Какие у вас симптомы при шейном остеохондрозе

Болевые ощущение в области шеи могут отмечаться при самых различных патологических состояниях. Но наиболее распространенной причиной их появления является шейный остеохондроз. Это заболевание, которое может проявляться по-разному, а при отсутствии лечения – прогрессировать.

Рассмотрим подробнее, какие существуют симптомы шейного остеохондроза позвоночника и его осложнения.

Для данной патологии характерным признаком может быть не только боль в области шеи. но и иррадиация ее между лопаток и в место проекции сердца.

В отличие от стенокардии, болевые ощущения при остеохондрозе усиливаются при движениях головы и во время пребывания длительно в одном положении.

Поскольку происходит ущемление нервных корешков. то не исключено появление аритмии и тахикардии. Болезненные ощущения не снимаются нитроглицерином, но проходят после использования НПВС (нестероидных противовоспалительных средств) или анальгетиков.

При поражении позвонков шейного отдела часто отмечаются выраженные жгучие боли в области шеи, которые усиливаются в утреннее время, отдают в область грудной клетки и плечи.

Болезненные ощущения могут носить давящий, стреляющий характер, иногда переходить на верхние конечности, до самых кистей рук. Нарушения иннервации сопровождаются изменениями чувствительности, ощущением «мурашек по коже».

Иногда отмечаются гиперестезии (повышенная чувствительность). Могут сопровождаться отеком и онемением рук .

Эти признаки проявляются в виде выраженного болевого синдрома, мышечной слабости, при повороте головы – резкими неприятными ощущениями по типу удара током.

По мере прогрессирования и при отсутствии своевременного лечения развивается чувство онемения или холода, гипотония мышц, возможны мышечные подергивания. Изредка больные наблюдают нарушения в работе органов малого таза, которые носят кратковременный преходящий характер. У мужчин может развиваться импотенция.

Симптомы остеохондроза шейного отдела при развитии компрессии проявляются разными видами расстройства чувствительности. Чаще всего температурные, болевые и вибрационные нарушения возникают на стороне, противоположной поражению.

Этот синдром является типичным для шейного остеохондроза и включает в себя несколько признаков. Больных интересует, какие симптомы характерны для данного отклонения. В результате сдавления вертебральной артерии все признаки этого патологического состояния можно разделить на три группы:

Головная боль с вегетативными отклонениями.
Вестибулярные расстройства.
Ухудшение зрения.

Боль в голове, которая возникает при синдроме позвоночной артерии. может быть приступообразной или постоянной. Усиливается она при любом движении шеей. Для нее характерно чувство давления от затылка и до лба – это так называемый «синдром снимания шлема». Еще могут болеть глаза и кожа в области роста волос.

Кохлеовестибулярные расстройства проявляются в виде головокружения. которое не имеет системного характера, неспособности поддержать равновесие тела. Пациент жалуется на ощущение неустойчивости и покачивание. Кроме того, бывает шум в ушах и притупление слуха.

Со стороны зрения отмечается его снижение, сухость роговицы, которая проявляется в виде «песка в глазах».

Выраженность симптомов зависит и от того, насколько запущено заболевание:

На первой стадии признаки, как правило, не отмечаются. Может возникать непродолжительная боль или дискомфорт.
На второй стадии дегенеративные изменения усугубляются, нервные окончания и сосуды начинают испытывать раздражение и ущемляются. Это приводит к выраженной болезненности, появляются изменения чувствительности и отечность, возникает онемение рук.
При разрыве фиброзного кольца на третьей стадии боли становятся практически постоянными, ухудшаются после неудобного положения, сна, на перемену погодных условий, повороте и наклоне головы. Происходит формирование сколиотического горба в месте поражения. Отмечаются нарушения сердечного ритма, тахиаритмии.
На последней стадии, когда развиваются костные наросты, любое, даже самое незначительное движение вызывает болевые ощущения. Человек не в состоянии выполнять даже элементарную работу, ограничивается его возможность самообслуживания.

Когда развиваются осложнения остеохондроза в области шеи, пациент начинает испытывать длительные и сильные головные боли. у него нарушается зрение и слух, возникает раздражительность. Для этого состояния характерны сложности в плане сна и общего психоэмоционального фона.

Ухудшение иннервации рук приводит к постепенной атрофии мышц. Плечи и верхние конечности асимметрично истончаются.

Шейный остеохондроз характеризуется множеством симптомов. По мере прогрессирования заболевания они усугубляются, а потом начинаются осложнения. Отсутствие адекватного лечения постепенно приводит человека к инвалидности. Поэтому при первых признаках заболевания следует обратиться к врачу для прохождения обследования и лечения .

Признаки шейного остеохондроза в сильном проявлении обычно застают пациента врасплох, хотя предпосылки к заболеванию наблюдаются задолго до появления основных симптомов и являются следствием дегенеративных изменений при нарушениях в структуре позвонков. Чаще всего страдают нервные корешки уровня С5, С6, С7 (шейного отдела).

Симптомы при шейном остеохондрозе разделяют на корешковые и рефлекторные.

Симптомы остеохондроза бывают корешковые и рефлекторные

Прострелы характерны для рефлекторных симптомов. Основной их признак – внезапность появления при неловком движении, рывке или длительном нахождении головы в одном положении. Прострел шейного отдела буквально выбивает человека из колеи, движения становятся ограниченными, пациент принимает вынужденное положение из-за сильных болей.

сжимающие головные боли, которые иррадируют в виски или глазные яблоки;
снижение остроты зрения, перед глазами словно «все плывет»;
возможное повышение давления.

Синдром позвоночной артерии возникает при раздражении нервного сплетения, что часто ошибочно диагностируют как нарушение мозгового кровообращения. Проявления шейного остеохондроза при подобном синдроме – частые головокружения, возникающие при резком повороте головы, почти всегда сопровождающиеся неприятным ощущением тошноты и даже рвотой.

Важно при постановке диагноза исключить нарушение мозгового кровообращения, так как лечение остеохондроза в корне отличается от терапии заболеваний сосудистой системы.

При кардиалгическом симптоме в клинике рефлекторных синдромов при шейном остеохондрозе пациенту свойственны ощущения, напоминающие приступ стенокардии, но трудностей в точном диагностировании заболевания обычно не наблюдается, так как кардиалгический симптом сопровождается еще рядом характерных для остеохондроза позвоночника признаков.

Признаки шейного остеохондроза при корешковом синдроме возникают прямо пропорционально «номеру» сдавленного нерва. Симптомы, чувствительные и двигательные изменения зависят от того, какой нервный корешок пострадал:

С1 ‒ происходит нарушение чувствительности в затылочной области;
С2 ‒ пациент чувствует боль в теменной и затылочной областях;
С3 ‒ боли проявляются в той половине шеи, где произошло ущемление. Симптомы: снижение чувствительности, нарушение работы и осязания языка, речевые нарушения;
С4 ‒ наблюдаются боли в плечелопаточной области, нарушение чувствительности, может болеть в области сердца и печени;
С5 ‒ пациент плохо чувствует плечо на наружной его поверхности, беспокоят боли в этой области;

С6 ‒ боли при остеохондрозе на уровне 6 позвонка распространяются на предплечье, лопатку, лучевую поверхность и «спускаются» к большому пальцу кисти;

С7 ‒ боль «расползается» от шеи к лопатке, проходит по задней поверхности плеча и предплечью, уходит на 2-4 пальцы кисти, чувствительность в этой области ухудшается;

С8 ‒ боли локализуются от шеи к плечу и далее к мизинцу.

