Из за чего хрустит шея при остеохондрозе

Симптомы, когда хрустит шея и возникает боль появляются внезапно или могут стабильно сопровождать человека в любой период жизни. Названые признаки могут быть разными по яркости, наблюдаться при любых движениях головы. На вопрос – «почему шея болит и хрустит?» сразу ответить нельзя, так как существует несколько болезней с такими симптомами. Для подтверждения диагноза требуется обратиться в медицинское учреждение.

Ситуация, когда шея хрустит при поворотах и болит голова, могут провоцировать не только заболевания, но и факторы физиологического свойства. В таких случаях характерный симптом возникает периодически или сохраняется постоянно, болезненность носит ярко выраженный характер. К физиологическим причинам состояния, когда хрустит шея, специалисты относят:

повышенную подвижность суставов позвоночника, она наблюдается у детей и у людей, имеющих дефицитный вес, у таких больных жалобы на боль отсутствуют;
недостаток в суставах необходимого количества жидкости;
образование пузырьков из газов (углекислого и азота) около суставов;
особенности работы мышц шейной зоны, когда возникает разбалансированность между сгибающими и разгибающими мышечными группами.

Хруст в шее и боль в голове является следствием развития особых состояний и патологических изменений в организме человека, это:

нарушение обмена кальция, когда его соли скапливаются в значительных количествах в тканях – мышечных, костных, сухожилиях, связках;
патологическая осанка, сколиоз разных степеней;
изменение структуры межпозвоночных дисков, их грыжа;
заболевания соединительной ткани;
проблемы мелких суставов – дегенеративные изменения и наличие подвывихов;
смещение шейных позвонков.

Названые патологии (на фоне факта, что хрустит шея) часто провоцируют развитие заболеваний, связанных с изменениями в шейном отделе позвоночника, когда он болит и хрустит. С их важными признаками следует ознакомиться подробно, узнать о способах диагностики патологий, подходах к лечению и профилактики.

Нарушения осанки, наличие сколиоза, последствия травм позвоночника и шеи, низкоактивный образ жизни или наоборот, стабильная тяжелая физическая нагрузка, стрессы и неблагоприятная наследственность – главные предпосылки развития шейного остеохондроза. Это заболевание является очень распространённым, чаще затрагивает людей среднего возраста и старше, но диагностируется и у молодежи. Патологический процесс имеет склонность к нарастанию, развивается в четырех степенях, но часто начинается с того, что просто хрустит позвоночник.

На развитие остеохондроза прямо указывает наличие симптомов:

хрустит шея и болит голова;
появляются мигрени (склонность к ним чаще наблюдается у женщин);
боль концентрируется в затылочной и шейной областях, ощущается в руках и плечевой зоне;
возникают головокружения, они могут сопровождаться звоном в ушах, потерей ориентации в пространстве, появлением тошноты и рвотой;
снижается зрительное восприятие, ухудшается слух;
руки становятся очень слабыми;
наблюдается общая усталость, обессиленность;
появляются проблемы со сном;
усиливается тревожность, раздражительность;
ухудшается способность к концентрации внимания.

Боль и хруст в шее, проявляющиеся совместно с другими признаками остеохондроза, обязывают больного срочно обратиться за медицинской помощью. Пациенту назначается диагностика с использованием нескольких методов, необходимых для оценки состояния сосудов и шейных костных структур, выявления наличия грыж между позвоночными дисками, особенностей их расположения:

магнитно-резонансная томография,
КТ;
дуплексное сканирование сосудов (ультразвуковое);
рентгенографическое обследование.

Избавиться от состояния, когда болит, хрустит шея при остеохондрозе и других его признаков, помогает лечение. Его назначают комплексно – используются медикаменты, физиотерапия (электрофорез, магнито и лазеротерапия, применение ультразвука) и ЛФК.

В терапии используются лекарственные средства:

для снижения боли в шее, воспалений и отечности необходимы противовоспалительные препараты (нестероидные);
для улучшения кровотока и восстановления нервных окончаний используются Эуфиллин, Трентал;
в целях восстановления хрящевой ткани и избавления от того, что она хрустит, показаны хондропротекторы;
для недопущения спазмирования мышц применяют миорелаксанты;
витамины группы В показаны для стимулирования обмена в нервных тканях.

Причина хруста и боли в шее может быть связана с дистрофическими изменениями, развивающимися в суставах. Такой процесс характерен для артроза. Болезнь прогрессирует чаще у пожилых людей, провоцируют изменения несколько факторов:

наличие травм позвоночника, осложнения после них;
генетическая предрасположенность;
склонность к полноте;
развитие остеохондроза, при котором позвоночник также хрустит;
наличие воспалений хрящевых тканей;
ухудшение подвижности позвонков в шейном отделе;
нарушение процесса обмена веществ, нарушение кровообращения.

Артроз позвоночника в шейном отделе развивается постепенно, больной замечает его признаки:

в утреннее время шея заметно ноет, при этом она хрустит;
боль из области шеи распространяется к лопаткам, опускается к рукам;
если сделать резкое движение головой, боль в шее усилится, позвонки начнут хрустеть;
выполнять наклоны, повороты головы затруднительно;
стабильно сохраняются головные боли и повышенные значения артериального давления;
ощущается звон в ушах;
ухудшается зрение;
в лицевой области ощущается онемение;
наблюдается стабильная боль в грудной клетке.

Комбинация нескольких перечисленных признаков на фоне боли в шее и тот факт, что она хрустит при повороте, указывает на возможное развитие артрита. Для подтверждения диагноза необходимо пройти обследования – МРТ и КТ, рентгенографию и ангиографию. При боли в шее и состоянии, когда она хрустит, при артрите необходимо лечение.

Эффект от лечения, в том числе избавление от факта, что позвоночник хрустит и болит, достигается при выполнении комплекса действий:

снятие боли в шее с использованием анальгетиков;
противодействие развитию воспалительных процессов в тканях, показаны нестероидные противовоспалительные средства;
восстановление нервных тканей и их проходимости при помощи спазмолитиков и миорелаксантов;
применение хондропротекторов для улучшения состояния межпозвонковых хрящей (особенно важно, когда шея хрустит);
гормонотерапия;
использование лечебной физкультуры (индивидуальные и групповые занятия);
соблюдение диеты.

Важно, когда шея болит и хрустит при артрозе использовать ортопедические предметы для сна – матрасы, подушки. Врач может посоветовать приобрести для постоянной носки специальный воротник.

