Тейпирование шеи — это вспомогательный метод лечения остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, сопровождающихся повреждением структур шейного отдела позвоночника. Использование кинезиотейпов не позволяет устранить имеющиеся патологии, но способствует купированию симптоматики.
В ряде случаев применение данных эластичных лент способствует настолько выраженному снижению клинических проявлений при шейном остеохондрозе, что больной может отказаться от приема лекарственных средств.
Кинезиотейпирование — это относительно недавно появившаяся методика терапии патологий опорно-двигательного аппарата. Оно предполагает крепление на поверхность кожи в пораженной области специальных эластичных лент, изготовленных на синтетической или тканевой основе. Тейпы внешне напоминают пластырь, но обладают большей функциональностью. Такие ленты способствуют:
- расслаблению мышц;
- снижению нагрузки на позвоночных столб;
- устранению отека;
- восстановлению подвижности суставов;
- нормализации обменных процессов;
- устранению воспалительного процесса;
- купированию болевого синдрома.
Данные пластыри не сковывают движения, поэтому не способны спровоцировать атрофию мышц и усугубление течения заболевания. Благодаря особому строению использование тейпов позволяет предупредить развитие физической усталости и появление ярких симптомов при остеохондрозе шеи.
Тейпы отличаются многослойной структурой. Первый слой представлен хлопковой или синтетической основой. Она отличается растяжимостью и мягкостью. В то же время нужно учитывать, что на 100% натуральных лент не бывает. Качественные полосы на 92% состоят из хлопка и на 8% — из спандекса.
Вторым слоем тейпов выступает специальный акриловый клей. Он обеспечивает надежное прилипание лент к кожным покровам. Акриловое клейкое вещество, использующееся при изготовлении лечебных тейпов, обладает гипоаллергенными свойствами и не может влиять на естественную микрофлору, присутствующую на кожных покровах. Благодаря особому составу клейкого вещества кинезиотейп способен изменять степень эластичности и жесткости в зависимости от температуры тела и ряда других параметров.
Кроме того, свойства ленты зависят от ее цвета. Считается, что черные тейпы способствуют разогреву мягких тканей. Это позволяет уменьшить выраженность клинических проявлений. Синие кинезиотейпы оказывают расслабляющий эффект на мышцы данного отдела позвоночника. Телесного цвета и розовые ленты способствуют устранению отеков. Подразделение на цвета является условным. Некоторые исследователи отмечают, что цвет не влияет на терапевтический эффект от крепления лент.
Не всем людям, страдающим шейным остеохондрозом, показано наклеивание кинеотейпов. Тейпировать этот отдел позвоночника рекомендовано только при 1 и 2 стадиях развития данного патологического состояния, когда болевой синдром выражен не слишком интенсивно. Чтобы наклеить правильно тейп, нужно знать анатомию шейного отдела, т.к. ленты должны располагаться по линиям пролегания мышц и остистых отростков позвонков.
Существует несколько вариантов фиксации лент. Наиболее часто задействуют 3 тейпа, 2 из которых крепятся с боков от позвоночника, а еще одна 1 по линии плеч. Однако возможны и другие варианты фиксации в зависимости от расположения поврежденных межпозвоночных дисков и степени вовлечения в патологический процесс структур шейного и грудного отделов позвоночника.
Наличие остеохондроза шейного отдела позвоночника является показанием для использования тейпов. Применение данных лечебных пластырей оправдано при острой боли в шее, усиливающейся при резких поворотах, чихании и кашле. Кроме того, использование данного метода фиксации оправдано, если неприятные ощущения иррадиируют в затылочную область головы. Наклеивайте кинезио–тейпы при наличии жжения, болей или при ощущении онемения в области между лопатками.
Показанием для тейпирования выступают хруст и болевой синдром, возникающие при поворотах головы или наклонах. Это средство оказывается эффективным при наличии ощущения скованности в этом отделе. Применение тейпов оправдано, если имеются признаки легкого повреждения мышц спины. Кроме того, ношение тейпов рекомендовано при стойких головных болях, приступах головокружения и обмороках, возникающих на фоне остеохондроза.
Тейпирование рекомендовано при часто возникающих мышечных спазмах и при необходимости восстановления кровообращения в мягких тканях. Показанием для использования кинезиотейпов выступают растяжения и повреждения связок и сухожилий в области шейного отдела.
Этот метод терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата имеет ряд противопоказаний:
- Его нельзя использовать при наличии хронических или острых патологий, в т.ч. склонности к тромбообразованию. Не рекомендуется крепить тейпы, если на поверхности кожных покровов имеются открытые раны или другие дефекты. Противопоказанием к использованию кинезийных лент выступают и дерматологические заболевания.
- Не рекомендуется применять кинезийные ленты людям, у которых были выявлены доброкачественные или злокачественные опухоли. Данный метод лечения остеохондроза не рекомендован при наличии сахарного диабета, т.к. может стать причиной увеличения потребности в инсулине.
- Противопоказанием к применению тейпов выступает и рефлюксная болезнь. Не рекомендуется использовать кинезийные ленты при нарушениях работы почек, в период беременности и лактации. Кроме того, нельзя использовать кинезийные ленты при наличии симптоматики неясной этиологии.
Наиболее часто при фиксации шейного отдела позвоночника используются полосы, отличающиеся I и Y–образной формой. При наличии повреждений связок и мышц рекомендуется использовать широкие ленты для тейпирования.
В продаже предлагаются уже отрезанные широкие полосы, имеющие несколько отверстий внутри. Такие ленты крепятся на область плеч. Прорези позволяют отодвинуть часть полосы и лучше расположить ее на поверхности кожи.
Чтобы прикрепить правильно ленты на область шеи, следует использовать инструкцию по применению. Нужно правильно подготавливать кожные покровы. Необходимо особым образом накладывать тейпы. Для наклейки требуется помощь другого человека.
