Ортопедический корсет при остеохондрозе отзывы

Разбираемся, как правильно подбирать, надевать и носить ортопедический корсет

Поясничный отдел позвоночника на протяжении всей жизни испытывает невероятную нагрузку: в то время как нижележащий отдел — крестцовый — сросся в единую кость, «свободным» позвонкам в области талии приходится держать на себе вес головы, туловища и рук человека. Стоит какой-то поясничной структуре (например, межпозвоночному диску при остеохондрозе) выйти из строя, как любые повседневные дела превращаются для больного в испытание.

Можно ли разгрузить больной позвоночник без соблюдения строгого постельного режима? Можно, если перераспределить вес. Для этого необходим корсет — только не тот, что призван очаровывать мужчин и утягивать женские талии, а специальный, ортопедический. Подбирать и использовать этот медицинский аксессуар нужно с умом, иначе толку от его ношения будет немного. И если врач назначил вам корсет — давайте вместе разбираться в тонкостях корсетотерапии!

Корсет — это изделие медицинского назначения, которое изготавливают из эластичной ткани, пластика или их комбинации. Как правило, он оснащен костями жесткости из металла и системой крепления в виде застежек, липучек. Современные корсеты малозаметны под одеждой, их легко надевать без посторонней помощи, можно стирать и использовать длительное время.

Выделяют корсеты для шейного, грудного, поясничного, грудо-поясничного, крестцового и пояснично-крестцового отделов. Одной из основных характеристик является степень жесткости: слабая, средняя или сильная. Еще корсеты различаются по размерам: каждая модель имеет 3-4 варианта, рассчитанных на людей с разной фигурой.

Читайте также:
Протрузия позвоночника. Что это такое

Подобрать корсет, подходящий по размеру, поможет консультант ортопедического салона, а если вы делаете покупку через интернет — не забудьте измерить окружность талии и сравнить ее с характеристиками товара в описании.

Форму и степень жесткости корсета должен определить врач — это зависит от локализации поврежденного межпозвоночного диска и степени тяжести заболевания. Как правило, при поясничном остеохондрозе используются мягкие или среднежесткие корсеты, а также бандажи — широкие пояса на липучках.

При поясничном остеохондрозе корсет способен значительно уменьшить боль и сократить сроки восстановления. Лечебный и обезболивающий эффект объясняется тем, что корсет принимает на себя часть нагрузки с околопозвоночной мускулатуры и живота, создает небольшое вытяжение и ограничивает возможность резких движения в пояснице.

Кроме того, некоторые изделия обладают согревающим действием. В результате уменьшается мышечное напряжение, а кровоснабжение в поврежденном участке позвоночника восстанавливается.

Некоторые врачи считают, что ношение корсета приводит в перспективе к ослаблению скелетных мышц: якобы при отказе от его использования мускулатура будет не в состоянии удержать вес тела. Следовательно, у пациента продолжится дистрофия хрящей и образуются новые грыжи. Опасаясь таких последствий, ортопед может назначить вам ношение корсета всего на 2–3 часа в день.

На самом деле нет научных доказательств того, что применение поясничных корсетов слабой и средней жесткости может привести к таким осложнениям. Мышечная активность при длительной корсетотерапии сохраняется, поскольку точки крепления поясничных мышц находятся выше и ниже корсета. Своим пациентам я назначаю ношение корсета на весь день, с утра до вечера.

Надевать и снимать корсет необходимо в положении лежа, по утрам, поверх тонкой майки или сорочки. Не следует сильно затягивать фиксирующие устройства, а в первые дни важно особенно внимательно следить за своим самочувствием: с непривычки долгое ношение корсета может вызывать чувство утомления.

Если у вас гипертоническая болезнь, то режим ношения может быть сокращен до 2–3 часов: длительная фиксация спины в одном положении может вызвать спазм сосудов и привести к повышению давления. Поэтому предупредите ортопеда о сопутствующем заболевании и обязательно измеряйте давление по нескольку раз в день, пока носите корсет.

Ношение корсета — отличная альтернатива длительному приему обезболивающих средств и экспериментам с методами народной медицины при поясничном остеохондрозе. Поэтому если вас давно мучают боли в спине — не откладывайте визит к ортопеду, его рекомендации помогут вам правильно подобрать корсет и вернуться — хотя бы отчасти — к активной жизни.

источник

Остеохондроз – процесс разрушения хрящевой ткани в суставах, проводящий к деформации костей. Данное заболевание в основном поражает поясничный отдел позвоночника, поскольку именно он ежедневно компенсирует основную нагрузку тела.

Курс лечения остеохондроза заключается в комплексе разных приемов: физиотерапия, соблюдение диеты, медикаментозное лечение. В целях улучшения эффективности лечения рекомендуется использовать корсет при остеохондрозе, фиксирующий область пораженных зон.

Первое применение корсета практически моментально дает результат. Лечебный пояс для поясницы при остеохондрозе избавит от болевых ощущений и снимет напряжение с поясницы. Такой прогресс достигается за счет иммобилизации пораженных секторов позвоночника, уменьшается нагрузку на поясничный отдел. Спазмы и боль отступают за счет отдыха мышц.

При лечении остеохондроза корсеты показаны при наличии следующей патологической симптоматики:

Проявление болевых ощущений: колющих, острых, ноющих с появлением онемения конечностей;
Потеря сознания и постоянные головокружения;
Диагностирование остеохондроза шейного отдела;
Острая, стреляющая боль в области поясницы;
В послеоперационный период с целью реабилитации можно использовать разные виды корсетов, учитывая необходимый уровень жесткости фиксирования травмированного отдела;
При сколиозе в качестве профилактики возможного развития остеохондроза.

Только врач может поставить диагноз и назначить необходимое лечение. Самостоятельная покупка корсета для поясницы при остеохондрозе без консультации с доктором нежелательна.

