Оказание первой помощи при остеохондрозе

При возникновении острой боли в спине необходимо быстрое проведение лечебных мероприятий. В большинстве случаев лучше сразу же обратиться к врачу. Первая помощь до приезда врача может облегчить боль и способствовать защите структур позвоночника и нервной ткани от возможных повреждений.

Поскольку болезненные ощущения при остеохондрозе практически всегда усиливаются при движениях, первое, о чем стоит позаботиться – это обеспечить максимальный покой. Пациента нужно уложить на твердую поверхность. Идеальным вариантом будет жесткий ортопедический матрас. Но при его отсутствии подойдет кровать с подложенным деревянным щитом или толстое одеяло, расстеленное на полу.

Положение на кровати должно быть максимально щадящим, не допускающим натяжение больного сегмента позвоночника. Если беспокоят боли в поясничной области, пациенту нужно выбрать наиболее удобную позу из нескольких возможных вариантов. Например, болевой синдром может уменьшиться в положении на животе с подложенной под него подушкой, руки при этом немного вытянуты вперед. В других случаях более комфортной будет поза на спине с валиками, расположенными под поясницей и коленями, так чтобы ноги были согнуты под углом около 90 градусов. Нередко симптомы уменьшаются в положении на боку с подтянутыми к животу ногами и с валиком, подложенным в области талии.

Если болезненный прострел произошел в шейном отделе позвоночника, рекомендуется ношение воротника Шанца, ограничивающего движения в шее и обеспечивающего дополнительную фиксацию. Такой воротник значительно уменьшает нагрузку на мышцы в шейном сегменте и способствует улучшению местного кровообращения. При отсутствии специального ортопедического изделия, можно временно зафиксировать шейный отдел с помощью самодельной шины из картона и ваты.

При острых болях в спине нужно обеспечить покой пораженному отделу, в случае необходимости встать с постели следует вначале повернуться набок, затем, согнув ноги в коленях, осторожно опустить их на пол, и медленно, без резких движений встать. При этом можно воспользоваться опорой, тростью, костылями. Для облегчения боли в пояснице рекомендуется ношение пояса или бандажа. Если специальных средств нет, можно использовать кусок ткани, простынь или платок, с помощью которых фиксируется грудной или поясничный отдел.

Облегчить боль во время приступа может тепло или, напротив, холод. И в том и другом случае между кожей и компрессом должна быть прослойка ткани. Важно соблюдать умеренность, чтобы температурное воздействие не было чрезмерным и не привело к усилению боли и отека или к переохлаждению. Холодные компрессы могут использоваться только в первые сутки после обострения заболевания.

Первая помощь может включать использование гелей и мазей с противовоспалительными средствами, например, диклофенаком, ибупрофеном, индометацином. В острейший период противопоказаны средства с разогревающим или пекущим действием (финалгон, мази на основе пчелиного или змеиного яда), они оказывают раздражающее действие, усиливают приток крови и могут усилить местный отек и компрессию нервных корешков. Особую осторожность нужно соблюдать в шейном отделе, поскольку использование таких средств может привести к повышению артериального давления.

Массаж в острый период не проводится, он может усилить боли и рефлекторный мышечный спазм. Требуется максимальная аккуратность, если боли возникли в шейном сегменте позвоночника. Это связано с гипермобильностью позвоночных сегментов шеи при остеохондрозе. В этой области находятся важные структуры, и любые деформации могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Даже небольшие надавливания в шейном отделе могут привести к дополнительному мышечному спазму, нарастанию отечности и усугублению течения болезни.

Поскольку боль является защитным механизмом, нужно с осторожностью относиться к использованию анальгетиков для снятия боли при остеохондрозе. Ведь, если боль искусственно устраняется, то ничего не помешает совершению резкого движения, которое усугубит существующую проблему в позвоночном сегменте. Поэтому, если интенсивная боль вынуждает принять обезболивающее средство, нужно особо тщательно соблюдать постельный режим в первые 2–3 дня обострения, а при расширении двигательного режима избегать резких движений.

Помощь при остеохондрозе можно оказать, используя следующие группы лекарственных препаратов:

ненаркотические анальгетики или противовоспалительные средства – парацетамол, нимесулид, мелоксикам, диклофенак, кеторол;
миорелаксанты для снятия мышечного спазма – мидокалм по 50 мг (1 таблетка) 3 раза в сутки;
при выраженном местном отеке могут применяться диуретики (фуросемид, диакарб).

