Как правильно массировать шейный остеохондроз

Домашний самомассаж предусматривает применение отличающихся между собой техник.

1. Держите голову прямо. Выполняйте нежные поглаживания сверху вниз по задней области шеи. Расположите ладони на затылке, соприкасаясь указательными и средними пальцами обеих рук. Ведите вниз. Плавно переместитесь на боковые мышцы, сочленения шеи с надплечьем. Разойдитесь ко внешним суставам ключиц и сойдитесь у яремной впадины. Повторите 5 раз.
2. Попеременно обеими руками совершайте поглаживания боковых сторон шеи: правой рукой двигаясь от левого уха, а левой — от правого. Сделайте столько же повторов.
3. Запрокиньте немного голову и плавно проведите ладонями по передней части шеи: движения начинаются под нижней челюстью, в районе лимфатических узлов, а заканчиваются на груди. Будьте осторожны, работая в участках скопления периферийных органов дренажной системы лимфотока — на них нельзя сильно давить (см. рис. “Лимфатические узлы головы и шеи”).

Фото: лимфатические узлы головы и шеи

При данном заболевании методика массажа ШВЗ (шейно-воротниковой зоны) делится на этапы, которые необходимо выполнять только в такой последовательности:

1. Выжимание . Ребром ладони двигайтесь снизу вверх. При достижении линии роста волос поменяйте направление к наплечным суставам.
2. Круговые растирания кончиками пальцев. Затылочная область обрабатывается от одного уха к другому. Руки расходятся к ушам и снова сходятся посередине. Позвонки не массируйте, только мышечный каркас.
3. Щипки. Действуйте снизу вверх, а потом в обратном направлении. Захватывайте не только кожу, но и мышечную ткань. Отводить последние стоит бережно и медленно.
4. Поглаживания. Делайте их сверху вниз, двигаясь от затылка к лопаткам.

1. Поглаживания . Тыльной стороной руки легко двигайтесь сверху вниз, к декольте. Не тяните за собой кожу и не давите с усилием. Поочередно меняйте руки.
2. Растирания . Кончиками пальцев совершайте круговые движения по часовой стрелке в области груди. Обходите стороной лимфатические узлы.
3. Разминания . Легкими щипками перемещайтесь по бокам от мочек к надплечьям круговым образом.

Важно! Болеть плечи и шея после массажа не должны. Если остались синяки, вы переусердствовали.

Данная техника тоже применяется при остеохондрозе и некоторых других заболеваниях верхних позвонков.

Подробно о массаже расскажет и покажет сам автор — остеопат Владимир Мардинский.

Это быстрый способ снятия напряжения с шеи и плеч, который возвращает бодрость и силы. Выполняется сидя с прямой спиной. Чтобы не держать руки на весу, лучше сесть за стол.

1. Поглаживания . Плотно прижав ладони к шее, проведите ими сверху вниз.
2. Разминка мышц . По тому же пути выжимайте мышцы ребром ладони, поочередно или синхронно, с обеих сторон.
3. Растирание . Кончиками пальцев двигайтесь по линии затылка от ушей и назад к ним. Руки должны быть скрещены: правой от левого уха, левой — от правого.
4. Захваты . Взяв пальцами мышцу, придавите ее, немного оттянув, а потом сместив в сторону.
5. Завершающий этап . Успокойте обрабатываемую зону поглаживаниями от затылка к верхним углам лопаток.

Для усиления эффекта те же манипуляции проделайте и с мышцами надплечья.

Китайский метод борьбы с различными недугами. Последнее время пользуется большой популярностью.

Слева: точки для надавливания на передней и боковой поверхности шеи. Справа: на задней поверхности шеи

Проведите пальпацию болезненного участка. Определите самые проблемные зоны, которые похожи на плотные узелки. Воздействуйте на них надавливанием кончиками пальцев. Если чувствуется напряжение и ощущения неприятные, придайте жестам вибрирующий эффект. Постепенно увеличивайте интенсивность воздействия.

Мышечный спазм ограничивает подвижность шеи. Чтобы избавиться от него, сочетайте оздоровительные мануальные процедуры с согревающими мазями или лечебной гимнастикой. Как ее проводить, узнайте из обучающего видео.

Остеопатическая косметология тоже практикует массаж шеи, но исключительно в эстетических целях и по особой методике. Массажист воздействует на кожу и мышцы данной области, чтобы вернуть им потерянную упругость, ускорить метаболические процессы и наладить кровообращение. Таким образом, пропадает второй подбородок и морщины на шее. С помощью такого вида массажа задней части шеи можно избавиться от «холки».

Проводить сеанс следует в спокойной обстановке, чтобы максимально расслабиться. Перед процедурой очистите кожу привычным для вас средством по уходу за телом и нанесите немного массажного масла. Благодаря ему кожа не будет натягиваться.

Интересно! Специалисты рекомендуют использовать вещества с лавандовым или розовым экстрактом.

Описываемый вариант воздействия направлен на избавление от жировых отложений и укрепление тургора кожи.

1. Движениями вперед и вверх нанесите несколько капель масла на область массажа. Если его будет слишком много, придется смывать.
2. Начните с ключиц. Делайте произвольные массажные манипуляции в качестве подготовки кожи к основному действу. Для повышения эффективности сочетайте их наклонами шеи в стороны.
3. После разогрева приступаем к массажу: тыльной стороной пальцев проводите по подбородку в направлении от шеи. Руки должны следовать достаточно быстро, поочередно друг за другом.

Если хотите избавиться от второго подбородка, выполняйте процедуру дважды в неделю и используйте дополнительно массажную щетку. Ее можно приобрести в аптеке. Применяя данный инструмент, делайте круговые движения со средней силой нажима. Помните, что зона декольте имеет очень нежную кожу.

Кроме этого существует масса массажеров, предназначенных специально для работы с шеей и плечевым поясом.

Используя различные приспособления, можно облегчить процесс самомассажа и повысить его результативность.

Фото: апликаторы Кузнецова и Ляпко от боли в шеи

Самые популярные «помощники»:

• Бамбуковые палочки (или из любого другого естественного материала) — экзотическая практика. Заключается в постукивании спины и шеи с различной скоростью и переменной интенсивностью.
• Нефритовый или пластиковый массажер. Служит для прокатывания вдоль позвоночного столба. Не только бережно массирует кожу, но и в случае его применения дополнительно активизирует энергию «Ци» в теле человека.
• Терапия Су-Джок — манипуляции резиновым шипованным шариком по воротниковой зоне.
• Вибромассажер. Разгоняет кровь в кожном покрове и мышцах. Отлично борется с мышечными застоями.
• Махровая ткань. С помощью небольшого отрезка ткани выполняется растирание позвоночного отдела и воротниковой области.
• Акупунктурные коврики – предназначены для точечного воздействия на определенные зоны. Достаточно полежать на нем 15-20 минут, чтобы ощутить массажный эффект.
• Стеклянная бутылка. С помощью ребер днища можно снять напряжение с плечевых мышц, а круглая форма подойдет для разминки позвоночника.

Массаж ШВЗ не является новинкой и часто практикуется в салонах. Цена такого сеанса невысока — от 500 руб. Но чаще услуга проводится комплексно, дополнительно массируются участки, плеч, декольте, спины, поясницы.

Если вы хотите избежать дискомфорта в шейном отделе и держать себя в тонусе, регулярно практикуйте самомассаж и гимнастику. Поделитесь опытом в коммментариях!

источник

Для эффективного лечения врачи часто назначают массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, который прорабатывает воротниковую зону, укрепляет ослабленные позвонки. Процедуру можно проводить в домашних условиях, но особой популярностью пользуется аппаратный массаж в стационаре. Важно понимать, что такой лечебный курс является частью восстановительной терапии, но не способен купировать болевой синдром. Массаж воротниковой зоны при остеохондрозе должен проводить специалист строго по медицинским показаниям.

Такая процедура предусматривает комплекс терапевтических мероприятий, направленных на восстановление нарушенного кровообращения, устранение спазмов и укрепление ослабленных шейных позвонков позвоночного столба. Механическое воздействие относится не только к мышцам, но и к лимфатической, кровеносной системе. Если своевременно пройти интенсивный курс, можно сократить число рецидивов, снизить выраженность болевого синдрома в будущем. Массаж шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника выполняется не только для лечения, но и в целях профилактики.

Классический массаж воротниковой зоны не вредит здоровью пациента, наоборот, обеспечивает устойчивую положительную динамику при остеохондрозе. При систематических обострениях это часть комплексного лечения, дополненная медикаментозными и физиотерапевтическими методами. Сама процедура предусматривает не только поглаживания, но и поколачивания, пощипывания, растяжения, разминания, растирания проблемной области при повышенном напряжении мышц.

Массаж шейного отдела позвоночника полезен для здоровья не только спины, но и всего организма. Проведение данной процедуры значительно замедляет усугубление болезни, уменьшает число приступов. Среди дополнительных полезных свойств массажа требуется выделить следующие моменты:

• быстро убирает выраженные спазмы;
• снимает мышечный тонус от повышенной нагрузки;
• нормализует отток лимфы (желательно дополнительно проводить лимфодренаж);
• улучшает кровоснабжение тканей, ответственных за питание межпозвонковых дисков;
• уменьшает отечность при воспалительном процессе;
• замедляет процесс разрушения дисков;
• устраняет застойные явления соединительной ткани;
• укрепляет хрящи, предотвращает их разрушение;
• разбивает мышечные тяжи;
• снижает давление на пораженную воротниковую зону.

