Какую мазь можно использовать беременным при остеохондрозе

Остеохондроз — достаточно опасное заболевание, которое диагностируется у многих людей разного возраста. Остеохондроз при беременности осложнен тем, что большинство лечебных методов в период вынашивания ребенка противопоказано. Но сегодня мы рассмотрим, как можно облегчить состояние при подобном диагнозе у беременных.

Остеохондроз – дистрофическое изменение хрящей и дисков позвоночника. Сейчас такое заболевание диагностируется у каждого второго жителя планеты, развиваться начинает еще в подростковом возрасте.

Остеохондроз формируют сразу несколько проблем. В первую очередь, нарушение минерального обмена, которое возникает при недостатке минералов в организме. Мы нещадно растрачиваем их во время занятий спортом, при умственных и физических перегрузках. Кроме этого, при малоподвижном образе жизни и плохой осанке нарушается кровообращение и питание дисков, они деформируются. Конечный этап – образование грыжи и остеофитов, окостенение позвоночника.

Остеохондроз в большинстве своем является причиной болей в спине, локализуется в шейном, грудном или поясничном отделах позвоночника или поражает весь позвоночный столб. Со временем заболевание может стать причиной инвалидности, потому крайне важно не запускать такое патологическое состояние.

Внимание! Болезнь зачастую поражает пояснично-крестцовый отдел позвоночника, реже – грудной или шейный.

К наиболее распространенным причинам, по которым формируется остеохондроз, относятся:

• неправильная осанка;
• ношение каблуков;
• гиподинамия (малоактивный образ жизни);
• генетическая предрасположенность;
• врожденные дефекты позвоночника, его болезни, травмы и даже микротравмы;
• воспалительные заболевания;
• лишний вес;
• неправильное питание;
• чрезмерные физические нагрузки.

Ниже мы рассмотрим более подробно лечение остеохондроза при беременности.

Так как остеохондроз – заболевание позвоночника, последний во время беременности испытывает гораздо большую нагрузку, чем позволено. Мало того, что спина чувствует тяжесть плода, так еще и масса женщины часто увеличивается на 10, а то и 20 кг, что нагружая избыточным давлением даже самый здоровый позвоночный столб. Центр тяжести смещается, таз расслабляется в преддверии родов. Изменяется гормональный фон. Организм теряет полезные вещества, отдавая их ребенку. В общем, остеохондроз при беременности – состояние проблемное, требующее особого подхода.

Внимание! Остеохондроз поясничного отдела при беременности способен привести к выкидышу.

Часто заболевание обнаруживает себя во время беременности. Если вам поставили диагноз еще до зачатия, рекомендуется заняться этой проблемой на этапе планирования беременности. Во время вынашивания ребенка убрать острую фазу остеохондроза будет гораздо сложнее, так как врачи ограничены в средствах из-за восприимчивости организма к большинству лекарств и другим методам.

Имеет смысл укрепить мышцы спины, особенно поясницу, так как поясничный остеохондроз при беременности наиболее опасен, пройти ряд физиотерапевтических процедур. Кроме этого, врачи назначают щадящие медикаменты, так как лечение остеохондроза во время беременности требует исключить химическое воздействие многих препаратов.

Рекомендуется заняться плаванием или лечебной гимнастикой. Двигательная активность усилит кровоток и подарит питание мышцам и самому позвоночнику, что предотвратит воспаление во время беременности. К сожалению, планирование беременности в русскоязычных странах не столь распространено, как за рубежом, поэтому о своем диагнозе многие женщины узнают, уже находясь в этом состоянии.

Внимание! Остеохондроз не способен вызвать патологии у плода, но может стать причиной выкидыша.

Симптоматика заключается в болевых ощущениях в той области, которую поразило заболевание, и выражается неприятными «прострелами», болью и напряжением. Под угрозой может оказаться шейная зона, плечи, верхние конечности. Часто немеют руки. Присутствуют симптомы вегетососудистой дистонии – головокружение, «мушки» в глазах, головные боли и даже снижение зрения. При беременности переносить такое состояние тяжело за счет общего напряжения нервной системы.

Грудной остеохондроз сообщает о себе болью в груди, ощущением сдавливания грудной клетки и нехватки воздуха. Подвижность может быть ограничена из-за боли в руках.

При поражении поясничного отдела боль стреляющего характера часто отдает в ягодицы, ноги и даже пах. Обычно проявляется во втором триместре беременности по причине возрастающей нагрузки.

Прежде чем выяснять, как лечить остеохондроз при беременности, обсудим, чего категорически нельзя делать будущим мамам, пытающимся облегчить боль.

Компрессы. Разрешены только на область шейного отдела. На поясницу класть нельзя ни в коем случае, ведь за счет притока крови может случиться отслойка плаценты.

Мануальный массаж. Тут вопрос спорный, многие врачи до сих пор не могут дать на него односложный ответ. С одной стороны, мануальное воздействие может стать причиной гибели плода. Но с другой стороны, чрезмерное напряжение в мышцах поясничной области опасно тем же. Если лечащий врач все же разрешил вам обратиться к мануальщику, выберите хорошего специалиста, который будет действовать мягко и умело. Хотя безопаснее для здоровья плода все-таки ограничиться ручным массажем.

Шейный остеохондроз при беременности — чем лечить? Конечно, массажем! Многие врачи разрешают своим пациенткам посещать сеансы ручного лечебного массажа. Особенно это актуально при остеохондрозе шейного отдела, когда массаж крайне необходим. Также можно массировать ноги и руки для устранения онемения и отечности.

