Что делать при шейном остеохондрозе в домашних условиях без мазей

Использовать народные средства при шейном остеохондрозе полезно, если совмещать их с традиционным лечением и согласовывать выбранные методы с врачом. С помощью нетрадиционных методов полностью вылечиться от остеохондроза шейного отдела позвоночника невозможно, однако такие средства помогут облегчить сопутствующую симптоматику, что благоприятно повлияет на выздоровление.

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в суставах. УЗНАТЬ >>

Лечение в домашних условиях возможно, если заболевание находится на начальной стадии, симптомы умеренные, и нет необходимости госпитализировать больного. В этом случае лечиться можно самостоятельно, но всегда быть на связи с врачом, который подскажет, какие средства полезны, а от чего лучше отказаться.

Лечение остеохондроза дома поможет:

обезболить состояние;
нормализовать кровообращение пораженных участков;
избавить от гипоксии мозга;
улучшить сон;
предотвратить распространение патологии и развитие грудного остеохондроза.

Если у человека воспалился хондроз и симптомы прогрессируют, важно начать своевременно бороться с проблемой. Тогда удастся быстро купировать признаки, и не дать болезни обостриться. Дома рекомендуется принимать прописанные врачом препараты, делать восстанавливающие упражнения и массаж, а также использовать народные методы лечения, эффективные для терапии остеохондроза шеи. В этом случае болезнь вылечивается, и риск развития рецидива минимизируется.

При дегенеративном заболевании происходит разрушение позвонков и межпозвоночных структур, вследствие чего больного начинают беспокоить острые боли, нарушается функционирование позвоночника, состояние стремительно ухудшается. Поэтому борьба направлена на купирование сопровождающей симптоматики с помощью медикаментозных средств. Вылечить шейный остеохондроз можно, используя такие группы препаратов:

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже «запущенные» суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию.

Нестероидные противовоспалительные. Позволяют победить болевой синдром, убрать воспаление и отечность. используются в форме таблеток, инъекций и средств для наружного применения. Лучшими лекарствами этой группы являются:
- «Нимесил»;
- «Найз»;
- «Диклофенак»;
- «Ибупрофен».
Миорелаксанты. Устраняют мышечный спазм, благодаря чему зажатые нервные волокна освобождаются, и боль уходит. Быстро могут помочь такие препараты:
- «Баклофен»;
- «Тизалуд»;
- «Мидокалм».
Хондропротекторы. Восстанавливают разрушенные хрящевые структуры, предотвращают их дальнейшую дегенерацию. Избавиться от остеохондроза удастся с помощью таких лекарств:
- «Хондроитин»;
- «Хондроксид»;
- «Артра»;
- «Дона».
Витамины группы В. Оказывают хорошее влияние на обменные процессы, благодаря чему пораженные структуры быстрее восстанавливаются и регенерируют. Проблема лечится с помощью таких комплексов:
- «Дуовит»;
- «Мильгамма»;
- «Супрадин»;
- «Нейровитан».

Болезнь эффективно можно лечить дома, ежедневно проводя самомассаж шейной зоны. Манипуляции обладают такими свойствами:

нормализуют кровообращение и питание пораженных участков;
устраняют болевой синдром;
расслабляют;
оптимизируют артериальное давление.

Растирать шею важно правильно, соблюдая такие правила:

Массировать строго направлено — от позвоночника к периферии.
Манипуляции выполнять только руками и пальцами.
Движения должны быть осторожными, деликатными.

Людям с грудным и шейным остеохондрозом назначаются лечебные упражнения, с помощью которых больной быстрее вылечится и забудет о болях навсегда. Базовая лечебная гимнастика состоит из таких тренировок:

повороты головой в разные стороны;
круговые движения руками;
поднимание-опускание плеч;
наклоны и подъемы головы.

Гимнастика в домашних условиях должна выполняться плавно, без резких поворотов, рывков и махов. Чтобы добиться максимального эффекта от тренировок, важно заниматься регулярно, не пропуская ни одного дня.

Нетрадиционная медицина предлагает много рецептов, способных облегчить состояние и избавить от неприятных симптомов. Однако все выбранные способы важно согласовать с врачом, это позволит избежать негативных последствий. Если состояние слегка нарушено, можно полечить остеохондроз компрессами, растирками и мазями. В противном случае лучше от самолечения отказаться и прибегнуть к медикаментозной терапии.

Применяя примочки, можно провести эффективное лечение шейного остеохондроза и избавиться от воспаления, отека, боли. Рекомендуется использовать различные рецепты, например, настойки из прополиса. Способ приготовления:

В пол-литровую емкость поместить 1 г прополиса, 2 ст. л. горчичного порошка и 50 мл сока алоэ.
Залить ингредиенты 450 мл водки, перемешать и оставить настаиваться 2—3 дня.
На больное место накладывается марлевая повязка, смоченная в настойке.

А также полезны компрессы при остеохондрозе шейного отдела из бузины. Метод приготовления прост:

Горсть цветков растения залить спиртом в соотношении 1:4.
Перемешать и поставить настаиваться в прохладное место на 7—10 дн.
Прикладывать компресс на ночь, до облегчения симптомов.

Как и медикаментозная терапия, лечение народными средствами направлено на снятие основных проявлений остеохондроза — отека, болей и воспаления. Для этих целей рекомендуется воспользоваться медовой мазью, которая готовится по такому рецепту:

На водяной бане разогреть 300 г меда, добавить в него разведенное в столовой ложке мумие в количестве 5 г.
Ингредиенты хорошо перемешать.
Нанести на шею массирующими движениями.
После массажа укутать больное место пищевой пленкой и шерстяным шарфом.

Народные целители знают полезные секреты, благодаря которым удается в короткие сроки облегчить состояние и убрать боли. Таким эффектом обладают средства для растираний, которые готовить несложно. Хорошо зарекомендовала себя растирка на основе редьки:

Вымыть и натереть на терке 1 корнеплод.
Добавить в полученную массу 200 г меда, вымешать.
Залить ингредиенты 250 мл водки, перемешать, оставить настаиваться на 2—3 дня.
Растирать больные участки ежедневно перед сном.

Облегчить течение шейного остеохондроза удастся, применяя озокерит и парафин в качестве аппликаций. Для этого рекомендуется взять кусочек озокерита или парафина, расплавить на водяной бане, вылить на клеенку, которую затем приложить к больному участку. Через 20 процедур состояние должно улучшиться.

Приостановить прогрессирование остеохондроза поможет восточная традиционная техника Аюрведа. Во время терапии необходимо выполнять лечебные асаны, благодаря которым нормализуется кровообращение и питание пораженных участков. Перед такой практикой для достижения максимального эффекта рекомендуется провести чистку организма. Чтобы такая методика не нанесла вреда, важно проводить все манипуляции под контролем мастера, который знает о диагнозе пациента. Если самочувствие не улучшается, от тренировок стоит отказаться и обратиться к врачу.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне.

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах — очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов. Читать статью >>

источник

Чем и как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях: комплекс лечебной физкультуры, самомассаж и рецепты народной медицины

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях интересует многих людей. Согласно статистическим данным, патологический процесс в шейном отделе позвоночника стоит на втором месте по распространению после поражений пояснично-крестцовой области.

Опасность заболевания – в поражении различных элементов: межпозвонковых дисков, шейных позвонков, нервных окончаний в спинном мозге. При шейном остеохондрозе у пациентов часто болит голова. Причина – плохое снабжение мозга кислородом и полезными веществами из-за проблем со спинномозговой артерией. Рекомендации врачей для всех, кто хочет вылечить шейный остеохондроз.

Шейный отдел постоянно испытывает нагрузки, негативные факторы провоцируют мышечный спазм, нарушается кровоснабжение, развиваются дегенеративные изменения в позвонках и хрящах. Постепенно состояние шейных межпозвоночных дисков ухудшается, нарушается их структура, отмечено поражение мелких суставов между соседними позвонками.

При избыточной нагрузке разрастаются костные тела позвонков. Постепенно снижается эластичность позвоночного столба, появляется боль, ограничение подвижности, проблемы с подвижностью плечевого пояса.

Остеохондроз в зоне шеи провоцируют следующие факторы:

высокие физические нагрузки;
недостаток движения;
«сидячий» характер профессиональной деятельности (офисные работники, водители);
наследственная предрасположенность;
сколиоз, нарушение осанки;
частое напряжение мышц спины и шеи;
врождённые патологии шейного отдела позвоночного столба;
слабые мышцы спины и шеи;
частые стрессы;
травмы позвоночника;
эндокринные патологии;
лишние килограммы.

Посмотрите таблицу продуктов и узнайте для чего необходимо соблюдать диету при подагре и повышенной мочевой кислоте.

Инструкцию по применению лекарства Хондролон в ампулах для лечения суставов прочтите по этому адресу.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника развивается на протяжении длительного периода. При внимании к сигналам организма пациент может заподозрить неладное, вовремя обратиться за врачебной помощью.

Основные симптомы шейного остеохондроза:

частые головные боли;
головокружение, тошнота;
проблемы с артериальным давлением;
шаткость походки;
раздражение, проблемы со сном, плаксивость;
нарушение подвижности плечевого пояса, чувство онемения в верхних конечностях и плечах;
перед глазами появляются «мушки», нередко ощущается внезапный приступ слабости;
болезненные ощущения в шее. Во время приступов боль часто отдаёт в область челюстей и зубы.

При выявлении признаков остеохондроза обратитесь к вертебрологу или невропатологу. Врач назначит углублённое обследование, выяснит причину болевых ощущений.

Как лечить шейный остеохондроз? Для успешной терапии врач предложит методику, сочетающую физиопроцедуры, иглоукалывание, приём препаратов, лечебную физкультуру, массаж. Обязательный компонент – домашнее лечение: народные методы, иппликатор Кузнецова, самомассаж, комплекс ЛФК, релаксация, местное применение аптечных гелей и мазей.

При точном соблюдении инструкций, внимательном отношении к советам врача пациент добивается хороших результатов. Проведение самомассажа экономит финансы, использование травяных отваров и настоек вместо некоторых препаратов снижает негативное влияние медикаментов на различные органы.

Домашнее лечение (как и терапия в медучреждении) преследует определённые цели:

избавить пациента от болевого синдрома;
улучшить кровоснабжение мозга;
нормализовать сон;
убрать тревожность и раздражительность;
остановить онемение зоны плечевого пояса;
улучшить иннервацию шейного отдела позвоночника и соседних участков.

Лечебная гимнастика – обязательный элемент терапии при остеохондрозе. Упражнения показывает врач в стационаре либо реабилитационном центре. Через два-три занятия, после полного изучения комплекса, пациент легко справится с задачей в домашних условиях.

Гимнастика и упражнения при шейном остеохондрозе:

вращение головой по часовой стрелке и против неё;
глубокие наклоны головы с попыткой достать подбородок;
наклоны головы в стороны;
запрокидывание головы назад;
круговые движения верхними конечностями.

Положительные стороны:

мягкое давление на область шеи предупреждает отложение солей, улучшает кровообращение;
массаж ускоряет доставку в ткани питательных веществ и кислорода;
уменьшаются болезненные ощущения;
во время процедуры расслабляются мышцы шеи и плечевого пояса;
приходят в норму обменные процессы в тканях шейного отдела;
нередко снижается артериальное давление до оптимальных показателей.

Массажист придёт на дом, проведёт сеанс, но процедура достаточно дорогая, длительный курс массажа при остеохондрозе обходится недёшево. Пациенты могут проводить самомассаж без финансовых затрат с такой же пользой.

Задача – изучить массажные приёмы, выявить активные точки, которые нужно обязательно массировать, узнать о зонах, на которые воздействовать не следует. Приёмы самомассажа несложные, нужно действовать аккуратно, без резких движений.

Основные правила:

направление движений – от позвоночника к периферии;
массаж проводится только пальцами, без дополнительных приспособлений;
сильный нажим исключён: только мягкое, деликатное воздействие;
движения плавные: спешка, резкие надавливания недопустимы.

Основные приёмы:

Узнайте об эффективных методах лечения тендовагинита лучезапястного сустава.

