Из за чего остеохондроз и повышенный холестерин

Со временем, медицина пришла к выводу, что одной из причин развития артритов, артрозов, артеросклерозов и прочих болезней, связанных с суставами, является повешенный холестерин в крови. Его накопление в хрящах запускает длинную цепную реакцию, которая приводит к полной деградации опорно-двигательной системы тела.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже «запущенные» суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию.

При злоупотреблении вредной едой холестерин откладывается как на стенках сосудов, так и внутри суставной сумки. При неправильном питании эти отложения могут накапливаться десятки лет. Все это время происходят процессы деградации суставного хряща, что выражается уменьшением выделения гиалуроновой кислоты — единственной природной смазкой для хрящевой ткани. Происходит притеснение и ограничение в движениях. По этой причине полные люди гораздо чаще сталкиваются с проблемой артрозов, артритов и других подобных болезней. Основная проблема в том, что процесс необратим.

Чтобы избежать проблем с суставами, следует придерживаться следующего:

увеличение количества умеренных физических нагрузок каждый день;
отказ от малоподвижного образа жизни;
правильное, сбалансированное и здоровое трехразовое питание с регулярными полезными перекусами;
периодические осмотры у терапевта.

Вегетарианцы менее подвержены этой болезни, так как они отказались от животных жиров, а это основной источник холестерина.

При подозрении на артроз, артрит, остеоартроз врачи отправляют больных на комплексное обследование, где будет проверено состояние не только суставов, хрящевой ткани, спины, но и сосудов. Особенно это касается людей с ожирением. Таким пациентам, в комплексе с другими лекарствами, назначают статины — препараты для снижения уровня холестерина в организме. Эти лекарства широко применяются для профилактики и лечение сердечно-сосудистых болезней. При приеме таких веществ, кроме состояния сосудов, улучшается обмен веществ в суставах, уменьшается риск инфаркта и инсульта.

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в суставах. УЗНАТЬ >>

В комплексе со статинами применяют хондропротекторы — вещества похожие по своей структуре на хрящевую ткань. Они служат искусственной смазкой для суставов. Состав этих лекарств препятствует воспалительному процессу в полости сустава. Наиболее популярным «Глюкозамин» и «Хондроитин». Первый способствует отложению кальция в костной ткани, замедляя дегенеративный процесс и уменьшая суставные боли. Второй обеспечивает правильную регенерацию суставной сумки.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне.

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах — очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов. Читать статью >>

источник

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день.

Медикаменты, в которых содержится ацетилсалициловая кислота, считаются одними из самых эффективных для разжижения крови. Но они негативно влияют на слизистую желудка и весь желудочно-кишечный тракт. Поэтому набирают популярность средства для разжижения крови без аспирина. Они обладают более щадящим действием, но не менее эффективны. Такие лекарства можно использовать как для лечения, так и в целях профилактики. Чем рекомендуют разжижать кровь кроме аспирина?

Разжижают кровь не только с помощью медикаментов, но и другими методами, например, используя гирудотерапию или народные средства, коррекцию питания.

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Но не всегда такие способы удобны.

Лекарственные препараты, не содержащие аспирин, помогают ликвидировать многие патологии, например, болезни сердца и сосудов, тромбозы.

Но стоит помнить, что такие таблетки для разжижения крови без содержания аспирина, принимают только после консультации и с разрешения лечащего врача. Самостоятельный приём лекарств и подбор дозировки негативно влияет на организм.

Это может провоцировать слишком большое разжижение, нередко у людей начинаются кровотечения.

Врач, в первую очередь, выясняет причины загустевания и назначает нужную группу лекарственных средств. Чаще всего используются антикоагулянты, их подбирают для разжижения гемолимфы. Они рекомендуются при риске закупоривания сосудов, при высоком давлении, при возможности инсульта или при наличии у человека варикоза.

Врачи прописывают пациентам в крови, которых образуются сгустки или слипаются тромбоциты, антиагреганты.

Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы штатному гематологу прямо на сайте в комметариях. Мы обязательно ответим.Задать вопрос>>

В их составе нет аспирина и эта категория лекарств рекомендуется при аллергиях на ацетилсалициловую кислоту.

Почему не всем известная ацетилсалициловая кислота применяется для разжижения?Аспирин имеет множество побочных эффектов, вызывает аллергические реакции и обжигает слизистую оболочку. Именно поэтому в некоторых случаях более безопасным вариантом может быть применение препаратов без аспирина.

Ишемическая болезнь сердца
Риск возникновения инфаркта и период после приступа
Эндокардит, вызванный бактериальной инфекцией
Проблемы с сердечным ритмом
Хирургические вмешательства на сердце, например, шунтирование
Энцефалопатия
Инсульт и период выздоровления
Атеросклероз
Тромбоз
Проблемы с венами, например, варикоз

Не рекомендуется использовать при гемофилии, при непереносимости компонентов лекарства, при склонности к аллергиям.

Противопоказаны препараты при патологиях печени и почек, протекающих в тяжёлой форме.

Не рекомендуется приём таблеток во время беременности и при тромбоцитопении.

Противопоказан он при аневризмах, риске возникновения кровотечения, при язвенной болезни, при гипертензии, наличии внутренних кровоизлияний и других состояниях.

