Народные средства лечения шейно плечевого остеохондроза

Плечевой сустав не только имеет общую иннервацию с верхним отделом позвоночника, но связан с ним мышцами, связками, сухожилиями. Поэтому при повреждении даже одного шейного межпозвонкового диска постепенно снижается и функциональная активность плеча. Развивается шейно-плечевой остеохондроз — дегенеративно-дистрофическая патология, поражающая хрящевые ткани. Ее ведущими симптомами становятся боли в шее и плечах, отечность, снижение объема движений. Шейно-плечевой остеохондроз нередко является последствием тяжелой системной патологии опорно-двигательного аппарата. Спровоцировать его могут лишний вес, чрезмерная физическая активность или, напротив, малоподвижный образ жизни.

Лечение обычно консервативное. Используются препараты различных клинико-фармакологических групп, физиопроцедуры, ортопедические приспособления. Хирургическое вмешательство показано пациентам с третьей, самой тяжелой степенью патологии.

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует. » Читать далее.

Вначале заболевание поражает шейный отдел, точнее, — межпозвонковый диск, расположенный между 4 и 5 позвонками. Он истончается, деформируется, провоцируя утрату стабильности телами позвонков. Смещаясь, все позвоночные структуры, вовлеченные в дегенеративный процесс, сдавливают нервные окончания, мягкие ткани, мелкие и крупные кровеносные сосуды. В результате расстраивается трофика (питание) хрящевых тканей, расположенных в плече. Теперь и они начинают быстро изнашиваться, утрачивают прочность, эластичность, упругость.

Наиболее часто заболевание диагностируется у пациентов старших возрастных групп. У пожилых людей, стариков предпосылками к развитию шейно-плечевого остеохондроза становятся следующие состояния:

плохое состояние кровеносных сосудов — атеросклеротические изменения, нарушение проницаемости сосудистых стенок;
постепенное снижение в организме выработки коллагена, необходимого для построения хрящевых тканей, обеспечения упругости, эластичности связочно-сухожильного аппарата.

В группу риска входят больные артрозом, ревматоидным, псориатическим, подагрическим артритом. Вероятность развития остеохондроза этой локализации повышается при нарушениях метаболизма, кроветворения, местного кровообращения, эндокринных расстройствах.

Особенность клинической картины этой патологии — сочетание признаков шейного остеохондроза и артроза плеча. На начальном этапе шейно-плечевого остеохондроза симптомы могут отсутствовать. Возникают лишь слабые дискомфортные ощущения, напоминающие усталость после тяжелой физической работы. Вскоре появляется уже выраженная болезненность задней поверхности шеи и плеча. Боли усиливаются после физических нагрузок, переохлаждения, во время рецидивов хронических или инфекционных патологий. Для патологии характерны такие клинические проявления:

скованность движений в плече, тугоподвижность;
хруст, щелчки, треск при подъеме руки или отведении ее назад, сгибании или разгибании сустава;
снижение чувствительности в области шеи, плеча, предплечья;
отечность, припухлость сустава.

Нередко кожа над суставом становится бледной, влажной, прохладной на ощупь из-за расстройства кровообращения. Вначале четко локализованные боли распространяются на предплечья, локти, кисти, верхнюю часть грудной клетки.

Смещение позвонков, дисков приводит к возникновению сосудистой, неврогенной симптоматики. Пациент жалуется врачу на головные боли, головокружения, шум в ушах, снижение остроты зрения или слуха, скачки артериального давления.

Диагноз выставляется на основании внешнего осмотра пациента, его жалоб, наличия в анамнезе системных заболеваний, предшествующих травм. На шейно-плечевой остеохондроз указывают синюшный оттенок кожи, отечность, изменения контуров пораженных позвонков. Наиболее информативным инструментальным диагностическим методом является рентгенография.

По полученным трехмерным изображениям можно с высокой точностью установить локализацию деструктивно-дегенеративного процесса, стадию его течения, степень повреждения костных, хрящевых тканей, связочно-сухожильного аппарата. Дифференциальная диагностика проводится для исключения артрита, остеомиелита, остеопороза, артроза.

Патология первой степени тяжести хорошо поддается консервативной терапии. Лечение шейно-плечевого остеохондроза на начальном этапе заключается в купировании деструктивного процесса, устранении его последствий. Но значительно чаще пациенты обращаются к вертебрологу, неврологу, ортопеду с сильными болями, вызванными ущемлением нервных корешков, истончением гиалиновых хрящей. К терапии остеохондроза 2 и 3 степени тяжести практикуется комплексный подход. Он направлен на предупреждение прогрессирования заболевания, устранение всех симптомов, а, при возможности — развившихся осложнений.

Для устранения острых, пронизывающих болей, иррадиирующих в соседние участки тела, используются инъекционные растворы. Обычно проводятся медикаментозные периартикулярные или интраартикулярные блокады с глюкокортикостероидами — Триамциналоном, Дипроспаном, Дексаметазоном, Преднизолоном.

Даже «запущенный» ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Чтоб усилить анальгетическое действие процедур, гормональные средства комбинируются с анестетиками Новокаином или Лидокаином. Затем терапевтический эффект закрепляется приемом таблеток, капсул, драже.

Если боли выражены слабо, то для лечения шейно-плечевого остеохондроза применяются мази, гели, бальзамы. Локальное нанесение наружных средств также практикуется для снижения доз системных препаратов, существенно повышающих фармакологическую нагрузку на внутренние органы.

В терапии патологии хорошо зарекомендовали себя средства с согревающим эффектом, улучшающие кровообращение, — Финалгон, Капсикам, Апизартрон, Випросал.

Клинико-фармакологическая группа препаратов для лечения шейно-плечевого остеохондроза	Наименования лекарственных средств	Терапевтическое действие
Нестероидные противовоспалительные средства	Диклофенак, Нимесулид, Мелоксикам, Целекоксиб, Ибупрофен	Купируют воспалительные процессы, снижают выраженность болевого синдрома, устраняют отечность
Препараты, улучшающие кровообращение	Трентал, Пентоксифиллин, Эуфиллин, Никотиновая кислота	Расширяют просвет кровеносных сосудов, улучшают кровообращение и микроциркуляцию, устраняют кислородное голодание клеток
Хондропротекторы	Алфлутоп, Структум, Терафлекс, Румалон, Дона, Хондроксид, Глюкозамин-Максимум	Стимулируют частичную регенерацию хрящевых тканей, при накоплении в суставе оказывают анальгетическое действие

Устранить боли помогают не только препараты, но и ношение ортопедических приспособлений. Для стабилизации позвоночных шейных структур обычно используются воротники Шанца. Достаточно носить их 3 часа в день, но снимать на ночь, чтобы интенсивность болей значительно снизилась. Сустав плеча фиксируется с помощью мягких эластичных бандажей или полужестких, жестких ортезов.

