Как лечить грудной остеохондроз у женщин в домашних условиях

Остеохондроз грудного отдела позвоночника – проблема людей, которые ведут сидячий образ жизни. Заболевание относится к дегенеративно-дистрофическим. Термин означает, что позвоночник уже изношен и не может функционировать в полную меру. Заканчивается болезнь серьёзными осложнениями, которые сложно лечить консервативно. На ранних стадиях лечение грудного остеохондроза возможно даже в домашних условиях.

Простые упражнения, массаж и правильное питание помогут восстановить трудоспособность, вернут комфорт в жизнь людей с остеохондрозом и позволят надолго забыть о боли.

Повреждение дисков при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

В норме позвонки и межпозвоночные диски образуют настолько идеальную структуру, что исключается сама возможность защемления нервных корешков, которые оплетают поверхность позвоночного столба. Диски достаточно высокие, чтобы нерв свободно размещался и двигался, а позвоночник имеет большой запас прочности.

Изменения в позвоночнике

С возрастом, когда организм стареет и изнашивается, возникает остеохондроз. Поражённые остеохондрозом сегменты позвонков приобретают совсем другую форму, обрастают остеофитами — костными наростами. Межпозвоночные диски теряют свою прочность и проседают. Формируются опасные осложнения – грыжи, которые могут стать причиной защемления нерва и возникновения хронического болевого синдрома. Нервный корешок воспаляется, увеличивается, теряет подвижность. В области грудной клетки возникает скованность, дискомфорт.

Важно! Если остеохондроз возникает в 70 лет, то это следует рассматривать, как норму, а попытки восстановить повреждённые ткани будут бесполезными. В домашних условиях получится только уменьшить выраженность симптомов и снять острые боли.

Другой вопрос, если к врачу обращаются молодые люди 20–25 лет, у которых уже есть остеохондроз. Причинами развития этого заболевания у молодёжи можно считать малоподвижный образ жизни, обусловленный техническим прогрессом. В грудном отделе остеохондроз у них возникает чаще всего из-за длительного неподвижного сидения за компьютером в неудобной позе. Неправильная осанка, перекос таза создают одностороннюю нагрузку на диски, что приводит к разрушительным процессам. Также большое значение имеет несбалансированное питание, нарушение обмена веществ и вредные привычки.

Определить признаки наличия остеохондроза можно самостоятельно в домашних условиях. Для этого достаточно субъективной оценки состояния суставов позвоночного столба:

Насколько часто болит спина в грудном отделе между лопатками, как быстро устаёт человек, часто ли возникают боли в позвоночнике и ощущаются ли они вообще. Если регулярно беспокоят боли в спине, значит проблема уже есть.
Обратите внимание на гибкость своего позвоночника. Здоровые межпозвоночные диски обеспечивают высокую подвижность позвонков. Потеря гибкости является основным клиническим признаком остеохондроза.

Дискомфорт между лопатками — первый признак патологии

Человеку сложно двигаться, выполнять обычные домашние дела. Длительное сидение вызывает жуткий дискомфорт между лопатками. Можно ощутить, как немеют мышцы спины, боли в области грудной клетки иррадиируют в руки. При движении может возникать хруст в позвоночнике, резкие боли при поднятии тяжести.

Важно! Постепенно человек привыкает к симптомам, перестаёт их замечать, откладывая лечение на потом. В таком случае осложнений избежать будет сложно. При отсутствии лечения болезнь развивается очень быстро, сначала сформируется протрузия, а затем и межпозвоночная грыжа.

Подробнее узнать о причинах и симптомах грудного остеохондроза помогут врач вертебролог или невропатолог.

Лечение остеохондроза начинается с визита к врачу. Доктор оценивает общее состояние позвоночника и определяет степень дегенеративных разрушений. Первоначальный диагноз ставится на основании жалоб, но для ясности клинической картины врач может попросить больного сделать рентген снимок. Затем пациент получает подробную инструкцию, как правильно лечить грудной остеохондроз и какие методы будут наиболее приемлемыми в домашних условиях.

Лечение должно быть назначено специалистом

Терапевтический курс выполняет две задачи:

устранение источника повышенной нагрузки на межпозвоночные диски;
укрепление позвоночника и мышц спины.

Больному предстоит долгий путь реабилитации, в котором правильный образ жизни и усиленная ежедневная подвижность играют самую важную роль.

Занятия лечебной гимнастикой помогают справиться с симптомами обострения грудного остеохондроза. Выполнять упражнения можно дома или на свежем воздухе.

Варианты упражнений

Садимся на стул, опираться на спинку не нужно. Держим осанку ровно, руки свободно свисают вдоль тела. Фиксируем спину в неподвижном положении, работаем только плечами и лопатками. Сводим лопатки вместе, напрягая мышцы и расслабляем, возвращаясь в исходное положение. Делаем 10 подходов.
Исходное положение такое же. Тело в упражнении не участвует, работают только руки. Отводим одну руку в сторону, вверх, обратно в сторону и опускаем. Те же движения проделываем другой рукой. Наблюдайте в зеркало, насколько правильно вы двигаетесь. Всего нужно сделать 10 подходов.
Располагаем руки перед собой в позе «намасте», соблюдая прямой угол. Напрягаем мышцы рук и плеч, стараемся как можно сильнее сжать ладони вместе. Сохраняем напряжение 5 секунд, затем расслабляемся и опускаем руки вниз. Выполняем 5 раз.
Делаем грудное дыхание. Одну руку можно положить на грудь, а другую на живот. Делаем вдох носом, полностью надувая воздухом грудную клетку, затем выдыхаем через рот. Рука, которая располагается на животе, не должна двигаться, а верхняя рука вместе с грудью на вдохе поднимается, с выдохом опускается. Делаем 5 вдохов-выдохов.
Делаем круги плечами: поднимаем плечи вверх, сводим лопатки вместе и прогибаемся, затем тянем вниз, выводим вперёд и снова вверх. Делаем 3 круга, останавливаемся, чтобы отдохнуть, и снова 3 круга.
Лечь на пол, ноги согнуть в коленях, стопы прижать к полу, руки за голову. Отрываем плечи и грудь от пола, подбородок тянем к коленям. Поясница остаётся лежать. Упражнение называется верхнее скручивание. Делаем 10 раз.
Становимся в позу на четвереньки одну руку тянем в противоположную сторону будто пытаемся достать какой-нибудь предмет. Такое же движение проделываем другой рукой. Упражнения выполняем не торопясь, аккуратно растягиваем косые мышцы спины и позвоночник. Делаем по 5 подходов на каждую руку.

Делать гимнастику можно в острой фазе остеохондроза и в период ремиссии. Заниматься нужно каждый день на протяжении всей жизни.

Правильное питание является важным условием успешного лечения шейно-грудного остеохондроза. Чтобы в домашних условиях избавиться от заболевания, необходимо придерживаться рациона, богатого витаминами и минералами, которые нужны для восстановления хрящевой ткани межпозвоночных дисков.

Для больного еду лучше отваривать или запекать

Специальной диеты для лечения остеохондроза пока не придумали. Есть только основы здорового питания, которых можно придерживаться:

Ежедневное меню состоит из 5–6 приёмов пищи.
Блюда должны содержать минимальное количество соли и углеводов.
Отказаться от острых приправ, копчёностей и маринадов.
Отдавать предпочтение варёной пище, тушёной или приготовленной на пару, а также свежим овощам и фруктам.
Если больной страдает лишним весом, кушать только хлеб из муки грубого помола, с отрубями, сухие сорта печенья.
В день нужно выпивать не меньше 2 литров воды. В этот объём не входят чаи, соки и другие жидкости только чистая вода.
При остеохондрозе нужно делать упор на белковую пищу – около 1/3 рациона. Наибольшее количество белка содержится в мясе, рыбе, молочных продуктах, яйцах.
Можно разнообразить меню растительными белками – бобами, орехами.
Обязательно кушать салаты из свежих овощей с заправкой из растительного масла, но не майонеза.
Употреблять продукты, в которых содержатся хондропротекторы. Холодец и заливное богатые коллагеном, который очень полезен для восстановления соединительной ткани.
Поставлять в организм кальций, кушать кефир, творог.
Принимать витамин D. Элемент содержится в морских сортах рыбы, желтках яиц, сливочном масле.

