Как лечится артрит и остеохондроз

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Опорно-двигательная система человека включает в себя всю совокупность костей и суставов, мышц и связок, нервных окончаний. Заболевания опорно-двигательного аппарата подразделяют на первичные и вторичные, возникающие на фоне прочих недугов. Самостоятельные же можно подразделить на болезни суставов, костей и позвоночника. К первым относятся артриты и артрозы, отличающихся причиной возникновения. К поражениям позвоночника относят остеохондроз и спондилез.

Артрит — воспалительный процесс в суставе, имеющий инфекционное, дистрофическое или травматическое происхождение. Заболевание может поражать как одну, так и несколько областей. Оно нередко возникает на фоне механических повреждений, из-за высоких нагрузок и переохлаждения. Реактивный артрит вызывается различными инфекционными заболеваниями, ревматоидный — аутоиммунными процессами. Последняя форма отличается симметричным поражением мелких суставов. Одной из причин возникновения воспалительного процесса может являться нарушение метаболизма, при котором прекращается питание хрящевых тканей.

Различные формы артрита имеют как общие, так и специфические симптомы. В первую очередь:

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

На ранних стадиях неприятные ощущения появляются при физических нагрузках. Усиливаются они в ночное время, по утрам пациент может испытывать чувство скованности. Боль принимает постоянный характер, когда артрит переходит в хроническую форму. Пораженный сустав деформируется, отекает и теряет подвижность.

Лечение назначается, отталкиваясь от формы артрита. Необходимо, чтобы была установлена и устранена причина его возникновения. Терапевтический курс может включать прием препаратов с антибактериальными, противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Эффективными являются физиопроцедуры, лечебная гимнастика и массаж, направленные на восстановление подвижных свойств сустава и укрепление мышц.

Артроз — хронический патологический процесс, сопровождающийся изменением состояния суставных поверхностей. Разрушительное действие при этом заболевании наносят дегенеративные процессы в хрящевых тканях. Хрящ постепенно истончается и разрушается. От артрита артроз отличается отсутствием воспаления.

Основными симптомами заболевания являются:

ограничение подвижности;
хруст в суставе;
боли при физических нагрузках;
периодическое появление отечности;
деформация.

Развитие воспалительного процесса при артрозе возможно лишь на последних стадиях. Как правило, он имеет непостоянный характер.

Причины появления данного заболевания опорно-двигательного аппарата не установлены. Считается, что дегенеративные процессы развиваются под воздействием генетически обусловленных изменений в организме. Заболеванию более подвержены пожилые женщины. Причиной артроза могут быть постоянные нагрузки на сустав. Первичному артрозу способствует нарушение процессов восстановления хрящевых тканей. Вторичный артроз часто появляется на фоне травм и артрита. Начинать лечение необходимо со снижения нагрузки на пораженный сустав, коррекции веса и выполнения специальных упражнений.

Деформирующий артроз и артрит — широко распространенные в современном мире болезни суставов. Их развитию способствует неправильное питание и малоподвижный образ жизни. По месту проявления наиболее распространенным является артроз коленного сустава, который часто возникает из-за того, что именно ноги подвергаются наибольшим нагрузкам. Так как хрящ не снабжен кровеносными сосудами, под воздействием провоцирующих факторов он может истончаться и разрушаться без последующего восстановления.

Это одно из наиболее распространенных заболеваний позвоночника. Представляет собой дегенеративно-деструктивный процесс, затрагивающий хрящевые, костные и мышечные ткани. Первые признаки заболевания обычно появляются после 30 лет, но возможно выявление заболевания и в более раннем возрасте.

Существует множество причин, способствующих возникновению остеохондроза:

травмы;
генетическая предрасположенность;
плоскостопие;
ношение обуви на высоких каблуках;
малоподвижный образ жизни;
пожилой возраст;
высокие физические нагрузки.

Это заболевание опорно-двигательного аппарата протекает в несколько стадий:

На первой межпозвоночный диск утрачивает часть влаги, из-за чего на его поверхности появляются незначительные дефекты.
На второй — расстояние между позвонками уменьшается, мышцы и связки провисают. Патологическая подвижность позвоночника способствует смещению его элементов.
На 3 стадии межпозвоночные диски выпячиваются, образуя грыжи. Последний этап характеризуется появлением остеофитов на позвонках, что способствует снижению их подвижности. Увеличение количества костных наростов приводит к повреждению нервных корешков и сосудов.

Клиническая картина болезни позвоночника определяется локализацией и стадией патологических изменений. Для шейного остеохондроза характерно появление головных болей, головокружений и шума в ушах. На поздних стадиях может нарушаться зрение, слух и память. Если поражение затрагивает грудной отдел, то наблюдаются боли в области сердца, онемение кожи, боли в спине. При поясничном остеохондрозе болевой синдром локализуется в области крестца, но может распространяться на нижние конечности и усиливаться при движениях.

Развитие патологического процесса сопровождается варикозным расширением вен, нарушением функций органов малого таза, онемением кожи ног и ягодиц. При запущенных формах остеохондроза интенсивность болевого синдрома уменьшается, вместе с тем резко снижается подвижность позвоночника.

На ранних стадиях заболевания лечение начинают с применения консервативных методик. Лекарственные препараты рекомендуется принимать в период обострения. Они снижают выраженность симптомов, устраняют причины возникновения дегенеративно-деструктивных процессов.

Остеохондроз можно лечить с помощью хондропротекторов, НПВС и миорелаксантов. Дополнительно назначаются витамины, восстанавливающие питание тканей. Ангиопротекторы нормализуют кровообращение, повышают тонус сосудистых стенок, ускоряют обмен веществ. Глюкокортикостероиды обладают выраженным противовоспалительным и противоотечным действием. Физиотерапевтические процедуры улучшают общее состояние организма, способствуют быстрому выздоровлению. Помимо медикаментозного, существует множество способов лечения позвоночника в домашних условиях народными средствами. Профилактика остеохондроза заключается в санаторно-курортном лечении, выполнении специальных упражнений, правильном питании.

Помимо вышеперечисленных, можно выделить еще ряд сложных и опасных недугов:

Спондилез — под этим термином подразумеваются болезни костей и суставов, при которых происходит разрастание тканей. При длительном течении спондилеза позвоночника расстояние между позвонками полностью исчезает, что приводит к появлению дополнительных симптомов. Данное заболевание опорно-двигательного аппарата чаще всего обнаруживается у мужчин старше 45 лет. Основными причинами его развития считаются: метаболические нарушения, длительные высокие нагрузки на позвоночник, возрастные изменения. Медикаментозное лечение спондилеза подразумевает применение НПВП, новокаиновых блокад и анальгетиков. Массаж и лечебная физкультура способствуют восстановлению подвижности позвоночника, укреплению мышечно-связочного аппарата. Хирургические вмешательства проводятся при запущенных формах заболевания. В ходе операции в пораженной области делается разрез, костные наросты удаляются.
Вальгусная деформация пальца стопы — заболевание опорно-двигательного аппарата, при котором происходит искривление плюсне-фалангового сустава. Основной из симптомов — появившаяся косточка, которая приносит массу неудобств. Для лечения могут применяться как хирургические методы, так и устройства-корректоры.
Подагра — накопление в тканях организма отложений уратов, что приводит к появлению острого артрита и образованию подагрических тофусов. Лечение подагры в основном симптоматическое, применяются препараты, воздействующие на механику болезни.
Прочие воспалительные заболевания суставов и костей: остеомиелит, периостит, эпикондилит, синовит и другие. Лечение основано на применении противовоспалительных препаратов.