При патологии 1 степени вместо препаратов пациентам назначают физиотерапевтические процедуры:

Физиопроцедуры рекомендованы больным с остеохондрозом более тяжелой степени для усиления действия лекарственных средств, а также в качестве профилактики распространения деструктивного процесса на здоровые ткани. После устранения болей к терапии подключается врач ЛФК. Он разрабатывает комплекс упражнений индивидуально для каждого пациента. Ежедневные занятия лечебной физкультурой способны полностью остановить патологию, устранить без таблеток ее сосудистую и неврогенную симптоматику.

Пока не синтезировано препаратов, прием которых позволил бы вылечить остеохондроз любой локализации. Тем более это невозможно сделать с помощью народных средств. Пока человек использует растирания, компрессы, настойки, в процесс патологии вовлекаются все новые здоровые ткани. В домашних условиях лечение остеохондроза шеи и плечевого отдела с помощью народных средств проводится только для ослабления симптомов, но только с разрешения врача.

Вот несколько эффективных способов для избавления от отечности, устранения болей:

крупный лист репейника или хрена хорошо размять, поверх выступившего сока нанести тонкий слой гречишного или липового меда. Приложить к больному плечу, зафиксировать полиэтиленовой пленкой и эластичным бинтом, оставить до полного высыхания;

в ступке смешать 50 г медицинского вазелина, столовую ложку живичного скипидара, по паре капель эфирных масел пихты и чабреца. Смазывать сустав и заднюю поверхность шеи во время обострения патологии.

Хорошо улучшают кровообращение аппликации с озокеритом или парафином. Их растапливают на водяной бане, остужают до температуры 40-45°C и наносят деревянной лопаткой послойно (3-5 слоев) на плечо. Длительность процедуры — 1 час.

Чем раньше больной шейно-плечевым остеохондрозом обращается за медицинской помощью, тем больше вероятность полного выздоровления. При отсутствии врачебного вмешательства спустя несколько месяцев или лет развиваются тяжелейшие осложнения: парезы, мышечные атрофии, изменения сухожильных рефлексов, частичное или полное обездвиживание плечевого сустава.

Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует! Читать далее >>>

источник

лечение суставов и позвоночника

Обязательно перед лечением болезней народными средствами консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Все рецепты представлены для ознакомительных целей. Вся ответственность за их применение лежит на вас.

Радикулит – заболевание нервной системы, в результате которого поражаются пучки нервных волокон.

Симптомы грудного остеохондроза: онемение и слабость в ногах, нарушение функции тазовых органов, расстройство пищеварительной системы, ограничение дыхания, чувство тяжести, боли в области живота, груди, сердца.

Используем 50 г свиного жира, 3 г прополиса, смешиваем и втираем в больные места.

НПВС – нестероидные препараты. Не только болевой синдром отлично купируется препаратами, относящимися к этой группе, они отменно снимают воспаление в суставе.

Симптомы плечевого остеохондроза проявляются в ограничении подвижности сустава, при движении рукой можно услышать характерный хруст.

Если комплекс процедур не дал должного эффекта, может требоваться оперативное вмешательство. Например:

Снижение температуры руки.

Лечение остеохондроза плечевого сустава необходимо проводить в несколько этапов.

вторая степень
Остеохондроз плечевого сустава – достаточно неприятное заболевание, которое сопровождается болевыми ощущениями в плече и приводит к значительному ухудшению жизни человека.
Симптомы: боль при движении и просто боль в пояснице.
Симптомы поясничного остеохондроза: неконтролируемые мочеиспускания, тазовые расстройства, недержание кала, онемение, боль в ногах, боли в пояснице.

Используем 2 ч. л. корня одуванчика, 3 ст. л. коры крушины, 3 ч. л. листьев мяты перечной, 2 ч. л. семян петрушки, смешиваем, заливаем 500 мл воды, кипятим. Затем настаиваем в темном месте ночь и употребляем по 2 ст. л.

Кортикостероиды. Эта группа фармакологических средств назначается, если нестероидные препараты не дали результата. Лекарства вводятся непосредственно внутрь пораженного сустава.

Боль при шейно-плечевом синдроме заставляет человека ограничивать движения, принимать специфические позы: пораженное остеохондрозом плечо пациент прижимает к грудной клетке. Боль может проходить или уменьшаться до тех пор, пока сустав вновь не потревожиться, если больной принимает определенное положение.

Удаление грыжи диска: гемиламинэктомия или ламинэктомия.Парестезии.
. Такие средства нужно прикладывать к пораженным участкам в теплом виде. Для приготовления состава хрен следует натереть на терке, обернуть кашицу марлей и зафиксировать компресс в районе плеча.Вначале рекомендуется устранить болевые ощущения и купировать воспаление в пораженном суставе. После этого нужно приступать к борьбе с причиной заболевания.
– сопровождается более яркими проявлениями, болевые ощущения усиливаются, объем движений становится ограниченным;Если своевременно не приступить к лечению данной патологии, она может стать причиной опасных осложнений.

Причины возникновения радикулита: интоксикация, переохлаждение тела, резкие движения, спазмы мышц спины при травме.

Лечение хондроза народными средствами поможет, однако нужно комплексно применять физические упражнения, лечебную гимнастику.

Используем 2 ч. л. кукурузных рылец, заливаем 250 мл воды, 5 минут кипятим на малом огне. Употребляем 4 раза в день по 1 ст. л.

Хондропротекторы. Эту группу лекарственных препаратов назначают сразу, как только диагностирован остеохондроз. Присутствующие в хондопротекторах глюкозамин и хондроитин сульфат определяют эффективность препаратов. Препараты данной группы способствуют регенерации пораженных тканей хрящей и суставов. Требуют длительного применения.
Симптомы плечевого остеохондроза могут быть «видимыми»: по мере продвижения воспалительного процесса, на пораженной конечности наблюдается отечность кисти, слабая синюшность.
Фораминотомия с декомпрессией корешков.
Ощущение боли во время пальпации пораженной зоны вокруг плечевого сустава и пальпации паравертебральных точек шейного отдела.
Растирания настойкой календулы
Во время обострения пораженной конечности нужно обеспечить полный покой. Больную руку необходимо подвесить на косынке или закрепить специальной шиной.
третья степень

Поэтому при появлении болей в области плечевого сустава следует немедленно обратиться к специалисту.

Используем в равных долях сок хрена, воду. Смешиваем и втираем в больные места, затем обвязываем спину шерстяным платком.

Прикладывайте к больному месту испеченные лепешки из ржаной муки.

