Может ли быть анемия при остеохондрозе

Глава 31 Хроническая железодефицитная анемия и боль в спине

Может показаться удивительным, что назначение автором некоторым больным лишь препаратов железа избавляло их от болей в позвоночнике, как, впрочем, и от многих других симптомов, долгое время отравляющих этим людям жизнь. Какая же связь между железодефицитной анемией и болью в спине? Оказывается, самая непосредственная.

Представьте, что вы несколько ночей подряд не высыпаетесь. Тело тогда кажется вялым, непослушным, отяжелевшим, появляется или усиливается боль в тех местах позвоночника, в которых она чувствовалась ранее. Нечто подобное испытывают люди, страдающие хронической железодефицитной анемией. Кроме общей слабости, недомогания, ломкости ногтей и выпадения волос они, представьте, могут чувствовать и стойкую боль в спине. А некоторые жалуются, что у них вообще «болит все». Вот так, ни много ни мало.

Вспомним, что железодефицитную анемию отличает пониженное содержание в крови гемоглобина, являющегося транспортом для кислорода. Человек с низким содержанием гемоглобина в крови может дышать чистейшим воздухом в сосновом бору, но кислород в необходимом количестве не будет попадать в клетки организма, потому что недостаточно транспорта – гемоглобина. В свою очередь, кислород – это окислитель, благодаря которому совершаются обменные процессы в клетках. Мало его – в них накапливаются недоокисленные продукты обмена, по существу яд, отравляющий организм, нарушающий его функционирование. Отсюда и слабость, и вялость, как при отравлении, и повышенная мышечная утомляемость. При этом мышечная утомляемость является следствием не только анемии, но и дефицита так называемой альфа-глицерофосфатоксидазы, в состав которой входит железо. А если учесть, что к гипоксии наиболее чувствительна нервная ткань, то находит объяснение и странная на первый взгляд жалоба больных на то, что «болит все».

Из всех известных науке анемий я не случайно выделил железодефицитную, исходя из того, что она наиболее часто встречается в человеческой популяции и к тому же довольно проста в лечении. Как правило, в той или иной форме железодефицитной анемией страдают женщины с обильными и продолжительными менструациями. Остается только удивляться формальному подходу иных врачей-гинекологов (ориентирующихся лишь на нормальные показатели общей формулы крови) к своим качающимся от слабости подопечным.

Помните, дорогие женщины: если у вас обильные и (или) продолжительные кровопотери – и все это на фоне хронической общей и мышечной слабости, приступов дурноты и головокружений, усиливающихся во время менструации, ломкости ногтей, плохо заживающих трещин в уголках рта, извращений вкуса (всего вкупе или без чего-либо перечисленного) – у вас, вероятнее всего, хроническая железодефицитная анемия. И каким бы успокаивающе хорошим ни оказался анализ крови, сдайте его еще раз в другой лаборатории, будьте настойчивее в том, что касается вашего здоровья.

Железодефицитная анемия В настоящее время железодефицитная анемия превратилась в весьма распространенное заболевание. Охарактеризовать его можно достаточно коротко – это патологическое состояние, отличающееся пониженным содержанием ионов железа в организме.

49. Железодефицитная анемия Железодефицитная анемия – это гипохромная анемия, развивающаяся в результате дефицита железа в организме.Критерии диагностики: бледность кожи и слизистых оболочек, трофические расстройства, извращение вкуса, снижение концентрации

1. Железодефицитная анемия Железодефицитная анемия – это гипохромная анемия, развивающаяся в результате дефицита железа в организме.Критерии диагностики: бледность кожи и слизистых оболочек, трофические расстройства, извращение вкуса, снижение концентрации

Анемия железодефицитная (малокровие) Анемия объединяет большую группу заболеваний, которые сопровождаются снижением содержания в крови красных кровяных телец (эритроцитов) и гемоглобина или только гемоглобина. Самой частой причиной развития заболевания является

10.1. Железодефицитная анемия Железодефицитная анемия – снижение содержания железа в сыворотке крови, костном мозге и депо.С чем же бывает связано развитие железодефицитной анемии?Во-первых, развитие железодефицитной анемии может быть следствием хронических

Глава пятая Боль в спине при других заболеваниях позвоночника Остеохондроз – самое распространенное заболевание позвоночника. Но, к сожалению, не единственное. Не только он может быть причиной появления болей и неврологических расстройств. Каким же болезням, помимо

Глава 3 Боль в спине — с чем это может быть связано? Прежде чем говорить об изменениях позвоночника и причинах болей в спине, следует знать о строении позвоночника.Позвоночник состоит из отдельных костных сегментов — позвонков. Позвонки окружают спинной мозг, защищая

ГЛАВА 1 ХРОНИЧЕСКАЯ БОЛЬ: ЧТО ЭТО ТАКОЕ? Поначалу в книге рассматривались только боли в спине — всем хорошо известные разрушительные хронические боли. Однако по мере исследований феномена боли я осознал, что книга не будет полной, если не включить в нее объяснение еще

ГЛАВА 3 БОЛЬ В СПИНЕ И ИШИАЛГИЯ Если вы испытывали боль в нижней части спины и она переместилась вниз по ноге или даже по обеим, то это явный признак того, что источником боли является седалищный нерв, ущемленный диском. А диск сместился из-за того, что задняя его часть была

Глава 2. Боль в спине и пояснице. Рефлексотерапия, массаж и гимнастика Боли в пояснице могут возникнуть из-за обострения хронических заболеваний позвоночника, неправильно взятой нагрузки, из-за переохлаждения. В этом случае поможет традиционная работа с биологически

Глава 24 Боль в спине и депрессия Давно замечено, что люди, испытывающие хроническую боль в спине, видят мир в серых тонах и им стоит больших усилий не выказывать окружающим свое пасмурное настроение. Очень часто, когда силы в борьбе с болью истощаются, формируется

Глава 32 Плоскостопие и боль в спине О том, что существует какое-то особое состояние стопы, именуемое плоскостопием, слышали многие. Но о том, что плоскостопие может быть причиной не только болей в ногах, но и в спине, известно наверняка не всем. Дело в том, что во время

Глава 34 Кому лечить боль в спине Так кому же лечить сегодня огромную армию больных, жалующихся на боли в спине? Мы с вами выяснили, что в одиночку врачам-неврологам и ортопедам с этой задачей не справиться. Не справиться по той простой причине, что названные специалисты не

источник

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Любая боль в позвоночнике доставляет массу неприятных ощущений и дискомфорта, неудобств. Остеохондрозом шейного отдела сейчас страдают многие современные люди. Это связано с малоактивным образом жизни, сидячей работой . Если не предпринимать мер по лечению, болезнь может стать хронической и затем вылечить ее будет очень сложно.

Шейный остеохондроз
- Симптомы при шейном остеохондрозе
- Опасность заболевания шейным остеохондрозом
Какие мази бывают?
Обзор лучших аптечных средств

От болезненных ощущений в области шейного отдела можно избавиться, применяя различные мази. Они также помогут снять воспалительный процесс, а вот какие средства использовать для этого, мы узнаем из статьи.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

По разным причинам в позвоночнике человека могут происходить дегенеративно-дистрофические изменения. В самом начале повреждается хрящевая ткань и затем при отсутствии лечения остеохондроза распространяется на связочный аппарат и костную структуру позвонков. Медики утверждают, что 80% болевых ощущений в области спины связаны с остеохондрозом.