Форма выпуска: лиофилизат для приготовления раствора для внутривенных инфекций. Лекарство используют для лечения острой фазы инфарктов. Не рекомендуется назначать людям, склонным к аллергическим реакциям, при кровопотерях, произошедших в ближайшие полгода. Его не следует принимать с таблетками антикоагулянтами. Метализе противопоказан при болезнях центральной нервной системы, при гипертензии, при полостных операциях, которые проводились менее 60 дней назад. Не рекомендуется лекарственное средство при наличии у пациента патологий печени (например, цирроз, варикоз вен органа, гепатит). Не следует принимать лекарство при язве желудка, при аневризме, при онкологических болезнях, панкреатите и перекардите. Метализе противопоказан при инсультах, при внутренних кровотечениях, после курса инъекций. Он противопоказан для лечения пожилых пациентов или людей, чей вес менее 60 кг.

Стоимость лекарственного средства начинается от 76 500 рублей.

Не рекомендуется пациентам склонным к аллергическим реакциям, при пептической язве в острой стадии, при кровотечениях и проблемах со свёртываемостью крови. Не следует использовать таблетки для лечения пациентов с дефицитом в организме витамина К, при патологиях почек с нарушением функционирования органа. Не применяют средство для лечения детей, на поздних сроках беременности.

Стоимость препарата начинается от 330 рублей за упаковку.

Для разжижения крови без использования медикаментов врачи рекомендуют использовать употребление соков, соды и других активных веществ, которые могут делать её более жидкой.

Пациентам старше 50 лет следует регулярно пить свежевыжатые соки из овощей и фруктов.

При помощи содержащихся в них полезных веществ в крови восстанавливается баланс системы, что обеспечивает нормальную свёртываемость. А жидкая составляющая сока помогает восполнить нехватку жидкости. В качестве лечения следует пить минимум 250 граммов сока каждый день.

Необязательно пить соки, смешивая их в конкретной дозировке. Можно комбинировать между собой несколько видов соков по своему усмотрению.

Часто используется смесь из грейпфрута, апельсина, лимона или сок из помидор с высоким содержанием мякоти.

Таблетки можно заменить обычной пищевой содой. Но не всем пациентам она идеально подходит, потому что имеет ряд противопоказаний. Её с осторожностью следует принимать людям с патологиями желудочно-кишечного тракта. Курс лечения этим веществом обычно кратковременный, но его необходимо обязательно согласовать с врачом.

Основной рецепт: в стакане кипячённой тёплой воды (не горячей) перемешивается половина чайной ложки вещества и выпивается на голодный желудок.

Такое средство практически безопасно, если не превышать дозировку, поэтому его часто используют в случаях, когда разжижить кровь с помощью ацетилсалициловой кислоты нельзя.

Уксус при поступлении в организм пациента выводит токсины, нормализует кислотность крови. Пить яблочный уксус нужно в утреннее время.

Для приготовления берут 2 чайных ложки уксуса и растворяют их в стакане тёплой воды. Пить это средство можно 2–3 месяца, но необходимо делать перерывы по 14 дней.

Запрещено употреблять это средство если у пациента повышенная кислотность или язва желудка.

Такое лекарство поможет восстановить пациенту обмен липидов, вывести из организма холестерин и поддержит объем циркулируемой крови. Кроме того, с его помощью можно проводить профилактические меры по устранению бляшек и тромбов.

Это помогает уменьшить вероятность возникновения инсульта и инфаркта.

Для этого следует выпивать по 2 чайных ложки масла льна до еды. Если не удаётся выпить масло утром, то его пьют строго после приёма пищи.

Посмотрите видео на эту тему

Нельзя принимать его при диарее.

Лекарства для разжижения крови, не содержащие ацетилсалициловую кислоту, обладают более щадящим действием, чем аспирин и не обжигают слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.

Их чаще прописывают людям, которые склонны к развитию аллергических реакций.

Профилактику и лечение можно проводить не только с помощью медикаментов, но и корректируя питание, используя народные рецепты.

Аорта является самой большой артерией человеческого организма, несущей насыщенную кислородом кровь практически во все органы и ткани. Именно поэтому поражение этого сосуда может стать угрозой для жизни и здоровья. Атеросклероз грудного отдела аорты характеризуется отложением холестерина на ее внутренних стенках, что может в дальнейшем стать причиной инфаркта, инсульта, тромбоза и нарушения кровообращения внутренних органов.

Статистика заболевания
Механизм развития заболевания
Причины развития болезни
Клинические признаки
Диагностика
Тактика лечения

Это заболевание довольно распространено во всех странах мира. Раньше считалось, что эта болезнь чаще всего является уделом зрелых и пожилых людей. Однако современные исследования показывают, что первичные признаки аортального атеросклероза наблюдаются даже в детском возрасте. Полученные данные говорят о весьма длительном развитии патологии до момента появления первых клинических симптомов.

Статистика утверждает, что возникновению атеросклероза грудной части аорты в молодом возрасте более подвержены мужчины. Это случается из-за частой подверженности представителей сильного пола вредным привычкам и стрессу. Женский организм лучше защищен от сердечно-сосудистых болезней половым гормоном эстрогеном. Но после наступления менопаузы его выработка существенно снижается. Поэтому в возрасте после 55 лет уровень выявления данной патологии у мужчин и женщин становится одинаковым.

Специалисты в настоящее время не могут указать точную причину появления атеросклероза аорты. Существует несколько теорий развития этого заболевания: инфекционная, генетическая, паразитарная, моноклональная и другие. Большинство врачей сходятся на липидной или холестериновой теории, которая объясняет появление атеросклеротических бляшек внутри сосудов нарушением жирового обмена в организме.

Холестерин – жироподобное вещество, образующееся в организме либо попадающее в него с пищей животного происхождения. Оно откладывается на внутренней поверхности аорты и других крупных сосудов, со временем прорастая соединительной тканью и образуя бляшки. Этот процесс вызывает снижение эластичности стенок сосудов, их утолщение и уменьшение внутреннего просвета. Из-за него ухудшается поступление крови ко всем внутренним органам, что приводит к нарушению транспортировки к ним кислорода, развитию ишемии.

