Что такое остеохондроз и как с ним бороться

Крепкого здоровья, дорогие мои! Представьте себе, что у каждого 8 жителя Земли можно найти первичные симптомы остеохондроза, причем у нескольких из них это будут весьма запущенные стадии.

Также печальная статистика говорит нам и о том, что только 2 человека из этого количества обратятся к врачу вовремя, не запустив болезни.

Народная мудрость учит нас: врага обязательно нужно знать в лицо, а как определить неприятеля, если не познакомиться с его подробной характеристикой?

Вот сегодня мы с вами и займемся жизнеописанием человека с этой болезнью. Разберем, что такое остеохондроз, как его выявить и вылечить.

Существует масса различных наименований этой патологии. Можно услышать такие его названия, как радикулит, прострел, ревматизм или отложение солей. Но по сути все они описывают одно и то же состояние — остеохондроз.

Такая болезнь не может быть в острой стадии и всегда имеет хроническое течение.

Если переводить это название с древнегреческого, то в его основе два слова: «кость» и «хрящ», то есть патология захватывает две этих структуры.

Но страдают при этом не только они, а также все прилегающие структуры: связки и даже мышцы.

Чаще всего остеохондроз фиксируют в районе позвоночника, но может он проявляться и на других суставах, например, на тазобедренных или коленных.

В отличие от еще одной крупной группы заболеваний позвоночника, причиной которых становится воспаление, остеохондроз можно отнести к разряду дегенеративно-дистрофических изменений. Как и все патологии подобного плана это, чаще всего, возрастные проблемы, которые начинаются в нашем организме после 30 лет.

На первом этапе пульпозное ядро начинает терять влагу. Следствием этого становится тот факт, что диск стремительно теряет свой объем. Далее, фиброзное кольцо трескается, но остается в рамках межпозвонкового диска.

Как проявляется это состояние?

Это люмбаго, то есть острая боль, причем она может распространяться и на внутренние органы. Кроме этого, реагируют и мышцы: они чрезмерно напрягаются вплоть до того, что может сгладиться физиологический лордоз. Сам межпозвоночный диск отекает. Нарушается нормальное кровообращение в этой области.

Если это остеохондроз шейного отдела, то теряется чувствительность в районе указанной части тела, может присутствовать болезненность при ощупывании мышц. Боль отдает в затылок. Могут отекать и болеть руки. Болезненные ощущения появляются и в глазах или в зубах, мучают головокружения и тошнота, шум в ушах.

Ввиду того, что самый распространенный вид патологии — это остеохондроз пояснично-крестцового отдела, то боль будет возникать именно в этом районе. Также пациент жалуется на проблемы с кишечником, часто кажется, что болят почки.

Вторая степень характеризуется следующим образом. Из-за уменьшения высоты дисков прилегающие друг к другу позвонки сближаются, а мышцы и связки, которые их соединяют, начинают провисать.

Следствием становится чрезмерная подвижность такого сегмента позвоночника: верхний позвонок может соскальзывать на нижний.

Позвонки больше не могут удерживаться крепко на своем месте. Из-за сильного давления на диск, теперь уже в результате механических повреждений, из него постоянно выдавливается жидкость, что только усугубляет ситуацию.

В этом состоянии пациента мучают уже регулярные боли, они усиливаются при любой физической нагрузке. Если капсула межпозвоночного диска снова надрывается, то может случиться обострение.

Физически это часто проявляется как сколиоз. Боли очень сильные и просто изводят пациента. Чтобы компенсировать давление, на этой стадии формируются костные выросты — остеофиты. Из-за недостатка кровоснабжения серьезно страдает спинной мозг.

На третьей стадии, то есть уже почти в финале этого заболевания межпозвонковый диск будет выдавливаться за пределы костно-хрящевой структуры. Это фактически уже грыжа. Сам диск выходит за пределы позвонка по-разному: в середину, назад или в сторону.

В районе позвонков может случиться подвывих, появляются артрозы.

Боли остаются такими же сильными и могут в зависимости от локализации патологии выглядеть следующим образом: если это остеохондроз поясничного отдела, то они будут отдавать в почки и в мочевой пузырь, а если грудного, то в район сердца и легких.

Среди основных симптомов на этой стадии стоит упомянуть спазмы и парезы мышц, потерю рефлексов. Пациент не способен выпрямиться полностью, если лежит на животе.

Последний, четвертый этап развития остеохондроза связан с развитием защитных механизмов в нашем организме.

Как проявляется это состояние?

Как мы помним, чтобы позвоночник в буквальном смысле не рассыпался, на костных структурах начинают вырастать дополнительные образования, которые называют остеофиты.

В этой стадии они могут образовывать своеобразные мостики между собой. Они помогают укрепить и обездвижить позвоночник в том месте, где случился сбой.

Однако в некоторых случаях они сдавливают сосуды, что также приводит к ряду проблем. Но в целом после того как этот процесс завершён, яркая симптоматика постепенно стихает.

Если говорить об общих симптомах, то это всегда состояние, связанное с компрессией нервных корешков, спинного мозга и сосудов. В связи с этим возникает целый ряд неврологических отклонений.

Несмотря на то что остеохондроз чаще всего охватывает позвоночник, его симптомы можно наблюдать во всех частях тела. Обычно говорят о болевом синдроме, об онемении и чувстве покалывания в руках и ногах. Может болеть сердце или голова, наблюдаются сбои в работе половых органов.

Конечно, не стоит забывать о том, что в районе спины вы будете ощущать как минимум дискомфортные ощущения. Часто первый болевой синдром в районе спины связан с определенным видом деятельности. Вы можете почувствовать прострел во время поднятия тяжестей, при резком повороте или при наклоне.

На фоне всего этого появляется общая утомляемость, часто снижается зрение, будут беспокоить головокружения, сексуальные расстройства.

Существует несколько теорий, которые объясняют нам, почему развивается остеохондроз. Основные из них гласят, что причины — это полученные ранее травмы, нарушение обмена веществ и генетическая предрасположенность.

Главная сложность касается того момента, что такое заболевание может сформироваться, как у молодого физически крепкого человека, так и у пожилого и ослабленного.

Популярное заблуждение основано на том, что причиной болезни становится отложение солей. Это связывают с характерным похрустыванием позвонков во время движения и даже с остеофитами, которые заметны как наросты, если рассмотреть рентгенограмму.

Как ни странно, но среди основных причин можно также отметить и малоподвижный образ жизни. «Как это может сочетаться?» — удивитесь вы.

Дело в том, что у взрослого человека в межпозвонковых дисках нет собственных кровеносных сосудов и их питание происходит за счет окружающей ткани.

Именно отсюда они получают необходимые вещества и кислород. Поэтому чем активнее кровоснабжение в прилегающих структурах, тем лучше для них. Добиться этого можно только благодаря усиленной мышечной работе.

Лечение обычно начинается после серьезных диагностических процедур, которые включают в себя сбор анамнеза, то есть беседу с пациентом. Задача врача заключается в том, чтобы верно отделить сопутствующие симптомы от основных.

После этого вас ждет рентгенологическое исследование. Это может быть либо общая рентгенография, либо миелография (исследование с контрастом), либо компьютерная томография или МРТ.

Кроме этого, вам придется посетить невролога, чтобы выяснить есть ли у вас чувствительные или двигательные нарушения.

Как лечить такую патологию будет установлено в индивидуальном порядке для каждого пациента. Чаще всего такие методы включают в себя следующие пункты.

Прием обезболивающих и миорелаксантов, которые расслабляют спазмированные мышцы. Показан и прием нестероидных противовоспалительных средств, которые снимают отек и устраняют воспалительный процесс.

Также хорошо себя проявили вакуумная, мануальная и иглорефлексотерапия, вытяжение позвоночника и электростимуляция.

Боль снимается достаточно быстро: за 1-3 процедуры, все остальные методы нужно применять курсами из 10-15 посещений врача. Но помните самое главное, что вылечиться от остеохондроза реально только на начальной стадии развития заболевания.

В виде поддерживающей терапии и профилактики используются такие методы, как массаж и специальная гимнастика.

В данном случае нет смысла полагаться на методы народной медицины, потому что практически все они подразумевают только прогревание пораженной части тела.

Так вы отчасти снимете боль, но это все, чего вы сумеете добиться. При этом дома вполне можно заниматься специальной гимнастикой. С курсом специально разработанных упражнений для каждого отдела позвоночника вы можете ознакомиться вот здесь :

Все упражнения здесь очень простые и подходят даже ослабленным и пожилым людям.

Самая неприятная и опасная разновидность болезни — это шейный остеохондроз и автор предыдущего курса разработала отдельную методику для его лечения.

Этот опытный специалист по лечению проблем позвоночника, а также инструктор по фитнесу научит вас раз и навсегда забыть о неприятных последствиях. Персональные тренировки получите вот здесь :

Пациентам с грудным остеохондрозом советую заглянуть вот сюда :

Кроме гимнастических комплексов, в лечении этого дегенеративно-дистрофического заболевания важно корректировать и свой рацион.

Чтобы вы это понимали, приведу пару примеров: соленая пища обезвоживает наш организм и вытягивает воду из и без того уже лишенного влаги межпозвонкового диска. Это только усугубляет течение болезни и ускоряет разрушительные процессы.

