Обезболивание народными средствами при остеохондрозе

Терапевтические методы лечения остеохондроза врачи рекомендуют дополнять способами народной медицины. Лечение остеохондроза народными средствами в комплексе с лекарственной терапией, массажем и лечебной гимнастикой дает положительные результаты.

С помощью народных средств снимают боли в области поясницы и других отделов позвоночника. Они расслабляют мускулатуру, устраняют спазмы и воспаление, налаживают тканевое питание и возвращают подвижность. Для лечения в домашних условиях готовят отвары, настои и мази. На пораженные участки ставят компрессы, делают аппликации. Положительную динамику наблюдают после использования растирок, соляных примочек, обертываний и приема травяных ванн.

Растительное или сливочное масло, жиры животного происхождения – основа мазей. Их соединяют с компонентами лекарственных растений. Мази, приготовленные в домашних условиях, способны проникать вглубь тканей, оказывать лечебное действие в очаге поражения.

Листочки лавра обогащены эфирными маслами, свободно проникающими через кожные покровы. Можжевельник усиливает лекарственный эффект лавра.

Для приготовления мази иглы можжевельника и лавровые листья превращают в порошок. Берут по 1 ст. ложке порошка каждого растения, смешивают со сливочным маслом. Средство выдерживают в холодильнике 1 ночь. Втирают его в больные мест дважды в сутки.

Мазь стимулирует кровообращение, питает поврежденные ткани витаминами и минералами, восстанавливает обменные процессы в них.

Из высушенных шишек готовят порошок. Растительное сырье соединяют со свиным жиром в соотношении 1:1. Наносят на пораженные участки 3 раза в сутки.

К 700 г сливочного масла добавить 2 стакана почек. Разогреть духовку и отключить ее. Поместить в духовой шкаф лечебную смесь. Оставить томиться средство до полного остывания прибора. Втирать это народное средство на ночь.

Свиной жир (150 г) топят на водяной бане, добавив в него 2 ст. ложки воска. В смесь вливают 1 ст. ложку масла пихты, размешивают, томят 20 минут. Добавляют 1 ст. ложку аммиака. Средство, выложенное в баночку, хранят в холодильнике. Его используют для натирания позвоночника и больного тазобедренного сустава.

Снять напряжение мышц, уменьшить боль помогает простое обертывание. Метод оказывает мощное оздоровительное действие при остеохондрозе. Обертывание налаживает обменные процессы. Процедура способствует выводу токсинов через кожные покровы. Благодаря ей усиливается кровоснабжение, повышаются защитные функции организма.

Делают обертывание в домашних условиях так:

На твердой поверхности расстилают одеяло из шерсти, покрывают его полиэтиленовой пленкой. Поверх пленки кладут простынь, смоченную прохладной водой. Больного укладывают на влажную простыню, полностью заворачивают, оставляя свободной голову.

Процедура длится – 40-60 минут. Пациент обильно потеет, расслабляется, его клонит в сон. По завершении процедуры необходимо принять душ и отдохнуть 30 минут. Лечебный курс состоит из 10-15 сеансов. Делают его 1 раз в 3 месяца.

Обертывание не делают при серьезных патологиях сердечно-сосудистой системы.

Растирание позвоночника народными средствами – эффективный метод лечения остеохондроза. Растирки быстро избавляют от болевого синдрома, существенно облегчают состояние пациента, улучшают кровоснабжение тканей.

Для растирки смешивают: этиловый спирт, йод и камфорный спирт в пропорции 30:1:1. В смесь всыпают 10 таблеток анальгина, растертых до порошкообразного состояния.

Это средство от остеохондроза втирают в очаги поражения. Вначале пациент чувствует легкое жжение. Облегчение наступает моментально за счет анестезирующего воздействия растирки.

Препарат нельзя использовать, если кожные покровы повреждены (на них есть ссадины, раны, трещины, раздражения).

Аппликации – отличные народные средства от остеохондроза. Их удобно применять в домашних условиях. Они снимают боли, подавляют воспалительные процессы, избавляют от спазмов. Компрессы – эффективные средства борьбы с хроническими формами остеохондроза и болезнями тазобедренного сустава. После них состояние пациентов заметно улучшается.

Соединяют в равных количествах горчичный порошок, водку и камфорный спирт. Взбивают 3 яичных белка. Добавляют их к горчично-спиртовой смеси, аккуратно перемешивают. Ставят в темное место на полсуток.

К меду добавляют водку, и сок алоэ (в пропорции 2:3:1). Ингредиенты перемешивают. Дают настояться в течение 12 часов.

Делать компрессы народная медицина рекомендует следующим образом:

Салфетку пропитать раствором.
Наложить аппликацию на очаг поражения, не снимать, пока не высохнет салфетка.

Народные рецепты приготовления компрессов использую поочередно. Состав аппликаций меняют каждые 3 дня.

Компресс с березовыми листьями – мощный способ лечения остеохондроза. При болях на позвоночник кладут свежие березовые листья, прикрывают их пленкой, укутывают теплой тканью. Держат аппликацию 2 часа. В течение дня компресс делают 3 раза.

Помогает вылечить остеохондроз соль (обычная поваренная и морская). Использование соли – традиционный способ устранения приступов, приковывающих человека к постели. Наибольшим лечебным эффектом обладает морская соль. Но, если ее нет, берут столовую соль.

Существует 3 народных метода лечения остеохондроза:

Солевое обтирание. В 1 литр воды всыпают 1 ст. ложку соли, доводят раствор до кипения и охлаждают. Смачивают салфетку в теплой жидкости, обтирают больные места. Обтирания устраняют болевые ощущения. Самочувствие пациентов улучшается на 3 сутки.
Содово-солевая смесь. Берут ½ пачки хозяйственного мыла, трут его. Мыльную стружку смешивают с чайной содой, 100 мл теплого растительного масла, 3 ч. ложками соли. Используют средство спустя 3 суток. Им обрабатывают пораженные места или всю спину. Сода снимает воспалительные процессы.
Аппликации с солью и ламинарией – то, чем лечить можно эффективно лечить остеохондроз. На 12 частей воды берут 1 часть соли. В приготовленный раствор опускают 2-3 брикета морской капусты. Дают настоятся 30 минут. С этим средством делают компрессы.

Эти же средства используют при патологиях тазобедренного сустава.

Применение отваров, настоев и экстрактов из лекарственных трав – метод, показывающий, как лечить остеохондроз народными средствами можно эффективно. Средства для внутреннего употребления мягко воздействуют на организм.

Они оказывают противовоспалительное, обезболивающее, спазмолитическое, противоотечное действие. Травяные отвары стимулируют обмен веществ, ускоряют регенерацию тканей. Лечения травами остеохондроза и тазобедренного сустава требует терпения. Положительная динамика возможна только при продолжительном регулярном приеме настоев.

Листочки измельчить. Взять 1 ч. ложку сырья, залить 300 мл кипятка. Настоять средство в термосе. Лекарство пьют, дела маленькие глотки. Приготовленный раствор выпивают за 1 день. Настои и мази с лавровым листом – самые мощные средства. они оказывают сильное воздействие на организм. Поэтому лечебный курс настоем из лавра не превышает 4 дней.

Лечение остеохондроза позвоночника почками сосны позволяет добиться устойчивой ремиссии даже при запущенных формах. Для приготовления лекарства отбирают почки, длина которых не превышает 2 сантиметров. В крупных почках содержится меньшее количество биоактивных веществ. Собирают сырье ранней весной. Почки моют, просушивают, превращают в кашицу, засыпают сахаром (в пропорции 2:1). Банку закрывают крышкой, убирают в прохладное место на 14 дней. Через 2 недели средство приобретает коричневый цвет. Лекарство насыщенно фитонцидами и прочим биоактивными веществами, которые предохраняют его от порчи. Разовая доза – 0,5 ч. ложки. Смесь берут в рот и рассасывают. Употребляют ее 3 раза в день.

Заварить 2 ст. ложки высушенной травы в 0,5 л кипятка. Настоять в течение 2 часов, отфильтровать. Принимать по ½ стакана 2 раза в сутки за 30 минут до приема пищи. Лечиться – 14 дней. Сделать перерыв – 21 день. Повторить курс лечения. Такое народное лечение дает хорошую положительную динамику.

В домашних условиях остеохондроз часто лечат, принимая ванны с травяными настоями. Они успокаивают, снимают спазмы. При погружении в теплые травяные растворы мышечная ткань расслабляется. Вода снимает нагрузку с позвоночного столба. Больной чувствует облегчение.

