Меню Рубрики

Как лечить поясничный остеохондроз отзывы

Хочу написать свои — мытарства — в общем в 2012 году в декабре начались боли фишка в том что мне казалось что это не спина — а живот как я его только не лечил — а он болел в итоге пошел в больницу провели анализы на кислотность а желудок В порядке — обратился я в частную клинику — короче пошло поехало что мне только не проверяли — в итоге сделали мрт — оказалось протрузия дисков в грудном отделе — короче остеохондроз — повыписывали обезбалевающих — короче в один момент мне стало так хреново что приехала скорая и врачи сказали будете пить эти таблетки — угробите себя, что мне сказал врач — никаких физ.нагрузок максимум 1 кг.В руку тяжести — для мужика это смерть, в общем девушка от меня ушла — чуть не разволил свой бизнес, в итоге я понял что надо что то делать — массаж и мне помогали.

Начнем с того,Анна,что вы сами себе противоречите.Вылечить остеохондроз нельзя по той причине,что основная причина это истирание межпозвоночных дисков.Как вы себе представляете их вылечивание!? Вы просто представьте ситуацию и предложите своё решение.При острых ситуациях иногда проблему решают операбельным путем,то есть заменой межпозвоночного диска на искусственный. В прочих случаях врачи предлагают изменить образ жизни,восстановительные процедуры,массаж,определенный набор физ.занятий,но от этого диски сами по себе не восстановятся.

Остеохондрозом страдают многие люди, ведь, наверное, единицы никогда не сталкивались с болевыми ощущениями или напряжением в спине. Но, как правило, когда ощущение дискомфорта проходит, то человек уже и не предполагает, что возможно у него есть это заболевание: http://o-lechenii-sustavov.ru/osteoxondroz-pozvonochnika-lechenie-prichiny-i-simptomy-zabolevaniya/

Хочу написать свои — мытарства — в общем в 2012 году в декабре начались боли фишка в том что мне казалось что это не спина — а живот как я его только не лечил — а он болел в итоге пошел в больницу провели анализы на кислотность а желудок В порядке — обратился я в частную клинику — короче пошло поехало что мне только не проверяли — в итоге сделали мрт — оказалось протрузия дисков в грудном отделе — короче остеохондроз — повыписывали обезбалевающих — короче в один момент мне стало так хреново что приехала скорая и врачи сказали будете пить эти таблетки — угробите себя, что мне сказал врач — никаких физ.нагрузок максимум 1 кг.В руку тяжести — для мужика это смерть, в общем девушка от меня ушла — чуть не разволил свой бизнес, в итоге я понял что надо что то делать — массаж и мне помогали.

Вот все врачи пишут что в острый период нельзя делать физ.упражнения. а когда он острый если болит постоянно. Делаю лфк чуть больше месяца- результаты пока нулевые. болит все! Но больше шейно-грудной! Врач лфк говорит- в течение года должно все уйти! Кто сталкивался с таким. Помогите! Поделитесь мнением или советом! Я понимаю- до конца не вылечить..но чтобы были ремиссии хоть какие.

Вот все врачи пишут что в острый период нельзя делать физ.упражнения. а когда он острый если болит постоянно. Делаю лфк чуть больше месяца- результаты пока нулевые. болит все! Но больше шейно-грудной! Врач лфк говорит- в течение года должно все уйти! Кто сталкивался с таким. Помогите! Поделитесь мнением или советом! Я понимаю- до конца не вылечить..но чтобы были ремиссии хоть какие.

http://vektorsport.ru/nashi-uslugi/remont-spiny.html
. так что, если есть проблемы со спиной — приходите — попробую помочь!)

С удовольствием бы попробовала но я живу в Беларуси..у нас ничего подобного нет.по крайней мере у меня в Могилеве.

На мой взгляд, самый способ лечения остеохондроза — это лечение методом остеопатии. Мама много лет страдала этим заболеванием, пока я не отвела ее к остеопату. Ей реально лучше. Если кому интересно, ходили в клинику Бонамедика, вот сайт http://www.bonamedica.ru/. Врачи остеопаты, которые как раз специализируются на лечении остеохондроза. Вдруг поможет кому:)

Вот все врачи пишут что в острый период нельзя делать физ.упражнения. а когда он острый если болит постоянно. Делаю лфк чуть больше месяца- результаты пока нулевые. болит все! Но больше шейно-грудной! Врач лфк говорит- в течение года должно все уйти! Кто сталкивался с таким. Помогите! Поделитесь мнением или советом! Я понимаю- до конца не вылечить..но чтобы были ремиссии хоть какие.

Вылечить, я так и немогу вылечить остеохондроз, но вот состояние свое улучшила с помощью гимнастики Брэгга, выполняла почти каждый день около 3-4 месяцев, сейчас перешла на режим через день. Хороший комплекс для разработки спины вот тут есть, как делать http://estet-portal.com/articles/krasota-i-zdorove/gimnastika-polya-bregga-effektivnye-uprazhneniya-dlya-pozvonochnika

Да, для всех больная тема- остеохондроз. Конечно много рекламы клиник. Мне больше интересны результаты лечения. У меня самой грыжа позвоночника, а это уже намного хуже остеохондроза. Скажу однозначно: у каждого свой путь, и это касается заболеваний спины. Со своей грыжой в 8,5 мм делала операцию лазером, но спустя полгода сделала МРТ все те же размеры, только смещение позвоночника увеличилось. Итог: пока не взяла себя в руки толку не было. НЕТ ПИЛЮЛИ, КОТОРУЮ ВЫПЬЕШЬ И ВСЕ ПРОЙДЕТ. Только после осознания этого можно научится жить с этой проблемой. Именно жить с этой проблемой. Полноценная жизнь с остеохондрозом — это каждодневный труд. ЛФК или другие методики, плавание, правильный режим, хорошая кровать. Так что всем успехов .

Да еще стоит добавить, что нужно найти классного специалиста по ЛФК и остеопата — именно остеопата с мягкими методиками, ни в коем случае не мануальщика. Если будет массировать позвоночник, а не мышцы бегите от него. Вреда больше чем пользы. А еще советую порыться на специальных форумах, очень много интересного найдете.

Здравствуйте! Коротко хочу рассказать о себе и моей борьбе с межпозвоночными грыжами и остеохондрозом. Родился в Ленинграде в 1976 году. С детства активно занимался спортом — вольной борьбой. Был неоднократным победителем первенства Ленинграда и других соревнований. Параллельно занимался поднятием тяжестей, бодибилдингом.В результате этого «заработал 3 межпозвоночных грыжи, остеохондроз и т.д. В 30 лет в добавок ко всему этому получил тяжелейшее сотрясение мозга с последующим осложнением, год после этого не мог управлять автомобилем, читать, работать с компьютером и т.д. Стал искать способы восстановления, официальная медицина смогла предложить мне только инвалидность и ежегодные курсы химических препаратов. Йога была мне противопоказана и я заинтересовался Китайским Цигун, стал собирать всю доступную информацию по этому вопросу и конечно же заниматься практикой. Некоторые направления Цигун были мной опробованы и отложены в сторону, в силу их неэффективности и коммерциализации. Я искал людей, которые в действительности владели этим искусством и могли бы этому научить. В итоге я сосредоточился на Медицинском Цигуне, способном не только оздоравливать, но и лечить. С того времени прошло 9 лет за которые я ни раз убеждался в эффективности данной практики для позвоночника. Единственный нюанс, нужно заниматься каждый день, хотя бы минут по 30. И комплекс должен быть подобран под ваш диагноз. Будут вопросы, пишите, подробно отвечу.