Можно также упомянуть и про то, что нарушение основных правил рационального питания приведет вас рано или поздно к набору лишней массы тела. А это снова опасная тенденция, ведь позвонки не способны справляться даже с текущей нагрузкой, а ее регулярное увеличение пагубно отразится на вашем состоянии.

Чтобы лучше представлять, что и как вам необходимо есть, посетите вот этот ресурс :

На сегодня это все, завтра будет еще интереснее . Жду вас и ваших близких снова в гости на страницы этого блога.

источник

Остеохондроз – заболевание позвоночника, весьма распространённое на сегодняшний день. Ему подвержены люди довольно молодого возраста. Признаки остеохондроза можно обнаружить около 30 лет. Болезнь поражает людей с низким уровнем активности, и физически активных людей. Чтобы данное заболевание не стало сюрпризом, нужно обладать знаниями о том, что такое остеохондроз и как с ним бороться.

Остеохондроз проявляется в повреждении межпозвоночных дисков. С возрастом они утрачивают эластичность, позвонки оказывают на них механическое давление, происходит ущемление нервных окончаний. Это вызывает отёк и болевые ощущения. Повреждения могут быть локализованы в любой части позвоночника, но наибольший процент случаев приходится на шейный и поясничный отделы. Это обусловлено их высокой подвижностью и, соответственно, максимальной нагрузкой на них.

Проявления остеохондроза сложно спутать с другими заболеваниями. Основные признаки, указывающие на проблемы с межпозвоночными дисками, следующие:

боль в области позвоночника;

ломота в суставах конечностей.

Характерная боль может возникать или усиливаться при чихании или кашле, при напряжении мышц брюшного пресса.

Проблемы с позвоночником зачастую возникают из-за повышенных физических нагрузок, переохлаждения, резких движений, сидячего образа жизни.

Провоцировать развитие остеохондроза могут такие факторы как генетика, инфекционные заболевания, слабые мышцы, сутулость, падения, а также гормональные нарушения и стрессы.

Если проявившаяся симптоматика продолжает беспокоить дольше недели, необходимо посетить невролога, который назначит соответствующие обследования. По результатам последнего врач примет решение о необходимости медикаментозного лечении остеохондроза позвоночника либо хирургического вмешательства. Но чтобы не доводить своё здоровье до подобных ситуаций, нужно заранее знать, что такое остеохондроз и как с ним бороться.

Существуют достаточно эффективные меры профилактики:

не допускать переохлаждения, избегать сквозняков;

заниматься в плавательном бассейне, чтобы укрепить мышцы спины;

принимать после консультации с врачом витамины;

исключить чрезмерных физических нагрузок на позвоночник;

для сна использовать твёрдый ортопедический матрас.

Эти меры будут актуальны в период обострения имеющегося остеохондроза. В тяжёлых случаях, чреватых осложнениями, необходимо обратиться к специалисту.

источник

Ежегодно все больше людей обращается в медицинские учреждения с жалобами на боли в спине, шее. Среди больных 20% недавно исполнилось 30 лет. Болевой синдром в спине, вызванный остеохондрозом позвоночника, нельзя оставлять без внимания. Важно знать, как бороться с остеохондрозом.

Чтобы борьба с заболеванием прошла успешно, стоит вовремя обратиться к врачу, который назначит обследование, изучит характер течения заболевания, назначит лечение. Соблюдение рекомендаций врача – залог здоровья позвоночника. Обратиться к врачам стоит на первых стадиях остеохондроза, тогда вероятность излечения выше. С болезнью легче справиться, когда она не запущена.

Позвоночник берет на себя большую нагрузку. Когда нагрузка оказывается чрезмерной, ухудшается состояние позвонков, межпозвоночных дисков. Они травмируются, не могут быстро восстанавливаться. В хрящевых тканях происходят дегенеративные процессы, теряется эластичность, появляются остеофиты. Нарушения в структуре позвонков, дисков приводят к ущемлениям кровеносных сосудов, нервов. Ухудшается питание больного участка спины, снижается чувствительность, немеют конечности, нарушается координация движений, ухудшается слух, зрение.

Борьбу с остеохондрозом стоит начинать при первых проявлениях признаков, а не когда пациент чувствует сильнейшую боль. Болезненные ощущения при остеохондрозе носят разный характер – режущая, жгучая, стреляющая, ноющая боль. Часто заболевание проявляется, если больной находился на сквозняке, переохладился, совершал резкие движения, переносил тяжести, долго пребывал в одном положении.

Чтобы не пришлось бороться с остеохондрозом, следите за образом жизни. Старайтесь не поднимать тяжести, больше двигаться, не сидеть подолгу перед монитором компьютера.

Медицина располагает арсеналом средств, методов борьбы с остеохондрозом. На помощь придут невропатологи, остеопаты.

Лечение заболевания комплексное, включает медикаментозные, консервативные методы.

Борьба с остеохондрозом начинается с назначения врачом лекарственных препаратов, снимающих боли, останавливающих воспалительный процесс в поврежденном отделе, устраняющих отечность в тканях. Для этого есть нестероидные противовоспалительные средства. Если пациент не может терпеть боль, назначают прием обезболивающих лекарств. Эффективно применение комбинированных препаратов, имеющих в составе глюкокортикоиды, анальгетики, действующие как противовоспалительное средство.

Когда прием препаратов не приносит облегчения, прибегают к блокаде боли. Больного определяют на стационарное лечение, вводят раствор новокаина в больную область. Такой способ снятия болей применяется при поясничном остеохондрозе. Когда боль в спине вызвана мышечным спазмом, назначают курс миорелаксантов, расслабляющих мышцы.

Побороть остеохондроз одними медикаментами невозможно. Необходимо комплексное обследование и лечение. Прием лекарств облегчит состояние пациента, для полной победы над остеохондрозом важен полный курс лечения, включающий:

Лечебный массаж;
Физиотерапевтические процедуры;
Оздоровительные физические упражнения;
Методы мануальной терапии;
Методы рефлексотерапии – иглоукалывание, акупунктура;
Народные методы лечения.

Часто боль вызвана сдавленными нервными корешками. В таких случаях назначают введение разрушающих белок препаратов, с применением процедуры электрофореза. Эффективно использование физиотерапии в борьбе с остеохондрозом. Во время процедур происходит избирательное воздействие на очаг заболевания, не затрагивая соседних органов, тканей. Отрицательное воздействие исключено. Методы физиотерапии показаны пациентам в преклонном возрасте, детям.

Физиотерапия – дополнение к основному лечению, эффективна, когда традиционные способы лечения не принесли результатов. Физиотерапевтические процедуры не провоцируют обострение имеющихся заболеваний, нормализуют обмен в организме, благотворно влияют на самочувствие пациента, улучшают состояние здоровья. В борьбе с остеохондрозом применят лазеро-, электро-, магнито-, бальнеотерапию, воздействие вибрациями, ультрафиолетом. Возможно проведение физиотерапевтических процедур в домашних условиях, существуют специальные портативные приборы, которые можно приобрести в аптеках.

Дополнительный метод борьбы с остеохондрозом – лечебный массаж, физкультура. При межпозвоночной грыже массаж противопоказан. Массаж должен проводить профессионал. Неумелые, неправильные движения спровоцируют осложнения, приведут к инвалидности. Во время профессионального массажа больной не испытывает дискомфорта, боли, мышцы разогреваются, расслабляются, исчезает спазм. Манипуляции вытягивают позвоночник, ослабляют давление, освобождают ущемленные нервные корешки, восстанавливают подвижность позвонков.

Массаж помогает бороться с шейным остеохондрозом. Поглаживающие, растирающие, выжимающие движения снимут гипертонус мышц плечевого пояса, расслабят шейную мускулатуру, устранят скованность движений рук, шеи. Сеанс массажа длится полчаса. Массажист успевает проработать поврежденный остеохондрозом отдел позвоночника, всю спину. Использование специального точечного, сегментарного массажа повышает эффективность процедур.

Массаж устраняет болезненные ощущения в спине, активизирует движение лимфы, улучшает приток крови, повышает тонус, эластичность мышц, ликвидирует застойные явления в тканях.

Важна роль физкультуры в борьбе с остеохондрозом. Спорт положительно влияет на состояние здоровья организма, помогает справиться с проявлениями остеохондроза. Физические упражнения укрепляют мышечный корсет, что позволяет разгрузить позвоночник. Сильные, крепкие мышцы забирают часть нагрузки.

Комплекс физических упражнений подбирается доктором. Профессионал учтёт имеющиеся заболевания, состояние организма, назначит лечебную гимнастику. Выполняя упражнения, не напрягайтесь. Движения медленные, плавные, не приносящие дискомфорт, дополнительную боль.

В борьбе с остеохондрозом важно обратить внимание на питание. При остеохондрозе нежелательно употребление определённых продуктов. Рекомендации относительно рациона больного:

Увеличьте количество потребляемых овощей, фруктов;
Ограничьте употребление соли, сдобы, приправ, бобовых. Нежелателен виноград, блюда с ним;
Отдайте предпочтение нежирным видам мяса. Ешьте нежирное куриное мясо, мясо кролика, говядину. Лучше употреблять в отварном виде.
Минимум хлеба, выпечки. Хлеб предпочтительнее ржаной.

Стоит придерживаться рекомендаций врача, здорового питания, активного образа жизни, заниматься спортом. Это минимизирует риск возникновения осложнений, остановит дегенеративные процессы в позвоночнике.

