Как лечить остеохондроз под лопаткой в домашних условиях

Остеохондроз – процесс изнашивания хрящевых дисков позвоночника. Это естественный возрастной процесс. Старение человеческого организма начинается именно с изнашивания дисков позвоночника в среднем с 25 лет.

Степени развития остеохондроза у людей одного возраста могут иметь значительные отличия. Это зависит от множества факторов, включающих образ жизни, наследственность, нарушение обменных процессов.

Провоцируют возникновение остеохондроза следующие факторы:

чрезмерные и неправильно распределенные нагрузки;
вибрация;
плоскостопие;
гиподинамия;
избыточный вес;
неблагоприятные климатические условия, в том числе высокая влажность при низких температурах.

Часто остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника проявляется болевым синдромом в области лопаток.

Обычно это тупые ноющие боли. Возникают ниже затылочной зоны. Боль может отдавать в подмышечную область, в плечо и лопатку. Как правило, боль односторонняя. Ее можно спутать с болью при инфаркте миокарда.

ВАЖНО: Отличием такой боли от сердечной является ее возрастание при любом движении, а также усиление при нажиме в болезненной зоне.

Провоцирует болезненные ощущения долгое пребывание в одной позе, например, во время сна, при работе в офисе, при вождении транспорта. При увеличении нагрузки на шейный отдел, на плечи, при резких движениях боль усиливается.

В ряде случаев между лопатками возникают ощущение холода, покалывание, реже небольшое онемение. Очень досаждают сильные ломящие боли.

Каждый вдох и выдох причиняют боль. Кашель и чихание усугубляют ситуацию. Может наблюдаться онемение и потеря чувствительности руки до кончиков пальцев.

Для остеохондроза лопатки характерна затрудненность движения руки в плечевом суставе. При движении возникает резкая стреляющая боль, которая усиливается при отведении руки в сторону или за спину. Инстинктивно человек пытается уберечь руку от боли и прижимает ее к телу.

Кроме этого, человек испытывает приступы головокружения, его начинает «водить» в стороны. Часто пациенты жалуются на повторяющиеся головные боли, ощущения усталости и дискомфорта в спине.

Боли могут возникать между лопатками и справа, и слева. Очень важно правильно поставить диагноз, определить сопутствующие заболевания и провести дифференциацию.

Диагностика проводится исключением схожих по симптоматике заболеваний. Наиболее часто применяют рентгенографию, затем КТ и МРТ. Наиболее информативна диагностика МРТ в вертикальном положении, когда позвоночник находится под физиологической нагрузкой.

При начальной стадии заболевания или в состоянии ремиссии можно применять народные средства лечения остеохондроза лопатки.

Мед с картошкой. Натертый сырой картофель смешать с медом, положить в марлю и затем на болевую точку, но не позвоночник. Держать до появления жжения.

Черносмородиновые листья залить кипятком, настоять 5 часов и пить по полстакана в течение дня. Этот напиток хорошо выводит соли.

Корни одуванчика способствуют выведению солей, регенерации хрящевой ткани и улучшают подвижность суставов. Столовую ложку высушенных корешков заваривают стаканом кипятка и держат на водяной бане четверть часа, фильтруют после охлаждения и пьют за полчаса до еды в течение дня.

Важно! При проблемах с ЖКТ и при желчнокаменной болезни одуванчик принимать нельзя.

Лепешка из ржаного теста. Замесить ржаное тесто без дрожжей, когда оно станет кислым, сделать небольшую лепешку, завернуть в марлю и положить на больное место на ночь. Для усиления действия добавляют скипидар, но это может вызвать раздражение кожи.

Мазь с имбирем и чесноком. Для растираний. Одну чайную ложку порошка имбиря поджарить на таком же количестве топленого масла, смешать с одной столовой ложкой измельченного чеснока.

Применение домашних средств лечения облегчит состояние больного, но не заменит медикаментозное лечение.

Лечение назначают в зависимости от стадии болезни и состояния больного. В начале болезни применяют профилактические меры: фитнес, лечебная физкультура, тренажеры.

В острый период пациенту необходим покой. Невролог назначает препараты, чтобы остановить воспалительный процесс, убрать спазмы, снять боль и нормализовать процессы обмена:

Противовоспалительные препараты: диклофенак, мовалис, кетапрофен, напроксен, пироксикам, реопирин, ибупрофен, ксефокам, нимесулид.
Спазмолитические лекарственные средства: сирдалуд, дротоверин, миоластан, мидокалм.
Антиоксидантные препараты: мексидол, витамин С, мильгамма, витамины группы В (нейрорубин, неуробекс, нейровитан и др.).
Хондропротекторы: терафлекс, артра, хондроксид, донна, структум.
Ангиопротекторы, улучшающие кровообращение: актовегин, никотиновая кислота, трентал, теоникол.
Для купирования воспаления и устранения болевого синдрома используют лечебные блокады: фасетные, паравертебральные, эпидуральные, внутрикостные, блокады триггерных точек.

Важно! Несмотря на действенность блокад, возможны серьезные осложнения.

Для лечения остеохондроза лопатки лекарствами обычно используют комбинации препаратов следующих групп:

местные анестетики: новокаин, ропивакаин, бупивакаин, хлорпрокаин, лидокаин, меркаин;
кортикостероиды: дипpocпaн, кеналог, дексаметазон, гидрокортизон;
противовоспалительные нестероиды: диклоберл, диклофенак натрия, мелоксикам, ревмоксикам, целекоксиб;
адреноблокаторы: адреналин, норадреналин.

При назначении препаратов необходимо учитывать противопоказания и вредное воздействие на организм. Особенно это касается кортикостероидов.

Для снятия отеков, улучшения кровообращения на кожу наносят мази, гели и крема: диклофинак, випросал, фастумгель, долобене, фитобене, нурофен, долгит, вольтарен эмульгель, финалгель, диклоберл 75, скипидарная мазь, никофлус и другие.

Больным с остеохондрозом лопатки рекомендовано носить корсет для фиксирования позвонков и уменьшения нагрузки на позвоночник.