При этом важно учесть несколько моментов. Во–первых, абортивные зоны во время массажа категорически запрещено массировать. Это прежде всего поясница, точка между большим и указательным пальцами на руках и область сухожилия на ногах.

Делать массаж нужно осторожно, медленными и аккуратными движениями, без излишнего давления. В ходе сеанса могут ощущаться приятные «прострелы», свидетельствующие о том, что к местам, раннее лишенным кислорода, начинается усиленный приток крови. В этот момент расслабляются нервные корешки и фасции.

Не забывайте о «шейной» физкультуре. Если вы много сидите, периодически разминайте шею и плечи легкими классическими упражнениями.

При шейном остеохондрозе облегчить боль можно марлевыми компрессами на основе лекарственных трав. Повязка кладется на область шеи на 15-20 минут, фиксируется полиэтиленовым пакетом и полотенцем. Такой вакуумный эффект позволит активным веществам проникнуть более глубоко и максимально проявить лечебный эффект. Для приготовления отвара используют корень одуванчика, лопух, зверобой и другие травы, помогающие при остеохондрозе. Обязательно, перед применением лекарств на основе трав следует проконсультироваться с врачом.

При незапущенном состоянии шеи врачи также рекомендуют применение специальных мешочков с горячим песком или даже перечных компрессов.

Если обнаружен остеохондроз во время беременности, необходимо снизить нагрузку на позвоночник. Врачи часто советуют использовать поддерживающие бандажи, которые помогут решить данную проблему. Вид бандажа зависит от пораженного отдела. Специальная ортопедическая обувь также не помешает. Кроме этого, рекомендуется приобрести ортопедический матрас и подушки (под поясницу и живот).

Если обнаружен остеохондроз шейного отдела, при беременности неврологи часто советуют покупать специальные фиксаторы для шеи, которые снимают болевой синдром.

Нижеприведенные советы помогут облегчить физическое состояние при обнаруженном остеохондрозе.

• Сохраняйте ровную осанку. Плечи должны быть выпрямлены, а грудная клетка расправлена.
• Не нагибайтесь слишком сильно во время уборки. Чрезмерный изгиб в позвоночнике усиливает напряжение в мышцах и повышает болезненность.
• Делайте специальные упражнения для беременных.
• Старайтесь правильно питаться.
• Принимайте теплый душ или ванну, но недолго. Это поможет снять болевой синдром.

И, наконец, экстренная помощь при сильных болях в позвоночнике: лягте на пол на 5-7 минут и максимально расслабьтесь.

Гимнастика считается наиболее эффективным методом борьбы с остеохондрозом. Делать ее лучше утром. Длительность подхода не должна превышать 30 секунд, в противном случае возникает нежелательная для беременной нагрузка.

Вообще, гимнастику желательно выполнять под медицинским контролем. Если у вас есть возможность, посещайте занятия йоги для беременных – они не только улучшат питание позвоночника, но и помогут подготовиться к родам как морально, так и физически.

Итак, несколько простых, но эффективных упражнений для беременных.

1. Разминайте плечи, делая ними круговые движения.
2. «Кошечка». Встаньте на четвереньки, прогибаясь позвоночником вверх и вниз.
3. Встаньте прямо, руки на поясе. Медленно и осторожно выполняйте повороты вправо и влево.

Особого внимания требует пораженный остеохондрозом поясничный отдел, ведь именно к нему ближе всего находится плод. Чтобы расслабить мышцы, лягте на спину и, подняв руки вдоль туловища, потянитесь, стараясь не напрягать мышцы спины. Расслабьтесь. Так повторите 5 раз.

Если у вас остеохондроз, поддерживать позвоночник в хорошем состоянии необходимо регулярно. Лечебная гимнастика особенно важна. Также не забывайте о ходьбе, правильном питании, регулярных массажах. Не запускайте спину — и болезнь не будет беспокоить вас долгое время. Будьте здоровы!

источник

Беременность многие считают порой обновления женского организма. На самом деле это период колоссальной нагрузки, гормональных бурь, во время которых могут возникнуть любые заболевания или обостриться уже имеющиеся. Стремительное увеличение веса приводит к повышению нагрузки на позвоночник. Может появиться остеохондроз. Чем можно лечить его при беременности, если большинство препаратов относятся к группе потенциально опасных для плода?

Межпозвоночные диски играют роль амортизаторов. Хрящевая ткань содержит мукополисахариды, которые легко связывают воду. Чем ее больше, тем более упругий диск. Нарушение обмена веществ, гормонального фона, постоянная повышенная нагрузка на позвоночник приводит к истощению резервов, потери упругости. Как следствие сдавливаются сосуды, нервные корешки. Еще больше нарушается питание диска.

На начальных этапах болезни нарушения амортизации компенсируют связки и мышцы спины. От постоянной нагрузки развивается мышечный спазм, который еще больше сжимает нервы и приводит к появлению симптомов остеохондроза при беременности.

Узнайте, что такое протрузия межпозвоночного диска, к чему она может привести.

Как можно выявить протрузию, существуют ли способы остановить прогрессирование патологии.

Если до беременности были начальные изменения в межпозвоночных дисках, то велика вероятность прогрессирования состояния по мере роста плода. Причины тому следующие:

• гиподинамия;
• смещение центра тяжести, изменение осанки;
• увеличение веса;
• гормональная перестройка;
• нарушение обмена веществ;
• плоскостопие.

