Меню Рубрики

Как влияет грудной остеохондроз на работу кишечника

Боли в кишечнике — частый симптом остеохондроза поясничного или грудного отдела позвоночника. Как правило боль тянущая, ноющая, вызывает дискомфорт при ходьбе, сидении, в положении лежа.

Нередко виновником боли в кишечнике оказываются остеохондроз, однако вызвать боли могут и другие заболевания. Болезни ЖКТ имеют схожие симптомы, поэтому различить причину, без проведения специальной диагностики, практически невозможно.

Одним из признаков осложненного грудного остеохондроза является боль в кишечнике. Сколиоз, сильные нагрузки на спину, сидячий образ жизни – основные факторы, провоцирующие развитие дегенеративно-дистрофических процессов в наименее подвижном отделе позвоночника. Разрушение межпозвоночных дисков приводит к патологической подвижности позвонков. Во время движения они раздражают расположенные вблизи них спинномозговые корешки: они воспаляются (в месте поражения позвоночника появляется отечность и боль). Если заболевание прогрессирует, образовываются: остеофиты, протрузия диска, а затем грыжа.

Протрузия межпозвоночного диска

При грудной форме остеохондроза боли в кишечнике возникают при защемлении корешков в области 8-9 позвонков (нарушается иннервация пищеварительного тракта). Патологические импульсы, поступающие от нервных окончаний спинного мозга к кишечнику, усиливают его перистальтику. Человека беспокоит вздутие живота, болевые спазмы в области двенадцатиперстной кишки.

Боль в кишечнике может появиться и при разрушительных процессах в поясничном отделе позвоночника (если ущемлены корешки, отвечающие за иннервацию органов малого таза). Но в большинстве случаев такой симптом указывает на грудной остеохондроз.

Клиническое проявление болевых ощущений в области кишечника при патологических процессах в грудном отделе позвоночника может быть разным: все зависит от степени защемления корешка, нарушений в работе органа (смотр. табл.)

Критерий Характеристика боли в кишечнике при остеохондрозе
Интенсивность умеренная
сильная
острая
простреливающая
Фактор, провоцирующий возникновение боли движение в нижнегрудном отделе позвоночника
чихание
кашель
длительное пребывание в положении лежа на спине или сидя

Помимо боли в кишечнике, у человека могут присутствовать такие симптомы:

  • тяжесть в животе;
  • чрезмерное газообразование в кишечнике;
  • икота, отрыжка;
  • отсутствие аппетита;
  • диарея, запор;
  • неприятный запах изо рта.

Опасность грудного остеохондроза в том, что клиническое проявление болей в кишечнике при разрушении межпозвоночных дисков в этом отделе позвоночника напоминает болезни ЖКТ (смотр. табл.).

Заболевание кишечника Признаки
Болезнь Крона вздутие живота;
утрата аппетита;
тошнота, сменяющаяся рвотой;
снижение работоспособности;
слабость;
интенсивные боли в животе (напоминают симптомы аппендицита)
Опухоль кишечная непроходимость: нарастающие запоры, приступы острой боли (при локализации патологии справа)
повышенная температура тела, редкий стул с примесями крови, общая слабость организма (в случае, если опухоль расположена слева)
Синдром раздраженного кишечника ноющие, тянущие, сверлящие или острые боли в животе, локализованы не четко
вздутие, громкое урчание, расстройство стула (чаще всего – запоры)
сердечные боли, резкие боли в суставах и спине.
Дивертикулез на ранних стадиях болезни симптомы отсутствуют. При осложненном течении заболевания повышается температура тела, мучают сильные боли в животе, поносы. В кале наблюдаются примеси слизи с прожилками крови
Мегаколон выраженные запоры (от 3 дней до нескольких дней и месяцев)
острые боли, вздутие живота
чувство распирания в кишечнике
Энтерит боль при пальпации в эпигастральной области
повышенная температура тела
рвота
понос
Непереносимость углеводов вздутие, диарея после употребления в пищу молока, молочных продуктов
Болезнь Уиппла схваткообразные боли в животе
потеря веса (по причине изнурительной диареи)
отечность и покраснение суставов
увеличение лимфоузлов
Дисбактериоз урчание, сильное вздутие живота
головные боли, бледность кожи
резкая утрата аппетита
Ишемия, инфаркт кишечника болезненность живота при прощупывании
тошнота
повышенное газообразование
примеси крови в испражнениях

Между болезнями кишечника и позвоночника есть тесная взаимосвязь. Остеохондроз может скрываться под заболеваниями ЖКТ. Но точно также истинные недуги органов брюшной полости могут имитировать патологию опорно-двигательного аппарата, вызывая боли в грудном или поясничном отделе позвоночника. Самостоятельно определить причину дискомфорта в кишечнике невозможно: нужна помощь врача.

Выяснить, что является причиной неприятных ощущений в кишечнике можно лишь в том случае, если больной пройдет комплексное обследование. Он должен посетить: терапевта, гастроэнтеролога и невролога. Чтобы исключить болезни пищеварительного тракта назначают:

  • общий анализ крови и кала;
  • исследование на скрытую кровь в кале;
  • рентгенографию кишечника;
  • осмотр слизистой кишечника с помощью колоноскопа.

Если в ходе обследования патологии кишечника не выявлено, исследуют позвоночник, используя такие методы диагностики:

Рентгенологическое исследование опорно-двигательного аппарата. С его помощью можно:

  • оценить состояние костной ткани;
  • увидеть степень смещения позвонков;
  • подтвердить (опровергнуть) образование остеофитов.

Миелография. Ее проводят для того, чтобы:

  • выявить локализацию патологии;
  • исследовать спинномозговые корешки;
  • определить степень сдавливания спинного мозга (если есть подозрение на компрессионную миелопатию).

Компьютерная, магнитно-резонансная томография – наиболее информативные методы исследования тканей позвоночника. Их применение актуально, когда необходимо точно определить стадию остеохондроза. Что показывают КТ и МРТ:

  • есть ли в пораженном отделе позвоночника патологии сосудов;
  • степень распространения разрушительных процессов;
  • место ущемления корешков.

МРТ позволяет детально рассмотреть необходимые структуры человеческого организма. При остеохондрозе доктор может сделать выводы о состоянии позвоночника или его отдельной части.