Количество заболеваний, связанных с суставами, костной и соединительной тканью, позвоночником очень обширно. На портале OrtoCure.ru вы найдете массу полезной информации о симптоматике, диагностике, методах профилактики, способах лечения таких болезней как лекарственными препаратами, так и народными средствами.

Карта сайта

Диагностика
Кости и суставы
Позвоночник
Препараты
Связки и мышцы
Травмы

Остеохондроз можно назвать самым распространенным заболеванием позвоночника. Раньше шейно-грудной остеохондроз был связан с природным старением позвоночника и появлялся у людей более старшего возраста. Но сейчас остеохондроз позвоночника диагностируется у людей всех возрастов и даже признаки заболевания появляются у молодых людей до 30 лет.

Каковы же причины возникновения шейно-грудного остеохондроза?
- Развитие шейно-грудного остеохондроза
Симптомы шейно-грудного остеохондроза
- Клинические проявления шейно-грудного остеохондроза
- Как определить остеохондроз позвоночника?
Лечение шейно-грудного остеохондроза
Профилактические меры

Данное заболевание появляется в результате дегенеративного перерождения хрящевой ткани, которая является главным составляющим элементом межпозвонковых дисков. По этой причине костная ткань теряет свою прочность, что приводит к поражению межпозвонковых суставов, а затем и сам позвоночник. Главными причинами возникновения остеохондроза можно считать следующее:

Механические. Хроническую травму соединительных структур позвоночника можно получить в результате физической нагрузки, вибрации, тряски и даже сидячем образе жизни.
Аутоиммунные. Во время травмирующего фактора, например, нарушение микроциркуляции, механического воздействия или воспалительных процессов, межпозвонковые диски могут разрушаться. В результате этого в организме появляются осколки от ткани дисков, и иммунная система человека воспринимает их как чужеродных. Потому развивается аутоиммунный процесс, который приводит к тому, что организм начинает разрушать свою же ткань.
Генетические. Многие больные, страдающие остеохондрозом, получили эту болезнь по наследственности.

Процесс развития заболевания имеет несколько стадий:

обезвоживание пульпозного ядра, находящегося в межпозвонковом хряще, что приводит к потере упругости и его уменьшению, и человек уже не может противостоять физическим нагрузкам;
фиброзное кольцо теряет эластичность, в межпозвонковом хряще появляются трещины и разрывы;
выпячивание некоторой части пульпозного ядра, а иногда его видно полностью и это приводит к образованию межпозвонковых грыж;
костная ткань начинает разрастаться и образует выросты, которые сужают межпозвонковые отверстия.

Грудной отдел позвоночника наделен меньшей подвижностью, но при этом укреплен сильным реберным каркасом. Он обладает защитой, поэтому легче переносит физические нагрузки. Поэтому чаще всего остеохондроз проявляется в шейном отделе позвоночника, чем в грудном. При этом обычно страдают области, плечевого пояса, головы, грудной клетки и рук. У больных остеохондрозом можно выделить следующие симптомы заболевания:

жжение, болезненность, холод, мурашки в то время, когда происходит прикасание к коже;
слух снижается, а в ушах слышен звон;
координация движений начинает нарушаться, появляется головокружение;
зрение ухудшается, появляются мушки в глазах, либо все вокруг двоится;
зубная и головная боль, боль в области шеи;
движение в руках, позвоночнике ограничиваются;
появление боли в мышцах;
снижение или увеличение артериального давления;
признаки сильной усталости;
кардиалгии.

Большинство из перечисленных симптомов остеохондроза отделов позвоночника встречаются в сочетании друг с другом. Чаще всего боль может усилиться, если происходит нагрузка на позвоночник, даже при чихании или кашле.

При длительном пребывании в сидячем положении при попытке выпрямиться или как-то распрямить спину появляется прострел в грудной клетке. Боль похожа на пронизывание кинжалом, которая мешает дышать или двигаться. В течение двух недель напряжение в околопозвоночных мышцах начинает уменьшаться и болезнь стихает. Но это лишь начальная стадия, которая способна привести к обострению заболевания, если вовремя не обнаружить признаки и симптомы остеохондроза, чтобы произвести лечение.

При остеохондрозе возникают случаи, когда поражаются симпатические узлы вегетативной нервной системы. Как их выявить? Кожа может изменить цвет, а артериальное давление без причины прыгать. Появляется боль в области сердца, усиливается потливость и ощущается постоянный ком в горле. Кроме этого, происходит нарушение в перистальтике кишечника, что приводит к тошноте, изжоге, отрыжке, запорам или метеоризму.

На приеме у врача следует рассказать обо всех симптомах, которые беспокоят больного. Даже при наличии всего одного симптома следует обратиться к специалисту для выявления болезни на ранней стадии. Чем раньше начнется лечение остеохондроза шейного и грудного отдела, тем быстрее и эффективнее пройдет терапия. Если болезнь запустить, то это может привести к инвалидности. Врач обязан назначить анализы и назначить следующую диагностику:

выявление симптомов и подробный осмотр больного;
рентгенологическое и ультразвуковое обследование шейного и грудного отдела позвоночника;
магнитно-резонансная томография (при необходимости);
точный диагноз;
назначение курса лечения;
повторные осмотры для выявления улучшения или ухудшения состояния больного.

Лечение остеохондроза в отделе позвоночника зависит от стадии процесса и степени компрессии спинного мозга, поэтому исходя из этого, лечение может быть консервативным или хирургическим. Чаще всего шейно-грудной остеохондроз лечится без оперативного вмешательства, поэтому лечение заболевания можно протекает консервативно. Существует несколько методов консервативного лечения остеохондроза позвоночника:

Лечение медикаментами осуществляется во время обострения остеохондроза, чтобы уменьшить боль в позвоночнике, отек и убрать воспаление. Для этого применяются следующие виды препаратов:

противовоспалительные, которые применяются внутрь или вводятся внутримышечно. Кроме этого, можно применять мази, содержащие нестероидные средства, а также согревающие бальзамы;
спазмолитики;
анестетики;
медикаменты, направленные на улучшение мозгового кровообращения;
седативные средства.

Стоит отметить, что некоторые БАДы тоже включены в медикаментозное лечение остеохондроза позвоночника. С помощью активных добавок можно улучшить состояние костей и мышечной ткани. Поэтому БАДы приносят лишь положительный эффект в лечении данного заболевания.

Массаж следует получать не менее 10 дней и повторять каждые 4-6 месяцев. Основной целью лечебного массажа является улучшение кровообращения, мышцы в воротниковой зоне сильно расслабляются. Но лечение массажем имеет свои противопоказания. Нельзя делать массаж в период обострения остеохондроза, если сильно выражен болевой синдром.

