Бороться с сильнейшими болями при остеохондрозе невозможно, не прибегая при этом к своевременному использованию специальных медикаментов. Таким образом, можно существенно помочь пациенту и на некоторое время приглушить мучительную боль. Усилить эффективность медикаментозного лечения можно регулярным соблюдением режима и соблюдением нетрудных правил. Среди таковых отмечают:
- занятия лечебной гимнастикой;
- применение способов народной медицины;
- постоянное поддержание тела в правильном положении.
Различные негативные факторы провоцируют распад белков и полисахаридов в организме. Именно эти элементы являются ответственными за соединительные ткани, их прочность и опору. Следствием этого нарушения сначала становится развитие болевого синдрома, а затем деформация межпозвоночных дисков. То есть, запускается процесс развития остеохондроза.
В ходе развития болезни организм претерпевает ряд процессов, часть из которых считаются необратимыми:
- снижение эластичности и амортизации межпозвоночного диска;
- сдавливание нервных корешков;
- понижение чувствительности мышц;
- слабость мышц и снижение их объема;
- высыхание пульпозного ядра.
Весь процесс сопровождается постоянной болью, которая может быть перманентной или возникать приступами. Достаточно трудно идентифицировать очаг болевых ощущений: при остеохондрозе боль имеет блуждающий характер и способна распространяться по верхней либо нижней конечности. Локализацию болей классифицируют по типу остеохондроза:
Болезнь также может носить комбинированный характер. В таком случае у пациента одновременно диагностируется остеохондроз разных типов.
Отсутствие своевременного лечения остеохондроза может быть чревато развитием протрузии — выпячивание межпозвоночного диска за пределы позвоночника. Такое явление без вмешательства специалистов приводит к сильнейшей боли и может стать причиной разрыва фиброзного кольца и возникновения межпозвоночной грыжи.
Распространенной причиной болей в шее является статичная сидячая работа, при которой человек не отрывается от стула порядка 8 часов подряд. Избежать появления боли и снять возникающее напряжение в районе шеи помогут простые упражнения, для которых не нужно покидать рабочее место:
- Расслабьте руки, положив их на стол или свободно опустив. Живот втянут, спина выпрямлена. Медленно наклоните голову вперед, пока не коснетесь подбородком груди. Зафиксируйте положение, затем верните голову в первоначальное положение. Проделайте 10-12 подходов.
- Исходное положение: сядьте ровно, руки расслабьте, свободно опустив. Глубоко вдохните, заведите руки назад, сцепив их в замок, и медленно потянитесь. Вернитесь в изначальное положение. Повторите снова, но теперь уже сцепив руки в замок перед собою и вывернув ладонями от себя. Повторите 3-4 раза.
- Сядьте прямо, наклоните голову максимально низко. Теперь, не поднимая головы, поворачивайте ее по очереди влево и вправо. Упражнение делайте осторожно, положения фиксируйте. Повторяйте 8-10 раз. В результате этого упражнения вы должны ощутить легкое напряжение в области 7 позвонка.
- Обхватите ладонями сиденье кресла, на котором вы сидите, и потяните вверх, на себя. Вы должны ощутить напряжение в области плеч и шеи. Совершите 8-10 подходов. После каждого подхода расслабляйте руки и плечи, встряхивая их.
- Исходное положение: сядьте ровно, руки расслаблены, плечи опущены. Медленно опускайте голову в одну сторону, касаясь ухом плеча. Зафиксируйте позу на несколько секунд, после возвращайтесь в исходное положение. Сделайте упражнение на другую сторону. Повторите 10-12 раз. На протяжении выполнения следите, чтоб плечи не напрягались и не поднимались.
- Для данного упражнения вам понадобится нетяжелая книга или мяч. Поместите предмет на голову и удерживайте его в течение нескольких секунд. По окончанию упражнения потянитесь вверх, не поднимая рук, и расслабьтесь. Упражнение повторите 5-8 раз.
Данный комплекс упражнений хорош тем, что не занимает много времени и не привлекает к себе особого внимания, принося при этом значительную пользу организму. Отличной профилактикой остеохондроза будет выполнение этих нехитрых упражнений 2-3 раза на протяжении рабочего дня.
Головные боли можно рассматривать как один из симптомов остеохондроза. Они имеют несколько отличий от обычной головной боли:
- боли возникают утром либо после долгого пребывания в одной позе;
- возникающая боль носит непрерывный ноющий характер либо появляется периодически, беспричинно и длится порядка 10 минут;
- среди сопутствующих симптомов отмечают тошноту, потерю координации, временное ухудшение слуха, головокружение;
- по месту расположения боли можно судить о пораженных нервных ветвях шеи и сосудах. Обычно боль отмечается в затылочной либо височной части головы, в отдельных ситуациях охватывает всю голову;
- усиление боли может быть вызвано движениями головы или глаз;
- болевые ощущения практически всегда сопровождаются неприятным покалыванием и онемением в шее.
Нельзя определить интенсивность головных болей при остеохондрозе: они могут быть как сильными, так и слабыми в зависимости от степени тяжести заболевания. Отсутствие должного лечения может стать причиной развития бессонницы, раздражительности, повышения артериального давления.
