Коврик с шипами для остеохондроза

В лечебном процессе множества заболеваний, особенно связанных с позвоночником, важную роль играют принципы рефлексотерапии, представляющие собой метод рефлекторного воздействия на ряд специальных точек и зон, расположенных на теле человека.

Самым популярным средством домашней терапии называют аппликатор Кузнецова. При остеохондрозе работа с ним способствует улучшению кровообращения в проблемных зонах, снятию мышечных блоков, а также болевого синдрома. Использование прибора заметно улучшает состояние позвоночника.

Знаменитый массажер российского учителя Кузнецова благодаря своей несложной конструкции является для многих незаменимым приспособлением, избавляющим от проблем не только с опорно-двигательным аппаратом. Используя методику рефлексотерапии, можно блокировать нейроциркуляторные нарушения, снимать боли различной природы, облегчать состояние при проблемах с пищеварением, расстройства половой и дыхательной систем.

Несомненная польза от использования объясняется особенностью конструкции домашнего прибора:

шипованный прямоугольный коврик (плоский) используют для лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника
ремень с прикрепленными на нем колючками, а также удобными застежками эффективен против симптомов шейного остеохондроза
валиком (круглый) можно лечить не только шейный дискомфорт, но и поясничный радикулит

В классическом варианте, представляет собой тряпочный или клеенчатый коврик с укрепленными на нем квадратными или круглыми пластинками из пластмассы, снабженными несколькими рядами шипов. Шипы могут быть разнообразной формы, но чаще это пластмассовый или металлический раздвоенный вариант, он доставляет минимум неудобств. Длина колючек, так же, как и густота размещения на основе, может быть различной. Современные модели устройств с иголками дополняют магнитными вставками, которые усиливают действие домашнего помощника.

Адепты древних учений утверждают, что поверхность тела человека покрыта сетью активных точек. Определенный метод воздействия на них стимулирует работу органов и систем, протекающих в организме процессов.

Согласно принципам китайской народной медицины, колючка или иголка должна попадать на место определенной точки, для чего нужно знать ее местоположение. С аппликатором искать точку не придется, поскольку усеянный шипами девайс охватывает немалый участок поверхности тела, активизируя множество нервных окончаний.

При симптомах остеохондроза раздражающее действие колючек стимулирует всплеск обменных процессов, усиливая питание хрящевых тканей, что ведет к восстановлению их структуры. Кроме того, происходит следующее:

раздражение нервных скоплений, что ускоряет циркуляцию крови, снимая признаки воспалительного процесса
если правильно работать с приспособлением, гарантированно расслабляются мышцы по воротниковой зоне шеи
уменьшается сила болевого всплеска от шейной зоны по всей длине позвоночного столба до поясницы
благодаря терапии, получится вернуть подвижность шеи, повысить тонус организма
улучшается концентрация внимания, восстанавливается сон, что нормализует состояние психики

Не стоит считать применение массажера этакой панацеей от всех недугов. Следует строго придерживаться основной программы, подкрепляя ее результатами рефлекторного воздействия.

Игольчатая пластина — это лишь подспорье, оно не остановит прогресс остеохондроза, но значительно облегчит состояние.

Шипованные пластины, точечно воздействующими на поверхность кожного покрова, могут быть окрашены разным цветом. Поэтому при покупке массажного устройства, которое стоит совсем недорого, следует учесть, что:

зеленые пластинки с притупленными шипами выбирают, как правило, при коже особо чувствительной
колючки, окрашенные синим цветом, более интенсивные, подходят при нормальном уровне чувствительности кожи
желтые пластинки демонстрируют максимум лечебного эффекта, их шипы острые, усилены вставками магнитного действия
оранжевые шипы пластинок предназначены тем, кто занимается йогой, поскольку иголки удлиненные и необычно острые

Инструкция к приспособлению указывает, что для облегчения состояния при остеохондрозе шейной зоны, подойдет любая разновидность, но удобнее выбрать шейный валик или массажную подушечку. В крайнем случае, возможно использование пластины, но ее придется прижимать с помощью подушки или придавливать руками, прилагая усилие, что не особо удобно.

Лечиться игольчатым модулем для спины совсем несложно:

Для воздействия на всю спину выбирают массажеры больших размеров, которые укладывают на пол либо на кровать
На массажную конструкцию ложатся всей спиной, прижимаясь весом всего тела к поверхности
Сколько лежать, зависит от болевых ощущений, но инструкция указывает, что в таком положении следует оставаться 30 минут
Обычно боль от прикосновения уходит, а по телу разливается приятное тепло, поэтому некоторые даже засыпают по ходу процедуры, но это нежелательно

Курс рефлекторного воздействия длится две недели, затем необходим перерыв всего на 10 дней, после чего лечение прибором можно повторять.

Для усиления эффекта терапии радикулита и последствий межпозвоночных грыж, игольчатую конструкцию накладывают на место наибольшего болевого ощущения. Это настоящее безоперационное лечение грыжи позвоночника, но после массажной процедуры место расположения грыжи покрывают горячим компрессом с камфорным маслом, хорошо укутавшись. Лечебную процедуру выполняют 5-6 раз, затем положен перерыв на месяц, после которого терапию шипованным приспособлением повторяют.

При помощи массажера можно восстановить репродуктивную функцию, для этого устройство накладывают на поясничную область. Если стоять на шипах, то воздействие на подошвы стоп и пальцы ног поможет за 10-20 сеансов избавиться от простатита без особых затрат на дорогостоящие препараты
Регулярное накладывание аппарата на область проблемных зон, позволяет бороться с лишним весом, а также целлюлитом. В этом случае на игольчатую поверхность следует ложиться сначала бедрами, потом ягодицами по очереди. Следом лежат на животе. Начинают процесс с нескольких минут, постепенно доводя сеанс до 30-40 минут, срок курса – 3 недели
На шипованном модуле не только лежат, используя его как безоперационное лечение межпозвоночной грыжи, но и стоят. Ведь на подошвах ног располагаются активные точки, которые являются проекциями многих органов и систем человеческого организма. Стояние на шипах активизирует точки стопы, что способствует снятию болевого синдрома и усталости, нормализации иммунитета
Домашним массажером врачуют не только межпозвонковый радикулит, но и плоскостопие, а также пяточные шпоры. Если есть показание к лечению плоскостопия, берут аппарат с мягкими иголками. На нем стоят, по нему ходят, выполняя легкие упражнения. Игольчатое воздействие способствует кровообращению, активизирующему обменные процессы в тканях, что облегчает состояние при шпорах ног

При признаках остеохондроза воротниковой зоны выбирают нужный вид прибора – конструкцию валика или ремешковый вариант. Игольчатое приспособление закрепляют на больном участке или подкладывают под шею, плотно прижимаясь к нему. Процедуру, если не мешают противопоказания, выполняют один раз в день, ее продолжительность не должна превышать 30 минут, времени хватит, чтобы снять спазм мышц, а также блокировать синдром боли.