Хрящевые ткани после повреждения очень плохо восстанавливаются, поэтому специалисты рекомендуют не затягивать лечение остеохондроза. Если не предпринимать мер по лечению диски будут постепенно разрушаться. Очень важно вовремя начать лечение в самом начале заболевания. Это даст возможность использовать в лечение восстанавливающие препараты.

Прежде чем приступить к лечению шейного остеохондроза различными мазями и гелями, следует точно определиться с диагнозом. При такой болезни могут проявляться следующие признаки:

главный признак — боль в области шеи, плеч и затылочных мышц, а также головные боли;
из-за нарушений кровотока в мозговых сосудах может быть тошнота, иногда рвота при резком наклоне головы или поворотах;
по причине поражения шейных позвонков может нарушаться регулировка и частота глубины дыхания, в результате чего появляется одышка;
звон и шум в ушах из-за нарушений функций внутреннего уха;
затрудненное дыхание;
проблемы со зрением случаются, но редко;
потеря сознания из-за нарушений кровообращения;
изменения артериального давления;
плохая подвижность шеи.

Нельзя заниматься лечением, если не установлен точный диагноз. Болезнь в запущенной стадии приводит к самым плачевным последствиям. В самом начале повреждаются диски, а затем появляются грыжи в области позвоночника. Нарушения диска в шейном отделе позвоночника будет сдавливать спиной мозг и давить на позвоночную артерию. Такие проблемы со временем могут привести к очень серьезным нарушениям здоровья. У больного может случиться ишемический инсульт.

Лечение требует комплексного подхода. Для начала необходимо диагностировать заболевание и затем приступать к медикаментозному лечению. Больному также назначаются массажи, курс физиотерапии, лечебная физкультура. При сильной боли медики назначают средства, купирующие острую боль. Также можно использовать народные средства в лечении остеохондроза. При комплексном лечении часто применяются различные мази, которые эффективно помогают на начальной стадии заболевания. Какие мази от остеохондроза шейного отдела лучше использовать, мы поговорим дальше.

Специалист может дать профессиональный совет в выборе мази при шейном остеохондрозе. Сейчас в сети аптек предлагается большой выбор различных универсальных средств. В инструкции по их применению написано, что они обладают целым рядом целебных свойств. На самом деле они не могут комплексно справиться с болезнью и оказывают помощь на короткое время.

Среди тяжелых препаратов при развитом шейном остеохондрозе различают несколько видов мазей и гелей:

группа средств, созданная на основе нестероидных веществ, которые помогают убрать воспалительные процессы и могут проникать глубоко, чтобы устранить неприятные ощущения в пораженных участках тела;
восстанавливающая группа создана для стимуляции регенеративных процессов, с их помощью можно достаточно быстро привести в нормальное состояние тонкие ткани;
обезболивающая группа помогает купировать боль и дает стойкий эффект после ее применения, боль проходит буквально через 10 минут после применения средства;
есть также средства для выполнения массажей в шейном отделе и других участках позвоночника, среди них есть группы медицинских и косметических средств.

По типу воздействия средства также классифицируются по группам:

гомеопатические;
для массажных процедур;
комплексного воздействия;
противовоспалительные;
согревающие и обезболивающие;
хондропротекторы.

Согревающие мази способствуют улучшению кровообращения, помогают расслабить верхние мышцы. Они также улучшают регенерацию кожного покрова в пораженных участках тела. Поскольку мази улучшают микроциркуляцию и скорость обмена веществ сразу после нанесения мази кожный покров краснеет. Их необходимо применять при шейном остеохондрозе и других видах остеохондроза.

Чтобы средство дало более эффективный результат, после нанесения желательно укутать обработанную часть тела шерстяной тканью, Рекомендуется применять мази в дневное время, поскольку они улучшают тонус нервной системы. Наносить мази следует мягкими массирующими движениями. Среди популярных и наиболее эффективных средств согревающего типа:

К группе противовоспалительных с согревающим эффектом относятся средства с проникающим действием в мягкие ткани. Они помогают снять воспалительные процессы в позвоночнике при остеохондрозе, отечность, убрать скованность мышц. К этой группе относятся:

Группа средств комплексного действия улучшают циркуляцию крови, растворяют тромбы и снижают болевые ощущения. Комплексное действие таких мазей включает в себя несколько направлений:

регенерирующее;
противотромбическое;
антимикробное;
обезболивающее.

Группа хондропротекторов помогают замедлить патологические процессы и способствуют восстановлению хрящевой ткани. Для восстановления соединительной структуры тканей лучше средств не найти. Хондропротекторы считаются лучшими средствами. При болях в позвоночнике они улучшают выработку синовиальной жидкости, после чего снижаются болевые ощущения в суставах. Препараты сокращают потерю кальция в костной ткани, улучшают суставную поверхность и замедляют процесс заболевания позвоночного столба. Среди самых эффективных средств:

Эти средства можно применять длительное время, но стоит заметить, что стоят они недешево. Кроме, них также часто прибегают к использованию гомеопатических средств, рецептов народной медицины.

Какой бы эффективной ни была выбранная мазь для лечения шейного остеохондроза, она не сможет решить всех проблем. По этой причине лечащий врач назначает также уколы и различные лечебные процедуры. Если выполнять все предписания лечащего врача и вовремя обращаться за помощью, то можно в скором времени выздороветь и забыть о боли в шейном отделе и о многих неприятных симптомах, связанных с этой болезнью.

Многим людям приходится жить с остеохондрозом. Эта патология распространена повсеместно и без сомнения может быть отнесена к заболеваниям современной цивилизации. Ее проявления настолько разнообразны, что остеохондроз даже удостоился титула обезьяны всех болезней. Ведь позвоночник играет исключительно важную роль не только как компонент скелета, но и как вместилище спинного мозга – центра двигательной, чувствительной и вегетативной иннервации различных участков тела. Поэтому одних в частности беспокоит онемение в руках при остеохондрозе, а другие страдают от боли в ногах. Почему так происходит и что предпринять для устранения неприятных ощущений, скажет врач.

Если болят ноги, то в первую очередь нужно подтвердить вертеброгенное происхождение этого симптома. При остеохондрозе наблюдаются дегенеративные и дистрофические изменения дисков, позвонков и суставов: уменьшается расстояние между отдельными сегментами, формируются костные наросты (остеофиты), развивается артроз фасеточных сочленений. В свою очередь, это приводит к повреждению нервных волокон, идущих от спинного мозга – компрессионной радикулопатии. Но кроме механического воздействия на корешки также играют роль ишемические, метаболические и возрастные изменения в организме.

Боли в нижних конечностях развиваются тогда, когда повреждается седалищный нерв. Некоторые говорят, что это остеохондроз ноги, однако согласно медицинской терминологии, подобное состояние именуется люмбоишиалгией. Сжатию и раздражению поясничных корешков способствуют следующие факторы:

Тяжелые физические нагрузки.
Малоподвижность.
Нарушение осанки.
Неправильное питание.
Обменные расстройства.
Лишний вес.
Плоскостопие.
Стрессовые ситуации.
Вредные привычки.