Не весь холестерин опасен для здоровья человека. Без его участия невозможен синтез стероидных и половых гормонов, витамина D. Это вещество необходимо организму для построения клеточных мембран, правильной работы головного мозга и иммунитета.

Факторов, вызывающих появление и прогрессирование атеросклероза грудной аорты, довольно много. К ним относятся:

Избыточная масса тела.
Употребление в пищу большого количества животных жиров.
Сниженная физическая активность.
Генетическая предрасположенность.
Нарушение обмена глюкозы (сахарный диабет).
Нервное перенапряжение, стрессы.
Курение.

Часто эти причины могут сочетаться друг с другом, что приводит к более быстрому образованию атеросклеротических бляшек не только в аорте, но и в сосудах сердца, головного мозга.

Течение данного заболевания делится на 2 основных стадии: первая – доклинический или бессимптомный период, вторая – клинический период, который начинается с появления первых жалоб. Первая стадия может длиться в течение нескольких десятилетий и выявляется случайно при инструментальных или лабораторных исследованиях по поводу других болезней.

Вторая стадия проявляет себя появлением характерных симптомов:

Приступообразные боли в области сердца и груди, имеющие сдавливающий или жгучий характер. Они могут отдавать в левое плечо, шею, ребра, лопатку.
Стойкое повышение показателей систолического давления.
Головные боли.
Головокружение.
Обмороки.
Изменение голоса и нарушение процесса глотания.
Приступы удушья.

Появление одного или нескольких вышеупомянутых признаков не должно оставаться без внимания. Чем более ранним и полным будет обследование и лечение, тем меньше риск грозных осложнений. Специалисты относят к ним аневризмы аорты и других крупных сосудов, тромбоз, инсульты, гипертоническую болезнь, инфаркты миокарда, сердечную недостаточность.

Подозрения на атеросклероз аорты в грудном отделе могут возникнуть у врача уже при анализе жалоб пациента и его осмотре. Объективными признаками этого заболевания являются снижение пульсации сонных артерий с одной или обеих сторон, увеличение границ сердца при перкуссии (выстукивании). Для уточнения диагноза и локализации отложений холестерина используются инструментальные методы диагностики:

Ультразвуковое и допплерографическое исследования сердца и сосудов, на которых четко выражены изменения размеров сердца, степень сужения сосудов, размеры и толщина бляшек, наличие аневризм и расслоений стенок сосудов.
Рентгенография позволяет выявить расширение аорты, наличие отложений солей кальция в ее стенках.
Магнитно-резонансная (МРТ) и компьютерная томография (КТ) проводятся с использованием контрастных веществ, что позволяет оценить степень поражения аорты и исходящих из нее артерий.
Холтеровский суточный мониторинг сердца для оценки его общего состояния и реакции на нагрузку.

Помимо вышеупомянутых процедур, важна также лабораторная диагностика крови пациента. В ходе анализов определяется уровень холестерина, триглицеридов, липопротеидов различной плотности. Роль данных исследований важна для определения дальнейшего лечения. Только полная диагностика позволяет правильно оценить общее состояние пациента.

Правильная подготовка к исследованиям и анализам имеет большое значение. Не нужно стесняться прояснить у лечащего врача все непонятные моменты. От этого может зависеть жизнь и здоровье.

Полный курс терапии атеросклероза грудной части аорты зависит от многих факторов: стадии и степени заболевания, наличия сопутствующих болезней, причин его появления, проявления симптомов. В каждом конкретном случае выбор лечебных мероприятий определяется с учетом личных особенностей пациента. Поэтому лекарственные средства, назначенные одному человеку, могут не подействовать или принести вред другому. Самолечение в этом случае может привести к непоправимым последствиям.

Для медикаментозного лечения атеросклероза используются следующие группы лекарств:

Статины (Аторвастатин, Симвастатин, Розувастатин). Эти вещества снижают образование холестерина и его концентрацию в крови.
Фибраты (Ципрофибрат, Гемфиброзил) ускоряют расщепление липидов.
Препараты для снижения ишемии (Нитроглицерин, Нифедипин, Верапамил, Нитросорбид) уменьшают потребность сердечной мышцы в кислороде.
Антиагреганты и антикоагулянты (Ацетилсалициловая кислота, Варфарин).
Витамин РР (Никотиновая кислота).

Помимо этих препаратов, назначаются средства для профилактики и лечения сопутствующих болезней: препараты, снижающие давление, мочегонные, обезболивающие, инсулины, стимуляторы регенерации и другие. Дозировка и количество приемов этих препаратов подбираются строго индивидуально.

Кроме лекарств, при атеросклерозе практически всегда назначается диета с целью снизить поступление насыщенных жиров из продуктов питания. Для этого ограничиваются либо полностью запрещаются к употреблению жирные сорта рыбы и мяса, сливочное масло, куриные яйца, сало, майонез, икра, маргарин. Вводится ограничение соли, крепкого чая и кофе. Основное место в рационе человека, имеющего проявления атеросклероза должны составлять овощи, каши на воде, белые сорта мяса, кисломолочные продукты с низким процентом жирности, морепродукты и растительные масла. Данная диета не только снижает уровень жирных кислот, но и способствует снижению веса и отеков.

В некоторых случаях пациентам необходимо хирургическое лечение, в ходе которого хирургами проводится иссечение поврежденного участка сосуда и замена его на протез. В настоящее время эта операция проводится во многих крупных стационарах, она дает хороший прогноз и позволяет значительно продлить жизнь пациентам.