Важно запомнить, что лежать нужно в расслабленном состоянии, допустимо выполнение несложных упражнений – поднимание рук и ног, перекатывания с бока на бок.

Для решения проблем с шеей, сначала лежат 30 секунд спокойно, затем меняют положение, но общая продолжительность сеанса не должна превысить 30 минут. Если лечиться короткими процедурами по 5-6 минут, то в день их можно выполнять несколько, чтобы получить облегчение симптоматики.

Краткая инструкция по применению массажного устройства накладывает некоторые ограничения на процедуры. Существуют ситуации, когда рефлексотерапия противопоказана:

при проявлениях кожных заболеваний с локализацией по области шеи, когда замечены бородавки или есть родимые пятна, чтобы не повредить их
при диагностировании опухолевого процесса в любой части организма, чтобы не спровоцировать перерождение опухоли либо ее рост
в случае наркомании и алкоголизма, поскольку состояния сопровождаются угнетением функции нервной системы
при инфекционных процессах в организме, а также при хронических заболеваниях, проходящих стадию обострения
при тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях, бронхо-легочной недостаточности, а также эпилептическом синдроме

Период беременности входит в противопоказания по использованию знаменитого массажного прибора. Использовать его для снятия отечности ног, болей в спине, облегчения головных болей весьма опасно, поскольку усиление кровообращения может стать причиной повышения тонуса матки, а это угроза выкидыша. В редких случаях врач разрешает лечиться игольчатым модулем лишь на раннем сроке беременности.

Тем же принципом действия пользовались лекари древнего Китая, притупляя боль специальным игольчатым молоточком. Индийские йоги возлежанием на досках, усеянных гвоздями, тренировали выносливость, тонизируя организм. Используя нетрадиционный опыт лечения древних, простому учителю из Челябинска удалось создать чудесное приспособление для терапии многих недугов.

источник

В последнее время в медицинской практике широко распространённо лечение массажными ковриками аппликаторами для спины. В статье описано, какие существуют современные разновидности массажных ковриков для лечения и профилактики заболеваний позвоночника, механизм их действия, способ применения, преимущества, показания и противопоказания к применению.

Массажные коврики для спины помогают для лечения и профилактики опорно-двигательного аппарата, устранения мышечных болей, улучшения общего самочувствия. В то же время возможно применение в качестве альтернативы массажу.

— болевые ощущения в спине;
— снижение мышечного тонуса;
— бессонница;
— неправильная осанка;
— излишняя тревожность;
— стресс;
— гиподинамия;
— парезы;
— ревматический артрит;
— радикулит;
— вегетососудистая дистония.

Важно: массажные коврики не могут являться единственным целебным средством при лечении хронических заболеваний спины.

— если, имеется склонность к кровотечениям;
— беременность;
— эпилепсия;
— психические расстройства;
— кожные высыпания, раны, гнойники на коже;
— сердечная недостаточность.

Игольчатые массажные коврики для спины, представляют собой систему игл, отличающихся толщиной, формой, остротой и длиной игл.

Соприкасаясь со спиной, оказывают воздействие на больные участки, таким образом активируется прилив крови к местам уколов. Благодаря такому воздействию улучшается обменные процессы на клеточном уровне, мышцы расслабляются, устраняется болевой синдром.

При первых сеансах ощущается чувство жжения и боли, которые проходят при регулярных процедурах массажа.

Внимание: согласно китайской теории, регулярное использование массажного коврика позволяет накапливать внутреннюю теорию организма, укреплять иммунитет.

Происходит это за счет благотворного влияния на акупунтурные точки. При необходимости человеческий организм способен активировать эту энергию на борьбу с вирусами.

Массажные коврики для оздоровления спины имеют разную форму, размер, силу воздействия. Существуют различные виды, которые можно использовать в медицинских заведениях, дома, в машине, в различных положениях тела (стоя, лежа и сидя).

Среди всего разнообразия ассортимента наибольшую популярность завоевали игольчатые массажные коврики.

Одно из преимуществ- простота в использовании.

Важно: перед каждым следующим применением коврик необходимо тщательно промыть мыльным раствором, чтобы избежать инфицирования.

Основу игольчатых массажных ковриков составляет хлопчатобумажная ткань, иголки выполнены из полиуретана или пластмассы.

Первые процедуры не должны превышать пятнадцати минут, постепенно время сеанса доводят до получаса. Лечебный эффект достигается через акупунктурным воздействием на кожу.

Онкология, инфекция, беременность, почечная недостаточность, кожные высыпания и открытые раны.

В приборе сочетается электронное управление и традиционная акупунктурную методику, реализация которой проходит через встроенные электроды. Воздействие происходит на все биологические точки расположенные в районе спины.

Сразу после первых процедур уменьшается напряжение мышц, боли и дискомфорт. После прохождения курса массажа отмечается общее улучшение состояния здоровья. Эффективен прибор для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, при межпозвоночных протрузиях и остеохондрозе.

Внимание: аппарат имеет электронную систему, поэтому нельзя допускать контакта с водой и моющими средствами. Также нельзя наступать ногами. После каждого использования необходимо отключать прибор от электросети.

Беременность и менструальный цикл.

Коврик представляет собой набор пластмассовых игольчатых дисков, размещенных на тканевой или клеёнчатой основе.

Различаются массажные коврики интенсивностью воздействия:

— зеленые, предназначена для тонкой, чувствительной кожи. Шипы в таком аппликаторе тупые и короткие, оказывают легкую степень воздействия;
— синие, с острыми шипами, оказывают среднюю степень воздействия;
— желтые, иглы- длинные, острые, с наивысшей степенью влияния, снабжены магнитными пластинами;
— оранжевые, специализированные аппликаторы для занятий йогой.

Время процедуры индивидуально, от пяти минут до одного часа.