источник

Многие болезни можно успешно лечить исключительно в условиях стационара. Но есть и такие, от которых не избавиться без ежедневных усилий в самых обычных бытовых условиях. Больным с проблемами с позвоночником придется срочно выяснять, как вылечить остеохондроз в домашних условиях. Поскольку в других он по-настоящему и не лечится.

Остеохондроз представляет собой перерождение хрящевых и костных тканей в местах их соединения. Соответственно, он может поражать не только позвоночник. Но и другие подвижные сочленения. Но обычно говорят об остеохондрозе позвоночника, именуя патологии других суставов иными названиями.

При остеохондрозе межпозвоночные диски истончаются, деформируются, выпирают за пределы позвоночного столба, утрачивают эластичность. Костная ткань позвонков, в свою очередь, может разрастаться, образуя выступы. Они травмируют окружающие мягкие ткани, дополнительно ограничивая движение.

Остеохондроз бывает следствием малоподвижного образа жизни, травм, чрезмерных физических нагрузок и внезапного отказа от них. Он появляется у тех, у кого стоячая либо сидячая работа, либо кто вынужден подолгу пребывать в неудобных позах. Считается, что это болезнь «тех, кому за 40», но заболевания подростков тоже никого не удивляют.

Для терапии остеохондроза применяют медицинские препараты, физиотерапию, массаж и лечебную физкультуру. Иногда рекомендуют операцию, но это уже на тяжелых стадиях заболевания.

Следует понимать, что вылечить остеохондроз полностью практически невозможно. Но можно приостановить его развитие, минимизировать неприятные ощущения и вести почти нормальный образ жизни. При этом медикаментозные методы помогают только убрать наиболее выраженные симптомы. Стабильное же улучшение требует длительной работы над собой.

Медикаменты, применяемые при остеохондрозе, одинаковы для поражения любого отдела позвоночника. Они призваны убрать болевые ощущения, расслабить перенапряженные мышцы, улучшить кровообращение. Их применяют в виде наружных мазей, таблеток и уколов. Но назначать медикаменты должен врач. Делать же уколы в позвоночник в домашних условиях вовсе небезопасно – требуется особый навык и специальные знания.

Поэтому, решая, как вылечить остеохондроз в домашних условиях, лучше сосредоточиться на изменении образа жизни, гимнастике и массаже. Эти методы к тому же являются более результативными.

Поражения шеи наиболее распространены среди женщин – домохозяек и офисных работниц. Это объясняется особым положение головы во время работ на кухне и за компьютером в офисе. Также именно этот вид болезни обычно поражает подростков (долгие занятия за партой в неправильной позе и компьютерные игры).

На начальной стадии шейный остеохондроз вполне можно победить самостоятельно. Для этого следует регулярно использовать некоторые простые приемы.

Самомассаж (сверху вниз с двух сторон от позвоночника, кончиками пальцев).
Диета (отказ от курения и алкоголя, употребление продуктов, содержащих витамины группы В).
Контроль образа жизни (регулярные производственные перерывы, выбор правильной позы для любых занятий). Иногда приходится думать даже о смене работы.
Физкультура. Помогают наклоны и повороты головы, вытягивание шеи вперед, поднимание плеч. Гимнастику лучше делать ежедневно, тем более, что большинство упражнений можно выполнять сидя, прямо на рабочем месте.

Если появляются болевые ощущения, их можно снять мазями или гелями (типа Финалгона) либо народными средствами (компресс из лопуха или листа хрена). Согревающие компрессы на шее применять нельзя – есть риск возникновения инсульта.

Выясняя, как вылечить остеохондроз шейного отдела, важнее всего помнить о том, что делать это нужно как можно раньше. Появление затруднений при движении или хруста в шее – сигнал о необходимости лечения.

Этот вид остеохондроза встречается в комплексе с шейным, отдельно же – редко. Общий подход к лечению остается тем же, но врачи рекомендуют «помогать» ослабленному позвоночнику, укрепляя мышечный корсет спины. В этом случае реже происходят непроизвольные мышечные спазмы (вызывающие боль). Также мышцы, если они сильные, снимают с позвоночника часть нагрузки и помогают ему находиться в правильном положении.

Несколько простых упражнений помогают лечить остеохондроз грудного отдела позвоночника.

Поднимание и опускание плеч.
Вращение руками в плечевых суставах.
Одновременное поднимание головы и разведение рук назад и в стороны.
Одновременное наклонение головы в сторону и поднимание противоположного плеча.
Отжимания (от пола, стула, стола – от чего получается).

При грудном остеохондрозе помогает также вис на турнике. Он выправляет позвоночник и заставляет диски принять правильное положение. При поражении шеи этот способ бесполезен.

Поясницу остеохондроз поражает очень часто, так как на нее приходится максимальная нагрузка. Очень часто остеохондроз поражает женщин во время беременности. Другой важнейший фактор – поднятие тяжестей (риск для мужчин-спортсменов и работающих физически) и тех, кто имеет значительный лишний вес.

Остеохондроз поясничного отдела требует грамотного сочетания активного образа жизни и щадящих нагрузок. Его появление требует принятия целого ряда мер.

Диета (срочно избавиться от лишнего веса).
Отказ от занятий силовыми и травмоопасными видами спорта (лыжи, штанга, футбол).
Перемена работы для тех, кто вынужден был работать стоя или перемещать большой вес.
Обязательное ношение удобной обуви (для женщин исключены высокие каблуки).
Активный образ жизни без чрезмерности (пешие прогулки, гимнастика, обязательно плавание).

Иногда при поясничном остеохондрозе может помочь ношение специального пояса, поддерживающего поясницу. Но этот метод следует применять только в комплексе с другими.

Гимнастика выполняется преимущественно в положении лежа.

Поднимание таза с опорой на плечи и стопы.
Повороты в стороны согнутых в коленях ног.
«Велосипед».
Подтягивание согнутых ног к груди.

Если физическая форма позволяет, полезно будет выполнять подтягивания на турнике и качание пресса. Крепкие мышцы примут нагрузку на себя и облегчат позвоночник.

Этот вид остеохондроза чаще встречается у женщин. Методы его лечения сходны с противодействием поясничному остеохондрозу. Кроме перечисленных упражнений, очень полезна «поза кошки и коровы». Она состоит в попеременном выгибании и прогибании спины в позе на четвереньках с одновременным опусканием и подниманием головы. Это упражнение рекомендуется также беременным женщинам и служит прекрасным профилактическим средством против болей в спине.

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника также требует подходящих условий для сна. Но это полезно при любых поражениях позвоночника. Исключены мягкие перины и высокие подушки; матрас должен быть не тонким, но довольно жестким, подушка – тоже жесткой и невысокой. Можно купить ортопедические принадлежности, но многие просто выбирают подходящее среди обычного инвентаря для сна.

Прикидывая, как вылечить остеохондроз в домашних условиях массажем, следует помнить, что только шею получится массировать самостоятельно. Во всех остальных случаях потребуется массажист (можно и на дому). Можно воспользоваться помощью кого-то из домашних, но при условии, что он знаком с основами анатомии и массажа.

Болезням позвоночника можно эффективно противостоять только до тех пор, пока они не запущены. Если появились ощущения неудобства в спине, лучше сразу начать изучать вопрос, как вылечить остеохондроз в домашних условиях. Тогда это почти наверняка получится сделать. Отзывы по теме можете прочитать или написать свое мнение на форуме по лечению народными средствами.

источник

Как бороться с остеохондрозом — Лечение

Остеохондроз представляет собой заболевание опорно-двигательного аппарата, при котором поражаются межпозвонковые диски. Патологический процесс приводит к интенсивным болям в спине, ухудшению подвижности позвоночника, нарушению чувствительности верхних и нижних конечностей, сбою в работе внутренних органов.

Болезнь имеет хроническое прогрессирующее течение, нередко вызывает утрату работоспособности и появление инвалидности. В последние десятилетия остеохондроз «помолодел». Патологию диагностируют не только у пожилых людей, но и у пациентов молодого возраста. Проблема заболевания становится все более актуальной в разных странах мира и требует квалифицированного подхода не только к лечению, но и к профилактике недуга. Как избавиться от остеохондроза и вылечить спину до появления осложнений, мы расскажем в этой статье.

Что может быть лучше и эффективнее профилактики заболевания? Для предупреждения остеохондроза не нужны значительные финансовые затраты. Достаточно вести здоровый образ жизни, который поддержит здоровье позвоночника и всего организма в целом. Правильный рацион и режим питания, достаточная физическая активность, своевременное лечение сопутствующих заболеваний не позволят межпозвонковым дискам состариться раньше времени, изменить привычный уклад жизни, ограничить двигательную активность.

Весомое значение для кровоснабжения межпозвонковых дисков имеет активный образ жизни. Дело в том, что пока идет рост и развитие позвоночного столба, он имеет собственную сосудистую сеть, которая доставляет клеткам питательные вещества и кислород. В таких условиях нормально протекают метаболические и восстановительные процессы костной и хрящевой ткани позвоночника. После 25-ти лет питающие сосуды облитерируются (закрываются) и позвоночный столб получает нутриенты посредством диффузии из окружающих мягких тканей.