При дистрофических процессах позвоночника необходимо пройти лечебный курс, состоящий из 10 – 12 процедур, которые положено проводить ежедневно по 30 – 45 минут. Массаж для шеи при остеохондрозе считается максимально эффективным при реализации одной из представленных ниже методик, реализацию которой желательно доверить опытному специалисту. Это:

1. Классический (традиционный). Массаж выполняется в положении сидя. Сначала мышцы требуется разогревать, затем задействовать пять манипуляций для укрепления «позвоночного каркаса». Это разминания, поглаживания, сжимания, растирания, поколачивания.
2. Вакуумный (баночный массаж). Процедура проводится специальной пластиковой банкой вручную. Важно предварительно промазать тело маслом, создать требуемый уровень давления в банке. Также используется для проработки поясничной зоны.
3. Акупрессурный (точечный). Заключается в надавливании на определенные точки тела для местного обезболивания и продуктивного снятия мышечного спазма, повышенного напряжения мышц.
4. Медовый. Чаще проводится в целях профилактики остеохондроза шейного отдела позвоночника. Процедура предусматривает использование натурального меда с дальнейшим поглаживанием и растиранием проблемной зоны.

При ограниченной подвижности шеи и не только необходимо своевременно обратиться к специалисту, но делать это желательно не при острых болях. Вначале специалист массирует (разогревает) воротниковую зону, при этом движения должны быть плавными и поступательными без лишних надавливаний с высокой амплитудой. В дальнейшем массажист действует в следующей последовательности:

1. Выполняет поглаживания и растирания, до покраснения прорабатывая межлопаточную и надплечевую область.
2. Затем интенсивно массирует слабые мышцы шеи и верхних конечностей, пока кожа не станет горячей. Это явный признак усиленного кровотока, интенсивного питания мышечных структур.
3. После убирает застой в области 7-го шейного позвонка при помощи обхватывающего выжимания соответствующей зоны.
4. Прорабатывает так называемую «зону усталости» для повышения мышечного тонуса, при этом может задействовать специальный массажер (характерная область находится между 7 шейным позвонком и лопаткой).
5. Если на 7 шейном позвонке имеется «вдовий горбик», массаж ведется по линии позвоночника – сверху вниз – от затылка к тазу (примерно до поясничной зоны).

Если для лечения остеохондроза выбрана данная прогрессивная методика, важно понимать, какие надавливания обеспечивают желаемый терапевтический эффект, при этом не навредят здоровью пациента. Вот ценная информация для проведения точечного массажа:

1. Вонзание. Максимальное надавливание на мягкие ткани без ощущения боли.
2. Надавливание. Выполняется указательным, средним и большим пальцем.
3. Укол ногтем. Задействуют ногтевую пластину указательного и большого пальцев.
4. Разминка и локальный массаж. Проводится при помощи локтевого сустава по всей длине, часто используется для поясничной зоны.

Разминать плечи при повышенной усталости можно в домашней обстановке, и такие движения делают массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника эффективным. Это хороший способ разогревать слабые мышцы, стимулировать сосудистое кровообращение. Дальнейшие действия массажиста в домашней обстановке представлены ниже, сопровождаются приятными ощущениями пациента:

1. Выполняет поглаживания, продвигаясь в направлении от затылка к верхней части спины и поочередно к плечам.
2. Проводит растяжение, выжимания фалангами согнутых пальцев вдоль позвоночника до 6 повторений с каждой стороны.
3. Интенсивно разминает мышцы вдоль позвоночника, постепенно переходя на боковые группы.
4. Растирает мягкими подушечками пальцев заднюю поверхность шеи.
5. Завершает сеанс массажа поглаживаниями, постепенно продвигаясь от затылочной области.

Зная, как пошагово можно делать массаж, проводить сеанс самомассажа вполне реально в домашних условиях. Предварительно требуется заручиться поддержкой специалиста, исключить присутствие медицинских противопоказаний. Домашний массаж предусматривает два основных направления, которые на практике обеспечивают устойчивый и продолжительный терапевтический эффект:

1. Разминка шейного отдела позвоночника пальцами, ребрами ладоней и кулаками.
2. Использование специальных массажных средств, например, домашнего массажера.

Проводить массаж разрешено не всем пациентам при остеохондрозе. Врачи оговаривают противопоказания, которые могут лишь усугубить преобладающую клиническую картину. Врачебные ограничения к такого рода манипуляциям представлены ниже:

• наличие в организме онкологических заболеваний;
• присутствие открытых ран и механических повреждений кожи;
• гнойные и воспалительные заболевания стадии рецидива;
• почечная или печеночная недостаточность;
• обострение хронических заболеваний;
• склонность к внутренним кровотечениям;
• отрытая форма туберкулеза;
• наличие доброкачественных новообразований на коже;
• психические расстройства;
• соматические заболевания;
• нарушенный температурный режим, лихорадка.

источник

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника одним из основных методов лечения становится массаж. При проведении общеоздоравливающих процедур укрепляется мышечный корсет, улучшается кровообращение. Сеансы классического, точечного, вакуумного массажа особенно рекомендованы пациентам с шейным остеохондрозом, проявляющимся головными болями, головокружениями, скачками артериального давления.

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Пока не синтезировано препаратов, прием которых помог бы восстановить пораженные остеохондрозом шейные позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому лечение направлено на купирование деструктивно-дегенеративного процесса и улучшение самочувствия больного. Достичь этого можно за счет нормализации снабжения позвоночных структур питательными веществами. С этой задачей эффективно справляются основные движения, выполняемые при проведении массажа:

После проведения массажа исчезают ноющие боли в шее и скованность движений. Это происходит, в первую очередь, за счет расщепления белково-фиброзных узелков — уплотнений под кожей. Причиной их формирования становится воздействие молочной кислоты, вырабатывающейся при мышечных спазмах, весьма характерных для шейного остеохондроза.

На начальном этапе развития шейного остеохондроза сочетание массажа и лечебной физкультуры позволяет обойтись без лекарств. Такой выраженный терапевтический эффект обусловлен многоплановым воздействием процедур:

• снижение выраженности болезненных ощущений;
• расслабление скелетной мускулатуры шеи и плечевого пояса;
• устранение тугоподвижности в шейном отделе позвоночника;
• ускорение выведения продуктов распада тканей и вредных минеральных солей.

За счет механического воздействия на мышцы шеи улучшается кровообращение в шейном отделе, восполняются запасы питательных веществ, что приводит к ускоренному восстановлению тканей. Устраняются мышечные спазмы, которые часто провоцируют сдавление питающей мозг кровью позвоночной артерии и ущемление спинномозговых корешков.

Массаж показан пациентам с шейным остеохондрозом любой степени тяжести. К проведению лечебных процедур приступают сразу после устранения острых болей в шее и затылке и купирования воспаления, возникшего из-за повреждения костными наростами (остеофитами) мягких тканей. Основные показания для выполнения массажа:

Особенно рекомендованы лечебные процедуры при остеохондрозе, осложненном нарушением мозгового кровообращения в результате сдавления позвоночной артерии. Клинически такое состояние проявляется головокружениями, снижением остроты зрения и слуха, одышкой, шумом в ушах, двоением предметов перед глазами.

В терапии шейного остеохондроза востребованы различные вида массажа, выполняемого руками или с помощью специального оборудования. При выборе определенной техники вертебролог или невролог учитывает стадию течения и форму заболевания, количество развившихся осложнений, степень поражения дисков и позвонков, выраженность симптоматики.

Это самый распространенный вид оздоравливающих процедур, направленных на ослабление болей, устранение тугоподвижности. Классический массаж рекомендован пациентам для укрепления мышц шеи и плечевого пояса за счет непосредственного воздействия на скелетную мускулатуру. Такой терапевтический эффект достигается разминаниями, поглаживаниями, встряхиваниями, поколачиваниями, растираниями.

Во время сеанса массажист обрабатывает воротниковую зону, уделяя особое внимание задней поверхности шеи. Он механически воздействует на сформировавшиеся в мышцах фиброзные узелки, что приводит к уменьшению их размеров.

При проведении процедуры массажист воздействует подушечками пальцев на определенные биологически активные точки. Они расположены не только в области шеи, но и на плечах, предплечьях, кистях рук. Сначала массажист обрабатывает 3 точки, а затем постепенно доводит их количество до 10. Если течение остеохондроза осложнено мышечными спазмами, то он оказывает дозированное сопротивление руками.

Лечебный эффект такой массажной техники обусловлен повышенной выработкой в организме веществ с обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Увеличивается и продукция эндорфинов, улучшающих психоэмоциональное состояние человека.

На теле человека есть зоны, которые имеют общую иннервацию (снабжение органов и тканей нервами) с дисками, позвонками, мышцами. Поэтому воздействие на них положительно сказывается на состоянии шейных позвоночных структур. За счет обработки спины, рук, бедер улучшается кровообращение в спинном и головном мозге, исчезают все неврологические проявления остеохондроза, возникающие из-за сдавления спинномозговых корешков.

При выполнении вакуумного массажа используются пластиковые, стеклянные, а иногда и бамбуковые банки. Они легко устанавливаются на верхнюю часть спины после устранения воздуха. За счет образовавшегося в медицинских банках вакуума к дискам, позвонкам, связочно-мышечному аппарату приливает кровь. Восполняются запасы питательных веществ, ускоряются процессы восстановления поврежденных тканей.

Для усиления лечебного эффекта массажист плавно смещает банки, выполняя надавливания, разминания, растирания, вибрации.

Самомассаж вертебрологи рекомендуют использовать для снижения выраженности всех симптомов остеохондроза и с целью профилактики его рецидивов. Обрабатывать нужно небольшие зоны между остистыми отростками. Так называются части позвонков, которые легко прощупываются на задней поверхности шеи.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Сначала выполнятся легкие поглаживания, разминая, а затем — интенсивные растирания, похлопывания. Обрабатываются также мышцы, расположенные вдоль позвонков и боковых поверхностей шеи.

Достаточно уделять самомассажу 15 минут в день, чтобы избавиться от головокружений и скачков артериального давления.

Гладкая деревянная скалка — самое часто используемое средство для самомассажа. Ею мягко воздействуют на участки между остистыми отростками позвонков, а также расположенные за ушными раковинами. Скалку перекатывают по коже, выполняют легкие постукивания и растирания. Для усиления терапевтического эффекта ею обрабатывают поясницу (за исключением области почек), верхнюю часть спины.