Отдел позвоночника определяет вид остеохондроза. У беременных чаще других поражается поясничный. Клинические симптомы патологии следующие:

1. Шейный остеохондроз при беременности проявляется болью в шее, плечах, чувством онемения в пальцах кистей. В зависимости от степени могут беспокоить головные боли, головокружение, мелькание мушек перед глазами, шум в голове. Остеохондроз шейного отдела позвоночника при беременности может сочетается с поражением других участков, переносится он более тяжело.
2. Во время беременности грудной остеохондроз может проявиться в виде боли в спине, в груди, межреберных промежутках. Она может маскироваться под боль в легких, сердце. Патология этой области развивается реже, чем в остальных, обычно у женщин, имеющих травмы или дегенеративные изменения в позвоночнике.
3. Если ранее был поясничный остеохондроз, то с большой вероятностью обострения при беременности не избежать. Растущая матка и плод кроме влияния на позвоночный столб, сдавливают нервные корешки в пояснично-крестцовом отделе, вызывают ноющие боли, прострелы в задней стороне бедра и в паховой области, чувство натяжения. Некоторых беспокоит онемение кожи, судороги в мышцах ног, в стопе.

При появлении любых из перечисленных симптомов необходимо сообщить об этом наблюдающему врачу. Неправильная самодиагностика может привести к плачевным последствиям.

Внимание! Шум в голове, головокружение, головная боль могут быть признаками повышенного давления, которое приводит к тяжелому осложнению – гестозу. Боль в легких и сердце могут быть следствием патологии этих органов.

Лечение остеохондроза у беременных проводит врач невролог. Именно он правильно назначит диагностику, определит степень тяжести и поможет выбрать нужные терапевтические приемы.

Большая часть лекарственных препаратов запрещены к приему у женщин в положении. В первом триместре их назначение приводит к выкидышам, формированию уродств, несовместимых с жизнью, неправильной закладке органов. Во втором и третьем триместрах плод уже сформирован, плацента выполняет защитную функцию, но лекарственные препараты проникают через нее, нарушают рост ребенка, могут привести к изменениям в плаценте, повлиять на состояние нервной системы ребенка.

Только врач знает, какие лекарства безопасны для матери и плода, а какие можно назначить в крайнем случае с большой осторожностью.

Лечение остеохондроза у беременных допускается препаратами для местного использования. В первом и втором триместрах это гель или мазь с Диклофенаком. Для третьего триместра она противопоказана.

Мазь при беременности от остеохондроза Капсикам, Финалгон, Найз не применяются в связи с отсутствием клинических исследований о влиянии на плод. Самостоятельное их применение может привести к непредсказуемым последствиям.

Узнайте, чем опасна нестабильность шейного отдела позвоночника, как ее лечат.

Как проявляется отложение солей в позвоночнике, какому диагнозу соответствует это понятие.

Что включает понятие дегенератиивно-дистрофические изменения, каким болезням они соответствуют.

При нормальном течении беременности и шейном, поясничном остеохондрозе с выраженными симптомами, которые нарушают ритм жизни, допускается использование коротким курсом до двадцать седьмой недели гестации Диклофенака в уколах или таблетках.

Другие методы терапии заключаются в следующих мероприятиях:

• лечебная гимнастика;
• ношение эластичного бандажа;
• массаж проблемной зоны;
• режим отдыха.

Чем запрещено лечить остеохондроз у беременных:

1. Нестероидные противовоспалительные препараты после двадцать седьмой недели вынашивания ребенка приводят к преждевременному закрытию артериального протока – важного анастамоза для кровотока плода. В норме он закрывается в момент рождения ребенка. Также препараты этой группы могут стать причиной поздних затяжных родов.
2. Аспирин провоцирует развитие ядерной желтухи у новорожденного и матери.
3. Кортикоидные гормоны – формирование волчьей пасти у ребенка.
4. Диуретики тиазидного ряда, которые используют для уменьшения отека мышц, вызывают тромбоцитопению, непосредственно токсично влияют на костный мозг младенца.
5. Противосудорожные препараты, назначаемые для устранения спазма мышц, угнетают нервную систему ребенка.

Перед тем как лечить остеохондроз при беременности с помощью мануальных терапевтов, нужно обязательно проконсультироваться с гинекологом. Иногда манипуляции с мышцами и суставами провоцируют повышение тонуса матки и риск преждевременных родов.

Самый простой способ профилактики – ношение эластичного бандажа. Его рекомендуют надевать после двадцатой недели, но если живот большой и оказывает ощутимую нагрузку на спину, а также появляется боль, то это можно начать делать раньше. Также стоит позаботиться о выполнении гимнастики для беременных, режиме отдыха в удобном положении с приподнятыми ногами. Правильное питание дополнит профилактические меры и позволит провести беременность с минимальными осложнениями.

Про массаж спины у беременных смотрите в видео:

источник

Женское тело хорошо приспособлено для вынашивания и рождения детей — об этом позаботилась сама природа.

Однако беременность для женщины – всегда большой стресс. С момента зачатия и начала роста плода в организме происходят колоссальные изменения на гормональном и физиологическом уровне.

Перестраивается метаболизм, появляется плацентарный круг кровообращения. Внутренние органы смещаются при постепенном росте матки, в которой находится амниотическая жидкость и развивающийся плод. Все это приводит к определенным неудобствам, а также обострению скрытых и хронических заболеваний.

Остеохондроз – это дегенеративный процесс, при котором происходит поражение нервных корешков межпозвоночных дисков.

