Крестцово поясничный остеохондроз как лечить в домашних условиях

Еще пару десятилетий назад боль и дискомфорт в пояснице считались проблемой исключительно пожилых людей, но сейчас ситуация существенно изменилась. Многие болезни, в том числе, и остеохондроз, ощутимо «помолодели», а значит, возросло и количество обращений к специалистам с подобными симптомами. Пациентам в таких случаях требуется медикаментозная терапия и специальные физиопроцедуры, но параллельно рекомендуется и лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях с применением рецептов народной медицины, годами подтверждающих свою эффективность.

Остеохондроз — это хронический воспалительный процесс и дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках. Как результат, они становятся менее эластичными и провоцируют защемление нервных окончаний, вызывая резкую боль. В зависимости от того, какой из отделов позвоночника поразила болезнь, различают шейный, грудной и поясничный остеохондроз, но именно последний встречается чаще всего — на поясницу всегда приходится наибольшая нагрузка, а значит, межпозвоночные диски в этой области изнашиваются в первую очередь.

Факторов, провоцирующих развитие поясничного остеохондроза, немало: пассивный образ жизни, избыток вредных продуктов в привычном рационе, тяжелый физический труд, различные травмы позвоночника и даже лишние набранные килограммы. Нельзя сбрасывать со счетов и генетическую предрасположенность к деформации дисков позвоночника, которые от природы могут иметь более рыхлую структуру. В любом случае, какие бы причины не лежали в основе появления остеохондроза, чем раньше удастся обнаружить его симптомы и начать комплексную терапию, тем выше шансы пациента на хорошее самочувствие и полноценную жизнь, без постоянной боли и дискомфорта.

К типичным признакам поясничного остеохондроза относятся:

• резкая приступообразная боль в пояснице, усиливающаяся при ходьбе;
• затрудненность движений;
• онемение конечностей, в первую очередь, после долгого сидения, покалывание или ощущение ползающих по коже мурашек;
• холод в ногах.

Кроме этого, встречаются и тянущие боли при остеохондрозе, отдающие в ногу, особенно при попытке повернуться, наклониться или поднять тяжесть. И хотя на ранней стадии эти проявления болезни могут не доставлять человеку особого беспокойства, без надлежащего лечения они способны спровоцировать весьма серьезные последствия. Чаще всего речь идет о развитии межпозвоночной грыжи, радикулита, спондилоартроза, простатита, воспаления надпочечников, яичников, ослаблении потенции у мужчин и даже, в особо тяжелых случаях, полной потере возможности передвигаться.

Поясничный остеохондроз, особенно если его не удалось вовремя распознать, требует довольно длительного лечения, которое не всегда удобно проходить в стационаре. Неудивительно, что пациенты часто предпочитают бороться с болезнью в домашних условиях, тщательно соблюдая предписания врача. В первую очередь речь идет о приеме специальных лекарственных препаратов, призванных быстро облегчить состояния человека во время обострения болезни. Как правило, это обычные обезболивающие и противовоспалительные средства («Ибупрофен», «Диклофенак», «Нимесулид», «Кетопрофен»), но в особо тяжелых случаях для снятия болевого синдрома при остеохондрозе поясничного отдела назначаются глюкокортикоиды («Дексаметозон», «Бетаметазон», «Преднизолон»).

Параллельно прописываются препараты для улучшения микроциркуляции в тканях, заметно страдающей при остеохондрозе («Кавинтон», «Трентал»), миорелаксанты для устранения мышечного спазма и витамины группы В, в первую очередь, В1, В6 и В12. В некоторых случаях пациентам с тяжелой формой поясничного остеохондроза также необходимы седативные средства («Реланиум», «Диазепам») и антидепрессанты («Тразодон», «Амитриптилин»).

Но для достижения желаемого результата подход к лечению поясничного остеохондроза обязательно должен быть комплексным — помимо приема аптечных препаратов пациентам необходима специальная гимнастика, лечебные ванны, компрессы, а также приготовленные в домашних условиях травяные отвары и настои.