Остеохондроз шейного и грудного отдела можно лечить с помощью специальной гимнастики. Гимнастика также способна стать профилактической мерой и убрать некоторые симптомы заболевания. Самый лучший эффект можно будет увидеть и почувствовать только при регулярных занятиях. На сегодняшний день разработано большое количество методик лечения гимнастикой, поэтому больному необходимо подобрать наиболее подходящие для него. Занятия следует начинать постепенно и делать все с осторожностью, чтобы выбранные упражнения ни в коем случае не напрягали и не перегружали позвоночник, в ином случае может появиться обострение заболевания.

Тракционное лечение остеохондроза позвоночника

Цель данного лечения состоит в том, чтобы вытянуть позвоночный столб, что приведет к растяжению эластичных мышц уменьшению компрессии сосудов и корешков. Один курс тракционного лечения длится 10-15 сеансов и уже после этого можно наблюдать улучшение.

Хирургическое лечение остеохондроза грудного и шейного отдела позвоночника применяется лишь при неэффективности консервативного лечения. Цель хирургического лечения заключается в устранении основных причин, которые привели к компрессии спинного мозга. При этом происходит удаление грыж, которые давят на спинной мозг. Операция проводится с помощью эндоскопа или лазера.

Чтобы предупредить развитие симптомов шейно-грудного остеохондроза, необходимо вести контроль нагрузок на весь организм. Не стоит перенапрягаться, но при этом не нужно оставлять мышцы без нагрузки и тренировки. Чтобы предупредить заболевание, можно выполнять физические упражнения, как было описано выше. С помощью лечебной гимнастики мышцы грудного и шейного отдела позвоночника будут расслабляться и у остеохондроза не будет, никаких шансов. Самым лучшим профилактическим средством является также гидромассаж, а кроме этого душ Шарко. И при этом всегда помните, что движение — это жизнь!

Люди, страдающие от различных заболеваний, поражающих суставные ткани используют желатин не только в приготовлении пищи, но также с помощью этого пищевого продукта они производят лечение коленного сочленения и прочих суставов. Ведь многие знают, что в желатине имеется масса ценных компонентов, оказывающих положительное влияние на связки и хрящевые ткани.

Применение желатина для лечения заболеваний опорно-двигательной системы, а именно остеоартроза, остеохондроза, подагры и артрита – весьма результативно. Однако, такая терапия не приносит мгновенных результатов, мало того она является не основным, а дополнительным методом лечения.

Поэтому терапию, прописанное врачом, никогда нельзя заменять народными средствами. Более того, лечение суставов желатином принесет эффективность лишь в случае, если оно будет продолжительным и систематическим.

Эта пищевая добавка стала известна миру 300 лет назад. В те далекие времена люди научились извлекать полезное вещество из хрящей, сухожилий и костей животных.

Главная составляющая желатина – белок, получаемый вследствие обработки волокон коллагена. Так, в желатине имеются все необходимые вещества, помогающие возобновить и укрепить хрящевые ткани.

Но также сегодня применение желатина не ограничивается народной медициной. Этот компонент активно используют в кулинарии и промышленности для изготовления определенных типов клея.

На данный момент в продаже имеется обычная и быстрорастворимая разновидность пищевого желатина. Простой вид представляет собой мелкие желтые кристаллы, набухающие во время контакта с водой, а быстрорастворимый вид используют в процессе приготовления различных блюд. Но для лечения коленных сочленений лучше принимать обычный желатин.

Главное преимущество этой добавки в том, что она является кладезем аминокислот, необходимых организму для продуцирования молекул белка. Последние же нужны организму для укрепления и регенерации связок, межпозвоночных дисков и суставов.

Пить желатиновый раствор можно не только тем, кто уже имеет суставные заболевания, но и тем, кто желает предупредить развитие таких болезней.

Более того, кроме положительного влияния на связки, хрящевые и суставные ткани этот элемент полезен для многих систем и органов:

активирует когнитивные функции мозга, улучшает память и мыслительные процессы;
предупреждает преждевременное старение кожи, тем самым препятствуя возникновению морщин и делая кожу более эластичной (сегодня особым спросом пользуются желатиновые маски для лица);
делает волосы более крепкими и менее ломкими, шелковистыми и густыми;
обладает кроворазжжающим эффектом, что необходимо тем, у кого имеются нарушения в сердечно-сосудистой системе.
оказывает благотворный эффект на слизистую ЖКС, убирает болевой синдром при гастрите, заживляет язвы и эрозии.

Лечение артроз и аналогичных заболеваний с помощью желатина традиционная медицина не признает, ведь оздоровительный эффект этого вещества не был доказан в лабораторных условиях. Поэтому главным критерием являются отзывы людей, использующих эту методологию.

Обратите внимание! Прежде чем применять любой желатиновый рецепт необходимо посоветоваться с врачом. Ведь даже у такого способа лечения есть некоторые противопоказания.

Так приносит ли пользу лечение желатином? В действительности желатинотерапия достаточно эффективна, но если больной будет придерживаться определенных рекомендаций.

Следовательно, применять такой способ лечения нельзя до точного установления диагноза. Ведь он не будет результативным, если в организме происходят воспалительные процессы. Такая методика будет эффективной только в случае наличия дегенеративно-дистрофических патологий.

Также перед желатиновым лечением необходимо пройти обследование у врача, чтобы все возможные противопоказания были выявлены.

Чтобы избежать распространенного последствия после приема желатина – запора – следует пересмотреть свой рацион. Так, в меню должны присутствовать такие продукты как:

масла растительного происхождения;
сухофрукты (чернослив и курага);
кефир, йогурт, творог;
капуста;
орехи;
кабачки;
шпинат;
помидоры;
свекла.

Желательно дополнять внутреннее применение желатина с его внешним использованием. Например, чтобы избавиться от болезненных ощущений в коленных суставах можно накладывать на пораженные участки специальные компрессы.

Для достижения максимальной эффективности продолжительность терапии должна занимать от 4 до 6 месяцев. При этом необходимо делать перерывы, к примеру, можно придерживаться следующей схемы: 10 дней приема нужно чередовать с 10 днями отдыха, а затем все повторяется.

Обратите внимание! Длительный прием желатина является залогом успешности терапии суставных патологий.

Внутреннее применение желатина
Почти каждый народный рецепт, основанный на использовании желатина, сводится к приготовлению напитка, имеющего густую консистенцию. Следует заметить, что употребление таких коктейлей не только полезно, но и вкусно, ведь в них можно добавить сладкий ингредиент – мед либо фруктовый сироп.

Конечно же, можно ежедневно съедать различные блюда, однако, процент концентрации лечебных составляющих в пище довольно низкий. Следовательно – результативности такая терапия не принесет.

Современная народная медицина предлагает два вида желатиновых коктейлей, которые можно приготовить в домашних условиях.

Для приготовления одной порции на 1 день лечения следует залить 2 ч. ложки желатина 100 мл предварительно закипяченной холодной воды. После чего все следует оставить набухать на 12 часов при комнатной температуре.

Сутра смесь необходимо прогреть на небольшом огне до того состояния, чтобы все комочки растворились полностью. Однако нельзя доводить смесь до кипения. Затем в настойку нужно добавить 200 мл воды либо натурального сока (апельсин, яблоко).