Лечение атеросклероза грудного отдела аорты всегда занимает длительное время, а у многих людей оно должно быть пожизненным. От точного следования всем рекомендациям лечащего врача зависит здоровье и самочувствие каждого пациента.

источник

Многих людей беспокоит проблема повышенного уровня холестерина. Данное нарушение может провоцировать развитие большого количества патологий и значительно ухудшить качество жизни пациентов. Симптомы повышенного холестерина могут быть связаны, в первую очередь, с развитием сердечно-сосудистых заболеваний.

При проблеме повышенного давления, болезненных ощущений в области грудной клетки, а также ощущении работы сердца с перебоями, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Может потребоваться комплексный осмотр, включая биохимический анализ крови на определение уровня холестерина, триглицеридов и липопротеинов высокой и низкой плотности.

У мужчин основным симптомом повышения уровня ХС может стать эректильная дисфункция, импотенция. Это происходит из-за закупорки сосудов и может привести к образованию тромбов.

Как правило, не существует какого-то одного определенного клинического симптома при повышенном холестерине. Нарушения нормы провоцируют развитие большого количества заболеваний и лечение в каждом случае подбирается индивидуально.

Основным проявлением повышенного уровня холестерина является атеросклероз. Данное заболевание требует комплексного лечения и изменения рациона питания. Но при соблюдении всех рекомендаций врача, легко поддается лечению.

Симптомы высокого холестерина могут быть связаны со следующими факторами:

Ведение малоподвижного образа жизни;
Злоупотребление вредными привычками: курение, алкогольные напитки;
Неправильное питание: большое количество жирной пищи, промышленных сладостей, шоколадных батончиков и т.д.;
Врожденные заболевания: нарушения нормального функционирования надпочечников, печени;
Прием некоторых групп лекарственных препаратов может привести к нарушениям показателей ХС в плазме крови: противозачаточные таблетки, глюкокортикоиды, использование тиазидных мочегонных препаратов и ретиноидов, а также некоторых групп гипотензивных средств. Данные препараты необходимо принимать с особой осторожностью тем пациентам, у которых есть предрасположенность к повышению уровня холестерина.
При развитии сахарного диабета и ожирения также наблюдаются симптомы высокого холестерина в крови. Людям с данными заболеваниями требуется постоянный контроль уровня триглицеридов и липопротеинов, чтобы избежать значительного повышения показателей.

Лечение холестерина и его симптомов начинается, как правило, с соблюдения строгой диеты. Пациентам рекомендовано исключить из своего рациона всю жирную, соленую, перченую пищу; сладости, жирные пирожные и торты. Из рациона питания, помимо животных жиров, необходимо исключить употребление кокосового и пальмового масла. Употребление овса, ячменя, яблок, фасоли, сухофруктов позволяет насытить организм необходимой клетчаткой и привести показатели холестерина в норму.

Врач может назначить лекарственные препараты группы статинов, фиброевых кислот, а также желчегонные препараты. От самолечения в данном случае необходимо воздержаться.

При генетической предрасположенности к гиперхолестеринемии, ситуация значительно усложняется и требует комплексного подхода.

При обнаружении симптомов нарушения уровня холестерина лечение необходимо начинать незамедлительно. Любое отклонение от нормы является патологией, поэтому даже заниженные показатели холестерина представляют серьезную опасность для здоровья пациента. Повышение холестерина провоцирует развитие инфаркта миокарда, а пониженный холестерин может спровоцировать инсульт. Симптомы пониженного холестерина наблюдаются при нарушении соотношения липопротеинов высокой и низкой плотности. В том случае, если «хорошего» холестерина в плазме крови человека больше, чем «плохого» — это также является серьезным нарушением, которое требует своевременной терапии.

Симптомами низкого холестерина в крови являются следующие состояния:

Развитие геморрагического инсульта, которое связано в нарушением мозгового кровообращения.
Нарушение нормального функционирования щитовидной железы, которое может спровоцировать развитие заболевания гипотиреоз.
Развитие остеопороза. В особенности, это касается тех женщин, которые вошли в период менопаузы.
Снижение либидо и половых функций. У женщин могут наблюдаться проблемы при попытке забеременеть. Данный симптом холестерина наиболее опасен и требует незамедлительной корректировки для нормального, гармоничного развития плода.
Повышается риск развития сахарного диабета 2 типа.
При пониженном уровне холестерина наблюдается нарушение доставки питательных веществ (например, жирорастворимых витаминов) к органам и тканям, что может привести к развитию различных патологий.
В том случае, если пациент систематически страдает от расстройств нормального функционирования кишечника, это повод обратиться за консультацией к врачу и проверить уровень ХС. Пониженный холестерин может провоцировать данный симптом.

Состояние постоянной усталости, сонливости, депрессия могут быть ничем иным, как показателями пониженного холестерина. При обнаружении любых тревожных симптомов, необходимо незамедлительно обратиться за консультацией к врачу. Это позволяет обезопаситься от развития геморрагического инсульта и ряда других патологий.

Лечение состоит в коррекции рациона питания. Употребление концентрата свекольного сока, молочного чертополоха и альфа-липоевой кислоты позволяет быстро нормализовать показатели уровня холестерина.

К стойкому снижению уровня холестерина могут привести такие состояния, как систематический стресс, питание, которое включает в себя большое количество углеводов и глюкозы и минимальное количество жиров, нарушения нормального функционирования печени и щитовидной железы, а также плохое усвоение пищи. Пониженный уровень холестерина наблюдается у людей, которые профессионально занимаются спортом.

Показатель оптимального уровня холестерина в крови у каждого человека – индивидуален. Своевременное лечение заболеваний печени, правильное, сбалансированное питание и ведение здорового образа жизни являются ключевыми моментами, позволяющими поддерживать все необходимые показатели в норме.