Болезнь нередко протекает скрыто, развиваясь под влиянием различных негативных факторов:

• малоподвижного образа жизни;
• тяжелых физических нагрузок;
• лишнего веса;
• травм и инфекций;
• недостатка минеральных веществ;
• изменений в гормональном фоне.

Чаще всего заболевание начинается в молодом возрасте 20-35 лет. Как правило, накладываются два-три негативных фактора. Прежде всего, это малоподвижный образ жизни – работа в офисе за компьютером, общественный транспорт вместо прогулок, лифт вместо лестницы.

Гиподинамия в сочетании с лишним весом приводит к возрастанию нагрузки на позвоночный столб. Первые симптомы – дискомфорт, боль, ощущение онемения или бегания мурашек по коже рук или ног.

Почему боли в спине появляются во время беременности – вопрос, интересующий многих будущих мам. Но постановка вопроса некорректна. Вынашивание ребенка — это не причина остеохондроза, оно только провоцирует обострение уже существующего заболевания.

Иными словами, проблемы с позвоночником у женщины уже имели место до зачатия, но протекали скрыто или остались без внимания.

Многие люди воспринимают боли в спине несерьезно, дескать, где-то потянул, простыл, неудачно встал. Но относиться легкомысленно к спине не стоит: заболевания позвоночника в запущенном состоянии – это снижение качества жизни, ограничение подвижности, вынужденное изменение образа жизни на менее активный.

Поэтому важно при первых признаках остеохондроза обратиться к профильному специалисту – терапевту, хирургу или травматологу-ортопеду.

Во время беременности происходит обострение проблемы в виде боли в спине и других неприятных ощущений в теле.

1. У беременных обычно происходит существенная прибавка в весе, обусловленная гормональной перестройкой.
2. Растущая матка приводит к смещению центра тяжести.
3. Развивающийся плод забирает много питательных веществ у матери, в том числе кальция и фосфора — строительных материалов для опорно-двигательного аппарата.

В результате позвоночный столб подвергается колоссальным нагрузкам и заболевание, протекавшее до этого в легкой форме, переходит в более тяжелую форму.

Остеохондроз у матери не опасен для будущего ребенка, но создаёт серьезные проблемы для женщины. Особый риск представляет поражение пояснично-крестцового отдела.

Если обратиться к физиологии родов, то можно вспомнить, что нервные центры, расположенные в нижних отделах позвоночника, связаны с родовой деятельностью Они управляют раскрытием шейки матки и сокращением ее мускулатуры.

Во время родов ситуация с запущенным остеохондрозом поясничного отдела может пойти по двум сценариям: либо из-за поражения нервных корешков родовая деятельность будет слабой, либо в процессе схваток и потуг произойдет защемление нервного корешка, чреватое параличом нижней части тела.

Не стоит впадать в панику! Остеохондроз для женщины не считается противопоказанием к беременности и родам. Но наблюдаться у врача нужно обязательно. Специалист должен оценить тяжесть заболевания и при необходимости назначить кесарево сечение.

В большинстве случаев специалист назначает пациентке курс лечебной гимнастики и дыхательных упражнений, чтобы укрепить мышцы спины и брюшного пресса. В таком случае естественные роды пройдут благополучно.

Но даже легкая форма остеохондроза во время вынашивания ребенка способна причинить будущей матери множество неудобств.

Дело в том, что беременным противопоказано большинство препаратов для лечения заболеваний спины. И негормональные, и стероидные противовоспалительные препараты, и новокаиновые блокады использовать беременным запрещено. Поэтому при появлении болевого синдрома, связанного с остеохондрозом, придется использовать более щадящие методы лечения.

Различают несколько видов остеохондроза:

• шейный – поражает позвонки верхнего отдела позвоночника;
• грудной – локализуется в грудном отделе;
• пояснично-крестцовый – дегенеративный процесс происходит в области поясницы.

В зависимости от локализации, заболевание дает о себе знать по-разному. Шейный остеохондроз проявляется в виде боли в области шеи и плеч, ограничении подвижности и онемении рук.

Поскольку шейный отдел важен для кровоснабжения головного мозга, то его поражение приводит к головным болям, снижению остроты зрения, головокружениям, повышенной утомляемости, снижению артериального давления.

Остеохондроз грудного отдела характеризуется болью между лопаток, неприятными ощущениями в области ребер, онемением, мурашкам и покалыванием в руках. Поражение пояснично-крестцового отдела проявляется в виде болей в пояснице, мурашках и онемении в одной или обеих ногах. Кожа на нижних конечностях становится менее чувствительной, волосы на ногах могут расти медленнее.

Врач диагностирует остеохондроз на основе опроса, осмотра и аппаратных методов обследования.

Эти методы дают максимально полную картину состояния позвоночника:

• магнитно-резонансная томография (МРТ);
• компьютерная томография (КТ);
• УЗИ.

Рентгенография не применяется ввиду опасности для плода. На первом триместре, когда у ребенка закладываются жизненно-важные органы, желательно делать УЗИ вместо МРТ, хотя томография считается безопасным методом диагностики для беременных. На втором и третьем триместре можно проводить магнитно-резонансную и компьютерную томографию, но только по рекомендации врача.

Беременная женщина не должна заниматься самолечением и принимать какие-либо препараты, в том числе мази на основе растительных экстрактов. Лечение любых заболеваний, даже банальной простуды, должно начинаться с консультации врача.

Дело в том, что многие лекарства, даже травы, эффективные и безвредные для человека в обычном состоянии, при беременности могут навредить будущему ребенку или матери.