Существует ряд важных правил, соблюдение которых позволит легче зафиксировать кинезийные тейпы на коже. Клеить полосы следует только на тщательно очищенную кожу. Если на спине и затылке присутствует большое количество волос, их следует предварительно сбрить.
Большинство видов тейпов продается в бобинах, поэтому нужно заранее нарезать их на полосы необходимой длины. Даже при сохранении клеящих свойств кинезийную ленту нельзя использовать больше 1 раза. Обязательно нужно закруглить углы каждой полосы. Это позволит избежать отклеивания из-за трения одежды.
Для того чтобы правильно наклеить ленты, нужно сесть максимально ровно. Нельзя сутулиться или выгибать позвоночник. Руки следует опустить, а колени выпрямить. Полосы крепятся букой «Н». После этого нужно пропальпировать позвоночник, чтобы определить линии, где пролегают остистые отростки позвонков. По ним нужно будет приклеить тейпы, двигаясь сверху вниз. Нужно сначала оторвать большой участок защитной пленки на кончике полосы. Затем приложить освобожденный от защитной пленки кончик ленты к коже и хорошо разгладить.
После этого нужно подцепить кончик защитной пленки, и, постепенно отрывая ее и натягивая ленту, приклеить тейп к коже. Таким же образом крепится вторая горизонтальная лента. Полосу, которая должна крепиться на плечи, нужно начинать приклеивать по центру. Ленты Y и V форм следует начинать крепить сверху, двигаясь вниз. Полоса начинает клеиться с места изгиба. Одна часть должна идти по линии остистых позвонков, а другая спускаться с шеи на плечи по области пролегания мышц. Таким же образом крепится и вторая лента.
Кинезийные ленты являются влагостойкими, поэтому можно принимать душ и плавать, не снимая их. Однако долго носить их не рекомендуется. Средний срок использования тейпов составляет 4–5 дней. После этого нужно удалить тейпы и наклеить свежие.
Резкое удаление тейпа может стать причиной повреждения верхнего слоя эпидермиса. Сначала нужно пропитать приклеенные к коже тейпы специальным раствором. Примерно через 3–5 минут можно приступать к удалению полосы, постепенно скатывая ее в рулон. После устранения тейпов нужно хорошо смазать кожу увлажняющим клеем.
Ирина, 46 лет, Самара
Начала использовать кинезийные тейпы по рекомендации врача для устранения проявлений шейного остеохондроза. Эффект лучше, чем от воротника Шанца. Боли исчезли. Кроме того, шея стала подвижной. Теперь пользуюсь данным средством постоянно. Тейпы не видны под одеждой.
Анастасия, 32 года, КазатьНачала посещать тренажерный зал и там узнала о кинезийных тейпах и их функциях. Решила попробовать ленты для поддержки шейного отдела. Остеохондроз у меня не сильно запущенный, проходила лечение, но при физических нагрузках состояние ухудшается. Тейпы помогают, и симптомы остеохондроза исчезли. Нагрузки стала переносить легче. Смогла также начать ходить в бассейн, хотя до использования лент было сложно работать в воде руками, т.к. в шее сразу возникало напряжение.
источник
Остеохондроз шеи – хроническое дегенеративное заболевание хрящей шейных позвонков. Оно связано с дегенерацией хрящевой ткани и последующим реактивным воспалением. Лечение этого заболевания производится методом влияния на все звенья патогенеза. Важным его компонентом является применение медикаментов – нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС). Для усиления их работы используются физиотерапевтические методы.
Одним из методов является применение тейпов. Это удобный, доступный способ снятия боли при остеохондрозе. Постоянное ношение тейпов будет удобным дополнением к терапии, а также ее самостоятельным направлением.
Тейпирование остеохондроза является современным мобильным методом физиотерапии. Это совокупность методов, использующих в своей основе законы физики или биологии. Если медикаментозное лечение направлено на снятие воспаления и боли, то физиотерапия:
- улучшает циркуляцию крови, обменные процессы;
- выводит токсические вещества;
- устраняет контрактуры;
- укрепляет мышечный корсет шеи.
Иными словами, наложение тейпов для остеохондроза является патогенетическим, то есть воздействующим на основные причины и механизм развития заболевания. Безопасность метода позволяет использовать его в широкой практике. Доступность материалов также способствует этому.
Остеохондроз позвоночника, особенно шейного отдела, постоянно приводит к болевому синдрому. Прием НПВС ограничен заболеваниями:
- желудочно-кишечного тракта;
- аллергизацией на препараты;
- непереносимостью.
Одновременно с этим, лекарства могут вызывать сонливость, раздражительность. Это негативно может отразиться на реакции водителей. Тейпирование снимает боль и лечит остеохондроз. При этом не оказывает влияния на нервную систему, аллергию, желудок.
Тейп на шею используется совместно с ЛФК, массажем. Он является оптимальным вариантом для пациентов со слабым болевым синдромом. Тейпирование проводится курсами. Тейпы накладывают обычно один раз в три – пять дней. Максимальная длительность непрерывного ношения – до двух недель.
Тейпирование при хроническом остеохондрозе шейного отдела производится согласно инструкции. Перед процедурой необходимо подготовить кожу. Только на сухой, чистой и предварительно обезжиренной коже будет держаться тейп. Это производится салфеткой со спиртом или ваткой, смоченной в спиртовом растворе.
Мышцы шеи должны быть максимально растянуты. Следует более подробно ознакомиться с инструкцией. Для тейпирования понадобится 3 I-образных куска тейпа. Два отрезка ленты клеят вдоль позвоночника, третью полосу – горизонтально. Место для нее выбирают с учетом локализации максимальной болезненности. Такой метод ускоряет его обезболивание. Благодаря кинезиотейпу мышцы и суставы позвоночника будут фиксированы и защищены, при этом движения отсутствуют, но не отмечается скованность.
