Остеохондроз позвоночника довольно распространенное заболевание. Данная патология носит хронический характер, и поэтому требует постоянного лечения. Лечение должно быть комплексным, но при ремиссии можно уменьшить список терапии. С разрешения врача можно заменить сильные лекарства на менее вредные, использовать методы народной медицины и массаж.
Однако если делать его будет специалист, то можно сильно потратиться. Чтобы избежать лишних трат больным следует купить массажер от остеохондроза. Массажер помогает снять симптомы болезни, и запустить восстановительные процессы. Главное сделать правильный выбор и соблюдать рекомендации.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника — это заболевание вызывающее деформацию костной ткани соединяющей шею и позвоночник. По ряду причин структура межсуставной жидкости может измениться, из-за чего между дисками возникает трение, которое приводит к разрушению хрящевой ткани и деформации костной.
На протяжении длительного времени человек может даже не знать об остеохондрозе шейного отдела, так как вначале симптомы практически не проявляются (редко возникает боль, во время движения шеей слышится хруст, пораженный участок воспаляется и отекает).
На последней стадии остеохондроза больной практически постоянно чувствует сильную боль, и не может нормально двигать шеей, кроме этого на шее и плечах могут образоваться уплотнения. К таким последствиям может привести следующее:
- Сильная нагрузка на организм, либо наоборот малоподвижность, длительная работа за компьютером.
- Неправильное питание, дефицит воды и витаминов, заболевания ЖКТ и желудка.
- Внешнее воздействие на шейные суставы: ушибы, повреждения, переохлаждения и т.д.
- Иные причины: ожирение, генетическая предрасположенность, возрастные изменения и т. д.
Все перечисленное приводит к развитию остеохондроза шейного отдела позвоночника и ускорению разрушительных процессов. Поэтому лечение остеохондроза должно быть комплексное и непрерывное. Массаж шеи, спины и плеч включается в терапию на всех стадиях.
Массаж позволяет расслабить мышечные ткани, и активизировать кровообращение. Кроме этого массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника полезен следующим:
- Он направлен на восстановление лимфотоков.
- Стимулирует клеточный метаболизм в области.
- Улучшает нервно-рефлекторную реакцию.
- Снимает боль с шеи и плеч. Так как при остеохондрозе шейного отдела боль распространяется от очага к плечам и рукам.
- Устраняет отек и снижает риск их возникновения.
- Способствует увеличению выделения гистамина и других необходимых веществ.
Кроме всего этого массаж способствует улучшению психологического состояния человека. Поэтому делать массаж шеи и плеч при остеохондрозе шейного отдела позвоночника нужно обязательно. Но чтобы получить эффект необходимо делать его правильно, а для этого требуется много времени.
Кроме этого больному будет сложно делать массаж самостоятельность, так как загибать и поднимать руки будет больно. Поэтому чтобы не тратить время на отработку техники и не мучить себя, следует приобрести специальное устройство. С его помощью можно проводить процедуру в любое время.
Остеохондроз шейного отдела развивается в течение длительного времени и поэтому можно упустить момент, когда он лучше поддается лечению. Поэтому врачи рекомендуют использовать массажер и здоровым людям в качестве профилактики. Профилактический массаж требуется людям, страдающим от ожирения, работающим в промышленном производстве или за компьютером. Так как длительное нахождение в одном положении и слишком большая нагрузка на организм становиться являются причинами, по которым остеохондроз шейного отдела позвоночника развивается у молодых людей.
Если же болезнь развилась, то использовать устройство можно на любой стадии. Однако запрещено использовать массажер при обострении болезни. Чтобы получить желаемый результат надо правильно подобрать прибор.
Технологии постоянно усовершенствуются, и это относится и к массажным приборам. Раньше они делались из дерева, сейчас для их изготовления используется различный материал, и встраиваются различные дополнения.
Каждая разновидность имеет свои плюсы и минусы. Поэтому больному следует изучить характеристики каждого вида, и подобрать лучший для себя.
Электрические средства являются самыми популярными и лучшими, за счет удобства. Скоростные режимы можно настраивать, поэтому каждый человек может подобрать себе нужный темп. Также на электрических массажерах можно менять насадки и регулировать температуру, поэтому многие считают их лучшими. При этом прибор может иметь такой вид, что человеку вообще не придется напрягаться, массажируя шею и плечи, например прибор имеющий форму накидки.
Такие массажеры оказывают легкое воздействие на шеи и плечи (в основном легкое покалывание или вибрация). Однако лучше использовать только на начальной стадии, так как он неспособен снять сильную боль.
Эта разновидность имеет схожесть с электронными массажерами, однако в отличие от них они имеют маленькие габариты. При этом размеры устройства не влияют на его эффективность, однако это не касается веса. Ручные приборы также делятся на виды: они могут быть оснащены инфракрасными лучами, они бывают ударными.
Инфракрасный массажер оказывает тепловое воздействие на пораженную область, благодаря этому утихает боль и уходит воспаление. Однако такой массажер воздействует только на мышечные ткани, поэтому использовать его для лечения остеохондроза шеи бесполезно.
Для борьбы с остеохондрозом шейного отдела позвоночника рекомендуется использовать ударные массажеры. Однако такой массаж вызывает достаточно неприятные ощущения. И поэтому использовать его на 3 стадии остеохондроза шейного отдела позвоночника запрещено. А вот на 1 и 2 стадии он достаточно эффективен.
Механические самые дешевые, и несмотря на это они достаточно эффективные.
Одним из самых эффективных механических массажеров от остеохондроза шейного отдела позвоночника является массажер-подушка. Так как он воздействует в течение длительного времени (человек должен спать на нем всю ночь).
Чтобы от такого предмета была польза, делать массаж следует 2-3 раза в день. Процедура должна длиться 15-20 минут.
Портативные средства массажа были разработаны для занятых людей, у которых всегда не хватает времени. В основном они используются для профилактики шейного остеохондроза. Они позволяют восстановить обменные процессы в шее и расслабить шейные мышцы. Воздействие оказывается в результате давления тела сидящего человека на спинку кресла, на которую установлен массажер. Поверхность этих устройств снабжена специальными насадками, которые оказывают действие на проблемные зоны.
