Остеохондроз — хроническое рецидивирующее заболевание, протекающее на фоне постоянной деструкции позвонков и межпозвоночных дисков. В зависимости от локализации позвоночных структур, подвергшихся дегенеративным изменениям, различают шейную, грудную, пояснично-крестцовую патологию. Ведущие симптомы остеохондроза — болевой синдром, выраженность которого повышается при физических нагрузках, скованность движений. В клинической картине нередко присутствуют вертебральные признаки: головные боли, скачки артериального давления, снижение остроты зрения и слуха.
Диагноз выставляется на основании результатов инструментальных исследований — рентгенографии, МРТ, КТ. В терапии остеохондроза используются препараты различных клинико-фармакологических групп (НПВС, глюкокортикостероиды, хондропротекторы). Для повышения их клинической эффективности проводятся физиотерапевтические и массажные процедуры. Одним из основных методов терапии и профилактики является лечебная физкультура.
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует. » Читать далее.
В основе патогенеза остеохондроза лежит утрата пульпозным ядром своих гидрофильных свойств. Эта полужидкая структура состоит из соединительнотканных волокон и студенистого вещества (хондрина). По мере взросления человека происходит редуцирование сосудистого русла в каждом межпозвонковом диске. Поступление в него питательных веществ происходит диффузно, то есть по принципу самопроизвольного выравнивания концентраций. Именно этим объясняется невозможность полного восстановления хрящевых тканей после травмирования или избыточных физических нагрузок на позвоночный столб.
Остеохондротические процессы усугубляют изменения гормонального фона и несбалансированный рацион. В хрящевые ткани не поступает достаточное для их полноценного функционирования количество питательных веществ, что провоцирует следующие нарушения их структуры и свойств:
- утрачивается прочность и эластичность;
- изменяется форма, консистенция и конфигурация.
Межпозвонковые диски уплощаются, а в фиброзных кольцах образуются радиальные трещины. Это становится причиной уменьшения расстояния между соседними позвонками, а также смещения дугоотросчатых суставов. Постепенно в патологический процесс вовлекаются соединительные ткани фиброзных колец, связок. В ответ на распад тканей иммунная система начинает продуцировать иммуноглобулины, что приводит к асептическому воспалению и формированию отеков в области дугоотросчатых суставов и расположенных поблизости мягких тканей. Капсулы сочленений растягиваются, поэтому межпозвонковые диски перестают надежно фиксировать позвонки. А при нестабильности межпозвоночных сегментов повышается вероятность ущемления нервного корешка или сдавливания кровеносного сосуда. Это часто происходит при шейном остеохондрозе и становится причиной его выраженной вертебральной симптоматики.
На состоянии межпозвонковых дисков отрицательно сказывается пониженный тонус скелетной мускулатуры позвоночного столба. Нерациональное, несимметричное функционирование мышц происходит при длительном нахождении человека в нефизиологическом положении, например, с опущенной головой во время работы за компьютером. Спровоцировать деструкцию хрящевых тканей могут постоянное ношение тяжелой сумки на одном плече, сон на мягком матрасе и высокой подушке.
Ускоряют разрушение межпозвонковых дисков также следующие внешние и внутренние негативные факторы:
- эндокринные и метаболические расстройства;
- инфекционные патологии, особенно хронические;
- предшествующие травмы позвоночника (компрессионные переломы, ушибы);
- частые переохлаждения;
- наличие системных или дегенеративно-дистрофических заболеваний — подагрического, псориатического, ревматоидного артрита, остеоартроза, остеопороза.
Если у человека есть вредные привычки, то он находится в группе риска. Курение и злоупотребление алкоголем ухудшают состояние кровеносных сосудов, приводят к недостаточному кровообращению и к дефициту питательных веществ в хрящевых тканях дисков.
При наличии плоскостопия или косолапости значительно повышается риск развития остеохондроза любой локализации. Такие врожденные или приобретенные дефекты становятся причиной повышения нагрузки на позвоночник из-за невозможности обеспечения должной амортизации с опорой. Предрасполагающим к возникновению патологии фактором является ожирение.
При отложении жировых тканей на различных участках тела усложняется поддержка равновесия, что приводит к воздействию избыточных нагрузок на межпозвоночные суставы.
Первое клиническое проявление шейного, грудного или поясничного остеохондроза — боль в спине. Во время рецидивов она пронизывающая, иррадиирущая в расположенные поблизости части тела. Малейшее движение приводит к усилению выраженности болевого синдрома. Ответной реакцией человека становится принятие вынужденного положения, в котором интенсивность дискомфортных ощущений минимальна:
- люди с шейным остеохондрозом предпочитают поворачивать в сторону не голову, а весь корпус;
- при грудной патологии человек боится даже сделать полноценный вдох, так как это становится причиной острой боли в грудном отделе;
- больные с поясничным остеохондрозом с трудом садятся, встают и ходят из-за ущемления спинномозгового нерва.
Большинство пациентов жалуются вертебрологу на тупые постоянные боли и чувство скованности движений утром. Это требует дополнительной дифференциальной диагностики для исключения миозита (воспалительного процесса в скелетных мышцах спины) и остеоартроза. Причина появления ноющих, давящих болей — компенсаторное напряжение мышечных тканей для стабилизации пораженного позвоночно-двигательного сегмента. Постоянный болевой синдром слабой или средней выраженности возникает также вследствие значительного растяжения межпозвонкового диска и развития асептического воспаления.
Для остеохондроза определенной локализации характерна специфическая симптоматика. Например, при поясничной патологии нередко возникает люмбоишиалгия — болевой приступ в области поясницы и задней поверхности бедра. Грудной остеохондроз клинически проявляется висцеральными болями в кардиальной области, правом подреберье, животе, онемением, парестезией кожи, хрустом в позвонках. Но наиболее ярко выраженной и разнообразной симптоматикой отличается патология, поражающая шейные межпозвонковые диски.
Даже «запущенный» ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.
В результате смещения позвонков, формирования остеофитов сдавливается позвоночная артерия, питающая клетки головного мозга, обеспечивающая их кислородом. Человек страдает от нарушения координации движений, шума в ушах, головных болей, артериальной гипертензии.
Большинство осложнений остеохондроза возникают из-за образования грыжи межпозвонкового диска. Она формируется при смещении этой позвоночной структуры назад, что приводит к разрыву задней продольной связки. Диск становится еще более нестабильным, и часть его выпячивается в спинномозговой канал. Разорвавшейся считается грыжа, если в процессе ее образования вместе с диском в канал проникает его пульпозное ядро.