Лучшее средство от остеохондроза — аутогравитационная кушетка «Гравислайдер»!

Разве остеохондроз можно вылечить раз и навсегда? По-моему, нет. По крайней мере, у меня не получается. бывают моменты обострения, когда я валяться могу весь день обмазанная никофлексом, разогревающей мазью, а бывает, что наступает улучшение и я могу месяц не вспоминать, что у меня есть этот диагноз. Мазь конечно очень выручает в период обострения. И боль, и воспаление снимает.

Разве остеохондроз можно вылечить раз и навсегда? По-моему, нет. По крайней мере, у меня не получается. бывают моменты обострения, когда я валяться могу весь день обмазанная никофлексом, разогревающей мазью, а бывает, что наступает улучшение и я могу месяц не вспоминать, что у меня есть этот диагноз. Мазь конечно очень выручает в период обострения. И боль, и воспаление снимает.

Разве остеохондроз можно вылечить раз и навсегда? По-моему, нет. По крайней мере, у меня не получается. бывают моменты обострения, когда я валяться могу весь день обмазанная никофлексом, разогревающей мазью, а бывает, что наступает улучшение и я могу месяц не вспоминать, что у меня есть этот диагноз. Мазь конечно очень выручает в период обострения. И боль, и воспаление снимает.

Заезжайте к нам — сразу почувствуете разницу!

мне 44 года.а где вы находитесь?

Здравствуйте! Коротко хочу рассказать о себе и моей борьбе с межпозвоночными грыжами и остеохондрозом. Родился в Ленинграде в 1976 году. С детства активно занимался спортом — вольной борьбой. Был неоднократным победителем первенства Ленинграда и других соревнований. Параллельно занимался поднятием тяжестей, бодибилдингом.В результате этого «заработал 3 межпозвоночных грыжи, остеохондроз и т.д. В 30 лет в добавок ко всему этому получил тяжелейшее сотрясение мозга с последующим осложнением, год после этого не мог управлять автомобилем, читать, работать с компьютером и т.д. Стал искать способы восстановления, официальная медицина смогла предложить мне только инвалидность и ежегодные курсы химических препаратов. Йога была мне противопоказана и я заинтересовался Китайским Цигун, стал собирать всю доступную информацию по этому вопросу и конечно же заниматься практикой. Некоторые направления Цигун были мной опробованы и отложены в сторону, в силу их неэффективности и коммерциализации. Я искал людей, которые в действительности владели этим искусством и могли бы этому научить. В итоге я сосредоточился на Медицинском Цигуне, способном не только оздоравливать, но и лечить. С того времени прошло 9 лет за которые я ни раз убеждался в эффективности данной практики для позвоночника. Единственный нюанс, нужно заниматься каждый день, хотя бы минут по 30. И комплекс должен быть подобран под ваш диагноз. Будут вопросы, пишите, подробно отвечу.

Полгода назад столкнулась с аналогичной проблемой, болями в спине. Обратилась к врачу клиники med4you, Новичкову Евгению Николаевичу. На консультации, после осмотра, поставил диагноз- остеохондроз позвоночника. В качестве лечения посоветовал лечебный массаж. Каждый сеанс длился не больше получаса. Прошла около 8 сеансов массажа. На сеансах боль постепенно ослабевала, в итоге перестала мучить вовсе. Стоимость сеансов оказалась вполне приемлемой, сеансы были со значительными скидками. С последнего посещение клиники прошел месяц, за это время боль в спине не задала о себе знать. Очень Вам советую.

Хонроз от плеч дошеи ичень часто мучает как избавица от этой болезни

Остеохондроз — это дегеративно-дистрофические изменения в хрящевых тканях суставов. Остеохондрозом страдают многие люди. Но как правило, когда ощущение дискомфорта проходит, то человек уже и не предполагает, что возможно у него есть это заболевание. Читать далее: o-lechenii-sustavov.ru/osteoxondroz-pozvonochnika-lec.

Остеохондроз — это дегеративно-дистрофические изменения в хрящевых тканях суставов. Остеохондрозом страдают многие люди. Но как правило, когда ощущение дискомфорта проходит, то человек уже и не предполагает, что возможно у него есть это заболевание. Читать далее: o-lechenii-sustavov.ru/osteoxondroz-pozvonochnika-lec.

Всегда советуют плавание и массаж. А если человек плавать не умеет, то что, вешаться что ли? Я вот никак не могу научиться плавать, а спина больная.

Болел 7 лет. Мне 26 сейчас. Началось обострение после тренажёрки. Но проявлялся он у меня не обычно. Приступы давления, сердцебиения вплоть до скорой помощи. Обследования показали что я здоров, за исключение остеохондроза шеи, две протрузии, и плюс ко всему ещё остеопороз, и это в 18 лет. После этого начал делать китайскую зарядку какую-то, потом перешёл на йогу, научился плавать. И всё прошло. Никакого остеохондроза, никаких дегенеративных изменений, чувствую себя отлично, протрузии прошли, остеопороз тоже. По мрт врачи говорят абсолютно здоровый позвоночник. Хотя мне говорили, что я буду как инвалид и это не лечится. Хочу сказать, что это просто адовая, порой нестерпимая ежедневная работа и чтобы вылечиться нужно огромную силу воли, желание и веру, потому что мгновенных результатов не будет. Сам по образованию врач, и нас тоже учили что это не лечится. И ещё совет, нужно работать не только снаружи, но и внутри. Нужно работать над эмоциями, над своими негативными реакциями, не нервничать. Всем удачи.

Читайте также:  Может ли болеть мочевой пузырь от остеохондроза

Если действительно хотите вылечиться нужно полностью изменить свою жизнь. Если, например, вы сидите за компом по 2 часа в день, вы не вылечитесь. Если вы пашете на даче себе во вред, вы не вылечитесь. Если по работе вам приходиться таскать тяжести, вы не вылечитесь. Это тяжело — отказываться от прошлой жизни, я многое бросил. Я продал компьютер, я сменил работу, я полностью всё поменял. И в итоге, такие результаты.

ДЭНС- терапия!Улучшить качество жизни, укрепить свое здоровье и здоровье своих близких реально вместе с аппаратами «ДЭНАС». ДЭНС- динамическая электронейростимуляция.Производство Екатеринбург. В основе лежит чрезкожное воздействие аппаратами «ДЭНАС» на рефлексогенные зоны и акупунктурные точки импульсами тока различной частоты. Аппараты прошли клинические испытания, есть доказательная база положительного воздействия и хороших результатов лечения. Используются как в клиниках так и в домашних условиях. Физиотерапия xxl века. Заболевания опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистая система, неврология, мужские и женские заболевания, онкология.Заболения эндокринной системы, в косметологии, стоматологии и детской медицине. Если вам интересно, если вы хотите узнать об этом больше?! Я с удовольствием вас проконсультирую.С уважением,Ваш личный консультант: Людмила Александровна. Представительство в Краснодаре.Пишите:e-mail: shiklus@mail.ru, звоните: 89002840009.

