У меня грудной и шейные остеохондроз. замучил просто не могу.. кто как борется с ним? Неврологи ничем не помогают(( Обезболивающие не помогают.. успокоительные не помогают..
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Аналитический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Семейный психолог скайп. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
А причем тут неврологи и лекарства. Вам нужен массажист, остеопат и бассейн. И Вы забудете о Вашем остеохондрозе. Сначала к остеопату, потом курсами массажи, а между ними 1-2 раза в неделю бассейн
У меня шейный уже несколько лет. Помогает только физкультура. Даже когда обострение начинается, и уже чувствую дискомфортную тупую боль, — спортивные тренировки не прекращаю. и О, чудо! каждый раз удивляюсь, что поначалу болит (когда упражнения делать начинаешь, без рывков естественно), а к концу занятий боль как рукой сняло, как будто и не было ее вовсе.
Занимаюсь обычным женским фитнесом, без фанатизма. 2-3 раза в неделю.
массажи, аппликатор кузнецова, банки вакуумные, мазь никофлекс, спорт обязательно, езжу в санаторий по профилю
скажите, пожалуйста, а у вас скованности нет по утрам в грудном отделе? А то не знаю что это у меня. Мне 25
А причем тут неврологи и лекарства. Вам нужен массажист, остеопат и бассейн. И Вы забудете о Вашем остеохондрозе. Сначала к остеопату, потом курсами массажи, а между ними 1-2 раза в неделю бассейн
У меня шейный уже несколько лет. Помогает только физкультура. Даже когда обострение начинается, и уже чувствую дискомфортную тупую боль, — спортивные тренировки не прекращаю. и О, чудо! каждый раз удивляюсь, что поначалу болит (когда упражнения делать начинаешь, без рывков естественно), а к концу занятий боль как рукой сняло, как будто и не было ее вовсе. Занимаюсь обычным женским фитнесом, без фанатизма. 2-3 раза в неделю.
скажите, пожалуйста, а у вас скованности нет по утрам в грудном отделе? А то не знаю что это у меня. Мне 25
Где б найти хорошего остеопата.
мне помогает спорт.у меня конечно не запущенный случай,но раньше очень мучилась-чуть посидеть,плечо ломит до адски.занимаюсь спортом,уже более года о нем не вспоминаю.ттт. знаю что при сильном остеохондрозе,делают новокаиновые блокады.знакомая делала.на год где то ей помогало.потом по новой делала.
В нете есть отличная статья » диван лечит остеохондроз». Вкратце, надо почаще лежать на диване на животе. У людей проходят десятилетние боли не поддававшиеся лечению. Все дело в напряжении-расслаблении внутреннх мышц спины.
Тоже мучаюсь. Сейчас начала качать спину, чтобы она поддерживала позвоночник лучше, у меня совсем плохие мышцы там.
у меня грудной остеохондроз. ежегодно весной обострение — около месяца сильные боли, пью таблетки, мильгамму прокалываю. если есть возможность хожу на массаж, а дома делаю упражнения для мышц спины укрепляющие. скачайте видео с гимнастикой от остеохондроза. а вообще меньше нервничайте, стрессы все усугубляют.
У меня тоже остеохондроз всех отделов. Мне резко полегчало. когда я сменила подушку. Я всегда спала на здровенной подушке. Поменяла на маленькую плоскую и много лет уже шея не болит. Плюс тяжелое не носить, упражнения делать (ноя упражнения делать ленюсь)
У меня грудной и шейные остеохондроз. замучил просто не могу.. кто как борется с ним? Неврологи ничем не помогают(( Обезболивающие не помогают.. успокоительные не помогают..
если уверены что это не солитарная или множественная миелома, то соответственно остеопорозу, хондродистрофии и микробной нагрузке (оксигенация, аэрофитонциды, фитоциды, витаминизация, продуктовые и прочие источники микромоноспор, пенициллумов и пр. антибиотикопродуцентов или подбор АМХТС и т.д.).
руки мануала без перчаток и бассейн, помойная речка и медучреждение, кондей — дополнительные источники микробной нагрузки полуоблигатными патогенами
Грудной отдел страдает. Помогает массажер для похудения Тяньши.
Хотела бы поинтересоваться у автора. Вас случайно не беспокоят боли в желудке?
можно ещё сделать УЗИ почек. навсякий
помимо регулярного массажа помогает волновая терапия. я делала в клинике израильской медицины Sun, очень действенное лечение
Тоже самое, мне 27 лет, мучаюсь уже четыре месяца с шеей. Уже что только не делала, ужас, уколы внутривенно, внутримышечно, мануальные процедуры (3 раза), массаж (курс 10 дней), боли иногда ужасные, особенно с правой стороны, прям чувствую под затылком нерв зажат, там даже мышцу свело в этом месте аж гематома образовалась от боли, после курса массажа почти рассосалась слава Богу, но всё равно все мышцы в напряжении, ранее занималась спортом, а сейчас не могу((( Даже резкие движения и всё, опять всю шею тянуть начинает, по ночам болит затылок. Никогда не думала, что столкнусь с этим, вообще никогда не болела, за 10 лет один раз была температура, муж ангиной заболел и меня заразил. А сейчас. Пробовала сходить в бассейн, после плавания чуть не загнулась ночью, ЛФК тоже стараюсь делать, когда не сильно болит. Врагу не пожелаю такого, не жизнь, а одни мучения.