Заливаем молодые шишки сосны 200 мл воды, 40 минут настаиваем в термосе. Настой добавляем в ванну и принимаем ее 20 минут.

Успокоительные и психотропные лекарственные средства. При длительных болях у пациентов наблюдается спад настроения, депрессивные состояния.

Выделим основные симптомы шейно-плечевого остеохондроза таковы:

Передний спондилодез пораженного сегмента позвоночника.

Если развитие болезни усугубляется врожденными причинами, например, добавочным ребром, патология будет проявляться намного сильнее:

. Чтобы получить эффективный состав, 50 г цветков растения залить 500 мл водки и оставить на 15 дней. Использовать для растираний пораженных участков.Также– на этой стадии наблюдается сильная деформация и постоянные болевые ощущения, движения рукой очень сильно ограничены.

Остеохондроз входит в категорию достаточно сложных патологий, которые приводят к деформации позвоночника. При поражении плечевого сустава происходит защемление нервного пучка, что провоцирует возникновение неприятных болевых ощущений.

Прикладываем к пораженным участкам натертую черную редьку.

Используем 400 мл водки, 50 г сухой горчицы, 1 г прополиса, 50 г сока алоэ, смешиваем. Прикладываем компресс на шею, укутываем шарфом на ночь.

Боль в локтевом суставе может возникнуть в результате инфекционного заболевания, травмы, повышенной нагрузки на сустав, в результате артроза, артрита, перелома.

При терапии шейно-плечевого синдрома нетрадиционными средствами неплохо помогают медицинские пиявки – гирудотерапия. Как утверждают специалисты, довольно 5–6 сеансов для облегчения состояния. Минус гирудотерапии – у больных часто проявляются аллергические реакции на пиявок.

боль возникает даже тогда, когда пациент находится в состоянии покоя, особенно проявляясь при отведении плеча в сторону;

Сочетание нескольких видов операций.
Стреляющими или тупыми болями, которые будут нарастать ближе к ночи.
Компрессы из лопуха
показано применение противовоспалительных и анальгезирующих средств

Симптомы остеохондроза плечевого сустава проявляется в виде ноющих болей, которые нередко возникают в ночное время суток.

Причем сустав начинает иннервировать, что провоцирует развитие периартрита.Смешиваем в равных долях бензин и тертый сырой картофель. Оборачиваем смесь в марлю и прикладываем к пояснице на 15 минут.
Используем 100 г крапивы, 200 г репейника, 200 г петрушки, 200 г хмеля, 200 г ромашки, 100 г душицы, смешиваем, заливаем кипятком, настаиваем 3-4 дня в защищенном от солнечных лучей месте. Употребляем 2 раза в день по 1 ст. ложке.Лечение народными средствами локтевого сустава, как и других суставов, необходимо применять комплексно с медицинскими препаратами, под руководством врача.
Заниматься самолечением не стоит, специалист вам подскажет, с чего начать терапию. Народные методы лечения нужно обязательно согласовать с вашим лечащим врачомбольной ощущает быструю умственную, физическую утомляемость;
Нередко применение народных средств может приостановить развитие остеохондроза, снять болевые симптомы. Но, чтобы не навредить себе, перед применением того или иного метода обязательно проконсультируйтесь с врачом. Существует несколько нетрадиционных способов лечения шейно-плечевого синдрома. Это:Гиперестезией и парестезией рук.
. Для приготовления состава листья нужно тщательно промыть в горячей воде и приложить к пораженному суставу. Зафиксировать при помощи повязки. Листья менять по мере их засыхания.. В эту категорию входят такие препараты, как диклофенак, индометацин, нимулид. Достаточно хороших результатов позволяют добиться физиотерапевтические методики и лазеротерапия.

Подобные ощущения также могут присутствовать в районе шеи и рук. При движении верхних конечностей болевой синдром существенно возрастает. При поднимании руки и оказании помощи ноющая боль постепенно уменьшается.

Нередко этот процесс сопровождается развитием остеохондроза шейного отдела позвоночника. Поэтому данную проблему обязательно нужно рассматривать комплексно.

Втирайте в больные места пихтовое масло на протяжении 2 недель.

Используем 1 ст. ложку свиного жира, 1 ст. ложку шишек хмеля, смешиваем. Смазываем больное место на ночь.

Используем 500 г измельченных цветков каланхоэ, 1 л водки, смешиваем, настаиваем 5 дней. Полученную смесь втираем в больные места.

Неплохой терапевтический эффект можно получить, прикладывая к пораженному месту теплые компрессы из столового хрена. Корень хрена натереть на мелкой терке, полученную массу подогревают и выкладывают на марлю, сверху накрывают еще одним слоем марли, прикладывают на область плечевого сустава.

движения плечевого сустава ограничены из-за сокращенных спазмированных мышц надплечья;

Лечение пиявками, или гирудотерапия. Обычно курс лечения состоит из 6 сеансов. Возможно возникновение после процедур побочных эффектов в виде аллергической сыпи.

Облегчение пациенту может принести наклонение головы к больному месту с одновременным поднятием локтя.

Растирания целебным отваром
Иногда улучшить состояние пациента позволяют средства мануальной терапии. Врач может назначить человеку специальную лечебную гимнастику. Очень полезна также постизометрическая релаксация.
Помимо выраженного дискомфорта, болезненное состояние сопровождается и другими проявлениями:
Если вовремя не обратиться к врачу, суставы могут полностью деформироваться, что станет причиной максимального поражения тканей. Гораздо проще справиться с патологией на начальном этапе ее развития.
Возьмем в равных долях сливочное масло, измельченные почки осины, смешиваем и втираем в больные места.
Используем 0,5 доли жидкого натурального меда, 0,5 доли водки, 1 долю сока редьки, 1 долю сока алоэ, смешиваем. Употребляйте каждый день натощак.

Используем мел и кефир в такой пропорции, чтобы получить консистенцию густой сметаны. Втираем смесь, прикладываем целлофан, наверх — теплый платок.

Растирка больного плеча спиртовой настойкой календулы – отлично снимает воспаление пораженного плеча, в шейном отделе позвоночника. Для растирки необходимо 50 г сухих цветов календул и 500 мл водки. Ингредиенты смешивают и дают настояться в течение 15 суток, после чего лекарственное средство готово!
боль может распространяться на всю руку;

Компрессы на основе столового хрена. Корень тщательно перемалывается, смесь слегка нагревается и прикладывается к плечевому суставу.