Для избавления от головной боли при остеохондрозе специалисты рекомендуют обязательное соблюдение постельного режима. При этом желательно, чтобы поверхность была абсолютно ровной. Также прописывают медицинское растяжение с вытягиванием мышц шейного отдела позвоночника и межпозвоночных связок. Благоприятный эффект производит профессиональная мануальная терапия.
Избавиться от головной боли можно и в домашних условиях с использованием средств народной медицины.
Данные способы хороши тем, что оказывают непосредственное воздействие на очаг боли, производя успокаивающий и расслабляющий эффект:
- При пульсирующей боли приложите холодное полотенце или лед к вискам. Таким образом, можно незначительно понизить температуру и заглушить боль. Эффективность метода объясняется тем, что именно в височной зоне проходят артерии, через которые кровь поступает в кору головного мозга.
- При давящей боли необходимо сделать теплый компресс на задней части шеи. Для этого также можно использовать полотенце. Такой способ поможет спровоцировать отток крови и снизить давление.
Эффективный массаж при остеохондрозе разрешается осуществлять самостоятельно в домашних условиях. Основные движения в процессе должны быть нежными, мягкими, поглаживающими. Кстати придутся легкие разминания больной зоны. При этом избегайте резкости и надавливаний. Лучшее время для массажа — утро. Максимальная длительность проведения не должна превышать 10-15 минут.
Для процедуры постарайтесь найти наиболее комфортную позу для вас, держите голову в максимально безболезненном для нее положении. Массаж проводится последовательно сначала с одной, а затем с другой стороны шеи.
При остеохондрозе массаж помогает разогреть мышцы спины и улучшить кровообращение.
Предварительно ознакомьтесь с алгоритмом проведения домашнего массажа:
- Процедура начинается с мягких поглаживаний, которые можно незначительно усиливать.
- Дальнейший подготовительный этап проводится ладошкой либо выпуклостью большого пальца. Вначале аккуратно помассируйте правый бок левой рукой, потом наоборот.
- Следующий этап массажа проводят подушечками пальцев. Делают круговые либо вертикальные движения на параллельных линиях, начиная от затылочных позвонков.
- Продолжают процедуру четырьмя подушечками пальцев, приступая к круговому массажу. Для этого используется растирание и разминание. Начинают процедуру с мышц шеи у позвоночника, перемещаясь к фронтальному сегменту шеи.
- Процедура заканчивается легкими похлопываниями шеи со стороны спины и по бокам. Завершающий этап — легкие, успокаивающие поглаживания.
Напряженная головная боль и боль в области шеи является следствием застоя крови в воротниковой зоне, а также затекания мышц. Избавиться от этого поможет простая растяжка:
- Сначала медленно опускайте голову вперед, затем назад.
- Также постепенно поворачивайте голову вправо затем влево.
- Наконец, сделайте несколько круговых движений головой.
После каждого элемента максимально возможно вытягивайте шею и фиксируйтесь в этом положении на 8-10 секунд. После этого 5-секундное расслабление и переход к следующему элементу.
Остеохондроз практически вынуждает мышцы пребывать в напряжении, из-за этого также может возникать головная боль. Предотвратить это можно, научившись правильно расслабляться. Для этого ежедневно после рабочего дня уделяйте своей голове не менее 20 минут:
- слушайте инструментальную музыку;
- расслабьтесь, отвлекитесь от будничных дел;
- дышите животом, а не грудью;
- научитесь «сбивать» ритмы дыхания, так можно снять стресс.
Наконец, научитесь отделять полезные мысли от «вредных», которые провоцируют излишние волнения и беспокойства. Согласно мнению ученых, ежедневно мы усваиваем не более 7% полезной информации — от остальной можно смело избавляться.
Явление, при котором спину «заклинивает», является одним из симптомов остеохондроза. Если у вас «заклинило» спину, необходимо как можно скорее прилечь на ровную поверхность. Рекомендуется выбирать для отдыха твердые поверхности. Хорошо подойдет пол, застеленный матрацем или одеялом.
При этом вставать с постели рекомендуется предельно аккуратно и последовательно. Для начала развернитесь на бок, согните ноги в коленях и аккуратно начинайте спускать их с кровати. Затем при помощи рук перейдите в сидячую позу. Наконец, разрешается встать, но не делая при этом резких движений.
Идеальным современным решением для людей, больных остеохондрозом, станет ортопедический матрас. Лучшим вариантом станут модели с функцией вытягивания позвоночника.
После каждого приступа остеохондроза необходимо обязательно разминать позвоночник. Пренебрежение этим правилом чревато тем, что впоследствии мышцы ослабевают, а боль возвращается с большей силой.
Цель данного комплекса упражнений заключается в укреплении мышечного корсета позвоночника и, соответственно, уменьшении нагрузки на межпозвоночные диски. Регулярное выполнение этих упражнений поможет минимизировать проявления остеохондроза и предупредить его развитие.
Боль в ходе зарядки является первым показанием к прекращению ее проведения. Кроме того, закончить выполнение упражнения стоит при возникновении головной боли, тошноты, головокружения и прочих неприятных ощущений.