Остеохондроз чаще всего проявляется в одном из отделов позвоночника. Для лечения определенного участка разрабатываются различные модели корсетов от остеохондроза. Учитывая локализацию воздействия, корсеты и пояса делятся на следующие типы:

Корсеты для шейного отдела – ортезы. Применятся при нестабильности и искривлении шейных позвонков в течение реабилитации после операции. Данное приспособление поможет избавиться от болевых симптомов и мышечных спазмов. Для людей с сидячей работой, нередко подвергающимся подобным заболеваниям, среди множества моделей шейных бандажей и корсетов есть удобные приспособления, которые легко замаскировать под одеждой. Модели с мягкой основой подойдут для снятия напряженности мышц, а более жесткие фиксируют позвоночник в неподвижном положении;

Для грудного отдела используют бандажи или корсеты, ограничивающие движение грудной клетки, снимая болевые ощущения. Данная фиксация отдела грудной клетки позвоночника особо актуальна в послеоперационный период;

Приспособления для поясничного отдела делятся на несколько моделей в зависимости от степени жесткости фиксирования. Сильные боли в области поясницы вынуждают пациента носить пояс. Применение подобного приспособления проводит к расслаблению и снятию нагрузки с мышц, поддерживающих позвоночник в районе поясницы. Вследствие чего мышечные спазмы и боль перестают беспокоить. Корсет при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника – простое средство, которое также применяется при лечении других заболеваний: радикулит, разные степени сколиоза и артроза;

Корректоры принято использовать при появлении подозрений на развитие сколиоза. Данные корсеты представляют собой более мягкую модель пояса от остеохондроза. В основном назначаются детям с подозрением на развитие патологий позвоночника в мерах профилактики.

Корсет для спины при остеохондрозе принесет максимальный эффект, если придерживаться следующий правил при его использовании:

Пройдя консультацию у врача, можно использовать корсет, строго придерживаясь прописанной продолжительности терапии. Постоянное или длительное нахождение в корсете может спровоцировать негативные последствия: мышцы ослабнут, позвоночник деформируется, боли усилятся;
Правильное использование корсета или пояса не должно вызывать у пациента дискомфорт, неудобства или боли в других областях позвоночника;
Бандаж для поясницы при остеохондрозе обязательно снимается перед сном;
Грамотно зафиксированный пояс или бандаж на деформированном отделе позвоночника не должен смещаться или перекручиваться во время движения тела;
Если при правильном использовании (по инструкции) фиксирующего приспособления, подобранного врачом, появляются постоянные дискомфортные ощущения, необходимо незамедлительно повторно обратиться к специалисту;
Бандаж не снимается при выполнении физических нагрузок, только во время перерыва;
В общей сложности корсет необходимо носить не более 6 часов в день;
При ношении корсета температура тела увеличивается, благодаря усилению кровообращения. Именно поэтому после очередного курса лечения стоит избегать резкого перепада температур и сквозняков;
Не следует приступать к терапии, если возникли сомнения о правильности подбора размера корсета;
Время первоначального использования корсета не должно превышать 15 минут. Далее продолжительность терапии постепенно увеличивается;
Под корсет обязательно поддевается футболка или другая одежда для защиты кожи от натирания лямками бандажа;
При беременности или кожных заболеваниях, применение корсета в поясничной области исключается;
Период лечения составляет от месяца до трех.

Для определения подходящего размера бандажа необходимо снять следующие мерки пациента: обхват грудной клетки при вдохе, охват талии и рост. В зависимости от индивидуальных особенностей, физических параметров и веса пациента подбирается оптимальная степень фиксации.

Различают следующие степени фиксации:

К легкой степени относятся ортопедические приспособления на мягкой основе без ребер жесткости. Подобные корсеты снижают нагрузку с мышц спины при сидении и ходьбе, применяются при защемлении нервов и патологии смещения в качестве профилактики. Использование таких бандажей особенно актуально для работ с вынужденным положением и при значительных физических нагрузках. Профилактические бандажи разрешено выбирать самостоятельно без помощи специалиста;
Средняя степень. К данным изделиям относятся корсеты средней жесткости с дополнительными ребрами. Назначаются при обострении патологических симптомов остеохондроза. Пластиковые или металлические ребра обеспечивают жесткость корсета. В особых моделях жесткость регулируется за счет изменения количества ребер. В конструкцию большинства полужёстких корсетов добавлен эффект магнитотерапии. Подобная терапия способствует ускорению восстановительных процессов, но имеет ряд противопоказаний. Следует обязательно пройти предварительную консультацию у специалиста;
Жесткие корсеты лишены эластичных свойств и неподвижно фиксируют столб позвоночника в необходимом положении. Данные средства назначаются при значительных разрушениях тканей хрящей для закрепления позвоночника в анатомически правильном положении. Жесткий корсет способствует исправлению деформаций позвоночника на особо запущенной стадии заболевания. Подобный корсет для поясницы при остеохондрозе распределит нагрузку между мышцами позвоночника и исправит искривление спины.

Самостоятельно выбирать корсет не рекомендуется, поскольку выбранное неправильно средство лечения может повлиять на развитие заболевания и вызвать нежелательные побочные эффекты.

При рассмотрении вариантов среди приспособлений для шейного отдела выбор необходимо делать внимательно. Шея – наиболее тонкая часть позвоночника, где находится множество артерий питающих кровью мозг.

В зависимости от состояния пациента и динамики процесса лечения врач определяет, как долго необходимо носить корсет для поясницы при остеохондрозе. Первая фиксация приспособления происходит в присутствии специалиста.

Первый сеанс длится не более 15 минут, длительность процедур меняется согласно следующей схеме:

По 15 минут терапии в течение первых двух недель;
По 45 минут на протяжении следующих двух недель;
75 минут в день составляет время терапии на 5-6 неделе.

Используя корсет при остеохондрозе поясничного отдела, можно вернуть позвоночнику анатомически правильно положение, результат которого будет сохраняться с течением времени. При грамотном выборе корректирующего приспособления болевые ощущения прекратятся, спазмы утихнут.

источник

Здоровье позвоночника зависит от многих факторов: правильной осанки, сбалансированного питания, нагрузок полезных и вредных. Состояние позвоночника определяет в большой степени общее самочувствие человека и готовность к развитию разных заболеваний.

При систематических болях в спине необходимо пройти обследование и выполнить предписания врача. Своевременное обнаружение нарушений даёт возможность полного выздоровления. В составе комплексной программы для укрепления здоровья позвоночника специалисты часто применяют различные корсеты.

Старение тканей позвоночника, нездоровый образ жизни, чрезмерные нагрузки на спину приводят к дегенеративным изменениям в дисках и позвонках. Проседание диска, связанное с его деформацией, может нарушить природное расположение позвонков. Это создаёт напряжение в мышцах, травмирует корешковые нервы, провоцирует боли.