Такой массаж выполняется при помощи приборов. Часто применяется пневмоаппарат, подключенный к воздушному компрессору. Он создает повышенное и пониженное давление в насадках, схожих с медицинскими банками. За счет разницы давлений в шейных позвоночных структур ускоряются процессы регенерации, нормализуется мышечный тонус. В терапии остеохондроза также используется гидромассаж и вибромассаж.

Положительное воздействие меда различно на начальном и завершающем этапах массажа шейного отдела. Сначала он применяется для облегчения скольжения рук, более легкого выполнения поглаживаний и растираний. Постепенно мед загустевает и массажист приступает к энергичным похлопываниям. Его руки с трудом отрывают от кожи, поэтому вибрация затрагивает самые глубоко расположенные ткани.

Надкостница (периост) — соединительнотканная пленка, окружающая кость снаружи. Она снабжена кровеносными сосудами и нервами, принимает участие в питании костных тканей. Это сложная многофункциональная структура, поэтому массаж проводит только специалист с медицинским образованием, желательно мануальный терапевт. Процедура довольно болезненная, но весьма эффективная. Воздействуя на надкостницу руками, массажист устраняет сдавление сосудов, стимулируя увеличение микроциркуляции, повышенное поступление питательных веществ в диски и позвонки.

Такая массажная техника используется не только на этапе ремиссии, но и в остром периоде для устранения сильных болей. Массажист воздействует на рефлексогенные зоны, растягивая кожу. Происходит раздражение расположенных в подкожной клетчатке рецепторов, в ЦНС поступают болевые импульсы. Ответной реакцией организма становится повышенная выработка эндорфинов и биоактивных веществ с обезболивающим действием.

Это особое направление массажа, делающее акцент на точечное воздействие. Он выполняется большими пальцами рук, поверхностью ладони и ее основанием, внешней частью запястья, локтями, предплечьями, коленями и ступнями, а также бамбуковыми палочками. Массажист во время сеанса особенно сосредоточен на состоянии пациента. Для этого он подстраивает даже собственное дыхание, чтобы чувствовать перемены в самочувствии больного. При появлении дискомфортных ощущений массажист снижает интенсивность воздействия или приступает к обработке других участков тела.

Лимфодренажный массаж бывает поверхностным, серединным, глубоким. Последний вариант применяется обычно при воспалении мягких тканей, спровоцированном травмированием мягких тканей костными наростами. Его купируют сначала препаратами, а затем с помощью лимфодренажного массажа устраняют отеки. При проведении процедуры также ускоренно выводятся из шейного отдела продукты распада тканей, вредные минеральные соли. Больной отмечает повышение объема движений, устранение хруста и щелчков при поворотах или наклонах головы.

Для проведения массажа Шиацу требуются специальные медицинские знания, на получение которых уходит несколько лет. Его принцип основан на наличии в теле человека 14 особых энергетических каналов. При остеохондрозе происходит их разрушение в определенных точках. В них энергия застаивается или ослабевает, что ощущается человеком в болезненности задней поверхности шеи, отечности, скованности движений. Задача массажиста — восстановить целостность энергетических каналов, излечив тем самым остеохондроз.

Терапевтическая эффективность любого массажа зависит от его правильного проведения. Последний прием пищи должен быть не менее, чем за 2 часа до проведения процедуры. Во время лечения нежелательно курить или употреблять алкоголь.

За редким исключением массаж при шейном остеохондрозе проводится только после купирования острых болей и воспаления мягких тканей. К нему приступают после устранения сдавления остеофитами или сместившимися дисками позвоночной артерии или спинномозговых корешков.

Массажные процедуры не назначаются пациентам со злокачественными опухолями, аневризмами, атеросклерозом, расстройствами кроветворения, психическими патологиями, туберкулезом и ВИЧ. Абсолютными противопоказаниями также являются тромбоэмболия, гангрена, ангиит, остеомиелит.

Массаж не проводится при кровотечениях, остро протекающем воспалительном процессе, высокой температуре тела, рецидивах аллергии, диспепсических расстройствах, лимфадените. Относительными противопоказаниями становятся острая почечная или сердечно-сосудистая недостаточность.

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

источник

ТОП 13 видов массажа при остеохондрозе шейного отдела позвоночника в домашних условиях: можно ли делать, техника, самомассаж, отзывы

Бардукова Елена Анатольевна
врач-невролог, гомеопат, стаж работы 21 год
✔ Статья проверена врачом

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника — это безопасный и эффективный метод лечения и профилактики. Остеохондроз – это самая распространённая болезнь позвоночника. Это заболевание диагностируют более чем у 80% всех обратившихся пациентов. А представители офисных профессий из них составляют более половины. Массаж при остеохондрозе поможет справиться со многими проблемами в шее.

Массаж надо применять как дополнение к стандартной схеме лечения

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника можно проводить как при помощи медикаментов, так и физически воздействуя на причину боли. Большую пользу при этом показывает массаж, который проводит квалифицированный специалист. Профессиональный массаж и самомассаж в домашних условиях укрепляют мышцы спины (они находятся вдоль хребта), снижают боль в шее и снижают развитие заболевания.

Остеохондроз возникает из-за низкой физической активности, сидячей работы, стрессов. При этом в шейном отделе позвоночника появляются болевые симптомы в шейной зоне, нарушается работа кровеносных сосудов и артерий и нервных окончаний.

Существуют много видов лечебного массажа, например точечный, баночный или растирания при помощи мёда. Но основная цель этих процедур:

• устранение уплотнений под кожей, что является накоплениями молочной кислоты. Она и вызывает спазмы мышц и боли в шейном и грудном отделе.
• укрепление мышечного корсета. Укреплённые мышцы спины частично берут на себя нагрузку, оказываемую на позвоночник, а также снижают риск травматизма позвоночных дисков.

Большая часть пациентов отметили огромное положительное влияние после проведения массажа квалифицированным массажистом. Поэтому очень важно найти именно такого специалиста, чтобы не навредить собственному здоровью.

Во многих случаях при проведении этой лечебной процедуры можно достичь большего положительного эффекта, чем при проведении комплекса лечебной физкультуры.

В статье подробно расскажем о массаже при шейном остеохондрозе, как его делать правильно в домашних условиях, пошаговые фото + видео.

ЯПОНСКИЙ ЦЕЛИТЕЛЬ:

«Больная спина и суставы лечатся так же просто, как избавляются от насморка! Любой врач вам предложит целый ряд способов лечения, от малоэффективных до радикальных: вы можете регулярно проходить курс терапии таблетками, массажем и физиотерапией, возвращаясь через каждые полгода; можете довериться народным средствам и верить в чудо…

Но возможно правильнее лечить не симптомы, а ПРИЧИНУ?

Буду честен с Вами — расскажу, как навсегда и быстро избавиться от боли в спине и суставах всего за несколько недель!»

В самый подвижный, верхний отдел позвоночника входит семь шейных позвонков. А между ними находятся — межпозвоночные диски. Они придают гибкость и прочность позвоночному столбу. В позвонках нет кровеносных сосудов, а питание они получают из тканей.

Если мало двигаться, то произойдёт нарушение работы обмена веществ в хрящевой ткани межпозвонковых дисков. Они начинают усыхать, терять эластичность и стареть раньше времени.

Фото стадий остеохондроза

Существуют 4 степени развития остеохондроза:

1. 1 степень. Начинают появляться разрушительные процессы в хрящевой ткани позвонков. Симптомы остеохондроза проявляются очень слабо . Люди симптомы или не замечают или связывают их с нервным напряжением или усталостью.
2. 2 степень. Уменьшение высоты межпозвоночного диска, появление на нём микротрещин. Проявляется болезнь в виде слабости, постоянном болевом синдроме, напряжении мышц, онемения частей лица и лёгком головокружении.
3. 3 степень. Появляются межпозвоночные диски, деформируются сосуды и мышцы в шейном отделе. Начинают периодически появляться головокружения, тупые боли в затылке и нарушается кровообращение.
4. 4 степень. Формируются такие явления как остеофиты – это разрастания костной ткани, которые защищают позвонки от влияний внешней среды. Появление остеофитов ведёт к ограничению подвижности шеи и деформации окружающих межпозвонковых суставов.
   Влияние остеохондроза на осанку человека

Основные проявления шейного остеохондроза:

• пронизывающая боль в шейно-плечевой области;
• слабость и головокружение;
• проблемы с ориентацией в пространстве;
• снижение слуха и зрения;
• мигрени и головные боли;
• повышенное артериальное давление;
• онемение конечностей;
• излишняя потливость.

Как шейный остеохондроз влияет на организм

В период обострения болевые синдромы могут начаться в лопаточной области, что ведёт к снижению зрения, памяти и слуха. Если же боль двигается ниже, в область поясницы, то может возникнуть снижение подвижности позвонков.

Качественный массаж при остеохондрозе и сеансы мануальной терапии успешно справляются с вышеуказанными симптомами.

Зачастую остеохондроз является причиной боли в левой части тела, что заставляет пациента приниматься за лечение сердечно-сосудистых заболеваний, даже если анализы указывают на нормальное состояние.

Процедуру необходимо начинать до или после острого периода остеохондроза.

ГЛАВНЫЙ ЯПОНСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:

«Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу: хирургу-ортопеду или ревматологу, то советуем Вам НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО прислушаться к рекомендациям доктора Ёсинори Осуми.

И Вы на 100% сможете излечить свою больную спину и суставы — и это за считанные дни»

Массаж при шейном остеохондрозе имеет довольно широкое применение среди эффективных методов лечения заболевания. Эта процедура имеет положительные влияния:

• уменьшает головную боль;
• укрепляет мышечный корсет;
• усиливает лимфо- и кровообращение в тканях позвоночника;
• улучшает питание хрящевой ткани;
• уменьшает боли в шейной области и плечах;
• восстанавливает функции межпозвоночных дисков;
• восстанавливает нервную систему;
  Массаж обладают общеукрепляющим эффектом
• улучшает общее состояние организма.
• снижает уровень молочной кислоты в мышцах, в результате чего устраняются спазмы;
• ткани спины обогащаются кислородом;
• улучшается тонуса мышц;
• расслабляющий эффект;
• улучшаются обменные процессы.

