Остеофиты шейного отдела позвоночника – это костные наросты на позвонках шеи. В шейном отделе такой патологический процесс развивается чаще всего, ведь здесь позвонки наиболее тонкие и подвижные.
Чтобы избежать хирургического вмешательства, нужно как можно раньше обратиться к врачу. Будет назначено лечение, состоящее в приеме обезболивающих и нестероидных противовоспалительных препаратов. Когда период обострения уйдет, полезно обратить внимание на лечебную физкультуру и массаж шеи.
Чтобы не искать способы, как избавиться от остеофитов, обратите заранее внимание на причины их развития. Лечение шейных остеофитов обычно требуется пациентам, которые страдали от:
- Лишних килограммов;
- Долговременных нагрузок на спину;
- Артроза хрящевых тканей;
- Нарушений гормонального фона;
- Дегенеративно-дистрофических процессов межпозвонковых дисков;
- Механических повреждений шейного отдела позвоночника;
- Плоскостопия;
- Спондилитов шейных позвонков;
- Зажимов нервной ткани;
- Нарушений метаболизма.
Единичные остеофиты могут вырасти после компрессионных переломов. На место поврежденной шейной кости организм наращивает новую, возникает избыток ткани, превращающийся в остеофит.
Когда слишком сильно сжаты межпозвонковые диски из-за артроза или остеохондроза, позвонки шеи могут начать испытывать трение друг об друга. Чтобы защитить хрящевую ткань, организм наращивает остеофиты на позвоночнике.
Шейные наросты могут возникнуть из-за того, что костная ткань поражена злокачественными или злокачественными образованиями, размягчена или загноилась (то есть, развился спондилит).
Может случиться так, что изменения, произошедшие на эндокринном уровне, начинают менять скелет. Чтобы компенсировать деформации, начинает разрастаться костная ткань. Основная группа риска – люди пожилого возраста, у которых кость позвоночника комплексно изнашивается.
Остеофиты шейного отдела возникают чаще других потому, что шейная область хребта – самая чувствительная ко всевозможным деформациям. Симптоматика развивается обычно по причине того, что из-за остеофитов зажимаются нервы и сосуды. В результате ухудшается снабжение кислородом головного мозга.
Основные проявления шейных остеофитов:
- Резкая боль во время движений шеи;
- Нарушения подвижности и чувствительности шейного отдела;
- Изредка – ухудшение зрение, осложнения дефекации и мочеиспускания;
- Иногда – одновременная боль в поясничном и шейном отделе позвоночника, когда пациент стоит на ногах или идет;
- Кружится голова, темнеет в глазах, шумит в ушах, повышается давление, могут наблюдаться предобморочные состояния.
При наличии такого комплекса симптомов врач в первую очередь использует метод пальпации, чтобы понять, как расположены костные наросты. Но этот метод помогает оценить развитие только крупных остеофитов, поэтому затем используются:
- Электронейрографический метод. Выясняется, насколько хорошо работают нервы, пережаты ли некоторые из них;
- Томография на компьютере и МРТ. Дают весьма подробную картину костных наростов, одновременно показывают состояние нервов;
- Рентгенографический метод. Еще используется, но обладает меньшей точностью, чем КТ и МРТ.
В первую очередь нужно ликвидировать болевой синдром, вернуть пациенту подвижность и качество жизни. Для этого используются нестероидные противовоспалительные средства (Ибупрофен, Диклофенак). Они помогают освободить от воспаления нервные корешки. Чтобы устранить болезненные симптомы, назначаются болеутоляющие (Кетанов, Кеторол).
Чтобы расслабить мышцы, снять спазм, используются витаминно-минеральные комплексы, никотиновая кислота, миорелаксанты.
Для борьбы с воспалением подходят различные мази и гели, которые нужно осторожно наносить на шейную область. Особенно аккуратным нужно быть, используя в шейной области разогревающие мази (такие, как Финалгон) – следите за тем, чтобы они не попали на слизистые оболочки!