В рационе питания обязательно должны быть молочные продукты

Главное – не воспринимать диету при остеохондрозе, как временное явление. Рациональное питание должно стать частью жизни на постоянной основе.

Чтобы снизить нагрузку на позвоночник дома можно носить ортопедические корректоры. Изделие выпрямляет плечи, расслабляет мышцы спины и помогает держать спину ровно. Корректор можно надевать только на время домашних занятий, посиделок за компьютером. Постоянное ношение изделия приведёт к атрофии собственных мышц.

Важно! Ортопедическая коррекция не сможет полностью решить вопрос, как избавиться от грудного остеохондроза. Это лишь средство избавления от болей и напряжения.

Поинтересуйтесь, как лечить остеохондроз в грудном отделе с помощью массажёров. Лучший массажёр для спины – аппликатор Кузнецова. Изделие представляет собой полукруглый валик, оснащённый специальными шипами с магнитами, которые работают по принципу акупунктуры и магнитотерапии.

Лечение грудного остеохондроза при помощи аппликатора Кузнецова

Пользоваться аппликатором очень просто – больной ложится на него спиной, размещая валик в области шеи. Через каждую минуту массажёр нужно смещать ниже, пока дойдёте до поясницы. Желательно делать массаж при остеохондрозе ежедневно по 30 минут.

В домашних условиях успешно применяются для лечения грудного остеохондроза рецепты народных средств. Можно попробовать старинный рецепт компресса с хреном, растирания с настойкой календулы.

Применение скалки для самомассажа шеи

Интересный способ лечения с помощью народного средства – самомассажа скалкой. Возьмите в правую руку толстую скалку, лёгкими ритмичными движениями постучите по противоположному плечу и лопатке. Ту же процедуру проделать со вторым плечом. Затем нужно простучать всю поверхность позвоночника. Упражнение длится около 7 минут. Далее положить скалку на пол, лечь на неё спиной и кататься взад-вперёд прорабатывая каждый позвонок в течение 10 минут.

Фитотерапия – лечение травами, довольно эффективна при острой фазе остеохондроза. Лекарства с корнем сельдерея и подсолнуха содержат активные вещества, которые тормозят дегенеративно-дистрофические процессы в тканях межпозвоночных дисков.

Корень сельдерея широко применяют для лечения остеохондроза

Чтобы приготовить лекарство, натрите корень сельдерея на тёрке. 1 стакан тёртого сельдерея поместите в термос и залейте кипятком, примерно 0,5 л. Оставьте средство настаиваться на 3 часа, потом процедите.

Настойку принимайте по 2 ложки, 3 раза в день до приёма пищи, в течение месяца. Затем следует 10-дневный перерыв и повторный курс фитотерапии.

источник

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника воспаления локализуются с 8 по 19 позвонки. Лечение проводят в поликлинике, но можно и дома на ранних стадиях или после курса основного лечения. Лечение остеохондроза в домашних условиях возможно благодаря редкому возникновению тяжелой формы заболевания. Можно использовать различные и не сложные комплексы мер, которые помогут вернуть подвижность, гибкость, укрепить мышечный корсет.

Остеохондроз – дегенеративно-воспалительные процессы в межпозвоночных дисках, которые приводят к разрушению, увеличивается давление на позвонки. Возникают боли различной степени тяжести, онемения, слабость в конечностях. Заболевание характерно для шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника. Сосуды, которые питают кровью головной мозг расположены вдоль шейного отдела. В случае смещения межпозвонковых дисков сосуды сдавливаются, возникает недостаток кровоснабжения.

Между позвонками находится хрящевая ткань, она снижает трение, амортизирует толчки во время ходьбы, прыжков, падений. Чаще встречаются поражения шейного и поясничного, реже – грудного отдела позвоночника. Различные перегрузки, ухудшения обменных процессов провоцируют возникновение и развитие заболевания. Позвоночник теряет свои свойства, защемляются нервные корешки, происходит повреждение мышц.

Остеохондроз возникает, когда нагрузки на позвоночник неправильно распределены. Осложнением болезни является межпозвоночная грыжа, вылечить которую сложнее. Причины грудного остеохондроза:

Травмы;
Сутулость, нарушение осанки ведут к искривлению позвоночника;
Дистрофия или слабые мышцы спины;
Малоподвижный или сидячий образ жизни;
Большие физические нагрузки;
Стресс, нервное перенапряжение;
Ухудшение обмена веществ, функций сосудов;
Недостаток витаминов, микроэлементов;
Длительные, неудобные позы;
Постоянное ношение сумки в одной руке или на одном плече;
Мягкие матрасы, высокие подушки;
Не удобная обувь;
Плоскостопие;
Беременность.

Приведенные ниже признаки свидетельствуют об остеохондрозе. Если вы обнаружили у себя эти симптомы рекомендуется обратиться к врачу, сделать рентген и необходимые дополнительные обследования. Болезнь быстро развивается и переходит в хроническую стадию. Грудной остеохондроз симптомы:

Длительные головные боли;
Постоянная усталость;
Повышенное или пониженное артериальное давление;
Обмороки, тошнота, головокружения;
Боль при поворотах шеей;
Боль в районе плеч, ребер;
Ограниченная подвижность шеи, плеч, рук;
Онемение пальцев;
Шум в ушах;
Боли в области сердца, трудности с дыханием;
Проблемы с пищеварением;
Потемнение в глазах, двоение;
Спазмы мышц;
Нарушения работы мочеполовой системы.

Первая стадия. У больного ухудшается питание хрящевой ткани, вырабатываются разрушающие ферменты. Наблюдается ограниченная подвижность, дискомфорт, затекание конечностей. Плохое самочувствие уходит если делать гимнастику по утрам, поэтому остеохондроз редко лечат на начальной стадии. Как правило, чем раньше вы начнете лечение, тем легче будет бороться с воспалительными процессами.

Вторая стадия. Характерны воспалительные процессы, негативная деятельность разрушающих ферментов набирает обороты. Начитается стирание хряща, происходит соприкосновение позвонков, происходит защемление нервных корешков спинного мозга. Нарастают болевые ощущения, со временем человек не может нормально двигаться, работать.

Третья стадия. Образуются костные образования и наросты. Наблюдается острая боль в грудном отделе. Питание тканей нарушено, возникают отложения солей на позвонках в районе воспаления. Позвонки закостеневают. Далее образуется позвоночная грыжа.

Вылечить грудной остеохондроз полностью невозможно, но отказ от лечения ведет к инвалидности. Хрящевые ткани межпозвоночного диска не восстанавливаются. Чем раньше выявится заболевание и начнется лечение, тем раньше человек сможет вернуться к полноценному образу жизни, забыть о боли и дискомфорте.

От остеохондроза появляются грыжи с дальнейшим обострением. Лечение нужно начинать как можно раньше. Как лечить грудной остеохондроз в домашних условиях? Домашняя терапия состоит из купирования боли при остеохондрозе и дальнейшего восстановления функций межпозвонковых дисков, хрящевых тканей. Грудной остеохондроз лечение в домашних условиях назначается прием препаратов и физиотерапия.