ДЭНС- терапия!Улучшить качество жизни, укрепить свое здоровье и здоровье своих близких реально вместе с аппаратами «ДЭНАС». ДЭНС- динамическая электронейростимуляция.Производство Екатеринбург. В основе лежит чрезкожное воздействие аппаратами «ДЭНАС» на рефлексогенные зоны и акупунктурные точки импульсами тока различной частоты. Аппараты прошли клинические испытания, есть доказательная база положительного воздействия и хороших результатов лечения. Используются как в клиниках так и в домашних условиях. Физиотерапия xxl века. Заболевания опорно-двигательного аппарата,сердечно-сосудистой системы, неврология, мужские и женские заболевания, онкология. Заболения эндокринной системы, в косметологии, стоматологии и детской медицине. Если вам интересно, если вы хотите узнать об этом больше?! Я с удовольствием вас проконсультирую.С уважением,Ваш личный консультант: Людмила Александровна. Представительство в Краснодаре. пишите e- mail: shiklus@mail.ru звоните 89002840009

Скажите, какая клиника есть хорошая в Москве по остеохондрозу?
В которой вы сами или кто-то из близких знакомых реально лечился. А то советуют все, сами не знают, что.

Скажите, какая клиника есть хорошая в Москве .

у меня тоже скалиоз 2 степени,вышлите мне комплекс упражнений,пожалуйста
volchok.ya78@yandex.ru

Попробую вам объяснить существующие методы лечения. Массаж расслабляет мышцы и, в некоторых случаях, увеличивая их дину, ослабляет давление позвонков на нервы, выходящие из спинного мозга. Мануалка — раздвигает позвонки и временно освобождает зажатые нервы. Я предлагаю раздвинуть позвонки, увеличить толщину межпозвоночных дисков (путём их гидратации) и забыть о своей проблеме, минимум, на пол года — год. Добавив ЛФК, вы забудете о своей спине надолго!

У меня остеохондроз , мне 45, получил в следствии длительных пробежек , и затем легкой травмы позвоночника. Когда занемели плечи , все болело, ждал два месяца, в надежде , что пройдет. Потом пошел к хорошему масажисту , за пять сеансов он раслабил судоргой взявшиеся мышцы. Теперь как только начинает хватать мышцы , я ложусь на специальные колючки . Они востонавливают кровообращение . Два , три раза в день по пять минут надо лежать. Летом кладу лед, тоже отпускает . Так же много занимаюсь спортом , нужно постоянно гнать кровоток по организму , два разав неделю хожу в сауну , грею мышцы . Вроде жить можно, если соблюдать выше перечисленные условия

У меня остеохондроз , мне 45, получил в следствии длительных пробежек , и затем легкой травмы позвоночника. Когда занемели плечи , все болело, ждал два месяца, в надежде , что пройдет. Потом пошел к хорошему масажисту , за пять сеансов он раслабил судоргой взявшиеся мышцы. Теперь как только начинает хватать мышцы , я ложусь на специальные колючки . Они востонавливают кровообращение . Два , три раза в день по пять минут надо лежать. Летом кладу лед, тоже отпускает . Так же много занимаюсь спортом , нужно постоянно гнать кровоток по организму , два разав неделю хожу в сауну , грею мышцы . Вроде жить можно, если соблюдать выше перечисленные условия

Читал тут про остеопатов, массажистов, мануальщиков. — какие молодцы — все «болячки» лечат. Признаюсь — даже позавидовал немного).
А я, пока, только «гнутых» выпрямлять научился, да грыжи межпозвоночного диска убирать) . ну и ещё пару болячек поправить могу:
Шейный уровень.
1. Цервикокраниалгии (шейная мигрень).
1.1. Тригеминалгия.
1.2. Боли в глазных яблоках.
1.3. Невралгия затылочных нервов.
1.4. Сосудистые расстройства в вертебробазилярном бассейне, в т.ч. нарушения координации,
гипоталамические расстройства, функциональные расстройства слуха (шум, звон в ушах, снижение
слуха).
1.5. Сосудистые расстройства в бассейне внутренней сонной артерии, в том числе функциональные
расстройства зрения (сетка, туман перед глазами, экзофтальм, снижение остроты зрения, объема
относительной аккомодации и т.д.).
2. Цервикалгии (верхние, средние и нижние).
3. Цервикобрахиалгии.
3.1. Синдром передней лестничной мышцы.
3.2. Синдром плечелопаточного периартроза.
3.3. Эпикондилит.
3.4. Стилоидит.
3.5. Синдром Стейнброккера (плечо — кисть).
3.6. Ангиоспазм сосудов рук.
Грудной уровень.
1. Торакалгия.
1.1. Межреберные невралгии.
1.2. Лопаточно-реберный синдром.
1.3. Синдром передней грудной стенки.
1.4. Кардиалгия.
1.5. Псевдостенокардия.
1.6. Ишемическая болезнь сердца при вертеброкардиальном синдроме (хроническая коронарная
недостаточность, стенокардия).
2. Вегето-сосудистые дистонии по гипо- и гипертоническому типу.
3. Абдоминалгия .
Поясничный уровень.
1. Люмбаго.
2. Люмбалгия в подострой и хронической стадиях.
3. Люмбосакралгия.
4. Люмбоишалгия и ишалгия в подострой и хронических стадиях.
4.1. Синдром грушевидной мышцы.
4.2. Синдром периартроза тазобедренного и коленного суставов.
4.3. Синдром кокцигодении.
4.4. Икроножный судорожный синдром.
4.5. Подошвенный синдром (жжение, боли в пятках, стопе).
5. Ангиоспазм сосудов ног.

источник

Регулярные боли внизу спины, ограничение подвижности, онемение ног и другие симптомы могут указывать на пояснично-крестцовый остеохондроз. При дегенеративно-дистрофических изменениях межпозвоночный диск начинает разрушаться. По мере развития болезни патологический процесс распространяется на смежные позвонки, фасеточные суставы, окружающие мягкие ткани. Это приводит к постоянной боли и разнообразным неврологическим нарушениям.

На пояснично-крестцовый отдел позвоночника приходиться большая нагрузка, поэтому за его состоянием нужно следить. При появлении повышенной усталости, дискомфорта следует посетить врача, ведь на ранних стадиях болезнь намного проще вылечить. При выявлении остеохондроза пояснично-крестцового отела позвоночника нужно провести комплексную терапию. Как правило, применяются консервативные методы, но при наличии серьезных осложнений может понадобиться операция.