Лечение народными средствами на основе трав довольно эффективно. Растворы лекарственных растений обезболивают, снимают воспаление, согревают, восстанавливают кровоток, питают ткани.

Ванны с ромашкой, хвоей, листьями березы – отличные методы лечения остеохондроза. Их полезно принимать при острых болях. Для приготовления ванны берут 300-500 г высушенного сырья. Заваривают траву кипятком, настаивают до остывания, фильтруют. Готовый фильтрат выливают в ванну. Принимают ванну 15-20 минут.

Такие ванны помогают бороться не только с остеохондрозом, но и с болезнями тазобедренного сустава.

Ванны с горчичным порошком. Горчицу (100-200 г) соединяют с теплой водой, перемешивают до однородного состояния. Раствор горчицы добавляют в ванну. Погружаются в теплую воду на 10-15 минут. Процедуру завершают принятием душа. Обмыв тело, вытирают его на сухо, надевают теплую пижаму и носочки, ложатся спать.

Народными методами издавна успешно лечат остеохондроз и другие заболевания суставов. Но подобрать их должен лечащий врач. У народных средств есть свои побочные эффекты и противопоказания. Чтобы не нанести дополнительный вред организму, проконсультируйтесь у доктора.

источник

Поражение тканей и межпозвонковых дисков позвоночника называют остеохондрозом. Это дистрофический процесс, при котором хрящевые образования, соединяющие два позвонка, раздавливаются, что вызывает скованность, боль, отеки. Лечить заболевание нужно комплексно после обследования у невропатолога или вертебролога. Если остеохондроз игнорировать, то болезнь может спровоцировать серьезные осложнения в виде постоянных головных болей, межпозвоночных грыж, люмбаго, ишиас.

Болезненность в позвоночнике при дистрофических нарушениях в суставных хрящах объясняется механическим раздражением нервных корешков, проходящих между позвонками от спинного мозга, которые создают периферическую нервную систему. Она обеспечивает терморегуляцию, отвечает за мышечный тонус и координацию движений, контролирует сенсорную и двигательную функции. Даже слабое сдавливание рецепторов костными выростами или межпозвонковыми дисками вызывает болезненные ощущения.

Пациенты с остеохондрозом жалуются на ноющие боли в области шеи или поясницы. К этим симптомам нередко присоединяется ломота в суставах, покалывания пальцев ног и рук (парестезия). Если человек уже долго болеет, то появляется понижение сухожильных рефлексов, скованность, атрофия мышц. Характерные болевые симптомы:

парестезия и ломота конечностей;
хроническая боль в спине;
болезненные мышечные спазмы;
меняющаяся интенсивность боли при физической нагрузке, поднятии тяжестей, чихании и даже резких поворотах;
уменьшение объема движений из-за сильной болезненности.

Самое лучшее средство борьбы с остеохондрозом – лекарственные препараты: обезболивающие, миорелаксанты, витамины, хондропротекторы. Комплексное лечение помогает улучшить кровообращение, восстановить разрушенные хрящи и подвижность позвоночника, снять болевой синдром, отечность, воспаление. Лекарственные средства помогают не только убрать симптомы заболевания, но и поправить общее состояние, побороть депрессию, убрать нервные приступы, которые являются следствием плохого физического здоровья.

Полное восстановление позвоночника состоит из нескольких этапов:

сначала обезболивающими препаратами снимается с очага поражения сильная боль;
потом расслабляются мышцы в поясничном, шейном или грудном отделе позвоночника;
противовоспалительными средствами убирается воспаление, возникшее из-за защемления позвонков;
хондропротекторами восстанавливаются разрушенные хрящи;
во время лечения вернуть подвижность позвоночнику помогает специальная гимнастика, физиопроцедуры, правильное питание.

Поскольку неизменным спутником остеохондроза является болевой синдром, то лучшим средством для его купирования являются обезболивающие таблетки, мази и уколы. При умеренных болях задействуют таблетизированную и мазевую форму лекарственных средств, которые характеризуются накопительным эффектом. Когда боль терпеть невозможно, и она мешает нормальной жизнедеятельности, назначают уколы.

В зависимости от особенностей использования, обезболивающие средства делят на несколько групп: пероральные (капсулы, таблетки, саше), местные (мази, гели, пластыри), парентеральные (внутримышечные инъекции). Обезболивающие препараты изготавливаются на гормональной и нестероидной основе. Первые характеризуются быстрым воздействием, но имеют множество нежелательных реакций, поэтому их применяют исключительно в экстренных случаях. Самые популярные средства, которые могут быстро снять боль в спине на начальном этапе болезни:

Анальгин. Производное пиразолона. Анальгетик, оказывающий противовоспалительное и жаропонижающее действие. При болях в спине врачи рекомендуют принимать по 250-500 мг 2-3 раза/день. Пьют таблетки в течение 3-5 суток. При передозировке могут возникнуть побочные реакции в виде кожной сыпи, отека Квинке, лейкопении. Не назначают анальгин при нарушениях работы печени и/или почек, повышенной чувствительности к компонентам.
Но-шпа. Популярный спазмолитик, оказывающий быстрое миотропное действие. Снижает тонус гладких мышц, расширяет кровеносные сосуды. Назначают 1-2 таблетки 3 раза/день . Применяют 5-10 дней. При более длительном лечении могут возникнуть желудочно-кишечные нарушения, бессонница, учащенное сердцебиение. Противопоказан препарат при тяжелой сердечной, почечной или печеночной недостаточности и в детском возрасте до 1 года.
Папаверин. Спазмолитическое лекарственное средство, которое уменьшает сократительную деятельность и снижает тонус гладких мышц. При болях в спине назначают по 40 мг 2-3 раза/день в течение 5-7 дней. Иногда на фоне приема возможно развитие побочных реакций: потливость, головная боль, головокружение, слабость, сонливость. Противопоказания: глаукома, пожилой возраст, дети до 6 месяцев.

Ухудшение кровоснабжения головного мозга нередко провоцирует мигрень, при этом беспокоит боль в глазах при остеохондрозе. Чтобы избавиться от недостаточности поступления к нервным клеткам кислорода, врачи назначают спазмолитики и сосудорасширяющие препараты. Если возникают парестезии (нарушается чувствительность кожи), то прописывают витамины группы В. Лучшие средства, устраняющие данную симптоматику:

Пентоксифиллин. Лекарство, улучшающее микроциркуляцию крови, ангиопротектор. Тормозит агрегацию эритроцитов и тромбоцитов, снижает в плазме уровень фибриногена, расширяет коронарные сосуды. При остеохондрозе назначают внутрь по 2 драже 3 раза/день после приема пищи. Курс лечения 2-3 недели. Могут возникать побочные реакции в виде бессонницы, тошноты, гипотонии, отеков, гиперемии кожи. Противопоказания: инфаркт миокарда, атеросклероз, геморрагический инсульт, беременность, детский возраст до 12 лет.
Эуфиллин. Сосудорасширяющее средство, увеличивающее коронарный кровоток, снижающее тонус сосудов почек, кожи, головного мозга. Режим дозирования назначают индивидуально, в зависимости от возраста, тяжести заболевания и других факторов. По инструкции средняя дозировка по 1-2 таблетки 3 раза/день. Длительность применения может составлять от 5 дней до нескольких месяцев. Среди побочных эффектов наблюдаются анорексия, рвота, тошнота, тремор и онемение конечностей, судороги. Противопоказания: острый инфаркт, эпилепсия, тяжелые нарушения работы печени или почек, возраст ребенка до 6 лет.
Никотиновая кислота. Витамин РР, В3, ниацин. Обеспечивает нормальное протекание окислительных и восстановительных реакций во всех тканях и органах, снижает уровень холестерина в сосудах. При остеохондрозе улучшает кровообращение, оказывает вазодилатирующее действие на мелкие сосуды. Витамин принимается внутрь по 15-25 мг/сутки в течение 10-15 дней. Могут возникать нежелательные эффекты со стороны сердечно-сосудистой, центральной и периферической системы. Противопоказания: гиперчувствительность к никотиновой кислоте.