Представляет собой модернизированную модель массажёра Кузнецова. Техника оказывает рефлекторное, акупунктурное и гальвано-электрический эффект.

Каждый элемент оснащен металлической иглой с резиновым валиком, что предотвращает повреждения кожи.

В том месте, где происходит контакт иголок с областью воздействия индуцируется гальванический ток. Таким образом, процедура иглоукалывания и массажа сочетается с физиотерапевтической процедурой.

В аппликаторе используются, следующие металлы: медь, цинк, никель, железо, серебро.

В продаже имеются более дорогие варианты аппликатора с использованием золота и серебра, эффект от их применения значительно выше, как и его стоимость.

— прекращаются боли;
— уменьшается мышечный спазм;
— восстанавливается процесс кровоснабжения организма;
— повышается иммунитет;
— количество употребляемых лекарств уменьшается;
— нормализуется сон.

Массажер-накидка для спины может быть изготовлено из разных материалов: пластик, дерево, тканевый, резиновый.

Ценовая категория зависит от их функциональности и других особенностей.

Самый доступный вариант- это массажер с деревянными шариками. Такая накидка одевается на сиденье, снимать ее нужно только для чистки или в случае ремонта.

Преимущества: снятие мышечного напряжения, предотвращение онемений конечностей, устранение болевых ощущений в спине.

Изготовлен из качественных, экологических материалов:

— хлопок;
— кокосовое волокно;
— лен;
— пластмасса HIPS (вторичной переработки).

Возможно использовать людям, страдающие аллергией.

Боль в пояснице, бессонница, усталость, стресс, защемление нерва.

источник

Некоторые медицинские приборы удобны пациентам сочетанием действенности и доступности. Например, массажный коврик с иголками. Это приспособление успешно используется в рефлексотерапии большого спектра заболеваний, применяется также в профилактических целях.

Простое и безопасное устройство является ковриком из плотной медицинской резины или специального пластика, поверхность которой покрыта железными иглами с разным промежутком между отдельными элементами. По другому он называется аппликатор.

Выпускаются модели с расстоянием между иголками с шагом в 3,5; 5,0; 5,8; 6,0; 6,2; 6,8, которые могут иметь различную степень остроты и высоту. В зависимости от расстояния модели используются для воздействия на участки тела различной площади. В большинстве случаев большая площадь воздействия требует увеличение расстояния.

Принцип воздействия коврика с иголками основывается на стимулировании деятельности ЦНС за счет воздействия на нервные окончания. Также воздействие улучшает кровообращение.

Болят суставы ? — Этот крем способен “поставить на ноги” даже тех, кому несколько лет больно ходить. .

Специалисты называют этот простой медицинский прибор с иголками «массажем для ленивых». Для его использования требуется только разместить его на ровной поверхности, создав возвышения в районах естественных изгибов тела для касания иголок.

Способствует активизации притока крови к больному участку, активизирует обменные процессы. Может использоваться в комплексной терапии, обеспечивая увеличение действенности лекарственных препаратов и процедур. Использование аппликатора с имитацией иголок основывается на акупунктурном методе воздействия.

Выбирать и использовать коврики нужно в соответствии с целями лечения. Если необходимо снять напряжение в шее, то выбирают менее острые варианты. Для применения на пояснице или бедрах можно взять с иголками погрубее.

Перед применением необходимо обязательно ознакомиться с прилагаемой инструкцией. У каждой модели ковриков должна быть своя индивидуальная инструкция по применению. Категорически запрещается оказывать дополнительное воздействие и давление на человека, который лежит на коврике с иголками.

В продаже предлагаются различные варианты аппликаторов для выполнения массажа своими силами просто за счет надавливания на массажер. Самыми популярными моделями являются аппликаторы Ляпко и Кузнецова, разработанные специально, чтобы проводить массаж в домашних условиях.

Аппликатор или ипплиматор Кузнецова или тибетский аппликатор представляет собой пластиковый коврик с иглами. С его помощь выполняется стимулирование глубоких слоев кожи.

Он применяется в терапии и профилактике таких заболеваний, как:

Остеопороз.

Радикулит.

Другие заболевания, при которых рекомендована активизация обменных процессов в глубоких слоях кожи.

В ассортименте предлагаются различные варианты моделей с различными иголками, предназначенных для воздействия на отдельные зоны. В том числе спину, шею и другие участки тела.

Они разделяются по цветам:

Короткие затупленные шипы устанавливаются на зеленые изделия, рекомендованные для использования людьми, имеющими чувствительную кожу или низкий болевой порог. Стоимость составляет порядка 1200 рублей.

Массивное воздействие на зону шеи и спины обеспечивает вариант синего цвета с крупными иглами. Купить модель можно по цене от 1290 рублей.

Люди, отличающиеся низкой чувствительностью к боли, используют модели красного цвета с магнитными вставками. Его средняя стоимость порядка 1800 рублей.

В терапии под руководством специалиста используются варианты желтого цвета с магнитными вставками и иглами повышенной остроты. Стоимость такой модели составляет в среднем от 2500 рублей.

Также вариант отличаются по характеристикам и форме. В том числе массажер-валик, коврик для стоп, пояс с иголками и другие.

Многообразие вариантов моделей обеспечивает использование аппликатора в терапии большого спектра болезней:

Коврик с иголками показан при заболеваниях дыхательной системы, патологиях ЖКТ, нарушениях работы опорно-двигательного аппарата.

Приток крови снимает ломоту в суставах и позвоночнике.

Модели для стоп с острыми иглами рекомендованы при борьбе с плоскостопием.

Процедуры снимают мигрень и проявления метеозависимости.

Поверхность с большим числом игл помогает бороться с целлюлитом.

При всей своей универсальности в применении и готовность обеспечивать помощь в борьбе с широким спектром заболеваний, аппликатор Кузнецова имеет противопоказания:

Использование запрещено при нарушениях целостности кожных покровов и наличии множества родинок на коже.

При дерматологических заболеваниях, аллергиях, псориазе.

Патологиях деятельности ЦНС, приводящих к нарушению чувствительности.

Безопасность не гарантирована в случае наличия злокачественных новообразований и карциноматозов.

Альтернативой использования аппликатора Кузнецова или дополнение в комплексном лечении может становиться применения аппликатора Ляпко. Важным отличием этих изделий становится абсолютно разный принцип воздействия.