При остеохондрозе крестцового-поясничного отдела возникают дегенеративные нарушения межпозвонкового диска, тогда он постепенно разрушается. Хрящевые прокладки между позвонками теряют часть влаги, становятся более хрупкими, уплощаются. Тогда расстояние между позвонками уменьшается. При дальнейшем развитии патологии на наружной оболочке (фиброзное кольцо) диска появляется трещина, через которую выпячивается пульпозное ядро. Под давлением позвонков фиброзное кольцо разрывается, и студенистое тело смещается. Так образуется грыжа диска, которая сжимает спинномозговые нервы, провоцируя боль, неврологические расстройства.

Часто при поражении поясницы патологический процесс распространяется и на крестец. Дегенеративные изменения только крестцового сегмента – это редкое явление, что связано со строением тела человека.

Нельзя выделить одну причину развития ОПКОП, патология развивается под воздействием многих факторов:

  • Чрезмерная нагрузка на позвоночный столб чаще всего провоцирует воспаление пояснично-крестцового отдела позвоночника. Это может быть как статическая (офисная работа), так и динамическая нагрузка (силовые виды спорта, тяжелая физическая работа).
  • Чрезмерная масса тела, тогда давление на пояснично-крестцовый отдел позвоночника (ПКОП) усиливается.
  • Пассивный образ жизни провоцирует замедление кровообращения, метаболических процессов, ухудшение трофики межпозвоночных дисков, ослабление мышц спины, живота.
  • Нарушение осанки, длительное сидение со сгорбленной спиной, вытянутой шеей.
  • Травмы поясницы (удар, падение, поднятие тяжестей).
  • Плохая генетика, неравномерное развитие костной и мышечной ткани, более рыхлые хрящевые прокладки.
  • Возрастные изменения организма, в результате которых позвоночник становится менее подвижным и эластичным.
  • Заболевания позвоночника, например, ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилоартрит (воспаление позвонков и суставов), сколиоз.

Справка. Раньше ОПКОП чаще диагностировали у пациентов после 40 лет. В современном мире признаки патологии проявляются у людей после 20 лет, а иногда раньше.

Кроме того, вероятность развития пояснично-крестцового остеохондроза повышается при частых переохлаждениях спины, стрессах, неправильном питании, хронической усталости, плоскостопии, инфекциях (туберкулез кости, остеомиелит) и т. д.

Справка. Неправильное распределение нагрузки на позвоночник – это основная причина остеохондроза. В горизонтальном положении нагрузка минимальная, на боку – немного увеличивается, стоя – умеренная, сидя – усиление нагрузки почти в 1,5 раза из-за расслабления мышечного корсета. Больше всего перегружается позвоночник при наклоне корпуса вперед, особенно с грузом.

Самостоятельно выявить точные причины ОПКОП практически невозможно, поэтому не занимайтесь самодиагностикой, а поспешите к врачу.

Пояснично-крестцовый остеохондроз развивается постепенно. Медики различают 4 стадии патологии:

  • Заболевание 1 степени сопровождается повышенной усталостью, дискомфортом, периодически возникающей тупой болью, которая усиливается после физической активности. Однако дискомфорт быстро исчезает в состоянии покоя.
  • 2 степень – высота хрящевой прокладки снижается, на внешней оболочке появляются трещины, что грозит протрузией дисков. Выпячивания могут ущемлять нервные корни. Боль становится более выраженной, продолжительной, во время движения она отдает в ягодицы, ноги. Во время приступа пациент пытается наклониться в здоровую сторону.
  • Для 3 степени поясничного остеохондроза характерно образование межпозвонковых грыж. Они сжимают нервные корешки или спинной мозг, провоцируя сильные боли, неврологические нарушения (чувство онемения, покалывания). Болевой синдром появляется независимо от позы, амплитуды движений, он не исчезает даже в состоянии покоя.
  • 4 степень характеризуется образованием костных наростов, так организм пытается стабилизировать позвонки. На этом этапе боль ослабляется, что вызвано разрастанием остеофитов. Ограничивается подвижность поврежденного участка позвоночника, повышается риск инвалидизации.

Нужно внимательно относиться к своему здоровью, чтобы выявить симптомы ОПКОП на 1–2 стадии, когда еще возможно остановить патологические изменения.

На 1 стадии ОПКОП имеет стертое течение, поэтому часто его проявления остаются незамеченными. Признаки остеохондроза легко заметить на 2 стадии:

  • Болевой синдром на участке поясницы и крестца. Поначалу боль умеренная, проявляется после физической нагрузки, по мере прогрессирования болезни она становится более выраженной, длительной.
  • Ограничение двигательной активности позвоночника. Во время приступа больной не может наклониться или повернутся, так как появляется прострел – боль, которая отдает в ногу до самой ступни.
  • Онемение, покалывание, жжение при повреждении нерва и на участке, который он иннервирует (ягодицы, пах, ноги). При отсутствии грамотной терапии мышцы больной ноги атрофируются, сокращаются сухожильные рефлексы.
  • Кожа на поврежденном участке становится бледной, сухой, холодной.
  • Выделяется большое количество пота.

Если вы заметили подобные симптомы, то обратитесь за медицинской помощью.

В запущенных случаях нарушается функциональность половых органов, больной теряет контроль над мочеиспусканием, дефекацией.

Если болезнь перешла в хроническую форму, то стадия обострения чередуется с ремиссией (ослабление симптоматики). Рецидив ОПКОП может спровоцировать сильный стресс, переохлаждение, подъем тяжестей, чрезмерная физическая нагрузка и т. д.

Обострение хронического остеохондроза проявляется резкой болью во время напряжения мышц. Тогда пациент вынужден принять определенную позу, в которой дискомфорт ослабится. Мышцы спины напрягаются, защищая позвоночник от движений, при которых боль усиливается. Это состояние называют люмбаго.

При обострении даже малейшее движение (глубокий вдох, поворот, кашель) может усилить боль. Кроме того, нарушается чувствительность на участке, который обслуживает поврежденный нервный пучок.

Справка. Чтобы облегчить боль во время приступа ОПКОП, нужно лечь и согнуть больную конечность в колене.

Болевой синдром может мучить от нескольких дней до нескольких недель. Потом он постепенно ослабляется, а мышцы расслабляются.

При подостром остеохондрозе появляется тупая или ноющая боль, которая распространяется на ягодицы, нижние конечности (люмбоишиалгия). Больной может двигаться, но вынужден делать это крайне осторожно.

Чтобы установить точный диагноз, обратитесь к неврологу. Начинается исследование со сбора анамнеза. Врача интересует такая информация:

  • симптомы;
  • локализация дискомфорта;
  • длительность, сила болезненных ощущений;
  • факторы, провоцирующие рецидив;
  • условия, которые вызывают облегчение.
Читайте также:  Упражнения при остеохондрозе второй степени

Кроме того, специалиста интересует образ жизни больного, режим дня, питание, наличие или отсутствие вредных привычек, травм поясницы.

Врач может заметить патологические изменения после зрительного осмотра. Во время исследования он обращает внимание на походку пациента, объем движений. Затем он пальпирует пояснично-крестцовый сегмент, чтобы определить тонус мышц. Далее проводится тест на чувствительность, для этого специалист делает легкие уколы на одной и второй стороне тела. А с помощью молоточка определяет участки распространения боли.

