Кто вылечил остеохондроз у мануального терапевта

Бардукова Елена Анатольевна
врач-невролог, гомеопат, стаж работы 21 год
✔ Статья проверена врачом

Можно ли вылечить остеохондроз навсегда? Самый подробный ответ в этой статье. Остеохондроз шейного отдела позвоночника имеется у половины жителей России. Самый первый вопрос, который задают пациенты на приёме у врача – можно ли навсегда избавиться от остеохондроза? Некоторые врачи говорят, что нельзя, другие — что вполне реально победить это заболевание.

Чем лечить остеохондроз? Самые популярные способы терапии – медикаментозные препараты, методы народного лечения, комплекс лечебных упражнений, массаж и мануальная терапия.

К сожалению, остеохондроз – это хроническая болезнь, которая сопровождается болью в шее и спине, онемением рук, невозможностью спать на высокой подушке. Если все эти симптомы у вас появились – пора посетить невролога или вертебролога для постановки точного диагноза. Затягивать нельзя – осложнения от остеохондроза выливаются во многие патологии позвоночника, например грыжу диска. И качество жизни больного будет значительно снижено.

Как выглядит позвоночник при остеохондрозе

Как правило, остеохондроз развивается в следующих отделах: шейном, грудном и поясничном. Львиную долю составляет именно шейный остеохондроз, который в основном поражает офисных сотрудников.

Если соблюдать рекомендации врача, профилактические советы, заниматься плаванием, то вы забудете об этом заболевании, несмотря на то, что до конца его крайне тяжело вылечить.

Чтобы разобраться в вопросе, можно ли навсегда победить шейный остеохондроз, прочитайте статью до конца. Мы вам предложим уникальные методы, которые успешно применялись и способствовали быстрейшему излечению.

В статье — чем лечить остеохондроз при помощи медикаментов, народных методов лечения, массажа и упражнений. Обещаю, будет интересно.

Существует несколько этапов формирования остеохондроза. Начальная стадия включает в себя следующие симптомы заболевания:

головная боль, возникающая периодически. Как правило, она появляется в затылочной области, а потом переходит на виски и лоб;
онемение и покалывание в руках;
усталость в затёкших мышцах, которая появляется всё чаще и чаще;
появляются отложение солей в шейном отделе.
Отложение солей в шейном отделе

При дальнейшем развитии появляются более серьёзные проявления заболевания:

тяжело поднять руки вверх, как будто «заклинило» суставы;
сильная головная боль, а также головокружения, возникающие после физических нагрузок;
появляется боль стреляющего характера;
напряжение в шее и спине, которое тяжело устранить;
немеет язык;
одышка;
потемнение в глазах;
появление «мушек» или «звёздочек» перед глазами;
проблемы с координацией в движениях;
шумы в ушах;
периодическая боль в области сердца, которая может продолжаться и усиливаться несколько дней подряд;
боль в шее, перемещающаяся в плечи, руки и грудную клетку.

Как видите, из совсем незначительных симптомов со временем появляются серьёзные осложнения. С лечением остеохондроза затягивать нельзя! При остеохондрозе лучше записаться к неврологу для получения качественной консультации.

Врачи до сих пор не знают, откуда появилось такое заболевание, как остеохондроз. Тем не менее известны факторы и причины, влияющие на развитие болезни:

Сидячий образ жизни – гиподинамия. При малой физической активности мышцы спина слабеют, и позвонки могут смещаться. Защитные функции позвоночника снижаются и велика вероятность развития остеохондроза. Рассмотрим, например, офисных работников. У них нагрузка всего лишь 2 раза в день – дорога на работу и домой. Это никак не улучшает состояние организма, потому что спешащая походка не задействует полностью все мышцы спины. Такая походка сопровождается быстрым шагом и напряжение в плечах, что плохо влияет на состояние позвонков. По приходу на работу, человек сидит в одной позе много часов подряд и его мышцы постоянно находятся в состоянии напряжения.
Сидячий образ жизни
Поднятие тяжестей. Резкие движения, связанные с поднятием тяжёлых вещей, могут спровоцировать не только остеохондроз, но и межпозвоночную грыжу.
Травмы. Даже небольшое вредное воздействие на позвоночник может вызвать его искривление и появление сопутствующих патологий. Если некачественно провести восстановление после травм, то это тоже может сыграть свою роль в развитии остеохондроза.
Плохое несбалансированное питание с низким содержанием кальция, магния, витаминов E, D.
Плоскостопие и сколиоз;
Плоскостопие
Ношение обуви на высоком каблуке.
Постоянное обезвоживание организма из-за плохого метаболизма, в результате чего уменьшается хрящевая ткань между позвонками.
Резкое прекращение физических тренировок в профессиональном спорте.
Вредные привычки – сигареты, алкоголь, наркотики.
Инфекционные и простудные болезни, снижающие иммунитет организма.
Переохлаждения, сквозняки.
Ожирение.
Наследственность. Учёные выяснили, что если у родственников имеются заболевания позвоночника, то следует опасаться возникновения остеохондроза.
Постоянные стрессы и нервное напряжение.

офисные профессии, особенно при постоянном наклоне головы вниз;
водители;
пожилой возраст;
однотипная работа в одном и том же положении, например, у рабочих на заводе.