Риск остеохондроза повышается у людей, чья профессиональная деятельность связана с постоянными перегрузками позвоночника (грузчики, строители), а также у спортсменов-тяжелоатлетов. Но и обычные люди, к сожалению, в силу вышеуказанных причин, не лишены возможности заболеть такой патологией.

Ноги при остеохондрозе болят из-за компрессионной радикулопатии седалищного нерва, который сжимается и раздражается из-за уменьшения межпозвонкового пространства.

Многие понимают, что при остеохондрозе болит спина, но о поражении нижних конечностей осведомлены далеко не все. Люмбоишиалгия имеет определенные особенности, которые желательно знать каждому, кто может столкнуться с подобной проблемой. Это важно для своевременного выявления болезни и раннего обращения к врачу. Боли при седалищной радикулопатии зачастую имеют такой характер:

Стреляющие, пронизывающие, жгучие.
Начинаются остро или нарастают постепенно.
Локализуются сначала в пояснице, а затем распространяются вниз по задней поверхности бедра и голени, или сразу появляются в ноге.
Как правило, односторонние.
Умеренной, слабой или выраженной интенсивности.
Усиливаются при длительном сидении, стоянии, наклонах и поворотах туловищем.

Боль в пояснице отдающая в ногу может быть довольно мучительна, поскольку становятся препятствием для нормальной жизни: страдают опорно-двигательная функция позвоночника и ходьба. А бывает и так, что пациент не может даже разогнуться или встать с постели. При осмотре заметно напряжение мышц поясницы и сглаженность физиологического лордоза, а пальпация точек выхода нервов болезненна.

Помимо боли, поясничный остеохондроз имеет и другие симптомы. Они также входят в клиническую картину радикулопатии и связаны с раздражением или угнетением функции двигательных, сенсорных и вегетативных волокон спинномозговых корешков, формирующих седалищный нерв. Поэтому часто отмечаются следующие неврологические проявления:

Онемение, покалывание, жжение кожи.
Снижение чувствительности.
Изменение мышечных рефлексов.
Слабость в ногах.
Бледность, «мраморный» рисунок кожи.

Если поражаются ветви, идущие к симпатическому стволу поясничного отдела, то могут возникать нарушения со стороны внутренних органов, расположенных в брюшной полости и малом тазу. Это становится причиной снижения перистальтики кишечника, а значит метеоризма и запоров, дисфункции мочевого пузыря и половых расстройств.

Симптоматика поясничного остеохондроза не ограничивается люмбоишиалгией – многие пациенты страдают от неврологических проявлений и нарушения работы внутренних органов.

Дифференцировать вертеброгенную боль в ноге нужно с другими распространенными причинами: сосудистыми, ортопедо-травматическими, воспалительными, эндокринными. Для этого врач, кроме клинической картины, ориентируется на результаты дополнительных исследований, позволяющие сформировать целостное восприятие проблемы. Пациенту назначаются такие диагностические процедуры:

Рентгенография позвоночника.
Томография (компьютерная и магнитно-резонансная).
УЗИ внутренних органов и сосудов.
Анализ крови (маркеры воспаления, электролиты, гормоны).

Программа обследования зависит от предварительного заключения врача и может при необходимости расширяться. Но в любом случае она должна соответствовать заболеванию и выполняться исходя из стандартов диагностики.

Устранить боли в ногах при остеохондрозе можно лишь воздействуя на саму причину изменений – дегенеративно-дистрофические процессы в позвоночнике. Поэтому лечение не ограничивается симптоматическими мероприятиями, а обязательно включает средства, направленные на источник проблемы и механизмы ее развития. Исходя из характера и распространенности остеохондроза, применяют консервативные либо оперативные методы.

Терапевтическая стратегия при болевом синдроме любой локализации, включая нижние конечности, не обходится без медикаментов. Лекарственные препараты обладают достаточно быстрым эффектом, позволяя уменьшить неприятные симптомы. Кроме того, они воздействуют на системные процессы в организме, устраняя предпосылки для дальнейшего развития болезни. Лечение в каждом случае индивидуально, но чаще всего включает такие медикаменты:

Нестероидные противовоспалительные (Ксефокам, Ортофен).
Миорелаксанты (Мидокалм).
Витамины (Нейромакс).
Хондропротекторы (Терафлекс, Дона).
Сосудистые (Аковегин).

Помимо лекарств общего действия, назначаются и те препараты, которые обладают местным эффектом, не проникая в кровоток. К ним относят различные мази, гели, пластыри, содержащие противовоспалительные, обезболивающие и раздражающие компоненты (Долобене, Диклак, Никофлекс, Траумель С). А при интенсивной боли могут выполнять паравертебральные блокады с Новокаином и гормонами (Дипроспан, Кеналог).

Первое место среди средств от вертеброгенной боли в ногах занимают медикаменты. Они применяются только по назначению врача и согласно его рекомендациям.

Чтобы ускорить наступление терапевтического эффекта, в комплексном лечении используют немедикаментозные средства, к которым относят, в частности, физиопроцедуры. Они помогают избавиться от острой и хронической боли за счет теплового, волнового, рефлекторного и другого воздействия на ткани и нервы. Благодаря этому активизируются биохимические и обменные процессы, стимулируется заживление и тормозится прогрессирование дегенеративных изменений. Применяют такие методы:

Электрофорез.
УВЧ-терапия.
Лазеротерапия.
Магнитотерапия.
Рефлексотерапия.
Парафино- и грязелечение.
Аппликаторы для позвоночника.

Если у пациента есть сопутствующая сердечно-сосудистая или онкологическая патология, кожные или инфекционные болезни, то возможность использования физиопроцедур существенно снижается. В таких случаях потенциальный риск выше, чем польза от их применения.

Эффективно лечить болезни позвоночника, а значит, и устранить боли в нижних конечностях, можно благодаря комплексному подходу к терапии, который обязательно включает гимнастику. Ведь движения имеют важное значение не только для здорового позвоночника: адекватная активность улучшает состояние хрящевой ткани суставов и дисков, тонизирует мышцы и укрепляет связки. Благодаря правильно подобранным упражнениям лечебной гимнастики можно предупредить прогрессирование остеохондроза, появление искривлений позвоночника и контрактур.

Для снятия болевых ощущений в ногах применяют приемы классического массажа и точечного (акупунктура). Это позволяет расслабить мышцы спины, уменьшить степень компрессии нервных корешков, улучшить кровообращение, трофические и обменные процессы в тканях. Но нужно помнить, что ручное воздействие на позвоночник показано только после устранения острых проявлений. В противном случае боли могут только усилиться.

Массаж является простым и доступным средством для локального или общего оздоровления, которое применяется не только при остеохондрозе.

Если пациенты страдают от выраженной и продолжительной боли, которая не снимается консервативными методами, то приходится обращаться за помощью к хирургам. Операция также показана при прогрессировании неврологической симптоматики и ухудшения функции внутренних органов. Выполняют декомпрессию поясничных корешков путем удаления остеофитов, грыж или ламинэктомии, а при необходимости – укрепление поясничных сегментов спондилодезом.

Таким образом, говорить, что у кого-то развился остеохондроз нижних конечностей, неверно, ведь это заболевание поражает позвоночник. А боль в ногах развивается из-за компрессии поясничных корешков, которыми начинается седалищный нерв. Такое состояние нуждается в тщательной дифференциальной диагностике и своевременном лечении, что невозможно без участия врача.