Одним из методов снятия острой боли при обострении остеохондроза является новокаиновая блокада. При этом анестетик вводится в непосредственной близости от нервного корешка и блокирует болевые ощущения. К сожалению, применение методики ограничено из-за большого количества побочных эффектов: аллергии, повреждения нервных структур, инфекционных осложнений.

В случае острой боли в спине или шейном отделе позвоночника не следует заниматься самолечением. Необходима квалифицированная медицинская помощь с проведением полного обследования, установлением точного диагноза и разработкой программы комплексного лечения для каждого конкретного случая.

Не стоит стараться любыми способами избавиться от боли. Например, пытаться самостоятельно вправлять смещенный позвонок или просить это делать других. Не следует бесконтрольно принимать большие дозы обезболивающих препаратов. Вред может нанести также местное применение средств народной медицины без предварительной консультации с врачом.

Важным моментом лечения обострения остеохондроза является правильный двигательный режим. Если первые дни покой и ограничение движений необходимы, то в дальнейшем расширение двигательной активности, выполнение упражнений лечебной физкультуры способствуют улучшению кровообращения, уменьшению активности воспаления и формированию мышечного корсета, поддерживающего позвоночник.

Возможно вас заинтересует

Лечение позвоночника при помощи нестероидного препарата Диклофенак
Как при остеохондрозе устранить боль и депрессию
Что делать в период обострения остеохондроза

Сергей Михайлович Бубновский – известный не только в России, но и за пределами врач, разработал уник.

Вы когда-нибудь задумывались о том, что состояние позвоночника может отражаться на общем самочувстви.

При межпозвонковой грыже поясничного отдела позвоночника происходит сдавливание спинномозгового кана.

Остеохондроз часто становиться причиной болевых ощущений в различных органах. Например, при шейном о.

Есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

источник

Правильно и вовремя оказанная первая помощь при остром остеохондрозе, а также дальнейшая грамотная терапия может существенно помочь пострадавшему человеку. Необходимо знать определенные стандарты медпомощи, поскольку подобная проблема способна настигнуть практически любого человека в самый неожиданный момент. Остеохондроз является неприятным и болезненным заболеванием. А его острая форма способна привести к крайне неприятным последствиям для человека и его здоровья.

Существуют определенные стандарты оказания медицинской помощи в случае остеохондроза. На их основе формируется схема терапии. Стандарты включают в себя следующие пункты:

соблюдение рекомендаций по лечению остеохондроза, утвержденных министерством здравоохранения;
проведение диагностических мероприятий и консультирование с квалифицированными специалистами;
выбор оптимального метода воздействия на пациента с диагнозом остеохондроз;
рассмотрение основных принципов лечения заболевания, распределение этапов и периодичности назначенных процедур;
по мере возможности полное устранение заболевания.

Остеохондроз поддается лечению, если взяться за решение проблемы на ранних этапах ее развития. Причем терапия может быть консервативной или оперативной, то есть методом хирургического вмешательства.

Консервативное лечение. Данный метод терапии при остеохондрозе предусматривает применение лекарственных препаратов, с помощью которых устраняются воспалительные процессы, снимается болевой синдром и восстанавливается нормальное кровоснабжение позвоночника;
Оперативное лечение. Хирургическое вмешательство дает возможность оперативно избавиться непосредственно от причин развития заболевания. Такой метод лечения применяется при согласовании со специалистом, а также при невозможности справиться с проблемой консервативными способами.

Соблюдение определенного стандарта оказания медицинской помощи при остеохондрозе позвоночника позволяет достичь положительного результата терапии. Если грамотно и в соответствии с рекомендациями проводить лечение, вероятность выздоровления существенно увеличивается. Игнорирование правил и стандартов, а также несоблюдение врачебных предписаний влечет за собой осложнения и регулярные рецидивы.

Человеку, столкнувшемуся с острым остеохондрозом позвоночника, необходимо оперативно оказать первую помощь. При остром остеохондрозе основная проблема заключается в сильных болевых ощущениях. Потому в основном первая помощь направлена на снятие болевого синдрома и обеспечение оптимальных условий для проведения дальнейшего комплексного лечения.