ВСД и шейный остеохондроз тесно связаны между собой, и вегето-сосудистая дистония может проявиться как следствие повреждения хряща сустава шейного отдела, что расшатывает нервную систему человека. Дистония и остеохондроз, обнаруженные одновременно, могут быть общим заболеванием или ВСД возникает по общим причинам.

Вегето-сосудистая дистония #8212; частый признак остеохондроза

Остеохондроз ‒ один из факторов, который провоцирует ВСД, но не обязательно, что из первого следует второе.

Вегето-сосудистая дистония часто проявляется при разных типах остеохондроза, особенно при нарушениях шейного отдела позвоночника. Но может проявиться и как следствие травмы, происходит сдавливание нервов в шейном отделе позвоночника, ухудшается кровоток и повышается давление внутри черепа.

ВСД, остеохондроз и боли грудного отдела лечатся в корне по-разному. Дорогостоящие (и зачастую ненужные) анализы не показывают ничего, кроме проблем в шейно-грудном отделе, нарушения в работе сосудов. При этом лечение часто остается прежним – сердечные комплексы, витамины, антидепрессанты. Мануальные терапевты устраняют боли, настраивают пациента на оптимистичный лад, но панические атаки, стрессы и быстрая утомляемость никуда не уходят.

Все больше людей выступают жертвами неправильной терапии, панические атаки (или приступ ВСД) становятся для них чуть ли не нормой, но все равно многие из пациентов предпочитают самолечение или посещение «врачей», деятельность которых направлена не на избавление от болезни, а лишь на самообогащение.

Основные клинические признаки шейного остеохондроза можно разделить на несколько групп:

Диагностику должен проводить опытный специалист

первая. Неврологические симптомы возникают как следствие осложнений при шейном остеохондрозе и при непосредственном давлении на нервные корешки, нервные сплетения;
вторая. Симптомы проявляются при непосредственном воздействии на спинной мозг;
третья. Симптомы возникают в головном мозге, затрагивают его сосуды, структуры, оболочки и ствол.

Каждой из перечисленных групп присущи собственные клинические признаки и картина проявлений, но имеется общность симптомов, благодаря которым удается поставить правильный диагноз.

Симптомы остеохондроза шейных позвонков часто проявляются как неврологическое осложнение, характерным признаком которого выступает боль в плечевом суставе. Такая патология получила название «плечелопаточный периартрит».

Отличительными чертами при сдавливании спинного мозга в шейной области являются объемные поражения в тканях и сильное снижение важных функций. Нарушается кожная и мышечная чувствительность, развиваются парезы, а в сложных патологических случаях – параличи.

Именно поэтому уже при первых подозрениях на шейный остеохондроз важно посетить специалиста, провести необходимые диагностические мероприятия и пройти курс лечения. Помните, что вовремя обнаруженная патология устраняется быстро и без последствий.

Основные причины появления остеохондроза
Симптоматика шейного остеохондроза
Диагностика шейного остеохондроза и лечение

Основные симптомы шейного остеохондроза проявляются неоднозначно. Остеохондроз #8211; грозное заболевание позвоночника, которое характеризуется поражением межпозвоночного диска. Со временем он разрушается, теряются эластичность и упругость. Какие же отрицательные воздействия несет это заболевание?

Наиболее частыми проявлениями болезни являются сильная головная боль, головокружение, потеря сознания. Эти симптомы могут дополняться другими. Нередко при остеохондрозе шейного отдела выявляется боль в области затылка.

Главные причины возникновения остеохондроза:

Длительное пребывание тела в определенной позе, так называемое вынужденное положение. Это профессиональное заболевание многих людей. К примеру, парикмахер (длительное стояние на ногах со склоненной головой), офисные рабочие (сидячее положение), студенты.
Застарелые травмы. Различные вывихи и трещины #8211; причины начала остеохондроза.
Заболевания опорно-двигательного аппарата, которые проявляются при рождении ребенка. Это может быть искривление позвонков или их отсутствие.
Неправильный рацион. Избыточный вес также является риском.
Неправильно подобранные матрац и подушка для сна. Их следует покупать в специальных ортопедических салонах.
Переохлаждение. Его проявление незаметно сказывается на организме, но все-таки пагубно влияет на нервные окончания, вызывая неприятные симптомы.

Так какие симптомы при шейном остеохондрозе могут наблюдаться? В зависимости от того, какой отдел поражен остеохондрозом, будут проявляться разные симптомы. Остеохондроз бывает шейный, грудной, поясничный. Но чаще всего он поражает весь позвоночник, так как заболевание одного отдела ведет к общему.

Шейный остеохондроз симптомы имеет следующие:

Головная боль. Из-за чего она возникает? Вследствие разрушения межпозвоночных дисков, позвонки будут соприкасаться между собой и зажимать артерии, ведущие к головному мозгу. Так как головной мозг не будет получать достаточного количества кислорода, обменные процессы нарушатся, возникают первые признаки гипоксии мозга. Процесс оксигенации уменьшается, возникают боли, на фоне этого #8211; различные стрессы, мигрени, смены настроения.
Головокружение. Возникает от кислородного голодания, может привести к потере сознания. Первые признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника должны быть немедленно обследованы специалистами.
Онемение конечностей. Нередкое проявление, которое характеризуется покалыванием в области пальцев рук из-за сжатия нервных окончаний и сосудов, ведущих от позвоночного столба. На фоне этого симптома можно выявить вегетососудистую недостаточность.
Хрусты и скрипы в позвонках. Любые повороты головы сопровождаются этими неприятными звуками. В молодом возрасте будет наблюдаться боль в области шейного отдела, в более взрослом #8211; потеря сознания. В редких случаях такие признаки шейного остеохондроза могут привести к вывиху позвонков, это потребует вмешательства хирурга и невролога.
Боль в шее. Из-за сдавливания нервных волокон появляется этот неприятный симптом. Будет характеризоваться онемением близлежащих тканей вследствие нарушения кровообращения.
Межпозвоночная грыжа. Это опасное заболевание может развиться в дальнейшем при остеохондрозе шейного отдела. Оно лечится на ранних стадиях лечебными физическими нагрузками, диетами. На поздних #8211; только оперативным вмешательством.
Онемение лица. Часто наблюдается по утрам. Из-за долгого пребывания во сне в неудобном положении происходит защемление нервных волокон. Немеют части лица, в частности, щеки. Симптомы остеохондроза шейного отдела могут сопровождаться разными синдромами. В основном это касается нервной системы.

