Девчонки, приветик! Мне 24 года, спина болит уже давно, но раньше я как-то особо не обращала внимания, а в посл. время очень болеть стала ,пошла к врачу — сказали, что это остеохондроз, всех участков)) и шеи, и нижней части. у меня и в груди болит — отдает туда. в общем, начала лечить — пошла в клинику Дикуля, к мануальному терапевту. потом к неврологу. Невролог строго против мануальщиков, говорит, можно сдвинуть позвонки и прочее, массаж типа вообще делать нельзя. там все эскулапы, они не знают строение позвонков и прочее. выписал мильгаму, афлутоп и катадолон. ну и физиотерапию, токи там какие-то. А я вот думаю, ну что эти уколы! НУ снимут боль, но ведь надо как-то принципиально лечить, мышцы подтягивать, а то так придется каждый год колоть, а то и чаще, пока колешь не болит, а потом-то болит. вот думаю, пока молодая, может можно как-то его принципиально вылечить и что для этого надо делать. Мне сказали, что у меня самое плохое — это шея. но у меня болит вся спина((((( постоянно.
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Аналитический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Психолог-проводник. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Коуч и тренер. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
остеохондроз от малоподвижного образа жизни. Или вы недообследовались и строение скелета врожденно имеет аномалии. В любом случае поможет плавание. Много плавать, гимнастика. Но сначала конечно уколы снять болевой синдром и восполнение. Или сначала физиотерапия и капельницы и уже потом мануалка. Нельзя делать мануалку с серьезным болевым синдромом. Ваш доктор прав. Но в любом случае без спорта вы не поправитесь окончательно.
синдром и восполнение. — воспаление
тоже самое замучила межреберная невралгия с левой сторны, иногда глубоко вдохнуть не могу, при поворотах все колет, замучилась уже вся, то иногда ничего, то как зажмет, спать не возможно, не знаешь как лечь, вот тоже думаю что надо спину вправлять, но теперь даже не знаю.
сильную боль мне снимал вертеброневролог. и если где-то защемляет, я иду именно к нему. зачем есть таблетки, если есть возможность поправить руками. а плавать вам теперь всю жизнь придется)
Идите к врачам по голоданию. Мне очень помогли усиленные физупражнения во время голодания на больные области. Еще очень советую узнать у физиотерапевта, можно ли вам «висеть» на перекладине. Не подтягиваться, а именно висеть. Увеличивает междисковое пространство и снимает боли. Но применение всего этого без консультации врача недопустимо.
Еще я хотела спросить — как теперь жить, каким спортом можно заниматься? Я раньше ни в чем не отказывала себе, ходила на аэробику, на обычную и на СТЭП, плавала редко конечно, но иногда бывало, качала пресс, каталась на велосипеде, бегала. ну это все не сразу конечно. ну так в разные периоды по-разному. Сейчас я так понимаю, аэробика — нельзя? Скажите, можно ли бегать. я бегать очень люблю, подсела в посл. время. Можно ли качать пресс? Говорят, нельзя прыгать, и на турнике нельзя вытягиваться, т.к. сместить там можно что-то. Ну то, что надо плавать — это я знаю.
Зебра, а куда ходите? координаты не дадите. Спасибо.
Ну то, что надо плавать — это я знаю.
Говорят, нельзя прыгать, и на турнике нельзя вытягиваться,
Не знаю, автор. Мне в свое время мануальный терапевт за 10 сеансов полностью привел спину в порядок (возраст был 23 года), я года 3 про боль в спине (и сопутствующие ей головные боли, болезненные месячные)не вспоминала. А потом опять — сидячая работа, руль, потом беременность, что тоже на спине не очень хорошо сказывается. Сейчас опять мучаюсь. Мануальная терапия не дураками придумана и очень многим помогает. Буквально ставит людей на ноги. Единственное, что бы я сделала перед мануальной терапией (в 22 я об этом не задумывалась)- МРТ, чтобы исключить межпозвоночные грыжи, потому что с грыжами мануалка действительно опасна.
Идите к врачам по голоданию. Мне очень помогли усиленные физупражнения во время голодания на больные области. Еще очень советую узнать у физиотерапевта, можно ли вам «висеть» на перекладине. Не подтягиваться, а именно висеть. Увеличивает междисковое пространство и снимает боли. Но применение всего этого без консультации врача недопустимо.
у меня иногда зажимало в районе левой сторны, я ходить могла пару недель, то хуже становилось, то полегче, а иногда в районе грудной клетки происходил хруст и моментально все отпускало
Помогите кто-нибудь составить комплексный подход?
ДЕВЧОНКИ, СКАЖИТЕ, БЕГАТЬ МОЖНО!?(((((( врачи вроде не говорили категоричное НЕТ. но посоветовали типа лучше ходи. а я именно бегом сейчас занимаюсь, так хорошо похудела за лето именно благодаря бегу.. вот думаю, может и спина из-за этого обострилась. но у меня вроде всегда болела..
И еще я водитель. Может есть какие-то правила за рулем — как себя вести? Я видела, какие-то продаются на шею мягкие штуки — типа подушки. может купить?
Мануальщик мне советовал плавать и раз в год проходить 5-10 сеансов массажа — по стоянию спины. Плавание — самое лучшее, что можно придумать для позвоночника (да и всего организма в целом, включая нервную систему). Поищите в интернете специальные упражнения для спины. Подруга говорила, что очень помогает.
Да что вы! Какой подход?! Это может сделать только врач после обследования. А обследование — не только рентген.
Мне это сказал мануальщик в клинике Бобыря.
16 Однозначно вам может сказать только врач. Могу сказать по себе — помогает бассейн, катание на роликах (летом) и коньках (зимой).
Зебра, а куда ходите? координаты не дадите. Спасибо.