Комплекс упражнений для позвоночника имеет ряд противопоказаний:
- периоды обострений остеохондроза;
- повышение внутриглазного давления;
- болезни вестибулярного аппарата;
- период восстановления после операций на позвоночнике;
- сердечные аритмии;
- тяжелая степень близорукости;
- нарушенная координация движений;
- плохое самочувствие вследствие острых заболеваний или обострения хронических болезней;
- повышенное АД.
Лечебная физическая культура не должна проводиться натощак либо сразу же после еды. Будучи переутомленным, также нельзя выполнять упражнения.
Специалисты отмечают 3 наиболее эффективные статические упражнения для поясницы:
- Протяните ноги перед собой, сев на пол. Плавно наклоняйтесь вперед, доставая пальцы ног руками. Зафиксируйте положение на 10-15 секунд.
Затем выпрямитесь и разведите ноги максимально широко. Медленно выполняйте наклоны к левой и правой ноге по очереди. Повторите упражнение 5 раз, сделав 3 подхода. - Встав на колени, упритесь руками в пол. На вдохе выгните спину, потягиваясь вверх. Зафиксируйте позу на несколько секунд и вернитесь в исходное положение. Сделайте 8-10 подходов.
- Встаньте ровно, выпрямив спину. Медленно наклоняясь вперед, обхватите руками голени. Ваша задача наклониться в максимально возможной амплитуде. Задержитесь в позе на пару секунд и возвращайтесь в начальное положение. Повторяйте упражнение 3-5 раз.
Следующие упражнения необходимо выполнять максимально аккуратно, так как они могут вызывать дискомфорт и неприятные ощущения:
- Встаньте ровно и поднимите правую ногу на спинку кресла. Необходимо, чтобы угол между ногами составлял не менее 90 градусов. На вдохе потянитесь корпусом к ноге, пытаясь пальцами рук достать ступню. На выдохе вернитесь в исходную позицию. После повторите упражнение на левую ногу.
- Ложитесь на спину, согнув ноги в коленях и руки в локтях. Опираясь на локти, глубоко вдохните и постарайтесь приподнять бедра как можно выше. На выдохе примите исходную позицию и расслабьтесь.
- Исходная позиция: лягте на живот, ладони упираются в пол, руки согнуты в локтях. На вдохе поднимайте корпус как можно выше и фиксируем положение на несколько секунд. На выдохе возвращайтесь в начальную позицию. Упражнение повторяют 10 раз.
Синдром позвоночной артерии (шейная мигрень) при остеохондрозе считается одной из главных причин орбитальных болей. Как правило, боль в глазах сопровождается еще и головной болью. Неприятные ощущения появляются в шейно-затылочном отделе, после этого продвигаются к голове. Пациенты характеризуют боль поначалу как тупую и ноющую, затем — стягивающую и пульсирующую.
Устранение болевого синдрома глаз возможно только при своевременном лечении. Прописать один из возможных вариантов лечения может только профессиональный невропатолог и окулист. Это может быть:
- медикаментозное лечение;
- массаж;
- физиотерапия.
Комплекс лечебных мероприятий способствует стабилизации давления и кровообращения. При грамотном лечении общее состояние пациента постепенно приходит в норму, боли минимизируются.
Остеохондроз грудной клетки и шейного отдела провоцирует возникновение боли в районе сердца, а также симптомы астмы. Причиной этого является воспаление нервных корешков, которые соединяются с органами в грудной полости. Сердечные патологии при этом не диагностируются. Обычно такая боль носит продолжительный характер, но никак не отражается на миокарде. Боли в сердце при остеохондрозе отличаются по ряду признаков:
- продолжительность до нескольких месяцев;
- интенсивность ощущений усиливается при воздействии на позвоночный столб;
- купирование при помощи сердечных препаратов не действует;
- периодическое усиление и последующее ослабление боли;
- боли не представляют угрозы для жизни, не порождают чувства тревоги и страха.
Боли в районе груди являются следствием смещения сегментов, составляющих грудную клетку, во время либо после физических нагрузок. Болевые ощущения бывают разными по интенсивности и локализации.
Чаще всего боль локализуется в грудине или по всей длине межреберных промежутков. При надавливании боль усиливается. Особенно это характерно для пациентов с межреберной невралгией. Также интенсивность может усиливаться во время смеха, кашля и при резких движениях.
Боль в области грудной клетки сопровождается и другими симптомами:
- чувство онемения и «мурашки» в области рук;
- боль, похожая на ушиб, в локте, мизинце или безымянном пальце;
- повышенное АД;
- частые головные боли;
- боли в спине.
Лечебные блокады эффективно помогают уменьшать симптоматику межреберной невралгии. Они включают в себя антивоспалительные или обезболивающие препараты.
К действенным методам лечения остеохондроза в острой фазе относят:
- Электрофорез. Помогает усилить эффект лекарственных препаратов и улучшить проводимость нервов.
- Медикаменты. Медикаментозное лечение с анальгетиками, противовоспалительными лекарствами, иногда глюкокортикоидами.