Народные средства для лечения артроза стопы в домашних условиях описаны на этой странице.

Перейдите по ссылке http://vseosustavah.com/bolezni/bursit/pyatki.html и прочтите о том, что такое бурсит пятки и как лечить патологию.

Зона обработки:

мышцы боковой и задней области шеи;
затылок.

Порядок действий:

самомассаж проводится в положении сидя;
одну ногу расположите на колене другой, поставьте локоть, чтобы легко достать до задней поверхности шеи и позвоночника;
пальцами противоположной руки достаньте до затылка, заднего и боковых участков шеи;
выполняйте поглаживание, затем растирание, после – разминание мышц, процедуру завершите поглаживанием;
длительность сеанса – до восьми-десяти минут.

Уменьшить болезненность проблемного участка, снять воспаление, нормализовать состояние хрящевой ткани помогут мази, гели, таблетки, инъекции, лечебный пластырь. Применение препаратов согласно инструкции дополнит другие виды домашнего лечения.

Эффективные лекарственные средства:

пластырь Нанопласт снижает отёчность зоны шейного нервного сплетения, уменьшает болевой синдром;
составы для местного нанесения с ибупрофеном, салициловой кислотой и гидрокортизоном. Гели и мази при шейном остеохондрозе: Вольтарен-эмульгель, Индометациновая мазь (против воспаления, группа НПВС), Фитобене, Долобене (комплексное воздействие, ускоряют регенерацию тканей). Препараты Никофлукс, Капсикам, Финалгон (согревают, улучшают кровообращение);
миорелаксанты. Препараты этой группы снимают мышечный спазм, уменьшают болезненные ощущения. Эффективные составы: Сирдалуд, Тизанидин, Мидокалм;
хондропротекторы. Препараты останавливают разрушение хрящей, нормализуют кровообращение проблемной зоны, ускоряют регенерацию повреждённой хрящевой ткани. Положительный эффект после курса длительностью от 3 до 6 месяцев дают препараты: Хондроитин сульфат, Артра, Терафлекс, Структум, Терафлекс Адванс, Артра;
витамины. Доктор назначает витаминно-минеральные комплексы для улучшения общего состояния, восполнения дефицита полезных веществ. Особое внимание – витаминам группы В (инъекции плюс таблетки). Препараты с ценными компонентами улучшают состояние нервной ткани. Эффективные составы: Мильгамма, Комбилипен, Нейробион.

Доступное, эффективное приспособление для выполнения акупунктуры в домашних условиях. Иголочки впиваются в поражённую область, усиливают приток крови, воздействуют на биологически активные зоны. Игольчатый массажёр пациент закрепляет на ремне с застёжками или шейном валике. Длительность воздействия на проблемный участок подскажет лечащий врач.

При шейном остеохондрозе лечение проводится всеми доступными способами. Немало положительных отзывов заслужили рецепты народной медицины.

Применение домашних составов принесёт пользу, если пациент подбирает эффективные составы, учитывает ограничения и особенности организма. Самостоятельно провести диагностику, найти идеальные средства сложно: нужна помощь невропатолога и вертебролога.

Проверенные рецепты:

компресс из мёда и картофеля. Натрите крупный клубень, соедините с равным количеством пчелиного продукта, приложите к области шеи, прикройте мягкой тканью. Делайте компресс дважды в неделю. Длительность процедуры – 45 минут;
парафиновые аппликации. Хорошее средство для снятия болей. Растопите воск или парафин, остудите до приемлемой температуры, нанесите на поражённую зону. Участок над позвоночником не прогревайте. Делайте аппликации два раза в неделю;
скипидар плюс тесто. Из ржаной муки и воды приготовьте не очень тугую лепёшку. Перед процедурой натрите больное место скипидаром, приложите тесто, зафиксируйте целлофаном и тёплым шарфом. Держите, пока не ощутите лёгкое жжение на месте обработки, но не дольше четверти часа. Проводите прогревание через день;
сбор при шейном остеохондрозе. Понадобится по столовой ложке листьев одуванчика, чабреца, цветов ромашки, зверобоя, тысячелистника и календулы. Отберите 2 ст. л. смеси, положите в термос, влейте литр кипятка. Настоявшийся отвар принимайте ежедневно, по четверти стакана перед завтраком, обедом и ужином. Курс лечения – 3 недели.

Зону позвоночника нельзя обрабатывать раздражающими составами, запрещено использовать непроверенные рецепты с воздействием холода/тепла. Близость шейного отдела к головному мозгу требует осторожного применения любых составов, в том числе, из натуральных компонентов.

В следующем видео показывается простая процедура лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника, которую можно делать дома при помощи многоигольчатого молоточка или валика с иголками. Перед использованием обязательна консультация специалиста:

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям!

Лет пять меня преследует остеохондроз. Примерно год принимаю эльбону, сначала в внутримышечных энъекциеях, затем в порошках. Боли затихают, становятся не такими сильными. В инструкции написано, что препарат восстанавливает хрящевую ткань,как бы мне хотелось верить, что я смогу победить эту болезнь.

Я уже не надеюсь. что остеохондроз когда-либо вылечу, но Эльбону колю регулярно, если даже не восстановит хрящи, то по крайней мере предотвратит дальнейшее разрушение. Не могу понять только одного, почему ее тяжело в аптеках найти, товар вроде ходовой?

Благодарю за статью! Полностью согласна, что за лечением шейного остеохондроза нужно обращаться к врачу, и никакого самолечения ибо чревато опасными для здоровья последствиями, лучше их не допускать. Я своего доктора нашла в парамите, доверяю ему полностью. К стати, ЛФК действительно очень эффективный метод профилактики и лечения этого заболевания, и иппликатор хорошо помогает отвлечься от боли и улучшить кровообращение, снять усталость и боль в мышцах. А ещё важно питание, необходимо кушать полноценно, исключая по возможности все вредности, такие как жареное, жирное, острое, консервация и сахар.

источник

Около 80% населения имеют проблемы со спиной. Самый распространенный диагноз среди заболеваний, которые связаны с позвоночником, это шейный остеохондроз. После комплексного обследования специалистами назначается лечение. Но рекомендованная врачом терапия вовсе не исключает лечение шейного остеохондроза в домашних условиях.

Нередко сами врачи одобряют такой метод, так как он не только эффективен, но и помогает избежать более серьезных осложнений. Также это является хорошей профилактикой заболевания. Говоря о плюсах лечения дома, следует отметить, что процедуры в домашних условиях помогают облегчить периоды хронических обострений.

Прежде, чем говорить о способах быстрого лечения шейного остеохондроза, надо обозначить, как это заболевание проявляет себя и чем опасно для организма.

Важно! В случае возникновения болей, которые локализуются в области шеи, не игнорируйте их. Особенно, если вы уже далеко не молоды. Обязательно обратитесь к врачу с жалобами и попытайтесь оперативно выяснить причину болевого состояния.

Остеохондроз – это заболевание позвоночника, которое сопровождается сильными болевыми ощущениями, поражает шейный или другие отделы. Шея человека состоит из семи позвонков, так же в этом отделе находится множество нервов и сосудов. Поэтому при малейшем смещении одного из шейных позвонков может произойти сдавливание позвоночной артерии.

Симптомы шейного остеохондроза:

постоянная головная боль;
головокружение;
повышенное давление;
«мушки» перед глазами;
бессонница;
неустойчивая походка:
онемение верхних конечностей.

При обнаружении одного или нескольких симптомов остеохондроза следует немедленно обратиться к врачу, который поможет диагностировать заболевание.

Остеохондроз – заболевание, которое требует немедленного лечения после постановки диагноза. Невропатолог назначит различные препараты и физиотерапию. Их успешно можно совмещать и с лечением в домашних условиях народными средствами. Они преследуют одну и ту же цель – облегчить болевой синдром, избавиться от него как можно быстрее, чтобы человек смог вернуться к комфортному образу жизни.

Если возникло обострение заболевания, врачи назначают принимать в домашних условиях противовоспалительные препараты и анальгетики (чаще всего содержащие ибупрофен). Советуют использовать различные гели (Долобене, Фитобене). Рекомендации народных целителей:

смешать в одинаковых пропорциях натёртый картофель и мёд, сделать компресс на шею;
листья хрена приложить к больному месту и замотать шарфом на ночь.

Для назначения адекватного лечения шейного остеохондроза у женщин придётся пройти неврологическое обследование и выяснить стадию дегенеративного процесса. Затем врач выписывает хондропротекторы, миорелаксанты, сосудорасширяющие и успокоительные препараты. Хорошие рекомендации получили:

физиотерапевтические процедуры;
массаж и электрофорез;
грязевые и сероводородные ванны;
иглоукалывание и акупунктура.

На первой и второй стадии заболевания эффективной будет мануальная терапия. Кроме всего этого, следует соблюдать диету, вести здоровый образ жизни и выполнять физические упражнения.

Что подразумевает под собой лечение:

устранение болевых ощущений;
улучшение обменных процессов в области шеи;
восстановление нормального кровоснабжения головного мозга;
укрепление шейных и плечевых мышц;
восстановление сна.

Внимание! О том, как лечить остеохондроз грудного отдела, вы можете узнать тут.

Положительного эффекта можно добиться, применяя различные процедуры в домашних условиях. Среди быстрых способов лечения шейного остеохондроза наибольшим спросом пользуются следующие практики:

самомассаж;
лечебная физкультура;
компрессы по народным рецептам.

Рассмотрим некоторые из способов лечения шейного остеохондроза в домашних условиях отдельно.

Обратите внимание! Компрессы обязательно делать из такого количества ингредиентов, которое указано в рецепте. Народная медицина крайне чувствительна и часто самовольное изменение рецептуры может привести к печальным последствиям.

Терапия шейного остеохондроза по методу Бубновского основана на комплексе упражнений:

сделать 20–40 кивков головой (вверх-вниз);
медленные наклоны головы 20–40 раз (влево-вправо);
круговые вращения, меняя стороны поочередно, 4–5 раз;
опустить голову, чтобы подбородок касался груди;
поднять плечи вверх на 10 секунд;
вытянуть подбородок вперёд и втянуть назад с помощью движений головы;
сесть на пол, согнуть колени, дотронуться до них лбом и остаться в таком положении на 50 секунд.

Освоить массаж самому несложно. Самое главное, придерживаться инструкций, тогда самомассаж поможет избавиться от головной боли и улучшит кровообращение, снимет напряжение шейного отдела и расслабит мышцы.

Инструкция для самомассажа:

массаж делается только лишь пальцами рук;
движение должны быть направлены от центра к периферии;
массирующие движения должны быть плавными и мягкими.

Всего три правила выполнения самомассажа помогут справиться с заболеванием в короткие сроки. Плюс освоения техники самомассажа в том, что его можно выполнять в любое удобное время или при сильных болях.

Лечение с помощью плаванья в бассейне должно проходить под присмотром инструктора, который сможет контролировать и распределять нагрузки. Лечебные упражнения помогут:

укрепить мышечный корсет;
вытянуть природным способом позвоночник;
освободить ущемлённые нервы;
укрепить иммунитет;
улучшить самочувствие.

Наиболее полезно плавание на спине, так как при этом снижается нагрузка на шейный отдел.

Внимание! Узнайте о лечении поясничного остеохондроза в нашей статье.

Теплый творог размять, чуть-чуть полить уксусом, выложить на марлю и намотать на шею либо положить на спину.
Картофель потереть на мелкой терке, добавить мед. Пропитать мазью марлю и наложить на шею. Такой компресс делать один раз в неделю.
Стакан водки смешать с черной редькой (предварительно натереть на мелкой терке). Добавить к смеси стакан меда. Данное средство используется как растирка для шеи.
100 грамм хрена мелко потереть на терке, добавить водку и одну чайную ложку глицерина. Смазывать шею мазью в течение 7 дней.
Чтобы сделать прогревающую мазь, следует смешать свиной жир и одну столовую ложку шишек хмеля.