Рефлекторный спазм мышц присущ каждой дегенеративно-дистрофической болезни позвоночника. Специалисты считают, что это реакция организма на болевой синдром. По этой причине, можно считать, что лучшие средства от боли при остеохондрозе – миорелаксанты:

Мидокалм. Препарат с центральным механизмом действия, который обладает местноанестезирующим, мембраностабилизирующим эффектом. Усиливает периферический кровоток, не влияя на ЦНС. Назначают по 50 мг 2-3 раза/день, постепенно повышая дозу до 150 мг 2-3 раза/сутки. Курс лечения – не более 10 дней. Побочные эффекты могут проявляться в виде артериальной гипотензии, дискомфорта в животе, крапивницы, эритемы, бронхоспазма. Противопоказания к применению: миастения, возраст ребенка до 3 лет.
Сирдалуд. Основное активное вещество – тизанидин, который оказывает влияние на скелетную мускулатуру. Препарат уменьшает клинические спазмы и судороги, увеличивает силу сокращения мышц скелета. Начальная доза не превышает 6 г/сутки. Через 3-7 дней суточная дозировка повышается на 2-5 г. Оптимальная доза – 12-24 мг/сутки. Пить лекарство следует от 2 до 4 недель. Среди побочных эффектов отмечается слабость, невыраженная гипотензия, сонливость. К противопоказанию относится тяжелое нарушение печеночных функций, комбинация с флувоксамином.

Во время роста плода у женщины растет нагрузка на позвоночник, поэтому боли в животе при остеохондрозе – нередкое явление. Лечить это трудно, ведь устранение симптоматики нестероидными препаратами опасно для здоровья малыша. Лучшие средства от боли при остеохондрозе во время беременности – это гимнастика, витамины, согревающие пояса, корсеты, ортопедические подушки и матрасы. Лекарства, которые разрешены:

Мильгамма. Витаминный комплекс, содержащий терапевтическую дозировку витаминов группы В. Средство применяется для лечения заболеваний нервной ткани, патологий опорно-двигательного аппарата. При остеохондрозе назначают по 1 таблетке 3 раза/день на протяжении 1 месяца. Могут возникнуть негативные реакции организма: потливость, головокружение, судороги, тошнота. Противопоказания к применению лекарства: нарушение проводимости сердечной мышцы, сверхчувствительность к компонентам.
Диклофенак. Единственный НПВП, который разрешено принимать во время беременности. Препарат быстро купирует болевой синдром. Принимать в суточной дозе по 50-75 мг, разбивая на три приема. Длительность лечения 3-5 дней под присмотром акушера-гинеколога. Побочные эффекты: анемия, лейкопения, тромбоцитопения. Нельзя назначать препарат при гипертонии, нарушении творения крови, в 3 триместре беременности.

Снять боль в шее при остеохондрозе или купировать болевой синдром в другом отделе позвоночника помогают противовоспалительные нестероидные средства:

Бутадион. Оказывает жаропонижающее, анальгезирующее, противовоспалительное действие. Принимают внутрь по 200-400 мг 2-4 раза/день. После нормализации состояния дозировка снижается. Курс лечения может достигать больше 5 недель. Среди побочных реакций отмечается диспепсия, абдоминальные боли, повышение АД, снижение слуха. Противопоказания к применению: язвенная болезнь, беременность, аритмия, нарушение работы печени и/или почек.
Ибупрофен. НПВП, угнетающий активность основного фермента метаболитов арахидоновой кислоты, которая участвует в патогенезе воспаления. Чтобы убрать боли при остеохондрозе грудного отдела или шеи назначают по 400-600 мг/сутки. Длительность лечения максимум 5 дней. Побочные эффекты возникают со стороны пищеварительной и центральной нервной системы. Противопоказания: язва в стадии обострения, патологии зрительного нерва, нарушения кроветворения, детский возраст до 6 лет.

Лучшие средства от сильной боли при остеохондрозе – внутримышечные уколы нестероидными противовоспалительными препаратами:

Мелоксикам. Раствор для инъекций, оказывающий выраженное анальгезирующее, противовоспалительное, жаропонижающее действие. Применяется для кратковременной симптоматической терапии путем глубокого внутримышечного введения. Назначают по 7,5-15 мг 1 раз/сутки в течение 1-3 дней лечения. В перечне побочных эффектов представлены все известные реакции организма на НВПС. Противопоказания: бронхиальная астма, болезнь Крона, почечная недостаточность, любые кровотечения.
Кеторолак. НВПС, который по силе анальгезирующего действия сопоставим с морфином. После внутримышечного введения воздействие отмечается уже через несколько минут. Средняя дозировка составляет по 15-30 мг через каждые 6 часов, но не более 20 доз за 5 суток. Побочные реакции могут возникнуть со стороны пищеварительной, мочевыделительной, дыхательной системы. Противопоказаний очень много. Среди них: бронхиальная астма, гиповолемия, активные заболевания печени и другие.

Если присутствуют сильные боли, например, при защемлении артерий, что приводит к поступлению патологического импульса в мышечную ткань, то применяют блокаду. Это когда инъекции вводятся в проекции нервных волокон позвоночника. В этом случае избавление от боли происходит мгновенно. Лучшие препараты:

Промедол. Наркотический препарат, который используют только в крайнем случае при невыносимых болях. Вводят в место воспаления от 10 до 30 мг однократно. Среди побочных реакций отмечается тремор, судороги, размытость зрительного восприятия. Противопоказания к введению лекарства: угнетение дыхания, параллельная терапия ингибиторами МАО, возраст до 2 лет, повышенная чувствительность к препарату.
Лидокаина гидрохлорид. Местноанестезирующее средство, которое предназначено для проведения проводниковой, инфильтрационной и терминальной анестезии. Для блокады при остеохондрозе вводят от 100 до 200 мг препарата одноразово. Могут наблюдаться нежелательные эффекты в виде слабости, паралича дыхательных мышц, снижения АД, остановки сердечной деятельности. Противопоказания к введению: непереносимость местноанестезирующих препаратов, сердечная недостаточность, выраженные поражения почек и печени.

Убрать болезненные ощущения помогают противовоспалительные мази, которые назначаются в комплексном лечении остеохондроза. Среди лучших:

Нимесулид (Нимесил). Нестероидный противовоспалительный препарат для наружного применения. Наносится на кожу в области болевого синдрома по 3-4 раза/сутки на протяжении 10 дней. Побочные эффекты могут проявляться со стороны разных систем и органов. Среди них аллергические реакции, нервозность, кошмары, головные боли. Противопоказания к применению: бронхиальная астма, хронические воспаления кишечника в стадии обострения, беременность, лактация и другие.
Кеторол. Препарат местного воздействия, оказывающий выраженный обезболивающий эффект. Следует наносить на очищенный участок кожи до 4 раз/день не более 10 суток подряд. Во время лечения могут возникнуть такие реакции, как кожный зуд, покраснения, сыпь. Противопоказания к применению: открытые ссадины, третий триместр беременности, кормление грудью, бронхиальная астма.

В некоторых случаях прекрасной альтернативой инъекционному и медикаментозному лечению шейного остеохондроза стал лечебный пластырь. Он действует сразу после контакта с кожей, так как обезболивающие средства переходят с тканевого носителя непосредственно на болезненный участок. Лучшими считаются:

Перцовый пластырь. Содержит в составе настойку арники, сосновую канифоль, натуральный каучук, жгучий перец, белладонну, ланолин, вазелин. Крепится пластина на болевой участок на двое суток. Если не провести тестирование перед лечением, то могут возникнуть нежелательные эффекты в виде жжения, зуда, гиперемии, аллергической сыпи в месте приклеивания. Нельзя использовать пластырь при повреждениях целостности кожи, индивидуальной непереносимости компонентов.
Нанопласт. Основные компоненты: продуцитор, порошок магнитного материала. При остеохондрозе шеи крепят пластырь в течение 9 дней. Длительность одной пластины составляет 12 часов, после чего ее следует заменить. При некорректном использовании могут возникнуть такие реакции организма, как зуд и сыпь в области применения. Противопоказаниями к лечению являются наличие открытых ран и гиперчувствительность к компонентам.

Лучшие лекарственные средства от боли для каждого пациента подбирает врач в индивидуальном порядке. При этом учитывается возраст больного, выраженность патологии, причина болезни, сопутствующие заболевания, общее состояние организма и другие факторы. Поскольку волшебной таблетки, которая навсегда избавит человека от остеохондроза, еще не изобрели, то подход к его лечению должен быть комплексным.

Приобрести лекарство от боли при остеохондрозе можно в аптеке или купить в интернет-магазине (заказать по каталогу). Преимущество первого варианта – при покупке недорогих препаратов не нужно будет дополнительно оплачивать доставку. Средняя стоимость лекарственных средств от боли в аптеках московского региона:

источник

Остеохондроз — коварное заболевание, при котором поражаются хрящевые и в более поздних стадиях — костные элементы позвоночника.

С возрастом межпозвоночные диски теряют жидкость и становятся менее подвижными и гибкими, что отрицательно отражается на функции позвоночника.

С течением заболевания в позвонках появляются выросты — шипики, которые не только нарушают функцию позвоночника, но и вызывают боль.