При необходимости доктор может назначить дополнительное исследование позвоночного столба (контрастная дискография, электроспондилография). На основе результатов комплексной диагностики специалист делает вывод о механизме происхождения боли в кишечнике. Если она – последствие патологических процессов в позвоночнике, данные обследования показывают:

  • снижение высоты межпозвоночных дисков, наличие на них трещин;
  • нестабильность позвонков (их смещение в сторону околопозвоночных структур);
  • протрузию диска, межпозвоночную грыжу;
  • компрессию нервных корешков в нижнегрудном отделе позвоночника (область 8-12 позвонков);
  • сопутствующие патологии позвоночного столба: сколиоз, кифоз, лордоз.

После обследования (подтверждения взаимосвязи между патологией позвоночника и болями в кишечнике) все, что остается делать больному – соблюдать рекомендации врача.

Уменьшить или полностью избавиться от болей в кишечнике при грудной форме остеохондроза можно, если устранить фактор, провоцирующий ее возникновение – компрессию корешков. Терапия заболевания должна быть комплексной. Методику лечения выбирает врач исходя из общей картины недуга, самочувствия пациента (смотр. табл.).

Метод лечения позвоночника Показания к применению
Медикаментозная терапия Обострение грудного остеохондроза, период ремиссии
Вспомогательные методы лечения Период стихания симптомов остеохондроза
Хирургическое вмешательство Неэффективность консервативного лечения, развитие осложнений остеохондроза

Медикаментозное лечение грудного остеохондроза, сопровождающегося болями в кишечнике, подразумевает прием таблеток, внутримышечное введение препаратов, использование ректальных суппозиториев и применение мазей. Основные его задачи:

  • купировать болевой синдром;
  • уменьшить компрессию спинномозговых корешков и сосудов;
  • нормализовать обменные процессы в тканях грудного отдела позвоночника.

Чтобы улучшить самочувствие больного назначают препараты таких групп:

  • обезболивающие и сосудорасширяющие;
  • нестероидные противовоспалительные средства;
  • хондропротекторы;
  • миорелаксанты;
  • седативные препараты.

Неотъемлемой частью комплексного лечения позвоночника является применение вспомогательных лечебных процедур. К таковым относится:

  • физиотерапия;
  • массаж;
  • мануальная терапия;
  • лечебная физкультура;
  • санаторно-курортное лечение.

Соблюдая рекомендации по лечению грудного остеохондроза, можно не только устранить боли в кишечнике, но и улучшить функции всего организма (смотр. табл.).

Способ лечения остеохондроза Результат
Применение медикаментов
Обезболивающие, сосудорасширяющие средства Стихают боли, улучшается ток крови в пораженных тканях позвоночника, ускоряется обмен веществ
Препараты группы НПВС Исчезает болевой синдром, уменьшается отечность и воспаление в месте разрушения межпозвоночных дисков и защемления спинномозговых корешков
Хондропротекторы Восстанавливается хрящевая ткань
Миорелаксанты Нормализуются нейронные процессы (возобновляются функции кишечника), сокращается частота мышечных спазмов
Седативные препараты Расслабляются мышцы, улучшается качество сна и самочувствие больного в целом
Вспомогательное лечение
Лечебная физкультура Укрепляется мышечный корсет, высвобождаются заблокированные позвонки, исчезают застои в кишечнике
Мануальная терапия, массаж Уменьшается компрессия нервных корешков и артерий, исчезают патологические рефлексы и гипертонус мышц
Электрофорез, терапия лазером, магнитотерапия, иглоукалывание Ускоряется кровообращение, усвоение питательных веществ в костных и хрящевых тканях

Если методика лечения патологии подобрана правильно, вылечить остеохондроз можно без хирургического вмешательства. Операцию на позвоночнике проводят в крайних случаях: при сильной компрессии корешков, низкой эффективности консервативной терапии, защемлении спинного мозга.

Одной из причин, способствующих развитию дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночнике, является малоподвижный образ жизни. При грудном остеохондрозе (когда и так нарушена работа органов ЖКТ) аналогичный фактор приводит к образованию застойных явлений в кишечнике, в результате чего появляются боли. Чтобы предупредить возникновение дискомфорта, нормализовать функции пищеварительного тракта необходимо:

  1. Посещать бассейн 2 раза в неделю. Плавание на спине, животе благоприятно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. Помимо этого, водные процедуры укрепляют спинные мышцы, сердечно-сосудистую и нервную систему, развивают дыхание.
  2. Разминать ноги, спину через каждые 40 минут работы в одном положении (сделать несколько приседаний, наклонов туловища в стороны, вперед и назад).
  3. Проводить утром разминку. Если времени нет, можно не вставая с постели помассировать живот круговыми движениями: 30 раз по часовой стрелке и столько же в обратном направлении. Такого рода массаж способствует «пробуждению кишечника».

Профилактика возникновения болей в кишечнике также включает коррекцию питания, отказ от вредных привычек.

Если причина нарушений работы кишечника – патология позвоночника, отсутствие лечения грозит развитием истинных патологий внутренних органов. Поэтому при подозрении на грудной остеохондроз, возникновении болей в животе нужно немедленно показаться врачу: он поставит диагноз и назначит соответствующее лечение.

источник

В современном мире сверхскоростей и постоянных стрессов все большее число людей сталкивается с проблемами, так или иначе связанными с болезнями опорно-двигательного аппарата (ОДА). К несчастью, эти заболевания не зависят ни от возраста, ни от социального статуса человека. Среди таких проблем и заболеваний чаще остальных встречаются остеохондроз межпозвонковых дисков (иногда с грыжами), болезни суставов (в том числе болезнь Бехтерева и ревматоидный артрит), а также, последствия перенесенных ранее операций и травм. Не последнее место занимают заболевания грудного отдела позвоночника, лечение и диагностика которых заслуживают внимания.

Если Вы столкнулись с подобными проблемами, вероятно, Вам уже успели предложить лечение позвоночника, лечение суставов с помощью стандартных схем с использованием разного вида противовоспалительных и обезболивающих препаратов, курса «блокад», ношения корсетов и бандажей, и, «разумеется», ограничения в движениях и нагрузках.