При сочетании массажа и ЛФК укрепляются спинные мышцы, нормализуется артериальное давление, усиливается кровоток.

При правильно проведённом массаже у пациента полностью пропадёт тошнота, головокружения, головная боль. Чтобы эффект был максимальным, курс лечения должен быть не менее 10-15 процедур.

Необходимо следить, чтобы во время проведения процедуры не появлялись сильные боли. Если же у пациента появляется головокружение, то следует пару минут отдохнуть от массажа. Головокружение возникает из-за притока крови к головному мозгу.

Вред массаж может принести, если заболевание находится в острой стадии.

Что может произойти, если выполнять процедуру при обострённом заболевании:

1. увеличится размер отёка из-за прилива крови к больному участку;
2. усилятся боли, поскольку при массаже активно поступает кровь к воспалённому участку;
3. в острой стадии шейного остеохондроза массаж усилит развитие заболевания.

При обострении заболевания массаж противопоказан

Врачи рекомендуют при обострении заболевания использовать медикаментозную терапию и полный покой без физических нагрузок.

Курс лечебного массажа при шейном остеохондрозе рекомендуется делать при следующих заболеваниях:

• болезни нервной системы;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• болезни органов дыхания;
• травмы спины;
• кожные заболевания.

Прямые показания к проведению массажа:

• боль в шейно-плечевой области;
• клинически доказанный шейный остеохондроз;
• рекомендации ортопеда.

Процедуру должен проводит квалифицированный специалист, а также можно выполнять самомассаж шеи. Перед этим следует понять принципы выполнения процедуры.

«Меня зовут Ольга, мне 38 лет. Очень сильно болела спина в пояснице. Пришла в больницу — сделали МРТ, сказали: ”У вас грыжа и остеохондроз 4 степени. Готовьтесь к операции”. Я чуть в обморок там не упала! Какой ужас! Какая операция, мне всего 38? Оказывается, и в таком возрасте можно заработать остеохондроз 4 степени.

А ведь все началось с обычной боли в пояснице, которая потом стала хронической, ноющей, затем образовалась грыжа поясничного отдела! Она мешала спать и ходить. Я отказалась от операции, потому что боялась наркоза: вдруг усну и не проснусь больше. У меня к тому же ещё есть проблемы с сердцем. В итоге назначили мне кучу бесполезных лекарств, а когда я возвращалась, врачи просто разводили руками, мол чё ж вы хотите, операцию надо делать….

Пару месяцев назад, в интернете, я наткнулась на одну статью, которая меня буквально спасла. Я восстановила своё здоровье и боль ушла! Я так благодарна судьбе, случаю, который навёл меня на эту статью! Наконец мой позвоночник здоров, и все благодаря этой статье! Всем у кого есть БОЛИ В СПИНЕ — читать ОБЯЗАТЕЛЬНО ! Сейчас НИКАКОЙ БОЛИ, нормально сплю, хожу и работаю на даче.»

Лечебный массаж имеет абсолютные и временные противопоказания, которые следует соблюдать.

1. активная фаза туберкулёза;
2. ВИЧ и венерологические заболевания;
3. болезни крови;
4. злокачественные патологии;
5. психические заболевания;
6. гангрена;
7. остеомиелит;
8. тромбоэмболия;
9. сердечно-сосудистая недостаточность (третьей степени);
10. сосудистые заболевания: аневризмы, атеросклероз, тромбофлебит;
11. цинга;
12. гипертонический криз;
13. воспаления лимфатических узлов и сосудов;
14. дефекты кожи: родинки, бородавки, травмы и другие кожные повреждения.

1. повышенная температура тела;
2. обострение хронических заболеваний;
3. воспалительные, гнойные и инфекционные процессы в тканях;
4. алкогольное опьянение;
5. тошнота и рвота;
6. боли в животе;
7. острые боли, требующие применения обезболивающих средств.

Противопоказания к применению массажа

Вид массажа должен подобрать врач в зависимости от протекания остеохондроза, при этом учитывая противопоказания, другие заболевания позвоночника (сколиоз, грыжи, артроз), механизм поражения, самочувствие и возраст больного.

Обратитесь к профессиональному массажисту для получения максимального эффекта.

При остеохондрозе шейного отдела выделяют 13 видов массажа.

Этот тип массажа направлен на устранение болевых синдромов, укрепление мышечной ткани и профилактики заболевания. Если остеохондроз в острой стадии, то массажист выполняет так называемое опосредованное воздействие. При этом влияние на воспалённые области происходит через рефлекторно связанные с ними здоровыми участками тела. Вне острой стадии специалист массирует все поражённые участки позвоночника и находящиеся рядом с ними мышцы.

Массажист массирует шейно-воротниковую зону, шейно-плечевую область, места за ушами, а также воздействует на уплотнённые узелки, находящиеся в мышцах.

Классические массирование включает в себя следующие массажные приёмы:

1. Плоскостное поглаживание и щипкообразное разминание в болезненной области;
2. Встряхивание и поколачивание, причём массажные движения должны быть сверху вниз;
3. Разминание мышц шеи и применение приёма сопротивления (продольное накатывание);
4. После окончания сеанса выполняют круговое растирание и вибрацию.

Продолжительность сеанса 30-40 минут.

При шейном остеохондрозе этот китайский массаж оказывает наибольшее облегчение больному. Техника точечного воздействия очень сложна, поэтому его следует доверить только квалифицированному специалисту.

Этот вид массажа рекомендуется применять, когда проявляются признаки заболевания, но не при интенсивной боли. Суть массажа заключается в массировании подушечками пальцев активных биологических точек, где содержатся нервные окончания. Массирование должно быть несильное, но точное. При этом массажист снимает воспаления и боли за счёт снятия защемлений в кровеносных сосудах. Также восстанавливается кровоснабжение в болезненных участках шеи и спины.

Точечный массаж в начале проводят, воздействуя на 3-4 активные точки, со временем увеличивая их до 10. После проведения этой процедуры пациент может почувствовать головокружение, поэтому рекомендуется после сеанса немного полежать. Нежелательно также сразу садится за руль автомобиля.

При этом типе массажа специалист воздействует на области, которые отвечают за рефлекторную дугу нервной системы (шейную область). При этом улучшается кровообращение, стабилизируется работа головного и спинного мозга и происходит насыщение тканей кислородом, что снижает вероятность появления застойных процессов.

Сегментарно-рефлекторный массаж

Этот вид массажа рекомендован тем, кому противопоказан классический массаж (пожилым, людям с заболеваниями внутренних органов). Баночный массаж направлен на снятие боли в шейном отделе. Также эта массажная процедура используется для профилактики заболевания.

Массажист использует силиконовые банки для создания внутри них вакуума, под воздействием которого усиливается крово- и лимфообращение, в ткани начинает поступать больше питательных веществ, уходят застойные явления. Боль перестаёт беспокоить пациента.

Вакуумные банки идеальны для домашнего применения

Вакуумные массажные банки «VACUUM APPARATUS» не только устраняют болевые ощущения, но и воздействуют на причины заболеваний, благодаря чему обладают длительным оздоровительным эффектом. Их с успехом применяют множество больных остеохондрозом, радикулитом и другими заболеваниями позвоночника и суставов в домашних условиях.

Лечение вакуумными банками снимает сильную боль и спазмы в мышцах уже после первого сеанса

УНИКАЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ВАКУУМНЫХ БАНОК «VACUUM APPARATUS»:

• Быстро купируют боль (острую и ноющую). которую не могут снять обезболивающие таблетки.
• Усиливают кровообращение.
• Снимают отечность.
• Улучшают обмен веществ.
• Возвращают суставам подвижность.
• Увеличивают эластичность тканей.
• Обеспечивают кости и суставы необходимыми микроэлементами.
• Препятствуют появлению осложнений и дальнейшему развитию заболевания.
• Оказывают мощное противовоспалительное действие.

Прочитайте подробнее про этот безопасный и эффективный метод снятия сильных болей: ссылка.

При вакуумном массаже не происходит массирование самого позвонка. Специалист при помощи банки круговыми движениями воздействует на область вокруг седьмого позвонка.

Массаж при помощи скалки – это древний способ лечения от многих болезней позвоночника. Наподобие скалки устроены многие современные массажёры. Чтобы промассировать тело, не стоит искать время – процедуру можно делать сидя у телевизора. Надо просто взять скалку и начать катать её по телу. Сильно не надавливайте, потому что могут появиться синяки. Хотя опытные массажисты говорят, что синяков не надо бояться. Они появляются из-за слабых капиллярных сосудов, а потом тело привыкает, и гематомы больше не появляются.

Очень эффективно использовать скалку на разогретом теле, к примеру, после ванны. Можно как садиться, так и ложиться на скалку. Просто лягте на неё, и вы сами поймёте, где у вас проблемные места. Расслабьте тело, потянитесь ногам вперёд, а руки поднимите вверх. Носки тяните максимально вверх и потягивайтесь, чередуя центр тяжести на правую и на левую ногу. Двигаться не надо, представьте, что левое бедро налилось тяжестью, и она начинает перетекать в правую ногу. Повторить следует 10 раз. Это уменьшит боли и поставит позвонки на место.

Также можно стоя или сидя тихонько стучать по правому плечу, лопатке и позвоночнику. Интенсивность действий со временем увеличивайте. Процедуру надо делать 2 раза в день.

При повышенном давлении скалку катать надо сверху вниз, а при низком наоборот.

Название массажа говорит само за себя – это проведение процедуры при помощи специальных приборов. Основные виды процедур: гидромассаж (подводный), электромассаж, пневмомассаж, вибромассаж, использование инфракрасного излучения. Перед тем, как начать тот или иной вид массажа, следует проконсультироваться со специалистом, поскольку возможны противопоказания.

Аппаратный массаж при остеохондрозе

При проведении аппаратного массажа улучшается микроциркуляция крови и лимфы в тканях, снимаются воспаление и боли.

