Меню Рубрики

Кировские санатории с лечением остеохондроза

Остеохондроз — это та болезнь, которая требует к себе внимания и подчас длительного лечения, различного на разных этапах. Когда приходит приступ обострения, с сильными болями, а иногда даже с температурой, то больному нужно соблюдать постельный режим и принимать предписанные врачом медикаментозные средства. В восстановительный период на смену приходят лечебная физкультура и всевозможные методы физиотерапии, дополняемые массажем, мануальной терапией, нетрадиционными лечебными способами. Лечение остеохондроза в санатории прекрасно дополняет весь комплекс мер борьбы с этим серьезным недугом.

Какие плюсы у санаторного лечения:

  • Оно использует максимум возможностей для восстановления позвоночника, не все из которых можно применить в условиях ортопедический клиники

Остеохондроз в санатории можно лечить именно изнутри — через налаживание внутреннего обмена. Ведь как известно, именно нарушенный внутренний баланс становится первопричиной губительных деформаций

Санаториям и курортам под силу:

  • Очистка организма
  • Специальная диета для нормализации костных тканей
  • Насыщение всех мышечных тканей кислородом
  • Улучшение кровообращения
  • Укрепление мышц и связок
  • Нормализация нервной деятельности

Большую роль играет расположение здравниц: как правило, они находятся в живописных красивых местах: на реках, в лесах, в горных местностях, возле природных источников. В роли доктора выступает сама природа, солнце, воздух и вода.

Но иногда больной человек устремляется в санаторий, еще не оправившись от приступа, надеясь, что там его долечат. Надо понимать, что лечение в поликлинике и санатории — две разные вещи.

Наблюдающий вас ортопед, проведший предварительно диагностику, лечит вас по определенной схеме, которая должна пройти через все этапы.

Происходит то, что не долечившись на каком-то этапе, больной начинает получать преждевременное или не подходящее для него лечение, например:

  • Теплые хвойные ванные
  • Мануальную терапию
  • Массаж
  • Лазерную терапию

Через какое-то время пациент вместо того, чтобы почувствовать себя здоровым и набравшимся сил, наоборот заболевает: позвоночник опять болит, поднимается температура. А все дело в том, что воспалительный процесс у него, как оказалось, до конца не прошел, и процедуры спровоцировали новую волну.

Мануальная терапия, выполняемая без привязки к МРТ позвоночника, вообще потенциально опасна. Поэтому врач обязательно должен потребовать снимок вашего позвоночника перед началом сеанса.

Практически любой санаторий имеет в своем штате мануального терапевта и рефлексотерапевта.

Но стремится пройти все, что есть в лечебнице, не стоит, так как любая процедура имеет свои противопоказания

К примеру, лазерное облучение, которым часто лечат артрозы и артриты не подойдет тем, у кого:

  1. Онкологическое заболевание
  2. Инфекционные болезни
  3. Тиреотоксикоз
  4. Лихорадочное состояние
  5. Туберкулез в активной форме
  6. Глаукома и др.

Санаторно курортное лечение остеохондроза лучше проводить на третьем завершающем этапе после восстановительного курса в поликлинике, так как период раннего восстановления очень шаток:

  • Нужно дозированно с каждым днем увеличивать нагрузку на позвоночник
  • Корректировать упражнения лечебной физкультуры
  • Менять схему лечения в случае рецидива

Санаторий прекрасное средство для профилактики остеохондроза и увеличения периода ремиссии. Поездка на отдых раз в 1 — 2 года позволят жить практически без обострений

Выбор санаториев очень велик. В России, на Украине, в Молдавии много прекрасных лечебниц самого широкого профиля, лечащих в то же время и остеохондроз.

Методика лечения в целом стандартна во всех санаторно-курортных заведениях:

Так, в лечебницах почти повсеместно применяют:

  1. Бальнеотерапию
  2. Грязелечение
  3. Гидротерапию
  4. Подводное и сухое вытяжение (тракцию) позвоночника
  5. Мануальную и иглотерапию
  6. Озонотерапию
  7. озокеритолечение
  8. Массаж
  9. ЛФК
  10. Аппаратную физиотерапию

Каждое учреждение тем не менее имеет свою «изюминку».

Санаторий Россия в Алтайском крае порадует вас уникальной природой Медвежьего лога, здесь много цветников и фонтанов, длинных аллей.

Помимо традиционных методов, здесь лечат:

  • Гомеопатической фармакопунктурой — воздействием на активные точки лекарственными препаратами на основе трав, минералов и ферментов, восстанавливающих дисковую ткань
  • Гирудотерапией (для повышения иммунитета и улучшения кровоснабжения)

Санаторий комфортен и благоустроен для активного отдыха:

  • имеются тренажеры, бассейны, бильярд, каток, горнолыжная трасса, игровые детские площадки и комнаты, киноконцертный и танцзал

Адрес: Алтайский край, г. Белокуриха, ул. Славского, 34

  • Подножие горы Машук, рядом — канатная дорога на знаменитую гору
  • Множество целебных питьевых источников
  • Парк «Цветник»
  • Дом-музей М. Ю. Лермонтова

Основная специализация лечебницы — костно-мышечная система

Выгодное отличие от других санаториев — мощная собственная диагностическая база:

  • лаборатории, в том числе и иммунологическая
  • функциональная диагностика (ЭКГ, УЗИ, реография, велоэргометрия )
  • эндоскопия и др.

Лечение традиционными и современными методами:

Адрес: Ставропольский край, г. Пятигорск, ул. Соборная, 24

Санаторий находится в Карпатском биосферном заповеднике в селе Квасы.

«Изюминка» санатория — мышьяковистая вода (единственный источник на Украине), выводящая из организма избыток солей и радионуклидов

Лечебница — одна из лучших на Украине для лечения болезней ОДА, в том числе остеохондроза.

Методы лечения (помимо стандартных):

  1. Ванные мышьяковистые минеральные и жемчужные
  2. Ароматерапия и ионотерапия
  3. Апитерапия
  4. Паротерапия (сауна «Кедровая бочка»)
  5. Вакуумный и стоун-массаж
  6. Фитобар

Здесь можно заказать парное козье молоко, брынзу, форель и др. национальные гуцульские блюда

Рядом находятся горнолыжные курорты Буковель и Драгобрат.