Другими словами, лечение позвоночника, лечение суставов сводится к формуле: «Никаких нагрузок, побольше лекарств. Возможно, Вам потребуется операция!»
Все это приводит к одному единственному результату — лишенные нагрузки, а следовательно, и питания мышцы и связки слабеют и атрофируются, что приводит к еще большему нарушению обмена веществ в пораженной области. Это, в свою очередь, означает дальнейшее развитие заболевания позвоночника или сустава — при недостатке питания суставы и позвоночник изнашиваются и становятся хрупкими.

Трудно представить, что лечение позвоночника, лечение суставов при таком подходе будет результативным!

При этом, почему-то все забывают, что самой опасной нагрузкой для человека, страдающего слабыми мышцами туловища, является перемещение собственного веса в пространстве!

При принятии решения, какое именно необходимо лечение позвоночника или лечение суставов крайне важно учитывать состояние мышечной ткани пациента. Именно мышцы питают позвонки и суставы всем необходимым, поскольку в мышцах проходят сосудисто-нервные пучки. И, естественно, что при нарушении питания позвоночника и суставов нарушается их функция.

Отсюда и боли в спине, нарушение подвижности суставов, остеохондроз и т. д.

Но как ни странно, лекарственная медицина не уделяет внимания этой, очень важной соединительной ткани организма.

Уже более 20 лет проблемы лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата успешно решаются в клиниках, работающих по методикам профессора Бубновского более, чем в пятидесяти городах России, СНГ и дальнего зарубежья.

Читайте также:  Есть ли боли в сердце при остеохондрозе

Профессор Бубновский, основоположник современной кинезитерапии, является создателем принципиально иного подхода к вопросу, как проводить лечение позвоночника и лечение суставов. Лечение по его уникальной системе — без лекарств и операций, — позволяет людям вновь обрести достойное качество жизни и возвращает полноценную трудоспособность.

Лечение позвоночника, лечение суставов при помощи кинезитерапии — это лечение движением. Недостаточная подвижность нашего образа жизни изменяет состояние глубоких мышц, приводя к их атрофии, из-за чего, в свою очередь, нарушается система питания суставов через кровоток.

Важнейшей составляющей лечения по системе С.М. Бубновского при помощи кинезитерапии являются специальные лечебные упражнения, безопасные для суставов и позвоночника, которые выполняется пациентом на многофункциональных декомпрессионных и антигравитационных тренажерах Бубновского (МТБ). Сочетание специализированной гимнастики, русской бани и криопроцедур составляют основу системы профессора Бубновского.

Эффективное лечение позвоночника и лечение суставов по методу Бубновского происходит за счет включения в активную деятельность и восстановление глубоких мышц, снабжающих всем необходимым суставы и позвоночник. Сергей Михайлович доказал, что фундаментальным основанием лечения большинства проблем с суставами и позвоночником является именно активизация неработающих мышц. Неработающие мышцы со временем атрофируются, и это только затрудняет лечение суставов, лечение позвоночника.

Основным критерием выздоровления по системе профессора Бубновского является восстановление мышечной константы пациента, которая характеризуется возможностью выполнения упражнений с отягощениями (упражнений безопасных, носящих лечебный характер) без болевых ощущений.

Сотням тысяч людей, пришедшим в Центры Бубновского, мы предлагаем принципиально другой подход, делающим успешным как лечение суставов, так и лечение позвоночника. Подход индивидуальный, не признающий стандартных решений, т. к. мы убеждены, что даже при аналогичных диагнозах не существует одинаковых пациентов!

Пройдя лечение позвоночника или лечение суставов в «Центре доктора Бубновского» на Ходынке и «Центре доктора Бубновского» на Дм. Ульянова, Вы сможете пересилить страх перед исцеляющим движением и осознаете, что можно и нужно обходиться без лекарств, потому что они не способны возвратить Вам здоровье без Вашего старания, терпения и собственных усилий.

Клиника доктора Бубновского оснащена всем необходимым для комфортного прибывания пациентов, в вашем распоряжении уютные раздевалки, душевые кабины, гардероб. У нас есть сауна и кабинеты массажа.

Только движение способно подарить Вам полноценную жизнь!

источник

Остеохондроз сейчас стал настолько распространенным заболеванием, что мы почти уже терпеливо относимся к болям в шейном и грудном отделе, зная о причинах, которые их вызывают. Но есть симптомы проблем с позвоночником, связанные с болью в других органах. И не все знают, что, например, частые бронхиты, заболевания почек, печени, мочеполовой системы, ухудшение слуха и даже появление кисты, могут быть следствием болезней позвоночника.

Почему здоровье организма зависит от состояния позвоночника.

Головной мозг, который руководит функциями всех органов, посылает им импульсы через спинной мозг, и далее – по нервным волокнам, которые от него отходят. Если, из-за остеохондроза, межпозвонковой грыжи или сколиоза, нормальное и здоровое состояние позвоночного столба нарушается, происходит защемление нервных волокон. Следствием этого становятся заболевания других органов.

Если развивается остеохондроз шейного отдела.

Постоянное напряжение мышц шейного отдела у тех, кто занят «сидячей работой», работой за компьютером, приводит к постоянному сдавливанию нервных окончаний.

Поэтому, как следствием, так и симптомами развивающегося остеохондроза шейного отдела, могут стать постоянные головные боли, мигрени с тошнотой и «мушками» перед глазами, нарушение мозгового кровообращения, головокружение при резких движениях, нарушение координации.

Как и боль в плечах, локтевых суставах, ухудшение зрения и слуха, изменение состояние голосовых связок и подвижности языка. Тревожный симптом – онемение рук после сна или в течение дня, ощущение покалывания в кончиках пальцев. Это происходит из-за защемления нервных окончаний. Чем чаще наблюдаются такие симптомы, тем хуже состояние шейного отдела.

Боль в грудной клетке, слева или справа, которую не удается устранить приемом нитроглицерина, так же может быть вызвана не заболеваниями сердца, а состоянием мышц, дисков и нервов шейно-грудного отдела позвоночника. Боль может быть тупой или острой, или локализироваться в области между лопатками. Часто проходит после глубоко вдоха.

Проверить состояние шейного отдела необходимо так же при диагнозах «гипертония» и «вегето-сосудистая дистония». Если ваше постоянное давление стало не стабильным, появились резкие перепады, вы заметили метеозависимость, то следует не только принимать медикаменты, но и пройти консультацию невропатолога или врача-вертебролога.