При отсутствии противопоказаний больным назначают физиотерапию: массаж, магнитотерапию, ультразвук, лечебную физкультуру, иглорефлексотерапию и мануальную терапию.

Вылечить остеохондроз лопатки нельзя, но можно затормозить его развитие и исключить болезненные проявления, ухудшающие качество жизни.

ВНИМАНИЕ: Любое медикаментозное и народное лечение остеохондроза лопатки должно проводиться под наблюдением врача. Самолечение может нанести серьезный вред здоровью.

источник

Остеохондроз относят к одним из самых опасных заболеваний, которые оказывают отрицательное воздействие по отношению к хрящевой структуре межпозвоночных дисков. Более того, в результате возникновения дегенеративных процессов, которые сопутствуют развитию заболевания, пациент может столкнуться с воспалением.

Наиболее часто проявляемый симптом выражается болевыми ощущениями, которые свидетельствуют не только на степень поражения, но могут намекать на наличие дополнительных нарушений в виде грыжи, протрузии и т.п. Собственно, разбор такого понятия как лопаточный остеохондроз, требует тщательного анализа и взвешенных решений. Никакой спешки, иначе положение дел только усугубится.

Прежде всего стоит разобраться что же представляет собой данное заболевание и что указывают на его наличие. Остеохондроз лопатки — наиболее встречаемый тип заболевания, который требует незамедлительного лечения. Болевой синдром служит указателем диагноза. Вот только в этом вопросе есть свои нюансы. Дело в том, что упомянутое диагностирование представляет весьма затруднительную задачу, поскольку заболевание получило прозвище «хамелеон» через неоднозначную клиническую картину, которая может характеризовать совсем другие болезни. В свою очередь очень высока вероятность неправильного диагноза, поэтому стоит более тщательно выбирать врача для обследования.

Опытные неврологи все же научились выделять симптомы, которые актуальны именно для данного заболевания:

Возникновение болевого синдрома, когда человек поворачивает туловище, поднимает тяжести, делает вдох-выдох и т. п. Таким образом, боль связана непосредственно с движением, что указывает на межреберную невралгию, которая в большинстве случаев является спутником патологических явлений в районе грудного отдела позвоночника;
Левая лопатка как эпицентр боли. Наиболее часто свидетельствуют о патологиях, возникающими в результате развития сердечных заболеваний или болезни легкого;
Симптоматика под правой лопаткой также может указывать на патологию легкого, но уже правого. В двух последних случаях актуальны последствия поражения нервных корешков с левой или правой стороны в зависимости от локации болевого синдрома.

Как уже упоминалось выше, симптомы которого могут указывать на совершенно другое заболевание, требует убедительного и правильного диагноза на 99%. Будьте готовы, что данный процесс может существенно затянуться. Одними клиническими анализами в большинстве случаев дело не обходится, в последствии чего появляется необходимость в проведении всякого рода диагностик, консультаций с перечнем специалистов. Если же человек преодолевает все эти медицинские пертурбации и есть точный диагноз, который звучит как хондроз лопатки — лечение можно начинать. В целом, врачи выделяют четыре направления прекращения дегенеративных процессов, которые происходят в этой области:

Терапия с использованием медикаментов. Больше подходит для лечения болевого синдрома под правой лопаткой, потому область левой требует тщательного изучения сердечно-сосудистой системы пациента;
Курсы массажа и мануальная терапия отлично подходит в тот момент, когда острая фаза заболевания позади. Не смотря на это данный вариант используют даже когда на лицо поздние стадии заболевания, но тогда медицинскому персоналу необходимо быть очень бдительным и осторожным;
Физиотерапия — еще один подходящий вектор для борьбы с болевыми проявлениями под правой лопаткой. Под данным направлением подразумевают и визиты в бассейн, и лечебная физическая культура и тому подобные процедуры и занятия. Часто служит альтернативой медикаментозному лечению, если в наличии проблемы с печенью;
Народная медицина также не менее эффективна в борьбе с лопаточным остеохондрозом. Травяные настои, мази, растирки лечат от заболевания тканей уже много лет. В этом плане советуем все же не верить первой встречной информации и поинтересоваться содержанием того или иного настоя (к примеру, нет ли противопоказаний касаемо какого-нибудь ингредиента).

К счастью, мы живем во время технологий и пользуемся благами научно-технического прогресса, который внес свою лепту и в модернизацию медицины. Благодаря современным методам диагностики риск врачебной ошибки снижается до минимума, особенно если обследование будет происходить в частной клинике. Во всяком случае запомните, что с верой и надеждой можно преодолеть любой недуг. Прислушайтесь к нашим советам и будьте здоровы!

источник

Лопаточный остеохондроз: симптомы и лечение этой патологии схожи с классической формой заболевания (остеохондрозом позвоночника). Однако причина возникновения несколько иная – дегенеративно-дистрофические процессы затрагивают область соединения лопатки с плечевой костью.

Заболевание маскируется под другие болезни, проявляясь различными неспецифическими симптомами, поэтому требуется дифференциальная диагностика.

Шейно-лопаточный остеохондроз имеет многочисленные проявления. Иногда заболевание именуют «хамелеоном», так как клиническая картина напоминает легочные, сердечные, печеночные болезни. Квалификация врача и инструментальные исследования помогают установить истинную причину патологии.

Основные симптомы лопаточного остеохондроза:

скованность при движении плеч;
иррадиация боли в руку;
усиление дискомфорта в районе лопаток при поворотах туловища, поднятии тяжестей, глубоких вдохах и выдохах;
боли под правой лопаткой;
неприятные ощущения при кашле, чихании;
хруст в лопаточной зоне;
отек рук;
потливость ладоней;
неврологические нарушения, проявляющиеся в онемении нижних конечностей, ощущение мурашек внизу живота.

В некоторых случаях пациент жалуется на сердечные приступы с остановкой дыхания, острые боли в загрудинной области. Обычно все признаки лопаточного остеохондроза возникают попеременно. В запущенных состояниях могут встречаться комбинации нескольких симптомов.