Что подтвердить или опровергнуть свои подозрения, врач назначает следующие исследования:

  • Рентген поясницы помогает оценить размеры позвонков, хрящевых прокладок, сужение отверстий между основаниями, остеофиты.
  • МР-картина при ОПКОП более развернута, чем при рентгене. Кроме состояния позвонков и дисков, врач может исследовать сосуды, нервные окончания пояснично-крестцового сегмента.
  • КТ применяется для оценки состояния сосудов, позвонков, их дисков, спинного мозга.

Чтобы отличить пояснично-крестцовый остеохондроз от других патологий, невропатолог может назначить дополнительные исследования.

Вылечить остеохондроз полностью не удастся, однако остановить дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках вполне возможно. Важно провести комплексную терапию, которая поможет решить следующие задачи:

  • купировать боль, воспаление в пояснице;
  • нормализовать тонус спазмированных мышц;
  • укрепить мышечный корсет, а также мускулатуру ягодиц, ног;
  • восстановить кровообращение, обменные процессы на поврежденном участке;
  • улучшить двигательную активность;
  • нормализовать работу органов малого таза.

Лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела проводится с применением таких фармакологических препаратов:

  • Анальгетики: Анальгин, Ренальгин, Дексалгин купируют боль, но не влияют на причину. При сильном болевом синдроме вышеописанные препараты комбинируют с Димедролом.
  • НПВС: Диклофенак, Нимесулид, Мелоксикам, Ибупрофен. Помогают избавиться от воспаления, отечности, боли.
  • Миорелаксанты: Тизанидин, Толперизон. Расслабляют напряженные мышцы, ослабляют боль.
  • Хондропротекторы: Дона, Артра, Терафлекс, Хондроксид. Тормозят дегенеративно-дистрофические изменения, стимулируют обменные процессы, способствуют восстановлению поврежденных хрящей.
  • Витамины группы В: Мильгамма, Нейромультивит. Благотворно влияют на состояние поврежденных нервов, нормализуют их функциональность, ослабляют боль.

Кроме того, медикаментозное лечение дополняется диуретиками для устранения отечности, иммуномодуляторами (Тимоген, Пентоксил, Т-активин) для укрепления иммунитета. А Трентал и Пентоксифиллин улучшают кровообращение на пораженном участке, вводят их капельным методом в вену.

Лечить ОПКОП можно с помощью физиотерапии (острая, подострая стадия, ремиссия). Лечебные процедуры повышают эффективность медикаментов, восстанавливают подвижность, способствуют оздоровлению организма.

При пояснично-крестцовом остеохондрозе применяют такие физиотерапевтические процедуры:

  • Электрофорез с анестетиками, НПВС для купирования боли и воспаления.
  • Электротерапия усиливает ток крови в пояснице.
  • Магнитотерапия способствует восстановлению хрящевой ткани.
  • Лазеротерапия стимулирует биологические процессы в позвоночнике, нервных корешках.
  • Ударно-волновая терапия восстанавливает микроциркуляцию, метаболические процессы.
  • Бальнеотерапия способствует оздоровлению организма.

Лечебная гимнастика поможет укрепить мышечный корсет, растянуть связки, улучшить кровоснабжение нервных корешков, остановить дальнейшее развитие патологии. Упражнения нужно выполнять плавно, без резких движений поясницей. Лучше всего проводить ЛФК под контролем инструктора.

Чтобы разгрузить поясницу, нужно выполнять разные варианты ползанья на четвереньках с глубоким прогибом груди до пола или ровной спиной, а также упражнения для вытяжения позвоночного столба.

В подострой стадии физкультура поможет уменьшить давление на хрящевые прокладки. Очень эффективны висы на перекладине в течение 1 минуты, после выполнения которых нужно отдохнуть в горизонтальном положении.

На стадии ремиссии комплекс упражнений становится более динамичным, он направлен на укрепление мышечного корсета, ног.

Примеры упражнений при пояснично-крестцовом остеохондрозе:

  • Лягте на спину, руки вытяните вверх. При вдохе вытяните руки еще выше, не отрывая корпус от пола, а на выдохе расслабьтесь.
  • Не меняйте позицию, руки опустите вниз, поясницу прижмите к полу. Вдыхая, тяните стопы, не отрывая тело от пола, потом выдохните и расслабьтесь.
  • Исходная позиция (ИП) та же, согните одну ногу, подтяните к животу, голень должна быть параллельна полу, опустите. Повторите для другой конечности.
  • ИП то же, ноги согните в коленях, пятки упираются в пол. На выдохе разогните ноги, приподнимите под углом 30°, зафиксируйтесь на 3 секунды, а потом опустите.
  • Не меняйте ИП, по очереди поднимайте прямые ноги под углом 30° к полу.

Существует еще множество упражнений, которые можно выполнять при ОПКОП. Специалист составит комплекс для больного с учетом стадии болезни, общего состояния.

В комплексную терапию нужно включить массаж. Эта процедура нормализует тонус мышц, ускорит кровообращение, отток лимфы, восстановит подвижность позвоночника. Массировать поясницу рекомендуется на стадии ремиссии. И также при ОПКОП рекомендуется посещать мануального терапевта.

Очень популярна при остеохондрозе рефлексотерапия. Во время процедуры специалист вводит в биологически активные точки стерильные иголки, которые снимают мышечный спазм, усиливают кровообращение.

Кроме того, пациент должен корректировать питание. Рацион нужно пополнить молочными продуктами, свежими овощами, фруктами, зеленью, морской рыбой, пророщенными зерновыми злаками и другими продуктами, богатыми на полезные вещества. Пациент должен чаще есть желе, холодец, заливное, отварные хрящи животных. И также рекомендуется пить от 2 л воды за сутки.

Хирургическое лечение проводят в крайних случаях: при отсутствии положительной динамики на протяжении длительного времени, наличии неврологических нарушений, непроизвольном мочеиспускании, дефекации. Во время операции хирург удаляет источник проблемы, например, грыжу, и стабилизирует позвоночник. После операции рекомендуется носить корсет, выполнять ЛФК, принимать медикаменты, посещать физиотерапию. Реабилитация занимает несколько месяцев.

Если пациент будет игнорировать симптомы заболевания, то повышается вероятность ишиаса (воспаление седалищного нерва). Это осложнение вызывает сильные боли, онемение. Чтобы ослабить дискомфорт, больной ходит, наклонившись в здоровую сторону. Однако при длительном нахождении в такой позе позвоночник еще больше деформируется, быстрее разрушаются диски между позвонками.

Нестабильность позвонков – это еще одно грозное осложнение ОПКОП. На 3–4 стадии хрящевая прокладка перестает фиксировать позвонки, тогда они начинают смещаться, как будто сползая с крестца. Из-за этого нарушается работа органов мочеполовой системы. Как следствие, развивается воспаление яичников, матки у женщин, нарушается потенция у мужчин.