Также в коктейль можно добавить чуть-чуть сока либо меда. Пить желатиновую настойку следует 1 раз в день перед принятием пищи.

Кстати, сегодня в продаже можно отыскать разнообразные желатиновые напитки, которые продаются уже в готовом виде. А принимать такой коктейль можно, выбирая самые разнообразные вкусы.

Рецепт № 2 Настойка на молоке.

Этот коктейль можно пить как обычный напиток, а также употреблять в виде молочного десерта на желейной основе. Чтобы приготовить одну порцию необходимо подготовить 2 ч. ложки простого либо быстро растворяемого желатина. После чего его нужно развести в 200 мл прокипяченного и остывшего молока и добавить туда сахарный сироп либо мед.

Этот рецепт хорош тем, что он придется по вкусу каждому: его можно пить как напиток, либо есть как десерт. А сладкоежки могут побаловать себя молочным желе, украсив его ароматным вареньем, в любом случае, питание при артрите, к примеру, не запрещает желатина.

Рецепт желатинового компресса

Чтобы лечение желатином было максимально эффективным желатиновое лекарство нужно не только пить, но и осуществлять внешние терапевтические процедуры. Поэтому народная медицина рекомендует делать желатиновые компрессы.

Для этого необходимо запастись бинтом, соответствующим размеру сустава и сложенным в 8 раз. Чтобы сделать компресс марлевую ткань следует намочить в воде, а после немного отжать. Затем между слоями бинта нужно равномерно разместить около 2 стол. ложек сухого желатинового порошка.

Полученный компресс прикладывается к больному сочленению, накрывается полиэтиленом, после чего колено укутывается шерстяной тканью. Держать компресс следует не менее двух часов.

Отзывы людей, делающих данную процедуру, свидетельствуют, что максимального эффекта можно достичь, если прикладывать компресс 2 раз в день в течении 10 дней.

Но пить коктейли из желатина и делать из него компрессы нужно крайне осторожно, так как отзывы многих людей указывают на вероятное возникновение таких побочных явлений как:

камни в почках;
аллергия;
обострение геморроя;
запоры.

Также регулярно принимать желатин нельзя тем, кто имеет индивидуальную непереносимость.

источник

По статистике 67 % людей в возрасте после 30 лет испытывает периодические боли в суставах. Существует несколько заболеваний, поражающих суставы, которые могут развиваться совместно или совершенно независимо друг от друга. Чтобы лечение было корректным, нужно знать симптомы и особенности развития различных суставных болезней.

Артрит и остеохондроз хоть и имеют некоторые общие причины возникновения и схожие симптомы, но поражают данные заболевания разные ткани сустава, характеризуются неодинаковой этиологией. Болезни могут развиваться обособленно.

Общие причины возникновения артрита и остеохондроза:

На позвоночник и суставы приходится основная нагрузка при любой физической активности, при поднятии тяжестей, тяжелой физической работе. При ведении малоподвижного образа жизни опять же страдают суставы – это может быть сидячая работа или длительное положение стоя. Из-за длительной нагрузки пережимаются сосуды, по которым происходит кровоснабжение суставов и межпозвоночных дисков, что, в свою очередь, может спровоцировать артрит и остеохондроз.
Воспалительные процессы, осложнение после перенесенных инфекционных заболеваний.
Генетический синдром, врожденная патология плода.
Осложнение после тяжелых травм.
Нарушение обмена веществ, отложение солей.

Отличия остеохондроза и артрита.

Артрит – это различные воспалительные процессы в суставах. Главным симптомом является покраснение и припухлость пораженного сустава. Болевые ощущения тревожат даже в состоянии покоя. На начальных стадиях эффективно помогает снять боль лечебная гимнастика. Артрит может возникнуть в любом суставе человеческого скелета, но наиболее подвержены этому заболеванию мелкие суставы верхних и нижних конечностей.

При артрите возникает воспаление не в хряще, как при остеохондрозе, а в соединительной хрящевой ткани суставной сумки.

От остеохондроза страдает исключительно позвоночный столб. Заболевание характеризуется дегенеративными изменениями хрящевой ткани и межпозвоночных дисков. Сопровождается сильными болями из-за защемления нервных корешков. Коварна болезнь тем, что болевые ощущения могут возникать в местах, совершенно не связанных с очагом поражения. Часто боли при остеохондрозе отдают в сердце, ребра и даже в руку.

Опасность несвоевременного лечения артрита заключается в разрушении всего больного сустава. Запущенный остеохондроз может привести к межпозвоночной грыже и сращиванию позвонков.

Многие полагают, что остеохондроз и радикулит просто разные названия одного и того же заболевания. Это в корне неверно. Более того, радикулит является следствием остеохондроза в 96 % случаев. Оба заболевания вызывают острую боль в области спины, но имеют разные причины возникновения и очаг поражения.

Помимо остеохондроза причинами радикулита, в редких случаях, могут быть переохлаждение, поднятие тяжестей, различные воспалительные процессы в организме.

Радикулит – это заболевание периферической нервной системы, сопровождается воспалением нервных корешков спинного мозга. Недуг проявляет себя интенсивными болевыми ощущениями, боль может распространяться по ноге вплоть до стопы. Ощущается мышечная слабость, появляется нарушение чувствительности тканей, реже – жжение и покалывание в воспаленной области.

Врачи различают 2 стадии радикулита:

Первая стадия сопровождается интенсивными болями, перенапряжением мышц.
На второй стадии острая боль утихает, но пропадает чувствительность тканей на пораженных участках, появляется чувство онемения.

Отличия радикулита и остеохондроза

При остеохондрозе происходит деградация межпозвоночной зоны, а при радикулите страдают нервные волокна спинного мозга. Совершенно разные зоны поражения, хотя болевые ощущения на начальных стадиях очень похожи.
На первой стадии радикулит уже выявляет себя острой болью. Начальная стадия остеохондроза протекает практически бессимптомно.
На второй стадии развития заболеваний возникающие болевые синдромы имеют разный характер. При остеохондрозе это интенсивные тянущие боли, отдающие в разные участки тела. Радикулит характеризуется острой жгучей болью с покалыванием и онемением пораженных участков.
Лечение остеохондроза – длительный комплексный процесс, включающий в себя медикаментозное лечение, физиотерапию и лечебную гимнастику. Симптомы радикулита могут постепенно стихнуть после излечения от остеохондроза.

Различия между этими заболеваниями настолько минимальны, что иногда даже врачам сложно поставить правильный диагноз. Эти недуги вызывают одни и те же причины. И, действительно, болезни настолько переплетены, что артроз часто может быть причиной возникновения остеохондроза и наоборот.

При артрозе происходит дегенеративное поражение хрящевой ткани. Постепенно хрящ разрушается и заменяется разрастающейся костной тканью. Результатом будет деформация сустава. Артроз не протекает сам по себе. Деформация суставов оказывает дополнительную нагрузку на межпозвоночные диски и создает условия для развития остеохондроза. Часто артроз возникает на фоне уже дегенерирующей хрящевой ткани, развитие болезни происходит параллельно остеохондрозу.