Общие принципы лечения шейного остеохондроза медикаментами заключаются в приеме следующих лекарственных препаратов:

противовоспалительные средства, снимающие болевые ощущения (Диклофенак, Ортофен, Кетанов — уколы, таблетки, Диклак-гель, Фастум-гель — мази);
миорелаксанты (Мидокалм — расслабляет мышцы, устраняет ущемления корешков);
хондропротекторы (Терафлекс — капсулы, улучшающие и восстанавливающие хрящевые ткани);
витамины группы В (Нейрорубин, Нейровитан восстанавливают структуру нервных волокон);
сосудистые средства (Циннаризин — расширяет сосуды и улучшает кровообращение);
ноотропные препараты (Тиоцетам, Пирацетам — позволяют нейроцитам «пережить» кислородное голодание).

Если гипертония проявляется на фоне остеохондроза, то лечение направлено на устранение причины заболевания. Благодаря комплексной терапии, можно избавиться от отёчности, спазмов сосудов и нормализовать давление. Разработана специальная схема:

нестероидные противовоспалительные средства или кортикостероиды (при сильном болевом синдроме);
хондропротекторы;
сосудорасширяющие препараты;
массаж;
физиотерапия;
ЛФК, кинезитерапия.

Если своевременно не заняться лечением нарушения мозгового кровообращения, то можно ожидать таких последствий:

заболевания сердечно-сосудистой системы;
повышенное внутричерепное давление;
транзиторные ишемические атаки;
снижение интеллектуально-мнестических функций.

Для лечения назначают медикаментозную терапию, физиопроцедуры, мануальную терапию.

В первую очередь пациенту назначают противовоспалительные препараты, способные снять отёчность (Мелоксикам, Нимесулид, Целекоксиб, Диклофенак).
Для улучшения кровообращения зачастую применяют Агапурин, Винпоцетин, Циннаризин, Ницерголин.
Для восстановления обмена веществ нейронов принимают Цитиколин, Глиатилин, Церебролизин, Пирацетам.
Чтобы улучшить обмен веществ других органов, тканей, сосудов и мышц рекомендуют Милдронат, Триметазидин.
Для расслабления поперечнополосатых мышц — Мидокалм, гладких — Но-шпа.
Если произошёл мигренозный приступ, необходимо принять Суматриптан (строго по назначению невролога).
Регулярно нужно поддерживать питание клеток витамином В (Мильгамма, Нейробион).

На появление шума в голове оказывают влияние такие факторы:

хроническое нарушение кровообращения в головном мозге;
курение, алкоголь;
злоупотребление кофеиносодержащими напитками;
инфекции в организме, черепно-мозговые травмы;
сахарный диабет;
сердечные и почечные патологии.

В любом случае рекомендуют пройти обследование, возможно, это признаки заболеваний, которые не относятся к патологии позвоночного столба (травмы головы, вегето-сосудистая дистония, гипертония, воспалительные процессы уха, переутомление, усталость, атеросклероз).

Подобные симптомы возникают как в утреннее, так и в ночное время. Их делят на три вида:

вестибулярно-стволовой синдром;
шейная мигрень;
диэнцефальный синдром.

Чтобы предостеречь себя от неприятных проявлений заболевания, необходимо проводить лечение остеохондроза шейного отдела:

выполнять упражнения лечебной физкультуры;
правильно питаться;
не перегружать позвоночник;
проветривать помещение;
если курите — бросить;
не переохлаждаться.

Следует помнить, что каким бы эффективным не было лечение в домашних условиях, не стоит пренебрегать рекомендациям, которые назначает врач, а также игнорировать лечебную физкультуру. Все процедуры в комплексе помогут побороть заболевание, избежать осложнений и рецидивов. Будьте здоровы!

источник

Бардукова Елена Анатольевна
врач-невролог, гомеопат, стаж работы 21 год
✔ Статья проверена врачом

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях интересует очень многих пациентов. Самый подробный ответ в этой статье.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника в домашних условия до сих пор пользуется огромной популярностью, несмотря на предостережения врачей.

Хотите узнать, можно ли вылечить это заболевание при помощи народных средств, лечебных упражнений или самомассажа? Эффективны ли эти методы при шейной и головной боли, головокружении и других симптомах шейного остеохондроза?

Мази, отвары и компрессы из натуральных компонентов могут унять боль в шее и голове, улучшить состояние сосудов, костной и хрящевой ткани в позвонках и дисках. Также при отсутствии противопоказаний можно использовать медикаментозный способ лечения при помощи современных препаратов.

Рецепты народной медицины так популярны в лечении болезней из-за того, что используемые компоненты созданы живой природой и их целительная сила очень высока. Тем не менее врачи рекомендуют использовать домашние методы лечения как дополнение к традиционному.

Рецепты народной медицины при остеохондрозе

Обычное медикаментозное лечение только унимает боль на короткое время. Вылечить остеохондроз только с его помощью практически невозможно. Если кто-то смог вылечить остеохондроз, используя только консервативное лечение – напишите свою историю в комментариях.

Задумайтесь на минуту: шейный остеохондроз – это болезнь, которая в последнее время уже появляется у молодых людей уже в 18 лет! Самое страшное то, что если не уделять должное внимание лечению заболевания, то можно стать инвалидом.

Запомните! Профилактика и лечение шейного остеохондроза в домашних условиях – это очень важно, потому что при этом возможно полностью остановить развитие заболевания. Лечить остеохондроз самостоятельно дома очень просто и доступно, а эффект от этого колоссальный.

Хотите узнать о лучших и эффективных способах лечения шейного остеохондроза? В статье расскажем обо всех эффективных методах лечения шейного остеохондроза в домашних условиях: народными средствами, медикаментами, упражнениями, самомассажем. Читайте дальше. Обещаем, будет интересно.

ЯПОНСКИЙ ЦЕЛИТЕЛЬ:

«Больная спина и суставы лечатся так же просто, как избавляются от насморка! Любой врач вам предложит целый ряд способов лечения, от малоэффективных до радикальных: вы можете регулярно проходить курс терапии таблетками, массажем и физиотерапией, возвращаясь через каждые полгода; можете довериться народным средствам и верить в чудо…

Но возможно правильнее лечить не симптомы, а ПРИЧИНУ?

Буду честен с Вами — расскажу, как навсегда и быстро избавиться от боли в спине и суставах всего за несколько недель!»

Что же представляет собой остеохондроз в шее, который сковывает движения шеи, вызывает головную боль и повышает артериальное давление?

Термин остеохондроз произошел от греческих слов остеон – кость и хондроз – хрящ. Значит остеохондроз – это окостенение хрящевой ткани. Также при этом происходит разрушение межпозвонковых дисков, появляются солевые отложения в шее, а также остеофиты. Остеофиты появляются на позвонках, защемляя нервные окончания и позвоночные артерии, вызывая боль и головокружение. Эти костные разрастания – своеобразная защитная реакция организма на дегенеративные процессы в позвоночнике.

Факт! Если вовремя не начать лечить шейный остеохондроз медикаментозными препаратами или домашними методами, то со временем у больного появится искривление позвоночника, снизится подвижность рук или ног.

Самый главный плюс домашнего лечения шейного остеохондроза – это эффективная профилактика и уменьшение обострения заболевания.

Вот самое важное: если у вас появилась постоянная боль в шее, как можно скорее запишитесь на приём к невропатологу! Он поможет выявить, что вызвало этот симптом.

Но для начала выясним, что такое остеохондроз, его основные причины, симптомы и лечение в домашних условиях.

Только представьте: шейный остеохондроз – это одно из самых распространённых заболеваний позвоночника. Примерно у 80% всех людей в возрасте старше 30 лет имеется данная болезнь.
Больше всего страдают от остеохондроза шейного отдела офисные работники, водители и грузчики. Статистика по таким профессиям составляет свыше 70%.
Если не проводить лечение, то смерть от болезни наступает у 10% всех больных.
При шейном остеохондрозе увеличивается риск инсульта на 40%. Это связано с нарушением кровообращения в головном мозгу.
Симптомы инсульта
Каждый 8 человек в нашей стране страдает от болезней спины, а лидирующее положение принадлежит остеохондрозу.
3 место по числу операций на позвоночнике принадлежит остеохондрозу.
Первые признаки болезни могут появляться даже у подростков, но в основном остеохондроз шейного отдела позвоночника поражает женщин старше 30 лет.
В 65% случаев частую головную боль вызывает шейный остеохондроз. Порой человек даже может не подозревать у себя этот недуг, а лечить какую-либо другую патологию.

Но вот кое-что по-настоящему интересное! Шейный остеохондроз может поражать одновременно несколько отделов позвоночного столба. Существует, например, шейно-плечевой и шейно-грудной остеохондроз. Причём у каждого вида болезни свои симптомы и осложнения.

ГЛАВНЫЙ ЯПОНСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:

«Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу: хирургу-ортопеду или ревматологу, то советуем Вам НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО прислушаться к рекомендациям доктора Ёсинори Осуми.

И Вы на 100% сможете излечить свою больную спину и суставы — и это за считанные дни»

Прежде чем идти дальше, ознакомимся с главными факторами и причинами, влияющими на развитие остеохондроза.

Искривление осанки (кифоз, сколиоз).
Ожирение.
Сидячий и малоподвижный образ жизни.
Постоянные статические нагрузки на шейный отдел.
Травмы шеи.
Переохлаждение организма.
Появление солей в шейной области.
Как выглядит отложение солей в шейной области
Тяжёлая физическая нагрузка.
Наследственный фактор
Беременность.
Постоянные стрессы или нервное напряжение.

Пугает вот что: остеохондроз может развиваться незаметно для человека вплоть до запущенной формы заболевания.

Главные симптомы:

Боль ноющего характера в шейной, затылочной, плечевой области, которая может отдавать в руки.
Слабость, онемение и снижение чувствительности в руках.
Ограничение подвижности шеи.
Ограничение подвижности шеи
Хруст при наклонах шеи, который как будто приносит облегчение.
Появление «мушек» перед глазами, головокружение, ухудшение слуха и зрения.
Повышение артериального давления.
Бессонница.
Одышка.
Жжение между лопатками.
Плаксивость, раздражительность.
Плаксивость и раздражительность — частые спутники заболевания
Онемение языка.

Давайте копнём чуть глубже, и разберём стадии развития заболевания:

1 степень. Небольшая боль в шее, усиливающаяся при движениях головы, ощущается напряжение в шейных мышцах.

2 степень. Сильная боль, отдающая в руки или плечевой пояс. Боль становится сильнее при наклонах и поворотах шеи. Шейные позвонки немного уменьшаются в высоте, а нервные корешки – сдавливаются. Уменьшается работоспособность, периодически появляется слабость и мигрени.

3 степень. Хроническая боль в шее, отдающая в верхние конечности. Возникает онемение и слабость в руках. Шеей тяжело поворачивать, при ощупывании чувствуется боль. У пациента периодически кружится голова. Высокий риск появления межпозвоночных грыж. Появляются остеофиты и сужается позвоночный канал. Высота диска становится ещё ниже.

4 степень. Интенсивное головокружение, проблемы с координацией в движении, шум в ушах. Полная деформация или смещение межпозвоночного диска. Остеофиты становятся больших размеров. Высота диска очень низкая.

Стадии развития остеохондроза

Важно! При 4 стадии остеохондроза шейного отдела позвоночника пациент признаётся инвалидом в 90% случаев. В этом случае может помочь только оперативное вмешательство.

Диагностировать остеохондроз может невропатолог, ортопед или вертебролог. На ранней стадии остеохондроз выявляется случайно на рентгенографии или МРТ. После постановки диагноза врач обычно назначает физиопроцедуры (электрофорез), а также курс медикаментозного лечения.

Препараты для лечения остеохондроза

Этот тип терапии не относится к самостоятельному домашнему лечению, потому что назначать препараты, а также устанавливать сроки лечения может только лечащий врач. В любом случае при использовании медикаментов надо чётко следовать инструкции по применению, чтобы не ухудшить состояние организма.

Например, препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств можно применять не более недели, поскольку это вредно для желудка. Также обращайте внимание на побочные эффекты, потому что они появляются достаточно часто при применении НПВС.