Профилактика остеохондроза заключается в соблюдении таких рекомендаций:

  • Укреплять мышечный корсет.
  • Следить за осанкой.
  • Правильно питаться.
  • Соблюдать режим дня.
  • Вовремя лечить другие заболевания позвоночника.
  • Отказаться от вредных привычек.
  • Спать на ортопедическом матрасе.

Кроме того, важно носить удобную обувь, избегать стрессов, переохлаждений, не поднимать самостоятельно тяжести.

Далеко не всем больным удается избавиться от ОПКОП после первого курса лечения. Часто болезнь рецидивирует, и тогда может появиться необходимость в операции.

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника может привести к инвалидности, если пациент не проведет грамотное лечение. Начинать терапию лучше на 1–2 стадии патологии, чтобы избежать многих осложнений. Лечение должно быть комплексным: лекарственные препараты, физиотерапия, ЛФК, массаж, мануальная терапия. При наличии грыжи, которая сдавливает нервный корень, врач может назначить операцию. Во время лечения важно соблюдать рекомендации врача, чтобы избежать осложнений остеохондроза и быстрее вернуться к полноценной жизни.

источник

дело в том, что стеохондроз имееи разные напрвления:поясничный, спинной, шейный . У меня защемлен сидалищный нерв в икроножной мышце, было это в 1986 году. Четыре месяца мучели меня врачи, пока не обратился к доброму человеку. С тех пор все было хорошо, пока не получил травму. А после нее начал давать осебе знать старый хондроз. А лечить егобуду физ упражнениями и массажем.

Вася, идите-ка вы лесом, уважаемый. :))) Кто вы такой, чтобы рассуждать «о сути болезни»? Врач? Или просто начитались всякой околомедицинской литературы, где много-много умных слов? :))) Не нравится вам, идет в разрез с вашими научно-популярными книжками — на здоровье. Человек спросил, я ответила. Хуже остеохондроза, чем у меня трудно было найти, но я от него полностью избавилась.
Автор — как я уже писала, сначала были обострения, надо очень осторожно прибавлять количество повторов и даже делать небольшие перерывы, если будет трудно в начале.
Если захотите потрудиться, эта гимнастикапоможет вам, как многим другим помогла. 🙂
ЗЫ. Вась! Цепляться к никам — это ну уже совсем распоследнее дело. Попробуйте ограничить время пребывания на женском форуме, а то вы уже приобретаете несвойственные своему полу черты.

Я скажу что мне НЕ помогло вылечиться.
Начала колоть Афлутоп 2 дня назад. И второй день раскалывается голова, обратилась к врачу, она говорит что я просто скорее всего купила подделку. Т.е. мало того что это разливают в Румынии, так еще и подделывают. А что самое интересное, что даже в не поддельном «оригинальном» препарате вспомогательное вещество фенол.

И не говорите, Надежда. Сам с проблемой такой столкнулся. И тоже с головой проблемы. Второй день раскалывается, жуть. Думаю, что наверное выкину это лекарство, фиг с ними с деньгами.

Кто-нибудь пробовал лечить остеохондроз аппаратом «Витафон»?, это виброакустика

Мне от поясничного остеохондроза помогает пластырь дорсапласт. Применяю его курсами, но уже после нескольких наклеиваний боль проходит. Пластырь большого размера, поэтому им удобно пользоваться. Держать его можно 12 часов √ столько длится его лечебное действие.

Мы целый курс алфлутопа прокололи, боли не прошли, зато добавилась аллергия. И еще препарат содержит фенол, и лечение такими препаратами, вообще не безопасно.

у меня год назад появилось ощущение напряжения,быстрая утомляемость мышц спины, шеи,немеют ноги при долгом сидении, но после ходьбы онемение проходит,острая боль в шее (словно «продуло»),было
постоянное ощущение дискомфорта, особенно в области поясницы,
постоянная непроходящая головная боль,
боль в грудной клетке (как ╚кол╩ в груди)..пошла к врачу в поликлинику поставили диагноз остеохондроз.назначил лечение массаж. делала его полгода не помогло.Кто-то из знакомых посоветовал сходить в клинику MED4YOU к Николаевой Н.С. Долго думала и решилась. я не пожалела.программа лечения подбирается индивидуально для каждого пациента на БЕСПЛАТНОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ!У них большой комплекс процедур:ИЗГОТОВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ОРТОПЕДИЧЕСКИХ СТЕЛЕК,МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ,ОСТЕОПАТИЯ,ЭЛЕКТРОФОРЕЗ,РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ (ИГЛОУКАЛЫВАНИЕ),БИОПУНКТУРА (МИКРОИНЪЕКЦИИ),УДАРНО-ВОЛНОВАЯ ТЕРАПИЯ.мне помогла Рефлексотерапия (спасибо Белалетдиновой Н.Н.)и ударно-волновая терапия(Василенко П.Ф.)если бы не они,я наверно так и мучалась с этими ужасными болями

Отвечаю на счет Витафона. Мне его подарили. Эффекта нет вообще . Сама бы не купила.

Витафон помогает. Шипы убирает, при болях в суставах моему отцу помогал. Видно зависит от болезни.

Полгода назад столкнулась с аналогичной проблемой, болями в спине. Обратилась к врачу клиники med4you, Новичкову Евгению Николаевичу. На консультации, после осмотра, поставил диагноз- остеохондроз позвоночника. В качестве лечения посоветовал лечебный массаж. Каждый сеанс длился не больше получаса. Прошла около 8 сеансов массажа. На сеансах боль постепенно ослабевала, в итоге перестала мучить вовсе. Стоимость сеансов оказалась вполне приемлемой, сеансы были со значительными скидками. С последнего посещение клиники прошел месяц, за это время боль в спине не задала о себе знать. Очень Вам советую.

Вылечить остеохондроз можно только современными методами лечения. И совсем не обязательно прибегать к услугам ╚костоправов╩ и платить бешеные деньги за массаж, который дает лишь кратковременный эффект. Хочу рассказать о своем опыте. Пару лет назад меня беспокоил хруст и ноющая боль в области позвоночника. Решила бороться с болезнью, обратилась за помощью в клинику MED4YOY. Врач уставил диагноз «Остеохондроз». Из предложенных мне современных методов лечения (ударно-волновая терапия, ультрозвуковая терапия и т.д.) выбрала лазеротерапию — это быстро (сеанс 15 мин.), безболезненно и как показал результат лечения — эффективно. Метод основан на нагреве и воздействии ионных волн на участки, вызывающие боль. Так что, всем тем, кто отрицает факт избавления от остеохондроза могу сказать одно √ главное правильно выбрать метод лечения! Тем, кто заинтересовался процедурой советую обратиться к Василенко Петру Филипповичу (именно у него я проходила лечение лазером). Он без лишних просьб подробно рассказал мне и о самом процессе лечения и о том, что нужно делать, чтобы в дальнейшем закрепить результат. Приятно когда врач проявляет грамотный подходом к пациентам. По своему опыту могу сказать, что специалисты, которые действительно помогают справиться с болезнью, а не создают видимость лечения √ большая редкость.