Также можно приобрети специальный массажный валик. Его очень удобно использовать во время поездок на машине или автобусе. Но не рекомендуется использовать его больше 4 часов, так как это может негативно сказаться на самочувствии больного.
Массажер от деформирующего остеохондроза шеи весьма эффективен. Однако если неправильно выбрать вид массажера или купить подделку, то можно себе навредить. Поэтому следует приобретать массажеры в специальных магазинах и определенные модели.
Самыми популярными и аффективными массажерами считаются следующие:
- Fistudio. Это лучший прибор из вида инфракрасных. Он сделан в форме валика и в него встроены вибрирующие ролики. Кроме этого в устройство вмонтирована лазерная лампа, которая позволяет прогреть плечи и шею. А это активизирует восстановительный процесс.
- Neck Massager. Он считается лучшим из категории ручных приборов. Он очень удобен в использовании. Использовать его можно на любом участки: плечи, шея, спина.
- Gezaton. Эта модель считается лучшей из ударной разновидности. Её в основном используют в профилактических целях. Она отлично расслабляет мышцы и снимает напряжение.
Приобретать следует качественные устройства, они дольше прослужат, и от них будет реальная польза. Подделки и дешевые приборы обычно оказываются неэффективными, а иногда они могут даже навредить. Приобрести можно сразу несколько устройств разных видов, чтобы ускорить процесс восстановления. Но важно полностью соблюдать все рекомендации и не нарушать правила использования.
Остеохондроз шейного отдела один из самых распространенных заболеваний, от него страдает каждый третий человек. Данное заболевание нельзя полностью излечить, поэтому терапия должна быть постоянной. Одним из главных элементов терапии остеохондроза является массаж, но делать его самостоятельно довольно сложно. Упростить процедуру можно с помощью массажеров.
Массажеры позволяют снять многие симптомы болезни, запустить восстановительные процессы и улучшить общее состояние больного. Есть несколько видов массажных приборов, которые отличаются эффектом и способом использования. Поэтому следует изучить характеристики каждого вида и подобрать лучший. Массаж следует делать каждый день в течение определенного времени.
источник
Важнейшей процедурой, восстанавливающей и поддерживающей функции позвоночника, является массаж. Но если массаж шеи, пусть не слишком качественно, можно сделать самостоятельно, то спину массажировать себе не удастся. Услуги профессионального массажиста не всегда доступны в силу различных причин. В этом случае альтернативой выступает массажер, и лучше, если он электрический.
Тем, кому нужен массаж шеи, плеч, спины, то есть практически каждому. Ежедневно выполнять его, возможно, стоит не всем. Но если человек имеет сидячую работу либо статичен во время осуществления профессиональной деятельности, если имеются физические перегрузки, нагрузки на спину, при различных заболеваниях и патологиях позвоночника массаж – это обязательная часть профилактики и терапии.
Кстати. В данном материале речь пойдет о массажерах шеи, плеч, спины, которые работают от сети, батареей или аккумуляторов, то есть электрических. Есть еще массажеры механические, аппликаторы и другие приспособления для осуществления самостоятельного массажа.
Прежде чем определить необходимость данного прибора конкретно для вас, ознакомьтесь с перечнем противопоказаний.
Процедура массажа противопоказана:
- при наличии острого болевого синдрома в любой из зон позвоночника, которую вы собираетесь массировать;
- если имеются повышенные показатели артериального давления;
- при повышенной температуре тела (жар);
- при хроническом дерматозе и других кожных заболеваниях;
- при онкологиях в любом участке тела, не обязательно в зоне позвоночника;
- при эпилепсии, спазмах, психических отклонениях;
- при грыжах межпозвоночных дисков;
- при защемлении нервов;
- при сдвиге позвонков;
- при острых инфекциях, сопровождающихся воспалением;
- при травмах позвоночника.
Совет. Перед тем как выбрать и купить электрический массажер, обязательно необходимо консультация лечащего врача, если у вас есть любые патологии позвоночника, даже не являющиеся противопоказанием к массажу.
Пользу и эффективность данного прибора доказывать не нужно – она давно доказана. Остается лишь выбрать из множества представленных моделей именно ту, которая подходит для решения вашей задачи. Дальше прибор будет всегда под рукой, и если возникнет напряжение в мышцах, начнутся боли, наступит недомогание, он поможет справиться с проблемой.
Кстати. С помощью электрического массажера самостоятельно и с нужной регулярностью можно проводить процедуру практически с тем же эффектом, который достигается, когда ее осуществляют руки массажиста.
Используя прибор для электромассажа шеи и всей спины, легко добиться следующего:
- ускорение кровотока, улучшение кровообращения;
- расслабление мышц, находящихся в напряженном состоянии;
- согревание тканей при переохлаждении улучшением циркуляции крови;
- приведение мышц и тканей тела в нормальный тонус;
- тренировка мышц;
- рассасывание солевых отложений;
- уменьшение отеков;
- снятие воспалений.
Благодаря регулярному массажу повысится иммунитет, улучшится здоровье, будет ощущаться бодрость, активность и хорошее самочувствие.
Кстати. Большинство аппаратов имеют разные скорости, режимы работы, насадки и другие приспособления, позволяющие выбрать именно тот вид массажа, который нужно – от расслабляющего до лечебного.
Массаж шеи и плечевого пояса поможет избавиться от суставных и мышечных болей в данной зоне, головных болей, напряженного и дискомфортного состояния.
Состояние шейных позвонков и мышц тесно связано с работой всего позвоночника, но также от него зависит работа головного мозга и органов, которые находятся в голове. Когда чрезмерным нагрузкам подвержена шея, происходит ухудшение мозгового кровотока, в мозг в нужном количестве не подается кислород, страдают слух, зрение, чувствительность, речь и другие функции.
Кстати. Электрические массажеры, в отличие от механических и ручных, работают импульсно. Они быстро нормализуют кровообращение, приводят в тонус мышечный аппарат, тонизируют кожный покров, аннулируют боль и тяжесть в шейной области и воротниковой, а также в зоне верха спины.
Таблица. Разновидности шейных электромассажеров.