При остеохондрозе сдавливаются кровеносные сосуды и артерии, что вызывает не только неприятные симптомы, но и нарушение других систем организма человека. Это вызывает появление следующих заболеваний и последствий:

проблемы с нервной системой;
сердечно-сосудистые нарушения;
болезни желудочно-кишечного тракта;
снижение иммунитета;
нарушение снабжения головного мозга кислородом и необходимыми питательными веществами вплоть до 30%. Это может привести к инсульту головного мозга;
Инсульт головного мозга
ограничение подвижности, особенно в шейном отделе;
гипертония или гипертензия – это увеличенное артериальное давление. Это провоцирует инсульты и инфаркты;
гипотония – это пониженное давление, при котором наблюдается снижение работоспособности, головокружения, обмороки, слабость;
проблемы с речью, зрением;
шум в ушах;
боль в области сердца;
онемение рук, особенно при неудобной позе во время сна;
ноющие или стреляющие боли в шее и спине.

Важно! При раннем лечении остеохондроза шансов на полное излечение гораздо выше, чем при запущенном заболевании.

В тему: Самая полная информация об остеохондрозе представлена в этой обзорной статье:

Для этого, чтобы провести эффективное лечение остеохондроза необходимо выполнить 3 главных задачи:

Устранение боли.
Снятие отёков и воспалений в болезненном месте.
Замедление разрушения межпозвоночных дисков.

При слабой и средней боли применяют НПВП — нестероидные противовоспалительные препараты:

Диклофенак;
Мовалис;
Мовалис
Ибупрофен;
Нимесулид;
Целекоксиб;
Мелоксикам.

Этот тип препаратов применяется в виде уколов, мазей или таблеток. НПВП обладают не только обезболивающим эффектом, но и противовоспалительным. Инъекции нестероидных средств очень быстро снимают сильную боль. Через несколько дней после положительного эффекта принимают НПВП в виде таблеток.

Главное побочное действие таких препаратов – раздражение слизистой желудка, что может привести к язвам. Чтобы этого не допустить, одновременно с нестероидными средствами принимают Омепразол, Париет, Нольпаза.

Мази с обезболивающим и разогревающим эффектом:

Финалгон;
Ибупрофен;
Ибупрофен
Фастум гель;
Найз.

Мази можно наносить с одновременным приёмом других типов НПВП.

Отличная статья в тему:

При сильной боли применяют:

паравертебральную блокаду с применением Новокаина, Лидокаина и Дексаметазона. Такой укол ставят только в больнице. Блокада эффективно устраняет боль и полностью останавливает воспалительный процесс. Эта процедура с применением гормональных средств способна вызвать снижение иммунитета;
Как делают паравертебральную блокаду
спазмолитики. Их применяют для устранения боли и спазмов. При сильном воспалении их принимают вместе с другими обезболивающими препаратами. Это сочетание эффективно, если у пациента обострение заболевания вызвало повышение температуры и интоксикацию организма.
- Спазган;
- Дротаверин;
  Дротаверин
- Баралгин;
- Пенталгин;
- Папаверин.
стероидные препараты в виде инъекций. Этот тип лекарств основан на кортизоле – гормоне, который вырабатывается в надпочечниках человека.
- Лидокаин;
- Преднизолон;
- Дексаметазон.
Болевой синдром эффективно устраняется при помощи воротника Шанца, который надо носить не более двух часов в день. Воротник ограничивает подвижность шеи и вытягивает шейные позвонки. Это эффективно для снятия защемления в нервных корешках шейного отдела.

Рекомендуем ознакомиться c тройной вытягивающей ортопедической подушкой нового поколения, которая оптимально подходит людям, страдающим от шейного остеохондроза, Помогает решить проблему с шейным отделом позвоночника и вернуть здоровый сон. Обладает выраженным лечебным эффектом. Узнать подробнее >>>

Чтобы избавиться от воспалительных и отёчных процессов применяется сочетание медикаментозных препаратов и физиотерапевтических процедур

Медикаментозное лечение проводят при помощи следующих типов препаратов:

Они эффективно снимают боли и воспаления;

инъекции витаминов группы B. Они улучшают проводимость нервных импульсов в нервной ткани:

Мильгамма;
Мильгамма
Нейромультивит;
Комбилипен;
Ортофен.

Они вызывают расслабление мышц и устраняют спазмы. Это ведёт к уменьшению воспалительных процессов. Врачи рекомендуют их принимать вместе с НПВП, чтобы снизить их дозу. Не рекомендуется превышать дозировку миорелаксантов, поскольку они вызывают привыкание. Нежелательно такие препараты принимать тем, у кого проблемы с мочевыделительной системой, иначе действующие вещества начнут накапливаться в тканях.

Сирдалуд. Эффективно восстанавливает подвижность межпозвонковых дисков. Даже единичный приём препарата может устранить даже сильную боль;
Сирдалуд
Мидокалм. Введение этих препаратов при помощи инъекций улучшает работу кровеносных сосудов и устраняет болевой симптом;
Баклофен. Этот препарат быстро устраняет болезненный спазм в мышцах и восстанавливает подвижность.

После того, как острый болевой синдром устранён, то можно приступить к выполнению физиопроцедур Специальные лечебные процедуры делятся на два типа: традиционные и альтернативные.

Эффективность этого традиционного лечения клинически доказана. К ним относят:

УВЧ – ультравысокочастотная терапия. Воздействие на организм импульсов ультравысоких частот. С её помощью снимаются отёки и спазмы в сосудах шеи, уменьшаются боли и активизируется кровообращение;
УВЧ терапия
электрофорез – это введение лекарства при помощи при помощи электродов с тканевыми подушечками. В результате лечения нормализуется кровообращение, снимаются болевые синдромы и воспаления, ткани восстанавливаются гораздо быстрее. Как правило, в качестве лекарства используется Новокаин. Это считается очень эффективной терапией при заболевании;
магнитотерапия – метод основан на положительном влиянии магнитного поля на ткани и мышцы. В результате улучшается обмен веществ и восстанавливается работа сосудов;
фонофорез – воздействие на болезненные зоны ультразвуком. Это способствует эффективности принимаемых препаратов, уходят боли и воспаления.
для домашнего применения рекомендуется применение аппаратов Алмаг и Дэнас.