«Шея болит и постоянно хрустит» – такую жалобу может услышать врач от пациента. После его осмотра и дополнительных обследований возможно подтверждение диагноза – смещение позвонков. Основной признак – очень больно выполнять поворот головой, именно при таком действии шея сильно хрустит. На фоне проявления симптома – шея сильно хрустит, могут появляться дополнительные признаки, они зависят от степени смещения и задействования в патологическом процессе конкретного позвонка шейного отдела – от 1 до 7 или нескольких одновременно.

Человек обращает внимание на такие изменения:

постоянно хрустит в шее и болит;
производить движения головой затруднительно, мышцы шеи очень напряжены;
заметен поворот шеи и головы в одну из сторон;
ткани шеи могут опухать;
выражен остистый отросток позвонка, который смещен;
наблюдается головная боль, сначала она возникает в височной зоне и затылке, затем преобразуется в мигрень;
больной испытывает внезапное головокружение;
имеется слабость в мышцах, их онемение;
присутствует осиплость голоса, возможет кашель и одышка;
заметно ухудшается зрение и слух;
нарушается работоспособность внутренних органов;
развивается депрессия.

Смещение каждого их шейных позвонков имеет «узкие» проявления, но для такого состояния имеется общий – шея болит и хрустит. Подтвердить диагноз помогает пальпация области шейных позвонков, проведение томографии (КТ и МРТ), спондилографию.

Лечат смещение позвонков, которые начинают хрустеть, с использованием консервативного и хирургического методов. Назначаются медикаменты – обезболивающие, противовоспалительные средства, миорелаксанты. Используются физиопрецедуры, когда хрустит и болит шея – массаж, кинезитерапия, иглоукалывание, показана лечебная физкультура. При проведении хирургической операции в проблемную область устанавливают конструкции – штифты, пластины. Они позволяют фиксировать позвонки в правильном положении.

У людей разного возраста, подростков и детей часто причиной хруста и боли в шее становятся нарушения осанки. Они возникают из-за преобладания неправильной позы при сидении, ходьбе и сильной сутулости. Особенно от проблемы страдают дети и подростки в период, когда активно растет и развивается их скелет.

Шея болит и хрустит обычно при длительном сохранении позы тела при сидении или лежании. Боли описываются как ноющие и временные, он обычно затрагивают участки ссади шеи, распространяются по спине. Сохранение неправильного положения шейных позвонков приводит к напряжению суставов, связок, раздражает мягкие ткани, что является предпосылкой для развития дегенеративных процессов, риску развития остеохондроза и артроза шейного отдела позвоночника, грыжи межпозвонковых дисков.

Нарушение осанки выявляется визуально. Чтобы шея не болела и не хрустела, требуется применять местные обезболивающие (например, мази с диклофенаком). Требуется выполнять рекомендации специалиста по лечебной физкультуре, следить за правильным положением тела, проходить курсы массажа, перейти на бессолевую диету.

Кальций является элементом, который входит в состав костей. Нарушение его обмена в организме человека могут происходить с дефицитом этого вещества или его переизбытком. Если его мало – ткань становится непрочной, имеет рыхлую структуру, в другом случае кости приобретают значительную твердость.

Заметный хруст дополнятся болью в шее, когда кальция не хватает. Такую ситуацию провоцирует неправильное питание (нехватка молочных продуктов, избыток соли, сахара), прием лекарственных препаратов, наличие ряда заболеваний. Боль локализуется в области шейных позвонков, которые могут хрустеть, наблюдается ограничение их подвижности.

Для подтверждения нарушения кальциевого обмена требуется сдать анализы – кровь на выявление уровня этого вещества и мочу, её проверяют по методу Сулковича. Результаты являются основанием для назначения лечения для восстановления кальциевого обмена. Пациентам, когда их шейная зона болит и хрустит, врач рекомендует обезболивающие средства и особое питание с преобладанием продуктов, богатых кальцием.

На позвонках шеи могут образоваться наросты из кости – остеофиты, именно из-за них эта область начинает хрустеть. Чрезмерная нагрузка на спину, лишний вес, гормональные нарушения, патологи обменных процессов, артроз, изменения межпозвонковых дисков, травмы, компрессионные переломы и их последствия – далеко не полный список провоцирующих такой процесс причин. Образование остеофита сопровождается сильным давлением на окружающую их нервную ткань и сосуды. Именно поэтому возникают симптомы:

начинает возникать в шее боль резкого характера при движении, иногда она появляется одновременно в поясничном отделе;
может появляться затруднение подвижности позвоночника;
шейный отдел начинает хрустеть, изменяется его чувствительность;
может снизиться зрение;
появляется шум в ушах, темнота в глазах;
возможно головокружение, обмороки.

Костные наросты, являющиеся причиной того, что хрустит шейный отдел позвоночника, определяются при выполнении пальпации. Другие методы подтверждения патологии – рентгенография, традиционные КТ и МРТ, электронейрография.

Медикаментозное лечение направлено на снятие болевого синдрома, возвращение утраченной подвижности суставам, расслабление мышц и недопущение их спазмов и состояния, когда шея хрустит. Используется хирургическая операция для удаления нароста.

Имеются другие предпосылки, если шея сильно хрустит и болит. Такой симптом может указывать на несколько патологий:

гипермобильность межпозвоночных суставов – избыточная подвижность подтверждается, когда активность суставов выше нормы, возникает из-за особого способности связок, сухожилий растягиваться;
диссоциация мышц – в этом случае шея именно хрустит, из-за неслаженной работы сгибающих и разгибающих групп мышц;
шейный спондилез – предполагает патологии межпозвонковых дисков, разрастание костной ткани;
спондилолистез или особое смещение позвонков шейного отдела (верхнего относительно нижнего);
образование пузырьков воздуха в промежутках между позвонками и схлопывание их.

Что делать, когда начинает хрустеть шея и появляется боль? При сохранении симптомов требуется записаться на прием врачу специалисту. Необходимо посещение:

невролога;
ортопеда;
травматолога;
ревматолога;
вертебролога.

Часто пациенты затрудняются с выбором врача узкой специальности. В таком случае рекомендуется прийти на консультацию к участковому терапевту.

Хруст в шее, сопровождаемый болью, возникает по многочисленным причинам. Если симптом сохраняется или регулярно повторяется, следует обратиться за медицинской помощью и пройти диагностические исследования.

Чтобы максимально исключить ситуации, когда шея явно хрустит и болит, требуется соблюдать правила профилактики:

укреплять спину и шею (можно делать зарядку, плавать, кататься на лыжах, заниматься бегом, скандинавской ходьбой);
не допускать чрезмерной физической нагрузки, долгого нахождения в одной и той же позе;
проходить курсы массажа (по рекомендации врача);
избавить свой рацион от жирной, соленой пищи, кондитерских изделий и алкоголя.