Массажер Ляпко использует в лечении постоянное воздействие без сильного давления, в отличие от коврика Кузнецова, обеспечивающего активное точечное воздействие достаточно острыми металлическими иголками. За счет этого аппликаторы Ляпко чаще рекомендованы для терапевтического и профилактического применения.

В терапии используются разные модели:

Валики с иглами, со средней стоимостью от 1200 рублей.

Коврик малый, стоимостью от 1000 рублей

Коврик большой, который стоит от 2000 рублей.

Стельки с иголками, цена от 1000 рублей.

Ромашка для прикладывания к груди и шее, стоимость от 1000 рублей.

В зависимости от направления применения, предлагаются варианты разной формы и площади. Все модели отличаются гальваническим воздействием на кожные покровы и отличаются эффектом иглоукалывания.

За счет мягких игл этот вариант массажера приносит пользу в комплексной терапии. При этом преимуществом становится возможность применения в лечении и профилактики большого числа диагнозов и проведении профилактических процедур.

При активном воздействии рекомендовано использование валика с иглами. В том числе с его помощью выполняются процедуры для лица, позволяющие повысить приток крови и уменьшить число морщин.

Для пассивного массажа достаточно лечь на коврик больной частью тела на срок от 15 минут. Время процедуры может рекомендовать лечащий врач. Для дополнительного воздействия наносятся лечебные мази .

Мягкие поверхности игл моделей коврика Ляпко снижает число противопоказаний, которые могут стать ограничением использования аппликатора Кузнецова.

Тем не менее с осторожностью этот вариант медицинской техники рекомендуется применять при таких патологиях:

Обладателям хронических диагнозов в стадии обострения.

Инфекционных диагнозов и заболеваний, сопровождающихся повышением температуры тела.

При острых тромбофлебитах.

Открытых ранах на поверхности кожи, воспалениях.

Резком истощении и некоторых иных ситуациях.

Избавиться от артрита и остеохондроза за месяц

Спина и суставы исцелятся за 5 дней и будут снова как в 20 лет! Надо только.

Модели Ляпко и Кузнецова являются самыми известными и распространенными в использовании. При этом в продаже предлагаются другие варианты изделий для самомассажа дома.

Игольчатые коврики Рranamat используется для проведения процедур. Отличается уникальным расположением игл. Их размещение по поверхности запатентовано и обеспечивает максимально эффективное воздействие. Такое размещение обеспечивает приятное воздействие без дискомфорта. Минимальная стоимость коврика этой марки составляет около 2000 рублей.

Коврик с иголками Рranamat Еco модель «Лотос» удобен обеспечением воздействия на проблемные зоны. Накладки с иголками, выполненные в форме лотоса, прикрепляются к ровной натуральной хлопковой поверхности. Стоимость модели составляет порядка 9500 рублей.

В домашнем лечении часто рекомендуют использовать варианты массажных ковриков с серебряными иглами. За счет применения при их выполнения серебра их лечебные свойства дополнительно повышаются.

Среди таких моделей покупателям можно рекомендовать вариант Редокс. Применяется при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, радикулита и других. Цена лежака начинается от 4000 рублей.

Для борьбы с целлюлитом тоже помогает массаж на коврике с иголками, вассортименте предлагается широкий выбор удобных моделей:

Массажный коврик Ruges стоимостью от972 рублей.

Массажеры Триверс от 500 рублей.

В том числе специализированные резиновые изделия для занятий йогой. Важным отличием предложений Ляпко и Кузнецова становится опыт применения в профессиональной медицинской практике.

Занятия йогой становятся действеннее при использовании специальных ковриков и массажеров.

За счет точечного воздействия повышается пластичность всех суставов, которые становятся гибкими при применении ковриков:

Модели Шакти мат от 1500 рублей.

Вариант Нирвана от 1000 рублей.

В числе наиболее популярных моделей ортопедических ковриков с иголками наряду с аппликторами Ляпко и Кузнецова различные предложения российских и иностранных производителей.

Большой популярностью пользуется, например, аппликатор Брадекс. Он выполняется из натурального шелка и имеет небольшие по высоте аккуратные иголочки. Использование модели возможно даже при чувствительной коже. Цена составляет порядка 1500 рублей.

В числе таких ортопедических приспособлений самой большой популярностью пользуются накидки на кресла и кровати. В числе наиболее доступных по стоимости можно назвать модели Medissana, цена которых начинается от 3200 рублей.

В лечении заболеваний, особенно болезней опорно-двигательного аппарата и позвоночника, удобны в применении акупунктурные коврики для спины. Они полезны в терапии за счет мягкого, но активного воздействия на пораженные болезнью участки, становясь источником обеспечения притока крови и больному участку.

Такими свойствами отличаются практически все представленные модели. Это позволяет приобрести нужное изделие по выгодное покупателю цене. В число наиболее доступных предложений входит массажер «Счеты», изготовленный из натурального дерева. Стоимость модели начинается от 300 рублей.

Коврики для массажа в большом ассортименте можно купить в аптеках, ортопедических салонах иинтернет-магазинах. Но, учитывая вполне понятный принцип воздействия, массажный коврик для спины можно выполнить дома своими руками.

Для его изготовления потребуются самые простые и доступные материалы:

Отрез нужного размера плотной материи. Например, удобен в использовании драп.

Пуговицы разной величины с гладкой и рельефной поверхностью.

Прочные нитки.

Игла.

Можно сделать основание для коврика двойным, то есть из двух слоев, как наволочка подушки. На поверхность в хаотичном порядке нашиваются пуговицы разного диаметра. При их прикреплении используются прочные натуральные нитки. Это станет гарантией, что пуговицы не будут отрываться при стирке.

Еще одним вариантом коврика для выполнения массажа ступней становится изделие, при выполнении которого используются крышки от пластиковых бутылок. Они приклеиваются к ровной и гладкой поверхности. Это может быть как ткань, так и резина. Крышечки можно скрепить просто между собой с помощью прочной нити, создав красивую и целебную мозаику.

Если болит спина, шея или поясница не затягивайте лечение, если не хотите закончить в инвалидной коляске! Хронические ноющие боли в спине, шее или пояснице — главный признак остеохондроза, грыжи или другого серьёзного заболевания. Лечение надо начинать прямо сейчас.

Врач-ревматолог с многолетним стажем и автор сайта nehrusti.com. Более 20 лет помогает людям эффективно бороться с различными заболеваниями суставов.