Чтобы не допустить дополнительного трения позвонков друг о друга, могут быть использованы ортопедические устройства, такие как воротник Шанца.
Если вы хотите избежать хирургического вмешательства и затормозить процесс образования остеофитов, нужно не только употреблять медикаменты. Нужно поменять образ жизни, приучая себя к постоянной легкой двигательной активности. Для этого хорошо подойдут даже обычные пешие прогулки, но лучше начать регулярно выполнять упражнения лечебной физкультуры. Подойдет также плавание в бассейне. Остеофиты шейного отдела позвоночника и их лечение требуют двигательной активности.
Во время острого периода, когда пациента мучают сильные боли и подвижность ограничена. Нужно как можно больше времени проводить в полном покое. После этого нужно проконсультироваться у врача, чтобы снова переходить к лечебной гимнастике.
Три столовых ложки цветов боярышника нужно смешать с ½ литра горячей воды. Настаивать необходимо около сорока минут. Пить перед каждым приемом пищи по одной столовой ложке.
Бузинные листья в объеме одной столовой ложки заливаются стаканом кипятка, а затем отстаиваются десять минут. Принимать по полстакана дважды в день.
Если консервативное лечение долгое время не дает нужного эффекта, и пациенту угрожают осложнения, становится необходимой работа хирурга. Следующие хирургические методы подойдут, чтобы облегчить состояние больного:
- Фасектомия. Полностью удаляется фасеточная хрящевая ткань, на которой наросла кость;
- Фораминотомия. Расширяется просвет между позвонками, чтобы освободить нервные корешки от зажима;
- Ламинэктомия. Используется редко – в случае этой операции полностью удаляется костная пластинка;
- Ламинотомия. Немного расширяется просвет внутри костной пластинки, которая защищает спинномозговой канал. Подходит, чтобы освободить от компрессии спинной мозг.
Врачи стараются до последнего оттянуть хирургические воздействия на позвоночник, чтобы не допустить появления следующих осложнений:
- Инфекционного заражения;
- Деформации спинного мозга;
- Смещения позвонков;
- Болевого синдрома;
- Других неврологических симптомов, таких так проблемы с мочеиспусканием.
| Разновидность остеофитов | Особенности |
|---|---|
| Дегенеративно-дистрофические | Причина данной формы заболевания – сильные физические нагрузки, патологические процессы позвоночника (артрозы, сенильные или деформирующие). Подвижность суставов ухудшается, вследствие чего их поверхности срастаются. |
| Системно-патологические | Наросты появляются вследствие системных или аутоиммунных процессов в организме, чаще всего на фоне врожденных или приобретенных изменений в позвоночнике. |
| Периостальные | Основной провоцирующий фактор заболевания – воспалительные процессы, чаще всего в надкостнице или в других окружающих позвонки тканях. Осложнением патологий выступает беспорядочное окостенение отдельных участков. |
| Массивные | Остеофиты в виде шпор или козырьков, которые развиваются при наличии доброкачественных опухолях в костной или хрящевой ткани, иногда – из-за метастазов злокачественных новообразований. |
| Посттравматические | Возникают после переломов, повреждениях костных структур, надрывов надкостницы – организм всеми силами старается исправить дефект, наращивая вокруг него твердые ткани. |
| Нервно-паралитические (неврогенные) | Поражения ЦНС также могут способствовать патологическому разрастанию костной ткани. |
Внимание: чаще всего в области шейного отдела позвоночника наблюдается появление дегенеративно-дистрофических и системно-патологических остеофитов, но самыми опасными являются массивные, так как они свидетельствуют о наличии злокачественных или доброкачественных опухолей.
На первых стадиях болезнь протекает бессимптомно, особенно если она характеризуется одиночными остеофитами небольшого размера. Выраженные проявления появляются тогда, когда костные образования начинают давить на нервные волокна, вызывая следующие симптомы:
- боли при движениях головы;
- нарушение подвижности шеи;
- головокружения, головные боли;
- скачки артериального давления;
- нарушения зрительной функции;
- редко наблюдается недержание кала и мочи.