Обычно заболевание развивается у людей старше сорока. Также способствовать развитию болезни может ряд факторов:

. В одинаковых частях взять листья мяты, корень одуванчика, березовые почки и кориандр, добавить кипяток и оставить на час. Полученный средством трижды в день растирать пораженный участок.
Отличным эффектом обладают уколы кортикостероидных препаратов – может применяться дипроспан или метипред.
тугоподвижность сустава;
Основной причиной развития плечевого остеохондроза являются существенные нагрузки на сустав.
Возьмем 1 головку измельченного в кашицу чеснока, 1 стакан измельченной в кашицу черной редьки, смешиваем. Прикладывайте смесь к больным местам.

Используем в равных долях мед, тертый картофель, смешиваем и делаем 1 раз в неделю компрессы.

Очищенную свежую рыбу без косточек прикладываем к больному месту, фиксируем теплым шарфом. Процедуру совершаем 7 раз.

Еще один эффективный рецепт – компрессы из листьев лопуха: промытые в горячей воде листья лопуха прикладывают в качестве компресса к больному месту, фиксируют повязкой и теплым шарфом. По мере подсыхания лопуха, листья меняют. Компресс прикладывается до улучшения состояния.

появляется характерный хруст;

Допускаются растирания пораженной области настойкой из календулы. Ее можно купить в аптеке или приготовить дома самому – 50 г цветков заливают 0,5 л водки и настаивают 2 недели.

Травмы шейного отдела позвоночника, перенесенные на протяжении жизни.

При появлении остеохондроза могут развиваться серьезные осложнения, которые грозят человеку частичной или полной инвалидностью.

Их комбинируют с противовоспалительными средствами и вводят в околосуставную область. Обычно курс лечения включает три инъекции. При подостром течении заболевания могут использоваться компрессы с димексидом или бишофитом.

синюшность кожных покровов;
Нередко данная патология возникает у спортсменов-тяжелоатлетов. Также ей подвержены люди, которые занимаются культуризмом или бодибилдингом.
Используем 1 ст. ложку почек осины, заливаем 250 мл кипятка, час завариваем. Употребляйте 4-5 раз в день по 1 ст. ложке.
Используем 200 г водки, 200 г камфарного спирта, 200 г тройного одеколона, 100 г цветков календулы, смешиваем, настаиваем в стеклянной и закрытой посуде в темном месте 15 дней. Используем для растирания, затем укутываемся.

Используем 40 г сухих семян репейника обыкновенного, добавляем 500 мл водки, 2 недели настаиваем в темном и прохладном месте. Процеживаем настойку, смачиваем ткань в ней, прикладываем к больному месту, наверх — целлофан, фиксируем шарфом.

Симптомы плечевого остеохондроза можно спутать с симптомами обычных растяжений и травм, если только боль не приводит к ограничению движения руки или всего туловища у пациента. Поставить точный диагноз и назначить лечение может только специалист. Болевой синдром, видимые симптомы плечевого остеохондроза могут на время исчезать. Но, это не значит, что недуг отступил. Откладывать «поход» к врачу не стоит.
боль может появляться не только при физической нагрузке на пораженный сустава, но при кашле, чихании.
Компресс из листьев лопуха – ошпаренные листья растения прикладываются к очагу боли и фиксируются при помощи повязки
Неблагоприятные условия работы.
Если вовремя не приступить к лечению данного заболевания, плечевой сустав деформируется, что приведет к появлению интенсивных болевых ощущений. Это, в свою очередь, может привести к частичной или полной потере подвижности.

Если консервативное лечение не дает желаемых результатов, назначается хирургическое вмешательство. Оно может заключаться в удалении добавочного ребра или межпозвоночной грыжи.

припухлость кисти;
Помимо того, к факторам риска относят следующее:
Плечелопаточный периартрит – воспалительное внесуставное заболевание мягких тканей, которые окружают плечевой сустав.
Используем в равных долях почки березы, плоды кориандра, траву мяты, корни одуванчика, смешиваем, измельчаем. Возьмем 3 ст. ложки сбора, добавляем 100 г кипятка, 5 минут варим на малом огне. Затем добавляем 75 г сливочного и растительного масла и еще варим 20 минут. Используем для растирания, затем укутываемся.
Используем 5 г лавровых листьев, заливаем 300 мл воды, 6 минут кипятим, 3 часа настаиваем. Процеживаем и употребляем по 1 ст. л. каждый день.

Народная медицина предлагает огромный выбор народных методов для лечения суставов. Настои, настойки, мази, отвары на лечебных травах не так вредны, как современные медицинские препараты. Однако при таких заболеваниях необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, как правильно использовать народные средства и в какой дозировке.

Несмотря на звание «возрастного» заболевания, не редкость молодые люди, которые обращаются к врачам с жалобами на боль в суставах. Что же послужило причиной возникновения шейно-плечевого синдрома?

Отвар из почек березы, корней одуванчика, кориандра, листьев мяты, которые берут в одинаковых пропорциях и заливают на час кипятком. Жидкостью натирают больной сустав трижды в день.

Сильные нагрузки на шейный отдел.Остеохондроз плеча – достаточно опасное заболевание, которое может спровоцировать необратимые изменения в организме. Чтобы не допустить появления этой опасной патологии, нужно вести активный образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом.

Иногда проводится рассечение гипертрофированной лестничной мышцы.

невылеченные травматические повреждения;
Симптомы: боль в плече при движении, ограничение движений в плече, боль при вращении плеча, внезапная нарастающая боль в плече, припухлость.
Втирайте масло из семян льна, сок хрена или траву полыни в пораженные участки.
Следите за своим здоровьем, верьте в излечение и соблюдайте режим питания!
Причины появления заболеваний тазобедренного сустава: травмы, избыточный вес, стресс, длительная терапия стероидными гормонами, воспаление сустава.
Очень важно контролировать себя в повседневной жизни, сидеть ровно, следить за питанием и вести активный образ жизни, чтобы предотвратить болезнь

Эти несложные правила пригодятся и больным, которые проходят курс терапевтического лечения, и здоровым людям, которые желают избежать этого неприятного заболевания.

Рацион, включающий много жирной, острой, соленой, сладкой пищи.

Если же симптомы заболевания все-таки появились, рекомендуется как можно раньше обратиться к врачу.

Хороших результатов позволяют добиться специальные упражнения:

развитие парестезии;

растяжение мышц и сухожилий;

Причины возникновения плечелопаточного периартрита: остеохондроз шейного отдела, частые микротравмы плечевого сустава, заболевания периферических кровеносных сосудов, болезни печени и желчевыводящих путей, эндокринные расстройства, обменные нарушения.Берем 2 ст. ложки сухих цветков ромашки, добавляем 300 г кипятка, 10 минут варим. Принимайте трижды в сутки по 100 мл.