Телефоны для заказа путевок: , (МТС); , (Киевстар)

Санаторий расположен на живописном берегу реки Днестр в историческом месте: рядом расположено бывшее поместье и знаменитые винные погреба родоначальника молдавского «Квинта» князя Витгенштейна.

В санатории лечат как остеохондроз и другие патологии костной системы, так и болезни ЖКТ, органов дыхания, сердечно-сосудистые заболевания

  1. Проводится полное лабораторное исследование: общий, биохимический, иммунологический анализы крови
  2. Делаются следующие процедуры: Гидроколонтерапия. Обезболивание при помощи: подкожных инъекций углекислотой,лазерного облучения крови. Современные методы массажа: вакуумно-градиентный,хивамат массаж — при помощи электростатического поля, возникающим между телом пациента и руками врача
  3. Производится дозированная равномерная вытяжка на аппарате «Ормед-профессионал»
  4. Имеется своя лечебно-минеральная вода — аналог «Миргородской»

Адрес: Молдова, Приднестровье, г. Каменка, ул. Ленина, 53.

Таким образом, санаторное лечение позвоночного остеохондроза может быть тоже результативным, если его проводить грамотно, предваряя диагностикой и комплексными методами, с учетом индивидуальных противопоказаний

Видео: Санаторий им. Пирогова (Саки). ЛФК при остеохондрозе

источник

Россия – страна в двух частях света, государство, территория которого охватывает песчаную Балтийскую косу и скалистые острова Чукотки, простирается от северных арктических широт до субтропиков. Россия обладает невообразимым богатством – культурным и историческим наследием, заповедными лесами и нетронутыми просторами. С архитектурой старинных городов – многоглавыми церквами и купеческими домами соперничают изящные улицы Санкт-Петербурга и архитектурные памятники Калининграда, а с северными лесами Карелии и грядами Уральских гор – пляжи Черноморского побережья.

Россия — самая большая по площади страна нашей планеты, занимающая 17,1 миллиона квадратных километров. Государство расположено Евразии и охватывает обе части континента. Около трети территории России находится в Восточной Европе, а остальная ее часть – принадлежит северу Азии. Российские берега омывается водами 12 морей принадлежащих бассейнам Северно-Ледовитого, Атлантического и Тихого океанов, водами бессточного Каспийского моря.

Россия лежит на крупных платформах, поэтому ее рельеф преимущественно равнинный. На западе страны простерлась волнистая Среднерусская равнина, отделенная грядой Уральских гор от Сибирского плоскогорья. На юге России находятся горные системы Кавказ с наивысшей точкой страны – горой Эльбрус, Саяны и Алтай. На Дальнем Востоке ввысь устремляются пики потухших и действующих вулканов.

В России насчитывается порядка 2,5 млн. рек и 3 млн. озер. Большинство рек имеет равнинный характер, но есть в России и бурные горные реки с каменистыми порожистыми руслами. Крупнейшие реки страны — Обь, Лена, Иртыш, Енисей и Волга. Озерный край России – Карелия, здесь располагаются крупнейшие озера Европы – Ладожское и Онежское, в Восточной Сибири находится самое глубокое озеро планеты – Байкал.

Растительный мир России – бархат мхов и лишайников в таежной тундре, хвойные леса, опоясывающие ледниковые озера Карелии, дубравы и березовые рощи, ковыльные и типчаковые степи, широколиственные дальневосточные леса, субтропическая флора на побережье Черного моря. В России созданы природоохранные зоны, действует 42 национальных парка, 71 заповедник.

Территория России охватывает несколько климатических поясов: арктический и субарктический на берегах Северного Ледовитого океана и в северных районах, умеренный, субтропический на побережье Черного моря. Однако, для большей части страны характерен климат умеренных широт: континентальный, умеренно-континентальный, резко-континентальный и муссонный на Дальнем Востоке.

В целом, в России продолжительная, многоснежная и холодная зима. В зависимости от региона средние температуры января колеблются от 6 до −50 °C. Лето на большей части России умеренно-теплое со средней температурой от 1 °С в северных районах до 25 °C на Черноморском побережье.

Территория России охватывает 11 часовых поясов:

Калининградское время — MSK−1 (UTC+2)
Московское время — MSK (UTC+3)
Самарское время — MSK+1 (UTC+4)
Екатеринбургское время — MSK+2 (UTC+5)
Омское время — MSK+3 (UTC+6)
Красноярское время — MSK+4 (UTC+7)
Иркутское время — MSK+5 (UTC+8)
Якутское время — MSK+6 (UTC+9)
Владивостокское время — MSK+7 (UTC+10)
Среднеколымское время — MSK+8 (UTC+11)
Камчатское время — MSK+9 (UTC+12)

Официальный язык России: русский. Субъекты РФ вправе устанавливать государственные и официальные языки, употребляемые наравне с русским. Наиболее распространенные иностранные языки в России — украинский, белорусский и немецкий. Английский язык широко распространен в сфере бизнеса и туризма, как средства межнационального общения преимущественно в крупных городах.

Численность населения России составляет 142 миллиона человек. Около 80% населения — русские. Всего в стране проживают представители более 200 национальностей и народностей.

Официальная денежная единица: рубль (RUB).

Таможенные правила

Незадекларированный ввоз и вывоз валюты ограничен суммой эквивалентной 10000USD. Беспошлинный ввоз товаров для личного потребления ограничен — спиртное и сигареты: литра алкоголя, до 50 сигар или сигарилл, или 200 сигарет, или 250 грамм табака, а также товаров и вещей личного пользования: одежды, туалетных принадлежностей, ювелирных изделий, фото- и киноаппаратуры.

Обязательному декларированию подлежат драгоценности, художественные и культурные ценности, произведения искусства, психотропные и сильнодействующие лекарственные вещества, боеприпасы и оружие.

В России услуги сотовой связи предоставляют более сотни операторов, самыми крупными из них является, так называемая, «большая тройка» – мобильные операторы МТС, Мегафон и Билайн. Остальные компании имеют значительно меньшее количество клиентов и предоставляют услуги в отдельных регионах. Сим-карты операторов «большой тройки» можно приобрести повсеместно – в магазинах, салонах сотовой связи, почтовых отделениях.

