Что входит в понятие остеохондроз

К остеохондрозу нужно относиться серьёзно. Только непосвященные думают, что это простое заболевание, с которым легко справиться без помощи специалиста. Для эффективного лечения следует комплексно подойти к проблеме. Исключить большие нагрузки, вести размеренный образ жизни, правильно питаться и выполнять специальные упражнения. В острой фазе потребуется медикаментозная поддержка и постоянное наблюдение врача.

Дистрофические процессы, ведущие к частичному или полному изменению межпозвоночных дисков. Позвонки, сжимаясь, раздавливают диски, которые под воздействием нагрузок, инфекции, неправильного питания теряют эластичность. Сжимаясь, диски начинают давить на нервные окончания, что вызывает нестерпимую боль. Болезнь на ранней стадии не вызывает серьезных проблем, однако чем скорее пациент обратится к специалисту, тем эффективней будет лечение.
В начале болезни происходят незначительные изменения в позвоночнике. Остеохондроз подступает незаметно. Появляются небольшие боли в разных отделах позвоночника, сигнализирующие о дегенеративно-дистрофических процессах в дисках.

Если немедленно не начать лечение, процесс может стать необратимым и перенесется на ткани позвонков. Дистрофия дисков приводит к постепенному ослаблению наружных фиброзных колец. Больные остеохондрозом часто сталкиваются с такими осложнениями, как протрузия и позвоночная грыжа.

Регулярно проводимые исследования в этой области дают неутешительные статистические данные. Люди старше тридцати лет часто сталкиваются с заболеванием позвоночника, 70% пациентов страдают от разных форм остеохондроза. Это неврологическое заболевание, влияющее на связки межпозвоночных соединений. Оно сопровождается резкими болями, скачками давления и другими симптомами, часто не позволяющими людям вести привычный образ жизни и нормально работать.

Остеохондроз не возникает без причин, резко, с острой болью. Первые симптомы бывают незначительными и незаметными. При неожиданном ухудшении самочувствия, появлении неприятных ощущений в области позвоночника, которые быстро проходят, не стоит пренебрегать сигналами организма. Требуется немедленно обратиться к врачу за советом и пройти полное обследование. Своевременно начатое лечение поможет избежать серьезных осложнений.

Важно. Пренебрегая лечением и советами врачей, можно столкнуться с протрузией или выбуханием части диска — грыжей, при которой часть пульпозного ядра свисает в спинномозговой канал и может стать причиной паралича, ущемления нервных окончаний, выражающихся в нестерпимой боли.

Существует несколько видов остеохондроза, носящих название по локализации и положению боли в позвоночнике.

При осмотре специалист определит степень поражения, место воздействия и выберет способ комплексного лечения. Эффективность лечения остеохондроза во многом зависит от точного соблюдения всех предписаний лечащего врача.

Специалисты после многочисленных углубленных исследований пришли к выводу, что главная причина появления остеохондроза — неравномерное распределение нагрузок на разные участки позвоночного столба. Первопричиной может являться интенсивная работа в непривычных условиях, долгое сидение в одной позе, большие нагрузки при спортивных тренировках, ударах. Результатом неожиданной или длительной нагрузки на определенный участок позвоночника становится постепенное изменение структуры межпозвоночных дисков.

Среди основных причин появления и постепенного развития болезни можно выделить несколько основных:

Наследственные изменения в развитии тела, ведущие к появлению остеохондроза.
Заболевания эндокринной системы, сбой в работе обменных процессов.
Неправильное развитие скелетно-мышечной системы, ведущее к патологическим изменениям в организме.
Любые травмы спины, поясниц, шеи при падении, тренировках, резких нагрузках, ударах.
Малоактивный образ жизни, отягощенный неправильным питанием.
Остеохондроз — неизменный спутник людей с лишним весом, страдающих ожирением.
Злоупотребление алкоголем и никотином обязательно приводит к разрушению межпозвоночных дисков.
Постоянные психологические и физические нагрузки, стрессы и переутомление становятся первопричиной дистрофии межпозвоночных хрящей.
Женщины на разных стадиях беременности часто сталкиваются с проявлениями остеохондроза.

Люди некоторых профессий наиболее сильно подвержены остеохондрозу, поскольку однообразное выполнение своих обязанностей постепенно приводит к дистрофическим изменениям в структуре межпозвоночных хрящей. В основные группы риска входят:

Работники бухгалтерии.
Кассиры и менеджеры.
Водители любых транспортных средств.
Люди, профессионально занимающиеся спортом.

Следует учитывать, что наиболее часто под удар заболевания попадают женщины из-за слабо развитой мышечной системы.

Корсет спинных мышц, поддерживающих позвоночник, более прочен у представителей сильной половины человечества. Женщины, обладающие великолепной большой грудью и мало занимающиеся спортом, обязательно столкнутся с остеохондрозом шейного и грудного отдела.

Развитие остеохондроза

Ни одна болезнь не возникает без причин и не начинается сразу. Организм всегда проходит изменения пошагово. У заболевания имеется четыре основных стадии, о которых необходимо знать, чтобы своевременно обратиться к врачу за помощью.

Постепенно начинающиеся дистрофические изменения в пулпозных ядрах межпозвоночных хрящей обычно протекают незаметно. Обезвоживание диска становится первопричиной возникновения микротрещин, потери эластичности и утоньшения хряща. Часто люди на этой стадии ощущают небольшой дискомфорт при длительном сидении в одной позе или неожиданных прострелах при интенсивной зарядке.
Вторую стадию уже трудно не заметить. Дегенеративное изменение ткани ведет к появлению протрузии. Фиброзная капсула разрушается, и межпозвоночное пространство сокращается. Результатом будет защемление нервных окончаний, появление резкой боли в отдельных участках спины. Болевой синдром активно выражен при любых наклонах, резких поворотах и беге. Остеохондроз сопровождается резкой потерей работоспособности и появлением слабости в теле.
Полное или частичное истирание межпозвоночной хрящевой прокладки из-за остеохондроза. Истончение ткани отлично заметно при проведении рентгенографии. Симптомы болезни ярко выражены и могут приводить к частичному параличу. Снять боль невозможно, и приходится прибегать к уколам и другому медикаментозному воздействию на очаг болезни. Помогают только сильнодействующие препараты и полный покой.
Это последняя стадия, характерная полным разрушением межпозвоночных хрящей. Сложное нарушение неврологической системы, ведущее к появлению костных наростов на месте хрящевой ткани. Подвижность суставов полностью нарушена. Остеофиты способны травмировать нервные окончания позвонков и костных сегментов. На этой стадии для лечения может понадобиться помощь хирурга.