Такое патологическое состояние позвоночных структур предрасполагает к сдавлению спинного мозга и развитию дискогенной миелопатии. Клинически она проявляется в онемении, слабости некоторых мышечных групп ног или рук, парезах, мышечной атрофии, изменении сухожильных рефлексов. Могут наблюдаться также расстройства опорожнения мочевого пузыря и (или) кишечника. В результате формирования межпозвоночной грыжи сдавливаются артерии, питающие спинной мозг. Образуются ишемические участки, на которых погибли все нервные клетки. Возникает так называемый неврологический дефицит — нарушаются движения, снижается тактильность, расстраивается трофика.
Остеохондроз не поддается полному излечению, так как пока не синтезировано препаратов, прием которых помог бы восстановить поврежденные межпозвонковые диски и позвонки. Но в терапевтические схемы обязательно включаются хондропротекторы — симптоматические средства замедленного действия. Предпочтение отдается препаратам с активными ингредиентами хондроитина сульфатом и (или) глюкозамина сульфатом (гидрохлоридом):
Клиническая эффективность этих хондропротекторов подтверждена результатами многолетних исследований. При длительном приеме (от 3 месяцев до 2 лет) средств происходит частичная регенерация хрящевых тканей, а также других соединительнотканных структур — связок, сухожилий, бурс. По мере кумуляции (накопления) в межпозвоночных дисках глюкозамина и хондроитина они начинают оказывать выраженное анальгетическое, противоотечное, противовоспалительное действие. Это позволяет снизить дозы НПВС, глюкокортикостероидов, миорелаксантов, уменьшив тем самым фармакологическую нагрузку на организм.
Хондропротекторы неэффективны при нерегулярном приеме или их использовании для лечения остеохондроза 3 степени, когда наблюдается значительная деструкция хрящевых тканей.
| Клинико-фармакологическая группа препаратов, используемых для купирования болевого синдрома при остеохондрозе | Наименование и терапевтическое действие |
| Нестероидные противовоспалительные средства | Нимесулид, Вольтарен, Диклофенак, Кеторолак, Нурофен, Фастум, Артрозилен, Целекоксиб, Кетопрофен. Обезболивающие мази, таблетки, инъекции, пластыри купируют воспалительные процессы в мягких тканях, спровоцированные смещением позвонков, снижают выраженность болевого синдрома, устраняют отеки и скованность движений |
| Глюкокортикостероиды (синтетические аналоги гормонов, продуцируемых надпочечниками) | Дипроспан, Флостерон, Кеналог, Триамцинолон, Дексаметазон, Преднизолон, Гидрокортизон. Обезболивающие препараты используются в виде медикаментозных блокад в сочетании с анестетиками Лидокаином или Новокаином. Устраняют острые, сильные боли, нормализуют функционирование иммунной системы, оказывают антиэкссудативное действие |
| Миорелаксанты | Толперизон, Сирдалуд, Мидокалм, Баклосан, Баклофен. Применяются при возникновении мышечного спазма, вызванного ущемлением нервных окончаний. Расслабляют скелетную мускулатуру, блокируют полисинаптические спинномозговые рефлексы, оказывают спазмолитическое действие |
| Средства для наружного применения с согревающим действием | Финалгон, Капсикам, Апизартрон, Випросал, Наятокс. Активными ингредиентами являются экстракт стручкового перца, змеиный или пчелиный яд. Раздражают рецепторы, расположенные в подкожной клетчатки, способствуют приливу крови. Проявляют выраженную отвлекающую, обезболивающую, противоотечную активность |
Для устранения вертеброгенной симптоматики, обычно возникающей при шейном или грудном остеохондрозе, используются препараты для улучшения кровообращения, ноотропы, а также Бетагистин — препарат, улучшающий микроциркуляцию лабиринта, применяемый при патологии вестибулярного аппарата.
При необходимости в лечебные схемы включаются антидепрессанты (Пароксетин, Сертралин), противосудорожные средства (Карбамазепин, Габапентин).
В лечении остеохондроза применяются физиотерапевтические процедуры: УВЧ-терапия, магнитотерапия, лазеротерапия. Используются рефлексотерапия, массаж, ЛФК, гирудотерапия, плавание, йога. При неэффективности консервативного лечения пациенту показано хирургическое вмешательство. Практикуется микродискэктомия, пункционная валоризация диска, его лазерная реконструкция или замена имплантатом.
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует! Читать далее >>>
источник
В настоящее время во всех странах мира специалисты борются с остеохондрозом, так как ежегодно увеличивается количество пациентов, которым диагностируется это заболевание.
Согласно опубликованным в специализированных средствах массовой информации статистическим данным, около 80% жителей земного шара страдают от заболеваний позвоночника.
Чаще всего диагностируется остеохондроз у молодых людей, возраст которых находится в диапазоне от 15 до 30 лет. Это связано с тем, что развитие данной болезни происходит в социально активном возрасте (мужская половина населения более тяжело переносит остеохондроз).
Остеохондроз – это поражение межпозвонковых дисков и других тканей позвоночника. Под остеохондрозом понимается дистрофический процесс в межпозвоночных дисках. Позвоночник сжимается, раздавливая диски, которые находятся между позвонками. Со временем они теряют свою эластичность, и теперь зажиматься начинают и нервные окончания спинного мозга. Возникает боль, появляется отёк.
В запущенной стадии остеохондроза люди сталкиваются с серьёзными осложнениями, некоторые из которых становятся причиной инвалидности.
Остеофит – это патологический костный нарост по краям поверхности кости или суставных отростков позвонков. Остеофит появляется из-за продолжительного существования нестабильности позвоночно-двигательного сегмента на фоне остеохондроза или травмы позвоночника. Вообще остеофит является защитной реакцией организма на большие нагрузки, поэтому в случае удаления наростов, они возвращаются снова.
Остеохондроз сопровождается характерной симптоматикой, к которой можно причислить следующее:
сильный болевой синдром (все, без исключения пациенты жалуются на невыносимые режущие, острые или прострельные боли в области позвоночника, которые купируются специальными медицинскими препаратами);
онемение нижних и верхних конечностей;
головные боли (мигрени), начинающиеся в области затылка и распространяющиеся в височную и теменную область;
боли в шее, усиливающиеся при любом движении;
синдром позвоночной артерии;
появление мушек или цветных пятен перед глазами;
болевые ощущения в сердце и других, рядом расположенных органах;
зябкость нижних конечностей;
мурашки, покалывания в области позвоночника;
сухость и шелушение кожного покрова;
понижение температурного режима кожи нижних конечностей и т. д.