А какое обследование? МРТ? Просто я не знаю куда идти. Неврологи одно говорят, мануальщики другое((( кому верить. невролог мне сказал, что все мануальщики — костоправы, типа толком не знают физиологии. (((
А вместо МРТ рентгена не достаточно? Что искать МРТ будут? Да и нагрузка рентгеновская гораздо выше.
Автор, невролог и физиотерапевт — ваши союзники.
Да и нагрузка рентгеновская гораздо выше.
А какое обследование? МРТ? Просто я не знаю куда идти. (((
А вместо МРТ рентгена не достаточно? Что искать МРТ будут? Да и нагрузка рентгеновская гораздо выше. Автор, невролог и физиотерапевт — ваши союзники.
А вместо МРТ рентгена не достаточно? Что искать МРТ будут? Да и нагрузка рентгеновская гораздо выше.
Автор, невролог и физиотерапевт — ваши союзники.
На рентгене их далеко не всегда видно.
та же проблема. помог мануальный терапевт (были боли в шее. отсюда и спина болела, сделала снимок-оказалось смещение позвонков). Боли в спине прошли, паралелльно принимала витамины группы В и другие прописанные уже невропатологом препараты. В совокупности был очень положительный результат. Из спортивных секций мне запретили йогу, а также все, что дает нагрузку на позвоночник. Мой совет: идите к хорошему невропатологу в начале, а потм, если потребуется. к манульщику
Автор, странно, что вам тут ее никто не сказал. Скажу я — забудьте про бег. Желательно навсегда. Бег и прыжки — это первые враги больного позвоночника (да и здоровому тоже не особо). И особенно забудьте про степ, это вообще ужас для спины. Не у всех конечно, но у вас уже сильные боли и в ваем случае все эти нагрузк будут тоько усугублять положение. Я все это испытала на себе — спетом посадила себе спину и колени. Попыталась начать бегать, через неделю разогнуться не могла. Ну прыгать и так понятно. Просто логически подумайтеи представьте себе как работает спина при беге и прыганьи — все позвонки как бы спрессовываются ближе друг к другу.
Из своего же многолетнего опыта лечения остеохондроза могу посоветовать следующее — из фитнеса вам можно заниматься пилатесом плаваньем и йогой. Плавание и йога в данном случае прямо показаны. Только не фитнес йога, а нормальная. На лекарства сильно не надейтесь, они вам больные позвонки на место не вставят, а просто снимут боль на время и вам будет казаться, что двигаться комфортно. На самом деле это не ршение пролемы, а запихивание ее внутрь. Потом снова вылезет. Особенно не советую колоть или пить диклофенак. Эта гадость капитально садит желудок. Особенно если у вас есть гастрит или что-то в этом роде.
И еще — мы тут не знаем насколько у вас все запущено. Но точно, что в остром состояни физ.нагрузки надо исключить полностью. А йога, кстати, при регулярных занятиях, выправляет постепенно спину. Честно — у меня степень сколиоза перешла с 3ей на первую.
источник
Вчера по направлению невролога делала рентген шейных позвонков. Диагноз- шейный остеохондроз. Из-за этого постоянно болит голова, гудит в ухе. Расскажите, как Вы его лечили? Насколько эффективно прошло лечение? И какова вероятность того, что он опять появится? Спасибо.
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Семейный психолог скайп. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Мне тоже рентген делали. Правда массажист-манульщик сказал, что и без рентгена видно. ГОлова болела ужасно и шея тоже. Ходила к нему пару раз, голова прошла сразу же. Шея бывает болит, если подушка не так как надо лежала.
Не нужны никакие невропатологи, ни рентгены. Находите себе хорошего массажиста и делаете курсами по 10 сеансов 2-3 раза в год или по мере обострения
у меня помимо шейного остеохондрзоа еще и сколиоз грудного отдела позвоночника. ходила на массаж и растяжение на кушетке и на иглоукалывание, со специалистоами повезло, но стоит это довольно дорого. как перестала ходить, через три месяца опять пояивлись симптомы, плюнула на все предостережния врачей и пошла в спортзал, нагрузку беру умеренную и тьфу-тьфу все нормализовалось буквально после пяти посещений
что значит было ? Он навсегда с нами !И не верьте ,если скажут , что лечится .
У меня в этом году определили:( Мануал и лекарства разные, помогло здорово — голова не болит. Главное лечение 2 часа в день на свежем воздухе гулять, ну и скажите, кто может себе это позволить? А так пообещали, что к старосте будет хуже, но не запускать до непрерывных болей и обмороков возможно. Из спиртных напитков оставить коньяк по немногу. Что-то мне аж страшно стало, сколько у меня болезней-во все форумы лезу:(
мне боль снимали массажем. приходится ходить в бассейн для поддержания формы.
У меня остеохондроз щейный. Лечили таблетками. Надо бы и массаж, но женег нет, времени нет. Но таблетки помогли, а еще помог переход на небольшую подушку (50х50 см). Подушка у меня всегда была огромных размеров. Когда на маленькую и плоскую перешла, то сразу поняла в чем кайф для шеи. Мази пользую тоже (например, индометациновую или фастум), когда ныть начинает. Пыталась гимнастику делать для позвоночника, но шибко ленивая для этого.
5, 8- что за таблетки?
У меня все было как у автора, только плюс головокружение (это самое ужасное)
помогло вот что: специальная подушка Tempur, гимнастика для шеи, легкий массаж (делал муж по инструкции)
Помогло
вот эта гимнастика:
1. Исходная поза √ стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены по швам.
2. Поднять правую вверх над головой.Посмотреть на кисть руки. Опустить правую руку, поднять левую. Посмотреть на кисть. Повторить 4-6 раз.
3. Круговые движения плеч. Поднять плечи, отвести назад, опустить. Повторить 4-6 раз.
4. То же движение наоборот: опустить плечи вниз, отвести назад, поднять. Повторить 4-6 раз.
5. Руки вперед на уровне плеч, повернуть ладони вверх, развести в стороны, посмотреть на правую ладонь, затем посмотреть на левую ладонь. Опустить руки вниз. Повторить 4-6 раз.