Остеохондроз на первом триместре практически не лечат медикаментами. Допускаются стандартные схемы с использованием наружных средств — гелей и мазей на основе диклофенака. Сильнодействующие обезболивающие препараты на основе нимесулида (Найз, Нимесил) и другие анальгетики противопоказаны, т.к. медициной до конца не изучено их влияние на плод.

Если симптомы остеохондроза у беременной терпимы, не нарушают привычный уклад и образ жизни, желательно не использовать лекарственные препараты, а отдать предпочтение физиологическим методам лечения.

Физические нагрузки во время вынашивания должны быть умеренными. В идеале это групповая или индивидуальная лечебная физкультура в центре планирования семьи под руководством специалиста. Упражнения и в домашних условиях выполняют с разрешения врача.

Для разогрева мышц шеи и улучшения кровоснабжения межпозвоночных дисков используйте стандартные упражнения на разминку, известные еще со школьных уроков физкультуры. Это повороты шеи влево/вправо, вверх/вниз, вращения головой. Выполняйте их медленно и плавно, не делая резких движений. Желательно взяться руками за устойчивую опору, чтобы не упасть в случае головокружения.

Разогреть застоявшиеся мышцы грудного отдела и облегчить болевой синдром позволят простые упражнения:

1. Круговые движения плеч в прямом и обратном направлении.
2. Сведение и разведение согнутых в локтях рук перед грудью.
3. Вращение прямых рук вокруг оси плечевого пояса.

Нужно делать эти упражнения осторожно, без спешки, по 3-4 подхода на 10 повторений.

С поясницей женщине нужно быть предельно осторожной, т.к. чрезмерная нагрузка на мышцы этого отдела нередко усиливает болевой синдром.

Основная группа упражнений направлена на снятие нагрузки с мышц спины поясничного отдела:

• ходьба на четвереньках;
• наклоны корпуса вперед и удержание туловища в таком положении (подходит на ранних сроках);
• подъем таза с упором на стопы в положении лежа.

Ходьба на четвереньках – очень простое, но эффективное упражнение, позволяющее снять нагрузку с поясничного отдела. Эта техника подходит не только для беременных, но и для обычных людей, как женщин, так и мужчин.

Если во время выполнения вы ощущаете боль в коленях, можете использовать специальные наколенники или самодельные подкладки из мягкого материала.

В этом видео показаны упражнения от болей в пояснице во время беременности

О медикаментозных нестероидных, а тем более гормональных (стероидных) средствах, нужно забыть. Исключением (с оговорками) является представитель НПВС – натрия диклофенак (торговые марки Диклофенак, Вольтарен, Ортофен и др.). Согласно данным FDA, до 30 недель беременности лекарство имеет отрицательное воздействие на плод по категории «С» (по результатам исследований на животных). При беременности свыше 30 недель его опасность повышается до категории «D», куда входят лекарства, неблагоприятное действие на плод которых доказано. Оправдать его использование, несмотря на имеющийся риск, может только потенциальная польза для беременной.

Терапией выбора при лечении остеохондроза у беременных является гомеопатия (если нет аллергии к растительным составляющим). Обратить внимание можно на комплексные препараты немецкой фирмы Хеель. Для беременных при остеохондрозе подойдет мазь (гель, инъекции) Траумель С, быстро снимающая болезненность, воспаление, отек и нормализующая защитные процессы организма. Абсолютно безвредные для ребенка мазь или гель эффективно помогут при лактостазе и родовых травмах.

Второй препарат, которым лечить остеохондроз беременным также разрешается – раствор Дискус композитум. Он применяется при дегенеративных заболеваниях позвоночника. Область его воздействия обширна: остеохондроз шейного и поясничного отделов, межреберная невралгия, полиартрит, ревматические болезни суставов, судорожные синдромы, дефицит кальция и др. Но предварительное согласие врача нужно получить обязательно!

Остеохондроз можно лечить с помощью физкультуры. Специальные упражнения, разработанные для беременных, помогают нормализовать кровообращение, обмен веществ, поддерживать мышцы в тонусе. И главное — разгружают позвоночник. Эти упражнения ЛФК базируются на йоге, и выполнять их нужно в течение 30-40 секунд, не более:

• Кошечка. Встать на четвереньки, голова и позвоночник на одной линии. На вдохе спина выгибается вверх, на выдохе опускается.
• Рыбка. Сесть на колени. На вдохе привстать, слегка отклониться назад и, выдыхая, опуститься снова на колени.
• Круговые вращения плечами в положении стоя. Хорошо снимается напряжение.
• Скручивания. Плавные повороты туловища влево-вправо, можно с вытянутыми руками.

Против шейного остеохондроза действенны следующие упражнения. Их выполняют сидя на стуле с прямой спиной:

• Делать попеременно наклоны головой, стараясь коснуться мочкой уха плеча. Всего 10 раз.
• Ладонь на лбу. Упираться ладонью, преодолевая «сопротивление» лба (затылка). Выдержать 5 сек, расслабиться. Повторить 3 раза.
• Ладонь на затылке. Похожее упражнение. Голову запрокинуть назад, делать с сопротивлением кивок вниз, прижать голову к груди. Выполнить 5 раз.
• Смотреть перед собой, расслабить мышцы шеи. Поворачивать голову влево и вправо без напряжения. Всего 10 раз.

Упражнения при грудном остеохондрозе и невралгиях:

• Из положения стоя поднимать обе руки вверх на выдохе, опускать на вдохе.
• Руки завести за голову. Глубоко вдохнуть и прогнуться назад. Выдохнуть при возвращении в вертикальное положение. Выполнить до 5 раз. Выполнять можно и сидя.