Он назначит необходимое обследование – рентген, компьютерную томографию или МРТ, чтобы выяснить, какой из отделов позвоночника наиболее проблемный, определить состояние межпозвонковых дисков и позвонков, уточнить смещение дисков, если это обнаружено при первом диагностическом осмотре.

После того, как будет поставлен точный диагноз, вам поможет курс лечебного массажа и специальной гимнастики у мануального терапевта. Или более комплексное лечение — у врача-остеопата.

Симптомы проблем с грудным отделом позвоночника.

Грудной отдел позвоночника отвечает за состояние легких и бронхов, сердца, органов желудочно-кишечного тракта. Поэтому симптомами грудного остеохондроза чаще всего становятся боли в области желудка (особенно – ночью), правом или левом подреберье, в области пищевода. Иногда достаточно вправить 3 позвонка грудного отдела, чтобы прошли боли в желудке.

Может нарушиться перистальтика кишечника, деятельность поджелудочной железы, появиться кратковременная боль в центре живота при резком движении или наклоне. При последнем симптоме обычно назначают консультацию гастроэнтеролога и обследование двенадцатиперстной кишки. Но основная причина может быть в состоянии позвоночника.

Как и причины ослабления иммунной системы, ухудшение состояние кожи и ее шелушение, ломкость ногтей, проблемы с органами дыхания и почками.

Так как в организме все взаимосвязано, то заболевание грудного отдела приводит к таким заболеваниям, как хронические бронхиты и астма, постоянный кашель и частые рецидивы пневмонии, болезням почек, печени, желудка, кишечника, к гастриту и энтероколиту, заболеваниям сердца.

Симптомы при остеохондрозе поясничного отдела.

С состоянием поясничного отдела связаны органы малого таза: половая система и мочевой пузырь, аппендицит. А так же – кишечник, тазобедренные суставы, голени, лодыжки и ступни.

Проверить состояние поясничного отдела вы можете просто – встаньте на цыпочки, походите на пятках, сделайте круговые движения ступнями. Они не должны вызвать болевые ощущения.

При наличии поясничного остеохондроза, могут появиться боли в кишечнике, боли вдоль бедра и голени, в коленных суставах, становится трудно выполнять наклоны и приседания.

Без своевременного и комплексного лечения, могут развиваться такие заболевания, как: пупочные и паховые грыжи, хронические запоры, колиты, кисты, опухоли половой системы, болезненные менструации и импотенция, артрозы тазобедренных и коленных суставов, варикоз.

Крестцовый отдел позвоночника отвечает за функции прямой кишки и мышцы ануса. Поэтому, заболевание этого отдела может вызвать геморрой и непроизвольное сокращение мышц прямой кишки. И при диагнозе этих заболеваний, необходимо проверить состояние крестцового отдела.

Особенно это рекомендуется водителям – проблемы с крестцово-поясничным отделом, и их последствия в виде геморроя, становятся уже профессиональным заболеванием.

Чем можно помочь своему позвоночнику.

Для того, чтобы не довести состояние позвоночника до серьезных заболеваний: остеохондроза, радикулита, межпозвоночной грыжи, как вы и сами знаете, важны меры профилактики.

Если появились хотя бы временные боли в любом из отделов позвоночника, или постоянные заболевания, которые могут быть симптомами проблем с позвоночником, исключите все резкие движения: повороты головы и туловища, силовые упражнения и поднятие тяжестей, особенно в наклонном положении.

До консультации с врачом и получения результатов обследования, лучше не выполнять висы на турнике и даже не проводить упражнения на растяжку. При защемлении нервов, смещении дисков, в том случае, если ухудшилось состояние хрящевой ткани, эти полезные упражнения могут сейчас привести к негативному результату.

Если есть возможность, лучше провести 1 – 2 дня в постели. Часто, когда ситуация не запущена, позвоночный столб восстанавливается под тяжестью тела – важно только найти наиболее удачное и комфортное положение, при котором боль стихает.

Выпрямить позвоночник, улучшить осанку, уменьшить болевые симптомы и защитить от избыточной нагрузки, отлично помогут медицинские корректирующие корсеты. Они продаются почти в каждой аптеке или специализированном магазине. Вам могут помочь выбрать оптимальный размер.

Скорректируйте свое питание. Включите в меню продукты, полезные для здоровья позвоночника. К ним относятся:

— зеленые листовые овощи, в которых содержится большое количество легкоусвояемого кальция,

— жирная рыба, рыбий жир, морепродукты, печень трески и желтки, богатые витамином D, полиненасыщенными жирными кислотами и фосфором,

— холодец и желе, в которых содержаться вещества, укрепляющие и восстанавливающие межпозвонковые диски,

— оливковое масло и сельдь, богатые витамином E и целым комплексом микроэлементов, для устранения воспалительных процессов,

— морковь, в которой содержится провитамин A, поможет регенерации тканей,

— овощи и фрукты с высоким содержанием витамина C

Объявите борьбу гиподинамии – чем меньше мы двигаемся, тем чаще начинаем болеть. И в первую очередь страдают мышцы спины и ног, позвоночник, а за ним – и весь организм.

Начните хотя бы с выполнения простого комплекса разминки – упражнений перед началом тренировки. Эти же упражнения можно, после консультации с врачом, выполнять в реабилитационный период.

Помогут упражнения для укрепления мышц спины, плавание и занятия йогой, упражнения для красивой осанки и растяжки позвоночника, вис на турнике. Важно так же постоянно, несколько раз в день, контролировать свою осанку.

Пока вы, в очередной раз, морально подготовитесь к началу здорового образа жизни, и пообещаете себе в «следующий понедельник» отправиться в спортзал, предлагаю начать уже сегодня с двух простых упражнений, которые занимают 2 – 3 минуты.

Два упражнения в течение дня.

Первое. Если нет возможности подойти к стене и постоять в течение минуты, чтобы скорректировать осанку, можно выпрямиться на стуле, не касаясь спинки и положив руки на колени. Плечи отведите назад, макушкой потянитесь вверх на глубоком вдохе. Задержите дыхание на 2 – 3 секунды и медленно выдохните, опуская плечи и расслабляя мышцы.

Второе . Положите кисти рук на плечи и выполните несколько круговых движений, устраняя напряжение мышц. При последнем движении сделайте глубокий вдох, поднимая плечи. На выдохе — максимально опустите плечи и отведите их назад. Задержите дыхание, положите руки на колени, втяните живот и напрягите мышцы пресса и ягодиц секунд на 5 – 10. Затем выдохните и расслабьте мышцы.