Для нормального функционирования межпозвонковых дисков у взрослых людей необходима ежедневная двигательная активность, которая способствует поступлению в ткани питательных веществ. Малоподвижный образ жизни ухудшает обменные процессы в хряще и обуславливает его хрупкость, снижение эластичности и гидрофильности (содержание воды). Ежедневная утренняя гимнастика с маховыми движениями конечностей, вращением головы, прыжками, наклонами, подтягиванием на турнике активизирует кровоток в области спины. Занятия физкультурой, длительные пешие прогулки, плавание в естественных водоемах и бассейне улучшают гибкость позвоночника, а также его стабилизирующие и амортизирующие функции.

Вторым важным фактором для поддержания здоровья спины, несомненно, является рациональное питание. Пищу полезно принимать малыми порциями не менее 5-6 раз в сутки. В питание необходимо включать достаточное количество белковых продуктов: диетическое мясо, яйца, печень, сердце. Регулярное употребление рыбы, даров моря (креветки, рапаны, кальмары), растительного масла обеспечивает поступление в ткани омега-3 полиненасыщенных жиров. Укреплению позвонков способствуют молочные продукты, богатые фосфором и кальцием – творог, йогурт, нежирные сорта сыра. В ежедневном рационе должны присутствовать свежие овощи, зелень и фрукты, которые считаются кладезем микроэлементов и витаминов.

Для восстановления нормальной структуры межпозвонкового диска людям зрелого возраста следует регулярно употреблять блюда с высоким содержанием коллагена.

Фруктовые желе, заливная рыба, холодцы помогают хрящевой ткани оставаться эластичной и упругой, что считается важным условием для поддержания амортизации между позвонками во время движения. Напротив, в питании необходимо ограничить употребление соли, копченостей, маринадов, сладостей, мучных изделий, кофе и алкогольных напитков. Никотиновая зависимость значительно ухудшает поступление крови к позвонкам, поэтому от вредной привычки следует отказаться.

В развитии остеохондроза играют роль травмы позвоночника, нарушение обменных процессов, плоскостопие, эндокринная патология, изменение осанки, инфекционные заболевания, интоксикации, чрезмерные физические нагрузки на осевой скелет. Для профилактики дегенеративно-дистрофических нарушений в межпозвонковых дисках важно своевременно лечиться от различных болезней внутренних органов и травм спины. Прогрессирование патологического процесса неизбежно приведет к поражению позвоночного столба.

Бороться с остеохондрозом в одиночку – затея без перспектив. Для преодоления патологии необходимо обратиться к врачу и пройти комплексное обследование. Только специалист, а иногда и консилиум медиков может правильно поставить диагноз и назначить необходимые методы терапии, согласно тяжести течения болезни. При первичном обращении в медицинское учреждение врач соберет анамнез или, проще говоря, историю заболевания: образ жизни, перенесенные инфекции, сопутствующие болезни. Он выявит возможные причины патологического процесса, подробно расспросит о симптомах патологии. После проведет осмотр спины – прощупает мышцы и позвонки, определит подвижность и гибкость позвоночного столба, изучит локализацию болей и условия ее появления.

Для остеохондроза шейного отдела позвоночника характерны такие симптомы:

головные боли, частые головокружения;
нарушение чувствительности рук и области лица (онемение, покалывание, жжение);
снижение остроты зрения, ухудшение слуха;
ослабление или охриплость голоса;
разрушение зубов;
затруднения при поворотах головы, особенно после сна.

Для остеохондроза грудного отдела позвоночного столба характерны следующие клинические проявления:

боль между лопаток;
дискомфорт и ограничения движений при поворотах или наклонах туловища;
боли в грудной клетке, затруднения дыхания, кашель;
межреберная невралгия.

Поясничный остеохондроз проявляется такими симптомами:

болевые ощущения в области поясницы;
прострелы в ногу;
нарушение чувствительности нижних конечностей;
зябкость стоп, трофические нарушения;
варикозное расширение вен ниже места патологии;
радикулит;
изменение цикличности менструаций, снижение потенции;
недержание кала и мочи.

Для подтверждения или опровержения предварительного диагноза, установленного на основании осмотра, доктор назначает дополнительные методы инструментального исследования.

Рентгенография позволяет установить состояние позвонков и косвенно определить нарушения в межпозвонковых дисках.
Компьютерная томография (КТ) выявляет степень патологического процесса в межпозвонковом диске (разрыв фиброзного кольца, смещение пульпузного ядра, сдавление спинномозгового корешка).
Ядерно-магнитная томография (ЯМТ) назначается в тяжелых диагностических случаях, дает послойное изображение нервно-сосудистых пучков, межпозвонковых дисков и других мягкотканных структур.
Доплеровское исследование проводится при помощи ультразвука для определения степени нарушения мозгового кровотока при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

После постановки окончательного диагноза на основе результатов диагностики лечащий врач выбирает методы терапии, которыми можно остановить остеохондроз на данном этапе заболевания.

Навсегда победить остеохондроз поможет комплексный подход в лечении под наблюдением квалифицированного специалиста. Степень развития болезни может потребовать госпитализации в лечебное учреждение, иногда терапию проводят в амбулаторных условиях. В любом случае необходимо неукоснительно следовать рекомендациям врача и проходить регулярные контрольные обследования. На начальных этапах развития патологического процесса прибегают к консервативному лечению, которое включают прием лекарственных препаратов, физиопроцедуры, лечебную гимнастику, вытяжение позвоночного столба. При появлении осложнений и неэффективности проводимой терапии рекомендуют оперативное вмешательство на позвоночнике.

При остеохондрозе нарушается нормальная структура хрящевой прослойки между позвонками. Вследствие этого уменьшается высота межпозвонкового диска, усиливается тонус мышц спины для удержания позвоночника в физиологическом положении, появляется воспаление в участке патологии, формируются остеофиты (костные разрастания). Чтобы устранить нарушения, назначают лекарственные препараты, активно воздействующие на все звенья патологического процесса.

Оказывают обезболивающий, противовоспалительный и жаропонижающий эффект. Применяются на стадии острого воспалительного процесса с интенсивным болевым синдромом. Фармакологической промышленностью выпускаются инъекционные формы лекарства, ректальные свечи, таблетки, мази и гели для местного применения.

Назначаются при длительном болевом синдроме. Снимают неприятные ощущения в спине, улучшают общее самочувствие за счет блокирования болевых сигналов в головной мозг.

Трамадол,
Спазмоблок,
Катадолон,
Новокаиновые блокады.

К назначению глюкокортикоидов прибегают при развитии осложнений, вследствие чего прострелы в спине имеют интенсивный характер и не поддаются купирования препаратами других групп. Облегчить боль при остеохондрозе можно назначением инъекций этих гормонов:

Основной группой препаратов для восстановления хрящевой ткани и предупреждения ее дальнейшего разрушения считаются хондропротекторы. Они назначаются длительными курсами до полугода как для лечения, так и для профилактики патологического процесса.

К дополнительным медикаментозным средствам в терапии остеохондроза относятся антиоксиданты (мексидол, токоферол), стимуляторы микроциркуляции крови в месте патологии (актовегин, трентал), спазмолитики (миоластан, дротоверин). Они улучшают кровоснабжение позвоночного столба, нормализуют метаболизм, снижают чрезмерный тонус мышечного каркаса спины.

Помочь вылечиться от остеохондроза могут не только медикаменты. Для эффективной терапии и получения стойкого положительного эффекта применяют разнообразные методы избавления от недуга.

Физиопроцедуры – электрофорез с новокаином, ультразвук с гидрокартизоном, магнитотерапия, радоновые ванны, аппликации с парафином. Терапия при помощи физических факторов помогает убрать воспаление и болевой синдром, улучшить кровоток, активировать обменные процессы.
Массаж и мануальная терапия направлены на расслабление спазмированных мышц спины, рефлекторное воздействие на биологически активные точки, мобилизацию собственных сил организма для борьбы с болезнью.
Лечебная физкультура (ЛФК) назначается в период затихания острого воспалительного процесса и устранения болей, обуславливает восстановление гибкости позвоночника и нормализацию двигательной активность. Она способна убрать декомпрессию нервно-сосудистых пучков, укрепить мышечный каркас спины и предупредить прогрессирование остеохондроза.
Вытяжение позвоночника проводится при помощи специальных приспособлений, в том числе в воде. Оно направлено на восстановление физиологического положения позвоночного столба и декомпрессию нервных корешков.

В запущенных случаях остеохондроза, которые не поддаются консервативной терапии, помочь может только хирургическое вмешательство. Во время операции удаляют разрушенные участки позвонков и остеофиты, заменяя поврежденную ткань имплантантами. Это способствует восстановлению нормальной двигательной активности и устранению хронических болей.

Остеохондроз – заболевание позвоночного столба, которое приводит к появлению осложнений, таких как протрузии, грыжи, разрастание остеофитов. Быстро вылечить патологию можно только в случае своевременного обращения к врачу и проведения профилактических мер для предупреждения прогрессирования недуга.

источник

Остеохондроз – неприятное заболевание, которое характеризуется нарушением в работе хрящевой ткани межпозвоночных дисков, сковывающее движение. Причин появления этого недуга достаточно много, но главная из них – это отсутствие физической активности. Человек, занимающийся сидячей работой, длительное время находится в состоянии неподвижности, а дряблые мышцы не способны поддерживать позвоночник в правильном положении, отсюда и начинаются первые проблемы.