У первой помощи при остеохондрозе позвоночника есть несколько особенности, стандарты и рекомендации:

Сразу же больному острым остеохондрозом при обострениях следует обязательно дать лекарственный препарат, снимающий болевые ощущения. Это может быть Анальгин, Темпалгин, поскольку они чаще всего оказываются под рукой в домашней аптечке. Однако практика показывает, что подобные лекарства не дают желаемого эффекта. Снять боль при остеохондрозе позвоночника они могут в достаточно редких случаях;
Лучшим решением для снятия боли являются нестероидные противовоспалительные лекарственные препараты. Но их можно принимать только при согласовании со специалистом, поскольку такие препараты как Диклофенак или Ибупрофен негативно воздействуют на работу ЖКТ;
Для снижения интенсивности болевых ощущений, вызванных остеохондрозом позвоночника, пациенту можно использовать препараты местного нанесения, снимающие боль — Капсикам, Випросал и пр.;
Обеспечение условий покоя. На действие обезболивающих препаратов потребуется некоторое время. При обострениях остеохондроза позвоночника больному необходимо обеспечить покой. Для этого рекомендуется уложить его на кровать в горизонтальное положение на спину. Параллельно с этим на области, где возникли болевые ощущения, рекомендуется нанести согревающую мазь;
Обращение в клинику. Если боль удалось унять, необходимо сразу же обратиться в клинику за помощью. Лекарственные препараты только снимут боль, потому после прекращения их действия болевой синдром вернется. Без помощи специалиста вам не обойтись. Если самостоятельно добраться до клиники не удается, следует вызвать скорую.

Уже в клинике врач проведет необходимые обследования, определит тип остеохондроза позвоночника и назначит соответствующую индивидуальную схему лечения.

Справившись с обострением и оказав пациенту первую помощь, ни в коем случае не рекомендуется откладывать лечение. Регулярный прием обезболивающих лекарственных препаратов не принесет желаемый результат, то есть достичь выздоровления с их помощью вам не удастся.

Грамотное лечение предусматривает назначение индивидуальной схемы терапии, основанной на определенных стандартах и рекомендациях министерства здравоохранения.

Профессиональная помощь при остеохондрозе предусматривает выполнение трех основных задач:

устранение болевых ощущений, которые доставляют наибольшие неприятности при остеохондрозе;
предотвращение дальнейшего развития заболевания позвоночника;
комплексное укрепление мышц и позвоночника.

Первая помощь позволяет только временно устранить симптомы. Это позволяет избавиться от болевого синдрома и сконцентрировать внимание на выборе и разработке тактики лечения.

В общей сложности стандартное лечение остеохондроза позвоночника предусматривает прохождение трех этапов терапии.

Избавление от боли. Болевой синдром можно устранить в домашних условиях, если обострение произошло неожиданно, либо же обратиться в клинику для проведения соответствующих процедур. Первый этап лечения предполагает прием лекарственных препаратов, растирание, примочки или компрессы. Когда боль удается унять, можно переходить к следующим этапам терапии;
Блокаторы. Если болевые ощущения очень сильные и обычные методы их устранения не действуют, врачи прибегают к помощи специальных блокаторов, сосудорасширяющих препаратов и пр. Они восстанавливают нормальное кровоснабжение позвоночника, а также снимают воспаления;
Терапия. Лечение остеохондроза во многом осуществляется не столько лекарственными препаратами, сколько методами физиотерапии и мануальной терапии. Всевозможные массажи, физкультура и лечебно-профилактические упражнения восстанавливают нормальную работу позвоночника и всех отделов, где произошли патологические изменения или начались воспалительные процессы, повлекшие за собой остеохондроз. Лекарственные препараты усиливают эффект воздействия. Так что только при грамотном сочетании выбранных методов лечения удается справиться с заболеванием.

В случае поражения позвоночника таким заболеванием как остеохондроз главным врагом пациента становится его собственная лень. Часто люди прекращают лечение, забрасывают физиотерапевтические процедуры и не занимаются лечебной физкультурой, почувствовав облегчение после начала терапии. Это основная ошибка. Забрасывая лечение позвоночника, вы останавливаетесь в самом начале пути. Через некоторое время боли вернутся и обретут еще более яркий характер. В дальнейшем справиться с запущенным остеохондрозом будет намного сложнее. Примите это во внимание.

источник

Часто первая помощь при остеохондрозе оказывается в домашних условиях. Большинство острых приступов недуга припадает на ночное время, что связано с неудобной позой для сна или неправильно подобранными спальными принадлежностями. Выраженность и основная симптоматика обострения зависит от локализации патологического процесса. Если устранить приступ самостоятельно не выходит, тогда в экстренном порядке вызывается скорая помощь.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже «запущенные» суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию.

Самым распространенным считается шейный остеохондроз, что связано с особой подвижностью позвонков шеи. Резкое обострение сопровождается сильными болями в области шеи и затылочной части головы, мигренями, головокружением, чувством скованности в шейно-воротниковой зоне. Опасность обострения при остеохондрозе шейного отдела заключается в прогрессировании воспалительной реакции, что провоцирует разрушение тканей и смещение позвонков. На фоне этого происходит ущемление нервных волокон и крупных сосудов. Такой патологический процесс сопровождается шумами в ушах, тошнотой, нарушением координации и тремором рук.