Оснащен пультом управления, работает от сети или питания. Можно использовать прибор дома, на работе, на отдыхе.
Ее можно использовать даже на сидении автомобиля (только не во время езды за рулем).
Есть очень много разновидностей подушек-массажеров для шеи, в разной ценовой категории.
Больше всего этот прибор похож на воротник, который надевается сзади на шею и покрывает область шеи, верха спины, заднюю часть плеч. Он может быть узким, наподобие шарфа, и массировать только шею, а может захватывать даже зону лопаток. Есть широкие воротники, которые используют для массажа шейно-грудной области, например, при шейно-грудном ревматизме, но в основном для этих целей применяют все же массажную подушку.
Совет! Приобретая массажер-воротник, даже узкий, обратите внимание на то, чтобы он массировал затылочные бугры. В этом месте расположены артерии, сообщающиеся с головным мозгом, поэтому его профилактический массаж периодически обязателен.
При помощи специальной накидки на кресло можно осуществлять массаж, не выходя из дома или (если это удобно) офиса, автомобиля. Накидка может быть как полная (для всей поверхности, с которой соприкасается тело, сидя в кресле, включая ягодицы), так и лишь для спины и шеи или только для шеи.
Предпочтительнее роликовая накидка, чем вибрационная. Тотальная вибрация, особенно для всего тела, не всегда безусловно полезна.
Если вы хотите более подробно узнать, какие бывают виды роликов массажных для спины, а также разузнать когда и как их использовать, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Пожалуй, самый противоречивый прибор, поскольку, чтобы осуществить массаж, необходимо приложить усилия. Даже профессиональные массажисты не делают самомассаж, потому что невозможно проработать одну область, например, шею, когда другая (руки) напряжена. То же самое и с ручным массажером, расслабляя шейные мышцы, человек напрягает мышцы руки, плеча, предплечья, если делает процедуру сам.
Используя ручной портативный массажер, лучше всего попросить сделать массаж кого-то из близких.
Данная продукция представлена очень широко. Причем, использовать подушку-массажер для шеи можно и для других частей тела, в том числе и для поясницы. Накидку для тела при большом желании тоже можно надеть на область поясницы, но это не очень удобно, поэтому, если нужна многофункциональность, предпочтение стоит отдать подушке.
Этот прибор может быть роликовым и вибрационным. Первый – предпочтительнее, поскольку такой массаж более эффективный. Необходимо только обратить внимание на положение роликов – они должны располагаться по сторонам от трапециевидных мышц.
Инфракрасный прогрев в качестве дополнительной функции подушки или воротника будет нужен, если у вас ревматизм шейно-грудной зоны.
Важно! Многие электромассажеры не пишут в противопоказаниях беременность, тем не менее, акушеры-гинекологи настоятельно не рекомендуют в процессе вынашивания плода применять любой массаж, который делается с использованием приборов. В крайнем случае, допустим аппаратный массаж шеи (по врачебным показаниям), но ни в коем случае не следует массажировать спину и особенно поясницу.
Аппараты данной разновидности, несомненно, необходимы всем, кто ведет сидячую жизнь. Это и водители, и диспетчеры, и программисты, и дизайнеры, и писатели, и офисные служащие. Постоянная нагрузка на спину, в сочетании с малой подвижностью мышц, дают боли между лопатками (или под одной из них), в пояснице.
Массаж спины в данной ситуации просто необходим, причем, делать его нужно регулярно. Если посчитать стоимость услуг профессионального массажиста и время, потраченное на поездки к нему, станет понятно, что покупка электромассажера – вариант гораздо более выгодный.
Кстати. А что по поводу эффективности? Разумеется, массаж руками, если его делает профессионал, не идет в сравнение ни с каким аппаратом, но современные электромассажеры проводят данную процедуру на приемлемом уровне, позволяющем добиться высокого эффекта, соизмеримого с затратами на покупку массажного оборудования.
Массажеров на электропитании или батареях для спины выпускается множество разновидностей. Чтобы сделать лучший выбор, необходимо ознакомиться с ассортиментом.
Таблица. Разновидности электромассажеров для спины.
Есть модели только с вибрацией или с роликами, и комбинированные.
Вес у прибора достаточно большой. Массаж предполагается осуществлять одной рукой, но часто рука устает, поэтому полноценно процедуру выполнить сложно.
Совет. Чем длиннее ручка, тем удобнее работать с массажером, при покупке обратите на это внимание. Также не лишней будет возможность работы прибора от аккумуляторов, а не только от сети. В этом случае вы сможете использовать его даже там, где нет электричества.
Выбирая ручную модель, желательно приобрести вариант с большим количеством насадок, а также оснащенную инфракрасным прогревом.
Интересная модель, не ставшая пока популярной в силу новизны и, соответственно, высокой стоимости. Массажер-ранец дороже пояса, но зато он массажирует всю спину, и может это делать в любое время и в любом месте.
Достаточно надеть рюкзак, затянуть лямки, отрегулировав по своей фигуре, включить, используя пульт дистанционного управления, выбрать один из многочисленных режимов – и можно отправляться на прогулку или заниматься необходимыми делами.
Подходит людям с заболеваниями спины, при осуществлении терапии, в которую входит массаж.
Удобство массажного пояса в том, что он надевается, фиксируется, включается и осуществляет массаж без рук. Прибор мобильный, имеет небольшие размеры, в отличие от подушки или накидки на кресло, может применяться практически везде.
Недостаток прибора – фактически все массажные пояса имеют лишь вибрационный механизм разной силы, ролики в них ставят редко.
Но малый вес, гибкая конструкция, выбор тренировочных программ, а также возможность использовать пояс в плечевой, лопаточной, ягодичной, икроножной зонах, относительно невысокая стоимость и широкая распространенность делают пояс популярным.
Изделие практически универсально, и может использоваться для массажа всего тела. Небольшой минус – крупные размеры, но если необходим регулярный и частый массаж с проработкой всех спинных зон, подушку может заменить только рюкзак или массажная накидка на кресло, цена которых выше.
Желательно приобретать роликовую или комбинированную модель, снабженную пультом, имеющую функции прогрева и работающую как от сети, так и от аккумулятора или от электросистемы автомобиля.