Их плюсы в широком распространении и отсутствии вреда для организма. А минус — долгое получение результата, особенно в запущенных стадиях заболевания.

Физиотерапия направлена на улучшение сосудистой системы организма.

Они имеют множество противопоказаний и не всегда имеют доказательную медицинскую базу. Наиболее распространённые способы лечения:

гирудотерапия – лечение при помощи пиявок;
Гирудотерапия
иглорефлексотерапия (иглоукалывание) – воздействие на тело при помощи медицинских игл, которые устанавливают в биологически активные точки. При этом улучшается кровообращение и устраняются застои;
вытяжение позвоночника (аутогравитационная терапия, детензор терапия). Эту процедуру проводят на специальном аппарате, чтобы увеличить расстояние между позвонками, в результате чего снижается воспаление и боли. Выполнять разрешается только с разрешения лечащего врача;
Аутогравитационная терапия
мануальная терапия. При помощи этой методики лечения мануальный терапевт вправляет позвонки на своё место. Выполнять процедуру должен только квалифицированный специалист;
диадинамотерапия — влияние на организм токами Бернара. Это импульсная терапия. Метод устраняет болевой синдром;
ударно-волновая терапия – воздействие на организм звуковой волной, что способствует регенерации тканей и снижению боли;
доска Евминова – этот профилактор-тренажёр, который плавно растягивает позвоночник и укрепляет мышечный корсет;
Доска Евминова
петля Глиссона. Этот тренажёр вытягивает шейные позвонки. Он снимает напряжение, ткани начинают получать больше полезных веществ, улучшает кровообращение. Всё это ведёт к уменьшению хронической боли. Петлёй Глиссона также может оснащаться доска Евминова.
Петля Глиссона

Альтернативные методы физиотерапии осуществляют только частные клиники.

Чтобы усилить эффект от процедур и медикаментозного лечения, рекомендуется провести дополнительное лечение в бальнеологическом санатории.

Хондропротекторы назначаются врачами для восстановления разрушенного позвоночного диска. Их разрешается принимать после устранения боли и воспаления.

До сих пор в медицинских кругах ходят споры об эффективности этих препаратов. Учёные сходятся только в том, что снижаются боли и улучшается подвижность в позвоночнике. Этот тип препаратов сначала вводятся внутримышечно, а затем больной принимает их в виде таблеток. Время лечения – от 1 до 12 месяцев. Самые эффективные препараты:

Дона;
Терафлекс;
Алфлутоп;
Структум.
Структум

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Операция при остеохондрозе требуется крайне редко. Обычно назначают традиционное лечение, при помощи которого в течение нескольких месяцев снимаются острые обострения. Нередко остеохондроз сопровождается с другими болезнями позвоночника, например, межпозвонковой грыжей. И только тогда может потребоваться операция.

Среди рецептов народной медицины существует много способов борьбы с признаками остеохондроза.

Рецепты народной медицины разрешено использовать только при разрешении своего врача. Более эффективно сочетать лечебную гимнастику и народные способы лечения.

Если вы всерьёз решились вылечить остеохондроз в домашних условиях, то вначале накройте свою кровать толстой фанерой. Пока мышцы ослаблены, кровать должны быть твёрдой. Позаботьтесь также об ограничении физической нагрузки на организм.

натрите сырой картофель на тёрке;
смешайте полученную массу с мёдом в равном соотношении;
готовый компресс накладывайте на больное место минимум на два часа.

Компресс из картофеля с мёдом

смешайте 50 гр водки и столько же мёда;
в смесь добавьте мелко тёртую небольшую редьку и 2 ст.л. поваренной соли;
смесь втирайте в воспалённое место 2 раза в день.

Продолжительность лечения должна быть как минимум 7 дней.

смешайте в равных пропорциях алоэ, водку и мёд;
получившуюся смесь прикладывайте на больное место на ночь.

при болях в пояснице помажьте её согретым мёдом;
затем укутайте поясницу при помощи льняной ткани и лягте на твёрдую поверхность.

мелко порежьте небольшое количество цветов мать-и-мачехи;
залейте их нашатырным спиртом;
после настаивайте смесь в тёмном месте в течение 30 дней.
готовой настойкой мажьте воспалённую область.

тщательно измельчите свежие листья лопуха;
положите их в стеклянную банку и залейте водкой;
плотно закройте банку крышкой и настаивайте смесь 7 дней в тёмном месте;
из получившейся смеси делайте компрессы и прикладывайте на больные места.

Важно! При лечении народными средствами занимайтесь лечебными упражнениями 2 раза в день. Через 2 недели значительно улучшится состояние организма. Не забывайте о пеших прогулках по 20 минут в день на свежем воздухе.

Скипидарные ванны. Они способствуют расслаблению мышц и восстановлению в межпозвоночных дисках. Ванны не дают болезни развиваться дальше.

Прибор для магнитотерапии. Это лечение восстанавливает обмен веществ в межпозвонковом диске и устраняет боль. Из кожи выходят токсины, а внутренние органы больше получают полезных веществ.