ЭТО действительно ВАЖНО! Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. узнать что за сердство >>

Если не оказать своевременной помощи при обострении шейного хондроза, развивается стойкая гипоксия мозга с нарушением кровообращения, что может привести к инсульту.

При остром течении остеохондроза грудного отдела отмечаются боли в области сердца, которые напоминают приступ стенокардии. Поэтому важно их вовремя дифференцировать. Как правило, приступ стенокардии устраняется после приема «Нитроглицерина». Сигналом для оказания первой помощи служит нарушение дыхательной функции, тахикардия и боли в грудине, что характерны для остеохондроза.

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в суставах. УЗНАТЬ >>

Поясничное поражение характеризуется прострелами, которые отдают в нижние конечности и ягодицы. Острый приступ сопровождается сильными болями, что иногда напоминают почечное воспаление. При дегенерации поясничных позвонков существенно нарушается подвижность конечностей. Оказание своевременной помощи поможет избежать развития осложнений в виде дисфункций органов малого таза.

Человеку, который страдает от приступа остеохондроза, нужно обеспечить полный покой. Больного важно разместить на жесткую поверхность или ортопедический матрас. При этом нужно следить, чтобы не происходило натяжения позвоночника в пораженной области. Если хондроз затронул поясничную область, нужно положить больного на спину, а под колени и поясницу подложить валики. При шейном остеохондрозе рекомендуется применять фиксирующий воротник. Чтобы снизить негативную симптоматику грудного остеохондроза, рекомендуется наложить тугую повязку в области грудной клетки. Уменьшить болевые ощущения можно при помощи теплых и прохладных компрессов. Но желательно их применять после консультации врача.

Люди с хроническим течением болезни часто наблюдаются у врача, поэтому при возникновении обострений применяют лекарственные средства, которые ранее были выписаны доктором. При острых приступах хондроза применяются нестероидные противовоспалительные препараты, к которым относится «Нимид», «Ибупрофен», «Нурофен». Для неотложной помощи можно принять более щадящие болеутоляющие средства, такие как «Аспирин» и «Парацетамол». Сильные боли, которые не поддаются привычной терапии, устраняются при помощи новокаиновой блокады, что воздействует непосредственно на нервные волокна. При выраженном патологическом тонусе мышц, что сопровождается спазмами, применяют миорелаксанты. К таким препаратам относятся:

ОБРАЩАЕМ ВНИМАНИЕ! Нормализуйте работу суставов и не доводите себя до инвалидного кресла, лучше перестраховаться, а для этого понадобится. нормализовать >>

Чтобы устранить негативное проявление воспаления, можно использовать препараты локального действия. При остеохондрозе применяются различные согревающие и обезболивающие мази и гели, такие как «Диклофенак» и «Нимид гель». Не рекомендуется применять средства, что содержат агрессивные компоненты, которые способны вызвать раздражение или ожог кожных покровов.

Важно, чтобы оказание первой помощи не причинило большего вреда. Поэтому нужно придерживаться некоторых правил:

Не вправлять позвонки. При хондрозе часто отмечается смещение структур позвоночника. Самостоятельное вправление позвонков может привести к травмированию сосудов и нервов.
Не применять сильнодействующие препараты. Такое правило распространяется на лекарства внутреннего и внешнего применения.

Вернуться к оглавлению

Врачи скорой помощи проводят осмотр пораженной области и собирают анамнез жалоб и сопутствующих болезней. При подозрении на другие патологии проводится дифференцированная диагностика. Если остеохондроз единственная причина плохого самочувствия, тогда подбирается лекарственная терапия. При наличии других патологий и общего тяжелого состояния, больного транспортируют в больницу для прохождения стационарного лечения.

Лечение остеохондроза под наблюдением врача дополняется хондропротекторами («Хондроксид») и глюкокортикоидами, к которым относится «Преднизолон». Назначаются витаминно-минеральные комплексы. Применяются средства физической реабилитации в виде ЛФК, массажа и физиотерапии, что оказывают болеутоляющее и противовоспалительное действие после купирования острого состояния.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне.

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах — очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов. Читать статью >>

источник

Евгений Соколов, врач-невролог, вертебролог ГКБ им И.В. Давыдовского об обострении остехондроза, боли в спине и простых методах профилактики.