Остеохондроз — это поражение хрящей межпозвоночного диска. Термин «остеохондроз» образован из двух греческих слов, обозначающих «кость» и «хрящ». Это заболевание хрящевых поверхностей костей опорно-двигательного аппарата, преимущественно позвоночника (а также тазобедренных и коленных суставов). К сожалению, болезнь сейчас прогрессирует. Подробнее о симптомах смотрите тут.

Классифицируется остеохондроз по месту возникновения на грудной, шейный и поясничный.

1. Резкие повороты головы и туловища.

Проявления заболевания зависят от вида остеохондроза.

Для грудного остеохондроза характерны боли и прострелы в груди. Больной занимает вынужденное положение, в котором неприятные ощущения сводятся к минимуму. Боль усиливается при глубоком вдохе, поворотах туловища, кашле и чихании.

Для шейного остеохондроза характерны боли в шее, отдающие в затылок и плечо. Затруднены и болезненны повороты головы в сторону. Для поясничного остеохондроза характерны боли в пояснице при длительном напряжении, резких движениях, переохлаждении. Боль в таких случаях очень интенсивная, возникает резко, с прострелами. Усиливается боль при движении, поднятии тяжестей, кашле, натуживании и поворотах, а исчезает только в положении лежа. Неприятные ощущения человек испытывает и при ощупывании поясничной области. Иногда болезненность затрагивает не только поясницу, но и распространяется на ягодицы и даже бедра.

Диагностика заболевания основана на осмотре, сборе жалоб и истории развития заболевания. Также доктор назначает специальные методы исследования: рентгенографию позвоночника и сцинтиграфию костной системы.

Из медикаментозных средств назначаются противовоспалительные препараты и витамины. В случае отсутствия эффекта от консервативной терапии врачи прибегают к оперативному лечению.

Прогноз при адекватном лечении благоприятный.

Профилактикой заболевания является подвижный образ жизни, занятия йогой и пилатесом, правильный режим питания.

Как же снять болевой синдром?

Во-первых, надо принять такую позу, чтобы мышцы спинопоясничного и шейного отделов позвоночника были максимально расслаблены, попросту говоря, лечь на спину или живот. В положении лежа на спине необходимо согнуть ноги в коленях и тазобедренных суставах и положить их на высокий валик, чтобы стопы при этом не касались постели. Под поясницу следует подложить подушку так, чтобы поясничный отдел прилегал к ней. Головной конец кровати от уровня лопаток должен быть слегка приподнят. Расслабление всех задействованных мышц снимает болевой синдром и способствует постепенному устранению воспалительного процесса, рассасыванию отека. Но, конечно, в случае абсолютного покоя — ведь активные движения конечностями и туловищем в остром периоде значительно травмируют дегенеративный диск и усиливают раздражение нервного корешка. Это — общая схема.

Больной должен удобно лечь, чтобы боли сошли на нет. Положение лежа на животе — удобное для втирания обезболивающих средств и растирок. После втирания на натертое голое тело надо наложить шерсть (шарф, платок крупной вязки) и укрепить ее бинтом. Сверху можно положить еще и теплую грелку.

Хороший эффект дает и массаж. Напоминаем: все это желательно делать после назначения врача.

Что происходит? Как правило, это заболевание связано с нарушением амортизирующей функции межпозвоночных дисков. Причиной возникновения и развития остеохондроза может стать даже самая незначительная травма позвоночника. Кроме травм, остеохондроз вызывает неправильная поза во время работы, как за компьютерным столом, так и за фрезеровочным станком, и за Контрабасом. Хотя нередко остеохондроз возникает и при физических перегрузках. Преимущественно это связано с подъемом значительных тяжестей и резкой сменой положения туловища (например перенос мебели при переезде).

Что делать? Поскольку остеохондроз сегодня имеется почти у каждого, мы приведем некоторые рекомендации для профилактики и облегчения болей. Хотя полноценное лечение может назначить только квалифицированный специалист, то есть врач-невропатолог, в некоторых случаях — остеопат.

Итак, первая рекомендация касается нашей походки. Необходимо выработать пружинящую походку и держать тело ровно вертикально, не сутулясь и не запрокидывая голову. Желательно вначале ступать на носок, а с него плавно «перекатываться» на пятку. Это уменьшает сотрясение позвоночника и нагрузку на позвонки и межпозвоночные диски.

Лучше всего отказаться от обуви на высоких каблуках или сократить время ее ношения до минимума. Подошва обуви не должна быть слишком жесткой, больше подойдет упругая подошва, не вызывающая дополнительного напряжения мышц и, соответственно, нагрузки на позвоночник.

Если ваша работа связана с длительным сидением (например за компьютером или за рабочим столом), расположите часто используемые предметы на расстоянии вытянутой руки и подберите удобный стул. Под «удобным стулом» подразумевается устойчивый стул умеренной мягкости, при сидении на котором ваша поясница и лопатки опираются на спинку. Если высота стула не регулируется, подберите невысокую подставку под ноги, чтобы колени находились на уровне бедра. Во время болей можно также подкладывать подушку под поясницу. Постарайтесь каждые 40— 50 минут хотя бы на 5 минут вставать, ходить, при возможности делать несложные упражнения.

Избегайте подъема и переноски тяжестей свыше 5 килограммов. Груз распределяйте равномерно. Лучше положить его в 2 сетки поровну и время от времени останавливаться на отдых, ставя груз на землю, чем нести тяжести в одной руке, периодически сменяя ее. Лучше всего переносить тяжести в рюкзаке. Это правило касается даже походов в магазин за продуктами.

И наконец, сон. Постарайтесь принять такую позу, при которой вы не чувствуете боли. У разных людей это положение будет отличаться. Полные люди могут позволить себе спать на животе, а людям худощавым при такой позе во время сна желательно подкладывать под живот небольшую подушку. Чаще всего не вызывает боли положение на боку.

Если боли в пояснице не дают вам покоя, а вы не можете позволить себе взять больничный, приобретите специальный пояс, фиксирующий поясничный отдел позвоночника. Подбирать пояс необходимо в соответствии с рекомендациями вашего лечащего врача.

При остеохондрозе любой локализации надо стараться избегать охлаждения организма. Переохлаждение весьма опасно, наверняка означает обострение болезни, возникновение резкого болевого синдрома. Ну а если все же человек промок, надо немедленно снять промокшую одежду, принять ванну, растереть тело полотенцем, начиная с шеи, затем туловище и сразу надеть теплую рубашку. Потом, вынимая из теплой ванны поочередно одну ногу за другой, растереть их и надеть теплые носки. Растирать тело следует льняным или хлопчатобумажным полотенцем. Если нет ванны или душа, разотритесь докрасна полотенцем, наденьте теплые вещи, выпейте горячего чаю, лягте и хорошо укройтесь.

В комплексном лечении и профилактике остеохондроза большую роль играет также правильное питание. Питаться надо маленькими порциями шесть раз в день. Из продуктов противопоказаны: виноград, изюм, виноградные соки и вина, бобовые.

Рецепты. Народная медицина рекомендует для очистки позвоночника от накопившихся солей пить отвар листьев брусники. Для приготовления отвара залейте 2 чайные ложки листьев стаканом кипятка и кипятите на медленном огне минут 15—20. Затем процедите, остудите немного и пейте. В сутки нужно выпивать один стакан отвара.

Остеохондроз — болезнь «сидячего образа жизни», когда физические нагрузки на организм человека явно недостаточны, так что лучшая его профилактика — активный образ жизни с ежедневными спортивными упражнениями.

Легкость, гибкость и плавность движений — неотъемлемая часть молодости. Не об этом ли мечтают люди тем чаще, чем старше становятся?

Одно из самых распространенных заболеваний суставов — остеохондроз — естественный процесс износа суставов. Он возникает из-за давления силы тяжести на позвоночник. Дело в том, что в позвоночном канале находится спинной мозг, управляющий всеми нашими движениями и автоматическими процессами. Так вот, его отростки — корешки — выходят из межпозвонковых отверстий позвоночника, чтобы потом многократно разветвиться на нервы, проводящие нервные импульсы к каждой мышце и каждому органу. А если хрящевые поверхности межпозвонковых суставов и межпозвонковые диски изнашиваются, позвонки сближаются между собой и начинают давить на корешки спинного мозга. Это вызывает болевой синдром.

Можно ли облегчить состояние больного при сильном приступе боли? Да, и для этого в народной медицине существует немало прекрасных средств.