Кинезиотейп – эластичная хлопковая лента. Она с одной стороны покрыта гипоаллергенной (акриловой) клеящей основой, активизирующейся после соприкосновения с кожей. Его можно носить на коже, не снимая, до двух недель. При этом можно принимать ванну, посещать бассейн, вести привычный образ жизни, не опасаясь снижения эффективности, загрязнения или отклеивания тейпа.
Эластичная лента облегчает нагрузку на связки, мышцы. При этом она:
- обеспечивает подвижность, функциональность;
- облегчает двигательную активность в конечностях;
- увеличивает амплитуду движений;
- нормализует кровообращение;
- способствует снятию отечности тканей, рассасыванию гематом и острого воспалительного процесса.
Тейпирование не имеет противопоказаний. Этот метод не оказывает влияния на организм в целом, не попадает внутрь. Не имеет связи с сердечно-сосудистой системой, печенью, почками. Относительно противопоказан при кожных заболеваниях, аллергии на состав тейпа. При неэффективности метода его применять не следует. Отсутствие положительного действия объясняется неправильно поставленным диагнозом или ошибками в наложении кинезио.
Эффективность кинезиотейпирования появляется после первого применения. Слабая боль уходит почти в 100 % случаев, умеренная – у трети пациентов. Около 40 % больных обязательно отмечают уменьшение боли.
Начало эффекта отмечается через 15 минут после приклеивания ленты. Максимальный эффект достигается через 5 дней непрерывного использования. Затем болеутоляющая сила начинает постепенно уменьшаться. Сразу после этого отклеивать тейп не рекомендуется. Кроме обезболивающего эффекта сохраняются другие его действия.
Принцип действия кинезиотейпа
Это можно объяснить тем, что кинезио тейп начинает «работать» практически сразу после его наложения на повреждение. В течение первых пяти дней он проявляет свою максимальную эффективность. В первую очередь, происходит купирование болевых ощущений и остановка воспаления.
Применение тейпов – современный метод терапии остеохондроза. Он подходит людям с разными сопутствующими патологиями, не оказывает побочных действий и не имеет противопоказаний.
Тейпы при шейном остеохондрозе зарекомендовали себя как эффективное средство дополнительной помощи и как самостоятельный метод терапии. Доступность и легкость применения позволяет использовать тейпы в повседневной жизни.
Правильное наклеивание по схеме наложения пластыря на спину, шею, поясницу требует тренировки, но обеспечит обезболивание и лечение.
Кинезиотейпинг не рекомендуется людям при повышении чувствительности кожи, поскольку механизм действия – натяжение клейкой ленты, и существует вероятность появления гематом и легкой припухлости. Не рекомендуется превышать рекомендованное время ношения тейпа. Такое нарушение может привести к гипотонусу.
источник
Тейпирование шеи при остеохондрозе является вспомогательным методом лечения, позволяет избавиться от перенапряжения в пораженной области. Такой способ терапии не может устранить заболевание полностью, но облегчает симптоматику.
Кинезио тейпы разработаны японцами для устранения воспаления и боли при остеохондрозе. Такие изделия напоминают собой большой эластичный пластырь, изготовленный их хлопка, реже — из синтетики. При фиксации с помощью тейпов происходит расслабление мышц в зоне поражения, устраняется спазм, усиливающий болевые ощущения.
Такой вид терапии не оказывает сковывающего воздействия. Тейпы подстраиваются под движения человека. Клей, который наносится на пластинки, реагирует на перемены температуры тела, отчего меняется и эластичность материала.
Выделяют такие виды тейпирования:
- При поражении верхнего отдела позвоночника. Кинезиотейпирование при шейном остеохондрозе предусматривает применение полосок в форме буквы Y. Ленты наклеивают широкой стороной вверх. Таким образом можно достичь максимальной фиксации.
- При остеохондрозе поясничного отдела. Применяют ленты в форме буквы Х и «снежинки». При болях в пояснице для тейпирования спины используют широкие ленты, которые наклеивают рядом с местом локализации очага поражения.
- При поражении грудного отдела. Применяют длинные и широкие полоски, которые фиксируют вдоль позвоночника.
Метод кинезиотейпирования применяется для снятия напряжения мышечных тканей в области шейного отдела позвоночника. При этом снижается риск обострения болевого синдрома. Показания к наложению тейпов:
- интенсивные боли в шее и голове;
- скованность движений в позвоночнике;
- повреждение мышц в шейном отделе;
- растяжение сухожилий.
Мышечная техника тейпирования заключается в приклеивании полосок по массажным линиям.
Желательно принять душ или обработать участок воздействия антисептиком. Основные правила техники тейпирования:
- Крепить клейкую полоску только на сухую кожу.
- Если присутствует большое количество волос на спине, то их желательно предварительно удалить.
- Фиксирующие концы всегда нужно закруглять.
- Распределять сначала следует основание ленты, а уже потом концы.
- Одну и ту же ленту можно применять лишь единожды, даже при условии сохранения клеящих свойств.
- Один тейп предназначен для использования сроком не более чем на 5 дней.
- При наложении ленты важно проследить, чтобы не сформировались морщинки и заломы.
- При каждой отдельной патологии применять полоски необходимой формы.
Ленты являются водостойкими, поэтому не исключают купание, плавание и другие водные процедуры.
Применять кинезиотейпирование можно только при отсутствии острой симптоматики неясной этиологии. При наклеивании полосок спина должна быть ровной, сутулиться нельзя. Проводить крепление лент нужно только в вертикальном положении, руки должны быть опущены, колени выпрямлены. Позвоночник нельзя выгибать.