Что говорят врачи о лечении суставов и позвоночника? Дикуль В.И., доктор медицинский наук, профессор: Работаю ортопедом уже много лет. За это время мне пришлось столкнуться с разными болезнями спины и суставов. Рекомендовал своим пациентам только лучшие препараты, но все же результат одного из них меня поразил! Он абсолютно безопасен, прост в применении, а главное – действует на причину. В результате регулярного использования средства боль проходит за сутки, а за 21 день болезнь и вовсе отступает на все 100%. Его однозначно можно назвать ЛУЧШИМ средством 21-ого века. .

источник

Автор: Посетитель 2019-06-29

Оценка: 3

Коврик замечательный. Спасаюсь им от шейного остеохондроза.
К аппликатору никаких претензий. У меня претензия к самому магазину.
Сначала с этом магазине купила роллер Ляпко. Мне дали карточку со скидкой 20 процентов. Я захожу на сайт, вижу цену 3690. От этой суммы отнимаю 20 процентов, это сумма, которая меня очень радует. Оформляю заказ. Указываю при этом код скидки. Мне привозят коврик. И озвучивают сумму 3690. А как же скидка 20 процентов. Мне говорят, что сам коврик стоит 4428. А 3690 это уже со скидкой. Где указано, что цена на сайте 3690 — это уже со скидкой 20 процентов. То есть, если человек заказывает на сайте и видит цену 3690, и у него нет скидки 20 %, то он должен заплатить 4428. Чувствую себя обманутой! Очень неприятная ситуация.

Автор: Посетитель 2019-02-18

Оценка: 5

Потрясающий коврик! Спасаюсь им от болей в спине уже много лет! Спасибо господину Ляпко за потрясающую вещь! Виолетта

Автор: Посетитель 2018-06-16

Оценка: 5

Думаю что товар способный быть!Очень полезная вещь и массаж тебе и удобство в перевозке,можно взять с собой куда угодно.купила себе при случае и вот уже пользуюсь и не только я.У меня часто болит поясничка и вот этот коврик пригодился кстати.рассказала всем с кем общаюсь и посоветовала приобрести.Хочу еще приобрести пояс Ляпко,надеюсь что будет также полезен.

источник

Современному образу жизни присуща малая подвижность. Это стало почти нормой. Работа в офисах, высокие каблуки, закидывание ноги на ногу — это одни из многих причин плохого самочувствия. Человек начинает жаловаться на мигрени, вегетососудистую дистонию, болевые ощущения в области позвоночного столба. Зачастую развивается сколиоз, отмечается головокружение, ухудшается работа сердца, человек становится чувствительным к погодным условиям, быстро истощается. Могут появиться плоскостопие и нарушение осанки. Все эти проблемы способствуют снижению работоспособности, появлению сутулости, остеохондроза и защемлению нервных окончаний в шейном отделе позвоночника.

Для лечения остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата существует множество различных методов:

лекарственные средства;

физиотерапия;

ванны;

массаж;

занятия физкультурой или подходящим видом спорта.

Многие обращаются к методам нетрадиционной медицины. Особую популярность приобрело иглоукалывание. Следует отметить, что процедуры обладают высокой стоимостью, да и одного похода к специалисту будет явно недостаточно.

Одним из путей решения проблем со здоровьем является аппликатор для спины. Какие разновидности имеет устройство, и каково его воздействие, описано в этой статье.

Аппликатор для спины, фото которого представлено в этом материале, оказывает разные эффекты.

Механический. Он способен вызвать быструю и активную реакцию всего организма в отличие от обычного массажа, производимого руками.

Рефлекторный. При иглоукалывании способствует активизации кожного сегментарного рефлекса, что оказывает положительное влияние на состояние внутренних органов.

Гальванический. Он характеризуется воздействием аппликаторов (изобретение Ляпко) при остеохондрозе шеи и заболевания спинного отдела и мышц. Подаваемый ток низкого напряжения способствует снятию воспаления и отечности.

Устройство было придумано челябинским педагогом музыки Иваном Кузнецовым. Оно создано в 1980 году.

Кузнецов был почитателем китайской медицины. Получив однажды тяжелый ожог легких, вызванный средством от тараканов, он решил не прибегать к помощи официальной медицины и придумать собственный способ излечения.

К коврику из резины для йогов он прикрепил острые булавки и начал использовать приспособление для заживления травм. Отметив положительное воздействие изобретения, Кузнецов начал лечить и других людей.

Следует отметить, что официальной медициной новому изобретению долгое время не придавалось никакого значения. Вскоре аппликатор для спины распространился по всему миру. В Советском Союзе он пользовался огромным спросом. Позитивным эффектом приспособление обладало при лечении остеохондроза, переутомления и тяжелых заболеваний костной системы. Аппликатор Кузнецова постоянно модифицируется.

Аппликатор с иголками для спины помогает бороться с болевыми ощущениями в области грудного и шейного отдела позвоночника, а также излечить область поясницы и суставы. Также он дает возможность справиться с сильнейшей мигренью.

Главная составляющая любого устройства подобного типа — иглы. Они не портят кожу и не ранят ее. Поэтому такой способ лечения не несет в себе опасности инфицирования крови.

Иглы вызывают реакцию тела, воздействуя на его рефлекторные участки. Импульсы передаются в спинной мозг и к внутренним органам и тканям. Отсутствие болевых ощущений вызвано повышенной выработкой эндорфинов гипофизом. Поэтому тактильная чувствительность оказывается сниженной.

Аппликатор Кузнецова при болях в спине способствует расширению сосудов, что улучшает кровообращение и ускоряет обменные процессы в организме. Параллельно с этим подключаются защитные механизмы, начинают выделяться биологически активные вещества, в том числе и опиоиды, которые обладают болеутоляющим действием.

Схема воздействия аппликатора построена на том, что он способствует возбуждению нового болевого очага в головном мозге. Он выступает в роли конкурента уже существующего очага, провоцируемого заболеванием какого-либо внутреннего органа. В итоге боль постепенно убывает.

Структура такого устройства, как аппликатор для спины, не отличается сложностью. Его основу составляет обычный коврик из клеенки или ткани, на котором расположены пластины квадратной или круглой формы. На пластинах располагаются тупые шипы из пластмассы, металла или полистирола.