Эти простые упражнения достаточно повторить, каждое, по 3 – 5 раз. В течение дня их лучше выполнять дважды – в обед и вечером, прежде чем встать из-за рабочего стола. Они помогают расслабить мышцы, улучшить циркуляцию крови, хотя бы минимально растянуть позвонки всех отделов, «севшие» за несколько часов, проведенных в статичной позе.

Если остеохондроз уже в такой стадии, что необходимо лечение, то вам назначат классический или сегментарный массаж, физиотерапию, иглоукалывание, иногда – с прижиганием активных точек, вибромассаж разными по мощности электро-массажерами, в зависимости от того, какой отдел позвоночника наиболее поврежден.

Непременно научат правильно выполнять индивидуальный комплекс лечебной и корректирующей гимнастики. Эти упражнения помогу более быстрому выздоровлению, и позволят сохранить результаты лечения на 9 – 12 месяцев, если вы продолжите выполнять их ежедневно самостоятельно.

Читайте также:  Как лечится остеохондроз начальной стадии

Головная боль — как помочь себе без лекарств.

Головная боль может быть вызвана различными причинами. Какие народные средства и физические упражнения помогут при мигрени, длительном напряжении, стрессе. Читать далее.

Правильное и эффективное лечение инфракрасной лампой

При лечении инфракрасной лампой важно учитывать противопоказания, состояние кожи и больного органа. Оптимальная длительность сеанса и расстояние до прибора. Читать далее

Камни в почках – виды, причины и методы лечения

Основные причины образования конкрементов различных видов: уратных, оксалатных и фосфатных. Фитотерапия и операционные методы лечения. Читать далее

Страницы сайта в социальных сетях — подпишитесь, чтобы узнавать о новых статьях

источник

Люди, страдающие от остеохондроза, жалуются на ухудшение работы многих органов, в том числе желудка. Подобное явление – не редкость, поэтому стоит подробнее поговорить на эту тему и выяснить, почему же может болеть желудок.

боль в спине, вызванная остеохондрозом, свидетельствует о дегенерации позвонков. Это значит, что нервные окончания в данной области ущемляются и воспаляются, что отрицательно сказывается на иннервации органов пищеварительной системы. Таким образом, ухудшение работы желудка является закономерностью.

Пораженные участки могут находиться в различных отделах позвоночника. Согласно статистическим данным, реже остальных разрушаются грудные позвонки, из которых начинают идти нервы, влияющие на работу органов ЖКТ. Проблема в том, что возникающие в подобной ситуации желудочные боли могут быть неправильно диагностированы. Это приводит к назначению ошибочного лечения.

Чтобы проследить связь между болью в желудке и остеохондрозом, следует учитывать особенности, которыми обладают деструктивные процессы. Перечень таков:

  • Острые боли и ощущение тяжести в брюшной полости – защемление нервов в 5-8м грудном позвонке;
  • Гастралгия – правостороннее защемление нервных окончаний в 9-м грудном позвонке;
  • Боли в двенадцатиперстной кишке – поражение нервных окончаний в 8-м и/или 9-м грудном позвонке;
  • Боль в области правого подреберья – правостороннее защемление нервных окончаний в 7-9-м грудном позвонке.

Многие пациенты считают, что о развитии патологии свидетельствуют болевые ощущения в области спины и позвоночного столба, а также снижение уровня подвижности. Если спинномозговые нервы поражаются, то кровоснабжение органов определенных систем нарушается. Это способно привести к спазмам сосудов, параличу нервных окончаний, или их воспалению. Организм подает об этом сигналы. Одним из них является желудочная боль, вызванная остеохондрозом.

В описанной ситуации требуется назначение соответствующего лечения и его последующее прохождение. Если, этим пренебречь, то состояние больного только ухудшиться. Возможно возникновение гастрита, колита, или появление синдрома раздраженного кишечника.

Многие люди, у которых диагностировано такое заболевание, как остеохондроз позвоночника, попросту не знают, что этот недуг способен отрицательно сказаться на работе органов ЖКТ. Они не видят здесь никакой взаимосвязи и обращаются к гастроэнтерологу, который может поставить ошибочный диагноз.

По уровню интенсивности боли в желудке, спровоцированные остеохондрозом, и те из них, что указывают на болезнь органов желудочно-кишечного тракта, идентичны. Чтобы выяснить природу их появления, следует обратить внимание на условия, при которых они дали о себе знать. В частности, помнить стоит о том, что боли в желудке при остеохондрозе:

  • Возникают не после еды, а в момент совершения движений, например, при резких поворотах;
  • Отличаются статичностью, если больной долгое время находится в одной позе.

Как правило, для того, чтобы поставить правильный диагноз врач отправляет человека, больного остеохондрозом, на прохождение рентгенографии, или томографии позвоночника. По результатам проведенной процедуры можно узнать о состоянии пораженных участков, что облегчает процесс постановки диагноза и назначения лечения.

В большинстве случаев остеохондроз развивается у людей, привыкших вести сидячий образ жизни. Недостаток движения приводит к дегенерации позвонков и последующим болям в желудке. Чтобы избежать всего этого, следует вести здоровый образ жизни, включающий в себя правильное питание и регулярные занятия спортом.

Полезной станет информация о том, что порой неправильно поставленный диагноз позволял выявить реально существующую болезнь желудочно-кишечного тракта. Между тем, в современных условиях вероятность такого события остается невысокой, что гарантирует своевременное избавление от болей в желудке при остеохондрозе.

Владимир Алексеевич! Спасибо Вам огромное за Ваш труд, опыт, профессионализм и доброе сердце! Вы – мой личный ангел-спаситель. Не передать словами, как я благодарна Вам за помощь и лечение моей спины! У меня нет ни одного знакомого врача, кому я доверяла бы так, как Вам – на все 200%. Прихожу к.

Огромное спасибо доктору Торопцеву Дмитрию Анатольевичу за индивидуальный подход и за легкость его рук. После прохождения курса лечения полностью исчезли боли в шейном отделе и спине (несмотря на наличие грыж). Отдельного слова заслуживает персонал клиники — невероятно отзывчивые, ориентированные.