Аппликатор Кузнецова. Этот лечебный коврик усиливает кровообращение, снимает спазмы и боли.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Острые проявления остеохондроза 1 и 2 степени при своевременном и правильном лечении должны закончиться выздоровлением. При соблюдении всех рекомендаций врача пациенты забывают об остеохондрозе навсегда.
Хронический остеохондроз 3 и 4 степени вылечить навсегда практически невозможно. Такой остеохондроз проявляется приступообразно. А вылечить его невозможно из-за того, что позвоночник деформируется, и на позвонках образуются остеофиты – костные наросты. Их удалить можно лишь при помощи операции.

При обычном защемлении нервных корешков в 80% случаев можно справиться обычным лечением. Также хорошо помогут альтернативные способы лечения.

Защемление нервных корешков

А вот при осложнённом остеохондрозе с наличием межпозвонковых грыж вероятность успешного излечения при традиционном лечении составляет не более 50%. Как ни странно, при альтернативном лечении этот процент выше.

Лечебный массаж будет эффективным, если недуг не вызван врождёнными причинами или другими инфекционными заболеваниями. Лечебная физкультура и массаж помогут остановить развитие остеохондроза.

Если работа способствует развитию болезни, то задумайтесь о её смене. Если на работе есть возможность чаще делать перерывы, то не забывайте их выполнять. Это поможет снять напряжение в мышцах.

Показания для проведения массажа и ЛФК:

высокое напряжение в мышцах;
проблемы с кровообращением;
скованные движения.

улучшение кровотока в болезненной зоне;
активизация обмена веществ в тканях;
улучшается состояние всего позвоночника.

Если нет времени или средств на курс массажа, то можно провести массаж самостоятельно. Это несложно и занимает немного времени. Важно его выполнять каждый день для получения положительного эффекта.

Сядьте, расслабьте тело. Приложите 4 пальца руки сзади шеи, делайте поглаживания сверху вниз в течение 1-2 минут.
Повторите поглаживания большими пальцами рук, но только сильнее.
Разотрите четырьмя пальцами рук круговыми движениями боковую поверхность шеи. Продолжительность – 1-2 минуты.
Необходимо как следует размять шейные мышцы. Для этого нужно с левой стороны шеи взять шейные мышцы правой рукой, и при помощи большого пальца как бы сдвигайте мышцу в сторону ладони руки. При этом шейная мышца должна быть надёжно зафиксирована между четырьмя и большим пальцами руки. Повторите с другой стороны шеи левой рукой.
В конце массажа выполните поглаживания.

Важно! Качественно проведённый самомассаж может помочь улучшить осанку, снизить боли и головокружения.

ЛФК считается очень эффективным способом лечения от остеохондроза. Первые занятия лучше проводить с тренером, потому что комплекс упражнений индивидуален в каждом случае. Если остеохондроз в начальной стадии, то при ежедневных занятиях можно навсегда избавиться от шейного остеохондроза, даже без медикаментов. А после избавления от острых болей при остеохондрозе, ЛФК — эффективная профилактика от обострений.

Внимание! Во время выполнения упражнений делайте перерывы, в которые вы должны быть расслаблены и совершать глубокий выдох и вдох.

Большое преимущество лечебной физкультуры в том, что при ней увеличивается расстояние между позвонками. Это приводит к устранению спазмов, защемлению нервных корешков и сосудов. Благодаря этому улучшается кровообращение, и уходят боли.

Перед выполнением лечебной физкультуры разогрейте мышцы, например, при помощи тёплой ванны.
Если чувствуете боль и дискомфорт при выполнении, то снизьте количество повторений или вообще откажитесь от упражнения.
Движения должны быть не резкими, а плавными.
Лучше выполнять гимнастику перед едой.

Повороты головой влево и вправо. Выполнить по 10 раз.
Сядьте, выпрямите спину. Опустите голову максимально к грудной клетке, затем запрокиньте голову назад. Сгибание делать на выдохе, а сгибание на вдохе. Количество повторений – 10-15 раз.
Лягте на живот, ноги должны быть прямые. Аккуратно поднимите голову и верх туловища вверх опора должна приходиться на ноги и живот. Плавно вернитесь в исходное положение. Повторить 10 раз.
Исходное положение такое же. Согните ноги в коленях и поворачивайтесь на левый, а затем правый бока. Повторить 10 раз.
Сядьте, выпрямите спину. Ладонь положите на лоб, давите на него, а головой пытайтесь сопротивляться давлению, тело должно быть неподвижным. Также вместо руки можно использовать стену. Выполните 10-15 раз.
Лягте на пол, руки вытяните вдоль тела. Расслабьте тело, аккуратно поверните головы влево, пытаясь ухом прикоснуться к полу. Выполните то же самое с другой стороны. Повторить 10 раз.
Стоя аккуратно опускайте плечи вниз, а подбородком тянуться вверх. Потом вжимайте голову обратно в плечи, пытаясь ими достать до ушей. Выполните 10-15 раз.
В сидячем положении голову плавно опустите как можно ниже, а затем поверните её влево и вправо. То же самое повторите с запрокинутой головой назад.
В дополнение к упражнениям регулярно посещайте бассейн. Не имеет значение или вы будете плавать или заниматься гимнастикой – вода очень хорошо влияет на состояние организма.

Олег, 45 лет

Как навсегда избавиться от шейного остеохондроза? Мне помог от шейного и поясничного остеохондроза следующий способ – это лежание на твёрдой поверхности. Смысл в том, чтобы постоянно на нём лежать 2 недели подряд. Лежать можно также на боку. Чтобы снизить болевые ощущения, под колени можно положить небольшую подушку. Наклоны полностью исключить. Через пару недель остеохондроз полностью пройдёт.