Перед тем как прибегать к такому способу лечения, рекомендуется ознакомиться с правилами применения тейпирования. Клейкие ленты нельзя использовать при тяжелых заболеваниях крови, в т. ч. при склонности к формированию тромбов. Применение тейпирования противопоказано при беременности. В период грудного вскармливания целесообразность такого способа лечения следует оговаривать с врачом.
Нельзя приклеивать полоски, если на коже имеются раны, ссадины и другие виды повреждений. Использовать тейпы не следует, если имеются дерматологические заболевания. При склонности к аллергической реакции применять клеящие полоски нужно с осторожностью.
При усилении болевых ощущений в области спины необходимо прекратить лечение и обратиться к специалисту. Не следует использовать полоски при наличии большого количества родинок, иначе в процессе отклеивания тейпа их можно легко повредить. Полоски не применяются в послеоперационный период.
Мнения врачей об эффективности неоднозначные. Одни специалисты считают, что такой способ терапии может дать положительный результат, а другие свидетельствуют о его бесполезности. Однако в одном мнения врачей сходятся.
Тейпы нужно применять только в комплексном лечении остеохондроза.
Если не воздействовать на причину заболевания, то результата не будет.
Специалисты утверждают, чтобы получить максимум пользы от лечения, необходимо сочетать наложение лент с консервативной терапией, т.е. принимать медикаменты, устраняющие воспаление и способствующие восстановлению хрящевой ткани.
Занимаюсь лечением остеохондроза уже много лет. Считаю, что тейпирование оказывает положительное воздействие на позвоночник. Рекомендую сочетать такой способ лечения с консервативной терапией и физиопроцедурами.
Не считаю, что тейпирование может дать положительный результат при запущенном остеохондрозе. Назначают такую методику лечения только на начальных стадиях заболевания. Результат можно заметить уже через несколько недель.
источник
Кинезиотейпирование – методика, заключающаяся в использовании эластичной клейкой ленты для поддержания мышечного корсета в период обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Кинезиотейпирование применяется и при шейном остеохондрозе – это абсолютно безопасный метод лечения, имеющий минимальное количество противопоказаний.
Кинезиотейпирование разработано японскими специалистами. В данном методе используется специальная эластичная хлопковая или синтетическая клейкая лента, обладающая высоким уровнем прочности и эластичности. Основные достоинства кинезио тейпов:
- Расслабление мышц – чрезмерное напряжение и мышечная боль, возникающие в результате дистрофических изменений позвонков при остеохондрозе, устраняются за счет поддерживающего действия лент.
- Снятие воспаления и отечности – данный эффект от кинезиотейпирования достигается в результате снижения нагрузки на позвоночник.
- Высокий уровень эластичности – клей, нанесенный на тейпы, реагирует на перемену температур человеческого тела, в результате чего тейп способен значительно изменять свой размер и подстраиваться под контуры тела пациента.
Тейпирование помогает расслабить мышцы, снять напряжение и боли.
- Комфорт – наложение эластичной клейкой ленты на спину при шейном остеохондрозе не сковывает движения даже во время тренировок.
- Гипоаллергенность – в состав изделия включены экологически чистые материалы, что сводит к минимуму риск возникновения аллергии.
Эффект от лечения болезни кинезиотейпированием достигается не сразу. Первое облегчение приходит спустя четверть часа после проведения процедуры, полный эффект достигается спустя несколько дней. Носить кинезио тейпы при остеохондрозе можно до 5 дней, за это время можно принимать водные процедуры без опасения за ее сохранность, т. к. лента держится крепко, быстро высыхает, обладает «дышащим» эффектом.
Кинезиотейпирование не является основным методом лечения остеохондроза, наиболее эффективно его применение в комплексе с другими видами терапий. Тем не менее кинезио тейпы хорошо снимают напряжение в мышцах, усталость и болевой синдром без применения медикаментозных средств.
Основные показания для применения кинезио тейпов:
- Снятие болевого синдрома путем расслабления мышц.
- Устранение воспалительного процесса.
- Избавление от отечности в области шейных позвонков.
- Восстановление подвижности суставов.
- Нормализация обменных процессов в пораженных остеохондрозом суставах.
Врачи-невропатологи советуют проходить процедуру тейпирования несколькими курсами.
Врачи-невропатологи советуют проходить процедуру тейпирования несколькими курсами, длящимися в среднем по 5 дней. Курсы необходимо повторять до полного восстановления пораженного остеохондрозом участка позвоночника, снятия обострения болезни. Кинезиотейпирование применяется при остеохондрозе как шейного, так грудного и поясничного отделов. В некоторых случаях лента применяется для поддержки всего позвоночного столба. Тейпы можно снимать при достижении стойкого эффекта: при отсутствии дискомфорта, полной подвижности суставов.
Способ наложения тейпов, а также вид ленты для кинезиотейпирования определяет врач. Тейпы имеют разную форму, степень эластичности и подбираются с учетом анатомических особенностей человека и степени заболевания остеохондрозом. Выбранные тейпы наклеиваются на предварительно очищенную кожу, при этом соблюдаются все правила натяжения. Они не должны быть наклеены с очень большой натяжкой, иначе их ношение может вызывать дискомфорт.
При правильно проведенной процедуре кинезиотейпирования ленты держатся около 5 дней.
Для шейного остеохондроза существует специальная техника наложения пластырей для спины. Для этого используются три ленты I-формы или по одной ленте Y- и I-форм, которые приклеиваются сразу после очистки кожных покровов. Их располагают по обеим сторонам позвоночника и на шее, последний из них наклеивается с максимальным натяжением перпендикулярно ранее наложенным тейпам.