Польза гимнастики в борьбе с остеохондрозом неоспорима — взяв за правило ежедневно выполнять специальные упражнения, пациенты могут добиться значительного улучшения самочувствия и избавиться от многих симптомов болезни, затормозив ее развитие. Еще один важный плюс лечебной физкультуры состоит в том, что ею можно без проблем заниматься дома, выделив для этого не более получаса в любое удобное для себя время.

При поясничном остеохондрозе рекомендуется:

1. Висеть на перекладине на протяжении минуты.
2. Поставив руки на бедра, выполнять наклоны поочередно в каждую сторону, а затем движения тазом по и против часовой стрелки (10-15 раз).
3. Встав на колени, упереться прямыми руками в пол и медленно прогибать спину максимально вверх, а затем вниз (15 раз). Это так называемое упражнение «кошечка», эффективное и для поясничного отдела, и для всего позвоночника в целом.
4. Лежа на животе, выпрямить руки и отжиматься от пола (10-15 раз).
5. Лежа на спине и согнув ноги в коленях, прижимать их к груди и разгибать (15 раз).
6. Выполнять упражнение «велосипед»: лежа на спине, поднять ноги вверх и «крутить педали» 1-2 минуты.

Занимаясь физкультурой, крайне важно внимательно следить за своим самочувствием — упражнения не должны усиливать дискомфорт и боль, иначе эффект от них будет прямо противоположным.

Основное их назначение состоит в том, чтобы снять боль и уменьшить воспаление — восстановить поврежденные ткани средствам нетрадиционной медицины не под силу. Но при этом они являются важной частью комплексной терапии поясничного остеохондроза, эффективно справляясь с его симптомами и практически не имея побочных действий и противопоказаний.

Проверенным средством при болях и дискомфорте в пояснице являются ванны с лечебными травами:

1. Смешать листья березы, мелису и мяту в равных пропорциях, 200 г смеси залить 10 л кипятка, поставить на медленный огонь на 2-3 минуты, а затем влить в набранную для процедуры ванну.
2. Приготовить отвар из 300 г ромашки и 5 л воды, настоять его, процедить и добавить в воду для ванны. Для достижения желаемого результата процедуру рекомендуется проводить ежедневно не менее недели.

Лечебную ванну лучше принимать не дольше 15-20 минут при температуре воды не выше 40 ⁰С.

Не менее эффективны при поясничном остеохондрозе и приготовленные в домашних условиях мази и растирки:

1. Смешать 100 г жидкого меда, 150 мл водки и 50 г перемолотых на мясорубке листьев алоэ, переложить полученную смесь в непрозрачную емкость и оставить на хранение в холодильнике. Мазью следует натирать поясницу, а затем укутывать ее чем-нибудь теплым, повторяя процедуру до улучшения самочувствия.
2. Приготовить смесь из взятых по 100 г меда и топленого свиного жира, добавить 100 мл тройного одеколона и 1 ч. ложку уксуса и поставить в холодильник, переложив в непрозрачную емкость. Во время обострения остеохондроза мазью можно натирать поясницу 2 раза в сутки, лучше всего утром и перед сном.

Также полезны при остеохондрозе приготовленные на основе лекарственных растений отвары и настои для приема внутрь:

1. Смешать 100 г сосновых почек, щепотку шалфея и 1 ч. ложку пустырника, залить ½ л горячей воды, довести до кипения, а затем настоять час-полтора. Готовое средство при обострении остеохондроза пить небольшими глотками в течение суток.
2. Измельчить в блендере чабрец и подорожник, взятые в равном количестве, отжать сок и пить 3 раза в сутки по 2 ч. ложки.
3. Выжать сок из 100 г крапивы, добавить 100 мл спирта и 2 ст. ложки меда, а затем, периодически взбалтывая, настоять в течение 10 дней в прохладном, защищенном от света месте. Настойку нужно принимать 1 раз в сутки по 2 ч. ложки.

И, конечно, не стоит забывать и о профилактических мерах: здоровом образе жизни, отказе от вредных привычек, умеренных физических нагрузках, которые необходимы ежедневно, правильном питании, соблюдении питьевого режима, а также о покупке ортопедического матраса и курсах оздоровительного массажа хотя бы два раза в год. Таким образом удастся не только избежать частых обострений поясничного остеохондроза и затормозить его развитие, но и улучшить состояние позвоночника в целом, обезопасив себя от серьезных проблем со здоровьем в будущем.