Алексей, 35 лет

Когда я пришёл к врачу, он мне сказал, что за один раз полностью победить остеохондроз не удастся. И дал совет: в пластиковую бутылку большого размера налейте горячей воды и прокатывайте её своим телом на шее или спине. Способ здорово помогает при сильной боли, сам проверял. Не болейте!

Мария, 55 лет

Как навсегда забыть об остеохондрозе? Остеохондроз лечится только при помощи курса массажа и мануальной терапии. Плюс ко всему я хожу в бассейн и выполняю каждое утро простенькую зарядку. На работе не меньше пяти раз встаю и делаю повороты с наклонами. Проблем с остеохондрозом никогда не возникает.

Антонина, 41 год

Периодически появляются жуткие боли в спине, как будто бьёт током. Даже утром еле как встаю. Днём, когда расхожусь, становится легче. А к вечеру опять боль возвращается. Мне помогают только лечебные блокады, массаж, который мне делает муж, а дочь ходит голыми ножками по спине. Ну и аппликатор Кузнецова спасает.

Роза, 50 лет

Можно ли полностью вылечить шейный остеохондроз? Я не верила, но упорство помогло. У меня остеохондроз 2 степени. Целый месяц мучили боли в спине. Ставили и уколы, принимала сильные обезболивающие. Эффекта нет. Решила лечиться самостоятельно. Мой курс лечения:

Каждый день утром делала лечебную гимнастику, комплекс упражнений выдал врач.
Плавала в тёплом бассейне 2 раза в неделю и грелась в сауне.
Каждое утро и вечер муж мне делал массаж с мазью, основанной на пчелином яде, Тенториум. Это не реклама, просто он мне неплохо помогает.
Время от времени надевала ортопедический корсет, стоит он недорого.

После двух недель интенсивного лечения боли полностью прошли. Думаю, что это вам тоже может помочь справиться с болями. Главное – упорство!

Маргарита, 39 лет

Запомните – массаж следует совмещать вместе с приёмом лекарств, иначе не будет результата. Как лечилась я – массаж, комплекс витаминов Нейромультивит и Нейродикловит. Массаж должен быть профессиональным. Улучшение наступает очень быстро, проверьте сами.

Дмитрий, 35 лет

Я всю жизнь занимался вольной борьбой, даже занимал первые места на соревнованиях. Одновременно с этим тягал железо в тренажёрном зале. В итоге у меня появилось несколько межпозвоночных грыж и остеохондроз. Потом я получил сотрясение мозга, и целый год проходил реабилитацию. Мне могли только предложить инвалидность и приём сильных препаратов.

Стал искать альтернативные методы лечения. Поскольку йогой мне заниматься нельзя, я стал изучать медицинский китайский Цигун. Стал изучать информацию и нашёл людей, которые мне могли помочь его освоить. Уже прошло 7 лет и результаты просто превосходны. Но заниматься надо ежедневно по полчаса. Главное, чтобы упражнения были подобраны именно под ваши болезни.

Михаил, 27 лет

Хотите полностью избавиться от остеохондроза – смените весь свой образ жизни. При работе за компьютером несколько часов в день – то вы не вылечитесь. Если постоянно работаете, наклонившись, то тоже. Главное – решиться. Я продал комп, поменял место работы, в общем, изменил свой образ жизни и болезнь ушла.

Лилия, 37 лет

Я заработала шейный и грудной остеохондроз из-за постоянных занятий спортом и травмы спины. У меня болел весь позвоночник, и немели плечи. Я думала, пройдёт само по себе, но через полтора месяца не выдержала и пошла на массаж. За 6 сеансов у меня расслабились напряжённые мышцы.

У меня правило – при появлении боли ложусь на аппликатор Кузнецова, он помогает усилить кровообращение. Лежу по 3 раза в день, всего 15 минут в день. В жаркое время прикладываю лёд, помогает. Часто хожу в спортзал, 2 раза в неделю посещаю сауну, чтобы прогреться как следует. Если соблюдать эти правила, то жить становится гораздо легче.

Реальная история пациента. Евгений, 55 лет.

Как-то раз я утром ощутил, что головы не поворачивается и рука не работает. Стало страшно. Кроме обезболивающих инъекций ничего не помогло. Мне старый друг рассказал об уникальном методе, после которого через пару недель боли пропали, и рука получила прежний объём движений.

Избавьтесь от подушки. Следует подложить под шею небольшой валик с можжевёловыми опилками. Старайтесь спать только на спине.
Начните спать только на твёрдой поверхности, без матраса.
Выполняйте 2 раза в день следующие упражнения:
- Лягте, подложите валик под шею, ноги должны быть вместе, руки положите под голову. В течение 30-60 секунд выполняйте волнообразные действия телом, представьте себя рыбкой, которая плывёт.
- Из этого же положения руки и ноги поднимите вверх и сымитируйте ими, как будто идёте.
- Встаньте и присядьте на колени, причём ягодицы должны лежать на пятках. Руки вытянуть вперёд, голову надо наклонить влево и вправо по пять раз.
- Потом руки поднимите вертикально вверх, поверните голову вправо и влево и попытайтесь увидеть свои пятки. Выполните по 5 раз.
- Не меняя позы, наклоните голову к левому, а потом к правому плечам.
- Тянитесь руками вверх, качаясь туловищем влево-вправо, ягодицы не должны отрываться от пяток.