Окаменелый вид позвоночника может привести к частичному или полному обездвиживанию пациента. При этом боль может исчезнуть.

Остеохондроз – патологическое изменение хрящевых тканей соединительных дисков позвоночника. Дегенеративно-дистрофические изменения происходят по разным причинам и приводят к формированию заболеваний связочных межпозвоночных дисков. Во время остеохондроза ущемляются мягкие ткани и нервные окончания. Сосуды и нервные окончания, находящиеся поблизости от очага, испытывают серьезные изменения, что вызывает сильную боль и нарушение подачи питательных веществ.

Главные симптомы, говорящие о развитии остеохондроза

Следует внимательно относиться к любым, даже незначительным изменениям в организме. Чем быстрее начать профилактические меры воздействия на появившийся очаг болезни, тем эффективней окажется лечение.

Появляются боли в области шеи, груди, поясницы и ребер.
Возникает скованность движений при поворотах, наклонах и быстрой ходьбе, беге. При поднятии тяжестей появляются кратковременные боли.
Руки и ноги теряют чувствительность, немеют и отекают.
Появляется озноб даже при высокой температуре на улице. Ломота в нижних и верхних конечностях.
Неожиданные и очень болезненные спазмы мышц ног и рук.
Появляется ярко выраженная дисфункция в работе половых органов, способная вызвать серьезные психологические травмы.
Появление головокружения и резких головных болей.
Резкие боли в области груди, сильно напоминающие прединфарктное состояние.
Теряется частично или полностью чувствительность пальцев.
Бессистемная мышечная гипотония.
Резкое снижение работоспособности, высокая утомляемость, потеря остроты зрения.

Симптомы могут проявиться неожиданно, без видимых причин. Наиболее часто обострению предшествуют длительные и неожиданные физические нагрузки, переутомление на работе или на тренировках, резкое переохлаждение и долгое нахождение под воздействием вибрации. Любые травмы, даже прошедшие без видимых последствий, удары, синяки могут стать спусковым крючком для развития остеохондроза.

Симптомы, характерные для развития болезни в разных отделах позвоночника

Шейный. О болезни могут сигнализировать резкие, быстро начинающиеся боли в области плеч и рук, появление приступов тошноты, головокружения и резких приступов мигрени. Необъяснимые скачки давления, не связанные с работой сердечнососудистой системы.

Появление постоянного шума в ушах, звездочек перед глазами говорит о проблемах шейного отдела позвоночника. Пожилые люди могут неожиданно потерять сознание при ходьбе.

Грудной. Появление резких болей в передней части корпуса груди, животе, между ребер. Дыхание становится более частым и затрудненным. Давящая тяжесть в области груди. Резкая боль в области лопаток при поворотах, движении и наклонах. Расстройство работы желудочно-кишечного тракта. Приступы панкреатита, вздутия, диарея. Конечности неожиданно немеют и люди могут потерять равновесие при ходьбе. Резкие приступы слабости, появляется чувство дрожи под кожей.

Поясничный. Появление тупой нарастающей боли в области поясницы. Она может отдавать в ногу, приводя к потере равновесия при движении. Резкие прострелы поясницы приводят к частичному или полному обездвиживанию тела. Появляются неприятные покалывания в нижних конечностях даже при отдыхе. При наклоне становится трудно распрямиться без посторонней помощи. Нарушение в работе мочеполовой системы.

Многие без особого внимания относятся к первым проявления дегенеративно-дисфункциональным процессам в соединительных тканях позвоночника. Такое отношение к собственному телу может оказать резко негативное воздействие на работу всех внутренних органов. Разбалансировка функций будет нарастать лавинообразно, и человек может неожиданно оказаться на больничной койке. Понижение подвижности позвоночника, нарушение скорости прохождения сигналов и затруднение поступления питательных веществ в определенные участки тела приводят к развитию дисфункций в костно-мышечной системе, работе суставов и связок.

Частичное или полное разрушение межпозвоночных связей приводит к развитию многочисленных хронических заболеваний. Даже незначительная боль в позвоночнике, неожиданно появившаяся и так же быстро пропавшая, должна заставить человека пройти полное обследование. Это поможет выявить очаги зарождения недуга и при помощи профилактических средств избежать дальнейшего развития болезни.

Не обращая внимания на первые сигналы, можно столкнуться с более серьезными проблемами:

Появление резких, продолжительных болей в голове, мигреней и головокружений.
Проблемы в шейном отделе позвоночника могут привести к резкой потере зрения.
Часто потеря слуха является следствием нарушения работы верхнего отдела позвоночника.
Развитие остеохондроза может стать причиной возникновения вегетативной дисфункции.
Проблемы в пояснице приводят к резкому обострению болезней мочеполовой системы.
Отсутствие правильного лечения остеохондроза приводит к хроническим радикулитам и ишиасу.
Большие нагрузки и отсутствие системного лечения становятся причиной межпозвоночной грыжи.
Люди стакиваются с такими заболеваниями как люмбаго, спондилоартроз, люмбалгия.
Длительное развитие остеохондроза без квалифицированного лечения приводит к стенозу позвоночных каналов, спондилезу, остеофитозу.

Необходимо четко понимать, что любые нарушения в работе позвоночника обязательно приведут к развитию более сложных хронических болезней внутренних органов. Повреждения сосудисто-нервных пучков затрудняет ритмичность работы органов, нарушает подачу необходимого количества питания и отвод шлаков и токсинов.

Это негативно влияет на весь организм. Накапливающиеся внутри тканей поврежденные клетки и шлаки стимулируют развитие злокачественных образований. Можно неожиданно выяснить, что отменное здоровье понесло серьезный урон от небольшой боли в области поясницы, спины или шеи.

Люди сталкиваются с резким ухудшением самочувствия весной в нижнем отделе позвоночника. Это может быть связано с отсутствием необходимого количества минералов и витаминов. Резкими физическими нагрузками и перепадами температуры на улице. Зимой больше всего страдает грудной отдел. Вследствие инфекционных заболеваний, переохлаждения и нерационального питания. По шейному отделу больше всего бьет малоподвижный образ жизни или работа в одном положении сидя. При первых симптомах необходимо воспользоваться согревающими мазями, постараться как можно быстрее избавиться от спазмов и отеков. Немедленное обращение к специалисту поможет эффективно справиться с остеохондрозом. При появлении сильного отека воспользовавшись мочегонными средствами, не забывайте принимать препараты содержащие калий и кальций.