Лучше выбирать роликовую модель, с пультом управления, различными режимами и скоростями.
Очень хорошо для спины использовать накидку, осуществляющую массаж Шиацу.
Если вы хотите более подробно узнать, как выбрать и сделать своими руками массажер для спины на кресло, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Также, если нет противопоказаний, полезным окажется прогревание спины, а практичным – подключение к автомобильной электросистеме.
Выбрать электрический массажер из широкого ассортимента представленных к продаже изделий – непростая задача. Если вы решили, что вам необходим массаж, проконсультируйтесь у врача. Квалифицированный специалист посоветует направление, в котором вам нужно искать, например, при болях в шее может порекомендовать воротник или ручной портативный массажер. Далее можно выбирать модель в соответствии со вкусами и потребностью, исходя из желаемой мощности и других свойств.
Разумеется, этот прибор необходимо приобретать у проверенных продавцов, отвечающих за свой продукт и дающих гарантию на его работу.
Выбирайте среди лучших клиник и записывайтесь на приём
источник
Для лечения остеохондроза можно использовать не только традиционные методики по типу приема медикаментов, прогревания и поясов, но и более инновационные способы, как массажеры для шейного отдела.
Только после похода к врачу можно начать использовать массажер от остеохондроза шейного отдела, так как это зависит от степени тяжести, причин и состояния здоровья пациента.
Обычно выписывают целый комплекс процедур, который включает:
- Прогревание;
- Медикаменты;
- Массажи;
- Физиотерапию;
- Посещение бани;
- Ношение поясов.
Фото по теме:
Массажер для шеи выписывают пациентам с острыми, режущими болями, которые подвергаются постоянному напряжению, ведут сидячий образ жизни.
Массажеры при шейном остеохондрозе позволяют провести массаж самостоятельно, даже в условиях офиса или в машине.
Так как тяжесть шейного остеохондроза может быть разной, то использовать его можно не во всех случаях, а только при наличии показаний, после диагностики и рекомендаций врача.
Обычно речь идет о таких проблемах и проявлениях:
- Боли в позвоночнике и шейном отделе;
- Небольшая деформация, искривление позвоночника при остеохондрозе;
- Сидячий образ жизни;
- Большие физические нагрузки;
- Легкая и средняя тяжесть шейного остеохондроза;
- Слабые мышцы и суставы из-за долгого постельного режима;
- Воспаления, закупорка сосудов в области шеи.
Использоваться массажер при шейном остеохондрозе может и в других случаях, но только после разрешения врача. Так как некоторые болезни или отяжеляющие обстоятельства в комбинации с аппаратом только ухудшают ситуацию.
Есть и ряд противопоказаний, при которых применять массажер при остеохондрозе не рекомендуется:
- Ранки, язвы и воспаления в области проведения массажа;
- Вывихи позвонков шейного отдела;
- Грыжа межпозвонковых дисков;
- Послеоперационный период;
- Хронические болезни сердца и дыхательной системы;
- Общая слабость, пониженный иммунитет и простуда;
- Туберкулез;
- Рак;
- Острая фаза хронических болезней суставов, позвоночников.
О наличии данных проблем нужно сказать заранее, перед началом курса лечения при остеохондрозе. Также сообщите врачу, если проблемы со здоровьем появились в процессе лечения.
При комплексном лечении можно добиться снятия общего болевого синдрома
Максимального эффекта при использовании шейного массажера при остеохондрозе можно добиться только в совокупности с другими методами лечения:
- Мази;
- Аппаратные процедуры;
- Пояса;
- Парилка;
- Массажи;
- Эфирные масла.
Тогда можно добиться не только снятия общего болевого синдрома, но и восстановления тонуса мышц, избавления от очагов воспалений, тромбов и закупорки сосудов, лучшей работы кровеносной системы.
При обострениях, защемлениях и вывихах суставов шейного отдела, массажер может только усугубить ситуацию, поэтому важно получать консультацию врача.
Перед покупкой и лечением массажером остеохондроза шейного отдела помните, что результат будет зависеть от типа устройства.
Поэтому выбор делается вместе с врачом, по его рекомендациям, после сдачи анализов, постановки диагноза и выбора цели курса.
Всего выделяют несколько типов массажеров:
- Согревающий;
- Массажер Кузнецова;
- РЕЛАКС BRADEX;
- Аппарат для шеи и плеч.
Согревающий электромассажер для шеи отличается высокой эффективностью, но и высокой ценой.
Такие аппараты можно применять самостоятельно или при помощи другого человека проводить массаж при остеохондрозе.
Обычно в комплексе идет несколько насадок, предусмотрены режимы, скорости и возможность обогрева.
Для шеи лучше выбирать более щадящий режим на второй — третьей скорости.
Согревающая функция наиболее подойдет тем, кто страдает от начальных стадий шейного остеохондроза. Применять аппарат рекомендуют не дольше 15-20 минут в день.
Массажер Кузнецова подойдёт пациентам не только при шейном остеохондрозе, но и при наличии расстройств нервной системы, с патологиями сосудов.
Аппарат представляет собой подушку с шипами из пластмассы или металла, которые не повреждают кожу человека.
Воздействие оказывается на отдельные активные точки, которые отвечают за все биологические процессы организма.
При использовании массажера Кузнецова наблюдается:
- Устранение или снятие болевого синдрома;
- Улучшение концентрации;
- Улучшение метаболизма в клетках;
- Восстановление сна;
- Снятие напряжения и восстановления тонуса суставов.
Массажер РЕЛАКС BRADEX подойдет не только для лечения шейного остеохондроза, но и для коррекции фигуры, расслабления всего тела.
Использовать его можно самостоятельно, и результатом станет снятие напряжение, расслабление мышц, избавление от усталости и болей, активизация процесса обновления клеток, очаговое лечение воспалений в области шеи.
Универсальным массажером для шеи и плеч является роликовый аппарат, который избавляет от боли и напряжения в области шеи, позвоночнике при остеохондрозе.
Зубцы на массажере отвечают за улучшение кровообращения, обновление клеток, улучшение работы иммунной системы, распределение нагрузки между мышцами.