источник

Поясничный отдел позвоночника можно назвать самым большим «трудягой». Он находится между малоподвижным грудным отделом и совсем неподвижным крестцом. Обычно он состоит из пяти позвонков. Иногда встречается аномалия, т.н. люмбализация, при которой у человека поясничный отдел насчитывает шесть позвонков. Но это ни коим образом не влияет на его подвижность.

Поясничный остеохондроз лечение в домашних условиях

В норме поясничный отдел плавно изогнут, данный изгиб называется поясничный лордоз. На поясницу ложится львиная доля нагрузок при физической работе. Представьте себе, что любой наклон, подъем тяжестей увеличивает ее до десяти раз! И так, изо дня в день, из года в год, изнашиваются межпозвоночные диски, позвоночник теряет данную ему природой подвижность и в итоге – остеохондроз.

Как уже было сказано выше, поясничный остеохондроз возникает чаще всего в том случае, если человек не щадит свой позвоночник и неправильно распределяет нагрузки на него.

В группе риска находятся люди, чья работа связана с ежедневным тяжелым физическим трудом.

Но вместе с тем и малоподвижный образ жизни также является одним из основных факторов, провоцирующих остеохондроз. Человек, сидящий восемь часов в офисе, работающий за компьютером или с важными бумагами – также рано или поздно ощутит боль в пояснице. Поэтому нагрузки на позвоночник нужны, но они должны быть дозированными, разумными.

Травма позвоночника от удара или падения также может дать предпосылки к развитию остеохондроза.

Наследственность может «наградить» вас данным заболеванием.

Переохлаждение организма, стрессовые ситуации дома или на работе, перенесенные инфекции, гормональные нарушения, сутулость или врожденный дефект – эти факторы нередко становятся причинами остеохондроза.

Главным симптомом, конечно, является боль в пояснице. Причем боли могут быть различными. У кого-то они невыносимые, острые, у кого-то в пояснице постоянно ноет, некоторые жалуются на жжение и прострелы. Боль усиливается при движении, поднятии и переноске тяжелых предметов, при чихании или кашле. Причем нередко боль отдается в ногах и ягодицах.

Также в некоторых случаях появляется головная боль и головокружение. Некоторые отмечают шум в ушах и нарушение зрения, выражающееся в раздвоении. Нередко остеохондроз в стадии обострения сопровождается тошнотой и рвотой, потерей чувствительности ног. Нарушается мочеиспускание и половые функции.

Поясничный остеохондроз имеет четыре стадии развития заболевания.

Первая стадия характеризуется дискомфортом и слабыми болевыми ощущениями в пояснице в момент физической нагрузки.

Вторая стадия проявляется уже сильными болями, отдающими в ногу и ягодицу. Местный подъем температуры или, наоборот, похолодание в очаге заболевания.

На третьей стадии деформируется позвоночник и между позвонками образовываются грыжи. Боль сильная, постоянная.

Четвертая стадия неизбежно приводит к инвалидизации. Человек частично или полностью обездвижен. Существует еще один, очень серьезный симптом четвертой стадии остеохондроза. Боль вдруг прекращается, но это говорит не о выздоровлении, а о разрастании костных тканей.

После тщательного обследования и постановки диагноза назначается лечение. Назначаются лекарственные противовоспалительные препараты, препараты, действие которых направлено на облегчение боли, в некоторых случаях назначается гормональная терапия. В обязательном порядке лечебная гимнастика и массаж, физиолечение. В некоторых случаях – игло- и рефлексотерапии, гирудотерапия. На третьей и четвертой стадиях заболевания врачи вынуждены прибегать к хирургическому вмешательству.

Видео — Лечебная гимнастика

Лечение народное Наружные средства

• Все знают, что перцовый пластырь помогает при остеохондрозе. Но домашнее средство на основе жгучего красного перца можно сделать самостоятельно. Благодаря дополнительным компонентам, его действие усиливается. Измельчите пять стручков жгучего перчика и залейте в него по половине стакана очищенного керосина и нерафинированного подсолнечного масла. Через четырнадцать дней извлеките из настоя кусочки перца. Один раз в день, перед сном, натрите поясницу перцовым настоем, сверху наложите утепляющую повязку, оставьте на всю ночь.
• Или приготовьте мазь из хмеля и сливочного масла. Следует отметить, что масло должно быть свежим, натуральным, несоленым. Сухие шишки хмеля размелите до состояния порошка. Возьмите кусочек размягченного масла примерно равный объему хмелевого порошка. Тщательно соедините, растирая массу. Перед сном массажными движениями наносите мазь на поясницу, втирая до полного впитывания.

