Кто вылечил шейный остеохондроз 3 степени

Остеохондроз 3 степени шейного отдела диагностируется у пациентов, которые длительное время игнорировали сильнейшие боли, заглушая их анальгетиками. На этой стадии дегенеративно-дистрофической патологии развиваются необратимые изменения в межпозвонковых дисках и позвонках. Они утрачивают свои функции, что приводит к искривлению позвоночника и нарушению работы внутренних органов. Из-за особенностей локализации шейного остеохондроза возникают неврологические симптомы, угрожающие здоровью человека. А частые головокружения могут стать причиной опасных падений.

Для диагностирования степени патологии проводится ряд инструментальных исследований, самое информативное из них —рентгенография. Пациентам показаны консультации невролога, кардиолога, эндокринолога. Консервативные методы терапии шейного остеохондроза малоэффективны. Для восстановления утраченных функций, стабилизации позвонков, предупреждения распространения заболевания требуется хирургическая операция.

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует. » Читать далее.

Причина заболевания до сих пор не установлена. Выдвигаются версии о его сосудистом, гормональном, механическом, наследственном и даже инфекционно-аллергическом происхождении. Ранее считалось, что развитие патологии провоцирует естественное старение организма, но в последнее время она стремительно «помолодела». Многие врачи считают, что заболевание возникает из-за постоянной перегрузки дисков и позвонков в результате индивидуальных особенностей осанки или походки человека.

По мере прогрессирования остеохондроза утрачиваются гидрофильные свойства пульпозных ядер. Причины — нарушение метаболизма, острый дефицит питательных и биологически активных веществ. Начинают развиваться деструктивно-дегенеративные изменения в шейном отделе:

межпозвонковые диски уплощаются, теряют упругость;
в фиброзных кольцах появляются трещины.

При остеохондрозе 2-3 степени шейного отдела позвоночника поврежденные диски не выдерживают привычных нагрузок. В результате разрыва фиброзных колец они не способны длительное время сохранять стабильность, поэтому смещаются относительно позвоночного столба. При выпячивании диски и позвонки сдавливают чувствительные нервные окончания и кровеносные сосуды. Этим объясняется большое количество неврологических симптомов у больного шейным остеохондрозом.

Постепенно в межпозвоночное пространство выпадают студенистые ядра дисков, запуская процессы формирования межпозвоночных грыж. Патологические образования еще больше давят на нервы и сосуды, усугубляя симптоматику. На 3 стадии остеохондроза, пытаясь стабилизировать позвоночник, разрастаются края костных пластинок, формируются остеофиты. Если и на этом этапе человек не обращается за медицинской помощью, позже он утрачивает двигательную активность и работоспособность.

Для шейного остеохондроза характерны специфические клинические проявления, облегчающие диагностику патологии. Особенности симптоматики объясняются близостью расположения позвонков в шейном отделе, сравнительно небольшой высотой межпозвонковых дисков. Поэтому признаки шейной патологии 3 степени возникают довольно рано и отличаются интенсивностью:

боли имеют различную локализацию — шея и затылочная область, плечи, предплечья. Болезненные ощущения в верхних конечностях возникают при вовлечении в процесс патологии корешка нерва, иннервирующего руку. Болевой синдром в затылке обусловлен спазмированностью шейных мышц, прикрепленных к затылочной кости, нарушениями кровообращения. Дискомфортные ощущения значительно усиливаются при поворотах или наклонах головы;

при повреждении корешков, иннервирующих кожу верхних конечностей, снижается чувствительность рук;
сдавливание нервных окончаний, двигательные нервы которых иннервируют мышцу рук, провоцирует слабость верхних конечностей;
при повороте шеи, наклоне или запрокидывании головы слышится характерный хруст, ощущается тугоподвижность. Причиной этих клинических проявлений становятся формирование остеофитов на позвонках, уменьшение высоты межпозвонковых дисков, поражение мелких суставов.

Прогрессирование шейного остеохондроза провоцирует развитие сосудистых нарушений головного мозга, особенно вертебро-базилярного бассейна. Сдавливание позвоночной артерии приводит к головокружениям, нарушению координации, резким скачкам артериального давления.

Неврологические расстройства возникают и в результате формирования фиброзных тканей, смещения позвонков, ухудшения кровоснабжения мозжечка. Дефицит питательных веществ и молекулярного кислорода в головном мозге становится причиной онемения языка, частых головных болей, снижения остроты слуха и зрения.

Заподозрить остеохондроз шейного отдела 3 степени вертебролог может по неестественной осанке обследуемого. Пациент вытягивает шею, старается избегать наклонов и поворотов головы, так как это причиняет ему сильнейшую боль.

На рентгенологических изображениях пациентов с этой стадией заболевания заметны значительные разрушения хрящевых тканей и разрастание костных. Обнаруживаются деструктивные изменения скелетной мускулатуры и иннервирующих их нервов. Восстановить поврежденные структуры шейного отдела позвоночника консервативной терапией невозможно. Безрезультативным окажется применение физиотерапевтических мероприятий, лечебной физкультуры, массажа и тем более народных средств. Лечение шейного остеохондроза 3 степени начинается со снижения выраженности симптоматики. Для устранения болей пациентам назначаются следующие препараты:

инъекции или пероральный прием нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) — Нимесулид, Диклофенак, Мелоксикам, Целекоксиб, Кетопрофен, Ибупрофен, Кеторолак. Используются одновременно с ингибиторами протонного насоса (Омепразол, Эзомепразол, Рабепразол), минимизирующими вероятность повреждения слизистой желудка;

глюкокортикостероиды — Триамцинолон, Флостерон, Дексаметазон, Дипроспан, Гидрокортизон. Вертебрологи практикуют проведение лечебных блокад с гормональными средствами в комбинации с анестетиками Новокаином или Лидокаином. Такой способ введения глюкокортикостероидов позволяет купировать воспаление мягких тканей, устранять боли и отечность;

наркотические анальгетики — Трамал, Трамадол. Назначаются пациентам с острым болевым синдромом для непродолжительного приема (обычно 2-3 дня). При нарушении режима дозирования провоцируют лекарственную зависимость;

миорелаксанты — Сирдалуд, Баклофен, Баклосан. Их используют для купирования болей, возникших из-за сдавливания нервных окончаний и последующего мышечного спазма. Миорелаксанты часто применяются в терапии остеохондроза 3 степени, так как человек старается стабилизировать позвонки напряжением мышц шеи.