Неврологическая симптоматика (головокружения, головные боли, обморочные состояния) связана с тем, что остеофиты пережимают кровеносные сосуды и артерии, которые питают головной мозг, вследствие чего его работа ухудшается.
Важно: остеофиты могут вызвать серьезные нарушения работы головного и спинного мозга, что может способствовать инсультам и другим тяжелым патологиям, а в некоторых случаях приводит к инвалидности.
Симптомы остеофитов напоминают проявления других заболеваний, поэтому для постановки точного диагноза необходимо обратиться к врачу-неврологу, травматологу или хирургу, и пройти назначенные исследования. Диагностика начинается со сбора жалоб и анамнеза, а также внешнего осмотра больного – остеофиты крупных размеров можно прощупать при пальпации позвоночника.
Основные методы диагностики заболевания – рентгенография, КТ и МРТ. С их помощью можно определить локализацию костных наростов, их размеры и клинические особенности, а также нарушения и изменения в близлежащих тканях. Дополнительно больным назначается электронейромиография, которая определяет нарушения функций нервных окончания, и клинические анализы крови для выявления воспалительных процессов в организме.
На начальных стадиях остеофиты поддаются консервативному лечению, основная цель которого – снизить проявления заболевания, остановить дегенеративные процессы в тканях и восстановить нормальную работу позвоночника.
Если вы хотите более подробно узнать, как лечить краевые остеофиты тел позвонков, а также рассмотреть альтернативные методы лечения и профилактику, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
В число медикаментозных препаратов, которые применяются в терапии остеофитов, входят:
-
анальгетики и НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты) в форме таблеток, мазей или инъекций, которые снимают болевые ощущения и другие проявления патологии;
Внимание: назначением лекарственных препаратов при остеофитах шейного отдела должен заниматься врач – каждый из них имеет определенные противопоказания и побочные эффекты, поэтому при выборе следует учитывать общее состояние больного и особенности его организма.
Для улучшения эффекта от приема медикаментозных средств и ускорения процессов выздоровления применяются физиотерапевтические методы:
-
электрофорез с лекарственными средствами и экстрактами лечебных растений;
Хороший эффект при остеофитах дает мануальная терапия и массаж – они улучшают кровообращение в пораженных местах, снимают мышечное напряжение, восстанавливаются подвижность и функциональность шейного отдела позвоночника. Данные процедуры проводятся после купирования острых симптомов патологии (боли, серьезное ограничение подвижности и т.д.) и выполняются исключительно опытными специалистами, так как любые ошибки могут привести к серьезным последствиям для здоровья.
Если вы хотите более подробно узнать, основную технику мануальной терапии позвоночника, а также рассмотреть эффекты от лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Для укрепления мышечного корсета и профилактики обострений необходима постоянная двигательная активность, но без серьезных физических нагрузок. Для этого хорошо подойдут даже обычные пешие прогулки, но лучше начать регулярно выполнять упражнения лечебной физкультуры. ЛФК при остеохондрозе шейного отдела позвоночника назначается специалистами, а комплекс разрабатывается в индивидуальном порядке. Не рекомендуется проведение лечебной физкультуры с использованием динамических упражнений на протяжении всего периода обострения. Такие занятия в это время могут привести к усилению имеющихся неприятных проявлений и спровоцировать необратимые изменения в позвоночнике.
При выполнении упражнений необходимо соблюдать общие правила, повышающие эффективность занятий:
- гимнастику необходимо выполнять регулярно только после предварительного разогрева мышц шеи;
- занятия следует прекратить при появлении во время движений дискомфорта, онемения;
- на протяжении всего занятия в острый период позвоночный столб должен находиться строго в вертикальном положении – это необходимо для предупреждения смещений и дополнительных повреждений позвонков (зафиксировать шейный отдел можно с помощью специального корсета);
- не рекомендуется выполнять упражнения резкими и размашистыми движениями, так как это может привести к травмам суставов и связок;
- запрещены полные круговые движения головой и сильное запрокидывание ее назад.