Синдромы, которые наблюдаются при остеохондрозе:

Шейный радикулит. Сдавливание нервов приводит к болям и потере чувствительности шеи, плеча, пальцев рук, лица.
Рефлекторный синдром. Неприятные тупые боли часто проявляются по утрам. Распространяются на затылок и плечи. Провоцируются такие боли при кашле и поворотах шеи.
Синдром, который встречается после травм и характеризуется нарушением функций. Что при этом может наблюдаться? Головокружение, острые боли и потеря сознания из-за недостаточной подачи кислорода к головному мозгу. Блокировка его приводит к таким опасным симптомам.
Синдром, который может отразиться на сердечной деятельности. Иногда боли в грудной клетке путают с заболеванием сосудистой системы. Но этот синдром может повлиять на нервы, которые подходят к перикарду.
Появляются одышка, экстрасистолия (быстрое сокращение сердечной мышцы).

При появлении первых признаков нужно обращаться к врачу. Диагноз ставится на основании различных исследований: рентген, компьютерная томография, миелография и магнитно-резонансная томография.

Кроме того, если пациент точно опишет основные проявления заболевания, врач сможет быстро определить точный диагноз.

Лечение состоит из комплекса мероприятий по устранению всех симптомов болезни:

Назначение лекарственных препаратов (сосудорасширяющие, противовоспалительные средства, витамины, хондропротекторы).
Лечебная физкультура. Обязательно присутствие специалиста, который будет следить за правильным выполнением упражнений.
Массаж проводится курсовыми терапиями. Включает в себя не только шейный отдел, но и остальные, так как это принесет пользу всему организму. Курс массажа #8211; 1-2 недели.
Плавание. Отлично влияет на мышцы и сам позвоночник.
Рациональное питание. Больше витаминов, меньше жирной и сладкой пищи.
Соблюдение правильной осанки.

Вследствие этих основных мероприятий по лечению происходит корректировка позвоночного столба, устраняются боли, мышцы укрепляются, позвонки растягиваются, клетки хрящевой ткани пополняются.

Следует знать, что такого лечебного курса нужно придерживаться в течение всей жизни или хотя бы выполнять мероприятия по курсам, иначе грозные симптомы могут опять напомнить о себе.

Многие люди считают, что болезнь может сама пройти, но это не так. Стоит задуматься о себе, своих близких и родных. Ведь родные люди, наблюдая за тем, как их любимый человек находится в бодром духе, будут в высшей степени сами рады и счастливы.

источник

Еще одно название этого заболевания – дегенеративно-деструктивное поражение позвоночника, затрагивает тело позвонков, связочный и суставной аппарат, межпозвоночные диски. Одинаково часто диагностируется у мужчин и женщин, как правило, развивается после 30 лет. По статистике этой болезнью страдают от 50 до 80% населения.

Развитие этого недуга иногда наступает раньше 30-35 лет, поэтому возникать признаки заболевания могут уже даже в подростковом возрасте. Признаки шейного остеохондроза подробно рассмотрены ниже, недуг стал настоящей проблемой современного мира. Сидячая работа, длительное пребывание перед компьютером отрицательно влияют на состояние здоровья, самочувствие человека. Все симптомы шейного остеохондроза связаны со сбоями в работе нескольких систем:

В запущенных случаях встречаются признаки сдавливания, нарушена целостность спинного мозга, находящегося в позвоночном канале.
Патологический процесс способен влиять на периферическую нервную систему. Негативному воздействию подвергаются корешки спинного мозга, расположенные рядом с очагами деформации костно-хрящевой ткани.
В некоторых случаях происходит защемление позвоночных артерий. Эти кровеносные сосуды доставляют клеткам головного мозга питательные вещества, кислород. Нарушение этих процессов ведет к резкому ухудшению самочувствия человека.

Известно, что один из первых признаков развития заболевания – боль в шейном отделе. Сначала она быстро проходит, носит периодический характер, но затем переходит в хроническую форму. Основными местами локализации боли становятся:

затылочные мышцы (усиливается при поворотах шеи, наклонах головы);
область плеч;
шея.

Болеть может по-разному в зависимости от расположения очага поражения, неприятные ощущения могут быть острыми, стреляющими, периодически стихать, носить ноющий и постоянный характер. Со временем движения головой затрудняются, что связано с напряжением мышц шеи. Если происходит защемление артерии, иногда наблюдается шейная мигрень (при ослаблении кровоснабжения, недостачи кислорода появляется головная боль).

В некоторых случаях происходит сдавливание сосудов кровеносной системы, которые обеспечивают поступление кислорода, питательных веществ к мозгу человека, внутреннему уху. Из-за этого возникает тошнота при остеохондрозе. Сопровождается эта симптоматика, как правило, потерей аппетита, что становится причиной снижения веса, дефицита нужных питательных веществ. На поздних стадиях болезнь может провоцировать рвоту при повороте головы, ходьбе или наклонах. Связано это с недостатком поступления крови к среднему уху, где находится центр равновесия.

Некоторые проявления заболевания не сразу можно отнести к характерным признакам. Следует знать, какие симптомы при шейном остеохондрозе нельзя оставлять без внимания, к примеру, нехватка воздуха. При поражении данного отдела может развиваться синдром раздражения диафрагмального нерва. У больного возникают затруднения при дыхании, ощущается недостаток кислорода, что провоцирует одышку и даже сильное удушье.

Данное проявление патологии часто сопровождается храпом, усиливается он, если принять неудобное положение во время сна. Это приводит к тому, что человек не отдыхает ночью, просыпается с чувством общего недомогания, слабости, ощущает себя уставшим и разбитым. Такое состояние при отсутствии лечения может привести к ухудшению памяти, снижению концентрации и необратимым изменениям мозговых тканей.

Еще одно направление, как проявляется остеохондроз шейного отдела – вестибулярные признаки. Снабжение мозга всеми необходимыми питательными веществами происходит через позвоночные артерии. Если развивается шейный хондроз, при котором нарушается работа внутреннего уха, больной испытывает шум в ушах и звон. В определенных случаях к этим симптомам добавляется нарушение или снижение слуха.

В некоторых случаях проявляется заболевание только по одному симптому – глоточному. Создается ощущение, что образовался ком в горле при остеохондрозе шейного отдела, ощущается першение, зуд, сухость, затруднено глотание. Данные проявления связаны с нарушением проводимости нервно-сосудистых стволов, исходящих от спинного мозга. Ком в горле не является специфическим симптомом хондроза, он может указывать на опухолевой или воспалительный процесс. При появлении это признака следует обязательно обратиться к врачу.

Симптомы хондроза шейного отдела позвоночника могут быть разными, но к самым частым относятся нарушения остроты зрения. Снабжение зрительных анализаторов происходит через сонные и позвоночные артерии. Если снижение кровообращения происходит по причине сдавливания последних, начинается снижение зрения, которое не улучшается при ношении очков. Шейный остеохондроз – симптомы:

пониженное давление;
«плавающие», мелькающие точки;
атеросклероз артерий в головном мозге;
нарушение фокусирования на предмете;
пелена, туман перед глазами.