Лечение остеохондроза в домашних условиях можно рассматривать как один из вариантов борьбы с недугом, но при условии, что его стадия не вызывает опасности для жизни человека. Научно доказано, что методы борьбы с остеохондрозом народными средствами дают положительный результат, но не стоит забывать, что для полного излечения нужно применять комплекс мер: лечебную гимнастику, употреблять медикаментозные препараты, вести здоровый образ жизни.

Ни для кого не секрет, что массажные движения обладают рядом положительных свойств таких, как:

разминка мышц;
прилив крови к сосудам и капиллярам, приводящий к естественному увеличению температуры кожных покровов;
обеспечение подвижности межпозвоночных суставов.

Для того, чтобы выполнить массаж правильно, нужно учитывать некоторые его особенности:

Ни в коем случае нельзя заниматься массажем в период острого обострения недуг.
Существует два типа положения тела, при которых проводится массаж: лёжа на спине и сидя на стуле.
Проводят лечебную процедуру не чаще 1 раза в 3 дня, при этом исключая из рациона сладкую пищу, особенно шоколад.
Начинают массаж с лёгких поглаживаний, постепенно наращивая силу нажима.
После проведённых манипуляций пациент должен отдохнуть, приняв горизонтальное положение, не выходя на холод.

В зависимости от того, какой отдел позвоночника поражён заболеванием, больному подбирают такое положение тела, при котором он сможет максимально расслабиться и нее испытывать дискомфортных ощущений. Если наблюдаются боли в шейном отделе, массажные манипуляции удобнее проводить в положении сидя, используя стул или кресло. При грудном и поясничном остеохондрозе удобнее выполнять массаж в положении «лёжа на животе», голова при этом может быть повёрнута в любую сторону, руководствуясь болевыми ощущениями человека.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Действительно эффективное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ и ПОЗВОНОЧНИКЕ, рекомендованное ведущими ортопедами и ревматологами России! Читать далее.

Важно указать, что перед процедурой, человеку, который будет проводить массаж, нужно ознакомиться с возможными вариантами и лечебными приёмами.

Используют такие приёмы, как пощипывание, поглаживание, нажимы, силу которых наращивают постепенно. Обязательно обращать внимание на ощущения больного человека, если возникает боль, снизить силу и скорость выполнения процедуры.

Стимулирующие движения выполняются от головы к спине. Можно разминать, вдавливать кулаком, «пересчитывать позвонки» шейного отдела, а также аккуратно вращать голову, медленно преодолевая болевые ощущения.

Для каждого отдела позвоночника используют свои упражнения, которые основываются на бережной разработке поражённого участка. Правильные упражнения поможет подобрать врач, занимающийся лечением подобных заболеваний.

Заниматься физкультурой нужно ежедневно, уделяя этому занятию не менее 15 минут времени. После того, как мышцы хорошо прогреются целесообразно наносить специальные крема, помогающие в борьбе с недугом.

Самые распространённые упражнения для шейного отдела:

плавные повороты влево и вправо;
наклоны головы вниз и вверх;
прижимание подбородка к груди.

Грудной отдел «любит» такие упражнения:

наклоны в сторону с поднятой вверх рукой;
круговые вращения туловищем;
«мельница»;
наклоны вперёд.

Народная медицина веками собирала всевозможного рода рецепты, основанные на использовании подручных материалов и приносящие скорейшее выздоровление. Вот несколько таких вариантов для лечения остеохондроза в домашних условиях:

Медовый массаж после бани – больного пропаривают в бане в течение 10 минут, после этого наносят слой натурального мёда и круговыми массажными движениями разминают проблемный участок, бережно массируя его.
Ношение одежды из овечьей шерсти (пояс, жилет, шарф) – шерсть поддерживает оптимальный температурный режим больного участка тела, при этом помогает держать «сухое тепло», которое так важно при лечении недуга.
Самодельные растирки на основе бараньего жира – берут жир барана, топят его на водяной бане и в равных пропорциях смешивают с горчичным мёдом и водкой. Растирают поражённые участки и укутывают в тепло.
Горчичный компресс – взять сухую горчицу и положить в полотняный мешочек, прикладывать к больному месту на ночь.

Следует отметить, что выполнение этих методов «домашнего лечения» всего несколько раз не принесут желаемого результата. Чтобы добиться выздоровления необходимо минимум 2 недели занятий, поэтому запаситесь терпением и морально настройтесь на скоропостижное выздоровление.

Приведённые способы борьбы с остеохондрозом, несомненно, можно использовать на практике, но предварительно лучше проконсультироваться с врачом, который знает, что и как лучше лечить, при этом, не навредив здоровью.

Вы когда-нибудь испытывали неприятный дискомфорт в суставах, надоедливые боли в спине? Судя по тому, что Вы читаете эту статью — Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое:

невозможность легко и комфортно передвигаться;
дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
боль во время или после физических упражнений;
воспаление в области суставов и припухлости;
беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах.

Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей, обследований, и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло. И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Именно против этого совместно выступили ведущие ревматологи и ортопеды России, представив давно известное в народе эффективное средство от боли в суставах, которое действительно лечит, а не только снимает боль! Читайте интервью с известным профессором.

источник

В настоящее время во всех странах мира специалисты борются с остеохондрозом, так как ежегодно увеличивается количество пациентов, которым диагностируется это заболевание.

Согласно опубликованным в специализированных средствах массовой информации статистическим данным, около 80% жителей земного шара страдают от заболеваний позвоночника.

Чаще всего диагностируется остеохондроз у молодых людей, возраст которых находится в диапазоне от 15 до 30 лет. Это связано с тем, что развитие данной болезни происходит в социально активном возрасте (мужская половина населения более тяжело переносит остеохондроз).

Остеохондроз – это поражение межпозвонковых дисков и других тканей позвоночника. Под остеохондрозом понимается дистрофический процесс в межпозвоночных дисках. Позвоночник сжимается, раздавливая диски, которые находятся между позвонками. Со временем они теряют свою эластичность, и теперь зажиматься начинают и нервные окончания спинного мозга. Возникает боль, появляется отёк.

В запущенной стадии остеохондроза люди сталкиваются с серьёзными осложнениями, некоторые из которых становятся причиной инвалидности.

Остеофит – это патологический костный нарост по краям поверхности кости или суставных отростков позвонков. Остеофит появляется из-за продолжительного существования нестабильности позвоночно-двигательного сегмента на фоне остеохондроза или травмы позвоночника. Вообще остеофит является защитной реакцией организма на большие нагрузки, поэтому в случае удаления наростов, они возвращаются снова.

Остеохондроз сопровождается характерной симптоматикой, к которой можно причислить следующее:

сильный болевой синдром (все, без исключения пациенты жалуются на невыносимые режущие, острые или прострельные боли в области позвоночника, которые купируются специальными медицинскими препаратами);

онемение нижних и верхних конечностей;

головные боли (мигрени), начинающиеся в области затылка и распространяющиеся в височную и теменную область;

боли в шее, усиливающиеся при любом движении;

синдром позвоночной артерии;

появление мушек или цветных пятен перед глазами;

болевые ощущения в сердце и других, рядом расположенных органах;

зябкость нижних конечностей;

мурашки, покалывания в области позвоночника;

сухость и шелушение кожного покрова;

понижение температурного режима кожи нижних конечностей и т. д.

Шейный и поясничный отдел позвоночника повреждаются наиболее часто, так как являются самыми подвижными. К 45 годам жизни человека межпозвонковые диски перестают накапливать воду. И, как следствие, становятся не такими эластичными, как ранее. Поэтому они оказываются более подвержены сплющиванию, могут выдавливаться за границу позвоночника. Это явление и называется межпозвоночной грыжей. Если диск вышел вперёд или вбок, то особого дискомфорта не ощущается. Но если назад, то это и есть то, что называют радикулитом.

Боль может возникать из-за простого кашля, чиха или из-за усилий мышц брюшного пресса. Если симптомы остеохондроза продолжаются более двух недель, надо обратиться за помощью к врачам – либо к неврологу, либо к нейрохирургу-травматологу – и пройти обследование, лучше комплексное, в которое обязательно входит рентгеноскопия. Хорошо бы провести ещё магнитно-резонансную томографию.

Причинами остеохондроза могут послужить переохлаждение организма, резкие повороты, при которых происходит смещение позвонков, физические перегрузки.

По мнению многих специалистов, проводивших изучение данного заболевания, главной причиной появления остеохондроза является неправильно распределённая нагрузка на позвоночный столб. В результате у больных, непосредственно в местах, на которые оказывается избыточное физическое давление, происходит изменение структуры хрящевых тканей.

В качестве провоцирующих факторов остеохондроза выступают:

слабые мышцы спины (отсутствует мышечный корсет);

нахождение в неудобной позе длительный промежуток времени;

перетаскивание тяжёлых предметов;

нарушение обмена веществ (в организме больного не хватает фосфора, кальция, магния, цинка и других полезных витаминов, и микроэлементов);

негативное воздействие на организм, оказанное химическими веществами;

перенесённые инфекционные заболевания;

общее переохлаждение организма;

нарушение гормонального фона;

занятия активными и силовыми видами спорта;

частые и резкие изменения положения туловища;

падения, ушибы и другие виды травм позвоночника;

изменение упругости ядра (студенистого);

неблагоприятные климатические условия, которые оказывают пагубное воздействие на метеозависимых людей и т. д.