6. Раскачивать руки вверх-вниз. Повторить 4-6 раз.
7. Поза сидя на стуле, ноги вместе, руки на коленях.
8. Повернуть направо, наклонить голову вниз (подбородком к плечу), поднять голову вверх и вернуться в исходное положение. Тоже делать и в левую сторону. Повт. 4-6 раз.
9. Поочередный наклон головы вправо и влево. Доставать ухом плечо. Повторить 4-6 раз.
10. Поднять руки вверх. Делать круговые движения кистями (как закручивают лампочку). Следить взглядом за правой кистью, затем за левой. Повторить 4-6 раз.
11. Опустить максимально плечи вниз, вытянуть шею вверх, как можно выше. Повт. 4-6 раз.
12. Наклонить голову вниз, достать подбородком грудину, назад (посмотреть на потолок), наклонить вправо, наклонить влево. Делать медленно 4-6 раз.
13. Лежа расслабить все мышцы тела. Под шейный отдел позвоночника положить маленький валик (свернутое туго полотенце) или маленькую подушку. Полежать 15 минут. Если при выполнении упражнений почувствуете головокружение или тошноту, прилягте и отдохните.
Затем можете продолжать, но делать каждое упражнение не более 3 раз
Вот массаж, который делал муж:
Шея девы ? наслажденье
Все упражнения даны в двух версиях ? индивидуальной и парной. Не следует, однако, думать, что парные варианты во всех отношениях эффективнее индивидуальных: при индивидуальном исполнении увеличивается уровень владения человеком своим телом, налаживается сотрудничество и взаимопонимание с ним.
Комплекс упражнений для шеи в паре выполняется в одной из двух позиций: либо клиент сидит на стуле с высокой спинкой, доходящей до верха его лопаток, и обхватывает эту спинку сзади своими руками, а массажист стоит сзади стула, либо же клиент сидит на полу, скрестив перед собой ноги и несколько наклонившись вперед, а массажист стоит за его спиной, упираясь в нее голенями и коленями; при этом клиент обхватывает руками голени массажиста сзади. Основной способ держать голову клиента в упражнениях с шеей таков. Обе руки массажиста развернуты ладонями вверх. На одной из них большой палец отводится в сторону, и ладонь обхватывает верхнюю часть шеи клиента так, что шея оказывается между большим и указательным пальцами, а ладонь прижимается к затылку. Вторая рука массажиста снизу ковшиком охватывает нижнюю челюсть клиента так, что указательный палец ложится горизонтально под его нижнюю губу, а средний и безымянный пальцы месте с мизинцем обхватывают челюсть снизу, причем мизинец не касается горла клиента, чтобы его не придушить. Большой палец несколько отставлен в сторону или слегка прижимается к щеке клиента.
Шея гуся
) Поднять подбородок до отказа вверх, а затылок при этом опустить вниз, так что шея в целом не отклоняется вперед или назад. При этом сзади у основания черепа должно возникнуть ощущение давления. Не ослабляя этого давления, поднять правое ухо вверх, левое опустить вниз, вращая голову вокруг сагиттальной оси; затем, наоборот, опустить правое ухо и поднять левое, и так несколько раз.
б) Прижать подбородок до отказа к горлу, подняв затылок вверх (шея в целом не наклоняется вперед). Далее произвести покачивание вокруг сагиттальной оси, так же, как и в части а), то есть поднимая одно ухо и опуская другое.
в) Повернуть голову вокруг сагиттальной оси до отказа вправо, подняв левое ухо и опустив правое. Затем, сохраняя этот поворот (верхнее положение левого уха и нижнее ? правого), выдвинуть подбородок до отказа вперед, а потом, наоборот, убрать его до отказа назад, как бы вдвинув его в левое плечо. Сделать несколько таких движений подбородком.
г) Сделать то же, что и в предыдущем упражнении, но с поднятым правым ухом и опущенным левым.
Когда подготовительные упражнения освоены, можно, совершая их последовательно, осуществить вращение головой на верхних шейных позвонках, то есть собственно Шею гуся. Технически это осуществляется так: вытянуть подбородок до отказа вперед, опустив затылок назад и ощутив давление у основания черепа. В этом положении повернуть левое ухо до отказа вверх (вращение вокруг сагиттальной оси). Затем, не опуская левого уха, отвести подбородок до отказа назад. Затем, сохраняя усилие подбородка назад, поднять до отказа правое ухо. После этого, не опуская правого уха, выдвинуть подбородок до отказа вперед, опустив при этом затылок. Теперь, не убирая подбородка, поднять до отказа левое ухо и т.д.
Прокрутив головой три ? четыре круга в одном направлении, остановиться и повторить круги в противоположном направлении. Это довольно трудное упражнение, поскольку обычно верхние шейные позвонки закрепощены; однако, освоив его, вы сильно облегчите жизнь собственной голове.
При выполнении в паре клиент максимально расслабляется, исключая напряжение в руках, которыми он держится за ноги массажиста. Описанные в упражнениях движения головой клиента совершает массажист, добавляя во всех положениях постоянное усилие вверх. Это упражнение нелегко освоить массажисту, но когда оно получается и клиент полностью расслабляет шею, создается впечатление, что его голова, подобно яблоку, катается в руках массажиста, шея не имеет костей, а туловище подвешено к ней, как к толстому резиновому шлангу, и описывает конус вокруг вертикальной оси: когда правое ухо идет вверх, правое плечо и весь корпус отклоняются вправо, когда подбородок идет вперед, туловище тоже идет вперед и т.д. Сложность заключается в том, что поворот головы должен осуществляться лишь относительно одного-двух верхних шейных позвонков (остальные участки шеи не гнутся), но во всех положениях на максимально возможный для данного клиента угол.