Остеохондроз — преимущественно возрастное заболевание, широко распространенное среди людей пожилых, преодолевших полувековой рубеж. От недуга могут страдать и молодые, но гораздо реже. Болезнь весьма мучительная, в развитой форме приносит больному страдания, которые сложно облегчить.

На каком-то этапе обычные лекарства — таблетки, мази, протирки, гели — перестают давать ощутимый результат. Старые, проверенные средства вызывают разочарование у пациентов из-за утраты терапевтического эффекта. Именно тогда актуальным становится электрофорез (ЭЛФОР) — лечебная технология, апробированная еще в середине ХХ века.

Есть несколько недугов, которые поражают хрящевую ткань суставов:

Одной из наиболее частых форм артрита является остеоартрит. Именно эта болезнь чаще всего вызывает болезненные ощущения и нетрудоспособность у людей пожилого возраста. Вы можете узнать подробнее о причинах, симптомах, а также лечении.

Если между остеоартритом и остеоартрозом современные медики более не проводят терминологических различий, то относительно остеохондроза они сохраняются. Это более узкое понятие, подразумевающее такую разновидность артроза, которая локализуется в позвоночнике. Остеохондроз в зависимости от места поражения делится на три вида: шейный, грудной, поясничный. Все три разновидности имеют похожую динамику развития, в результате которой наступает дистрофическая деградация хрящевой ткани позвонков с сопутствующей деформацией (артрозом) позвоночного сустава.

Физиолечение с помощью электрофореза известно своими терапевтическими возможностями, но немногие знают, что это технология, которая масштабно применяется промышленностью. Электрофорез — дисперсное перемещение микрочастиц в растворах различной природы под действием электрокинетического эффекта. Проще говоря, оператор получает возможность управления составной частью раствора он может направлять определенные микрочастицы туда, куда это необходимо. Для целей химического производства процесс означает отделение частиц вещества, для терапии — непосредственная доставка лекарства в пораженные болезнью ткани.

Основная проблема применения наружных терапевтических средств — различных мазей, гелей и притирок — сложность проникновения действующего компонента к воспаленным тканям. Большая часть препарата остается на поверхности. При электрофорезе поврежденные хрящи омываются лекарством полностью, терапевтический эффект при этом становится максимальным. Естественно, помимо несомненных достоинств, технология имеет свои минусы, о которых мы поговорим далее.

Технические характеристики устройства, с помощью которого осуществляется лечебная процедура, имеют важное значение — чем лучше аппарат, тем эффективнее терапия.

Аппараты для электрофореза условно делятся на три типа:

крупногабаритные — используются для профессионального лечения развитых форм болезни в стационарах;
малогабаритные — могут использоваться в физиокабинетах поликлиник, при лечении серьезных форм болезни результат зависит от возможностей конкретной модели;
компактные и сверхкомпактные — используются в домашних условиях для лечения болезни на начальных стадиях развития.

Перечень и обзор популярных моделей:

Тонус-1, ДТ-50 (модели 1, 2, 3). Крупногабаритное устройство. Производитель — Украина, Киев (сейчас выпуск устройства прекращен, но рынок насыщен ранее выпущенными моделями). Аппарат морально устарел. Эффективность невысока из-за технической изношенности многих приборов.
ЭЛФОР-ПРОФ. Производят малогабаритное устройство в Харькове, Украина. Предназначен для специалистов. Современный, надежный аппарат высокой степени эффективности. Пожалуй, лучший из всего перечня устройств.
МИТ-ЭФ2 (МИТ). Украина, Киев. Компактный прибор, который подходит для домашнего пользования. Отзывы об аппарате положительные.
ЭЛФОР. Украина, Киев. Портативный, сверхкомпактный. Устройство предназначено для домашнего использования. Отзывы, в основном, положительные.
Поток-01. Украина Харьков. Малогабаритный, полупрофессиональный.
Поток-1. Россия, Екатеринбург. Малогабаритный, профессиональный.
Поток-1, ГЭ-50-2. Россия, Свердловск. Малогабаритный, профессиональный.

В перечне нет иностранных приборов. Технология терапевтического электрофореза наибольшего успеха достигла в странах СССР и постсоветском пространстве. Все иностранные устройства — не слишком удачные копии с отечественных аппаратов. ЭЛФОР — технология, которая на западе не имела коммерческого успеха в терапии.

При лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника важно правильно выбрать медпрепарат, наиболее подходящий для больного. Представляем обзор лечебных препаратов, применяемых для терапии ОШОП:

Эуфелин. Бронхолитик (смазмолитик), ингибитор ФДЭ — уменьшает спазматическое сокращение гладкой мускулатуры, улучшает кровоток, значительно снижает боль (из-за спазмолитического эффекта). Имеет слабый лечебный эффект. Средняя цена в аптеках России — от 11,70 руб. до 280,20 руб.
Новокаин. Местноанестезирующее средство. Блокиратор кальциевых канальцев. Хорошее обезболивающее. Не имеет пролонгированного эффекта. Не имеет лечебного действия, а только снимает болевой симптом. Средняя цена — от 15,00 руб. до 1086,88 руб.
Гидрокортизон. Кортикостероидный препарат. Для электрофореза применяют мазь, реже суспензию и другие формы. Противовоспалительное средство, имеющее хороший лечебный эффект. Цена — от 21 руб. до 1811,04 руб.
Карипазин. Протеолитик. Раствор для наружного применения. Лечебное средство. Противовоспалительное лекарство широкого спектра действия, особо эффективное при лечении ОШОП. Стоит— от 100,00 руб. до 6758,22 руб.

При правильном использовании терапии пациент не должен чувствовать дискомфорта — боли, неудобства, неприятных ощущений. Если таковые есть, нужно немедленно прекратить процедуру, выяснить причину проблемы. Максимум, что должен чувствовать больной — слабое покалывание в области шеи и незначительную щекотку.

Сама процедура очень проста — оператор пропитывает марлевые салфетки медпрепаратом, подгоняет их размер под размер «пятки» электрода и прикрепляет их на шее пациента. Процесс длится в среднем 20 минут, но это время варьируется в зависимости от степени развития ОШОП и свойств используемого лекарства.

У метода много преимуществ:

эффективность лекарства при небольших дозах;
создание депо — накопление препарата в тканях;
локализация препарата в конкретной части организма без возможности распространения его в других тканях;
стимуляция метаболических процессов;
положительное влияние слабых электрических импульсов на локальные иммунные процессы.

Однако, есть и отрицательные нюансы:

ЭЛФОР имеет право применять только специалист, или в домашних условиях — по рекомендации специалиста с обязательным экспертным контролем процесса лечения;
при ошибках регуляции тока, неправильном расположении катода и анода лекарство может расщепляться на опасные составляющие.

Электрофорез — эффективный метод терапии широкого применения. Однако, нужно помнить — использование ЭЛФОРа в домашних условиях при отсутствии специальных медицинских показаний может привести к причинению вреда здоровью пациента. Также вы можете посмотреть видеоролик, где специалист наглядно показывает как проводиться электрофорез при остеохондрозе.

источник

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – прогрессирующее заболевание, представляющее собой дегенеративно-дистрофические нарушения межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника.