Очень часто лопаточный остеохондроз путают с другими заболеваниями :

Холециститом – воспаление желчного пузыря. Характерными признаками является тупая боль выше талии и в лопаточной области.
Панкреатитом – заболевание поджелудочной железы. Частые симптомы – болезненные ощущения в правом и левом подреберье.
Почечной коликой, которая проявляется интенсивными болями в области ребер, правом боку, сопровождается тошнотой и имитирует приступы стенокардии.
Гастритом или язвой желудка – выражается дискомфортными ощущениями в районе солнечного сплетения, расстройстве аппетита.
Сердечной недостаточностью, при этом пациент испытывает дискомфорт в груди, сильную одышку, боль, которая отдает под левую или правую лопатку, возникает беспричинный сухой кашель, наблюдается повышенное сердцебиение.

На заметку. Сосудистые заболевания вызывают грудные боли, тахикардию. Схожесть симптомов с легочными патологиями приводит к длительной диагностике. Иногда признаки лопаточного остеохондроза напоминают пневмонию или туберкулез.

Основными причинами лопаточного остеохондроза становятся патологические изменения в области соединения лопатки с плечевой костью. Нарушение обменных процессов в хрящевой ткани приводит к ее структурным изменениям, дистрофии и уменьшению эластичности соединений. В результате трение костных структур и мышечные спазмы вызывают защемление сосудов и нервных окончаний, что приводит к болевому синдрому, нарушению кровотока и провоцирует невралгию.

Факторы, вызывающие патологическую деформацию:

генетическая предрасположенность;
несбалансированное питание;
гипертонус мышц грудного отдела при хроническом перенапряжении;
большая масса тела;
гиподинамия;
заболевания опорно-двигательного аппарата;
частое напряжение, связанное с поднятием больших тяжестей;
травмы позвоночника;
интоксикация организма;
инфекционные заболевания без своевременного лечения;
длительные стрессовые ситуации;
возрастные изменения.

Обычно суставные боли беспокоят пациентов по ночам. Это связано с защемлением нервных окончаний и сдавливанием сосудов. Подъем локтя и его поддержка ослабляют болевые синдромы. Неестественное положение головы для снятия дискомфортных ощущений усугубляет процесс заболевания – нарушается кровообращение, происходит плохая подача кислорода к головному мозгу.

Своевременная и профессиональная диагностика позволяет выявить причины патологических отклонений. Клиническая картина не дает полной и достоверной информации о причинах заболевания. Кроме общих анализов специалист должен назначить полное обследование организма.

При визуальном осмотре врач обращает внимание на анатомические особенности пациента. При помощи пальпации определяет болезненные участки тела, наблюдает за амплитудой движений и уточняет симптомы.

Выявить остеохондроз грудного отдела позволяет:

рентген;
компьютерная томография;
магнитно-резонансное исследование.

На заметку. Для исключения сердечных патологий назначается электрокардиограмма. Выявить почечные проблемы поможет УЗИ почек и анализ мочи. На основании полученных данных назначается комплексное лечение.

В стадии обострения остеохондроза лечение направлено на купирование болевого синдрома и снятие воспалительного процесса. Наиболее приемлемыми считаются нестероидные препараты, обладающие противовоспалительным и обезболивающим эффектом: «Мелоксикам», «Кетопрофен», «Диклофенак». Для минимизации болевых синдромов используют блокаду Дипроспаном. Суспензия вводится в область максимальной болезненности под углом в 60-90 градусов.

На заметку. Принимая прописанные препараты, необходимо строго соблюдать дозировку для исключения побочных эффектов.

Для иммобилизации конечности используют специальные поддерживающие повязки. Параллельно с медикаментозным лечением назначают:

магнитотерапию;
лазерные процедуры;
иглотерапию;
массаж;
мануальное воздействие на поврежденные участки позвоночника;
постизометрическую релаксацию для уменьшения болевого синдрома.

Чем лечить остеохондроз, когда обострение купировано? Эффективным средством являются специальные упражнения, направленные на укрепление мышц позвоночного столба.

Грамотно подобранная гимнастика имеет много положительных эффектов:

формирует правильную осанку;
возвращает гибкость и подвижность позвонкам;
устраняет болезненные ощущения;
снимает мышечное напряжение;
улучшает микроциркуляцию крови;
налаживает обменные процессы;
устраняет защемление сосудов.

На заметку. Занятия физкультурой и активный образ жизни являются основными методами лечения остеохондроза.

Перед началом упражнений необходимо разогреть проблемную зону. Для этого подходят водные процедуры и согревающие мази. Гимнастику выполняют плавными движениями без резких поворотов и рывков.

При грудном остеохондрозе показаны следующие упражнения:

В положении стоя. Расставьте ноги на ширину плеч, руки расположите на талии. Делайте максимально возможные наклоны в бок , вперед и назад, не сгибая колен.
Сядьте на стул, ступни прижмите к полу. На вдохе сведите лопатки, на выдохе разведите их.
Сядьте на пол, выпрямите ноги перед собой. Максимально поверните туловище направо, затем налево, имитируя скручивания.
Встаньте на четвереньки. Прогните спину и задержитесь в таком состоянии 5-7 секунд. Округлите ее, изображая потягивание кошки. Зафиксируйте спину на 2-3 секунды.

Все упражнения повторяйте по 5-10 раз.

После комплекса гимнастических процедур проведите растяжку позвоночника. Для этого сядьте на стул и максимально наклонитесь вниз, почувствовав, как под весом начинают растягиваться позвонки. Медленно выпрямитесь и отклонитесь назад.

На заметку. Лечебная гимнастика является эффективным средством в борьбе и профилактике грудного остеохондроза.

Нетрадиционное лечение возможно сочетать с медикаментозной терапией. Эффективным средством считается мазь из сабельника болотного с добавлением сала, которую можно приготовить в домашних условиях:

Столовую ложку сухой травы измельчите.
Добавьте 30 грамм топленого жира.
Перемешивают.
Разотрите мазью воспаленный участок, закройте пищевой пленкой и укутайте шерстяным шарфом.