Обязательна лечебная гимнастика, она улучшит обменные процессы, кровообращение, гибкость и вернет мышцам тонус.

Важны прогулки на свежем воздухе. Подберите ортопедический матрас и низкую подушку. Постоянно следите за своей осанкой, когда сидите, ходите, поднимаете тяжести. Питайтесь правильно и сбалансировано. Используйте народные средства: растирки, мази, компрессы, настойки. Они обладают согревающим, обезболивающим эффектом, снимают спазмы мышц.

Баня поможет улучшить циркуляцию крови, хрящевые ткани начнут получать больше питательных веществ и кислорода. Обливания холодной водой тоже стимулирует циркуляцию крови, анестезируют, снимают спазмы в мышцах.

Апитерапия – введение яда пчел в биоактивные точки организма. Снимет спазмы, способствует восстановлению нервных окончаний, восстановит эластичность, подвижность межпозвоночных дисков.

Можно приготовить самостоятельно и применять для растирания проблемных зон позвоночника. Хранить их стоит в холодильнике. Приготовления некоторых составов может занять длительное время.

Самый неподвижный отдел позвоночника – грудной. Укрепить и восстановить мышечный пояс упражнениями сложно. В этом случае поможет массаж, вернет мышцам тонус. Потребуется несколько курсов с перерывами между ними.

Улучшить самочувствие и вернуть подвижность поможет комплекс лечебных упражнений. Гимнастика должна быть не интенсивной, а плавной и без отягощений. Делать ее нужно каждый день. Если у вас сидячая работа, то стоит подобрать небольшой комплекс упражнений и выполнять его каждые несколько часов. Таким образом вы снимите мышечное напряжение, улучшите кровообращение, исключите защемления нервных корешков, укрепите мышцы, предотвратите возникновение боли. Программу необходимо согласовать с лечащим врачом. Гимнастику можно делать только во время ремиссии заболевания, а во время обострений запрещено.

Баралгин, Диклофенак, Мовалис, Кеторолак – обезболивающий и противовоспалительный эффект;
Мази – Капсикам, Вольтарен, Хондро-сила;
Витамины;
Ортофен, Ибупрофен, Индометацин, Кетопрофен – противовоспалительный, анальгезирующий, жаропонижающий эффект;
Диуретики – Фуросемид, Верошпирон;
Хондропротекторы – Хондролон, Глюкозамин;
Ноотропы – Пентоксифиллин, Актовегин.

Фармакологическое лечение грудного остеохондроза в домашних условиях быстро избавить от острой боли, улучшит самочувствие, восстановит биомеханические процессы в позвоночнике. Комплексно с физиотерапией помогут остановить или замедлить прогрессирование заболевания.

Находясь на медикаментозном лечении, пока наблюдается острая боль, важно обеспечить покой позвоночнику больного.

Поможет ли лечение народными средствами? Если цель – обезболивающий эффект, то да, поможет. Но вылечить только народными средствами грыжу не получится.

Сельдерей. Измельчите корни сельдерея и залейте кипятком. Настаивайте восемь часов. Процедите, принимайте по столовой ложке три раза в день перед едой в течение месяца.

Мать-и-мачеха. Цветки залейте нашатырным спиртом и поставьте в темное место на месяц. Периодически взбалтывайте. Настойка применяется для растирания спины.

Марена красильная. Необходимо пять грамм марены залить стаканом кипятка. Подержать на водяной бане десять минут. Процедить, принимать по сто грамм три раза в день после приема пищи. Применяется для борьбы с отложениями солей.

Настойка из мяты, почек березы, корня одуванчика, кориандра. Смешайте одинаковое количество ингредиентов. Варите состав на медленном огне, постоянно помешивая в течение десяти минут. Далее добавьте в одинаковом количестве растительное и сливочное масла. Снимите с огня через двадцать минут. Растирайте проблемный участок позвоночника два-три раза в день.

Используйте готовые мази, крема, которые содержат ментол, перец. Популярны составы, содержащие пчелиный и змеиный яд. Горчичники разогреют спину и облегчат дискомфорт.

источник

Остеохондроз – дегенеративная болезнь, которая поражает хрящевую ткань позвоночника и приводит к его структурной деформации. В грудном отделе остеохондроз встречается довольно редко, что объясняется наличием реберного каркаса. Лечение грудного остеохондроза в домашних условиях возможно только после подтверждения диагноза и консультации специалиста.

Самостоятельно, без инструментальной диагностики, определить патологию невозможно. Поэтому больной должен обратиться в медицинский центр или областную больницу. После диагностики у врача пациент сможет узнать, как лечить грудной остеохондроз в домашних условиях. Так как болезнь требует комплексного подхода, то специалист в обязательном порядке назначит регулярные физические нагрузки, мануальную терапию и специальные аппликаторы (Ляпко, Кузнецова).

Подобранный комплекс упражнений поможет вылечить грудной остеохондроз и избавиться от характерных симптомов: ноющей боли, сильных спазмов, межреберной невралгии и одышки. Все упражнения следует выполнять медленно, чтобы избежать неприятных ощущений, растяжения мышц и боли.

При грудном остеохондрозе помогут следующие 7 упражнений:

Необходимо лечь на живот и сцепить руки за спиной. На выдохе плечевые суставы отводятся назад, а корпус подымается. На вдохе корпус опускается в исходное положение. Количество выполнений – 5–10 раз.
В позе «на четвереньках» необходимо наклониться в левую сторону, вытягивая при этом правую руку. Это поможет разогреть мышцы позвоночника в грудном отделе. После возвращения в исходную позицию такие же действия следует повторить в обратную сторону. Таз должен оставаться на месте. Количество повторений – 10 раз на каждую сторону.
Не меняя исходного положения, левую руку располагаем на правом плече, после чего левым плечом необходимо дотянуться до пола. Происходит скручивание грудного отдела позвоночника. В таком же порядке следует выполнить упражнение в другую сторону.
В позе «на четвереньках» следует вытянуть левую руку параллельно полу и задержаться в таком положении на 15–20 секунд. То же самое повторить с правой рукой. Выполнить 3–5 подходов.
В положении стоя необходимо положить руки на плечи и свести локтевые суставы перед собой, после чего отвести их максимально назад. Это упражнение растягивает мышцы грудной клетки. Выполнить 5 подходов.
В положении стоя руки располагаются в стороны, спина прямая, лопатки немного сведены. После этого правая рука поднимается максимально вверх, немного потягивая мышцы спины. То же самое повторить с левой рукой. Количество повторений – 10–15 раз на каждую руку.
В положении стоя необходимо выровнять спину и вытянуть руки перед собой. На вдохе руки разводятся в стороны, а на выдохе располагаются на лопатках, обнимая корпус. Выполнить 5–10 подходов.

Аппликаторы Кузнецова и Ляпко – изделия, которые помогают при лечении опорно-двигательного аппарата. Средство воздействует на рефлексогенные зоны, отвечающие за микроциркуляцию крови в мышечной ткани спины. Устройство имеет простое строение: тканевый или клеенчатый коврик, на котором расположены пластмассовые или металлические шипы в виде небольших пластинок.

Существует множество модификаций аппликатора: коврики, валики и застегивающиеся ремни. Некоторые из них имеют встроенные магниты и металлические элементы, однако действуют они одинаково. Это недорогое средство можно использовать дома в любое время суток.

Оно обладает такими лечебными свойствами:

нормализация метаболических процессов в шейно-грудном отделе позвоночника;
усиление притока крови к мышцам спины;
восстановление кожных и слизистых оболочек;
повышение защитных функций организма;
уменьшение отека, воспаления и болей в мышечной ткани.