Лечение в домашних условиях медикаментами направлено в первую очередь на устранение болевых ощущений в шейно-плечевой области. Медикаментозное лечение позволит быстро вылечить остеохондроз шейного отдела позвоночника в домашних условиях.

Чем лечат остеохондроз, какие препараты чаще всего назначают врачи? При появлении боли при обострении остеохондроза можно воспользоваться следующей схемой лечения.

Этот эффективные медикаменты, которые хорошо снимают боль и воспаление. Самые популярные лекарства от остеохондроза шейного отдела позвоночника:

Ортофен;
Диклофенак;
Диклофенак
Пироксикам;
Целекоксиб;
Мелоксикам;
Нимесулид;
Мовалис.
Мовалис

Вот подсказка: последние три препарата вызывают меньше всего побочных эффектов. Их можно принимать в форме таблеток, а если боль сильная, то ставят инъекции. Курс лечения должен быть не более недели, потому что могут возникнуть проблемы с ЖКТ.

Для этого рекомендуется использовать перцовый пластырь или китайский качественный ZB Pain Relief.

Смысл работы пластырей заключается в воздействии на биологически активные точки. Как найти эти точки? Надо наклонить голову вперёд и нащупать самый выступающий позвонок. Первая точка как раз под ним, вторая – под позвонком ниже. На эти места надо наклеить кусочки пластыря. Прочитайте подробнее про этот эффективный пластырь >>>

Чёрный нефрит. В этом обезболивающем пластыре лекарственные вещества проникают глубоко в кожу, эффективно снимая воспаление и боль. Изделие влияет на саму причину возникновения болевого синдрома. Действует пластырь в течение 2 суток. В состав ортопедического пластыря входит более 40 натуральных трав, в том числе кровь дракона, жгун-корень, мирра.

Пластырь Чёрный нефрит эффективно влияет на источник боли

Вот как отзывается о пластыре небезызвестный врач Сергей Михайлович Бубновский:

«В первый же день Черный нефрит запускает системы регенерации организма. Ну и купирует болевой синдром, это вы сразу ощутите. Уже через.

Injoint. Это невидимый гель-пластырь, который хорошо помогает при множестве заболеваний позвоночника и суставов. В состав входит 3 мощных природных компонента: пчелиный яд, змеиный яд и панты маралов. Инджоинт снимает сильные боли и воспаления, влияет на саму причину болезни. Действует изделие 1-2 суток.

Невидимый пластырь Injoint поможет справиться с причиной заболевания

Вот что пишет про пластырь Мясников А.Л.:

«Очень хорошим средством, которое позволяет восстанавливать даже сильно разрушенные суставы и устранять боли, является Injoint, разработанный еще в 2018 году НИИ Ревматологии им В. А. Насоновой. Так как это средство.

Уникальные мази

Flekosteel (Флекостил). FLEKOSTEEL — это средство, которое быстро устраняет боль от артрозов и остеохондроза. Снимает мышечный спазм и ликвидирует воспаление. FLEKOSTEEL также эффективно лечит многие болезни спины и суставов, так как замедляет процесс дегенерации хрящевой ткани и стимулирует обмен веществ в ней, способствуя восстановлению суставного хряща.

Положительный эффект заметен после первого применения, а при регулярном использовании можно значительно затормозить прогрессирование заболевания суставов и позвоночника. Состав: 100% натуральный, активные компоненты различных лекарственных растений. Средство проверено экспертами, сертифицирован и соответствует стандартам качества.

FLEKOSTEEL уменьшает боль уже после первого применения

Вот как отзываются о средстве пациенты:

«Раньше очень болела спина, остеохондроз, что в моем возрасте не редкость. Жена нашла FLEKOSTEEL в интернете. Он стал для меня настоящим спасением – раньше я иногда разогнуться с утра не мог, а теперь все нормально. А самое главное – боль в спине исчезла. Михаил, 58 лет пенсионер».

Artraid (Артрэйд). Что входит в состав этой мази? Экстракты кедровой живицы и лечебных растений, пчелиный воск. Благодаря такому составу можно полностью восстановить деформированную ткань в межпозвонковых дисках и суставах. Заболевание полностью проходит.

Крем-воск Здоров уже много лет помогает при болях в спине, пояснице и суставах

Вот отзыв одного из владельцев крупной аптечной сети – Абрамова Германа Климентьевича:

«ЗДОРОВ – хороший препарат. Он действительно помогает вернуть суставам их нормальное состояние, причем в самые короткие сроки и мы его продавали примерно месяц, потом.

Прочитайте очень полезную статью:

Могут хорошо помочь при начальной стадии остеохондроза, убирая неприятные симптомы.

Согревающие: Финалгон, Фастум-гель, Капсикам.
Фастум-гель
Противовоспалительные: Ибупрофен, Вольтарен Эмульгель, Нурофен.
Комбинированные: Долобене и Фитобене.
Долобене
На основе диклофенака – НПВП: Диклофенак, Кетопрофен, Индометацин.
На основе других веществ: Випросал, Никофлекс, Апизартрон.
Випросал

Эти препараты уменьшают спазмы и напряжение в мышцах, снимают защемления в нервных корешках.

Для купирования острой боли в шее и плечах надо использовать в комплексе НВПП + пластыри и мази + миорелаксанты.

Если болевой синдром устранить не получится, то можно принять кортикостероидные препараты, которые могут унять боль. Преднизолон, Дексаметазон, преднизолоновая или гидрокортизоновая мазь.

При очень сильных болях лучше обратиться в больницу, чтобы вам провели курс новокаиновых блокад. Эти уколы назначаются при отсутствии эффекта при применении других медикаментов. Их ставит только грамотный специалист курсами.

После того, как удалось справиться с болью и воспалением, обязательно надо продолжить лечение следующими препаратами, чтобы не допустить повторного обострения и остановить развитие остеохондроза.

Эти витамины улучшают нервно-мышечную проводимость и работу сосудов, восстанавливают обмен веществ. Обычно ставят инъекции препаратов (Нейробион, Мильгамма, Комбилипен), а также таблетки (Нейровитан, Неуробекс).

Необходимы для защиты и восстановления нервной системы из-за постоянной боли. Новопассит, экстракт валерианы.

Это мочегонные препараты, которые назначают, если появляется отёк в болезненной области. Верошпирон, Диакарб.

Эти препараты принимаются для замедления разрушительных процессов в хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Это важно для того, чтобы остановилось развитие остеохондроза. Для снятия боли они не подходят, их принимают как минимум 3 месяца. Структум, Хондроксид, Терафлекс, Артра.

Отличные материалы в тему:

«Меня зовут Ольга, мне 38 лет. Очень сильно болела спина в пояснице. Пришла в больницу — сделали МРТ, сказали: ”У вас грыжа и остеохондроз 4 степени. Готовьтесь к операции”. Я чуть в обморок там не упала! Какой ужас! Какая операция, мне всего 38? Оказывается, и в таком возрасте можно заработать остеохондроз 4 степени.

А ведь все началось с обычной боли в пояснице, которая потом стала хронической, ноющей, затем образовалась грыжа поясничного отдела! Она мешала спать и ходить. Я отказалась от операции, потому что боялась наркоза: вдруг усну и не проснусь больше. У меня к тому же ещё есть проблемы с сердцем. В итоге назначили мне кучу бесполезных лекарств, а когда я возвращалась, врачи просто разводили руками, мол чё ж вы хотите, операцию надо делать….

Пару месяцев назад, в интернете, я наткнулась на одну статью, которая меня буквально спасла. Я восстановила своё здоровье и боль ушла! Я так благодарна судьбе, случаю, который навёл меня на эту статью! Наконец мой позвоночник здоров, и все благодаря этой статье! Всем у кого есть БОЛИ В СПИНЕ — читать ОБЯЗАТЕЛЬНО ! Сейчас НИКАКОЙ БОЛИ, нормально сплю, хожу и работаю на даче.»

Чем лечить шейный остеохондроз в домашних условиях? Самое безопасный способ – это лечение народными средствами.

Будьте осторожны! Перед применением рецептов народного лечения остеохондроза шейного отдела следует знать о следующих противопоказаниях:

аллергия, непереносимость каких-либо компонентов;
различные повреждения кожного покрова. При этом не следует пользоваться наружными методами лечения;
острый воспалительный процесс в организме;
обострение болезней желудка, печени или почек.

Рекомендуется обсудить с лечащим врачом те методы лечения, которые вы захотите использовать. Лечебный эффект будет лишь тогда, когда будет соблюдена дозировка и рецепт приготовления народных средств.

Интересно то, что если одновременно использовать народные средства и медикаментозное лечение, то эффект будет гораздо выше. Но следует помнить, что народная медицина должна дополнять традиционное лечение шейного остеохондроза, а не использоваться в качестве основной терапии.

Компресс из листьев хрена

Оказывает противовоспалительный эффект на шейные суставы. Целительные свойства листьев улучшат подвижность шеи, самочувствие станет гораздо лучше. Считается одним из лучших средств от боли при остеохондрозе.

Приготовьте свежие листья хрена, положите их в кипяток на 2-3 секунды. Зимой можно использовать сухие листья хрена, которые надо просто замочить в горячей воде.
Сразу же положите их тыльной стороной на проблемные места позвоночника. Достаточно будет двух листов, которых должно хватить на весь верхний отдел позвоночника. Перед этим можно втереть в шею смесь сока хрена и обычной водки в соотношении 1:1. Будьте осторожны, может быть очень больно из-за высокой температуры.
Сверху обязательно положите целлофановую плёнку, а на неё – шерстяной платок или шарф.

Компресс надо держать не менее 2 часов, а лучше всю ночь.

Такие компрессы при остеохондрозе действуют прямо на источник боли.

Надо приготовить 150 мл чистого медицинского спирта, 5 мл йода, 5 таблеток анальгина, предварительно измельчённых в порошок и 5 мл камфорного спирта.
Тщательным образом перемешать вышеуказанные ингредиенты и использовать смесь в виде компресса. Наносить следует на болезненные участки шеи.

Смесь положите на марлю и приложите к больной области на пару часов.

Приготовьте сок из свежей редьки, смешайте его с таким же количеством мёда.
Спустя 24 часа добавьте в смесь в водку. Пропорции: 4 части сока к 1 части водки.
Втереть полученное средство массажными движениями в шею и плечи.
Далее накройте целлофаном и тёплым шарфом.

Держать компресс не менее 2-3 часов, но лучше на ночь. После процедуры смойте остатки мёда тёплой водой.

Также можно просто натереть редьку на мелкой тёрке, положить в марлевый мешочек. Его поместите на шею, сверху накройте плёнкой. Держите максимально долгое время, сколько сможете.

Нанесите смесь на больное место, сверху накройте плёнкой и тёплым шарфом. Компресс держать надо целую ночь.

Компресс из мёда и капустного листа

Взять свежий лист капусты и положить в кипящую воду на полминуты.
Достать лист, и, пока он горячий, постучите по нему молотком для отбивки мяса.
Нанесите тонкий слой мёда на шейную область, сверху положите капустный лист.
Сверху накройте плёнкой и тёплым платком.
Держать следует 1 час, после чего убрать остатки тёплой водой.

Приобретите специальную грязевую смесь для аппликаций.
Заготовку для процедуры надо подогреть на водяной бане до температуры 40°C.
После положите грязь на шею. Держите, пока она не остынет.

Всего следует провести 12-15 процедур. Чтобы грязь сохранила свои лечебные свойства, её надо положить в банку и налить туда рапу. Хранить в холодильнике.

Возьмите один большой свежий лист алоэ, выдавите из него весь сок.
Смешайте сок со 100 гр мёда и 150 мл водки.
Смесь уберите в холодильник на 24 часа.
Положите смесь на марлю и прикладывайте её к больным местам.

Лопух хорошо уменьшает боль в шейной области.

Приготовьте сухой лист лопуха, залейте его кипятком.
Через 30 минут полученным раствором намочите ткань и положите её на шею, сверху накрыв целлофаном и тёплым шарфом.
Спустя 15 минут компресс уберите, а шею снова замотайте тёплым шарфом.