Изготовляют такой аппарат из дерева, металла или пластика, а длина зубцов может отличаться.
На некоторых моделях установлены шарики, ручки, крепления для самостоятельного применения.
При выборе массажера для лечения шейного остеохондроза нужно отталкиваться от причины появления заболевания, рекомендаций врача.
Но лучше выбрать электрический массажер или «бабочку».
В первом случае аппарат представляет собой отдельный массажер с креплениями или ручкой, который можно применять на работе, в машине, в дальних поездках или перед сном. Он оказывает общее воздействие, снимает напряжение и может использоваться при разных степенях тяжести остеохондроза.
Полезное видео:
Аппарат «бабочка» отвечает за распределение веса, что является основной причиной появления остеохондроза. Устройство также стимулирует мышцы, воздействует при помощи вибраций, снижает боли и оздоравливает организм. Происходит так и за счет стимуляции сокращения, расслабления мышц.
Если же пациент страдает от начальных этапов заболевания, подвержен болям и небольшой усталости при сидячей работе, то будет достаточно роликового массажера.
Пример использования массажера для шеи и плеч
При проведении массажа для лечения шейного остеохондроза соблюдайте несколько правил, особенно если делаете это самостоятельно.
Перед началом лечения, рекомендуется получить консультацию у врача и узнать общие правила, включающие:
- Начинайте массировать сверху вниз, не затрагивая лимфатические узлы;
- Проработку шейного отдела и волосяной части головы, вниз до лопаток;
- Повороты головы в сторону, назад — вперед;
- Сидячее положение при массаже;
- Длительность процедуры не больше 20 минут в день;
- Использование щадящего режима и специальной насадки для шеи, так как там позвонки более хрупкие;
- Выполнение массажа каждый день без исключений;
- Появление покраснений говорит о восстановлении кровообращения и прекращении процедуры;
- Замену насадок при появлении синяков и гематом.
Купить массажеры для лечения остеохондроза можно в специализированных магазинах, медицинских центрах или на официальных сайтах компаний-производителей.
Делайте это после рекомендаций врача, а продавцов проверяйте на наличие сертификатов, разрешений.
Цена массажера будет зависеть от типа устройства, производителя, количества насадок.
| Вид | Средняя цена |
|---|---|
| Согревающий электромассажер | От 3000 рублей |
| Массажер Кузнецова | 400-500 рублей |
| Массажер РЕЛАКС BRADEX | 1000-2000 рублей |
| Массажер для шеи и плеч (роликовый) | 500 рублей |
к содержанию ↑
Валентина, 35 лет: «Страдаю от шейного остеохондроза легкой степени тяжести, потому что постоянно сижу за компьютером. По вечерам или в конце дня, шея ужасно болит, не могу расслабиться, мышцы напряжены, даже поворачивать голову в сторону тяжело. Врач, помимо бани и масел для массажа, выписал и массажер для шеи. Долго не могла выбрать подходящий вариант, но остановилась на электрическом, согревающем, потому что его можно применять даже для позвоночника, ног и плечей. В течение недели делала массаж по 15 минут с эффектом обогрева. Теперь почти не страдаю от симптомов остеохондроза, а при их появлении сразу применяю чудо-устройство.»
Игорь, 51 год: «Мой шейный остеохондроз терпеть было невозможно, потому что он стал хроническим, с постоянными болями, усталостью, напряжением, защемлением позвонков. Мази, таблетки и даже аппаратные процедуры уже не давали результата. Поэтому по совету врача купил согревающий массажер для шеи. Проводил процедуры каждый день, больше месяца. Симптомы почти прошли, о болях не вспоминаю совсем. Продолжаю иногда применять массажер, масла и посещаю парилку. Но делаю это под контролем врача, чтобы не усугубить ситуацию.»
источник
Остеохондроз нужно вовремя начинать лечить, в ином случае придётся столкнуться с негативными последствиями заболевания. Одним из них является получение инвалидности, и это может произойти на поздних стадиях недуга. Если диагноз подтвердится, тогда человеку нужно будет вовремя начать терапию.
Как правило, используется комплексная схема, потому как с её помощью можно достигнуть наилучших результатов. В качестве дополнения к стандартным методам можно использовать электромассажер для шеи и плеч при остеохондрозе. Он не может быть главным методом терапии, но при этом служит отличным дополнением к основной схеме лечения.
Остеохондроз является опасной болезнью, при которой происходят отрицательные изменения в состоянии позвоночника. Именно поэтому каждый человек должен вовремя позаботиться о лечении, чтобы потом не лишиться трудоспособности.
Во время болезни начинаются дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках, данный элемент теряет эластичность и становится твёрже. Как итог, человек начинает ощущать скованность в шее и спине, а также интенсивную боль.
Можно выделить ряд симптомов, которые говорят о появлении болезни:
- Болевой синдром. Он является основным признаком патологии, который возникает при начале заболевания. Поначалу проявления неинтенсивные, но постепенно самочувствие усугубляется. Может дойти до того, что человек будет страдать от значительной боли.
- Скованность движений. Человеку становится значительно тяжелее поворачиваться и наклоняться. При резких движениях появляется сильная боль.
- Головокружение и потемнение в глазах. Подобный симптом появляется из-за того, что нарушился кровоток. Человеку настоятельно рекомендуется пройти диагностику и оценить состояние мозгового кровообращения, чтобы избежать негативных последствий.
- Онемение конечностей. Преимущественно страдают руки, и сначала в них ощущается лёгкое покалывание. Постепенно может возникнуть значительное онемение, из-за которого ухудшится трудоспособность.
- Нарушение координации. Человеку становится сложнее передвигаться и держать равновесие.
- Гипертония. Из-за остеохондроза могут возникнуть скачки давления, по этой причине крайне важно стараться контролировать АД. Постоянное повышение может привести к необратимым последствиям для сосудов и головного мозга.
Если же говорить о причинах болезни, то недуг часто возникает у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. Даже при сидячей работе важно находить время на прогулки и на занятия спортом. Если же человек будет постоянно мало двигаться, тогда начнутся дегенеративные изменения позвоночника.