Помимо лечебной физкультуры, больным с остеофитами можно заниматься плаванием, йогой, пилатесом и другими видами спорта, направленными на укрепление и растяжку мышц.
Важно: от контактных и экстремальных видов физической активности, а также тяжелой атлетики при данной патологии лучше отказаться – риск серьезных последствий для здоровья слишком высок.
Вылечить остеофиты консервативным путем невозможно – можно приостановить их рост и распространение, а также снизить выраженность симптомов. На поздних стадиях патологического процесса, при интенсивных болевых ощущениях и серьезных нарушения работы опорно-двигательного аппарата назначается хирургическое лечение наростов.
Для этого используется несколько видов операций:
- ламинотомия, хирургическая коррекция костной пластины, которая перекрывает позвоночный канал;
- ламинэктомия – полное или частичное удаление защитной костной пластины;
- фасектомия подразумевает полное удаление фасеточного сустава, на котором локализуются остеофиты, и замену его искусственным;
- фораминотомия – увеличение расстояния между близлежащими позвонками, что устраняет компрессию нервных корешков.
Хирургическое вмешательство – достаточно рискованный способ лечения остеофитов, так как он может повлечь за собой ряд послеоперационных осложнений, включая повреждение спинного мозга, инфицирование пораженной области, иммобилизацию (нестабильность) позвоночника и т.д. Кроме того, операция не гарантирует успешного излечения и улучшения состояния, так как патология имеет склонность к рецидиву, но в некоторых случаях она является единственным шансом для больного на нормальный образ жизни.
Для предупреждения развития остеофитов и других патологий позвоночника необходимо правильно питаться (рацион должен содержать все необходимые витамины и микроэлементы), вести здоровый образ жизни и заниматься легкой физической активностью. Спать нужно не менее 6-8 часов в день на ортопедическом матрасе и низкой подушке, так как слишком мягкие или жесткие кровати способствуют нарушениям работы опорно-двигательного аппарата.
Женщинам лучше отказаться от высоких каблуков, а во время беременности следить за весом и носить специальный корсет, чтобы устранить чрезмерную нагрузку на позвоночный столб. После 50 лет следует уделять здоровью позвоночника и костей особое внимание – принимать специальные витаминные комплексы для укрепления тканей.
Развитие остеофитов и связанных с ними симптомов способны ухудшить качество жизни человека и вызвать серьезные осложнения, но при своевременном, правильном и регулярном лечении патологический процесс можно остановить без печальных последствий для здоровья.
Выбирайте среди лучших клиник и записывайтесь на приём
источник
Малоподвижный образ жизни, характерный для офисных работников и тех, кто любит отдохнуть перед телевизором или за экраном монитора, нередко становится причиной возникновения остеохондроза. Первые признаки этого заболевания могут проявиться уже в 25 лет и, если его не лечить, осложнения могут привести к серьезным последствиям.
В статье мы рассмотрим что такое остеохондроз шейного отдела позвоночника, основные причины возникновения этой болезни, ее симптомы и стадии, способы лечения, а так же ответим на другие вопросы, возникающие у пациентов с остеохондрозом.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника (Osteohondroz) – это дегенеративно-дистрофические поражения межпозвоночных дисков, в результате которых повреждаются сами диски, позвонки и суставы шейного отдела, наблюдается снижение высоты межпозвонковых дисков. Заболевание прогрессирует, если его не лечить, и может привести к возникновению головных болей, нарушению кровообращения и даже грыже. Как и остеопороз, заболевание возникает из-за нарушения минерального обмена, в результате чего кости и суставы становятся менее прочными.
Остеохондроз может вызвать нестабильность шейного отдела позвоночника (симптомы и лечение схожи с хондрозом, но имеют ряд особенностей), что нередко сопровождается смещением позвонков. В свою очередь, это ускоряет развитие остеохондроза, разрушая позвоночный отдел.