источник
Посмотрите упражнения с валиком. Реально говорю, ооочень помогает. Первое время будет больно возможно, возможно боли сильнее станут, но это того стоит. И главное что для этого ни копейки не надо тратить. Свернули из махрового полотенца валик и лежите, растягиваете позвонки )
Такая же проблема, головокружение, тошнота, в глазах темнеет, ощущение что воздуха не хватает. Мне невролог сказала, что чтобы избавиться от этого полностью, мануальный терапевт и йога. Хочу найти хорошего у нас в городе, может и правда поможет.
И что на пути к лечению этот терапевт делает?
Если такие симптомы присутствуют нужно конечно обратиться к врачу для полного обследования, знакомая соседка начала жаловаться на головокружения неделю назад, записала ее к врачу, о возможных причинах и последствиях я прочитала здесь
Это давление, сосуды может расширялись или наоборот сузились.
Давление или низкий гемоглобин
Низкий гемоглобин скорее всего
массаж хорошо помогает. Хотя бы пройти 10 дневный курс — уже легче
надо заниматься гимнастикой лечебной, плавать и не лениться всем этим заниматься.тогда и не чувствуешь вовсе своего диагноза))) и препараты нужны будут редко и только в крайнем случае
Анечка, огромное спасибо тебе от меня и моей шеи отдельно
До беременности я иглотерапию делала и массаж, а что бы до туда дойти пила цитофлавин, он через пару дней убрал головокружения и я смогла ходить, а сейчас только массаж, он тоже хорошо помогает.
У меня сосуды в ухе пережимает из за остеохондроза, глушит, бесит прям
Значит лекарства нельзя, понятно) спасибо большое)
Забейте в интеренете: правка атланта. Я сама не знаю как правят позвоночник специалисты под этим названием, но мне как то массажист рекомендовал к ним обратиться. Поищите информацию, может и в ващем городе есть такие специалисты, отзывы почитаете.
Мне как то тут девочка посоветовала пить курсами успокоительное + ошейник носила специальный и ттт прошло. У меня только вечно болела голова, как будто мигрень. На яркое вообще смотреть не могла и головокружение было.
Мануал только помогает. хожу к нему Как только начинает беспокоить, и беременая то же ходила.
не знала, что остеохондроз сопровождается головокружениями
да да, у меня такая фигня. Как только спортом стала регулярно заниматься более менее прошло все. Правда если выпить алкоголь чуток, все по новой начинается на пару дней. Теперь праздники не в радость)))
Вот хороший ресурс, который посвящен именно шейному остеохондрозу, а именно лечению и профилактике, очень много полезного и интересного можно найти: шейный-остеохондроз.рф
Знакомо((( Но у меня сейчас не так сильно проявляется, не знаю почему как переехали никаких атак нет.
проверяем позвоночник и к массажисту. и постоянно делать гимнастику для позвоночника. а если есть возможность, то на танцы восточные. будете смеяться, но реально помогает. и кстати, сделайте РЭГ. это для головы, проверяют, нормальное ли заполнение кровью у сосудов.головокружения могут быть и из-за этого
что делать, к врачу для начала. к неврологу. таблетки пила и на массаж ходила
кто бы их еще делал 
. меня хватило на 3 дня
Такая же беда, уже 4 годп, дошло до панических атак, к остеопату в январе, начала делать зарядку и мазать мазью траумель… мы на на ещё.4 года ужаса, на все готова лишь бы прошло.тоже ощущение спазма сосудов.голова как будто я ненормальная какая то… шаткость, мушки боли, давление то низкое то высокое короче жесть.Начну с остеопата дальше видно будет, все дорого конечно но так жить я тоже не выносимо, тем более когда есть ребнок
Сейчас говорят, что нет такого диагноза, как остеохондроз. Под ним могул подразумевать и грыжу, и воспаление, и защемление и ещё кучу всего. Вас на МРТ не отправляли, чтобы точный диагноз знать? А ещё есть такой способ обезболивания как блокада, врач делает укол в больное место и боль уходит на год или два.
Йога, массаж, иголки, валик, ортопедическая подушка, жёсткий матрац, не таскать тяжести, и у меня ещё тело выравнивать нужно после родов, к остеопату пойду. Ну и компенсаторика мне нужна. Думаю на спину это тоже повлияет.
Пока 3 дня пластом не лежала ничего не делала. Хорошо подняли на ноги именно таблетки и уколы курсом и массаж и физиопроцедуры.
Упражнения помогают ежедневные и удобные подушки. Ну и нельзя носить на плечах сумки тяжёлые
Если это от остеохондроза надо хондропротекторы принимать курсом ( Дона), чтобы подлечить позвонки, плюс к мануальщику походить.
Похоже на позиционное головокружение. Могу ошибаться. У меня до беременности так было- накаталась на каруселях, потом проехала на машине 1500 км +900+900. Короче во время езды уснула, голова неудобно свисла на плечо и началось… Сначала головокружения, потом и тошнило, и рвало даже от глотка воды. Думала, сдохну, честное слово. До невролога ходила к терапевту, окулисту. Назначили мексидол, нейромультивит, колола церукал — без толку. Потом уже драмину пила, вроде бы стало лучше. Но эта эпопея продолжалась месяц точно((( невролог рекомендоаала воротник шанса. Массаж воротниковой зоны и головой не вертеть. Я Вас понимаю как никто… После этого год не ездила дальше 10 км от дома, думала, что усну и опять защемит… Это капец.
У меня раз так было. Резко мутить стало, даже яблочко не помогло: все наружу, уже и лезть не чему, а рвота, все перед глазами плыло, трясло, и душно и озноб и слабость, но ляжешь легче не становится. Голова тяжелая, тело ватное. Меня так несколько часиков колбасило, потом все таки нашла более менее удобное горизонтальное положение, форточку открыла, полегче, встала и снова тяжко да к белому другу. После чуть попила и спать… Вот тогда отлегло. Что это было, от чего. Давление не мерила, аппарат менять пора, но сердцебиение по ощущениям участилось тогда. Грешила на таблетки, но больше такого не повторялось. Гинеколог предложила что это токсикоз. Надеюсь так.