Даже «запущенный» ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

После достижения устойчивой ремиссии, на этапе подготовки к хирургическому вмешательству в лечебные схемы включаются местные препараты для устранения тупых ноющих болей. Средствами первого выбора обычно становятся мази, гели, кремы с НПВС — Фастум, Нурофен, Кеторол, Найз, Артрозилен.

Если воспаления мягких тканей устранено, то терапия дополняется наружными препаратами с разогревающим эффектом. Это мази Капсикам, Випросал, Наятокс, улучшающие кровообращение в шейном отделе позвоночника.

Для устранения гипоксии и тесно связанных с ней неврологических нарушений применяются Винпоцетин, Пирацетам, Берлитион, Октолипен. Препараты также стимулируют умственную и физическую работоспособность, снижающуюся в условиях кислородного голодания. В лечебные схемы обязательно включаются средства для улучшения мозгового кровообращения, использование которых предотвращает гибель нейронов, — Пентоксифиллин, Эуфиллин, Никотиновую кислоту.

В некоторых случаях пациентам показан прием транквилизаторов, седативных препаратов или антидепрессантов. Это необходимо для стабилизации психоэмоционального состояния человека. Оно может ухудшаться из-за постоянного ожидания появления болей, ограничения двигательной активности, неприятия неизлечимости остеохондроза 3 степени или тревоги перед хирургическим вмешательством.

На этой стадии шейной патологии нецелесообразен прием хондропротекторов. Даже использование препаратов в высоких дозах не восстановит сильно поврежденных хрящевые ткани. Применение хондропротекторов приведет только повышенной фармакологической нагрузке на организм.

Пациентам с шейным остеохондрозом 3 степени показано ношение специальных ортопедических приспособлений — воротников Шанца. Они стабилизируют позвонки и диски в анатомически правильном положении, препятствуют их смещению. Применение бандажей способствует снижению выраженности болей, позволяет уменьшать дозы препаратов.

После достижения стадии устойчивой ремиссии в лечении остеохондроза шейного отдела 3 степени используется тракционная терапия. Так называется вытяжение позвоночника для увеличения расстояния между позвонками, устранения сдавливания нервов, снижения нагрузки на диски. После тракционной терапии происходит:

увеличение на несколько миллиметров межпозвонковой щели;
растяжение мышц шеи;
ликвидация подвывихов межпозвоночных суставов;
уменьшение отечности околопозвоночных тканей;
нормализация кровообращения.

Практикуется вертикальное, горизонтальное, полувертикальное вытяжение позвоночника. Во время лечебной процедуры могут использоваться грузы. Тракционная терапия бывает сухой — она проводится на специальных столах для вытяжения. Вытяжение подводное осуществляется в теплой воде для снятия мышечного напряжения, часто препятствующего максимальному увеличению межпозвонковой щели.

Если в течение нескольких месяцев консервативные методы лечения не дали результата, больного готовят к проведению операции. Показаниями к хирургическому вмешательству также становятся усиление клинических проявлений и выраженный корешковый синдром, не поддающийся терапии миорелаксантами, глюкокортикостероидами, НПВС.

Если у пациента диагностирована первичная нестабильность позвоночника с признаками формирования грыж, то проводится их удаление. Остистые отростки закрепляются специальными металлическими пластинами. Нередко хирурги проводят радикальную операцию — тотальную дисэктомию. При этом увеличивается расстояние между позвонками, сохраняется нормальное соотношение заднего опорного комплекса. В некоторых случаях больному показана малоинвазивная эндоскопическая микродискэктомия. Она легче переносится пациентом, менее травматична, а кровопотери при ее проведении минимальны.

Основная причина возникновения шейного остеохондроза 3 степени — пренебрежение медицинской помощью. Если человек не обращается к вертебрологу при появлении болезненных ощущений в течение нескольких месяцев, то заболевание стремительно прогрессирует. Даже патология 2 степени уже с трудом поддается лечению ЛФК, физиотерапевтическими методами, фармакологическими препаратами. Консервативная терапия остеохондроза 3 степени проводится только для устранения клинических проявлений. Вертебрологи предупреждают, что избежать хирургической операции можно только одним способом — лечением заболевания в начальной стадии.

Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует! Читать далее >>>

источник

Третья стадия шейного остеохондроза считается запущенной и консервативному лечению почти не поддаётся.

Необратимые изменения в шейном отделе провоцируют образование грыжи.

Появляются разрывы и трещины в фиброзном кольце, что приводит к частым вывихам шейных позвонков.

Хотя заболевание полностью вылечить не удаётся, но своевременное обращение за медицинской помощью значительно облегчит проявление симптомов патологии.

Независимо от степени заболевания, любая из них несёт угрозу для здоровья.

Следует сразу начать лечение, что предотвратит осложнения в дальнейшем.

Лечение 3 степени шейного остеохондроза весьма затруднительно, так как нарушается структура межпозвонковых дисков. Кроме того поражаются суставы и ткани.

Начинает появляться межпозвоночная грыжа. Дистрофические реакции наблюдаются в обширной зоне шеи. Боль распространяется на спину и конечности.

Появляются и вестибулярные нарушения. Больные часто испытывает височные боли, а некоторые даже теряют сознание.

Третья степень заболевания нередко приводит к эндокринным патологиям. На этой стадии медикаменты уже не назначаются. Применяются мануальные методы или операция.

Иногда выявляется полисегментарный остеохондроз. Поражаются многие сегменты шеи, снижается подвижность плеча, и возникают болезненные ощущения в локтях.

Ниже Вы можете ознакомиться со стадиями остеохондроза и их последствиями

Чтобы осознать опасность 3 степени, желательно ознакомиться с классификацией шейного остеохондроза:

Стадия	Клиническая картина
Первая степень	Течение заболевания бессимптомное, но иногда возникают боли в области шеи.
Вторая степень	Характеризуется слабостью фиброзного кольца и поражением продольной связки (задней).
Третья степень	Рвётся межпозвоночный диск, что вызывает появление необратимых вертебрологических последствий (грыжа), сдавливание нервных окончаний и значительную деформацию позвоночника.
Четвёртая степень	Дегенеративные процессы прогрессируют.

Третья степень шейного остеохондроза возникает в запущенной стадии заболевания.

Основными причинами являются:

Длительное положение тела в неудобной позе.
Шейный остеохондроз часто проявляется у людей со сколиозом.
Давние травмы спины.
Поднятие тяжестей при слабой физической форме.
Не исключена и наследственность.
Аномальные процессы в период развития шейного отдела.

Причины кроются в нагрузках, действующих на шею. Мышцы этого отдела позвоночника начинают сокращаться, тем самым компенсируя эту нагрузку. Естественно, возникает спазм и нарушается кровообращение в этой области.