Приготовьте в равных пропорциях листья лопуха и зверобоя, корни одуванчика. Общее количество ингредиентов должно составлять 1 ст. л.
Прокипятите смесь 2 минуты, залив 200 мл воды.
Остудите и процедите отвар
Им надо смочить марлю и положить её на болезненный участок, сверху накрыв пищевой плёнкой и шарфом. Компресс держать одну ночь

Подготовьте крутое тесто, смешав 250 гр ржаной муки и воду.
Выпеките пару лепёшек в духовке, они должны быть мягковатые.
Натрите шею скипидаром.
Ржаные лепёшки приложите к шейной области.
Сверху положите пищевую плёнку и тёплый шарф.
Держать необходимо не более 15 минут, или пока не появится жжение. Процедуру проводите 1 раз в 2 дня.

Возьмите в равном соотношении 25 мл сока алоэ и 25 гр сухой горчицы.
К ним добавьте 200 мл водки и немного настойки прополиса.
Смесь положить на воспалённое место, сверху накройте целлофаном и тёплым шарфом.
Компресс надо держать целую ночь. Применяйте его два раза в неделю.

Парафиновые аппликации из горного воска

Это хорошее лечение обострения остеохондроза в домашних условиях.

Приобретите горный воск — озокерит медицинский.
Растопите 25 гр воска.
Положите на дно посуды плёнку, и накапайте туда горного воска.

Когда температура воска станет приемлемой, вытащите его вместе с плёнкой и приложите к болезненной области. Сверху укутайте тёплым шарфом. Держать воск следует 1 час. Всего надо выполнить 30 процедур

Аппликации надо делать 1 раз в 3 месяца, не дожидаясь обострения остеохондроза. При гипертонии, болезнях сердца и сосудов аппликации противопоказаны.

Подготовьте полстакана ягоды красной бузины, залейте её двумя стаканами водки.
Настаивать ягоды надо одну неделю.
Полученную смесь прикладывайте к больным местам, сверху накройте целлофаном и шарфом. Также массу можно использовать в виде мази.
Компресс держите целую ночь.

Как выглядит индийский лук

Это реальный случай, который произошёл с одной девушкой. Она утверждала, что у неё прошёл остеохондроз в шее буквально за одну ночь. До этого она не могла ничего делать по дому. Никакие инъекции и таблетки не помогали. Но добрые друзья ей кое-что принесли.

Представляете, это был листок индийского лука, длиной в 20 см. Она натёрла им болезненные места и легла спать. Утром ей стало значительно легче, и девушка смогла вернуться к прежнему образу жизни.

Положите на марлю творог ровным слоем.
Сбрызните его уксусом и положите на шею.
Сверху замотайте шарфом. Компресс прикладывайте на ночь.

Сварите картофель и сделайте из него пюре.
Добавьте к нему столько же мёда.
Формируем из смеси лепёшку, кладём на воспалённое место.
Сверху следует положить плёнку и тёплый шарф. Держите, пока компресс не остынет.
В день можно прикладывать 4 таких компресса.

Его надо прикладывать при очень сильной боли.
Взять хлопковую ткань, смочить её бытовым керосином.
Приложить ткань к болезненному месту, сверху накрыть целлофаном или ватой.
Держать компресс разрешается не более 3 часов.

Взять 15 гр соцветий и стеблей мать-и-мачехи.
Растение залить стаканом спирта, тщательно перемешать и убрать в холодильник на 1 месяц.
Смесь надо процедить и втирать в болезненную область.

Корни окопника натереть на мелкой тёрке.
К растению добавить 40-60 гр скисшей сметаны.
Массу положить на марлю, которую потом надо приложить к шее.
Компресс держим 30-40 минут. Курс лечения – 7-10 дней.

Этот способ может быстро и просто вылечить остеохондроз шейного отдела.

Взять мёд и соль в равных пропорциях, тщательно перемешать.
Положить смесь на марлевую ткань и приложить к шее.
Сверху положить плёнку и тёплую ткань.
Компресс делать каждую день на ночь.

Многие интересуются, как вылечить остеохондроз шейного отдела позвоночника лечение в домашних условиях горчичниками. Вот этот метод.

На воспалённую область нанести слой мёда.
Поверх мёда положить бумажную салфетку, а на неё – обычный горчичник.
Сверху положить целлофан и лечь под одеяло.
Держать компресс как минимум 1 час. Если появится дискомфорт, то процедуру надо прекратить.
Компресс накладывайте каждый день по вечерам, пока боль не пройдёт.

Растирка с красным перцем

Это средство обладает согревающим эффектом и усиливает микроциркуляцию крови.

Взять 2 стручка красного горького перца, мелко порезать.
В эту массу налить один стакан любого растительного масла.
Настаивать смесь в тёплом тёмном месте не менее пяти дней, плотно закрыв пластмассовой крышкой. Чем дольше смесь настаивается, тем выше становятся целебные свойства. Фильтровать растирку не надо.

Как применять: положите немного масла без кусочков перца в руку и втирайте в болезненную область круговым движением. Растирания надо выполнять пару раз в день.

Приготовьте 200 гр сухого зверобоя.
Налейте в него 0,5 л растительного масла любого происхождения.
Настаивать смесь надо 14 дней в тёмном месте.
После отжать жмых, чтобы осталось только масло.
Полученным средством натрите болезненную шейную зону и укутайтесь тёплой тканью. Натирать надо вечером перед сном.

Кроме лечения остеохондроза, это средство хорошо поможет вывести соли из шейной зоны.

Приобретите аптечный дёготь.
Нанесите небольшое количество на больную область, и ждите 15-20 минут, пока не почувствуете покалывание.
Потом просто вытрите шею тканью, не смывая. Помыть шею можно через 1 час тёплой водой с мылом.

Положите 1 ст. л. морской соли в литр воды, вскипятите.
Охладите до температуры 35°C.
Смочите полотенце раствором и разотрите им больную область.
Повторять процедуру надо каждый день в течение 15 дней.

Компресс из яиц и горчицы

Смешайте в равных пропорциях 3 белка взбитых куриных яиц, водку и сухую горчицу.
Настаивайте в тёмном месте 10-12 часов.

Готовый компресс наносите на болезненную область, накройте плёнкой и тёплым шарфом до полного его высыхания.

Приобретите 250 мл медицинской желчи и 4 флакона камфорного спирта.
Смешайте жидкости в стеклянной посуде, добавьте туда 1 ст. л. ложку молотого красного перца или 3 стручка горького красного перца.
Если добавили молотый перец, то можно уже делать компресс, предварительно помазав шею растительным маслом. Если используете стручки перца, то смесь надо выдержать 7 дней в затемнённом месте. Перед применением смесь обязательно взбалтывайте.

Готовую смесь нанесите на больное место, сверху можно накрыть пищевой плёнкой и тёплым шарфом. Компресс выдерживать 3-6 часов.

Растолочь 5 таблеток мумиё, смешать с таким же количеством мёда.
Аккуратно положите смесь на марлевую повязку и приложите к воспалённой области на ночь. Сверху накройте тёплой тканью.

Выдавить сок из лимона, в него добавьте такое же количество йода.
Средство наносите при помощи ватного тампона вдоль позвоночного столба.
Процедуру надо делать перед сном каждый день, пока не закончится раствор

Возьмите 200 гр скорлупы кедровых орехов и залейте их двумя флаконами тройного одеколона.
Настаивайте средство 2 недели в тёмном месте.
Готовым средством натирайте шейную область перед сном.

Найдите у пасечников пчелиный подмор – это мёртвые пчёлы. Необходимо набрать один стакан.
Залейте их 0,5 л водки или разведённым медицинским спиртом.
Настаивайте средство 2 недели в тёмном месте. Через день встряхивайте ёмкость с пчёлами.
Готовой смесью натирайте больные места на ночь.

Растирка из агавы

Возьмите небольшой лист агавы, примерно 40-50 гр, шипы уберите.
Тщательно измельчите лист, залейте стаканом водки и закройте ёмкость.
Выдержите 2 недели в тёмном месте, периодически встряхивая бутылку с настоем.
Жидкость не процеживайте. Болезненное место следует намазывать растиркой и укутывать его на ночь.

Настойка на сосновых почках

Заготовить сосновые почки ранней весной. Их размер должен составлять от 1,5 до 2 см.
Помойте почки как следует.
Далее надо перемолоть сосновые почки на мясорубке или нарезать их кружочками.
Добавить к смеси сахар, вдвое превышающий объём почек.
Всё тщательно перемешать и положить в холодильник на 14 дней. Цвет настоя должен быть золотисто-коричневый.
Принимать внутрь по 1 ч. л. 3 раза в день, предварительно подержав во рту 2-3 минуты.

Лечение следует проводить в течение месяца. Боль должна уйти через пару дней. Также настойка способствует профилактике заболевания. Срок хранения смеси в холодильнике 1 год.

Купите траву репешок в аптеке. На 200 мл воду требуется 1 ч. л. с горкой травы.
Когда настой станет тёплым, его можно пить.

Курс лечения – пить 3 раза в день по 1 стакану на протяжении 4 месяцев.

Взять 3 кг свежих грецких орехов, из них понадобятся только перегородки из скорлупы.
Их надо залить 0,5 водки и оставить в тёмное место на пару недель.
После настой процедить, жмых убрать.
Принимать 1 десертную ложку в день. При болезнях сердца и сосудов – 1 ч. л. в день.

На курс лечения понадобится 1 литр настоя.

Подготовьте 15 еловых шишек. Их хватит на 1 месяц лечения. Настой надо готовить ежедневно.
В вечернее время берите 1 шишку и заливайте её кипящей водой. Настаивайте одну ночь.
При пробуждении выпейте половину получившегося настоя на голодный желудок.
Другую половину пейте на следующее утро.

Через месяц лечения сделайте двухнедельный перерыв и повторите курс лечения заново.

Возьмите свежие листочки чёрной смородины. Если нет возможности, то подойдут и сухие листья.
Положить 4 листа в расчёте на 0,5 литров кипятка, заваривайте их в термосе. Делать это надо вечером.
С утра настой следует процедить и выпить в течение дня.

Положите в 350 мл воды 5 гр лаврового листа.
Кипятите их 5 минут на медленном огне.
Отвар налейте в термос и пейте в течение дня небольшими глотками, сразу всё выпивать нежелательно.

Курс такого лечения – три дня. Потом делаем перерыв и повторяем заново.

Внимание! Отвар обладает мочегонным действием и может окрашивать мочу в розовый цвет.

Это средство хорошо выводит соль из организма.

Возьмите 200 гр сухих семян укропа, залейте их 0,5 водки.
Поставьте настой в затемнённое место на 2 недели.
После процедите и употребляйте его по 1 ст. л. в день.

На курс лечения потребуется 1 литр настоя.

Подготовьте 1 ст. л. сухих цветков бархатцев, желательно коричневого или оранжевого цвета.
Залейте цветки стаканом кипятка, и настаивайте раствор до тёплой температуры в закрытой ёмкости.
В день надо выпивать 1 литр настоя. Курс лечения – 2 месяца.

Возьмите 5 ст. л. сухих корней сабельника болотного, залейте 0,5 водки.
Выдерживайте в тёмном месте 1 неделю, после процедите.
Употреблять настой следует перед едой по 4 ст. л.

Средство мочегонное, поэтому лучше в эти дни есть больше продуктов, содержащих калий (бананы, мёд или орехи).

Возьмите 100 гр листьев брусники и залейте их 2,5 л кипятка.
Настаивайте не менее 2 часов, далее процедите и добавьте в настой 250 мл водки.
Поставьте средство на медленный огонь на 15 минут.

Пейте по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс такого лечения – 6 месяцев.

Приготовьте две столовые ложки корней крапивы и залейте их 0,5 л кипятка.
Туда же налейте 1 ст. л. выжатого крапивного сока.

Отвар выпивайте в течение дня за 4 приёма. Пить отвар не менее 2 месяцев.

Как выглядят корни подсолнуха

Добудьте корни подсолнуха. Их выкапывают, когда шляпка начинает сохнуть. Корни вымыть, высушить и нарезать.
На 250 гр корней надо 3 л воды. Их варят на медленном огне 5 минут.
Полученный отвар выпить за три дня, а хранить в холодильнике.
Эти же корни подсолнуха можно снова залить водой, но варить уже 10 минут, а в третий раз – 15 минут. То есть из одной порции корней можно готовить 3 порции отвара по 3 литра.