- Гирудотерапия. Применяется для стимуляции энергетически активных клеток, снижения интоксикации в области воспаления и улучшения микроциркуляции крови.
- Массаж. Активизирует приток крови к пораженному органу, насыщая его кислородом и восстанавливая кровообращение.
В первое время при обострении остеохондроза больному рекомендуется соблюдать постельный режим. Далее на стадии ремиссии можно заниматься оздоровительной зарядкой и некоторыми видами спорта.
Максимальный эффект в лечении остеохондроза может обеспечить лишь комплексная терапия, которая поможет не только снять боль, но и устранить ее причину. Современная медицина предлагает различные медикаментозные средства лечения остеохондроза, а также физиотерапию, массажи и т.д. Правильно провести диагностику и прописать подходящее лечение может только опытный врач.
источник
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Напряжение или спазмирование мышц спины – это самое настоящее беспокойство, которое может привести к дискомфорту и даже болевому синдрому. С целью расслабления мускулатуры спинной области большая часть больных обращаются за медпомощью к невропатологам либо физиотерапевтам. В особых вариантах показано оказание медпомощи в условиях стационара либо амбулатории, однако, зачастую с целью купирования напряжения достаточно регулярным образом осуществлять некоторый комплекс упражнений в домашней обстановке и даже на рабочем месте.
Спазмирование мышечных групп спины опасно своим длительным течением (более года), становясь причиной прессинга и блокады межпозвоночных дисков. Такое состояние может вызвать болевое чувство и ограничение моторики. Сдавливание межпозвонковых дисков ведет к их выпячиванию и формированию серьезных расстройств. Спазмированные мышечные волокна создают препятствие для нормального кровоснабжения, а это может привести к ухудшению тканевой трофики. При развитии болевого синдрома человек вынужден принимать щадящее положение, что приводит к изменению походки, искривлению позвоночника, возможной диспозиции висцеральных органов. Избежать образования тяжелых патологий можно при соблюдении следующих условий:
- регулярно осуществлять рекомендованные упражнения;
- следить за правильностью выполнения дыхательных движений;
- контролировать позицию корпуса в период время труда и отдыха;
- исключить подъем и перенос тяжелых вещей;
- исключить эмоционально-стрессовые ситуации.
О методиках релаксации мышечной группы спины может рассказать исключительно опытный физиотерапевт. Существует ряд базисных методик, которые помогут избавиться от состояния со спазмированным мышечным корсетом и ликвидировать признаки компрессии нейрокорешков:
- Правильно выполненные респираторные действия. При совершении двигательных актов важно помнить о необходимости чередования вдоха с напряжением и без последнего, выдох же должен сопровождаться полной релаксацией. Во время выдоха надо максимально расслаблять мышечные волокна непосредственно на проблемном участке.
Необходимо добиться максимального напряжения проблемной зоны в течение полуминуты, при этом вдохи совершать через носовые проходы. Далее через рот произвести выдох, полностью освободив легочную систему и, в то же время, расслабив мускулатуру. - Преследуя цель научиться расслаблять мышечные группы спинной части в домашних условиях, нельзя забывать о тепловом лечении. Как источник тепла применяется подогретая на сковороде пищевая соль крупного помола, во избежание термического травмирования завернутая в плотный материал. Она прикладывается к проблемному участку. Тепло должно не обжигать, иначе процесс спазмирования усугубится, поскольку такая реакция считается защитной в ответ на негативное влияние.
Подогретые камни также можно применить в качестве миорелаксанта, однако, подобные манипуляции должен выполнять квалифицированный массажист. Описанная методика достаточно эффективна при остеохондрозе либо межреберной невралгии. - Холодный либо горячий массаж также эффективен при купировании миоспазма, развившегося вследствие травмирования либо сильного стресса. Лед (грелка со льдом) поможет устранить напряженное состояние и релаксировать миоволокна спинной области и торакальной части, при условии одномоментного выполнения на протяжении нескольких минут круговых действий с незначительным надавливанием, разминающего характера. Затем рекомендуется применить ручной вибромассажер. В случае отсутствия ожидаемого эффекта следует поменять тактические приемы.
- Отсутствует возможность воспользоваться услугам массажиста, выполнить тепловую терапию (холодом либо теплом), тогда больной может прибегнуть к фитболу. Соблюдая основное требование (плавное выполнение двигательных актов, без лишних усилий), необходимо выполнять следующие действия:
- Положение лежа (брюшной поверхностью) на фитболе, слегка перекатываться в течение пяти минут.
- Выполнить «мостик» через фитбол (осторожным образом). Допускается выполнение с колен, а не с нижних конечностей. В случае отсутствия специальной тренировки описанное упражнение рекомендуется пропустить.
- Присесть и немного попружинить на поверхности мяча.
- Йога:
- Положение лежа на бедрах. Необходимо в стоящей позиции немного согнуть нижние конечности и наклониться вперед, «ложа» живот на бедра. Не следует максимально опускаться, поскольку важно ощущать угасание напряжения в поясничном отделе.
- Необходимо контролировать собственное дыхание, последнее должно быть ровным.