Каждый приклеенный тейп хорошо разглаживается для лучшего сцепления с поверхностью кожи, а их концы должны быть наклеены с минимальным натяжением для снижения риска возможного отклеивания. При правильно проведенной процедуре кинезиотейпирования ленты держатся около 5 дней. Если болевой симптом полностью не был купирован, то ленты заменяются на новые в связи с потерей свойств ранее наложенных тейпов.
Чаще всего пользоваться лентами при остеохондрозе запрещено при кожных заболеваниях. Основные противопоказания к кинезиотейпированию:
- Аллергические реакции на компоненты эластичной ленты – перед непосредственным наклеиванием лент необходимо проверить вероятность возникновения на них аллергии.
- Кожные заболевания – онкологического, воспалительного, гнойного и другого характера, а также повреждения кожи.
- Заболевания почек.
- Болезни сердечно-сосудистой системы.
- Эндокринные нарушения организма (тяжелые формы сахарного диабета).
- Тромбофлебит.
- 1-й триместр беременности.
- Психические заболевания.
В пожилом возрасте тейпирование при остеохондрозе используется редко в связи с плохим состоянием кожных покровов, которые в это время особенно чувствительны к любым внешним воздействиям.
Кинезиотейпирование является практически полностью безопасной процедурой для положительного влияния на течение шейного остеохондроза. Тем не менее она является только дополнительным методом лечения. Наиболее эффективно ее применение совместно с другими физиотерапевтическими методами лечения. Тейпы могут применяться и для профилактики – для снятия мышечной усталости, исправления осанки и пр.
источник
Одним из самых часто диагностируемых заболеваний позвоночника является остеохондроз. Около 25% случаев недуга приходится на шейный отдел. Из-за дистрофических изменений хрящевой ткани возникает сильная боль, спазм мышц и ограничение подвижности шеи. Лечение болезни носит комплексный характер, одной из составляющих терапии является кинезиотейпирование.
Одним из самых часто диагностируемых заболеваний позвоночника является остеохондроз. Около 25% случаев недуга приходится на шейный отдел. Из-за дистрофических изменений хрящевой ткани возникает сильная боль, спазм мышц и ограничение подвижности шеи. Лечение болезни носит комплексный характер, одной из составляющих терапии является кинезиотейпирование.
Кинезио тейпирование — то метод наложения специального пластыря — кинезио тейп. Методика разработана в 70-х годах 20 века американским ученым Кензо Касе. Впервые тейпирование сделали спортсменам на Сеульской олимпиаде в 1988г. В России кинезиотейпинг стал набирать популярность последние 10 лет. Сначала аппликации использовались для лечения и профилактики спортивных травм. Сейчас тейпинг применяют в различных отраслях медицины: травматологии, неврологии, ортопедии, флебологии, гинекологии.
Тейп представляет собой ленту из хлопка, обработанную специальным клейким составом на акриловой основе. Пластырь является гипоаллергенным и абсолютно безопасным. Методика тейпирования имеет минимум противопоказаний. Данный метод лечения направлен не на ограничение подвижности шеи, а, наоборот, на ее сохранении. При остеохондрозе шеи тейпинг выполняет следующие задачи:
- Фиксирование мышц в физиологичном положении.
- Снятие мышечного спазма.
- Уменьшение воспаления и отечности тканей.
- Нормализация кровоснабжения пораженного участка.
Метод показан при остеохондрозе 1-2 степени, если болевой синдром выражен умеренно. Эффект заметен сразу после первого дня ношения аппликаций. Применяя лечение в сочетании с ЛФК и массажем, удается снять боль средней тяжести и отечность за несколько дней. Если пациент испытывает сильную боль, то его состояние значительно облегчается.
Существует несколько различных форм пластырей, каждая из которых имеет свое предназначение. Форма и способ наложения подбираются в зависимости от цели лечения и от места, на которое будут накладываться. Для терапии остеохондроза шейного и грудного отделов применяют тейпы в форме Х или Y. Именно этот тип обеспечивает надежную фиксацию. Также для грудного отдела накладывается несколько лент в форме снежинки. Возможно использовать стандартные полоски ленты шириной 3, 5 см, но наклеивать их по вышеописанному способу.
Также ленты отличаются по материалу, из которого они изготовлены. Выпускаются следующие типы тейпов:
- Хлопковый. Стандартный тип, материал максимально гипоаллергенный и по свойствам приближен к человеческой коже.
- Нейлоновый. Обладает повышенной эластичностью. Растягивается по длине и ширине. Именно этот вид предпочтителен для лечения остеохондроза.
- Синтетический (искусственный шелк). Более тонкие и прочные ленты. Максимально воздухопроницаемые, подходят для пациентов с чувствительной кожей.
- Пластырь с усиленным клейким слоем. Наиболее водостойкий, поэтому удобно использовать для участков кожи с повышенным потоотделением.
- Тейп с мягким клеем. Предпочтительны для пациентов, склонных а аллергическим реакциям.
Также выпускаются кросс-тейпы, то есть сделанные в виде решетки. Они удобны для наложения на плечо или грудной отдел позвоночника.
Накладывать пластыри можно с помощью различных техник:
- Связочной. Тейп натягивается на 40% и фиксируется по краям.
- Мышечной. Ленту натягивают на 50 или 60% в зависимости от того, нужно ли уменьшить или усилить мышечный тонус.
- Коррекционной. Натяжение составляет до 80%.
- Лимфодренажной. Лента накладывается в форме веера.
Для коррекции остеохондроза применяют мышечную технику. Чтобы обеспечить максимально надежную фиксацию ленты, необходимо подготовить кожу. Кожный покров должен быть сухим, чистым без волос.
На шейный отдел тейп накладывается следующим образом:
- Наклеить ленту в форме Y, немного растянув ленту посередине.
- Затем приклеить еще одну полоску перпендикулярно, также растянув середину.
- Ленты нужно растереть для того, чтобы температура кожи на месте фиксации чуть повысилась.