К народным средствам относят уксусные и луковые компрессы, припарки с корнем лопуха, примочки с хреном и водочной настойкой. Лечение не обходится без целебных ванн с еловыми или можжевеловыми шишками. Для этого 500 г сырья заваривают 3 литрами кипятка и настаивают в течение 1-2 часов. Полученный отвар добавляют в воду. Ванну принимают в течение получаса.

Лечение и профилактика лопаточного остеохондроза проводится комплексно. Чем раньше диагностировано заболевание, тем легче справиться с патологией без особых осложнений. Необходимо чутко прислушиваться к своему организму и при появлении первых симптомов пройти диагностику у квалифицированного специалиста.

Также вас могут заинтересовать эти БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

Грамотное питание для здоровья позвоночника и суставов: 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника
Вас беспокоит остеохондроз? Рекомендуем ознакомиться с этими эффективными методами лечения остеохондроза шейного , грудного и поясничного отделов без лекарств.
Не дает покоя боли, вызванные артрозом коленных или тазобедренных суставов? Бесплатная книга «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» поможет вам справиться с недугом в домашних условиях, без больниц и лекарств.
Бесплатные книги: «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» и «7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале» — прочитав эти книги, вы узнаете, как отличаются особенности построения тренировок для новичков по сравнению с тренировками для людей, кто уже давно занимается фитнесом.
Бесплатный уникальный обучающий курс «Секреты лечения поясничного остеохондроза» от дипломированного врача ЛФК, разработавшего уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника, которая помогла уже более 2000 клиентам!
Простые приемы для снятия острой боли при защемлении седалищного нерва смотрите в этом видео

источник

Интересные факты
Как выяснили учёные из Австралии, не всегда лишний вес ребёнка с неправильным питанием связан. После обследования пяти тысяч детей, страдающих от избыточного веса, ученые пришли к выводу: подвергаются риску набрать избыточный вес дети с раннего возраста те, у которых отцы им не уделяют должного внимания. Так как связано внимание отца с физическими нагрузками и активными играми, а мамы более спокойные и пассивные занятия предпочитают.

Причины возникновения остеохондроза

Остеохондроз – это заболевание, поражающее межпозвоночные хрящи (диски), вследствие чего развиваются дистрофические изменения в хрящевой ткани – теряется прочность и эластичность, изменяется в худшую сторону его консистенция, форма.

Для лечения этого заболевания кроме традиционной медицины используются упражнения для лечения остеохондроза и народные способы лечения. В любом случае диагноз остеохондроз может поставить только врач после сдачи анализов, рентгенографии и прочих способов диагностики.

Причины развития остеохондроза таковы:

— сильные нагрузки на позвоночник, поднятие тяжестей, силовые упражнения в спорте;

— возрастные изменения межпозвоночных дисков;

— наследственная склонность, слабость хрящевой ткани позвонка;

— нарушение осанки (сколиоз…), плоскостопие, ношение тяжестей (даже простой сумки) на одном плече, долгое нахождение в неправильной позе,

— нарушение обмена веществ, инфекции, лишний вес;

— инфекции, травмы позвоночника.

Симптомы при шейном остеохондрозе.

Какие симптомы при остеохондрозе разных отделов позвоночника мы рассмотрим поподробнее.

Шейный остеохондроз характеризуется такими симптомами:

— боли в шейном отделе позвонка, отдающие в затылок, голову, плечо;

— спазмы мышц руки и/или онемение пальцев;

— головные боли, головокружение, шум в голове.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника симптомы

Симптомами поясничного остеохондроза являются такие признаки:

— боль в пояснице и крестце, отдающая в нижние конечности, иногда – в прямую кишку и другие органы малого таза;

— нарушение подвижности позвоночника, конечностей, мышечная слабость;

— онемение внутренней части бедра, пальцев ног.

Остеохондроз грудного отдела симптомы

Следующие симптомы имеет остеохондроз грудного отдела позвоночника:

— боль в грудном отделе позвонка, отдающая под лопатки, в грудную клетку, сердце;

— при сжимании нерва нарушение иннервации внутренних органов ( сердца… ), повышение артериального давления.

Народные методы лечения остеохондроза

Когда врач ставит вам диагноз остеохондроз, кроме приписанного им лечения можно дополнительно использовать народные методы лечения. Домашнее лечение остеохондроза состоит из применения различных растираний и массажа с помощью мазей и настоек, а еще хороший эффект дают физические упражнения для лечения остеохондроза, подвижный образ жизни, лечебная физкультура.

Рассмотрим подробно лечение остеохондроза народными методами.

Выполняя упражнения, первый раз не переусердствуйте, чтобы не было мышечной боли на следующий день. Лучше постепенно повышать нагрузку.

1.Прежде всего в процесс лечение остеохондроза входит комплекс дозированных физических упражнений.

Правильная осанка нужна для снятия мышечного напряжения (в основном прямых мышц спины), а это важно для успешного лечения болезни. Можно тренировать правильную осанку, поддерживая спину ровной постоянно или делать упражнения на осанку – становиться к стене спиной, чтобы прикасаться затылком, лопатками, ягодицами и пятками к стене. Достаточно будет простоять так минут 10 – 15 несколько раз в день. Поддерживать осанку помогают специальные корсеты для осанки.

2. Комплекс физических упражнений при шейном остеохондрозе.

1) На выдохе повернуть шею направо до ощущения напряжения мышц, при этом послышится хруст «солей» у позвонках. То же упражнение проделать на левую сторону.

2) Раскачивать головой как маятником, держа при этом нос на месте, для контроля держать кончик пальца на расстоянии двух сантиметров от него. Упражнение помогает убрать соли на паравертебральных отростках позвонков.

3) При вдохе максимально отклонить голову назад, при выдохе – наклонить вперед и коснуться подбородком к груди. Делать упражнение не спеша.

3. Комплекс упражнений при грудном остеохондрозе.

1) Опираясь руками на стул, выгнуть спину на вдохе (как сердитая кошка), задержать дыхание на несколько секунд, на выдохе прогнуться вниз медленно и равномерно, и так же задержать ненадолго дыхание.

