные и головные боли;
снижение чувствительности;
быстрая утомляемость.

Симптоматика болезни зависит от места локализации в позвоночнике пораженного отдела:

шейный остеохондроз;
остеохондроз грудного отдела позвоночника;
поясничный остеохондроз.

к содержанию ^

Его развитие провоцирует длительное нахождение в сидячем положении (вождение автотранспорта, офисная работа) и малоподвижность в целом. Особенность шейного отдела – слабо развитые мышцы, поэтому итогом любой нагрузки на эту зону в перспективе может стать остеохондроз.

Заболевание проявляется головной болью и головокружениями (особенно при движениях и поворотах головы), болезненными ощущениями в области шеи, которые могут отдавать в лопатку, грудную клетку, руку. Некоторые больные жалуются на скованность языка. Периодически наблюдается потемнение в глазах, мелькание перед глазами «мушек».

Опасность шейного остеохондроза состоит в том, что он практически всегда сопровождается поражением сосудов, снабжающих кровью головной мозг.

Грудной отдел подвергается меньшей нагрузке по сравнению с другими, поэтому дегенеративные изменения в нем возникают реже. Главная причина возникновения недуга – сколиоз, или искривление позвоночника, часто проявляющийся у детей и подростков.

Заболевание проявляется болевыми ощущениями ноющего или тупого характера в области лопаток, которые усиливаются из-за долгой неподвижности тела, при поднятии тяжестей и глубоком дыхании. В ряде случаев боль становится опоясывающей и сопровождается онемением тела. Возникает чувство сдавленности в груди.

Перечисленные симптомы могут сопровождаться диареей, запорами, вздутием живота.

Некоторые симптомы этого вида остеохондроза характерны и для других заболеваний, что затрудняет постановку точного диагноза. Именно поэтому необходимо своевременно обращение за медицинской помощью.

Такая разновидность остеохондроза диагностируется чаще всего: область поясницы подвержена наибольшим нагрузкам. Анатомически поясничная часть должна выдерживать вес тела, оставаясь при этом мобильной. Если мышечная масса спины развита недостаточно, основная нагрузка ложится на межпозвоночные диски.

Главным симптомом возникновения патологии является боль, ее характер зависит от особенностей дегенеративных изменений.

Болевые ощущения ноющего характера, возникающие в районе поясницы. Они усиливаются при совершении резких движений, долгом нахождении в одной позе. Если принять горизонтальное положение, боль уменьшается.
Слабость в ногах и нижней части тела, сопровождающаяся утратой рефлексов нижних конечностей.
Искривление позвоночника в районе поясницы.
Возможно эректильное расстройство, неконтролируемые моча и стул.

При поясничном остеохондрозе периодически возникает явление, именуемое люмбaгo – внезапно появляющаяся резкая боль (прострел), не дающее совершать малейшие движения. Человек в такой ситуации вынужден перейти на постельный режим.

Если своевременно не приступить к лечению заболевания, оно прогрессирует, позвонки окончательно теряют подвижность, сдавливая нервные корешки и сосуды.

При появлении характерных признаков недуга следует обращаться к врачу-неврологу, в случае необходимости он даст направление к вертебрологу – специалисту, занимающемуся лечением патологий позвоночника и опорно-двигательной системы.

Для установления диагноза проводятся следующие диагностические процедуры:

Внешний осмотр и пальпация, позволяющие оценить объем движений пациента, наличие искривлений и деформаций.
Рентгенографическое обследование.
Магнитно-резонансная терапия. Этот вид исследования наиболее информативен.

к содержанию ^

Терапия при данной патологии направлена на снижение болевых ощущений и снятие чрезмерного напряжения мышц, купирование воспаления, нормализацию кровообращения в пораженной зоне, укрепление мышечного корсета спины.

В лечении дегенеративных состояний позвоночника используется комплексный подход:

посильные физические нагрузки умеренного характера;
медикаментозное лечение;
физиотерапия;
мануальная терапия и массаж.