Растворите 3 г каменного масла в 150 мл теплой воды, добавьте 100 мл медицинского спирта, 20-25 капель йода и на кончике ножа молотого красного перца. В этом растворе смочите марлю, сложенную несколько раз, и прибинтуйте ее к больному месту. Сверху оберните целлофаном. Компресс делают на ночь, общее число компрессов — 10-15.

Эта коварная болезнь причиняет боль в позвоночнике при малейшем движении. Лечится остеохондроз трудно, и порой человек долгие годы мучается от этого заболевания, не получая облегчения. Снять острые приступы боли при остеохондрозе вам помогут рецепты с морской солью.

• Растворите столовую ложку морской соли в литре воды, доведите до кипения, затем охладите до температуры 36-38°С. Ежедневно растирайте шею и позвоночник в области седьмого шейного позвонка полотенцем, смоченным в этом растворе. Курс лечения — 10-12 дней, затем 5 дней перерыв и можно повторить.

• Возьмите полкуска хозяйственного мыла, натрите на крупной терке, добавьте чайную ложку питьевой соды, 100 граммов подсолнечного масла и три чайные ложки морской соли мелкого помола. Все хорошо смешайте и настаивайте три дня. Смесью (смазывайте всю спину перед сном. Курс лечения — две-три недели, затем пятидневный перерыв и можно повторить.

• Нагрейте воду в ведре до температуры 50°С, положите туда 300 граммов морской соли и 5-6 пачек сухой морской капусты. Дайте настояться в течение получаса и процедите через марлю. Наложите на больное место компресс из полученной смеси на чистой марлевой салфетке (толщина слоя примерно два сантиметра). Сверху накройте целлофаном и укутайте теплым платком. Компресс можно оставить на 5-6 часов. Курс лечения — 5-10 процедур. Затем перерыв на два дня, далее курс можно повторить.

Дистрофическое заболевание позвоночника, поражение межпозвоночных дисков, чаще в шейном и в поясничном отделах.

Характерны боли в затылочной, межлопаточной областях, боли в шее, особенно при движениях, онемение пальцев рук во время сна. Эти признаки характерны для остеохондроза шейного отдела. О вовлечении в процесс позвоночных артерий и нарушении кровообращения головного мозга свидетельствуют головокружение и мелькание мушек перед глазами.

Остеохондроз поясничного отдела проявляется исподволь. Отмечается чувство усталости и незначительные болевые ощущения при наклоне туловища вперед. При резком повороте могут возникнуть сильные нестерпимые боли в поясничной, ягодичной областях и в ногах.

Профилактика: следить за массой тела, вести активный образ жизни, заниматься спортом, спать на полужесткой постели, избегать переохлаждений.

Лечение: комплексная консервативная терапия (различные виды вытяжки позвоночника с помощью воротников, бандажей, корсетов). Лечебная физкультура.

Китайцы считают причиной остеохондроза чрезмерное употребление соли. Китайцы вместо соли употребляют морскую капусту или морскую соль на кончике ножа, поэтому у них нет этой болезни.

Тибетские способы лечения (по В. Востокову):

1. Разогреть болезненную часть позвоночника с помощью лампы или горячей ванны. Затем сделать массаж и наложить компресс из пихтового масла. Для этого нанести полоску из пихтового масла шириной 20 см по позвоночнику, наложить компрессную бумагу, закрепить и надеть легкий шерстяной свитер на ночь.

Дополнительно принимать лекарственные сборы (на выбор).

Тибетский очистительный сбор.

Состав сбора: ромашка, зверобой, бессмертник, березовые почки, лист земляники — всего по 100 г.

2 столовые ложки сбора залить 400 г крутого кипятка и настаивать в термосе ночь. Процедить. Способ применения:

— при ожирении, плохой памяти надо добавить 1 чайную ложку цветочного меда или 20 г кураги. Принимать утром вместо завтрака по 200 г.

— при сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии, нефрите, холецистите и других хронических заболеваниях принимать 2 раза в день за 20 мин. до еды по 100 г.

неврофлюкс №2 — омела, — 100 г, мальвы — 100 г, мелисса»— 15 г, шалфей — 15 г, валериана (корень) — 15 г. 2 столовые ложки сбора поместить в термос, залить 2 стаканами кипятка. Настоять 2 часа. Принимать 20 дней, затем перерыв 10 дней.

Лечебный сбор против остеохондроза, гипертонии, аллергии: калина — 500 г, цветочный мед — 500 г, алоэ — 500 г, кагор — 500 г.

Принимать по 100 г 3 раза в день до еды!

И не забывать прием Тибетского очистительного сбора!

При отложении солей целительница Людмила Ким рекомендует:

1. По одному килограмму березовой и осиновой коры добавить к 100 г дубовой коры и из полученной смеси приготовить крепкий отвар. Принимать по полстакана 3 раза в день. Вначале возможно незначительное ухудшение общего состояния, а затем — заметное облегчение.

2. В 100 г уксусной эссенции опустить 2 яйца. Когда скорлупа растворится, пленку надо убрать, растереть яйца с 30 г сливочного масла и смешать с жидкостью. Полученным средством смазывать больные суставы.

3. 3—4 красных мухомора нарезать, залить в тазу 2—3 литрами крутого кипятка. Как только чуть-чуть остынет, парить в нем больные места. Можно использовать и для компрессов.

4. Взять большой сельдерей с корнем, провернуть через мясорубку, отжать сок. Сок принимать внутрь по 2 столовые ложки 3 раза в день до еды, а из выжимки делать согревающие компрессы. Через неделю, как правило, пропадают любые «шипы» или «шпоры».

5. Для выведения солей из организма народная медицина рекомендует собрать и высушить в тени листья всех доступных вам плодовых и ягодных культур. Сбор заваривать и пить как чай.

6. Свежую лебеду растолочь в ступе в смеси с медом. Снимает подагрические боли. Их облегчает и суспензия из березовой золы с мочой и керосином.

7. Запущенный полиартрит лечат «тибетской баней». Роют яму глубиной 0,5—0,7 м. В ней жгут березовые дрова. На остающиеся угли дрова подкладывают дважды. Потом на образовавшийся слой углей уложить старые кости и дождаться, пока кости сгорят. Потом на пепел бросить сырые поленья березы, а чтобы не загорались, уложить толстым слоем хвою любых хвойных деревьев и усадить на эту хвою больного. Укрыть его (можно с головой) и распаривать, пока хватит терпения. Затем больного надо хорошо укутать и уложить в теплом месте на два часа. После вытереть с больного влагу и провести общий массаж.

8. В российских деревнях больных ревматизмом, полиартритом раздевали донага и помещали в конскую навозную кучу. Помогало.

по 2 ст. ложки листьев шалфея, листьев подорожника, 40 г вазелина, 4 ст. ложки подсолнечного масла.

Листья измельчить и перемешать, добавить предварительно растопленный на водяной бане вазелин и подсолнечное масло. Массу тщательно перемешать.

Мазью смазывать больные места 2—3 раза в день.

4 ст. ложки ментолового масла, 250 мл подсолнечного масла.

Масла тщательно перемешать.

Раствор использовать наружно для компрессов: накладывать компресс на больное место на 50—60 мин. Процедуру проводить 2—3 раза в день.

2 ст. ложки цветков календулы, 125 мл подсолнечного масла.

Цветки измельчить и залить маслом. Смесь перелить в стеклянную банку и настоять 5—6 дней. Процедить раствор через 2—3 слоя марли.

Раствор использовать наружно: смазывать им больные места 2—3 раза в день.

0,2 г мумие тщательно перемешать с 2 чайными ложками теплой кипяченой воды и настоять 20—22 ч. Процедить, в раствор добавить 36 г пчелиного меда, перемешать. Раствор принимать по 2 чайные ложки 2 раза в день за 20—30 мин перед приемом пищи. Курс лечения 6—7 дней.

0,4 г мумие принимать внутрь 2 раза в день за 20—30 мин до еды в течение 4 недель.

Одновременно с приемом внутрь необходимо растирать пораженные места.

1. Для восстановления после травм рекомендуется пить гранатовый сок ежедневно в неограниченных количествах.

по 1 ст. ложке сока одуванчика, сока листьев репы, сока моркови.

Принимать ежедневно по 1/2 стакана 2—3 раза в день.

1 ст. ложка травы тысячелистника обыкновенного, по

2 ст. ложки листьев мяты перечной, корня солодки голой,

3 ст. ложки цветков календулы лекарственной, 1 л воды.

Компоненты сбора измельчить, перемешать и 3 ст. ложки смеси залить кипятком. Настоять в течение 8—9 ч. Процедить настой через 2—3 слоя марли и отжать сырье.

Принимать по 1 /3 стакана 3—4 раза в день за 20—25 мин до приема пищи.