Врач, к которому обращается пациент с резкими болями в области позвоночника, должен выполнить последовательно несколько шагов

Сбор анамнеза. Проведение подробной беседы с пациентом. Целью является выяснение первопричин возникновения недуга. В какое время возникают наиболее яркие приступы, что повлекло за собой возникновение боли. Индивидуальные особенности протекания заболевания «Остеохондроз».
Тщательный личный осмотр специалистом. Проводится осмотр кожных покровов на наличие сыпи и отеков. Проверяется гибкость суставов и острота рефлексов. Пальпация болезненного участка поможет локализовать болевые точки и найти места обострения. Перкуссия пальцами или специальными инструментами помогает определить иррадиацию боли. При помощи покалывания иглами определяется степень чувствительности на разных участках тела.

Для получения максимально полной картины состояния организма и выявления скрытых очагов следует применить аппаратное обследование, куда обязательно входят:

Диагностирование при помощи рентгенограммы. Снимок пораженного участка позволяет сразу заметить сужение допустимой щели между остистыми позвонками. Высыхание межпозвоночных дисков хорошо видно на рентгеновском снимке.
МРТ, современная технология, гарантирующая точное диагностирование заболеваний позвоночного отдела. Использование магнитно резонансной томографии помогает определить и локализовать место образования межпозвоночной грыжи.
Компьютерная томография по своему значению и эффективности мало чем отличается от МРТ. Единственный недостаток это повышенная лучевая нагрузка, поэтому КТ не рекомендуют использовать детям.

Ни один квалифицированный специалист не использует одинаковые методы лечения для всех больных. Если врач утверждает, что можно всех вылечить по одной методике, лучше всего обратиться к другому. Всегда способ лечения основывается на индивидуальных особенностях организма пациента, динамике развития недуга и реакции тела на медикаменты.

Комплексный путь к исцелению включает в себя:

Пассивную или активную физиотерапию, назначаемую всегда индивидуально с учетом возраста, веса и состояния больного.
Использование различных техник массажа и специальных упражнений для пострадавших отделов позвоночника.
Неоценимую помощь может оказать хорошо подготовленный опытный мануальный терапевт.
Использование медикаментозной поддержки на острых фазах развития остеохондроза.
Применение аппаратного лечения электрофорезом, прогреванием, воздействием на рефлекторные зоны.
Применение специальной техники вытяжения и расслабления.

Чем можно помочь в домашних условиях при остеохондрозе?

Люди, много работающие и не имеющие свободного времени пренебрегают походами к врачу. Тем не менее, прогрессирующая болезнь может стать серьезной причиной для потери работоспособности. Чтобы предотвратить негативные последствия и снизить риск серьезных осложнений можно проводить лечение дома.

Для этого необходимо:

Постепенно отказаться от вредных привычек. Курение и чрезмерное употребление алкоголя часто становится причиной развития недуга.
Соблюдение правильного режима питания. Потребуется отказ от жирной, острой и соленой пищи. Лучше всего употреблять больше натуральных соков и свежих овощей.
Тем, кто не может работать без нескольких чашек кофе в день лучше подумать о переходе на зеленый чай. Кофеина содержится в напитке не меньше, а пользы больше.
Позаботьтесь о правильном оборудовании кровати. Ортопедические подушки и матрас помогут телу полноценно отдохнуть и снять болевой синдром.
Восстановление хорошего кровотока. Идеальный вариант воспользоваться услугами профессионального массажиста. Если на это нет средств, выучите технику самомассажа.
Ежедневная специальная гимнастика. На первых порах это может потребовать определенных усилий, однако со временем человек привыкает и уже не может без этого обойтись.

Препараты для медикаментозного лечения остеохондроза

Не следует полагаться на мнение друзей и близких родственников в этом вопросе. Нужно помнить, что каждый человек индивидуален. Препарат, который смог помочь вашему брату или другу может на вас оказать совсем другое действие и стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Врачи назначают медикаменты, снимающее отеки, понижающие болевой синдром, стимулирующие регенерацию поврежденных тканей и восстановление опорно-двигательной системы в целом. Правильно подобрать комплекс медикаментозного лечения остеохондроза может только квалифицированный врач. Эффективность лечения будет зависеть от собранного анамнеза, визуального осмотра и использования аппаратной диагностики.

Назначаемые медикаменты можно разбить на несколько групп:

НПВС. Воздействуют на участки боли, локализуя и устраняя неприятные последствия возникновения. К ним можно отнести диклофинак, ибупрофен, пироксикам. Дозировку и способ применения всегда назначает лечащий врач, опираясь на исследования организма пациента.
Спазмолитик. Группа препаратов, помогающая быстро снять спазм мышечных тканей и избавить пациента от нестерпимой боли в поврежденном участке тела. Сирдалуд, дратоверин, миоластан и другие медикаменты, присутствующие на фармацевтическом рынке имеющие ту же направленность.
Антиоксидант. Обязательный препарат необходимый для быстрого выведения из внутренних тканей накопившихся шлаков. Витамины группы В и С. Мексидол и другие препараты данной группы.
Возобновление микроциркуляции в кровеносной системе. Трентал, теоникол. Никотиновая кислота, актовегин и другие препараты, предлагаемые в аптеке этого направления.
Хондропротектор. Имеет узконаправленное действие, предназначен для быстрого восстановления хрящевой ткани. Стимулирует повышение обмена веществ и вывода токсинов. Терафлекс, хондроксид, структум.

Врач может назначить инъекции для купирования болевого синдрома и ускорения процесса выздоровления. В этом случае необходимо посещать дневной стационар для ежедневных уколов. Дозировки и препараты всегда назначаются индивидуально. При появлении негативных факторов следует немедленно рассказать о них лечащему врачу и сменить препарат или уменьшить дозу лекарства.

Мази и гели, как правило, используются при небольших локальных проблемах. Их можно купить в аптеке без рецепта, посоветовавшись с продавцом. Однако они позволяют лишь на время избавить от сильной боли. После облегчения необходимо немедленно обратится к специалисту за более развернутым и полноценным лечением.

Выбор препаратов и метода лечения влияет на развитие остеохондроза. Тщательно следите за своим самочувствием после начала лечения и обо всех изменениях немедленно говорите с врачом. Специалист, который наблюдает вас длительное время и хорошо осведомлен о различных хронических болезнях пациента, способен максимально быстро справиться с недугом. Помните, что остеохондроз коварное заболевание и может проявиться в самый неожиданный момент под воздействием внешних факторов. Лечитесь у врача заслуживающего доверия и давно подтвердившего свою квалификацию. Только комплексное применение всех существующих средств поможет быстро избавить пациента от остеохондроза.