Упражнения делайте каждый день, даже после устранения болевого синдрома. Этим способом я полностью вылечил остеохондроз, думаю, и у вас это получится.

Врачи советуют придерживаться следующих рекомендаций для предотвращения появления остеохондроза, а также возникающих обострений:

при сидении ваша спина должна полностью опираться на спинку спинку;
при работе за компьютером шея должна быть в расслабленном состоянии, а голова отклонена назад;
периодически (примерно раз в 1,5-2 часа) делайте перерывы при сидячей работе;

Золотое правило врачей: больше гуляйте на свежем воздухе, плавайте, выполняйте полезные упражнения и занимайтесь йогой.

Можно ли вылечить остеохондроз навсегда? При определённой степени заболевания и правильном лечении положительный эффект не заставит себя ждать. Главное — после выздоровления выполнять врачебные рекомендации всю свою жизнь. А если излечиться от остеохондроза не получается, то при соблюдении профилактических мер можно многие годы чувствовать себя вполне здоровым человеком. Будьте здоровы!

источник

Мануальная терапия – это комплекс методик воздействия на организм больного (преимущественно позвоночник) с лечебной и диагностической целью. Мануальных терапевтов в народе называют костоправами, так как лечение у специалистов данного профиля позволяет скорректировать положение позвоночно-двигательных сегментов в соответствии с анатомическими особенностями организма. Мануальная терапия при остеохондрозе шейного отдела позвоночника направлена преимущественно на устранение болевого синдрома, который ограничивает подвижность больного и значительно снижает качество его жизни. Методики мануального воздействия («лечение руками») успешно применяются в спортивной медицине, вертебрологии, ортопедии и неврологии, а также при лечении хронических заболеваний внутренних органов, функционирование которых прямо или косвенно связано с состоянием позвоночника (например, органов малого таза).

Мануальная терапия как метод лечения остеохондроза и других заболеваний позвоночника официально используется с 1970 года. Врачи, работающие в клиниках мануальной терапии, должны иметь не только лицензию, позволяющую заниматься данным видом деятельности, но и первичное образование невролога или ортопеда, так как даже небольшие ошибки могут стать причиной тяжелых осложнений и инвалидизации человека.

Перед началом лечения больному необходимо пройти комплексное обследование, в обязательном порядке включающее рентгенографию позвоночника или МРТ.

Применение томографии необходимо, так как данный метод диагностики позволяет выявить не только изменения в костных структурах, но и признаки воспалительных, деструктивных и иных патологий в окружающих тканях (во всех плоскостях).

Если вы хотите более подробно узнать, как проходит процедура МРТ позвоночника, а также рассмотреть, когда показано магнитно-резонансное исследование, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Основным показанием для применения техник мануального воздействия при шейном остеохондрозе является хронический болевой синдром, связанный с деформацией шейных позвонков и защемлением нервных окончаний. Положительный результат от лечения становится заметным уже после первого посещения, но для полного избавления от боли может потребоваться от 3 до 10 посещений, которые проводятся с интервалом от 2 до 5 дней.

Ежедневное лечение большинство мануальных терапевтов считают нецелесообразным, так как мышцам требуется время для восстановления и адаптации (обычно это занимает около 48 часов).

При правильном воздействии на позвоночник после окончания лечения удается добиться следующего результата:

уменьшение или полное исчезновение головных болей;
полное или частичное восстановление функций пораженных двигательных сегментов (позвонков и межпозвоночных дисков);
устранение симптоматических проявлений шейного остеохондроза (шум в ушах, снижение остроты зрения, головокружения, мигрень и т.д.);
нормализации артериального давления (при отсутствии других патологий со стороны сердца и сосудов).

После прохождения мануальной терапии уменьшается или полностью проходит чувство скованности и напряжения в области шеи, плеч и затылка, уменьшается интенсивность корешковых болей, восстанавливается объем движений в шейных позвонках. Примерно у 60% пациентов восстанавливается нейроциркуляторная функция, проходит онемение в конечностях, снижается частота спазмов и парезов.

Важно! Шейный остеохондроз относится к хроническим патологиям, поэтому полностью вылечить его при помощи мануальной терапии невозможно. Несмотря на это, мануальное воздействие может быть очень полезным, так как позволяет снизить риск обострений и достичь стабильной и длительной ремиссии, а также восстановить привычный объем двигательной активности.

Мануальная терапия представляет собой комплекс «ручных» методик, направленных на восстановление основных функций позвоночника, возвращение анатомически правильного положения различным сегментам позвоночного столба и коррекцию мышечного тонуса, играющего важную роль в развитии корешкового синдрома (доминантного признака остеохондроза независимо от локализации патологического процесса). Основные методы лечебного воздействия на позвоночник, используемые мануальными терапевтами, представлены в таблице ниже.

Таблица. Методы мануального лечения при шейном остеохондрозе

Данная методика предполагает работу с тканями (мышцами, связками, сухожилиями и т.д.). Миофасциальный метод лечения может применяться не только при шейном остеохондрозе, но и при неврологических заболеваниях, а также патологиях, сопровождающихся венозной недостаточностью или нарушением тока лимфы.

Краниосакральная терапия обычно используется для лечения шейного остеохондроза в совокупности с другими методами мануального воздействия. Методика позволяет улучшить кровообращение в сосудах головного мозга, устранить спазм шейных и затылочных мышц, что клинически проявляется избавлением от головных болей и понижением внутричерепного давления. Основная цель данного метода – проработка пораженных суставов позвоночника и восстановление их подвижности. Артро-вертебральное лечение проводится с использованием более интенсивных техник (например, вытяжения) и позволяет полностью устранить боли в шее и верхней части спины, вызванные компрессией (сдавливанием) нервных окончаний.