Компресс из луковой шелухи

• Компресс из распаренной луковой шелухи прекрасно обезболивает. Наберите луковой шелухи, поместите их в горячую воду и, поставив на огонь, доведите до кипения. Сразу же снимите, выньте шумовкой шелуху и распределите ее ровным слоем по компрессной ткани. Когда шелуха остынет до терпимой температуры, закрепите компресс на пояснице. Процедуру советуют проводить вечером, оставив на всю ночь.
• Растирка на основе красной бузины — очень популярное средство от остеохондроза. Залейте одним стаканом медицинского спирта четыре стакана ягод красной бузины. Ягоды, после того как вы их отмерили, следует слегка размять. Настаивать не менее десяти дней. После процеживания растирайте настойкой поясницу два раза в сутки.

• Промойте и очистите свежий корень хрена. Измельчите его до кашеобразного состояния. Смешайте стакан размолотого хрена со стаканом качественной сорокаградусной водки. Используйте средство для растирания поясницы. После процедуры наложите утепляющую повязку. Через час промойте кожу водой.
• Возьмите две ложки размягченного сливочного масла и разотрите его со взятыми также по две ложки очищенным керосином, медом и водкой. Мажьте мазью поясничный отдел позвоночника два раза в день – утром и вечером.

• Сорвите несколько веточек цветущей акации. Мелко настригите их ножницами и две ложки сырья выложите в пол-литра хорошей водки. Спустя неделю настаивания, процедите настойку. Используйте для ежедневного растирания больной поясницы.
• Для следующей обезболивающей процедуры потребуются опилки от любого дерева. В кастрюлю налейте пятьсот мл горячей воды, всыпьте в воду три горсти опилок, поставьте на плиту и доведите до кипения. Сразу же снимите. Подготовьте все для компресса: разложите на кровати большое полотенце, на него – полиэтилен. По полиэтилену распределите горячие опилки. Ложитесь на опилки поясницей, обернитесь полотенцем, сверху укройтесь одеялом. Лежите, пока будете чувствовать исходящее от опилок тепло. Целители обещают полное избавление от болей за неделю ежедневных процедур.

• Для растирок и компрессов приготовьте смесь из одного сырого куриного яйца, смешанного с рюмочкой столового уксуса и двумя рюмочками очищенного скипидара. Все ингредиенты тщательно перемешать. Через два часа средство готово к применению. Оно одинаково хорошо действует в компрессах и в качестве растирок.
• Средство народное, но с добавлением уже современных аптечных составляющих. Оно настолько действенное, что не рассказать о нем мы просто не имеем права. Подготовьте одну упаковку из десяти таблеток анальгина, по две ложечки йодной настойки и камфарного спирта и триста мл медицинского спирта. Соедините йод и спирты, растолките таблетки и всыпьте в жидкость. Размешайте до полного растворения порошка анальгина. Растирание поясницы данным средством почти сразу избавляет от болезненных ощущений в пояснице.

• Возьмите здоровый, без повреждений клубень картофеля, промойте его и, не очищая, натрите на мелкой терке. Добавьте в натертый картофель примерно столько же меда. Подготовьте компрессную ткань по размеру поясницы, распределите по ней смесь меда и картофеля и наложите на больное место. Полежите спокойно два часа, затем снимите компресс и протрите кожу.
• Насыщенный настой листьев лопуха – отличное средство против боли при остеохондрозе. Свежие листья ополосните водой и порежьте их. Залейте стаканом вскипевшей воды, оставьте до полного остывания. Процедите и отожмите растительное сырье в настой. Подготовленный кусок ткани намочите в настое, наложите на поясницу, закрепите непромокаемой повязкой, сверху – шерстяную ткань. Держите примерно полчаса.