Шейный отдел позвоночника состоит из семи дисков, это самый подвижный отдел позвоночника, который обеспечивает возможность наклонов и поворотов головы. Он имеет относительно слабый мышечный корсет. При этом нестабильность собственно шейного отдела в сочетании с постоянной физической нагрузкой (необходимость поддержания головы, контроля поворотов и наклонов) объясняют высокую подверженность данного отдела позвоночника как травмам, так и дистрофическим изменениям, которые и являются по сути остеохондрозом.

Остеохондроз – болезнь, которой подвержен не только шейный, но и другие отделы позвоночника. Существует также грудной остеохондроз, поясничный остеохондроз и распространенный – когда болезнь распространена сразу на несколько разных отделов позвоночника.

Различают 4 основные стадии течения этой болезни:

Первая стадия – основным признаком на этой стадии является нестабильность, которая проявляется в первоначальных нарушениях позвоночных дисков.

Вторая стадия – здесь основным признаком является уже протрузия дисков. Уменьшаются щели между позвонками, постепенно начинает разрушаться фибровое кольцо, также возможны болевые синдромы, связанные с возможным защемлением нервных окончаний.

Третья стадия – на этой стадии происходит окончательное разрушение кольца, в результате чего образовываются межпозвоночные грыжи. Также для этой стадии характерна серьезная деформация позвоночника.

Четвертая стадия является последней и самой тяжелой. Любые движения начинают причинять серьезную острую боль, соответственно становится очень трудно передвигаться. Периодически происходит улучшение общего состояния, в результате которых боль уменьшается, но ни о чем хорошем это не говорит, это свидетельствует только о том, что образуются костные разрастания, которые соединяют позвонки и ограничивают возможность движения, что приводит к инвалидности.

Лечение остеохондроза шейного отдела назначается в зависимости от симптомов и стадии болезни.

Сегодня остеохондроз стремительно «молодеет». Не так давно этот диагноз считался уделом пожилых людей и редко когда ставился людям младше 40 лет. Но сейчас все чаще эта болезнь наблюдается у молодежи, сильно увеличилось количество больных в возрасте 18-30 лет. Причин довольно много, наиболее распространенные:

нарушение осанки;
избыточный вес;
искривление позвоночника;
травмы спины;
нарушение обмена веществ;
физически тяжелый труд;
слабая физическая подготовка;
ошибки в тренировочном процессе у спортсменов;
стрессы и нервное перенапряжение;
резкое сокращение или вообще прекращение тренировок спортсменами;
малоподвижный или сидячий образ жизни;
инфекционные заболевания и переохлаждение.

Остеохондроз вообще является логичным продолжением мышечных зажимов. В итоге спазм мышц сильно ограничивает подвижность позвонков в шейном отделе, ухудшается кровоснабжение, нарушается осанка, в итоге начинаются дистрофические процессы в межпозвонковых дисках и позвонках, сужаются межпозвоночные отверстия, в результате сдавливаются нервные корешки, которые выходят через них.

Шейный отдел позвоночника насыщен кровеносными сосудами, которые питают головной мозг человека. Поэтому в большинстве своем признаки и проявления остеохондроза связаны именно с плохим снабжением органов головы кровью, в частности – с нарушением кровообращения головного мозга.

Наиболее заметными проявлениями этой болезни являются:

частые головные боли;
головокружение вплоть до потери сознания;
нарушение координации движений, в основном – нарушение походки;
звон в ушах, снижение слуха;
ухудшение зрения;
ухудшение состояния зубов;
изменение голоса (охриплость, ослабление голоса и т.п.);
храп, который сам по себе является признаком хронического напряжения мышц;

Также при сдавливании нервов в шейном отделе могут наблюдаться похолодание или онемение пальцев, чувствоваться слабость в руках.

Защемление нервов также может вызвать боли в горле, шее, болезненность кожи головы, даже зубную боль. Так что вполне возможна ситуация, когда вы удаляете зуб, а нужно лечить шею. Как в старом мультике: «раз болит зуб, надо лечить хвост».

Также боль может распространяться в руку или плечо, при этом она будет усиливаться или ослабляться в зависимости от положения или поворота головы. Сильную боль могут сопровождать тошнота или головокружение.

Итак, мы разобрались, как себя проявляет остеохондроз в шейном отделе позвоночника. Симптомы несколько отличаются от проявлений, ведь, как вы наверняка заметили, практически любое из проявлений этой болезни можно списать на что-то другое. Головную боль – на стрессы, ухудшение зрения – на телевизор, снижение слуха – на использование наушников, и т.д.

В основном же симптомы остеохондроза шейного отдела зависят от того, что именно стало объектом поражения болезни. Поэтому различают:

корешковые синдромы;
компрессию спинного мозга;
синдром позвоночной артерии;
ирритативно-рефлекторные синдромы;
кардинальный синдром и т.д.

Давайте рассмотрим подробнее самые распространенные из них.

Также их еще называют шейным радикулитом. Они возникают при защемлении нерва в шейном отделе, иначе говоря – при комремировании корешков. Связанны эти симптомы именно со сдавливанием нервных корешков. Боль передается от шеи вниз, может доходить до лопатки и опускаться далее по плечу, наружной части предплечья к пальцам руки. Также может наблюдаться эффект «беганья мурашек», пастозность, покалывание пальцев, кисти или предплечья.

В зависимости от того, какой именно сегмент поражен болезнью, могут отличаться и симптомы. Например, если поражены корешки центрального нерва, то пастозными будут большой, указательный и средний пальцы. При поражении корешков плечевого нерва – безымянный и мизинец. При этом все остальные симптомы будут оставаться идентичными.

Симптомом является острая, «жгучая» боль в области шеи или в шейно-затылочной области, проявляющаяся при движении после статического состояния. Например, после сна, при чихании, при резких поворотах головы. Боль может «отдавать» в грудную клетку и плечо.

Симптомами в данном случае являются «жгучая» или пульсирующая головная боль, которая может захватывать висок, затылок, темень, надбровную область. Боль обычно постоянная, иногда – приступообразная. Обычно серьезно усиливается после продолжительного нахождения в неудобной позе или при движении. В случае общей слабости организма возможны потеря сознания или тошнота. Также есть вероятность возникновения слуховых нарушений – снижение остроты слуха, шум, расстройства вестибулярного аппарата. Также данный синдром может сказаться на зрении – боль в глазах, понижение остроты зрения и т.д.

При этом синдроме симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника практически аналогичны симптомам стенокардии. Потому в некоторых случаях есть опасность, что вместо лечения остеохондроза шейного отдела будет проводиться лечение (практически бесполезное в данном случае) стенокардии.

Считается, что спазмы и сокращения мышц в области сердца могут быть обусловлены сдавливанием корешков в одном из нижних сегментов шейного отдела, результатом и становится такой рефлекторный отклик.

Вообще же кардиальный синдром возникает в том случае, когда раздражаются корешки большой грудной мышцы или корешки диафрагмального нерва, поскольку именно его волокна ведут к перикарду. Боли в этом случае могут быть приступообразными и продолжаться довольно долго – до нескольких часов. Усиливаются при резких движениях, возникающих при чихании, кашле или резком повороте головы. Также возможным явлением при этом синдроме становятся экстрасистолия и тахикардия, при этом коронорасширяющие препараты боль снять не могут, а кардиограмма, снятая во время приступа, не показывает никаких признаков нарушения кровообращения.

По этой ссылке можно скачать бесплатный обучающий курс «Секреты лечения шейного остеохондроза«.