Боль в спине и конечностях одно из самых распространенных расстройств. Она является второй по частоте причиной обращений за медицинской помощью после респираторных заболеваний. Около половины людей трудоспособного возраста в течение жизни переносят эпизоды болей в спине и длительной утраты трудоспособности.

Остеохондроз – заболевание, при котором происходит дегенерация межпозвонковых дисков.

Межпозвоночный диск состоит из фиброзного кольца(концентрические слои прочных соединительнотканных волокон) и студенистого ядрав центре.На долю дисков приходится около четверти длины позвоночника, они выполняют роль амортизаторов — при вертикальном положении,поворотах, наклонах и разгибании позвоночника происходит деформация ядра и фиброзного кольца диска, при прекращении осевых нагрузок оно занимает исходное положение.Значительная нагрузка приходится на диски поясничного и шейного отделов позвоночника, поскольку эти отделы обладают наибольшей подвижностью. Это объясняет факт наибольшей выраженности дегенеративных изменений в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Одной из причин дегенерации дисков является их недостаточное питание, которое, в свою очередь, является следствием слабой физической активности человека.

Содержание воды и эластические свойства диска также существенно снижаются с возрастом. Фиброзное кольцо диска теряет свою эластичность, в нём появляются трещины, в которые при каждой новой нагрузке начинает всё более и более внедряться студенистое ядро, перемещаясь к краю диска, при полном разрыве волокон фиброзного кольца содержимое ядра выходит за его пределы – возникает грыжа студенистого ядра. Чаще происходит боковое смещение диска в сторону межпозвонкового отверстия, через которое проходит корешок спинного мозга. В связи с этим наиболее частым проявлением грыжи является сдавливание соответствующего корешка и развитием характерного болевого синдрома(дискогеннаярадикулопатия). Под воздействием импульсов из рецепторов пораженного сегмента мышцы позвоночника рефлекторно напрягаются, их асимметричное напряжение вызывает боковое искривление позвоночника-сколиоз

В настоящее время к факторам риска возникновения дорсопатий (болевые проявления остеохондроза) относят:

наследственную слабость или врожденные дефекты позвоночника;
травмы позвоночника, которые приводят к структурным изменениям;
тяжелые и несбалансированные физические нагрузки;
длительное пребывание в вынужденной и нефизиологической позе (с перекосом и поворотом);
гиподинамия, малоподвижность, монотонная работа.

Способствующими факторами возникновения остеохондроза и его обострений могут быть различные инфекционные заболевания, охлаждения, переутомления, нарушения питания, в том числе недостаток витаминов, ожирение, вредные для здоровья экологические факторы и привычки, эндокринные нарушения и др.

Боль является предупреждающим сигналом и ограждает от наносящих вред воздействий внутри организма. Сначала боль возникает при движении, изменении позы и проходит в покое, по мере прогрессирования заболевания появляется утренняя скованность, которая может продлится 30-60 минут. Продолжительность заболевания может составить несколько недель или месяцев.

Что делать если болит спина?Обязательно в течение первых 3х-5дней (чтобы избежать хронизации болезни) обратитесь к врачу (вертеброневрологу или неврологу). Воспользуйтесь простыми советами, дополнительно к рекомендации врача:

Необходимо избегать перегрузок.Чтобы избежать проблем, старайтесь постоянно следить за правильным положением тела. Излишний вес увеличивает нагрузку на позвоночник. Не все виды спорта одинаковы полезны. Лучше избегать игровых видов спорта и прыжков и выбирать пешие прогулки, лыжи и плавание — они пойдут позвоночнику только на пользу.

Правильно организовывайте сон, питание и отдых.Для максимального эффекта выбирайте достаточно жёсткий матрас, а лучшим выбором станет ортопедическая подушка.

Правильно организовывайте свое рабочее место. Идеальным будет стул с невысоким сиденьем, наклоненным в сторону спинки, которая должна быть выпуклой в месте поясничного отдела позвоночника(или рекомендуется подкладывать валик).

Лечение положением. При достаточно высоком валике под голенями уменьшается поясничный лордоз, расслабляются «напряженные» мышцы, уменьшается давление на задние отделы дегенерированных дисков поясничного отдела позвоночника, снижается боль. После трудового дня целесообразно провести в этом положении в домашних условиях 30-60 мин перед сном.

Лечебная гимнастика (ЛФК). Гимнастика формирует крепкий мышечный корсет вокруг позвоночника, посвящайте ей ежедневно 15-25 минут (можно за 2-3 подхода). Комплекс упражнений должен назначаться лечащим доктором в зависимости от интенсивности болей, в конце статьи мы приведем самые распространенные комплексы лечебной гимнастики в зависимости от периода заболевания (острая фаза, ремиссия и пр.)