Гемоглобин аж 11! У меня за 3 дня в первую беременность упал. Да так что я в итоге сознание теряла! Врач в шоке была. В эту в норме, но были приступы рвоты и потери сознания. Пила чай крепкий черный и очень сладкий. Да и с воды рвало, но чаем как то легче чем ничем, ну и что-то успевало впитаться в меня. Легче было. По поводу спины. Еремную вену пережимает. Я в 1 беременность от лежания на узи ктг тоже теряла сознание. И сейчас не айс. Поэтому беременным не рекомендуют лежать на спине. Мне врач запретила. Иногда ночью перевернусь и просыпаюсь от того что задыхаюсь.
Для начала, нужно сходить к неврологу (хорошему) поставить диагноз и определить, есть ли воспаление в мышцах или нет, + узи сосудов шеи и мрт головы и спины.(Если есть возможность) а теперь, как спасаюсь я (это лично мой опыт, поэтому без придирок пожалуйста) после того как я проставила капельницы, уколы, пропила таблетки, мне стало лучше, но я меня врач предупредил, что прошли симптомы, но диагноз остался и чтоб от него избавиться, нужно избежать нагрузок на позвоночник и шею (в моем случае — это было не возможно, так как дочке 8-9 месяцев и лезли первые зубы), делать курсы массажа, заниматься йогой, и после массажа сходить к мануальному терапевту (это не всегда безопасно, в случае хондроза) массаж — дорого, ходить на йогу — не могу, не кому с дочкой оставаться, мануальщик — уже писала, я искала как мне быть, и нашла, самомассаж шейного отдела, и упражнения. Скажу сразу в начале были и слезы, было больно, но сейчас, да есть еще над чем работать, но я делаю большинство упражнений уже безболезненно, я стала хорошо спать, голова практически не болит, нет болей в пояснице, и это всего лишь упражнения, которые может сделать каждый. Скажу честно, к большую часть моих упражнений, мне показала одна девушка — Елена (она занимается массажем, специальными упражнениями и помогает людям с подобными проблемами) но ходить к ней постоянно (мне лично, не позволяют финансы), если кто-то может себе позволить, дам контакты, и порекомендуют. Так же хочется добавить, что упражнения, нужно делать каждый день, и тогда результат будет устойчивым, я же ленивая попа, и делаю через день.
Тоже страдаю с 2006((( Лет 5 назад подлечилась (массаж, психотерапевт, гастроэнтеролог), вроде отпустило, но изредка были панические атаки. Сейчас же, после вторых родов, всё вернулось ? Только еще добавился страх смерти ? Похоже надо всё заново начинать
Сейчас думаю создать группу в вайбере и запустить марафон, где я буду выкладывать видео с упражнениями, а в ответ, девочки будут отправлять видео как они тренируются, вместе всегда легче преодолеть все. + это будет стимул не лениться (лично для меня)
Шею беречь, постоянно шарф, дома тоже очень аккуратно окна открывать что бы не дунуло в шею… + когда нет обострения начинать спину укреплять, шею ровно держать… а когда уже начинался капец, я мазала чем-то типо пчелиной мази на ночь (уже не помню название), пила пирацетам и когда на улицу то нано-пластырь, так и перебивалась в период обострения… немного подукрепила спину (когда в спортзал ходила) стало намного легче, хотя все говорят, что нельзя?♀️ но я там без фанатизма все, по немногу, на маленьком весе упражнения делала
Такая же беда. А после родов этих так вообще попа… Невролог отправил на стационар капаться и витаминки колоть
у меня остеохандроз только пясночного отдела, с двумя огромными грыжами, мне даже самой рожать разрешили, да и беременность почти на исходе, а спина беспокоила всего пару раз, и терпимо
все нормально, но бандаж носила недели с 20, т.к. спина сильно уставала
источник
Обострился шейный остеохондроз. К выходкам своего организма на фоне спины я уже привыкла, но такое первый раз. Читать далее →
Не знаю что делать. У меня шейный остеохондроз, из за этого мигрени частые. До беременности еле нашла таблетки облегчающие боль. На 1м триместре практически не беспокоила, за все время 2 раза. А на 2 триместре снова появились сильные головные боли. Т.к принимать ничего нельзя приходится терпеть боли от внутричерепного давления. Врач говорит, что ничего с этим не поделаешь. А ведь терпеть приходится по 2 дня, а того и 2 суток. Причём перерывы на «ясную голову» только на 2-3 дня. Измучилась. Читать далее →
Я с лет 18 страдать начала с поясничных болей..Не придавала значения..После рождения первой дочки в 20 лет обострилось..Защемление седалищного нерва во все беременности и не только во время..Постоянный остеохондроз всех отделов.. И после 4-ой дочки я дошла до МРТ поясницы и шейного отделов.Осталось грудная область. Везде протрузии позвонков..Внизу там 4 и шеи 4. Месяц страдаю адскими болями шеи,отдающие в руку и голову..Не помогают сильные анальгетики. Дочку качаю на руках вот уже долго и часто. Ещё ночи без сна. Начиталась,что опаснее шейные протрузии.Инсульт. Читать далее →
6 месяцев была на сохранении, много лекарств получила расслабляющих (гинепрал, магнезия, но-шпа, папаверин). После родов был сильный гипотиреоз, ссоры в семье, стресс, похудение. После самих родов уснула через дня 2, сильное волнение не давало уснуть.. Первый сон, и проснулась с сильной мышечной слабостью, как-будто на мне лежало что-то тяжелое, не могла оторвать руки-ноги от кровати, потом с последующими отдыхами все немного облегчилось. но это было только начало. Затем парез(паралич) кончика языка, гортани. туловище перекосилось как-то на одну сторону (увидела на. Читать далее →
Началась школа. Все дети, как и все взрослые люди, — разные. И все они по-разному воспринимают необходимость ходить в школу. Кто там действительно знания получает, кто приходит пообщаться, а кто мечтает сбежать — но все, безусловно, получают некий жизнен. Читать далее →