P.S К приёму таблеток купила витамины группы B (Мильграмма), не знаю уже что и пить. Надеюсь, что всё-таки отпустит.
Всем скорейшего выздоровления.
Меня то же остеохондроз мучает, правда у меня поясничный, боль порой сильная прям. Мне помогает Версатис, это пластырь такой, местно действует, не приносит организму вреда. Мне очень помогает, клею его на двенадцать часов по инструкции.
Кроме пластыря, еще ЛФК обязательно надо выполнять, боль уйдет быстрее. А еще, вот хороший сайт про шейный остеохондроз, много полезной информации найдете шейный-остеохондроз.рф
Больше не могу,хоть вешайся,как хондроз замучили,как лечить,не знаю,все болит,что делать,все лекарства помогают лишь на время.
У меня мама купила себе подушку с микросферами, а я у нее ее забрала),она как раз обезболивает. Шея тоже замучила целый день за компом и она аж огнем горит, так вот я на ней лежу когда шея болит, и знаете как-то проходит.Там как-то кровообращение улучшается Мне помогает
У меня шейный остеохондроз, часто головные боли мучают и сна вообще нет. Как лечить, по себе скажу себя любить надо, упражнения каждый день делать надо. Мне все время некогда. От того и страдаю. Пью обезбаливающие, прокалываю раз в год уколы, потому что букет собирается, невроз добавляется. При сильном беспокойстве растираюсь разогревающим бальзамом яд гюрзы 911, чтоб снять воспаление.
У меня шейный остеохондроз, часто головные боли мучают и сна вообще нет. Как лечить, по себе скажу себя любить надо, упражнения каждый день делать надо. Мне все время некогда. От того и страдаю. Пью обезбаливающие, прокалываю раз в год уколы, потому что букет собирается, невроз добавляется. При сильном беспокойстве растираюсь разогревающим бальзамом яд гюрзы 911, чтоб снять воспаление.
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
источник
Остеохондрозом называют хроническое заболевание позвоночника, в основе которого лежат дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонковых дисков, впоследствии затрагивающие прилежащие позвонки (спондилез), межпозвонковые суставы (спондилоартроз) и связочный аппарат позвоночника. Данное заболевание может локализоваться в одном отделе позвоночника (шейном, грудном, поясничном, крестцовом) либо же поражать сразу несколько областей или даже весь позвоночный столб. Шейно-грудной остеохондроз – не самое редкое (около 20 % всех случаев) и весьма коварное заболевание, поэтому в данной статье пойдет речь именно о нем.
Причины, вызывающие дистрофические изменения в элементах позвоночника, на сегодняшний день окончательно не ясны. Поскольку данная болезнь диагностируется чаще у лиц, возраст которых перевалил за 35 лет, считается, что провоцируют развитие остеохондроза:
- динамические и статические перегрузки позвоночника;
- травмы спины;
- длительное воздействие профессиональных вредностей (в частности, вибрации).
Однако в последние годы участились случаи заболевания и у молодых – в возрасте 20-30 лет – лиц, причиной чему, вероятно, стали:
- искривления позвоночника с нарушениями осанки;
- избыточный вес;
- плоскостопие;
- малоподвижный образ жизни и слабая физическая подготовка.
Кроме того, исследователи предполагают, что определенную роль в развитии остеохондроза играют также:
- наследственность;
- хронические стрессы;
- нарушение обмена веществ;
- хронические интоксикации;
- курение;
- неблагоприятные метеорологические условия (в частности, высокая влажность воздуха в сочетании с низкой температурой), переохлаждение.
Под воздействием одного или нескольких провоцирующих факторов в области межпозвоночных суставов происходят дегенеративные изменения:
- межпозвонковые диски постепенно теряют жидкость, вследствие чего становятся более тонкими и хрупкими, менее гибкими, теряют функцию амортизации;
- уменьшается расстояние между смежными позвонками;
- на поверхности межпозвонковых дисков появляются микротрещины и разрывы, через которые может просачиваться гелеобразное вещество, в норме находящееся внутри диска – это становится причиной выпячиваний и переломов диска.
В ответ на вышеописанные изменения организм, пытаясь наладить функции позвоночника, синтезирует в области позвонков костную ткань – данные образования носят название «остеофиты» или «костные шпоры». Нередко они сдавливают спинной мозг и корешки спинномозговых нервов, что проявляется нарушением их функций и болевым синдромом. Также сдавливаются остеофитами и сосуды, в результате чего нарушается функционирование кровоснабжаемых ими областей.
Поскольку шейно-грудной остеохондроз может проявлять себя весьма разнообразными симптомами, в дебюте заболевания его несложно спутать с другими, не связанными с позвоночником, болезнями, такими как стенокардия или нейроциркуляторная дистония. Однако в последующем симптоматика поражения межпозвонковых дисков выходит на первый план и постановка диагноза не вызывает затруднений даже у не очень опытного доктора.
Наиболее частыми симптомами остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника являются:
- головокружение, головные боли;
- боль в области шеи, затрагивающая плечевой пояс, верхние конечности; боль может быть острой, выраженной, приводящей практически к полному обездвиживанию больного, а иногда она тупая, ноющая, слегка заметная, несколько сковывающая движения;
- межреберная невралгия;
- боли в области правого подреберья;
- боли в области сердца, перепады артериального давления;
- нарушение координации движений, шаткость походки;
- разной степени нарушения слуха, шум, звон в ушах;
- расстройства зрения (снижение остроты, сужение поля зрения, туман или «мушки» перед глазами);
- иногда – нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта и мочеполовых органов;
- жжение, онемение, покалывание, похолодание кожи верхних конечностей; она становится холодная на ощупь, сухая, снижается тургор тканей;
- общая астенизация больного – нарастает ощущение слабости, снижается работоспособность, внимание.