Если больной проходит процедуры мануальной терапии, то после этого корсет, назначенный врачом, зафиксирует на определённое время положение позвоночника и разгрузит мышцы спины.
Корсет поможет поддерживать позвонки в правильном положении при нарушениях в дисках.
Устройство снимет нагрузку на межпозвоночные диски во время лечения.
Использование корсета способствует восстановлению правильного положения позвоночника и внутренних органов, которые могут страдать от нарушений дислокации позвонков в связи с заболеванием.
Некоторые виды корсетов оказывают местное согревающее действие. При этом происходит в этой зоне позвоночника улучшение кровообращения. Такой эффект способствует более полноценному питанию тканей и их регенерации.
Во время комплексного лечения применение корсета поможет уменьшить боли в спине и приблизить выздоровление.

Приспособление, закрепляя позвоночный столб, разгружает окружающие проблемное место ткани и приносит облегчение. Следует использовать корсет только после консультации специалиста.

Корсет рекомендуют в случае:

После оперативного вмешательства назначают носить корсет, чтобы зафиксировать положение позвоночника. Это даёт возможность достичь более ранней реабилитации.
Когда беспокоят разного рода боли при остеохондрозе.
Чтобы оказывать корригирующее влияние на осанку с целью предотвращения прогрессирования остеохондроза.
Частая потеря сознания и головокружения при шейном остеохондрозе.
При слабости мышц в определённой зоне позвоночника.

Приспособления по своему назначению бывают:

Корригирующие – корсеты, помогающие поддерживать правильную осанку, чтобы предостеречь позвоночник от сколиоза и предпосылок к остеохондрозу. Применяются с целью профилактики и корректировки отклонений от нормы.Если человек ставит цель улучшить осанку, то он может приобрести для себя в магазине корригирующий корсет, подобрав приспособление точно по своим размерам.
Фиксирующие – производят разной степени жёсткое закрепление туловища. Этот вид приспособлений назначается только врачом и подбирается индивидуально.

Корсеты различают по способности фиксации:

При переломе позвоночника, в период реабилитации после операции, грыжах требуется сделать ограничение в движениях. Могут использоваться приспособления с сильной фиксацией. Жёсткие корсеты не имеют эластичных включений.
Если корсет надевают для профилактики при сильных нагрузках, при остеохондрозе, то подойдёт корсет с фиксацией средней силы. Такие корсеты содержат рёбра жёсткости из пластика.
Корригирующие приспособления изготавливаются с наименьшей степенью фиксации, могут быть мягкими. Эти изделия не содержат жёстких включений.

Классификация корсетов по отделам позвоночника

травм,
остеохондроза этой зоны в остром периоде,
после мануальной терапии,
если недостаточно сильные мышцы шеи.

Их конструкция похожа на воротник. Корсет для шеи изготавливают более жёстким, чем другие изделия для поддержки шеи.
Для грудного или грудопоясничного
Их используют:

при повреждениях позвонков этого отдела,
после оперативного вмешательства,
при остеохондрозе.

Приспособление выполнено в виде жилета, облегающего фигуру из эластичного материала. Внутри корсет армирован специальным образом пластиком или металлом. Изделие закрепляет правильное положение позвоночника. Застёжка расположена ниже груди.

Ортопедический корсет за счёт жёстких рёбер даёт поддержку в проблемной зоне и разгружает область вокруг больного места. В результате проходит болезненность этого места, улучшается кровообращение, интенсивнее происходит процесс восстановления. Корсет надёжно поддерживает осанку.
Для пояснично-крестцового
Назначение к применению в этой области:

остеохондроз,
реабилитация поле операции,
недостаточный мышечный тонус в этой области.

Корсеты снабжены приспособлениями для подгонки их по фигуре. Конструкция корсета предусматривает жёсткие вставки из пластика или металла, основной материал – плотная ткань.

На фото представлен ортопедический корсет для позвоночника

Ещё о некоторых видах корсетов:

Гипсовый корсет относится к разновидности жёстких изделий. Их применяют, когда имеют дело с переломами. Не используют гипс для шейного отдела.
Экстензионный корсет рекомендуют в случае, когда в период реабилитации необходимо восстановить высоту позвонка. Изделие играет роль разгибающего элемента.
Медицинский корсет может иметь дополнительное более специальное назначение, например: противорадикулитный с согревающим эффектом. Он снабжён вставками, создающими утепляющий эффект.
Магнитный корсет предназначен для исправления сутулости. Он выполнен из материала лёгкой эластичной структуры. Специалисты предусмотрели в его конструкции вживлённые магниты.Такое приспособление благотворно влияет на все ткани организма, восстанавливает естественное магнитное поле человека. Повышается иммунитет и способность к самовосстановлению.

Если пациентка страдает остеохондрозом и при этом вынашивает ребёнка, то использование корсета ей не рекомендуется.

Если подбирается корсет с целью улучшить осанку, то главное, определить размер, соответствующий своим параметрам. Потому что изделие, которое сидит свободно не справляется со своей задачей. Тесный корсет затрудняет кровообращение.

При заболевании позвоночника тип изделия и его жёсткость назначает только специалист.

все особенности пациента,
тяжесть его состояния,
из какого материала должно быть изделие,
сколько рёбер жёсткости
нужны ли утепляющие вставки,
размеры пациента.

Специалисты выверили точные правила для использования корсета:

Следует соблюдать рекомендацию врача по времени ношения корсета. В течение лечения необходимо советоваться с ним о корректировке этого времени.
Изделие надевают на тонкую одежду, чтобы не получить натёртых мест.
После использования корсета некоторое время избегать сквозняков.
При надевании корсета первый раз следует ограничить время ношения 15 минутами. С каждым днём постепенно увеличивать продолжительность ношения.
Нельзя применять изделие, которое не подходит по размеру.
Длительность курса 1 ÷ 3 месяца.
Нельзя в корсете ложиться на ночной отдых.
Общая продолжительность лечения корсетом на протяжении дня не должна превышать шесть часов.
Необходимо, чтобы изделие было хорошо подогнано по фигуре.
Определить режим ношения, чтобы при поднятии тяжести корсет был надет.
Нельзя использовать самодельное изделие.
Нельзя носить корсет без особой надобности, это может привести к ослаблению мышц.
Надевать изделие следует строго по инструкции.

Продаются корсеты в аптеках и специальных магазинах медицинской техники. Стоимость их разная в зависимости от применяемых материалов и производителя.

Вид изделия	Примерная стоимость, руб.
Магнитный корсет	600
Ортопедический корсет (грудной)	950
Пояснично-крестцовый	3800
Шейный	810 — 1530
Медицинский (согревающий противорадикулитный ) поясничный	3035

Пользователи отзываются положительно о результатах использования корсетов. Очень быстро ощущается уменьшение болевых сигналов. Послеоперационные больные имеют возможность сокращать восстановительный период.