Шейный и поясничный отдел позвоночника повреждаются наиболее часто, так как являются самыми подвижными. К 45 годам жизни человека межпозвонковые диски перестают накапливать воду. И, как следствие, становятся не такими эластичными, как ранее. Поэтому они оказываются более подвержены сплющиванию, могут выдавливаться за границу позвоночника. Это явление и называется межпозвоночной грыжей. Если диск вышел вперёд или вбок, то особого дискомфорта не ощущается. Но если назад, то это и есть то, что называют радикулитом.
Боль может возникать из-за простого кашля, чиха или из-за усилий мышц брюшного пресса. Если симптомы остеохондроза продолжаются более двух недель, надо обратиться за помощью к врачам – либо к неврологу, либо к нейрохирургу-травматологу – и пройти обследование, лучше комплексное, в которое обязательно входит рентгеноскопия. Хорошо бы провести ещё магнитно-резонансную томографию.
Причинами остеохондроза могут послужить переохлаждение организма, резкие повороты, при которых происходит смещение позвонков, физические перегрузки.
По мнению многих специалистов, проводивших изучение данного заболевания, главной причиной появления остеохондроза является неправильно распределённая нагрузка на позвоночный столб. В результате у больных, непосредственно в местах, на которые оказывается избыточное физическое давление, происходит изменение структуры хрящевых тканей.
В качестве провоцирующих факторов остеохондроза выступают:
слабые мышцы спины (отсутствует мышечный корсет);
нахождение в неудобной позе длительный промежуток времени;
перетаскивание тяжёлых предметов;
нарушение обмена веществ (в организме больного не хватает фосфора, кальция, магния, цинка и других полезных витаминов, и микроэлементов);
негативное воздействие на организм, оказанное химическими веществами;
перенесённые инфекционные заболевания;
общее переохлаждение организма;
нарушение гормонального фона;
занятия активными и силовыми видами спорта;
частые и резкие изменения положения туловища;
падения, ушибы и другие виды травм позвоночника;
изменение упругости ядра (студенистого);
неблагоприятные климатические условия, которые оказывают пагубное воздействие на метеозависимых людей и т. д.
Причиной выпадения межпозвоночных дисков служит поднятие тяжестей под прямым углом к туловищу. Поэтому всегда берите груз, присев на корточки, этим вы защитите свой позвоночник.
Современная медицина определяет четыре степени остеохондроза:
На первой стадии очень сложно выявить данное заболевание. У пациентов не наблюдается ярко выраженной симптоматики, они испытывают общее недомогание, которое легко спутать с другими болезнями. Часто на первой стадии остеохондроза люди испытывают дискомфорт в спине, но они это связывают с переутомлением, физическими нагрузками, тяжёлыми условиями труда и поэтому не своевременно реагируют на тревожный сигнал организма. Эта болезнь протекает вяло и часто в скрытой форме. В большинстве случаев остеохондроз на первой стадии выявляется случайно, при проведении комплексного обследования пациента (рентгенография, магнитно-резонансная или компьютерная томография).
Вторая стадия остеохондроза сопровождается болевыми ощущениями, так как у пациента начинаются процессы разрушения хрящевой ткани. Если больному не будет назначена комплексная терапия, у него слишком быстро уменьшатся межпозвоночные щели и произойдёт сдавливание нервных окончаний, лимфатических сосудов и кровеносных артерий. Болевые ощущения на этой стадии остеохондроза купируются специальными медицинскими препаратами. Заболевание начинает причинять дискомфорт пациентам, поэтому они вынуждены обращаться в медицинские учреждения за помощью.
Третья стадия остеохондроза сопровождается фиксированными изменениями в позвоночнике. У такой категории пациентов развивается сколиоз, кифоз, лордоз, формируется горб и т. д. Конструктивное лечение позволит если не вернуть, то значительно улучшить состояние позвоночника и минимизировать существующие дефекты: искривление, горб и т. д.
Четвёртая стадия данного заболевания сопровождается необратимыми изменениями в позвоночнике человека. Пациенту будет трудно передвигаться, так как даже при малейшем движении телом он будет испытывать мучительные боли. У него появится уплотнение хрящевой ткани и смещение позвонков, параллельно будут образовываться патологические разрастания костных тканей. Очень часто на этой стадии остеохондроза пациенты становятся инвалидами.
Остеохондроз является опасным заболеванием, которое может стать причиной атрофии мышц или инвалидности. Большинство пациентов жалуются на постоянные боли, которые можно купировать только посредством медицинских препаратов или уколов.
В настоящее время, к сожалению, существуют люди, которые предпочитают заниматься самолечением, которое очень часто приводит к серьёзным последствиям. К узкопрофильным специалистам они обращаются в крайнем случае, когда у них образовалась грыжа или произошло защемление нерва. Если пациент не получит конструктивное лечение, то его состояние межпозвоночных дисков будет постепенно ухудшаться.
В первую очередь будет сформирована протрузия, которая представляет собой выпячивание пульпозного ядра. В случае его выбухания у больного произойдут серьёзные нарушения. После разрушения фиброзного кольца начнётся следующая стадия остеохондроза – появление межпозвоночной грыжи.
Параллельно у больного происходит разрастание костной ткани позвонков, появляются склеротические бляшки внутри сосудов. Когда начинают сдавливаться позвоночные артерии, головной мозг перестаёт получать необходимое питание, в результате чего нарушается кровяное давление и кислородное питание.
У больных, у которых была диагностирована запущенная стадия остеохондроза, часто наблюдается нарушение сердечного ритма, дыхательных и глотательных функций. Также развиваются осложнения в виде ухудшения слуха и зрения, координации движения и т. д.
Хуже всего то, что вместе с остеохондрозом у вас начинают появляться и другие заболевания. Дело в том, что повреждается сосудисто-нервный пучок, ухудшается кровоснабжение, как результат – заболевание всего организма в целом. Люди, у которых нарушен обмен веществ, больше всего подвержены данному заболеванию.
Время обострения данного заболевания в большинстве случаев приходится на осень и весну, когда человеческий организм становится наиболее подвержен температурным колебаниям и простудным заболеваниям. На фоне неблагоприятных климатических условий в позвоночнике могут развиваться воспалительные процессы, результатом которых являются сильные болевые ощущения. К причинам обострения остеохондроза можно причислить и недостаток витаминов в организме больного, полученные травмы, вода с повышенным уровнем кислотности (обострения заболевания могут происходить на курортах или в санаториях) резкие движения туловищем и т. д.