Заподозрить остеохондроз врач может на основании жалоб, предъявляемых больным, учитывая данные анамнеза жизни и заболевания, результаты объективного обследования всех систем пациента и его позвоночника в частности. Подтвердить диагноз доктору помогут следующие инструментальные методы:
- рентгенография шейного и грудного отделов позвоночника в прямой и боковой проекции;
- КТ;
- МРТ.
Лечение остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника включает в себя комплекс лекарственных и немедикаментозных мер.
Необходимым компонентом лечения острого периода остеохондроза является резкое ограничение нагрузки на позвоночник (сменить матрац и подушку на ортопедические, временно исключить работу за компьютером).
В период обострения больному не обойтись без медикаментозного лечения, включающего следующие группы препаратов:
- НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) – в зависимости от степени выраженности боли обычно назначается 1-2 препарата коротким (на 5-7 дней) курсом; наиболее часто это мелоксикам, диклофенак, нимесулид;
- миорелаксанты (мидокалм) помогут снять мышечный спазм и тем самым уменьшить симптомы заболевания;
- витамины группы В (нейробион, нейрорубин и другие) – улучшают обмен веществ в нервной ткани;
- хондропротекторы (артрон-комплекс, терафлекс, дона, мукосат) улучшают обменные процессы в хрящевой ткани, замедляя прогрессирование заболевания и оказывая некоторый анальгетический и противовоспалительный эффект; препараты этой группы применяются длительными (2-3 месяца подряд) курсами несколько раз в год пожизненно.
В подострый период заболевания активно применяются немедикаментозные методы:
- физиотерапия (ультразвук, магнитотерапия, лазерная терапия);
- массаж воротниковой зоны обладает общеукрепляющим действием, снимает боли, напряжение мышц, улучшает кровоток;
- лечебная физкультура (регулярные дозированные нагрузки, направленные на укрепление мышечного корсета, коррекцию осанки, декомпрессию нервных корешков);
- мануальная терапия (с целью коррекции болевого синдрома в позвоночнике, коррекции осанки, увеличения объема движений в суставах);
- рефлексотерапия (воздействие на акупунктурные точки и рефлексогенные зоны тела человека);
- вытяжение позвоночника (метод направлен на увеличение расстояния между позвонками, восстановление правильной формы позвоночника, уменьшение боли).
Следует знать, что лечение остеохондроза – дело нелегкое, требующее от пациента терпения, выдержки, настойчивости, силы воли и огромного желания выздороветь.
В случае если вышеуказанные методы все же не дали желаемого эффекта, проводится хирургическое лечение остеохондроза.
Чтобы предупредить развитие заболевания или замедлить его прогрессирование, необходимо прежде всего исключить все факторы, которые могли бы его спровоцировать (см. раздел «причины»). Поскольку самую главную роль в развитии болезни играют перегрузки позвоночника, пациентам следует принять во внимание следующие рекомендации:
- держите вашу спину ровно;
- резко ограничьте вертикальные нагрузки;
- избегайте прыжков и падений с высоты, травм позвоночника;
- не делайте резких движений;
- меняйте положение тела чаще;
- не поднимайте тяжести прямыми руками, а садитесь для этого на корточки;
- не поднимайте тяжести (максимально допустимый вес груза –10 кг);
- при переноске тяжестей распределяйте нагрузку на позвоночник равномерно;
- перед физическими нагрузками разомните мышцы;
- при выполнении какой-либо работы находитесь в согнутом положении как можно меньше, время от времени разгружайте позвоночник (полежите на ровной поверхности, повисите на турнике);
- ограничьте ношение обуви на высоком каблуке, носите удобную обувь.
Лечением остеохондроза занимается врач-вертебролог. На практике такие пациенты часто обращаются к неврологу. Дополнительно нередко требуется консультация кардиолога для исключения болезней сердца. В лечении участвуют специалист по лечебной физкультуре, физиотерапевт, массажист. В тяжелых случаях необходимо лечение у нейрохирурга.
Специалист рассказывает о симптомах и принципах лечения грудного остеохондроза:
Первый канал, программа «Жить здорово!» с Еленой Малышевой, в рубрике «Про медицину» разговор о принципах диагностики и лечения шейного остеохондроза (см. с 31 минуты):
источник
Остеохондроз – это серьезная болезнь позвоночника, которая разрушает губчатые костные ткани и приводит к потере дееспособности и физической инвалидности. Особенно опасен остеохондроз в шейно-грудной позвоночной зоне – здесь он возникает наиболее часто и подкрадывается незаметно. Страдают им люди, начиная с тридцатилетнего возраста, а самый пик заболеваний приходится на возраст 40-50 лет.
У заболевания особая симптоматика, когда дело касается шейно-грудной позвоночной зоны. При данном типе остеохондроза необходимо дифференцировать следующие виды синдромов:
- корешковый;
- корешково-сосудистый;
- рефлекторный.
Кстати. Рефлекторный синдром имеет следующую особенность – он проявляется нейродистрофическими, мышечными и сосудистыми патологическими изменениями.