От всей души хочу поблагодарить прекрасному доктору и Человеку Сорокину Сергею Дмитриевичу! Проходила у него курс лечения от непреходящей на протяжении долгого времени головной боли, связанной с проблемами в шейном отделе. Его волшебшные руки, чуткость и добоое отношения помогли забыть о проблеме.

Обращалась в клинику с ребенком, так как на общем осмотре поставили диагноз кривошея и дисплазия (ему было 3 месяца) в клинике еще раз сделали осмотр, и подтвердили диагноз, но уже через пару недель лечения был заметен отличный результат, сейчас нам уже годик, ребенок чувствует себя отлично.

источник

Болит живот? Причин дискомфорта множество, и одна из распространенных проблем – остеохондроз поясничного и грудного отделов позвоночника .

Не всегда причина боли заключается в заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Давление костных образований в позвоночнике оказывает прямое влияние на кишечник при остеохондрозе.

Диагностика усложняется тем, что характер болевых ощущений аналогичен симптомам болезней ЖКТ и других внутренних органов.

Остеохондроз – серьезное заболевание опорно-двигательного аппарата. Патология проявляется образованием костных наростов на месте амортизирующего межпозвонкового диска.

Развитие взаимосвязи грудного и поясничного остеохондроза и кишечника происходит по неутешительной для пациента схеме:

  • Сидячий и малоподвижный образ жизни, возрастные изменения провоцируют дегенеративно-дистрофические процессы в позвоночнике.
  • При разрушении межпозвонковых дисков возникает патологическая подвижность позвонков.
  • На месте межпозвонкового хряща образуются костные ткани, перерастающие в остеофиты, что вызывает протрузию диска и межпозвонковую грыжу .
  • Патологические процессы приводят к давлению на мягкие и соединительные ткани, спинномозговой канал, спинной мозг и нервные корешки .
  • В результате сигнал от нервных окончаний передается кишкам, и они реагируют болевыми импульсами.

Может ли остеохондроз давить на кишечник? Давить не может, но влияет на ЖКТ. Болезнь связана с потерей органами биоэнергетической связи с центральной нервной системой. Своеобразная цепочка остеохондроз – ЦНС – кишечный тракт причиняет больному серьезные неудобства и дискомфорт.

Внутренние органы связаны нервными окончаниями со всеми отделами позвоночника. При защемлении отростков организм не в состоянии обеспечивать иннервацию органов, что приводит к возникновению болевых ощущений.

Это значит, что влияние остеохондроза на кишечник носит прямой характер. Основные проявления:

  • Болевые ощущения умеренные, сильные, простреливающие, острые.
  • Характер – ноющий, тянущий, резкий, спазматический, режущий.
  • Боль четко ограничена, концентрируется в районе пораженного отдела.
  • Неприятные ощущения чувствуются не глубже слоя мышечных тканей.
  • При любых движениях позвоночника боль усиливается и сковывает туловище.
  • Поясничный остеохондроз и кишечник связаны позвонком L-1 – толстая кишка.
  • Сдавливание корешков крестца отражается дискомфортом прямой кишки.
  • При защемлении грудных позвонков нарушается иннервация кишечника.
  • Спазмы двенадцатиперстной кишки характерны при сдавливании спинного мозга.

У пациента возникают запоры, диарея, нарушается пищеварение и газообразование, появляется отрыжка и икота, пропадает аппетит, больной ощущает тяжесть и вздутие в животе.

Опасность заключается в том, что патологические процессы внутренних органов часто носят необратимый характер, нарушается работа пищеварительной системы, скорость обменных процессов и усвоение полезных веществ.

При грудном и поясничном остеохондрозе кишечник болит эпизодически или постоянно, что зависит от локализации заболевания.

Защемление корешков в начале развития болезни практически не ощущается, но приводит к негативным процессам во внутренних органах. Спровоцировать боль могут следующие факторы:

  • движения, вовлекающие грудные позвонки;
  • длительное пребывание сидя и лежа на спине;
  • обострение болевых импульсов при кашле и чихании;
  • изменение внутрибрюшного давления во время дефекации;
  • сильные физические нагрузки и поднятие тяжестей ;
  • защемление нервов, связанных с органами малого таза.

Может ли остеохондроз влиять на кишечник усилением боли при приемах пищи? Нет – ощущения не становятся более интенсивными во время еды. При остеохондрозе пациенту могут поставить ложный диагноз гастрита.

Для точной диагностики нужно рассматривать сопутствующие симптомы – боль в спине и пояснице, онемение и спазмы конечностей, скованность движений и мышечная гипотония, повышенная утомляемость и чувство ломоты в руках и ногах, прострелы.

Связь внутренних органов со спинным мозгом обеспечивают нервные окончания. При их защемлении остеофитами или грыжей нарушается питание и взаимосвязь с ЦНС.

В результате происходит дисфункция внутренних органов. При остеохондрозе болит кишечник, желудок , селезенка, ухудшается работа мочеполовой системы.

Нарушение иннервации пищеварительного тракта вызывает повышенную перистальтику (сокращение мышц) кишечника. Определить истинную причину заболевания помогает дифференциальная диагностика – нужно исключить болезни ЖКТ, протекающие с аналогичными симптомами:

  • Тошнота, рвота и признаки аппендицита – болезнь Крона.
  • Непроходимость кишечника, стул с примесями крови – опухоль.
  • Вздутие и сердечные боли – синдром раздраженного кишечника.
  • Рвота, понос, чувство распирания, болезненная пальпация – энтерит.
  • Увеличение лимфоузлов, потеря веса, бледность кожи – дисбактериоз.
  • Тошнота и примеси крови при дефекации – ишемическая болезнь.

Может ли остеохондроз влиять на кишечник? Может, но если болевые импульсы дополнительно сопровождаются перечисленными признаками, пациента беспокоит не остеохондроз.

Его главное отличие от заболеваний ЖКТ – болезненные ощущения проявляются при работе позвоночного столба. Повороты туловища, физические нагрузки, подъемы и приседания, в которых задействованы позвонки грудного и поясничного отделов, провоцируют боль.

Для эффективного лечения необходимо уменьшить давление на нервные корешки, чтобы восстановить взаимосвязь позвоночника, пищеварительного тракта и центральной нервной системы.