2) Упражнение в дверном проеме. Взяться полусогнутыми руками за боковые стороны и максимально на выдохе прогнуться вперед. Основная нагрузка должна ложиться на руки. На выдохе вернуться в исходную позу.

3) Сидя на полу сложить руки замком или между коленок и выполнять наклоны туловища вправо-влево, упражнение делать не спеша, дышать ровно.

4Упражнения на крестцовый и поясничный отдел позвоночника.

1) Делать знакомые всем с уроков физкультуры упражнения – лежа на спине делать упражнение: велосипед ногами вперед и назад, поднятие прямых (в другом упражнении согнутых в коленках) ног вверх , горизонтальные и вертикальные «ножницы».

2) «Пресс наоборот». Лечь на живот, ноги зафиксировать (зацепиться за какую-либо устойчивую перекладину). Вдох – подняться и прогнуться назад, на выдохе — опуститься на пол.

3) Писать в воздухе согнутыми в коленях ногами цифры от ноля до девяти не прерываясь.

5.При комплексном лечении необходимо так же применять такие средства:

1) Массаж и мануальная терапия с применением эфирных масел пихты, зверобоя, масла молодых листьев березы.

2) Растирания настойками целебных трав и мазями на основе трав (сабельник, окопник, корень лопуха, алтея, почки и листья молодые березы, трава тысячелистника, календулы, зверобоя, черники, чистотела, пустырника, полыни и других).

3) Потребление отваров и настоев лечебных трав во внутрь.

Когда у меня обострился мой остеохондроз, мне посоветовали лечение фасолью. Для этого нужен стакан сырой фасоли в крапинку. Каждое утро нужно съедать по семь фасолин, запивая водой. Пока не кончится весь стакан. Объяснили это тем, что фасоль очень богата серой, которая необходима для восстановления хрящевой ткани. Мне не очень верилось в результат, но я всё-таки попробовала. И, действительно, боль постепенно ушла, и с тех пор приступов боли больше не было.

Регулярные физические упражнения, в которых участвует позвоночник, и периодические визиты к массажисту – это наиболее эффективные способы профилактики остеохондроза. Причем массаж именно регулярный – дважды в год рекомендуется проходить цикл, а не идти к специалисту, когда уже начались проблемы.

Мы пользовались самым природным методом: грязевые ванны.Лечебная грязевая глина натирается на больные места и ждем когда высохнет,потом хорошо ополаскиваемся.Такие процедуры мы делали летом в теплую,жаркую погоду минут 20-30, дней 7-10.

Хорошо помогает массаж. как то в интернете нашла совет:если при остеохондрозе немеют руки,пальцы и наступающая ночь опять пугает вас болями и бессонницей,нужно взять картофель,помыть от земли,положить в носок и одеть на ладонь,чтобы картофель лег по центру ладони. Сначала я посмеялась над таким советом,а когда хондроз «припек» вспомнила, и,знаете,помогло.

5 Геннадий • 16:26, 02.05.2013

У меня остеохондроз обостряется при климатических изменениях. особенно при переходе от сухого воздуха. к более влажному. а так-же при стрессах .В этих случаях очень эффективно средство — на очах боли приложить горчишник. Горчишник желательно прикладывать через какую-нибуть салфетку для избежанию ожогов. Горчишник держать 15-20 минут. Двое суток можно не думать о хондрозе.

Кости и суставы-мое больное место по жизни. До остеохондроза дело, конечно, не доходило и не дойдет, надеюсь, но позвоночник беспокоит частенько. Да и лопатки не дают нормально, ровно сидеть! Раньше не предава этому всему особого значения. НО. вдруг. Если ВДРУГ, то обязательно воспользуюсь данными народными средствами лечения!

Остеохондроз к сожалению в наши дни это состояние необратимое и молодеющее.
Основная опасность состоит в том, что вдоль позвоночника идут сосуды которые снабжают кровью в том числе и головной мозг, и это нарушение влияет на наше общее состояние. После 24-26 лет позвоночник начинает получать полезные вещества с притекающей к нему от мышц крови. А это может вызвать либо тепло либо физические упражнения на группы мышц которые находятся рядом. Если по какой то причине особенно в период осень зима вам не до физкультуры, то советую не пренебрегать поясом из овечий шерсти ну или просто пояс. это поможет вам избежать обострения после нахождения на сквозняках.

К сожалению, сейчас заболевания позвоночника стали очень распространены, причин этому достаточно много, начиная от малоподвижного образа жизни, заканчивая плохим питанием. Как правило, все начинается с того, что организм недополучает кальций, необходимый для формирования костной ткани, потом начинаются проблемы с позвоночником и другими органами. Кстати, кальций содержится в больших количествах в кисло-молочных продуктах, также можно приобрести специальные поливитамины.

9 Светлана • 16:09, 13.05.2013

Слышала, что корень многих заболеваний именно от болезни позвоночника. Неприятная болезнь — остеохондроз.Имею её давно.Соли травяными отварами и рисом выгоняю.А ещё каждый день сильно массирую хрящики на ушных раковинах.Когда первый раз разминала криком кричала от боли — пока их не трогаешь — не замечаешь ). На эти хрящики проецируются нервные окончания позвоночника.

Для позвоночника имеются простые физиотерапевтические процедуры-это разглаживание роликами. Массаж два раза в год. Грязевые ванны-это активная процедура, она может вызвать неожиданные последствия. Лечить остеохондроз народными средствами сложно, ведь народные средства придумывались тогда, когда об остеохондрозе скорее всего никто не знал.

Я так понял, что если человек долгое время сидит за компьютером в неправленой позе, то это для проходной бал через сколиоз к остеохондрозу. Никогда об этом не нужно забывать. Специалисты говорят, и я полагаю что не безосновательно, что многие болячки у нас от проблем с позвоночником.

Необходимо много двигатся для начала просто прямо щас надо перестать эту запись читать и пойди прогулятся на улице.Но всеже надо обратится к врачу ведь они наверняка намного лучше знают как лечить это заболевание.