- Копчик надо потянуть в задне-верхнем направлении.
- Сидя на плоскости пола, потянуться руками к носкам. Иногда возникает дискомфортное чувство вдоль позвоночного столба, что означает, что упражнение выполняется правильно. В случае же развития болевого ощущения действие тут же рекомендуется прекратить.
- Обнять коленные суставы. Спазмированная мускулатура поясницы легко расслабляется.
- Аналогичный эффект будет и в случае обхватывания коленей руками, бедра притягиваются к брюшной плоскости. Упражнение выполняется лежа. Необходимо контролировать, чтобы плечевая и ягодичная зоны были плотно прижаты к поверхности пола и расслаблены.
При упражнениях из йоги функционируют только верхние конечности. Дыхание глубокое и медленное. Такие действия позволяется выполнять всем, исключение составляют только больные с диагнозом грыжи либо протрузии позвоночного столба.
Походку человека и его возможность находиться в вертикальном положении, в том числе, формируют и большие пальцы ног. Более того, амортизация при ходьбе снижает нагрузку на поясничный отдел позвоночника. И достигается она именно благодаря большим пальцам ног. Поэтому если болит большой палец на ноге, это повод немедленного обращения к специалисту. Какая бы причина боль ни вызывала, лечить эту проблему нужно обязательно.
Деформация или патология большого пальца могут навсегда до неузнаваемости изменить жизнь, лишив возможности нормально передвигаться и даже привести к инвалидности. Поэтому если палец опух, кончик приобрел болезненность – это повод для беспокойства.
Причины, которые могут вызвать боль в больших пальцах ног, очень многочисленны. Основные из них приведены ниже.
- Долгое нахождение в вертикальном положении.
- Неудобная обувь (маленький размер, недостаточная полнота, высокий каблук, узкий носок, большой угол подъема).
- Высокая спортивная нагрузка.
- Избыточный вес (создается дополнительная нагрузка на ноги).
- Мозоль – болит подушка большого пальца.
Но если палец болит, опух, покраснел и горячий на ощупь, то физиологические причины можно исключить.
Возникновение микротравм можно и не заметить. Но на самом деле они возникают гораздо чаще, чем мы думаем. Достаточно просто запнуться или удариться, для того чтобы возникла боль или отек.
- Ушиб пальца.
- Повреждение или врастание ногтя.
- Вывих.
- Растяжение.
- Трещина или перелом.
- Ранение подушки большого пальца.
При травматическом повреждении пальца часто возникают внешние признаки, по которым можно сориентироваться – сначала кончик пальца немеет, потом опухает подушечка и обычно появляется синяк. Но поставить точный диагноз и выяснить причины заболевания все равно может только врач.
Это довольно частое заболевание, которое представляет собой воспаление суставов. Распознать его довольно просто поскольку боль возникает симметрично – в одних и тех же суставах левой и правой ноги. Боль сохраняется как при движении, так и в состоянии покоя. В суставах появляется хруст, они отекают, кожа около них краснеет и становится горячей.
Артрит большого пальца ноги возникает, как правило, в следствие:
- Аллергии (аллергический артрит).
- Проникновения инфекции (инфекционный артрит – реактивный, септический и гнойный).
Также артрит большого пальца ноги очень часто является сопутствующим заболеванием, сигнализирующим о развитии гораздо более серьезных проблем: псориатический и реактивный артриты.
Это заболевание сопутствует псориазу – тяжелому дерматологическому заболеванию. Он вызывается аутоиммунными нарушениями. Почему возникает псориаз и почему при нем повреждаются суставы до конца не известно.
Воспаление может затронуть один, или несколько суставов. Деформация носит несимметричный характер. При отсутствии терапии, псориатический артрит переходит в хроническую форму и суставы разрушаются.
Это «ответ» организма на инфекцию, возникшую в других органах и системах. Так, он может вызываться инфекцией мочеполовых путей, респираторной или желудочной инфекциями. Заболевание характерно для людей 20-40 лет, но подвержены ему только 2% пациентов. Считается, что не последнюю роль в возникновении артрита играет наследственный фактор.
Реактивный артрит возникает примерно через 20 дней после проявления инфекции, которая его вызывала. Поэтому и лечить нужно инфекцию. Прогноз лечения благоприятный, при условии исцеления от основного заболевания. И после излечения практически не остается деформаций.
Обращение к врачу необходимо для постановки верного диагноза и потому, что реактивный артрит может перейти в хроническую стадию с последующими периодическими обострениями.
Реактивный артрит может возникнуть и у ребенка чаще всего в результате урогенитальных или желудочных инфекций.
О каких проблемах может говорить боль в пальцах ног на видео рассказывает Елена Малышева и ее коллеги:
Патология сустава, при котором разрушается хрящ. «Женское» заболевание – женщины страдают им в 3 раза чаще мужчин. Возможно, это связано с обувью, потому что в зоне риска в том числе:
- Ношение неудобной обуви – зауженный носок, высокий каблук и высокий угол подъема стопы.
- Избыточный вес.
- Плоскостопие.
- Травмой или микротравмой, которую человек мог даже не запомнить.