по 1 ст. ложке коры ивы белой, травы зверобоя продырявленного, по 2 ст. ложки листьев земляники лесной, листьев березы бородавчатой, по 3 ст. ложки цветков календулы лекарственной, цветков ромашки аптечной, 1 л воды.

Компоненты сбора измельчить, перемешать и 2 ст. ложки смеси залить кипятком, настоять в течение 3—4 ч, процедить настой через 2—3 слоя марли.

Принимать по 1 /3 стакана 3—4 раза в день за 15—20 мин до приема пищи.

по 1 ст. ложке коры крушины ломкой, травы череды трехраздельной, по 2 ст. ложки травы тысячелистника обыкновенного, травы душицы обыкновенной, по 3 ст. ложки плодов боярышника, цветков бузины, 1,5 л воды.

Компоненты сбора измельчить, перемешать и 2 ст. ложки смеси залить кипятком, настоять в течение 8—10 ч, процедить настой через 2—3 слоя марли.

Принимать по 1 /4 стакана 3—4 раза в день за 15—20 мин до приема пищи.

1 головка чеснока, 500 мл водки.

Очищенный чеснок измельчить и залить водкой. Настоять в темном месте в течение 7—8 дней, периодически встряхивая. Процедить настойку через 2—3 слоя марли.

Принимать по 5—6 капель 2 раза в день — утром и вечером.

1 ст. ложка листьев брусники, 250 мл воды.

Листья измельчить, залить кипятком, поставить на медленный огонь, довести до кипения и кипятить 15—17 мин. Отвар остудить и процедить через 2—3 слоя марли.

Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день.

1 ст. ложка сухой травы герани луговой, 500 мл воды.

Траву измельчить и залить холодной кипяченой водой. Настоять в течение 8—10 ч. Процедить настой через 2—3 слоя марли.

Принимать маленькими глотками в течение всего дня.

3 ст. ложки травы грыжника душистого, 1 л воды.

Траву грыжника залить кипятком. Настоять в течение 5—6 ч, процедить через 2—3 слоя марли.

Принимать по 1/4 стакана 3—4 раза в день в теплом виде.

4 ст. ложки корневищ купены, 1 л воды.

Корневища залить кипятком, поставить на медленный огонь, довести до кипения и кипятить 10—15 мин.

Настоять в течение 15—20 ч, процедить через 2—3 слоя марли.

Отвар использовать наружно для компрессов.

2 кг сосновых шишек и иголок, 2 кг поваренной соли, 3 л воды.

Иголки и шишки залить холодной кипяченой водой, поставить на медленный огонь, довести до кипения и кипятить 20— 30 мин. Настоять 12—14 ч, после чего процедить через 2— 3 слоя марли.

Настой вылить в ванну, добавить соль. Принимать ванну в течение 20 мин не чаще 2 раз в неделю.

Переломы костей, вывихи и ушибы — результат травм, при которых возникает болевой синдром. Такая патология требует срочной врачебной помощи. Народная медицина помогает справиться с болью.

500 г цветков ромашки, 6 л воды.

Цветки ромашки залить кипятком, поставить на медленный огонь, довести до кипения и кипятить 5—7 мин. Процедить отвар через 2—3 слоя марли.

Отвар вылить в ванну. Принимать ванну в течение 20 мин.

Кору измельчить и залить кипятком. Затем поставить на мед ленный огонь, довести до кипения и кипятить 5—7 мин. Процедить отвар через 2—3 слоя марли.

Отвар вылить в ванну. Принимать ванну в течение 20 мин.

по 1 ст. ложке меда и грецких орехов.

Орехи измельчить и тщательно перемешать с медом.

Принимать по 1 ст. ложке 3—4 раза в день за 10 мин до приема пищи 10 дней.

2 ст. ложки меда, 40 мл сока ежевики, 100 мл воды.

Мед залить кипятком, поставить на медленный огонь, довести до кипения, но не кипятить. Снять с огня, остудить и добавить сок ежевики.

Принимать по 2 ст. ложки 2—3 раза в день за 20 мин до приема пищи 2 недели.

100 мл сока алоэ, 300 г меда, 500 г грецких орехов, сок 3 лимонов.

Компоненты соединить и все тщательно перемешать.

Смесь принимать по 2 чайные ложки 3—4 раза в день за 20— 30 мин до приема пищи.

сок 1/2 лимона, по 1 ст. ложке овсяных хлопьев, сметаны, сухофруктов, грецких орехов, 2 яблока.

Все тщательно перемешать и добавить 3 ст. ложки теплой кипяченой воды.

1 стакан изюма, 1 стакан грецких орехов, 1,5 стакана майского меда, 2 лимона.

Все компоненты (кроме меда) пропустить через мясорубку, добавить мед и тщательно перемешать.

Смесь принимать по 1 ст. ложке 4—5 раз в день за 10— lb мин до приема пищи.

300 г корней хрена, 1 кг меда.

Корни хрена измельчить и тщательно перемешать с медом В трехлитровой банке эту смесь залить холодной кипяченой водой доверху и поставить в холодильник.

Принимать по 1 ст. ложке 4—5 раз в день за 15—20 мин до приема пищи.

1 /2 стакана овса, мед по вкусу, 2 л воды.

Овес залить кипятком, поставить на медленный огонь, довести до кипения и кипятить 20—25 мин. В отвар по вкусу добавить мед.

Принимать по 1/2 стакана 4—5 раз в день.

2 ст. ложки ягод рябины, 500 мл воды.

Ягоды залить кипятком, настоять в течение 1—2 ч. Процедить настой через 2—3 слоя марли.

Принимать по 1/3 стакана 3—4 раза в день.

1 ст. ложка семян петрушки, 250 мл воды

Семена истереть в порошок и залить кипятком, настоять в течение 1—2 ч.

Принимать по 1 дес. ложке 5—6 раз в день.

1 кг коры осины, 1 кг коры березы, 100 г коры дуба.

Компоненты измельчить, перемешать и 1 ст. ложку смеси залить кипятком. Посуду поставить на медленный огонь, довести до кипения и кипятить 5—7 мин. Процедить отвар через 2—3 слоя марли.

источник

В статье мы собрали лучшие отзывы читателей газеты «Вестник ЗОЖ», самые эффективные рецепты, которые помогли избавиться от остеохондроза, народные средства, упражнения и препараты, рекомендуемые врачами. Разберем, как вылечить остеохондроз в домашних условиях быстро и навсегда.

Остеохондроз — это нарушения в суставных хрящах. Чаще всего этим заболеванием поражаются межпозвоночные диски.

Большая медицинская энциклопедия дает следующее определение:
Остеохондроз — это дистрофическое заболевание суставного хряща и подлежащей костной ткани.
От греческого osteochondrosis; osteon — кость и chondros — хрящ.
Дистрофические изменения в диске при остеохондрозе называют диск-артрозом.
Наиболее часто остеохондроз локализуется в нижнешейных, верхнегрудных и нижнепоясничных отделах позвоночника.

Распространен остеохондроз очень широко и к 40-летнему возрасту обнаруживается у большинства людей в той или иной степени.

В зависимости от зоны локализации выделяют:

Шейный остеохондроз.
При остеохондрозе шейного отдела позвоночника болезнь начинается с головных болей, болит шея и руки, немеют пальцы.
Грудной остеохондроз.
При остеохондрозе грудного отдела болит спина, часто человек ощущает острую боль в спине, покалывание в груди, испытывает затруднение при дыхании.
Поясничный остеохондроз.
При остеохондрозе поясничного отдела болит нижняя части спины и ноги, немеют ступни, наблюдаются также расстройства мочеполовой сферы

Более распространен шейный остеохондроз, так как суставы шеи наиболее подвижны.

С болями в спине знакомо 80 процентов населения Земли.
Считается, что основная причина заболевания — прямоходжение. Человек получил эту болезнь, когда встал на две конечности. Главная проблема — неравномерное распределение нагрузки на позвоночный столб. В тех местах, где физическая нагрузка избыточна, постепенно происхоит изменение структуры суставных хрящей.

Этиология недостаточно выяснена. Наибольшее значение придают наследственной предрасположенности, возрастным изменениям в межпозвонковых дисках, травмам, нарушениям сегментарного кровообращения.

боли в области позвоночника
ломота, онемение, зябкость конечностей
возможны головокружения, вплоть до потери сознания

Диагностика остеохондроза не представляет особых трудностей, но требует полного неврологического, ортопедического и рентгенологического обследования. При обследовании больного выявляют особенности позы, в частности наличие анталгических наклонов туловища, напряжение мышц спины, болезненные точки при пальпации, ограничение движений.
Рентген дает возможность установить локализацию, характер и степень распространенности патологического процесса.