источник

Многим пациентом с болями в спине знаком термин «лопаточный остеохондроз» или «остеохондроз лопатки». Однако в официальной медицинской документации подобный диагноз обнаружить невозможно. О патологии, называемой лопаточным остеохондрозом, про симптомы и лечение заболевания, расскажет статья.

Для понимания причин и симптомов патологии лопатки, чтобы разобраться в лечении, нужно понять, какие заболевания подразумеваются под лопаточным остеохондрозом. Чаще всего речь идет про грудной или шейный остеохондроз, симптомом которого является боль под лопаткой. Остеохондрозом называют заболевание, сопровождающееся дегенеративно-дистрофическими процессами: костным склерозом, потерей упругости и дистрофией межпозвоночных дисков, имеющих схожую с хрящом структуру, разрастанием остеофитов. Этиология (причины развития симптомов болезни):

Механическая перегрузка. Подвержены развитию остеохондроза лопатки люди, длительное время вынужденные находиться в однотипном положении, работающие за компьютером, проводящие много времени сидя или в не физиологичной позе. Болезнь часто развивается у женщин, длительно ходящих на высоких каблуках. В группе риска появления симптомов – профессиональные спортсмены.

Часто патология возникает у женщин, которые долго ходят на высоких каблуках.

Привести к остеохондрозу лопатки могут внешние причины: непосредственно травма, вредные привычки, неправильный сон. Спровоцировать симптомы дегенеративно-дистрофического процесса может неправильное питание – нарушение поступления витаминов и минералов с пищей. Важную роль играет нехватка кальция и витамина Д.
Внутренние. Симптомы остеохондроза лопатки провоцируют гормональные стресс и дисбаланс (в том числе способствуют процессу беременность, роды, климакс у женщин), сопутствующие заболевания опорно-двигательной системы. Ряд метаболических заболевания (сахарный диабет, гипотиреоз) приводят к нарушению витаминно-минерального баланса, что приводит к симптомам патологии.

Важную роль для опорно-двигательного аппарата играют витамины и минералы, особенно кальций и витамин Д.

Иногда под лопаточным остеохондрозом понимают симптомы артроза плече-лопаточного сочленения, сопровождающегося обострением, носящим название «плечелопаточный периартрит». Артрозом или остеоартритом называется группа полиморфных по этиологии и патоморфологии заболеваний, сопровождающихся нарушением нормальной структуры хрящевой ткани сустава. В результате происходят дегенерация, истончение хряща, сустав перестает нормально справляться с работой, возникают симптомы – боль и функциональные нарушения.

Причины остеоартрита в настоящее время обсуждаются все более широко. Ранее считалось, что причиной симптомов является исключительное возрастное «старение» хряща из-за нарушения питания. Сейчас проблема рассматривается с других позиций. Причинами считаются метаболические нарушения, аутоиммунные процессы, рассматривается роль вирусов и микроорганизмов.

Симптомы шейно-грудного остеохондроза и артроза сочленения плеча и лопатки нередко вызывают ошибки диагностики из-за особенности симптомов. Обострение ошибочно трактуется пациентом как острый коронарный синдром (стенокардия, инфаркт) из-за выраженных болей между лопаток, под лопаткой. Указанные признаки (болевой синдром под левой лопаткой) нередко встречаются при острой ишемии миокарда (сердечной мышцы). Установить правильный диагноз, кроме инструментальных методов, помогут прочие симптомы.

Первые симптомы остеохондроза является боль в позвоночнике.

Снижение или нарушение чувствительности. Симптом определяется не только в проекции лопатки, лопаточного соединения, но и в области, иннервируемой нервами, проходящими в шейно-грудном отделе позвоночника.
Симметричность болей. Болевой синдром может локализоваться под правой лопаткой, по околопозвоночным линиям, отдавать в руку.
Парестезии. Лопаточному остеохондрозу сопутствуют прочие неврологические симптомы: ощущение ползания мурашек, онемение, ощущение прострела, жжение и прочие ощущения, возникающие без воздействия провоцирующего механического фактора.
Сопутствующая головная боль.
Дорсалгии — боли в грудной клетке без конкретной локализации.

Лопаточный вариант остеохондроза (как плечелопаточный периартрит) сопровождается невозможностью или трудностью заведения руки за спину, поднятия ее вверх. Пациенты жалуются на невозможность самостоятельно расчесаться, женщины, что не могут сами застегнуть бюстгальтер. При этом пальпация (ощупывание) области около лопатки может не приводить к усилению симптомов (болей).

Лопаточный остеохондроз (как остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника) может сопровождаться синдромом позвоночной артерии. Симптомы носят настораживающий характер и толкуются пациентом как нарушение мозгового кровообращения. Человек жалуется на головокружение, головную боль, тошноту, повышение артериального давления, мелькание мушек перед глазами. Спровоцировать симптом могут запрокидывание головы, резкий поворот головы, вставание с кровати, неудобная поза.

При появлении первых симптомов необходимо обратиться к терапевту или неврологу. Если боли локализуются под лопаткой, даже при диагностированном остеохондрозе посетить специалиста рекомендуется незамедлительно. Это важно, чтобы вовремя распознать экстренную сердечно-сосудистую патологию.

При наличии симптомов остеохондроза обращаются к терапевну или невропатологу.

Способы диагностики остеохондроза лопатки:

Анамнез. На первом приеме специалист обязательно расспрашивает о характере болей, прочих симптомах.
Осмотр. Врач проверит подвижность суставов, правильность расположения лопатки, изгибы позвоночника, неврологические симптомы.
Общеклиническое обследование: включает анализы мочи, крови, биохимию крови. Наряду с симптомами анализы укажут на наличие воспаления, не характерного для лопаточного остеохондроза и артроза лопатки.

Основным методом диагностики является рентгенологическое обследование. В зависимости от локализации симптомов назначают рентген плече-лопаточного сочленения, шейно-грудного отдела позвоночника. На снимках видны снижение высоты стояния позвонков, нарушение высоты межпозвоночных дисков, нарушение минеральной плотности минеральной ткани. При запущенном процессе наблюдаются обызвествление продольной связки позвоночника, формирование кальцинатов в мягких тканях, остеофитов (костных шипов) в месте максимальной нагрузки на связки. При лопаточном остеохондрозе и артрозе плече-лопаточного сочленения видны сужение суставной щели, кистозно-ячеистая перестройка костной ткани головки плечевой кости.

