Что можно принимать при остеохондрозе кормящим мамам

Повышенная физическая нагрузка и гормональные изменения в женском организме обуславливают формирование остеохондроза позвоночника у беременных и кормящих женщин. Это заболевание характеризуется формирование дегенеративно-деструктивных изменений в межпозвонковых дисках.

Для остеохондроза позвоночника характерно хроническое течение с периодическими обострениями на фоне увеличения физической нагрузки, а также при любых изменениях в организме.

Формирование изменений, характерных для остеохондроза, начинается ещё в период вынашивания ребёнка. Кормящая мама сталкивается с последствиями, которые зарождались в её организме на протяжении нескольких месяцев. Данное заболевание может возникать по ряду таких причин:

повреждение структур позвоночника, вызванное чрезмерной нагрузкой при беременности;
неудобное положение для матери во время прикладывания малыша к груди;
длительные укачивания младенца, создающие дополнительную нагрузку на позвоночник;
искривление позвоночника и нарушение осанки;
ношение высоких каблуков во время лактации;
наследственная предрасположенность к развитию остеохондроза;
чрезмерная масса тела и нерациональное питание;
длительное нахождение в условиях низких температур;
неудобная позиция во время сна (высокая подушка).

Чаще всего, у кормящих женщин, причиной остеохондроза становится нарушение обменных процессов в организме. Распознать истинную причину можно только после медицинского обследования.

При развитии остеохондроза позвоночника кормящая мама может обнаружить ряд таких признаков:

Ущемление или сдавливание нервных корешков. На фоне данного процесса ощущается резкая боль в области плеч, предплечий, межлопаточной или поясничной области. Очень часто молодые мамы предъявляют жалобы на онемение в области верхних конечностей.
Боль в области сердца. Болевой синдром нередко распространяется на шейную и межлопаточную области. Усиление боли наблюдается при вращательных движениях головой, кашле и натуживании.
Интенсивная головная боль. При кормлении ребёнка женщина может ощущать интенсивную головную боль и головокружение, особенно при наклонах головы. В редких случаях наблюдается снижение остроты зрения (синдром позвоночной артерии).
Стреляющая боль в различных участках спины. Этот признак свидетельствует о развитии рефлекторного синдрома.

Если остеохондроз затронул шейный отдел позвоночника, то кормящая мама может предъявлять жалобы на быструю утомляемость, плохой сон, снижение аппетита, тошноту и общее недомогание.

Интенсивная боль в позвоночнике может повлиять на качество жизни молодой мамы, особенно, это касается остеохондроза шейного отдела. При выраженном болевом синдроме женщинам бывает сложно взять малыша на руки и приложить его к груди.

Сложность данной ситуации заключается в том, что при естественном вскармливании ограничен перечень лекарственных средств, разрешённых для приёма. Если женщина столкнулась с подобной проблемой, то ей рекомендовано воспользоваться такими рекомендациями:

Медикаментозная терапия. При грудном вскармливании не запрещено пользоваться лекарственными средствами, действие которых направлено на снижение воспалительного процесса и устранение болевого синдрома. Подходить к выбору таких средств необходимо аккуратно. Остановить свой выбор рекомендовано на препаратах, в состав которых входят только растительные компоненты. Использовать мази и растирки необходимо после кормления.
Лечебный массаж. Этот способ лечения позволяет быстро избавиться от дискомфорта и боли в позвоночнике. Перед началом массажных процедур рекомендовано получить врачебную консультацию, так как любое физическое воздействие влияет на процесс лактации.

Физиотерапевтическое лечение. Данный вид терапии не гарантирует быстрый результат, однако при помощи физиотерапии можно добиться полного устранения болевого синдрома и дискомфорта. Кормящим мамам рекомендовано посещать плавательный бассейн. При этом важно обращать внимание на температуру воды. Чтобы избежать переохлаждения молочных желез, вода в бассейне должна быть не менее +30 градусов. После бассейна необходимо одеться по погоде, избегая сквозняков.
Лечебная физкультура. Остеохондроз позвоночника во время лактации необходимо лечить посредством лечебной физкультуры. С этой целью показано выполнение специальной гимнастики. Согласовывать комплекс упражнений необходимо с врачом-физиотерапевтом.

С целью снижения дискомфорта и болезненных ощущений кормящая мама может воспользоваться дополнительными советами:

Организация места для сна. С этой целью рекомендовано обзавестись ортопедическими принадлежностями. Необходимо выбирать удобные матрацы и подушки. Для обеспечения комфортного кормления стоит приобрести специальные валики.
Использование при кормлении слинга. Обострение симптоматики остеохондроза происходит за счёт повышенной физической нагрузки во время кормления. Такое приспособление, как слинг, не способно решить проблему остеохондроза, но в его силах уменьшить нагрузку на спину женщины. Если малыша уложить в слинг во время кормления, то нагрузка на спину мамы распределяется равномерно. О том, как правильно подобрать слинг для грудничка, смотрите по ссылке https://vskormi.ru/buys/slingi-dlya-novorojdennih/.

Остеохондроз не должен послужить причиной отмены грудного вскармливания, так как материнское молоко является незаменимым продуктом для детского организма. О способах лечения данного заболевания у кормящих женщин можно узнать, получив консультация от медицинского специалиста. Любое самолечение может вызвать ряд негативных последствий.

источник

Остеохондрозом называется хроническое заболевание, при котором происходит разрушение тканей позвоночника в области межпозвонковых дисков, вызванное нарушением обмена веществ. Этот процесс является причиной изменений их строения, которые приводят к невозможности выполнения возложенных на них функций. При остеохондрозе сокращается подвижность и гибкость не только межпозвонковых дисков, но и самих позвонков.