Отличия артроза от остеохондроза

Артроз поражает отдельные суставы, а остеохондроз исключительно позвоночник.
При остеохондрозе объектом дегенерации будет хрящевая ткань и межпозвоночные диски, а артроз нарушает работу синовиальной жидкости сустава и приводит к разрушению гиалинового хряща.

Все суставные болезни лечатся по однотипной схеме. В зависимости от стадии заболевания и сопутствующих диагнозов варьируются доза и длительность приема лекарственных препаратов, виды физиопроцедур и лечебной гимнастики. Лечение может назначить только врач после полного обследования.

Для лечения заболеваний суставов назначают:

противовоспалительные и обезболивающие препараты;
хондропротекторы и препараты кальция;
физиопроцедуры и лечебную физкультуру;
лечебную диету;
на запущенных стадиях внутрисуставные инъекции и применение ортопедических ограничителей.

Только комплексное лечение позволит забыть навсегда о боли в суставах.

источник

Остеохондроз-это проблема позвоночника, которая касается буквально каждого четвертого жителя планеты, по крайней мере, по мнению экспертов центра статистики ВОЗ.

В пятерке самых распространенных заболеваний мира остеохондроз занимает «почетное» место, по частоте случаев оно только уступая сердечно-сосудистым заболеваниям. В 2012 году Британская Вещательная Корпорация медиа-гигант ВВС опубликовал данные медицинских исследований, которые потрясли: ежегодно более 5 миллионов человек умирают из-за болезней, вызванных гиподинамией, то есть малоподвижным образом жизни.

Реальная пандемия снижения физической активности уже достигла трети землян, и последние результаты научной работы доказывают, что причиной многих заболеваний, связанных со здоровьем, является не генетическая предрасположенность или вирусы, а неправильный образ жизни. Практически все проблемы со спиной: межпозвоночная грыжа, остеопороз, остеохондроз и многие другие заболевания, связанные с остеохондрозом — это результат многочасового сидения, будь то перед телевизором, за столом или в автокресле.

Около 80% всех причин, из-за которых страдает спина и развиваются заболевания позвоночника, касаются элементарного дегенеративного изменения мышечного корсета и отсутствия полноценной разумной физической нагрузки.

Структура позвоночника у живых существ, будь то животное или человек, в основном одинакова. Однако, только человек имеет гордое название хомо эректус, то есть прямо-ходящий человек. До недавнего времени считалось, что именно это была основная причина патологических изменений в позвоночнике. А вертикальное положение тела приводит к неправильной, неравномерной нагрузке на позвоночный столб.

Статическая нагрузка, которая наиболее чувствительна к пояснице и крестцу, состоящему из пяти позвонков, является наиболее опасной с точки зрения деструктивного воздействия на межпозвоночные ткани.

Динамическая нагрузка, которая характеризуется движениями, подвержена шейному отделу позвоночника. Строение позвоночника достаточно сложное, оно состоит из многих позвонков, соединенных хрящевой тканью-дисками. Диски в свою очередь представляют собой многослойные кольца с жидким сердечником посередине, выполняющим функцию амортизации, когда позвоночник приводится в движение. Кроме того, позвонки соединяются большим числом мышц и других тканей.

Эластичность всей этой соединительной системы обеспечивает нормальное состояние позвоночника. Проще говоря, чем эластичнее и адаптивнее межпозвонковые диски, тем гибче и здоровее позвоночник, тем меньше риск того, что на него повлияет остеохондроз. Сегодня теория о том, что прямохождение виновато во всех дегенеративных заболеваниях позвоночника, подвергается сомнению. Ведь, если это было бы так, то все поголовно люди 100% имели бы остеохондроз.

Неумолимая статистика убеждает клиницистов в том, что достаточно неактивная подвижность, отсутствие адекватных нагрузок является фактором, провоцирующим заболевания позвоночника, связанные с дегенерацией межпозвоночных тканей. Кроме того, избыточный вес, который действительно увеличивает нагрузку на диски, также может усугублять разрушительные процессы и провоцировать остеохондроз.

Вывод: движение-это жизнь. Фраза не нова, кажется банальна, но не требует доказательств. Ярким примером того, что двигательная активность и гибкость могут служить основой для здоровья позвоночника подтверждается примерами людей, регулярно занимающихся гимнастикой, йогой и прочими видами тренировки тела.

Для детей, сама природа дает возможность быть гибкими, ведь детские позвоночные диски очень эластичны, только в ядре диска находится до 80% жидкости. С возрастом количество живительной «смазки» может уменьшаться, но его можно спасти, сознательно выполняя несложные упражнения и соблюдая элементарные правила здорового образа жизни.

Остеохондроз-это заболевание позвоночника, при котором отмечается дегенерация межпозвоночного диска и уменьшается его высота. Ткань, которую поражает болезнь, со временем из хрящевой превращается в костную. Как следствие, уменьшается размер дисков, они больше не могут служить амортизаторами между позвонками и начинают давить на нервы, вызывая боль.

Остеохондроз-это понятие, включающее все дегенеративные и дистрофические изменения в позвоночнике. Следует отметить, что в Европейской версии классификации заболеваний о остеохондрозе нет ни слова, там такое заболевание классифицируется как ревматическое и дорсопатическое.

В МКБ-10, начиная с 1999 года, группа заболеваний с типичными проявлениями боли в позвоночнике, не связанными с висцеральными причинами, определяется как дорсопатия. Остеохондроз, который регистрируется как дорсопатия, в свою очередь делится на три большие группы:

Деформирующие заболевания, дорсопатия-сколиоз, лордоз, кифоз, подвывих, спондилолистез.
Спондилопатии — спондилез, анкилозирующий спондилит и другие окостенением дистрофические заболевания, ограничивающие подвижность позвоночника.
Другие дегенеративные изменения, сопровождающиеся грыжами, выступами.

Таким образом, остеохондроз (от греческих слов — osteon значит «кость», hondros – «хрящ») — это общее название всех проблем в позвоночнике, которые обусловлены вырождением, дегенерацией и нарушением питания около-позвоночных тканей. При деформации межпозвоночный диск, деполяризующий диск становится тоньше, становится плоским, что приводит к перегрузке позвонков и их еще большей деформации до такой степени, что он начинает выходить за пределы нормальных границ позвоночника. Нервные корни при данной патологии сжимаются, воспаляются, появляется боль.

Остеохондроз поражает практически всю спину, и в зависимости от того, какой отдел позвоночника пострадал больше дается наименование заболевания в клинической практике.

Виды остеохондроза :- существует несколько видов остеохондроза: шейного отдела, грудного отдела, поясничного, крестцового отделов. Самые популярные заболевания — поясничный и шейный остеохондроз.

Наиболее «популярные», известны многим-это поясничный остеохондроз, который является первым наиболее распространенным, так же распространение получили шейный, крестцовый и грудной остеохондроз. Также существуют перекрестные патологии — пояснично-крестцовые или, например, шейно-мозговые.