Лечиться таким способом надо пару месяцев. Для этого потребуется 8 стаканов корней. Способ великолепно выводит соль из организма и лечит шейный остеохондроз.

Возможно изменение цвета мочи вплоть до чёрного. Как организм полностью очистится, цвет мочи вернётся в норму. Могут появиться отёки и жидкий стул. Во время такого лечения надо ограничить солёную и острую пищу. По отзывам, если средство пить всё лето, то проходят не только боли в спине, но даже и артрит.

Взять 1 ст. л. берёзовых почек, залить 1 литром кипятка и варить на медленном огне 30 минут.
Отвар процедить и пить по 200 мл между каждым приёмом пищи.

Взять три лимона, натрите их на тёрке или прокрутите на мясорубке.
Натрите на тёрке 150 гр чеснока и добавьте к лимонной массе. Можете дополнительно добавить несколько ложек мёда.
Поместите смесь в стеклянную тару и залейте двумя литрами кипятка и поставьте на ночь.

Средство надо пить по 100 мл на голодный желудок.

Как выглядят корни петрушки

Возьмите 2 ч. л. сушёных корней петрушки, положите их в 0,4 л воды и варите час на медленном огне.
Отвар процедите.
Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день.

Приготовьте 250 гр сосновой или еловой хвои.
Налейте в неё один литр кипятка и дайте настояться одну ночь. Процедите.
Отвар надо пить 2 раза в день по 100 мл.

Возьмите по 100 гр коры берёзы и осины, а также 10 гр коры дуба.
Из этой смеси приготовьте крепкий отвар

Принимать следует по 100 мл 3 раза в день. Сначала может чувствоваться дискомфортное состояние, но потом станет легче.

Смешайте по 100 мл сока алоэ и чёрной редьки.
К ним добавьте 1 ч. л. мёда и 40 мл водки.
Всё тщательно перемешайте и употребляйте внутрь по одной чайной ложке каждый день.

Смешайте по 1 ст. л. листья следующих растений: чабрец, одуванчик, а также цветы календулы, ромашки, зверобоя и тысячелистника.
Возьмите две ст. л. смеси и залейте в термосе 1 л кипящей воды.

Через 36 часов пейте по 50 мл отвара 3 раза каждый день перед едой. Лечение проводить не менее 20 дней.

Смешайте следующие измельчённые растения: по 100 гр хмеля, петрушки, душицы, ромашки, листьев крапивы, а также 200 гр корня лопуха.
Положить их термос и налить 1 литр крутого кипятка. Спустя 3 дня настой готов к употреблению.

Отвар следует пить по 1 ст. л. 2 раза в день, желательно утром и вечером. Хранится отвар в холодильнике.

Возьмите 3 ст. л. мелко нарезанных корней петрушки.
Залейте из 0,5 л воды и варите на медленном огне 60 минут.
После процедите.

Пить отвар по 1 ст. л. два раза в день на голодный желудок.

Подготовьте 30 гр измельчённых сухих корней одуванчика.
Залейте их 0,5 л кипящей воды и варите на водяной бане 20 минут.
Далее отвар должен настояться 1 час, после чего его надо процедить.
Пить отвар 3 раза в день по 5 ст. л.

Отвар хорошо выводит соли.

Возьмите по 20 грамм корней пырея, вероники и череды.
Добавьте к ним 25 гр корней лопуха и 30 гр трёхцветной фиалки.
Всё перемешать, взять 50 гр смеси и залить литром воды.
Варить отвар на медленном огне 15 минут, потом процедить.
Пейте по 3 ст. л. несколько раз в день.

Возьмите 1 ст. л. сухой травы тысячелистника.
Залейте её 200 мл кипятка и настаивайте 1 час.
Настой пить до еды 3 раза в день по 1 ст. л.

Приготовьте сок из свежих корней сельдерея пахучего, прокрутив их на мясорубке.
Принимать внутрь по 2 ч. л. 3 раза в день перед едой.

Можно использовать и семена сельдерея. Для этого надо взять 1 ст. л. семян и залить 0,5 л кипятка, настаивать 2 часа. Употреблять по 1 ст. л. трижды в день до еды.

Взять 100 гр мелко нарезанного чеснока, залить его 250 мл водки.
Настаивать в течение 7 дней.
Пить по 1 ч. л. 3 раза в день.

Возьмите 6-7 однолетних веток груши и залейте их 1 л кипятка.
Варите 5 минут и перелейте жидкость в термос.
Через 2-3 часа чай готов к употреблению в любой дозировке. Его надо пить 7-10 дней.

Настойка из кедровых орешков

Возьмите 20 гр кедровых орешков, растолките их в стеклянной таре.
Добавьте 250 гр водки и поставьте в тёмное место на 1 неделю. Не забывайте встряхивать бутылку каждый день.
После процедите и принимайте по 2 ч. л. 3 раза в день.

Прокрутите через мясорубку 500 гр корней сельдерея.
Туда добавьте 250 гр мёда и перемешайте.
Поставьте смесь в тёмное прохладное место (но не в холодильник) на 14 дней.
Принимают смесь 3 раза в день по одной столовой ложке.

Возьмите сок алоэ и редьки, смешайте с жидким мёдом и водкой.
Все ингредиенты берутся в равных пропорциях.
Смесь употребляйте на голодный желудок один раз в сутки по 1 ст. л.

Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день. Хранить смесь 1 неделю в тёплом тёмном месте.

Принимать по одной чайной ложке 2 раза в день, после еды.

Курс лечения – 2 недели, через недельный перерыв курс можно повторить. Желательно при таком лечении выпивать не менее 1 литра минеральной воды.

Смесь из лимона, чеснока и мёда

Возьмите два лимона и две больших головки чеснока.
Перемелите ингредиенты на мясорубке и добавьте к ним 200 гр мёда.

Смесь принимайте по 4 чайных ложки в день, запивая тёплой водой. Принимать желательно в одно и то же время. Курс лечения составляет один месяц. Смесь хранить в тёмном прохладном месте, но не в холодильнике.

Приготовьте 125 гр корешков петрушки, 75 гр листочков этого же растения, 125 гр лимонов. Из лимонов семена надо убрать.
Все перекрутить через мясорубку и добавить к смеси 150 мл гречишного или другого тёмного мёда. Смесь перемешать.

Употреблять по 1 ч. л. перед едой в течение 30 дней. Далее перерыв 45 дней и курс повторить снова. Всего потребуется 3 курса лечения.

Смешайте следующие настойки: пиона (50 мл), валерианы (50 мл), эвкалипта (25 мл), пустырника (50 мл), боярышника (50 мл), эвкалипта (50 мл), корвалола (15 мл), 10 столбиков гвоздики.
Смесь смешивается в стеклянной тёмной таре.
Настаивайте раствор в течение 2 недель при комнатной температуре.

Принимать средство по 30 капель, предварительно развести их в воде. Пить до еды 3 раза в день.

Смесь из клюквы, чеснока и мёда

Возьмите 150 гр клюквы, 75 гр зубчиков чеснока.
Прокрутите ингредиенты через мясорубку и уберите их на сутки в тёмное место.
Спустя 24 часа добавьте 400 гр мёда и тщательно перемешайте.
Принимайте смесь по половине чайной ложки 3 раза в день.

Возьмите в равных пропорциях имбирь и чеснок.
К ним добавьте небольшое количество сливочного масла.
Эту мазь втирайте при болях в шее.

Возьмите одно сырое куриное яйцо, залейте его уксусом, пока оно не растворится.
Потом положите 80-100 гр сливочного масла и тщательно перемешайте. Масса должна стать белая.
Втирайте в воспалённые места.

Возьмите 1 куриное сырое яйцо, добавьте туда 1 ст. л. уксуса и столько же муки.
Добавьте 80-100 гр сливочного масла.
Всё перемешайте и уберите в тёмное место на 2 дня.
Плёнку, которая появилась на поверхности, снимайте и втирайте в поражённые места. Желательно это сочетать с массажем.
Мазь хранится 3 дня.

Возьмите в равных пропорциях следующие травы: тысячелистник, лаванду, хвощ и корень алтея.
Травы измельчите, и три её столовые ложки смешайте с растительным маслом и свиным жиром.
Массу прокипятите, остудите и наносите на больные места.

Возьмите в равных частях можжевельник, лавровый лист и сливочное масло.
Всё хорошенько измельчите, перемешайте и уберите в тёмное место на 3 дня.
При болях в шее наносите мазь небольшим слоем.

Приготовьте имбирь и чеснок в равных частях.
Добавьте туда растительное масло, пока не появится кашица. Чтобы пахло приятней, можно капнуть немного эфирного масла.
Мазь втирайте 15-20 минут в поражённые места. Всё, что останется, уберите салфеткой.

Мазь из мать-и-мачехи при шейном остеохондрозе

Возьмите цветки и листья мать-и-мачехи, мелко нарежьте их.
Залейте нашатырным спиртом и уберите в тёмное место на 1 месяц.
Втирайте массу в воспалённое место.

Приготовьте литровую банку. Туда положите цветки сирени на ¾ банки. Не утрамбовывать.
Залить цветки водкой и поставить в тёмное место на 10-14 дней.
Готовую смесь втирайте в шею два или три раза в день.

Также полученную настойку можно употреблять внутрь, по 35 капель.

Приобретите пихтовое или ментоловое масло. Втирайте в болезненные зоны и укутывайтесь тёплым шарфом. Боль должна пройти быстро .

Мазь хорошо лечит боль в суставах и спине.

Подготовьте следующие ингредиенты: горсть пчелиного подмора, палочку пчелиного воска, 1 ч. л. сухого прополиса, 100 мл растительного масла.
Разотрите подмор Прополис и воск натрите на мелкой тёрке.
В стеклянную тару налейте растительное масло, туда добавьте вышеуказанные ингредиенты.
Поставьте массу на водяную баню на 30 минут.
Мазь втирайте в воспалённые места и накрывайтесь тёплой тканью.

Готовую мазь храните в холодильнике.

Мажьте больные места в течение недели.

Возьмите 1 ст. л. шишек хмеля.
К ним добавьте немного свиного жира.
Перемешайте массу и наносите на больные места.

Приготовьте 300 гр тёплого мёда, 15 гр мумиё, 1 ст. л. тёплой воды.
Всё тщательно перемешайте. Берите мазь при помощи горячей ложки и втирайте массажными движениями в шею 5 минут.

Потом нанесите немного мази на больные места, помассируйте пару минут. Добавьте ещё немного мази, положите сверху плёнку и укутайтесь тёплой тканью.

Процедуру делайте перед сном, а утром помойте шейную область тёплой водой и укутайтесь тёплым шарфом. Для увеличения эффективности перед процедурой следует помыть шею тёплой водой.

Для лечения остеохондроза шейного отдела рекомендуется ежедневно принимать ванны не менее одной недели, чередуя добавляемые компоненты каждый раз. В некоторых случаях имеются противопоказания, поэтому лучше проконсультироваться с врачом.

Как выглядит горец птичий

Залейте 300 гр сухой травы горца птичьего (спорыш) пятью литрами кипящей воды.
Оставьте настаиваться 2 часа.
Наполните ванну водой и добавьте туда готовый настой. Лежать в ванне не менее 25 минут.

Готовится так же, как и предыдущая ванна. Принимать её рекомендуется не менее 20 минут.

Возьмите полведра рубленых стеблей и листьев топинамбура.
Залейте их кипятком и оставьте на 20 минут.
Вылейте раствор в готовую ванну и полежите в ней 15 минут.

Взять 300 гр плодов конского каштана, мелко измельчить.
Залить 5 литрами воды и кипятить 20 минут.
Раствор добавить в ванну и лежать в ней 15 минут.

Соберите в мае берёзовые листья. Высушите и залейте кипятком.
Настаивайте 30 минут, процедите и добавьте в ванну с водой.

Лежать в ней надо 15 минут.