На этой странице вы можете почитать про то, как помогает йога при шейном и поясничном остеохондрозе, а ниже на видео можно посмотреть одно из таких упражнений:

Причины развития и лечение экстрамедулярного спинального синдрома
Лечение и симптомы грыжи межпозвоночного диска позвоночника
Методы реабилитации после операции на позвоночнике
Проявления и терапия фибромиозита спины
Возможные причины ноющей боли в пояснице у женщин

Артроз и периартроз
Боли
Видео
Грыжа позвоночника
Дорсопатия
Другие заболевания
Заболевания спинного мозга
Заболевания суставов
Кифоз
Миозит
Невралгия
Опухоли позвоночника
Остеоартроз
Остеопороз
Остеохондроз
Протрузия
Радикулит
Синдромы
Сколиоз
Спондилез
Спондилолистез
Товары для позвоночника
Травмы позвоночника
Упражнения для спины
Это интересно

Как избавиться от боли в пояснице, которая отдает в ногу?

Можно ли при рассеянном склерозе удалять грыжу диска?

При некоторых движениях возвращается колющая боль в грудном отделе

Как избавиться от сильного хруста в колене?

Боль в шее, отдает в сердце и плечо — какие обследования нужны?

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2018 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Шейный остеохондроз – достаточно коварное заболевание. Его симптомы ощущают на себе многие люди трудоспособного возраста, но далеко не каждый знает, что стало тому причиной. И если о происхождении боли можно догадаться, то появление головокружения, тошноты и депрессии мало кто связывает с остеохондрозом. А напрасно, ведь источник подобных проблем зачастую кроется именно в позвоночнике.

Как известно, развитие остеохондроза опосредовано дистрофически-дегенеративными процессами в межпозвонковых дисках и окружающих тканях. Под влиянием избыточной нагрузки и обменных нарушений происходит уменьшение высоты хрящевых пластинок, их выпячивание, образование костных наростов (остеофитов) и патологических унковертебральных сочленений. Это не только нарушает биомеханику всего шейного отдела, но и воздействует на проходящие здесь нервы и сосуды. Головокружение при остеохондрозе как раз и обусловлено недостатком кровоснабжения головного мозга позвоночной артерией, проходящей в канале поперечных отростков. В свою очередь, это становится результатом:

Непосредственного сдавления патологическими образованиями.
Спазма, возникающего при раздражении собственного нервного сплетения.
Сопутствующего образования атеросклеротических бляшек у людей пожилого возраста.

Гипоксия различных отделов центральной нервной системы вызывает функциональные расстройства во внутренних органах. Вот почему хондроз настолько многолик и часто скрывается за масками других болезней. Исходя из этого, дифференциальная диагностика должна стать важной составляющей клинического обследования.

Если кружится голова или беспокоит депрессия, то не нужно сразу паниковать – подобные явления вполне характерны для шейного остеохондроза. Но только врач может выяснить, так ли это на самом деле.

Прежде чем говорить о головокружении (вертиго), нужно разобрать классические признаки остеохондроза шеи. Длительное время болезнь может протекать бессимптомно или сопровождаться лишь чувством усталости после работы в вынужденной позе. Но со временем патология лишь прогрессирует, заставляя пациентов обращать внимание на следующие проявления в шейном отделе:

Стреляющие, колющие или ноющие боли.
Ощущение хруста или трения.
Ограничение подвижности.
Мышечное напряжение.

Болевые ощущения также охватывают надплечье, затылок, распространяются в верхние отделы грудной клетки. Если происходит сжатие корешков, то наблюдаются периферические неврологические расстройства, связанные с раздражением или выпадением функции различных волокон: сенсорных, двигательных или вегетативных. Это сопровождается следующими симптомами:

Онемение, жжение, покалывание, «ползание мурашек».
Снижение чувствительности.
Мышечная слабость в верхних конечностях.
Изменение окраски и влажности кожных покровов.

При пальпации определяется болезненность околопозвоночных точек, ощущаются спазмированные мышцы. Сглаживается шейный лордоз, активные и пассивные движения головой ограничены.

Основным в клинической картине шейного остеохондроза считается корешковый синдром – виновник болевых, рефлекторных мышечно-тонических и локальных вегетососудистых нарушений.

Головокружение при шейном остеохондрозе является признаком церебральных нарушений гипоксического характера. В комплексе с сосудистыми и вегетативными реакциями они входят в понятие «синдром позвоночной артерии». Его начало можно заподозрить по пульсирующим болям в затылке, распространяющимся на височно-лобную зону и усиливающимся во время движений головой. Но остальные признаки определяется тем, какой отдел мозга испытывает наибольший дефицит кровотока. Поэтому существует необходимость выделения отдельных клинических синдромов:

Диэнцефального.
Синкопального.
Вестибулярно-стволового.
Кохлеарного.

Поэтому, когда кружится голова, нужно проанализировать симптомы и понять, в каком отделе произошли изменения. Это важно для последующего лечения.

Проявления диэнцефального синдрома связаны с функциональными нарушениями в работе гипоталамуса. Они в той или иной степени встречаются у каждого пациента с шейным хондрозом. Наиболее распространены неврозоподобные симптомы:

Повышенная утомляемость.
Лабильность настроения.
Раздражительность.
Тревога, страхи.
Бессонница.
Депрессия.

Психоэмоциональные расстройства сопровождаются другими нарушениями: бледностью кожи, повышенной потливостью, ускорением сердцебиения, снижением аппетита, тошнотой, частым мочеиспусканием, снижением либидо.

Диэнцефальные проявления часто маскируются под органическую патологию, что вызывает выраженное беспокойство у пациентов.

У некоторых пациентов с остеохондрозом встречаются своеобразные приступы, протекающие с кратковременной потерей сознания. Им часто предшествует головокружение, возникающее после резких поворотов головой. Но бывают и другие ситуации, когда человек падает, находясь в сознании. Это происходит из-за снижения тонуса нижних конечностей и называется дроп-атакой. После обморочного состояния могут появиться следующие признаки:

Головные боли.
«Мушки» перед глазами.
Шум в ушах.
Сонливость.
Речевые нарушения.

Но подобные осложнения встречаются достаточно редко и имеют благоприятный прогноз.

Появление головокружения при остеохондрозе часто опосредовано вестибулярными нарушениями. Они возникают при резких поворотах и запрокидывании головы. Одновременно ощущается вращение предметов перед глазами, движение пола под ногами. Походка становится неустойчивой, может присоединиться тошнота и рвота. При осмотре видны признаки нистагма – дрожание глазных яблок.

Приступы головокружения часто сопровождаются нарушениями со стороны внутреннего уха, в котором также есть рецепторы положения тела в пространстве. Но кохлеарный синдром не всегда связан с остеохондрозом. Однако, если шум в ушах и снижение слуха усиливаются при движениях головой, то происхождение подобных симптомов очевидно. Часто появляется тошнота и пропадает аппетит.

Если у пациента с болью в шее кружится голова, тошнит, появилась депрессия и беспричинные страхи, то выход один – лечение остеохондроза.