Обратите внимание! Некоторые методы мануального воздействия (например, артро-вертебральная терапия) сопровождаются сильными болезненными ощущениями. Максимальная интенсивность болевого синдрома при коррекции патологий суставов возникает во время первого и второго сеансов, после чего боли будут ослабевать. После завершения курса неприятные ощущения и дискомфорт полностью проходят примерно у 30-50% больных.

Мануальные терапевты в лечении шейного остеохондроза и других заболеваний позвоночника используют разные техники, отличающиеся интенсивностью воздействия, приемами и терапевтическим эффектом.

Всего выделяют три техники мобилизации позвоночного столба.

Толчкообразная (манипуляция).

Мобилизация шейного отдела позвоночника позволяет добиться восстановления функциональных возможностей и нормализовать подвижность шейных позвонков, что является основой для сохранения длительной ремиссии при остеохондрозе.

Это щадящий метод мануальной терапии, основой которого является последовательное чередование периодов мышечного расслабления и напряжения. Пациенты отмечают положительные результаты уже после первого сеанса, но для достижения стабильного лечебного эффекта потребуется выполнить не менее 3-5 процедур. Терапевтическое воздействие постизометрической релаксации проявляется уменьшением остроты болевого синдрома, устранением хронических мышечных болей и снижением чувствительности при раздражении наиболее болезненных точек.

Обратите внимание! Техника постизометрической релаксации может применяться изолированно от методов мобилизации не только для лечения остеохондроза, но и для коррекции мышечных контрактур, а также восстановления подвижности после перенесенных травм и операций.

Основное показание для проведения мануальной коррекции – выраженный или хронический болевой синдром, связанный с поражением межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника или других сегментов позвоночного столба. Эффективно такое лечение и при сочетанных формах остеохондроза, когда поражается сразу несколько сегментов позвоночника. Лечащий невролог или ортопед может рекомендовать лечение у мануального терапевта при функциональных блокадах 2-3 степени и осложненных случаях остеохондроза. Постизометрическая релаксация, основанная на чередовании периодов напряжения и расслабления, показана при межпозвоночных грыжах и протрузиях.

Абсолютными противопоказаниями для проведения мануальной терапии являются:

инфекционно-воспалительные заболевания позвоночника (включая гнойное воспаление эпидуральной клетчатки);
ранний послеоперационный период (в зависимости от диагноза и состояния больного может составлять от 3 до 12 месяцев);
состояние после травм (особенно при повреждении позвоночника);
злокачественные опухоли (независимо от их локализации);
болезни крови (лейкемия, выраженная анемия, лейкоз и т.д.);
артроз, полиартрит.

Не допускается использование мануальной терапии при секвестрированных межпозвоночных грыжах, которые являются наиболее тяжелым осложнением остеохондроза и характеризуются полным отделением пульпозного ядра и его выпадением за пределы фиброзной оболочки.

Ограничением для лечения шейного остеохондроза у мануального терапевта также является беременность, опухоли позвоночника, дисковая миелопатия.

Если вы хотите более подробно узнать, как лечить миелопатию отдела позвоночника, а также рассмотреть симптомы и альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

При заболеваниях сердца, сосудов, невротических расстройствах возможность и целесообразность лечения у мануального терапевта определяется индивидуально.

Важно! Недопустимо проведение сеанса, если пациент находится в шоковом, подавленном состоянии, или у него имеются признаки алкогольного или наркотического опьянения. Если человек страдает табачной зависимостью, следует отказаться от курения минимум за 6-8 часов до процедуры. Все манипуляции на позвоночнике проводятся строго во время регресса острых симптомов, то есть, в период ремиссии.

Длительность терапии и количество сеансов определяется строго индивидуально, так как при выборе лечебной тактики большое значение имеет большое количество факторов: возраст, степень деструкции и деформации шейного отдела позвоночника, наличие сопутствующих заболеваний. Средняя продолжительность мануальной терапии при поражении шейного сегмента составляет от 3-4 до 12 недель.

Риск осложнений при прохождении сеансов мануальной терапии, по разным данным, составляет от 4,3% до 17,9%. Главным фактором, определяющим безопасность лечения, является профессионализм врача, поэтому перед началом сеансов необходимо убедиться, что выбранный специалист имеет диплом о медицинском образовании и соответствующую квалификацию. При неудачном или неправильном воздействии на позвоночник возможно развитие следующих осложнений:

повышение амплитуды движений в опорно-двигательных сегментах позвоночника (гипермобильность позвоночника);
травмы и переломы различных сегментов позвоночника;

Важно! У лиц с заболеваниями сердца и злокачественной артериальной гипертензией (стабильным повышением давления до 180/110 мм рт. ст. и выше) существует высокий риск ишемической атаки сердца и ишемического инсульта, поэтому данной категории пациентов перед проведением мануальной терапии необходимо получить консультацию и рекомендации кардиолога.

Мануальная терапия – эффективный способ лечения шейного остеохондроза, но его необходимо сочетать с другими способами консервативной терапии (лечебным массажем, оздоровительной физкультурой, физиолечением и т.д.). Сами мануальные терапевты говорят о том, что применение мануальных техник эффективно лишь при отсутствии костных разрастаний, то есть, при остеохондрозе 3-4 степени целесообразность их применения решается в индивидуальном порядке с учетом особенностей конкретного пациента.