По сравнению с другими типами остеохондроза шейный отличен в проявлениях. Это объясняется особенностью анатомии позвоночника в зоне шеи.
- Во-первых, здесь расположено множество нервов, а также сосудов, питающих головной мозг, лицевую часть, область плеч и шеи.
- Во-вторых, здесь находится (проходит по специальным отверстиям в позвонковых отростках) главная артерия.
- В-третьих, позвонки шеи имеют иное строение, нежели другие позвонковые сегменты, они мельче, но прилегают друг к другу плотнее, расположены на сжатой площади.
Даже незначительные патологические изменения в позвоночных сегментах и соединяющих их тканях, например, повышенные нагрузки, могут нарушить функционирование всей шейной зоны, потому что практически неминуемым будет сжатие сосудов, защемление нервов, и даже смещение позвонков.
Кстати. Чаще всего спинной мозг зажимается именно в шейно-грудном отделе. А любое разрастание фиброзной ткани, позвонковое смещение, приводит к патологическим переменам, которые могут повлечь стойкие головные и иные боли и нарушения чувствительности.
Почему опасно защемление именно в области шеи? Поражения при повреждении этой уплотненной и насыщенной зоны имеют больший объем. Расстройство чувствительности наблюдается на лице и шее, в руках, плечах. Кроме того верхние конечности могут поражаться парезами, ведущими к мышечной слабости и оканчивающимися полной невозможностью двигаться.
Первыми признаками возникновения шейно-грудного остеохондроза можно считать следующие:
- головные боли;
- ощущение дискомфорта в области шеи;
- усталость мышц и напряжение;
- боль в шее;
- боли в области лопаток;
- мышечная слабость;
- снижение чувствительности;
- при наклоне головы – ощущение удара током в руках;
- зуд в руках и плечах.
Это основные проявления, которые помогают диагностировать ранний остеохондроз по возникающим у пациента жалобам и дифференцировать его от опухолей и иных серьезных заболеваний. Кроме этого существует ряд дополнительных признаков:
- припухлость языка, его онемение (чуть ворочается во рту);
- сильные точечные ключичные боли;
- ослабление плечевого мышечного корсета;
- нарастание болей при повороте головы или ее наклоне;
- боли после статичного состояния – сна в неправильной позе, долгого сидения;
- односторонние или симметричные боли в груди;
- боль в левой руке и в области сердца, тянущая, которую принимают за стенокардическую.
Кстати. Часто при шейно-грудном остеохондрозе болит слева, как будто в области сердца. При этом боль отдает в левую руку и не проходит после применения нитроглицерина и аналогичных средств.
Поскольку осложнениями остеохондроза являются артрозы, возникающие в плечевых, ключичных и локтевых сочленениях, возникает боль и ограниченность подвижности рук и плеч. К тому же грудная зона малоподвижна, а шейная, наоборот, слишком мобильна. Поэтому даже в пределах шеи и груди симптоматика остеохондроза, в зависимости от локализации, различна.
Важно! На первой стадии заболевания вариативность симптомов часто становится причиной ошибочного диагноза, которым может быть и вариантная стенокардия, и вегетососудистая дистония. Когда остеохондроз прогрессирует, его симптомы приобретают черты, отличающие заболевание от других.
Таблица 1. Список основных и дополнительных симптомов шейно-грудного остеохондроза
| Вид симптомов | Описание |
|---|---|
| Основные | • усталость, сопровождающаяся адинамией и астеническим синдромом; • не проходящие головные боли; • артериальное давление, меняющееся внезапно и превышающее норму или пониженное; • постоянные головокружения; • шум в ушах, в голове; • «мошки» перед глазами, которые то появляются, то исчезают; • потеря координации движений, нарушения четкости походки, равновесия; • постоянные боли в шее сзади, в плечевом поясе, руках (руке); • онемение пальцев, кистей, постоянно холодные руки; • боли в грудине и сердце; • боли в ребрах (вдоль реберных пластин). |
| Дополнительные | • нарушение зрения, резкое или постепенное; • парестезия; • громкий храп во время сна, особенно если его сила не зависит от положения тела спящего; • хроническое напряжение шейных мышц, спазм; • возникающие время от времени зубные боли при отсутствии явных признаков кариозного или иного поражения; • болит кожа на голове и на шее; • головокружения и ощущение тошноты; • нарушения мозговой деятельности, причиной которых становится разрастание фиброзной ткани и сосудистое сдавливание; • нарушение кровообращения мозга (которое часто принимают за проявление вегетососудистой дистонии). |
Кстати. Подавляющее большинство пациентов, когда речь идет об остеохондрозе шеи и груди, считает, что симптоматика должна быть ограничена болями в шее, груди, плечах, скованностью движений плечевого пояса и его дискомфортом.
Самостоятельно ставить себе диагноз не стоит по многим причинам, но прежде всего потому, что симптомы остеохондроза просто перепутать с другими не менее серьезными болезнями. В то же время, если вовремя не приступить к лечению, шейно-грудная зона позвоночника может полностью утратить подвижность, и наступит инвалидность. Поэтому при первых же симптомах необходима диагностика, которую проведут специалисты. Они же назначат адекватное и результативное лечение, в зависимости от стадии и степени заболевания.
Кстати. Остеохондроз данного типа, как и другие серьезные заболевания, сложно лечить в стадии хронической или обостренной. Но его развитие легко остановить, и вылечить болезнь на начальной стадии.