Причин, когда болит и хрустит шея, очень много. Развитие патологий шейного отдела позвоночника грозит опасными осложнениями. Нельзя заниматься самостоятельным обезболиванием – симптомы должен оценить врач, установить диагноз и назначить терапию.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

источник

Почти каждый человек, пусть изредка, но замечает, что у него хрустит шея. Неприятный звук заставляет насторожиться, но если он периодичен, не сопровождается болезненными ощущениями, обычно долгое время игнорируется. Подход не совсем правильный: выяснять, почему хрустит шея, желательно как можно раньше. Если дело в какой-то патологии, она легче устраняется на начальных стадиях.

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Хруст в шейном отделе позвоночника может наблюдаться даже у здорового человека. Его появление вызывают:

чрезмерная подвижность суставов между позвонками. Она наблюдается у людей с недостатком веса: чем больше разница между нормальной массой тела и имеющейся, тем больше вероятность появления хруста. Опасности он не представляет, разве что доставляет психологический дискомфорт;
У спортсменов шея хрустит благодаря явлению, называемому диссоциацией мышц. Звук появляется в начале разминки, но исчезает после разогрева мускулатуры. Явление практически безопасное, быстро проходящее;
многих родителей беспокоит вопрос, почему шея хрустит у младенцев. Хруст вызывается нехваткой суставной жидкости: организм малыша не успевает ее вырабатывать в достаточном количестве. Со временем он исчезает, и принятия каких-либо мер не требуется.

К сожалению, этот список исчерпывает причины, почему хрустит позвоночник и шея у здоровых людей. Все остальные причины связаны с одним из видов дисфункций, затрагивающих скелет в шейном отделе.

Они проявляются обычно не только хрустом, но и болями. Рассмотрим ряд самых распространенных причин, почему хрустит шея и позвоночник.

При этом заболевании не только сильно хрустит шея, но и наблюдаются боли. Объяснение происходящему простое: межпозвоночные диски изменяются (носят дистрофический характер), питание позвонков становится недостаточным. Если поначалу неприятные звуки периодичны, то со временем хрустит шея постоянно, появляются головные боли, повороты головой болезненны и затруднены. Если на этом этапе не начать лечение, у пациента может развиться кривошея, при которой голова сдвигается в сторону и либо назад, либо вперед.

Остеохондрозу шейной части позвоночника особенно подвержены люди умственного труда, офисные работники, поскольку развитию заболевания способствует сидячий образ жизни, фиксированная поза, в которой человек проводит много времени.

При развитии заболевания на позвонках постепенно образуются остеофиты – дегенеративные выросты. Они цепляют нервные волокна, причиняя серьезную боль.

Основная причина спондилеза – возрастные изменения, вызывающие изменения в метаболизме. Им болеют преимущественно пожилые люди. Однако хруст в шейном отделе позвоночника, причиной которого является спондилез, может появиться и в более молодом возрасте. Способствуют его развитию:

перелом позвонка, носящий компрессионный характер;
незначительные травмы шейной зоны позвоночника (если они были неоднократными);
хронические заболевания костных тканей;
гормональные сбои;
воспаления, затронувшие позвоночник либо его суставы;
долгое переохлаждение.

Спондилез нередко возникает у молодых людей, страдающих остеохондрозом.

Эта патология представляет собой выдавливание диска в позвоночный канал. Если хрустит шея по этой причине, то по возрасту пациенты укладываются в диапазон от 25 до 50 лет. В пожилом возрасте грыжа встречается исчезающе редко в связи с тем, что позвоночный диск с годами теряет подвижность, а потому «соскочить» с места физически не способен.

Причины развития грыжи межпозвоночного диска:

травматическое воздействие. Чаще всего – падение на спину или ощутимый удар в верхнюю часть туловища сзади;
повышенная нагрузка: к примеру, подъем с земли тяжелых предметов. Поэтому довольно часто грыжа диагностируется у тяжелоатлетов, грузчиков;
избыток массы тела;
искривления позвоночника разной этимологии и степени запущенности;
резкий поворот головы со значительной амплитудой.

И опять-таки остеохондроз. Треть пациентов с таким диагнозом при недостаточном или непрофессиональном лечении в качестве осложнения получают грыжу.

При этом заболевании боль возникает во время поворота головы, имеет высокую интенсивность, отдается в руку. Могут также наблюдаться проблемы с кистью руки: онемение, «мурашки» по коже, снижение чувствительности конечности.

К ним чаще всего приводят лордоз (искривление позвоночника с обращением кривизны вперед), кифоз (изгиб обращен назад, может стать причиной образования горба) и сколиоз, при котором искривление происходит либо влево, либо вправо.

При всех нарушениях тонкий баланс взаимодействия между мышцами, суставами и прилегающими костями нарушается, они не могут функционировать в предписанном природой режиме, причем изменения идут на уровне биохимии. При запущенных формах перечисленных заболеваний постоянно хрустит шея, движения сопровождаются болями, скованностью, пациент быстро утомляется от физических нагрузок.

Очень важно знать, что делать, если шея хрустит вследствие развития нарушений осанки. Это только кажется, что она влияет исключительно на эстетику внешнего вида. Лордоз, не подвергающийся системному лечению, негативно влияет на функционирование сердца, желудочно-кишечной системы и легких; часто заболевание влечет нарушения обмена веществ.

При кифозе сильно страдает дыхательная способность, отмечены частые случаи развития астмы. Сильные сколиозы деформируют и укорачивают туловище, снижают объем грудной клетки (а это опять-таки ведет к проблемам с дыханием), ограничивают работоспособность целого ряда внутренних органов, что в результате может повлечь за собой заметное сокращение срока жизни. Проще говоря, преждевременную смерть.

Если хрустит шея, одной из причин часто является повышенная подвижность позвонков в этом отделе. Соотношение между позвонками, расположенными в непосредственной близости друг от друга, нарушается, их амплитуда колебаний возрастает, весь отдел в целом становится нестабильным. При этом нередко развивается смещение позвонков.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

При подобной нестабильности не только хрустит шея, начинаются также головные боли, которые без своевременного лечения имеют тенденцию к усилению. Мало того, отмечаются нарушения сна, а следовательно: дестабилизация нервного состояния, повышение раздражительности, срывы, быстрая утомляемость, падение восприимчивости слуха со зрением, нарушения координации. При хрусте может наблюдаться боль в спине; ее интенсивность быстро растет при поднимании грузов или даже обычных наклонах.

Нестабильность позвоночника развивается после травм; она может быть врожденной или образоваться вследствие остеохондроза (и не только), затрагивающего шейный отдел.