При проявлении остеохондроза пациентам нужно соблюдать определённые рекомендации специалистов:
записаться в плавательный бассейн;
прекратить занятия спортом (разрешается только лечебная физкультура под наблюдением опытного инструктора);
исключить переохлаждение организма;
находиться в состоянии покоя, исключить стрессы и нервные потрясения;
не использовать грелки и другие согревающие процедуры (рекомендуется укутать место повреждения тёплым платком или специальным поясом, изготовленным из собачьей шерсти);
можно делать лёгкий массаж, с задействованием специальных (обезболивающих) кремов;
начать приём медицинских препаратов, которые назначит лечащий врач (специалист обычно назначает комплексную терапию, которая сочетает в себе препараты, купирующие болевой синдром с лекарственными средствами общеукрепляющего плана);
принимать витамины (особенно необходимы в такой ситуации витамины группы В, которые можно принимать перорально или в виде инъекций);
рекомендуется носить специальный воротник, который поможет снять нагрузку на шейный отдел позвоночника;
если болевой синдром не удаётся купировать, пациенту назначается хирургическое лечение.
В большинстве случаев обострение остеохондроза длится на протяжении 7-10 дней, самый острый период приходится на 3-5 день. Если после выполненных рекомендаций пациент продолжает испытывать боли ему следует обратиться в медицинское учреждение или вызвать скорую помощь.
Многих людей, у которых имеется дистрофичное поражение межпозвоночных дисков, интересует вопрос: можно ли вылечить остеохондроз и как это сделать? Специалисты ведущих клиник мира, занимающиеся лечением данного заболевания утверждают, что если остеохондроз был выявлен на ранней стадии, то в большинстве случаев можно полностью восстановить функциональность позвоночника. Если пациент обратится в медицинское учреждение на 3 или 4 стадии заболевания, то врачи могут только улучшить его состояние, так как входя в эту фазу развития, остеохондроз провоцирует образование костных наростов и изменение формы позвоночника. На этих стадиях добиться положительного результата можно только при хирургическом лечении.
После такой терапии у пациентов начинаются периоды ремиссии, которые они смогут удлинить самостоятельно, если будут придерживаться рекомендаций лечащих врачей:
избегать стрессовых ситуаций;
правильно и рационально питаться;
заниматься плаванием и лечебной физкультурой;
снизить уровень нагрузок на опорно-двигательный аппарат;
Лечение остеохондроза, как и любого другого заболевания, начинается с диагностики. Во время осмотра пациента, пальпации и сбора анамнеза заболевания специалист (вертебролог, невропатолог или ортопед) назначает комплекс необходимых процедур: лабораторное и аппаратное обследование. После комплекса диагностических мероприятий врач может поставить точный диагноз и назначить наиболее эффективное лечение.
В настоящее время остеохондроз лечится медикаментозно, хирургически и физиотерапевтически. Большую пользу при терапии данного заболевания приносит лечебная физкультура и специальная диета. Во время лечения пациентам рекомендуется соблюдать постельный режим, чтобы минимизировать нагрузку на опорно-двигательный аппарат, в частности на позвоночник.
Лучше всего вместо мягкого матраца использовать твёрдую поверхность. В первую очередь специалисты купируют болевой синдром. После этого назначают противовоспалительные и противоотёчные препараты. Допускается использование мазей, кремов и гелей, которые снимают болевой синдром и воспаление. Параллельно врач назначает медицинские препараты, которые расслабляют мышцы, улучшают кровообращение, способствуют восстановлению хрящевых тканей. Хороший результат при медикаментозном лечении остеохондроза достигается в комплексе с физиотерапевтическими мероприятиями. Больным назначается: ультразвук, электрофорез, магнит и т. д.
Благотворное воздействие на позвоночник оказывают целебные грязи и минеральные воды (сегодня существует большое количество санаториев и лечебниц, расположенных в курортных зонах, в которых больных лечат таким способом). Если у пациента нет противопоказаний к массажу (у него не выявлены доброкачественные или злокачественные новообразования), ему можно посещать массажный кабинет. В некоторых случаях при лечении остеохондроза больным рекомендуется пройти курс рефлексотерапии. Во время сеанса специалист оказывает воздействие на определённые точки тела. Он может задействовать в своей работе иглоукалывание, инъекции или прогревание.
Курс рефлексотерапии поможет пациенту избавиться от болевого синдрома, оздоровить организм и снять напряжение в мышцах. Если ни один из вышеперечисленных методов не принёс желаемого результата, больным проводят хирургическое лечение остеохондроза. Целью оперативного вмешательства является стабилизация структуры позвоночника, удаление межпозвоночных грыж или полностью поражённых дисков, а также устранение факторов, оказывающих давление на спинной мозг. В связи с тем, что хирургическое лечение остеохондроза сопровождается большим риском для пациента, операции проводятся в экстренных случаях.
При лечении остеохондроза пациентам рекомендуется заниматься лечебной физкультурой. Умеренные физические нагрузки, под бдительным контролем опытного инструктора, оказывают благотворное воздействие на опорно-двигательный аппарат. У больных, занимающихся лечебной физкультурой, нормализуются обменные процессы, постепенно восстанавливается подвижность позвоночника, создаётся мышечный корсет и т. д.
На сегодняшний день при лечении остеохондроза специалистами задействуются различные методики лфк, которые предназначаются для конкретного отдела позвоночника. Ежедневные занятия больным следует начинать в группах, а после изучения программы можно выполнять комплекс упражнений в домашних условиях.
Во время занятий лечебной физкультурой пациенты, у которых диагностирован остеохондроз, должны ежедневно выполнять определённые упражнения:
Наклонив голову вперёд больной должен сплетёнными пальцами рук надавить на область лба. После этого следует надавливать: на затылочную область, на левый и на правый висок.
Пациент должен надавить на область лба кончиками четырёх пальцев рук. Делая плавные движения, следует, как бы, растягивать кожу на протяжении 45 секунд. Такие растягивания можно выполнять в разных направлениях (с их помощью восстанавливается кровообращение).
Больной должен сесть на стул или на пол, держа спину прямо, и медленно откинуть голову назад. Рукой следует аккуратно надавить на подбородок в следующем направлении: вверх, вниз. После этого неторопливо нужно сделать повороты головой вправо и влево.
Сесть на стул и попытаться подбородком достать до груди. Во время такого движения следует скрестить руки и положить их на затылок, после чего слегка надавить. В таком положении рекомендуется сидеть не более 1 минуты. После этого нужно выполнять движения плечами, поднимая их вверх и вниз, пытаясь дотянуться до ушей.
Пациентам, у которых диагностирован остеохондроз, рекомендуется проводить самомассаж.
Специалисты разработали несколько приёмов, которые помогут больным купировать болевой синдром и привести мышцы в тонус:
Лёгкие поглаживания области позвоночника одной или обеими руками.