Симптомы остеохондроза могут быть очень разнообразными, но все они рано или поздно увеличиваются и проявляются клинически. Конечно, лечить остеохондроз гораздо проще и быстрее на ранних стадиях его развития, когда заметны следующие признаки:

Болит спина, появляется ноющая боль в сегменте позвоночника, пораженном дегенеративным процессом;
Хроническое напряжение мышечной ткани (особенно характерно для шейного остеохондроза);
Хруст при повороте тела, шеи;
Головные боли, включая головную боль напряжения (при шейном остеохондрозе);
Ноющая боль в груди, часто напоминает сердечную боль (при остеохондрозе грудной клетки);
Остеохондроз в стадии воспаления имеет симптомы, которые заставляют человека обратиться к врачу, так как они вызывают более сильный дискомфорт;
Иррадиация боли в конечности;
Онемение пальцев рук или ног;
Иррадиация боли в кончиках пальцев конечностей;
Сильная боль в позвоночнике при выполнении простых физических действий;
Усиливается боль при небольших ударах, встряхивании, например, при передвижении в транспорте;
Невозможность выполнять простые работы, связанные с поворотами туловища или туловища.

Если у вас появилось 2 или более симптома, вам следует обратиться в медицинское учреждение для обследования.

Общее ограничение подвижности, двигательной активности.

Факторы, которые могут спровоцировать проблемы с позвоночником, называемые остеохондрозом, очень разнообразны, но в первую очередь уже упоминаемая гиподинамия.

Среди других причин, названы следующие:

Функционально-однообразная работа с сохранением одинаковой осанки;
Биомеханический — плоскостопие, врожденные аномалии в развитии позвоночника;
Нарушение выработки гормонов — изменение гормонального фона из-за возрастных изменений;
Инфекционная дегенерация межпозвоночной среды, вызванная воспалительным процессом;
Нарушение обмена веществ — избыточный или недостаточный вес тела.

Факторы, провоцирующие остеохондроз, то есть деформацию и дистрофию межпозвоночных дисков, как правило, появляются в комплексе и почти никогда не бывают единичными.

Ученые не исключают роль генетической предрасположенности к заболеванию. Не менее редки проблемы с обменом веществ и наличие в организме различных инфекций. Одна из причин развития остеохондроза является ожирение и возрастные изменения в организме.

Другие причины: неправильная осанка, малоподвижный образ жизни, возрастные изменения в организме, отсутствие мышечного корсета.

Далее, болезнь может возникнуть из-за травм позвоночника, таких, как ушибы и переломы. Понятно, что причиной остеохондроза также могут быть проблемы с осанкой, например, искривление позвоночника и другие нарушения. На развитие заболевания влияет наличие плоскостопия.

Остеохондроз связан с неблагоприятными условиями окружающей среды и малоподвижным образом жизни. Если ваша работа связана с подъемом тяжестей или постоянными изменениями положения тела, то вы тоже в группе риска. Вам не следует долго находиться в неудобной позе, так как это также может стать причиной остеохондроза.

Болезнь прогрессирует из-за перегрузок позвоночника, причина которых может быть в заболеваниях стопы и в ношении неудобной обуви, травм. Из-за повышенных нагрузок на позвоночник беременные женщины также подвержены риску заболевания остеохондрозом. Большой риск развития болезни у спортсменов, которые резко прекращают тренировки.

Среди факторов заболевания-стресс, а кроме того, курение. Наконец, вы должны избегать переохлаждений и неблагоприятных погодных условий.

Как правило, остеохондроз возникает при наличии целого комплекса причин.

Симптомы остеохондроза: — пациенты, которые страдают от остеохондроза, говорят что ощущают боль в спине, а в некоторых случаях, онемение и чувство боли в ногах и руках. Если вовремя не начинается лечение, со временем человек теряет вес, у него атрофируются конечности.

Стоит отметить, что боль усиливается при резких движениях, физической нагрузке, кашле или чихании. Пациенты с остеохондрозом теряют способность нормально двигаться, жалуются на спазмы мышц.

Особого упоминания заслуживают специфические симптомы каждого из видов остеохондроза.

Если у человека шейный остеохондроз, то он чувствует боль в руках и плечах, а также головные боли. Очень яркая особенность заболевания-синдром позвоночной артерии. Он выражается в шуме в голове, головокружении, появляется черный круг перед глазами в сочетании со жгучей головной болью.

Если пациент страдает остеохондрозом грудной клетки, он жалуется на боль в области грудной клетки и сердца. Кажется, будто ему вонзили кол в грудь.

При заболевании остеохондрозом пояснично-крестцового отдела позвоночника появляется боль в поясничной области, которая отдает прострелами в районе крестца и в ноги.

Если поражение достигло нервных корешков, то появляется грыжа межпозвоночных дисков, рост костей или спондилоартрит, это приводит к нарушению чувствительности отдельных тканей. Больные жалуются на общую слабость и апатию.

Лечение остеохондроза сочетает в себе избавление от боли, проблем с деятельностью спинномозговых корешков и профилактику прогрессирования дегенеративных изменений в структурах позвоночника. Если консервативное лечение не дает эффект, необходимо прибегнуть к хирургическому вмешательству.

Очень важная часть лечения-физиотерапия. Пациенты должны выполнять специальные упражнения с целью декомпрессии нервных корешков, коррекции и укрепления мышечной системы. Возвращается к свободе передвижения, боль уходит.

Еще один элемент лечения остеохондроза — физиотерапия. При этом воздействие на организм оказывают низкочастотные токи, магнитные поля, лазер и так далее. Метод заключается в уменьшении боли. Физиотерапия часто используется для реабилитации больных после операции.

Без массажа редко когда обходиться почти каждое лечение остеохондроза. Он позволяет снять мышечное напряжение и боль, стабилизировать кровообращение, а кроме того, оказывает общеукрепляющее действие.

Так же эффективен, и такой метод, как мануальная терапия. Она помогает снять как острые, так и хронические боли, а кроме того — увеличить продолжительность движения и правильную осанку.

Не говоря уже о такой важной технике называемой тракция (вытяжение) позвоночника. С его помощью можно уменьшить боль путем индивидуального подбора нагрузки и особого оборудования.

Так называемая рефлексотерапия сочетает в себе меры влияния рефлексогенные зоны человеческого организма и акупунктурные точки. Отметим, что данная методика применяется не только при остеохондрозе, но и при ряде других недугов.

Не следует так же недооценивать средства народной медицины, которые используются для снятия боли, уменьшения воспаления и нормализации обмена веществ.

Как упоминалось выше, все описанные методы используются в комплексе.

К сожалению, основная часть классической медицины, направлены на борьбу с последствиями болезни. Но лекарства также несут в себе много побочных эффектов. Только гомеопатия способна справиться с истинными причинами недуга без вредных последствий.

Лечение остеохондроза методами гомеопатии :- при шейном остеохондрозе применяется гомеопатическое лекарство в 6, 12 и 30 кратном разведении, а также в виде мази и масла.

Карбонат стронция помогает при шейном остеохондрозе, который сопровождается гипертонией. Используется при 3, 6, 12 и 30 кратном разведении.

Эскулюс в 3 и 6 кратном разведении назначается при сочетании шейного остеохондроза с варикозной болезнью.

Донник лекарственный может помочь облегчить остеохондроз любого типа.

Если присутствует остеохондроз коленных суставов или остеохондроз мелких суставов стоп, назначают литий-карбоникум 3,6 и 12 кратном разведений.