Прекрасные результаты ношения лечебных поясов. Они имеют утепляющие противорадикулитные вставки, что делает их популярными у людей с профессиями монтажников, водителей, в цехах, где сквозняки и необходимо поднимать тяжести.

источник

Еще в детстве у меня были проблемы с осанкой: я сутулилась и особо не обращала внимания, на то, как я сижу, так же имел место быть и поясничный лордоз. Если тогда меня это никак не беспокоило и не доставляло дискомфорта, то, когда я поправилась, у меня стал отчетливо висеть живот, а прогиб в позвоночнике стал еще заметнее.

Позже стали появляться болезненные ощущения в пояснице. А потом я попросту «сорвала» спину не характерными для себя нагрузками и к вышеперечисленному добавились еще протрузия в грудном отделе позвоночника и межпозвоночная грыжа в пояснично-крестцовом.

И тут я уже почувствовала все «прелести» больной спины: постоянные боли, то ноющие, то острые, скованность движений, отечность в области крестца. Боль была не только в пояснице, но и отдавала в ноги.

Лечение было продолжительным, все физические нагрузки мне были запрещены, по возможности ортопедический режим. Единственное, что можно было и нужно это делать небольшую зарядку для спины. И как раз на этот период мне и порекомендовали врачи носить ортопедический корсет.

Я приобрела корсет ORTO ПК-220.

Место покупки: фирменный магазин «Медтехника для дома».

Цена на момент покупки: 3100 рублей.

Выбор корсета

Не стоить думать, что подойдет любой корсет, тут все очень индивидуально и, если есть возможность примерить корсет, то ей надо воспользоваться. Так как очень важно, чтобы корсет подходил по размеру, не сползал, хорошо поддерживал, не давил, не пережимал, не натирал и так далее.

Корсеты разделяются по размеру, у меня S (идет на обхват талии от 70 до 84), размер 44 у меня, ОТ-67, ОБ-94. Модель ПК-220 подойдет, как для поясничного отдела, так и для грудного.

Стоит обратить внимание и на жесткость корсета, он должен хорошо фиксировать спину. В данное модели присутствуют металлические ребра жесткости и дополнительные ремни фиксации.

Внешний вид

Я очень хотела купить корсет телесного цвета, но найти его в продаже так и не удалось. Черный не под каждую одежду наденешь, но по факту он практичнее и более долгое время держит свой первоначальный вид.

Вот так выглядит корсет в разложенном виде. Фиксируется на липучках, так же сзади есть еще дополнительные ремни для крепления. Ремни из резинки, хорошо тянутся и возвращаются в исходное положение. За долгий период носки не растянулись и по-прежнему очень надежно фиксируют. Сам пояс практически не тянется, есть небольшие резиновые вставки на спине, между ребрами жесткости.

Липучка поближе. Радует, что она большого размера и долговечная, до сих пор очень прочно фиксирует.

Боковушки, одна сторона тоже с липучкой, другая без. Тут сразу можно оценить и недостаток пояса, к этой липучке прилипает вся шерсть, так же ворсинки от одежды. И так просто ее не очистить, даже после стирки все будет на месте. Единственный вариант — это чистить в ручную подцепляя каждый волосок.

Для лучшей фиксации пояс внутри на спинке прорезиненный: корсет не скатывается. На спинке так же расположены ребра жесткости, их можно немного согнуть, для того, чтобы отрегулировать корсет. Но у меня он и без этого отлично сидит, поэтому их я не трогала.

С внутренней стороны есть ярлычок, по нему легко определять где верх и низ у пояса, так как правильно его надевать ярлычком вверх, в другом положении он просто не сядет, как нужно.

В комплекте еще были лямки для корсета. Но я ими не пользовалась, они нужны для того, чтобы зафиксировать корсет в грудном отделе. В моем случае его нужно фиксировать, так, чтобы был закрыт крестец. И тут лямки только мешать будут.

Я первое время очень сильно комплексовала по этому поводу, чувствовала себя какой-то ущербной. Но сейчас понимаю, какие это все глупости были. Видимо на фоне болезни всякая чушь в голову лезла.

Как правильно надевать ортопедический корсет

Тут лучше всего, чтобы первый раз вам показал врач, как его правильно зафиксировать. К корсету шла в комплекте инструкция, где в общих чертах говорилось о том, как его надевать. Но ни слова не сказано в какой области его фиксировать в том или ином случае.

Не зная этого, я бы банально надевала его в область талии и он бы был выше, чем мне нужно и эффекта в таком случае никакого не было. Я для сравнения проверяла и это действительно так. Только, правильно надетый пояс, поможет разгрузить нужный отдел позвоночника и минимизировать болевые ощущения. Если, пояс не правильно надеть или недостаточно зафиксировать, то у меня появлялись болезненные ощущения, так же было некомфортно, пояс сильно мешал мне.

Надевать нужно лежа на спине, ноги должны быть согнуты. В таком положении убирается прогиб в поясничном отделе, это позволяет более плотно зафиксировать пояс в нужной области. Далее его нужно закрепить дополнительными стяжками для фиксации. Затягивать нужно довольно сильно, чтобы корсет плотно прилегал.

Важно! Корсет надевается поверх одежды, ни в коем случае не на голое тело.

Я носила его и поверх футболок, и по верх платьев и брюк. Так же бывало, что надевала на топ, а поверх кофту, чтобы его замаскировать. Но обычно так делала, когда нужно было идти на работу. Дома всегда носила поверх одежды.

Для такой вещи подходит только ручная стирка. Во время первой стирки немного окрасилась вода, в последствии уже такого не было. После стирки не деформируется, не растягивается. Да и в целом вещь за почти 3 года использования выглядит вполне добротно.

Мои впечатления о корсете ORTO ПК-220

Корсет мне сразу полюбился и я очень быстро оценила его по достоинству. Он реально спасает, на тот момент это было единственное, что мне помогало и не доставляло болевых ощущений.

Носить его можно максимально 5-6 часов в день. Он не для постоянной носки. Мне было рекомендовано надевать его в то время, когда приходится долго сидеть в одном положении. Обязательно надевать корсет во время домашних дел, даже, если это быстрая 10-ти минутная уборка пылесосом. Плюс надевать тогда, когда чувствую сильную боль в пояснице.