Обмен веществ может нарушаться по-разному. Один из вариантов – когда организм усваивает кальций не полностью, а остатки наружу не выводит. Отложения солей этого минерала возможны во всех отделах шеи: на костях, связках, суставах, сухожилиях, на соединительной границе мускулатуры. В процессе отложения на отдельных фрагментах позвоночника возникает избыточная нагрузка, вследствие чего хрустит шея – сильно и отчетливо, а в области пораженного позвонка наблюдается выраженный болевой синдром. При этом имеются дополнительные симптомы: пациент покачивается при ходьбе, испытывает головокружение, артериальное давление «скачет», отмечаются боли в грудной клетке.

Его назвать обособленной болезнью нельзя, это комплекс симптомов, сигнализирующий о нарушении кровоснабжении мозга. Первый раз синдром был описан французскими врачами в 1925-м, и основной причиной, провоцирующей его развитие, был признан остеохондроз. Однако примерно в четверти случаев появление синдрома позвоночной артерии вызвано другими факторами, так что о нем стоит упомянуть отдельно.

Суть происходящих при нем явлений проста: вследствие развивающейся патологии происходит спазмирование артерии, циркуляция крови испытывает перебои, начинаются проблемы с головным мозгом. Его проявления:

боль, причем головная. Характер может иметь разный – приступообразный, постоянный, пульсирующий или жгучий. Локализована боль в затылке, но при обострениях транспортируется в виски, глазницы, лобную долю, порой даже в уши;
хруст в шейном отделе позвоночника сопровождается звоном или гулом в ушах, который синхронизирован с пульсом;
головокружения и рвота также часто сопутствуют развитию синдрома.

Нередким симптомом синдрома позвоночной артерии бывает падение больного при слишком резком повороте головы. Иногда оно даже сопровождается потерей сознания. Пациент приходит в себя, встает самостоятельно, но ощущает после обморока глубокую слабость.

С прогрессированием синдрома появляется все больше пугающей симптоматики: острота зрения стремительно снижается, может развиваться глухота (на одно ухо или на оба), могут появиться проблемы с глотанием, теряется контроль движений, у сердечников обостряется основное заболевание. Если при таких признаках еще и хрустит шея, что делать, очевидно: немедленно обращаться к врачам. Возможно, даже посредством вызова «скорой», особенно при наличии обмороков: они говорят о почти критичном кислородном голодании мозга.

Во времена первого описания синдрома он был характерен для пожилых пациентов. Сейчас контингент молодеет: симптоматика заболевания все чаще наблюдается у 30-летних людей. А иногда оно встречается у тех, кто едва перешагнул 20-летний рубеж.

Основная неприятность, доставляемая синдромом позвоночной артерии – сложности с диагностикой. При всей выраженности симптомов они могут говорить о наличии как остеохондроза, с которого синдром чаще всего начинается, так и о целом ряде различных сосудистых заболеваний.

Как разобраться, что делать, если хрустит шея? Нужно понять, что каждый случай индивидуален. Курс лечения должен назначаться, исходя из поставленного диагноза, особенностей протекания заболевания, наличия сопутствующих патологий, возраста, а при многих болезнях – еще и пола.

Вы заметили, что у вас шея хрустит. Что делать? Самым разумным шагом будет посещение врача. Ведь нужно выяснить, какой причиной вызваны неприятные звуки. От ее определения зависит назначаемый курс лечения.

Для диагностики могут понадобиться консультации врачей разных направлений: травматолога, ортопеда, вертебролога (специалиста по заболеваниям позвоночника), невролога. Возможно, придется сходить также к ревматологу, если подозрительные симптомы затронули другие суставы. Почти обязателен осмотр кардиологом, поскольку проблемы с любым отделом позвоночника быстро сказываются на сердце.

Анализы мочи и крови в случае, когда наблюдается хруст в шейном отделе позвоночника, обычно малоинформативны. Однако и они могут прийтись кстати, поскольку отражают наличие воспалительного процесса и косвенно указывают на развитие патологий. Из инструментальных обследований наиболее ценны:

рентгенография шейного отдела. Обычно снимок делается с двух ракурсов;
магнитно-резонансная и/или компьютерная томография;
электромиография;
электрокардиография – она нужна, если среди симптомов отмечено затекание левого плеча либо руки. Это позволяет исключить или подтвердить сердечные патологии;
эхо-энцефалография может прояснить причину головных болей в случаях, когда она особенно сильна.

Тактический план по устранению хруста в шейном отделе позвоночника будет разработан на основе полученных данных. Если причина его появления – патологии в шейном отделе позвоночника, то на первой стадии лечение будет направлено на купирование острого периода. То есть пациенту назначат противовоспалительные средства (обычно из нестероидного ряда) и хондопротекторы; при сильной болезненности – обезболивающие препараты, иногда вводимые инъекционно. При малой эффективности нестероидов их воздействие может быть дополнено миорелаксантами. Их задача — снять воспаление, но воздействие считается более жестким.

При утихании болевого синдрома, снижении степени воспаленнности пораженной зоны постепенно в курс лечения вводятся физиотерапевтические процедуры, приемы мануальной терапии, массаж, лечебная физкультура. При заболеваниях шейного отдела позвоночника щадящая гимнастика со специально разработанными упражнениями должна стать частью повседневной жизни пациента и выполняться дисциплинированно, без перерывов.

В самых сложных случаях, когда консервативное лечение бессильно остановить развитие патологии, врач назначает оперативное вмешательство.

Рассмотрим вопрос, можно ли хрустеть шеей. Он достаточно деликатен, поскольку требует подробного рассмотрения специалистом с точки зрения поставленного диагноза. При грыже, например, резкие повороты головой могут привести к еще большему выпиранию позвонка. При синдроме позвоночной артерии пациент может потерять сознание, резко повернув голову – а обморок абсолютно не полезен для здоровья, даже если не требует экстренных мер для возвращения пострадавшего в сознание.

С другой стороны, аккуратные движения – это та же гимнастика, которую специалисты по лечебной физкультуре рекомендуют повторять при любой выдавшейся возможности. Грамотнее не спрашивать, вредно ли хрустеть шеей, а интересоваться, как часто и как именно делать упражнения, если хрустит шея.

На все вопросы вам ответит врач, если только вы не поленитесь дойти до поликлиники и пройти назначенные обследования. Которые, между прочим, в ваших же интересах: жить с закостеневшей шеей и плохо работающими внутренними органами – мало удовольствия.

Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

источник

Хруст в шее знаком каждому. Во многих случаях он не является признаком какого-либо заболевания, но иногда его наличие вместе с болевыми ощущениями может свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме человека.

Чаще всего это остеохондроз шейного отдела позвоночника . В таких случаях необходимо срочное обращение к врачу, пока болезнь не укоренилась и не начались осложнения.