В развитии остеохондроза различают несколько периодов. Каждый из них характеризуется определенными изменениями в диске, смежных телах позвонков и в межпозвонковых суставах.

В первом периоде образуются трещины во внутренних слоях фиброзного кольца и в студенистом ядре. Последнее начинает проникать в эти трещины и раздражать нервные окончания в периферических слоях фиброзного кольца и в сдавленной задней продольной связке. Клинически этот период проявляется болями в пораженном отделе позвоночника, более или менее постоянными (люмбалгия, цервикалгия), либо прострелами.
Второй период связан с дальнейшим разрушением фиброзного кольца и ухудшением фиксации позвонков между собой. Появляется несвойственная позвоночнику подвижность — псевдоспондилолистез в поясничном отделе, подвывих — в шейном. В целом это состояние характеризуется как нестабильность позвоночника. В клин, картине преобладают боли в том или ином отделе позвоночника, усиливающиеся при неудобных или длительно сохраняемых позах, чаще физических нагрузках, ощущение дискомфорта.
Затем следует период разрыва фиброзного кольца (третий период). Студенистое ядро выдавливается (пролабирует) за пределы фиброзного кольца, и образуется грыжа диска. Пролабирование происходит чаще в сторону позвоночного канала, при этом сдавливаются корешки спинномозговых нервов, сосуды, спинной мозг
Четвертый (заключительный) период характеризуется распространением дегенеративного процесса на желтые связки, межостистые связки и другие образования позвоночника. Продолжается процесс уплощения межпозвонкового диска, в нем начинается рубцевание и в конечном счете может наступить его фиброз. Продолжается развитие деформирующего артроза в межпозвонковых и ун-ковертебральных (полулунных) суставах. Эпидуральная жировая ткань превращается в жировую клетчатку, аналогичную подкожной жировой клетчатке, между желтыми связками и твердой оболочкой спинного мозга развиваются рубцы.

Лечение остеохондроза должно проводиться с учетом периода заболевания.

В первом периоде показаны массаж, лечебная физкультура, подводное вытяжение, физиотерапия.
Во втором и третьем периодах задача иммобилизации позвоночника становится основной, и в лечебный комплекс включают ношение корсета.
При продолжающихся болях во втором периоде иногда производят операцию фиксации позвоночника — передний или задний спондилодез.
В третьем периоде — внутридисковое введение папаина, а иногда оперативное удаление грыжи диска.
При болевых явлениях назначают тепло, анальгетики, введение новокаина в болевые зоны, аппликации новокаина с диметилсульфоксидом, воздействие на биологически активные точки с помощью электропунктуры.
В острой стадии выраженного корешкового синдрома показаны дегидратация, эпидуральные новокаиновые блокады, вытяжение . При спаечных процессах назначают лидазу, бийохинол, стекловидное тело, экстракт алоэ.

Прогноз при своевременно начатом и рациональном лечении остеохондроза обычно благоприятный.
Источник: Большая Медицинская Энциклопедия (БМЭ), под редакцией Петровского Б.В., 3-е издание / М.: Советская энциклопедия, 1988. — 557 с.: ил.

Главным способом борьбы с остеохондрозом в домашних условиях, а также мерой его предупреждения является гимнастика. Упражнения позволяют равномерно развивать и укреплять мышцы, чтобы избежать неравномерной нагрузки на суставы.

Неподвижность губит позвоночник.
Медицинские препараты лишь смягчают симптомы остеохондроза, снимают боль. Только физические упражнения способны полностью восстановить суставы и позвоночник.
Упражнения, которые можно делать при остеохондрозе:

наклоны,
повороты,
закручивания,
покачивание на спине,
обхватив колени руками.
Большое значение имеют упражнения на растягивания позвоночника: висы на перекладине, гимнастика из арсенала йоги,
упражнения, развивающие мышцы, поддерживающие позвоночник: подтягивания, отжимания, занятия на тренажерах.

При острых болях в поясничном отделе позвоночника упражнения на скручивания делать нельзя.
Нежелательны прыжки, быстрый бег, лучше заниматься ходьбой, плаваньем, лыжами, велосипедом.
Следует учесть, что некоторые врачи не рекомендуют круговые движения головой при шейном остеохондрозе.

В отличие от лекарств, которые быстро снимают симптомы болезни, но не приносят улучшения в состояние позвоночника, гимнастика требует самодисциплины и силы воли, ведь, сделав зарядку 2-3 раза в месяц, от остеохондроза не избавиться. Упражнения при остеохондрозе надо делать каждый день. Есть прекрасный комплекс академика Амосова – 1000 движений, на который требуется всего 15 минут в день, замечательные наработки доктора Бубновского, который излечивает все заболевания суставов в любой степени запущенности в своем центре упражнениями.

Упражнения просты и известны каждому:

Упражнение 1. Кивание головой вверх и вниз (20-40 раз)
Упражнение 2. Наклоны головы вправо-влево (20-60 раз)
Упражнение 3. Повороты головы вправо-влево (20-40 раз)
Упражнение 4. Круговые движение головой вправо-влево (40 раз)
Упражнение 5. Сесть на пол, колени согнуть перед собой, положить лоб на колени, замереть так на 20- 50 секунд. Это упражнение хорошо растягивает позвоночник в шейном отделе и является хорошей профилактикой остеохондроза.

Мужчине в 60 лет был поставлен диагноз – шейный остеохондроз. Выписали массаж, прогревания, мази. Сначала полегчало, но потом боли возобновились. Он снова пошел к врачам, но ему сказали, что шейный остеохондроз в его возрасте не вылечить. Тогда он начал делать вышеуказанные упражнения по 20-30 раз. Дополнительно к этой гимнастике он после пробуждения вставал в кровати на мостик, опираясь ногами и головой, раскачивался взад-вперед, влево – вправо, по 12-20 раз. Так мужчина избавился от болезни, остеохондроз прошел навсегда. Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2002 г., №5, стр. 7.

У мужчины 59 лет после поднятие тяжести произошло смещение дисков в пояснично-крестцовом отделе, после чего он не смог ходить. Отлежав в больнице три месяца, вернулся домой на одной ноге – правая совсем отнялась, в пояснице испытывал сильные боли, не мог поднять даже чайник. Дети подарили ему костыли, жена нашла мануального знахаря, который провел 10 сеансов, после чего произошло небольшое улучшение. Превозмогая боль, мужчина стал делать физические упражнения, старался как можно больше двигаться и ходить. Сейчас он может делать всё, кроме поднятия больших тяжестей, лишь изредка его беспокоит боль в позвоночнике. С помощью гимнастики мужчина победил остеохондроз. Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2002 г. №1, стр. 6.

Мужчина заболел в 40 лет, массажи и растирки ему мало помогали, и он решил лечь в больницу подлечить позвоночник. Там ему делали уколы, массаж, физпроцедуры, затем отправили в областной центр, где прописали ванны, вытяжки. В итоге лечения через 4 месяца его выписали домой на носилках: позвоночник был окончательно искривлен, одна нога длинней другой на 7 см, мышцы на этой ноге полностью атрофировались, адские боли. Дали инвалидность 2 группы. Один мужчина в очереди сказал, что позвоночник можно восстановить, выполнив два условия: 1) нарастить вокруг него мышечный корсет, 2) вытягивать позвоночник, чтобы диски встали на место.
Мужчина соорудил тренажер: снял дверь, обил её одеялом, поставил под углом. В верхней части доски сделал петли для фиксации рук под мышками. В верхней части так же натянул полиэтилен, к которому во время растяжения прилипал обнаженной спиной. Висел в этих петлях, как можно дольше, растягивая позвоночник. Через адскую боль делал гимнастику, разрабатывал мышцы отнявшейся ноги с помощью эластичного бинта, делал упражнения для пресса.
Вскоре он начал передвигаться по квартире на костылях, потом с палочкой, потом и её бросил. Но упражнение и гимнастику продолжал делать еще год. Вскоре инвалидность с него сняли. Теперь он живет полноценной жизнью. Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2002 г. №1, стр. 7.