Чаще всего заболевание возникает из-за неравномерной нагрузки на позвоночник и его отделы. Причины, отчего могут произойти изменения в хрящевых тканях у кормящей мамы, различны:

Излишняя нагрузка на спину в момент грудного кормления или при укачивании младенца.
Получение травмы позвонков.
Искривление позвоночника.
Ослабление мышц спины.
Длительное нахождение мамы в неудобной позе.
Наследственная предрасположенность к остеохондрозу и врождённые дефекты позвонков.
Излишняя нагрузка во время выполнения физических упражнений.
Длительное нахождение в сидячем положении.
Инфекционные заболевания и переохлаждение организма.
Нарушение гормонального фона, связанного с беременностью, родами и грудным вскармливанием.

Распознать заболевание у мамы, кормящей малыша грудным молоком, можно по появлению ноющей или простреливающей боли в спине или шее.
Болевые ощущения также могут возникать у кормящей мамы в плече, руке и грудной клетке. Иногда пациентки думают, что у них проблемы с сердцем, но оказывается остеохондроз.
Помимо боли, мама может ощущать онемение мышц или перенапряжение.
При сдавленных кровеносных сосудах возникает головная боль, шум в ушах, головокружение, слабость.
Возможна тошнота и приступы рвоты.

При возникновении у кормящей мамы вышеперечисленных признаков, ей следует обратиться к врачу и пройти необходимое обследование:
Рентгенография крайне не рекомендуется в период грудного вскармливания. Но этот способ помогает определить диагноз. После процедуры маме следует несколько раз сцедить молоко, после чего можно возобновлять кормление. С помощью рентгена можно заметить изменения в строении позвонков, исключить или определить наличие костных наростов. Также этот способ помогает изучить изменения отверстий — межпозвоночных отверстий.
Магнитно-резонансная и компьютерная томографии также негативно влияют на качество и безопасность грудного молока. После их проведения необходимо неоднократное сцеживание. С помощью этих методов можно определить наличие грыж. Используются эти способы исследований после проведения рентгенографии для определения точного диагноза.
С помощью лабораторной диагностики можно заметить изменения в показателях биологических материалов. Кормящая мама сдаёт общий и биохимический анализы крови. Специалист обращает внимание на эритроциты и уровень кальция в крови пациентки.

Возможно исследование всего организма различными методиками. Это необходимо для исключения возникновения остеохондроза у кормящей мамы по причине наличия заболеваний нервной и пищеварительной системы. Иногда симптомы остеохондроза могут свидетельствовать о наличии заболевании других органов.

Чем опасен остеохондроз для мамы, которая кормит малыша грудью?

В зависимости от места нарушения хрящевой ткани, последствия могут быть различными. Постоянные боли в спине, шее, плечах и руках присущи любому виду остеохондроза.
При шейном остеохондрозе возможны боли в голове, которые усиливаются при движениях. Боль не проходит после приёма анальгетиков. Происходит развитие вегето-сосудистой дистонии.
Грудной остеохондроз опасен развитием сколиоза, возникновением болей в груди и в области сердца. Возможно развитие межрёберной невралгии.
При поясничном остеохондрозе возникают боли в области спины во время длительного сидячего или стоячего положения. Возможны ортопедические нарушения.

Лечить остеохондроз кормящей маме можно только после консультации врача и необходимых обследований. Но девушка может самостоятельно облегчить неприятные симптомы:

Во время грудного кормления мама может использовать специальный слинг. Это позволит снизить нагрузку на спину.
Кормить младенца можно с использованием специальных валиков или подушек.
Место для отдыха должно быть оборудовано удобными подушками и матрасом. Лучшим решением будет использование ортопедических принадлежностей, разработанных для людей с проблемами позвоночника.
Небольшая физическая нагрузка каждый день помогает расслабить мышцы и облегчить состояние. Каждое утро желательно делать простую зарядку, чтобы мышцы были в тонусе. С физиотерапевтом необходимо подобрать специальный комплекс безопасных и эффективных упражнений.

Лечить остеохондроз кормящей маме сложно медикаментозным способом из-за ограничения приёма многих лекарственных препаратов.:

Врач назначает разрешённые препараты, а также согревающие мази, помогающие в уменьшении болевых ощущений. Большинство настоек и мазей, разрешённых в период грудного вскармливания, состоят из трав. Но они могут иметь специфический запах. Непосредственно перед кормлением не рекомендуется использовать эти средства, чтобы предотвратить отказ малыша от груди.
Массаж – эффективный метод по избавлению болей в области позвоночника. Но во время лактации массаж может вызывать её снижение. Поэтому чаще всего этот способ лечения остеохондроза назначается в период завершения грудного кормления.
Физиотерапия – безопасный метод лечения остеохондроза для кормящей мамы. Но этот способ оказывается эффективным в течение длительного периода.
Расслабить мышцы спины помогает плавание. Поэтому кормящая мама может периодически посещать бассейн. Но после посещения бассейна следует остерегаться сквозняков, чтобы не простудиться.

Предотвратить заболевание можно, если кормящая мама будет соблюдать некоторые меры профилактики:

Ей необходимо следить за правильной осанкой. Во время грудного кормления следует занимать удобное положение.
Держать младенца на руках долгое время нельзя. Маме следует не приучать ребёнка к длительному укачиванию, чтобы снизить риск развития остеохондроза.
Постоянно находиться в сидячем положении нельзя. Следует делать перерывы и совершать простые физические упражнения.
Спать рекомендуется на ровной и твёрдой поверхности. Подушка должна быть небольшой, чтобы поддерживала шею.
Нельзя обращаться к массажистам, у которых нет медицинского образования и соответствующих документов.
Ежедневная зарядка помогает держать мышцы в тонусе и предотвратить развитие остеохондроза.
Плавание – отличный профилактический метод.
При появлении неприятных симптомов, кормящая мама должна обратиться к врачу.

источник

Между грудным ребенком и матерью с физиологической и с психологической точки зрения существует тесная связь. Самочувствие крохи зависит не только от настроения родного человека, но и от того, что он ест, пьет, какими заболеваниями страдает.