Не стоит дожидаться какого-либо клинического проявления повышенного уровня ХС в виде атеросклероза или инфаркта. Чтобы избежать данных заболеваний, необходимо систематически проверять кровь на содержание холестерина, триглицеридов, липопротеинов высокой и низкой плотности. Отказ от курения также положительно влияет на состояние сосудов и предотвращает образование тромбов. Своевременная забота о собственном здоровье способна уберечь от большого количества заболеваний.

Повышенный уровень «плохого» холестерина в крови приводит к развитию тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Медикаментозное лечение нередко вызывает побочные действия, и вместо улучшения самочувствия страдают другие жизненно важные органы. Какие продукты снижают холестерин в крови, быстро выводят его из организма можно понять, изучив их биохимический состав.

Известно, что некоторые овощи, фрукты, бобовые и злаковые культуры снижают уровень «плохого» холестерина в крови и повышают ЛПВП. Положительный результат возникает благодаря некоторым растительным компонентам, находящимся в составе этих продуктов.

Это полезные растительные вещества, которые содержатся в растениях. Для организма человека они выполняют ту же функцию, что и холестерин, но при этом уменьшают всасывание вредных липидных соединений в кишечнике и способствуют их выведению. Регулярное употребление продуктов, содержащих фитостерины, помогает контролировать уровень холестерина в составе крови.

Продукты, выводящие холестерин:

миндаль;
соевое, оливковое масло;
свежие овощи и фрукты;
фасоль;
клюква;
сельдерей;
чайный гриб;
зародыши пшеницы;
пшеничные, рисовые отруби.

Богаты фитостерином и свежие ягоды: клюква, виноград, черника, малина, гранат. Кроме того, эти продукты содержат большое количество необходимых витаминов, микроэлементов, выполняют антиоксидантную функцию, очищая организм от шлаков и токсинов. Чтобы повысить уровень полезного холестерина в организме, нужно пить клюквенный морс.

Эти натуральные растительные вещества стимулируют выработку в организме липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), выполняют функцию природных антиоксидантов, способствуют снижению ЛПНП. Употребляя продукты, богатые полифенолами, в виде свежих соков, пюре, можно повысить содержание ЛПВП в крови на 5% за 1,5–2 месяца.

Продукты против холестерина:

красный ферментированный рис;
ягоды;
гранат;
красный виноград, вино;
клюква;
фасоль;
черный рис;
какао.

Исследования, проведенные учеными, доказывают, что соблюдая диету, богатую растительными полифенолами, можно значительно снизить риск развития рака, заболеваний сердечно-сосудистой, эндокринной системы, остеопороза.

Важно! Употреблять продукты питания, напитки нужно свежими или после минимальной тепловой обработки паром.

Еда, которая подверглась термическому воздействию, теряет количество полезных компонентов на 30–50%.

Это активное химическое вещество, которое необходимо растениям для отпугивания паразитов. В организме человека оно способствует замедлению процессов образования холестериновых бляшек в стенках сосудов, снижению уровня липопротеинов высокой плотности в составе крови.

Продукты, снижающие холестерин и очищающие сосуды:

Полезно пить красное вино, но в сутки можно употреблять не более одного бокала. Свойства перечисленных продуктов позволяют применять их в целях профилактики сердечно-сосудистых патологий, злокачественных образований, для продления срока жизни.

Для нормализации соотношения вредного и полезного холестерина организму необходимо получать из продуктов питания ненасыщенные кислоты, которые не вырабатываются самостоятельно (омега-3, омега-6). Эти вещества способствуют очищению и укреплению стенок сосудов, препятствуют образованию холестериновых бляшек, тромбов, нормализуют липидный обмен.

Основные источники ненасыщенных жирных кислот — холестириноснижающие травы и продукты:

рыба: шпроты, сельдь, лосось, карп;
рыбий жир;
тыквенные семечки;
льняное масло;
виноград (зерна);
миндаль;
красный рис;
трава расторопша;
чайный гриб;
какао;
имбирь;
сельдерей.

Шпроты и другие сорта жирной рыбы питают организм ненасыщенными кислотами, необходимыми для синтеза липопротеинов высокой плотности.

Жиры животного происхождения способствуют образованию в кровеносных сосудах липидных соединений, формирующих холестериновые бляшки. Ненасыщенные жиры беспрепятственно проходят через артерии. Поэтому при составлении рациона следует готовить блюда с добавлением натуральных растительных масел холодного отжима.

Чтобы понизить уровень вредного холестерина и повысить содержание в крови полезного, нужно употреблять продукты, богатые клетчаткой. Грубые растительные волокна являются незаменимыми помощниками в борьбе с липопротеинами низкой плотности. Их основные свойства: замедление процесса усвоения жиров и углеводов, нормализация перистальтики кишечника и всей работы пищеварительного тракта, стимуляция липидного обмена. Благодаря этому снижается всасываемость вредного холестерина стенками кишечника.

Растительный полисахарид пектин содержится во всех овощах и фруктах. Он способствует нормализации процессов липидного обмена, снижает уровень холестерина. Благодаря своим обволакивающим свойствам пектин препятствует всасыванию «плохого» холестерина в кровь и выводит его из организма.

Список продуктов питания, содержащих клетчатку:

злаковые каши;
авокадо;
шампиньоны;
миндаль;
клюква;
красный рис;
семена льна;
гриб вешенка;
расторопша;
баклажаны;
виноград;
ягоды: ежевика, земляника, смородина;
свекла;
зеленая фасоль;
сельдерей.