Прежде всего, при возникновении симптомов, которые могут указывать на данное заболевание, необходимо исключить все варианты сердечных патологий. Эти заболевания имеют настолько схожие признаки, что порой даже доктор без аппаратного исследования способен ошибиться в постановке диагноза.
Важно! Остеохондроз шейно-грудной зоны может проявляться как гипертония, расстройства мозгового кровообращения, вегетососудистые нарушения и даже сердечный приступ.
Чтобы с точностью выявить заболевание, необходимо осуществить ряд инструментальных обследований:
-
УЗИ, которое проводится на крупных стволовых сосудах, сердце и позвоночном столбе;
После исключения сердечных патологий исключается онкология. Затем необходимо дифференцировать плевриты и туберкулез, пневмонию и патологии ЖКТ, травму позвоночника, если она имеется. На этой стадии делается рентген, который позволяет выявить большинство дегенеративных изменений в позвоночнике. Рентгенограмма должна быть не только в прямой проекции, но и в нескольких боковых.
Совет. Многие рентгенологи используют следующий прием – просят пациента во время снимка широко открыть рот. Именно в данной позиции лучше всего заметны на снимках малейшие изменения в шейном отделе.
Что смотрят на рентгенограмме:
- уменьшение высоты диска;
- уменьшение или увеличение междискового пространства;
- сокращение дистанции между основаниями и отростками позвонков;
- увеличение объема костной ткани в непосредственной близости от позвоночного канала.
Важно! Самым точным способом диагностики является магнитно-резонансное сканирование. Оно позволяет не только выявить наличие нарушений, но и определить их степень.
Нужно ли говорить, что такое серьезное заболевание необходимо лечить продумано и комплексно. Есть несколько эффективных терапевтических стратегий, которые включают комплекс разноплановых мероприятий.
Если вы хотите более подробно узнать, можно ли вылечить остеохондроз шейного отдела, а также рассмотреть причины возникновения и характерные симптомы, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Таблица 2. Методы лечения шейно-грудного остеохондроза
Поскольку заболевание многосимптомное, лечение должно выполняться в комплексе. Применяются и медикаменты, и массаж, и рефлексотерапия, и обязательно ЛФК, и народная медицина. Все это необходимо не только для того, чтобы снять боли, но и для улучшения кровообращения, нормализации мышечного тонуса, регенерации хрящей.
После постановки диагноза к лечению приступают незамедлительно, и начинается оно с назначения фармацевтических препаратов, которые имеют в своем составе в качестве основного действующего вещества хондроитин сульфат натрия. Это вещество нормализует фосфорно-кальциевый обмен. Благодаря ему снижаются потери кальция, уменьшается и вовсе останавливается резорбция костной ткани, тормозятся процессы дегенерации ткани хрящей и начинают активизироваться процессы восстановления.
К препаратам данной группы относятся:
Препараты останавливают развитие остеохондроза, одновременно усиливая действие обезболивающих препаратов, что способствует уменьшению их доз и ослаблению вредного воздействия анаболиков на организм за счет побочных эффектов. Гормоны включают в лечение, если заболевание протекает тяжело.
В лечении остеохондроза активно применяются фитопрепараты, которые изготавливаются из растений, благотворно влияющих на кости, мышцы и общее состояние организма. Чаще всего используются мази, при этом их можно готовить самостоятельно или покупать готовые в аптеке.
При остеохондрозе чаще всего применяют следующие растения:
- корень лопуха;
- фиалка (вегетативная масса);
- мята (все растение);
При заболевании шейно-грудным остеохондрозом массаж, выполненный специалистом по всем правилам, поможет полностью восстановить мышечную силу плечевого пояса и рук, которая на определенной стадии болезни оказывается значительно ослабленной.
Кстати. Один из симптомов болезни – ослабление или наоборот чрезмерное напряжение или одеревенение мышц. Снять его и вернуть нормальный мышечный тонус способен только массаж.
Важно, чтобы массаж проводился профессионалом, поскольку любительские действия способны навредить пациенту. Шея – сложный участок человеческого тела, насыщенный сосудами, нервами, проводящий артерии, идущие к голове и головному мозгу. Любое неверное движение может вызвать обратную излечению реакцию.
Совет. Нельзя назначать лечебный массаж для шеи и грудной зоны при остеохондрозе в стадии обострения. Также противопоказаниями являются сердечно-сосудистые болезни, патологические значения АД, нарушения кровообращения.
Главная особенность проведения массажа – он делается там, где локализуется боль. Если это задняя часть шеи, значит, массируется данный участок, если ключица, грудина, плечо и так далее, массажные действия проводятся там.
Разумеется, именно для шейно-грудного остеохондроза разработан специальный гимнастический лечебный комплекс. Он выполняется под наблюдением инструктора, хотя бы в первое время, пока пациент не научится правильно делать упражнения. В периоды обострения гимнастику необходимо делать только под врачебным наблюдением, и упражнения будут особыми.
-
Наклоны головой стоя. Делаются вперед и назад, вправо и влево. При этом оказывается противодействие руками, которые располагаются на лбу или затылке, либо на левой или правой части головы. В какую сторону осуществляется наклон, там и оказывается противодействие ладонью.
Важно! Все упражнения выполняют только при прямом позвоночнике. Нельзя, чтобы он был изогнут, и чтобы нагрузка превышала рекомендованную врачом.