Если у мамы обнаружен шейный остеохондроз , чем его можно лечить при грудном вскармливании? Это зависит и от поставленного диагноза, и от особенностей организма женщины.

Признаки остеохондроза не появляются внезапно, лишая девушку радостей жизни. Если до беременности время от времени в области шеи ощущались ноющие боли, чувство жжения, ограничивающие движения головой – это были уже первые «звонки» болезни.

Дегенеративные процессы в шейных позвонках начинаются в любом возрасте, но у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, занимающихся тяжелой физической работой, подолгу проводящих время у монитора компьютера (офисные служащие) – остеохондроз диагностируется чаще.

В начальном триместре беременности заболевание, как и прежде, периодически дает знать о себе непродолжительными, тянущими болями, но по мере увеличения массы плода мама прибавляет и сама в весе.

Нагрузка на позвоночный столб заметно возрастает. Долгая работа по дому, резкие движения с большой амплитудой, переохлаждение могут привести к развитию острого приступа шейного остеохондроза:

Появляются сильные и продолжительные головные боли в любое время суток.
Не проходит ощущение сдавления черепа, как будто на голове находится тяжелый шлем.
Время от времени возникает головокружение.
В ногах появляется слабость – они ощущаются, как «ватные».
Перед глазами мелькают «мушки», мелькают темные пятна.
Болевой синдром может быть настолько сильным, что головой невозможно повернуть ни вправо, ни влево.
При пальпации шейного отдела в определенных зонах чувствуется острая боль.

Лечение остеохондроза у кормящих мам осложнено тем, что прием сильных антибиотиков и лекарств, содержащих химические составляющие, может негативно сказаться на здоровье ребенка.

Часть лекарственных веществ неизбежно попадает в молоко, а затем и в организм малыша, у которого иммунная система находится еще на стадии формирования. И неизвестно, какими осложнениями обернется подобный опыт.

Шейный отдел подвижен, как поясничный, поэтому позвонки «расшевелить» в нем можно, но при правильно подобранных комплексных методах лечения.

При остром приступе разрешается прием обезболивающих на основе парацетамола, но только с разрешения лечащего врача! В это время приходится соблюдать постельный режим, потому что двигательная активность может усилить выраженность симптомов.

Если выполнять все врачебные рекомендации, то симптомы шейного остеохондроза постепенно стихают:

Кормить ребенка нужно, опираясь на подушку спиной. Не надо ее ссутуливать, нависая «горой» над ребенком. При неправильном положении позвоночника нагрузка на него резко возрастает.
Следует использовать слинги – специальные приспособления для ношения детей. Они позволяют равномерно распределять нагрузку на все отделы позвоночника, а не только на шейный и грудной.
Мамам приходится брать ребенка на руки при разных обстоятельствах: устал гулять на улице, а коляски нет; очередь в регистратуру больницы оказалась слишком длинной; малыш дома заканючил, желая покушать и др. Наклоняться вперед и затем тянуть малыша вверх, разгибая спину – неправильно. Вес ребенка постепенно увеличивается, и когда-то из-за такого движения может произойти что угодно: от защемления нерва до смещения позвонков. Правильно следует брать кроху из положения сидя на коленях, с ровной спиной, и затем вставать, разгибая ноги.

Мамам можно использовать для шейного отдела компрессы с противовоспалительными отварами, которые уменьшают отечность тканей (ромашка, календула, зверобой).

Иглотерапия при остеохондрозе кормящим мамам тоже рекомендована, так как активизация жизненно важных центров улучшает обмен веществ и кровообращение в проблемной зоне.

Иногда неплохой эффект дают массаж и мануальная терапия, но совершаются эти мероприятия с большой осторожностью и только по назначению врача.

Кстати, если вы хотите получить пошаговый план устранения болей и защемлений в шейном отделе позвоночника, то перейдите прямо сейчас на эту страницу.

Там вы найдете бесплатный обучающий курс, который поможет вам раз и навсегда избавиться от этих проблем в домашних условиях.

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

источник

Позвоночник женщины в период лактации подвержен большим физическим нагрузкам. Вследствие этого мама начинает испытывать дискомфорт, сопровождаемый болевыми ощущениями в любой из групп позвонков. Но лечить остеохондроз при грудном вскармливании нужно с учетом влияния терапии на здоровье младенца.

Нижняя часть позвоночника начинает подвергаться нагрузкам еще в период вынашивания. Вносят свою лепту и роды, во время которых может произойти смещение позвонков, а также сбой гормонального фона.

При кормлении грудью болезнь только усугубляется, потому что женщине ежедневно приходится носить на руках подрастающего ребенка. Проявиться остеохондроз может в любом из отделов позвоночника, и это сопровождается соответствующей симптоматикой.

шейный отдел: боли в голове, шее, груди, плечах; сильные головокружения; темные пятна перед глазами;
грудной отдел: кинжальная боль между лопатками; «мурашки» на коже в области груди и спины; грудной остеохондроз отдает в молочную железу;
поясничный отдел: тянущие боли в пояснице и крестце; прострелы в ягодицы, ноги (вплоть до пятки); «мурашки» и онемение в нижних конечностях.

Любой из видов остеохондроза опасен, так как присутствующая боль говорит о защемлении нервных корешков. Неправильно выбранное положение тела способно усилить симптомы до такой степени, что мама не сможет взять малыша на руки.

Грудной остеохондроз делает кормление болезненным, и некоторые женщины, не поняв, почему болят молочные железы, перестают давать ребенку грудь, что в корне неправильно. В данной ситуации следует обратиться к врачу, который диагностирует причину такой симптоматики и назначит подходящее лечение.

Нельзя самостоятельно проводить лечение остеохондроза при лактации, особенно медикаментозными препаратами. Подбирает курс терапии только врач — он определит, на какой стадии находится болезнь, и чем она вызвана.

Чем лечить остеохондроз при грудном вскармливании

противовоспалительные и обезболивающие медикаменты;
при необходимости – хондропротекторы;
витаминные комплексы;
лечебный массаж и физкультура;
физиотерапия.