Выбирайте среди лучших клиник и записывайтесь на приём

источник

Довольно часто применяется мануальная терапия при остеохондрозе. Зачастую прописывают ее при поражении шейного сегмента позвоночного столба и реже, когда диагностировано заболевание поясничного или грудного отдела. В отличие от массажа, эта процедура оказывает эффект не только на мышечные ткани, но и на позвонки, поэтому считается более действенной в борьбе с позвоночным недугом.

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в суставах. УЗНАТЬ >>

Лечение остеохондроза мануальной терапией позволяет восстановить нарушенное функционирование позвоночника, окружающих его суставов и мышц. С помощью движений, которые делает специалист, удается вернуть позвонкам здоровое анатомическое положение. При манипуляциях у пациента снижается болевой синдром, улучшается подвижность позвоночного столба. Кроме этого, благодаря процедуре снижается количество назначаемых пациенту медпрепаратов. В некоторых ситуациях от лекарств можно и вовсе отказаться. Ручное воздействие на позвоночник помогает улучшить кровообращение, доставить к пораженным участкам позвоночного столба кислород и полезные вещества.

Мануальная терапия при остеохондрозе шейного отдела позвоночного столба имеет наибольшую эффективность. Однако используется она и при заболевании грудного и поясничного отдела. С помощью процедуры происходит приостановка дегенеративных процессов в хрящевых тканях, снижается проявление симптомов, вызываемых заболеваниям. Опытный мануальный терапевт, который проводит процедуру при недуге грудного сегмента, устраняет не только болевой синдром, но и восстанавливает деятельность внутренних органов. Кроме этого, методика позволяет избавить пациента от постоянных болей в голове, спазмов мышечной ткани в области шеи. Мануальный массаж дает возможность улучшить подвижность позвоночного столба и вернуть верхним и нижним конечностям былую чувствительность.

После процедуры больной может испытывать тошноту.

Однако существуют у методики и недостатки, которые чаще всего проявляются в виде тошноты. Реже наблюдаются другие осложнения:

гипермобильность позвоночника;
переломы костей;
рвота;
защемление грыжи позвоночного столба;
боли в мышцах;
разрыв связок;
смещение позвонков.

Лечение остеохондроза поясничного, шейного или грудного отдела позвоночника с помощью мануальной терапии проводится в следующих ситуациях:

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже «запущенные» суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию.

острый болевой синдром, который имеет постоянный характер;
существенное нарушение осанки, возникшее из-за остеохондроза;
несимметричность конечностей или лопаток;
спазмы мышечной ткани;
нерезультативность методов консервативной терапии и массажа.

Невзирая на то, что мануальная терапия при шейном остеохондрозе широко используется в медицинской практике, существуют у нее и противопоказания. Не назначают лечение всех отделов позвоночного столба, когда у пациента диагностированы следующие состояния:

Противопоказанием является повышенное давление.

патологии инфекционного характера;
раковые заболевания;
алкогольное опьянение;
воспалительные болезни;
ранний послеоперационный период;
дистрофические поражения спинного мозга, имеющие невоспалительный характер;
период беременности;
аномалии в строении позвоночного столба;
повышенные показатели артериального давления;
воспаление суставов;
дегенеративно-дистрофические изменения сочленений;
осложнения, вызванные развитием межпозвонковой грыжи.

Если у пациента наблюдаются временные противопоказания, использование мануальной терапии откладывают до момента, пока состояние здоровья человека полностью не нормализуется.

Изначально пациенту потребуется лечь на кушетку. При этом важно максимально расслабиться, дышать спокойно и размеренно. Мануальный терапевт приступает к осмотру и изучению состояния позвоночного столба, а также окружающих его сочленений и связок. Специалист начинает сеанс с легкого массажа, постепенно наращивая интенсивность движений. Терапевт сильнее надавливает на позвонки, начинает их продавливать, поворачивает шею больного. Иногда может возникнуть хруст позвоночника. Важно иметь в виду, что такая реакция считается физиологически обусловленной и не должна вызывать беспокойства.

Уже после проведения первой процедуры болевые ощущения становятся значительно слабее. Количество сеансов напрямую связано с тяжестью течения остеохондроза и индивидуальными особенностями человека. Чаще всего прописывают посещение мануального терапевта 2 раза в неделю. При этом длительность мануального массажа составляет в среднем около 15 мин. На первых сеансах пациенты могут ощущать болевой синдром, который исчезает после проведения 2—3 процедур. Помимо того, что пациент лечит остеохондроз при помощи мануальной терапии, ему прописывают также физиотерапевтические процедуры и медикаментозное лечение.

После того как была проведена мануальная терапия шейного отдела позвоночника или других его сегментов, больному запрещено сразу же вставать и отправляться домой. Медики рекомендуют в течение 10 мин. оставаться в лежачем положении, чтобы организм и позвоночный столб немного отдохнули. Кроме этого, после проведения манипуляции человеку потребуется надеть специальный ортопедический корсет. Если диагностирован шейный остеохондроз, то для этих целей используется воротник, который снижает наклоны, движения и повороты шеи.

Если же проводилась терапия заболевания поясничного отдела позвоночного столба, только корсет надевают на туловище. В выборе правильного ортопедического приспособления может помочь лечащий специалист. Поскольку после процедуры у некоторых пациентов наблюдается болевой синдром в спине, который вызван воздействием на позвоночник, доктора рекомендуют употребить обезболивающие фармсредства. Чаще всего прописывают «Анальгин» или «Кетанов».

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне.

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах — очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов. Читать статью >>

источник