Поскольку предупреждение болезни гораздо легче, чем ее лечение, профилактические меры против возникновения остеохондроза актуальны практически для каждого человека старше тридцати. Главное – вести активную жизнь, не испытывать чрезмерных ненормированных нагрузок, сбалансировано заниматься спортом. Резкие движения, статичное сидячее положение, поднятие рывком тяжестей – все это может спровоцировать остеохондроз.
Не допустить дистрофических изменений поможет также здоровая диета. Возникновению шейно-грудного остеохондроза может способствовать калорийная пища, ее избыток, плюс недостаток активности. Если следить за своим здоровьем, заниматься в меру активным спортом, выполнять профилактические упражнения, организм будет способен противостоять остеохондрозу самостоятельно, и заболевание вас не настигнет.
Выбирайте среди лучших клиник и записывайтесь на приём
источник
При остеохондрозе грудного отдела позвоночника воспаления локализуются с 8 по 19 позвонки. Лечение проводят в поликлинике, но можно и дома на ранних стадиях или после курса основного лечения. Лечение остеохондроза в домашних условиях возможно благодаря редкому возникновению тяжелой формы заболевания. Можно использовать различные и не сложные комплексы мер, которые помогут вернуть подвижность, гибкость, укрепить мышечный корсет.
Остеохондроз – дегенеративно-воспалительные процессы в межпозвоночных дисках, которые приводят к разрушению, увеличивается давление на позвонки. Возникают боли различной степени тяжести, онемения, слабость в конечностях. Заболевание характерно для шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника. Сосуды, которые питают кровью головной мозг расположены вдоль шейного отдела. В случае смещения межпозвонковых дисков сосуды сдавливаются, возникает недостаток кровоснабжения.
Между позвонками находится хрящевая ткань, она снижает трение, амортизирует толчки во время ходьбы, прыжков, падений. Чаще встречаются поражения шейного и поясничного, реже – грудного отдела позвоночника. Различные перегрузки, ухудшения обменных процессов провоцируют возникновение и развитие заболевания. Позвоночник теряет свои свойства, защемляются нервные корешки, происходит повреждение мышц.
Остеохондроз возникает, когда нагрузки на позвоночник неправильно распределены. Осложнением болезни является межпозвоночная грыжа, вылечить которую сложнее. Причины грудного остеохондроза:
- Травмы;
- Сутулость, нарушение осанки ведут к искривлению позвоночника;
- Дистрофия или слабые мышцы спины;
- Малоподвижный или сидячий образ жизни;
- Большие физические нагрузки;
- Стресс, нервное перенапряжение;
- Ухудшение обмена веществ, функций сосудов;
- Недостаток витаминов, микроэлементов;
- Длительные, неудобные позы;
- Постоянное ношение сумки в одной руке или на одном плече;
- Мягкие матрасы, высокие подушки;
- Не удобная обувь;
- Плоскостопие;
- Беременность.
Приведенные ниже признаки свидетельствуют об остеохондрозе. Если вы обнаружили у себя эти симптомы рекомендуется обратиться к врачу, сделать рентген и необходимые дополнительные обследования. Болезнь быстро развивается и переходит в хроническую стадию. Грудной остеохондроз симптомы:
- Длительные головные боли;
- Постоянная усталость;
- Повышенное или пониженное артериальное давление;
- Обмороки, тошнота, головокружения;
- Боль при поворотах шеей;
- Боль в районе плеч, ребер;
- Ограниченная подвижность шеи, плеч, рук;
- Онемение пальцев;
- Шум в ушах;
- Боли в области сердца, трудности с дыханием;
- Проблемы с пищеварением;
- Потемнение в глазах, двоение;
- Спазмы мышц;
- Нарушения работы мочеполовой системы.
Первая стадия. У больного ухудшается питание хрящевой ткани, вырабатываются разрушающие ферменты. Наблюдается ограниченная подвижность, дискомфорт, затекание конечностей. Плохое самочувствие уходит если делать гимнастику по утрам, поэтому остеохондроз редко лечат на начальной стадии. Как правило, чем раньше вы начнете лечение, тем легче будет бороться с воспалительными процессами.
Вторая стадия. Характерны воспалительные процессы, негативная деятельность разрушающих ферментов набирает обороты. Начитается стирание хряща, происходит соприкосновение позвонков, происходит защемление нервных корешков спинного мозга. Нарастают болевые ощущения, со временем человек не может нормально двигаться, работать.
Третья стадия. Образуются костные образования и наросты. Наблюдается острая боль в грудном отделе. Питание тканей нарушено, возникают отложения солей на позвонках в районе воспаления. Позвонки закостеневают. Далее образуется позвоночная грыжа.
Вылечить грудной остеохондроз полностью невозможно, но отказ от лечения ведет к инвалидности. Хрящевые ткани межпозвоночного диска не восстанавливаются. Чем раньше выявится заболевание и начнется лечение, тем раньше человек сможет вернуться к полноценному образу жизни, забыть о боли и дискомфорте.
От остеохондроза появляются грыжи с дальнейшим обострением. Лечение нужно начинать как можно раньше. Как лечить грудной остеохондроз в домашних условиях? Домашняя терапия состоит из купирования боли при остеохондрозе и дальнейшего восстановления функций межпозвонковых дисков, хрящевых тканей. Грудной остеохондроз лечение в домашних условиях назначается прием препаратов и физиотерапия.
Обязательна лечебная гимнастика, она улучшит обменные процессы, кровообращение, гибкость и вернет мышцам тонус.