до беременности была огого. занималась спортом, радовалась жизни, за беременность набрала много 15 кг. была колобком при росте 158 весила 75 и мне было тяжко. роды были кесарего. когда появился малыш сильная усталость синики под глазами и бледность кожи. было это 3 года назад. и тут понеслась сперва проблемы с жкт (был гастрит) стал эрозийный за 3 года 3 раза глотала эту гадость лечила антибиотиками денолами всяким ничего не помогает сдавала анлизы врачи руками разводят говорят диета диета и еще. Читать далее →
Здравствуйте, девочки! У моей мамы второй год по весне наряду с артрозом появляются следующие симптомы: дискоординация движений, шаткость походки, заторможенность, бессвязность речи и письма, ухудшение краткосрочной памяти, ухудшение восприятия информации. Такое ощущение, что ей 86, а ей всего 56! Плюс обидчивость, плаксивость, постоянное желание спать, постоянно пьет очень крепкий чай, постоянно не хватает воздуха. Я не придираюсь. Она живет у меня 2 недели и никакого стресса прямо сильного, на который она ссылается, когда живет у себя я ей не создаю. Читать далее →
УСЛУГИ МАССАЖНОГО КАБИНЕТА Благотворное воздействие правильно сделанного массажа на организм человека установлено еще в древние времена. Его применяют как один из способов лечения различных заболеваний, так и для профилактики. ПРОГРАММА ДЕТСКОГО МАССАЖА (от 0 до 14лет) Читать далее →
Кто-нибудь знает, как сделать воротник для фиксации шеи – жесткий, чтобы фиксировал ее и в то же время, чтобы он был удобный? Те, что продаются в аптеках, мне не нравятся – не слишком комфортны, деланы из поролона, поэтому в нем очень сильно потеет шея, это довольно неприятно. Меня уже несколько лет мучает шейный остеохондроз – моя работа связана с постоянными разъездами на автомобиле, причем в качестве пассажира. Если у водителя мышцы шеи постоянно напряжены, то мне, пассажиру в течение 2-3. Читать далее →
Здравствуйте мамочки) Хочу написать о том, как проходит моя беременность на данном сроке. Про моё самочувствие; Недели с 27 замучила тошнота, причём в разное время суток, то утром, то вечером, переодически появляется изжога, спасаюсь ренни. Доченька постоянно меняет своё положение, то поперёк ляжет, то на попе сидит, не знаю связывать ли боли во всех частях живота с её перемещениями или нет, но приятного мало, особенно болят рёбра с правой стороны, и ниж живота переодически тоже с права (иногда посещают мысли. Читать далее →
Помогите разобраться что со мной! 8 месяцев назад ребенок отказался от груди (кормила 10 месяцев, молока было мало, кормила правой грудью, так как в левой молока не было). Грудь не перевязывала, таблетки не пила, молоко ушло само. Начала болеть грудь (обе). Сначала тянуло до менструации, сейчас уже и до и после менструации тянет, болит. Боли сильные. Боли правой груди отдают в область подмышки (особенно когда напрягаю правую руку). Нарушений менструации нет. Сделала УЗИ молочных желез: Ультрозвуковое исследование молочных желёз УЗИ. Читать далее →
Повреждения нервной системы у новорожденных Читать далее →
Как правильно подготовиться к пляжному сезону (оригинал статьи http://keeplooks.com/index.php? >
Многие женщины, находясь в положении, испытывают головокружение. У кого-то оно незначительное, а у кого-то, напротив, сильное и, иногда, предшествующее обмороку. Читать далее →
Хочется рассказать о моих впечатлениях о посещении сегодня нашей взрослой районной поликлиники и о «Добрых» докторах, работающих там, т.к. никак не могу прийти в себя и успокоиться. Читать далее →
Определить какое дерево Ваше можно с помощью обычной фольги. Возьмите её, и погладьте ногтем. Если фольга липнет к руке — дерево не подходит, если тянется к коре дерева — ЭВРИКА, дерево Ваше. ))) «Работают» деревья, так же как и наши руки: одни оттягивают энергию, другие добавляют. Их можно разделить на деревья доноры (отдают энергию), вампиры (берут энергию). Чтобы это определить, нужно плотно прижаться к стволу и постоять так несколько минут. Если Вы почувствовали прилив сил — то это донор. А. Читать далее →
Может, пригодится! Сама испытываю дискомфорт, связанный с этим. нужно СРОЧНО к врачу. Ощущение комка в горле пациенты описывают как ощущение инородного тела в горле, которое мешает глотать. Это безболезненное, но очень неприятное ощущение давления, жжения, саднения, даже удушья. С чем это может быть связано? Причины ощущения комка в горле Самая частая причина – это нервные стрессы, которые или слишком сильные или длительные. Психоэмоциональные перегрузки могут служить причиной развития многих соматических заболеваний. Другая причина – это увеличение щитовидной железы, которая, разрастаясь. Читать далее →
Хочу ПОБЛАГОДАРИТЬ Оленьку Meilee за сеанс Божественного Выравнивания Тела. Обязательно рекомендую всем у кого есть проблемы с позвоночником! Это просто непередаваемые ощущения. Я уже довольно долго мучалась от болей в пояснице и шее! Я так подозреваю что это остеохондроз шейный. А сейчас летаю просто! Хочется спинку держать прямо! Такая легкость! ) Девочки! Это ЧУДО! Читать далее →
Девчонки, спасибо вам всем за поддержку, не скрываю, трусила очень сильно, т.к. все что связано с головой, боюсь безумно. Итак, все сделала, процедура не очень приятная. Итоги таковы: 1. признаки повышенного внутричерепного давления 2. скорее всего все мои головные проблемы от остеохондроза шейного позвонка. Из-за него у меня затруднен венозный отток. Так что теперь дальше топать по врачам. Правда не знаю к кому идти, вроде как с остеохондрозом к невропатологу надо? Радует, что никаких опухолей нет, а то я уже. Читать далее →