Боли при артрозе носят временный характер – усиливаются при нагрузке на больной сустав и проходят в состоянии покоя. Заболевание имеет несколько стадий:
- Первая стадия протекает практически бессимптомно. Появляется боль по вечерам или после длительной нагрузки. Максимальные внешние проявления – немного выпирает шишка.
- Вторая стадия характеризуется практически постоянной болью после привычных нагрузок. Многие прибегают к обезболивающим или противовоспалительным средствам. Внешние признаки уже очевидны – шишка выпирает еще сильнее, большой палец начинает прижиматься ко второму пальцу.
- Третья стадия сопровождается непроходящей болью, от которой не помогают обезболивающие. Большой палец полностью залегает под второй, шишка достигла больших размеров. Возможно, придется делать операцию.
Ошибочно принято считать, что артроз и подагра – одно и то же. Но подагра – это общее заболевание организма, при котором происходит избыточная выработка мочевой кислоты и ее отложение в суставах.
Заболевание начинается остро. При полном отсутствии жалоб и в состоянии полного здоровья – с резкой боли среди ночи. Боль очень острая, невозможно задеть даже кончик пальца. Одновременно возникает отек, покраснение кожи возле больного места и повышение ее температуры. Может вызывать состояние общего недомогания. И все это без видимых причин.
Продолжительность болезни – до 8 дней без лечения и вдвое короче при адекватном лечении. Но со временем приступы становятся дольше, а периоды ремиссии – короче.
При прогрессировании заболевания в процесс могут вовлекаться другие суставы, и возникает полиартрит.
Лечение длительное и комплексное.
Если палец болит и опух, а сустав большого пальца покраснел, то, скорее всего, это бурсит. При этом отек как будто бы подвижный, очень болезненный и хорошо диагностируется визуально.
Если бурсит был вызван травмой, кроме воспаления, может быть и инфекция. В этом случае развивается гнойный бурсит. Он характеризуется более яркими симптомами, к которым добавляются общие симптомы инфицирования организма – лихорадка, повышенная температура и т.д.
Бурсит очень часто пытаются вылечить народными средствами. Но лечить его обязательно нужно у специалиста, потому что заболевание может перейти в хроническую форму. В этом случае к заболеванию может прибавиться отложение солей, в результате чего боль также примет хроническую форму.
Связки больших пальцев ног страдают довольно часто. Связано это с повышенной нагрузкой. Боль при воспалении передается в другие пальцы и в область возле них. Для заболевания характерны следующие симптомы:
- Боль при ходьбе;
- Хруст при сгибании;
- Боль при пальпации связок;
- Утихание боли в состоянии покоя;
- Воспаление кожи вокруг больного сустава;
- Немеет нога в состоянии покоя;
- Незначительное повышение температуры тела.
Лечение включает в себя отдых, смену обуви и прием препаратов по назначению лечащего врача.
Воспаление связок, обусловленное в большинстве случаев чисто внешними признаками:
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
- Ношением неудобной обуви.
- Длительным нахождением в неудобном положении.
- Нарушение кровообращения и обменного процесса, вызванные подагрой.
- Физические травмы стопы.
Боль локализуется возле основания пальцев и отдает на голень. Лечение медикаментозное. Не помешает также делать массаж и воспользоваться процедурами.
Одним из первых признаков являются боли в суставе большого пальца ноги, которые возникают при ходьбе. Чувствительность в нижних конечностях уменьшается, по ночам появляется чувство жжения. Подушка большого пальца постепенно теряет чувствительность, за ней немеет и остальная стопа.
Лечение включает в себя комплексную поддержку организма и местное.
Очень частая причина, вызывающая боль в большом пальце ноги. Уголок ногтя врастает в окружающие его мягкие ткани. Подушечка пальца сильно краснеет и опухает. Причин может быть несколько:
- Микротравма. Достаточно того, чтобы человек ударился пальцем об угол и это уже может вызвать микротрещину сбоку ногтя.
- Неаккуратный педикюр.
- Аутоиммунные заболевания.
- Грибок ногтей.
- При беременности – вес ребенка создает дополнительную нагрузку на ноги.
- Неудобная обувь – в первую очередь высокий угол подъема стопы.
- Кончик пальца воспаленный.
При врастании возникает воспалительный процесс в мягких тканях возле ногтя. Такая проблема очень часто может возникнуть при проведении гигиенических процедур для ребенка.
Можно самостоятельно аккуратно удалить вросший кончик, или обратиться к хирургу.
Если болят суставы больших пальцев ног, тянуть с визитом в больницу не следует. Первый, к кому нужно обратиться – терапевт. На основании осмотра и жалоб, он направит либо на анализы, либо на обследование к узкому специалисту. При наличии травмы – к травматологу или хирургу. При гормональном сбое – к эндокринологу. При артрите, артрозе или иной деформации стопы – к хирургу-ортопеду. Лечение назначит тот врач, который будет вести наблюдение.
В любом случае, прежде чем будет назначено лечение, необходима комплексная диагностика:
- Рентген.
- УЗИ.
- МРТ.
- Компьютерная томография.
- Определение отложения мочевой кислоты.