Аппликаторы не рекомендуется использовать людям с высоким порогом чувствительности, так как изделие может вызвать неприятные покалывания и сильное раздражение кожи. Перед применением аппликаторов необходимо принять теплый душ и распарить кожу. Это поможет быстрее восстановить нормальную микроциркуляцию в мышцах позвоночника.

В домашних условиях люди часто практикуют народные методы лечения. Некоторые из них действительно оказывают целебное действие, однако не стоит забывать, что народная медицина не проходит клинических исследований и не рассматривается врачами как лекарственное средство. Поэтому прежде чем перейти к традиционным методам лечения, пациент должен проконсультироваться с лечащим врачом. К наиболее распространённым рецептам относят следующие.

Цветы сирени обладают противовоспалительным и обезболивающим действием. Для того чтобы приготовить настойку, необходимо взять 100–150 г цветов и залить их 400 мл медицинского спирта или водки. Смесь настаивается в темном месте на протяжении 1-2 недель, после чего ее можно втирать в больное место. В некоторых случаях настойку сирени смешивают с обычным кремом и наносят на позвоночник.

Для приготовления настойки следует взять 50-100 г цветов и залить их 400 мл спирта или водки. После 2 недель настаивания смесь процеживают и наносят на пораженный участок. Настойку календулы можно приобрести в аптеке в уже готовом варианте.

Несколько стручков красного перца и корень хрена измельчают или натирают на терке. После этого смесь заливают 250 мл водки или растительного масла. После 1 недели настаивания смесь наносят на проблемную зону в виде компресса или растирки.

В равных количествах берутся перечисленные компоненты, заливаются теплой водой и кипятятся в течение 20 минут. После этого в смесь добавляют растительное масло и кипятят в течение 15 минут. Готовому отвару дают остыть, после чего втирают его в грудной отдел спины.

источник

Грудной остеохондроз клинически проявляется не только болями и тугоподвижностью. Его симптомы часто маскируются под приступы стенокардии, признаки патологий дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта. Для диагностирования остеохондроза, поражающего грудной отдел позвоночника, требуется проведение дополнительных исследований. А затем неврологи незамедлительно приступают к консервативному лечению, а при его неэффективности готовят пациента к хирургическому вмешательству.

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует. » Читать далее.

Грудной остеохондроз — дегенеративно-дистрофическая патология, на начальном этапе развития поражающая хрящевые ткани межпозвонковых дисков. Они становятся более плотными, истончаются, перестают выполнять амортизационную функцию. В результате происходит деформация позвонков с формированием костных наростов (остеофитов).

Грудной остеохондроз возникает из-за неспособности дисков удерживать влагу, недостатка питательных веществ в их тканях. Это медленно, но упорно рецидивирующая патология, способная стать причиной инвалидизации человека.

При движении нагрузки на грудной отдел позвоночника минимальны, поэтому остеохондроз такой локализации диагностируется достаточно редко. Спровоцировать его развитие могут системные патологии (ревматоидный артрит, подагра), расстройство кровообращения, эндокринные заболевания.

В группе риска находятся люди с лишним весом, ведущие малоподвижный образ жизни или подвергающие грудные диски и позвонки чрезмерным нагрузкам.

На начальном этапе развития грудной остеохондроз протекает бессимптомно. По мере его прогрессирования возникают боли в области спины, скованность движений. Из-за ущемления остеофитами, сместившимися дисками спинномозговых корешков появляются специфические признаки патологии. Это боль в сердце, одышка, першение и «ком» в горле, непродуктивный кашель, дискомфортные ощущения в желудке, печени.

Стадия грудного остеохондроза	Рентгенографические признаки и характерные симптомы
Первая	Диск покрывается радиальными трещинами из-за потери влаги. Изредка возникают слабые боли, быстро исчезающие после отдыха
Вторая	Уменьшается высота диска, фиброзное кольцо становится волокнистым. Появляются выраженные боли в спине вследствие перенапряжения мышц
Третья	Нарушается целостность фиброзного кольца с выбуханием пульпозного ядра за пределы позвоночного канала — формируется межпозвоночная грыжа. Боли становятся постоянными, объем движений снижается
Четвертая	В области дисков формируются участки с соединительной тканью, лишенной функциональной активности, блокируя соседние позвонки. За счет тугоподвижности несколько снижается выраженность болей

Практически все осложнения грудного остеохондроза спровоцированы образовавшейся грыжей. В результате ущемления спинномозговых корешков и кровеносных сосудов возникает дискогенная миелопатия, проявляющаяся парезами, мышечной слабостью, выпадением рефлексов. К осложнениям относятся корешковый синдром, а также инфаркт спинного мозга, развивающийся из-за гибели нервных клеток.

Пациент с грудным остеохондрозом госпитализируется только с сильными болями, характерными для рецидивов. В остальных случаях лечение проводится в домашних условиях. К терапии практикуется комплексный подход — используются препараты различных групп, массаж, ЛФК.

Это самый эффективный способ лечения грудного остеохондроза. Во время занятий в области поврежденных дисков и позвонков улучшается кровообращение, устраняется дефицит питательных веществ. А укрепление мышц спины позволяет ослабить или полностью устранить боли, благодаря стабилизации позвоночных структур. Вот несколько часто рекомендуемых врачами ЛФК упражнений:

встать на четвереньки, прогибать, а затем выгибать спину;
лечь на живот, поднимать на 15-20 см одновременно руки и ноги;
сесть на табурет, наклоняться вперед, назад, а затем из стороны в сторону.

Двигаться нужно плавно, немного замедленно. Тренировку следует остановить при появлении даже слабых болезненных ощущений.

В терапии грудного остеохондроза применяются различные массажные методы — классический, баночный, сегментарный, акупунктурный. Основными целями лечебных процедур становятся укрепление мышечного корсета спины, ускорение кровообращения, выведение продуктов распада тканей, минеральных солей. Массажист сначала выполняет поглаживания, разминания, а затем приступает к более энергичным растираниям и вибрациям.

В домашних условиях для самомассажа можно использовать обычную скалку или скрученное полотенце, но лучше приобрести электрический массажер с длинной рукояткой.

Если не удалось купировать грудной остеохондроз до зачатия, то во время вынашивания ребенка интенсивность его симптомов часто повышается. Для устранения болей и тугоподвижности используются анальгетики обычно в форме гелей и мазей. При необходимости применяются таблетки и инъекционные растворы в сниженных, безопасных для плода дозах.

Неврологи рекомендуют женщинам для профилактики обострений ежедневно заниматься лечебной физкультурой, гулять на свежем воздухе, чаще отдыхать.

Мужчины чаще женщин подвергают грудной отдел чрезмерным физическим нагрузкам, что и приводит к очередному обострению. Избавиться от болей помогает внутримышечное введение НПВС — Мелоксикама, Ксефокама, Кеторолака. В терапевтические схемы могут быть включены таблетки (Найз, Диклофенак, Ибупрофен), гели (Вольтарен, Фастум, Артрозилен).

У мужчин симптомы заболевания возникают несколько раньше, поэтому лечение нередко проводится на начальных этапах, когда можно частично восстановить поврежденные хрящевые ткани. Для этого назначаются хондропротекторы — Артра, Структум, Терафлекс.

Даже «запущенный» ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

При лечении детей врач всегда отдает предпочтение наружным средствам, обычно НПВС. Их активные ингредиенты проникают в кровеносное русло в незначительном количестве, поэтому вероятность системных побочных проявлений минимальна. При расчете дозировок невролог учитывает вес и возраст ребенка. На этапе ремиссии рекомендованы ЛФК, аквааэробика, плавание.

Средства народной медицины запрещается использовать в терапии детей, беременных и кормящих ребенка грудью женщин. Они применяются только по окончании основного лечения, на стадии устойчивой ремиссии для устранения слабых дискомфортных ощущений.