Я так и делала. На работе около 3-х часов сидела в корсете. Как приходила домой, то тоже сразу надевала корсет, делала домашние дела, готовила в общей сложности еще около 3-х часов.

Надевала пояс во все дальние поездки на машине, без пояса сидеть мне было очень сложно.

Спустя какое-то время пояс начинает греть, кожа под ним иногда немного потеет, особенно, если надеть на синтетическую одежду или слишком душно в помещении. Лучше всего конечно надевать поверх хлопковой одежды.

Пояс расслабляет, можно даже сказать успокаивает и боль действительно отступает или притупляется. После снятия чувствуется небывалая легкость.

Пояс фиксирует позвоночник в нужном положении, тем самым уменьшая нагрузку на болезненные участки и поэтому любые нагрузки в поясе не такие болезненные, как без него. По сути пояс бережет позвоночник от излишних нагрузок.

Показания к применению:

болевые ощущения в поясничном отделе позвоночника при остеохондрозе, остеопорозе, спондилоартрозе и других заболеваниях поясничного отдела;

гиперподвижность и нестабильность поясничного отдела;

реабилитация после травм и операций;

опущение органов брюшной полости;

профилактика травм поясничного отдела при нагрузках и при длительном пребывании в статическом положении.

Носила я пояс ежедневно в течение 1 года. Когда сильные обострения удалось урегулировать, пояс я стала надевать только по необходимости. Сейчас все реже к нему прибегаю, хотя спина до сих пор беспокоит. В основном надеваю пояс в дальние поездки, иногда на тренировку и в редких случаях дома, когда надумала делать генеральную уборку или нужно какие-то тяжелые работы связанные с ремонтом делать.

К поясу нужно время, чтобы привыкнуть, первое время он мешает. Потом уже к нему привыкаешь, он гибкий, в нем вполне можно с легкостью нагибаться, сидеть, делать какие-либо упражнения. Фиксируется он прочно и даже во время тренировок у меня он не спадает.

Не стоит думать, что один корсет поможет справиться с такими недугами. В этом случае лечение очень сложное и комплексное. Подбирается в большей степени методом проб и ошибок. О своих ошибках я уже писала в отзыве на лечебный массаж, так же ходила на мануальную терапию, были и различные лекарственные препараты. В последствии очень помог восстановиться пилатес.

Но грыжа никуда не делать и не денется, тут только операция поможет. И время от времени меня она беспокоит, да и режим своей жизни пришлось сильно менять.

источник

Ношение корсета при остеохондрозе менее распространено, чем при лечении сколиоза. Но когда хондрозом поражен поясничный отдел, назначение корсета становится актуальным, так как решает проблему нагрузки на поясницу. Всевозможные поддерживающие и согревающие бандажи включают в список методов лечения остеохондроза совместно с лекарствами, массажем, ЛФК, физиотерапией.

Изделие рекомендуется носить, если у мышц снижен тонус или близлежащие ткани подвергаются дистрофии, а суставы поражённого отдела позвоночника ослаблены. Благодаря специальной эластичной конструкции, корсет фиксирует мышцы, уменьшая нагрузку, но не стесняет движений. Кроме этого, корсет выполняет множество полезных функций:

Уменьшение болевых ощущений (стреляющие, острые, ноющие, колющие боли);
Снятие нагрузки с позвоночника;
Защита межпозвоночных дисков от смещения;
Ускорение регенерации поражённой области;
Уменьшение онемение рук (ног);
Снятие головокружений;
Ускорение восстановительного периода после операции;
Формирование правильной осанки при сколиозе;
Профилактика остеохондроза.

Не рекомендуется надевать бандаж для спины людям с хроническими болезнями внутренних органов (почек, сердца, печени и др.). Не следует использовать корсет для позвоночника при остеохондрозе, если есть непереносимость материалов изделия.

Врачи выделяют несколько разновидностей корсета для лечения остеохондроза. Это корсет для грудного, шейного, поясничного отдела и для всего позвоночника.

Ортопедическое изделие, внешне похожее на жилет, выполненный из тянущегося материала. Застёжка находится немного ниже груди пациента. Такой корсет надёжно фиксирует положение грудного отдела с помощью металлических или пластиковых шин, расположенных внутри.

Корсет при остеохондрозе поясничного отдела имеет вид широкого пояса, в котором располагаются металлические или пластмассовые вставки. Сделан из неопрена или ленты для бандажа. Если остеохондроз прогрессирует и в области груди, и в пояснице, лучшим вариантом станет корсет для поясницы, выполненный из полиамидной сетки.

Шейный воротник самый жёсткий из всех видов корсетов. Внешне напоминает воротник из поролона, может быть надувным. Выполняет функцию поддержки шейных позвонков, предотвращает синдром позвоночной артерии.

Второе название такого бандажа – корректор осанки. Он охватывает всю область спины, благодаря лямкам. Двигаться в таком бандаже для спины не очень удобно, но находиться в статичной позе длительное время довольно комфортно.

Для выбора бандажа пациента измеряют в нескольких точках: охват талии, грудной клетки, измеряют его рост и т. д. Степень фиксации зависит от веса человека и его индивидуальных физиологических особенностей. По фиксации корсеты делятся по степеням:

Лёгкая. Это мягкие ортопедические изделия без жёстких рёбер. Применяют для снижения нагрузки на спину при стоянии и сидении.
Средняя. В эту категорию входят корсеты со средней жёсткостью, оснащённые рёбрами.
Жёсткая. Это самый жёсткий вид ортопедических изделий. Они неэластичные и фиксируют позвоночный столб в нужном направлении.

Чтобы изделие было эффективным и приносило пользу позвоночнику нужно не только правильно его выбрать, но и правильно носить и надевать:

Ортопедическое изделие можно носить только после консультации врача, на протяжении назначенного доктором времени. Ношение его постоянно приведёт к обратному результату: ослабит мышечный корсет и поспособствует деформации позвоночного столба;
В нём не спят ночью;
Максимальная продолжительность ношения: 6 часов в сутки;
Если работа пациента связана с тяжестями, то надевать корсет можно только в перерывах;
Благодаря усилению кровотока, ортопедическое изделие согревает, повышая температуру кожи. После его снятия нужно беречься от сквозняков, не выходить из тёплого помещения на мороз;
При покупке изделия неподходящего размера запрещается его надевать, необходима срочная замена;
Если корсет «ездит» по телу, то его дополнительно затягивают;
Первый сеанс ношения не должен превышать 15 минут. Постепенно время ношения увеличивается;
Длительность лечения корсетом варьируется от месяца до трёх;
Надевать его следует на одежду, не допуская соприкосновения с кожей и трения об неё.