Хорошо помогает упражнения лёжа на спине и опракидывания обеих ног назад,вроде делать качалки,вследствии в этом позвоночник растягивается и после этого упражнения лучше себя чувствуешь.Делать надо ежедневно.Где-то дней 7. Ещё упражнения на турнике, как бы немного повесеть.

Остеохондроз нужно не лечить, а избавиться от него самостоятельно. Главное — не запускать и действовать! Результаты — в виде здоровья — обязательно будут.
Рекомендую посмотреть этот бесплатный курс — http://osteohondrosy.net/info/gls5/freeoh

Читайте также:  Физиотерапия в домашних условиях для остеохондроза

вылечил остеохондроз настойкой сабельника.люди не мучайтесь звоните расскажу89258498586 андрей

При остеохондрозе очень полезен бассейн. Плавание это спасение от болей и дискомфорта!

Известно, что от остеохондроза и голова болит, и руки немеют. Массаж даёт кратковременный эффект, костоправов побаиваюсь, многие из них от безграмотности и навредить могут. Слышала упражнениями какими то можно вылечить спину ,кто знает эти упражнения, а может ещё что посоветуете? Буду признательна всем ответившим

А от массажа без медикаментозного воздействия толку и не будет, поверьте. Нужно НВПВ пить. То есть массаж тоже хорошо, но он должен быть в комплексе с лекарствами. У вас воспалительный процесс идет, на него необходимо воздействие. Я рекомендую такую схему: нейродикловит (предпочитаю его вместо устаревшего диклофенака) + лечебный массаж + витамины нейромультивит. Попробуйте, улучшение очень быстро заметите.

При остеохондрозе очень полезен бассейн. Плавание это спасение от болей и дискомфорта!

Начнем с того,Анна,что вы сами себе противоречите.Вылечить остеохондроз нельзя по той причине,что основная причина это истирание межпозвоночных дисков.Как вы себе представляете их вылечивание!? Вы просто представьте ситуацию и предложите своё решение.При острых ситуациях иногда проблему решают операбельным путем,то есть заменой межпозвоночного диска на искусственный. В прочих случаях врачи предлагают изменить образ жизни,восстановительные процедуры,массаж,определенный набор физ.занятий,но от этого диски сами по себе не восстановятся.

даааа, Вася, извини, но ты тоже далёк от истинной причине возникновения остеохондроза

c 7 лет плавал, а в 47 готовился под нож хирурга, думаю, здесь просто срабатывает самовнушение

До чего же люди глупые,запомните,остеохондроз НЕ ВЫЛЕЧИВАЕТСЯ и это на всю оставшуюся жизнь.

У самого нет такой проблемы, но читал одну статью про остеохондроз интересного специалиста Смолякова Сергея, посмотрите
http://atlasorg.ru/oblasti-primenenia.php?tema=osteohondroz

А Вы значит,Коля, близки к истинной причине остеохондроза? и лечите остеохондроз самовнушением.Класс.Хондропротекторы укрепляют межпозвоночные диски,разрушение которых ведёт к остеохондрозу и грыже.Массаж,лечебная гимнастика.НПВП-снимают воспаление и боль,витамины гр.В уменьшают боль за счёт укрепления нервных волокон,раздражение которых вызывает невралгию.

Каким образом можно доказать что что-то невозможно? Особенно, учтя, что есть вылечившиеся?

Возможно кому то будет интересно и полезно узнать кое что о лечении остеохондроза всех отделов позвоночника. Просто копирните и вставьте в поисковую строку Яндекса фразу ниже:
Аюрведа: как обрести здоровое и красиво тело. Принципы питания. Йога — 8 ступеней к совершенству maxim-obaldenny

Вася, идите-ка вы лесом, уважаемый. :))) Кто вы такой, чтобы рассуждать «о сути болезни»? Врач? Или просто начитались всякой околомедицинской литературы, где много-много умных слов? :))) Не нравится вам, идет в разрез с вашими научно-популярными книжками — на здоровье. Человек спросил, я ответила. Хуже остеохондроза, чем у меня трудно было найти, но я от него полностью избавилась.Автор — как я уже писала, сначала были обострения, надо очень осторожно прибавлять количество повторов и даже делать небольшие перерывы, если будет трудно в начале.Если захотите потрудиться, эта гимнастикапоможет вам, как многим другим помогла. :)ЗЫ. Вась! Цепляться к никам — это ну уже совсем распоследнее дело. Попробуйте ограничить время пребывания на женском форуме, а то вы уже приобретаете несвойственные своему полу черты.

При остеохондрозе очень полезен бассейн. Плавание это спасение от болей и дискомфорта!

Насчёт того, что хрящевая ткань не восстанавливается, могу поспорить, исходя из своего опыта. Занимался дзюдо, был перелом пальца по суставу на руке, и так же на ноге, очень долго болело, особенно на руке, палец хрустел во время сгибания, каждую зиму на холоде боль обострялась, разминал — проходило. Прошло 10 лет с тех пор, как оставил борьбу, и сам не заметил, когда все болевые ощущения прошли, но то, что болело в течении нескольких лет, это точно. Я не врач, просто предполагаю, что в суставах нет кровеносных сосудов, и все процессы там происходят медленно, плюс постоянная подвижность, это как порезать палец между суставами и в области сустава — заживать будет с разной скоростью. А межпозвоночный диск состоит из хрящевой ткани, значит, возможно, при небольшом остеохондрозе, пока нет грыжи можно всё исправить специальными упражнениями, массажем, разогревающими мазями.

Вылечить остеохондроз можно только современными методами лечения. И совсем не обязательно прибегать к услугам ╚костоправов╩ и платить бешеные деньги за массаж, который дает лишь кратковременный эффект. Хочу рассказать о своем опыте. Пару лет назад меня беспокоил хруст и ноющая боль в области позвоночника. Решила бороться с болезнью, обратилась за помощью в клинику MED4YOY. Врач уставил диагноз «Остеохондроз». Из предложенных мне современных методов лечения (ударно-волновая терапия, ультрозвуковая терапия и т.д.) выбрала лазеротерапию — это быстро (сеанс 15 мин.), безболезненно и как показал результат лечения — эффективно. Метод основан на нагреве и воздействии ионных волн на участки, вызывающие боль. Так что, всем тем, кто отрицает факт избавления от остеохондроза могу сказать одно √ главное правильно выбрать метод лечения! Тем, кто заинтересовался процедурой советую обратиться к Василенко Петру Филипповичу (именно у него я проходила лечение лазером). Он без лишних просьб подробно рассказал мне и о самом процессе лечения и о том, что нужно делать, чтобы в дальнейшем закрепить результат. Приятно когда врач проявляет грамотный подходом к пациентам. По своему опыту могу сказать, что специалисты, которые действительно помогают справиться с болезнью, а не создают видимость лечения √ большая редкость.

от MED4YOY здесь спамеры и маркетологи от них собрались, не ведитесь на рекламу замаскированную, у знакомой опыт прямопротивоположный тому что они тут пишут

Я остеопат. Провожу оздоровительные сеансы на м. Менделеевская. Приму больных остеохондрозом за символическую плату и отзыв.
тел.: +79164652058
почта: gespiritusantu@gmail.com
сайт: teloidusha.com

Ну я не прохвессор,но 7 лет строго оттарабанил,кхе кхе,конечно всё подзабыл,но основное помню и неплохо.