Расстояние между шипами принято называть шагом. Коврики, поступающие в продажу, обладают двумя размерами: шагом в 5 мм (оказывает мягкое воздействие) и шагом 7,6 мм (обладает жестким действием). Чем шире шаг, тем сильнее уровень давления на кожу. Коврик — классическая модификация аппликатора.

Существуют и другие модели аппликатора Кузнецова:

Массажер. Он представлен в виде валика с ручкой или без нее. Размер валика и величина игл подбирается индивидуально. Он лечит мышечные боли и разбивает соли. Если катать валик ногами по полу, то исчезнут не только шпоры, но и усталость мышц.

Диск. На его поверхности также имеются иглы из пластика, а снизу расположен ремень. Устройство одевается на руку. Это аппликатор для массажа спины и других проблемных зон.

Пояс. Устройство довольно широкое. Внутренняя сторона покрыта шипами из полистирола.

Стельки. Они предназначены для проведения массажа в области стоп.

Аппликаторы Кузнецова различаются и по цвету:

Устройство зеленого цвета предназначено для людей с чувствительной кожей и низким порогом возникновения боли.

Синий аппликатор рассчитан на пациентов с нормальным уровнем болевого порога.

Приспособление желтого цвета оказывает максимальный эффект на людей с повышенным болевым порогом. Шипы оснащены дополнительными вставками из магнита, которые способствуют образованию магнитного поля.

Аппликаторы оранжевого цвета предназначаются для всех пациентов. Зачастую он применяется йогами как первый этап при переходе на гвозди и осколки стекла.

Аппликатор Кузнецова для спины фиксируется на спине или шее. Чтобы усилить воздействие, пациент ложится на спину. Выпирающие углы оказывают давление на кожу спины или шеи. Массаж сочетается с воздействием на точки акупунктуры.

При использовании аппликатора достигаются следующие эффекты:

улучшается кровообращение;

оптимизируются обменные процессы;

выводятся токсины;

снижается мышечное напряжение.

Воздействие аппликатора направлено на рефлекторные зоны. Это места на поверхности тела, которые удалены от больного органа, но связаны с ним посредством нервных окончаний. Массаж этих зон способствует значительному усилению эффекта в оздоровлении пораженного органа.

Рефлекторные зоны локализуются на стопах и ладонях человека. Поэтому при лечении остеохондроза помимо точечного массажа области спины прибегают к массированию этих областей с использованием ковриков и валиков.

Николай Григорьевич Ляпко является украинским рефлексотерапевтом. Он сумел усовершенствовать изобретение Кузнецова и создать абсолютно новое устройство на основе аппликатора Кузнецова. Изобретение также приобрело широкую популярность. Модернизированный аппликатор Ляпко помогает при заболеваниях позвоночника и других проблемах опорно-двигательного аппарата.

Аппликатор для лечения спины не травмирует кожу. Основу его составляет медицинская резина, покрытая рядами игл, сделанных их металла. Фиксация иголок произведена ограничительными кромками, располагающимися по периметру изделия.

Помимо точечного массажа и рефлекторного воздействия, аппликатор Ляпко позволяет добиться гальванического эффекта. Как достигается гальваника?

В каждом выпирающем бугорке есть игла. Металл, из которого произведены иглы, способен создавать гальванические пары. В области соприкосновения игл с кожей образуется ток. Таким образом, массаж и акупунктура дополнены физиопроцедурами.

Металл, из которого изготавливают иглы, бывает разным. Это может быть медь, цинк, никель, железо. Иглы бывают с посеребренным или позолоченным острием. Присутствие благородных металлов определяет высокую стоимость ковриков.

Высокая цена на аппликатор для спины Ляпко сполна окупается положительным лечебным эффектом и снижением использования лекарственных средств.

Аппликатор Ляпко представлен в разных модификациях. Он может быть в виде коврика, валика, пояса, накладки или мячика. Все приспособления обладают игольчатой поверхностью.

При лечении остеохондроза применяют следующие устройства:

Коврик-аппликатор для спины. Пациент лежит на спине или массирует ступни.

Пояс. Его одевают под одежду.

Валик. Используется для массажа.

Плоский коврик, получивший название «ромашка». Он фиксируется в области изгиба шеи, на пояснице, плече или колене.

Аппликатор для спины Ляпко способен:

купировать боль в позвоночнике;

снять спазм мышц;

улучшить кровообращение;

восстановить ткань хрящей;

сократить прием лекарственных средств;

стимулировать резервные силы организма.

В серии устройств, созданных Ляпко, есть мяч, на котором также расположены иголки. Игры с таким мячом способствуют стимуляции развития грудничков и маленьких детей. У детей, учащихся в школе, приспособление помогает в развитии мозговой деятельности и обеспечивает релаксацию во время ночного отдыха.

Пожилым людям рекомендовано держать его в ладонях или же катать его по полу стопой в сидячем положении. При этом происходит массаж рефлекторных областей, расслабляется нервная система, улучшается качество сна.

Аппликатор Ляпко представлен разнообразным рядом изделий, которые имеют различные характеристики:

Расстояние между иголками для людей с повышенным порогом возникновения боли, чувствительной кожей. Для детей предпочтительными являются модели с маленькими расстоянием между иглами. Пациентам, которым за 40, рекомендуется применять устройства с большим шагом.

По размеру и форме они могут быть большими, маленькими, круглыми, помещающимися в ладонь, длинными. Могут иметь вид коврика, пояса, валика или стелек. Такое разнообразие подходит для любого телосложения. Если классический аппликатор Ляпко в виде коврика подходит для лечения остеохондроза, то другие формы подойдут для устранения других заболеваний.

Устройство, изобретенное Ляпко, обладает выраженным лечебным эффектом. Чем же обеспечивается преимущество перед изобретением Кузнецова?

Аппликатор Кузнецова для спины оптимизирует кровообращение. Способ Ляпко, помимо улучшения кровотока, обеспечивает достижение дополнительных эффектов. Игольчатые пластины, как уже говорилось, способны обеспечить выработку гальванического тока и поставляют в кожу нужные элементы металла. Такое лечение способствует снижению спазмов в мышцах, устранению воспалительного процесса, ускорению восстановления организма.