Этот массаж выполняется при нанесении на кожу небольшого количества мёда. Массаж с использованием мёда глубоко очищает кожу, улучшает кровообращение, выводит токсины. Имеются противопоказания при наличии аллергических реакций, повышенного давления или большого волосяного покрова.

Также можно смешать мёд и мумиё в соотношении 100 гр мёда и 1 грамм мумиё, разведённом в чайной ложке тёплой воды. Небольшое количество этой смеси нанести на кожу и делать похлопывающие действия, как будто вбиваешь мёд в кожу. Со временем будем больнее, кожа сильнее будет прилипать к ладоням. Мёд вытягивает токсины и шлаки из кожи.

Эта процедура очень болезненная, поскольку происходит воздействие на надкостницу позвонков, содержащую много нервных рецепторов. Выполнять надкостничный массаж следует после разогрева кожного покрова.

Надкостничный (периостальный) массаж

Сеанс должен выполнять только квалифицированный специалист.

Принцип массажа в раздражении рефлексогенных областей. При помощи подушечек пальцев специалист растягивает и смещает кожу. При этом массаже усиливается кровообращение и снимаются воспалительные процессы. Достигается значительное улучшение состояния при сильных болях в шейной области.

Соединительнотканный массаж

Этот тип массажа сочетает в себе мануальную терапию и классические приёмы. Очень полезно его проводить при грудном и поясничном остеохондрозе. Чтобы найти квалифицированного специалиста, желательно найти массажиста, прошедшего обучение в Таиланде.

Это массаж направлен на устранение отёков, уменьшение лишней жидкости и токсинов в организме, повышение иммунитета. После сеанса нормализуется кровообращение, увеличивается подвижность позвоночника и ткани обогащаются кислородом.

Массаж Шиацу или Шиатсу придумали в Японии, но принципы, на котором он построен, содержит техники китайской медицины. Он помогает при разных заболеваниях позвоночника, например шейной грыже, а также нормализует энергетический баланс в организме. При массаже Шиацу специалист воздействует на определённые точки спины и спина полностью расслабляется. Массажист не только расслабляет всё тело, но и даёт душевную гармонию пациенту.

Самомассаж может применяться как дополнительное лечение в борьбе с шейным остеохондрозом. Плюсы этого типа массажа:

• происходит расслабление зажатых шейных мышц;
• уменьшаются боли в шейной области;
• снимаются головные боли;
• снижаются приступы головокружения;
• нормализуется артериальное давление;
• значительное улучшение общего состояния пациента.

• практически нет противопоказаний;
• все действия проводятся пациентом, поэтому риск повреждения позвоночника минимален.

1. Положение — сидя на стуле с твёрдой спинкой, колени при этом должны быть согнуты под прямым углом. Также можно его делать стоя, ноги при этом расставлены на ширине плеч, тело расслаблено;
2. Сеанс может выполняться как одной рукой, так и двумя;
3. Шейно-плечевую зону необходимо расслабить путём поглаживания при помощи ладони в течение 30 секунд;
4. Далее надо плавно перейти к поглаживанию затылка и плеч. Массирование проводится сверху вниз, заканчиваю завихрениями вдоль плеч. Выполнять можно как ребром ладоней, так и подушечками пальцев;
5. Начать делать растирания в вышеуказанных областях, постепенно увеличивая нажим и силу. Также рекомендуется оттягивать кожу с двух сторон от позвоночного столба;
6. Также допускается массаж рук и бугорков за ушами (сосцевидные отростки);
7. Массаж заканчивают плавными поглаживаниями при помощи ладоней.
8. После сеанса массажа следует выполнить плавные повороты головой для укрепления мышц. Также рекомендуется нанести на шею и спину противовоспалительную мазь.

Запрещено делать интенсивные движения в области шейных артерий. Это может привести к обмороку пациента.

Не допускайте мышечного напряжения и утомления при массаже.

Врачи рекомендуют проводить самомассаж каждый день, если нет острой боли. Продолжительность процедуры – 10-15 минут, сам курс длится от 4 до 6 месяцев.

Выполняют массаж в положении сидя на стуле «сверху», а руки должны опираться на его спинку, чтобы мышцы шеи были расслаблены. В этой позе массажист сможет лучше ощутить боковые и остистые отростки позвонков и тщательней промассировать их. Также можно принять лежачее положение, голова должна упираться в кисти рук. Массажируют шейную область, затылок и плечи.

Массаж должен выполняться только тёплыми руками. Также должно учитываться, что кожа по бокам шеи чувствительная, а в области затылка более плотная.

При выполнении массажных процедур не должно быть никаких резких движений. Действия должны быть плавными. Следует размять небольшие уплотнения, которые появляются при воспалениях и спазмах сосудов. При этих симптомах в шейных мышцах накапливается молочная кислота, поэтому при массировании воротниковой зоны у больного наблюдаются весьма ощутимые боли. Чтобы полностью устранить уплотнения с молочной кислотой, требуется пройти полноценный курс массажа, а также дополнительно заниматься самомассажем дома.

Как сделать массаж самому себе

Не стоит полностью надеяться на лечебный массаж при шейном остеохондрозе, потому что в некоторых случаях понадобится комплексный подход для получения ощутимого результата.

• При лёгкой степени остеохондроза назначается активный массаж: выжимания, растирания, разминания, вибрация. Также массируются руки и плечи.
• При средней тяжести остеохондроза вибрационные действия исключают, разминания делают плавно и легко.
• При тяжёлой стадии болезни процедуру выполняется в виде поглаживаний и растираний.

Классический массаж делают по следующей схеме:

1. Процедуру начинают в виде поглаживаний не менее десяти раз, по направлению от затылка к плечам. При этом следует контролировать силу воздействия, чтобы не смещать кожу.
2. После того, как кожа согрелась, выполняют выжимание. Выполняют его вдоль позвоночника с правой и левой стороны при помощи согнутых фаланг пальцев. Давление здесь должно быть достаточно сильное, но осторожное.
3. После выжимания выполняют разминания. Это круговые захваты мышц, которые делают согнутыми фалангами пальцев. Разминания выполняют на мышцах, расположенных вдоль позвоночника.
4. Далее делают растирания подушечками больших пальцев рук. Начинать растирания необходимо с шеи, воздействуя на боковые и задние мышцы, а также область затылочного нерва. Силу влияния надо регулировать, чтобы не появилось сильной боли. После шеи массажист переходит на воротниковую зону.
5. В конце массажа поглаживают и растирают шею и затылок. Сеанс массажа занимает 20-30 минут.
6. Во время массажа пациенту не рекомендуется задерживать дыхание.

Если у больного нет возможности посещать сеансы массажа, то потребуется консультация врача о том, какие массажёры можно приобрести для домашнего использования. В продаже есть большое количество приборов для массажа, но не все можно применять при заболеваниях позвоночника.

Лечение шейного остеохондроза при помощи массажа обязательно проводят курсами. Между ними следует делать небольшой перерыв. А чтобы закрепить полученный результат, следует заняться лечебной зарядкой, а также принимать медикаменты.

Применение массажа для лечения остеохондроза лишь частично влияет на ход заболевания. Цель процедур – это восстановление кровообращения и улучшение работы нервных окончаний вблизи межпозвоночных дисков.

Если думать, что пара сеансов массажа полностью излечат остеохондроз, то это крайне неверно. Лечиться от этой болезни можно не только месяцами, но и годами. Главное, массировать шею разрешается вне обострения заболевания.

При использовании самомассажа достичь более стойкой ремиссии, в отличие от профессионального массажа, не удастся. Если правильно выполнять процедуру, то боль при шейном остеохондрозе пройдёт не только в болезненной области, но и в других местах, например, голове.

Существует миф, что процедуру можно проводить в любой момент течения болезни. Это ошибочно, поскольку при острой фазе остеохондроза разрешается только лёгкий массаж – поглаживания и растирания. Главное – чтобы больной не ощущал сильного дискомфорта. А основные показания к проведению процедуры – боль в шее и подтверждённый шейный остеохондроз.

При появлении первых признаков остеохондроза не надо заниматься самостоятельным лечением! Лучше обратитесь в клинику для получения грамотной консультации.

Лечебные пластыри

Расскажем о способах, как снять боль и вылечить болезни спины и суставов при помощи местных средств, которые удобно применять в домашних условиях.

Пластыри при лечении заболеваний суставов и позвоночника имеют преимущества в удобстве использования, длительном обезболивающем действии и малом количестве противопоказаний.

Zb Pain Relief (Пэйн Релиф). Это ортопедический китайский пластырь, который устраняет боль, воспаление, спазмы в мышцах и восстанавливает повреждённую хрящевую ткань в позвонках. В состав входят более 30 натуральных компонентов. Лечебные компоненты пластыря тают за счёт температуры тела и обеспечивают длительный обезболивающий эффект в течение 3 дней.

Пластырь Пэйн Релиф — это самый эффективный и востребованный пластырь

Вот что пишет про пластыри японский профессор Ёсинори Осуми:

«Даже за одно применение пластыря на больную область, вы активируете около 930 000 клеток, которые служат пользой вашему кровотоку. Так и происходит лечение. Здесь главное.

Чёрный нефрит. В этом обезболивающем пластыре лекарственные вещества проникают глубоко в кожу, эффективно снимая воспаление и боль. Изделие влияет на саму причину возникновения болевого синдрома. Действует пластырь в течение 2 суток. В состав ортопедического пластыря входит более 40 натуральных трав, в том числе кровь дракона, жгун-корень, мирра.

Пластырь Чёрный нефрит эффективно влияет на источник боли

Вот как отзывается о пластыре небезызвестный врач Сергей Михайлович Бубновский:

«В первый же день Черный нефрит запускает системы регенерации организма. Ну и купирует болевой синдром, это вы сразу ощутите. Уже через.

Injoint. Это невидимый гель-пластырь, который хорошо помогает при множестве заболеваний позвоночника и суставов. В состав входит 3 мощных природных компонента: пчелиный яд, змеиный яд и панты маралов. Инджоинт снимает сильные боли и воспаления, влияет на саму причину болезни. Действует изделие 1-2 суток.