Измельчают на мелкой терке 3-4 г свежего корня сельдерея, заливают литром охлажденной кипяченой воды. Ставят емкость на сутки в темное место, периодически встряхивают для лучшего экстрагирования биологически активных веществ. Процеживают, принимают по столовой ложке 3 раза в день после еды.

50 г свежих, нарезанных небольшими кусочками корней подсолнуха кладут в кастрюлю, вливают литр горячей воды. Доводят до кипения, томят 15-20 минут. Накрывают крышкой, оставляют на 3 часа. Процеживают, принимают по 100 мл 3 раза в день после еды.

В кастрюлю положить 100 г свиного жира, растопить на водяной бане, быстро перелить в ступку. Добавить чайную ложку живичного скипидара, по капле можжевелового, розмаринового, эвкалиптового эфирных масел. Втирать в спину при слабых болях.

Нередко избежать хирургического вмешательства позволяет обращение к мануальному терапевту. Врач воздействует руками на спазмированные мышцы, расслабляя их, ставит на место сместившиеся позвоночные структуры. Для купирования симптомов остеохондроза практикуется сухое или подводное вытяжение позвоночника с отягощением. Это приводит к увеличению расстояния между соседними дисками и позвонками, устранению сдавления костными наростами сосудов и нервных окончаний.

Во время иглоукалывания в биологически активные точки на теле пациента устанавливаются тонкие, короткие иглы, изготовленные из стали или серебра. Они раздражают нервные окончания, повышая выработку в организме эндорфинов и веществ с противовоспалительным, обезболивающим действием.

Грудной остеохондроз не поддается окончательному излечению, поэтому целью его лечения становится достижение стадии устойчивой ремиссии. На этом этапе не появляются болезненные ощущения, а объем движений полностью сохранен. Чтобы остановить распространение деструктивно-дегенеративного процесса на здоровые ткани, необходимо внести коррективы в привычный образ жизни.

Соблюдение лечебной диеты — вспомогательный метод терапии грудного остеохондроза. Изменение рациона помогает укрепить иммунитет, ускорить течение восстановительных процессов, снизить выраженность симптоматики. Диетологи рекомендуют пациентам с лишним весом похудеть, заменив полуфабрикаты и выпечку свежими овощами, фруктами, ягодами. 3-4 раза в неделю нужно есть жирную рыбу (лосось, сельдь) — основной источник Омега-3 кислот и жирорастворимых витаминов.

Неврологи советуют больным грудным остеохондрозом спать на боку, согнув ноги в коленях и подложив упругий валик. Целесообразно приобрести для сна и дневного отдыха ортопедический матрас и подушку средней жесткости. Они мягко фиксируют позвонки и диски в анатомическом положении, предупреждают их смещение.

Сколиоз, кифоз могут спровоцировать преждевременное разрушение дисков из-за неправильного распределения нагрузок на отделы позвоночника. Поэтому с первых дней лечения врачи рекомендуют больным ношение ортопедических приспособлений — корректоров осанки, эластичных бандажей или корсетов с жесткими вставками. Их следует надевать на несколько часов в день для исключения нагрузок на поврежденные диски и позвонки и обязательно снимать перед сном.

Если человек регулярно проходит медицинский осмотр, то при изучении рентгенографических изображений врач обнаруживает начальные признаки разрушения хрящевых тканей. На этой стадии грудной остеохондроз хорошо поддается консервативному лечению — удается полностью или частично восстановить поврежденные диски.

К профилактическим мерам также относятся отказ от курения и алкоголя, избавление от лишних килограммов, регулярные занятия лечебной физкультурой, плавание, пилатес, йога.

Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует! Читать далее >>>

источник

Грудной остеохондроз – это заболевание встречается не очень часто. Поразить может как женщин, так и мужчин, но у женщин встречается чаще. Симптомы грудного остеохондроза у женщин и мужчин тоже во много схожи.

Возможно ли полное излечение? Какие сегодня существуют современные методы лечения? Возможно ли лечение в домашних условиях? Эти вопросы Вы ставите перед собой, когда сталкиваетесь с этим недугом.

В чем же проявляется это заболевание, почему оно возникает, насколько можно его предупредить – на эти вопросы Вы найдете ответы в статье. Надеемся, что предоставленная информация будет полезна для Вас.

Симптомы грудного остеохондроза у женщин

Грудной остеохондроз появляется быстрее и гораздо раньше, чем в других отделах позвоночного столба. Дистрофическая патология часто возникает вследствие кифосколиотических деформаций грудного отдела, который характеризуется малым количеством мышц и наличием костного каркаса для имеющихся внутренних органов.

Симптомы грудного остеохондроза у женщин возникают уже на той стадии заболевания, когда процесс зашел слишком далеко. Поэтому вовремя диагностировать его очень тяжело.

Нагрузка на грудной отдел позвоночника ниже, чем на более подвижные соседствующие отделы, в связи с этим заболевание не слишком распространено среди мужчин и женщин. Заболевание встречается нечасто, так как грудные позвонки мощные, крупные, малоподвижные, их износ происходит не так интенсивно.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника проявляется в виде следующих форм:

Торакалгии – болей в области грудной клетки, которые проявляются мышечно-вегетативной реакцией на любую патологию. Боли возникают вследствие неподвижности, длительного сохранения определенного положения тела, наклонов, глубокого вдоха или же появляются при кашле. Чаще данное состояние сопровождается заболеванием внутренних органов и образуется под влиянием бронхита, ОРЗ, пневмонии, плеврита, пневмоторакса, опухоли или туберкулеза легких, инфаркта, миокардита, холецистита, язвенной болезни и панкреатита;
Синдрома грудной стенки (передней) – болей, локализующихся с передней стороны грудной клетки, которые зависят от положения тела больного;
Синдрома грудной стенки (задней) – болей, сосредоточенных в области лопаток и межлопаточной области, с наличием очагов хронической дегенерации и гипоксии мышц;
Трункалгического синдрома – болей, сосредоточенных в одной половине грудной клетки.

Как выглядит здоровый и больной остеохондрозом позвонок? На грудном уровне корешковые синдромы возникают крайне редко. Любой симптом дегенеративно-дистрофических изменений требует своевременной тщательной диагностики невролога перед применением медикаментозных препаратов и проведением комплексных процедур.

Потому как лечить остеохондроз следует до развития острой стадии и хронической формы заболевания, рекомендуется не затягивать с посещением кабинета специалиста и не заниматься самолечением, что может спровоцировать развитие осложнений.

Избавиться от остеохондроза в области грудного отдела позвоночника можно при помощи приема рекомендованных врачом лекарственных препаратов и проведения ряда реабилитационных мероприятий.

Причины развития заболевания точно такие же, как и при поражении других отделов позвоночника:

Недостаток пластических веществ в организме,
Недостаток воды,
Наследственная предрасположенность,
Травмы,
Долгое нахождение в вынужденной позе или гиподинамия,
Сколиоз.

Чаще всего грудной остеохондроз развивается у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, у кого работа за столом или за компьютером. При этом возможно поражение и соседнего отдела, чаще всего шейного. Постепенно по мере разрушения хрящевой ткани межпозвонковых дисков появляются признаки шейного и грудного остеохондроза или симптомы развития болезни только в грудном отделе.

Истинная причина остеохондроза грудного отдела до настоящего момента остается невыясненной. Можно лишь выделить предрасполагающие факторы и группы риска возникновения заболевания.