Немедикаментозные методы лечения

Регулярный массаж отлично стимулирует кровоток и помогает поддерживать мышцы, хрящи и сухожилия в идеальном состоянии.
Мануальная терапия помогает быстро снять боль, локализовать очаг болезни и стимулировать восстановление хрящевых тканей.
Лечебная физкультура. Правильно подобранный индивидуальный комплекс упражнений гарантирует гармоничное развитие скелетно-мышечной системы.

Забота о своем организме поможет избежать серьезных проблем в будущем. Несложные меры предосторожности избавят от коварной болезни:

Старайтесь не носить больших тяжестей выше 10 кг.
При переносе тяжелых сумок распределяете груз равномерно в обе руки.
Правильное питание избавит от ожирения и снимет нагрузку с позвоночника.
Регулярное посещение бассейна и ежедневная гимнастика залог здоровья.
При работе в одной позе старайтесь находить время для небольшой разминки.

Возможно, ли вылечить остеохондроз полностью?

Обратившись за помощью к специалисту и пройдя полный курс лечения остеохондроза в стационаре, можно гарантировать хороший результат. Обязательно следует после выписки из больницы посоветоваться с лечащим врачом и выучить индивидуальный курс упражнений для поддержания мышечной системы. Не реже одного раза в три месяца требуется посещать массажиста или мануального терапевта. Придерживаться активного образа жизни и правильного питания, чтобы мышцы всегда находились в идеальном состоянии. Профилактические меры помогут оставаться в отличной физической форме.

Остеохондроз — непростое заболевание и только непосвященные думают, что справиться с ним легко. Поддержка квалифицированного врача, соблюдение вех предписаний, терпеливость и настойчивость помогут восстановить здоровье.

источник

ОСТЕОХОНДРОЗ (osteochondrosis; греч. osteon кость + chondros хрящ + -osis) — дистрофическое заболевание суставного хряща и подлежащей костной ткани. Ранее этим термином обозначали большую группу костно-суставных заболеваний. С современных позиций часто их рассматривают как остеохондропатии (см.), а термином «остеохондроз» обозначают только дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника, в первую очередь межпозвонковых дисков, сопровождающееся их деформацией, уменьшением высоты, расслоением. Дистрофические изменения в диске при О. называют диск-артрозом. Наиболее часто О. локализуется в нижнешейных, верхнегрудных и нижнепоясничных отделах позвоночника. Распространен О. очень широко и к 40-летнему возрасту обнаруживается у большинства людей в той или иной степени.

Этиология О. недостаточно выяснена. Наибольшее значение придают наследственной предрасположенности, возрастным изменениям в межпозвонковых дисках, их острой или хрон, травме, нарушениям сегментарного кровообращения. В патогенезе О. важную роль играют изменения пульпозного ядра, в частности его дегидратация. Последняя ведет к потере диском амортизационных функций, изменению условий нагрузки на фиброзное кольцо и к его постепенному разрушению.

В развитии О. различают несколько периодов. Каждый из них характеризуется определенными ана-томо-морфол. изменениями в диске, смежных телах позвонков и в межпозвонковых суставах. В первом периоде образуются трещины во внутренних слоях фиброзного кольца и в студенистом ядре. Последнее начинает проникать в эти трещины и раздражать нервные окончания в периферических слоях фиброзного кольца и в сдавленной задней продольной связке. Клинически этот период проявляется болями в пораженном отделе позвоночника, более или менее постоянными (люмбалгия, цервикалгия), либо прострелами — люмбаго (см.). Этому периоду свойствен ряд рефлекторно-болевых синдромов: плечелопаточный болевой синдром (см. Периартрит), синдром передней лестничной мышцы (см. Лестничной мышцы синдром), синдром грушевидной мышцы (см. Пириформис-синдром), синдром судорожного стягивания икроножных мышц — крампи, боли в области сердца и т. д.

Второй период связан с дальнейшим разрушением фиброзного кольца и ухудшением фиксации позвонков между собой. Появляется несвойственная позвоночнику подвижность — псевдоспондилолистез в поясничном отделе, подвывих — в шейном. В целом это состояние характеризуется как нестабильность позвоночника. В клин, картине преобладают боли в том или ином отделе позвоночника, усиливающиеся при неудобных или длительно сохраняемых позах, чаще физических нагрузках, ощущение дискомфорта.

Затем следует период разрыва фиброзного кольца (третий период). Студенистое ядро выдавливается (пролабирует) за пределы фиброзного кольца, и образуется грыжа диска. Пролабирование происходит чаще в сторону позвоночного канала, при этом сдавливаются корешки спинномозговых нервов, сосуды, спинной мозг (см. Дискоз), что раздражающе действует на рецепторы задней продольной связки. Патол, импульсация из данной зоны, как и на других стадиях процесса, приводит к мышечно-тоническим, нервно-сосудистым и дистрофическим рефлекторным проявлениям заболевания. Им способствует и импульсация из соответствующих межпозвонковых суставов, в к-рых развивается дистрофический процесс в условиях сближения смежных позвонков и возникает Спондилоартроз (см.). Клин, синдром в этот период характеризуется то выраженной фиксированной деформацией пораженного отдела в форме кифоза, лордоза или сколиоза, то недостаточной фиксацией что сопровождается более четкими явлениями выпадения со стороны сдавливаемых корешков, сосудов или спинного мозга.

Четвертый (заключительный) период характеризуется распространением дегенеративного процесса на желтые связки, межостистые связки и другие образования позвоночника. Продолжается процесс уплощения межпозвонкового диска, в нем начинается рубцевание и в конечном счете может наступить его фиброз. Продолжается развитие деформирующего артроза в межпозвонковых и ун-ковертебральных (полулунных) суставах. Эпидуральная жировая ткань превращается в жировую клетчатку, аналогичную подкожной жировой клетчатке, между желтыми связками и твердой оболочкой спинного мозга развиваются рубцы. Клин, картина в этот период может быть достаточно пестрой, поскольку отдельные диски поражены в разной степени. При неосложненном течении О. фиброз диска может означать достаточно стойкую ремиссию в течении заболевания. О. на разных стадиях может сочетаться с проявлениями деформирующего спондилеза (см.).