Приглашаю на мои бесплатные онлайн мастер-классы:

Дополнительная полезная информация:

Больше полезных материалов смотрите в моих социальных сетях:

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

источник

Вывод рентгена #8212; дегенеративный процесс поясничного отдела, левосторонний сколиоз с ротацией тел позвонков, остеохондроз сегментов L1 и S1, спондилоартроз, деформирующий спондилез. Такой диагноз может повлиять на работу кишечника? Проходила лечение почек и в кишечнике появились изменения, лечилась дома. В данный момент проблемы с кишечником.

Дегенеративные изменения позвоночника, в том числе остеохондроз, спондилез, спондилоартроз, характерны для Вашего возраста. Иногда боли, которые ощущаются на передней поверхности брюшной стенки или внизу живота, могут быть на фоне остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника, но они не сопровождаются функциональными нарушениями (запорами, поносами, тошнотами и т.д.). Поэтому необходимо тщательно дообследоваться у гастроэнтеролога.

заведующий медицинским центром доктора Зинчука

Читайте также:  Шейный остеохондроз когда болит горло

Зинчук Татьяна Владимировна

Вопросы посетителей сайта

Причины развития, проявления и лечение инфекционной миелопатии

Причины развития и лечение корешкового синдрома поясничного отдела

Симптомы и диагностика гемангиомы эпидурального пространства

Проявления и лечение дегенерация спинного мозга при дефиците витамина В12

Виды, симптомы и терапия артропатии стопы

Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Нарушение секреции и перистальтики желудка — еще одни признаки грудного остеохондроза. Человека беспокоят изжога, тошнота, боли в левом подреберье, а иногда возникает рвота.

Двигательные и секреторные нарушения работы двенадцатиперстной кишки проявляются болями в спине и в подложечной области, отрыжкой и тошнотой. Возникает чувство тяжести в правом подреберье, иногда человека беспокоит вздутие в верхней части живота и рвота. В тех случаях, когда нарушается перистальтика кишечника из-за остеохондроза, человек жалуется на поносы или запоры и вздутие живота.

Для остеохондроза грудного отдела характерны висцеральные боли в области сердца, которые сопровождаются чувством жжения в левой половине грудной клетки. Боли возникают при движениях в шейно-грудном отделе позвоночника, в положении лежа на спине или при длительном сидении. Нередко такие симптомы маскируются под стенокардию. Боли в животе можно принять за проявления серьезного повреждения органов брюшной полости, холецистита или почечнокаменной болезни.

Одышка при грудном остеохондрозе возникает нечасто, и обычно ее появление связано с патологией на уровне шейных позвонков и возникновением ларингоспазма (спазма гортани). При этом у человека появляются приступы, во время которых затрудняется вдох, дыхание приобретает свистящий характер. Кашель при остеохондрозе грудного отдела также возможен. При этом важно установить, что этот симптом связан только с заболеванием позвоночника, а не с патологией легких.

Что делать при грудном остеохондрозе

Для того чтобы подтвердить диагноз остеохондроз грудного отдела позвоночника, нужно пройти обследование у врача-невролога. Необходимо выяснить, как началось и развивалось заболевание, какими симптомами оно проявлялось до момента обращения к доктору. Также с помощью осмотра оценивается состояние человека на момент визита к врачу.

Рентгенологическое исследование, компьютерная томография (КТ) и магнитно-резонансная томография позволяют обнаружить патологические изменения позвоночника, которые привели к появлению признаков остеохондроза. С помощью этих методов уточняется диагноз и выявляется скрытая патология.

Так как под остеохондроз могут маскироваться многие другие заболевания, то в зависимости от симптомов, могут понадобиться консультации некоторых других специалистов. Нельзя начинать лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника без проведения диагностических исследований.

Как вылечить остеохондроз грудного отдела

Чем лечить остеохондроз грудного отдела, зависит от стадии заболевания, выраженности болевого синдрома и наличия сопутствующих заболеваний. Консервативные методы направлены на устранение болей, нарушенной функции спинномозговых корешков и предотвращение или замедление прогрессирования дистрофических изменений в структурах позвоночника. Если консервативное лечение грудного остеохондроза неэффективно, то проводят хирургическое лечение. При этом объем операции зависит от уровня поражения и симптомов болезни.

Если боли — основные симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника при его обострении, назначаются нестероидные противовоспалительные препараты. К ним относятся диклофенак, индометацин, ибупрофен, напроксен, кетопрофен и другие средства. Все они обладают анальгезирующим и противовоспалительным эффектом. Но эти препараты противопоказаны при:

  • Язвенном поражении желудочно-кишечного тракта в стадии обострения;
  • Выраженных нарушениях работы печени и почек;
  • Повышенной чувствительности к этим препаратам;
  • Нарушении процессов кроветворения.

После устранения болевого синдрома нужно решить, как лечить остеохондроз грудного отдела в дальнейшем. В это время назначаются хондропротекторы — препараты, которые стимулируют восстановление и замедляют разрушение хрящевой ткани. Медикаментозное лечение остеохондроза грудного отдела предусматривает применение таких средств, как Терафлекс, Структум, Артра, Дона. Они назначаются в комплексе с другими препаратами длительными курсами. Сочетание лекарств и схемы терапии подбираются врачом.

Хондроксид — мазь при остеохондрозе грудного отдела, которая стимулирует регенерацию хрящевой ткани. Препарат еще выпускается в виде геля для наружного применения. Хондроксид оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Он противопоказан при повышенной чувствительности к нему и при повреждениях кожи в месте нанесения средства.

Миорелаксанты — препараты, которые снимают спазм мышц, и в результате этого уменьшаются болевые проявления болезни. Мидокалм — один из них. Он противопоказан при миастении (повышенной патологической утомляемости скелетной мускулатуры).

Также проводятся реабилитационные мероприятия. К ним относятся:

  • Физиотерапия (электрофорез, ультразвук, магнитотерапия, диадинамические токи, дарсонвализация);
  • Массаж, тракции (вытяжение);
  • Иглорефлексотерапия;
  • Гидромассажные ванны;
  • Лечебная физкультура;
  • Санаторно-курортное лечение.