На грудной отдел накладываются две ленты в форме буквы Х и третья поперечная полоска. Во время наклеивания больному следует максимально округлить спину. Если пациент испытывает боль в плече, то на эту область предпочтительней наклеивать тейп в форме решетки или снежинки.
Носить один пластырь можно не дольше 3-5 дней. С ним можно принимать душ, ванну, заниматься спортом, плавать в бассейне, это не отражается на свойствах ленты. Затем тейп необходимо снять, так как он утрачивает свои лечебные свойства. По этой причине нельзя повторно клеить пластырь, даже если он не потерял клеящих способностей. Нужно наложить новую ленту. Для лечения остеохондроза курс кинезиотейпинга длится от 6 до 8 недель.
Удалять пластырь следует постепенно, после снятия кожу нужно обработать питательным кремом.
Методика кинезиотейпирования имеет несомненные преимущества:
- Тейп не ограничивает движения, так как обладает большой эластичностью.
- Ленты можно носить несколько дней без переклеивания, мыться с ними в душе, плавать в бассейне, заниматься спортом.
- Пластырь не провоцирует застой крови, а нормализует кровообращение.
- Тейпы гипоаллергенны, поэтому возможно применение у лиц с чувствительной кожей. Также можно наклеивать и беременным женщинам.
Единственный недостаток — это неэффективность при ношении на дряблой отвислой коже.
Эффективность методики для лечения шейного остеохондроза заключается в следующем:
- Снимается болевой синдром.
- Устраняется отечность и воспаление в области шеи.
- Восстанавливается подвижность позвоночника.
- Нормализуются обменные процессы.
Несмотря на гипоаллергенность пластыря и безопасность метода, для кинезиотейпирования имеется ряд противопоказаний. Нельзя применять этот вид терапии в следующих случаях:
- Аллергическая реакция на компоненты в составе клея.
- Гнойные поражения кожи, ожоги, раны.
- Онкологические заболевания кожи.
- Серьезные болезни сердца.
- Нарушение функции почек.
- Эндокринные патологии, особенно диабет с осложнениями.
- Тромбоз вен.
- Беременность в первом триместре.
Также не стоит носить одну ленту более 10 дней без перерыва, это может вызвать излишнее расслабление мышц.
Ознакомьтесь с методикой лечения шеи от остеохондроза посредством кинезиотейпирования
Кинезиотейпинг для терапии остеохондроза стал применяться относительно недавно, но уже получил признание докторов. Положительная динамика лечения заметна сразу после первого применения. Пациент избавляется от боли, возвращается к полноценной жизни. Безопасность метода и возможность его применения в любых условиях делает кинезиотейпинг незаменимым для лечения патологий спины.
источник
Остеохондроз по праву можно считать одним из самых опасных «врагов» опорно-двигательного аппарата человека. Это подтверждает статистика. Четверть всех случаев заболевания приходится на остеохондроз шейного отдела позвоночника. Его возникновению способствуют: перенапряжение шеи, плохая осанка, статический образ жизни и другие факторы.
Распознать симптомы и признаки шейного остеохондроза несложно. Болезнь заявляет о себе болью в шее различной интенсивности, которая также может сопровождаться:
- Болевыми ощущениями в затылке, плечах, руках;
- Неполной подвижностью головы;
- Скованностью движений;
- Шумом в ушах;
- Периодическим головокружением;
- Онемением пальцев;
- Ухудшением слуха;
- Обморочным и тошнотворным состоянием.
Как только обнаружены какие-либо признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника, нужно немедленно начинать лечение. Если болезнь запустить, то она приводит к серьезнейшим осложнениям, в том числе, нарушению кровоснабжения головного мозга, проблемам с сердцем и легкими, межпозвоночной грыже.
При выявлении заболевания на начальном этапе довольно быстрый эффект дает грамотное сочетание методов консервативного лечения, назначенного врачом-невропатологом. Это:
- Лечебная гимнастика;
- Массаж;
- Лекарственная терапия;
- Физиотерапевтические процедуры;
Усилению и закреплению результата лечения поможет тейпирование спины при остеохондрозе, которое особенно успешно справляется с болями в шее, плечах, пояснице. Польза этого метода заключается в лечении и восстановлении поврежденного участка тела без ограничения его физиологической подвижности. Воздействие на больное место осуществляется через тейп, представляющий собой эластичный пластырь из хлопковой ткани. Он оказывает:
- Поддерживающее действие;
- Обезболивание и уменьшение воспаления;
- Активизирует процесс расслабления и восстановления мышц и связок;
- Улучшает кровообращение и движение лимфы.
Тейпирование шейного остеохондроза в комплексе с лечебной физкультурой и массажем будет оптимальным вариантом лечения для пациентов со слабо выраженными и умеренными болями в шее. Причем эффект заметен уже после первого применения. Слабый болевой синдром ликвидируется в более чем 80% случаев. Снятие умеренных болевых ощущений происходит у трети пациентов, а более 40% пациентов чувствуют облегчение боли.
Это можно объяснить тем, что тейп начинает «работать» практически сразу после его наложения на повреждение. В течение первых пяти дней он проявляет свою максимальную эффективность. В первую очередь, происходит купирование болевых ощущений и остановка воспалительного процесса.
Обычно, кинезиотейпирование проводится курсом. Тейпы накладываются в среднем три раза (каждый раз на 3-5 дней). Курс заканчивается, когда:
- Отсутствует дискомфорт при движении;
- Происходит полное восстановление функций поврежденного места;
Также для решения проблемы возможно однократное наложение тейпа (при острой травме, легком повреждении мышц и сухожилий).