Итак, предрасполагающие к заболеванию факторы:

выполнение однообразной тяжелой физической нагрузки – поднятие с пола грузов с одновременным поворотом туловища вправо или влево (работа на заводах в цехах, на стройке, в аграрной промышленности);
ожирение, избыточная масса тела;
сидячий образ жизни;
алкоголизм;
курение.
наличие врожденного или приобретенного сколиоза;
женский пол;
возраст старше 55 лет;
наличие эндокринологических заболеваний (сахарный диабет, гипотиреоз)

Данное заболевание принято классифицировать по 4 степеням в зависимости от степени разрушений в межпозвонковых дисках и поражения самих позвонков.

При остеохондрозе 1 степени диски становятся менее упругими, снижается их высота, могут появляться протрузии (выпячивания).
Грудной остеохондроз2 степени характеризуется дальнейшим уменьшением высоты межпозвонковых дисков и их эластичности, грудной отдел позвоночника становится нестабильным, что еще ухудшает ситуацию и может вызвать трещину фиброзного кольца диска, что грозит развитием грыжи. На этом этапе заболевания появляются болевые ощущения, могут обозначиться и неврологические симптомы.
При 3 степени формируется межпозвонковая грыжа. В зависимости от размеров и расположения проявляются признаки грудного остеохондроза.Причина болевых ощущений в груди
4 степень означает прекращение выполнения диском амортизирующих свойств. Позвонки сближаются, позвоночник теряет подвижность в этом месте, становится возможным ущемление сосудов и нервов. Происходит разрушение костной ткани позвонков.

Фиброзное кольцо начинает растрескиваться изнутри. При этом в эти повреждения проникает пульпозное ядро. На этой стадии остеохондроза больной может чувствовать строго локализированную боль в пораженной области. При этом ощущения не выходят за ее пределы.

Нужно отметить, что боль может быть как в виде прострелов, так и носить постоянный характер. Эта стадия также характеризуется болью в сердце, ощущением судорожного мышечного сокращения.

Тут уже наблюдается ненормальная патологическая подвижность позвонков. Она может привести к подвывихам в грудном отделе. Они, в свою очередь, характеризуются усилением болевых ощущений, особенно во время движения.

Кроме того, дискомфорт может возникать даже в том случае, когда больной долго находится в одной и той же позе. Боли в сердце

Тут признаки грудного остеохондроза выражаются более ярко. Дело в том, что фиброзное кольцо разрывается полностью, что сопровождается выходом пульпозного ядра наружу. Это явление называется позвоночной грыжей. Позвоночный столб при сдавливании пульпозным ядром корешка нерва этом может несвойственно двигаться.

Именно на этом этапе появляются такие заболевания, как сколиоз или кифоз. Фиксация позвонков при этой степени остеохондроза грудного отдела недостаточная. В результате защемления пульпозного ядра у больного появляется сильная боль, двигаться становится трудно.

Это последняя стадия развития остеохондроза грудного отдела позвоночника. На этом этапе дистрофические и дегенеративные процессы распространяются далее, и затрагивают все окружающие ткани: соединительную, мышечную.

Деформация позвоночного столба уже видна невооруженным взглядом. Одного медикаментозного и физиотерапевтического лечения на этой стадии остеохондроза уже может быть недостаточно. Исправить ситуацию может только операция, хотя она спасает не всегда.

Грудной остеохондрозсимптомы может иметь довольно разнообразные. Некоторые их них похожи на проявления вегето-сосудистой дистонии, патологий пищеварительной системы, проблем с сердцем. Именно поэтому нередко случаются затруднения в диагностике данного заболевания, а неправильно назначенное лечение не приносит облегчения.

Основной симптом — это болевые ощущения. Боли при грудном остеохондрозе могут ощущаться в груди, в спине, отдавать в руку, болевые ощущения могут проявляться в области желудка. Как болит грудной остеохондроз? Все зависит от степени проблемы, от расположения грыжи или протрузии, то есть от того, на какие нервы или сосуды оказывается давление.

Боль может быть острой при ущемлении нервных окончаний или резком спазме мышц. Часто пациент ощущает несильные, но постоянные ноющие боли в области позвоночника в грудном отделе.

Проявления заболевания могут зависеть и от индивидуальных особенностей пациента, его чувствительности. Признаки грудного остеохондроза у женщин, как правило, выражены сильнее, поскольку женский организм более чувствителен, а все части позвоночника меньше и тоньше, чем в мужском организме, поэтому дегенеративно-дистрофические процессы быстрее вызывают негативные эффекты.

Основные симптомы могут выражаться:

Болезненность в грудной клетке, которая усиливается при нагрузке или долгом пребывании в одной позе,
Боль между лопаток,
Боль, возникающая при подъеме рук,
Ощущения болезненности при поворотах корпуса или наклонах,
Усиление боли при глубоком вдохе,
Чувство сдавливания в области груди.

Перечисленные симптомы связаны непосредственно с процессами в самом позвоночнике, это так называемые вертебральные симптомы. Однако при развитии межпозвонковых грыж присоединяются и симптомы, которые возникают из-за неврологических и сосудистых нарушений.

Наиболее распространенные признаки:

Онемение отдельных участков кожи или ощущение «мурашек»,
Чувство холода, зуда или жжения в ногах,
Шелушение кожи и повышенная ломкость ногтей,
Беспричинные сбои работы желудочно-кишечного тракта: тошнота, метеоризм, запоры или диарея,
Боли в области сердца.

Диагностика грудного остеохондроза должна проводиться очень внимательно, так как он по проявлениям может быть схож с пневмонией, стенокардией и даже инфарктом миокарда.

В некоторых случаях боли при данном заболевании принимают за проблемы с сердцем. Прием сердечных препаратов, который не оказывает положительного действия, является серьезным поводом для обследования на предмет остеохондроза. Симптомы грудного остеохондроза у женщин могут походить на проблемы патологии молочных желез, поэтому они нуждаются в дополнительных методах обследования.

Отличие болевого симптома остеохондроза грудного отдела позвоночника от кардиологии (боли в сердце) — продолжительность боли и отсутствие эффекта при приёме сердечных препаратов (нитроглицерина).

Остеохондроз грудного отдела сопровождается вертебральными (позвоночными) синдромами:

Дорсаго — синдром, при котором острая боль возникает внезапно. Дорсаго наблюдается у людей, подолгу работающих за столом, в момент вставания из-за него. Мышцы находятся в напряжении, а болевые ощущения такой силы, что у человека перехватывает дыхание от боли.
Дорсалгия — синдром, при котором боль незаметна, и нарастает в течение двух недель. Человек испытывает дискомфорт во время дыхания и при наклонах туловища. Ночью происходит усиление боли, а утром, после небольшой разминки, боль проходит. Длительное вынужденное положение туловища и глубокое дыхание способствуют усилению боли.

Зависимость симптомов от сегментов поражения

Симптомы грудного остеохондроза зависят от того, какой сегмент грудного отдела позвоночника поражён:

верхнегрудной сегмент — ощущение инородного тела за грудиной или в глотке, боль в пищеводе или глотке;
среднегрудной сегмент — болевые ощущения в области правого подреберья, что может вызвать ошибку в диагностике;
нижнегрудной сегмент — боль в брюшной полости.

Чаще всего остеохондроз грудного отдела проходит в хронической форме, и человек мало обращает внимания на проблемы с позвоночником. Наступившее обострение грудного остеохондроза симптомы имеет очень яркие. Болевой синдром при обострении носит название дорсаго и представляет собой резкую «кинжальную» боль.

Человеку больно даже дышать. Боль может быть направлена по ходу нервов в одну сторону грудной клетки, отдавать в лопатку. Тогда необходимо дифференцирование с инфарктом миокарда. Кардиограмма ставит все на свои места, так как при приступе дорсаго она соответствует возрастной норме пациента.