Сколько времени носить ортопедические корсеты при остеохондрозе решает врач, исходя из течения заболевания и состояния здоровья человека. Первая примерка делается при специалисте, он покажет, как правильно надевать и затягивать изделие. Если во время примерки корсета началась пульсация в поражённом отделе, острые боли, закружилась голова – корсет снимают и корректируют.

Первые сеансы ношения рекомендуются не более 15 минут, постепенно приводя к получасовым процедурам:

Первые 7–14 дней его надевают по 15 минут;
Следующие две недели – по 45 минут;
На пятой-шестой неделе ношение корсета составит 75 минут в день.

График ношения изделия каждому пациенту расписывается индивидуально. Оптимальное время ношения: 4 часа (в сложных случаях достигает 6 часов) в сутки.

По мере стабилизации поражённого отдела позвоночника время ношения уменьшается. Пациент прекращает пользоваться корсетом, когда ситуация нормализуется. В дальнейшем такое лечение может использоваться, как профилактическая мера при остеохондрозе.

источник

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Человек, уделяющий должное количество времени собственному здоровью, редко сталкивается с заболеваниями позвоночника. Но сегодня большинство людей вынуждено по много часов кряду проводить сидя со склонённой головой, выполняя свои профессиональные обязанности. Это приводит к ослаблению мышц, возникновению деформаций в шейном отделе позвоночника и к развитию остеохондроза. Всегда ли в таких случаях нужен воротник Шанца, а если да, то как его правильно подобрать и носить?

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Воротник, или шина, Шанца — медицинское приспособление в форме широкой полоски из гибкого материала, на концах которой имеются липучки для фиксации на шее. Он используется для снятия нагрузки с шейного отдела позвоночника, в частности при остеохондрозе.

Иногда воротник Шанца называют шейным костылём.

Воротник Шанца препятствует:

давлению позвонков шейного отдела друг на друга;
возникновению деформаций позвонков, в частности краевых остеофитов;
истиранию межпозвонковых дисков;
сдавливанию позвонками периферических двигательных и чувствительных нервов, включая затылочную группу.

Благодаря ношению воротника Шанца больной может отказаться от приёма сильных обезболивающих препаратов, которые отрицательным образом влияют на состояние ЖКТ и зачастую приводят к развитию гастрита, язвы желудка и т. д.

Кроме того, приспособление имеет массу положительных действий:

стабилизирует шею в безболезненном положении;
оказывает согревающее действие;
способствует улучшению кровоснабжения мягких тканей и позвоночника;
устраняет головные боли, чувство онемения;
производит лёгкий массажный эффект.

Использование этой шины показано при наличии болевого синдрома, вызванного защемлением нерва (при шейном остеохондрозе). Снимая нагрузку с мышц шеи, она даёт поражённому нервному корешку вернуться в нормальное положение, благодаря чему боли исчезают.

Приспособление иногда используют для предотвращения возникновения болей, например, при необходимости совершить определённое действие, которое, вероятнее всего, вызовет развитие болевого синдрома.

Воротник всегда назначают в дополнение к медикаментозному лечению, физиотерапии и ЛФК. Если пациент не пренебрегает ни одним из аспектов терапии и соблюдает все правила ношения шины, он имеет все шансы полностью победить шейный остеохондроз.

Важно! Использовать приспособление при наличии дерматологических заболеваний противопоказано.

Существует несколько видов шины Шанца:

Мягкая, упругая, выполненная из латекса или полиуретана.
Мягкая, надувная, изготовленная из резины.
Полужёсткая, дополнительно оборудованная армирующими вставками.
Жёсткая, изготовленная из пластика или металла.

При шейном остеохондрозе обычно применяются мягкие (реже — полужёсткие) воротники. Надувные изделия, помимо всех перечисленных положительных эффектов, способствуют также некоторому вытягиванию шейного отдела позвоночника, благодаря чему просвет между его позвонками становится больше. Жёсткие шины требуются в основном лишь при травмах шеи.

Существует особый вид воротника Шанца — асимметрический. Его главной отличительной чертой является различная высота участков изделия. Подобные модели, как правило, используются для лечения кривошеи у новорождённых детей и при борьбе с шейным остеохондрозом у взрослых не применяются.

Эффективность приспособления напрямую зависит от правильности выбора его размера, в особенности высоты. Большинство современных шин Шанца имеет регулировку диаметра, но их высота — постоянна. Поэтому важнейшим параметром является длина шеи. Её измеряют строго вертикально от угла нижней челюсти с той или иной стороны лица до соответствующей ключицы.

У человека, рост которого более 165 см, длина шеи обычно составляет 10–12 см.

Также потребуется измерить обхват шеи, ведь воротники бывает четырёх размеров. Для этого достаточно просто обернуть сантиметровую ленту плотно вокруг шеи и зафиксировать показатель на ней.

При выборе воротника Шанца следует руководствоваться правилом: лучше купить изделие чуть большего размера, чем меньшего.

Когда воротник выбран, его рекомендуется примерить. К сожалению, далеко не всегда это можно сделать, поскольку такие медицинские товары после вскрытия упаковки возврату не подлежат. О правильности выбора свидетельствует то, что спереди нижний край шины опирается на ключицы, а верхний — на нижнюю челюсть. Сзади приспособление должно доставать сверху до основания черепа, а снизу — основания шеи.

Приобретать воротник Шанца лучше в специализированных магазинах медтехники.

При наложении шины нужно придерживаться следующих правил:

Изделие надевают только на абсолютно сухую кожу.
Воротник оборачивают вокруг шеи таким образом, чтобы нижняя челюсть прочно опиралась на его верхний край, а шея была прочно зафиксирована, в результате чего больной не мог совершать вращательных движений и наклонять голову в сторону.
Туго затягивать изделие не стоит, так как его терапевтический эффект зависит от правильности подбора высоты, а не от силы сжатия шеи.

Тугое наложение шины может привести к нарушению дыхания и сжатию кровеносных сосудов, о чём будет свидетельствовать появление головной боли и головокружения.

Длительность ношения приспособления в каждом случае определяется индивидуально лечащим врачом. Как правило, его надевают только при возникновении характерных для шейного остеохондроза болей на 15–30 минут, после чего снимают. При повторном появлении дискомфорта шина снова может быть наложена, но в общей сложности использовать её можно не более 2–3 часов в день.