Помимо этого, к болезни приводят травмы спины и шеи, а также повышенные физические нагрузки. Если появляются неприятные симптомы, необходимо сразу обратиться к врачу и пройти диагностику. Только в этом случае удастся избежать опасных негативных последствий для здоровья.
После того как диагноз подтвердится, человеку придётся начать лечение. Оно включает в себя различные процедуры, которые должны положительно повлиять на состояние здоровья. В частности врач может порекомендовать использовать массажер при остеохондрозе. Он будет полезен для тех людей, у которых нет возможности регулярно посещать сеансы массажа.
Также можно выделить и другие способы терапии. Например, медикаментозное лечение. Человеку назначают болеутоляющие препараты, противовоспалительные средства, а также хондропротекторы. Задача данных лекарств – устранить воспаление, болевой синдром, а также ускорить регенерацию хрящевой ткани. Конкретные медикаменты подбираются индивидуально для каждого случая.
Физиопроцедуры: на них может направить врач, если будет считать, что данный способ лечения необходим для пациента. К примеру, могут назначить электрофорез, чтобы быстрее снять неприятные симптомы болезни. Важно пройти все необходимые процедуры, чтобы был шанс улучшить самочувствие.
Человеку рекомендовано выполнять специальные упражнения, чтобы улучшить состояние позвоночника. Если делать их каждый день, тогда будет возможность укрепить спину, устранить боль, а также расслабить мышцы. Главное, правильно подобрать упражнения, а также помнить о том, что в периоды обострения допускается только лёгкая нагрузка.
Массаж: если посещать специальные лечебные процедуры, тогда будет возможность значительно улучшить состояние человека. Желательно обращаться к специалисту, который знает, как лечить остеохондроз. После процедуры можно заметить, что мышцы расслабились, исчезла боль и скованность движений. Если же появятся побочные эффекты, тогда от процедуры придётся отказаться.
Народные способы терапии служат дополнением к основной схеме лечения. Например, человеку рекомендуется делать специальные компрессы, намазывать спину мёдом и принимать ванны с добавлением травяных отваров. Перед применением любого народного рецепта рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Достаточно простым и при этом эффективным методом терапии является использование массажёра при шейном остеохондрозе. Если человек приобретёт специальное приспособления, тогда сможет самостоятельно выполнять лечение. Безусловно, данный способ придётся комбинировать с другими вариантами, к примеру, с медикаментами. В этом случае можно будет достигнуть наилучшего результата.
Стоит отметить, что массажер от остеохондроза бывает разных видов, поэтому важно подобрать тот, который лучше всего подходит. Предварительно рекомендуется ознакомиться с характеристиками каждого приспособления и обсудить данный момент с врачом.
- Массажёр-бабочка. Он закрепляется при помощи липучек на шее. Способствует расслаблению мышц, а также усиливает кровоток.
- Инфракрасные приборы. Они воздействуют на проблемный участок инфракрасным излучением. Процедура проводится при помощи круговых движений в области позвоночника. После того, как сеанс будет окончен, нужно размять мышцы в области шеи и плеч.
- Аккумуляторное устройство. Оно устраняет болезненность, а также улучшает кровообращение в проблемном участке. Хорошо подойдёт для тех людей, которые часто находятся в командировках и не имеют регулярного доступа к электрической сети.
- Массажер-подушка. Он подойдёт для тех людей, которые долго находятся в сидячем положении. Его удобно подкладывать под голову. Устройство выполняет лёгкую вибрацию, устраняет онемение мышц и головную боль.
- Ручной прибор. Благодаря вибрации устройство быстро снимает мышечный спазм. Из преимуществ можно выделить удобную рукоятку, благодаря которой человек может легко дотянуться до воротниковой области и шеи.
Некоторые люди даже не подозревают, насколько хорошо от остеохондроза помогает массажер. Стоит разобраться, как именно он воздействует на проблемную область.
Прежде всего, приспособление устраняет мышечную боль и спазмы, которые появляются при болезни. Также прибор укрепляет мышечный каркас, а также нормализует кровоток в шее. Значительно улучшается клеточный метаболизм, а также восстанавливается нормальный сон. Значительно снижается напряжение с области спины, а также устраняются негативные симптомы заболевания.
источник
Когда боли в спине невозможно уже терпеть, вы наконец решаете купить массажер, чтоб всегда был под рукой. Но оказывается, в интернете продается более 2000 товаров разных производителей и разного качества. Как не запутаться? Что выбрать: ручной или роликовый на кресло? Что лучше поможет расслабить спазмированные мышцы?
Какой больше подходит при остеохондрозе, а какой при невралгии? Мы выбрали ТОП-11 лучших массажеров и расскажем вам об основных типах и для чего они подходят. Начнем с самых простых и дешевых, постепенно переходя в нашем ТОП-11 к самым дорогим моделям.
Массажеры используются во всем мире и во всех культурах, но подлинную популярность они приобрели в начале XXI века, когда напряженная работа стала причиной невралгий, заболеваний суставов и позвоночника у миллионов людей.
Они используются как дополнительная и заместительная терапия в лечебных программах для спортсменов, офисных работников, водителей, медиков, в реабилитационной медицине. Их применение не требует специальных навыков или участия другого человека.
В классическом массаже 4 основные техники: поглаживание, растирание, разминание и расслабляющие вибрации. Если вибрации помогают снять напряжение спазмированных мышц, то разминание позволяет глубоко проработать мышцы и усилить кровообращение.
- Если вы хотите массажировать всю спину, лучше всего для этого подойдет накидка для кресла с шиацу-роликами. Она охватывает полностью всю зону спины. Но хотим сразу предупредить вас о разном болевом пороге, всё слишком индивидуально, кому-то движения шиатцу шариков может показаться слишком грубыми.
- Ручные электромассажеры с массирующими головками подойдут при напряженных и спазмированных мышцах. Они помогут снять утомление после занятий спортом или неправильного сидения за компьютером. Вы сами массажируете те мышцы, которые требуют более глубокой проработки.
- Если ваша проблема сосредоточена в верхней части (воротниковая зона, шея, плечи) — вам достаточно приобрести роликовый массажер с лямками.