Характерным признаком того, что снижение зрения происходит из-за защемления позвонком кровеносного сосуда, нарушения кровообращения, станет отсутствие улучшения при ношении очков, выполнении специальных упражнений. Изменить состояние поможет только своевременное лечение основного заболевания (до возникновения необратимых поражений тканей).

Позвоночник играет важную роль в организме человека, поэтому любые его заболевания затрагивают многие системы. Существуют определенные артериальные признаки шейного остеохондроза, которые указывают на данное заболевание. К ним относится внезапная потеря сознания. Это самый неприятный, опасный симптом, который присущ этой болезни. Происходит это по причине нарушения кровообращения, когда по мозговым артериям временно перестает поступать кровь.

Выраженный спазм артерий происходит из-за ответа деформированных костных отростков на раздражение нервных окончаний. Если у вашего знакомого остеохондроз шейного отдела и он потерял сознание, его необходимо уложить, поднять ноги на небольшую возвышенность, чтобы увеличить отток крови из конечностей и увеличить поступление к головному мозгу. После этого люди, как правило, быстро приходят в себя.

Нестабильность артериального давления – еще один симптом заболевания из данной группы. Врачи могут диагностировать скачкообразность показателей, если нарушается кровоснабжение. Это не специфический симптом хондроза, но вписывается в общую картину заболевания. Артериальное давление может резко понижаться или повышаться. Человек чувствует ухудшение состояния, поэтому ему необходимо обеспечить покой.

Ранее было описано, что при этом заболевании иногда происходит потеря сознания. Это относится к случаям, когда поступление крови к мозгу было сильно затруднено. Чаще больные ощущают головокружение при шейном остеохондрозе. Это частый симптом, который сопровождает всех пациентов с данным заболеванием. Это явление имеет спонтанный характер проявления. Причиной этого состояния становится сокращение количества поступающего кислорода ко внутреннему уху. Расположено оно в мозге человека, отвечает за чувство равновесия. Головокружение возникает при:

повороте головы, шеи;
если резко встать с кровати.

В некоторых случаях патологические процессы распространяются среди структур шейного сегмента спинного мозга. Это случается при протрузиях диска, стенозе канала. Температура при остеохондрозе – ответ организма на данные патологии. Такая же реакция возможна при синдроме позвоночной артерии. Это частое явление при остеохондрозе на последних стадиях развития заболевания. Поэтому повышение температуры относится к неспецифическим симптомам болезни.

Этот признак необязательно будет присутствовать, терморегуляция тела может быть в норме. Если же вы ощущаете постоянные боли в области затылка, плечах, шее, а при повороте или наклоне головы происходит обострение – следует обратиться к специалисту, пройти обследование. Отсутствие лечения обязательно приведет к тому, что состояние ухудшится, уровень комфорта жизни снизится.

Узнайте подробнее о том, что делать при диагнозеостеохондроз шейного отдела позвоночника.

источник

Малоподвижный образ жизни, характерный для офисных работников и тех, кто любит отдохнуть перед телевизором или за экраном монитора, нередко становится причиной возникновения остеохондроза. Первые признаки этого заболевания могут проявиться уже в 25 лет и, если его не лечить, осложнения могут привести к серьезным последствиям.

В статье мы рассмотрим что такое остеохондроз шейного отдела позвоночника, основные причины возникновения этой болезни, ее симптомы и стадии, способы лечения, а так же ответим на другие вопросы, возникающие у пациентов с остеохондрозом.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника (Osteohondroz) – это дегенеративно-дистрофические поражения межпозвоночных дисков, в результате которых повреждаются сами диски, позвонки и суставы шейного отдела, наблюдается снижение высоты межпозвонковых дисков. Заболевание прогрессирует, если его не лечить, и может привести к возникновению головных болей, нарушению кровообращения и даже грыже. Как и остеопороз, заболевание возникает из-за нарушения минерального обмена, в результате чего кости и суставы становятся менее прочными.

Остеохондроз может вызвать нестабильность шейного отдела позвоночника (симптомы и лечение схожи с хондрозом, но имеют ряд особенностей), что нередко сопровождается смещением позвонков. В свою очередь, это ускоряет развитие остеохондроза, разрушая позвоночный отдел.

Основные причины, которые могут вызвать остеохондроз:

неправильное питание и лишний вес;
нарушения осанки, сколиоз, ревматизм, плоскостопие;
малоподвижный образ жизни: сидячая работа (водители, офисные работники), отсутствие физических нагрузок и т.д.;
перенесенные травмы в области шеи, травмы позвоночника;
слишком большие физические нагрузки, непривычные для организма;
нервное напряжение, частые стрессы;
наследственная предрасположенность к развитию болезни;
неправильное развитие шейного отдела позвоночника.

Большинство вышеперечисленных причин вызывают нагрузку на шейные позвонки, в результате чего возникает мышечный спазм. Из-за этого нарушается процесс кровообращения, снижается эффективность обменных процессов, что вызывает дегенеративные изменения. Изменяется структура межпозвонковых дисков, они истончаются и деформируются, выступая за пределы позвоночника.

Нередко причиной возникновения остеохондроза является прогрессирующий дискоз, распространившийся на смежные позвонки или костную ткань. Он возникает чаще всего при длительных физических нагрузках в поясничном и шейном отделах, практически никогда не касаясь грудного.

Развиваясь, остеохондроз проходит несколько стадий, характеризующихся определенными признаками и симптомами. Эти стадии мы рассмотрим ниже.

Обычно на начальной стадии развития заболевания наблюдается лишь незначительная сглаженность лордоза шеи, пациенты испытывают боли, усиливающиеся при поворотах и наклонах головы, чувствуют напряжение и быструю утомляемость мышц в области спины, поясницы. На этой стадии остеохондроз излечим без медикаментов, достаточно изменить питание, выполнять упражнения и прочие мероприятия.

На второй стадии между позвонками наблюдается нестабильность, пациента начинает беспокоить более интенсивная боль, периодически отдающая в руки или плечи, так же усиливаются болевые ощущения при поворотах и наклонах головы. Это происходит в результате ущемления нервов, поскольку уменьшается высота межпозвоночных дисков. Пациенты начинают замечать быструю усталость, рассеянность, снижение уровня работоспособности и головные боли.

На этой стадии боль начинает усиливаться, она возникает постоянно не только в шее, но и в плечах, отдает в руки. Мышцы руки становятся более слабыми, наблюдается онемение, поскольку начинают формироваться грыжи межпозвонковых дисков. В этом случае диагностика выявляет малую подвижность шейного отдела. Пациентов беспокоят головокружение и слабость.

На завершающей стадии происходит разрушение межпозвоночных дисков, которые замещаются соединительной тканью. Патологический процесс затрагивает сразу несколько сегментов хребта, которые могут находится на разных стадиях разрушения. У пациентов наблюдается нарушение координации, усиливаются головокружения и боли, появляется шум в ушах и другие нарушения.

Выявить даже начальную стадию заболевания можно по следующим признакам:

болевые ощущения в области шеи, затылка, плечах или руках;
слабость рук;
хруст и боли при движениях головы;
общая слабость, усталость, нарушения координации, головокружения;
снижение остроты зрения и слуха, онемения языка.