Видео: «Стадии остеохондроза»

Самым опасным осложнением считается ухудшение кровоснабжения мозга, так как сдавливаются артерии, проходящие через шею. У человека появляются головокружения и обмороки.

Основными последствиями считаются:

Сосудистые изменения.
Образование грыж.
Развитие остеофитов.
Нарушается подвижность позвоночника.

При шейном остеохондрозе 3 степени может наблюдаться потеря слуха и нарушение зрения. Нередко развивается гипертония и ВСД. Появляется и внешний дефект ‒ образование холки.

Третья степень щейного остеохондроза имеет свою специфику, которая отличается от проявлений этого заболевания в других местах позвоночника. Структура позвонков в этом отделе иная, да и располагаются они на близком расстоянии друг от друга.

Малейшее нарушение нормального положения проявляется выраженной симптоматикой. К тому же, шейный отдел нередко подвержен защемлению нервных окончаний и артерий.

При остеохондрозе 3 степени боль достаточно выражена из-за защемления нервных окончаний

Выделяют основные симптомы 3 степени шейного остеохондроза:

Болевой синдром. Боль может ощущаться во многих частях тела: плечах, голове, шее. Такая локализация объясняется защемлением нервных корешков и спазмированием мышц.
Слабость в руках. Это следствие сдавливания нерва, отвечающего за движения.
Снижается чувствительность верхних конечностей.
Хруст в шее и трудно поворачивать голову. Причиной является нарушение структуры диска и появление на нём костных образований.
Головокружение и общая слабость. Этот симптом указывает на защемление артерии и ухудшение кровоснабжения головного мозга.

Существуют и клинические признаки:

Корешковый синдром. Нервный пучок в шее защемляется, что вызывает сильную боль, которая отдаётся под лопатку и в поясницу.
Рефлекторный синдром. Боль в шейном отделе усиливается при движениях головы.
Позвоночный синдром. Пульсирующая боль не только в голове, но и в затылочной и височной части.
Кардинальный симптом. Напоминает приступ стенокардии.

В шейном отделе расположено много артерий и нервов, выполняющих важную функцию: они питают головной мозг. Поэтому, при малейших симптомах шейного синдрома нужно срочно обратиться к врачу.

Чтобы определить причину дискомфорта в шейном отделе, необходима тщательная диагностика. Специалист внимательно выслушивает жалобы, интересуется работой и образом жизни пациента. Заболевание считается наследственным, поэтому важно узнать о наличии данной патологии у родственников.

Затем проводится визуальный осмотр. Изучается весь позвоночный столб, обращая внимание на осанку, а также пальпируется шейный отдел. Так можно оценить стадию заболевания. При 3 степени шейного остеохондроза пальпация вызовет сильную боль.

Диагностику остеохондроза проводят с помощью МРТ и рентгена При явных признаках патологии назначаются методы точной диагностики, которые позволят подтвердить болезнь:

Рентген. В запущенной форме этот способ оказывается бесполезным.
Компьютерная томография. Можно увидеть изменения в структуре позвонков, но размер грыжи определить невозможно.
МРТ. Самый эффективный метод. Определяет не только размер грыжи, но и стадию её развития.
Дуплексное сканирование. Обнаруживает нарушение кровотока в артериях.

Исходя из результатов диагностики, подбирают оптимальную схему лечения.

Терапия подразумевает грамотный комплекс мероприятий, включающих в себя восстановительные и укрепляющие процедуры. Главной целью лечения является нормализация кровотока в шейном отделе и снижение боли в позвонках при передаче через них нервных импульсов.

Группа

Описание	Препараты
Антигистаминные	Эта группа препаратов применяется для устранения симптомов аутоаллергии, если есть грыжа. Они восстанавливают кровоток и снимают отёчность.	Пипольфен. Оказывает мощное воздействие на центральную нервную систему и усиливает обезболивающее действие других средств. Имеет много побочных эффектов. Тавегил. Снижает проницаемость стенок сосудов, расслабляет мышцы и препятствует образованию отёков.
НПВС	Нестероидные препараты снимают воспаление и устраняют болезненные ощущения. При длительном использовании оказывают отрицательное воздействие, поэтому продолжительность приёма определяет только врач.	Ибупрофен. Обладает противовоспалительным и сильным обезболивающим эффектом. Мелоксикам. Этот препарат назначается чаще всего, так как быстро купирует боль. Чтобы не было побочных реакций, курс лечение не должен превышать 10 дней.
Обезболивающие	Анальгетики успешно устраняют болевой синдром. Но следует учесть, что причина не устраняется, а всего лишь купируется боль.	Анальгин. Самый распространённый препарат против боли разного вида. Обезболивает и снимает жар. Баралгин. Более эффективен, чем анальгин.
Блокады	Лекарство вводят в место поражения. Воздействие на нервные окончания значительно облегчает состояние пациента.	Новокаин. Блокирует нервные импульсы. Воздействию также подвергаются натриевые каналы. Используется обычно для местной анестезии. Лидокаин. Превышает эффективность новокаина почти в 5 раз.
Гормональные средства	Применяются при острых болях. Устраняют отёчность и корешковый синдром. Могут использоваться вместе с блокадами. Эффективность высокая, но и побочных реакций масса.	Гидрокортизон. Обладает противошоковым и противовоспалительным действием. Наиболее эффективен в сочетании с блокадами. Амбене. Препарат комплексный и хорошо помогает в лечении остеохондроза.
Хондропротекторы	Средства этой группы питают ткань хрящей и восстанавливают её эластичность.	Алфлутоп. Содержит гиалуроновую кислоту, улучшающую обменные процессы. Боль стихает, а воспаление уходит. Терафлекс. Регенерирует хрящевую ткань и препятствует её разрушению.
Миорелаксанты	Устраняют боль, расслабляя мускулатуру. В свободной продаже отсутствует, нужен рецепт врача.	Мидокалм. Оказывает центральное воздействие. Снижает тонус мышц и успешно применяется в лечении шейного остеохондроза. Сирдалуд. Обезболивает незначительно, но снимает спазм и приводит в норму тонус мышц.

Если медикаментозное лечение и другие способы не приносят успеха, то прибегают к хирургическому вмешательству. Но сначала на протяжении полугода стараются снять воспалительный процесс. Но если возникают нестерпимые боли и наблюдается угроза паралича конечностей, то необходима экстренная операция.