Причиной выпадения межпозвоночных дисков служит поднятие тяжестей под прямым углом к туловищу. Поэтому всегда берите груз, присев на корточки, этим вы защитите свой позвоночник.

Современная медицина определяет четыре степени остеохондроза:

На первой стадии очень сложно выявить данное заболевание. У пациентов не наблюдается ярко выраженной симптоматики, они испытывают общее недомогание, которое легко спутать с другими болезнями. Часто на первой стадии остеохондроза люди испытывают дискомфорт в спине, но они это связывают с переутомлением, физическими нагрузками, тяжёлыми условиями труда и поэтому не своевременно реагируют на тревожный сигнал организма. Эта болезнь протекает вяло и часто в скрытой форме. В большинстве случаев остеохондроз на первой стадии выявляется случайно, при проведении комплексного обследования пациента (рентгенография, магнитно-резонансная или компьютерная томография).

Вторая стадия остеохондроза сопровождается болевыми ощущениями, так как у пациента начинаются процессы разрушения хрящевой ткани. Если больному не будет назначена комплексная терапия, у него слишком быстро уменьшатся межпозвоночные щели и произойдёт сдавливание нервных окончаний, лимфатических сосудов и кровеносных артерий. Болевые ощущения на этой стадии остеохондроза купируются специальными медицинскими препаратами. Заболевание начинает причинять дискомфорт пациентам, поэтому они вынуждены обращаться в медицинские учреждения за помощью.

Третья стадия остеохондроза сопровождается фиксированными изменениями в позвоночнике. У такой категории пациентов развивается сколиоз, кифоз, лордоз, формируется горб и т. д. Конструктивное лечение позволит если не вернуть, то значительно улучшить состояние позвоночника и минимизировать существующие дефекты: искривление, горб и т. д.

Четвёртая стадия данного заболевания сопровождается необратимыми изменениями в позвоночнике человека. Пациенту будет трудно передвигаться, так как даже при малейшем движении телом он будет испытывать мучительные боли. У него появится уплотнение хрящевой ткани и смещение позвонков, параллельно будут образовываться патологические разрастания костных тканей. Очень часто на этой стадии остеохондроза пациенты становятся инвалидами.

Остеохондроз является опасным заболеванием, которое может стать причиной атрофии мышц или инвалидности. Большинство пациентов жалуются на постоянные боли, которые можно купировать только посредством медицинских препаратов или уколов.

В настоящее время, к сожалению, существуют люди, которые предпочитают заниматься самолечением, которое очень часто приводит к серьёзным последствиям. К узкопрофильным специалистам они обращаются в крайнем случае, когда у них образовалась грыжа или произошло защемление нерва. Если пациент не получит конструктивное лечение, то его состояние межпозвоночных дисков будет постепенно ухудшаться.

В первую очередь будет сформирована протрузия, которая представляет собой выпячивание пульпозного ядра. В случае его выбухания у больного произойдут серьёзные нарушения. После разрушения фиброзного кольца начнётся следующая стадия остеохондроза – появление межпозвоночной грыжи.

Параллельно у больного происходит разрастание костной ткани позвонков, появляются склеротические бляшки внутри сосудов. Когда начинают сдавливаться позвоночные артерии, головной мозг перестаёт получать необходимое питание, в результате чего нарушается кровяное давление и кислородное питание.

У больных, у которых была диагностирована запущенная стадия остеохондроза, часто наблюдается нарушение сердечного ритма, дыхательных и глотательных функций. Также развиваются осложнения в виде ухудшения слуха и зрения, координации движения и т. д.

Хуже всего то, что вместе с остеохондрозом у вас начинают появляться и другие заболевания. Дело в том, что повреждается сосудисто-нервный пучок, ухудшается кровоснабжение, как результат – заболевание всего организма в целом. Люди, у которых нарушен обмен веществ, больше всего подвержены данному заболеванию.

Время обострения данного заболевания в большинстве случаев приходится на осень и весну, когда человеческий организм становится наиболее подвержен температурным колебаниям и простудным заболеваниям. На фоне неблагоприятных климатических условий в позвоночнике могут развиваться воспалительные процессы, результатом которых являются сильные болевые ощущения. К причинам обострения остеохондроза можно причислить и недостаток витаминов в организме больного, полученные травмы, вода с повышенным уровнем кислотности (обострения заболевания могут происходить на курортах или в санаториях) резкие движения туловищем и т. д.

При проявлении остеохондроза пациентам нужно соблюдать определённые рекомендации специалистов:

записаться в плавательный бассейн;

прекратить занятия спортом (разрешается только лечебная физкультура под наблюдением опытного инструктора);

исключить переохлаждение организма;

находиться в состоянии покоя, исключить стрессы и нервные потрясения;

не использовать грелки и другие согревающие процедуры (рекомендуется укутать место повреждения тёплым платком или специальным поясом, изготовленным из собачьей шерсти);

можно делать лёгкий массаж, с задействованием специальных (обезболивающих) кремов;

начать приём медицинских препаратов, которые назначит лечащий врач (специалист обычно назначает комплексную терапию, которая сочетает в себе препараты, купирующие болевой синдром с лекарственными средствами общеукрепляющего плана);

принимать витамины (особенно необходимы в такой ситуации витамины группы В, которые можно принимать перорально или в виде инъекций);

рекомендуется носить специальный воротник, который поможет снять нагрузку на шейный отдел позвоночника;

если болевой синдром не удаётся купировать, пациенту назначается хирургическое лечение.

В большинстве случаев обострение остеохондроза длится на протяжении 7-10 дней, самый острый период приходится на 3-5 день. Если после выполненных рекомендаций пациент продолжает испытывать боли ему следует обратиться в медицинское учреждение или вызвать скорую помощь.

Многих людей, у которых имеется дистрофичное поражение межпозвоночных дисков, интересует вопрос: можно ли вылечить остеохондроз и как это сделать? Специалисты ведущих клиник мира, занимающиеся лечением данного заболевания утверждают, что если остеохондроз был выявлен на ранней стадии, то в большинстве случаев можно полностью восстановить функциональность позвоночника. Если пациент обратится в медицинское учреждение на 3 или 4 стадии заболевания, то врачи могут только улучшить его состояние, так как входя в эту фазу развития, остеохондроз провоцирует образование костных наростов и изменение формы позвоночника. На этих стадиях добиться положительного результата можно только при хирургическом лечении.

После такой терапии у пациентов начинаются периоды ремиссии, которые они смогут удлинить самостоятельно, если будут придерживаться рекомендаций лечащих врачей:

избегать стрессовых ситуаций;

правильно и рационально питаться;

заниматься плаванием и лечебной физкультурой;

снизить уровень нагрузок на опорно-двигательный аппарат;

Лечение остеохондроза, как и любого другого заболевания, начинается с диагностики. Во время осмотра пациента, пальпации и сбора анамнеза заболевания специалист (вертебролог, невропатолог или ортопед) назначает комплекс необходимых процедур: лабораторное и аппаратное обследование. После комплекса диагностических мероприятий врач может поставить точный диагноз и назначить наиболее эффективное лечение.

В настоящее время остеохондроз лечится медикаментозно, хирургически и физиотерапевтически. Большую пользу при терапии данного заболевания приносит лечебная физкультура и специальная диета. Во время лечения пациентам рекомендуется соблюдать постельный режим, чтобы минимизировать нагрузку на опорно-двигательный аппарат, в частности на позвоночник.

Лучше всего вместо мягкого матраца использовать твёрдую поверхность. В первую очередь специалисты купируют болевой синдром. После этого назначают противовоспалительные и противоотёчные препараты. Допускается использование мазей, кремов и гелей, которые снимают болевой синдром и воспаление. Параллельно врач назначает медицинские препараты, которые расслабляют мышцы, улучшают кровообращение, способствуют восстановлению хрящевых тканей. Хороший результат при медикаментозном лечении остеохондроза достигается в комплексе с физиотерапевтическими мероприятиями. Больным назначается: ультразвук, электрофорез, магнит и т. д.

Благотворное воздействие на позвоночник оказывают целебные грязи и минеральные воды (сегодня существует большое количество санаториев и лечебниц, расположенных в курортных зонах, в которых больных лечат таким способом). Если у пациента нет противопоказаний к массажу (у него не выявлены доброкачественные или злокачественные новообразования), ему можно посещать массажный кабинет. В некоторых случаях при лечении остеохондроза больным рекомендуется пройти курс рефлексотерапии. Во время сеанса специалист оказывает воздействие на определённые точки тела. Он может задействовать в своей работе иглоукалывание, инъекции или прогревание.

Курс рефлексотерапии поможет пациенту избавиться от болевого синдрома, оздоровить организм и снять напряжение в мышцах. Если ни один из вышеперечисленных методов не принёс желаемого результата, больным проводят хирургическое лечение остеохондроза. Целью оперативного вмешательства является стабилизация структуры позвоночника, удаление межпозвоночных грыж или полностью поражённых дисков, а также устранение факторов, оказывающих давление на спинной мозг. В связи с тем, что хирургическое лечение остеохондроза сопровождается большим риском для пациента, операции проводятся в экстренных случаях.

При лечении остеохондроза пациентам рекомендуется заниматься лечебной физкультурой. Умеренные физические нагрузки, под бдительным контролем опытного инструктора, оказывают благотворное воздействие на опорно-двигательный аппарат. У больных, занимающихся лечебной физкультурой, нормализуются обменные процессы, постепенно восстанавливается подвижность позвоночника, создаётся мышечный корсет и т. д.