Один из наиболее частых признаков – это головокружение при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. При этом симптомы головокружения могут сопровождаться шумом и звоном в ушах (снижена острота слуха), ощущениями дезориентации, мигренями, а так же тошнотой и рвотой. Лечение головокружения при шейном остеохондрозе не требует каких-то особых методов и лекарств и происходит параллельно с общей терапией. При этом именно врач определяет, как лечить эти симптомы — не следует пытаться избавиться от головокружений народными методами.

Еще одно неприятное последствие – это частые головные боли, особенно у женщин. Мигрени могут возникать несколько раз в день, вызывая неприятные и болезненные ощущения.

Признаки заболевания шейного отдела проявляются несколько иначе, чем остеохондроз других отделов позвоночника в связи с тем, что в области шеи позвонки находятся близко друг к другу, высота межпозвоночных дисков при этом небольшая, что приводит к осложнениям даже при незначительных дегенеративных изменениях.

При развитии остеохондроза снижается поступление крови к стволу мозга через артерии, которые сдавливаются выступающими краями позвонков. В результате происходит нарушение кровообращения головного мозга. У больных наблюдаются невротические нарушения: раздражительность, тревога, частая смена настроения, обидчивость, бессонница, снижается способность сосредотачиваться. В некоторых случаях могут возникать вспышки гнева, страх, тоска.

Спазмы сосудов могут привести к обморокам, головной боли, наблюдается шум в ушах, появление точек перед глазами. Еще одним последствием остеохондроза может быть поражение вестибулярного аппарата. В таком случае появляются следующие симптомы обострения: головокружения, ощущение неустойчивости, тошнота, в некоторых случаях – рвота.

В целом, признаки остеохондроза для мужчин и женщин одинаковые. Однако у женщин в возрасте от 45 до 65 лет нередко появляются неприятные ощущения, боли и онемение, сопровождающееся покалыванием, в области рук во время сна. Такие приступы могут повторяться ночью несколько раз.

Для диагностики заболевания в медицине применяются следующие методы:

Рентгенография. Это способ малоэффективен, особенно на последних стадиях развития остеохондроза.
Магнитно-резонансная томография (МРТ). Метод, позволяющий увидеть костные структуры, грыжи межпозвоночных дисков, их размер и направление развития.
Компьютерная томография. Менее эффективное решение, чем МРТ, так как наличие и размер грыж определяется с трудом.
Ультразвуковое дуплексное сканирование. Этот метод применяется в тех случаях, когда в артериях подозревается нарушение тока крови. С помощью сканирования можно определить скорость кровотока и есть ли для него препятствия.

Для лечения такого заболевания, как остеохондроз применяются различные методы: лекарства, физиотерапия, массаж шейно-воротниковой зоны для кровоснабжения головного мозга и лечебная гимнастика, соблюдение в дальнейшем правильного питания. Именно сочетание всех методов, как лечить шейный хондроз, позволит добиться реального результата в борьбе с болезнью.

Не смотря на то, что женщины более подвержены головным болям и онемениям конечностей при данном заболевании, лечение шейного остеохондроза у женщин ничем не отличается от его лечения у мужчин: назначаются те же препараты и упражнения.

При сильном болевом синдроме можно применять обезболивающие препараты, такие как Анальгин, Темпалгин или Баралгин. Если вышеперечисленные лекарственные средства не приносят облегчение, можно принять НПВС (Найз или Диклофенак).

Нередко используются «отвлекающие» средства, например, Перцовый пластырь, который не лечит, а лишь прогревает воспаленную область и отвлекает от боли. В случае образования отека в зоне воспаления, пациент может пить настой трав или мочегонное средство на протяжении 3-4 дней. Можно ли вылечить остеохондроз такими методами? Эти меры являются лишь временными, для лечения причин необходимо обратиться к врачу.

Следует отметить, какой врач лечит остеохондроз. При появлении подозрений, что причины боли в шейном отделе позвоночника – это возникновение остеохондроза, следует обратиться к невропатологу. Именно этот специалист занимается болезнями подобного рода. В некоторых лечебных учреждениях есть узконаправленные специалисты, занимающиеся именно заболеваниями позвоночника. Если в вашей поликлинике есть вертебролог, следует обратиться с вопросом как вылечить эту болезнь, сразу к нему.

Название группы препаратов	Действие лекарства	Препараты
Нестероидные противовоспалительные препараты	Снижают боль, снимают отек и воспаление поврежденного корешка нерва.	Нимесулид, Кетонал, Вольтарен, Диклофенак, Найз, Кетанов, Мовалис и другие средства.
Витамины группы В	Способствуют улучшению процессов обмена в нервной ткани.	Нейробион, Юнигамма, Комбилипен, Мильгамма.
Хондропротекторы	Восстанавливают хрящевую ткань.	Жабий камень, Структувит, Артра, Алфлутоп, Доппельгерц, Кондронова, Терафлекс.
Лекарства, направленные на улучшение реологических свойств крови и кровотока	Улучшают процесс поступления крови к головному мозгу и питания поврежденных нервных окончаний.	Трентал, Эуфиллин.
Миорелаксанты	Препараты, действие которых направлено на снижение спазма мышц.	Сирдалуд, Тизанидин, Тизалуд, Мидокалм и другие лекарства.

Принимая таблетки от остеохондроза, следует помнить, что значительный эффект от медикаментозного лечения таблетками будет лишь в том случае, если сочетать его с другими методами, включая упражнения. Так же необходимо отметить, что лечащий врач должен назначить, чем лечить болезнь на основании ее стадии и других признаков.

Многие врачи считают эффективным лечение шейного остеохондроза уколами, поскольку это позволяет быстрее воздействовать на окончания нервов и вызывает минимум побочных реакций. При этом витамины лучше принимать в виде таблеток, поскольку для усвоения нет разницы, но введение инъекций может быть болезненным.

Уколы, применяемые для лечения:

внутримышечные инъекции вызывают общеукрепляющий и противовоспалительный эффект (Баралгин, Анальгин, Мидокалм, Ибупрофен, Кеторолак, Амбене);
блокады вводятся непосредственно в пораженное место, что приводит к быстрому эффекту.

Электрофорез в сочетании с лекарствами	Лекарственный препарат сразу попадает в необходимое место с помощью воздействия электрического тока. Этот вид физиолечения делается или с Новокаином (уменьшает болевой синдром), или с Эуфиллином (улучшает кровоток).
Ультразвук	Обладает обезболивающим и противовоспалительным действием, способствует улучшению обменных процессов.
Магнитотерапия	Этот вид физиотерапии снимает отек тканей, тем самым снижая боль.
Лазеротерапия	Оказывает противовоспалительный эффект и способствует улучшению кровообращения.

Лечебная гимнастика приносит максимальный эффект и наиболее безопасна в период выздоровления. При выполнении упражнений лечебной физкультуры пациент не должен испытывать боль или чувствовать дискомфорт.