Применяют следующие методы:

Дискэктомия. Это частичное или полное удаление межпозвоночного диска. Благодаря специальным инструментам, повреждение окружающих тканей исключено.
Артродез. Делаются разрезы в передней и задней области шеи. Эта манипуляция устраняет компрессию спинного мозга. Иногда ставится металлический имплантат, который скорректирует нормальный изгиб шеи.
Лазерная реконструкция. В болезненную зону вводят иглу со специальным кабелем. Луч лазера нагревает межпозвоночный диск, что вызывает рост и развитие новых клеток. Лечение длительное, до 6 месяцев. За это время поражённые места диска заполняются новыми клетками. Со временем функции шеи полностью восстанавливаются.

К сведению! Все методы дорогостоящие, стоимость варьируется от 26000 до 47 000 рублей.

Лечебная гимнастика приносит огромную пользу в борьбе с этим заболеванием. Но следует знать, что упражнения можно выполнять только в период ремиссии. Специалисты считают, что ЛФК должна носить восстановительный характер.

Все упражнения комплекса должны выполняться плавно, не допуская рывков. Амплитуда движений обязана быть небольшой.

Иногда при 3 степени шейного остеохондроза возникает плече-лопаточный периартрит. В этом случае нужно ликвидировать приводящую контрактуру плеча. Следует лечь, расслабиться и скользить плечом вверх и вниз. Регулярное выполнение таких движений быстро восстановит фронтальную активность.

Курс ЛФК должен продолжаться не меньше 2 месяцев. Потом можно переходить к более сложным упражнениям. Допускается интенсивная утренняя зарядка, длительная ходьба, плавание. Можно посещать и тренажёрный зал, но, естественно, не допускать перенапряжения шейного отдела.

Обратите внимание на комплекс базовых упражнений при шейном остеохондрозе

Массаж при 3 степени шейного остеохондроза входит в комплексную терапию. Он восстанавливает двигательную активность и улучшает состояние. При дискомфорте в шейном отделе, многие пытаются сделать массаж этой зоны самостоятельно. Иногда это помогает, но ненадолго. У самомассажа возможности ограничены, поэтому лучше посещать сеансы квалифицированного специалиста.

Применяются различные методики:

Сегментарный массаж.
Классический.
Вакуумный.
Точечный.

Вид массажа выбирает врач, но любой из них прекрасно расслабляет мышцы, улучшает кровоток и снимает мышечные спазмы.

Немало приверженцев облегчения симптомов шейного остеохондроза народными способами. Они довольно успешно снимают боль самостоятельно.

Можно порекомендовать некоторые рецепты:

Компресс из хрена. Листья растения моются и ошпариваются кипятком. Когда они остынут, их нужно приложить к болезненному участку шеи. Хватает 8 компрессов.
Мать-и-мачеха заливается аммиаком. Настаивать следует месяц. Затем отфильтровать и периодически натирать шею.
Смешивается календула, мята, солодка и тысячелистник. Смесь заливается кипятком и варится в течение 25 минут. Процеженный отвар пьют трижды в сутки.

Всегда нужно помнить, что народные методы являются дополнением к основному лечению. Перед применением таких средств, желательно проконсультироваться у врача, чтобы не навредить здоровью.

Для предотвращения заболевания достаточно просто соблюдать профилактические меры:

Не допускать переохлаждения.
Не игнорировать головной убор.
Следить, чтобы не было сквозняков.
Желательно спать на ортопедическом матрасе и подушке.
Физические нагрузки не должны быть интенсивными.
Если работа сидячая, то нужно периодически делать перерывы.
Исключит резкие повороты головы.
Полезно освоить методику самомассажа.
При сильной боли и дискомфорте в шее, рекомендуется носить корсет.

Данные меры позволят сохранить здоровье не только шейного отдела, но и всего позвоночника.

Полное выздоровление при 3 степени шейного остеохондроза весьма сомнительно. Но значительно снизить проявления болезни можно, если выполнять все рекомендации лечащего врача. Патология не представляет опасность для жизни, но симптомы доставляют немалый дискомфорт. На клиническую картину патологии оказывает сильное влияние адекватная терапия.

Шейный остеохондроз 3 степени является тяжёлым заболеванием и требует комплексного лечения. Необходимо строго выполнять рекомендации лечащего врача. Одним из серьезных осложнений 3 стадии патологии является гипоксия мозга. Об остеохондрозе может говорить сильная боль. Если серьёзно относиться к процессу терапии, то болезнь можно купировать, что позволит жить без особых ограничений.

источник

Бардукова Елена Анатольевна
врач-невролог, гомеопат, стаж работы 21 год
✔ Статья проверена врачом

Можно ли вылечить остеохондроз навсегда? Самый подробный ответ в этой статье. Остеохондроз шейного отдела позвоночника имеется у половины жителей России. Самый первый вопрос, который задают пациенты на приёме у врача – можно ли навсегда избавиться от остеохондроза? Некоторые врачи говорят, что нельзя, другие — что вполне реально победить это заболевание.

Чем лечить остеохондроз? Самые популярные способы терапии – медикаментозные препараты, методы народного лечения, комплекс лечебных упражнений, массаж и мануальная терапия.

К сожалению, остеохондроз – это хроническая болезнь, которая сопровождается болью в шее и спине, онемением рук, невозможностью спать на высокой подушке. Если все эти симптомы у вас появились – пора посетить невролога или вертебролога для постановки точного диагноза. Затягивать нельзя – осложнения от остеохондроза выливаются во многие патологии позвоночника, например грыжу диска. И качество жизни больного будет значительно снижено.

Как выглядит позвоночник при остеохондрозе

Как правило, остеохондроз развивается в следующих отделах: шейном, грудном и поясничном. Львиную долю составляет именно шейный остеохондроз, который в основном поражает офисных сотрудников.

Если соблюдать рекомендации врача, профилактические советы, заниматься плаванием, то вы забудете об этом заболевании, несмотря на то, что до конца его крайне тяжело вылечить.

Чтобы разобраться в вопросе, можно ли навсегда победить шейный остеохондроз, прочитайте статью до конца. Мы вам предложим уникальные методы, которые успешно применялись и способствовали быстрейшему излечению.

В статье — чем лечить остеохондроз при помощи медикаментов, народных методов лечения, массажа и упражнений. Обещаю, будет интересно.