На сегодняшний день при лечении остеохондроза специалистами задействуются различные методики лфк, которые предназначаются для конкретного отдела позвоночника. Ежедневные занятия больным следует начинать в группах, а после изучения программы можно выполнять комплекс упражнений в домашних условиях.

Во время занятий лечебной физкультурой пациенты, у которых диагностирован остеохондроз, должны ежедневно выполнять определённые упражнения:

Наклонив голову вперёд больной должен сплетёнными пальцами рук надавить на область лба. После этого следует надавливать: на затылочную область, на левый и на правый висок.

Пациент должен надавить на область лба кончиками четырёх пальцев рук. Делая плавные движения, следует, как бы, растягивать кожу на протяжении 45 секунд. Такие растягивания можно выполнять в разных направлениях (с их помощью восстанавливается кровообращение).

Больной должен сесть на стул или на пол, держа спину прямо, и медленно откинуть голову назад. Рукой следует аккуратно надавить на подбородок в следующем направлении: вверх, вниз. После этого неторопливо нужно сделать повороты головой вправо и влево.

Сесть на стул и попытаться подбородком достать до груди. Во время такого движения следует скрестить руки и положить их на затылок, после чего слегка надавить. В таком положении рекомендуется сидеть не более 1 минуты. После этого нужно выполнять движения плечами, поднимая их вверх и вниз, пытаясь дотянуться до ушей.

Пациентам, у которых диагностирован остеохондроз, рекомендуется проводить самомассаж.

Специалисты разработали несколько приёмов, которые помогут больным купировать болевой синдром и привести мышцы в тонус:

Лёгкие поглаживания области позвоночника одной или обеими руками.

Разминание мышц в области шеи, поясницы и грудного отдела позвоночника. Пациенты должны делать пощипывающие или круговые движения, несильно надавливая подушечками пальцев на область поражения.

Разминание мышц спины ладонями (делаются круговые движения ладонями).

Прямолинейное разминание трапециевидных мышц (можно делать пощипывающие движения).

Продольное и клювовидное выжимание по массажным линиям.

Прямолинейное растирание промежутков между рёбрами.

Лечение остеохондроза предусматривает комплексную медикаментозную терапию, целью которой является купирование болей и устранение ярко выраженной симптоматики. Специалисты, при лечении такой категории пациентов, назначают медицинские препараты, обладающие следующими свойствами: снимают воспалительные процессы, восстанавливают функции опорно-двигательного аппарата, стимулируют регенерацию тканей межпозвоночных дисков и хрящей, предотвращают прогрессирование остеохондроза.

Современная фармакологическая отрасль предлагает группы препаратов, которые эффективно лечат данное заболевание:

Седативные препараты (Гидазепам, Донормил, Эглонил, и т.д);

мышечные релаксанты (Сирдалуд (Тизанидин), Мидокалм, Цикклобензаприн, Баклофен и т.д.)

для восстановления хрящевой ткани (Осеоартизи, Терафлекс);

витамины группы В, D, Е, А, С кальций, фосфор;

Сосудорасширяющие препараты (Ксантинола никотинат, Пентоксифиллин, Эуфиллин, Трентал) и т. д.

При остеохондрозе позвоночника пациентам частот назначаются хондропротекторы, которые обладают накопительным эффектом, и начинают оказывать своё благотворное воздействие на человеческий организм спустя определённый промежуток времени. Лечащий врач, включающий такие препараты в курс медикаментозной терапии, назначает больным приём хондропротекторов в течение 2-3 месяцев. В больших дозах эти препараты могут оказывать сильную нагрузку на печень и другие органы желудочно-кишечного тракта, поэтому пациентам рекомендуется принимать пробиотики.

При комплексном лечении остеохондроза специалисты назначают следующие хондропротекторы:

Хондролон, Мукосат, Структум, Хондроксид и другие препараты, в основе которых присутствует хондротин сульфат;

Алфлутол, Румалон и другие хондропротекторы, изготовленные на основе морских организмов;

Артепарон и препараты, в составе которых присутствуют мукополисахариды;

Артрон Флекс, Дон и т. д., изготовленные на основе глюкозамина;

Формула-С, Терафлекс, комплекс Артрон и другие комбинированные препараты, в состав которых включены витамины, хондротин и глюкозамин;

другие хондропротекторы, обладающие противовоспалительным свойством.

Уколы при остеохондрозе можно разделить на несколько категорий, в зависимости от терапии:

Уколы с хондропротекторами. Это уколы с хондроитином и глюкозамином. Они предотвращают дальнейшее повреждение межпозвоночного диска и фасеточных суставов, уменьшают интенсивность болевого синдрома и воспалительного процесса в целом. Рекомендуются для поддержания здоровья суставов. К таким уколам относят Хондролон, Дона, Эльбона, Алфлутоп, Артрозан, Румалон, Артепарон и другие.

Анальгетики. Из анальгетиков наиболее часто назначаемыми являются Баралгин и Анальгин (Метамизол натрия). Инъекции оказывают одностороннее действие – ликвидируют болевые ощущения, при этом никак не влияют на сам дегенеративно-дистрофический процесс. Их применение оправдано при болях высокой интенсивности, когда никаких других средств не оказывается под рукой.

Спазмолитики. Самым результативным из миотропных спазмолитиков при остеохондрозе является Мидокалм. Уколы препарата направлены на устранение спазма скелетной мускулатуры в области позвоночника, что способствует заметному сокращению болевых ощущений. Действие Мидокалма заключается в блокировании болевых рецепторов в пораженных мышечных волокнах, в результате которого нарушается проведение импульсов в спинной мозг. Эффект от Мидокалма держится в течение некоторого времени, за которое организм успевает вернуть мышечным волокнам нормальный тонус и задействовать собственные механизмы защиты от патологии. Доза Мидокалма составляет 1 мл. Инъекция выполняется дважды в сутки.

НПВП. Противовоспалительные нестероидные средства назначает врач, все зависит от характера боли, ее силы, тяжести поражения, наличия сопутствующих заболеваний.

При остеохондрозе, особенно в стадии обострения, пациентам назначается курс нестероидных и противовоспалительных уколов:

НПВП уколы оказывают несколько действий одновременно::

Эффективно подавляют болевой синдром

Обладают сильным противовоспалительным действием

Ликвидируют сдавливание нервных окончаний пораженными тканями

Блокады. Другим часто применяемым способом лечения остеохондроза являются блокады, при которых уколы производятся непосредственно в пораженное место. Блокады являются самым эффективным способом избавления от острой боли. Выполняет эту процедуру исключительно врач.

В обязательном порядке больные должны принять в виде инъекций витамины группы В. При сильном болевом синдроме пациентам делается новокаиновая блокада, при которой специалист обкалывает поражённый участок тела. Эффект от уколов Новокаина длится достаточно долго, но при этом происходит только купирование боли, а не лечение.

При остеохондрозе пациенты могут использовать различные мази, кремы и гели:

Мази, обладающие противовоспалительным свойством (устраняется причина заболевания, подавляются воспалительные процессы, уменьшается защемление нервов, исчезает отёчность и т. д.). В эту категорию входят такие мази: Нурофен; Вольтарен Эмульгель; Кетонал; Индометациновая или Ибупрофеновая мазь и т. д.

Согревающие и обезболивающие мази (укрепляют структуру хрящей и позвонков, нормализуют кровообращение, снимают мышечные спазмы, купируют болевой синдром, расслабляют мышцы и т. д.). Сюда можно отнести: Никофлукс, Капсикам, Финалгон и т. д.

Мази, обладающие комплексным действием (обезболивают, снимают воспаление, предотвращают появление тромбов, обладают противомикробным свойством). Регулярное использование мазей, таких как Долобене или Фитобене, поможет быстрей восстановить подвижность суставов.

Гомеопатические гели и мази, которые в своём составе содержат растительные и минеральные вещества. К этой категории относятся: Сабельник, Живокост, Цель Т, Траумель, Шунгит и т. д.

Хондропротекторные гели и мази, стимулируют процесс обновления хрящевой ткани, купируют болевой синдром, снимают воспалительные процессы. К таким мазям можно причислить: Хондроксид, Хондроарт, Хондроитин.

Очень часто при остеохондрозе пациенты направляются к мануальным терапевтам, которые проводят сеансы иглоукалывания. Данная процедура способна купировать сильный болевой синдром (должен проводить только опытный специалист), так как во время воздействия иглой на определённую точку происходит стимуляция выработки энкефалинов и эндорфинов, обладающих свойствами анальгетиков. Регулярные сеансы помогут организму начать выработку серотонина, оказывающего благотворное воздействие на нервную систему пациента, улучшающего настроение, повышающего жизненный тонус.

Иглоукалывание помогает нормализовать гормональный фон больного, особенно выработку кортизола, способного купировать даже очень сильный болевой синдром. Многие специалисты считают акупунктуру идеальным способом восстановить работу системы кровообращения, благодаря чему у пациентов начинают сходить отёки и более быстро регенерируются ткани. Иглоукалывание способствует приведению мышечных тканей в тонус и предотвращает появление спазмов.