Разминание мышц в области шеи, поясницы и грудного отдела позвоночника. Пациенты должны делать пощипывающие или круговые движения, несильно надавливая подушечками пальцев на область поражения.
Разминание мышц спины ладонями (делаются круговые движения ладонями).
Прямолинейное разминание трапециевидных мышц (можно делать пощипывающие движения).
Продольное и клювовидное выжимание по массажным линиям.
Прямолинейное растирание промежутков между рёбрами.
Лечение остеохондроза предусматривает комплексную медикаментозную терапию, целью которой является купирование болей и устранение ярко выраженной симптоматики. Специалисты, при лечении такой категории пациентов, назначают медицинские препараты, обладающие следующими свойствами: снимают воспалительные процессы, восстанавливают функции опорно-двигательного аппарата, стимулируют регенерацию тканей межпозвоночных дисков и хрящей, предотвращают прогрессирование остеохондроза.
Современная фармакологическая отрасль предлагает группы препаратов, которые эффективно лечат данное заболевание:
Седативные препараты (Гидазепам, Донормил, Эглонил, и т.д);
мышечные релаксанты (Сирдалуд (Тизанидин), Мидокалм, Цикклобензаприн, Баклофен и т.д.)
для восстановления хрящевой ткани (Осеоартизи, Терафлекс);
витамины группы В, D, Е, А, С кальций, фосфор;
Сосудорасширяющие препараты (Ксантинола никотинат, Пентоксифиллин, Эуфиллин, Трентал) и т. д.
При остеохондрозе позвоночника пациентам частот назначаются хондропротекторы, которые обладают накопительным эффектом, и начинают оказывать своё благотворное воздействие на человеческий организм спустя определённый промежуток времени. Лечащий врач, включающий такие препараты в курс медикаментозной терапии, назначает больным приём хондропротекторов в течение 2-3 месяцев. В больших дозах эти препараты могут оказывать сильную нагрузку на печень и другие органы желудочно-кишечного тракта, поэтому пациентам рекомендуется принимать пробиотики.
При комплексном лечении остеохондроза специалисты назначают следующие хондропротекторы:
Хондролон, Мукосат, Структум, Хондроксид и другие препараты, в основе которых присутствует хондротин сульфат;
Алфлутол, Румалон и другие хондропротекторы, изготовленные на основе морских организмов;
Артепарон и препараты, в составе которых присутствуют мукополисахариды;
Артрон Флекс, Дон и т. д., изготовленные на основе глюкозамина;
Формула-С, Терафлекс, комплекс Артрон и другие комбинированные препараты, в состав которых включены витамины, хондротин и глюкозамин;
другие хондропротекторы, обладающие противовоспалительным свойством.
Уколы при остеохондрозе можно разделить на несколько категорий, в зависимости от терапии:
Уколы с хондропротекторами. Это уколы с хондроитином и глюкозамином. Они предотвращают дальнейшее повреждение межпозвоночного диска и фасеточных суставов, уменьшают интенсивность болевого синдрома и воспалительного процесса в целом. Рекомендуются для поддержания здоровья суставов. К таким уколам относят Хондролон, Дона, Эльбона, Алфлутоп, Артрозан, Румалон, Артепарон и другие.
Анальгетики. Из анальгетиков наиболее часто назначаемыми являются Баралгин и Анальгин (Метамизол натрия). Инъекции оказывают одностороннее действие – ликвидируют болевые ощущения, при этом никак не влияют на сам дегенеративно-дистрофический процесс. Их применение оправдано при болях высокой интенсивности, когда никаких других средств не оказывается под рукой.
Спазмолитики. Самым результативным из миотропных спазмолитиков при остеохондрозе является Мидокалм. Уколы препарата направлены на устранение спазма скелетной мускулатуры в области позвоночника, что способствует заметному сокращению болевых ощущений. Действие Мидокалма заключается в блокировании болевых рецепторов в пораженных мышечных волокнах, в результате которого нарушается проведение импульсов в спинной мозг. Эффект от Мидокалма держится в течение некоторого времени, за которое организм успевает вернуть мышечным волокнам нормальный тонус и задействовать собственные механизмы защиты от патологии. Доза Мидокалма составляет 1 мл. Инъекция выполняется дважды в сутки.
НПВП. Противовоспалительные нестероидные средства назначает врач, все зависит от характера боли, ее силы, тяжести поражения, наличия сопутствующих заболеваний.
При остеохондрозе, особенно в стадии обострения, пациентам назначается курс нестероидных и противовоспалительных уколов:
НПВП уколы оказывают несколько действий одновременно::
Эффективно подавляют болевой синдром
Обладают сильным противовоспалительным действием
Ликвидируют сдавливание нервных окончаний пораженными тканями
Блокады. Другим часто применяемым способом лечения остеохондроза являются блокады, при которых уколы производятся непосредственно в пораженное место. Блокады являются самым эффективным способом избавления от острой боли. Выполняет эту процедуру исключительно врач.
В обязательном порядке больные должны принять в виде инъекций витамины группы В. При сильном болевом синдроме пациентам делается новокаиновая блокада, при которой специалист обкалывает поражённый участок тела. Эффект от уколов Новокаина длится достаточно долго, но при этом происходит только купирование боли, а не лечение.
При остеохондрозе пациенты могут использовать различные мази, кремы и гели:
Мази, обладающие противовоспалительным свойством (устраняется причина заболевания, подавляются воспалительные процессы, уменьшается защемление нервов, исчезает отёчность и т. д.). В эту категорию входят такие мази: Нурофен; Вольтарен Эмульгель; Кетонал; Индометациновая или Ибупрофеновая мазь и т. д.
Согревающие и обезболивающие мази (укрепляют структуру хрящей и позвонков, нормализуют кровообращение, снимают мышечные спазмы, купируют болевой синдром, расслабляют мышцы и т. д.). Сюда можно отнести: Никофлукс, Капсикам, Финалгон и т. д.
Мази, обладающие комплексным действием (обезболивают, снимают воспаление, предотвращают появление тромбов, обладают противомикробным свойством). Регулярное использование мазей, таких как Долобене или Фитобене, поможет быстрей восстановить подвижность суставов.
Гомеопатические гели и мази, которые в своём составе содержат растительные и минеральные вещества. К этой категории относятся: Сабельник, Живокост, Цель Т, Траумель, Шунгит и т. д.
Хондропротекторные гели и мази, стимулируют процесс обновления хрящевой ткани, купируют болевой синдром, снимают воспалительные процессы. К таким мазям можно причислить: Хондроксид, Хондроарт, Хондроитин.