Снимать боли при ГВ привычными средствами (Анальгином, Аспирином, Цитрамоном, Солпадеином) нельзя – они негативно влияют на организм грудничка. При лактации позволительны только 2 обезболивающих средства – Парацетамол и Ибупрофен.

Снимают приступы боли миорелаксанты, воздействующие непосредственно на спинной мозг. Обычно кормящим мамам назначают Сирдалуд при остеохондрозе, содержащий в своем составе лактозу. Этот препарат в небольших количествах проникает в молоко, поэтому маме придется частично отлучить малыша от груди – сцеживаться и кормить с ложечки. Зная, что период вывода лекарства из организма не более 4 часов, женщина сможет правильно наладить режим кормления.

Если пришлось назначить хондропротекторы, то грудное вскармливание придется полностью приостановить – эти препараты не должны попасть в организм младенца. То же касается и транквилизаторов, которые назначают при постоянных хронических болях.

Хороший эффект при остеохондрозе дают массажи, но они могут повлиять на снижение выработки грудного молока.

При этом следует учитывать, что данную процедуру не проводят, пока не снимется воспаление и не уйдет боль. А вот правильно подобранная лечебная гимнастика поможет позвонкам восстановиться и сделает мышцы более эластичными. Что касается физиопроцедур, то врач должен подбирать их с учетом того, что женщина кормит грудью.

Если маму настигла такая неприятная проблема, как хондроз при грудном вскармливании, в ее силах самостоятельно снять болевой синдром (или хотя бы уменьшить). Для этого достаточно предпринять ряд мер.

Частое ношение ребенка на руках – это большая нагрузка на позвоночник (особенно в грудном отделе). Равномерно распределить ее поможет слинг, поддерживающий малыша. Во время кормления женщине нужно выбрать наиболее удобную для позвоночника, безболезненную позу.

Боль, возникшая в шейном отделе, может быть и следствием неправильного сна. В данном случае исключаются высокие подушки – их лучше заменить специальными валиками или купить ортопедические постельные принадлежности.

Если остеохондрозом задет поясничный отдел, эту область прогревают теплыми шарфами или поясом из шерсти собаки, овцы, верблюда. Больной позвоночник хорошо реагирует на обезболивающие мази типа Диклофенака.

источник

Случился приступ остеохондроза при грудном вскармливании: как облегчить состояние и не навредить малышу?

Под остеохондрозом понимаются дегенеративно-дистрофические изменения во всех структурах позвоночника, которые впоследствии приводят к ущемлению или сдавлению нервных корешков. Все это клинически проявляется в острых приступах боли в спине — шейном, грудном, но чаще в поясничном отделе.

Практические каждый человек в течение жизни сталкивается с подобными проблемами. Особенно подвержены этому женщины после родов на протяжении всего периода лактации. Как побороть остеохондроз при грудном вскармливании?

После появления малыша образ жизни женщины меняется. Все же он становится менее активным, более насыщенным домашними заботами. Ко всему еще и нагрузка на позвоночный столб во время беременности дает о себе знать. В итоге практически каждая молодая мама ощущает как минимум дискомфорт в спине и боли.

Между каждым позвонком находится межпозвоночный диск – своеобразная подушка-амортизатор, выполненная из хрящевой ткани. Ее беда в том, что изначально она плохо кровоснабжается и восстанавливается, поэтому быстро изнашивается.

В самом канале позвоночника проходит спинной мозг, а через специальные отверстия от него отходят нервные окончания. Вся эта стабильная система снаружи покрыта мышечным корсетом. Но стоит одному звену «ослабить позиции», возникает патологическое состояние и боль.

Диски могут даже «проламывать» тела позвонков, смещаться в право-лево и т.п. Все это приводит к нарушению нормальной анатомии и боли.

Обычно патология манифестирует после 35 — 40 лет, но при наличии провоцирующих факторов первые признаки могут появиться намного раньше. К основным предрасполагающим моментам после родов относятся:

избыточная масса тела, которая многократно увеличивает нагрузку на позвоночник;
неправильно выбранные положения для кормления, пеленания малыша;
предыдущая беременность и постоянная нагрузка на поясницу вследствие растущего живота;
гиподинамия;
плоскостопие и другая патология костно-суставной системы;
обменные заболевания;
прием некоторых лекарственных препаратов, влияющих на обмен костной ткани;
недостаток кальция, в том числе при лактации. Тогда необходимое малышу количество доставляется из костей мамы. А это приводит к появлению остеопороза и смещению позвонков и дисков.

Клиническая картина остеохондроза зависит не только от выраженности изменений в структурах, но и от отдела позвоночника, где патология наиболее ярко выражена.

При этом возникают боли в верхней части спины и груди, шее. Они усиливаются при поворотах головы. На этом фоне возникают головные боли, головокружения, появление темных пятен перед глазами. Все это обусловлено сдавлением не только нервных окончаний, но и важных сосудов – сонной артерии и т.п.

Шейный остеохондроз при грудном вскармливании возникает, если молодая мама неправильно выбирает положение головы во время сна, подушку. Провоцирует развитие патологии еще и то, если она много времени проводила до беременности за компьютером и в подобных позах с фиксацией головы.

Остеохондроз этого отдела схож по симптомам с некоторыми серьезными заболеваниями сердца и сосудов, легких. Не всегда даже врач на приеме может установить истинную причину нарушений, необходимо детальное обследование.

При грудном остеохондрозе возникающие боли локализуются между лопатками, часто она «кинжальная и пронизывающая насквозь». Усиливается при активных движениях, особенно после физических нагрузок и длительный неудобных положениях тела. Боль связана с дыханием – возникает на вдохе и выдохе.

Боли в поясничном отделе и крестце возникают чаще других вследствие наибольшей нагрузки на эту часть позвоночника при любых движениях.