Основные причины, которые могут вызвать остеохондроз:
- неправильное питание и лишний вес;
- нарушения осанки, сколиоз, ревматизм, плоскостопие;
- малоподвижный образ жизни: сидячая работа (водители, офисные работники), отсутствие физических нагрузок и т.д.;
- перенесенные травмы в области шеи, травмы позвоночника;
- слишком большие физические нагрузки, непривычные для организма;
- нервное напряжение, частые стрессы;
- наследственная предрасположенность к развитию болезни;
- неправильное развитие шейного отдела позвоночника.
Большинство вышеперечисленных причин вызывают нагрузку на шейные позвонки, в результате чего возникает мышечный спазм. Из-за этого нарушается процесс кровообращения, снижается эффективность обменных процессов, что вызывает дегенеративные изменения. Изменяется структура межпозвонковых дисков, они истончаются и деформируются, выступая за пределы позвоночника.
Нередко причиной возникновения остеохондроза является прогрессирующий дискоз, распространившийся на смежные позвонки или костную ткань. Он возникает чаще всего при длительных физических нагрузках в поясничном и шейном отделах, практически никогда не касаясь грудного.
Развиваясь, остеохондроз проходит несколько стадий, характеризующихся определенными признаками и симптомами. Эти стадии мы рассмотрим ниже.
Обычно на начальной стадии развития заболевания наблюдается лишь незначительная сглаженность лордоза шеи, пациенты испытывают боли, усиливающиеся при поворотах и наклонах головы, чувствуют напряжение и быструю утомляемость мышц в области спины, поясницы. На этой стадии остеохондроз излечим без медикаментов, достаточно изменить питание, выполнять упражнения и прочие мероприятия.
На второй стадии между позвонками наблюдается нестабильность, пациента начинает беспокоить более интенсивная боль, периодически отдающая в руки или плечи, так же усиливаются болевые ощущения при поворотах и наклонах головы. Это происходит в результате ущемления нервов, поскольку уменьшается высота межпозвоночных дисков. Пациенты начинают замечать быструю усталость, рассеянность, снижение уровня работоспособности и головные боли.
На этой стадии боль начинает усиливаться, она возникает постоянно не только в шее, но и в плечах, отдает в руки. Мышцы руки становятся более слабыми, наблюдается онемение, поскольку начинают формироваться грыжи межпозвонковых дисков. В этом случае диагностика выявляет малую подвижность шейного отдела. Пациентов беспокоят головокружение и слабость.
На завершающей стадии происходит разрушение межпозвоночных дисков, которые замещаются соединительной тканью. Патологический процесс затрагивает сразу несколько сегментов хребта, которые могут находится на разных стадиях разрушения. У пациентов наблюдается нарушение координации, усиливаются головокружения и боли, появляется шум в ушах и другие нарушения.
Выявить даже начальную стадию заболевания можно по следующим признакам:
- болевые ощущения в области шеи, затылка, плечах или руках;
- слабость рук;
- хруст и боли при движениях головы;
- общая слабость, усталость, нарушения координации, головокружения;
- снижение остроты зрения и слуха, онемения языка.
Один из наиболее частых признаков – это головокружение при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. При этом симптомы головокружения могут сопровождаться шумом и звоном в ушах (снижена острота слуха), ощущениями дезориентации, мигренями, а так же тошнотой и рвотой. Лечение головокружения при шейном остеохондрозе не требует каких-то особых методов и лекарств и происходит параллельно с общей терапией. При этом именно врач определяет, как лечить эти симптомы — не следует пытаться избавиться от головокружений народными методами.
Еще одно неприятное последствие – это частые головные боли, особенно у женщин. Мигрени могут возникать несколько раз в день, вызывая неприятные и болезненные ощущения.
Признаки заболевания шейного отдела проявляются несколько иначе, чем остеохондроз других отделов позвоночника в связи с тем, что в области шеи позвонки находятся близко друг к другу, высота межпозвоночных дисков при этом небольшая, что приводит к осложнениям даже при незначительных дегенеративных изменениях.