При поворотах головы, ее наклонах в разные стороны, а также при жевании возникает хруст или треск? Этому есть вполне понятное объяснение:

сустав по строению напоминает сумку из нескольких оболочек;
внутренняя, ее называют синовиальной, отвечает за выделение жидкости-смазки, которая необходима для легкости движений и предотвращение стирания суставов;
в жидкости собираются пузырьки, которые при изменении давления лопаются, издавая хруст.

Если при этом человек не ощущает беспокойства, обращаться к врачу нет причины. Патологии можно подозревать, если появился хотя бы один из следующих признаков:

Хруст повторяется регулярно.
Возникает похрустывание и потрескивание при любой попытке двигаться.
Движения головы скованные, малый угол возможного поворота.
Появились постоянные боли при движениях.
Отекли ткани шеи.
Повысилась температура.

В таком случае однозначно начались патологические процессы, часть из них могут быть необратимыми. Только своевременная врачебная помощь и тщательно выполняемые медицинские процедуры помогут избежать серьезных последствий.

При шейном остеохондрозе хруст появляется за счет дегенерации межпозвоночных дисков.

И хотя остеохондрозу могут подвергаться все позвоночные отделы, обычно именно шейный приносит больше всего проблем.

Большое количество нервных окончаний, крупных сосудов, питающих головной мозг, проходят как раз через шею. Больные позвонки проседают, прижимая близлежащие ткани.

Если зажатым оказывается нерв, человек испытывает сильные головные боли , боли в горле , ушах . При пережатии сосудов может повыситься давление, в головном мозгу начнется кислородное голодание , ухудшится зрение и слух за счет недостаточного питания тканей.

Иногда создается картина сердечного приступа, хотя на самом деле причина – тот же остеохондроз. Еще одно неприятное известие – ни боль, ни давление не снимутся медикаментозно, симптомы останутся до улучшения ситуации.

Часто встречаются поражения сразу нескольких отделов позвоночника. С шейным находят остеохондроз грудного отдела , и хруст могут издавать в таком случае расправленные плечи, потягивание.

Конечно, не хруст причина возникающих болезней. Чаще всего ею становится образ жизни, при котором позвоночник постоянно находится в одинаковом, не очень удобном, положении.

Малая подвижность детей в школе делает болезнь все моложе и моложе. Уже к 25 годам можно обнаружить запущенное заболевание с сильными болями при профессиях офисных работников, водителей, программистов и прочих подобных.

А у детей младшего школьного возраста, кроме различных искривлений позвоночника, отчетливо слышны хрусты и наблюдается ограничение подвижности в области шеи.

Среди причин не последние места занимают неправильное питание, генетическая предрасположенность, постоянная физическая нагрузка ( поднятие тяжестей , активные занятия спортом).

Умеренные физические нагрузки, регулярные и дозированные, позволят не только избежать заболевания, но и предотвратить разрушение межпозвоночных дисков.

Любителям диет стоит помнить, что позвоночнику обязательно нужны жиры (можно растительные), а кроме овощей и фруктов – сыры, молоко, морская рыба. От соли отказываться тоже нельзя, в небольшом количестве она очень нужна организму.

Если хрустит шея, не обязательно шейный остеохондроз стал этому причиной. Есть много других заболеваний, которые сопровождают подобные симптомы.

Самостоятельная диагностика не даст результата, и даже мнение одного специалиста может оказаться недостаточным. Следует услышать мнение травматолога, невролога, ортопеда и мануального терапевта.

Кроме того, в центральных больницах крупных городов существуют специалисты, которые работают именно с хрустом в горле и шее, и помогут решить, при остеохондрозе он появился, или есть иная причина.

Если хрустит шея, возможно, остеохондроз уже начинает свое разрушительное дело. Не стоит медлить, пролеживая у телевизора. Если же приходится длительное время сидеть, нужно каждые 40 минут делать небольшой перерыв на несколько физических упражнений .

Кстати, чаще всего во время таких физминуток будет раздаваться тот же хруст. В данном случае он нормален и свидетельствует только об изменении давления жидкости вокруг дисков.

Кстати, если вы хотите получить пошаговый план устранения болей и защемлений в шейном отделе позвоночника, то перейдите прямо сейчас на эту страницу.

Там вы найдете бесплатный обучающий курс, который поможет вам раз и навсегда избавиться от этих проблем в домашних условиях.

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

источник

Почему хрустит шея? Ответ на этот вопрос знают немногие. Поэтому нашу статью мы решили посвятить именно этой теме. Из нее вы узнаете о причинах развития такого патологического явления, его диагностике и методах лечения.

Почему хрустит шея? Этот вопрос интересует многих людей, кто периодически сталкивается с данной проблемой. Чаще всего в этом явлении нет ничего страшного. Однако бывают случаи, когда хруст в шее свидетельствует о развитии какого-либо заболевания позвоночника.

В современной медицине причин возникновения такого явления выявлено предостаточно. Причем они далеко не всегда связаны с напряженностью мышц или банальной усталостью.

Многие люди ошибочно полагают, что хруст в шее появляется лишь у пожилых людей и связан с возрастными изменениями. Однако такое явление может возникнуть даже у ребенка.

Так, почему хрустит шея? Многочисленные исследования установили, что этот неприятный звук создают суставы, находящиеся в шейном отделе позвоночного столба. Как известно, связки и мышцы в этой области призваны предотвращать возможные травмы, и необходимы для осуществления движения головы. Если же мышечная ткань перенапряжена или же слишком расслаблена, то на шейный отдел идет сильная нагрузка, что способствует возникновению характерного хруста.

Врачи утверждают, что такое явление совершенно безопасно, но до тех пор, пока оно не причиняет дискомфорта или же не становится источником боли.

Таким образом, можно смело отметить, что причины, по которым болит и хрустит шея при повороте, могут быть разными. Основные моменты, провоцирующие развитие такого явления, мы представим прямо сейчас.

Шейный отдел позвоночного столба состоит из 7 позвонков. Как известно, между ними находится особая жидкость. Со временем в ней образуются так называемые воздушные пузыри. При повороте и движениях шеи позвонки создают довольно сильное давление, в результате чего последние лопаются. Как итог, возникает характерный звук.

В некоторых случаях на одном из шейных позвонков образуется специфический нарост, препятствующий нормальному скольжению связок. Если человек наклоняет или поворачивает голову, то, проходя мимо этого нароста, связка как бы цепляется за него, что и создает определенный звук.

Если у пациента очень часто хрустит шея при повороте головы, то это может свидетельствовать о развитии различных проблем с позвоночником. Кстати, в таких случаях человека беспокоит не только характерный звук, но и сильные боли в шее, головные боли, дискомфорт в спине или лопатке.