Важны прогулки на свежем воздухе. Подберите ортопедический матрас и низкую подушку. Постоянно следите за своей осанкой, когда сидите, ходите, поднимаете тяжести. Питайтесь правильно и сбалансировано. Используйте народные средства: растирки, мази, компрессы, настойки. Они обладают согревающим, обезболивающим эффектом, снимают спазмы мышц.
Баня поможет улучшить циркуляцию крови, хрящевые ткани начнут получать больше питательных веществ и кислорода. Обливания холодной водой тоже стимулирует циркуляцию крови, анестезируют, снимают спазмы в мышцах.
Апитерапия – введение яда пчел в биоактивные точки организма. Снимет спазмы, способствует восстановлению нервных окончаний, восстановит эластичность, подвижность межпозвоночных дисков.
Можно приготовить самостоятельно и применять для растирания проблемных зон позвоночника. Хранить их стоит в холодильнике. Приготовления некоторых составов может занять длительное время.
Самый неподвижный отдел позвоночника – грудной. Укрепить и восстановить мышечный пояс упражнениями сложно. В этом случае поможет массаж, вернет мышцам тонус. Потребуется несколько курсов с перерывами между ними.
Улучшить самочувствие и вернуть подвижность поможет комплекс лечебных упражнений. Гимнастика должна быть не интенсивной, а плавной и без отягощений. Делать ее нужно каждый день. Если у вас сидячая работа, то стоит подобрать небольшой комплекс упражнений и выполнять его каждые несколько часов. Таким образом вы снимите мышечное напряжение, улучшите кровообращение, исключите защемления нервных корешков, укрепите мышцы, предотвратите возникновение боли. Программу необходимо согласовать с лечащим врачом. Гимнастику можно делать только во время ремиссии заболевания, а во время обострений запрещено.
- Баралгин, Диклофенак, Мовалис, Кеторолак – обезболивающий и противовоспалительный эффект;
- Мази – Капсикам, Вольтарен, Хондро-сила;
- Витамины;
- Ортофен, Ибупрофен, Индометацин, Кетопрофен – противовоспалительный, анальгезирующий, жаропонижающий эффект;
- Диуретики – Фуросемид, Верошпирон;
- Хондропротекторы – Хондролон, Глюкозамин;
- Ноотропы – Пентоксифиллин, Актовегин.
Фармакологическое лечение грудного остеохондроза в домашних условиях быстро избавить от острой боли, улучшит самочувствие, восстановит биомеханические процессы в позвоночнике. Комплексно с физиотерапией помогут остановить или замедлить прогрессирование заболевания.
Находясь на медикаментозном лечении, пока наблюдается острая боль, важно обеспечить покой позвоночнику больного.
Поможет ли лечение народными средствами? Если цель – обезболивающий эффект, то да, поможет. Но вылечить только народными средствами грыжу не получится.
Сельдерей. Измельчите корни сельдерея и залейте кипятком. Настаивайте восемь часов. Процедите, принимайте по столовой ложке три раза в день перед едой в течение месяца.
Мать-и-мачеха. Цветки залейте нашатырным спиртом и поставьте в темное место на месяц. Периодически взбалтывайте. Настойка применяется для растирания спины.
Марена красильная. Необходимо пять грамм марены залить стаканом кипятка. Подержать на водяной бане десять минут. Процедить, принимать по сто грамм три раза в день после приема пищи. Применяется для борьбы с отложениями солей.
Настойка из мяты, почек березы, корня одуванчика, кориандра. Смешайте одинаковое количество ингредиентов. Варите состав на медленном огне, постоянно помешивая в течение десяти минут. Далее добавьте в одинаковом количестве растительное и сливочное масла. Снимите с огня через двадцать минут. Растирайте проблемный участок позвоночника два-три раза в день.
Используйте готовые мази, крема, которые содержат ментол, перец. Популярны составы, содержащие пчелиный и змеиный яд. Горчичники разогреют спину и облегчат дискомфорт.
источник
Шейный остеохондроз – заболевание, связанное с длительным неподвижным положением шеи в одном и том же состоянии (сидячая работа или учёба, наблюдения в микроскоп, программирование, дальнобойные перевозки). Остеохондроз шейных позвонков проявляется хрустом в шейном отделе, головными болями, онемением кистей и запястий. Что делать при шейном остеохондрозе, какие меры предпринять для его лечения и предупреждения дальнейшего развития болезни?
Чтобы предупредить остеохондроз шейных позвонков, необходимо устранить причины его возникновения. Какие причины способствуют развитию заболевания?
Малоподвижность шейной области способствует застойным явлениям вокруг позвонков. Все жидкостные среды человеческого организма являются солевыми растворами. Растворы (кровь, лимфа) двигаются по сосудам с определённой скоростью. Замедление движения крови формирует застойные явления. При застоях растворённые соли выпадают в осадок. Так начинается рост солевых отростков – остеофитов.
Предупредить образование солевых наростов помогает активный образ жизни. При нормальном токе крови остеофиты не образовываются в силу отсутствия условий для их роста. Усиление тока крови, его нормализация способствуют лечению шейного остеохондроза. Какие факторы увеличивают кровоток и что помогает больным у которых шейный остеохондроз?
Самые распространённые симптомы заболевания: головные боли, болезненность при поворотах головы или шеи. Менее заметные симптомы: онемение пальцев, кистей, ладоней или запястий.