Неприятные ощущения тянущего и ноющего характера могут беспокоить при малейших нагрузках. Также внезапно может возникать острый приступ боли. При этом любые движения усиливают ее, а облегчение приносит положение лежа на твердой поверхности.

Боль может иррадиировать в ягодицу, ногу, доходить до пяточной области. Это свидетельствует о более осложненной форме заболевания и ущемлении нервных корешков. Часто приступы сравнивают с «прострелами» при сдавлении седалищного нерва.

Может нарушаться чувствительность нижних конечностей, появляются ощущения «ползания мурашек» и онемение.

Смотрите на видео о причинах и симптомах остеохондроза:

Следует воспользоваться следующими рекомендациями, чем лечить остеохондроз при грудном вскармливании, чтобы себе помочь и малышу не навредить, если приступ внезапно случился:

Лучше выбрать положение, когда боль и все неприятные ощущения минимальны.
Необходимо принять обезболивающие препараты. При грудном вскармливании можно воспользоваться ибупрофеном, кетоновом. Можно сделать внутримышечную инъекцию (например, кеторолак), она боле эффективно снимет боль.
Полезно зафиксировать область с помощью пояса, если это поясница, или шарфа. Существуют специальные разогревающие изделия, выполненные из животной шерсти (верблюда, коз и т.п.).
Если боль не уменьшается на протяжении дня (а лучше нескольких часов), необходимо обратиться за медицинской помощью.
Вне обострения можно попросить кого-то из близких провести массаж этой области для снятия спазма с мышц.

Безопасно и эффективно использование различных народных рецептов. Для этого применяются в основном примочки и компрессы. Они воздействуют, снимая воспаление и оказывая миорелаксирующий эффект. Для этого можно использовать обычные горчичники, накладывая их на болезненные места. Эффективны растираний спиртом, водкой, а также настойками на них лечебных растений (красный перец, чебрец и другие).

При обращении за медицинской помощью может быть оказана экстренная помощь и даны рекомендации, или произведена госпитализация. Терапия остеохондроза комплексная, купирование острого проявления заболевания включает следующие группы средств:

Терапия	Рекомендации
Обезболивающие препараты вплоть до наркотических	Во многих случаях придется отказаться временно/постоянно от грудного вскармливания. Иногда проводятся различные блокады нервных окончаний, при которых лекарство вводится в пространство рядом с нервным окончанием.
Миорелаксанты (при лактации разрешен мидокалм)	Помогут расслабить мышцы спины и вернуть межпозвоночные диски на свое место. Это снимет сдавление нервных корешков и приступ боли.
Витаминные комплексы на основе А, группы В, С	Они улучшают питание всех структур, проведение нервных импульсов.
Хондропротекторы	Для профилактики дальнейшего прогрессирования заболевания используются различные хондропротекторы, однако эффективны они только на начальных стадиях заболевания. При лактации лучше отложить их прием на потом.
Лечебная гимнастика и физиопроцедуры	Подкрепляют основное лечение. Полезен массаж, а также иглоукалывание, различные тепловые процедуры и другие.
Оперативное лечение	В крайних случаях и при наличии серьезных осложнений может рекомендоваться оперативное лечение, но только при безуспешности консервативных методик и после досконального обследования.
Транквилизаторы, антидепрессанты	Могут использовать при хронической боли. Но прием их несовместим с грудным вскармливанием.

Профилактика проявлений и прогрессирования остеохондроза включает множество мероприятий: от изменения образа жизни до приема лекарственных средств.

В первую очередь следует нормализовать массу тела и начать вести активный образ жизни. Наиболее полезно для профилактики остеохондроза плавание, йога, растяжки и подобные упражнения. Регулярное посещение бани, сауны, а также курсы массажа – наилучшая профилактика появления приступов остеохондроза.

Чтобы предупредить остеохондроз шейного отдела при грудном вскармливании, необходимо правильно выбирать место отдыха, подушку для сна и позу при кормлении. Следует оформить пеленальный столик, не поднимать кроху резко и без опоры.

Для женщины во время лактации важно восполнять дефицит кальция в организме. С этой целью можно пройти курсы витаминно-минеральных комплексов.

Также для профилактики прогрессирования патологии используются различные виды хондропротекторов, при хронической боли – антидепрессанты. Но прием этих препаратов во время грудного вскармливания нежелателен.

Рекомендуем прочитать статью о боли в спине при грудном вскармливании. Из нее вы узнаете о возможных причинах появления болей, заболеваниях, вызывающих дискомфорт в области спины, необходимости обращения к врачу, диагностике и лечении.

Остеохондроз – системное заболевание, проявления которого можно обнаружить практически у каждого человека. Женщины в послеродовом периоде входят в группу риска по развитию острого приступа патологии. Своевременное выявление недуга, надлежащая и грамотная профилактика прогрессирования — залог здорового позвоночника. Но лечение остеохондроза при грудном вскармливании следует проводить совместно со специалистом, только он может определить наиболее действенные и безопасные для мамы и малыша способы.

Такое неприятное явление, как боль в спине при грудном вскармливании, становится известно со временем практически каждой женщине. В большинстве случаев это первые признаки остеохондроза позвоночника, но иногда за такими.

Рак. Мастопатия. Боли и проблемы. Маммопластика. Грудное вскармливание. . Складки на бедрах и ягодицах, валики на спине, обвисшие грудь и живот – все это раздражает молодую маму. . Остеохондроз при грудном вскармливании: почему.

Боль в спине при грудном вскармливании: причины. Боль в ухе или отит при грудном вскармливании. Киста в груди: причины, диагностика и лечение.

источник

Часто у молодой мамы возникает остеохондроз при грудном вскармливании который является результатом неудобного положения женщины и недостаточного поступления в организм питательных веществ. При этом ощущаются сильные резкие боли в той области, где находится поражение, иногда прострелы отдают в верхние или нижние конечности.

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в суставах. УЗНАТЬ >>

Хондроз развивается вследствие дистрофических изменений хряща через недостаточное поступление питательных веществ.