Применяется аппликатор при следующих заболеваниях:

боли в области коленей, мышц, суставов;

мигрень;

артрит;

инсомния;

защемление нерва;

спазмы;

радикулит;

поражение кожи целлюлиттом;

остеохондроз;

переломы суставов;

искривление позвоночника;

ночное недержание мочи;

невралгия;

геморрой;

пониженное или повышенное давление;

бронхиальная астма аллергической природы;

воспаление легких;

воспаление дыхательных путей;

заболевания ЖКТ;

сахарный диабет.

Аппликатор не используется при следующих патологических состояниях:

инфекционная болезнь в острой форме;

болезни крови;

астеническое состояние;

нарушение эпителия;

обморожение;

наличие тромбов;

повышенная температура;

наличие папиллом и бородавок;

эпилепсия;

ишемия сердца;

кожные заболевания;

низкий уровень протромбина в крови;

зависимость от наркотиков и алкоголя.

Классическая модель аппликатора Кузнецова вдохновляет многих на ее использование. Широкое применение изделие получило у специалистов, практикующих традиционную и восточную медицину.

По мнению многих врачей, аппликатор при боли в спине дает возможность улучшить общее самочувствие пациента, повысить уровень его работоспособности. Также отличные результаты изобретение показало при коррекции дисфункции вегетативной нервной системы (утомляемость, мигрень, головокружения, перепады давления)

Положительного эффекта можно добиться при комплексной терапии целлюлита. Высокий уровень лечебной и профилактической эффективности позволяет советовать использование аппликатора широкому кругу лиц.

По отзывам пациентов, аппликатор Ляпко помогает избавиться от усталости в ногах. Он прекрасно подходит для массажей. Также устройство может устранить болевые ощущения в суставах, повысить иммунитет. Аппликатор Ляпко оказывает противоцелюлитное воздействие, помогает при нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта (устраняет запоры и колики).

источник

Аппликатор Кузнецова при шейном остеохондрозе воздействует на рефлексогенные области и устраняет боль в спине. Ниже описывается принцип воздействия данного приспособления на организм, правильный способ применения для достижения наилучшего результата.

Чтобы понять, какой принцип воздействия аппликатора Кузнецова на организм, нужно разобраться, как развивается как на организм действует остеохондроз. В межпозвоночном диске находится ядро, которое опоясывается фиброзным кольцом. Хрящи не питаются кровью, за снабжение полезными веществами отвечают окружающие ткани. На таких участках кровоснабжение должно быть хорошее.

1-я стадия. Возникает повреждение биополимерных соединений, происходит дегенеративный процесс на основе снижения влаги. Ядро теряет прочность, плотность фиброзного кольца снижается, диск сужается. На этом этапе процесс расположен в одном позвонке. Боль возникает несильная.

На 2-й стадии происходит сокращение расстояния между соседними позвонками. Мышечные ткани и прилегающие связки провисают. В итоге позвонки расшатываются, изменяют положение, хрящи соскальзывают в сторону.

На 3-м этапе возникает поражение суставов и морфологические преобразования в позвоночнике. Чаще всего происходит пролапс или протрузия хрящей.

4-й этап. Избыточная подвижность компенсируется за счет образования костяных наростов на позвонках. При этом задеваются нервные корешки, появляется сильная боль. Подвижность позвоночника ухудшается при разрастании костной ткани.

Остеохондроз легко отличить от других патологий, поскольку изменения происходят во всех тканях. Статический синдром проявляется искривлением и аномальной подвижностью позвонков. Может возникать ограниченность движений, трудно наклоняться, поворачивать голову.

В месте поражения хрящевой ткани возникает боль, перетекающая по раздраженным нервным волокнам. Это происходит из-за пережатия спинномозговых корешков. Зачастую сопровождается ухудшением чувствительности на участках, связанных с пережатыми нервными волокнами. Не так часто проводятся двигательные нарушения.

Из-за проблем с сосудами возникает нехватка кислорода, обуславливается несколькими причинами. При деформации позвонков повышается вероятность пережатия вен и артерий. Возникают такие симптомы: кружится голова, рвотные позывы, тошнота.

Раздражаются нервные сплетения, возникает спазм в сосудах и постоянная нехватка кислорода. Трофический синдром появляется в результате проблем с питанием тканей, сопровождается увеличением воспалений на коже.

Конструкция устройства разработана в виде тканевой основы и эластичного материала с зафиксированными на нем пластиковыми пластинами. На их поверхности размещаются маленькие шипы. Современные устройства комплектуются дополнительными вставками с магнитными полосками, продолжительность которых составляет 5 мм.

Расстояние между шипами составляет от 2 до 8 мм. Эффект от работы массажера зависит от их размеров. При выборе подходящего аппликатора принимаются во внимание все особенности его конструкции.

Принцип работы аппликатора базируется на акупунктуре, воздействии на организм специальных шипов через биологически активные элементы. Манипулирование этими средствами воздействует на работу большей части органов. Тупые шипы массажера отличаются по форме. На кожный покров оказывается щадящий эффект без травматизма. Раздражение нервных тканей определяет необходимую интенсивность воздействия на проблемный участок.

Обмен веществ стимулируется в костях и хрящах, они лучше снабжаются полезными веществами. Воспаление при этом заглушается, стабилизируется кровообращение, мышечные ткани в проблемной области расслабляются.

Аппликатор Кузнецова при шейном остеохондрозе позволяет добиться таких результатов:

Купировать боль в спине.

Устранить мышечные спазмы.

Улучшить подвижность суставов.

Расслабить мышцы.

Стимулировать кровообращение.

Нормализовать работу капилляров.

Активизировать обмен веществ в тканях.

Использование массажера, благоприятно сказывается на общем самочувствии, нервная система становится более чувствительной, качество сна улучшается.

Как используются подобные приспособления:

Нужно приложить к проблемному участку.

Зафиксировать эластичными бинтами.

Надавить своим весом, заняв горизонтальное положение.

Для устранения шейного остеохондроза понадобится лечь на поролон с разложенным на нем аппликатором. В таком положении нужно находиться максимум 1 минуту, после этого сделать небольшой наклон влево или вправо. Чтобы эффект был лучше, нужно выполнять простые упражнения руками и ногами. Дискомфорт или боль не должны возникать при этом. Состояние организма определяет продолжительность использования прибора.

Эксплуатировать подобные приспособления нужно в комнате, в которую поступает свежий воздух. При болезнях не допускается его использование. Температура тела повышается, появляется усталость. Терапия проводится в течение 2-3 недель.