Признаки больного тазобедренного сустава: болезненность при подъеме по лестнице, боль при активном движении, боль в средней трети бедра, ограничение подвижности позвоночника, нарушение движения.

Столкнуться с проблемой могут люди, которые занимаются тяжелой физической работой. Если человек все время переносит тяжести в одной руке, это приводит к «перекосу» спины. Из-за этого возрастает нагрузка на плечевой сустав.
Старайтесь уделять много времени ЛФК, ходьбе, плаванию.
Вредные привычки.
Только благодаря своевременной терапии удастся предотвратить опасные осложнения.

болевые ощущения во время пальпации;

Используем 2 доли коры ивы, 1 долю двудомной крапивы, 1 долю листьев повислой березы, 1 долю травы трехцветной фиалки, смешиваем. Возьмем 4 ст. ложки сбора, добавим 1 л кипятка, ночь настаиваем. Затем кипятим 5 минут, 30 минут настаиваем, фильтруем и принимаем 4-5 раз в день по 100 мл.

Возьмем в равных долях листья мелиссы, сухую кожуру апельсина, смешиваем, измельчаем, завариваем 250 мл кипятка, настаиваем час под закрытой крышкой. Затем процеживаем, добавляем 1 ч. ложку меда, 1 ч. ложку настойки валерианы. Употребляем по 200 мл настоя дважды в день на протяжении месяца.

Позвоночник – важный элемент в организме человека, потому что если болен позвоночник, то возникают трудности при движении. А, как известно, движение – это жизнь.

Причиной шейно-плечевого синдрома вполне может быть малоподвижный образ жизни, отсутствие нагрузки на мышечный корсет позвоночника, неправильная осанка и аномальное положение позвоночника во время сидения за столом, компьютером.

Исключите жирную, сладкую, острую, соленую пищу из рациона, откажитесь от вредных привычек.

Интересно, что женщины болеют шейно-плечевым синдромом чаще мужчин. Первые признаки заболевания у женщин совпадают с нарушениями менструального цикла.

Профилактика во время лечения шейно-плечевого синдрома

принять такое же положение и выполнять движения вперед и назад пораженным суставом;
уменьшение температуры кожи.
малоподвижный образ жизни.
Используем 3 доли почек повислой березы, 3 доли рыльцев кукурузы, 2 доли травы спорыша, 2 доли цветков синего василька, 2 доли травы душистого грыжника, 3 доли листьев толокнянки обыкновенной, смешиваем, измельчаем. Берем 4 ст. ложки сбора, добавляем 1 л кипятка, ночь настаиваем. Затем кипятим 5 минут, 30 минут завариваем, фильтруем и принимаем 4-5 раз в день по 100 мл.

Возьмем 1 ст. ложку листьев мяты перечной, заливаем 250 мл кипятка, 10 минут завариваем. Употребляйте отвар в 2 приема на голодный желудок.

Лечение позвоночника народными средствами представляет собой использование различных отваров, настоев, настоек из лечебных трав, растений.
Народные рецепты:
Неправильное питание и лишний вес – тоже являются причинами остеохондроза. Ожирение необратимо влияет на суставы. Межпозвонковые диски истираются, теряя свою эластичность.
Старайтесь не подвергаться резким перепадам температуры.

При сильных приступах острой боли пациенту можно оказать доврачебную помощь. Чтобы уменьшить натяжение корешков спинного мозга в шейном отделе, руку, согнутую в локте, фиксируют с помощью косынки. При отсутствии аллергии можно дать анестезирующие средства: анальгин или амидопирин.

Шейно-плечевой синдром сопровождается ощущениями дискомфорта и появлением болей в пораженной зоне (область плечевого сустава). Боль возникает внезапно и, как правило, в ночное время суток. Болевой симптом в плечевом суставе распространяется на руку, шею – человек не может самостоятельно отвести руку в сторону или за спину.

положить пораженную руку на здоровое плечо, после чего второй рукой плавно потянуть вверх локоть больной конечности;
При развитии этой патологии меняется положение тела человека. Воспаленное плечо прижимается к грудной клетке, а его движения ограничиваются.
У людей старше 50 лет основной причиной развития болезни является появление процессов деформации. При этом снижается эластичность хрящевой ткани, и болевые ощущения возникают при каждом движении сустава.
Используем 1 долю листьев лекарственного алтея, 2 доли травы лекарственного донника, 2 доли цветков аптечной ромашки, смешиваем, измельчаем. Берем 4 ст. ложки сбора, добавляем 1 л кипятка, ночь настаиваем. Затем кипятим 5 минут, 30 минут завариваем, фильтруем и принимаем 4-5 раз в день по 100 мл.
Измельчаем листья лопуха, заливаем 200 мл кипятка, настаиваем, остужаем, процеживаем. Делаем компресс из настоя на 20 минут.

Перед тем как использовать народное лечение позвоночника, необходимо проконсультироваться с врачом.

Смазываем капустный лист медом, прикладываем к больному месту, наверх привязываем теплый платок на ночь. 

Лечение шейно-плечевого синдрома проводится консервативным методом, при тяжелых запущенных случаях, когда медикаментозное лечение не помогает – применяется оперативное вмешательство плюс дополнительное лечение: массажи, физиотерапия, народная медицина и т. д.

При наличии травм и ушибов позвоночника обращайтесь за профессиональным лечением.

Если больной уже находится на стационарном лечении, курс терапии может дополнить массаж, физиотерапевтические процедуры. Когда консервативное лечение не дает эффекта, возможно оперативное вмешательство. Это может быть операция на лестничной мышце, удаление добавочного ребра, межпозвоночных грыж, при надобности – удаление опухолей.

Если пациент ощущает боль в суставе, которая возникла без видимой причины, скорее всего, это первый симптом заболевания. При этих признаках больной должен немедленно обратиться к врачу.Боль в суставе обычно сопровождается сокращением и спазмами мышц надплечья, подвижность сустава становится ограниченной. Именно поэтому у пациента с этим видом остеохондроза наблюдается определенное положение тела, которое опытный врач узнает сразу. Чтобы уменьшить боль, человек прижимает больное плечо к груди, при этом больной старается не напрягать плечевой сустав. Может возникать хруст в шейном отделе при движениях.

соединить руки в замок за спиной и аккуратно потянуть пораженную руку в направлении ягодиц.

Кроме того, в этом районе может уменьшаться мышечная масса, так как потеря полноценной подвижности провоцирует атрофию мышц. При наличии добавочного ребра болевые ощущения присутствуют значительно чаще.

Помимо этого, дискомфорт или воспалительный процесс может быть результатом заражения инфекцией. К подобным проблемам может приводить кандидоз, хламидиоз, туберкулез. Нередко причина кроется в наличии стрептококковой инфекции.