Неврологические проявления в какой-то степени зависят от периода О., а также развиваются в связи с рядом иных вертебральных и особенно экстравертебральных факторов. В течении заболевания различают стадии обострения и ремиссии. Стадия обострения, в свою очередь, делится на фазу прогрессирования, стационарную фазу и фазу регрессирования. В острой стадии возникают острые боли с последующей иррадиацией в руку, поясницу или ногу. Компрессионные синдромы, формирующиеся на поясничном уровне чаще за счет разрыва диска, обусловлены сдавлением корешков (см. Радикулит), дополнительных радикуломедуллярных артерий (см. Спинной мозг). Синдромы сдавления на шейном уровне чаще формируются за счет задних и заднебоковых унковертебральных разрастаний и обусловлены сдавлением корешков спинномозговых нервов и позвоночной артерии с ее симпатическим позвоночным сплетением (см. Барре — Льеу синдром).

Для шейного О. характерны боли сдавливающего, рвущего, иногда жгучего характера, локализующиеся в шее, затылке, в области плеча и лопаток. Наряду с этим могут наблюдаться нарушения чувствительности и двигательные расстройства в зоне иннервации соответствующих шейных корешков. Шейная миелопатия (см.), возникающая при нарушении кровообращения в спинном мозге, чаще всего проявляется синдромами амиотрофического бокового склероза (см.) или спинального глиоза.

При грудном О. вертеброгенные, в частности дискогенные корешковые и спинальные, синдромы наблюдаются редко. Межреберные невралгии чаще возникают в результате других патол, процессов (опоясывающего лишая, опухоли позвоночника и др.). При грудной, так же как и при нижней шейной локализации О. могут быть псевдоангинозные боли в области сердца за грудиной с типичной иррадиацией.

При поясничном О. наиболее частыми неврол, проявлениями являются боли (люмбалгии), люмбаго (прострел), корешковые боли и расстройства чувствительности в ногах, часто снижение сухожильных рефлексов и вегетативно-трофические расстройства. В нек-рых случаях возможны синдромы поражения эпиконуса, конуса, конского хвоста.

Рефлекторные проявления О. формируются во всех периодах О. и наиболее часто выражаются следующими синдромами. 1. Вертебральные синдромы — острые шейные или поясничные боли (прострелы), подострые или хрон, боли (цервикалгия и люм-балгия) с нередкой контрактурой паравертебральных мышц и изменением физиол, изгибов. К ним относится и пояснично-тазобедренная разгибательная ригидность (фиксированный лордоз и ограничение сгибания в тазобедренных суставах), а на шейном уровне — вынужденное положение головы за счет асимметричной контрактуры позвоночных мышц, как нижнешейных, так и верхнешейных, особенно нижней косой мышцы головы. Болезненны капсулы межпозвонковых суставов, а на шейном уровне — и места прикрепления лестничных мышц к поперечным отросткам позвонков (над-эрбовские точки). 2. Синдромы контрактуры мышц, начинающихся на позвоночнике и прикрепляющихся к другим костям, напр, скаленус-синдром или пириформис-синдром. 3. Синдромы контрактуры мышц плечевого пояса, таза или конечностей — мышечно-тонические, цер-вико- и пельвиомембральные; напр., синдром плечелопаточного периар-троза (с конт.рактурой мышц, приводящих плечо, — грудных и большой круглой). 4. Рефлекторные нейроваскулярные синдромы, чаще с вазоспазмом и реже с вазодилатации. Проявляются чувством зябкости и парестезиями в конечности, изменением ее окраски, отечностью. Сюда следует включить и подгрушевидный синдром перемежающейся хромоты: боли в ноге, усиливающиеся при ходьбе (за счет вазоспастической ишемии ноги при воздействии напряженной грушевидной мышцы на симпатические волокна нижней ягодичной артерии и седалищного нерва). К данной группе относится и упомянутый выше синдром позвоночной артерии. На грудном уровне дискогенные компрессионные синдромы редки, а вертеброгенные боли в грудной клетке (синдром передней грудной стенки, лопаточно-реберный и другие болевые синдромы) обусловлены чаще раздражением капсул позвоночно-реберных и поперечно-реберных суставов.

Диагностика О. и его синдромов в типичных случаях не представляет особых трудностей, но требует полного неврологического, ортопедического и рентгенологического обследования. При обследовании больного выявляют особенности позы, в частности наличие анталгических наклонов туловища, напряжение мышц спины, болезненные точки при пальпации, ограничение движений. Для диагностики грыжи диска показана спинномозговая пункция (см.), при синдроме позвоночной артерии и миелопатии производят вертебральную ангиографию (см.) и венографию позвоночного сплетения (см. Флебография) .

Рентгенол, исследование позвоночника при О. дает возможность установить локализацию, характер и степень распространенности патол, процесса. Лежащий в основе О. дегенеративно-дистрофический процесс в межпозвонковых дисках рентгенологически проявляется уменьшением высоты межпозвоночного пространства; в связи с этим но мере прогрессирования О. смежные поверхности тел позвонков значительно сближаются. Возникающие в диске изменения влекут за собой перестройку структуры смежных поверхностей тел позвонков; они уплотняются и утолщаются. По краям поверхностей тел позвонков образуются костные разрастания, имеющие форму бахромы, клювов или мостиков (рис. 1). Костные разрастания развиваются и на задней поверхности тел позвонков, нередко выступая в сторону позвоночного канала. На фоне измененной замыкающей пластинки тел позвонков определяются полукруглой формы вдавления, образующиеся в результате пролабирова-ния фрагментов межпозвонкового диска,— хрящевые грыжи Шморля (см. Шморля узелки). Вокруг вдавлений развивается реакция в виде ободка склероза. В выраженных случаях О. наблюдается смещение позвонков, обычно не превышающее 1 см, на рентгенограмме в прямой проекции видно смещение в сторону, а на рентгенограмме в боковой проекции — в переднезаднем направлении (рис. 2). В отличие от истинного спондилолистеза (см.) смещение позвонка при О. называют псевдоспондилолистезом.

Для определения степени дисфункции межпозвонкового диска показано так наз. функциональное рентгенологическое исследование (в положении максимально возможного сгибания, разгибания и в среднем положении). При функц, исследовании в норме наблюдается физиол, смещение 2—3 позвонков по отношению друг к другу до 2—3 мм. В отличие от этого при О. псевдоспондилолистез выявляется в пределах 2 позвонков. Нарушение нормальной функции межпозвонкового диска проявляется в виде нестабильности (повышенной смещаемости — более 3 мм) позвонков или, наоборот, функц, блока. Пневмомиелография (см.) и миелография (см.) позволяют выявить выпячивания дисков в сторону позвоночного канала, вдавления и смещения стволов или корешков спинномозговых нервов. Дискография (см.) дает возможность обнаружить изменения в студенистом ядре, уточнить направление и степень его смещения.