Как вы думаете, на что может влиять остеохондроз? Ответ будет неожиданным. Это заболевание влияет на все системы человеческого организм а. Древние считали, что человек здоров настолько, насколько здоров его позвоночник. О важности здоровья позвоночника тысячелетия назад знали врачи, практиковавшие аюрведу, и древние лекари Китая. Гораздо позднее великий Гиппократ говорил, что если у человека много болезней #8212; необходимо проверять позвоночник.

Чтобы не быть голословными, давайте рассмотрим связь отделов позвоночного столба и внутренних органов человеческого тела. Начнем с шейного отдела позвоночника.

При остеохондрозе этой области позвоночника вас могут беспокоить постоянные головные боли. Память ухудшается, появляется нервозность. Возможно, у вас постоянный насморк? Знайте, что остеохондроз и заложенность носа − явления частые, и в этом случае совершенно бесполезно принимать препараты, призванные облегчить ваше дыхание. Носовые пазухи закрыты именно от остеохондроза.
Нужно лечить именно его, тогда и дышать станет легче.

В дополнение к этому, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника может ухудшаться зрение и снижаться слух, на коже появляться угри и экзема. Если вы чувствуете боль в плечевых суставах и мышцах, у вас периодически болят локти, то это тоже может происходить от остеохондроза. Щитовидная железа, от которой зависит нормальное функционирование всего организма, тоже страдает от остеохондроза, поразившего верхнюю часть позвоночника.

Даже такая опасная болезнь, как гипертония, связана с нашей шеей. Если есть проблемы с позвоночником в этом месте, то еще и снижается иммунитет.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника приводит к заболеваниям таких жизненно важных органов человеческого тела, как:

Сюда надо добавить возможное возникновение хронического бронхита и межреберной невралгии. Астма появляется тоже от проблем в этом отделе позвоночного столба. К тому же вас могут посетить такие недуги, как различные артриты, ревматизм, гипотония и желчекаменная болезнь.

Если у вас частые запоры, грыжи, синдром раздраженного кишечника, не пытайтесь их лечить, не проверив сначала состояние своего позвоночника. Остеохондроз поясничного отдела может принести с собой все эти расстройства. Так же, как и проблемы с венами. Вдобавок к этому, поясничный отдел позвоночника напрямую связан с мужскими и женскими половыми органами.

Так, у мужчин может возникнуть импотенция и аденома простаты, а у женщин #8212; болезненные месячные и риск возникновения кисты или опухоли. Артроз тазобедренного сустава #8212; это тоже следствие остеохондроза поясничного отдела позвоночника .

Опросы показывают, что потенция волнует большинство современных мужчин. Печально, но расстройства в сексуальной сфере стремительно молодеют. Оказывается, в большинстве случаев на это влияет позвоночник. Сказывается отсутствие физической активности, сидячая работа, нежелание передвигаться пешком. Древние китайские целители говорили о том, что в области поясницы расположен энергетический центр (дань-тянь), связанный с человеческой сексуальностью. Правда это или нет, но остеохондроз поясничного отдела сказывается на сексуальности как мужчин, так и женщин.

Если остеохондроз поразил крестец, то может возникнуть геморрой и даже недержание кала. К тому же постоянные боли не дадут вам работать там, где надо много времени проводить сидя. Спина будет болеть.

Удивительно, но все эти многочисленные заболевания протекают на фоне остеохондроза, о наличии которого человек может даже не догадываться.

Чем опасен остеохондроз? Коварство этого заболевания заключается в том, что пока не придут невыносимые страдания, человек может и не подозревать, что серьезно болен. Просто периодически появляются неприятные ощущения в спине, которые потом или проходят, или человек к ним привыкает, ссылаясь на то, что надуло из окна в машине, или долго сидел на работе, или спал в неудобном положении. И даже действие стресса подводят под боли в позвоночнике. Якобы они возникли от нервов.

А ведь неприятные ощущения в области спины не что иное, как остеохондроз. Именно тот самый остеохондроз, доводящий наш организм до тех проблем с внутренними органами, о которых было сказано выше. Коварство этого заболевания проявляется в том, что человек может очень долгое время и не подозревать, что у него остеохондроз. И если дискомфорт в позвоночнике можно связать с болезнью именно позвоночного столба, то боли в области сердца, онемение конечностей, астму, аритмию, гипертонию, как правило, обычные люди никогда не связывают с позвоночником. Кто же подумает о том, что заложенность носа и остеохондроз как-то связаны между собой? Идти к врачу некогда, и человек начинает принимать сердечные средства или препараты от бронхита. В зависимости от того, как остеохондроз начал проявляться. Порой пройдет достаточно много времени, прежде чем больной, не понимая, почему все-таки не действуют лекарства, обращается к врачу. Обращается тогда, когда болезнь уже прочно удерживает свои позиции и лечить ее трудно. Последствия остеохондроза плачевны.

Да, последствия такого запущенного остеохондроза могут быть очень печальны. Человек болен полностью. Все его внутренние органы поражены. Для того чтобы излечиться, часто требуются годы и немалые средства.

Единственное правильное решение #8212; периодически показываться врачу, который диагностирует именно позвоночник.

Выполнять все его указания и, если есть в этом необходимость, принимать нужное лечение. Всегда помните #8212; человек здоров настолько, насколько здоров его позвоночник. Люди часто спрашивают о том, может ли остеохондроз стать причиной инвалидности. Конечно! Ведь все внутренние органы работают ненормально, а долго это продолжаться не может. У организма есть свой порог изнашиваемости.

Независимо от того, сидите ли вы целый день в офисе или грузите вагоны на товарной станции, позвоночнику нужно ежедневная забота. Начинается она с самого утра, сразу же после пробуждения.

Как только встанете с постели, уделите некоторое время массажу позвоночника. Можно использовать обыкновенный роликовый массажер. После этого потянитесь в разные стороны. Постарайтесь почувствовать натяжение позвоночника, его здоровье. И вас не будут волновать последствия остеохондроза.

Например, поднимите обе руки вверх и тянитесь за ними. Прогибайтесь назад и нагибайтесь вперед. Наклоняйтесь в стороны. Прогибы и наклоны #8212; панацея от остеохондроза. Причем совершенно бесплатная. Казалось бы #8212; простые упражнения. Выполняйте их ежедневно #8212; и потенция будет в норме, и месячные будет проходить безболезненно, и сердце перестанет болеть, и хронический насморк вдруг исчезнет. Перестанет беспокоить щитовидная железа и мучить бронхит или астма.

источник