Лечение головокружения при шейном остеохондрозе заключается в устранении причинно-следственных связей между структурными нарушениями в позвоночнике и церебрально-сосудистыми проявлениями. Это помогает избавиться от многих проблем, которые имеют прямое отношение к дегенеративно-дистрофическим процессам в осевом скелете. Программа консервативного лечения формируется врачом и может включать следующие способы:

Медикаментозная терапия.
Физиопроцедуры.
Упражнения лечебной гимнастики.
Массаж и мануальная терапия.
Народные средства.

В первую очередь нужно лечить остеохондроз, параллельно устраняя его неврологические и сосудистые осложнения.

При хондрозе используются препараты разнонаправленного действия. Многих пациентов интересует, какие лекарства позволяют снять боль в шее и убрать головокружение. Но это не единственные показания для применения медикаментов. Распространено применение следующих препаратов:

Нестероидные противовоспалительные (Ксефокам, Аэртал).
Миорелаксанты (Мидокалм, Толперил).
Витамины (Витаксон, Мильгамма, никотиновая кислота).
Сосудистые (Трентал, Актовегин, Кавинтон).
Нейропротекторы (Инстенон, Церебролизин).
Седативные (Глицисед, Персен).
Гистаминоподобные (Вестибо).

Сначала рекомендуется использовать инъекционные формы, а затем переходить на таблетки. Но ни в коем случае нельзя принимать препараты самостоятельно.

Правильно подобранное лечение может довольно быстро избавить от любых признаков остеохондроза, включая головокружение и депрессию.

Наряду с применением препаратов, лечить головокружение при шейном остеохондрозе помогают средства физиотерапии. Они улучшают кровоток в сосудах, ликвидируют мышечный спазм и уменьшают болевой синдром. Для позвоночника полезны следующие процедуры:

Электрофорез.
Лазерное лечение.
Магнитотерапия.
Синусоидальные токи.
Парафино— и грязелечение.
Рефлексотерапия.
Водолечение.

Это общий список методик, а физиотерапевт выбирает те, которые подойдут конкретному пациенту.

При шейном остеохондрозе невозможно обойтись без упражнений лечебной физкультуры. Сокращаясь, мышцы способствуют нормальному кровотоку, во время движений повышается их тренированность, укрепляются связки, что способствует стабилизации позвоночника. Хороший эффект оказывает изометрическая гимнастика:

Зафиксировав голову, пытаться выполнить наклоны в различные стороны и повороты.
Отвести плечи назад, приближая лопатки и почувствовав напряжение мышц спины.
Сидя на стуле, схватиться руками за его сидение, пытаясь поднять себя.

При этом статическое напряжение мышц должно чередоваться с их полным расслаблением. Если беспокоит головокружение, то сначала используется комплекс упражнений, выполняемых лежа. А после стихания вестибулярных расстройств переходят к занятиям сидя и стоя.

Упражнения лечебной гимнастики выполняются под контролем инструктора или врача ЛФК и в медленном темпе, избегая резких поворотов и вращений головой.

Лечение головокружения при шейном остеохондрозе включает методы ручного воздействия на позвоночник. Во время массажа воротниковой зоны происходит расслабление мышц и улучшается кровоток. Это способствует уменьшению церебральных расстройств. А компрессию сосудисто-нервных структур можно уменьшить с помощью методов мануальной терапии: вытяжения, мобилизации, кручения.

Когда кружится голова из-за шейного хондроза, некоторые люди отдают предпочтение средствам нетрадиционного лечения. В основном они направлены на те же механизмы, что и классические методы: устраняют воспаление, мышечный спазм, улучшают кровообращение. Применяют следующие народные рецепты:

Компрессы из корня или листьев хрена, горчицы, меда и мумие.
Растирки из отвара листков мяты, подорожника, березовых почек, цветков ромашки, корня лопуха и одуванчика; настойки цветков календулы.
Аппликации из хлебных лепешек, голубой глины.
Бальзам из камфорного, можжевелового и пихтового масла.

Применять такие средства можно лишь после консультации врача, помня о том, что заменить традиционные таблетки или инъекции ими невозможно.

Чтобы вылечить головокружение из-за остеохондроза, нужно своевременно обратиться к врачу. Чем раньше будет проведена терапия, тем выше вероятность полного восстановления двигательной функции и устранения церебрально-сосудистых нарушений.

Болезнь позвоночника стала бичом в нашем веке, по своему масштабу она лидирует среди других заболеваний. Если раньше говорилось о том, что такое заболевание, как остеохондроз – это недуг исключительно людей преклонного возраста, то сейчас мы видим совсем другую тенденцию. Жертвами остеохондроза все чаще становятся молодые люди.

Причиной тому прогресс, динамика нашего времени, банальная лень сделать простую зарядку – которая просто необходима людям.

У работников, которые часами сидят в офисах перед мониторами, чаще всего страдает шейный отдел позвоночника. В наше время люди мало работают физически, в занятиях спортом мало кто обращает внимание, насколько правильно выполняется нагрузка на позвоночник и его отделы в частности – этим всем мы провоцируем появление остеохондроза смолоду.

Наиболее распространённое на сегодняшний день заболевание позвоночника – остеохондроз шейного отдела. В борьбе с этим коварным заболеванием всё большей популярности в наши дни набирает комплекс физических упражнений при заболевании шейный остеохондроз, от доктора Бутримова.

Тридцать лет своей практики доктор отбирал упражнения, что наиболее эффективно укрепляют и восстанавливают позвоночный столб, а потом создал свой комплекс, адаптировав его под наш физиологический славянский тип.

Данный комплекс – нечто большее, чем совокупность упражнений, которые мы привыкли делать «на автомате».

Приступая к их выполнению, вы должны научиться мысленно погрузиться в свой нездоровый шейный отдел, сливаясь с ним в единое целое.
Все движения должны выполнятся плавно, мышцы растягиваются по наиболее широкой амплитуде.
Каждое движение в комплексе плавно перетекает с одного в другое, беря начало из конца предыдущего.
Ни в коем случае нельзя выполнять движения через силу или напряжение. Нельзя делать их через боль, даже при легчайшем болевом ощущении движения следует прекратить.
Каждый поворот шеи, каждый наклон выполняется до возникновения дискомфорта (или болевого ощущения), недопустимо закрепощение мышц.
Движения – очень плавные, в трёхмерном диапазоне – в нескольких направлениях.

Как и абсолютно каждая методика, гимнастика доктора Бутримова тоже имеет пункты, к которым необходимо относится серьёзно и не игнорировать их. Доктор обращает внимание на то, что перед тем, как приступить к упражнениям:

Человек должен чувствовать в себе уверенность и быть в состоянии выполнить предложенные движения. Если что-то не получается или вы не чувствуете уверенности в себе и своих силах, от упражнения стоит отказаться.
Вас не должен пугать странный звук «похрустывания», это вполне нормальное явление, когда в позвоночнике (шеи) снимаются застаревшие блокировки.
На первых порах при выполнении комплекса могут появляться лёгкие головокружения, переживать не стоит, организм привыкнет, мозг начнёт лучше насыщаться кислородом и такое состояние больше вас беспокоить не будет.
Всегда при выполнении упражнений следите за своими плечами – это очень важный момент, плечи всегда должны оставаться неподвижными, акцентируйте на это внимание в процессе выполнения комплекса, вовремя выключайте их из движения. Работают лишь шея – подбородок – макушка.