Для избавления от боли в пояснице и радикулита, приходит на помощь лекарственная трава Рута 3 и 6 кратного разведения.

В случае шейного остеохондроза помогает Стафизагрия в 3 кратном разведении и Теридион кюрасавский (найстойка из паука) при 6 и 12 кратном разведении. Если пациент жалуется на головокружение при вертебробазилярной недостаточности из-за шейного остеохондроза, то рекомендуется последнее из этих гомеопатических препаратов.

Также при остеохондрозе помогает Калькарея Фосфорика 3, 6, 12 и 30 разбавления литиевым карбоником 3, 6 и 12 кратным разведением.

При остеохондрозе пояснично-крестцового отдела выписывают карбонат калия.

Первая степень заболевания характеризуется уплотнением межпозвонкового диска. Такие проявления остеохондроза лечат обезболивающими препаратами, затем снимают отеки. После этой терапии, выполняют стрейчинг (растягивание) позвоночника, что позволяет снять нагрузку с дисков. Пациенту назначают нестероидные и антигистаминные препараты.

На второй стадии остеохондроза отмечено нестабильное состояние самого позвоночника. Происходит сужение межпозвоночных отверстий и позвоночного канала, высота межпозвоночных дисков уменьшается. При выраженной второй стадии остеохондроза в качестве лечения назначают мануальную терапию. Для облегчения боли назначают антигистаминные препараты, мази и кальций. Кроме того, будут полезны физиотерапевтические процедуры, направленные на растяжение позвоночника с фиксацией позвонков. Массаж тоже не стоит списывать со счетов.

Остеохондроз позвоночника 3 степени считается самым сложным, так как происходят серьезные изменения в межпозвонковых дисках. Обычно у пациента значительно сужается позвоночный канал и межпозвонковое отверстие. Результатом этих изменений обычно становится грыжа. Справиться с этим можно только с помощью хирургического вмешательства. Перед принятием решения об операции пациенту назначают такое же лечение, как и на втором этапе, и если симптомы не стихают после двух недель такого лечения, то они прибегают к оперированию грыжи.

Четвертую степень остеохондроза обычно не считают отдельной стадией заболевания, так как он плавно перетекает из третьей и является этапом восстановления в борьбе с этим заболеванием. На этом этапе, лечение только консервативное.

О степени выраженности остеохондроза в каждом отдельном случае может судить только специалист на основании результатов рентгена. Поэтому не пытайтесь самостоятельно диагностировать это заболевание и назначить себе лекарство. Когда возникают неприятные ощущения в позвоночнике, следует обратиться к врачу.

Изменения в биомеханике дисков в результате дегенерации тканей и дистрофических изменений. Это доклиническая стадия, когда симптомы, если таковые имеются, очень слабые, непроявленные. На этом этапе фиброзное кольцо начинает растягиваться или наоборот, сжимать окружающий диск.

Вторая стадия характеризуется большей неустойчивостью диска, фиброзное кольцо не просто растягивается, его волокна стратифицируются, кольцо начинает разрываться. Из-за нарушения нервных корешков возникает боль в позвоночнике, прогрессируют дегенеративные изменения. Коллагеновая ткань продолжает вырождаться, нормальная высота межпозвоночного расстояния уменьшается.

Диск часто разрывается полностью, эта патология сопровождается воспалением, появлением грыжи и нарушением целостности нервных окончаний. Выпячивание (выпадение) вызывает характерную боль не только в поврежденной части позвоночника, но и отражается в конечностях и близлежащих частях тела.

Самый сложный этап-когда спондилез и другие компенсаторные заболевания позвоночника присоединяются к дистрофии. Часто, позвонок для компенсации утраченных функций выравнивается, а эластичная ткань фиброзного кольца постепенно заменяется рубцовым и костным обрастанием (Болезнь Бехтерева)

Практически все, кто занимается интеллектуальной деятельностью, от школьников до пожилых людей, страдают от той или иной формы остеохондроза шейного отдела позвоночника. Остеохондроз шейного отдела считается заболеванием, связанным с повышенными динамическими нагрузками, вызывающими дегенерацию межпозвоночных дисков и их оседание. Затвердевание и пролиферация хрящевой ткани приводит к нарушению демпфирующих свойств этой части позвоночника, движения головы — круговые движения, повороты становятся сложными и сопровождаются характерными признаками остеохондроза.

Симптомы, которые могут вызвать остеохондроз шейного отдела позвоночника на ранних стадиях заболевания не специфичны и схожи с другими патологиями, не связанными с костной системой. Перечень проявлений остеохондроза, который необходимо дифференцировать и уточнить для определения правильного диагноза, выглядит следующим образом:

Интенсивные головные боли, напоминающие мигрень;
Головная боль, распространяющаяся с затылка;
Головная боль, которая усиливается при кашле, повороте головы, чихании.
Головная боль с иррадиацией в грудную клетку или плечо;
Головокружение, сенсорные нарушения — двоение в глазах, трудности с фокусировкой глаз. Шум в ушах, в запущенных случаях нарушается координация движений;
Боли, похожие на болезненные ощущения при гипертонии (тяжесть в затылке).

Симптомы, которые похожи на сердечную боль, в частности с болью при стенокардии, представляют собой боль в сердце, которая отдает в шейной области или руке, под лопаткой. Боль может усиливаться и не сниматься с помощью сердечных препаратов.

Перед лечением остеохондроза, однако, как и любого другого заболевания, необходимо выяснить его причины, что очень сложно, когда речь идет о дегенеративных патологиях позвоночника. Факторы, провоцирующие деформацию межпозвонковых дисков шейной области, связаны с анатомической спецификой этой зоны. Позвонки шеи почти постоянно испытывают напряжение из-за недостаточной общей двигательной активности.

Если учесть «сидячий» образ жизни, более чем у половины трудоспособного населения, то проблема иногда становится просто удручающей. Кроме того, шейные позвонки имеют меньшие размеры, чем позвонки других областей позвоночника, а внутренний канал намного уже. Огромное количество нервных окончаний, обилие сосудов, наличие самой важной артерии, которая питает мозг — все это делает зону шейного отдела крайне уязвимой. Даже самое незначительное уменьшение межпозвонкового пространства приводит к ущемлению нервных корешков, отечности, воспалению и, как следствие, к ухудшению кровоснабжения головного мозга.

Возможно частичное снижение умственной активности благодаря тому, что у человека развивается остеохондроз шейного отдела позвоночника. Существует исторический анекдот, который восходит к не столь далеким временам, когда Маргарет Хильда Тэтчер наказала своего сотрудника словами: «Ваша проблема не в головной боли или в вашем собственном взгляде на вопрос, поставленный на голосование. Дело в том, что твой позвоночник просто не связан с твоим мозгом, Джон.» Эта знаменитая цитата «железной» леди лучше всего описывает состояние, к которому приводит остеохондроз шейного отдела позвоночника, когда это иногда происходит — позвоночник не дает надлежащего «питания» голове.

Что касается «питания», то в нем участвует не только канал спинного мозга, но и канал артерии, проходящий через поперечные нервные ветви. Позвоночная артерия входит в череп, чтобы питать мозжечок, и эта артерия также снабжает вестибулярный аппарат питательными веществами и кислородом. Малейшее нарушение кровотока по этим каналам может либо спровоцировать, либо усугубить протекание вегето-сосудистого синдрома.