Для диагностики чаще всего назначают рентген, в сложных случаях — МРТ.

При спорных вопросах диагностики назначаются магнитно-резонансная томография и компьютерная томография. Не являются рутинными методами и назначаются при подозрении на сопутствующее повреждение мягких тканей, онкологию, формирование грыж, протрузий.

Залог эффективности терапии остеохондроза лопатки – в комплексности лечения. Один метод лечения вряд ли окажется эффективным. Поэтому лечение обязательно включает сочетание медикаментозного воздействия, особенно в острый период, и немедикаментозной терапии.

Препараты для лечения лопаточного остеохондроза условно разделяют на симптоматические и патогенетические. Симптоматические назначаются в острый период для купирования болевого синдрома при остеохондрозе лопатки. К ним относятся:

Нестероидные противовоспалительные препараты: Диклофенак, Нимесулид, Мелокискам. Назначаются в зависимости от сопутствующей патологии, возраста пациента, силы болей в межлопаточной области. Селективные противовоспалительные (Целекоксиб, Эторикоксиб) при длительном применении увеличивают риск развития сердечно-сосудистых осложнений. Неселективные (Диклофенак, Ибупрофен) повышают риск желудочно-кишечных патологий (язв, эрозий). Поэтому назначение лечения остеохондроза лопатки проводится врачом, а препараты лучше принимать исключительно короткими курсами.

Миорелаксанты – Толперизон. Болевой синдром при лопаточном остеохондрозе, плечевом периартрите нередко связан с болезненным мышечным спазмом. Применение миорелаксантов носит вспомогательный характер и помогает уменьшить количество НПВС.
Антидепрессанты – Дулоксетин, Флуоксетин. Оказывают центральное блокирующее действие. Назначаются при неэффективности прочего обезболивающего лечения при хронических болях на фоне остеохондроза лопатки.

Анальгетики: Анальгин, Флупиртин, опиоидные анальгетики. Обширная группа препаратов, позволяющих снизить в лечении объем использования НПВС. Назначаются по индивидуальным показаниям в сложных случаях.

Выбирая обезболивающий препарат для лечения остеохондроза лопатки, предпочтение отдают местным вариантам: мазям, кремам. Местное лечение снижает риск развития осложнений лечения со стороны внутренних органов. Расположение лопатки и позвоночника поверхностное, поэтому биодоступности (объема всасываемости препарата) достаточно для оказания хорошего обезболивающего действия.

Для патогенетического лечения остеохондроза лопатки используются витаминные препараты, метаболические и препараты, оказывающее действие на обмен веществ в хрящевой ткани – хондропротекторы. В проведенных исследованиях ученые не наблюдали выраженного прироста хрящевой ткани, восстановления структуры межпозвоночного диска. Однако в большинстве отмечался выраженный симптоматический эффект лечения.

Хондропротекторы (Дона, Структум, Артра) отнесены к группе симптом-модифицирующих препаратов для лечения остеоартритов, остеохондроза (в том числе лопатки). Препараты рекомендуются к применению с первых дней лечения в лечебных дозах: глюкозамин в дозировке 1500 мг/день, хондроитин – 1200 мг/день. Лечение остеохондроза лопатки хондропротекторами проводится длительно: не менее 3–4 месяцев 2 раза в год.

Занятия лечебной физкультурой при остеохондрозе лопатки обладают хорошим терапевтическим эффектом. После обучения в мед. учреждении пациент должен обязательно делать упражнения для позвоночника в домашних условиях. Общие правила:

Начинать с небольшой нагрузки.
При артрозе суставов упражнения делают лежа или сидя.
Нагрузки с большим весом в спортзале противопоказаны, нежелательны прыжки, интенсивный бег. Предпочтительнее плавание, велосипед.
При интенсивных болях в лопатке нагрузку на стороне поражения ограничивают до комфортной.

Массаж при интенсивных симптомах остеохондроза лопатки противопоказан. В дальнейшем рекомендуется щадящее воздействие. Для получения оптимального эффекта от лечения остеохондроза лопатки массаж проводится профессионалом.

Хирургическое вмешательство при остеохондрозе лопатки проводится редко. При остеохондрозе позвоночника показаниями к оперативному лечению являются грыжи, протрузии с интенсивным болевым синдромом. Прогрессирующая неврологическая симптоматика, потеря чувствительности, обездвиживание из-за болей и неэффективность медикаментозного лечения – также повод к хирургической коррекции.

Народные средства лечения остеохондроза лопатки эффективны для снижения выраженности болей и в качестве отвлекающих средств. Популярные рецепты:

Сок алоэ. 50 г свежего сока смешивают с 80 мл водки и 100 г меда. Настаивают ½ суток. Делают компрессы 2 раза в день. Компресс накладывают на область лопатки, плеча до полного высыхания ткани.

Для растирания используют настой лаврового листа. Для приготовления берут 17 листочков, которые настаивают на 0,5 л водки в течение 3 дней. При растирании средство обладает отвлекающим действием, улучшает местное кровообращение.

Остеохондроз области лопатки имеет хороший жизненный прогноз. Он не является причиной летальности или инвалидизации человека (вопрос об этом остается спорным). Однако симптомы остеохондроза способны испортить настроение и снизить активность. Поэтому лечение патологии лопаточной области начинают на ранних стадиях, когда процесс обратим и симптомы не являются следствием сложной деформации лопатки и позвоночника.

Страдаю лопаточным остеоартрозом 5 лет. Симптомы очень неприятные. Из лечения использую хондропротекторы, Мелоксикам и хожу на физиопроцедуры.

Боли в лопатке мучили давно. Думал, сердце, потом оказался остеохондроз. В лечении врач настаивал на зарядке. Сначала в такое лечение не верил, а теперь вижу, что боль в лопатке и остеохондроз отступили.