Используем 2 доли семян обыкновенного льна, 2 доли травы полевого хвоща, 2 доли травы тысячелистника, 2 доли корня полевого стальника, 1 долю листьев двудомной крапивы, 1 долю цветков лекарственной календулы, смешиваем, измельчаем. Берем 4 ст. ложки сбора, добавляем 1 л кипятка, ночь настаиваем. Затем кипятим 5 минут, 30 минут завариваем, фильтруем и принимаем 4-5 раз в день по 80 мл.

Возьмем в равных долях траву лопуха, траву зверобоя, корень одуванчика, смешиваем, измельчаем. Возьмем 1 ст. ложку сбора, заливаем 200 мл кипятка, 5 минут завариваем. Процеживаем и делаем компресс на 10 минут.

Остеохондроз – дистрофические изменения межпозвонковых дисков.

Используем 400 г свиного жира, 200 г измельченных корней белого переступня, смешиваем, 10 минут варим на малом огне. Втираем полученную смесь в больные места на ночь.
Очень часто больные с остеохондрозом плечевого сустава обращаются к врачу при острых болях, когда недуг прогрессирует и переходит в острую стадию.
Избегайте стрессов и эмоциональных перепадов.
При этом виде остеохондроза курс терапии в первую очередь рассчитан на уменьшение нагрузки в шейном отделе. Этого эффекта можно достичь при наложении шейных корсетов или пластмассовых фиксаторов. При сильных болях руку рекомендуется фиксировать на косынке. Если боли носят мучительный характер, допустимо назначение наркотических анальгетиков и десенсибилизирующих препаратов (беллоид, димедрол, витамины группы В).
Также при шейно-плечевом синдроме могут наблюдаться:
Неплохих результатов можно добиться, при лечении остеохондроза народными средствами:

При этом боли имеют стреляющий характер и усиливаются к окончанию рабочего дня.
Выделяют несколько степеней остеохондроза плечевого сустава:
Используем 2 доли листьев черной смородины, 1 долю листьев обыкновенной брусники, 1 долю листьев обыкновенной малины, 1 долю плодов коричневого шиповника, измельчаем, смешиваем. Возьмем 4 ст. ложки сбора, добавляем 1 л кипятка, ночь настаиваем. Затем кипятим 5 минут, 30 минут завариваем, фильтруем и принимаем 4-5 раз в день по 80 мл.
Поясничный остеохондроз – лечение
Причины возникновения остеохондроза: возраст, травма, наследственность.
Используем 700 мл водки, 100 г измельченных листьев сирени, смешиваем, настаиваем неделю. Процеживаем и употребляем на голодный желудок по 50 капель.

Врачи рекомендуют обездвижить больную руку с помощью поддерживающей повязки или специальной шины.
Самолечение может принести вред вам и вашему ребенку!Проконсультируйтесь с врачом!Все права защищены

Для снятия воспаления назначается прием нестероидных противовоспалительных препаратов, спазмолитиков. Иногда курс терапии включает прием хондропротекторов.

Легкая синюшность руки.

Гирудотерапия

Также для верхних конечностей характерно развитие парестезий и гиперстезий. При этих синдромах можно улучшить свое состояние посредством выполнения специальных упражнений.

Чтобы лечение позвоночника народными средствами помогло, необходимо обязательно консультироваться с врачом и выполнять все указания.

Используем 4 доли спирта, 1 долю ягод красной бузины, смешиваем, неделю настаиваем. Растираем полученным настоем больные места.
Симптомы шейного остеохондроза: боли в сердце, потери сознания при поворотах головы, прострелы в шейном отделе, боли в руках, онемение, покалывание, ощущение «мурашек», «ватности», боль в шее, ограничение движений в плечах, шее, головокружение, головные боли, шум в ушах.
Используем 1 л оливкового масла, 9 ложек измельченных листьев чистотела, смешиваем, настаиваем в темном, прохладном месте 11 дней. Втираем смесь в больные места.
Не важно, какой метод лечения вы предпочтете. Главное это своевременное обращение к врачу за консультацией при начальных симптомах
Именно воспаление синовиальной сумки провоцирует сильные боли в плече
Для устранения корешковых болей применяется новокаиновая или лидокаиновая блокада в область передней лестничной мышцы. Иногда к анестезирующим средствам добавляют витамины и гормональные препараты. Если острые приступы боли отсутствуют, допускается осторожное вытяжение шейного отдела, например, при помощи петли Глиссона.
Повышение сухожильных рефлексов на руке.

– использование медицинских пиявок. Чтобы улучшить состояние пациента, потребуется провести 5-6 сеансов. Недостатком такой терапии является частое развитие аллергии.

Они включают наклоны головы к пораженному плечу и подъемы локтя. Благодаря такой гимнастике можно уменьшить силу в конечности. Также вегетативные нарушения приводят к усилению атрофических процессов в мышечной ткани.

– для нее характерны небольшие болевые ощущения в районе плеча, объем движений не ограничивается, но максимальная амплитуда может вызывать дискомфорт;

Возьмем 3 ч. ложки сухих корней петрушки, добавляем 500 мл воды, час кипятим на малом огне. Процеживаем и принимаем дважды в день по 1 ст. ложке.
загрузка.
Симптомы заболевания плечевого сустава: боль в области лопатки, плеча, боль в результате интенсивных нагрузок, трудности в движении руками, хруст при движении.
Для снятия воспаления в больном суставе, сильных болей врачи назначают анальгетики и противовоспалительные средства, а также:

Основной симптом плечевого остеохондроза – боль в зоне плечевого сустава. Боль возникает без каких-либо особенных причин, зачастую во сне. Болевые ощущения могут «перекинуться» на руки, шею, а при поднятии руки или отведении ее в сторону – появляется боль невыносимого характера.

Физиотерапевтические процедуры при остеохондрозе в плечевом суставе включают применения ультразвука на шейную область, электроферез с одновременным приемом новокаина, лидокаина. Тепловые процедуры при шейно-плечевом синдроме могут привести к усилению боли. Обычно терапевтическое лечение помогает приостановить разрушительные процессы в позвоночнике и снять болевые симптомы. Как правило, консервативное лечение длится до 3 месяцев.

Повышенная потливость ладоней.

источник

Лечение народными средствами шейного остеохондроза практикуется после основной терапии. На этапе устойчивой ремиссии для устранения слабых болей и дискомфортных ощущений, скованности движений по утрам используются масляные и спиртовые растирания, компрессы, отвары и травяные чаи. Они оказывают мягкое обезболивающее, противовоспалительное, противоотечное действие.