Возникновению остеохондроза у кормящей мамы способствуют такие факторы:

Сильная нагрузка на спину или неудобная поза при вскармливании.
Недостаток витаминов и микроэлементов в связи с высокой их потребностью.
Долгое пребывание в положении сидя.
Поднятие ребенка.
Гиподинамия.
Постоянная нагрузка на поясницу беременным животом.
Сбой в гормональном фоне, что вызван родами и беременностью.

Остеохондроз после родов проявляется по-разному. Симптомокомплекс зависит от места расположения пораженных позвонков, а также от выраженности структурных изменений. Если произошло поражение грудного отдела позвоночника, то боли часто локализуются в области между лопатками. Они острые, «кинжальные». В верхних конечностях появляется чувство онемения и ползания мурашек по коже.

Поясничный остеохондроз проявляется неприятными ощущениями тянущего и ноющего характера, которые усиливаются при нагрузке. Иногда боль отдает в ягодицу или ногу, доходя до пятки. Резкие боли, возникающие от острого защемления межпозвоночных нервов, нарушают возможность пациентом ходить, и чаще связаны с передавливанием седалищного нерва. Симптоматика шейного остеохондроза отличается присутствием частых головных болей или головокружений в результате пережатия венозных синусов, идущих от головного мозга и застоя в нем крови с отеком.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже «запущенные» суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию.

При появлении неприятных симптомов в области спины или шеи нужно немедленно обратиться в больницу и пройти необходимые инструментальные и лабораторные обследования. Лечить длительное время самостоятельно остеохондроз не рекомендуется, ведь это может привести к серьезным проблемам. Кормящая мама, которая постоянно испытывает боль и дискомфорт, может ощущать состояние стресса, в связи с чем лактация иногда пропадает. Поэтому к остеохондрозу и его лечению нужно относиться ответственно.

Лечение остеохондроза при грудном вскармливании ограничено, так как маме медикаментозные средства, которые попадают в молоко, давать нельзя. Тем не менее врач может назначить разрешенные препараты. К таким относится мазь «Диклофенак». Наносить ее нужно на больные участки. Она оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект. Больной в период утихания острого процесса показан легкий и расслабляющий массаж.

Кормящая мама не должна лечить патологию без консультации доктора.

Чаще всего женщин беспокоит остеохондроз шейного отдела при грудном вскармливании. Это связано с постоянной неудобной позой, когда малыш кушает. Поэтому, чтобы мероприятие было безвредным и приносило только удовольствие, можно использовать специальный слинг, который позволит маме разгрузить руки и спину. Во время кормления можно применяются удобные валики или ортопедические подушки. Для мамы с малышом должно быть оборудовано специальное место для отдыха. Женщине будут полезны регулярные легкие гимнастические упражнения, которые помогут держать тело в тонусе.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне.

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах — очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов. Читать статью >>

источник

Процесс разрушения тканей межпозвонковых дисков происходит под влиянием гормональных изменений, которые провоцируют остеохондроз при грудном вскармливании и беременности. Патология деформирует строение дисков, что делает невозможным выполнение их функций, и ограничивает подвижность позвоночника. Кормление грудью — важный процесс как для психологического и физического здоровья ребенка, так и для мамы. Поэтому важно знать как лечить патологию в этот период.

Межпозвонковые диски со временем изнашиваются, расстояние между ними уменьшается, что грозит защемлением нерва.

У большинства людей заболевание развивается в возрасте 35—40 лет. Причиной формирования остеохондроза является недостаток физической нагрузки. Рождение малыша меняет жизнь женщины. Двойная нагрузка на позвоночник во время беременности, новые заботы после появления ребенка отражаются дискомфортными ощущениями.

Выделяют следующие основные факторы, провоцирующие изменения межпозвоночных дисков у кормящей мамы:

увеличившийся вес тела во время беременности и после родов;
неудобное положение при кормлении;
снижение подвижности;
патологии костно-суставной системы;
дефицит кальция в организме;
прием медикаментов, негативно влияющих на костные ткани.

Вернуться к оглавлению

Симптомы заболевания не появляются внезапно. Как правило, женщина могла чувствовать первые признаки патологии еще до беременности. Боль сковывает движение: трудно брать ребенка на руки, носить и кормить его. Остеохондроз шейного отдела при грудном вскармливании усиливается по мере возрастания нагрузки. Кормящая мама чувствует усталость, ухудшение аппетита, головные боли, плохо спит.

Поясничный остеохондроз возникает на фоне постепенно увеличивающейся нагрузки на позвоночник в период беременности. При длительном сохранении одной позы тела во время кормления патология проявляется следующими признаками:

Сдавленные нервные окончания приводят к онемению кистей рук. Дискомфорт возникает между лопатками, в плечах и предплечьях.
Часто боль простреливает в спину, появляются расстройства работы сердца. Неприятные ощущения становятся сильней при поворотах тела, покашливании.
Мигрени. При кормлении боли могут усиливаться из-за наклона головы, в остальное время не оставляет чувство сдавленного в тиски черепа.
Иногда наблюдается снижение зрения, мешают черные мошки, мелькающие перед глазами.

Вернуться к оглавлению

Важно понимать, что купирование остеохондроза спины или шеи во время кормления грудью существенно отличается от тех методов, которые использовались до беременности.

Сложность лечения женщины при кормлении грудью заключается в том, что лактация — это период, когда рекомендуется ограничить прием медикаментозных препаратов. Лечение остеохондроза при грудном вскармливании обязательно должно контролироваться врачом и быть комплексным:

ОБРАЩАЕМ ВНИМАНИЕ! Нормализуйте работу суставов и не доводите себя до инвалидного кресла, лучше перестраховаться, а для этого понадобится. нормализовать >>

Лекарственные препараты. Для снятия воспаления и уменьшения болевых ощущений можно использовать медикаменты на растительной основе. Важно знать, что мазь наносится только после того, как мама покормит ребенка.
Массаж. При грудном вскармливании важно перед процедурой проконсультироваться с врачом.
Физиотерапия. Систематическое использование физиотерапевтических методов помогает избавиться от боли и неприятных ощущений.
Физические упражнения. Лечение шейного остеохондроза включает правильно подобранную гимнастику. Комплекс ЛФК согласовывают с инструктором. Эффективным методом считается посещение бассейна с теплой водой.