Лечение грудного остеохондроза начинается сразу же после тщательного обследования пациента. Оно предусматривает осуществление таких манипуляций:

Внешний осмотр больного и фиксация его жалоб. Если остеохондроз позвоночника развился уже до 2-3 степени, то деформация скелета будет уже видна. Доктор также должен составить анамнез пациента, чтобы исключить или подтвердить генетическую предрасположенность к возникновению остеохондроза грудного отдела.

Анализ крови и мочи.
Рентгенография. Она даст возможность определить контуры межпозвоночных дисков, наличие и величину остеофитов, высоту межпозвоночных дисков. На снимке будет видна локализация и размеры грыж, изменения в форме тела диска.
Дискография. Она позволяет увидеть контуры пульпозного ядра. Исследование производится с использованием контраста.
Компьютерная томография грудного отдела. Она используется в сложных случаях. Дело в том, что в этом случае человек испытывает значительно большую лучевую нагрузку.
Оценка нарушения проводимости нервов: оценка сухожильных рефлексов, проводимости мышц.
Электрокардиография. Симптомы остеохондроза можно перепутать с ишемической болезнью сердца.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника — коварное заболевание, требующее проведения комплексного обследования для исключения, прежде всего, патологии сердца и сосудов. С диагностической целью проводятся:

ЭКГ (электрокардиография).
ЭЭГ (электроэнцефалография).
УЗИ (ультразвуковое исследование) сердца и сосудов.
Рентгенография грудной клетки.

При диагнозе грудной остеохондроз симптомы и лечение должен определять врач. Скорее всего, что понадобятся консультации невролога и терапевта, также в зависимости от проявлений кардиолога, гастроэнтеролога, у женщин гинеколога или маммолога.

Выделяют сновные методы лечения:

Медикаментозный,
Хирургический,
Физиотерапевтический,
Вытяжение позвоночника,
Мануальная терапия,
Иглорефлексотерапия,
Лечебная гимнастика.

В большинстве случаев лечение является симптоматическим. Редко удается полностью остановить дегенеративно-дистрофические изменения и восстановить нормальное состояние межпозвонковых дисков.

Однако приостановить и замедлить процесс возможно. Важную роль в этом играют хондропротекторы (средства для восстановления хрящевой ткани), своевременное лечение, правильное питание.

Особую роль врачи отводят лечебной гимнастике, которую пациентам с остеохондрозом рекомендуют выполнять ежедневно.

НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты):

диклофенак 100 мг 1 раз в сутки;
ибупрофен по 200 мг 2 раза в сутки;
мовалис 7,5 – 15 мг 1 раз в сутки;
нимисулид 100 мг 1 раз в сутки.

Лечение данными препаратами проводится 7 – 10 дней, при необходимости курс лечения продлевают на 1 месяц. Применяют мышечные релаксанты: мидокалм 1 мл внутримышечно 2 раза в сутки. Курс лечения составляет 10 дней. Глюкокортикостероиды: кеналог 20 мг или депо-медрол 20 мг непосредственно в область пораженного позвонка однократно. Используют витамины группы В:

нейрорубин 3 мл внутримышечно 1 раз в сутки. Курс лечения составляет 10 дней;
мильгама 2 мл внутримышечно 1 раз в сутки. Курс лечения 10 дней;
нейровитан по 1 таблетке 3 раза в сутки. Курс лечения 1 месяц.

хондроэтинсульфат по 750 мг 2 раза в сутки 3 недели, затем дозу препарата снижают по 500 мг 2 раза в сутки, принимают длительно;
алфлутоп 1 мл 1 раз в сутки внутримышечно. Курс лечения составляет 20 дней.

Местное лечение: гели и мази с диклофенаком, кетопрофеном (диклак, Д-гель, фастумгель), наносить в пораженную зону слоем до 5мм 3 – 4 раза в сутки. Возможно длительное использование.

Физиотерапия не приводит к обострению хронических заболеваний, не дает аллергических реакций, что не гарантировано при применении лекарственных препаратов. Оздоровительный эффект возникает благодаря воздействию на организм таких физических факторов, как магнитные и электрические поля, тепло, холод, механическое воздействие, различные излучения.

Физиотерапия при остеохондрозе – один из самых эффективных методов лечения. Её главное преимущество заключается в избирательном воздействии на очаг заболевания. Соседние ткани и органы при этом не затрагиваются, благодаря чему отсутствуют негативные эффекты. Это позволяет широко применять физиотерапевтические методы лечения у детей, пожилых людей и даже у беременных женщин.

Ударно-волновая терапия – на пораженный участок воздействует акустическая волна. Эта процедура уменьшает боль, улучшает микроциркуляцию, обмен веществ и ускоряет процессы регенерации.

Детензор-терапия – заключается в использовании веса тела пациента для вытяжки позвоночника. Для проведения этой процедуры применяют специальный мат или матрас с системой наклонных ребер. Детензор-терапия позволяет эффективно разгрузить позвоночник.

Электротерапия – применение силы электрических токов и полей. При проведении процедур ткани прогреваются, в них улучшается циркуляция крови и ускоряются обменные процессы, лекарственные препараты попадают непосредственно к очагу воспаления. При этом снимаются боль и дискомфорт и значительно сокращаются сроки лечения.

УФО-терапия (кварц) – ультрафиолетовое излучение улучшает выработку витамина D, снимает боль и воспаление, стимулирует иммунитет, прогревает.

Магнитотерапия – использование низкочастотного электромагнитного поля положительно влияет на кровообращение в очаге заболевания, при этом уменьшается воспаление и ускоряется заживление поврежденных тканей.

Лазеротерапия – при воздействии лазера снимаются воспаление, спазмы и боль, активизируются регенеративные процессы.

Ультразвуковая терапия – при воздействии вибрации ультразвуковых волн снимаются боль и воспаление, обеспечивается лучшее усвоение лекарственных средств.

Мануальная терапия грудного отдела позвоночника становится необходимой чаще всего тогда, когда появляются следующие жалобы:

Боль в спине (область лопаток) — дорсалгия.
Боль в области передней поверхности грудной клетки — пекталгия.
Нарушение функции вдоха — ощущение того, что не удаётся сделать полный вдох, в связи с чем кажется, что не хватает воздуха.
Боли в плечевом суставе с ограничением в нём подвижности — плечелопаточный периартроз.

Мануальная терапия при остеохондрозе грудного отдела позвоночника, деформирующем спондилёзе, спондилоартрозе, протрузиях и грыжах межпозвонковых дисков, нарушениях осанки быстро устраняет мышечные спазмы, ограничение подвижности и боль.

На сегодняшний день общепризнано, что неправильная работа позвоночника приводит к перегрузке отдельных его двигательных сегментов и формированию вышеуказанной дегенеративной патологии.

В связи с этим становится понятным, что лечение устраняет не только симптомы, но и причины, приводящие к развитию самого остеохондроза, возникновению грыж и протрузий. После курса лечения восстанавливается нормальное взаиморасположение позвонков, рёбер относительно друг друга и их правильная функция.

Позвоночник представляет собой единую кинематическую цепь, где все отделы рефлекторно связаны друг с другом, поэтому лечение грудного отдела, шейного и поясничного, как правило, проводится одновременно.

Курс лечения у врача мануального терапевта проводится с частотой 2-3 раза в неделю. Всего на курс в среднем приходится от 7 до 10 процедур. После проведения курса лечения для закрепления положительного эффекта и профилактики дальнейшего развития заболевания рекомендуется лечебная физкультура.

Помимо мануальной терапии при остеохондрозе и его осложнениях, а так же нарушениях осанки могут быть назначены и другие лечебные мероприятия, способствующие улучшению обменных процессов во всём организме и укреплению костных и хрящевых структур.