Помимо ВСД, остеохондроз шейного отдела вызывает типичные симптомы радикулярного синдрома (радикулит), когда боль передается на кончики пальцев или один палец, появляется бледность кожи (мраморность). Одним из самых неприятных осложнений, спровоцированных шейным остеохондрозом, является ладонный фиброматоз, также называемая контрактура Дюпюитрена.

Развивающие ортопедические заболевания — это группа заболеваний опорно-двигательного аппарата, которые возникают у людей разного возраста. Многие врачи связывают появление остеохондроза, боли в позвоночнике и подавляющее большинство диагнозов и проблем опорно-двигательного аппарата с неполноценным и несбалансированным питанием человека.

Остеохондроз-заболевание, которое может быть вызвано многими факторами и характеризуется дегенеративными изменениями в межпозвоночном диске, с дальнейшим распределением по другим его отделам, а также по всему опорно-двигательному аппарату в целом, и по нервной системе, в частности. Естественно, как и любая другая болезнь, остеохондроз требует медикаментозного лечения и соблюдения определенных правил питания.

Так как повышенная масса тела дает усиленную нагрузку на позвоночник, питание должно быть организовано так, чтобы не содействовало набору лишних килограммов.

Поэтому важно включать в меню продукты, которые долго перевариваются, не вызывают чувство голода и способствуют правильной работе кишечника:

Любые овощи и фрукты, которые прошли минимальную термическую обработку;
Нежирное мясо, лучше всего куриное;
Яйца, но их надо ограничивать по 3 штуки в неделю;
Рыба и морепродукты;
Крупяные каши;
Молочные продукты: творог, сметана, кефир, нежирные сыры, сметана;
Свежие ягоды;
Орехи: миндаль, фундук, каштаны, грецкие орехи;
Сухофрукты;
Макароны, но обязательно из твердых сортов пшеницы.

Кроме полезных продуктов, которые помогают контролировать вес и улучшить состояние больного остеохондрозом, существует также вредная еда и напитки.

От чего нужно отказаться при дегенеративной болезни позвоночника:

Газированные напитки;
Крепкий черный чай и кофе;
Алкоголь;
Выпечку из белой пшеничной муки;
Сладкая продукция;
Ягоды винограда;
Бобовые – горох, нут, чечевица, фасоль;
Жирное мясо;
Полуфабрикаты;
Необходимо ограничить соль.

Питание при остеохондрозе может быть различным, но необходимо исключить все вредные даже для здорового человека продукты.

Важно грамотно распределить время на перекус, завтрак, обед и ужин, чтобы общее количество блюд составляло не менее 5. Желательно варить, тушить или готовить на пару все продукты, но не жарить.

Первый завтрак состоит из нежирного творога, приправленный сметаной не более 15% жирности с курагой. Как напиток-зеленый чай, без сахара.

В качестве перекуса можно использовать свежее яблоко.

На обед: тыквенный суп, гречневая крупа с паровыми куриными котлетами, кусок отрубного хлеба, фруктовый напиток из шиповника.

На полдник перекусить: фруктовым салатом (киви, банан, яблоко) с заправкой из йогурта.

На ужин: филе хека вместе с вареным коричневым рисом, овощным салатом (капуста, морковь, огурец, прошедший через терку) с заправкой из лимонного сока и соевого соуса, травяным чаем.

Стакан обезжиренного кефира, лучше употреблять за 30 минут перед сном.

Первый завтрак состоит из яичного омлета на водяной бане и стакана зеленого чая.

В качестве перекуса можно использовать апельсин.

На обед: луковый суп, рисовая каша и филе куриной грудки запеченной в фольге с ароматными травами, овощной салат (помидоры, оливки, зеленый лук, оливковое масло), компот из сухофруктов.

На ужин: рыба суфле с картофельным пюре, морс из свежих или замороженных ягод.

Перед сном надо выпить стакан ряженки.

Завтрак может состоять из запеканки с брокколи, яйцом и сыром, а также стакан травяного чая.

Для второго завтрака можно использовать банан.

На обед: любой нежирный рыбный суп, плов с курицей, овощной салат (пекинская капуста, свежий огурец, лимонный сок, оливковое масло, укроп и зеленый лук), компот из свежих фруктов.

На ужин: макароны с овощами (морковь, перец, кабачок, помидор, баклажан), ягодный морс, горсть орехов с медом.

Стакан сыворотки станет отличным завершением дня человека, имеющего остеохондроз.

Каша с персиком, зеленый чай-из этого должен состоять первый завтрак.

В качестве перекуса можно использовать авокадо.

На обед: суп на основе куриного мяса. Камбала в пароварке с овощами (картофель, морковь, тыква), печеные яблоки с творогом, медом и орехами. Фруктовый напиток из ягод.

На ужин: запеченный пудинг с яйцом, картофелем и сыром, компот из свежих яблок и вишни.

Перед сном – стакан нежирного кефира.

Начинать утро нужно с паровых сырников и зеленого чая.

В качестве перекуса можно использовать фруктовый салат (яблоко, киви, банан, нектарин, с заправкой из йогурта) и ломтик нежирного сыра с отрубным хлебом.

На обед: грибной крем-суп (шампиньоны, морковь, картофель, лук, чеснок), филе тилапии со спаржей, приготовленное в фольге в духовке, компот из чернослива и кураги.

На ужин: куриное суфле с рисом, мармелад, ягодный фруктовый напиток, горсть миндаля.

Лучше всего закончить 5-й день стаканом кефира с минимальным содержанием жира.

Перекус после внутреннего отдыха состоит из ленивцев, пельменей и зеленого чая в качестве напитка.

На второй завтрак-сливовое желе.

На обед: суп из пшена с овощами (морковь, картофель, лук), паровые котлетки из индейки с овощным рагу (помидоры, кабачки, паприка, баклажаны), компот из сухофруктов.

На ужин: овощной салат (редис, сельдерей, огурцы, льняное семя, подсолнечное масло), гречка с рыбой в горшочке, ягодный морс.

Перед сном: нежирный творог с заправкой из сметаны и изюма.

Мюсли с ягодами, отрубный хлеб с сыром, стакан какао без сахара.

На второй завтрак можно съесть грейпфрут и горсть фундука.

На обед: суп из сельдерея, овощной салат (винегрет без солений), куриное филе вместе с рисом, компот из сухофруктов.

На ужин: картофель и помидоры в духовке под сыром, творог с корицей, клюквенный напиток.

Перед сном – стакан ряженки.

Правильно составленное меню-залог того, что человек, имеющий остеохондроз, не соберет лишних килограммов и не усугубит течение болезни.

Диет существует множество, но при выборе любой из них важно руководствоваться четырьмя основными правилами:

Питаться дробно, по крайней мере, пять раз в день.

Употреблять каждый день нежирные кисломолочные продукты.

Минимально обрабатывать продукты перед употреблением в пищу.

Стараться не превышать норму в 2500 ккал в день (иногда требуется 500 ккал меньше, а иногда больше, в зависимости от способа жизни человека).

источник