Для снижения холестерина полезно употреблять пшеничные, гречневые, перловые или ячменные каши, бурый, коричневый, дикий рис. Рекомендуется применять для приготовления муку грубого помола, содержащую пектин. Красный рис имеет особые пигменты, которые повышают уровень полезного холестерина.

Продукты, снижающие холестерин, которые содержат пектин:

свекла;
сушеные ягоды кизила;
виноград;
сельдерей;
баклажаны;
ягоды калины;
яблоки
клюква.

Пектин нормализует работу пищеварительного тракта, стимулирует обменные процессы, выполняет антиоксидантную функцию. Вещество не растворяется, всасывая в себя вредные токсины и холестерин, выводит их из организма.

Пектин должен присутствовать в ежедневном рационе и составлять не менее 15 граммов. Не рекомендуется употреблять пектин в виде биологически активных добавок без предварительной консультации врача.

Ниже перечислены запрещенные и разрешенные продукты питания (таблица) для лиц, имеющих повышенный уровень «плохого» холестерина.

Запрещенные мясные продукты:

свинина;
баранина;
мясо утки;
колбасные изделия;
мясные субпродукты;
копчености;
консервы.

Разрешенные мясные продукты:

Запрещенные молочные продукты:

Разрешенные молочные продукты:

алкоголь;
кофе;
сладкие газированные напитки.

свежие соки;
зеленый чай;
клюквенный морс;
красное вино.

Запрещены жареные овощи. Разрешенные овощи, фрукты и ягоды:

все свежие или приготовленные на пару овощи,
фрукты, ягоды в свежем виде или пюре,
овощные салаты;
клюква.

Запрещенная рыба:

жареная рыба;
красная и черная икра.

лосось;
шпроты;
карп;
сельдь;
семга;
рыба, запеченная или приготовленная на пару.

Запрещены острые специи и майонез. Разрешено использовать имбирь, белый перец, горчицу.

Можно использовать натуральные растительные масла, как заправку в овощные салаты и тушеные блюда.

Нельзя есть жареные яйца, можно вареные, но не более 3 штук в день.

Запрещено есть кокосовые орехи, можно – миндаль, арахис, грецкие орехи. Нельзя есть сдобную выпечку, белый хлеб, можно – отрубной хлеб, выпечку из муки грубого помола. Полезна пророщенная пшеница.

расторопша;
корень одуванчика;
боярышник;
женьшень.

Чтобы правильно составить меню, следует учесть, какие полезные компоненты есть в составе продуктов питания. Они должны содержать пектин, антиоксиданты, фитостерины, ненасыщенные жирные кислоты, полифенолы, витамины.

На завтрак можно готовить какие-либо каши (пшеница, овес, рис, гречка), съедать одно свежее яблоко, апельсин или любые ягоды, запивать овощными, фруктовыми соками. Полезно свежее какао с обезжиренным молоком.
На обед готовят суп на овощном бульоне, можно использовать шампиньоны, но нельзя добавлять зажарку. В суп можно положить немного обезжиренной сметаны. На гарнир подается вареная фасоль или запеченные баклажаны. В салаты добавляют свежие овощи, сельдерей и другую зелень, заправляют оливковым или льняным маслом.

Из мясных блюд можно есть отварную куриную грудку или телятину со свежими овощами. Также разрешается готовить паровые котлеты. Из рыбы: шпроты, слабосоленую семгу, сельдь, запеченного карпа, форель.

Полезно в течение дня есть ягоды, пить свежевыжатые фруктовые соки, клюквенный морс, травяные отвары, понижающие холестерин.

На ужин подают салат, обезжиренные молочные продукты, зеленый чай с ложечкой меда. Перед сном еда должна быть легкой. Суточная норма отрубного хлеба – 60 г, нельзя употреблять более 30 г сахара в течение дня.

Ежедневный рацион должен быть составлен таким образом, чтобы удовлетворить потребность организма в витаминах и микроэлементах. Поэтому еда должна быть разнообразной, есть нужно 5 раз в день небольшими порциями.

В составе грибов присутствуют полезные компоненты, обладающие антиоксидантными, противовоспалительными, противораковыми свойствами. Кроме того, грибы нормализуют липидный обмен в организме. Особое вещество ловастатин, которое содержат шампиньоны, замедляет процессы синтеза холестерина в печени, повышает уровень ЛПВП в крови, выполняет выведение ЛПНП кишечником.
Наиболее полезными считаются вешенка и шампиньоны. Регулярное употребление их в пищу при повышенном уровне холестерина, атеросклерозе быстро снижает ЛПНП на 10%, способствует разрушению липидных бляшек в кровеносных сосудах, препятствует образованию тромбов.
Шампиньоны являются природными антиоксидантами, которые выводят из организма вредные шлаки и токсины. По этим качествам гриб превосходит пророщенную пшеницу, болгарский перец и тыкву.

Шампиньоны содержат большое количество необходимых витаминов, микроэлементов и растительный белок, который сможет заменить мясные и молочные продукты, легко усваивается в организме и быстро утоляет голод.
При повышенном холестерине готовить шампиньоны нужно на пару или запекать их с овощами, варить, сушить. Больше всего полезных веществ гриб содержит в шляпке. Низкое количество калорий позволяет употреблять шампиньоны во время различных диет.

Запрещается есть жареные или консервированные грибы. Употребляя в пищу шампиньоны, можно снизить риск развития атеросклероза, инфаркта, инсульта, рака.

Полезные свойства этой пряности широко применяют в рецептах народной медицины. Измельченный корень используют для лечения атеросклероза, болезней суставов, снижения высокого уровня холестерина в крови.