• Очень эффективная настойка получится из календулы. Пятьдесят граммов сухих цветков разотрите руками, переложите в стеклянную банку и влейте по двести мл водки, камфарного спирта и тройного одеколона. Оставьте для настаивания в темном шкафу на четырнадцать дней. После процеживания применяйте для растирки поясничного отдела позвоночника.
• Компресс от отвара травяного сбора, в который входят по ложечке корней лопуха и одуванчика и травы зверобоя. Корни измельчите и вместе с травой переложите в кастрюльку, добавьте стакан горячей воды, нагрейте до кипения и проварите минут пять. Слегка остудите и процедите от растительного сырья. Намочите в отваре ткань и закрепите непромокаемым материалом на пояснице. Держите четверть часа.

• Очень просто готовится отвар из корня петрушки. Три ложечки тщательно измельченных сухих корней всыпьте в пол-литра воды, нагрейте до кипения и, убавив огонь до минимума, проварите один час. Процедите после остывания. Дважды в день – утром и вечером пейте отвар по две ложки.
• Настой брусничного листа – незаменим в лечении остеохондроза. В течение двух часов настаивайте в литре вскипевшей воды сто граммов брусничных листьев, накрыв посуду толстым полотенцем. Поставьте настой на плиту, влейте триста мл качественной водки и держите на огне после закипания четверть часа. Пейте процеженным по сто мл трижды в сутки.

• Чрезвычайно полезен при остеохондрозе тыквенный сок. Покупать его в магазине не стоит, готовьте сок сами, в домашних условиях. Тыква – долгохранящийся и очень сочный продукт, поэтому хранение ее и получение сока не составит особых хлопот. Начинайте пить сок с половины стакана за четверть часа перед завтраком и ужином. Каждый день увеличивайте понемногу количество выпиваемого сока, доведя его в конечном результате до полутора стаканов за однократный прием.
• Если есть возможность нарвать или купить зеленые грецкие орехи, приготовьте из них настой с добавлением ложки сухой арники и двух ложек буковицы. Нарежьте помельче четыре-пять орехов, добавьте травы и влейте один литр кипящей воды. Настаивайте два часа. Принимайте непосредственно перед едой одну ложку настоя.

• Предварительно соберите растительный сбор из взятых по четыре части хвоща, земляничных листьев и горца птичьего, двух ложек репешка и одной ягод барбариса. Хорошо перемешайте составляющие и шесть ложек сырья залейте четырьмя стаканами водки. Через две недели настаивания процеженную настойку принимайте по двадцать пять капель четыре раза в сутки.

• Народные целители советуют всем, кто страдает поясничным остеохондрозом, приобрести в аптеке или сделать самостоятельно лечебный пояс из натуральной шерсти – овечьей, но лучше собачьей. Если повязывать его на поясницу на несколько часов в день, состояние значительно улучшается, боль становится не такой мучительной.

• Если вы постоянно живете в сельской местности или лето проводите на даче, используйте это обстоятельство для своего здоровья. Каждое утро выходите на лужайку и минут десять походите по траве, на которой еще лежит роса, босыми ногами. И вообще, используйте каждый момент для хождения босиком, если, конечно, уверены в том, что участок чистый и вы не пораните ноги.

• Есть еще одно средство от остеохондроза, но оно подходит, пожалуй, для состоятельных. Народные лекари рекомендуют разобрать золотую цепочку на отдельные звенья и рассыпать их по предварительно намазанной любой лечебной мазью с согревающим эффектом пояснице. Начните аккуратно втирать мазь, задействуя при этом золотые крупинки. Как только мазь полностью впиталась, не убирая со спины золота, положите сверху непромокаемую утепляющую повязку. Оставьте золотой компресс на всю ночь. Утром аккуратно снимите, соберите золотые звенья, опустите их в горячую воду и прокипятите несколько минут. Затем промойте под краном и просушите. Только после этого их можно использовать для последующей процедуры. А спину после снятия компресса советуют промыть водой, настоянной на золоте. Сделать ее просто – вечером в литр теплой кипяченой воды положите все золотые изделия без камней, которые у вас есть. Утром выньте украшения, а воду используйте по назначению.