Самыми распространенными заболеваниями позвоночника являются следующие:

При такой болезни у человека не только слышен хруст в шее, но и постоянно болит голова, плечи, руки. Правильно подобранная подушка при шейном остеохондрозе способна снизить неприятные ощущения, однако для эффективного лечения этого заболевания требуются более кардинальные меры.

Лордоз или кифоз. Такие заболевания представляют собой искривление верхнего отдела позвоночника, которые могут носить приобретенный или наследственный характер. При этом в мышечных и костных тканях пациента происходят определенные изменения, поэтому при повороте головы можно легко услышать специфический звук.

Клиника мануальной терапии, где проводятся физиопроцедуры, может помочь избавиться от симптомов кифоза и значительно облегчить состояние больного.

Артроз унковертебральный. Такое заболевание проявляется выраженным болевым синдромом, не позволяющим человеку свободно наклонять и поворачивать голову, а также двигать руками. При дегенерации позвонков очень часто слышен хруст в шейном отделе, который сопровождается нестерпимой болью.

Рентген суставов довольно легко выявляет наличие такого патологического состояния. Поэтому при упомянутых симптомах следует сразу обратиться к доктору.

Спондилолистез – это некоторое смещение позвонков. При таком заболевании ощущается сильная боль и дискомфорт в области шеи и в верхних конечностях, особенно после физической нагрузки. Также для спондилолистеза характерен хруст в шейном отеле позвоночника.
Нарушенный обмен кальция в организме. При таком состоянии в суставах, связках или костях пациента могут скапливаться кальциевые соли, что в дальнейшем неизбежно приведет к сильным нагрузкам на позвонки, в результате чего при резких поворотах головы можно услышать неприятный хруст.
Шейный спондилез — это заболевание, сопровождающееся разрастанием и увеличением в объемах суставов и костной ткани. Такое патологическое явление способствует сужению промежутков между позвонками, в результате чего происходит сильное трение, и при повороте головы возникает хруст.

Чаще всего шейный спондилез диагностируется у пожилых людей и связан с возрастными изменениями.

Хруст в шее может сопровождаться не только болевым синдромом, но и другими симптомами. Чаще всего к ним относят следующие:

головокружение, слабость, тошноту;
головные боли, шум в ушах и боли в сердце;
дискомфорт при движении, скачки давления и боль в шее;
онемение лица и боли в области лопаток.

При возникновении таких признаков следует сразу посетить больницу, так как все они свидетельствует о патологических изменениях в организме.

Клиника мануальной терапии способна помочь при различных заболеваниях позвоночного столба. Но прежде чем обращаться в такое учреждение, следует обязательно уточнить диагноз. В этом вам смогут помочь такие специалисты, как невролог, вертебролог, травматолог или ортопед. Именно эти врачи способны выявить точную причину хруста и дискомфорта в шее.

Так, как диагностируются патологические изменения в позвоночном столбе? В первую очередь, врачи советуют сделать рентген суставов. На снимке можно увидеть практически все отклонения.

Также пациента обязательно направляют на КТ и МРТ шейного отдела, а при необходимости делают УЗДГ.

Теперь вам известны основные причины возникновения хруста в шее при наклоне или повороте головы. Если такое явление носит периодический характер и не причиняет особого дискомфорта, то беспокоиться не о чем. Если же хруст в шейном отделе сопровождается болью и прочими неприятными симптомами, то речь может идти о довольно серьезных заболеваниях.

Чаще всего описываемый хруст возникает при развитии остеохондроза. От этого заболевания страдают очень многие люди. Как было сказано выше, правильно подобранная подушка при шейном остеохондрозе может снизить болевые ощущения и свести к минимуму возникновение хруста. В целом же это проблему не решит.

При таком заболевании пациентам очень часто назначают противовоспалительные и обезболивающие средства. После устранения болевого синдрома врач может порекомендовать физиотерапевтические методы лечения (например, гимнастика для шеи).

Остеохондроз шейный хорошо лечится посредством массажа и определенными физическими упражнениями. Такие методы хорошо укрепляют мышцы, а также нормализуют кровообращение.

Что касается других заболеваний, то способы их лечения аналогичны. Людям назначают НПВС, рекомендуют заниматься физкультурой, плаванием и правильно питаться. Согласно утверждениям врачей, только здоровый образ жизни не даст развиться различным болезням, в том числе патологиям позвоночного столба.

Появление хруста в шее довольно легко предотвратить, если регулярно заниматься его профилактикой. Так на что следует обратить свое внимание?

Регулярные и размеренные физические нагрузки. При появлении напряжения в области шеи следует сразу же поменять положение тела, а также выполнить несколько упражнений (наклоны головы, повороты в стороны и прочее)
В свободное время следует обязательно посещать бассейн, так как плавание способствует снятию болевого синдрома и расслаблению мышц.
Чтобы предотвратить хруст в шее, необходимо уменьшить потребление жирной пищи, а также увеличить количество белковых блюд.
Лечебная физкультура и регулярный массаж помогут расслабить мышцы всей спины.

Также для предотвращения хруста в шее следует избегать физического переутомления и резких движений. Кроме того, не рекомендуется находиться в одном положении слишком долгое время.

источник

Хруст, щелчки и другие неестественные звуки, возникающие при повороте шеи – симптом, который обычно списывается на отложение солей и не считается опасным. Иногда он действительно может наблюдаться у людей со здоровым опорно-двигательным аппаратом, но чаще представляет собой проявление патологических процессов, требующих комплексной диагностики и терапии. Почему слышится хруст в шее во время движений головой, и как избавиться от назойливых звуков?

Шейный отдел отличается мобильностью и эластичностью, так как он должен обеспечивать свободные движения головой, но позвонки и межпозвонковые диски, из которых он состоит, достаточно хрупкие и слабые. Эти особенности способствуют развитию травм и патологий, которые вызывают хрустящие звуки в шее при движениях головой, а также другие неприятные проявления. Причины неестественных звуков могут заключаться в анатомических особенностях строения верхнего отдела позвоночного столба или заболеваниях, которые поражают твердые и хрящевые ткани.

Некоторые люди намеренно совершают характерные подергивания головой, вследствие чего в области шеи слышится хруст, щелчки или другие звуки. В данном случае специфические звуки чаще всего возникают вследствие непатологических причин, то есть тех, которые не связаны с патологическими процессами. Если человек здоров и ведет нормальный образ жизни, они не несут с собой опасности для организма, но состояние опорно-двигательного аппарата требует повышенного внимания и заботы.