Тест на определение гибкости в шейном отделе

Специально для тех людей, который не уверены в своих силах либо не знают в полной мере картину своего заболевания, доктор Бутримов составил несложный тест. Благодаря ему вы можете проверить свою готовность к лечению позвоночника в шейном отделе с привлечением в помощники популярного комплекса.

Упражнение делайте легко, расслабленно, делайте повороты и наклоняйте голову без фанатизма, какие-то рекорды ни к чему.

Наклон головы вперёд. Ваш подбородок должен прикоснуться к груди.
Выполните наклон назад, при этом ваше туловище должно остаться в вертикальном положении, взгляд – в потолок, можно даже немного назад.
Выполните наклоны головы к плечам поочерёдно – к правому, затем левому. Верх левого (или правого) уха, отдалённого при наклоне плеча, должен быть на той самой линии, что нижний край уха с противоположной стороны.
Рисуем на стене (на уроне своего носа) отметину. Поворачиваемся к ней сначала правой, потом левой сторонами. Потом медленно поворачиваемся в сторону отметины лицом. В случае, если нос очутился прям против неё – это замечательно.

Результат этого теста заключается в том, что:

Если вы выполнили его полностью без труда – значит, ваш шейный отдел гибок и в прекрасном состоянии.
Упражнения выполнили, но при этом вы ощущали дискомфорт – состояние хорошее, но есть что усовершенствовать.
При выполнении теста вы смогли осилить лишь половину упражнений – гибкость в шейном отделе плохая, нужно серьёзно начать заниматься собой.
Вы не смогли полностью выполнить этот тест – это достаточно плохой показатель. Остеохондроз пустил свои корни довольно глубоко и тянет свои щупальца к оси вашего организма – позвоночному столбу.

Ни в коем случае нельзя бросаться в омут с головой, изо всех сил пытаясь выполнить через боль все упражнения в полном объёме. Спешка здесь не поможет, сложность наращивается плавно. Берите себя в руки и не ленитесь, учтите рекомендации и приступайте.

Гимнастика, особенно лечебная – ежедневный труд, начинайте с самой маленькой амплитуды, постепенно вы разработаете шею, снимете блоки.

Во избежание нежеланных результатов не пытайтесь сразу же вывернуть шейный отдел на 180, как показывает в своих видеокомплексах доктор Бутримов. То, что демонстриует он, вам предстоит ещё достичь систематическими тренировками, и не за один месяц.

Никогда не сидите долго в одной статичной позе, устраивайте шее отдых-зарядку, сидя в кресле за компьютером или работая в офисе.

Следите за своим питанием, оно должно быть правильным. Вашим истощённым шейным дискам необходимы аминокислоты, витамины, белки и минералы.

Комплекс упражнений

Принимаем исходное положение (ИП), стойка ровно, ноги на ширине плеч, руки на поясе – ИП будет единственным и не будет изменяться в процессе выполнения всего комплекса. Вы должны быть максимально расслабленны, мысленно сконцентрированы на своем шейном отделе.

Вытягиваем подбородок вперёд, затем возвращаем обратно – движение производим мягко и плавно. Должно быть не напряжение, а растягивание мышц.
Голова поворачивается влево, затем вправо. Повернув её, потянуться подбородком к линии плеча. Выполняем «по горизонту», мысленно пребывая в шейном отделе, растягивая позвонки плавным поворотным ходом.
Появились болевые ощущения – делайте движение ещё более мягко. Не старайтесь делать так, чтобы у вас были болевые ощущения, любые упражнения, связанные с позвоночником, должны быть выполнены весьма аккуратно.
Далее наклоняем подбородок – и будто «стекаем» им по грудине книзу.
Потом плавно выполняем наклон назад тоже вполсилы. Немножко потянули макушку назад – вверх. Опять спокойный наклон, после этого начинаем тянуться подбородком вниз, растягивая шейно-грудной отдел.
Тихонько поднимаем подбородок вверх. Все делать осторожно, особенно тем у кого есть болевые ощущения.
Следующее упражнение – поворот назад, взгляд отводим назад – смотрим за спину. Все внимание на шейном отделе, где мы стараемся растягивать мышцы. Движения влево и вправо, не спеша, очень медленно поворачивая голову. Достигая крайней точки поворота, чуть-чуть сохраняйте усилия, продолжая поворот. Но не допускайте напряжения мышц. Их нельзя закрепощать, «задавливать» – это очень важно.
Наклоняем голову вниз – теперь поворот влево – после этого вправо. Макушка стремится вверх под углом 40–45 градусов. И в этой позиции делаем головой особенно бережные повороты, глядя слева и справа в потолок. Обратите внимание, каждый раз при выполнении такого упражнения не должно быть болевых ощущений.
Лёгкий наклон, и с него – повороты головы влево и вправо, взгляд направлен в потолок, движения очень медленные и бережные. Мы чуть растягиваем шейный отдел, и при этом постоянно следим за тем, чтобы было комфортно делать такое движение. Наклон к плечу – тянемся к макушке. Здесь есть не только сам наклон вниз, а наклон и одновременно вытягивание.
Двойной ход шейного и частично – грудного отделов. Мышцы участвуют в растягивание, если мы наклоняемся вправо, то левая сторона значительно растягивается. Выполняем наклон и вытягивание макушки. Не давим голову вниз к плечу, в этом случае будет закрепощение мышц, а мы их растягиванием – вытягиваем. Поэтому мы макушку тянем в сторону – вверх.
Втянуть голову и дальше напоминает движение по блюдцу – по кругу подбородком (от одного плеча к другому), потом втягивание головы. Далее тянемся подбородком к плечу – уже левому, идём по кругу, дугой к правому, опять втягиваем голову – расслабление.
То же самое в другую сторону – вытягиваем подбородок к правому плечу и по кругу тянемся к левому.Всегда старайтесь следить за плечами, очень часто они начинают подниматься. Очень важно, чтоб вы всегда обращали внимание на плечи – их нужно дорасслаблять. Вообще все упражнения, связанные с работой шейно-грудного отдела, так или иначе, включают подъем плеч. Не забывайте их вовремя опустить, чтобы они не закрепощали мышцы шейного отдела.
Лёгкий наклон головы назад, и очень бережный поворот головой вправо – влево, взгляд назад (в пол).
Чуть потянуться в наклоне назад. Для людей с серьёзными проблемами с шеей есть опасность. Если вы не уверены, то лучше упражнение не делать.
Наклон вниз – вытягивание. Состоит из двух движений: потянуться подбородком вниз, затем аккуратно повернуть голову в сторону, потянуться макушкой, голова снова прямо.
Вытягиваем макушку влево – выполняем наклон вниз – подбородок тянем туда же, перемещаем по кругу к плечу – выпрямляемся. В обратную сторону точно так же.

Комплекс Бутримова способен вернуть шейному отделу утраченную подвижность и гибкость, избавив в последующем вас от многих осложнений со здоровьем.

источник

Может ли быть анемия при остеохондрозе

<img decoding="async" src="http://sustav-palec.ru/wp-content/uploads/2018/10/gimnastika_pri_osteohondroze_1-300x235-23.jpg" />Тест на определение гибкости в шейном отделе

<img decoding="async" src="http://sustav-palec.ru/wp-content/uploads/2018/10/gimnastika_pri_osteohondroze_4-300x190-20.jpg" />Комплекс упражнений

Тест на определение гибкости в шейном отделе

Комплекс упражнений