Видео — Поясничный остеохондроз лечение

Здравствуйте, дорогие читатели! Наконец-то мы добрались до поясничного (крестцового) отдела позвоночника. Поясничный остеохондроз имеет несколько имен — люмбаго, ишиас. А еще это наш старый знакомый радикулит.

Боли в поясничном отделе разного типа, силы и локализации — верные спутники люмбаго. Они могут быть точечными или иррадировать в другие части тела.

Из-за сдавливания нервных окончаний возможна потеря чувствительности, онемение ног или ощущение в них жжения. Нарушение прохождения нервных импульсов может вызвать слабость мышц или их частичную атрофию.

Уже говорила и снова скажу, начинайте лечение с похода к врачу.

Можно ли вылечить радикулит дома народными средствами? Ответ — нет.

Поэтому, говоря о народных рецептах, надо понимать, что мазями и притирками мы только снимаем боль, разогреваем мышцы, убираем спазм и воспаление. Можно добиться ремиссии, иногда длительной, но это палка о двух концах. Временное облегчение не означает, что разрушительные процессы прекратились. Прекращение лечения может привести к более глубоким повреждениям межпозвонкового диска — разрыву фиброзного кольца и образованию межпозвоночной грыжи.

Ну да ладно, не буду нагонять страху. Надеюсь, вы понимаете, что пояснично-крестцовый остеохондроз лечить нужно цивилизованными методами, а рецепты предков хороши лишь как дополнение к ним.

Чего только не придумывали люди, пытаясь снять поясничные боли. Здесь народная фантазия развернулась вовсю и за многие годы опробовано немало способов. В статьях, посвященных патологиям шейного и грудного отдела, мы уже рассказывали про компрессы на основе меда, хрена и редьки, мази со змеиным или пчелиным ядом. Эти лекарства домашнего приготовления годятся и при поясничном радикулите, поскольку причины боли и методы ее купирования остаются такими же.

Предлагаю сегодня поговорить о таких процедурах в домашних условиях, как банки, ванны и баня. Многочисленные положительные отзывы по поводу этих старинных методик свидетельствуют об их проверенной временем эффективности.

Ванны с натуральными добавками и экстрактами хорошо прогревают и расслабляют. Через распаренную кожу активные вещества быстрее проникают в мышечные ткани.

• предварительно советуемся с врачом;
• термо — процедуры противопоказаны при сердечно сосудистых, онкологических и дерматологических заболеваниях;
• температура ванны не должна быть выше 40°;
• время процедуры не более 20 минут;
• для заваривания сырья и приготовления отваров используйте эмалированную посуду.

Натираем на крупной терке одну треть стандартного (100г) куска детского мыла. Нагреваем воду (600 мл) в эмалированной кастрюле, бросаем щепотку (0,75г) салициловой кислоты, доводим до кипения, всыпаем натертое мыло и томим на небольшом огне до полного растворения мыльной стружки. Добавляем пол-литра пихтового масла. Аккуратно размешиваем. Масло легко воспламеняется, будьте осторожны. Накрываем кастрюлю и под крышкой оставляем эмульсию остывать, после чего разливаем в стеклянные банки, плотно закрываем и убираем в защищенное от света место (не в холодильник).

Ванны принимать один раз в неделю, начиная с 15 мл раствора на ванну, каждый раз увеличивая количество на 5 мл.

Можно заменить пихту скипидаром.

Важно! Пихта и скипидар раздражающе действуют на кожу, поэтому, прежде чем погрузиться в ванну, смажьте нежные участки кожи (подмышки, зону паха) вазелином.

Свежие ветки сосны запарить в 5 литровой кастрюле кипятком, накрыть крышкой и оставить остывать. Охлажденный отвар процедить и вылить в ванну. Вместо живых веток подойдет хвойный экстракт-порошок оранжевого цвета, который можно купить в аптеке.

Баня — прекрасный способ поднять настроение. Ее терапевтический эффект проявляется во многом, благодаря массе положительных эмоций. Банные процедуры разогревают, активизируют обмен веществ, выводят из организма шлаки. Аромат веников, дерева, клубы обволакивающего пара расслабляют и одновременно заставляют почувствовать себя здоровым.