При развитии остеохондроза снижается поступление крови к стволу мозга через артерии, которые сдавливаются выступающими краями позвонков. В результате происходит нарушение кровообращения головного мозга. У больных наблюдаются невротические нарушения: раздражительность, тревога, частая смена настроения, обидчивость, бессонница, снижается способность сосредотачиваться. В некоторых случаях могут возникать вспышки гнева, страх, тоска.
Спазмы сосудов могут привести к обморокам, головной боли, наблюдается шум в ушах, появление точек перед глазами. Еще одним последствием остеохондроза может быть поражение вестибулярного аппарата. В таком случае появляются следующие симптомы обострения: головокружения, ощущение неустойчивости, тошнота, в некоторых случаях – рвота.
В целом, признаки остеохондроза для мужчин и женщин одинаковые. Однако у женщин в возрасте от 45 до 65 лет нередко появляются неприятные ощущения, боли и онемение, сопровождающееся покалыванием, в области рук во время сна. Такие приступы могут повторяться ночью несколько раз.
Для диагностики заболевания в медицине применяются следующие методы:
- Рентгенография. Это способ малоэффективен, особенно на последних стадиях развития остеохондроза.
- Магнитно-резонансная томография (МРТ). Метод, позволяющий увидеть костные структуры, грыжи межпозвоночных дисков, их размер и направление развития.
- Компьютерная томография. Менее эффективное решение, чем МРТ, так как наличие и размер грыж определяется с трудом.
- Ультразвуковое дуплексное сканирование. Этот метод применяется в тех случаях, когда в артериях подозревается нарушение тока крови. С помощью сканирования можно определить скорость кровотока и есть ли для него препятствия.
Для лечения такого заболевания, как остеохондроз применяются различные методы: лекарства, физиотерапия, массаж шейно-воротниковой зоны для кровоснабжения головного мозга и лечебная гимнастика, соблюдение в дальнейшем правильного питания. Именно сочетание всех методов, как лечить шейный хондроз, позволит добиться реального результата в борьбе с болезнью.
Не смотря на то, что женщины более подвержены головным болям и онемениям конечностей при данном заболевании, лечение шейного остеохондроза у женщин ничем не отличается от его лечения у мужчин: назначаются те же препараты и упражнения.
При сильном болевом синдроме можно применять обезболивающие препараты, такие как Анальгин, Темпалгин или Баралгин. Если вышеперечисленные лекарственные средства не приносят облегчение, можно принять НПВС (Найз или Диклофенак).
Нередко используются «отвлекающие» средства, например, Перцовый пластырь, который не лечит, а лишь прогревает воспаленную область и отвлекает от боли. В случае образования отека в зоне воспаления, пациент может пить настой трав или мочегонное средство на протяжении 3-4 дней. Можно ли вылечить остеохондроз такими методами? Эти меры являются лишь временными, для лечения причин необходимо обратиться к врачу.
Следует отметить, какой врач лечит остеохондроз. При появлении подозрений, что причины боли в шейном отделе позвоночника – это возникновение остеохондроза, следует обратиться к невропатологу. Именно этот специалист занимается болезнями подобного рода. В некоторых лечебных учреждениях есть узконаправленные специалисты, занимающиеся именно заболеваниями позвоночника. Если в вашей поликлинике есть вертебролог, следует обратиться с вопросом как вылечить эту болезнь, сразу к нему.