При шейном остеохондрозе широко применяется мышечная техника тейпирования. Используются I и Y-образные тейпы. Алгоритм их наложения следующий:
- Подготовить кожу для тейпирования:
- Наложить вдоль позвоночника (слева и справа от него) два I тейпа или один Y-тейп;
- I-тейп наклеить с максимальным натяжением перпендикулярно уже наложенным тейпам.
Концы тейпов должны накладываться без натяжения и быть закругленными, а также после наложения каждый тейп нужно хорошо растирать с целью активизации клеящего слоя.
Вариант с Y-тейпом проиллюстрирован в разделе «Тейпирование шеи». Там же можно ознакомиться с другими способами наложения тейпов.
источник
Остеохондроз является распространенным недугом, поражающим людей разного пола и возраста. Проявляется он в поражении опорно-двигательного аппарата и доставляет много неприятностей. На фармакологическом рынке существует множество средств и препаратов для его лечения. Один из методов — кинезиотейпирование при остеохондрозе, заключающееся в наклеивании на больные участки спины и шеи специальных лечебных лент.
Остеохондроз проявляется в дегенеративно-дистрофичных изменениях, которые затрагивают хрящевую ткань межпозвоночных дисков и костные ткани позвоночного столба. Зачастую люди сами виноваты в приобретении этого диагноза: ведут малоподвижный или, наоборот, слишком активный образ жизни, неправильно питаются и злоупотребляют вредными привычками. Все это в совокупности приводит к данному недугу.
Кинезиотейпирование — современная техника для лечения проблем опорно-двигательного аппарата с помощью специальных эластичных лент, накладываемых на больную область. Таким образом, уменьшаться нагрузка на мышцы, снижаются болевые ощущения, происходят процессы регенерации кожи и снимается воспаление. Ношение лечебных тейпов возможно при уже имеющемся диагнозе, а также для профилактики.
Метод кинезиотейпирования при остеохондрозе применяется в комплексе с фармакологическими препаратами, физиопроцедурами и специальной гимнастикой. Эластичные тейпы никаким образом не влияют на жизненную активность человека: не стесняют движений, способствуют релаксации и предупреждают физическую усталость и напряжение.
Еще недавно это средство использовалось только у спортсменов для облегчения симптомов после полученных при занятиях травм, снятия мышечных болей и напряжения. На сегодняшний день популярность таких пластырей значительно выросла: они применяются в терапии проблем опорно-двигательного аппарата среди множества людей.
Основными показаниями к применению являются:
- различные болезни суставов;
- повреждение тканей мышц;
- сосудистые и венозные заболевания;
- профилактика и лечение связок и суставов;
- тейпирование шеи при остеохондрозе различной формы и степени тяжести.
В ситуации шейного остеохондроза лечебные пластыри оказывают позитивное действие на хрящевую ткань, предупреждают заболевания сердечно-сосудистой системы и риск инсульта, устраняют мигрень.
Тейпы представляют собой эластичные ленты разных размеров. По форме различают I, Y и X-тейпы, предназначенные для заклеивания разных отделов спины. Y-образная лента клеится на шейный отдел с целью максимальной фиксации шеи и улучшения кровотока.
Тейпирование грудного отдела производится широким лентообразным пластырем, в результате чего фиксируется кожный покров.
Самыми сложными местами для тейпирования считаются поясничный и крестцовый отделы, так как там могут образовываться межпозвоночные грыжи. Как правило, на эти участки наклеивается несколько лент в форе снежинки, чтобы придать им максимальную фиксацию.
Кроме того, ленты отличаются материалом, из которого они выполнены:
- хлопок — максимально не аллергенный;
- нейлоновая лента является самой эластичной;
- синтетика — воздухопроницаемый материал, подходит людям с чувствительной кожей;
- лента с усиленным клейким слоем, предназначенная для участков с повышенным потоотделением;
- пластырь с минимальным слоем клея — для аллергичной кожи.
Таким образом, каждый человек может подобрать для себя оптимальный вариант пластыря.
Эффективность лечения будет зависеть от того, насколько правильно человек выполнит технику нанесения тейпов при остеохондрозе. Чтобы получить максимальный результат, необходимо придерживаться следующих правил:
Перед наклеиванием лечебного пластыря необходимо тщательно очистить участок кожи, где будет располагаться аппликация. Выбранное место нужно вымыть и хорошо высушить, не применяя после никаких косметических средств. Для более лучшего сцепления ленты с кожей рекомендуется дополнительно обезжирить пораженное место, протерев его ватным тампоном, смоченным в спиртовом растворе. При большой необходимости удалите с кожи волосяной покров, так как он может помешать плотному прилипанию пластыря.
Правильно наносить тейп нужно следующим образом:
- накладывая ленту, нужно максимально растягивать ее посередине;
- пластырь наносится на области справа и слева от позвоночника;
- концы закрепляются свободно, без натяжения;
- наклеив пластырь, нужно растереть его в течение нескольких секунд для лучшего сцепления с кожей.
Инструкция нанесения довольно простая, поэтому справиться с ней можно самостоятельно в домашних условиях при условии, что нужные участки находятся в доступном месте, и человек может до них дотянуться.
Пластырь носится в течение 4−5 дней, а затем теряет свои лечебные свойства и заменяется новым. Даже если он сохранит клейкий слой, наносить его повторно не нужно, так как он утрачивает свою эффективность. Общий курс лечения составляет от 6 до 8 недель.
Перестраивать свой обычный уклад жизни нет необходимости: с тейпом можно купаться, загорать, посещать баню и сауну, заниматься спортом.