Существует несколько этапов формирования остеохондроза. Начальная стадия включает в себя следующие симптомы заболевания:

головная боль, возникающая периодически. Как правило, она появляется в затылочной области, а потом переходит на виски и лоб;
онемение и покалывание в руках;
усталость в затёкших мышцах, которая появляется всё чаще и чаще;
появляются отложение солей в шейном отделе.
Отложение солей в шейном отделе

При дальнейшем развитии появляются более серьёзные проявления заболевания:

тяжело поднять руки вверх, как будто «заклинило» суставы;
сильная головная боль, а также головокружения, возникающие после физических нагрузок;
появляется боль стреляющего характера;
напряжение в шее и спине, которое тяжело устранить;
немеет язык;
одышка;
потемнение в глазах;
появление «мушек» или «звёздочек» перед глазами;
проблемы с координацией в движениях;
шумы в ушах;
периодическая боль в области сердца, которая может продолжаться и усиливаться несколько дней подряд;
боль в шее, перемещающаяся в плечи, руки и грудную клетку.

Как видите, из совсем незначительных симптомов со временем появляются серьёзные осложнения. С лечением остеохондроза затягивать нельзя! При остеохондрозе лучше записаться к неврологу для получения качественной консультации.

Врачи до сих пор не знают, откуда появилось такое заболевание, как остеохондроз. Тем не менее известны факторы и причины, влияющие на развитие болезни:

Сидячий образ жизни – гиподинамия. При малой физической активности мышцы спина слабеют, и позвонки могут смещаться. Защитные функции позвоночника снижаются и велика вероятность развития остеохондроза. Рассмотрим, например, офисных работников. У них нагрузка всего лишь 2 раза в день – дорога на работу и домой. Это никак не улучшает состояние организма, потому что спешащая походка не задействует полностью все мышцы спины. Такая походка сопровождается быстрым шагом и напряжение в плечах, что плохо влияет на состояние позвонков. По приходу на работу, человек сидит в одной позе много часов подряд и его мышцы постоянно находятся в состоянии напряжения.
Сидячий образ жизни
Поднятие тяжестей. Резкие движения, связанные с поднятием тяжёлых вещей, могут спровоцировать не только остеохондроз, но и межпозвоночную грыжу.
Травмы. Даже небольшое вредное воздействие на позвоночник может вызвать его искривление и появление сопутствующих патологий. Если некачественно провести восстановление после травм, то это тоже может сыграть свою роль в развитии остеохондроза.
Плохое несбалансированное питание с низким содержанием кальция, магния, витаминов E, D.
Плоскостопие и сколиоз;
Плоскостопие
Ношение обуви на высоком каблуке.
Постоянное обезвоживание организма из-за плохого метаболизма, в результате чего уменьшается хрящевая ткань между позвонками.
Резкое прекращение физических тренировок в профессиональном спорте.
Вредные привычки – сигареты, алкоголь, наркотики.
Инфекционные и простудные болезни, снижающие иммунитет организма.
Переохлаждения, сквозняки.
Ожирение.
Наследственность. Учёные выяснили, что если у родственников имеются заболевания позвоночника, то следует опасаться возникновения остеохондроза.
Постоянные стрессы и нервное напряжение.

офисные профессии, особенно при постоянном наклоне головы вниз;
водители;
пожилой возраст;
однотипная работа в одном и том же положении, например, у рабочих на заводе.

При остеохондрозе сдавливаются кровеносные сосуды и артерии, что вызывает не только неприятные симптомы, но и нарушение других систем организма человека. Это вызывает появление следующих заболеваний и последствий:

проблемы с нервной системой;
сердечно-сосудистые нарушения;
болезни желудочно-кишечного тракта;
снижение иммунитета;
нарушение снабжения головного мозга кислородом и необходимыми питательными веществами вплоть до 30%. Это может привести к инсульту головного мозга;
Инсульт головного мозга
ограничение подвижности, особенно в шейном отделе;
гипертония или гипертензия – это увеличенное артериальное давление. Это провоцирует инсульты и инфаркты;
гипотония – это пониженное давление, при котором наблюдается снижение работоспособности, головокружения, обмороки, слабость;
проблемы с речью, зрением;
шум в ушах;
боль в области сердца;
онемение рук, особенно при неудобной позе во время сна;
ноющие или стреляющие боли в шее и спине.

Важно! При раннем лечении остеохондроза шансов на полное излечение гораздо выше, чем при запущенном заболевании.

В тему: Самая полная информация об остеохондрозе представлена в этой обзорной статье:

Для этого, чтобы провести эффективное лечение остеохондроза необходимо выполнить 3 главных задачи:

Устранение боли.
Снятие отёков и воспалений в болезненном месте.
Замедление разрушения межпозвоночных дисков.

При слабой и средней боли применяют НПВП — нестероидные противовоспалительные препараты:

Диклофенак;
Мовалис;
Мовалис
Ибупрофен;
Нимесулид;
Целекоксиб;
Мелоксикам.

Этот тип препаратов применяется в виде уколов, мазей или таблеток. НПВП обладают не только обезболивающим эффектом, но и противовоспалительным. Инъекции нестероидных средств очень быстро снимают сильную боль. Через несколько дней после положительного эффекта принимают НПВП в виде таблеток.

Главное побочное действие таких препаратов – раздражение слизистой желудка, что может привести к язвам. Чтобы этого не допустить, одновременно с нестероидными средствами принимают Омепразол, Париет, Нольпаза.

Мази с обезболивающим и разогревающим эффектом:

Финалгон;
Ибупрофен;
Ибупрофен
Фастум гель;
Найз.

Мази можно наносить с одновременным приёмом других типов НПВП.

Отличная статья в тему:

При сильной боли применяют:

паравертебральную блокаду с применением Новокаина, Лидокаина и Дексаметазона. Такой укол ставят только в больнице. Блокада эффективно устраняет боль и полностью останавливает воспалительный процесс. Эта процедура с применением гормональных средств способна вызвать снижение иммунитета;
Как делают паравертебральную блокаду
спазмолитики. Их применяют для устранения боли и спазмов. При сильном воспалении их принимают вместе с другими обезболивающими препаратами. Это сочетание эффективно, если у пациента обострение заболевания вызвало повышение температуры и интоксикацию организма.
- Спазган;
- Дротаверин;
  Дротаверин
- Баралгин;
- Пенталгин;
- Папаверин.
стероидные препараты в виде инъекций. Этот тип лекарств основан на кортизоле – гормоне, который вырабатывается в надпочечниках человека.
- Лидокаин;
- Преднизолон;
- Дексаметазон.
Болевой синдром эффективно устраняется при помощи воротника Шанца, который надо носить не более двух часов в день. Воротник ограничивает подвижность шеи и вытягивает шейные позвонки. Это эффективно для снятия защемления в нервных корешках шейного отдела.