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Перед применением какого-либо народного средства нужно обсудить с врачом целесообразность и безопасность подобного лечения. Дело в том, что прием настоев или отваров может исказить действие фармакологических препаратов, повысить вероятность проявления ими побочных эффектов.

Особенно осторожно следует использовать высокотоксичные компоненты, например, керосин. Если в состав народного средства входит растение, не внесенное в официальные справочники по фармакогнозии, то от него лучше отказаться.

Применять мази и растирки необходимо при слабых болях, возникающих при резкой смене погоды, повышенной физической нагрузке, переохлаждении. Постоянно использовать наружные средства для восстановления разрушенных дисков и деформированных позвонков бессмысленно. Их ингредиенты не способны проникать сквозь мягкие ткани в область повреждений.

Начинать лечение нужно с небольшого тестирования. В сгиб локтя или запястья следует втереть немного (с горошину) средства и подождать 40-60 минут. Если за это время кожа не отечет, не покраснеет, то можно приступать к проведению процедур. Водные настои, отвары, чаи из целебных растений необходимо сначала принимать по 0,5 чайной ложки. Использовать их в рекомендованных в рецепте дозировках нужно только при отсутствии побочных проявлений, например, тошноты, изжоги, подъема артериального давления.

Лекарственные растения, применяемые для приготовления в домашних условиях народных средств, оказывают общеукрепляющее, противовоспалительное, противоотечное, тонизирующее, а иногда и седативное действие при приеме внутрь.

В кастрюлю кладут 50 г сухих измельченных корней подсолнуха, вливают литр горячей воды. Доводят до кипения, томят на самом маленьком огне 40 минут. Остужают под крышкой, процеживают, принимают по столовой ложке до 4 раз в день после еды в течение недели.

По столовой ложке сосновых иголок и молодых шишек заливают 0,5 л горячей воды. Томят на медленном огне около 30 минут, остужают, процеживают. Полученный отвар делят на 3 порции, каждую из которых выпивают в течение дня. Для повышения терапевтического действия можно после фильтрации растворить в ароматной жидкости 2 столовые ложки меда.

Свежие молодые цветки (3 горсти) одуванчика тщательно промывают, заливают кипятком на 5 минут, просушивают и измельчают до состояния густой кашицы. Добавляют сок половинки лимона и 100 г густого меда. Хранят в холодильнике, принимают по столовой ложке 2 раза в день перед едой.

В термос всыпают по чайной ложке корней репейника и пырея, травы фиалки и вероники, вливают литр кипящей воды. Настаивают 3 часа, остужают, процеживают. Пьют по 0,5 стакана 2 раза в день после еды вместо чая или кофе. При желании можно добавить для улучшения вкуса мед, порезанные на дольки цитрусовые.

Крупную черную редьку моют со щеткой, просушивают, срезают 1-1,5 см крышку с верхней части. Острым ножом или вилкой измельчают мякоть, не нарушая целостности кожуры. Добавляют 1-2 столовые ложки меда, ставят крышку обратно. Оставляют корнеплод в теплом, темном месте на неделю. За это время образуется сладко-жгучий сок, который принимают по чайной ложке за завтраком. Можно втирать его в заднюю поверхность шеи при болях.

Чайную ложку сухой травы тысячелистника заливают стаканом кипятка, через час процеживают, принимают по 50 мл (четверть стакана) вечером перед сном. При заваривании для усиления седативного действия можно добавить такое же количество лимонной мяты или зверобоя.

Не только в народной, но и в официальной медицине сок сельдерея используется для лечения остеохондроза любой локализации. Из корнеплода отжимают сок, добавляют мелко нарезанную зелень, принимают на протяжении недели по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой. Подобным, улучшающим метаболизм, действием обладают свежевыжатые морковный, свекольный, яблочный соки.

2 столовые ложки сухих измельченных корней болотного сабельника заливают 0,5 литрами водки без ароматизаторов и красителей или 70% медицинским спиртом, разведенным равным количеством воды. Настаивают при комнатной температуре в темном месте 1-2 месяца. Принимают внутрь дважды в день до еды по чайной ложке, предварительно растворив настойку в 1/4 стакана воды. Одновременно можно втирать средство в заднюю поверхность шеи.

Растирают до состояния густой кашицы стакан клюквы и 3 зубчика чеснока. Тщательно перемешивают, перекладывают в темную стеклянную емкость, оставляют на сутки в теплом месте. Добавляют стакан густого цветочного меда, принимают по чайной ложке 3 раза в день после еды, запивая чистой водой.

Использование трав, цветков, кореньев, овощей, меда в форме компрессов позволяет улучшить кровообращение в шейном отделе позвоночника, избавиться от ощущения тяжести, ограничения подвижности.

Столовую ложку керосина разводят в 0,5 стакана теплой воды. В полученном растворе смачивают сложенный в несколько слоев бинт, слегка отжимают и прикладывают к задней поверхности шеи максимум на час. Затем промывают кожу теплой водой с мылом, растирают жестким полотенцем.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

2 очищенных от кожуры сырых клубня измельчают на терке, немного отжимают сок, добавляют столовую ложку меда. Заворачивают густую массу в марлю, прикладывают к шее. Фиксируют пленкой, толстой тканью, марлевым бинтом, оставляют на 1-2 часа.

Емкость из темного стекла наполняют на 1/3 объема свежими цветками и листьями мать-и-мачехи, вливают до горлышка водку. Настаивают при комнатной температуре месяц, банку ежедневно встряхивают для лучшего экстрагирования биоактивных веществ. Не процеживают, а берут необходимое количество средства для растираний.

Крупную черную редьку очищают от кожуры, измельчают на мелкой терке. Добавляют по столовой ложке любого растительного масла и густого меда, размешивают. Распределяют массу толстым слоем на задней поверхности шеи, закрепляют пленкой, шерстяной тканью, бинтом, держат не дольше часа.

В стеклянную банку объемом 0,5 литра кладут по одному крупному, нарезанному корню и листу хрена, добавляют 3 столовые ложки свежих ягод бузины. Заполняют емкость 70% этиловым спиртом, оставляют в темном месте на 1-2 месяца. Втирают настой в шею при появлении болезненных ощущений, при необходимости разбавляя водой.

Крупный свежий корень окопника очищают от кожуры, измельчают на мелкой терке. Получившуюся густую массу смешивают со столовой ложкой нежирной сметаны. Распределяют массу толстым слоем на задней поверхности шеи, накрывают пленкой, толстой тканью, фиксируют бинтом. Длительность процедуры — 1-2 часа.

Мази домашнего приготовления нужно обязательно хранить в холодильнике не дольше 5-7 дней. Их следует втирать в шею при появлении болей, ощущения тяжести, ограничении подвижности.