| Название группы препаратов | Действие лекарства | Препараты |
| Нестероидные противовоспалительные препараты | Снижают боль, снимают отек и воспаление поврежденного корешка нерва. | Нимесулид, Кетонал, Вольтарен, Диклофенак, Найз, Кетанов, Мовалис и другие средства. |
| Витамины группы В | Способствуют улучшению процессов обмена в нервной ткани. | Нейробион, Юнигамма, Комбилипен, Мильгамма. |
| Хондропротекторы | Восстанавливают хрящевую ткань. | Жабий камень, Структувит, Артра, Алфлутоп, Доппельгерц, Кондронова, Терафлекс. |
| Лекарства, направленные на улучшение реологических свойств крови и кровотока | Улучшают процесс поступления крови к головному мозгу и питания поврежденных нервных окончаний. | Трентал, Эуфиллин. |
| Миорелаксанты | Препараты, действие которых направлено на снижение спазма мышц. | Сирдалуд, Тизанидин, Тизалуд, Мидокалм и другие лекарства. |
Принимая таблетки от остеохондроза, следует помнить, что значительный эффект от медикаментозного лечения таблетками будет лишь в том случае, если сочетать его с другими методами, включая упражнения. Так же необходимо отметить, что лечащий врач должен назначить, чем лечить болезнь на основании ее стадии и других признаков.
Многие врачи считают эффективным лечение шейного остеохондроза уколами, поскольку это позволяет быстрее воздействовать на окончания нервов и вызывает минимум побочных реакций. При этом витамины лучше принимать в виде таблеток, поскольку для усвоения нет разницы, но введение инъекций может быть болезненным.
Уколы, применяемые для лечения:
- внутримышечные инъекции вызывают общеукрепляющий и противовоспалительный эффект (Баралгин, Анальгин, Мидокалм, Ибупрофен, Кеторолак, Амбене);
- блокады вводятся непосредственно в пораженное место, что приводит к быстрому эффекту.
| Электрофорез в сочетании с лекарствами | Лекарственный препарат сразу попадает в необходимое место с помощью воздействия электрического тока. Этот вид физиолечения делается или с Новокаином (уменьшает болевой синдром), или с Эуфиллином (улучшает кровоток). |
| Ультразвук | Обладает обезболивающим и противовоспалительным действием, способствует улучшению обменных процессов. |
| Магнитотерапия | Этот вид физиотерапии снимает отек тканей, тем самым снижая боль. |
| Лазеротерапия | Оказывает противовоспалительный эффект и способствует улучшению кровообращения. |
Лечебная гимнастика приносит максимальный эффект и наиболее безопасна в период выздоровления. При выполнении упражнений лечебной физкультуры пациент не должен испытывать боль или чувствовать дискомфорт.
Упражнения для шейного отдела позвоночника направлены на укрепление мышц шеи, что позволит не только преодолеть заболевание, но и послужит профилактикой для его возникновения.
| Упражнение №1 | Из положения лежа на живое, руки уперты в пол, медленно поднимайте голову, торс, спина при этом обязательно должна оставаться прямой. В таком положении задержитесь на 1-2 минуты, потом медленно опуститесь на пол в исходное положение. Повторять упражнение необходимо 2-3 раза. |
| Упражнение №2 | Лежа на животе, руки вытянуты вдоль тела, поворачивайте голову сначала налево, пытаясь при этом коснуться пола ухом, затем повторите, повернув голову направо. На каждую сторону делать минимум 6 повторов. |
| Упражнение №3 | Сидя на полу, наклонитесь вниз на вдохе, при этом необходимо дотронуться подбородком до груди, затем на выдохе отклониться назад и запрокинуть голову. Повторите упражнение от 10 до 15 раз. |
| Упражнение №4 | Ладони приложены ко лбу, при этом необходимо давить ладонями на лоб, а лбом оказывать сопротивление, надавливая на ладони в течение 30 секунд. Затем выполнить упражнение, давя сцепленными руками на затылок. Повторять 2 или 3 раза. |
| Упражнение №5 | Медленные вращение головой в разные стороны. Выполняется на каждую сторону по 10 раз. При выполнении этого упражнения важно, чтобы не появилось головокружение, в противном случае необходимо прекратить упражнение. |
Для наглядности и более точного выполнения приведем видео упражнений при остеохондрозе шейного отдела позвоночника:
Домашние методы лечения являются лишь дополнением к комплексу, назначенному врачом, и они не помогут полностью избавиться от болезни. Прежде чем лечить остеохондроз дома, обязательно обратитесь к врачу, чтобы он поставил диагноз и прописал необходимые медикаменты. Именно врач должен определить, как лечить остеохондроз шейного отдела в домашних условиях
Для лечения дома применяются: рецепты народной медицины (призванные снять боль и напряжение мышц, улучшить кровообращение), лечебная физкультура, а также обязательный массаж шейно-воротниковой зоны в домашних условиях.