Рекомендуем ознакомиться c тройной вытягивающей ортопедической подушкой нового поколения, которая оптимально подходит людям, страдающим от шейного остеохондроза, Помогает решить проблему с шейным отделом позвоночника и вернуть здоровый сон. Обладает выраженным лечебным эффектом. Узнать подробнее >>>

Чтобы избавиться от воспалительных и отёчных процессов применяется сочетание медикаментозных препаратов и физиотерапевтических процедур

Медикаментозное лечение проводят при помощи следующих типов препаратов:

Они эффективно снимают боли и воспаления;

инъекции витаминов группы B. Они улучшают проводимость нервных импульсов в нервной ткани:

Мильгамма;
Мильгамма
Нейромультивит;
Комбилипен;
Ортофен.

Они вызывают расслабление мышц и устраняют спазмы. Это ведёт к уменьшению воспалительных процессов. Врачи рекомендуют их принимать вместе с НПВП, чтобы снизить их дозу. Не рекомендуется превышать дозировку миорелаксантов, поскольку они вызывают привыкание. Нежелательно такие препараты принимать тем, у кого проблемы с мочевыделительной системой, иначе действующие вещества начнут накапливаться в тканях.

Сирдалуд. Эффективно восстанавливает подвижность межпозвонковых дисков. Даже единичный приём препарата может устранить даже сильную боль;
Сирдалуд
Мидокалм. Введение этих препаратов при помощи инъекций улучшает работу кровеносных сосудов и устраняет болевой симптом;
Баклофен. Этот препарат быстро устраняет болезненный спазм в мышцах и восстанавливает подвижность.

После того, как острый болевой синдром устранён, то можно приступить к выполнению физиопроцедур Специальные лечебные процедуры делятся на два типа: традиционные и альтернативные.

Эффективность этого традиционного лечения клинически доказана. К ним относят:

УВЧ – ультравысокочастотная терапия. Воздействие на организм импульсов ультравысоких частот. С её помощью снимаются отёки и спазмы в сосудах шеи, уменьшаются боли и активизируется кровообращение;
УВЧ терапия
электрофорез – это введение лекарства при помощи при помощи электродов с тканевыми подушечками. В результате лечения нормализуется кровообращение, снимаются болевые синдромы и воспаления, ткани восстанавливаются гораздо быстрее. Как правило, в качестве лекарства используется Новокаин. Это считается очень эффективной терапией при заболевании;
магнитотерапия – метод основан на положительном влиянии магнитного поля на ткани и мышцы. В результате улучшается обмен веществ и восстанавливается работа сосудов;
фонофорез – воздействие на болезненные зоны ультразвуком. Это способствует эффективности принимаемых препаратов, уходят боли и воспаления.
для домашнего применения рекомендуется применение аппаратов Алмаг и Дэнас.

Их плюсы в широком распространении и отсутствии вреда для организма. А минус — долгое получение результата, особенно в запущенных стадиях заболевания.

Физиотерапия направлена на улучшение сосудистой системы организма.

Они имеют множество противопоказаний и не всегда имеют доказательную медицинскую базу. Наиболее распространённые способы лечения:

гирудотерапия – лечение при помощи пиявок;
Гирудотерапия
иглорефлексотерапия (иглоукалывание) – воздействие на тело при помощи медицинских игл, которые устанавливают в биологически активные точки. При этом улучшается кровообращение и устраняются застои;
вытяжение позвоночника (аутогравитационная терапия, детензор терапия). Эту процедуру проводят на специальном аппарате, чтобы увеличить расстояние между позвонками, в результате чего снижается воспаление и боли. Выполнять разрешается только с разрешения лечащего врача;
Аутогравитационная терапия
мануальная терапия. При помощи этой методики лечения мануальный терапевт вправляет позвонки на своё место. Выполнять процедуру должен только квалифицированный специалист;
диадинамотерапия — влияние на организм токами Бернара. Это импульсная терапия. Метод устраняет болевой синдром;
ударно-волновая терапия – воздействие на организм звуковой волной, что способствует регенерации тканей и снижению боли;
доска Евминова – этот профилактор-тренажёр, который плавно растягивает позвоночник и укрепляет мышечный корсет;
Доска Евминова
петля Глиссона. Этот тренажёр вытягивает шейные позвонки. Он снимает напряжение, ткани начинают получать больше полезных веществ, улучшает кровообращение. Всё это ведёт к уменьшению хронической боли. Петлёй Глиссона также может оснащаться доска Евминова.
Петля Глиссона

Альтернативные методы физиотерапии осуществляют только частные клиники.

Чтобы усилить эффект от процедур и медикаментозного лечения, рекомендуется провести дополнительное лечение в бальнеологическом санатории.

Хондропротекторы назначаются врачами для восстановления разрушенного позвоночного диска. Их разрешается принимать после устранения боли и воспаления.

До сих пор в медицинских кругах ходят споры об эффективности этих препаратов. Учёные сходятся только в том, что снижаются боли и улучшается подвижность в позвоночнике. Этот тип препаратов сначала вводятся внутримышечно, а затем больной принимает их в виде таблеток. Время лечения – от 1 до 12 месяцев. Самые эффективные препараты:

Дона;
Терафлекс;
Алфлутоп;
Структум.
Структум

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Операция при остеохондрозе требуется крайне редко. Обычно назначают традиционное лечение, при помощи которого в течение нескольких месяцев снимаются острые обострения. Нередко остеохондроз сопровождается с другими болезнями позвоночника, например, межпозвонковой грыжей. И только тогда может потребоваться операция.

Среди рецептов народной медицины существует много способов борьбы с признаками остеохондроза.

Рецепты народной медицины разрешено использовать только при разрешении своего врача. Более эффективно сочетать лечебную гимнастику и народные способы лечения.

Если вы всерьёз решились вылечить остеохондроз в домашних условиях, то вначале накройте свою кровать толстой фанерой. Пока мышцы ослаблены, кровать должны быть твёрдой. Позаботьтесь также об ограничении физической нагрузки на организм.

натрите сырой картофель на тёрке;
смешайте полученную массу с мёдом в равном соотношении;
готовый компресс накладывайте на больное место минимум на два часа.

Компресс из картофеля с мёдом

смешайте 50 гр водки и столько же мёда;
в смесь добавьте мелко тёртую небольшую редьку и 2 ст.л. поваренной соли;
смесь втирайте в воспалённое место 2 раза в день.

Продолжительность лечения должна быть как минимум 7 дней.

смешайте в равных пропорциях алоэ, водку и мёд;
получившуюся смесь прикладывайте на больное место на ночь.

при болях в пояснице помажьте её согретым мёдом;
затем укутайте поясницу при помощи льняной ткани и лягте на твёрдую поверхность.