источник

Боль между лопатками один из симптомов, сопровождающих остеохондроз. Боль признак, свидетельствующий о наличии заболевания. Лечение остеохондроза лопатки, лечение непосредственно остеохондроза. Несвоевременно распознанная причина, вызывающая боль в лопатках приводит к тому, что пациент проходит через множественные терапевтические процедуры, не приносящие облегчения.

К факторам, вызывающим боль в лопатках при остеохондрозе относятся:

малоподвижный образ жизни;
отсутствие ежедневных физических нагрузок;
работа, провоцирующая затекание мышц спины;
повреждения позвоночника, вызванные травмами, ударами;
подъем непосильных тяжестей.

Остеохондроз под левой лопаткой проявляется при следующих повреждениях позвоночника:

неправильная осанка (сколиоз);
протрузия диска;
механические повреждения позвонков.

Механические повреждения позвоночника, полученные в результате травм, вывихов позвонков, не проходят бесследно. Помимо боли, появляющейся в области лопаток, способствуют развитию остеохондроза, потере чувствительности определенных областей позвоночного столба. Выявить поврежденную область можно при рентгене, МРТ спинного мозга.

Остеохондроз лопаток становится причиной сильных болей, когда позвонки воспаляются из-за необратимых изменений в тканях, расслоения. Развитию заболевания способствует неправильный обмен веществ, вызывающий повышенное образование солей в организме, отложение в суставных тканях. Повышенное содержание соли обезвоживает сустав, теряется эластичность, подвижность. Уплотняясь, хрящевая ткань уменьшает расстояние между позвонками, защемляются сосуды, нервы. Сдавленные нервные корешки провоцируют болевой синдром.

Боли в лопатке при остеохондрозе явление редкое, поражается преимущественно грудная область позвоночника. Эта область малоподвижна, надежно защищена плотным мышечным корсетом, поэтому такие проявления встречаются редко.

Дегенеративные изменения позвонков подтверждаются при рентгене, показывающем уменьшенное расстояние между позвонками, воспаленную область позвоночного столба. Это связано с тем, что множественные сосуды, нервные окончания уходят вниз.

Остеохондроз лопатки долго лечится. Редко лечение не приносит положительных результатов. Применяйте мануальную терапию в восстановительный период, физиотерапевтические процедуры, коррекцию условий работы, измените образ жизни.

Сколиоз – небрежный итог отношения к здоровью. Неправильная поза в сидячем, стоячем положении вызывает перегрузку мышц позвоночника. Неправильный, непосильный подъем тяжестей провоцирует перенапряжение.

Перенапряженные мышцы, когда не выполняется физические упражнения, расслабляющий массаж, постепенно влияют на осанку человека, изменяя. «Вытягивают» позвоночник влево, вправо, в дальнейшем принимает неправильное положение.

В детском возрасте иметь неправильную осанку опасно. Мышечный аппарат не развит в полной степени, не может сопротивляться спазмированным мышцам, вызывающим деформацию. Позвонки гибкие, податливые, поэтому сколиоз развивается быстро, принимает хроническую форму.

Диагностировать сколиоз легко. Искривления позвоночника заметит даже непрофессионал. Искривления в какую-либо сторону позвоночника хорошо заметны. Узнать стадию сколиоза можно сделав рентген.

При неправильной осанке сдавливаются нервные окончания, вызывает сильные боли. На фоне патологических изменений начинает развиваться остеохондроз лопаток.

Каждый позвонок защищен кольцом, состоящим из эластичной соединительной ткани. При протрузии (при изменении, полном разрушении тканей хряща) происходит выпячивание позвонка без разрыва соединительной ткани. Протрузия сопоставляется с грыжей позвоночного столба в начальной стадии развития. Имеет небольшие размеры, сопровождается болью. Причиной же столь явной патологии позвоночника является остеохондроз под лопатками.

Диагностировать протрузию просто. Пройдите обследование с помощью рентгена, МРТ. Дегенеративные состояния позвонков, выявленные не ранней стадии развития болезни, вылечиваются с помощью физиологических процедур, консервативной терапии. Врачом назначаются сеансы мануальной терапии. Чаще используют хирургические операции.

Остеохондроз левой лопатки может спровоцировать образование грыжи межпозвонкового диска. Считается сложным, опасным осложнением заболевания.

При грыже защитные ткани межпозвоночных дисков разрушаются полностью. Выпячивание происходит наружу, за пределы позвоночника, в канал со спинномозговой жидкостью. Опасность грыжа представляет потому, что полностью пережимает спинномозговые корешки, сдавливает спинной мозг. Боль возникает при сдавливании нервных окончаний.

Диагностировать грыжу точно, можно с помощью МРТ. Томография устанавливает размеры грыжи, определяет область локализации.

Важно! При развитии грыжи межпозвонковых дисков мануальная, физиотерапия противопоказаны. Для лечения применяют консервативную терапию. Курс-3-4 месяца. Состояние пациента не улучшается, решается вопрос о проведении хирургической операции.

При образовавшейся грыже межпозвонкового диска не рекомендуется принимать горячие ванны, посещать баню, сауну. Положительный эффект полученный после посещения бани явление обманчивое, через некоторое время состояние ухудшится, боль усилится.

Лечение направлено на устранение боли. Во время работы возникает чувство дискомфорта, тяжести. Устраните поменяв позу, сделайте простые упражнения для разминки затекших мышц:

Снимает напряжение выполнение круговых движений плечами.
Встать прямо, обхватить себя руками, постараться развести лопатки.
Глубоко вдохните, задержите дыхание на 10 секунд.

Упражнения снимают спазм мышечной ткани, возникающий от перенапряжения. Делайте массаж, который успешно справляется со спазмом, вызванным однообразной позой и как следствие перенапряжением мышц. Выполнить массаж можно самостоятельно, массируя, разминая мышцы, до которых дотягиваетесь.

Остеохондроз под правой лопаткой не проявится в будущем, если создадите благоприятные условия во время работы, чтобы мышцы не напрягались, будете выполнять физические упражнения, держать спину прямо, правильно поднимать тяжести, подбирать мебель: стул для работы за компьютером, стол, кровать с ортопедическим матрацем.

источник