В ступке растирают до однородного состояния по столовой ложке кукурузной муки и 3% уксуса. Добавляют куриное яйцо, а затем, не переставая помешивать, вводят небольшими порциями 0,5 стакана растительного масла (подсолнечного, оливкового, льняного, кукурузного). Переливают в банку, помещают ее на 2 дня в холодильник. Перед использованием взбалтывают.

Очищенный мясистый корень имбиря длиной 5-7 см измельчают с помощью терки, кладут в ступку и растирают с 2 нарезанными зубчиками чеснока. Добавляют столовую ложку косметического масла из зародышей пшеницы, 100 г медицинского вазелина, тщательно размешивают.

2-3 крупных плода маклюры нарезают кусочками. В керамический горшок наливают тонкий слой свиного жира, сверху распределяют немного мякоти адамова яблока. Заполняют емкость, чередуя слои маклюры и свиного жира. Ставят накрытый крышкой горшок духовку и томят на самом маленьком огне от 12 до 24 часов. Остужают, при необходимости фильтруют через 2-3 слоя марли.

Ванна с добавлением лечебных ингредиентов, принятая в вечернее время, способствует быстрому засыпанию. Водные процедуры укрепляют иммунитет, улучшают кровоснабжение поврежденных дисков и позвонков питательными веществами.

Лечебная ванна при шейном остеохондрозе	Как подготовиться к проведению водной процедуры
Скипидарная (обезболивающая)	Столовую ложку белого или желтого скипидара разводят в 100 мл теплой воды. Принимают ванну в течение 20-25 минут, затем ополаскиваются под душем и растираются жестким полотенцем
Солевая (общеукрепляющая)	100 г крупной морской соли (можно с фитоэкстрактами) растворяют в 2 л горячей воды. Остужают, процеживают, добавляют в воду для ванн. Длительность процедуры — 30 минут. По ее завершению смывают остатки соли под душем
Травяная (тонизирующая)	В термос всыпают по столовой ложке сухого растительного сырья — эвкалипта, сосновых иголок, чабреца, почек березы, девясила. Вливают литр кипятка. Через 3 часа остужают, процеживают, добавляют в воду для ванны. Принимают ее 30-40 минут

Диетологи рекомендуют пациентам с лишним весом похудеть, чтобы снизить нагрузку на позвоночник. Для этого следует ограничить, а лучше полностью исключить из питания жирное мясо, полуфабрикаты, фастфуд, колбасы, сдобную выпечку, кондитерские изделия. В ежедневном меню больного остеохондрозом должны обязательно присутствовать свежие овощи, фрукты, зелень, орехи, злаковые каши, кисломолочные продукты — нежирные сыры, творог, варенец, кефир.

Занятия гимнастикой и лечебной физкультурой — самый эффективный способ лечения шейного остеохондроза. Врач ЛФК составляет индивидуальный комплекс упражнений для каждого пациента. Он учит их правильно дозировать нагрузки, чтобы не навредить ослабленным связкам и поврежденным дискам.

Какие упражнения наиболее эффективны:

сесть, расправить плечи, положить сцепленные в замок пальцы на затылок. Пытаться отклонить голову назад, оказывая сопротивление руками. В положении максимального напряжения задерживаться на 15 секунд. Также наклонять голову вперед, приложив ладони к подбородку;
приставить правую ладонь к правой щеке. Поворачивать голову вправо, оказывая сопротивление рукой. Выполнить упражнение в противоположную сторону.

Ежедневные тренировки помогут укрепить мышечный каркас шеи и плечевого пояса, улучшить кровообращение, не допустить появления болезненных ощущений.

Необходимо хотя бы раз в день уделять 15 минут самомассажу. Предварительно нужно втереть в заднюю поверхность немного любого косметического масла (миндального, персикового, абрикосового) или массажный крем, например, бальзам Дикуля. Массировать следует участки, расположенные между остистыми отростками позвонков. На шее при наклоне головы они выступают в виде небольших бугорков. Сначала нужно выполнять поглаживания, а через 5 минут приступать к разминаниям, энергичным растираниям.

Для самомассажа целесообразно приобрести электрический массажер на рукоятке, оснащенной мягкими насадками и переключателем скоростей.

Лечебный эффект гирудотерапии заключается в воздействии на организм биологически активных веществ, содержащихся в слюне медицинских пиявок. Они обладают обезболивающими, противовоспалительными, противоотечными свойствами. После проведения 7-10 сеансов улучшается кровообращение в шейном отделе позвоночника, повышается местный иммунитет.

Во время процедуры на шею устанавливаются от 3-5 пиявок. Эти кольчатые черви прокусывают кожу, впрыскивают в кровь слюну для ее разжижения. После насыщения пиявки отваливаются, а затем утилизируются.

Занятия йогой способствуют коррекции осанки, улучшению психоэмоционального состояния, повышению прочности и эластичности связок, увеличению расстояния между смежными позвонками. Наиболее эффективны при шейном остеохондрозе такие асаны:

Адхо Мукха Шванасана (поза собаки мордой вниз);
Марджариасана (поза кошки);
Уттхита Триконасана (поза треугольника);
Шалабхасана (поза саранчи).

Основная цель занятий — растяжение мышц шеи и спины. Поэтому все движения должны быть медленными, плавными, без скручиваний и рывков.

Иглорефлексотерапия показана пациентам, как при умеренных болях, так и на этапе ремиссии. Во время сеанса в биоактивные точки на теле устанавливаются тонкие и короткие стальные иглы. Они раздражают рецепторы подкожной клетчатки, поэтому в ЦНС поступают болевые импульсы. В ответ вырабатываются вещества, оказывающие анальгетическое и противоотечное действие. Увеличивается и продукция эндорфинов, улучшающих психоэмоциональное состояние человека.

Средства народной медицины запрещено применять беременным и кормящим ребенка грудью женщинам. Мази, компрессы, спиртовые настойки нельзя наносить на кожу при наличии повреждений — ссадин, ожогов, порезов, аллергических высыпаний. Использование народных средств для приема внутрь следует обсудить с лечащим врачом. Многие из них противопоказаны при заболеваниях ЖКТ, печени, почек, могут спровоцировать их обострение.

В целях профилактики рецидивов шейного остеохондроза вертебрологи рекомендуют ежедневно выпивать не менее 2,5 л жидкости. Помимо чистой воды и столовых слабосоленых минеральных вод, это могут настои из лекарственных трав, например, чай из цветков ромашки или плодов шиповника. Для их приготовления чайную ложку сухого растительного сырья заливают стаканом кипятка, через час фильтруют и пьют с медом или кисло-сладким джемом. В аптеках шиповник и ромашка продаются в удобных для заваривания фильтр-пакетах.

Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

источник