Для звонка в Россию по мобильному телефону следует набирать +7-номер абонента***

Напряжение электросети

Сетевое напряжение 220 вольт.

В Росси есть возможности для любого вида туризма. Богатое историческое наследие послужило созданию экскурсионных маршрутов и познавательных туров, протяженное Черноморское побережье – традиционный регион пляжного и активного отдыха, стремительно развиваются горнолыжные курорты России. Один из основных видов туризма в стране – оздоровительный. На протяжении столетий в России складывались система курортного лечения – на источниках минеральных вод, лечебных грязей, в местах с благоприятным климатом действуют санатории и спа-отели.

Традиции/особенности. В России сохранилось немало обычаев и традиций, уходящих корнями в глубину веков. Каждую весну в крупных городах и совсем небольших населенных пунктах с размахом провожают зиму – пекут блины и сжигают соломенное чучело масленицы, летом в деревнях празднуют день Ивана Купала, ну а главным зимним праздником является Новый год.

Одной из главных черт русского народа было и остается гостеприимство, в наибольшей степени проявляющееся в застолье. Традиционная русская трапеза включает в себя первое, второе и третье блюда – супы и похлебки, запеченную птицу или мясо, всевозможную выпечку – расстегаи и пироги. Блюда национальной кухни во всем богатстве представлены в ресторанах. Суточные щи, жаркое, сбитни и настойки подают в лучших заведениях.

Безопасность

Безопасность туристов в России обеспечивают силы правопорядка. С июня 2014 года в ряде регионов начали работу подразделения туристической полиции, патрулирующие оживленные пешеходные улицы, скверы и парки.

В целом, Россия – страна безопасная для туристов. Однако, для предотвращения неприятных инцидентов следует придерживаться стандартных правил безопасности – не оставлять без присмотра личные вещи, не носить в заднем кармане брюк или легкодоступном месте бумажник, остерегаться безлюдных и неосвещенных мест в темное время суток, не пользоваться услугами неофициальных таксистов, не менять валюту у частных лиц.

Список документов, необходимых во время отпуска включает:

  • российский паспорт
  • туристическая путевка или ваучер
  • полис медицинского страхования
  • если планируется арендовать автомобиль необходимо иметь водительские права

Если турист будет отдыхать в санаторно-курортном учреждении с получением лечебных процедур, то необходима санаторно-курортная книжка, которую можно получить у врача-терапевта.

Дети в сопровождении взрослых должны иметь свидетельство о рождении или паспорт, медицинский полис.

Важные телефоны

Телефоны экстренных служб в России:

  • Пожарная служба — 01
  • Полиция — 02
  • Скорая помощь — 03
  • Единая круглосуточная служба помощи при звонке с мобильного телефона – 112
Читайте также:  Остеохондроз что за болезнь и как лечится

Выбор туристических направлений в Росси как нигде широк. Особенности географического положения и исторического развития позволили сформироваться в стране курортным регионам, для которых характерен тот или иной вид отдыха.

Пляжный отдых. В России действует множество курортов, предлагающих комфортный отдых на морском побережье. Традиционным регионом пляжного туризма в нашей стране является Краснодарский край. Именно здесь находится летняя столица России – Сочи, знаменитые курорты Анапа, Геленджик, Туапсе, Адлер, курорт Ейск, расположенный на побережье Азовского моря.

Пляжный отдых предлагают курорты Крыма. Санатории, курортные отели, частные и городские пляжи тянутся вдоль всего побережья полуострова. Основными направлениями являются Алушта, Евпатория, Керчь, Коктебель, Саки, Севастополь, Судак, Феодосия, Ялта, поселки Курортное, Николаевка, Песчаное и Щелкино.

Санаторное лечение осуществляется практически во всех регионах России. На источниках минеральных вод, лечебных грязей, в местах с благоприятными климатическими условиями действуют санатории, курортные и медицинские центры. Самые знаменитые бальнеологические курорты страны – Ессентуки, Железноводск, Кисловодск и Пятигорск.

Богатые традиции применения природных факторов сформированы в Крыму, в особенности в Саки и Евпатории, где заработали первые грязелечебные курорты. Санаторно-курортное лечение проводится на побережье Краснодарского края, в Московской, Рязанской, Костромской, Ивановской, Тверской и Тульской областях, на Урале. В северных и северо-западных регионах страны действуют лечебные курорты Марциальные воды, Сестрорецк, Светлогорск и Зеленоградск, крупнейшим курортом Сибири является Белокуриха.

Экскурсионные туры по Москве, Золотому Кольцу России, Пскову, Угличу, Великому Новгороду, Вологде и Нижнему Новгороду позволяют путешественникам познакомиться с историческим наследием древних русских городов – старинными храмами с позолоченными куполами, древними крепостями и замками, городскими особняками и купеческими домами. Десятки экскурсионных маршрутов пролегают по территории Казани, Санкт-Петербурга и его окрестностей – Петергофа, Ломоносова и Кронштадта. Познавательный туризм в Крыму предполагает посещение царских дворцов, природных заповедников и пещерных городов.

Горнолыжный туризм в России переживает стремительный подъем. На территории страны имеются крупные горные системы и современные горнолыжные курорты. В Краснодарском крае на склонах Главного Кавказского хребта расположен курорт Красная Поляна. Уровень сервиса и современную инфраструктуру Красной Поляны в дни проведения зимних Олимпийских игр по достоинству оценили туристы и спортсмены со всего мира. На курорте имеется самое современное оборудование, трассы различного уровня общей протяженностью 72 км, горнолыжные деревни с комфортабельными отелями.

Среди высокогорных курортов России горнолыжный отдых предлагают комплексы Домбая и Приэльбрусья, Абзаково-Банное на Урале. Каждый из курортов обладает необходимой инфраструктурой, комфортабельными условиями размещения.

Туры выходного дня. Наиболее популярными направлениями для отдыха выходного дня являются города Подмосковья, окрестности крупных городов в разных регионах страны. Программы короткого пребывания предлагают туристические базы, санатории, спа-отели и гостиницы.