- Анализ мочи (выявление артрита на поздних стадиях).
- Общий анализ крови (сахар, гемоглобин и т.д.).
- Биохимия крови.
Доцент кафедры травматологии и ортопедии БГМУ, кандидат медицинских наук Е.Р.Михнович поделился со зрителями, как остановить рост косточки на большом пальце стопы:
Профилактика заболевания стоп и пальцев ног понятие комплексное. Все предусмотреть и предотвратить нельзя, но можно помочь себе, если:
- Минимизировать риск получения травмы, а в случае ушиба сразу же прикладывать лед;
- Придерживаться правил личной гигиены;
- По возможности не ходить на каблуках и в туфлях с высоким подъемом или узким носком;
- Соблюдать меры предосторожности при педикюре;
- Чередовать нагрузки с отдыхом;
- При ношении тяжестей распределять нагрузку с левой ноги на правую и наоборот.
Лечение суставов Подробнее >>
Если боль застала врасплох, не надо ее терпеть. Есть старые проверенные средства народной медицины, которые помогут облегчить симптомы. Делать нужно до облегчения боли.
- Смазать шишку растительным маслом и нанести на него смесь тертой редьки и хрена.
- Морскую соль прогреть на сковородке. Ссыпать в сухой чистый носок. Наложить на сустав. Подержать до охлаждения, после смазать сустав пихтовым маслом и повторить процедуру.
- Взять 50 г пчелиного воска, разогреть на водяной бане и положить лепешкой на шишку. Снять, когда охладится.
Народными средствами можно временно облегчить симптомы, но они не решают проблему. Поэтому обращение к врачу и медикаментозное лечение обязательно.
Медицина, может быть, и не знает, почему возникают те или иные заболевания. Но лечение и средства облегчения боли созданы для большинства заболеваний суставов. Если палец болит и опух, покраснел, особенно если подушечка немеет — главное не тянуть с визитом к врачу.
Как избавиться от косточки на ноге? В программе «Жить здорово» подробно рассказывают об этой проблеме:
источник
Остеохондроз лечение льдом и холодной во, Остеохондроз лечение льдом и холодной во, лечение позвоночника боль в спине остеохондроз сколиоз
Лечебный эффект криомассажа основан главным образом на том, что под влиянием холода (льда, снега и др.) происходит спазм мелких сосудов, понижается возбудимость нервов, замедляется кровоток.
Компрессы (аппликации) из снега, льда уменьшают боли при ушибах мягких тканей, суставов, растяжениях связок и других травмах, а также при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Методика проведения криомассажа (массажа льдом) проста. Берут пузырь со льдом или целлофановый мешочек, наполненный снегом, прикладывают к больному месту и растирают по кругу и зигзагообразно в течении трех-пяти минут, не более, чтобы избежать стойкого сужения сосудов и синюшности. Массируют не только непосредственно больное место, но и немного выше и ниже его. Для лучшего оттока крови пр криомассаже желательно, чтобы массируемый участок был приподнят. В подостром периоде криомассаж чередуют с тепловыми процедурами, легкими упражнениями, занятиями на тренажерах.
Продолжительность криомассажа — от 2—3 до 5 мин не более, чтобы избежать стойкого сужения сосудов, синюшности. Можно травмированный участок обложить холодовыми целлофановыми мешочками и зафиксировать их бинтом на 10-15 мин. В первые дни процедуру криомассажа повторять многократно.
Перед выполнением массажа льдом травмированному участку необходимо придать приподнятое положение. Массировать надо не только травмированный участок, но немного выше и ниже. Криомассаж проводится одним (но лучше сразу двумя) целлофановым мешочком.
Эффективность применения тепла после холода обусловливается тем, что при исчезновении холодового раздражителя сосуды испытывают «облегчение», сильно расширяются, и к больному месту приливает кровь, насыщенная кислородом. Этот эффект еще более усиливает грелка, она способствует улучшению циркуляции крови и расслабляет напряженные мышцы.
Действие холода при криомассаже на ткани организма сопровождается анестезирующим, и противовоспалительным эффектом. Холод снижает чувствительность нервных окончаний, снимая болевые ощущения. Под влиянием криомассажа уменьшается отек болезненных тканей и увеличивается объем движений в суставах.
Криомассаж применяется при острой травме (ушибы, растяжения связок, сухожилий и др.), а также при некоторых хронических заболеваниях (остеохондроз позвоночника, плечелопаточный периартрит, «теннисный локоть», артрозы суставов, артриты, люмбаго и др.). В случае травм и острых болей массаж применяют каждые несколько часов в течение нескольких дней с момента возникновения боли.
В последнее время криомассаж успешно применяют при лечении язвы желудка. Пациенту проводят массаж области живота, водя по ней ледяной «грелкой» в течение 10 – 15 минут. Авторы методики утверждают, что небольшая язва (до 0.5 см) заживает за 7 – 8 сеансов такого массажа, не оставляя рубца.
Для заживления застарелой язвы требуется большее количество процедур. Криомассаж способствует быстрейшему исчезновению отека, боли, увеличивает подвижность в суставе, снижает локальный мышечный тонус, повышает физическую (спортивную) работоспособность.