- Водителям больше подойдут вибрационные накидки с подогревом. Но многие покупатели недовольны именно слабостью вибраций. Поэтому, домой или в офис вы можете купить дорогую и мощную массажную накидку на кресло с 8 роликами шатцу для глубокого и интенсивного массажа спины и шеи.
- Отдельно стоят импульсные массажеры и миостимуляторы. Технически это не массажеры, а аппараты электростимуляции. Существует два типа электростимуляции, аппараты могут быть как отдельно TENS и EMS, так и сочетать в себе и то и другое.
TENS (Импульсный массажер) — чрескожная электронейростимуляция — суть метода в раздражении поверхностных нервов током — метод клинически испытан и эффективен. Хорошо снимает хронические боли скелетно-мышечного характера (остехондроз, межреберные невралгии, постравматические невралгии).
EMS (Миостимулятор) — нейромышечная электростимуляция. Метод повышает тонус мышц у крайне нетренированных и парализованных людей. Также полезны при восстановлении после инсульта.
Миостимулятор для мышц подходит для больных людей, для восстановления после инсульта или длительной болезни (перелома позвоночника, когда человек лежал неподвижно несколько месяцев), когда мышцы настолько атрофированы, что для их восстановления достаточно легкой электростимуляции. Но эти аппараты часто позиционируются как средство для похудения и накачки мыщц. Для накачивания мышц у здоровых людей или для похудения эти аппараты — БЕСПОЛЕЗНЫ!
Домашние массажеры для спины позволяют существенно сэкономить время, финансовые средства и силы на посещении массажиста. Несмотря на все эти преимущества, стоит посетить своего лечащего врача и проконсультироваться с ним.
Некоторым пациентам с разными диагнозами специалисты не рекомендуют прибегать к помощи домашнего массажера для спины. Наиболее распространенными противопоказаниями для товаров данной категории являются:
- Любые хронические заболевания, особенно в период обострения;
- Открытые раны и воспалительные процессы в местах применения;
- Острая стадия гипертонической болезни;
- Злокачественные образования;
- Атеросклероз;
- Склонность к кровотечениям или их наличие;
- Аневризма аорты сердца;
- Температура тела 37,0;
- Легочная недостаточность;
- Проблемы с кожей в области спины – высыпание, шелушение;
- Гипертонический кризис;
- Если нервная система возбуждена;
- Проблемы с работой ЖКГ, хронические заболевания.
Стоит помнить и о том, что массажеры для домашнего использования не рекомендованы для детей не достигших 14 лет.
В критические дни, во время беременности и лактации также стоит отказаться от подобных процедур. Массаж просто может привести к открытию или усилению кровотечения.
Если же вы очень хотите расслабиться дома используя свой массажер, стоит посетить врача и пройти обследование. Довольно часто специалисты после получения результатов разрешают проводить сеансы массажа, но при этом дают свои рекомендации.
Мы выбрали 11 разных вариантов для разных людей и случаев: ручной, когда вы сами выбираете зоны массажа; импульсный массажер и миостимулятор для мышечной электростимуляции, роликовые для глубокой проработки мышц, вибрационная массажная накидка на кресло для водителей и накидка с роликами шиатцу и подогревом, которую вы можете кинуть на офисное кресло, и полностью расслабиться, доверившись электронному массажисту, который все сделает за вас. А начнем мы с самого простого и дешевого ручного массажера-палки.
Массажер «Спайдер» представляет собой монолитное пластиковое решение специальной формы состоящее из полимерной ручки и 4-х круглых массажных головок специального размещения. Такая конструкция позволяет совершать полезный и грамотный массаж разного типа всех частей тела, а именно: точечная стимуляция, классический массаж, антицеллюлитный массаж для борьбы с жиром, спортивный массаж для подготовки мышц к физической активности, релаксирующий самомассаж, массаж при остеохондрозе для снятия болей позвоночника и т.д.
Отзыв реального покупателя Интересная задумка. Понравился тем что очень дешевый, и при этом приносит пользу. У меня после игры в теннис болит спина, переодически пользуюсь им.
Мы выбрали 3 похожих по внешнему виду, но всё таки разных электрических ручных массажеров. В отличии от шиатцу, здесь массажная головка не крутится, а движется вверх-вниз, как отбойный молоток. Поэтому в английском языке они называются percussion massagers — ударные.
Из ряда аналогичных товаров его выделяют две особенности: две массирующих головки и инфракрасное тепло. Менее массивный, чем WAHL, но, в целом, товар идентичен — при выборе дело, скорее всего, решит наличие режима подогрева. Используется для деликатного массажа.
Представленное Вашему вниманию устройство разработано и создано специально для проведения сеансов комплексного массажа всех частей тела организма. Таким образом, гаджет имеет две главных составляющих, а именно эргономичную ручку для удобного пользования, и специальную массажную головку, которая путем движения вверх и вниз совершает стимуляцию кровотока, борется с болями и помогает рассасываться жировым тканям. Casada Tappymed II CMK-122 подходит для борьбы с целлюлитом, избавления от головных болей и просто профилактического массажа рук, ног, шеи и прочих частей тела.
Если проблема локальна — шея или поясница, то вам может быть достаточно небольшого роликового массажера. Такую массажную подушку можно взять в руку и приложить к больному месту (шея, колено) или подложить под поясницу в автомобиле по дороге домой. Второй вариант, где к массажному узлу пришиты длинные ручки-петли нужен для работы с большими поверхностями: спиной, плечами, ягодицами, бедрами. Движения лямками вверх-вниз, вправо-влево и по диагонали позволяют практически полностью заменить настоящего, живого массажиста.
Эта маленькая массажная Шиацу-подушка подходит как для шеи, лодыжек, коленей, локтей, так его можно подложить и под поясницу. Planta имеет ультра-тонкий корпус, всего в 6 см. При этом он обеспечивает полноценный точечный массаж с помощью 4 шиацу-узлов и расслабление мышц с помощью тепла. Популярен для использования в офисе и в машине, поскольку за 20-минутный интервал работы снимает напряжение в самых уязвимых при сидячей работе зонах.