Соберите небольшое количество еловой или сосновой хвои (500 гр ). Измельчите её.
Положите её в 2 л воды и варите 25 минут.
Остудите и налейте раствор в ванну, которую надо принимать 20-25 минут.

Дополнительно можно процедить этот раствор и пить два раза в день после еды.

Возьмите 300 гр сухих листьев крапивы, залейте их 2 л кипятка.
Настаивайте 1 час, процедите.
Добавьте в ванну и лежите в ней 15-20 минут.
Курс лечения – 14 ежедневных ванн.

Это нетрадиционный метод лечения. Смысл лечения основан на энергетическом поле человека и фольге, которая может усилить эту энергию.

Необходимо вырезать нужный вам размер из фольги.
Наклеить фольгу на скотч.
Зафиксировать фольгу на проблемных местах при помощи лейкопластырей.

Лечение остеохондроза при помощи фольги

В первые дни необходимо держать по 3-5 минут, а со временем увеличить до нескольких часов. Курс лечения — 12 сеансов. При необходимости процедуру следует повторить.

Самомассаж при остеохондрозе в домашних условиях

Желательно при остеохондрозе проходить 2 раза в год курс профессионального массажа. А потом проводить массаж ежедневно в домашних условиях.

Многие люди могут самостоятельно делать себе массаж, это достаточно простая процедура.

Плюсы массажа:

улучшение микроциркуляции крови;
снижение болевых ощущений;
ткани быстрее получают кислород и питательные вещества;
происходит расслабление шейных и плечевых мышц;
нормализуется обмен веществ;
уменьшается артериальное давление.

Правила при самомассаже:

нельзя выполнять при сильной боли и воспалении;
все движения надо выполнять только подушечками пальцев;
не надо применять силу или быстрое растирание;
действия должны быть аккуратными и плавными;
руки должны быть тёплые;
массаж выполняется сверху вниз от позвоночного столба и к боковым сторонам шеи.

Этот тип массажа имеет много положительных отзывов при лечении остеохондроза. Схема медового массажа:

Перед выполнением следует разогреть шейную область грелкой или под горячим душем.
Нанесите 1 ст. л. мёда на шейную область, а потом лёгкими движениями разомните кожу. Разминать надо, пока кончики пальцев не станут прилипать к коже, а мёд должен побелеть.
Шею накрыть целлофаном и тёплым шарфом. Лечь спать.
Утром смойте мёд тёплой водой.

Через 2-3 сеанса боль должна пройти.

Массаж выполняется сидя или лёжа.

При помощи подушечек пальцев разомните мышцы шеи в затылочной зоне в течение 3-5 минут.
При помощи ладоней разотрите область между лопатками в течение 5 минут.
Круговыми движениями сделайте массаж в височных областях.

Массаж при помощи полотенца

Возьмите хлопковое полотенце и положите в солёную воду.
Положите ткань на батарею, чтобы её ткань. Она должна стать жёсткая.
Сядьте, намотайте кончики полотенца на руки и закиньте его за спину.
Натяните полотенце и пилящими действиями растирайте шейно-плечевую зону.
В конце массажа выполните похлопывания полотенцем по коже.

Это устройство, которое в домашних условиях проведет массаж в технике шиацу в любом удобном месте. Подушка поможет снять стресс и напряжение после тяжелого рабочего дня. Ролики, встроенные в устройство имитируют движения массажиста и дарят незабываемые ощущения.

Приобрести качественную массажную подушку со скидкой можете в этом проверенном магазине >>>

Сядьте, локоть поставьте на стол.
При помощи пальцев найдите болезненные участки шеи. Вот их и надо поразмять, помассировать круговыми движениями. Потом сделайте растирания, а закончите поглаживаниями.
Разомните шею с обеих сторон в течение 10 минут.
Сделайте лёгкий массаж бугоркам на затылке при помощи больших пальцев рук в течение 5 минут.

Массаж очень полезен для предотвращения повторного обострения шейного остеохондроза. Если пациент не может сам делать массаж, то пусть ему помогут близкие люди, это даст хороший положительный эффект.

Давайте я расскажу о нескольких приёмах мануальной терапии при шейном остеохондрозе, которые помогут справиться с болезненными симптомами.

Сядьте на стул, спинка должны быть высокая. Руки положите на голову, большие пальцы должны находиться на бугорках под глазницами. Устремите взгляд наверх, вдохните и окажите давление затылочной областью на пальцы. Ждите 10-15 секунд, выдохните и наклонитесь на спинку стула. Шейные мышцы должны быть расслаблены, голову наклоните вниз. Это надо повторить 5 раз.
Положите пальцы на верхнюю область шеи, голову склоните вперёд. Совершая плавные круговые движения пальцами, вдавите их в нижнюю часть черепной коробки. Медленно опускайте пальцы ниже, достигая задней мышцы между шеей и верхней частью спины (трапециевидная мышца).
Лягте на спину, плечи тяните вниз как можно сильнее. Положите руку со стороны, где сильнее болит плечо или голова, на ягодицу. На затылок положите другую руку и наклоните голову в ту сторону, где нет боли. Сделайте вдох и 10-15 секунд давите затылком на пальцы. На выдохе расслабьте тело и наклоните голову ещё сильнее, чтобы болезненная мышца растянулась.

Как самому дома вылечить шейный остеохондроз? Ответ простой – занимайтесь каждый день лечебной физкультурой.

Прежде чем идти дальше, расскажу, когда можно заниматься ЛФК. В острой фазе остеохондроза лечебная физкультура противопоказана. Идеальное время для начала выполнения комплекса упражнений сразу же после устранения боли и воспаления, но никак не раньше.

улучшение состояния мышечного корсета;
снижение болей;
восстановление нормального движения шеи;
уменьшение спазмов в мышцах;
снижение приступов головокружения;
значительное улучшение микроциркуляции крови в шейной области;
восстановление подвижности позвонков.

Звучит неплохо, не правда ли? А в чём подвох? А в том, что занятия пропускать нельзя, иначе пользы вы не увидите.

Делать упражнения совсем не сложно, а пользы — целый вагон. Главное делать гимнастику регулярно, а ещё лучше – каждый день, на протяжении всей своей жизни. Уверяю вас — проблем со спиной будет гораздо меньше.

Прежде чем перейти к чтению упражнений, настоятельно рекомендуется запомнить следующие правила:

Темп плавный, спокойный, без резких движений. В противном случае увеличивается риск получения травм.
Рывки надо исключить, иначе возможно появление головокружения и потемнения в глазах.
При острой боли в шее упражнения делать запрещено.
Интенсивность упражнений следует увеличивать постепенно.
Желательно выполнять комплекс упражнений каждый день в одно и то же время. При желании можно выполнять упражнения 2-3 раза в день.

Самый эффективный комплекс лечебных упражнений в домашних условиях при шейном остеохондрозе:

Подойдите к стене, упритесь к ней затылочной частью. Давите ей на стену максимально сильно в течение нескольких секунд. Потом расслабьте мышцы. Повторить 5-10 раз.
Лягте на жёсткий диван, шею и голову свесьте с неё. Плечи должны быть на диване, руки расслабить и вытянуть вдоль своего тела. Напрягайте только шейные мышцы, при этом аккуратно поднимайте и опускайте голову. Сделать 10 повторов с обеих сторон.
Сядьте за стол, поставьте на него локти. Подбородок поставьте на ладони, стараясь им на них давить несколько секунд. При этом старайтесь повернуть голову в стороны. Повторить 5-10 раз.
Положите руки на затылок. Давите затылком на руки. Удерживайте 10 секунд. Повторить 10 раз.
Положите руку на левый висок и давите ею. Шеей сопротивляйтесь давлению в течение 5 секунд. Повторите с другой стороны головы. Повторить 10-15 раз.
Сядьте на стул с прямой спиной. Шейные мышцы расслабьте и наклоняйте голову влево-вперёд, вправо-назад. Для каждой стороны выполнить 5 повторов.
Сядьте, захватите зубами ручку. Двигайте только шеей, рисуйте разные фигуры в воздухе без повторов. Уберите ручку, поверните голову налево, оглядываясь через плечо. Руку положите на правый висок, и возвращайте голову в исходное положение. Голова должна сопротивляться давлению руки. Выполнить 35 повторов на обе стороны.
Лягте на пол, руки выпрямите вдоль туловища. Лоб должен упираться в пол, руки вытяните над головой, локти не сгибать. Замереть на 5 секунд и вернуться в исходное положение.
Наклонить голову вниз, подбородок должен касаться грудной клетки. В этом положении поворачивайте голову вправо-влево. Повторить 15 раз.
Выдвиньте подбородок вперёд. Из этого положения поворачивайте голову вправо-влево без остановки 10-12 раз.
Опустите руки вдоль тела. Плечи подтяните максимально вверх и замрите на 10 секунд. Потом расслабьте мышцы. Выполнить 10 повторов.

Некоторые упражнения можно выполнять с гантелями или бутылками с водой. Их необходимо расположить на голове.

Важно! Упражнения делайте утром, в обед и вечером. Это позволит достичь максимальной пользы и эффективности.

Комплекс упражнений разработан доктором медицинских наук, профессором, автором книг по оздоровлению организма С.М. Бубновским.

Одна из книг С.М. Бубновского

Лечебная физкультура направлена на улучшение состояния позвоночного столба и суставов. Перед выполнением гимнастики следует взять консультацию у врача.

Правила выполнения упражнений для шеи при остеохондрозе по Бубновскому:

Запрещено выполнять при обострении болезни.
Движения должны быть плавными.
При нехватке воздуха, головокружении или появлении боли упражнения надо прекратить и обратиться к невропатологу.

Встаньте, спину выпрямите. Аккуратно наклоните голову влево и замрите на 10 секунд. Вы должны чувствовать напряжение шейных мышц. Не допустите появление болевых ощущений. Повторите с правой стороны. Начните с 5 повторов, а со временем увеличивайте их количество.
Руки расположите вместе перед лицом, подбородок должен упираться в кисти. Напрягайте шейные мышцы, оказывая сопротивление давлению рук. Замрите на 5-10 секунд. Вы должны ощутить напряжение в мышцах. Повторите 3-5 раз.
Поверните голову влево, руку положите на лоб. Оказывайте сопротивление давлению руки. Когда ощутите напряжение в шейных мышцах, замрите на 5-10 секунд. Повторите с другой стороны. Всего надо выполнить 10 раз с каждой стороны.
Положите руки на затылок. Голову наклоните назад, упираясь ею в руки. Сопротивляйтесь давлению, напрягая мышцы шеи. Повторить 5 раз.
Выполните круговые движения плечами 10 раз вперёд и назад.

Если нет ни болей, ни головокружения и других неприятных ощущений, то повторы можно увеличивать с каждой зарядкой.

Дополнительно рекомендуется выполнить комплекс упражнений доктора Шишонина. Занятия не только помогут вылечить остеохондроз, а также нормализуют артериальное давление. Подробнее: Полная версия гимнастики Шишонина для шеи: видео и отзывы

Баня — эффективное средство при остеохондрозе

Париться в бане при остеохондрозе можно и даже нужно – это поможет снизить боль и напряжение в мышцах. Но при обострении болезни баню посещать запрещается, потому что это может спровоцировать осложнения.

Пошаговая схема лечения остеохондроза при помощью бани:

Сделайте 2 захода в парильное отделение, выполняя лёгкий массаж веником по болезненной области. Продолжительность каждого захода – 5-10 минут.
Перед 3 заходом в парилку нанесите мёд на шейно-плечевую область.
Спустя 10 минут выйдите и укутайтесь тёплой тканью, попейте травяного чая с можжевельником. Можно принять тёплый душ. Потом лягте на пару часов под одеяло.

Посещать баню надо 3 раза в неделю. После снижения боли посещать баню надо время от времени для профилактики остеохондроза.

Это коврики или валики с игольчатыми пластмассовыми или металлическими шипами, с помощью которых можно вылечить остеохондроз любого отдела позвоночника в домашних условиях. Это своеобразная замена иглоукалыванию.

Плюсы аппликаторов:

нормализуется обмен веществ в хрящевой и костной ткани межпозвонковых дисков;
усиливается микроциркуляция крови;
снижается боль и воспаление;
уходит напряжение в мышцах.