В остром периоде при наличии острых болей следует соблюдать строгий постельный режим. ЛФК применяется главным образом с гигиенической целью и носит общеукрепляющий характер. Упражнения, вызывающие боль, следует ограничить по амплитуде, степени мышечного напряжения или исключить совсем. Очень важно не заниматься через боль и все делать очень медленно, повторяя по 8-10 раз каждое упражнение.
При движениях нижними конечностями не допускать увеличения поясничного лордоза (изгиб позвоночного столба вперед), что может усилить болевой синдром. На втором этапе острого периода при некотором снижении интенсивности болей следует осторожно включать изометрические упражнения для тренировки мышц брюшного пресса и больших ягодичных мышц.

С уменьшением болевого синдрома возможности применения специальных и общеразвивающих упражнений увеличиваются. В этом периоде кроме упражнений, увеличивающих силу мышц брюшного пресса и мышц-разгибателей бедра, важное значение приобретают упражнения, со сгибанием поясничного отдела позвоночника.

При выборе как специальных, так и общеразвивающих упражнений важно проследить за тем, чтобы они не увеличивали поясничный лордоз. Болевые ощущения являются сигналом к изменению структуры упражнения (в сторону облегчения) или к исключению его. В конце второго периода следует постепенно включать упражнения, увеличивающие силу мышц спины, их можно выполнять по круговой системе 2-3 раза. Они являются наиболее важными. Количество повторений специальных упражнений довести до 15-50 раз. Темп выполнения упражнений можно постепенно увеличивать.

В периоде ремиссии добавляются упражнения на увеличение подвижности позвоночного столба. Однако упражнения, направленные на решение этой задачи следует проводить осторожно и в облегченных исходных положениях. Следует добиваться автоматизма поддержания специфической осанки в положении стоя и в ходьбе, когда поясничный отдел позвоночника изогнут.Количество повторений специальных упражнений второго периода увеличиваются до 50-100 раз (можно в разбивку в течение дня). Вэтом периоде рекомендуется применение ЛФК в бассейне, но гимнастика в бассейне не заменяет, а дополняет основные «сухие» занятия.

Из других средств ЛФК рекомендуется применение тех, которые не будут воздействовать в отрицательном плане на дегенерированные диски: плавание, терренкур, лыжи, бегущая дорожка, велоэргометр, упражнения с резиновым бинтом. Применять такие средства как волейбол, теннис (большой и малый), дорожный велосипед, бег по пересеченной местности, быстрые танцы, ритмическую гимнастику следует крайне осторожно, т.к. резкие движения и повороты могут спровоцировать обострение остеохондроза. Упражнения с гантелями предпочтительно выполнять в положении лежа (на спине, животе) для исключения вертикальных нагрузок на позвоночник.

Нежелательными являются упражнения с применением чистого виса из-за сильногонапряжения растянутых мышц туловища, прыжки в глубину с возвышения, упражнения на гребном станке, метания. В любом случае при занятиях ЛФК следует помнить, что постоянная микротравма и перегрузка позвоночника, некоординированные движения, толчки по оси позвоночника подготавливают соответствующий фон для разрыва дегенерированного диска и обострения болевого синдрома.

источник

Остеохондроз является серьезным заболеванием. Во время обострения нужна помощь при остеохондрозе, которую в домашних условиях не всегда удается оказать. Однако с этой проблемой могут помочь не только препараты, но и массажи, народные средства и физическая активность, но в первую очередь нужно обеспечить пациенту покой и постельный режим.

Обострение остеохондроза шейного, поясничного или грудного отдела наступает внезапно, поэтому предупредить это практически невозможно. Существует множество причин, по которым можно узнать, чтоб скоро может наступить осложнения:

Симптоматика обострения описана в таблице:

источник

Скорая помощь при остеохондрозе — это комплекс процедур, направленных на снятие болевого синдрома и напряжения в мышцах. Большинство аптечных препаратов и народных средств важно использовать только после консультации врача, чтобы не навредить организму.

Приступы остеохондроза разных отделов позвоночника не отличаются симптоматикой. Это всегда боль, отдающая в конечности или в другие части тела, мышечное напряжение.

Когда наблюдается обострение, нужно соблюдать правила, чтобы предупредить осложнения. Больной нуждается в скорой помощи, дискомфорт обычно копируется медицинскими препаратами в разной форме: мази, уколы, таблетки.