Рентгенологически дифференциальную диагностику О. проводят с теми процессами, к-рые приводят к уменьшению высоты межпозвонковых пространств,— с туберкулезным и неспецифическим спондилитом (см.). При О. отмечается уплотнение и утолщение замыкающих пластинок тел позвонков, а не разрушение их, как при воспалительных процессах. Кроме того, О. необходимо дифференцировать с опухолевым процессом, болезнью Кальве (см. Кальве болезнь) и последствиями повреждения дисков.

Лечение должно проводиться с учетом периода заболевания. В первом периоде показаны массаж, леч. физкультура, подводное вытяжение, физиотерапия. Во втором и третьем периодах задача иммобилизации позвоночника становится основной, и в леч. комплекс включают ношение корсета (см. Ортопедические аппараты). При продолжающихся болях во втором периоде иногда производят операцию фиксации позвоночника — передний или задний спондилодез (см.), в третьем периоде — внутридисковое введение папаина, а иногда оперативное удаление грыжи диска (см. Дискэктомия). Прямые показания к дискэктомии возникают при сдавлении конского хвоста или грубом сдавлении спинного мозга. Леч. тактика при неврол. проявлениях, связанных с компрессией, и экстравертебральных рефлекторных нарушениях определяется стадией процесса (рэмиссия или обострение) и фазой обострения (прогрессирования, стабилизации или регрессирования), а такжз неврол, синдромами.

При болевых контрактурах и вазоспастических явлениях назначают тепло, анальгетики, введение новокаина в болевые зоны, аппликации новокаина с диметилсульфок-сидом, воздействие на биологически активные точки с помощью электро-пунктуры (см. Иглоукалывание), когерентного монохроматического излучения — лазера (см.). Из физиотерапевтических процедур применяют местное УФ-облучение в эритемной и субэритемной дозе, синусоидальные модулированные диадинамические токи (см. Импульсные токи), электрофорез новокаина (см. Электрофорез) или лекарственных обезболивающих смесей с помощью гальванического или импульсных токов, эуфиллинэлектрофорез синусоидальными модулированными токами, ультразвукам.) и ультрафонофорез анальгина, эуфиллина, гидрокортизона. При синдроме позвоночной артерии предпочтительнее применять электрофорез, синусоидальные модулированные и диадинамические токи. В острой стадии выраженного корешкового синдрома показаны дегидратация, эпидуральные новокаиновые блокады, вытяжение (см.). При спаечных процессах назначают лидазу, бийохинол, стекловидное тело, экстракт алоэ. Уже в стадии обострения (в фазах стационарной и регрессирования) назначают леч. физкультуру и массаж (см.), а в стадии ремиссии — леч. физкультуру и профилактические курсы аппликационной терапии, различные ванны (см.) — сульфидные, скипидарные (при явлениях ангиоспазма), радоновые, хлоридные натриевые; грязи — иловые, торфяные, сапропелевые (см. Грязи лечебные). В стадии неполной и полной ремиссии применяют и физиотерапевтические средства: электрофорез различных лекарственных средств, постоянное магнитное поле, переменное магнитное поле низкой частоты (см. Магнитотерапия), дециметровые волны (см. Микроволновая терапия), индуктотермию (см.), электрическое поле УВЧ в постоянном и импульсном режиме.

Прогноз при своевременно начатом и рациональном лечении обычно благоприятный. В запущенных случаях возможна инвалидизации из-за нарушения опороспособности позвоночника и неврол, расстройств.

Библиография: Антонов И. П. Современное состояние проблемы так называемых радикулитов, Клин, мед., т. 55, № 9, с. 10, 1977; о н ж е, К патогенезу и диагностике заболеваний пояснично-крестцового отдела периферической нервной системы, Журн, невропат, и психиат., т. 79, № 4, с. 385, 1979; Антонов И. П. и Кашиц-к и й Э. С. Грязелечение больных с заболеваниями периферической нервной системы, Вопр, курортол., физиотер., № 4, с. 68, 1979; А сс Я. К. Пояснично-крестцовый радикулит, с. 203, М., 1971; Б ог о-родинскийД. К.идр. Спондилоген-ный пояснично-крестцовый радикулит, Кишинев, 1975; БротманМ. К. Неврологические проявления поясничного остеохондроза, Киев, 1975; Верещагин A. П., Данилова JI. А. и Дрей- е р А. JI. Остеохондроз межпозвоночных дисков, Сов. мед., № 9, с. 30, 1973; Д е-м и ч e в Н. П. Ультразвуковая диэскэк-томия при межпозвонковом остеохондрозе, Вестн, хир., т. 118, №2, с. 75, 1977, библиогр.; КлионерИ. JI. Старческие и дегенеративные изменения в суставах и позвоночнике, с. 106, М., 1962; он ж е, О клиническом значении остеохондроза шейного и грудного отделов позвоночника, Сов. мед., № 3, с. 97, 1975; Косинская Н. С. Дегенеративно-дистрофиче-ские поражения костно-суставного аппарата, с. 101, JI., 1961; Медицинская генетика и наследственные болезни человека, под ред. JI. О. Бадаляна, с. 148, М., 1976; МихеевВ. В.идр. Поражения спинного мозга при заболеваниях позвоночника, М., 1972; О с н а А. И. Принципиальные вопросы стабилизации и декомпрессии в лечении поясничного остеохондроза, Науч. труды Новосиб. науч.-исслед, ин-та травмат. и ортоп., в. 10, с. 101, 1976; Остеох’онд-роз позвоночника, под. ред. А. И. Осны, JI., 1975; П а л л о JI. Н. Распространенный остеохондроз, Здравоохр. Белоруссии, №4, с. 48, 1977;Попелянский Я.Ю. Шейный остеохондроз, Компрессионные и рефлекторные синдромы, М., 1966; о н ж е, Вертеброгенные заболевания нервной системы, т. 1—3, Казань — Йошкар-Ола, 1974—1980; Рейнберг С. А. Рентгенодиагностика заболеваний костей и суставов, кн. 2, с. 495, М., 1964; Синдромы позвоночного остеохондроза, под ред. B. Ф. Богоявленского, Казань, 1978; Справочник по физиотерапии, под ред. А. Н. Об-росова, с. 245, М., 1976; Стрелкова Н. И. Достижения в лечении физическими методами больных пояснично-крестцовым радикулитом, Вопр, курортол., физиотер., Ка 3, с. 1, 1977; T а г e р И. JI. иДьяченкоВ.А. Рентгенодиагностика заболеваний позвоночника, с. 344, М., 1971; Хвисюк Н. И. и Пухаче-в а С. С. Особенности остеохондроза поясничного отдела позвоночника у детей и юношей, Ортоп, и травмат., № 3, с. 5, 1977; Цивьян Я. JI. и Райхи н- штейн В. Е. Межпозвонковые диски, с. 165, Новосибирск, 1977; Ю м а- ш e в Г. С. Отдаленные результаты оперативного лечения остеохондроза позвоночника, Хирургия, № И, с. 3, 1974; Юма-шевГ.С.иФ урманМ.Е. Остеохондрозы позвоночника, М., 1973; В о 1 1 e t С h. e t Kahn М. F. Lombalgies, lombos-ciatiques discales et reclassement profes-sionnel, Readaptation, t. 236, p. 22, 1977; Brocher J. E. W. Die Wirbelsaulenlei-den und ihre Differentialdiagnose, S. 295, Stuttgart, 1962; Decking D. u. G u t-m a n n G. Die Vergleichbarkeit von Ront-genbildern der Halswirbelsaule, Fortschr. Rontgenstr., Bd 122, S. 368, 1975; H a- g e n J. Die Entwicklung des Hals-Wirbel-saulen-Syndroms in den letzten 15 Jahren, Marburg, 1971; J u d o v i с h B. a. Bates W. Pain, syndromes, Philadelphia, 1954; L e w i t K. Manuelle Therapie in Rahmen der arztlichen Rehabilitation, Lpz., 1973; R e i s с h a u e r F. Untersuchungen iiber den lumbalen und cervicalen Wirbel-bandscheibevorfall, Stuttgart, 1949.