Чем принято лечиться в народе? Для лечения используют теплые листья хрена, лопуха, картофельно-медовую, творожно-уксусную смеси для согревающего компресса на область шеи. Альтернативой может служить теплый песок или перцовый пластырь (на ранних сроках). Время воздействия 20 мин. Лечить поясничный и грудной отделы этим способом нельзя. Перегрев и проникновение активных веществ нежелательно для плода.

Массаж беременным женщинам не показан. Благотворны поглаживающие движения вдоль позвоночника. Применение иглоукалывания и мануальной терапии – вопрос, по которому мнения врачей разделились. Сторонники считают щадящие мануальные техники полезными, они снимают тоновое напряжение ягодичных и подвздошных мышц, предотвращая угрозу прерывания беременности. Мануальная терапия наряду с массажем и ЛФК включена в кайропрактику – популярную в США методику, применяемую для уменьшения болей в спине у беременных. На поздних сроках акупунктура не столь опасна и может быть рекомендована для снятия болевого синдрома. Это лучше, чем лечить имеющуюся патологию средствами, безвредность которых клинически не доказана.

Снять нагрузку с позвоночника, применяя меры профилактики развития и обострения остеохондроза во время беременности, проще, чем лечить заболевание. Нередко ношение бандажа (корсета), ортопедической обуви, полноценного отдыха на ортопедических спальных принадлежностях, расслабляющего теплого душа бывает достаточно, чтобы остеохондроз не омрачал предвкушения скорой встречи с новорожденным.

источник

Добрый день! Я женщина, 34 года, в настоящее время нахожусь на 16 неделе беременности. Обострился шейный остеохондроз. Ближайшая запись на очный прием к неврологу — через 4 дня, к терапевту — через 3 дня. Сильно болит голова, до рвоты, боль отдает в челюсть, немеют руки. Обычно обострение снимаю препаратами Мидоклам, Ибуклин, Комбилипен, мазь Диклак. Какие из препаратов можно принимать во время беременности. Спасибо.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Здравствуйте, Мария! К сожалению, никакие из вышеперечисленных препаратов Вам принимать нельзя, запрещены также физиопроцедуры, иглорефлесотерапия. Массаж допускается только легкий, с особой осторожностью.
Итак, что делать?
1. Из медикаментозных средств можно траумель мазь на шейный отдел позвоночника (это гомеопатия). Есть еще таблетированная форма препарата, но ее можно рекомендовать после осмотра гинекологом.
2. Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе.
3. Приобретите ортопедическую подушку.
4. НЕЛЬЗЯ: долго находиться в положении с запрокинутой головой, совершать резкие движения шеей.

Также Вам необходимо обследоваться — сделать дуплексное сканирование сосудов шеи (при беременности можно). Есть головные боли, что свидетельствует о том, что спровоцированы сосуды. К неврологу желательно идти уже с заключением.
Здоровья Вам и Вашему малышу!

источник

Сложно найти человека, который не знает, что такое боль в нижней части спины. И особенно неприятно, когда болезненные ощущения омрачают период вынашивания ребенка.

Понятие остеохондроз обширное и включает ряд дегенеративно дистрофических изменений позвоночного столба в виде грыж межпозвонковых дисков, деформаций самих позвонков, артрозов мелких межпозвонковых суставов, сколиоз, уплотнение связок и врожденные деформации. Указанные изменения оказывают непосредственное воздействие на окружающие ткани, нервные образования и вызывают болевые ощущения различной интенсивности.

По сути, остеохондроз является нормальным возрастным процессом. Изменения отчетливо начинают проявляться уже после 30 лет. Столь раннее старение опорно-двигательного аппарата объясняется способностью человека к прямохождению. Благодаря этому дару нагрузка на наш позвоночник увеличивается в разы.

Дополнительными факторами, усугубляющими данное состояние можно считать:

• врожденную неполноценность соединительной ткани, образующей кости, суставы и связки;
• лишний вес — позвоночнику банально тяжело носить избыток массы на себе, диски испытывают чрезмерную нагрузку, деформируются и грыжевые выпячивания быстрее образуются;
• занятия профессиональным спортом, особенно с детского возраста -юный спортсмен испытывает нагрузки неадекватные возрасту, что усиливает изношенность костно-суставных структур.

Беременность – это особое состояние организма, сопровождаемое гормональными сдвигами и нарушением механики функционирования позвоночного столба. Биологически активные вещества, синтезирующиеся в процессе беременности способствуют расслаблению связочного аппарата и увеличению подвижности костных соединений, провоцируя нестабильность позвоночного столба.

Увеличение массы тела и рост матки приводят к росту нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Организм будущей матери не успевает приспособиться к постоянно изменяющимся нагрузкам и массе тела и начинает испытывать боль. Постоянные боли психологически отягощают долгожданную беременность.

Во время беременности боли могут возникнуть в любом отделе и необязательно на поздних сроках. Следует помнить, что арсенал медикаментозных средств ограничен и многие препараты, назначаемые обычно при обострении появлений остеохондроза беременным принимать нельзя.

Для снятия болевого синдрома могут применяться следующие меры:

• ношение бандажа, поддерживающего беременную матку- одновременно он выполнит роль фиксатора для позвоночника.
• двигательный покой — не надо стараться переделать все домашние дела, лучше отдохните.
• с целью обезболивания можно использовать некоторые нестероидные противовоспалительные средства: парацетамол и диклофенак. Диклофенак противопоказан в третьем триместре.