мелко порежьте небольшое количество цветов мать-и-мачехи;
залейте их нашатырным спиртом;
после настаивайте смесь в тёмном месте в течение 30 дней.
готовой настойкой мажьте воспалённую область.

тщательно измельчите свежие листья лопуха;
положите их в стеклянную банку и залейте водкой;
плотно закройте банку крышкой и настаивайте смесь 7 дней в тёмном месте;
из получившейся смеси делайте компрессы и прикладывайте на больные места.

Важно! При лечении народными средствами занимайтесь лечебными упражнениями 2 раза в день. Через 2 недели значительно улучшится состояние организма. Не забывайте о пеших прогулках по 20 минут в день на свежем воздухе.

Скипидарные ванны. Они способствуют расслаблению мышц и восстановлению в межпозвоночных дисках. Ванны не дают болезни развиваться дальше.

Прибор для магнитотерапии. Это лечение восстанавливает обмен веществ в межпозвонковом диске и устраняет боль. Из кожи выходят токсины, а внутренние органы больше получают полезных веществ.

Аппликатор Кузнецова. Этот лечебный коврик усиливает кровообращение, снимает спазмы и боли.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Острые проявления остеохондроза 1 и 2 степени при своевременном и правильном лечении должны закончиться выздоровлением. При соблюдении всех рекомендаций врача пациенты забывают об остеохондрозе навсегда.
Хронический остеохондроз 3 и 4 степени вылечить навсегда практически невозможно. Такой остеохондроз проявляется приступообразно. А вылечить его невозможно из-за того, что позвоночник деформируется, и на позвонках образуются остеофиты – костные наросты. Их удалить можно лишь при помощи операции.

При обычном защемлении нервных корешков в 80% случаев можно справиться обычным лечением. Также хорошо помогут альтернативные способы лечения.

Защемление нервных корешков

А вот при осложнённом остеохондрозе с наличием межпозвонковых грыж вероятность успешного излечения при традиционном лечении составляет не более 50%. Как ни странно, при альтернативном лечении этот процент выше.

Лечебный массаж будет эффективным, если недуг не вызван врождёнными причинами или другими инфекционными заболеваниями. Лечебная физкультура и массаж помогут остановить развитие остеохондроза.

Если работа способствует развитию болезни, то задумайтесь о её смене. Если на работе есть возможность чаще делать перерывы, то не забывайте их выполнять. Это поможет снять напряжение в мышцах.

Показания для проведения массажа и ЛФК:

высокое напряжение в мышцах;
проблемы с кровообращением;
скованные движения.

улучшение кровотока в болезненной зоне;
активизация обмена веществ в тканях;
улучшается состояние всего позвоночника.

Если нет времени или средств на курс массажа, то можно провести массаж самостоятельно. Это несложно и занимает немного времени. Важно его выполнять каждый день для получения положительного эффекта.

Сядьте, расслабьте тело. Приложите 4 пальца руки сзади шеи, делайте поглаживания сверху вниз в течение 1-2 минут.
Повторите поглаживания большими пальцами рук, но только сильнее.
Разотрите четырьмя пальцами рук круговыми движениями боковую поверхность шеи. Продолжительность – 1-2 минуты.
Необходимо как следует размять шейные мышцы. Для этого нужно с левой стороны шеи взять шейные мышцы правой рукой, и при помощи большого пальца как бы сдвигайте мышцу в сторону ладони руки. При этом шейная мышца должна быть надёжно зафиксирована между четырьмя и большим пальцами руки. Повторите с другой стороны шеи левой рукой.
В конце массажа выполните поглаживания.

Важно! Качественно проведённый самомассаж может помочь улучшить осанку, снизить боли и головокружения.

ЛФК считается очень эффективным способом лечения от остеохондроза. Первые занятия лучше проводить с тренером, потому что комплекс упражнений индивидуален в каждом случае. Если остеохондроз в начальной стадии, то при ежедневных занятиях можно навсегда избавиться от шейного остеохондроза, даже без медикаментов. А после избавления от острых болей при остеохондрозе, ЛФК — эффективная профилактика от обострений.

Внимание! Во время выполнения упражнений делайте перерывы, в которые вы должны быть расслаблены и совершать глубокий выдох и вдох.

Большое преимущество лечебной физкультуры в том, что при ней увеличивается расстояние между позвонками. Это приводит к устранению спазмов, защемлению нервных корешков и сосудов. Благодаря этому улучшается кровообращение, и уходят боли.

Перед выполнением лечебной физкультуры разогрейте мышцы, например, при помощи тёплой ванны.
Если чувствуете боль и дискомфорт при выполнении, то снизьте количество повторений или вообще откажитесь от упражнения.
Движения должны быть не резкими, а плавными.
Лучше выполнять гимнастику перед едой.

Повороты головой влево и вправо. Выполнить по 10 раз.
Сядьте, выпрямите спину. Опустите голову максимально к грудной клетке, затем запрокиньте голову назад. Сгибание делать на выдохе, а сгибание на вдохе. Количество повторений – 10-15 раз.
Лягте на живот, ноги должны быть прямые. Аккуратно поднимите голову и верх туловища вверх опора должна приходиться на ноги и живот. Плавно вернитесь в исходное положение. Повторить 10 раз.
Исходное положение такое же. Согните ноги в коленях и поворачивайтесь на левый, а затем правый бока. Повторить 10 раз.
Сядьте, выпрямите спину. Ладонь положите на лоб, давите на него, а головой пытайтесь сопротивляться давлению, тело должно быть неподвижным. Также вместо руки можно использовать стену. Выполните 10-15 раз.
Лягте на пол, руки вытяните вдоль тела. Расслабьте тело, аккуратно поверните головы влево, пытаясь ухом прикоснуться к полу. Выполните то же самое с другой стороны. Повторить 10 раз.
Стоя аккуратно опускайте плечи вниз, а подбородком тянуться вверх. Потом вжимайте голову обратно в плечи, пытаясь ими достать до ушей. Выполните 10-15 раз.
В сидячем положении голову плавно опустите как можно ниже, а затем поверните её влево и вправо. То же самое повторите с запрокинутой головой назад.
В дополнение к упражнениям регулярно посещайте бассейн. Не имеет значение или вы будете плавать или заниматься гимнастикой – вода очень хорошо влияет на состояние организма.

Олег, 45 лет

Как навсегда избавиться от шейного остеохондроза? Мне помог от шейного и поясничного остеохондроза следующий способ – это лежание на твёрдой поверхности. Смысл в том, чтобы постоянно на нём лежать 2 недели подряд. Лежать можно также на боку. Чтобы снизить болевые ощущения, под колени можно положить небольшую подушку. Наклоны полностью исключить. Через пару недель остеохондроз полностью пройдёт.