Определить какое дерево Ваше можно с помощью обычной фольги. Возьмите её, и погладьте ногтем. Если фольга липнет к руке — дерево не подходит, если тянется к коре дерева — ЭВРИКА, дерево Ваше. ))) «Работают» деревья, так же как и наши руки: одни оттягивают энергию, другие добавляют. Их можно разделить на деревья доноры (отдают энергию), вампиры (берут энергию). Чтобы это определить, нужно плотно прижаться к стволу и постоять так несколько минут. Если Вы почувствовали прилив сил — то это донор. А. Читать далее →
Плоские статические аппликаторы и аппликаторные валики применяют для воздействия на основные, дополнительные и вспомогательные зоны. Валики применяют на зонах вдоль позвоночника (зоны расположения сочувственных точек) для рефлекторной диагностики. Аппликатором — пластиной или валиком вы можете за короткое время снять боль, восстановить работоспособность, перевести нервную систему из стрессового состояния в нормальное, получить терапевтический эффект при различных патологических состояниях. Необходимо отметить, что в 90% случаев нужно воздействовать на ту зону, которая беспокоит — зона боли. А, если хотите повысить эффективность лечения, нужно. Читать далее →
Лордоз (кифоз) (физиологический и патологический) Существует 3 вида искривлений позвоночника, которые развиваются в 2-х плоскостях. Боковое искривление во фронтальной плоскости — это сколиоз. А в сагиттальной (переднезадней) плоскости выделяют лордоз (искривление кпереди) и кифоз (искривление кзади). Причины Примечательно, что лордозы, впрочем, как и кифозы, это далеко не всегда патология. Все зависит от степени искривления. Суть в том, что наш позвоночный столб не является идеально ровным. Ровный (или почти ровный) он у новорожденных. Затем к первому году жизни, когда ребенок начинает. Читать далее →
На протяжении более двух недель не проходит онемение в левой руке. Началось за несколько дней до НГ. Первую неделю онемение сопровождалось сильной болью в ладони, в пальцах, в запястье. Помимо боли испытывала ужасные разнообразные ощущения — приливы сильного сдавливания в кисти, ее охлаждение и резкое нагревание. Не могла спать несколько ночей, даже вызывала скорую. Была у трёх врачей. У одного терапевта и двух неврологов. Все твердят об остеохондрозе, основания к этому предположению есть, моё МРТ двухлетней давности с выявленными грыжами. Читать далее →
Шейный остеохондроз сильный. Обострился после родов. Шея и голова болят. Приступы головокружения сильные изредка. Синдром правой позвоночной артерии. Падаю, всё вертится вокруг. от 5 минут до нескольких часов. Особенно после чистки снега лопатой началось. Раньше назначали уколы и таблетки, сейчас грудью кормлю и не знаю чего делать. Врачи говорят нельзя ничего, только если бросать кормить. А ребенок маленький ещё. Вимпоцетин по четвертинке пить стала и всё. Может ещё что можно? Ещё старшего из садика надо на автобусе забирать с малышом. Читать далее →
Девочки, может кто сталкивался с таким? Не знаю как с этим бороться и куда податься: к остеопату ли, мануальщику, неврологу, или все бесполезно и после родов все само пройдет. Гинеколог не помогла мне тут советом. С недавних пор ночью начала затекать правая рука, от локтя до кончиков пальцев (причем затекают только 3 пальца). Затекает так, что сильно болит, спать не могу. Причем, не имеет значения на каком боку сплю. И на левом и на правом плохо (на левом подольше удается. Читать далее →
Добрый день. Может кто сталкивался с подобным — не думаю, что у меня уникальное заболевание. Предыстория: в средней школе на физре неправильно кувыркалась, в итоге смещение шейных позвонков. Лечили мазями и фиксатором, потом забыли. С тех пор от жары и холода шея ноет и болит. В первую беременность за пару месяцев перед родами отнялась правая нога от бедра. Болело в месте соединения бедренной кости с тазом, если можно так обьяснить. Диагноз ставили в жк- защемление нерва и отёк, кололи уколы. Читать далее →
Началось все с того, что недели 3 назад сильно продуло. На сл день появилось ощущение инородного тела в горле. Потом комок. На 4ый день поехала к терапевту. Горло красноватое, анализ крови хороший. Пшикала гексоралом, так и не прошло. Съездила на узи лимфоузлов: шейные узлы не увеличены. Щитовидка увеличена, на верхней границе нормы. Анализы по щитовидке нормальные. Эндокринолог прописала йодомарин месяц. А потом , если не пройдет, то персен. Пью уже 2 недели, иногда ком уходит. Но когда попью холодного, ком. Читать далее →
Мы очень часто жалуемся на головные боли. Пьем море абсолютно не нужных таблеток. А дело все в заболевании шейного отдела позвоночника. Мой муж долго страдал головными болями. А в один прекрасный день ему совсем стало плохо. Когда я обратилась с этим вопросом к знакомому терапевту. Она посоветовала ему изменить позу, в которой он сидит перед компьютером на работе и сделать массаж воротниковой зоны. Я сначала к этим советам отнеслась несерьезно. Но рекомендации на всякий случай выполнила. И крайне была удивлена. Читать далее →
Реально ли похудеть на домашних тренировках при ограничении упражнений? Точнее — имеем сколиоз+пояснийчный остеохондроз+протрузии поясничных дисков, шейный остеохондроз+ нестабильность шейных позвонков. Носила одно время воротник Шанца. Читать далее →
источник Остеохондроз очень распространенное заболевание и главной его причиной считается гиподинамия- сидячий и малоподвижный образ жизни. Практически все, чья работа проходит в офисах за столом, работа за рулём или много времени люди проводят дома за компьютером, книгами, телевизором и при этом мало двигаются, знают о неприятных ощущениях и болях в шее. После длительного сидения без движения отекает шея и спина, происходит кальцинация позвоночника, шейного отдела позвоночника и суставов. Это заболевание сильно помолодело в последнее время, видимо из- за компьютеров и. Читать далее →