Но и здесь, главное — не переусердствовать. Не сидите в парилке до обморока, 5-7 минут на один заход вполне достаточно, потом 15-20 минут отдохните. И никаких ныряний в холодную воду после парной.

Разогревающие растирания усиливают общий банный эффект.

Черное хозяйственное мыло для этого прекрасно подойдет. После того как хорошенько распаритесь, в течение 5 минут втирайте мыло в область поясницы, начав с легких круговых движений, постепенно их усиливая.

Для растираний в бане подойдет настойка эвкалипта. Дополнительно получите прекрасную аромапроцедуру.

Можно самим сделать зелье из красного перца чили и натирать им область поясницы после парной.

5 столовых ложек острого перца залить стаканом водки, а лучше спирта, настаивать 2 недели.

Хорошо если, кто-то сделает легкий массаж горячими вениками. Сначала березовым или дубовым, а потом из можжевельника или крапивы.

От боли в спине хорошо помогают медицинские банки. Наверняка, где -то на антресолях они у вас есть.

Банки можно поставить дома, а еще лучше в бане. Тут без посторонней помощи не обойтись. Разогрейтесь хорошенько, лягте на ровную поверхность намажьте поясницу вазелином или любым другим маслом. Ставить банки следует по три штуки справа и слева от позвоночника. Процедуру можно повторять не чаще одного раза в неделю.

показана при многих заболеваниях опорно-двигательного аппарата, радикулит не исключение.

О том, что упражнения надо выполнять в период ремиссии и сначала под наблюдением врача, мы уже напоминали не раз. Как лечить поясничный остеохондроз с помощью лечебной гимнастики, можно узнать, посмотрев видео.

Подводя итог, хочу напомнить простую истину: болезнь проще предотвратить, чем лечить. Следите за весом, проходите ежегодное общее обследование, занимайтесь спортом, оставайтесь молодыми душой. Желаю, чтобы о лекарствах вам приходилось вспоминать как можно реже, в том числе и о средствах народной медицины.

Очень надеюсь, что вам была полезна эта информация. О проблемах остеохондроза еще будут написаны статьи, поэтому предлагаю вам подписаться на обновления блога и вы узнаете еще много интересного. Вы можете написать свои отзывы или пожелания в комментариях.

До новых встреч! С пожеланиями доброго здоровья Таисия Филиппова.

1. Как лечится недуг сегодня
2. Использование уколов
3. ЛФК
4. Какие могут быть боли
5. Состояния 1, 2, 3, 4, степени
6. Обострение при беременности
7. Можно ли париться в бане

Жалобы на боль в спине — частое явление в медицинской практике. Стоит отметить, что каждый четвертый пациент обращается к врачу именно с такой проблемой. Существует множество заболеваний, которые могут сопровождаться такой симптоматикой, но чаще, это остеохондроз поясничного отдела.

Раньше патология считалась недугом пожилых людей, причины которого крылись в возрастных изменениях костной ткани позвоночника. Современная медицина после многочисленных исследований изменила свое мнение. Теперь остеохондроз поражает не только пациентов пенсионного возраста, но и нередко диагностируется у людей моложе 30 лет. Что касается международной классификации патологий, то код по МКБ 10, остеохондроза поясничного отдела определен как М-42.

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» …

Протекает болезнь медленно, симптомы себя проявляют уже на более поздних стадиях, в начале достаточно сложно заподозрить у себя такой недуг.

Как правило, наиболее выраженная клиническая картина отмечается в период обострения или при достижении патологией второй стадии. В целом могут появиться следующие признаки:

• Болевой синдром в области поясницы, во время физических нагрузок. В начале ощутим только после поднятия тяжелых предметов или занятий спортом. По мере прогрессирования приобретает постоянный характер.
• Ухудшение амплитуды движений, нарушается подвижность. Дистрофические изменения в суставных хрящах приводят к потери нормальной двигательной активности. Человеку сложно совершать простые движения: наклоны повороты.
• Развитие патологического процесса в виде повреждения корешков нервных окончаний. По этой причине пациент может заметить изменения чувствительности в ногах, при этом она может как снижаться, так и повышаться.
• В более тяжелых случаях наблюдается нарушение функционирования органов малого таза: проблемы с мочеиспусканием, эректильная дисфункция.