Алексей, 35 лет

Когда я пришёл к врачу, он мне сказал, что за один раз полностью победить остеохондроз не удастся. И дал совет: в пластиковую бутылку большого размера налейте горячей воды и прокатывайте её своим телом на шее или спине. Способ здорово помогает при сильной боли, сам проверял. Не болейте!

Мария, 55 лет

Как навсегда забыть об остеохондрозе? Остеохондроз лечится только при помощи курса массажа и мануальной терапии. Плюс ко всему я хожу в бассейн и выполняю каждое утро простенькую зарядку. На работе не меньше пяти раз встаю и делаю повороты с наклонами. Проблем с остеохондрозом никогда не возникает.

Антонина, 41 год

Периодически появляются жуткие боли в спине, как будто бьёт током. Даже утром еле как встаю. Днём, когда расхожусь, становится легче. А к вечеру опять боль возвращается. Мне помогают только лечебные блокады, массаж, который мне делает муж, а дочь ходит голыми ножками по спине. Ну и аппликатор Кузнецова спасает.

Роза, 50 лет

Можно ли полностью вылечить шейный остеохондроз? Я не верила, но упорство помогло. У меня остеохондроз 2 степени. Целый месяц мучили боли в спине. Ставили и уколы, принимала сильные обезболивающие. Эффекта нет. Решила лечиться самостоятельно. Мой курс лечения:

Каждый день утром делала лечебную гимнастику, комплекс упражнений выдал врач.
Плавала в тёплом бассейне 2 раза в неделю и грелась в сауне.
Каждое утро и вечер муж мне делал массаж с мазью, основанной на пчелином яде, Тенториум. Это не реклама, просто он мне неплохо помогает.
Время от времени надевала ортопедический корсет, стоит он недорого.

После двух недель интенсивного лечения боли полностью прошли. Думаю, что это вам тоже может помочь справиться с болями. Главное – упорство!

Маргарита, 39 лет

Запомните – массаж следует совмещать вместе с приёмом лекарств, иначе не будет результата. Как лечилась я – массаж, комплекс витаминов Нейромультивит и Нейродикловит. Массаж должен быть профессиональным. Улучшение наступает очень быстро, проверьте сами.

Дмитрий, 35 лет

Я всю жизнь занимался вольной борьбой, даже занимал первые места на соревнованиях. Одновременно с этим тягал железо в тренажёрном зале. В итоге у меня появилось несколько межпозвоночных грыж и остеохондроз. Потом я получил сотрясение мозга, и целый год проходил реабилитацию. Мне могли только предложить инвалидность и приём сильных препаратов.

Стал искать альтернативные методы лечения. Поскольку йогой мне заниматься нельзя, я стал изучать медицинский китайский Цигун. Стал изучать информацию и нашёл людей, которые мне могли помочь его освоить. Уже прошло 7 лет и результаты просто превосходны. Но заниматься надо ежедневно по полчаса. Главное, чтобы упражнения были подобраны именно под ваши болезни.

Михаил, 27 лет

Хотите полностью избавиться от остеохондроза – смените весь свой образ жизни. При работе за компьютером несколько часов в день – то вы не вылечитесь. Если постоянно работаете, наклонившись, то тоже. Главное – решиться. Я продал комп, поменял место работы, в общем, изменил свой образ жизни и болезнь ушла.

Лилия, 37 лет

Я заработала шейный и грудной остеохондроз из-за постоянных занятий спортом и травмы спины. У меня болел весь позвоночник, и немели плечи. Я думала, пройдёт само по себе, но через полтора месяца не выдержала и пошла на массаж. За 6 сеансов у меня расслабились напряжённые мышцы.

У меня правило – при появлении боли ложусь на аппликатор Кузнецова, он помогает усилить кровообращение. Лежу по 3 раза в день, всего 15 минут в день. В жаркое время прикладываю лёд, помогает. Часто хожу в спортзал, 2 раза в неделю посещаю сауну, чтобы прогреться как следует. Если соблюдать эти правила, то жить становится гораздо легче.

Реальная история пациента. Евгений, 55 лет.

Как-то раз я утром ощутил, что головы не поворачивается и рука не работает. Стало страшно. Кроме обезболивающих инъекций ничего не помогло. Мне старый друг рассказал об уникальном методе, после которого через пару недель боли пропали, и рука получила прежний объём движений.

Избавьтесь от подушки. Следует подложить под шею небольшой валик с можжевёловыми опилками. Старайтесь спать только на спине.
Начните спать только на твёрдой поверхности, без матраса.
Выполняйте 2 раза в день следующие упражнения:
- Лягте, подложите валик под шею, ноги должны быть вместе, руки положите под голову. В течение 30-60 секунд выполняйте волнообразные действия телом, представьте себя рыбкой, которая плывёт.
- Из этого же положения руки и ноги поднимите вверх и сымитируйте ими, как будто идёте.
- Встаньте и присядьте на колени, причём ягодицы должны лежать на пятках. Руки вытянуть вперёд, голову надо наклонить влево и вправо по пять раз.
- Потом руки поднимите вертикально вверх, поверните голову вправо и влево и попытайтесь увидеть свои пятки. Выполните по 5 раз.
- Не меняя позы, наклоните голову к левому, а потом к правому плечам.
- Тянитесь руками вверх, качаясь туловищем влево-вправо, ягодицы не должны отрываться от пяток.

Упражнения делайте каждый день, даже после устранения болевого синдрома. Этим способом я полностью вылечил остеохондроз, думаю, и у вас это получится.

Врачи советуют придерживаться следующих рекомендаций для предотвращения появления остеохондроза, а также возникающих обострений:

при сидении ваша спина должна полностью опираться на спинку спинку;
при работе за компьютером шея должна быть в расслабленном состоянии, а голова отклонена назад;
периодически (примерно раз в 1,5-2 часа) делайте перерывы при сидячей работе;

Золотое правило врачей: больше гуляйте на свежем воздухе, плавайте, выполняйте полезные упражнения и занимайтесь йогой.

Можно ли вылечить остеохондроз навсегда? При определённой степени заболевания и правильном лечении положительный эффект не заставит себя ждать. Главное — после выздоровления выполнять врачебные рекомендации всю свою жизнь. А если излечиться от остеохондроза не получается, то при соблюдении профилактических мер можно многие годы чувствовать себя вполне здоровым человеком. Будьте здоровы!

источник