Знаю что данная тема поднималась не раз, но всё же хочу совета лично для себя. История моя такова. Ровно год назад у меня умер папа. Его смерть была неожиданной, буквально за месяц он сгорел от рака в свои 53 года и я очень сильно переживала, накручивала себя, можно даже сказать винила за то, что при его жизни не сказала как люблю его. Буквально через 40 дней после отца у меня умирает дедушка. потом еще через полтора месяца двоюродный брат..и хотя с братом. Читать далее →
Добрый день, девочки! Прошу ваших советов и комментариев, может, кто уже сталкивался с подобной ситуацией. Ситуацию постараюсь описать подробно, поэтому выйдет сухо. Но пост этот — отчаянная просьба о помощи. В прошлом году в январе поставили шейный остеохондроз. В феврале начались постоянные головные боли. Они не прекращались ни на минуту. Невролог сказал, что это депрессия и начал выводить меня антидепрессантами и транквилизаторами. Пару месяцев на стимулотоне, потом прочно на паксиле. Порой помогал только клоназепам на ночь. В марте с мужем. Читать далее →
В моем случае, конечно, неправильная: остеохондроз не дремлет. Естественно, в ожидании малыша, эта болячка вылезла сразу. Спасение мое — аэробные нагрузки для беременных в зале и в бассейне. Уже через 3-4 часа после занятия начинает болеть спина, хотя до беременности мышцы закисливались только на сл.день. Зато боль также быстро проходит — достаточно немного размяться перед сном, и утром уже никаких ощущений. В мартовские праздники был 5-дневный перерыв с занятиями и я ощутила разницу между болью после фитнеса и болью без. Читать далее →
УСЛУГИ МАССАЖНОГО КАБИНЕТА Благотворное воздействие правильно сделанного массажа на организм человека установлено еще в древние времена. Его применяют как один из способов лечения различных (от заболеваний, так и для профилактики. ПРОГРАММА ДЕТСКОГО МАССАЖА (0 до 14лет) Читать далее →
Девочки, чем спасаться во время сильной головной боли? Всю ночь не спала, даже до рвоты дело дошло. Причину знаю-остеохондроз грудного и шейного отделов.Может есть гимнастика эффективная, которую можно во время беременности делать? Врач строго-настрого запретила любые таблетки(( Читать далее →
Девушки, может было у кого-то такое? Во время беременности начало сильно укачивать в транспорте. Сильно на столько, что не могу даже пошевелиться: бросает в жар, голова тяжелеет и словно становится не моя, в желудке скапливается воздух, дико тошнит. После родов прошло 2 года, ничего не поменялось. Отоневролог поставил ВСД и дискоординацию, невролог — шейный и грудной остеохондроз. Назначенное лечение ничем не помогло. Скажите пожалуйста, может быть это связано с шейным остеохондрозом? Хотела обследовать внутренне ухо, но некоторые посты навели на. Читать далее →
Очень часто последнее время болит голова, если раньше , выпив цитромон, ну на худой конец пенталгин или спазмалгон, голова болеть переставала, то последнее время мне ничего не помогает. Голова может болеть по несколько суток подряд, особенно беспокоит что я могу утром проснуться с жуткой головной болью. Ну пошла ж к врачам. Все анализы сдала-все ок. Невропотолог сказала, что голова болит из-за шейного остеохондроза. С неделю назад примерно у меня опять заболела голова, и до сих пор болит. Не переставая, у. Читать далее →
Почему-то всегда думала, что остеохондроз заболевание пожилых людей.. Как же сильно я заблуждалась! Не обошла стороной меня эта напасть, я сначала думала сердце болит, так сильно отстреливало, заключение специалиста — грудной остеохондроз. Муж тоже не отстает от меня, у него шейный остеохондроз. Как только не лечили, массаж, процедуры, препараты. У мужа шею иногда так прихватывало, что он повернуть ее не мог. Врач знакомый посоветовал попробовать пластырь Нанопласт форте. Очень хорошо помогло, значительное улучшение наступило уже после первых дней применения. И. Читать далее →
К счастью, у меня очень редко болит голова, можно сказать, что сильно никогда на болит (тьфу, тьфу, тьфу), а вот муж страдает от головных болей постоянно. Читать далее →
Благодаря малоподвижному образу жизни, болезни спины стали постоянным спутниками в жизни наших современников. С проблемами болезней спины, сталкиваются как взрослые люди, так и молодежь. Было проведено большое количество исследований, и их результат доказал, что от большинства проблем со спиной, могут избавить ортопедические матрасы. Помимо этого, ортопедические матрасы, оказывают прекрасное влияние на сердечнососудистую систему, на эмоции и на настроение человека. Для того, чтобы в полной мере понять пользу, которую они могут принести в быте человека, стоит более внимательно рассмотреть их назначение. Читать далее →
Предлагаю лечебный массаж с выездом на дом с профессиональным массажным столом. Имею: 1.Медицинское образование 2.Всю необходимую сертификацию 3.Действующую санитарную книжку 4.Опыт работы в гос. учреждениях ( в т.ч. в отделении анестезиологии и реанимации; скорой медицинской помощи, так что от счастья умереть никому не дам) 5. Положительные рекомендации Выполняю лечебный массаж при широком спектре заболеваний, это остеохондрозы(онемение в руках, нижних конечностях,»прострелы» в спине и.т.п), искривления позвоночника (сутулость, «крыловидные лопатки»,сколиозы и.т.п) артриты, травмы, гипертония/гипотония, постинсультные состояния и.т.п. При длительном пребывании в одном. Читать далее →
источник