В большинстве случаев достаточно месяца регулярного применения воротника Шанца, но при наличии других патологий позвоночника может потребоваться более длительное или даже пожизненное его использование.

Очень важно не злоупотреблять применением воротника Шанца, поскольку это чревато получением обратного эффекта. При длительном использовании этого медицинского приспособления мышцы шеи ослабевают из-за отсутствия нагрузки на них, что приводит к прогрессированию остеохондроза.

Спать в воротнике Шанца при шейном остеохондрозе не рекомендуется.

При длительном ношении шины, наложенной неправильно, у больных могут возникнуть:

головные боли и дискомфорт в шее;
головокружения;
беспричинная слабость;
рвота;
обмороки.

При появлении хоть одного из этих симптомов нужно сразу же обратиться к своему лечащему врачу, чтобы он оценил правильность наложения воротника Шанца и при необходимости назначил использование другого его вида.

Носила его пару дней, толку вообще ноль. Просто впарили в Киеве в одной аптеке, и всё. Он просто сдавливает шею и мешает вам ею крутить, если хватает силы воли, то и сами крутить не будете. Возможно есть ещё какой-то вред от него, так как ночью спать не могла, горло немного давил, и чувство, будто бы задыхалась…Не советую.

Воротник Шанца очень нужная вещь при болях в шее, остеохондрозе, подвывихах, грыжах. С ним становится намного легче шее и позвоночнику, спадает напряжение, стабилизируется шейный отдел, согревает, снижает утомляемость при работе за компьютером и сидячей работе. Благодаря ему улучшается кровоток по сосудам шеи. Сначала неудобно и испытываешь дискомфорт, но привыкаешь очень быстро. Иногда даже снимать забываю, но носить долго нежелательно.

Из-за шейного остеохондроза бывают сильные головные боли, от которых спасает ношение воротника Шанца.

Я ношу воротник Шанца недели 2 (назначил врач-вертебролог из-за нестабильности шейных позвонков). Сначала ощущал лёгкий дискомфорт, но уже привык. Голова при ношении воротника болеть не должна! У меня, наоборот, ношение воротника Шанца уменьшает головокружение. Ношу часа 2 в день с перерывами. Но воротник — это не выход и не лечение, а временное облегчение. Главное — укреплять мышцы шеи. Пожизненно!

Воротник Шанца позволяет быстро устранить боли в шее, благодаря чему он по праву применяется в составе комплексной терапии шейного остеохондроза. Но сам по себе он никоим образом не способен избавить больного от этой патологии. Перед покупкой и применением шины обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Какие бывают ортопедические воротники для шеи при остеохондрозе? Как правильно выбрать подходящий шейный воротник? Какую эффективность предоставляет воротник для шеи при остеохондрозе?По большому количеству причин остеохондроз – заболевание, что проявляется не моментально. Нередко людьми даже не придается особое значение здоровью, они наивно надеются, что недуги самоликвидируются. Однако преимущественно запоздалое начало терапии обусловлено ошибочным диагностированием: путается остеохондроз, в особенности шейный, с прочими заболеваниями и выбирается неверная методика терапии. Одно из приспособлений для борьбы с остеохондрозом – шейный бандаж-воротник. Стоит отметить: он преимущественно используется при восстановлении и для профилактики появления заболевания.

Немаловажный аспект – то, что устройство (воротник) для шеи при таком заболевании как остеохондроз выступает в качестве одного из пунктов общей терапии. Он помогает в облегчении болезненных ощущений при заболевании, а также предотвращает развитие остеохондроза или снижает риск появления рецидива. Поэтому в процессе применения воротника не стоит забывать и об иных средствах, прописываемых лечащим доктором.

Лечение остеохондроза с помощью поддерживающего бандажа для шеи в следующем: постепенно вытягиваются позвонки шейного отдела благодаря увеличению межпозвонкового пространства. При ходьбе бандаж помогает закрепить позвонки в требуемом состоянии, препятствуя сдвигу сегментов позвоночника.

На сегодняшний день можно приобрести различные виды таких приспособлений, однако, по структурной конструкции они представлены в виде прочно соединённых валиков, фиксирующихся вокруг шеи:

Воротник Шанца.
Воротник с механизмом надувания.
Полностью надувной.

Устройство Шанца представлено каркасом, он застегивается вкруг шеи и фиксирует её позвоночные косточки. Им сильно ограничивается, даже исключается поворот шеи, предоставляя возможность обеспечения поврежденной области полного покоя. Ускорение выздоровления и прогревание этой области достигается путем применения в процессе изготовления мягкого материала.

Отличаясь от бандажа Шанца, надувной шейный воротник имеет специализированные полоски, под которыми есть механизм надувания. В движение механизм приходит благодаря груше, после того, как была закреплена (правильно) конструкция. Благодаря такому механизму возможно мягкое вытягивание шейного отдела, он благоприятствует лучшему кровообращению и повышению уровня пространства между суставами.

Полностью надувной воротник производится посредством применения плотного материала, который фиксирует позвоночный столб в требуемой позе, но при этом сохраняя минимальные возможности наклоны головы. Если регулировать накачивание то предоставляется возможность плавного вытяжения. Стоимость таких моделей значительно выше предыдущих вариаций.

В процессе выбора ортопедического бандажа нужно обратить внимание на большое количество аспектов. Так, в первую очередь учитываются: анатомическая особенность позвоночного столба, и причина, которая вызывала остеохондроз. Стоит отметить, что для большого количества потребителей не менее важное значение отдано стоимости бандажа.

Для правильного определения требуемой модели рекомендовано примерить ортопедический воротник. Некоторыми магазинами предлагаются специализированные приспособления-образцы, дающиеся в аренду. Если долговременно использовать ортопедический бандаж, то появляется чувство дискомфорта, головные боли, тогда фиксатор заменяется более приемлемым. Стоимость будет зависеть от того, какая фирма-изготовитель, материал, механизм, и сам магазин.

Для отсутствия проблем с выбором изделия стоит сначала проконсультироваться со специалистом, проводящим обследование и определяющим особенности строения позвоночника.

Иногда пациентами неверно понимается применение воротника, из-за чего не достигается желаемая цель, и больные оставляют о нём плохие отзывы.

Поэтому, прежде чем использовать бандаж в первый раз, рекомендована консультация с лечащим специалистом. В случае невозможности это сделать, правильно надеть бандаж помогут простые рекомендации.