Обостряется остеохондроз, а затем и возникают приступы через ряд определенных факторов. Все случается по причине:

длительного нахождения в некомфортной позиции;
резких поворотов телом;
сна в неудобном положении;
переохлаждения организма;
тяжелых нагрузок без помощи;
недугов инфекционного характера;
ослабления защитных сил организма;
стрессовых ситуаций.

Когда случается приступ остеохондроза, нужно действовать. Первая помощь при болевом синдроме:

Приложите к месту, где болит, что-то теплое. Обвяжитесь шерстяной кофтой. Использовать холодные компрессы можно только в стадию ремиссии и под присмотром врача.
Лягте на жесткую поверхность: широкую доску, старый диван. Можно лечь на пол, если он не холодный.
Когда обостряется остеохондроз грудного отдела, обмотайте ее туго бинтом.
При люмбаго на пояснице воспользуйтесь маленьким валиком и подставьте его под поясницу. Когда мышцы ног сильно напряжены, валик ложится под коленями, можно согнуть ноги.
Пока не пришел врач, для скорой помощи рекомендуется принять препарат с обезболивающим эффектом: Парацетамол, Аспирин, Солпадеин.

Когда появляется приступ остеохондроза, люди готовы сделать что угодно, только бы боль прошла. Но первая помощь не должна навредить, некоторые популярные в народе манипуляции могут навредить.

Запрещенные действия:

Не пытайтесь заняться самостоятельным вправлением позвонка и не позволяйте заниматься этим человеку, не имеющему соответствующего образования и опыта. Такие действия могут закончиться серьезным смещением и сдавливанием нервных волокон.
В качестве первой помощи не смазывайте больной участок первой попавшейся мазью с согревающим эффектом. В народе используют керосин, Финалгон и другие препараты сильного действия. Это приводит к появлению ожогов, боль усиливается, возникают и другие неприятные последствия. Запрещено пользоваться агрессивными препаратами для купирования приступа остеохондроза в области шеи.

Приступ остеохондроза снимается тремя группами медицинских средств в качестве скорой помощи:

нестероидными противовоспалительнымы препаратами;
миорелаксантами;
хондропротекторами.

НПП могут быть в виде таблеток или мази. Они назначаются на первой стадии, используются, когда усиливаются боли.

Применение миорелаксантов рекомендовано при приступах остеохондроза в шейном, грудном или поясничном отделе. Начинать принимать миорелаксанты стоит сразу же, пока болевой синдром полностью не исчезнет в качестве первой помощи. Основной эффект от препарата – устранение спазма мышц. Состояние пациента значительно улучшается.

Хондропротекторы принимают при хронических болях, курс длится от шести месяцев. Такие препараты не снимают боль быстро, но результативность их выше, чем у простых анальгетиков. Они отличаются воздействием на причину появления боли – деформацию дисков между позвонками. Содержание в хондропротекторе хондроитина сульфата и глюкозамина способствует улучшению местных обменных процессов и насыщению хрящевой ткани нужными питательными субстанциями. Стимулируется возрождение тканей, что были повреждены.

Первая врачебная помощь при приступе остеохондроза — новокаиновые блокады нервных корешков. В промежуток, который находится между позвоночными остистыми отростками, вводится раствор «Новокаина». После этого боли уменьшаются.

Сегодня использование этого метода не одобряется. Применение блокад ведет к значительным осложнениям: аллергия на Новокаин, различные инфекции. Могут наблюдаться и расстройства вегетативных функций, повреждаются нервные сплетения, что располагаются в районе поясницы и отвечают за регулирование деятельности важнейших систем человеческого организма.

При приступах остеохондроза важно обеспечить больному скорую помощь. Чтобы приступы не пугали вас в будущем, необходима профилактика. Специалисты рекомендуют не доводить себя до физического переутомления, не переохлаждаться.

В лечении остеохондроза важную роль отыгрывает место для сна, постель должна быть жесткой. Для лучшего эффекта можно воспользоваться специальным щитом и поставить его под матрас.

Если долго приходится находиться в неудобной позе, старайтесь разбавлять процесс небольшими разминками. Важна физическая активность, ежедневное выполнение комплекса ЛФК будет благоприятно влиять на организм. Налаженным должен быть режим питания, корректировка рациона отыгрывает не последнюю роль в профилактике недуга. Кушайте меньше мяса, больше питайтесь овощами, фруктами, молочными изделиями. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Если появляются частые боли при остеохондрозе, рекомендовано ношение полужесткого корсета, который принесет скорую помощь позвоночнику.