Вернуться к оглавлению

Избежать разрушения тканей позвоночника до родов возможно при соблюдении комплекса процедур:

правильное питание;
отсутствие лишнего веса;
ежедневные прогулки;
йога;
массаж.

Предотвратить остеохондроз после родов возможно удобным положением при кормлении, использованием специального приспособления для переноски ребенка. Важно контролировать поступление кальция в организм женщины и не допускать его дефицита. После родов матери входят в группу повышенного риска по развитию остеохондроза. Только тщательный контроль за самочувствием и выполнение всех рекомендаций поможет сохранить здоровье позвоночника.

источник

Наиболее безвредными обезболивающими мазями для кормящих женщин являются такие проверенные средства как «Нурофен-гель», «Меновазин» или «ФинАйс». Их рекомендуется применять при продолжительных болезненных ощущениях в качестве первой помощи. Отлично для данной цели подходит и гель «Ибупрофен», однако в период грудного вскармливания его нужно использовать с осторожностью и в малых количествах. Из мазей с травяным составом можно отдать предпочтение «Артролайту» и «Малавиту»

Массажные мази, которые можно приобрести в косметических магазинах, должны состоять из натуральных ингредиентов и иметь все необходимые сертификаты.

Хорошо зарекомендовали себя для обезболивания и такие мази как «Траумель-С», «Хондроксид» и «Биопин». Для тех, кто все же не доверяет лекарственным средствам, существует более сложный, но стопроцентно безопасный способ облегчить боль. Для его выполнения нужно нарезать небольшими кусочками перцовый пластырь и наклеить их с обеих сторон вдоль позвоночника, оставляя между ними расстояние в 2 сантиметра. Пластырь нужно оставить на несколько дней, в течение которых он прогреет больные места и не оставит ожога на коже. Дополнить лечение можно обычным бандажным поясом или теплым шерстяным шарфом.

Перед использованием обезболивающей мази, кормящая женщина должна проверить ее на возможные аллергические реакции, намазав средство на сгиб локтя. Если через двадцать четыре часа на обработанном участке кожи не появились покраснение, раздражение или зуд, мазь можно спокойно использовать. Однако перед применением любой обезболивающей мази желательно все же проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Усилить действие мази можно с помощью аппликатора Кузнецова или амплипульс-терапии, которые являются физиотерапевтическими процедурами.

Наносить обезболивающую мазь необходимо только после ее согревания в ладонях, после чего она накладывается вдоль позвоночника и поперек поясницы осторожными массажными движениями. Затем мазь нужно оставить так на некоторое время, чтобы она впиталась и оказала максимальный обезболивающий и лечебный эффект. После нанесения лекарственного геля нужно час-полтора полежать в полном покое. Лучше всего пользоваться обезболивающими мазями перед сном, чтобы организм отдохнул и восстановился.

Нервное напряжение, связанное с беременностью и родами, а затем и с заботами о новорожденном, может накопиться и проявиться в виде стрессов, волнения и нервозности, особенно в первые недели. Если вы кормите ребенка грудью, лекарственные препараты и средства, имеющие успокаивающее действие, принимать категорически запрещено, поскольку в их составе есть опасные вещества, противопоказанные во время кормления грудью.

Попробуйте улучшить свое настроение, прогуливаясь на свежем воздухе, общением с теми людьми, которые вызывают у вас приятные эмоции, вселяют в вас оптимизм. Но если вы решили для стабилизации своего эмоционального состояния пить травяные чаи и настои, не рекомендуется выбирать их самостоятельно, вам все равно необходимо посоветоваться с врачом. Успокаивающие травы и травяные сборы также помогут вам, но употреблять их следует дозировано и в строгом соответствии с рекомендациями врача.

Успокоить нервы и поднять настроение можно с помощью массажа и ароматерапии. Снимают нервное напряжение эфирные масла хвои, сандала и мяты.

Успокоительное действие оказывают лекарственные растения и травы, в составе которых имеются алкалоиды и эфирные масла. К ним относятся: мята, пустырник, валериана, пассифлора, мелисса, вербена лекарственная.

Самыми безопасными из перечисленных, являются валериана и пустырник. Но лучше не покупать в аптеке валерьянку в каплях или таблетках, а готовить настойку самостоятельно. Настой из валерианы и пустырника готовится одинаково: залейте 15 г сухого корня валерианы или сушеных листьев пустырника стаканом кипятка и настаивайте в течение 15-20 минут, затем охладите, процедите и пейте по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. Успокаивающее действие оказывает даже вдыхание паров валерианы – поочередно дышите ими над флаконом с настойкой с течение 15 минут.

Покупая фиточаи, обязательно обращайте внимание на их состав и проверяйте свойства все трав, которые в них содержатся.

Мята также может снять эмоциональное напряжение, но при грудном вскармливании ее пить не рекомендуется, поскольку она может уменьшить количество молока, а вот вербена, наоборот, его увеличивает, действуя при этом как снотворное и успокоительное. Повысит лактацию и успокоит расшатавшиеся нервы травяной чай с ромашкой, крапивой и мелиссой, смешанных в одинаковых пропорциях. Заваривайте его в термосе по 1 чайной ложке на 1 литр воды и пейте, заедая медом.

источник

Остеохондроз шейного отдела является заболеванием костно-мышечной системы и соединительной ткани. Происходит поражение межпозвоночных дисков, позвонков и суставов области шейного отдела позвоночника. Заболевание достаточно легко поддаётся лечению. Но если не будут приняты меры, возможны осложнения, влияющие на работу всего организма.