Упражнение №1. Встать спиной к стене, прижаться к стене затылком, лопатками, ягодицами и пятками. Все тело, кроме мышц брюшного пресса расслаблено. Простоять в этой позе как можно дольше. Каждый день прибавлять по 5 секунд. Цель — 5 минут.
Упражнение №2. Лечь на спину, вытянуть ноги. Оттягивать один носок от себя, другой на себя, потом тоже обоими носками, затем разводить и сводить носки.
Упражнение №3. Лечь на спину, руки в стороны или за головой, согнуть колени. Отклонять колени вправо, голову влево, зафиксировать это положение на 30 секунд, затем колени влево, голову вправо.
Упражнение №4. Лечь на спину, согнуть колени. Отпускать и поднимать таз, опираясь на ступни и лопатки.
Упражнение №5. Лежа на боку, делать махи прямой ногой вперед и назад.
Упражнение №6. Встать на четвереньки. Прогибать и выгибать спину
Упражнение №7. Лечь на спину, согнуть колени. Подтягивать правое колено к левому локтю, левое колено к правому локтю.

Очень полезны при остеохондрозе всевозможные висы, растяжения лежа на животе и спине с отрывом от пола конечностей и головы (Из беседы с заведующим отделением неврологии С. А. Мартюшевым ЗОЖ 2006 г. №6, стр. 6).

Это средство помогает снять боли в позвоночнике на несколько месяцев. Лечение остеохондроза рассчитано на 12 дней. Перед лечением следует приготовить две смеси:
Рецепт 1: 50 гр камфорного спирта, 50 гр водки, 50 гр сухой горчицы и 3 яичных белка – взбить, настоять одну ночь.
Рецепт 2: 50 гр сока алоэ, 100 гр меда, 150 гр водки, смешать.
Делать два раза в день компрессы из смеси №1 (или просто смазывать позвоночник) на протяжении трех дней. Затем три дня делать компрессы из смеси №2. Затем снова три дня применять смесь №1 и три дня смесь №2. После такого лечения остеохондроз надолго затихает.
А вот рецепт, который снимает боль очень быстро, но эффект держится всего несколько дней: смешать 300 г сырого натертого картофеля и 1 ст. л. меда, наложить на позвоночник, свержу пленка и теплая ткань, держать компресс 1 час. Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2003 г. №7, стр. 27.
Растирка от остеохондроза и болей в суставах.
Женщина заболела в 35 лет. Знакомая подсказала ей способ победить болезнь народными средствами. Надо смешать тройной одеколон, настойку валерьяны, полфлакона йода и 6 таблеток анальгина. Все размешать и настаивать 5 дней. Натрать составом больной место, пока не впитается. Затем прикрыть фланелевой тряпочкой и закрепить теплым платком на ночь. Женщине хватило 7 процедур, чтоб забыть о болях в позвоночнике навсегда, хотя прошло уже 25 лет. Ода дала этот рецепт знакомой, у которой болели суставы. Это народное средство ей тоже помогло. Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2001 г. №23, стр. 19.
Бабушкина растирка.
Еще один аналогичный рецепт от остеохондроза и суставных болей – «бабушкина растирка»: 300 г. спирта, 10 мл камфорного спирта, 10 мл йода, 10 таблеток анальгина – перемешать, настоять. Натирать больные места. У женщины за два дня прошли все боли в позвоночнике. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2002 г. №16, стр. 5). Другая женщина, воспользовавшись этим рецептом из «Вестника ЗОЖ» за 4 процедуры вылечила остеохондроз, который не могла вылечить никакими другими средствами. Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2003 г. №4, стр. 4.

Эти народные средства дают быстрый результат при лечении остеохондроза в домашних условиях.

Народный метод лечения холодной водой
Женщине удалось вылечить остеохондроз позвоночника, принимая холодные ванны: набирала в ванну воду из под крана и ложилась в нее на 30 секунд. Зимой она делала эту процедуру 1 раз в день, а летом – два. Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2001 г. №23, стр. 19.
Скипидар.
Женщина воспользовалась народным рецептом, найденным в газете. Нужно замесить тесто из 70-100 г дрожжей, 500 г воды и ржаной муки, не очень густое. Выдержать его 7 дней в прохладном месте, постоянно обминая. Перед сном выпить стакан горячего молока с 1 ч. л. соды, затем нанести на больной позвоночник трижды по 1 ч. л. скипидара, втирая его в кожу. Тесто намазать на марлю, приложить к позвоночнику, сверху целлофан, марля и полотенце. Лежать 40-60 минут, затем компресс снять. Через 7 дней лечение повторить. Можно для лечения использовать то же тесто. После такого народного лечения прошло 25 лет, и позвоночник у той женщины до сих пор не болит. Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2002 г. №21, стр. 28.

Лечение остеохондроза с помощью бутылочного массажа.
Заполнить 1,5 литровую пластиковую бутылку теплой водой, положить её на пол, лечь на бутылку спиной и кататься на ней по полу. Достаточно 10-15 минут в день, чтобы остеохондроз прошел навсегда. Но чтобы болезнь не вернулась, это упражнение нужно продолжать делать и дальше. Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2001 г. №5, стр. 18.
Шейный остеохондроз – лечение медовым массажем.
Женщине не могла повернуть голову, боль перешла в плечо и на левую руку, она не могла ей даже шевелить. Врач назначил уколы, физеопроцедуры, но ничего не помогало. Тогда, по совету соседки, женщина попробовала лечиться народными средствами, а именно — медовым массажем. Перед процедурой она разогревала руку, плечо и шею под струёй горячей воды 10-15 минут, затем быстро вытиралась и наносила мед. Растирала медом шею, ключицу, руку, плечо. Затем делала медовый массаж: ладонь прижимала и резко отрывала от кожи. Делала массаж до тех пор, пока ладонь не переставала прилипать к коже. Затем она накладывала на эти участки компрессную бумагу, марлю и теплый платок, ложилась спать. Утром мед смывала. Через две процедуры боль прошла. Вскоре ей удалось полностью избавиться от болей. Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2001 г. №10, стр. 22.

Домашнее лечение баней и медом
У женщины был шейный остеохондроз и отнимались руки. Ей посоветовали лечение, которое помогло ей за месяц – 1-2 раза в неделю надо посещать баню, и в парилке смазывать шею и руки медом, сидеть в парной 5-10 минут. Затем выйти в предбанник, укутаться теплой простыней и пить чай, потея. Сделать три таких захода. Дома так же лечь под одеяло и потеть. Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2005 г. №17, стр. 30.
Быстрый народный метод лечения прогреванием.
Мужчина 30 лет сильно страдал от болей в позвоночнике, не мог наклоняться и сидеть. Старички у подъезда дали ему такой рецепт: замесить жидковатое ржаное тесто на дрожжах, дать ему подняться и опасть. На спину положить марлю, марлю обмазать слоем теста 5-6 мм. На тесто кладут кусок пакли размером с кулак, поджигают его, и катают вилкой по тесту, равномерно прогревая позвоночник. У того мужчины не было не ржаной муки, ни пакли, тогда он протапливал печь и садился спиной к углям, пышущим жаром, грея спину на максимальном терпении. Через две процедуры остеохондроз позвоночника покинул его навсегда. Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2006 г. №6, стр. 11.

Лечение остеохондроза соляным компрессом.
У мужчины болели плечи и позвоночник. Мази и растирки не помогали. За пять процедур помогло вылечить остеохондроз одно простое народное средство. Нужно взять 1 кг соли, лучше крупного помола, смешать с 3 ст. л. сухой горчицы, добавить 100 г воды, перемешать и нагреть эту кашицу до 50 градусов, постоянно помешивая. Смесь нанести на болезненную область, покрыть клеенкой или полиэтиленом, а сверху теплым платком. Полежать пока не остынет, затем убрать смесь, протереть тело влажной тканью, затем сухой и полежать в тепле еще 2 часа. Хватило тому мужчине 5 процедур и боли в позвоночнике как не бывало. Источник: газета «Вестник ЗОЖ»» 2004 г. №20, стр. 25.
Домашнее лечение болей в спине опилками.
Мужчину много лет мучили боли в спине. Он нашел народный рецепт, который помог ему за 2 процедуры. В кастрюлю наливал 1,5 литра воды, бросал туда три горсти опилок и доводил до кипения. В это время готовил постель – на кровать клал поперек простынь, на простынь кусок полиэтилена. Потом на полиэтилен по центру выкладывал линией разогретые опилки, отцеженные от воды. На линию из опилок клал марлю, а затем ложился сам позвоночником, укрывался краями простыни и теплым одеялом. Сначала было горячо, а потом терпимо. Проделал он 7 таких процедур и о болезни не вспоминает. Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2003 г. №10, стр. 20-21.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях индийским луком.
Быстро снять боль можно комнатным растением индийский лук. Для этого взять кусок листа длиной 10-15 см, очень мелко нарезать и этой массой натереть больные места. Будет жечь, но это скоро пройдет вместе с болью в позвоночнике. Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2001 г. №17, стр. 19.

источник