источник
Позвоночник человека представляет собой структуру, в которую входят сильные кости, гибкие связки и сухожилия, крупные мышцы и очень чувствительные нервы. Этот несущий элемент человеческого скелета невероятно сильный, так как является жесткой опорой и поддерживает крепкие мышцы, защищает нервные корешки. При этом наш позвоночник очень гибкий и обеспечивает подвижность тела в различных плоскостях, способен амортизировать. Люди в повседневной жизни воспринимают такое сочетание силы и подвижности опоры тела как сам собой разумеющийся факт. Обычно никто из нас не прилагает особых усилий для поддержания здоровья позвоночника. Когда неожиданно возникают боли при шейном остеохондрозе, начинаются серьезные проблемы.
Шейный отдел позвоночника, состоящий из семи позвонков, является самым подвижным. Его функциями являются поддержание веса головы и защита нервов, идущих от мозга к остальным частям тела. По мере приближения к основанию черепа позвонки имеют все меньший размер. Два верхних сегмента обеспечивают повороты этого отдела позвоночника. А движения разгибания, сгибания выполняются нижними позвонками.
При шейном остеохондрозе развивается патологический процесс дегенерации межпозвонковых дисков, который приводит к значительному изменению их структуры.
Хрящ теряет свою упругость, уменьшается студенистое ядро диска. Сокращается расстояние между сегментами позвоночника, возрастает нагрузка на них. Позвонки трутся друг о друга, деформируются и трескаются. Развивается воспалительный процесс, который приводит к образованию костных наростов. Постепенно происходит медленное уплотнение тканей дисков. Поэтому межпозвонковые диски теряют способность к амортизации. Нервные окончания сдавливаются деформированными дисками, что приводит к сильным болевым ощущениям.
В подавляющем большинстве случаев она появляется как следствие деформации связки, сухожилия или мышцы при неожиданных усилиях или напряжении шеи.
Чаще всего такая боль проходит самостоятельно по истечении некоторого времени. Чтобы облегчить боль в шее, можно использовать:
- лед и, или тепло;
- лекарства;
- хиропрактику (вправление болезненных позвонков);
- остеопатические процедуры (лечение путем ручного воздействия).
- Если болевые ощущения в шее у пациента сохраняются длительное время (от 2 недель до 3 месяцев) либо появилась боль в руках, которая ощущается как покалывание и онемение, можно говорить о наличии конкретных анатомических проблем.
- Боль, распространяющаяся вниз по руке, включая кисти и пальцы, как правило, вызвана появлением остеофитов (наростов), которые сдавливают нервы в области шеи, или грыжей шейки межпозвоночного диска.
- Если смещается межпозвоночный диск в шейном отделе позвоночника, происходит давление на нерв, что приводит к онемению руки.
- В зависимости от конкретного диагноза возможны различные варианты лечения болевых ощущений в шее.
Среди людей существует ошибочное мнение, что боли в челюсти не имеют отношения к шейному остеохондрозу. Но это не так. Боль при этом заболевании может распространяться по всей голове.
Поэтому у пациента часто начинает болеть челюсть, появляется боль в кадыке, ушах. Челюсть может не только болеть, но и щелкать. Во время жевания челюсть сводит от сильной боли. Поэтому требуется применение сильных средств, чтобы избавиться от этих ощущений.
- Эти резкие или ноющие болевые ощущения появляются внезапно, без видимой причины.
- Боль усиливается, если двигать головой или глазами.
- Интенсивность болевых ощущений может меняться.
- Они возникают по утрам или во время продолжительного пребывания в неизменном положении.
- По локализации болевого ощущения можно судить о характере повреждения сосудов и нервов. При остеохондрозе шейного отдела боли появляются в височной области, затылочной или болит вся голова.
- Внезапное начало головной боли (онемение, покалывание) почти во всех случаях наблюдается в одно время с болями в области шеи.
- Эти болевые ощущения сопровождаются повышением артериального давления, бессонницей, раздражительностью и т.д.
- Эти симптомы могут дополнить головокружение, тошнота, снижение слуха, потеря координации.
- Такие болезненные проявления характеризуются стабильностью: состояние пациента не ухудшается.
- Если же возникает рвота, которая приносит облегчение, это свидетельство заболевания сосудов головного мозга, но не шейного остеохондроза.
- Такая головная боль не сопровождается повышенной температурой. Но в редких случаях она может незначительно повыситься до 37,5°C.
- Прежде всего должны быть устранены ее причины. С этой целью нужно принять меры, чтобы восстановилась нормальная работа дисков, сосудов, нервных волокон.
- Одновременный прием препаратов, обладающих обезболивающим и спазмолитическим действием.
- Первоочередная задача — улучшение кровоснабжения мозга. Ее нужно решить, применяя препараты, расширяющие сосуды.
- Хондропротекторы назначаются с целью укрепления хрящевой ткани.
- Чтобы принять удобное положение во время сна и предотвратить появление головных болей, применяются ортопедические подушки.
- С помощью массажа области шеи и плеч можно расслабить мышцы этого отдела.