У кормящей мамы возникновение остеохондроза шейного отдела может быть по разным причинам:

Повреждение позвонков в период беременности из-за возникшей нагрузки.
Повышенная нагрузка из-за грудного кормления, длительных укачиваний младенца.
Повышенная физическая нагрузка и поднятие тяжестей.
Неудобное положение во время грудного кормления, длительное сидение или стояние.
Нарушение осанки и искривление позвоночника.
Ношение высоких каблуков.
Наследственные факторы, провоцирующие развитие остеохондроза, а также врождённые повреждения позвонков шейного отдела.
Излишний вес и нерациональное питание.
Гормональные изменения в организме, связанные с беременностью, родами и грудным кормлением.
Нарушенный обмен веществ в организме кормящей мамы.
Возникновение стрессовых ситуаций и частые переживания.
Воспаление суставов и костей.
Неполноценный сон и неудобная подушка.
Инфекционные заболевания, переохлаждение.
Дефицит в организме кормящей мамы микроэлементов и витаминов, связанный с грудным кормлением.

Распознать заболевание шейного отдела кормящая мама может самостоятельно при обнаружении некоторых признаков:

Происходит защемление нервных корешков. Также может происходить их сдавливание. Возникает боль в шее, плечах, предплечьях, а также в руках. Кормящая мама может ощущать онемение верхних конечностей. Этот синдром называется корешковый.
Возникает сильная головная боль и возможно головокружение. Кормящая мама ощущает шум в ушах, у неё ухудшается зрение. Это явление называется синдром позвоночной артерии.
В области сердца может появляться боль. Также неприятные ощущения возникают в области лопаток и шеи. Во время движения головы, при кашле и чихании болевые ощущения усиливаются. Это кардинальный синдром.
В шее, плечах и предплечьях возникает боль простреливающего характера. Также болевые ощущения возникают в области головы и шеи. Этот синдром носит название ирритативно-рефлекторного.

Для постановки диагноза кормящая мама должна посетить врача. Доктор осмотрит пациентку, составит анамнез. Возможно направление к специалистам узкой специализации. Во время осмотра врач учитывает имеющиеся и перенесённые заболевания кормящей мамой.

Для постановки точного диагноза может использоваться магнитно-резонансная и компьютерная томография, а также рентгенографическое исследование. После проведённых процедур кормить малыша сразу нельзя: необходимо сцедить несколько раз молоко, после чего можно возобновлять грудное вскармливание.

Лабораторные исследования помогают узнать об уровне кальция в крови, необходимого для здоровых и крепких костей и суставов.

Шейный остеохондроз не влияет на качество грудного кормления. Но кормящая мама может ощущать постоянные боли в голове, шее, предплечьях и плечах.

Есть вероятность онемения верхних конечностей.
Остеохондроз шейного отдела является опасным, так как могут возникнуть проблемы в работе головного мозга. Остеохондроз может вызывать недостаток кислорода в головном мозге кормящей мамы.
Есть риск развития вегето-сосудистой дистонии, а также гипертонии.
На затылке в области шеи может возникнуть хрящевое образование.
При соблюдении врачебных рекомендаций через некоторое время кормящая мама может ощущать улучшение состояния.

Лечить остеохондроз шейного отдела кормящей маме самостоятельно нельзя. Можно облегчить признаки заболевания, приняв тёплый душ или искупаться в ванной непродолжительное время. Этот способ помогает расслабить мышцы спины и шеи.

После родов кормящей мама разрешено носить специальный бандаж или корсет. Он помогает снизить нагрузку на спину. Но перед покупкой необходима предварительная консультация специалиста.

Существуют специальные слинги для кормления младенцев. Они помогают распределить нагрузку на позвоночник равномерно.

Чтобы мышцы шеи отдыхали во время сна, важно подобрать ортопедическую подушку в соответствии с индивидуальными показателями.

Во время грудного кормления многие лекарственные препараты запрещены к применению. В лёгких случаях врач назначает приём безопасных, но менее эффективных медикаментов. В случае серьёзного поражения шейного отдела врач может посоветовать завершить грудное кормление и начать полноценное медикаментозное лечение.

В период грудного кормления возможно использование мазей и кремов, на основе трав.
Для восполнения микроэлементов и минералов в организме кормящей мамы назначается приём витаминных комплексов.
Врач сможет подобрать специальные упражнения для улучшения состояния шейных позвонков. Кормящая мама должна выполнять их ежедневно.
Массаж является эффективным средством для лечения остеохондроза шейного отдела у кормящей мамы. Но этот метод может снизить лактацию. Поэтому массаж обычно назначается при завершении грудного вскармливания.

Чтобы предотвратить возникновение шейного остеохондроза у кормящей мамы, ей следует облегчать нагрузку на спину.

Во время грудного кормления занимать удобное положение, использовать специальный слинг.
Длительное время не укачивать малыша на руках, не поднимать тяжести.
Физические упражнения должны быть лёгкими, неспособными навредить межпозвоночным дискам.
Ежедневно выполнять зарядку с простыми упражнениями.
Избегать длительного сидения или стояния.
Кормящей маме важно полноценно отдыхать. Сон должен быть не менее восьми часов в сутки.
Для сна можно использовать ортопедические принадлежности. Матрас должен быть ровным и твёрдым, а подушка – невысокой.
Кормящая мама должна избегать стрессовых ситуаций.
Необходимо следить за осанкой, не ходить долго на каблуках.
Хорошим профилактическим методом является плавание.
Кормящая мама должна не переохлаждаться, при возникновении вирусных заболеваний стараться их вылечить в короткий срок.
Питание должно быть рациональным и не приводящим к ожирению.
Кормящей маме нельзя употреблять алкоголь и курить.
Для возобновления и поддержания нормального уровня минералов и микроэлементов в организме кормящей мамы, надо принимать витаминные комплексы.

источник