Очень часто при остеохондрозе пациенты направляются к мануальным терапевтам, которые проводят сеансы иглоукалывания. Данная процедура способна купировать сильный болевой синдром (должен проводить только опытный специалист), так как во время воздействия иглой на определённую точку происходит стимуляция выработки энкефалинов и эндорфинов, обладающих свойствами анальгетиков. Регулярные сеансы помогут организму начать выработку серотонина, оказывающего благотворное воздействие на нервную систему пациента, улучшающего настроение, повышающего жизненный тонус.
Иглоукалывание помогает нормализовать гормональный фон больного, особенно выработку кортизола, способного купировать даже очень сильный болевой синдром. Многие специалисты считают акупунктуру идеальным способом восстановить работу системы кровообращения, благодаря чему у пациентов начинают сходить отёки и более быстро регенерируются ткани. Иглоукалывание способствует приведению мышечных тканей в тонус и предотвращает появление спазмов.
Во время сна человек перестаёт контролировать свои действия, в результате чего он может принять неудобное положение, при котором могут передавливаться сосуды и крупные артерии. Используя для ночного отдыха мягкую и неудобную подушку человек, сам того не подозревая, постоянно подвергается риску получить инсульт, ишемию мозга или даже умереть.
Именно поэтому следует приобретать ортопедические подушки, которые не только предотвратят внезапный летальный исход, но и будут использоваться в качестве профилактики остеохондроза шейного отдела позвоночника. Регулярный сон на такой подушке, которая запоминает форму и учитывает все анатомические особенности строения головы человека, улучшит общее самочувствие пациента, но и значительно улучшит его настроение. В некоторых случаях специалисты рекомендуют своим больным носить специальные шейные воротники, которые позволяют предотвратить прогрессирование заболевания.
Такие приспособления способны подстраиваться под структуру позвоночника, учитывая произошедшие патологические искривления. Такой воротник представляет собой валик, имеющий плотную фактуру. Он охватывает шею пациента и таким образом фиксирует в правильном положении позвонки. Благодаря воротнику исключается ущемление нервных корешков, а также нарушение работы системы кровообращения.
Сегодня существует несколько видов таких приспособлений:
плотный воротник , улучшающий кровообращение и согревающий кожу на шее больного;
воротник , состоящий из двух плотных полосок, между которыми встроена надувная подушка (перенимает анатомическую структуру шейного отдела позвоночника);
надувной воротник , выполненный из резины (надёжно фиксирует шею и предотвращает возможность делать наклоны головой).
Очень часто пациентам, у которых выявлен остеохондроз, рекомендуют проводить процедуры, целью которых является прогревание всех проблемных мест. Для этих целей используются компрессы, специальные мази и гели, грелки, банки. Они способны на время купировать воспалительные процессы, избавляя тем самым больного от дискомфорта и болевых ощущений, возникающего в мышцах.
Пациенты должны с большой осторожностью выполнять такие процедуры, так как они могут принести не только помощь, но и вред. После прогревания, во время которого расширяются сосуды, у людей могут появляться отёки, которые способны значительно усугубить общую клиническую картину заболевания. Такие сеансы лучше всего проводить перед физиотерапевтическими мероприятиями (массажем, лечебной физкультурой и т. д.), для которых необходимо разогревать мышцы. При остеохондрозе нельзя прогревать шейный отдел позвоночника, так как можно вызвать сильную мигрень. При возникновении необходимости рекомендуется укутывать шею шарфом, изготовленным из шерстяных нитей.
Прогрессирующий остеохондроз сопровождается мышечными болями, поэтому пациентам часто назначаются следующие процедуры:
разогревающие мази, например, Капсикам;
парафиновые обёртывания (назначаются после обследования пациента, так как существуют противопоказания);
приборы, оказывающие инфракрасное воздействие на место боли и т. д.
Каждый человек должен проводить профилактические мероприятия, направленные на предупреждение такого опасного заболевания как остеохондроз. В первую очередь необходимо постоянно следить за своей осанкой, не только во время движения, но и сидя за компьютером или просмотром любимого телесериала. Не менее важно заниматься физкультурой, которая поможет укрепить опорно-двигательный аппарат и создаст мышечный корсет.
Рекомендуется выбирать для ночного отдыха ортопедические матрацы и подушки, которые разработаны с целью профилактики остеохондроза и других заболеваний позвоночника. Чтобы не нанести вред опорно-двигательному аппарату люди должны очень осторожно поднимать и переносить тяжёлые предметы (груз не должен весить более 15 кг ).
Диетическое питание (шесть раз в день дробными порциями), в которое включены идеально сбалансированные блюда, позволит нормализовать работу многих жизненно-важных органов и систем человеческого организма. Не следует употреблять напитки с большим содержанием кофеина, алкогольные напитки, шоколад. В ограниченном количестве следует употреблять белковую пищу, в частности ливер, мясо, бобовые.
Во время сна человек должен находиться в такой позе, которая позволит его мышцам и опорно-двигательному аппарату полностью расслабиться. Это связано с тем, что длительное нахождение в неудобной позе часто является причиной развития остеохондроза.
Чтобы максимально снизить нагрузку на позвоночный столб во время ночного отдыха, человек должен соблюдать следующие правила:
Запрещается спать на животе. Во время сна человек расслабляется, а его голова может быть повёрнута или запрокинута. В результате кровеносные сосуды и артерии передавливаются, нарушается приток крови к головному мозгу, шейный отдел позвоночника находится в напряжении и т. д. При остеохондрозе, развившемся в поясничном отделе позвоночника, лучше всего лежать на спине, а под коленные суставы положить небольшой упругий валик. При остеохондрозе, выявленном в шейном отделе позвоночника, пациент должен лечь на бок таким образом, чтобы его голова находилась на подушке небольших размеров, а плечо опиралось на жёсткий матрац.
Лучшей позицией для отдыха является поза «эмбриона», в которой рекомендуется спать больным с диагнозом остеохондроз. Пациент должен лечь на бок, после чего согнутые в коленях ноги ему следует подтянуть к груди. Если больной будет испытывать дискомфорт ему нужно подложить под колено небольшую подушечку. Таким образом, можно будет снизить давление одной части тела на другую и предотвратить пережимание кровеносных сосудов.
При обустройстве спального места пациенты должны отдавать своё предпочтение кроватям с ровным основанием. Матрац лучше всего использовать ортопедический (при остеохондрозе категорически запрещается использовать гидроматрац), который разрабатывался специально для того, чтобы во время сна на опорно-двигательный аппарат человека не оказывалась сильная нагрузка.
Подушку, людям с остеохондрозом, следует использовать небольшую, чтобы на ней помещалась голова, а плечи оставались на матраце. Лучше всего приобрести специальную ортопедическую подушку, которая предназначена для профилактики остеохондроза и других заболеваний позвоночника.