Невидимый пластырь Injoint поможет справиться с причиной заболевания

Вот что пишет про пластырь Мясников А.Л.:

«Очень хорошим средством, которое позволяет восстанавливать даже сильно разрушенные суставы и устранять боли, является Injoint, разработанный еще в 2018 году НИИ Ревматологии им В. А. Насоновой. Так как это средство. «

Уникальные мази

Flekosteel (Флекостил). FLEKOSTEEL — это средство, которое быстро устраняет боль от артрозов и остеохондроза. Снимает мышечный спазм и ликвидирует воспаление. FLEKOSTEEL также эффективно лечит многие болезни спины и суставов, так как замедляет процесс дегенерации хрящевой ткани и стимулирует обмен веществ в ней, способствуя восстановлению суставного хряща.

Положительный эффект заметен после первого применения, а при регулярном использовании можно значительно затормозить прогрессирование заболевания суставов и позвоночника. Состав: 100% натуральный, активные компоненты различных лекарственных растений. Средство проверено экспертами, сертифицирован и соответствует стандартам качества.

FLEKOSTEEL уменьшает боль уже после первого применения

Вот как отзываются о средстве пациенты:

«Раньше очень болела спина, остеохондроз, что в моем возрасте не редкость. Жена нашла FLEKOSTEEL в интернете. Он стал для меня настоящим спасением – раньше я иногда разогнуться с утра не мог, а теперь все нормально. А самое главное – боль в спине исчезла. Михаил, 58 лет пенсионер».

Artraid (Артрэйд). Что входит в состав этой мази? Экстракты кедровой живицы и лечебных растений, пчелиный воск. Благодаря такому составу можно полностью восстановить деформированную ткань в межпозвонковых дисках и суставах. Заболевание полностью проходит.

Крем-воск Здоров уже много лет помогает при болях в спине, пояснице и суставах

Вот отзыв одного из владельцев крупной аптечной сети – Абрамова Германа Климентьевича:

«ЗДОРОВ – хороший препарат. Он действительно помогает вернуть суставам их нормальное состояние, причем в самые короткие сроки и мы его продавали примерно месяц, потом.

Вред может принести лишь массаж при острой фазе болезни, вплоть до ухудшения и прогрессирования заболевания. При обострении болезни разрешаются лишь лёгкие поглаживания без применения силы. Классический массаж необходимо делать в подострый, а также в реабилитационно-восстановительный периоды, когда боли утихнут.

Одно из первых эффектов – это полное расслабление тела. Поскольку человек, даже лёжа, может не всегда полностью расслабить всё своё тело, то в тёплой воде мышцы как бы находятся в невесомости, становятся очень расслабленными. Гидромассаж также усиливает кровообращение, снимает спазмы, улучшает обмен веществ, отёки начинают быстрее рассасываться.

Кормящей девушке следует знать, что при лечении массажем есть вероятность снижения или полного прекращения лактации. Этот способ лечения подходит, если период кормления уже завершается.

Оба этих заболевания схожи по симптомам. Отличаются они характером боли: при невралгии появляется боль при движениях и надавливаниях. А при остеохондрозе больной ощущает тянущие боли в мышцах. Также пациенты отмечают острые боли в грудном отделе, как будто его пронзает колющим предметом. Поскольку симптомы заболеваний похожи – это боль в грудной области или между лопатками, то следует обратиться к знающему специалисту для точного диагностирования заболевания.

Зоны массажа при остеохондрозе
Зоны спины при баночном массаже

Физиотерапия при помощи тока Бернара на спине

Массаж током по-другому называется физиотерапия с применением токов Бернара. Это воздействие на тело диадинамических токов с частотой 50-100 герц. Эта методика приносит хороший эффект и способствует:

• снятию напряжения и защемлений в нервных окончаниях;
• уменьшению болей;
• нормализации кровообращения;
• расслаблению мышц тела;
• снижает количество принимаемых лекарств.

Существует эффективный ручной массажёр «Осьминог», которые имитирует массаж двумя руками. Его изготавливают из пластика, стекла, резины и дерева. Его можно использовать для самомассажа или делать растирания другому человеку.

Есть также такой аппарат, как инфракрасный массажёр. Его надо только включить в сеть и держать на проблемном месте несколько минут. Он снимает мышечные спазмы и усиливает кровообращение.

Электромассажёр также использует питание от электрической сети и выполнен в виде длинной ручки и плавающей головки. Существует множество насадок для электромассажёра, для разного механического воздействия.

Целебный коврик – тибетский аппликатор Кузнецова также очень хорошо помогает расслабить тело и устранить болевые ощущения в шейной области. Он выглядит в виде коврика с пластмассовыми шипами в виде цветка сливы. Работает он по принципу иглоукалывания. По такому же принципу работает аппликатор Ляпко.

Существует ещё массажная подушка – он отлично помогает при постоянной сидячей работе. Её можно использовать лёжа или сидя на кресле.

Это устройство, которое в домашних условиях проведет массаж в технике шиацу в любом удобном месте. Подушка поможет снять стресс и напряжение после тяжелого рабочего дня. Ролики, встроенные в устройство имитируют движения массажиста и дарят незабываемые ощущения.

Приобрести качественную массажную подушку со скидкой можете в этом проверенном магазине >>>

Роликовые массажёры предназначены для выполнения самомассажа при шейном остеохондрозе. Изделия изготавливают из пластмассы или дерева.

Существуют профессиональные массажёры в виде кресел. Всего пять минут массажа – и боли в спине начинают начинают уменьшаться.

Полностью избавиться от симптомов можно, если сочетать массаж с лечебной физкультурой и не допускать переохлаждений. Мануальная терапия может помочь, если врач знает своё дело очень хорошо. Если сильные боли, то сначала нужно устранить воспалительные процессы (покой и тепло), а затем приступить к комплексному лечению.

1. Для начала следует принять неподвижное положение.
2. Больного следует уложить с подушкой под позвоночником, чтобы поза была комфортная.
3. Следует укутать больного и позвонить в скорую помощь.
4. Если боль не очень сильная, то принять обезболивающие таблетки и попросить лёгкими движениями сделать массаж, а потом втереть обезболивающий крем.

Как правило, через час больному становится легче. Чтобы устранить обострение остеохондроза следует на время отказаться от сеансов массажа, занятий спортом или ЛФК. Массаж разрешается лишь в виде лёгких поглаживаний с применением обезболивающих мазей.

При обострении разрешено посещать бассейн, но после него нельзя допускать переохлаждений. Важно обеспечить покой и тепло в болезненной области. Не рекомендуется применять грелки или прогревать спину, потому что они могут обострить боли. Желательно использовать шерстяной шарф или пояс из собачьей шерсти. Обострение может длиться от 3 до 5 дней.

Сеанс в среднем длится от 15 до 30 минут.

Курс массажа при остеохондрозе составляет 10-12 процедур

Цена отличаются в зависимости от квалификации массажиста и составляют в Москве от 700 до 16000 р., а в Санкт-Петербурге и других регионах от 200-12000 р.

Самый простой способ найти массажиста – это обратиться в государственную поликлинику и записаться к нему в регистратуре. Если больной наблюдается в частной больнице, то в ней всегда есть массажисты, к которым направит лечащий врач. Стоимость сеанса начинается от 200 р, продолжительность не менее 14 дней. В год требуется пройти не менее 2-3 курсов лечения.

Мария, 30 лет

Я считаю, что массаж шеи и спины надо делать вместе. Но если у вас не хватает средств, то можно делать массаж только на шейно-воротниковой зоне. Поскольку у меня часто бывают проблемы с шеей, я стараюсь делать массаж раз в полгода. При массаже рекомендуется принять сидячее положение на стуле.

Также у моего ребёнка была травма при рождении. При кесаревом сечении он получил травму позвоночника. Мы выполняем ему массаж с одного месяца уже как несколько лет, и удивительно, но на глазах видно улучшение состояния ребёнка. Массаж выполнялся на всё тело от макушки до кончиков пальцев ног. Именно массаж уберёг нас от нежелательных осложнений и последствий.

Какие я испытывала чувства, когда мне делали массаж? Поначалу ваши мышцы забиты и их следует как следует промять. Было такое, что ревела не раз на таком массаже. Зато после процедуры я не чувствовала ни головной боли, ни ощущение «кола» в шейной области. Появится много энергии и ощущение лёгкости.

Для выполнения этого массажа шеи следует найти профессионала, потому что можно получить нежелательные осложнения. Я считаю, что массаж шеи необходим вместе с массированием всей спины.

Эльза, 45 лет

У меня шейно-грудной остеохондроз развился из-за двух беременностей. В каждую я набирала по 20 кг. У меня были следующие симптомы: головокружение и онемение рук. Для начала я прошла МРТ шейной области, после чего мне поставили диагноз остеохондроз и прописали 10 сеансов массажа. Первые пять сеансов было ощутимо больно. С 6 сеанса массажист нашёл болевую точку, из-за которой и появилось обострение.Она мне её как следует проработала. Боль полностью ушла. Этот массаж надо проводить два раза в год. Он также хорошо убирает соли на шее. Сколько мне это стоило? Ни рля, потому что направление мне выписал врач в районной поликлинике. Не забывайте также о лечебной гимнастике!

Александра, 51 год

Когда пришла весна, у меня возникло обострение в шее и правой руке. Голову я не могла повернуть в сторону, а рука стала сильно отниматься. Сначала я сходила на приём к терапевту, а потом к неврологу. Оба специалиста подтвердили диагноз – полисегментарный остеохондроз (это поражение сразу нескольких сегментов позвоночника). Мне выписали уколы Диклофенак и всё. После уколов боль прошла ровно на 1 месяц. Осложнение ещё сильнее ударило по мне — рука повисла и возникла боль в правой части груди. Было очень больно.