Имбирь способствует разжижению крови, что предотвращает образование тромбов в сосудах. Пряный корень нормализует липидный обмен, очищает стенки артерий от холестериновых бляшек. Имбирь содержит особое вещество гингерол, которое способствует ускорению сжигания жиров в организме, контролирует уровень содержания полезного липопротеина.

Это действующее вещество способствует быстрому насыщению, поэтому эффективно применяется во время низкокалорийных диет.

При повышенном холестерине полезно пить чай, в который добавлен кусочек корня. Чтобы его приготовить, имбирь натирают на мелкой терке и заливают кипятком, добавляют в чашку чайную ложку меда и несколько капель лимонного сока. Напиток должен настояться 60 мин, затем его можно пить, как обычный чай.

Еще один рецепт чая: имбирь нарезают небольшими ломтиками, заливают водой и кипятят 10 мин. Затем добавляют мед и лимонный сок. Пить напиток следует процеженным.

Имбирь добавляют к овощным салатам и другим блюдам как ароматную специю. Его следует употреблять для снижения веса, нормализации липидных процессов, понижения артериального давления. Имбирь противопоказан людям, страдающим патологиями сердечно-сосудистой системы. Нельзя добавлять или заваривать пряность перед сном, чтобы не беспокоила бессонница.

Трава расторопша обладает желчегонными свойствами, это способствует выведению лишнего холестерина. Ненасыщенные жирные кислоты в ее составе способствуют увеличению уровня ЛПВП, антиоксидантное действие помогает очистить организм от шлаков и токсинов. Расторопша ускоряет обменные процессы, нормализует кишечную микрофлору. Применяют растение в свежем, сушеном виде и как порошок.

Заваривается расторопша таким образом: 1 чайная ложка травы заливается 250 мл кипятка и настаивается 15 минут. Пить такой чай нужно в теплом виде утром и вечером за полчаса до еды.

Лечение повышенного холестерина выполняют соками из свежего растения. Выжимают его из измельченных листьев. Для увеличения сроков хранения в приготовленный сок добавляют водку (4:1). Пить настой нужно по 1 чайной ложке перед едой по утрам.

Расторопша применяется и в кулинарии, ее зеленые листья можно добавлять в салаты. Цветки и корень используют как приправу. В аптеках можно приобрести траву в пакетиках для заваривания чая. Расторопша в виде порошка добавляется в любые блюда.

Расторопша может вызывать побочные эффекты. Чтобы этого избежать, перед началом терапии следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Известен своими полезными свойствами при повышенном холестерине и чайный гриб. Он нормализует липидный обмен, снимает воспалительные процессы, предотвращает развитие атеросклероза, выводит из организма шлаки и токсины.

Гриб употребляют в виде настоя утром натощак. В течение дня можно выпивать до 1 литра лечебного средства. Настаивать гриб можно с листьями малины, ежевики, березы и липовым цветом.

Быстро понизить уровень вредного холестерина помогут свежие овощи, фрукты, ягоды: красный виноград, миндаль, клюква, какао, баклажаны, шпроты, чайный гриб, красный перец, злаковые каши, ферментированный рис. И это неполный список целебных продуктов. Важно, чтобы еда была полезной, и могла насытить организм необходимыми веществами, нормализовать липидный обмен.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) и шейный остеохондроз симптомы имеют очень похожие. Оба недуга все чаще встречаются у современных людей. Можно ли отличить дистонию от остеохондроза по симптомам?

Остеохондроз – патологическое состояние, проявляющееся в нарушении снабжения межпозвоночных дисков питательными веществами. Само по себе это не представляет угроз для жизни, однако развивающаяся со временем дистрофия позвоночных дисков негативным образом влияет на их форму. Появляются выпячивания позвонков, их деформация. И это уже не может не повлечь за собой негативные последствия. Остеохондроз способен поражать диски в различных областях позвоночника, но наибольший интерес представляет ситуация, когда поражению подвергаются позвонки шейного отдела.

Если искать нечто общее между симптоматическими проявлениями дистонии и поражениями позвонковых дисков, следует рассматривать остеохондроз шейного отдела. Именно в шейных позвонках сосредоточены главные сосуды, снабжающие кислородом и питательными веществами головной мозг. Поскольку дистрофические изменения межпозвоночных дисков влияют на их форму, важные артерии и вены, снабжающие мозг кровью, могут оказываться под давлением со стороны дисков. В этом и заключается компрессия позвоночных сосудов.

В свою очередь, нарушение кровоснабжения головного мозга приводит к целому ряду психосоматических дисфункций. Чаще всего, когда больной обращается к врачу, жалуясь на эти симптомы, ему ставится диагноз ВСД. То, что симптоматика дистонии очень похожа на ощущения при проблемах с шейным отделом позвоночника, зачастую мешает врачам ставить правильный диагноз – остеохондроз. Специалисты утверждают, что причиной развития ВСД является не что иное, как дистрофия межпозвонковых дисков.

По сути, те неприятные ощущения, которые докучают больному остеохондрозом, являются проявлениями вегето-сосудистой дистонии, образовавшейся в результате компрессии мозговых сосудов деформированными частями позвоночника.

Можно утверждать, что ВСД при шейном остеохондрозе развивается всегда, в виде последствий, за исключением тех случаев, когда удается своевременно вылечить больной позвоночник.

Как уже было сказано, при нарушенном питании позвоночных дисков и сформировавшейся вследствие этого компрессии сосудов, пациенту весьма часто ставится лишь один диагноз – ВСД. Все потому, что сами по себе позвоночные диски не болят, так как в них нет нервных окончаний. Поэтому сначала человек не ощущает дискомфорта. Все меняется, когда изменения твердых частей позвоночника начинают оказывать непосредственное влияние на мягкие ткани. Дальше все зависит от того, какой отдел позвоночника подвергся поражению. В случае с шеей, страдают сосуды и появляются проблемы с кровоснабжением головного мозга.