А. И. Казьмин; М. К. Климова (рент.), Я. Ю. Попелянский (невр.), Н. И. Стрелкова (физиотер.).

источник

Остеохондроз позвоночника — симптомы и лечение, причины, всё уже сказано, пересказано. Что это не болезнь, а старение организма, даже если он крепче бетона, также изнашивается, даёт трещины. Как ни печально, но этот процесс разрушения, как и старость, избежать нельзя, только замедлить. А самое главное — таблеток, микстур, порошков, молодильных яблок от остеохондроза не существует. Проще понять, это плата, от того, что мы живём, ходим, делаем какие-то бестолковые движения, сидим, спим. Он не может выполнять свои функции в полную силу, как в молодости. Кстати, о молодых, а почему у них появляется хондроз? Вот кратко и разберём заболевание 21 века. Определим важные функции позвоночника. Выясним причины основных осложнений у молодёжи и у тех кто в годах. Обговорим диагностику заболевания и методы лечения. Уточним основы профилактики и как себя спасти от быстрого старения.

Нельзя забывать, что наш позвоночник несёт 3 основные функции.

Опорную — держит тело в вертикальном положении.
Защитную — защищает спинной мозг.
Амортизационную — связки, хрящи смягчают разнообразнейших движений нашего тела.

Позвоночник амортизирует любую нагрузку во всех областях, благодаря уникальным межпозвонковым дискам, которые находятся в конструкции позвоночного столба.

Рисунок диска позвоночника

Термин «остеохондроз» применяется только в России, на западе отказались от данного названия и вместо него применяют понятие «дегенеративное заболевание межпозвонкового диска или хряща, так тоже можно называть». Такое определение отражает главную суть того, что происходит в дисках.

Итог: если остеохондроз — дегенерация (дистрофия) межпозвонковых хрящей от примитивных движений. То вывод из данного определения таков:
дистрофия — нарушение питания тканей,
а дегенерация — изменение ткани в худшую сторону.

Даже, понимая значение этих слов, понятно происходящее в позвоночнике и откуда появляется столь популярное заболевание «остеохондроз». Кстати, какое же это заболевание? Просто — ранее старение.

Дегенерация имеет четыре стадии и степени развития, развивается во всех трёх отделах. Бывает остеохондроз:

Питание тканей происходит за счет огромной кровеносной системы. Артерии, вены, сосуды и капилляры, а также мышечная ткань, все активно участвуют в процессе питания. Вместе с кровью переносятся важные полезные вещества к позвонкам, хрящам, а мышцы, сокращаясь, помогают кровь перемещать с нужной скоростью.

Диски, не имея кровеносных сосудов, всасывают воду, питательные вещества в момент расслабления позвонков. А при надавливании на них, тех же сегментов, наоборот отдают лишнее. Вот и получается, что во время амортизации позвоночника, за счет сжатия и расправления, диски насыщаются и очищаются методом осмоса. Чем чаще происходит осмос, тем они сытнее и упитаннее.

Именно мышцы окружающие позвонки со спины осуществляют процесс движения. Не трудно представить, если мускулы около позвоночника мало подвижны, кровообращение замедленно, полноценный метаболизм нарушен. Хрящ страдает от недостатка питания, и не может быть эластичным и крепким, развивается та сама дистрофия позвоночника.

На раннем этапе дистрофии, включив в жизнь регулярные спортивные движения, все еще можно поправить довольно быстро. У молодого поколения надежда на полное исцеление есть.

Что происходит далее? Долгое время, находясь в неподвижном состоянии, мышцы слабеют, связки растягиваются и атрофируются до такой степени, что не могут держать позвоночник в анатомическом виде ровно, появляются различного рода искривления:

Диски, не получающие долгое время нужного питания со стороны кровеносной системы и достаточное количество жидкости для полноценного существования, начинают разрушаться. То есть происходит дегенерация, медленное видоизменение (разрушение). Ставиться диагноз —»Остеохондроз» со всеми симптомами и длительным лечением лекарственными средствами, которые мало эффективны без ЛФК.

Дело в том, что ядро хряща, которое на 80% состоит из воды, где именно вода придает ему упругость, с возрастом теряет свою эластичность по природе, а малоподвижный образ жизни ускоряет этот процесс. Поэтому питание диска замедляется, воды поступает меньше, он становится тоньше по высоте. Но вода и полезные элементы нужны не только диску, а всем составляющим возле него:

А вот к старости за счет медленного кровообращения, еще усыхает часть капилляров, т.к. десятки лет они были не нужны, процесс остеохондроза укореняется. В этом возрасте, нужны усилия, чтобы быть в форме.

Остеохондроз — комплекс дистрофических нарушений в хрящах и сегментах. Чаще всего поражаются межпозвонковые прокладки, но развивается он и в суставах, только названия имеет разные — артроз, артрит (чем эти болезни отличаются, тут), коксартроз и многие другие патологии.

Существуют внешние и внутренние причины развития остеохондроза, которые приводят к повреждениям.