Детский отдых. Традиционно летние оздоровительные лагеря для детей размещаются на Черноморском побережье Краснодарского края – в Анапе, Геленджике, Туапсе и Сочи, в Крыму – на курортах Евпатория и Ялта, в поселке Песчаное. Детские санатории и лагеря имеются в разных регионах страны – Московской, Калужской, Ленинградской и Ростовской областях.

Активный отдых. В России множество мест, где можно предаться занятиям спортом и активному времяпрепровождению, экстремальному туризму. Байкал привлекает не только природными красотами, но и возможностью пешего туризма, подводного погружения охоты и рыбалки, катания на квадроциклах, велосипедных прогулок и конных поездок.

В теплое время года трекинг, конные прогулки, сплавы по горным рекам для туристов организуют на курортах Горного Алтая, на Домбае и Красной поляне. В Крыму есть возможности для альпинизма и дельтапланеризма, восхождения на горы, трекинга, прогулок на лошадях, дайвинга, морской рыбалки. Активными видами отдыха на севере являются катание на санях, собачьей или оленей упряжке. Условия для активных занятий – охоты, рыбалки, пешего туризма, велосипедных прогулок и верховой езды имеются в Средней полосе России.

Для посещения Российской Федерации гражданам большинства государств требуется получение национальной визы. Безвизовый въезд на период, не превышающий 90 дней, разрешен гражданам стран СНГ (кроме Туркменистана), Абхазии и Южной Осетии, ряда стран Южной Америки, ряда балканских стран.

Основанием для получения российской визы для иностранных туристов является Приглашение от Министерства Иностранных Дел РФ или от туристической компании, которая внесена в Федеральный Реестр Туроператоров, что дает ей право оказывать визовую поддержку иностранцам.

Самые известные достопримечательности

  • Московский Кремль – древнейшая территория столицы, площадью 27,5га. В 1367г. Кремль был обнесен кирпичной стеной. На территории располагаются – Архангельский, Благовешенский, Успенский соборы, Грановитая палата, Сенат, Теремной дворец, Царь-колокол, Царь-пушка.
  • Третьяковская галерея основана в 1856 году. Это крупнейший из музеев мира, где собраны уникальные полотна мастеров 10-20 веков.

  • Эрмитаж – крупнейший музей мира, основанный Екатериной Великой в 18 веке. В экспозиции музей полотна художников с мировой известностью. Всего на территории музея выставлено более 3миллионов ценностей.
  • Исаакиевский собор построен в 19 веке О.Монферраном – выдающийся памятник Петербурга. Впечатляет и его внешняя архитектура, и внутреннее убранство, в котором представлены все виды искусства – мозаика, живопись, скульптура. Основной иконостас украшают лазуритовые, малахитовые колонны.
  • Царское Село – заповедник в Пушкино, включает большой парковый и архитектурный ансамбль 18-19 веков, загородную резиденцию императоров. Музей располагается на 107га, состоит из Екатерининского парка, Старого сада, Английского парка, Екатерининского дворца, Мемориального музея, павильона Эрмитаж и др.
  • Петропавловская крепость – располагается на Заячьем острове, старейший памятник Петербурга. В черте музея находится Комендантский домик, музей города, Великокняжеская усыпальница, Ботный, Инженерный дома, здания тюрьмы, бастионы, Петропавловский собор.
  • Русский музей открыт в 1895 году Николаем Вторым. В стенах здания представлена богатейшая экспозиция художественных ценностей, центр реставрации.
  • Юсуповский дворец – красивейший архитектурный памятник 18-19 века. Гостями дворца были королева Англии Елизавета Вторая, король Греции, королева Норвегии и иные высокопоставленные лица. Здание построено И. Монигетти, Ж.Б.Вален-Деламонтом, в нем жили Шуваловы, Браницкие, Юсуповы.
  • Дворцово-парковый ансамбль Петергофа – красивейший памятник, находящийся невдалеке от Петербурга, основанный в 18 веке. На территории располагается Нижний, Верхний парки, Большой дворец, крупнейшая система фонтанов, водных каскадов, изящные скульптурные композиции, барельефы.

  • Пшадский водопад – уникальнейшее природное сооружение. Находится на р. Пшада и состоит из целого каскада небольших водопадов.
  • Развалины старого города Горгипии демонстрируют античные руины 4 в до н.э. Здесь сохранились древнейшие фундаменты, мощеные улочки. На территории располагается крупный археологический музей, где можно увидеть склеп Геракла, памятники Матери Марии, «Русские ворота» – остатки турецкой крепости.
  • Краеведческий музей города располагается в гимназии Щетневых. Посетителям предлагается интереснейшая экспозиция о фауне, флоре Анапы, истории Боспорского царства.

  • Дендрарий – крупнейший ботанический парк, своеобразный музей, находящийся под открытым небом. В парке представлены уникальные образцы флоры Западного Кавказа, а также многих южных государств, находящихся ближе к экватору.
  • Воронцовские пещеры – крупнейшая подземная агломерация с перепадом высот 240м. Некоторые полости заполнены водой, а узкие проходы иногда доставляют трудности при перемещении. В некоторых отсеках пещер имеются древние стоянки первобытных людей.
  • Сочинский художественный музей – крупный художественный центр. В здании выставлены полотна Поленова, Айвазовского, Шишкина, регулярно проводятся выставки современных мастеров.
  • Ласточкино гнездо – известный памятник истории, архитектуры, находящийся на Аврориной скале, возвышающейся над морем на 40 метров. Постройка выполнена в стиле средневекового рыцарского дворца. Нынешний облик дворец приобрел благодаря барону Штейнгелю.
  • Воронцовский дворец находится в Алупке, возведен из диабаза, на прилегающей территории имеется красивейший парк. В стилистике дворца сочетаются английские, неомавтританские стили.
  • Ливадийский дворец – императорская резиденция. Замок выстроен в итальянском легком стиле в 19 веке. Считается роскошнейшим дворцом Крыма, является местом проведения Ялтинской конференции.
  • Гора Ай-Петри располагается на плато, имеет плоскую вершину. Высота составляет 1234 м. Гора считается символом Южного побережья Крыма.
  • Никитский ботанический сад – исследовательское учреждение, работающее в области ботаники и плодоводства. Здесь располагается несколько парков – Монтедор, Приморский, Верхний, в которых находится богатейшая коллекция растений, привезенных со всего мира. Это старейший ботанический парк мира, в котором имеются интересные архитектурные сооружения.
  • Масандровский дворец – красивейшее архитектурное сооружение, служившее резиденцией Александру Третьему. Здание отстроено в 19 веке в стилистике французских средневековых замов. На прилегающей территории раскинулся великолепный парк, в котором представлено более 250 видов кустарников и деревьев.
  • Домик А.П. Чехова – мемориальный музей, открытый в честь писателя в Ялте. В доме сохранилась вся обстановка тех времен, в нем часто устраиваются чеховские чтения с участием заграничных гостей, проводятся экскурсии.