Попробовать снять острую боль можно следующим приемом. Лягте на ровную, умеренную жесткую поверхность, полежите горизонтально на спине несколько минут. Дышите глубоко. Так вы максимально расслабите мышцы. Снимите их напряжение и боль постепенно уйдет.

Если болит грудной отдел позвоночника поможет легкий массаж или согревающий компресс. На поясницу такие воздействия противопоказаны. Категорически запрещена мануальная терапия на любом сроке. Возможно применение иглорефлексотерапии.

Подходы к лечению могут отличаться в зависимости от того, какой отдел позвоночника задействован.

Несмотря на отдаленность отдела от поясницы мануальные воздействия также противопоказаны. Из-за возможных рефлекторных влияний существует опасность осложнений беременности. Если беспокоят головные боли, поможет легкий массаж шеи и воротниковой зоны и ношение ватно-марлевого воротника.

Ватно-марлевый воротник можно сделать самостоятельно. Возьмите кусочек обычного школьного картона длиной равной длине окружности шеи, сделайте ватную оболочку и сверху накройте марлей или широким бинтом. Соорудите завязки. Главный критерий правильного изделия – вам должно быть комфортно. Воротничок нельзя носить постоянно, иначе мышцы шеи расслабятся и состояние ухудшится.

При поясничном остеохондрозе используйте рекомендованные выше препараты и советы. Кроме того, выполняйте следующие рекомендации:

• старайтесь спать на ровной поверхности, но не жесткой;
• между каркасом ложа и вашей спиной прослойка должна быть не менее 15 см.;
• носите дородовый бандаж;
• для профилактики обострения занимайтесь обычным комплексом упражнений для беременных.

При болях в грудном отделе есть смысл применения легкого массажа или самомассажа. В первом или втором триместре можно использовать иглорефлексотерапию. Обязательное условие применения иглоукалывания – процедуры должен проводить квалифицированный врач-специалист, имеющий сертификацию по рефлексотерапии.

При болях в грудном отделе можно использовать мягкие ортезы, которые можно приобрести в аптеках. Они выполняют роль фиксатора и поддерживают спину в физиологическом положении.

источник

Такое заболевание как остеохондроз, характеризуется дистрофией межпозвонковых дисков, что вызывает ущемление сосудов и нервных окончаний позвоночника. Патология проявляется в хронической форме, основным ее симптомом является болевой синдром в области пораженных участков. Шейный остеохондроз при беременности широко распространен даже у женщин, которые ранее не имели проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Остеохондроз могут провоцировать самые разнообразные факторы, начиная врожденных дефектов и аномалий позвоночника, заканчивая плоскостопием и неправильным положением тела при ходьбе или сидении.

Во время вынашивания ребенка организм женщины в целом подвергается высокой степени стресса.

Шейный остеохондроз в данный период может развиться по следующим причинам:

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \»Московская поликлиника\».Задать вопрос>>

• увеличение массы тела и как следствие увеличение нагрузки на спину и шейный отдел позвоночника;
• сбой эндокринной системы вследствие перестройки гормонального фона;
• недостаток полезных микроэлементов в организме.

Поскольку беременность сама по себе провоцирует ряд неприятных симптомов, распознать шейный остеохондроз на раннем этапе развития сложно.

Распознать патологию можно по следующим признакам:

• При резких движениях ощущается острая боль, может темнеть в глазах;
• Зачастую у больных наблюдается стойкая артериальная гипертензия;
• Поражение сосудов шейного отдела позвоночника, приводит к частым головным болям, нарушениям сна и полуобморочному состоянию;
• Нередко наблюдаются симптомы вегетососудистой дистонии – онемение конечностей, нарушение терморегуляции, заторможенность, миалгии.

Вылечить остеохондроз шейного отдела при беременности не представляется возможным. Лечение в основном предполагает временное купирование симптомов, и устранение возможности осложнений. Применяются различные методы в зависимости от срока развития плода. Медикаментозная терапия на ранних сроках противопоказана. Прием парацетамола разрешен только в случае если беременность не сопровождается нарушением работы почек.

Лечение включает массажи, гимнастику, ношение специального белья, применение аппаратов физиотерапии.

Врач — невролог, городская поликлиника г. Оренбурга. Образование: Оренбургская государственная медицинская академия, Оренбург.

Любые патологические процессы в организме беременной несут риск для вынашивания и нормального родового разрешения. Опасность остеохондроза заключается в том, что он быстро прогрессирует и отражается на функциональности практически всех органов и систем организма. Лечение заболевания необходимо, чтобы предотвратить поздний токсикоз беременных, сердечно-сосудистые патологии, защемление нервов, снижение двигательных функций.

Если игнорировать проблему, остеохондроз может поразить все отделы позвоночника, после чего воспалительный процесс перейдет на соседние ткани.

Это повлечет постоянные приступы боли, потерю чувствительности некоторых частей тела, слабость и невозможность совершать привычные действия.

Поскольку лечение остеохондроза предполагает использование комплексного подхода, диагностировать наличие проблемы может как лечащий терапевт по месту проживания, так и специалист узкого профиля при обращении в частную клинику.

Заболевания позвоночника определяет вертебролог;

Диагностировать природу происхождения болевых ощущений в той или иной области поможет невролог;

Для получения консультаций по поводу проведения профилактики заболевания и чем лечить его симптомы в период обострения может дать амбулаторный ортопед.