Появившись еще в древние времена, иглоукалывание широко применяется по всему миру, и в наше время оно весьма популярно. Процедура представляет собой комплекс определенных приемов в форме уколов в конкретные точки тела специальными медицинскими иглами.

Правильное воздействие на грудной отдел очень тонкими иглами позволяет осуществить быстрое устранение болевого симптома, который неизбежен при деформировании хрящей и суставов этого отдела. Также процедура усилит обмен полезных веществ и обеспечит доступ кислорода к пораженным участкам. Такие меры обеспечивают полное восстановление здоровья человека.

Иглорефлексотерапия при остеохондрозе воздействует сразу на несколько звеньев организма, поэтому результат заметен уже после первых сеансов. Рассмотрим, что происходит в организме при воздействии на эти активные точки.

Выработка эндогенных опиатов (энкефалины и эндорфины) — попадая в кровь, действуют на основной очаг боли, вызывая анальгезирующий эффект. Выделяемый серотонин в небольшом количестве повышает настроение, что очень важно при долгом болевом синдроме. Поэтому иглотерапия при остеохондрозе назначается в основном из-за болевого синдрома, ведь это главный симптом.

Акупунктура при остеохондрозе воздействует на кору надпочечников, вызывая выработку кортизола. Этот гормон обладает выраженным противовоспалительным эффектом. Основное медикаментозное лечение остеохондроза заключается в ведении ГКС паравертебрально, однако зачем водить, если можно усилить выделении собственного.

В результате лечения шейного остеохондроза иглоукалыванием происходит нормализация кровообращения, снижение отека спинномозговых нервов и улучшение регенеративных свойств хрящевой ткани.

Седативный эффект от иглотерапии способствует повышению эффективности применяемых препаратов. (Иглоукалывание при остеохондрозе является второстепенным методом лечения, поэтому применение медикаментозных средств никто не отменял!). Уменьшение спазма паравертебральных мышц, которые усиливают боль, таким образом, замыкая порочный круг.

Врачи считают, что многим людям может помочь гимнастика для грудного отдела позвоночника, которая была разработана опытными специалистами. Но стоит отметить, что применять ее можно только в том случае, если ее рекомендовал доктор. Ведь неправильно подобранные упражнения способны только усугубить состояние больного.

Как правило, врачи не советуют заниматься гимнастикой во время обострения болезни, когда человека беспокоят достаточно сильные боли. Также пациенты должны знать о том, что далеко не при всех заболеваниях способна помочь лечебная физкультура — например, если причиной болей стала опухоль, результата от упражнений не будет.

Именно поэтому при появлении любых проблем со здоровьем стоит незамедлительно проконсультироваться с квалифицированным врачом и следовать его рекомендациям.

Основное удобство правильно подобранных упражнений для спины заключается в том, что после завершения очень короткого курса обучения (1-2 занятия) все последующие тренировки человек сможет выполнять самостоятельно.

Занятие на стуле: Это упражнение эффективно как при хронических, так и при острых формах болезней, поражающих грудной отдел позвоночника. Оно позволяет улучшить подвижность позвоночного столба и грудной клетки. Проводить его нужно, контролируя собственные болевые ощущения. Если возникнет острая боль, то необходимо прекратить занятия и снова проконсультироваться со специалистом

Для того чтобы выполнить данное простое упражнение нужно сесть на стул, имеющий прямую и жесткую спинку. Руки необходимо сцепить на затылке, прогнувшись при этом назад таким образом, чтобы позвоночник прижался к верхней части спинки. Во время этого упражнения прогибается та часть грудного отдела позвоночника, которая прижата к спинке. Необходимо повторить это упражнение четыре раза.

А можно сделать эти движения немного по-другому, тренируя не только позвоночник, но еще и легкие. Для этого нужно сесть на край стула. При этом верхняя часть спины (грудной отдел) должна опираться на верхний край спинки этого стула. Надо прогибаться назад и выполнять наклоны вперед так же, как и раньше, но при этом следить за своим дыханием. При прогибе назад нужно делать вдох (глубокий), а при наклоне – выдох. Это облегчит дыхание, а также поможет натренировать легкие. Повторить движение нужно четыре раза.

Упражнение с валиком: Перед тем как выполнять это упражнение, надо сделать довольно-таки жесткий валик, диаметр которого будет составлять около 10 см. Для этого можно взять полотенце средних размеров и аккуратно намотать его на скалку. После нужно лечь на этот валик так, чтобы он располагался в районе грудного отдела позвоночника.

При этом руки следует положить за голову. Затем надо прогнуться. Потом несколько приподнять верхнюю часть тела. Для того чтобы равномерно разработать разные участки грудного отдела, следует валик перекатывать вдоль позвоночника. Повторять данное движение специалисты ЛФК советуют четыре раза. При прогибе назад нужно делать вдох (глубокий), а при подъеме – выдох.

Занятия с полотенцем: для выполнения этого упражнения нужно принять сидячее либо лежачее положение, взяв в руки полотенце. После нужно обернуть этим полотенцем нижнюю половину грудной клетки, взяв в руки его свободные концы. Затем необходимо сделать вдох (как можно глубже), а на выдохе постараться как можно сильнее стянуть полотенце.

Потом нужно ослабить натяжение и опять сделать вдох, а на выдохе вновь его затянуть. Повторить такое движение можно десять раз. Оно позволит улучшить подвижность ребер, а также будет способствовать развития глубокого дыхания.

Для профилактики грудного остеохондроза стоит следовать ряду рекомендаций:

рациональное питание;
отказ от курения и алкоголя;
активный образ жизни;
занятие спортом.

Лучшей профилактикой остеохондроза считается, в первую очередь, активный образ жизни. Это позволяет держать в тонусе все тело и избавляет мышцы от перенапряжения. Активный образ жизни, включающий в себя как минимум ежедневную зарядку и прогулку на свежем воздухе, помогает укрепить позвоночник и предотвращает возможные боли в нем и воспалительные процессы.

Упражнения и гимнастика. Прежде, чем приступать к оздоровительной гимнастике и каким-либо упражнениям, необходимо немного повисеть, для этого вы можете оборудовать дома простейший мини-тренажер.

Сегодня имеются в продаже специальные настенные комплексы, которые включают в себя турник; есть различные шведские стенки, выпускаемые в функциональных модификациях, наборы, эспандеры. В случае, если у вас нет возможности приобрести турник, возьмите трубу и вставьте ее в любой дверной проем своей квартиры.

Комплекс упражнений для профилактики: Необходимо на гладкую поверхность лечь спиной, желательно устроиться на полу. Руки следует вытянуть вдоль своего тела (ими не помогать себе!).

Упражнение 1 Согните правую ногу, поднимите ее вверх, выпрямите эту ногу, затем опустите. То же самое проделайте левой ногой. Затем согните обе ноги, поднимите их, выпрямите, медленно опустите.
Упражнение 2 Выполните упражнение «велосипед», «крутите педали» сначала вперед, потом назад. Упражнение 3 Выпрямите ноги, немного оторвите их от пола и проделайте упражнение «горизонтальные ножницы». Затем поднимите ноги вверх, проделайте «вертикальные ножницы».
Упражнение 4 Лягте на животе, зафиксируйте ноги, к примеру, под шкафом, чтобы был упор. Руки сложите на затылке в замок, вдохните и прогнитесь назад, зафиксируйтесь в данном положении на 10-15 секунд, выдохните и опуститесь. Постарайтесь повторить это упражнение 10-15 раз (но следите за своим самочувствием).
Упражнение 5 Примите исходное положение: лягте на спине, руки положите вдоль туловища, согните ноги в коленях. Поднимите на вдохе таз, на выдохе – опустите его. Повторите данное упражнение 5-10 раз.

источник