Цена: ₽ 2990 за аналог на Goodmoons.ru
Используйте его для полупрофессионального массажа поясницы, спины и бедер: “лямки” позволяют массировать крупные группы мышц быстрее и проще, чем компактные ручные. Medisana использует три режима скорости массажа и режим ручного управления интенсивностью. Многообразие вариантов минимизирует возможность появления болевых ощущений. Его бесспорное преимущество в сравнении с конкурентами — в удвоенном количестве массирующих элементов: в Medisana встроено 4 шиацу-шарика.
WAHL с пятью насадками на длинной ручке — это быстрая помощь при напряжении или болях: плоский большой диск разминает крупные мышцы, четырех пальчиковая насадка имитирует ручной массаж, акку-пойнт хорошо подходит для концентрированного массажа малых областей, а также если точка боли находится глубоко в тканях, простая круглая насадка предназначена для общерасслабляющего массажа. Хороший вариант для всей семьи.
Отзыв реального покупателя Купил такой теще, теперь она не может нарадоваться. Говорит что помогает от ее болей + приятно массирует. Вообщем я теперь любимчик у нее)
Состоящий из веревки-капрона, деревянных барабанов (11 звеньев) и пластмассовой ручки ленточный массажер предназначен для расслабления всего тела. С помощью этого недорого приспособления можно избавится от целлюлита и жировых отложений.Очень простой в эксплуатации и не требует специальных навыков, помощи третьего лица.
Можно самостоятельно делать себе массаж, держась за обе ручки с двух сторон. Достаточно большая лента позволяет с легкостью добраться до любого участка тела — поясница, шея, бедра. Во время движений руками барабаны прокатываются, разгоняя кровь и делая массаж.
Плоский живот или рельефные мышцы пресса — мечта каждого человека активно следящего за своим физическим состоянием. Из-за нехватки времени многие не успевают систематически посещать спортзал, поэтому эффективной заменой ему может стать миостимулятор Bradex АВ-Троник. Аналогом данного прибора, являеться массажер Ommassage Y1018, который выполняет теже самые функции, но выглядит иначе. Представленное устройство работает на принципе электронной стимуляции мышц с помощью вибрации, что позволяет наращивать мышечную массу и бороться с лишними жировыми прослойками без излишнего усилия. Управление миостимулятором осуществляется благодаря небольшой панели, которая находящемуся в передней части тренажера.
EMS (Миостимулятор) — нейромышечная электростимуляция. Метод повышает тонус мышц у крайне нетренированных и парализованных людей. Также полезны при восстановлении после инсульта. Миостимулятор для мышц подходит для больных людей, для восстановления после инсульта или длительной болезни (перелома позвоночника, когда человек лежал неподвижно несколько месяцев), когда мышцы настолько атрофированы, что для их восстановления достаточно легкой электростимуляции. Но эти аппараты часто позиционируются как средство для похудения и накачки мыщц.
Миостимулятор Ommassage Y1018: ₽ 930
Здесь мы выбрали 2 массажера, первый — вибрационный, второй с шиатцу роликами. Если вы водитель, то вам больше подойдет вибрационный (но будьте осторожны, смотрите, не задремлите, ведь вибрационный массаж — расслабляющий). Шиатцу шарики на кресле водителя неудобны. Представьте, что они будут постоянно упираться вам в поясницу, а если вы собрались в дальнюю поездку, вы больше устанете от этого, чем получите удовольствие. А вот дома вы можете полностью расслабиться и получить уже глубокий массаж.
Вы получаете массаж роликами с полным ощущением, что по вашей спине проходятся твердые безжалостные (да, да, именно безжалостные, тк многие покупатели говорят, что такой массаж слишком сильный) пальцы массажиста и, конечно, к массажу прилагается успокаивающее тепло для напряженных мышц.
Накидка KMD комплексно решает проблемы с болями в мышцах спины и позвоночнике, невралгиями, судорогами, артритными болями в крупных суставах. Массаж задней поверхности бедер ускоряет кровообращение в ногах, что крайне необходимо людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Десять виброзон по всей поверхности обеспечивают равномерный массаж, даже в процессе вождения автомобиля. Здесь нет роликов, эта cushion предназначена для релакса, расслабления и успокоения уставших мышц спины. Ее цель — расслабить мышцы водителя в дальней или утомительной поездке.
Однако многие покупатели, судя по отзывам, предпочли бы видеть встроенные ролики-шиацу в комплекте с вибро-элементами. Но инженерное решение продиктовано здравым смыслом: длительное воздействие неработающих роликов на мышцы спины создаст дискомфорт. Эта массажная накидка подходит тем, у кого высокий болевой порог и испытывает боль или дискомфорт от массажа шиацу-шариками. В категории массажных накидок без элементов шиацу это, определенно, самый функциональный вариант.
Отзыв реального покупателя Пользуюсь уже две недели, мне кажется что массажер немного слабоват, можно было бы и сильнее сделать, а так в целом ничего даже.
Вибромассажная накидка с роликами для шеи и ИК-прогревом Neck and Back Massage Cushion FitSt >
Подходит для людей разного роста — от 150 до 185 см: два верхних массажных узла шиацу, вмонтированные в подголовник, обеспечат вам нужное качество массажа, если вы отрегулируете накидку по своим габаритам. Особенно рекомендуется людям с ростом от 165 см. и ниже, которым обычно трудно подобрать массажер для спины так, чтобы шарики подголовника попадали на мышцы шеи. В сиденье встроены два источника вибрации с тремя уровнями интенсивности, а в нижней части спины по сложной траектории двигаются четыре шиацу-узла, в каждом из которых два шарика, что дает эффект глубокого 3D массажа.
| Фото | Описание | Цена |
| Массажер для тела — Спайдер |
Самый дешевый и простой массажер для тела. Изготовлен из высококачественного палстика. | Дешевый и простой массажер для тела и шеи. Сделан из прочного и экологически чистого дерева. Стимулирует мышци и сосуды. |
| Массажная подушка Medisana |
Четыре шиацу шариков, три режима массажа, удобное использование для всего тела. | |
| Ручной массажер «Дельфин» |
Ручной электромассажер, 5 насадок на длинной ручке, хорошо подходит для всей семьи. |