  • Дом Ришелье – возведен в 1811 году герцогом Решилье в виде двухэтажного каменного здания в европейской стилистике. Герцог редко бывал здесь на отдыхе, и чаще предоставлял имение знакомым. Здесь был Пушкин, Раевские и другие небезызвестные личности.
  • Дача Коровина – дом выдающегося живописца, длительное время работавшего в Гурзуфе. Красивое здание с четкими геометрическими пропорциями в стиле конструктивизма.
  • Сторожевая башня располагается на мысе Суук-Су, существовала в 6 веке, когда на земли пришли византийские легионеры. Памятник нередко называют Башней Герия или Орлиным Гнездом.
  • Адмиралтейский собор в честь св. Владимира располагается на Центральном холме, считается величайшим православным памятником 19 века. Здание имеет один массивный купол, подчеркивающий византийскую архитектуру 9-11 веков. Вместо икон во внутренних залах располагаются мраморные плиты.
  • Малахов курган – грандиозный памятник, где находится Оборонительная башня 19 века, музей Героической обороны и освобождения города, мемориальные плиты из чугуна, пушки, красивый парк.
  • Херсонес – старейший памятник Севастополя, руины древнего греческого городка античной эпохи, в котором Владимир Киевский принял христианство.
  • Военно-исторический музей в честь черноморского флота – считается старейшим из аналогичных музеев мира. Открылся в 1869 году, находится в красивейшем здании, представляет ценную экспозицию, посвященную нравам, быту российского флота с царской эпохи до сегодняшнего дня.
  • Генуэзская крепость с интересным названием Чембало располагается на высоте над Балаклавской бухтой. Основана в 1357 году, имеет оборонительные стены.
  • Мангуп – пещерный город средневекового Крыма. Здесь сохранились многочисленные пещеры, высеченные в скале на протяжении всего периметра плато.
  • Храм трем всадникам высечен в огромной глыбе. Во внутреннем зале имеется фресковая роспись, сохранившаяся с древности.
  • Бахчисарайский дворец – красивейшее архитектурное сооружение, ранее бывшее резиденцией крымских ханов. Здание считается единственным сохранившимся памятником крымско-татарской архитектуры. Во Дворце находится музей культуры и истории, выставка оружия.
  • Дендропарк – уникальный природный заповедник, находящийся на каменисто-глиняной почве. Здесь представлена богатейшая коллекция растений, кустарников, многие из которых редкость на планете.
  • Сакский Курортный парк основан в 1890 году Мельниченко П.С. На территории находятся красивейшие фонтаны, три озера, многообразная растительность.
  • Городище Беляус открыто в 20 веке, существовало в 4-2 в. до н.э. Памятник располагается на Тарханкунском полуострове.
  • Раскопки Керкиниды открыты в 1964 году, доказывают существование на месте современного города греческих колонистов. На территории обнаружено 30 погребений.
  • Кизяры – древнейшие подземельные ходы, находящиеся под старым городом. Тоннели, выбитые в желтом ракушечнике, считаются важной ценностью Евпатории.
  • Генуэзская крепость – старейший памятник города с красивой строгой средневековой архитектурой. Сегодня здесь можно увидеть Дозорную башню, мечеть, резиденцию генуэзского консула, ворота крепости.
  • Храм Покрова Пр. Богородицы – первый архитектурный памятник русской эпохи, начавшейся после присоединения Крыма. Здание выстроено в стилистике русского классицизма, закладка состоялась в 1819 году 20 сентября, о чем говорится на мемориальной табличке.
  • Голицынская тропа начинается у зеленой бухты с северной стороны Хоба-Кая, приводит к естественному гроту, образованному морскими волнами в массивных скалах.
  • Грот Шаляпина – небольшой концертный зал, с великолепной акустикой. Грот в высоту достигает 30 метров, в его глубине располагается эстрада для музыкантов, а за ней небольшое отделение для вин Голицина с сохранившимися каменными арками.
  • Кремль – старейшая часть города. На территории находятся Рождественские собор, Колокольня, Никольская, Успенская церкви, Архиерейские палаты. В 11 веке Кремль был окружен земляным валом, отделанным глиной.
  • Музей зодчества находится на месте Дмитриевского монастыря 11 века. В коллекции музея хозяйственные постройки, предметы быта русских крестьян.

  • Конный двор располагается в здании 18 века в центре города. Экспозиция состоит из изделий народных промыслов – вышивок, резьбы, росписи по дереву, одежды.
  • Черниговский скит – пещерный монастырь, возникший в 1844 г. Сегодня это действующий комплекс, в котором можно побывать на экскурсиях в пещерах.
  • Сергиево Посадская Лавра – крупнейший монастырь, основанный С.Радонежским в 1337 году. Почитаемое православными место, духовный центр с богатейшей библиотекой старинных книг.
Читайте также:  Симптомы шейного остеохондроза боль в глазу

  • Детинец или Кремль заложен Ярославлем. Первые упоминания в 1044 г. в летописных книгах. Высочайшая башня Детинца Кокуй, построенная в 18 веке.
  • Собор святой Софии – грандиозное сооружение века. Собор построен Ярославом Мудрым как храм для всего города. В его галереях нашли покой великие епископы, князья, посадники города.

источник

Санатории Кировской области применяют в лечении местные минеральные воды и лечебные грязи. На сегодняшний день в области обнаружены 18 типов лечебных минеральных вод разнообразного солевого состава с минерализацией от 2 до 35 г/л. Выявлены водоносные пласты минерализованных вод с высоким содержанием брома и йода. В 12 районах области обнаружены около 50 месторождений озерных сапропелевых грязей, отличающихся хорошими бальнеологически ми свойствами.