К внутренним, относятся генетика, нарушение питания ткани в молодом, старческом возрасте (выше об этом говорилось), нервные стрессы, которые спазмируют мышцы и остаются в таком состоянии на долго, а может и навсегда образуя триггерные точки.
К внешним (травмы, низкие и чрезмерные физические нагрузки).

Явные причины внутренних и внешних факторов не оспорить, кроме старости. К старению опорно-двигательного аппарата люди идут благодаря своей лени, с того момента, когда становятся самостоятельными. Осознавая о пользе утренней гимнастики, здоровом образе жизни, хотя бы частично, сознательно используем любые отговорки, оправдания ни чего не делать. Не скрываю, сама была такая.

Прочтите книгу: «7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать». Скачать.

Дистрофические изменения межпозвонкового диска сами собой не представляют ничего страшного. Многие живут долго, к врачам не обращаются, так как сильно не беспокоят осложнения остеохондроза. Но за счет различных причин часто появляются сильные боли. Человек посетив врача, после обследования получает целый букет выявленных осложнений, такие, как протрузия, грыжа, спондилез (остеофит), нестабильность позвонков.

Считается, что эти осложнения приводят к болевым симптомам, когда наступает компрессия на нервные окончания на уровне диска любого отдела позвоночника. Кроме боли, возможно, проявление слабости, уменьшение чувствительности, нарушение функций малого таза, повышение артериального давления, в тяжелых случаях паралич.

Протрузия — небольшое выпячивание фиброзного кольца за границы тела позвонка, за счёт увеличения пульпозного ядра, иногда появляются трещины в слоях фиброзного кольца.
Грыжа межпозвонкового диска — это разволокнение фиброзного кольца. Хрящ потерял свою эластичность и разделился на части и чрезмерная нагрузка данного состояния вызывает его выпячивание, вот и появляется грыжа. Она может раздражать нервный корешок, выходящий на уровне позвонка из спинномозгового канала, тогда возникает боль с локализацией в ту или иную область тела.
Остеофиты — изменение самих тел позвонков, высота диска уменьшается настолько, что его краевые костные разрастания (которые называются остеофиты), начинают свою губительную деятельность по отношению к нашему здоровью. Уменьшается величина отверстия через который выходит спинномозговой нерв, т.е его корешок.

Существует и другое мнение появлений дискомфорта и болей заставляющих обращаться к специалисту. Патологии мягких тканей (мышц, связок, сухожилий, фасций). Все то, что приводит наш скелет в движение, и именно они, сигнализируют, о начинающихся проблемах посылая болевой импульс. Диагнозы ставят — радикулит, миозит, миалгия и многое другое и все это, якобы, симптомы на фоне остеохондроза позвоночника и назначается лечение в виде обезболивающих. А после все повторяется вновь, замкнутый круг.

У женщин после 50-55 лет начинается угасание детородных функций. Она переходит в фазу климактерического периода. Казалось бы естественный переход, что-же тут сделаешь. Но если не принимать заместительную гормональную терапия или хотя бы БАДы. То быстро развивается остеопороз, который часто путают с остеохондрозом.

Посмотрите видео, где доктор Косов интересно рассказывает об остеохондрозе позвоночника.

Можно определить самостоятельно, есть он или нет. Для этого достаточно оценить, насколько часто болит спина. Как быстро она устает от небольшого физического труда, напряжения. Если есть, тяжесть, дискомфорт, иногда боли, то изменения уже происходят внутри позвоночного столба. Потому что, здоровый человек не чувствует таких симптомов в спине, он просто здоров. Хотя вряд ли сейчас есть здоровые.
Необходимо определить гибкость позвоночника. Гибкость полностью зависит от растяжки. Чем она лучше, тем здоровее позвоночник.

На приеме у врача, чтобы поставить правильный диагноз, дается направление на рентген. И затем назначается соответствующее лечение.

Макеты сравнения здорового и больного сегмента. На макете видно насколько позвоночный диск и тело сегмента идеальная структура, которая создала природа. Нервные окончания свободно двигаются, не ущемляются, диск высокий и имеет большой запас прочности, с таким межпозвонковым диском человек выдержит до 800 кг.

И рядом показан макет деформированный болезнью, разница существенная. Диск уплощен, края тела позвонка разрастаются и приобретают искаженный вид. Именно такой вид на снимке.

К сожалению, запущенные осложнения не всегда можно вылечить консервативно, часто приходится лечить оперативно. Но в любом случае они лечатся и лечить их надо своевременно.

Остеохондроз возникающий в 70 лет, рассматривается, как норма человека по возрасту, и его врачи не лечат списывая на годы. К молодежи иной подход, после диагностики по симптомам назначается нужное лечение.

Лечение должно быть только в комплексе.

Устраняют боль, при ее присутствие.
Назначают физиотерапию, рефлексотерапию, массаж.
ЛФК.

Лечебная физкультура в принципе является основой лечения, потому что помогает восстановить нормальную биомеханику позвоночника. А это приводит к разгрузке межпозвонковых дисков. Плавание замечательно разгружает. Но начала занятий, только после того, как болевые симптомы утихнут.

В бесплатном мини-курсе имеется информация, чтобы начать лечение дома «5 проверенных принципов лечения остеохондроза позвоночника». Стоит попробовать.

В наше время очень много сидячих профессий по 8 часов, а то и больше и ни один организм такого не выдержит.

Позвоночник не только опора нашего скелета, но и футляр для спинного мозга. Самого важнейшего органа для центральной нервной системы. И при запущенности болезни, можно стать инвалидом. Я не хочу пугать, но паралич конечностей, очень серьезно, я с этим знакома не понаслышке.

Поэтому при проблемах с позвоночником не стоит оттягивать визит к специалисту, себе дороже. Чаще надо задумываться о здоровом образе жизни. Велосипед, бассейн, спортзал, да элементарная утренняя гимнастика и пешая ходьба. Доступный комплекс упражнений на работе, чтобы поддерживать свой организм физически и в будущем не быть развалиной.

Для достижения результата необходимо выработать привычку, регулярность и дисциплина является основой профилактики. Ведь много не надо, организм благодарный, стоит его полюбить, уделить ему внимание, и он ответит хорошим самочувствием. А вы, как думаете?

Надеюсь, статья была для вас познавательна, вы поняли, что практически у всех есть остеохондроз позвоночника, только симптомы и лечение разные. Изучая свой организм глубже, можно предупредить болезнь, а изучая изнутри, будет о чем спросить врача.

Не забудьте поделиться с друзьями, подписаться на обновление. Обязательно оставьте комментарий.

источник