Мне врач посоветовал сходить на курс массажа, потому что болезнь уже начинает развиваться всё сильнее. Три первых сеанса были просто адовые, но ближе концу курса я получала удовольствие. Массаж мне проводили в лежачем положении. Я лежала на животе, руки были вытянуты вдоль тела. Сначала мне массировали спину в области лопаток, потом я руки клала под лоб, и массажист прорабатывал голову и шею. Специалист сказал, что у меня воспаление в тканях, мышцы все забиты и массировать тело при этом очень тяжело. Длительность сеанса была 45 минут. В конце сеанса мне делали вытягивание шеи вверх и надавливание с поворотами. Со временем пропали и головные боли, и рукой я смогла двигать, артериальное давление пришло в норму. Уже как полгода симптомы не возвращаются, лечебный эффект гораздо лучше, чем после уколов.

Ангелина, 41 год

Шейный массаж способен вылечить очень старые болезни, которые не вылечить даже обычными медикаментами. Я массажистка и хочу вам рассказать, что можно вылечить при помощи этих процедур:

• при помощи одного курса можно избавиться от отложений солей на шее у женщин;
• надолго проходят головные боли, хватает всего лишь 2 курса в год;
• частичное или полное излечение от шейного остеохондроза;
• улучшение общего состояния организма;
• нормализуется сон – все пациенты спят как младенцы, после массажа;
• устранение разных видов болей в шейном отделе;
• обостряется зрение, обоняние и вкусовые рецепторы;
• разные единичные улучшение организма. Однажды к нам пришла пожилая женщина, которая десять лет не могла чувствовать вкус, и у неё был онемевший язык. За 10 сеансов у неё прошли все эти симптомы.

Если два раза в год делать массаж по 10-15 сеансов, то можно навсегда забыть о многих проблем со здоровьем, касающихся позвоночника.

Массаж шейного отдела при остеохондрозе значительно улучшает состояние больного. Улучшается кровообращение, снижаются боли и скованность в мышцах. Курс массажа – это эффективный способ остановить развитие таких болезней, как остеохондроз, межпозвоночная грыжа или протрузия.

Главное, чтобы массаж проводил профессиональный массажист для достижения максимальной эффективности, учитывая показания и противопоказания. Помните, что остеохондроз это серьёзное заболевание, поэтому вместе с массажем следует использовать и другие комплексные методы терапии, например ЛФК, народные средства и медикаментозное лечение.

Отличная статья в продолжение:

Выводы и заключения

К сожалению большинство средств «лечащих» болезни спины и суставов, которые рекламируют по телевизору и продают в аптеках — это сплошной развод.

Сначала может показаться, что крема и мази помогают, НО на самом деле они лишь ВРЕМЕННО снимают симптомы болезни.

Простыми словами, вы покупаете обычное обезболивающее, а болезнь продолжает развиваться переходя в более тяжелую стадию. Обычная боль может быть симптомом более серьезных заболеваний:

• дистрофия мышечной ткани в области ягодиц, бедра и голени;
• защемление седалищного нерва;
• острая и резкая боль — прострелы, которые приводят к хроническому радикулиту;
• синдром «конского хвоста», который приводит к параличу ног;
• импотенция и бесплодие.

Как же быть? — спросите вы. Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для лечения заболеваний позвоночника и суставов. Так вот, оказалось, что единственное новое средство, которое не убирает симптомы, а по-настоящему лечит — это лекарство, которое не продаётся в аптеках и не рекламируется по телевизору! Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередное «чудо-средство», мы не будем рассказывать, какой это действенный препарат. Если интересно, то можете прочитать всю информацию о нём сами. Вот ссылка.

Елена, 6 дней назад

От разных болей, конечно, свои специальные лекарства существуют. Вот если суставы болят, спина, шея, голова – то лучше всегда препараты нимесулида принимать. Причем у них не маленький разброс цен, а действуют все примерно одинаково. Я, по крайней мере, не чувствовала разницы. Если нужно недорого и эффективно, то это «Нимесан» — вот он здорово помогает (хотя есть побочки — боль в желудке). У кого какие «любимые лекарства»?

Надежда Зорина, 6 дней назад

Лучшее средство для лечения суставов запаренный лавровый лист с желатином. И конечно же зарядка по утрам.

Олег Перфицкий, 6 дней назад

Я в 2017 году попробовал на себе ортопедические пластыри Пейн Релиф, и без всякой аптечной химии избавился от ужасных болей, почти год прошел, легкость в движениях как в молодости. Единственное, что в магазинах не продают их, нужно заказывать у производителя. Мне за 2 дня доставили. Здоровья вам!

Наталья, 6 дней назад

Когда спина болит, неплохо бы НПВП. пропить. Мне мой врач советовал Нейродикловит, он хорошо помогает и огромный плюс препарата этого-не вредит желудку. Я пропила пару недель и боль прошла. Затем я ещё и Нейромультивит пила, там витамины в составе, они закрепляют эффект лечения. Теперь на боль в спине я больше не жалуюсь, хорошо, что не стала ждать пока само пройдёт.

Виктор Верхогляд, 6 дней назад

Оббегал все аптеки, нигде не слышали о таком товаре, в общем в первый раз покупаю что — то в интернете. Если надувательство — то сообщу.

Ирина, 6 дней назад

Я когда работаю, даже не вставая делаю наклоны головы в разные стороны, только небольшой амплитуды и по 2 минуты в каждую сторону. Очень хорошо помогает. И подушку купила себе новую, хорошую Аскона Classic Green. Тоже немаловажно.

Лариса Узворова, 6 дней назад

Когда суставы болят — это мучение, по себе знаю… ужас! Сделаешь тут зарядку, иногда кажется, что дышать больно. Сначала лечилась народными средствами, скорлупой, рисом, каштанами, отварами — пережитки прошлого так сказать. В поликлинике сказали, что кроме уколов ничего не поможет. Проставили 10 штук, как не могла ходить так и сейчас, только по бюджету еще больше ударило.

Николай Грив, 6 дней назад

Так а где купить Пейн Релиф? Дайте адрес чтоле…

Екатерина Григорова, 6 дней назад

Ольга Одинцова, 5 дней назад

Вы правильно подметили, о пережитках прошлого, к чему мучать себя и тело, если можно купить хорошее и главное эффективное средство, наложить на больной участок, и через пару дней дискомфорта как ни бывало. Мы всей семьей использовали эти пластыри, нам с мужем по 52 года, заказывали тоже в интернете, ничего сложного, доставляют прям домой, оплата при получении. Рекомендую теперь всем соседкам по дому. К весне будем бегать.

Валерий Захаров, 5 дней назад

Спасибо за ответ. Я пропил столько лекарств, что сосчитать сложно. Уколов прошел 2 курса, денег ушло немерено, попробую еще это заказать, цена не высокая смотрю.

Светлана Алексеевна, 5 дней назад

Пластыри не являются химическими препаратами, именно поэтому они являются крайне эффективными при профилактических действиях. Я предпочитаю лечебные пластыри, нежели химию, которая лечит одно — а другое калечит.

Андрей, 5 дней назад

Боль в спине кроме самолечения нуждается и в диагностике. Причин ее возникновения много. Походов к врачу опасаться не стоит, ведь сегодня без проблем можно услышать несколько альтернативных мнений (если вы вдруг недоверчивый человек или, если заключение врача вас напугало/насторожило). Рентгенография, МРТ, КТ, денситометрия (при подозрении на остеопороз) — сегодня это простые и доступные исследования, которые в подавляющем большинстве случаев дадут ответ на вопросы пациентов.
Но что бы ни было написано в заключении любого исследования, окончательный диагноз будет устанавливать специалист (невролог, ортопед-травматолог, нейрохирург и т.д.). И для этого кроме исследований надо смотреть самого пациента. Именно клинический осмотр в купе с инструментальными обследованиями позволит полностью понять ситуацию и проблему пациента. И только после этого врач может с уверенность давать свои рекомендации касаемо лечения.

Маришка Дроздова, 5 дней назад

Работаю консультантом в женском магазине, все знают я думаю какие требования, ни минуты покоя, ни присесть и по 10 часов на ногах, думала уже уходить с работы настолько сильно я ощущала боль, снимок показал — что все в порядке, а терапевт сказал — пройдет. А потом сотрудница посоветовала применять ZB PAIN RELIEF, и я естественно поняла как это у коллектива получается к концу дня быть огурцом. В общем попробовала эти пластыри и напрочь забыла о болях. Решать вам конечно.

Виталий Неведров, 5 дней назад

Нехватка коллагена в тканях — хрустят хрящи. Также проблема с кальцием, видимо он не усваивается у вас в организме, для этого нужно принимать сопутствующие ферменты, которые содержит ZB PAIN RELIEF. Это средство включает в состав все нужные компоненты и служит для укрепления костной смазки — это с официального сайта информация.

Виктория Огир, 4 дня назад

Проблемы с суставами и костями – это не шутки, начните заботиться о них как можно раньше с помощью средств, которые не повредят никакие внутренние органы, включая желудочный тракт. О каких уколах не идет речь, уколы это только анальгезирующее действие — нужно лечить, а не только симптомы снимать!

Григорий Скворцов, 4 дня назад

Мне нужны эти пластыри, кто то может продать? Я не разбираюсь в покупках на просторах интернет сети. Достали врачи в больнице, чуть что так сразу резать, сразу операции предлагают делать.

Людмила48, 4 дня назад

Об этих пластырях я услышала в очереди около хлебного киоска, две старушки обсуждали болячки свои, и одна похвасталась что суставы ее не беспокоят, внук на новый год подарил пластырь специальный. Так вот она носила его 3 дня, и хруст и боли как рукой сняло. Я краем уха услышала название, потом на официальном сайте прочитала об этом продукте, сделала заказ и мне доставили прям домой.

Дмитрий Прозвейников, 3 дня назад

Думаю приобрести себе “ZB PAIN RELIEF”, кто испробовал, как быстро проходит боль?