Санатории с лечением в Кировской области области могут вместить свыше 4500 человек. Среди них есть санатории общетерапевтического профиля, санатории-профилактические (реабилитационные центры), детские санатории (ортопедия, фтизиатрия) и санатории для родителей с детьми. Ежегодно курорты Кировской области принимают на отдых и лечение более 60 тысяч взрослых и детей с заболеваниями систем пищеварения, дыхания, нервной, сердечно-сосудистой, мочеполовой системы, опорно-двигательного аппарата и нарушениями обмена веществ. Практически каждый санаторий Кирова предлагает отдыхающим современный комфорт, вкусное и полезное питание, современную лечебно-диагностическую базу. Санатории Кировской области предлагают разнообразные методы лечения и диагностики заболеваний.

В Кировской области выделяют 2 основных курорта – Вятские Увалы и курорт Нижне-Ивкино.

На территории области расположены 192 особо охраняемые природные территории, в том числе 188 памятников природы, государственный природный заповедник «Нургуш», государственные природные заказники «Пижемский» и «Былина», 9 охотничьих заказников регионального значения. На территории Кировской области сохранилось свыше 3500 памятников археологии, истории, градостроительства и архитектуры. Наиболее известные объекты культурного наследия Кировской области: ансамбль Успенского Трифонова монастыря, ансамбль Александровского сада, архитектурный ансамбль центральной площади г. Слободского, Великорецкий архитектурный ансамбль, особняк Т.Ф. Булычева в г. Кирове и др.

Отдыхающим стоит обратить свое внимание на то, что Кировская область известна не только развитыми и современными здравницами. В последнее время она приобрела известность среди охотников многих стран мира. Площадь охотничьих угодий области составляет около 11 млн. га, 2/3 из которых – лесопокрытые в сочетании с водными ресурсами. Также приобрели популярность зимние виды спорта. В январе желающие могут себя порадовать прыжками с 90-метрового кировского трамплина. Также проводятся соревнования по спидвею, гонки на снегоходах. Ежегодно в марте в Кирове проводятся международные соревнования по ледолазанию. Уже дважды в Кирове проводился юношеский чемпионат мира по хоккею с мячом.

Кировская область (ее еще называют Вятским краем в честь самой крупной реки Вятки) расположена на северо-востоке Европейской части России. Климат умеренно континентальный с продолжительной умеренно холодной зимой и коротким, но относительно теплым летом. Средние температуры января -14-16 °С, июля +17-19 °С. Кировская область богата водными ресурсами (общая протяженность свыше 66 000 км). Область расположена в верхней части бассейнов рек Волга и Северная Двина. Общая заболоченность территории области составляет 2,4%. Крупнейшие болотные массивы, площадью 10–25 тыс. га в верхнем течении р. Вятки. Озер на территории Кировской области не очень много (около 0,2%. В основном, это мелкие пойменные озера, образованные из стариц и озера карстового происхождения (озера Чваниха, Шайтан, Мусерское и др.). Кроме того в области расположено 32 водохранилища с суммарной емкостью свыше 170 млн. куб. м.

Санатории Кировской области славятся своей развитой лечебной базой и природно-климатическими факторами далеко за пределами России. Особенное развитие курорты Кировской области приобрели в конце 20 века. А в 2007 году, по итогам специализированной выставки «Курорты-2007», Кировская область была признана одной из лучших в России.

источник

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Санаторно-курортное лечение — один из достаточно весомых компонентов реабилитации после лечения различных заболеваний позвоночника. При этом основная задача санаториев — убрать остаточные боли, нормализовать обмен веществ и провести минерализацию тканей в области позвоночника. Достигается это различными способами. Чаще всего боль устраняют с помощью физиотерапевтических методов, нормализовать обмен веществ помогают диеты, витамины и лечебная гимнастика. Последняя задача — минерализация, или насыщение тканей необходимыми минеральными компонентами, с помощью которых будет происходить восстановление нормальной работы позвоночника и мышечного корсета спину, одна из самых сложных. В большей мере именно ее призваны решить различные санатории. Тут предлагаются минеральные ванны, бальнеотерапия и еще ряд методов, которые уже более ста лет доказывают свою эффективность. Конечно, здесь не будет столь заметного эффекта, как от применения медикаментов, но польза подобного лечения давно доказана.

Достаточно популярными являются санатории Кавказских Минеральных Вод, имеющие уже вековую историю. Здесь можно и отдохнуть, и оздоровить организм.

Санатории Кавказских минеральных вод расположены в четырех городах — Ессентуки, Железноводск, Пятигорск и Кисловодск. Каждый из этих городов специализируется на лечении определенных заболеваний, что обусловлено спецификой и составом местных минеральных вод. Поскольку нас интересует достаточно узкая специализация (заболевания позвоночника), то мы обратим внимание только на два из них, в которых этим вопросом «занимаются». Это Ессентуки и Пятигорск.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Естественно, рассматривать все санатории в этих двух городах — занятие долго и не слишком разумное, поскольку методы лечения везде более или менее одинаковы. Некоторая разница может наблюдаться только во внешнем виде, количестве дополнительных услуг и методов лечения, питании и т. п. Потому мы попробуем рассмотреть некоторые из наиболее известных санаториев в этих городах.

Работает круглый год, заболевания костно-мышечной и нервной систем являются дополнительным медицинским профилем. Здесь есть невропатолог, применяются различные методы физиотерапии (магнитотерапия, лазеротерапия и т. д.), лечебный массаж, лечебная физкультура, грязелечение, минеральные ванны. Питание диетическое, трехразовое.

Читайте также:  Таблетки при болевом синдроме остеохондроза

Номера есть разные — от люксовых до аскетичных. Есть бассейн, библиотека, бильярд, бар, что-то вроде кинотеатра, настольный теннис.

Адрес: Ессентуки, ул. Пушкина, 26.

От предыдущего санатория отличается большей вместительностью. Базовый набор процедур тот же, но здесь больше диагностическая база. Развлечения примерно те же, но есть еще детская игровая комната, где можно оставить ребенка с воспитателем. Питание также диетическое, трехразовое.