Упражнения для шейного отдела позвоночника направлены на укрепление мышц шеи, что позволит не только преодолеть заболевание, но и послужит профилактикой для его возникновения.

Упражнение №1	Из положения лежа на живое, руки уперты в пол, медленно поднимайте голову, торс, спина при этом обязательно должна оставаться прямой. В таком положении задержитесь на 1-2 минуты, потом медленно опуститесь на пол в исходное положение. Повторять упражнение необходимо 2-3 раза.
Упражнение №2	Лежа на животе, руки вытянуты вдоль тела, поворачивайте голову сначала налево, пытаясь при этом коснуться пола ухом, затем повторите, повернув голову направо. На каждую сторону делать минимум 6 повторов.
Упражнение №3	Сидя на полу, наклонитесь вниз на вдохе, при этом необходимо дотронуться подбородком до груди, затем на выдохе отклониться назад и запрокинуть голову. Повторите упражнение от 10 до 15 раз.
Упражнение №4	Ладони приложены ко лбу, при этом необходимо давить ладонями на лоб, а лбом оказывать сопротивление, надавливая на ладони в течение 30 секунд. Затем выполнить упражнение, давя сцепленными руками на затылок. Повторять 2 или 3 раза.
Упражнение №5	Медленные вращение головой в разные стороны. Выполняется на каждую сторону по 10 раз. При выполнении этого упражнения важно, чтобы не появилось головокружение, в противном случае необходимо прекратить упражнение.

Для наглядности и более точного выполнения приведем видео упражнений при остеохондрозе шейного отдела позвоночника:

Домашние методы лечения являются лишь дополнением к комплексу, назначенному врачом, и они не помогут полностью избавиться от болезни. Прежде чем лечить остеохондроз дома, обязательно обратитесь к врачу, чтобы он поставил диагноз и прописал необходимые медикаменты. Именно врач должен определить, как лечить остеохондроз шейного отдела в домашних условиях

Для лечения дома применяются: рецепты народной медицины (призванные снять боль и напряжение мышц, улучшить кровообращение), лечебная физкультура, а также обязательный массаж шейно-воротниковой зоны в домашних условиях.

Народные рецепты для снятия боли в зоне шеи:

Приложите лист хрена внутренней стороной к шее, зафиксируйте бинтом или любой дышащей тканью. Перед применением необходимо его ошпарить кипящей водой и остудить до комнатной температуры. Желательно выполнять перед сном и оставить повязку на всю ночь.
Мелко нарежьте картофель и смешайте его с медом в одинаковой пропорции. Смесь будет похожа на мазь по консистенции. Использовать в качестве компресса минимум 1 раз в неделю.
Хорошо снимают боль прогревания. Для этой цели можно использовать горчичники, мешочек с нагретым песком, перцовые пластыри или спирт.

Нередко пациенты начинают искать способы лечения или снятия боли на различных форумах и подобных источниках. Следует отметить, что ни один форум и его посетители не смогут правильно диагностировать стадию заболевания и методы его лечения. Вопрос, лечится ли остеохондроз в вашем случае и как это необходимо делать, должен решать квалифицированный врач на основе диагностики.

Массаж необходим для укрепления тонуса мышц и снятия боли. В зависимости от того, на какой стадии находится остеохондроз, подбирается методика массажа. Тем не менее, делая массаж шеи, специалисты применяют все приемы классического массажа: растирание, поглаживание, разминание и т.д. В случаях, когда у пациента болит только с одной стороны, массаж начинается в здоровой части шеи, постепенно переходя к той части воротниковой зоны, где возникают болезненные ощущения.

Массаж можно выполнять и дома, однако очень осторожно, чтобы не вызвать обострение и не навредить больному. Пациент должен принять положение лежа, лоб положить на кисти рук и вытянуть подбородок к груди. При этом мышцы шеи должны быть совершенно расслаблены.

Поглаживание	Начинать массаж необходимо именно с этих движений: поглаживание воротниковой зоны по направлению от лимфы к надключичным и подмышечным узлам. Потом применяются плоскостные и гребнеобразные поглаживания.
Выжимания	Для выполнения выжиманий массажист ставит поперек шеи руку (указательный и большой пальцы при этом должны быть вместе) и движется вниз по позвоночнику. Также выжимания могут выполняться ребром ладони до суставов плеча.
Растирание	Растирания проводятся для того, чтобы разогреть мышцы, расслабить их и улучшить кровоток в этой области. Начинать массаж следует от основания черепа, выполняя пальцами кругообразные и прямолинейные движения. Так же можно выполнять пилящие движения, установив ладони параллельно на ребра.
Разминание	На шее следует выполнять разминание круговыми движениями.
Вибрация	Заканчивают массаж поглаживаниями и вибрацией, которая выполняется с помощью сотрясений и поколачиваний.

Чтобы предотвратить возникновение и развитие болезни, врачи рекомендуют придерживаться простых правил:

заниматься спортом (особенно эффективно плавание);
включить в рацион продукты, содержащие большое количество магния и кальция (рыба и другие морепродукты, бобы, горох, орехи, семечки, молочные продукты и сыры, шпинат и др., не употреблять острый перец, соленое, виноград, сахар, мучные изделия, копченые продукты);
при сидячей работе выполнять несколько раз в течение дня разминку;
выбрать удобные подушку и матрас.

Выполнение этих несложных рекомендаций может уберечь вас от возникновения остеохондроза в любом возрасте.

В статье были рассмотрены причины, симптомы и лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника, начиная от медицинского вмешательства и заканчивая домашними приемами. Вылечить это заболевание можно, в том числе без операции, однако для этого следует применять все методы: принимать медикаменты, выполнять упражнения и делать массаж.

источник

Шейный остеохондроз — дегенеративно-дистрофический процесс в межпозвонковых дисках шейного отдела позвоночника, сопровождающийся замещением хряща костной тканью и обездвиживанием позвонков. По статистике, те или иные дегенеративно-дистрофические изменения в шейном отделе позвоночника присутствуют примерно у половины лиц трудоспособного возраста – от 25 до 45 лет.

Анатомические особенности шейного отдела позвоночника создают предпосылки для раннего развития дегенеративно-дистрофических изменений. Позвонки шейного сегмента отличаются максимальной подвижностью, выполняют все виды движений в полном объеме и оттого подвержены раннему износу.

О предотвращении шейного остеохондроза следует задуматься еще в детстве.

К развитию шейного остеохондроза располагает сидячий образ жизни, в особенности привычка сидеть, вытянув шею вперед, при которой усиливается давление на межпозвонковые диски, приводящее к деформации и обезвоживанию пульпозных ядер. Дегенерацию хрящевой ткани усугубляют нарушения трофики по причине сдавливания сосудов спазмированными мышцами. Прогрессирующему течению шейного остеохондроза способствуют следующие факторы:

Развитию шейного остеохондроза также способствует длительная интоксикация организма при проживании в экологически неблагополучной местности, регулярном контакте с вредными веществами и наличии хронических очагов инфекции в организме.

Прогрессирующий шейный остеохондроз проходит четыре этапа развития.