Андрей Погорелов, 3 дня назад

Думаю от запущенности будет зависеть, я легкоатлет, также люблю футбол, иногда вечером после тренировок слышал хруст и испытывал резкую боль при ходьбе. А скованность в движениях тренер заметил, и принес мне эти ортопедические пластыри, сказал применять каждый день. Весь курс не прошел так как пропал дискомфорт и надобность пропала, но решил оставить свой отзыв может кому то пригодится.

Дмитрий52, 3 дня назад

ПОМОГИТЕ, третий день не могу встать с кровати так спина болит! Посоветуйте проверенное средство…

Михаил, 3 дня назад

Совет: займитесь плаванием, если нет такой возможности попробуйте просто висеть на турнике это очень помогает начните с одной минуты и постепенно увеличивайте до пяти минут.

Евгения, 3 дня назад

У меня маленький ребёнок, и скорее всего спина болит от этого, то на руках, то согнувшись, а до ребёнка болела наверное от сидячей работы, а до сидячей, наверное от стоячей, короче спина слабое место. А врачи, да или не верят, или говорят, ну раз ребёнок, то конечно, пройдёт, и отправляют домой, а может там отвалилось что, утрирую конечно, ну мало ли, им только бабок лечить нравится, у тех же серьёзные причины, для похода ко врачу, не то что у молодых.

Дарья Куиш, 3 дня назад

Состав у пластыря натуральный — это радует, еще ни разу не слышала, что кому-то не помог ZB PAIN RELIEF, сама знаю, так как мужа спасла им. Жизнь полностью перевернулась, когда мы поняли, что ему придется рассчитаться с работы, он просто ходить не мог, а у нас трое деток. Вот не зря я не доверяю медработникам, судя по ответам никому в больнице ничего хорошего не рекомендовали.

Макс Решетник, 3 дня назад

Добротный пластырь могу сказать, сыну прописали. так как у него с детства недостаточность хрящевой ткани. Ребенок будто ожил, гоняет теперь.

Наталья, 3 дня назад

Когда спина болит, неплохо бы НПВП. пропить. Мне мой врач советовал Нейродикловит, он хорошо помогает и огромный плюс препарата этого-не вредит желудку. Я пропила пару недель и боль прошла. Затем я ещё и Нейромультивит пила, там витамины в составе, они закрепляют эффект лечения. Теперь на боль в спине я больше не жалуюсь, хорошо, что не стала ждать пока само пройдёт. Только сразу предупреждаю — со временем при приёме любых НПВП может развиться язва в желудке, что у меня и произошло. Будьте аккуратнее!

Маргарита Купцова, 3 дня назад

Мне при артрозе назначали колоть Хондрогард целый месяц. Обошлось мне это удовольствие 9700 рублей! И что вы думаете? Правильно! 2 месяца всё казалось бы хорошо, а потом началось заново… Врач сказал «Ну повторите курс, помогает же». Да нифига себе помогает! Месяц колешься и всего 2 месяца эффект и так всю оставшуюся жизнь колоться чтоли? Нафиг, решила я! Каким то чудом нашла ортопедические пластыри, про которые вы рассказывали, уже не помню даже как. Пролечилась курс, который на минуточку, обошелся дешевле курса Хондрогарда почти в 3-4 раза! И вот уже третий год пошел, а от артроза даже воспоминаний не осталось. Так что делайте, ребята, выводы, лечитесь правильно и будет вам счастье.

Максим Шукшинкин, 2 дня назад

Сидячая работа тоже гробит организм. Вроде не напрягался, трудился в офисе, и вот на тебе. Жутко болят колени, как будто туда кровь не поступает. Надеюсь эти пластыри мне помогут. Держу уже третий день. В состоянии покоя и при ходьбе боли уже нет, что радует. Но если глубокой присед сделать, то есть некоторые болевые ощущения. Надеюсь скоро пройдут.

Виктор, 2 дня назад

Когда сильное воспаление снято обезболивающими и другими препаратами, пройден обычный и мануальный массаж, пропит терафлекс месяцами, но боли остаются, реальности помогает только спец. гимнастика- лечебная физкультура. Она мышцы укрепляет.

Виктор Верхогляд, 1 день назад

Итак, как обещал, хочу поделиться своими впечатлениями. Пластыри доставили быстро. На вид качественные, сделаны из качественного дышащего материала (т.е. кожа под пластырем не потеет), чем-то напоминают перцовые пластыри. Но только внешне. По эффектам, конечно, как небо и земля. Боль реально снимают за несколько минут. Даже удивился. Причем приклеивали оба с женой, и обоим помогло. В общем, впечатления самые хорошие.Выкладываю фото моего спасителя:

Принцесса Юга, 1 день назад

Много лет назад я стала вегетарианкой, начала заниматься йогой профессионально, естественно без мяса организм начал вести себя совершенно по другому, и кости с суставами начали меня тревожить ежедневно острой болью и скованностью в движениях. Потом я открыла для себя полностью натуральный пластырь под названием ZB PAIN RELIEF, и присоединилась ко всем, кому это средство помогло избавиться от боли. Теперь мое хобби приносит мне втрое больше радости…

Люси Абрамовна, 1 день назад

А у меня сын танцами занимается, посоветую ему эти пластыри для профилактики, почему бы и нет. Чтоб в старости не страдал от проблем с суставами и позвоночником.

Александра, 1 день назад

У меня боли в спине начались лет в 25, сейчас мне 49. Вес всегда стабильный держался 47-48. После родов боли обострились, потом обнаружили грыжу. Образ жизни вроде и не сидячий полностью, но и не совсем активный. Хотя достаточно времени провожу за составлением документов за компьютером. В Германии обследовалась лет 10 назад. Операцию рекомендуют только в самых запущенных случаях и когда есть риск остаться неходячим инвалидом. Именно там мне и посоветовали попробовать плавание. Плаваю я регулярно по полтора часа в день, иногда увеличиваю время, сочетаю разные стили плавания. Спине реально стало легче. Плюс пропиваю курсы витаминов группы В и магний.

Наталья Швецова, 1 день назад

Я заказывала напрямую у производителя, он дает сертификат качества и конечно же оригинальный продукт. Вот ( ссылка )

Елена, 1 день назад

Полезная информация. Спасибо, Наталья. Пластыри удалось заказать со скидкой по акции, почти на треть дешевле получились.

Руслан Кашапов, 1 день назад

Тоже есть опыт использования пластырей «ZB PAIN RELIEF» и тоже положительный. Приятно удивил. Причем заметное облегчение заметил уже после использования, ноющая боль, которая сопровождала меня 90% времени бодрствования, стала стихать и к вечеру прошла полностью без таблеток. В общей сложности использовал пластыри 2 недели, за это время боли прошли полностью. Чувствую себя великолепно.

Владимир Мулин, сегодня

Пластыри просто супер! Помогли избавиться от остеохондроза и начинавшейся грыжи за 7 недель. Попробовал его по совету своего лечащего врача и не могу нарадоваться. А то тоже было хоть вешайся,вся жизнь из-за больной спины рушилась. Не то что работать не мог, ходил еле-еле.

Виктор Климов, сегодня

Я тоже вставлю свои пять копеек =) В прошлом я профессиональный спортсмен, поэтому травмы были частенько. Обычно это были какие-то незначительные вывихи или растяжения, но несколько лет назад я очень сильно повредил колено. Некоторое время даже пришлось ходить с костылем. Никакое лечение практически не помогало, только лишь временно снимало боль, которая затем вновь возвращалась. А при физических нагрузках боль становилась просто нестерпимой, колено распухало и было больно даже ходить. В результате мне пришлось бросить спорт. Для снятия боли принимал обезболивающее по несколько раз на день. Ортопедические пластыри Пэйн Релиф купил по совету жены, которая нашла о нем информацию на каком-то медицинском форуме. После пары дней регулярного применения боли стали заметно меньше. Я мог уже спокойно ходить. А еще через неделю я вообще забыл про обезболивающие таблетки. Затеяли с женой ремонт в доме, и пока колено меня не побеспокоило ни разу, даже при физических нагрузках. В дальнейшем планирую потихоньку вернуться к спорту, но, конечно, уже буду осторожнее с нагрузками. На колено до сих пор иногда прикладываю пластырь, но уже чисто в профилактических целях. Заказали еще парочку, чтобы всегда был под рукой при необходимости. Заказывал здесь ( ссылка )

Мария А., сегодня

Китайские ортопедические пластыри это действительно что-то! Когда заказывала, даже не думала, что так будет. Боль снимают очень быстро и снова чувствуешь себя человеком. Когда заказывала, знала, что помогут, поскольку рекомендовала близкая подруга, но не думала, что настолько. Сейчас прохожу полный курс, надеюсь, что получится полностью избавиться от болей в будущем. И есть уверенность, что именно так и будет!

Марина Елисеева, сегодня

Знакомая пользуется этими пластырями. Работаем вместе. У меня проблем с этим нет, но однажды продуло шею, так что после обеда я даже не могла повернуть голову. Коллега буквально насильно приклеила мне кусочек пластыря (который отрезала ножницами), через час я совсем забыла, что у меня болела шея. Мне понравилось.

Екатерина Вакулина, сегодня

Пластырь реально помогает. Результат просто превзошел мои ожидания. Весь артрит на пальцах рук исчез за 14 дней! Заказала ещё несколько упаковок своим подругам.

Мария, сегодня

По ссылке цена за 1 пластырь или за несколько?

Виктор Климов, сегодня

Разумеется за несколько пластырей, там сейчас акция проходит, все подробности вам расскажет оператор при заявке.

Инга, сегодня

Хочу спросить, кто-то уже покупал, ориентируясь только на отзывы?

Елизавета, сегодня

Да. Я сама покупала, ориентируясь только на отзывы. Пластырь очень понравился. Качественный, фабричный!! Очень хорошо держится на локтевом суставе (наши отечественные все отваливались). После часа воздействия — боль ушла, что меня очень удивило. Не ожидала. После занятий йогой сустав немножко болел, но зато можно было заниматься без боли! Состав написан по-русски, очень удобно. Пахнет травами. РЕКОМЕНДУЮ. ( ссылка )

источник