Адрес: Ессентуки, ул. Ленина, 30

Внешний вид полностью соответствует названию, но начинка обманчива. Номера есть разные, вплоть до многокомнатных люксов. Для этого санатория заболевания костно-мышечной системы является основным профилем (как и для всех санаториев Пятигорска). Есть своя диагностическая база, достаточно большой выбор методов лечения — грязелечение, ряд физиотерапевтических методов, рефлексотерапия. При этом здесь достаточно активно внедряются новые методы лечения — мануальная и магнитотерапия, криотерапия, точечный массаж и т. д.

Питание диетическое, четырехразовое, в номерах — необходимый набор-минимум (телевизор, холодильник, все удобства, балкон). Есть игровая комната для детей, организуются экскурсионные поездки.

Адрес: Пятигорск, ул. Соборная, 24

У этого санатория подходящая специализация, хорошая диагностическая база, применяются как традиционные, так и относительно новые методы лечения. Наряду с грязелечением и различными лечебными ваннами, предлагается мануальная и рефлексотерапия, лечебная гимнастика, физиотерапевтические процедуры, лазеротерапия и магнитотерапия, подводное вытяжение в серной и радоновой воде. Номера со всеми удобствами, можно брать с собой детей от 4 лет, правда игровой детской комнаты нет. К стандартному набору развлечений здесь добавлены еще солярий и достаточно большой бассейн.

Адрес: Пятигорск, ул. Лермонтова, 14.

Это только 4 из многих санаториев, но общее представление получить можно. Везде вам предоставят удовлетворительный уровень комфорта при проживании и хороший — при лечении. Правда, с развлечениями здесь достаточно напряженно, но вы едете лечиться, а не развлекаться. После острого периода болезни особо и развлечений не хочется. При этом стоит учитывать, что Пятигорские санатории КМВ лечение остеохондроза воспринимают как одно из основных направлений, а для Ессентуков это направление дополнительное.

  • Лечение народными средствами отложения солей в суставах
  • C чего начинается молодость?
  • Проявления и терапия псориатического полиартрита
  • Проявления и лечение опухоли конского хвоста
  • Проявления и терапия дисторсии поясничного отдела
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    23 октября 2018

    Боль в шее, отдает в сердце и плечо — какие обследования нужны?

    После занятий в тренажерном зале появился дискомфорт в пояснице

    После биопсии желудка появились боли в затылке — что делать?

  • Насколько опасна операция по удалению кисты Тарлова?

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2018 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, куда можно обратиться для лечения остеохондроза (постоянные боли в поясничном отделе, тазобедренном суставе). В ночное время возникает глухая боль, днем скованность в движении.

Здравствуйте! Перед началом лечения нужно удостовериться, что боль в спине вызвана именно дегенеративным заболеванием позвоночных дисков – тем, что мы называем остеохондрозом. Необходимо обязательно сделать компьютерную томографию позвоночника. Бывают случаи, когда люди начинают при болях в спине физиолечение, а потом оказывается, что боль была вызвана метастазами какой-либо опухоли, при которых физиотерапия крайне опасна.

При боли в тазобедренном суставе необходимо исключать диагноз артроза. Если не обратить на это внимание, в дальнейшем заболевание будет прогрессировать и неизбежно приведет к необходимости замены сустава на искусственный. Необходимо сделать рентгенографию или томографию тазобедренного сустава.

Если диагноз ясен, лечиться можно дома, в дневном стационаре, в санатории – там, где есть возможность получать массаж и физиопроцедуры.

Основные способы терапии при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника:

  • Лечебная физкультура – упражнения с целью повышения прочности, гибкости позвоночника и восстановления его подвижности. Включает упражнения на растяжение, плавание, ходьбу на лыжах.
  • Массаж и мануальная терапия. Назначаются только при стихании болей. Если начинать делать их в период обострения, самочувствие больного ухудшится.
  • Освоение методов релаксации, биологической обратной связи, занятия йогой.
  • В зависимости от эффективности у каждого конкретного пациента можно применять холодные компрессы или, наоборот, прогревания.
  • Из физиотерапевтических методов лучше всего помогают ультразвук и диатермия. Также показана чрескожная электростимуляция мышц спины.

В остром периоде для снятия болей назначаются анальгетики, противовоспалительные препараты, миорелаксанты, антидепрессанты.

Обычно острую боль снимают при лечении в дневном стационаре неврологической клиники, а затем назначают амбулаторный курс реабилитации. Кроме того, можно обратиться в одну из многочисленных частных клиник, занимающихся лечением остеохондроза.

Одной из составляющих человеческого счастья является свобода, в том числе и физическая. Свобода движений — это величайшая ценность, которая дарована самой природой. Все мы ходим, бегаем, прыгаем, но зачастую делаем эти действия спонтанно, не обдуманно. Мы привыкли к легкости движений, и любая болезнь, которая мешает нам активно двигаться, переносится крайне тяжело. Одним из частых, но очень неприятных заболеваний позвоночного столба является остеохондроз, в том числе — остеохондроз пояснично крестцового отдела позвоночника.

Содержание статьи:
Симптомы заболевания
Медикаментозное лечение
Хирургическое лечение
Физиотерапия
Народная медицина

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника – это дегенеративное воспалительное заболевание, которое характеризуется постепенной дистрофией позвонков и межпозвоночных дисков. Процент заболеваемости остеохондрозом этой разновидности очень высок: 80% всех больных страдают именно этой формой заболевания.

Главной причиной развития заболевания является неправильная бытовая культура поведения в повседневной жизни. Нерациональная организация труда ведет к неправильной нагрузке на позвоночник, что в конечном итоге и приводит к развитию пояснично-крестцового остеохондроза.