Умеренное обезвоживание центральной части межпозвонкового диска – пульпозного ядра. Постепенная утрата амортизирующей и опорной функции межпозвонковых дисков компенсируется рефлекторным напряжением мышц шеи. Пациента могут тревожить ноющие боли и чувство скованности в шее, возникающие при резких движениях и переохлаждении.
Исчерпание компенсаторных возможностей мышц. Проявляется миозитами, спазмами и застойными явлениями. Спазмированные мышцы сдавливают капилляры и сосуды, препятствуя нормальному кровоснабжению межпозвонкового диска. По мере развития дистрофических изменений каркас межпозвонкового диска, или фиброзное кольцо истончается; обезвоженное пульпозное ядро расплющивается и образует протрузию – незначительное выпячивание вперед или назад в пределах фиброзного кольца. Под воздействием избыточных нагрузок на суставных отростках и телах шейных позвонков формируются костные разращения – остеофиты, частично компенсирующие давление на позвонок. Болезненные ощущения в области шеи становятся привычными и приобретают четкую локализацию; возникает нестабильность шейных позвонков, учащаются случаи подвывихов и вывихов при резких поворотах и наклонах головы.
Сплющивание и истончение межпозвонковых дисков приводит к образованию экструзий. Край деформированного пульпозного ядра разрывает фиброзное кольцо в самом слабом участке и выходит за края тела позвонка. В результате сдавливания мышц, нервных и сосудистых образований экструзиями и остеофитами возникают компрессионные осложнения.
Межпозвонковые диски, связки и хрящи межпозвонковых суставов полностью обызвествляются; остеофиты соседних позвонков образуют анкилозы – соединяются между собой, обездвиживая пораженный сегмент; боли в шее прекращаются.

Отказ от вредных привычек способствует поддержанию активного кровообращения в межпозвонковых дисках.

На ранних стадиях дегенеративно-дистрофического процесса заболевание протекает практически бессимптомно. Неприятные ощущения в шее возникают только при резких движениях, после длительного сохранения напряженной сидячей позы и наклонного положения головы или в ответ на чрезмерные физические нагрузки. Развитие миозита сопровождается чувством скованности, а четкая локализация боли указывает на спазмы в мышцах шеи.

Декомпенсированный шейный остеохондроз характеризуется стойким дискомфортом в шее, привычным напряжением мышц и ограничением подвижности шейного сегмента; вынужденное положение головы отчасти сглаживает неприятные ощущения. При поворотах и наклонах головы часто слышен хруст позвонков. Подвывихи межпозвонковых суставов сопровождаются острой обжигающей болью, которую в народе называют прострелом, и вегетативными расстройствами: ноющей головной болью, головокружением, потемнением в глазах, сердцебиением и т. д. Самопроизвольное вправление подвывиха приносит быстрое облегчение.

В случае образования остеофитов и экструзий на задней поверхности позвонков к общим проявлениям шейного остеохондроза позже добавляются корешковые симптомы:

головные боли, локализованные в затылке и теменной области;
снижение чувствительности кожи с одной стороны шеи;
нарушения речи и онемение языка;
дискомфорт в наружной поверхности плеча;
дыхательные расстройства.

При поражении остеохондрозом третьего шейного позвонка иногда наблюдается рефлекторный кардиалгический синдром – сильные боли за грудиной с иррадиацией в лопатку и плечо, вызывающие ассоциации с сердечным приступом, особенно если болезненные ощущения сопровождаются учащенным сердцебиением. В случае поражения трех нижних позвонков болезненные ощущения и парестезии распространяются с шеи на лопатку, предплечье, кисть и пальцы. Пациенты могут жаловаться на онемение верхних конечностей, чувство жжения, покалывания или «мурашек» по ходу нервов.

К развитию шейного остеохондроза располагает сидячий образ жизни, в особенности привычка сидеть, вытянув шею вперед.

Остеофиты, расположенные на боковых поверхностях позвонков, сдавливают позвоночную артерию, вызывая комплекс нарушений мозгового кровообращения, который называют синдромом позвоночной артерии. Данная патология проявляется частыми приступами давящей головной боли, которая распространяется с затылка на темя и виски, отдавая в глазные яблоки. В отдельных случаях вместо головной боли отмечается постоянное чувство тяжести в голове. Одновременно наблюдается вегетативная симптоматика:

перепады артериального давления;
приступы сердцебиения и аритмии;
мигренеподобные односторонние пульсирующие головные боли, сопровождающиеся светобоязнью, тошнотой и рвотой;
нарушения терморегуляции (озноб, потливость, похолодание конечностей);
приступы головокружения, обмороки и дроп-атаки;
нарушения координации движений;
шум и заложенность в ушах;
снижение остроты зрения и зрительные расстройства: потемнение и двоение в глазах, затуманивание зрения, вспышки и разноцветные мушки перед глазами;
нарушения сна;
повышенная утомляемость и эмоциональная лабильность.

Ввиду низкой специфичности симптомов и большого разнообразия проявлений диагностика шейного остеохондроза проводится в несколько этапов. Начинать следует с консультации специалиста – хирурга, ортопеда, невропатолога или вертебролога. Предположительный диагноз становится на основании жалоб пациента, анамнестических данных и результатов физикального осмотра. Во время обследования больного врач обращает внимание на подвижность шеи, чувствительность кожи и болезненные зоны в шейном сегменте и плечевом поясе, силу и тонус мышц, выраженность сухожильных рефлексов.

Для определения стадии патологического процесса и выявления осложнений пациента направляют на МРТ шейного отдела позвоночника. Благодаря качественной визуализации твердых и мягких тканей на томограммах хорошо просматриваются все признаки шейного остеохондроза – снижение высоты межпозвонковых дисков, остеофиты, протрузии, экструзии, повреждения нервов и кровеносных сосудов, обызвествление связок, очаги резорбции костной ткани, миозиты и застойные явления в мышцах.

Занимаясь хозяйственными делами, нельзя долго стоять на цыпочках или держать руки поднятыми над головой; лучше использовать стремянку или встать на табурет.

В случае недоступности МРТ проводится рентгенография или КТ шейного сегмента на предмет выявления остеофитов, остеоартрозов и снижения плотности костной ткани. Изменения мягких тканей визуализируются при помощи УЗИ; для исследования гемодинамики и оценки степени повреждения кровеносных сосудов при запущенном шейном остеохондрозе назначают допплерографию сосудов шеи, а при подозрении на ущемление спинного мозга – контрастную миелографию.

Кардиалгический синдром при остеохондрозе шейного отдела дифференцируют со стенокардией и ишемической болезнью сердца. В сомнительных случаях может потребоваться консультация кардиолога и функциональные исследования сердца – ЭКГ и эхокардиография сердца, пробы с нагрузкой.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника требует комплексного лечения. Во время обострений основная задача терапии сводится к облегчению боли, купированию воспалительного процесса и восстановлению капиллярного кровообращения в пораженных областях. Пациентам назначают анальгетики или нестероидные противовоспалительные средства, из которых предпочтительны ингибиторы циклооксигеназы-1 на основе диклофенака и нимесулида. При выраженных мышечных спазмах рекомендуется носить ортопедический воротник; при необходимости назначают спазмолитики и миорелаксанты.