Гиперподвижность шейных позвонков. Подобное явление встречается у людей с недостатком массы тела и астеническим типом фигуры, с тонкими, хрупкими и легкими костями. В таких случаях странные звуки при движениях в шейном отделе являются вариантом нормы и не несут с собой опасности для здоровья.
Особенности выработки синовиальной жидкости. В суставах и твердых тканях позвоночника вырабатывается жидкость, которую называют синовиальной. Она служит для смазывания хрящевых тканей, облегчения их подвижности и защиты от повреждений. В составе синовиальной жидкости содержатся азот и диоксид углерода, из-за чего в ней могут образовываться пузырьки воздуха. При целенаправленных резких движениях головой они лопаются, что сопровождается характерными щелчками. У детей и подростков звук может быть связан с плохо налаженным процессом продукции синовиальной жидкости и дефицитом соединительной ткани – по мере развития опорно-двигательной системы процессы проходят в норму и симптомы исчезают.
Интенсивные физические нагрузки. У людей, которые занимаются спортом и подвергаются тяжелым физическим нагрузкам, мышцы, отвечающие за сгибание и разгибание шеи, начинают работать несогласованно, из-за чего при движениях головы возникает хрустящий звук. Подобный симптом исчезает после разминки или массажа, но со временем возникает снова.
Проскальзывание связок. В этом случае неприятные звуки связаны с изменениями или особенностями костного строения – при движениях шеей связки цепляются за выступы костной ткани, а их высвобождение сопровождается щелчком.

К остальным факторам, способствующим возникновению щелчков и хруста в шейных позвонках, относится малоподвижный образ жизни, наследственная предрасположенность, спазм, чрезмерное расслабление и переутомление мышц.

Внимание! Привычка хрустеть шеей неопасна для состояния опорно-двигательного аппарата, но способствует быстрому износу и истиранию позвонков, что вызывает патологические процессы в твердых и хрящевых тканях, поэтому от нее рекомендуется отучиться.

Помимо непатологических причин, характерные звуки в шейном отделе при активных движениях часто возникают у людей с различными болезнями позвоночника. Это опасные состояния, которые могут повлечь за собой неприятные последствия для здоровья, поэтому требуют немедленного лечения и коррекции способа жизни.

Наиболее распространенной причиной хруста и щелчков в шее является остеохондроз, но также подобное явление может наблюдаться при травмах позвонков, спондилезе, сколиозе и других заболеваниях, связанных с дегенеративными и дистрофическими процессами.

Остеохондроз в разных стадиях диагностируется у каждого третьего взрослого человека вследствие неправильного образа жизни, несбалансированного питания, недостатка физической активности и других негативных факторов. Хрящевые ткани дисков утрачивают жидкость, деформируются и перестают выполнять амортизирующие функции. Неестественные звуки в шее возникают из-за уменьшения мобильности и эластичности позвоночного столба.

На первых стадиях патологии хруст в области шеи может быть единственным симптомом, но со временем появляется скованность и затруднение движений шеей, дискомфорт, болевые ощущения и расстройства чувствительности. Особенно сильно они ощущаются после пробуждения, а в течение дня уменьшаются или исчезают совсем.

Если вы хотите более подробно узнать, как избавиться от шейного остеохондроза, а также рассмотреть, причины, инструкцию и советы, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Еще одно заболевание, которое характерно для пожилого возраста, но при наличии располагающих факторов может возникать у молодых людей или детей. Патология характеризуется появлением крючкообразных костных наростов по краям позвонков, из-за чего промежутки между ним сужаются, хрящи трутся между собой, а при движениях головой слышится характерный хруст. К остальным симптомам относятся дискомфортные ощущения в области шеи, распространяющиеся вниз, а при пережатии нервных окончаний – вегето-сосудистые симптомы (головокружения, перепады давления, головные боли и т.д.).

Болезнь характеризуется смещением тел позвонков относительно горизонтальной оси (чаще всего патологический процесс развивается на уровне четвертого и пятого позвонка), что ведет к их деформации, снижению гибкости и мобильности позвоночного столба. Помимо хрустящего звука, для спондилолистеза характерны симптомы нарушения кровообращения и иннервации рук, головные боли, бессонница, частые перепады настроения.

Сколиоз, кифоз, лордоз и другие патологии, связанные с искривлением позвоночного столба, наблюдаются преимущественно в детском возрасте – у взрослых они чаще всего выступают осложнением других позвоночных и суставных патологий. Нарушение осанки и анатомического строения позвоночника вызывают изменения в мышечных и костных тканях, что ведет к появлению специфических щелчков и хруста. Как правило, искривление позвоночника можно заметить невооруженным глазом, или определить по характерным симптомам – помимо посторонних звуков, человек ощущает дискомфорт в верхней части туловища, скованность и затруднения движения, нарушения чувствительности.

Повышение концентрации кальция, содержащегося в мягких тканях – еще одна причина, вызывающая неестественные звуки при поворотах и движениях. Кальциноз часто ошибочно называют отложением солей в суставах, но на самом деле соли не могут откладываться в костях или хрящах, а только в связках, сухожилиях и кожных покровах. Опасность заболевания заключается в том, что оно ведет к увеличению нагрузки и быстрому износу позвонков, хрящей и других структур, что вызывает патологии опорно-двигательного аппарата.

К механическим повреждениям шейного отдела относятся не только переломы, но и подвывихи, которые могут возникнуть даже после незначительного воздействия и неловкого движения. При повреждениях тканей наблюдается увеличение мобильности и дестабилизация позвоночника, а иногда снижение подвижности позвонков или дисков или неправильного сращивания тканей. В результате у больного появляются дискомфортные ощущения и неестественные звуки во время физической активности, в том числе хруст и пощелкивание.

По сути протрузии и грыжи представляют собой похожие заболевания, и характеризуются выпячиванием межпозвонкового диска, но в первом случае патологический процесс не сопровождается разрывом его оболочки. Один из симптомов болезни – неестественные звуки в области поражения, боли, нарушения чувствительности, неврологические и вегето-сосудистые проявления.

Помимо вышеперечисленных заболеваний, хруст в шее может возникать при артрозах, артритах, болезни Бехтерева, патологиях соединительной ткани и других расстройствах работы опорно-двигательной системы.

Важно! Повреждения шейного отдела позвоночника крайне опасны для здоровья, так как рядом с этим участком позвоночного столба проходят артерии, питающие головной мозг, их компрессия может вызывать серьезные нарушения.