Само устройство представлено сцепкой нескольких надувных колец, накачивающихся грушей. Оно будет увеличиваться вертикально по мере того, как будет наполняться воздухом. Благодаря такой особенности воротника предоставляется возможность приданию нужного состояния позвонкам и снятию напряжения с шеи.

Не нужно забывать: сила накачивания может быть определена только специалистом посредством проведения диагностических мероприятий. Даже в случае появления чувства дискомфорта самостоятельное изменение не рекомендовано.

Как можно своими силами надеть воротниковую конструкцию? Прежде чем проводить процедуру, стоит сесть в удобной для вас позе. После бандаж-воротник надеть на шею, сделать регулировку по ширине посредством закрепления. Открутить вентиль. Более подробно инструкция описывается в листке-вкладыше, прилагаемом к приспособлению.

Специалистами рекомендовано ношение шейного бандажа не больше 2,5 часов в сутки, причем лучше всего перед отправкой ко сну. В определенном случае врачом можно быть назначено более частое применение воротника, но при этом время ношение сокращается.

Если появилась такая симптоматика, стоит сразу же обратиться за медицинской помощью.

Большое количество отзывов от пациентов и специалистов о применении воротника предоставляют возможность выделения следующих положительных факторов:

Устраняются боли.
Улучшается кровообращение.
Снимается напряженность в шее.
Становится нормальным сон.

Таким образом, ортопедический воротник для шеи представляет собой отличное профилактическое устройство, помогающее устранить болевой синдром и ускоряющее ход терапии. Однако не стоит забывать перед применением пройти консультацию со специалистом, ведь цена здоровья очень высока, и не нужно заниматься самодиагностикой и лечением, иначе ошибки обернуться печальными последствиями.

Автор статьи: Бургута Александра, врач акушер-гинеколог, высшее медицинское образование по специальности «Лечебное дело».

Причины возникновения и обострения остеохондроза во время беременности
Характерные симптомы поражения разных отделов позвоночника
Подходящие методы лечения
Выводы

Период вынашивания ребенка – сложное испытание для женского организма. На фоне происходящих в организме изменений, стрессов и повышенной эмоциональности нередко появляются не самые приятные сюрпризы, в том числе и заболевания. Остеохондроз при беременности может возникнуть впервые, а может «проснуться» после долгого затишья. Почему это происходит, что можно, а что нельзя делать? Как лечить без вреда для ребенка? На эти и другие важные вопросы ответы далее в статье.

При остеохондрозе происходит деформация, истончение межпозвоночных дисков и патологическое разрастание позвонков. Во время беременности основная нагрузка приходится на пояснично-крестцовый отдел позвоночника, поэтому именно его чаще всего и поражает заболевание. Шейный и грудной отделы страдают значительно реже.

Причины, ведущие к появлению и обострению остеохондроза у беременных, идентичны. Их достаточно много, но можно выделить 5 основных:

Также причинами развития недуга могут быть: генетическая предрасположенность, предыдущие травмы и микротравмы позвоночника, особенности профессиональной деятельности и другие «стандартные» причины заболевания. Беременность в данном случае является катализатором развития заболевания.

Для каждого типа остеохондроза – шейного, грудного и поясничного – характерны свои симптомы.

Шейные позвонки относительно мелкие и достаточно подвижные, поэтому при развитии остеохондроза у беременных симптомы носят ярко выраженный характер:

Важно! Редкие, но самые опасные симптомы при шейном остеохондрозе у беременных – это потеря сознания и перепады давления, которые могут негативно сказаться на здоровье и развитии плода.

Несмотря на защищенность мышечным корсетом и относительную неподвижность, грудной отдел позвоночника во время вынашивания ребенка также может страдать от остеохондроза. В этом случае недуг проявляет себя так:

нарушение дыхательной функции;
межреберная невралгия (боли, ощущения сдавленности в области ребер и груди, особенно после активности или, наоборот, длительного пребывания в статичном положении);
нарушение деятельности внутренних органов;
боли при поднятии рук;
боли между лопатками.

На заметку: грудной остеохондроз опасен тем, что его симптомы обычно слабо выражены, и их часто путают с признаками иных заболеваний. По мере прогрессирования патологии могут быть нарушены обменные процессы и нервная проводимость, что ведет к интоксикации организма – крайне нежелательному осложнению на любом сроке беременности.

Выявить поясничный остеохондроз при беременности на первой стадии развития сложно, т. к. заболевание поначалу может себя никак не проявлять. Выраженные симптомы обычно появляются уже на второй стадии болезни:

Внимание: поясничный остеохондроз у беременных может привести к развитию заболеваний мочеполовой системы, что является серьезным осложнением в данной ситуации. Возможно нарушение работы других органов, что также негативно влияет на развитие плода.

Лечение остеохондроза при беременности – тема, вокруг которой споры между медиками не утихают уже давно. Ввиду особенного положения женщины и недопустимости негативного воздействия на плод, лечить патологию (как впервые возникшую, так и обострившуюся) стандартными методами не всегда возможно.

И все-таки выход из ситуации есть. Какой? Ответ чуть далее.

Разберем основные стандартные варианты лечения:

А как же можно лечить болезнь? Не сидеть же сложа руки!

Сами того не зная, многие женщины способны облегчить симптомы заболевания, не прибегая к агрессивным и небезопасным методикам лечения. Снять болевой синдром при первых проявлениях или обострении недуга помогают:

теплый (не горячий!) душ;
очень легкий поглаживающий самомассаж вдоль позвоночника;
лечебная гимнастика;
согревающие компрессы (только при болях в шейном отделе!);
ортопедические приспособления: бандаж, корсет, обувь, матрас, подушки (под голову и под живот).

Выполнение простых физических упражнений по утрам принесет беременным большую пользу для здоровья в целом и поможет облегчить симптомы заболевания. Далее – комплекс упражнений для каждого отдела позвоночника.

На заметку. Полезными при остеохондрозе будут некоторые виды йоги. Подумайте о том, чтобы записаться на йогу для беременных. Помните, что в ходе занятий вы не должны чувствовать боли.

Остеохондроз у беременных даже в период обострения можно перенести спокойно. Но для этого нужно не лениться, а трудиться:

Игнорировать симптомы ни в коем случае нельзя: своевременное обращение к врачу важно как для здоровья матери, так и для ребенка. Не занимайтесь самолечением – только врач поможет вам разработать индивидуальную программу лечения. И помните о профилактике: все болезни лучше лечить до зачатия.

источник