источник

Большинство людей не воспринимают всерьёз такое заболевание, как остеохондроз. До тех пор, пока на личном опыте не столкнутся со всеми «прелестями» этой болезни. Сильные боли, онемение конечностей, головокружения, потемнение в глазах — всё это лишь часть симптомов, которые периодически «радуют» пациентов. Как правильно оказать помощь при остеохондрозе? Какие методы недопустимы при данном заболевании позвоночника? Что предлагает современная медицина?

Исходя из статистики, приведённой ВОЗ, от остеохондроза страдает каждый второй житель планеты. Малоподвижный образ жизни, сидячая офисная работа, неправильная осанка и положение тела во время сна, поднятие тяжестей — всё это является провоцирующими факторами для развития заболеваний опорно-двигательного аппарата. Патологический процесс может прогрессировать на протяжении нескольких месяцев, а то и лет, время от времени напоминая пациенту о своём существовании.

Диагностировать заболевание на ранних стадиях практически невозможно (исключением являются особо мнительные пациенты, следящие за своим здоровьем). На приём к врачу больные приходят только после первого сильного приступа боли, который накладывает серьёзные ограничения на привычные движения. После тщательного осмотра, рентгена и компьютерной томографии невропатолог или ортопед ставит диагноз остеохондроз шейного, грудного или поясничного отдела.

В зависимости от локализации патологии будет варьироваться список неприятных симптомов. К общим проявлениям болезни относят:

постоянные и периодически появляющиеся боли в спине;
ощущение жжения и онемение участков тела;
ограниченность движений;
повышенная утомляемость и слабость;
напряжение в мышцах.

В большинстве случаев боли при остеохондрозе носят «простреливающий» характер — от очага заболевания к конечностям. Патологический процесс, развивающийся в шейном отделе позвоночника, нередко проявляется головными болями и головокружениями, снижением слуха и зрения, покалыванием и онемением рук, нарушением координации движений, ощущением жжения между лопатками. Нередко у больных наблюдается местное повышение температуры тела, понижение артериального давления (такие симптомы наблюдаются при защемлении нервных окончаний).

Пребывание в постоянном напряжении и сильные болевые ощущения вызывают у пациента нервозность, раздражительность. Периодически неприятные симптомы многократно усиливаются, из-за чего резко снижается качество жизни. В такие моменты необходимо оказать первую помощь при остеохондрозе, а затем обратиться к специалисту, который назначит корректное лечение.

Обратите внимание! Из-за схожей симптоматики приступы при остеохондрозе шейного отдела нередко путают с инсультом.

Грамотно оказанная первая помощь при остром остеохондрозе не только улучшит самочувствие пациента, но и предотвратит развитие осложнений. Постарайтесь придерживаться следующей последовательности действий:

Примите удобную позу, при которой наблюдается уменьшение болевых ощущений. При шейном остеохондрозе можно сесть, слегка опустив голову. Если заболевание поразило грудной или поясничный отдел позвоночника, то больному лучше лечь на ровную жёсткую поверхность.
Употребите обезболивающие препараты. Анальгетики помогут купировать болевой синдром. Больные могут использовать пероральные лекарственные средства, например, тот же Найз, Нурофен, Цитрамон и т. д., или же ректальные суппозитории (последний вид препаратов эффективен при остеохондрозе поясничного отдела).
Применяйте температурное воздействие. Прикладывание холодных компрессов или грелки к больным местам поможет устранить неприятные ощущения. Использовать согревающие мази, а также средства со змеиным ядом не рекомендуется, так как местнораздражающие препараты могут лишь усилить симптоматику остеохондроза.
Воздержитесь от резких движений до полного купирования приступа. Не стоит пытаться делать какие-либо упражнения в период обострения заболевания. Физические упражнения могут повлечь за собой дополнительные повреждения мышечных волокон и нервных окончаний.
Откажитесь от массажа и самомассажа. При выраженном болевом синдроме врачи не рекомендуют разминать больные места. Механическое воздействие может усилить мышечный спазм, вызвать отёчность мягких тканей.

Как только вы устраните неприятные симптомы остеохондроза, обратитесь к терапевту или невропатологу. Специалист назначит грамотное лечение, которое позволит предотвратить развитие подобных приступов в будущем.

источник

Помощь при остеохондрозе можно оказать, используя следующие группы лекарственных препаратов:

ненаркотические анальгетики или противовоспалительные средства – парацетамол, нимесулид, мелоксикам, диклофенак, кеторол;
миорелаксанты для снятия мышечного спазма – мидокалм по 50 мг (1 таблетка) 3 раза в сутки; при выраженном местном отеке могут применяться диуретики (фуросемид, диакарб).

источник