Народные рецепты для снятия боли в зоне шеи:
- Приложите лист хрена внутренней стороной к шее, зафиксируйте бинтом или любой дышащей тканью. Перед применением необходимо его ошпарить кипящей водой и остудить до комнатной температуры. Желательно выполнять перед сном и оставить повязку на всю ночь.
- Мелко нарежьте картофель и смешайте его с медом в одинаковой пропорции. Смесь будет похожа на мазь по консистенции. Использовать в качестве компресса минимум 1 раз в неделю.
- Хорошо снимают боль прогревания. Для этой цели можно использовать горчичники, мешочек с нагретым песком, перцовые пластыри или спирт.
Нередко пациенты начинают искать способы лечения или снятия боли на различных форумах и подобных источниках. Следует отметить, что ни один форум и его посетители не смогут правильно диагностировать стадию заболевания и методы его лечения. Вопрос, лечится ли остеохондроз в вашем случае и как это необходимо делать, должен решать квалифицированный врач на основе диагностики.
Массаж необходим для укрепления тонуса мышц и снятия боли. В зависимости от того, на какой стадии находится остеохондроз, подбирается методика массажа. Тем не менее, делая массаж шеи, специалисты применяют все приемы классического массажа: растирание, поглаживание, разминание и т.д. В случаях, когда у пациента болит только с одной стороны, массаж начинается в здоровой части шеи, постепенно переходя к той части воротниковой зоны, где возникают болезненные ощущения.
Массаж можно выполнять и дома, однако очень осторожно, чтобы не вызвать обострение и не навредить больному. Пациент должен принять положение лежа, лоб положить на кисти рук и вытянуть подбородок к груди. При этом мышцы шеи должны быть совершенно расслаблены.
| Поглаживание | Начинать массаж необходимо именно с этих движений: поглаживание воротниковой зоны по направлению от лимфы к надключичным и подмышечным узлам. Потом применяются плоскостные и гребнеобразные поглаживания. |
| Выжимания | Для выполнения выжиманий массажист ставит поперек шеи руку (указательный и большой пальцы при этом должны быть вместе) и движется вниз по позвоночнику. Также выжимания могут выполняться ребром ладони до суставов плеча. |
| Растирание | Растирания проводятся для того, чтобы разогреть мышцы, расслабить их и улучшить кровоток в этой области. Начинать массаж следует от основания черепа, выполняя пальцами кругообразные и прямолинейные движения. Так же можно выполнять пилящие движения, установив ладони параллельно на ребра. |
| Разминание | На шее следует выполнять разминание круговыми движениями. |
| Вибрация | Заканчивают массаж поглаживаниями и вибрацией, которая выполняется с помощью сотрясений и поколачиваний. |
Чтобы предотвратить возникновение и развитие болезни, врачи рекомендуют придерживаться простых правил:
- заниматься спортом (особенно эффективно плавание);
- включить в рацион продукты, содержащие большое количество магния и кальция (рыба и другие морепродукты, бобы, горох, орехи, семечки, молочные продукты и сыры, шпинат и др., не употреблять острый перец, соленое, виноград, сахар, мучные изделия, копченые продукты);
- при сидячей работе выполнять несколько раз в течение дня разминку;
- выбрать удобные подушку и матрас.
Выполнение этих несложных рекомендаций может уберечь вас от возникновения остеохондроза в любом возрасте.
В статье были рассмотрены причины, симптомы и лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника, начиная от медицинского вмешательства и заканчивая домашними приемами. Вылечить это заболевание можно, в том числе без операции, однако для этого следует применять все методы: принимать медикаменты, выполнять упражнения и делать массаж.
источник