к содержанию ^

Препараты, используемые в терапии остеохондроза, применяются для снятия болезненных ощущений и остановки воспаления:

Обезболивающие средства (анальгетики);
противовоспалительные нестероидные препараты;
миорелаксанты, назначаемые с целью снятия спазма мышц в месте поражения;
препараты-хондропротекторы, необходимые для восстановления ткани хряща;
витаминные комплексы.

к содержанию ^

Для лечения патологических изменений в позвоночнике медицинских препаратов бывает недостаточно.

Чтобы устранить боль и мышечный спазм, запустить восстановительные процессы в организме, применяются физиотерапевтические процедуры: диадинамические токи, амплипульс, лазеротерапия, фонофорез и другие.

Когда удается снять острые болевые проявления, применяется массаж. Его делают для, чтобы расслабить напряженные мышцы.

Для активизации кровообращения в области спины, выправления смещенных сегментов применяется мануальная терапия.

Врачи допускают использование домашних средств в лечении остеохондроза, однако до начала их применения стоит проконсультироваться со специалистом.

Эффективным средством, облегчающим состояние больного при остеохондрозе, зарекомендовал себя хрен. Свежесобранные листья этого растения нужно погрузить на 5 минут в горячую воду и прикладывать к месту, где локализованы болевые ощущения. Рекомендуется создать эффект тепла, укрывшись плотной тканью.

На пораженный участок можно накладывать целебный компресс, приготовленный таким образом: взятые поровну чабрец, ромашку, бузину залить 150 мл горячей воды и настоять 2 часа в темном месте. Далее нужно сложить марлю в несколько слоев, пропитать настоем и приложить к спине, укрыв теплой тканью.

Согревающий компресс можно приготовить на основе лаврового листа. 10 г этой специи нужно измельчить до состояния порошка, добавить 50 г спирта или водки, оставить настаиваться на 5 суток. Компресс накладывается по описанному выше способу.

Среди народных методов лечения остеохондроза популярны растирки. Чтобы приготовить одну из них, понадобится 50 г водки, по 100 г натертой редьки и меда. Эти компоненты нужно смешать и настаивать 2 суток. Снадобье наносить на кожу 2 раза в день в течение 2 недель.

Лечебная физкультура – важнейшая часть комплексной терапии остеохондроза. Ее цель – создание и укрепление спинных мышц. Это позволит правильно распределять нагрузку на позвонки, тем самым предупреждая износ хрящевых тканей в позвоночнике. В процессе занятий ткани организма активно снабжаются кислородом, что положительно влияет на состояние межпозвонковых дисков.

Люди с остеохондрозом должны заниматься лечебной физкультурой под контролем инструктора, по крайней мере, до того момента, когда будет отработана идеальная техника выполнения всех движений.

Перед началом тренировки обязательно нужно разогреться с помощью плавных махов, поворотов туловища, а также посредством растирания полотенцем.
Резкие движения недопустимы, каждое упражнение должно выполняться плавно.
Заниматься следует регулярно, лишь в этом случае обеспечен выраженный лечебный эффект.
В период обострений, при сильной боли в спине заниматься нельзя!

Стартовая позиция: положение стоя, ноги расставить на ширину плеч. Спину нужно держать ровно. Каждое плечо поднимается максимально высоко, стремясь дотянуться им до уха. Нельзя помогать себе, наклоняя голову. На каждое плечо выполняется по 5 повторений.
Лягте на пол на спину, ноги сдвиньте и согните в коленях. Плавным и медленным движением отводите колени в стороны, стремясь положить их на пол. Спину от пола не отрывать! Сделайте по 3-4 раза влево и вправо.
Из позиции лежа на полу на животе напрягите ягодицы и поясницу, постарайтесь приподнять верх тела максимально высоко над полом. На несколько секунд зафиксируйтесь в верхней точке и опуститесь на пол. Повторите 3-4 раза.

Как выполнять другие эффективные упражнения для оздоровления позвоночника, рассказывает доктор Бубновский в этом видеоролике:

Остеохондроз позвоночника – патология, которую невозможно излечить раз и навсегда, однако при правильно подобранном лечении, на фоне ведения здорового образа жизни можно забыть о дискомфортных ощущениях, живя полноценно и активно.

источник