При корешковых синдромах со слабым ответом на медикаментозное лечение прибегают к рентген-контролируемым блокадам ущемленных корешков и инъекциям стероидов. Для улучшения обмена веществ в межпозвонковых дисках и поврежденных нервных структурах показан курсовой прием витаминов группы В. Осложненные экструзии, ущемление спинного мозга и некупируемый болевой синдром служат показаниями к хирургическому вмешательству.

Полное восстановление межпозвонковых дисков при остеохондрозе маловероятно, но с помощью своевременных и адекватных терапевтических мер можно остановить или замедлить прогрессирование дегенеративно-дистрофического процесса.

По мере затухания острых симптомов начинают курс физиотерапии, направленный на активацию кровоснабжения в поврежденных участках и утилизацию продуктов воспаления. Хорошо зарекомендовали себя электрофорез и ультрафонофорез, магнитотерапия, амплипульс-терапия, ударно-волновая терапия, УВЧ и диадинамотерапия.

Быстрому восстановлению подвижности шейного отдела способствуют занятия в группах ЛФК, плавание и аквагимнастика. Заниматься можно и дома: самые эффективные упражнения при шейном остеохондрозе не требуют специального оборудования и тренажеров. Ежедневная программа реабилитации рассчитана на 15–20 минут и включает пять простых упражнений. Каждое упражнение повторяют по 5 раз в медленном плавном темпе, постепенно увеличивая число повторов до 10–12 раз.

Повороты и вращения головы вправо и влево при неизменном положении головы и плеч.
Поочередное надавливание лбом и затылком на ладонь с незначительным напряжением мышц шеи.
Наклон головы, запрокинутой назад, к яремной ямке и в сторону. При наклоне вправо нужно дотронуться правым ухом до правого плеча, а левым ухом – до левого плеча.
Надавливание левым виском на ладонь левой руки, затем – правым виском на правую ладонь.
Наклон подбородка к шее с поворотом головы сначала вправо, потом влево.

К средствам народной и нетрадиционной медицины нужно относиться с большой осторожностью и согласовывать их применение с лечащим врачом. В отсутствие противопоказаний можно пройти курс рефлексотерапии, остеопатии и гирудотерапии; мануальная терапия строго противопоказана. Обыкновенный лечебный массаж при шейном остеохондрозе дает более обнадеживающие результаты, не подвергая пациента ненужному риску.

В области шеи сосредоточено большое количество вегетативных нервных сплетений и кровеносных сосудов, включая позвоночную артерию и позвоночный нерв. Суставы, которые соединяют выступающие передние края позвонков, склонны к вывихам и подвывихам, а треугольная форма межпозвонковых отверстий в трех нижних шейных позвонках увеличивает вероятность ущемления нервных корешков костными разращениями и спазмированными мышцами. Как следствие, риск присоединения компрессионных синдромов при шейном остеохондрозе выше, чем при поражении других отделов позвоночника.

Обыкновенный лечебный массаж при шейном остеохондрозе дает более обнадеживающие результаты, не подвергая пациента ненужному риску.

На ранних этапах заболевания осложнения преимущественно связаны с миозитами и мышечными спазмами. Синдром передней лестничной мышцы развивается при длительном сдавливании плечевого нервного сплетения и подключичной артерии спазмированной передней лестничной мышцей. Рефлекторное раздражение вегетативных нервных волокон и недостаточное кровоснабжение мышечной ткани проявляется болезненностью предплечья и кисти, которая усиливается при наклонном положении головы и отведении руки. При передавливании крупных сосудов отмечается похолодание и отек конечности.

Поражение мышц и сухожилий плечевого пояса провоцирует дегенеративно-дистрофические изменения плечевого сустава, вызывая плечелопаточный периартроз и одностороннюю атрофию мускулатуры плеча и лопатки. Боль при прогрессирующем плечелопаточном периартрозе иррадирует с шеи на лопатку и усиливается при лежании на больном боку.

Появлению экструзий и остеофитов сопутствуют корешковые синдромы, которые, в свою очередь, могут осложниться ущемлением спинного мозга. Компрессия спинного мозга часто становится причиной паралича верхних конечностей, а в самых тяжелых случаях приводит к летальному исходу вследствие резкого угнетения дыхательной функции. Тяжелый синдром позвоночной артерии, протекающий на фоне выраженной атаксии и декомпенсированной нейроциркуляторной дисфункции, грозит обернуться инвалидностью и увеличивает риск ишемического инсульта и ишемии спинного мозга.

Полное восстановление межпозвонковых дисков при остеохондрозе маловероятно, но с помощью своевременных и адекватных терапевтических мер можно остановить или замедлить прогрессирование дегенеративно-дистрофического процесса, предотвратить осложнения и добиться максимального сохранения подвижности шейного отдела. При запущенном остеохондрозе шейного отдела позвоночника, осложненного множественными экструзиями и компрессионными синдромами, прогноз более осторожный.

О предотвращении шейного остеохондроза следует задуматься еще в детстве. Формирование правильной осанки, последовательное укрепление мышечного корсета спины и полноценное питание помогут сохранить здоровье позвоночника в зрелом возрасте. При выявлении у ребенка нарушений осанки, плоскостопия и последствий родовых травм, таких как кривошея или дисплазия головки тазобедренного сустава, не следует пренебрегать реабилитационными программами: многие патологии опорно-двигательного аппарата, сопутствующие остеохондрозу, успешно излечиваются до окостенения скелета.

По статистике, те или иные дегенеративно-дистрофические изменения в шейном отделе позвоночника присутствуют примерно у половины лиц трудоспособного возраста.

Если профессия пациента предполагает сидячий образ жизни, нужно подобрать эргономичное офисное кресло с поддержкой шеи, а в комплект постельных принадлежностей включить ортопедический матрац и невысокую твердую подушку. Спать на мягких диванах и кроватях с панцирной сеткой не рекомендуется; лучше подобрать модель с умеренно жесткой ровной поверхностью. Во время работы через каждые 45–60 минут желательно выполнять упражнения для шеи, а на досуге заниматься физкультурой и чаще прогуливаться пешком. Хороший эффект дают занятия плаванием и аквааэробикой, йогой, цигун и пилатесом; силовые и травмоопасные виды спорта лучше исключить. Во время занятий следует избегать резких движений и держать спину ровно. Занимаясь хозяйственными делами, нельзя долго стоять на цыпочках или держать руки поднятыми над головой; лучше использовать стремянку или встать на табурет. Два-три раза в год не помешает пройти курс лечебно-профилактического массажа шейно-воротниковой зоны.

В рационе должно быть достаточное количество белка, витаминов и минералов, по возможности следует включить в меню студень, заливную рыбу и морепродукты – источники натурального коллагена. Отказ от вредных привычек способствует поддержанию активного кровообращения в межпозвонковых дисках.

Видео с YouTube по теме статьи:

источник