Основным методом диагностики патологий позвоночника является рентгенологическое обследование, однако беременность исключает проведение данной процедуры. По возможности врач изучает клиническую картину, проводит внешний осмотр, пальпирует проблемные участки и сопоставляет симптомы.

При приступах боли в период беременности лечение зависит от срока беременности:

• 1 триместр – использование мазей и растирки, массажеров;
• 2 триместр – можно применять легкие анальгетики, мази, массажеры, физиоаппараты, ношение бандажа;
• 3 триместр – разрешенные обезболивающие препараты, массаж, физиотерапия, специальное белье.

Список разрешенных препаратов очень краток. Возможно применение анальгетиков и спазмолитиков, но перед использованием любого средства нужна консультация гинеколога и невролога.

Самым распространенным лекарством при остеохондрозе считается Диклофенак гель и его аналоги.

Врачи рекомендуют с первых дней беременности не забывать о поддержании физической активности. При остеохондрозе шеи и других отделов позвоночника нужно делать ежедневную зарядку, включающую следующий комплекс упражнений:

• Поочередные кивки головой вперед, назад;
• Повороты головой в разные стороны.
• Повороты с напряжением плечевого пояса;
• Круговые движения плечами;
• Повороты туловища.

Также можно использовать различные вспомогательные элементы: хулахуп (можно крутить как на талии, так и шеей), фитнес мяч.

Посмотрите видео с описанием техник выполнения

Следует помнить, что народные методы не для всех одинаково полезны и перед применением того или иного рецепта нужно проконсультироваться с врачом.

Наиболее безопасным и определенно действенным способом борьбы и предупреждения болезней позвоночника и суставов является употребление обычных куриных хрящей или куриного холодца, (в народных рецептах можно встретить и свиной, но при беременности он нежелателен в рационе).

Для шейного отдела можно применять согревающие компрессы с настойкой красного перца, разбавленной отварами лопуха или зверобоя.

Также можно прикладывать к больному месту сверток с теплым горчичным порошком.

Предупреждение! Теплые или согревающие средства нельзя использовать при беременности, прикладывая к пояснице, поскольку это может спровоцировать расслабление гладко мышечной ткани и преждевременные роды.

Считается, что прибегать к помощи мануалов в период вынашивания плода не следует из-за высокого риска непроизвольного прерывания беременности, особенно на ранних сроках.

Физиотерапевтическое лечение является основой борьбы с проявлениями остеохондроза шеи. Целью процедур является не только устранение очагов боли, но и активация процессов регенерации, которые способствуют восстановлению пораженных участков хрящей.

К методам физиотерапевтического воздействия относят:

• Электрофарез (при беременности не применяется);
• Ультразвук (колличесво сеансов при беременности ограничено);
• Магнитотерапия (влияние на плод до конца не изучено);
• Вибрации;
• Детензор метод – (применение у беременных спорно);
• Лечение лазером (только после родов);
• Лечебные упражнения;
• Бальнеотерапия (лечение минеральными водами).

Перед проведением любых физиотерапевтических процедур необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с гинекологом, чтобы исключить все возможные осложнения и противопоказания.

Аппараты магнитного стимулирующего воздействия (невотон) при беременности противопоказаны.

Можно использовать на 2-3 триместре магнитнотерапевтический аппарат АМнп-01, цена от 5000 рублей. Он стимулирует приток крови к больному участку с помощью воздействия низкочастотного магнитного поля.

Широко используются при остеохондрозе аппараты излучающие микротоки. Однако во время беременности их применение нужно согласовывать с лечащим врачом.

К таким аппаратам относят:

• Спарк СТ 117 – примерная стоимость от 1700 рублей;
• Карат ДЕ 212 – примерная цена от 2000 рублей;
• Ультратек СД 199 – стоимость от 2000 рублей.
• «Корона» — от 1600 рублей.
• Акватон – от 9 тыс. рублей.

Аппараты резонанстно-волнового воздействия можно применять начиная со второго триместра.

Воздействует постоянным и переменным электромагнитными волнами, оказывает имунностимулирующий и противовоспалительный эффект, стимулирует регенерацию клеток.

Существуют различные техники оказания лечебного массажа при остеохондрозе. Все действия должны выполняться плавно, можно использовать тонизирующие и разогревающие масла.

• синхронным прощупыванием шеи пальцами с обоих сторон;
• ребром ладони с легкими постукиваниями по плечам и шее.

Техника выполнения показана на видео

Портативные ручные массажеры не имеют противопоказаний к применению во время беременности и достаточно просты в использовании.

Они выполняют такие задачи как улучшение кровоснабжения в проблемных участках, снимают болезненные ощущения и отечность.

Наиболее распространенные бытовые массажеры при остеохондрозе шеи:

Аппликаторы и массажеры с шипами – нацелены на стимуляцию кровообращения. Для шеи обычно используют миниатюрные роликовые шипованые массажеры, а для спины коврики.

Цены таких приспособлений варьируются от 200 рублей и выше.

Остеохондроз шейного отдела сложное заболевание, которое может обостриться во время беременности. Однако следует помнить, что при соблюдении всех рекомендаций лечащего врача, патология не отразится на здоровье ребенка. Избегайте радикальных и непроверенных методов лечения, переохлаждения и стресс факторов.

Уделяйте время физкультуре и не забывайте правильно питаться.

После успешного родоразрешения можно позволить себе интенсивный курс мануальной и физиотерапии, которая за несколько процедур поможет стабилизировать состояние позвоночника и вернуть вас нормальный ритм жизни.

источник