Во время сна человек перестаёт контролировать свои действия, в результате чего он может принять неудобное положение, при котором могут передавливаться сосуды и крупные артерии. Используя для ночного отдыха мягкую и неудобную подушку человек, сам того не подозревая, постоянно подвергается риску получить инсульт, ишемию мозга или даже умереть.

Именно поэтому следует приобретать ортопедические подушки, которые не только предотвратят внезапный летальный исход, но и будут использоваться в качестве профилактики остеохондроза шейного отдела позвоночника. Регулярный сон на такой подушке, которая запоминает форму и учитывает все анатомические особенности строения головы человека, улучшит общее самочувствие пациента, но и значительно улучшит его настроение. В некоторых случаях специалисты рекомендуют своим больным носить специальные шейные воротники, которые позволяют предотвратить прогрессирование заболевания.

Такие приспособления способны подстраиваться под структуру позвоночника, учитывая произошедшие патологические искривления. Такой воротник представляет собой валик, имеющий плотную фактуру. Он охватывает шею пациента и таким образом фиксирует в правильном положении позвонки. Благодаря воротнику исключается ущемление нервных корешков, а также нарушение работы системы кровообращения.

Сегодня существует несколько видов таких приспособлений:

плотный воротник , улучшающий кровообращение и согревающий кожу на шее больного;

воротник , состоящий из двух плотных полосок, между которыми встроена надувная подушка (перенимает анатомическую структуру шейного отдела позвоночника);

надувной воротник , выполненный из резины (надёжно фиксирует шею и предотвращает возможность делать наклоны головой).

Очень часто пациентам, у которых выявлен остеохондроз, рекомендуют проводить процедуры, целью которых является прогревание всех проблемных мест. Для этих целей используются компрессы, специальные мази и гели, грелки, банки. Они способны на время купировать воспалительные процессы, избавляя тем самым больного от дискомфорта и болевых ощущений, возникающего в мышцах.

Пациенты должны с большой осторожностью выполнять такие процедуры, так как они могут принести не только помощь, но и вред. После прогревания, во время которого расширяются сосуды, у людей могут появляться отёки, которые способны значительно усугубить общую клиническую картину заболевания. Такие сеансы лучше всего проводить перед физиотерапевтическими мероприятиями (массажем, лечебной физкультурой и т. д.), для которых необходимо разогревать мышцы. При остеохондрозе нельзя прогревать шейный отдел позвоночника, так как можно вызвать сильную мигрень. При возникновении необходимости рекомендуется укутывать шею шарфом, изготовленным из шерстяных нитей.

Прогрессирующий остеохондроз сопровождается мышечными болями, поэтому пациентам часто назначаются следующие процедуры:

разогревающие мази, например, Капсикам;

парафиновые обёртывания (назначаются после обследования пациента, так как существуют противопоказания);

приборы, оказывающие инфракрасное воздействие на место боли и т. д.

Каждый человек должен проводить профилактические мероприятия, направленные на предупреждение такого опасного заболевания как остеохондроз. В первую очередь необходимо постоянно следить за своей осанкой, не только во время движения, но и сидя за компьютером или просмотром любимого телесериала. Не менее важно заниматься физкультурой, которая поможет укрепить опорно-двигательный аппарат и создаст мышечный корсет.

Рекомендуется выбирать для ночного отдыха ортопедические матрацы и подушки, которые разработаны с целью профилактики остеохондроза и других заболеваний позвоночника. Чтобы не нанести вред опорно-двигательному аппарату люди должны очень осторожно поднимать и переносить тяжёлые предметы (груз не должен весить более 15 кг ).

Диетическое питание (шесть раз в день дробными порциями), в которое включены идеально сбалансированные блюда, позволит нормализовать работу многих жизненно-важных органов и систем человеческого организма. Не следует употреблять напитки с большим содержанием кофеина, алкогольные напитки, шоколад. В ограниченном количестве следует употреблять белковую пищу, в частности ливер, мясо, бобовые.

Во время сна человек должен находиться в такой позе, которая позволит его мышцам и опорно-двигательному аппарату полностью расслабиться. Это связано с тем, что длительное нахождение в неудобной позе часто является причиной развития остеохондроза.

Чтобы максимально снизить нагрузку на позвоночный столб во время ночного отдыха, человек должен соблюдать следующие правила:

Запрещается спать на животе. Во время сна человек расслабляется, а его голова может быть повёрнута или запрокинута. В результате кровеносные сосуды и артерии передавливаются, нарушается приток крови к головному мозгу, шейный отдел позвоночника находится в напряжении и т. д. При остеохондрозе, развившемся в поясничном отделе позвоночника, лучше всего лежать на спине, а под коленные суставы положить небольшой упругий валик. При остеохондрозе, выявленном в шейном отделе позвоночника, пациент должен лечь на бок таким образом, чтобы его голова находилась на подушке небольших размеров, а плечо опиралось на жёсткий матрац.

Лучшей позицией для отдыха является поза «эмбриона», в которой рекомендуется спать больным с диагнозом остеохондроз. Пациент должен лечь на бок, после чего согнутые в коленях ноги ему следует подтянуть к груди. Если больной будет испытывать дискомфорт ему нужно подложить под колено небольшую подушечку. Таким образом, можно будет снизить давление одной части тела на другую и предотвратить пережимание кровеносных сосудов.

При обустройстве спального места пациенты должны отдавать своё предпочтение кроватям с ровным основанием. Матрац лучше всего использовать ортопедический (при остеохондрозе категорически запрещается использовать гидроматрац), который разрабатывался специально для того, чтобы во время сна на опорно-двигательный аппарат человека не оказывалась сильная нагрузка.

Подушку, людям с остеохондрозом, следует использовать небольшую, чтобы на ней помещалась голова, а плечи оставались на матраце. Лучше всего приобрести специальную ортопедическую подушку, которая предназначена для профилактики остеохондроза и других заболеваний позвоночника.

Если вовремя не принять меры по лечению остеохондроза позвоночника, то со временем межпозвоночные диски от сдавливания позвонков начнут выходить за границу позвоночника. В результате нервно-сосудистый пучок начнёт постоянно травмироваться. Так вы получите межпозвонковую грыжу.

При обнаружении тревожной симптоматики остеохондроза люди, в большинстве случаев, не знают, к какому узкопрофильному специалисту им нужно обратиться. Чтобы не потерять драгоценного времени им следует посетить ближайшее медицинское учреждение и записаться на приём к участковому терапевту.

На приёме врач внимательно выслушает жалобы пациента, соберёт анамнез заболевания, проведёт личный осмотр, назначит лабораторное обследование и направит его к невропатологу. Такой выбор обусловлен тем, что чаще всего остеохондроз развивается на фоне нарушений неврологического характера.

Невропатолог может назначить комплексное аппаратное обследование пациента, по результатам которого будет выбрано конструктивное лечение. Он выдаст направление больному на магнитно-резонансную томографию или в кабинет рентгенолога, в котором специалист проведёт рентгенографию, снимки которой позволят выявить очаг заболевания и оценить область поражения.

В современных, хорошо оснащённых медицинских учреждениях, проблемой остеохондроза занимаются узкопрофильные специалисты: вертебрологи или вертеброневрологи. Эти врачи специализируются непосредственно на заболеваниях позвоночника, поэтому смогут очень быстро снять болевой синдром у пациента, и в дальнейшем будут координировать и направлять действия коллег, принимающих участие в лечении остеохондроза.

Образование: В 2005 году пройдена интернатура в в Первом Московском государственном медицинском университете имени И. М. Сеченова и получен диплом по специальности «Неврология». В 2009 году окончена аспирантура по специальности «Нервные болезни».

Лучшие диеты на 7 дней — «минус 7-10 кг»

Семена льна — что же они лечат и зачем их все едят?

Шейный остеохондроз – это заболевание, при котором мягкая межпозвонковая пульпа выполняющая роль амортизатора между позвонками скелета перерождается в окостеневшую ткань, при этом в патогенез вовлекаются корешки нервов и кровеносные сосуды. Данная патология маскируется под разнообразные нарушения. Отличительная особенность.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника – это заболевание, при котором развиваются дистрофические и дегенеративные процессы, приводящие к патологическим изменениям в хрящевых и костных тканях. Несвоевременное лечение этой болезни приводит не только к.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника – это заболевание, представляющее собой особую форму повреждения позвоночника. Пациенты с таким недугом жалуются на быструю утомляемость, боль в спине, ногах, что становится причиной ограничения двигательной активности. При остеохондрозе происходит деформация межпозвоночных дисков, наблюдается.

Остеохондроз – настоящий бич современного человека. Специфичность этого заболевания в том, что его появление и развитие не сопровождается какими-либо признаками, оно заявляет о себе уже на поздних стадиях болями в разных отделах позвоночника, мигренью, онемением конечностей и снижением качества жизни. Каков будет результат лечения болезни. /p>

Лечение остеохондроза в домашних условиях

Массаж, помогающий в борьбе с остеохондрозом, показан пациенту лишь после снятия основных симптомов патологии (ограничение подвижности, боль). Проводить процедуру дома можно без посторонней помощи, лечебный самомассаж бывает механическим и ручным. Основные зоны воздействия.

Лечебная гимнастика – это основной метод консервативного лечения остеохондроза. Она укрепляет мышечный корсет позвоночник, развивает необходимую гибкость и помогает растянуть мышцы и связки, которые трудно расслабить в повседневной жизни. Предлагаемые комплексы упражнений.

источник