Во время сеансов может появиться: головокружение, усиленное потоотделение, слабость, повышение частоты сердечных сокращений. Длительность терапевтической процедуры нужно уменьшить до 7 минут, потом постепенно увеличивать.

Противопоказания к использованию этого прибора существуют. Перед началом использования нужно обязательно изучить инструкции.

Нельзя пользоваться в таких ситуациях:

Онкологические процессы развиваются в организме. Аппликатор может поспособствовать увеличению опухоли.

При беременности прибор оказывает комплексное воздействие, поэтому состояние плода подвержено опасности.

При эпилепсии.

Обостряющиеся хронические патологические процессы.

Зависимость от психотропных средств является одним из главных противопоказаний, поскольку аппликатор Кузнецова воздействует на ЦНС. Результаты такой процедуры трудно предусмотреть.

Вероятность кровотечения. Когда кожный покров слишком тонкий, а чувствительность его повышена, воздействие шипов может повысить вероятность повреждений с последующим кровотечением.

Болезни сердца, легких.

Кожные заболевания или много родинок в месте применения аппликатора.

Аппликатор Кузнецова направлен на устранение болезненных симптомов, укрепление хрящевой или костной ткани и других важных систем организма. Изготовитель настаивает на том, что устройство отличается такими достоинствами, как купируется боль при остеохондрозе и других проблемах опорно-двигательного аппарата, обусловленных разрушением хрящей.

Устраняются мышечные спазмы, предотвращается их возникновение. После изнурительных тренировок спортсмены восстанавливаются. Аппликатор позволяет получить пользу при патологиях ЦНС, стабилизировать сон, удалить целлюлит с ягодиц. Устройство помогает убрать застой жидкости в разных местах. Такая проблема появляется, когда физические нагрузки снижаются.

Устройство эффективно устраняет защемление нервов, предотвратить возобновление этой проблемы. Аппликатор улучшает кровоснабжение обрабатываемой области, быстро устраняются симптомы остеохондроза.

Если правильно пользоваться изделием, удастся получить немалую пользу от этого. От аппликатора можно получить и вред. Перед началом применения нужно учесть возможные негативные эффекты:

Тромбы в кровеносных сосудах могут разрываться. Устройство может нанести такой ущерб в ситуациях, когда в венах уже много тромбов. Чтобы подобного не возникало, в опасных местах лучше не применять аппликатор.

Кожа повреждается. При высокой чувствительности и опухолях, дерматите, бородавках нужно отказаться от применения устройства. Раздражения на коже усугубляют состояние.

При простуде тоже пользоваться аппликатором нельзя. Симптомы ОРВИ или гриппа усугубляются при разогревании организма устройством.

В большинстве примеров с применением такого массажа побочные действия отсутствуют. Для пациентов с повышенной чувствительностью к боли существуют специальные аппликаторы, в которых шипы не такие острые. По этой причине большая часть пациентов замечательно переносит устройство.

Вред можно получить только при неправильном использовании прибора. Некоторые испытывают сильный жар, сердцебиение учащается, поднимается давление, в ушах шумит. В подобной ситуации процедура прекращается. Существует мнение, что аппликатор стимулирует биологически активные точки, тем самым причиняя вред организму.

Рассмотрим, как правильно пользоваться аппликатором при остеохондрозе. Во-первых, если болезнь локализована в шейном отделе, нужно использовать валик с ремешком. Специальные коврики применяются для борьбы с остеохондрозом. Изготовлены они из паралона, толщина составляет 3 см. Необходимо разложить коврик на горизонтальной поверхности, наверх раскладывается аппликатор Кузнецова.

Во-вторых, пациент ложится на этот коврик. Если болезнь локализована к шее, устройство нужно зафиксировать эластичным бинтом. Масса тела распределяется равномерно. Валики устанавливаются под поясницу, коленные суставы, шею. Если на одну область не оказывается воздействие, валик заменяется махровым полотенцем. В таком положении нужно пролежать примерно 30 минут. После этого поза меняется.

На коже расположены биологически активные точки. Воздействие на них отражается на состоянии разных органов и систем. Когда действует аппликатор Кузнецова, происходит следующее: активизируется обмен веществ в хрящах и позвонках, снижается воспаление и отечность нервных тканей, стимулируется кровоснабжение в результате улучшения притока крови, капилляры расширяются.

Аппликатор Кузнецова при устранении остеохондроза обеспечивает устойчивую положительную динамику в снижении или полном купировании болевых симптомов в разных отделах. Значительно улучшается самочувствие во всем организме: улучшается потенция, стимулируется работоспособность, повышается чувствительность мышечных тканей и работа органов, уходит депрессивное состояние и нервозность.

Выбор подходящего приспособления имеет большое значение. Конструкция и материалы, из которых изготовлен аппликатор, должны помочь решить проблему в конкретном месте. Рассмотрим, как классифицируются такие устройства:

Игольчатые. Это коврики с металлическими шипами длиной до 1 см. Удобно пользоваться таким средством, благодаря воздействию на определенный участок. Аппликатор используется для борьбы с болезнями сердца и кровеносных сосудов, миозитами, увеличенным мышечным тонусом.

Тибетский аппликатор изготовлен по такому же принципу, но иголки разветвляются, имеют по 2 острия. Устройство применяется для устранения боли, решения проблем с органами дыхания.

Иглы с магнитными вставками позволяют стимулировать обмен веществ, предотвращается появление тромбов.

Валик, изготовленный по принципу тибетского аппликатора, используется для купирования симптомов остеохондроза. Приспособление позволяет снять с ног напряжение.

Большой аппликатор используется для релаксации мышечных тканей. Иголки работают по всей спине, на организм оказывается благоприятное воздействие.

Фармацевт или квалифицированный врач поспособствует выбору правильного приспособления. Многие остались довольны купленным аппликатором. Средство прекрасно справляется с болью, стимулирует двигательную активность необходимым отделам позвоночника. Помогает бороться с остеохондрозом. Нужно уметь правильно пользоваться аппликатором. Если не соблюдать рекомендации врачей, можно получить негативные последствия, развитие болезни будет усугубляться.

У пациентов, страдающих от перенапряжения мышц спины, о таких массажерах только положительные отзывы. Не у всех хватает смелость ложиться на такие шипы, поскольку они могут причинить сильную боль. На выбор часто воздействует доступная стоимость и высокая эффективность приспособления.

источник