Если вовремя не принять меры по лечению остеохондроза позвоночника, то со временем межпозвоночные диски от сдавливания позвонков начнут выходить за границу позвоночника. В результате нервно-сосудистый пучок начнёт постоянно травмироваться. Так вы получите межпозвонковую грыжу.
При обнаружении тревожной симптоматики остеохондроза люди, в большинстве случаев, не знают, к какому узкопрофильному специалисту им нужно обратиться. Чтобы не потерять драгоценного времени им следует посетить ближайшее медицинское учреждение и записаться на приём к участковому терапевту.
На приёме врач внимательно выслушает жалобы пациента, соберёт анамнез заболевания, проведёт личный осмотр, назначит лабораторное обследование и направит его к невропатологу. Такой выбор обусловлен тем, что чаще всего остеохондроз развивается на фоне нарушений неврологического характера.
Невропатолог может назначить комплексное аппаратное обследование пациента, по результатам которого будет выбрано конструктивное лечение. Он выдаст направление больному на магнитно-резонансную томографию или в кабинет рентгенолога, в котором специалист проведёт рентгенографию, снимки которой позволят выявить очаг заболевания и оценить область поражения.
В современных, хорошо оснащённых медицинских учреждениях, проблемой остеохондроза занимаются узкопрофильные специалисты: вертебрологи или вертеброневрологи. Эти врачи специализируются непосредственно на заболеваниях позвоночника, поэтому смогут очень быстро снять болевой синдром у пациента, и в дальнейшем будут координировать и направлять действия коллег, принимающих участие в лечении остеохондроза.
Образование: В 2005 году пройдена интернатура в в Первом Московском государственном медицинском университете имени И. М. Сеченова и получен диплом по специальности «Неврология». В 2009 году окончена аспирантура по специальности «Нервные болезни».
5 лучших рецепта от грибка ногтей
13 научных фактов, как продлить жизнь!
Шейный остеохондроз – это заболевание, при котором мягкая межпозвонковая пульпа выполняющая роль амортизатора между позвонками скелета перерождается в окостеневшую ткань, при этом в патогенез вовлекаются корешки нервов и кровеносные сосуды. Данная патология маскируется под разнообразные нарушения. Отличительная особенность.
Остеохондроз грудного отдела позвоночника – это заболевание, при котором развиваются дистрофические и дегенеративные процессы, приводящие к патологическим изменениям в хрящевых и костных тканях. Несвоевременное лечение этой болезни приводит не только к.
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника – это заболевание, представляющее собой особую форму повреждения позвоночника. Пациенты с таким недугом жалуются на быструю утомляемость, боль в спине, ногах, что становится причиной ограничения двигательной активности. При остеохондрозе происходит деформация межпозвоночных дисков, наблюдается.
Остеохондроз – настоящий бич современного человека. Специфичность этого заболевания в том, что его появление и развитие не сопровождается какими-либо признаками, оно заявляет о себе уже на поздних стадиях болями в разных отделах позвоночника, мигренью, онемением конечностей и снижением качества жизни. Каков будет результат лечения болезни. /p>
 |
Лечение остеохондроза в домашних условиях
Массаж, помогающий в борьбе с остеохондрозом, показан пациенту лишь после снятия основных симптомов патологии (ограничение подвижности, боль). Проводить процедуру дома можно без посторонней помощи, лечебный самомассаж бывает механическим и ручным. Основные зоны воздействия. Лечебная гимнастика – это основной метод консервативного лечения остеохондроза. Она укрепляет мышечный корсет позвоночник, развивает необходимую гибкость и помогает растянуть мышцы и связки, которые трудно расслабить в повседневной жизни. Предлагаемые комплексы упражнений. источник Прямохождение освободило человеку руки для выполнения трудовых операций – это несомненный плюс. Вместе с этим увеличилась нагрузка на позвоночник, что приводит к развитию серьезных заболеваний, а это колоссальный минус. Остеохондроз – одна из самых распространенных патологий позвоночника. От него страдают 60% жителей планеты в возрасте от 35 лет. Хирургическое вмешательство – один их методов лечения, но на ранних стадиях развития заболевания возможна альтернатива. Можно лечить остеохондроз в домашних условиях. Спектр эффективных лечебных мероприятий широк и доступен. Дисфункция и разрушение межпозвоночных дисков, тканей позвонков – это заболевание опорно-двигательной системы, которое называют остеохондроз. Остеоциты – это клетки костной ткани, а хондроциты – хрящевой. Исходя из этих названий, понятно происхождение термина «остеохондроз». Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника негативно сказываются на общем состоянии организма. По мере развития заболевания атрофируются мышцы, нарушается проведение нервных импульсов, происходят нарушения работы физиологических систем и отдельных внутренних органов. Возникновение болевых ощущений в спине и шее – первый признак заболевания. В зависимости от расположения очага поражения, остеохондроз бывает:
Эффективное лечение остеохондроза в домашних условиях возможно при своевременном диагностировании заболевания. Оно проходит 4 степени (или стадии):
Риск развития заболевания повышается с возрастом. После 40 лет начинаются необратимые изменения в организме. Остеохондрозом страдают 80% людей, достигших 60-летнего возраста. Это объясняется снижением уровня обменных процессов, двигательной активности, хроническими заболеваниями и другими причинами. Группу риска составляют молодые люди в возрасте 20-30 лет, которые ведут сидячий образ жизни, страдают избыточной массой тела и слабой мышечной системой. Между патологическими изменениями позвоночника и функциональностью организма существует прямая связь. Медициной не определена точная причина возникновения заболевания. Прямохождение, неправильное распределение нагрузки при выполнении трудовых операций, физических упражнений, статические положения тела (стояние, сидение) повышают риск развития остеохондроза. По мнению большинства врачей, возникновение патологических процессов в позвоночнике провоцирует группа факторов:
Терапия остеохондроза – процесс длительный. Она включает комплекс мероприятий, которые проводятся 1-3 месяца. К этому времени нужно добавить реабилитационный период, его продолжительность около 1 года. Успех лечения во многом зависит от самого пациента. Он должен неукоснительно следовать рекомендациям врача. При частичном их соблюдении прогноз на выздоровление минимальный. Самолечение затрудняет лечение остеохондроза. Клиническая картина заболевания нечеткая, больной начинает самостоятельно подбирать лекарственные средства для облегчения состояния. Блокируя болевые ощущения, он продолжает вести обычный образ жизни, а болезнь в это время прогрессирует. При возникновении первых симптомов заболевания необходимо обратиться к врачу, провести обследование, уточнить диагноз и начинать терапевтические мероприятия. Лечение остеохондроза проводится двумя методами: консервативное лечение и хирургическое. Общие рекомендации в обоих случаях – диетическое питание и реабилитация. Консервативное лечение направлено на устранение болей, восстановление функциональности позвоночника, профилактику структурных изменений межпозвоночных суставов. Комплекс мероприятий включает:
Решение об оперативном лечении заболевания принимает консилиум врачей в случае отсутствия результата консервативного лечения или при сильных поражениях суставных структур позвоночника. Важно своевременно обратиться к врачу и не запускать болезнь. Эффективное лечение возможно в домашних условиях. Это подтверждает многолетняя практика лечения заболевания. Учитывая особенности заболевания и продолжительность восстановления, вопрос об эффективном лечении остеохондроза в домашних условиях актуален для большинства пациентов. Важно учесть, что это необычное заболевание и добиться положительного результата только с помощью лекарственных средств нельзя. Необходимо регулярно использовать комплекс мер, которые можно предпринять по назначению врача в условиях дома. Медикаменты назначаются в острой форме заболевания. Остеохондроз – системное заболевание. Его негативные последствия сказываются на состоянии организма в целом, поэтому медикаментозное лечение решает комплекс задач:
Лекарственная терапия включает несколько групп препаратов. Снятие воспаления и боли (ингибируют простагландины) Капсулы, таблетки, гели, мази, пластыри, инъекции Диклофенак, Диклак, Ибупрофен, Финалгон, Мелоксикам, Олфен, Нимесулид, Кетопрофен, Кеторал, Напроксен, Вольтарен Анальгин, Баралгин, Лидокаин Улучшение питания поврежденных тканей, ускорение их регенерации Инъекции, таблетки (драже), гели, кремы, мази Трентал (Пентоксифилин), Актовегин, Берлитион «Тяжелая артиллерия», мощный противовоспалительный эффект Гидрокортизон, Дексаметазон, Метилпреднизолон Мышечные релаксанты (миорелаксанты) Расслабляющее, успокаивающее действие на мышцы Сирдалуд, Мидокалм, Баклофен Хондропротекторы (глюкозамин, хондроитин) Стабилизируют процесс, препятствуют дальнейшему разрушению Капсулы, таблетки, гели, мази, инъекции Снятие депрессии, повышение стрессоустойчивости, улучшение качества сна, стабилизация эмоционального состояния Валериана, Пустырник, Симбалт, Донормил Восстановление чувствительности пораженных нервных окончаний, уменьшение болевых ощущений Виатмин В1 (тиамин), витамин В6 (пиридоксин), витамин В12 (цианокоболамин), витамин Е (токоферол), витамин С (аскорбиновая кислота), витамин А (ретинола ацетат), Мильгамма, Нейромультивит Общее укрепление организма Компливит, Мульти-табс, Глюконат кальция, Кальций-Д3 никомед Малоподвижный образ жизни губительно сказывается на состоянии организма. Эффективное лечение позвоночника в домашних условиях предполагает специальные упражнения. Существуют авторские комплексы лечебной физкультуры (академика Амосова, доктора Бубновского), можно воспользоваться рекомендациями и составить индивидуальную программу занятий. Физкультура – главное лекарство от остеохондроза. Наклоны, повороты, закручивания, покачивания на спине – рекомендованные упражнения. Полезно выполнять висы на перекладине, использовать упражнения из йоги для растягивания позвоночника. Достаточное внимание нужно уделить укреплению мышц спины – подтягиваться, отжиматься. Есть ряд правил, которые нужно учесть, чтобы не навредить своему здоровью:
При выборе гимнастики нужно учитывать возраст, сложность упражнений, физическую подготовку. Заниматься лечебной физкультурой необходимо не менее 3 раз в неделю. Вылечить шейный остеохондроз дома самому поможет предложенный комплекс (все упражнения выполняются 10 раз):
Преобладающими являются болевые ощущения в пояснице. Несложная регулярная гимнастика при поясничном остеохондрозе принесет больше пользы, чем постоянное применение обезболивающих препаратов (упражнения повторить 5-10 раз):
Хорошо зарекомендовали себя народные средства от остеохондроза. Они эффективны и безопасны. Существует множество рецептов приготовления лечебных настоек, мазей, растирок, отваров. При желании их можно приготовить самостоятельно. Фитотерапия устраняет причины заболевания, травы содержат большое количество полезных веществ и оказывают общеукрепляющее действие. Растительные лекарственные средства доступны по цене. Известны методики лечения заболевания пчелиными укусами и продуктами пчеловодства. Уменьшить боли, снять отеки и воспаления помогают компрессы. Лечение спины и позвоночника в домашних условиях будет эффективным, если в течение двух недель использовать согревающие процедуры. Они улучшают кровообращение, обезболивают, снимают спазм мышц. Легко приготовить компресс из хрена и яблок:
Эффективное лечение остеохондроза в домашних условиях предполагает не только использование наружных средств, но и действие на организм изнутри. С этой целью используют лечебные настои и отвары. Они снимают боль, воспаление, успокаивают нервную систему. В народной медицине для лечения позвоночника используют настои из листьев и семян петрушки, отвар из сосновых шишек. Эффективен сабельник, он действует как анальгетик, восстанавливает поврежденные ткани. Рецепт приготовления настойки:
Согревающие процедуры включают аппликации. Такое лечение позвоночника народными средствами помогает восстановить функциональность нервно-мышечных элементов в пораженных суставах позвоночника. Для аппликации марлевую салфетку смачивают лекарственным раствором и накладывают ее на пораженный участок, держат 30-40 минут. Процедуру можно проводить несколько раз в день. Методика проведения медовой аппликации с алоэ:
Для эффективного лечения остеохондроза в домашних условиях можно приготовить растирки и мази. Процедура растирания подобна массажу, проводится 2-3 раза в день. Она стимулирует кровообращение, снимает воспаление, боль. Для приготовления целебных растирок используют скипидар, керосин, барсучий жир, нутряное сало, лекарственные растения (подорожник, шалфей, можжевельник). Рецепт приготовления можжевеловой мази с лавровым листом:
В ходе реабилитации эффективны ванны с отварами лекарственных трав. При острых состояниях такая процедура не рекомендуется. Лечебные ванны расширяют кровеносные сосуды, расслабляют мышцы, благотворно влияют на суставные структуры позвоночника. Для приготовления отваров используют ромашку, мелиссу, череду, тимьян, хвощ полевой, чабрец и другие растения. Лекарственное сырье можно заготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Отвар для лечебной ванны готовится следующим образом:
источник |