Остеохандроз 2 ст. Спина болела месяц, уколы(по 2 в день) ,таблетки,ничего не помогало. Помогло упорство!1)Утро начинала с ЛФК, комплекс в районной поликлинике дали. У меня сколиоз еще,поэтому упражнения с осторожностью! Кому надо -пишите,вышлю на мыло.2)Бассейн 1-2 раза в неделю,но только в сауне,т.*****. в теплый ,с подогревом3)Утром и вечером легкий массаж с растираниями(муж делал) , при массаже мазь на пчелином яде Тенторриум.450 руб стоит большая банка Вообщем от него полегче.4) Плюс носила периодически ортопед.корсет,простой рублей за 350 купила5)Если боль больше недели,можно погреть ,мешок на спину с солью.6)Если врач прописал миорелаксант,пейте,помогает тоже! Ешьте мед.Все это делала 2 недели и о чудо!Снова на ногах. Не ленитесь главное. Как болит(если не остро)-делайте лфк.Снимает боль.Следите за осанкой! Всем здоровья. Уверена, вам тоже многое из этого поможет.

источник

У кого есть поясничный остеохондроз, не замечали ли вы за собой такого? Что мышцы поясницы как будто перенапряжены. Проявляется это, если нагибать туловище вперед (наклоняться). Они не болят, но как будто спазмированы, и появляется чувство их растяжения, что ли, не очень приятное. В других положениях такого нет.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Аналитический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный психолог скайп. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Мне очень помогли занятия танцем живота. Уже почти год хожу два раза в неделю, вообще забыла про боли и скованность в спине. Мышцы поясницы и живота очень хорошие стали, прекрасно себя чувствует позвоночник.

Спала на жестком,очень жестком матрасе.И мануальщика хорошего найдите.После этого уже 15 лет никаких болей и диагноз снят.

Сделайте томографию поясничного отдела, возможно это грыжа. На снимках будет видна вся картина состояния позвонков и мышц. Врач подберёт вам индивидуально те упражнения, которые придётся выполнять для укрепления мышц спины, подскажет как правильно держать спину. С наклонами и разворотами аккуратнее, лучше поднимать что-нибудь через присед, не наклоняясь. не перекручивать позвоночник. Пока не ясна точная причина спазмирования мышц, лучше поберегите себя, носите поддерживающий пояс или корсет.

Мне врач сказал что у меня очень спазмированы мыщцы. Остеохандроз пояснично-крестцового отдела и люмбаго (кажется так). У меня еще постоянно тянет пах впереди, ногу в коленке сзади( говорят что боль в паху не характерна для остеохандроза. Может знает кто нибудь? Ну а вообще миорелаксанты от спазмов.

Спала на жестком,очень жестком матрасе.И мануальщика хорошего найдите.После этого уже 15 лет никаких болей и диагноз снят.

у меня остехондроз поясничного отдела.) а вместе с тем и 2 протрузии) самая первая боль -наклоны вперед.. и тяжело после того например как подмету. тяжко разгибаться.уколы кололи. а вообще нужно делать зарядку. обязаельно! каждое утро! посмотри упражнения в интернете

у меня остехондроз поясничного отдела.) а вместе с тем и 2 протрузии) самая первая боль -наклоны вперед.. и тяжело после того например как подмету. тяжко разгибаться.уколы кололи. а вообще нужно делать зарядку. обязаельно! каждое утро! посмотри упражнения в интернете

Все от нервов! Меньше телевизора — больше свежего воздуха , бассейн. И заметно полегчает

рецепт: высыпаете коробок спичек на пол, ставите пустой коробок на верхнюю полку шкафа (чтобы можно было дотянуться рукой) и собираете, поочерёдно левой и правой рукой спички с пола в этот коробок. через неделю забудете про свой остеохондроз!

Читал тут про остеопатов, массажистов, мануальщиков. — какие молодцы — все «болячки» лечат. Признаюсь — даже позавидовал немного).
А я, пока, только «гнутых» выпрямлять научился, да грыжи межпозвоночного диска убирать) . ну и ещё пару болячек поправить могу:
Шейный уровень.
1. Цервикокраниалгии (шейная мигрень).
1.1. Тригеминалгия.
1.2. Боли в глазных яблоках.
1.3. Невралгия затылочных нервов.
1.4. Сосудистые расстройства в вертебробазилярном бассейне, в т.ч. нарушения координации,
гипоталамические расстройства, функциональные расстройства слуха (шум, звон в ушах, снижение
слуха).
1.5. Сосудистые расстройства в бассейне внутренней сонной артерии, в том числе функциональные
расстройства зрения (сетка, туман перед глазами, экзофтальм, снижение остроты зрения, объема
относительной аккомодации и т.д.).
2. Цервикалгии (верхние, средние и нижние).
3. Цервикобрахиалгии.
3.1. Синдром передней лестничной мышцы.
3.2. Синдром плечелопаточного периартроза.
3.3. Эпикондилит.
3.4. Стилоидит.
3.5. Синдром Стейнброккера (плечо — кисть).
3.6. Ангиоспазм сосудов рук.
Грудной уровень.
1. Торакалгия.
1.1. Межреберные невралгии.
1.2. Лопаточно-реберный синдром.
1.3. Синдром передней грудной стенки.
1.4. Кардиалгия.
1.5. Псевдостенокардия.
1.6. Ишемическая болезнь сердца при вертеброкардиальном синдроме (хроническая коронарная
недостаточность, стенокардия).
2. Вегето-сосудистые дистонии по гипо- и гипертоническому типу.
3. Абдоминалгия .
Поясничный уровень.
1. Люмбаго.
2. Люмбалгия в подострой и хронической стадиях.
3. Люмбосакралгия.
4. Люмбоишалгия и ишалгия в подострой и хронических стадиях.
4.1. Синдром грушевидной мышцы.
4.2. Синдром периартроза тазобедренного и коленного суставов.
4.3. Синдром кокцигодении.
4.4. Икроножный судорожный синдром.
4.5. Подошвенный синдром (жжение, боли в пятках, стопе).
5. Ангиоспазм сосудов ног.

хандроз не лечится.какой диагноз снят.ты жертва не мануальщика а психиатра

Может быть такое, что остеохондроз поясничного отдела, отдаёт в низ живота? Иногда болит, все возможное в области живота уже обседовали и ничего не нашли, остаётся грешить именно на остеохондроз ?

Может быть такое, что остеохондроз поясничного отдела, отдаёт в низ живота? Иногда болит, все возможное в области живота уже обседовали и ничего не нашли, остаётся грешить именно на остеохондроз ?

Может быть такое, что остеохондроз поясничного отдела, отдаёт в низ живота? Иногда болит, все возможное в области живота уже обседовали и ничего не нашли, остаётся грешить именно на остеохондроз ?

Здравствуйте. Скажите какие обследования вы проходили? Просто у меня похожая ситуация.

источник