Если неприятные звуки возникают вследствие физиологических особенностей организма, они, как правило, не сопровождаются дополнительными симптомами, в отличие от патологических процессов. Основное проявление, которое наблюдается вместе с хрустом в шее – болевой синдром. Он может носить разный характер и интенсивность – резкая, приступообразная боль, или тупые, ноющие ощущения, которые распространяются на затылок, плечи, верхнюю челюсть. Дискомфорт возникает после резких движений головой, физических нагрузок или пребывания в одном положении (долгого сидения или сна), а в состоянии покоя обычно проходит.

Если поврежденные ткани пережимают нервные корешки, к хрусту и болевым ощущениям добавляются неврологические проявления – онемение и нарушение чувствительности верхних конечностей, головокружения, боли в голове. Остальные симптомы зависят от локализации патологического процесса на определенном участке шейного отдела.

Локализация повреждения (номер позвонка)	Дополнительные проявления
С1	Бессонница, хроническая усталость, скачки артериального давления, нарушения координации внимания и памяти, тошнота
С2	Слуховые и зрительные расстройства, боль в ушах, в тяжелых случаях обмороки
С3	Боли, онемения, нарушения чувствительности в области щек и челюстей, высыпания на коже
С4	Регулярно возникающие насморки и простуды, расстройства слуховой функции, аденоиды
С5	Боли и ощущение комка в горле, ангины и ларингиты, изменения голоса и хрипота
С6	Тяжесть и ригидность (напряжение) мышц в области затылка, дискомфорт в верхней части рук и плечах
С7	Патологии щитовидной железы и горла

Важно! Если хрустящие звуки в шее сопровождается дополнительными симптомами, это однозначно говорит о наличии патологических процессов, требующих врачебной консультации и терапии.

При отсутствии патологий опорно-двигательного аппарата специальное лечение больному не требуется – достаточно вести здоровый образ жизни, отказаться от губительных привычек и правильно распределять физические нагрузки. Если хруст в шее сопровождается дополнительными симптомами, необходимо обратиться к специалисту-вертебрологу или хирургу, и пройти комплексную диагностику, которая включает:

рентген;
КТ и МРТ;
УЗИ с допплером;
электромиография;
анализы крови: клинические, биохимические, исследования на ревматоидный фактор.

Лечение назначается в зависимости от стадии и клинического течения патологического процесса. Для устранения боли и дискомфорта используются обезболивающие препараты и нестероидные противовоспалительные средства в виде таблеток, мазей и гелей:

Для улучшения кровообращения и метаболических процессов – хондропротекторы («Артра», «Хондроксид», «Терафлекс») и витамины группы В. При сильном дискомфорте рекомендуется ношение специального корсета (воротника Шанца), который снимает лишнюю нагрузку с позвоночника и устраняет мышечный спазм.

Внимание! Самостоятельно использовать лекарственные препараты при дискомфорте в шейном отделе категорически не рекомендуется – они имеют противопоказания и побочные эффекты, которые нужно учитывать перед приемом.

Основу лечения хруста в шее составляет мануальная терапия и ЛФК, которые укрепляют мышцы, улучшают кровообращение и предотвращают дальнейшее разрушение тканей. Наиболее эффективный способ устранить хруст в шее – массаж, который можно проводить самостоятельно. Для этого нужно по 5-10 минут в день легкими движениями разминать область, где наблюдаются неестественные звуки и неприятные ощущения. После самомассажа должно оставаться чувство расслабления и облегчения, а при любом дискомфорте нужно прекратить процедуру и обратиться к врачу.

Если вы хотите более подробно узнать, как проводится мануальная терапия при остеохондрозе шейного отдела, а также рассмотреть технологию проведения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

В комплексе с массажем необходим специальный комплекс ЛФК, который снимает напряжение, укрепляет мышечный корсет и улучшают состояние шейного отдела. В число упражнений, которые рекомендуются при хрусте в области шеи, входят:

движения шеей вправо, влево, назад и вперед;
повороты и вращения (голова описывает полукруги в одну и другую сторону);
преодоление противодействия – слегка надавливать на висок, лоб и затылок, одновременно напрягая шейные мышцы, чтобы преодолеть силу рук.

Упражнения выполняются плавно и медленно, без резких движений, во время первых занятий следует делать по 3-5 повторов в обе стороны, постепенно увеличивая их количество до 10. Заниматься нужно 1-2 раза в день ежедневно, а первые результаты станут заметны через несколько недель.

Сильно запрокидывать голову назад, описывать полные круги или приводить ее в неестественное положение категорически запрещено – такие занятия могут вызвать серьезные осложнения. При возникновении серьезного дискомфорта, боли, головокружения или учащения пульса нужно прекратить занятия, немного отдохнуть и снизить амплитуду движений.

Внимание! Если причиной хруста в шее являются патологии шейного отдела позвоночника, перед выполнением упражнений следует посоветоваться с врачом, а комплекс лечебной физкультуры должен разрабатывать специалист.

Оперативное вмешательство при заболеваниях, вызывающих хруст в шейном отделе, требуется достаточно редко, только в сложных и запущенных случаях. К ним относятся грыжи, протрузии, спондилезы и другие патологии, а также серьезные механические повреждения позвоночника.

В зависимости от клинического течения и особенностей болезни, врачи проводят разные операции, основная цель которых заключается в устранении нарушений, вызванных патологическим процессом, улучшении функций опорно-двигательного аппарата и предотвращение негативных последствий. Хирургические вмешательства для лечения заболеваний позвоночника применяются достаточно редко, так как они связаны с риском осложнений и требуют длительного периода восстановления.

Чтобы предотвратить хруст и дискомфортные ощущения в шейном отделе, нужно вести здоровый образ жизни и делать гимнастику. Особенно это важно для людей, которые занимаются сидячей работой или часто пребывают в одном положении – время от времени следует делать перерывы, разминать мышцы с помощью простых упражнений и самомассажа. Алкоголь и курение ухудшают метаболические процессы и снабжение тканей кислородом, поэтому от них лучше отказаться.

Питание должно включать свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты, нежирное мясо и рыбу, которые являются источниками белка, фосфора и других питательных веществ, необходимых для здоровья позвоночника. Чтобы укрепить хрящи и предотвратить их разрушения, в рацион рекомендуется добавить блюда с желатином. Употребление поваренной соли, жареных, жирных, копченых и маринованных блюд нужно свести к минимуму – они ухудшают состояние тканей, способствуют вымыванию кальция из костей и набору лишнего веса.

Хруст, щелчки и другие неприятные звуки в области шейного отдела могут быть следствием переутомления и других негативных факторов, но в большинстве случаев являются симптомом патологических процессов в позвоночнике. Чтобы избежать осложнений и неприятных последствий для здоровья, нужно проконсультироваться с врачом и внимательно следить за состоянием опорно-двигательного аппарата.

Выбирайте среди лучших клиник и записывайтесь на приём

источник