Обезболивающие препараты не дают длительного облегчения, поскольку не останавливают разрушительные процессы в позвонковых тканях. Чтобы шейный остеохондроз не замучил и дал возможность заниматься привычными делами, необходимо взять за правило выполнять ежедневно следующее:
- Самостоятельный массаж шеи, растирания, разминания, пощипывания (несколько раз на день).
- Аппликатор Кузнецова на ночь в качестве шейно-плечевого воротника.
- Контрастные поливания шеи дважды в день (холодной водой +5 +8 ºC и горячей +36 +40 ºC). Выполняются в наклоне над раковиной, вода льётся на заднюю часть шеи попеременно из двух ёмкостей. Ёмкости наполняются водой требуемой температуры перед процедурой. Чем больше контраст температур, тем сильнее стимулируется кровоток в шейном отделе.
- Гимнастика общеукрепляющая.
- Гимнастика для шеи (через каждые 40 – 50 минут сидячей работы в малоподвижной позе).
При шейном остеохондрозе очень помогают горчичники или перцовый пластырь. Пластырь наклеивают на заднюю часть шеи на продолжительное время (сутки — двое). Часто после выдерживание перцового пластыря приступы боли уходят.
Какие ещё общие рекомендации помогут в состоянии, когда шейный остеохондроз замучил до невозможного состояния?
- Замените сидячую работу стоячей. Обустройте рабочее место за компьютером выше, так чтобы работать можно было стоя, а не сидя.
- Приучите себя к новой позиции головы. 95% страдающих остеохондрозом людей имеют понурый вид, опущенные плечи, наклонённую шею. Посадка головы должна быть гордой для того, чтобы обеспечить нормальный ток крови к головному мозгу. Физиологически здоровому положению головы и шеи характерны следующие ощущения: голова тянется вверх, шея растягивается, плечи развёрнуты (для полноценного дыхания и снабжения лёгких кислородом).
Человечество придумало только два вида медитации: медитация в звуке – пение, и медитация в движении – танец.
Поскольку главное средство от образования солевых отложений – движение, необходимо обеспечить себе достаточное количество пеших прогулок, подвижных игр, спортивных занятий. Если человек длительно не занимается физической культурой, симптомы заболевания становятся более явными. Что делать и чем помочь себе в такой ситуации? Заняться бальными танцами!
Благодаря популяризации бальных танцев, в каждом городе появились группы для взрослых начинающих, непрофессионалов, желающих учиться танцевать. Взрослые люди различного возраста посещают занятия для того, чтобы приобрести хорошее настроение, почувствовать себя молодым, бодрым, грациозным. Как бальные танцы помогают размять шейные позвонки?
- Занятия бальными танцами формируют правильную здоровую осанку, приподнятое положение головы, шеи, плеч.
- Во время занятий под музыку люди разного возраста увлекаются звучащей мелодией и забывают, что они что-то не могут или им чего-то нельзя.
- В танцевальных движениях достаточно много необходимых поворотов, наклонов головы и шеи.
- Бальные танцы равномерно нагружают все мышцы тела: руки, ноги, мышцы спины, пресс, мимику, шею.
Занятия бальными танцами – лучшая профилактика остеохондроза любого отдела позвоночника.
Гимнастика – основа здоровья. Она определяет, насколько полноценно человек может прожить свою жизнь.
Перечисленные ниже упражнения активизируют кровоток вдоль позвоночника, особенно вдоль шейного отдела. Выполнять их нужно два раза на день, а если шейный остеохондроз вас замучил, то четыре раза в течение дня.
- Наклоны и повороты головы, выполняются медленно, с задержкой головы в крайних позициях.
- Плуг – упражнение из практики йогов, выполняется лёжа на спине. Прямые ноги поднимаются вверх и опускаются на пол с другой стороны туловища, за головой. Если не получается ноги опустить полностью, надо постараться дотронуться до пола носочками.
- Укрепление мышц верха спины и шеи: лёжа на животе, закрепить ноги под диваном. Приподнимать плечи и верх туловища (до лопаток) над полом и опускать вниз. Руки удерживаются за головой. Другой вариант такого упражнения: приподнять голову и плечи над полом и повернуть голову в одну из сторон, удержать 15 – 20 секунд. Затем повернуть в другую сторону.
- Ежевечерний бег трусцой предохраняет от отложения солей на позвонках, от образования холестериновых бляшек внутри кровеносных сосудов. Неспешная пробежка на ночь обеспечивает прекрасный сон, здоровье сосудов, суставов, позвонков.
Когда шейный остеохондроз замучил головными болями, необходима коррекция питания. Диета рекомендует ограничить употребление всех неполезных, балластных продуктов: пищи с консервантами, пищевыми добавками, усилителями вкуса, стабилизаторами. К сожалению, это основная часть «еды» с полок супермаркетов различного уровня. Это основная «еда» фаст-фудов и Макдональдсов.
Пища должна поставлять в организм все необходимые для жизнедеятельности вещества. Для полноценного обновления костной ткани необходимы продукты, содержащие коллаген (желе, холодцы), кальций в усваиваемой форме (кислое молоко, ряженка, творог).
Ограничение употребления соли способствует уменьшению солевых отложений, но не устраняет причину заболевания.
Облегчить состояние, уменьшить болевые ощущения помогают продукты, растворяющие соли: арбуз, сельдерей, петрушка, тыква.
Движение и полноценное питание помогут вам вернуть здоровье шеи, забыть про головные боли и оставить в прошлом замучивший вас остеохондроз.
источник