Симптомов у ВСД много, причем они представляют собой неприятные ощущения, затрагивающие разные системы организма.

Так, все проявления можно рассортировать по 4-м группам:

Кардиальные, то есть связанные с сердечно-сосудистой системой. К таковым относятся: нарушения сердцебиения, уменьшение или увеличение количества ударов пульса в единицу времени, а также ощущение пульсаций в ушах и на кончиках пальцев.
Дыхательные. Здесь и нехватка кислорода, и появление отдышки, и чувство тяжести.
Симптомы, затрагивающие пищеварительную систему. Тут стоит выделить рвоту, диарею, тошноту и периодические боли в животе.
Неврологические. К таковым относят уже проблемы с нервным состоянием больного. Может наблюдаться сонливость, раздражительность, усталость, бессонница.

Помимо вышеописанных состояний, нередко встречаются и такие проявления:

головные боли, возникающие из-за нарушения оттока венозной крови из головного мозга;
шум в ушах, визуальные искажения (потемнение в глазах, всплески);
апатия, ощущение страха;
панические припадки, которые могут сопровождаться сильным страхом и любыми другими симптомами.

Все эти состояния характерны для шейного остеохондроза, но не исключаются и при других его видах. Кроме того, в крайних случаях ВСД может провоцировать нарушение менструального цикла у женщин и импотенцию у мужчин. Столь большое количество разнообразных симптомов не дает быстро диагностировать вегето сосудистую дистонию. Требуется провести несколько анализов, чтобы исключить другие заболевания.

Необходимо установить, какой вид симптомов преобладает. Если неврологические стоят на первом месте по частоте проявлений, то возможно, что все дело именно в остеохондрозе шейного отдела.

При обнаружении ВСД и последующем определении ее причин, врач должен непременно назначить проверку на остеохондроз верхнего отдела методом рентгеноскопии. В случае если опасения подтвердятся, лечение потребуется начать с устранения основного заболевания, то есть, остеохондроза.

Тактику лечения следует разрабатывать исходя из локализации недуга, в каком отделе позвоночника тот сконцентрирован, его причин и симптомов ВСД. Нужно учитывать, что полностью исправить проблему с позвоночником, если она уже появилась, невозможно, однако предотвратить дальнейшее развитие патологии и укрепить позвоночник удастся.

Поскольку основным провокатором шейного остеохондроза является малая активность спинных мышц, для начала необходимо позаботиться об их работе. Про максимальные нагрузки надо спросить у врача. Он также должен прописать необходимые медикаменты, чтобы устранить симптомы всд.

Таким образом, лечение дистонии при остеохондрозе должно складываться из двух этапов:

Ликвидация главного недуга физическими упражнениями и поддерживающими лекарствами.
Купирование последствий и симптомов основного заболевания специальными медикаментами.

Сложность избавления от сосудистой дистонии и ее первопричины заключается обычно в том, что больной возлагает надежду только на медицинские препараты, не желая заниматься лечебной физкультурой. Между тем такая комбинация из нескольких способов отлично нормализует кровоток через головной мозг. Следует комплексно лечить ВСД, осложненную проблемами с межпозвонковыми структурами. Причем первоначально рекомендуется уделять большее внимание симптоматической составляющей недуга, которая выражена в расстройствах эмоциональной сферы.

Дистония поддается лечению, если подавить основной недуг, а именно, остеохондроз. Что по этому поводу думают врачи? Специалисты утверждают, что лечить всд и остеохондроз верхнего, или по-другому шейного отдела, нужно начинать с физической терапии.

Для этого отлично подходят следующие занятия и процедуры:

массаж;
иглоукалывание;
плавание, регулярные походы в бассейн – хорошее средство, не только избавляющее от ВСД, но и укрепляющее здоровье в целом;
умеренные физические нагрузки.

Можно и нужно лечить подобные проблемы со спиной лекарствами. Для этого надо, чтобы врач прописал больному препараты из группы противовоспалительных средств, анальгетиков и хондропротекторов. Самостоятельно выбирать лекарства нельзя – хотя ВСД и шейный остеохондроз имеют общие симптомы, способы борьбы с двумя патологиями разные.

Устранение симптомов всд, в отличие от первичной болезни, остеохондроза, не требует от больного регулярного выполнения различного рода физических упражнений. Перечень необходимых мер сводится к тому, чтобы купировать неприятные проявления подходящими медикаментами. Самым неприятным симптомом дистонии является паническая атака. Подвергаясь ей, человек испытывает сильнейший страх, а также чувствует учащенное сердцебиение.

Если приступ застал врасплох, психологи советуют придерживаться нескольких правил:

необходимо сохранять спокойствие, стараться не поддаваться панике;
нужно понять, что все происходящее – есть следствие эмоционального расстройства, которое не причиняет вреда жизни;
в качестве успокоительного разрешается принимать до 50 капель корвалола.

Лучшее лечение – это профилактика. Нельзя полностью вылечить запущенный остеохондроз, поскольку полноценное восстановление пораженных структур позвоночника – задача невыполнимая. Предотвратив дальнейшее течение дегенеративного процесса в межпозвонковых дисках, повернуть этот процесс вспять не удастся. А потому еще с детства необходимо следить за тем, чтобы не появлялись условия для формирования остеохондроза. В частности, требуется оптимизировать ежедневные физические нагрузки так, чтобы их было достаточно, но и не было чересчур много.

Хорошо, если среди всех увлечений в приоритете какой-либо вид спорта. Также следует отказаться от вредных привычек, так как они усугубляют развитие остеохондроза.

источник