Факторами, которые ведут к появлению заболевания, являются:

  • снижение двигательной активности (люди, ведущие пассивный образ жизни, те, кто по роду деятельности много времени проводят в сидячем положении входят в группу риска);
  • неправильная ходьба и осанка (с детства нужно усвоить правила правильной походки);
  • занятия определенными видами спорта (тяжелая атлетика, борьба);
  • повышенные физические нагрузки (подъем или перенос тяжестей);
  • плоскостопие (при этом заболевании нарушается амортизация, и вся нагрузка сосредотачивается на позвонках);
  • долгое нахождение в неудобной позе;
  • избыточная масса тела (этот фактор служит развитием многих заболеваний);
  • генетические особенности;
  • гормональные нарушения в организме;
  • травмы спины;
  • нездоровый образ жизни (нерациональное питание, стрессы, курение и употребление алкоголя становятся провоцирующими факторами к развитию практически всех болезней);
  • изменения, связанные с возрастом человека (с годами все органы и системы подвергаются «износу», и кости скелета — не исключение).

Хоть одну из вышеперечисленных причин можно встретить у каждого человека, а значит, все мы рискуем заболеть остеохондрозом позвоночника.

Основным симптомом пояснично-крестцового остеохондроза становится боль в спине, пояснице, отдающая в ногу на стороне поражения. Такую боль называют люмбаго или ишиас. Болезненные ощущения на начальной стадии заболевания проявляются при движении, резком наклоне или приседании, с развитием болезни болевой симптом усиливается и беспокоит даже в состоянии покоя.

Так как при остеохондрозе позвоночника нарушается структура или положение межпозвоночного диска, происходит защемление нервов или кровеносных сосудов. В первом случае развивается корешковый синдром: пациента кроме боли беспокоят нарушение чувствительности кожных рецепторов, ощущение покалывания в нижних конечностях, мышечная слабость, чувство замерзания ног.

Пациент, который долгое время страдает остеохондрозом поясницы, принимает вынужденную позу и заметет со стороны. Как правило, он ходит слегка согнувшись, избегает резких движений, часто интуитивно прикладывает руку к пояснице.

При начальных признаках заболевания пациенту назначается медикаментозное лечение и курс физиотерапии, которые призваны облегчить состояние больного и излечить заболевание. Если начался процесс разрушения межпозвоночных дисков, то единственно верным решением становится оперативное вмешательство. Хорошим дополнением к основному лечению становится народная медицина.

Основными медикаментами, которые назначает врач пациенту, становятся нестероидные противовоспалительные средства, анальгетики, миорелаксанты, при сильном болевом синдроме проводится блокада нервного ствола. Каждый из препаратов играет свою лечебную роль: лекарства снимают воспаление, снижают болевой синдром, расслабляют мышцы, уменьшают уровень нагрузки на поврежденные позвонки. Применение любого из вышеперечисленных или любых других препаратов запрещено без назначения лечащего врача, так самолечение может быть опасно не только для здоровья, но и для жизни человека.

В тяжелых случаях пояснично-крестцовый остеохондроз поддается лечению лишь оперативным путем. В ходе операции хирург удаляет поврежденные позвонки и заменяет их имплантатами, либо удаляет образовавшуюся межпозвоночную грыжу. В некоторых случаях операция – единственно верный путь к выздоровлению. После перенесения оперативного вмешательства пациенту требуется специальный курс восстановительной терапии, которых включает в себя многочисленные методы и приемы. Реабилитация пациента включает в себя дозированную физическую нагрузку, прием специальных лекарственных средств, массаж, пребывание в санатории средней полосы, физиотерапию.

Методы физиотерапии становятся неотъемлемой частью лечения заболеваний опорно – двигательной системы, и остеохондроза в том числе. Специальная лечебная физкультура, лечение пиявками, СМТ, УВЧ, электрофорез с различными препаратами существенно облегчают состояние больного, и ускорить процесс выздоровления. Методы физиолечения становятся основными в период реабилитации пациента, перенесшего операцию по поводу лечения позвоночника.

В некоторых случаях остеохондроз пояснично – крестцового отдела лечится с помощью биологически активных добавок, в состав которых входит вещество, близкое по структуре к естественному коллагену. Эти препараты не являются лекарством, однако их самостоятельный прием недопустим, так как любые БАДы могут вызвать аллергические реакции. Биодобавки не могут заменить основное лечение, они лишь могут в некоторых случаях положительно повлиять на процесс выздоровления, причем, чаще всего на психологическом уровне.

Часто вкупе с основным лечением пациенту проводится курсы массажа, иглоукалывания, мануальной терапии. Не стоит отказываться от использования данных методов терапии в лечении заболевания опорно – двигательной системы, но нельзя возлагать на них слишком большие надежды.

Рекомендуем: бесплатный курс упражнений по лечению остеохондроза без операций и лекарств!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Народная медицина предлагает свои методы лечения остеохондроза пояснично – крестцового отдела, которые проверены столетиями и могут помочь выздороветь пациенту.

  1. Так, отвар из листьев брусники и малины способен снизить уровень воспаления, обезболить, а также укрепить иммунитет и повысить защитные силы организма.
  2. Широко известны целебные свойства мумие – «слезы гор» признавал как единственное лекарство от болезней позвоночника и суставов сам Авиценна, и врачи наших дней не списывают со счетов это природное лекарство.
  3. Горец птичий является прекрасным средством ля выведения шлаков и токсинов из организма, поэтому его прием целесообразен также и при заболеваниях позвоночника и суставов. Молодую траву растения наши предки советуют употреблять в виде салатов, а высушенном виде добавлять в первые блюда как специи.

Несмотря на растительное происхождение компонентов, которые входят в состав рецептов народной медицины, их употребление внутрь должно быть дозированным и осторожным, так как они способны вызвать нежелательную аллергию.

Остехондроз поясничного отдела – это не смертельное заболевание, но оно сильно ухудшает жизнь больного человека и способно привести к таким осложнениям, которые серьезнее основной болезни. Чтобы избежать возникновения заболевания, следует придерживаться простых, но в тоже время сложных правил. Вести здоровый образ жизни, не курить, не злоупотреблять алкоголем, жирными и жареными продуктами, правильно рассчитывать собственные силы во время физических нагрузок, соблюдать правильную осанку очень важно для профилактики не только пояснично-крестцового остеохондроза, но и других заболеваний.

Следуя простым, но очень важным правилам поведения все мы может существенно улучшить состояние своего здоровья, избежать многих проблем и продлить активную и полноценную жизнь. Будьте внимательны к своему здоровью, прислушивайтесь к своим ощущениям, ведите правильный образ жизни и здоровье станет вашим главным спутником на многие десятилетия!

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

источник