Тейпирование при шейном остеохондрозе приносит следующие, доказанные исследованиями, результаты:
снижение и устранение болевых ощущений происходит вследствие стимулирования рецепторов. Тейп создает давление на мышцу и тем самым не дает нервным окончаниям посылать импульсы в центры органов. Болевые ощущения локализуются на площади размещенного пластыря, и человек не чувствует боли. Организм тратит свои ресурсы не на борьбу с болью, а на восстановление мышц и суставов;
из-за увеличения расстояния между кожей и пораженной мышцей происходит улучшение кровотока и лимфотока: образовавшееся пространство служит для естественного круговорота жидкостей. Вследствие этого происходит быстрое восстановление тканей, и нормализуется тонус мышц. При этом мозговые отделы перестают испытывать дефицит питания, тем самым устраняя головокружения и мигрень, проблемы со слухом и зрением;
При правильном применении лечебных лент все перечисленные явления имеют стойкий и продолжительный эффект.
Несмотря на то, что ленты являются безопасным способом лечения, снятия напряжения и восстановления поврежденной ткани, тейпирование шейного отдела позвоночника имеет ряд противопоказаний:
- болезни кровеносной системы;
- беременность;
- травмированная кожа, раздражения и аллергические высыпания в местах, которых планируется наклеивание пластыря;
- индивидуальная непереносимость составляющих веществ.
С осторожностью тейпирование необходимо производить людям пожилого возраста и имеющим чувствительный кожный покров. Перед применением необходима консультация лечащего врача.
Этот продукт имеет множество положительных отзывов среди людей, его применяющих.
Приобрела пластыри для лечения остеохондроза. Боль действительно ушла, в ношении очень удобно. Только на коже появилось раздражение после.
Я сама занимаюсь массажем, потому много знаю о строении тела и мускулатуры. Решила опробовать новую методику и осталась довольна. Пластыри на самом деле являются хорошим способом для лечения опорно-двигательного аппарата, в частности, остеохондроза. И также с помощью них можно убирать морщины с лица.
Здравствуйте, хочу поделиться своими впечатлениями после применения лечебного пластыря. Работа у меня сидячая, я работаю бухгалтером. Естественно, много проблем со спиной, одна из них — шейный остеохондроз. Сколько денег я уже за массаж отнесла, потому что невозможно сидеть без боли. Купила пластыри, теперь не мучаюсь. Боли никакой, легкость в спине и шее. Рекомендую.
Я пробовал эти пластыри лично на себе. Не могу сказать, что эффект прям потрясающий, но боли действительно становится меньше. Полностью остеохондроз вылечить н получится, это скорее поддерживающее средство. Все-таки зарядка все равно нужна. В общем, ни плохого, ни хорошего сказать не могу.
Я инструктор по фитнесу и хочу сказать: лично убедилась в том, что эти ленты работают. Люди с остеохондрозом, которые не могли поначалу даже руки поднять, делали весь комплекс упражнений после наклеивания тейпов. Это реально работает!
Посмотрев следующее видео, вам станет более понятен процесс накладывания ленты на шейный отдел при остеохондрозе.
источник
Сегодня в мануальной терапии существует достаточно много способов лечения травм шейного отдела позвонка. Данная сфера медицины поможет восстановиться после растяжения мышц в шейном отделе, избавиться от отёчности и гематом, а также нормализовать кровообращение.
Одним из методов мануальной терапии, который стал применяться относительно недавно, является кинезиотейпирование (использование кинезио тейпов), которое было разработано и внедрено японским врачом Кензо Касе. Что же это такое?
Кинезиотейпирование: основные сведения
Такие ленты, именующиеся кинезио тейпами, изготавливаются из 100% хлопка и пропитываются специальным клейким составом. При накладывании, тейпы не ограничивают движения пациента благодаря своей эластичности, а тканевая их основа позволяет кожному покрову «дышать».
Основным достоинством кинезио тейпов является то, что при выполнении физических упражнений, ленты поддерживают мышцы (по сути, дублируют их работу) и принимают часть нагрузки на себя. Это способствует максимально быстрому восстановлению повреждённых тканей и практически полностью исключает возможность рецидива. Подробнее о кинезио тейпах и о том, как правильно выбрать кинезио тейп >>>>
Все вышеперечисленные лечебные свойства кинезио тейпов, привлекли внимание мануальных терапевтов, которые начали активно использовать их для лечения травм шейного отдела позвоночника. И ,как показала практика, вовсе не зря.
Согласно проведённым исследованиям, болевые ощущения в области шеи заметно снижаются уже через несколько дней после накладывания тейпов. И вот почему:
- лента позволяет значительно уменьшить показатель давления на кожный покров, находящийся над очагом воспалительного процесса;
- накладывание тейпов способствует улучшению потока нервных импульсов идущих к головному мозгу. Благодаря этому, движения становятся более чёткими, исчезает отёчность вокруг травмированной области шейного отдела и, как следствие, снижается уровень болевых ощущений.
Как правило, тейпирование применяется в комплексе с другими реабилитационными мероприятиями, что в совокупности способствует скорейшему выздоровлению пациента.
С целью устранения болевых ощущений в области шейного отдела позвоночника, тейпы, в большинстве случаев, накладываются в виде буквы «Н» (пример 1). Для этого от рулона отрезаются два длинных отрезка кинезио тейпа длиной 20-25 см и длиной 15-20 см. Две первые части накладываются параллельно друг другу вдоль позвоночника, а третья фиксируется поперёк шейного отдела позвоночника. Для снятия отеков и гематом в области шейного отдела применяется также лимфодренажная техника: для этого обычно кинезио тейпы нарезаются полосками в виде лапши и накладываются в области шеи (пример 2). Также в некоторых случаях вместо трех используются два отрезка кинезио тейпа, один из которых разрезается посередине в виде Y-аппликации (пример 3).
Таким образом, кинезиотейпирование – это действенный метод для избавления от болевых ощущений в области шеи, который, в совокупности с другими реабилитационными мероприятиями, помогает в кратчайшие сроки восстановить работоспособность шейного отдела.
Самые популярные кинезио тейпы для шеи:
источник