Эти аппликаторы надо прижать руками или зафиксировать при помощи ткани на 5-25 минут. Время увеличивайте постепенно с каждой процедурой. Курс лечения 15 дней, после которого надо сделать перерыв 1 неделю и начать процедуры снова.

Аппликатор Кузнецова в виде коврика и валика

Хорошие материалы в дополнение:

Воротник Шанца выглядит как каркасное приспособление, которое надевается прямо на шею.

Плюсы ношения воротника:

снижение сдавливания нервных окончаний и шейных артерий;
устранение напряжения в мышцах шеи;
происходит вытягивание позвоночника в шейной области;
способствует правильному положению позвоночного столба;
увеличивается расстояние между позвонками и межсуставными щелями, что способствует излечению остеохондроза.

Больной при ношении воротника не сможет совершать движения шеей. А это очень важно, особенно при остром периоде болезни, потому что обеспечивается покой поражённой области.

Существуют жёсткие и надувные воротники Шанца. При ношении жёсткого и полностью надутого воротника сохраняется некоторое движение шеей. Его надевают при восстановительном этапе лечения шейного остеохондроза.

Надувной воротник Шанца надувают при помощи груши. Он вытягивает позвоночный столб. Но степень накачивания воздуха может подсказать вам только невролог.

Воротник носить следует несколько часов в день. Срок лечения – 30 дней.

Рекомендуем ознакомиться c тройной вытягивающей ортопедической подушкой нового поколения, которая оптимально подходит людям, страдающим от шейного остеохондроза, Помогает решить проблему с шейным отделом позвоночника и вернуть здоровый сон. Обладает выраженным лечебным эффектом. Узнать подробнее >>>

Интересно! Существует такое устройство как петля Глиссона. Его можно использовать в домашних условиях. При помощи его также можно увеличить расстояние между позвонками, т.е. сделать вытяжение позвоночника. Но это может быть опасно без грамотной консультации врача. Например, это может спровоцировать появление межпозвоночной грыжи. Если же врач назначил вам этот или другие виды тракции (вытяжения позвоночника), настоятельно рекомендуем дополнительно обратиться к стороннему специалисту.

А теперь самое интересное: эти способы лечения не так широко распространены, но люди тем не менее отмечают их эффективность.

Возьмите черенок от лопаты или длинную деревянную скалку. Заведите руки за спину и массируйте те места, где появилась боль. Выполняйте движения вниз-вверх ежедневно по 50 раз. Через несколько дней станет гораздо лучше.
Как выглядят скалки для лечения остеохондроза
Также можно лечь на пол, а скалку подложить под шею. Изделие следует катать вверх-вниз, двигаясь своим телом. При этом хорошо массируется шейно-воротниковая зона. Потом лёгкими движениями постучите скалкой по плечам и спине. Скалку нельзя использовать при обострении остеохондроза. Это разрешается выполнять, если нет межпозвоночных грыж или протрузий!
Возьмите свежие ветви крапивы и легонько побейте по болезненным местам. Целебные свойства крапивы помогут снизить боль в шее.
Старинный способ. Возьмите медные предметы, например, монетки и положите их на воспалённое место на ночь. Свойства меди поможет унять боль в шейной области.
Положите на шею тёплый мешочек с солью или горчичник. Прогрейте больную область, но не переусердствуйте, иначе боль может стать ещё сильнее.
Облегчить состояние поможет тёплый плед из шерсти, под которым надо погреться несколько часов. Электрогрелка или простая грелка может спровоцировать острую боль.
При болевых симптомах в шейной области кладите под одежду на шею ватный воротник, чтобы это место прогрелось теплом собственного тела. Носить лучше всего свитера с высоким горлом.
Приобретите вакуумные банки, нанесите вазелин на шею и проведите самомассаж при помощи этих предметов. За счёт этого улучшится кровообращение, лимфатический ток, восстановится артериальное давление и состояние шейных мышц. Это усилит эффективность лечения остеохондроза любого отдела позвоночника в домашних условиях.
Вакуумные банки остеохондрозе — эффективный способ лечения
Очень хорошо может помочь облегчить состояние при шейном остеохондрозе висение на турнике. Висеть на нём рекомендуется 2-3 раз в день по несколько минут. Со временем выполняйте висение с дополнительным грузом, чтобы ещё сильнее вытянуть позвоночник.
Возьмите льняное полотенце и вымочите его в горячей воде. Выжмите и положите на шею в форме воротника. Сверху накройте целлофаном и тёплым шарфом. Когда полотенце подсохнет, его можно убрать. Эту процедуру повторите 2-3 раза.

Вакуумные банки идеальны для домашнего применения

Вакуумные массажные банки «VACUUM APPARATUS» не только устраняют болевые ощущения, но и воздействуют на причины заболеваний, благодаря чему обладают длительным оздоровительным эффектом. Их с успехом применяют множество больных остеохондрозом, радикулитом и другими заболеваниями позвоночника и суставов в домашних условиях.

Лечение вакуумными банками снимает сильную боль и спазмы в мышцах уже после первого сеанса

УНИКАЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ВАКУУМНЫХ БАНОК «VACUUM APPARATUS»:

Быстро купируют боль (острую и ноющую). которую не могут снять обезболивающие таблетки.
Усиливают кровообращение.
Снимают отечность.
Улучшают обмен веществ.
Возвращают суставам подвижность.
Увеличивают эластичность тканей.
Обеспечивают кости и суставы необходимыми микроэлементами.
Препятствуют появлению осложнений и дальнейшему развитию заболевания.
Оказывают мощное противовоспалительное действие.

Прочитайте подробнее про этот безопасный и эффективный метод снятия сильных болей: ссылка.

Давайте я расскажу некоторые эффективные приёмы при остеохондрозе:

Надо встать на колени и сесть на ноги. Руки сцепить вместе и положить на затылок. Медленно давите руками на него, подбородок должен достать до груди. При приближении выполняйте качание головой вперёд и назад. Главное, чтобы при этом не появилось боли, поэтому делайте упражнение предельно аккуратно.
Примите ту же позу. Левую руки согните в локте и мягко надавите ладонью на правую часть головы. А кончики пальцев правой руки должны касаться пола. Аккуратно давите на голову, чтобы ухо достало до плеча. При этом правая рука должна тянуться вправо. Повторите упражнение с другой стороны головы.

Правильный рацион поможет больному остеохондрозом привести свой вес в норму, восстановить обменные процессы и обогатить организм витаминами и другими полезными веществами. На диету садиться не надо, просто пересмотрите своё питание.

Чтобы победить остеохондроз шейного отдела надо поменять рацион и образ жизни, причём как можно скорее.

Какие продукты помогут снизить боль и воспаление при остеохондрозе?

Рыба, особенно жирных сортов.
Салаты из свежих овощей со льняным маслом.
Орехи и бобовые. Они содержат протеин и витамин B, что позволит снизить воспалительный процесс.
Что надо есть при остеохондрозе
Свежий мёд.
Сухофрукты в любом виде.
Молочные продукты, они богаты кальцием: творог, сливочное масло.
Любые овощи, которые приготовлены на пару.
Говяжье и куриное мясо, яйцо – это источник протеина.
Свежие фрукты.
Отвары из разных трав.
Холодец, мармелад и другие продукты с желатином.
Печень трески.
Говяжьи жилы, приготовленные на пару. Они улучшат состояние хрящевой ткани в позвонках.
Каши из злаковых культур, а также кисломолочные продукты. Они способствуют улучшению обмена веществ в тканях.

Супа и другие первые блюда должны содержать больше овощей.
Гарниры готовьте в духовке, а лучше на пару.
Закуски должны быть только заливными.
Разрешается употреблять специи и не очень жирные соусы в умеренных количествах.

Кушать надо понемногу, но часто 6-7 раз. Максимальный объём калорий в рационе не должен быть более 2500 килокалорий.

Если анализы покажут низкое содержание витаминов, то рекомендуется их принимать в виде витаминных комплексов.

Солёные продукты: заготовки, рыбу.
Сладости и мучные изделия.
Виноград в любом виде.
Слишком крепкий кофе или чай – они вымывают кальций из организма.
Жирные, жареные и копчёные продукты, например фаст фуд
Манная каша.
Сладкие газированные напитки.
Алкогольные напитки.

Что запрещено есть при остеохондрозе

При сидячей работе каждые 30 минут делайте перерыв и разминку для спины и шеи.
Спите только на ортопедическом матрасе и подушке средней жёсткости. Это поможет расслабить мышцы шеи и спины.
При работе за столом не сутультесь, не вытягивайте шею вперёд. Если сидеть неудобно – поменяйте стул или стол. Спиной опирайтесь на спинку стула.
Как правильно поднимать тяжести?
Не надо специально хрустеть позвонками, это влечёт к нарушению контакта позвонков друг с другом.
Не выполняйте круговые движения головой при запущенном шейном остеохондрозе.
Запрещено сильно и надолго запрокидывать голову назад.
Не спите на высокой подушке и очень мягкой кровати. Это влечёт к напряжению шейных мышц – может сильно заболеть шея и спина.

Даже люди в возрасте, которые ведут активный образ жизни и следят за весом, не имеют никаких проблем со спиной.

Врачи рекомендуют выполнять правило пяти НЕ:

Не запрокидывайте голову назад.
Не наклоняйте сильно голову вниз при чтении и письме.
Не спите на высокой подушке.
Не наклоняйте голову при поднятии тяжёлых вещей.
Не поворачивайте голову в ту сторону, где болит шея.
Не занимайтесь самолечением без грамотной консультации.

Анжелика, 37 лет

У меня не так давно появился остеохондроз шейного отдела. Пила разные обезболивающие, уколы и т.д. Не помогло. Подумала, и решила заняться вытягиванием позвоночника. Делаю специальные упражнения, вишу на турнике. Мне стало гораздо лучше, потому что нормализовалось кровообращение. Кроме этого лежу на аппликаторе Кузнецова, делаю массаж с мёдом, принимаю фолиевую кислоту и витамины B, C, PP. Стараюсь есть меньше солёного и жирного.

Олег, 41 год

Лет 5 страдаю остеохондрозом шейного отдела, а недавно появилось сильное головокружение. Задумался – а можно ли вылечить головокружение при шейном остеохондрозе народными средствами? К сожалению, нет. Тут нужен комплексный подход. Сходил к врачу и мне выписали: если кружится голова – Бетасерк или Вестибо по 16 мг – 2 раза в день. Носил воротник Шанца по 3 — 5 часов в день. Шею мазал кремом Кетонал и гелем Долобене. Когда прошло обострение, то стал делать ЛФК, массаж и электрофорез. Такой курс лечения мне действительно помог.

Мария, 30 лет

При моём шейном остеохондрозе замечательно помогли физиотерапевтические процедуры – миостимуляция, а также массаж вакуумными банками. Но самое действенное средство – это плавание в бассейне на спине 3 раза в неделю. Я хожу уже на протяжении нескольких лет и у меня никогда не возникало боли в шее и спине.

Светлана, 42 года

Когда у меня сильно заболела шея при остеохондрозе, врач выписал мне курс инъекций Алфлутопа. Боли унялись. Далее я посещала курс массажа шейно-воротниковой зоны и использовала Алмаг в виде магнитной терапии. Целый год не было никаких намёков на остеохондроз.

Максим, 45 лет

Хочу вам подсказать эффективное лечение шейного остеохондроза в домашних условиях:

ежедневные упражнения;
массаж по 10 сеансов два раза в год;
плавание в бассейне 2 раза в неделю.

Эффект долговременный и надёжный. Советую.

Мария, 22 года

Во время и после родов меня очень сильно стал донимать остеохондроз. Записалась к профессиональному остеопату, сходила на один сеанс, и боль полностью прошла. Спина не болела больше года. Вот не так давно боли вернулись и думаю сходить опять на несколько сеансов, чтобы снова жить без боли. Остеохондроз лечится!

Валерия, 50 лет

Когда у меня появляется обострение шейного остеохондроза, я делаю себе луковые компрессы. Для этого я беру репчатый лук, мелко режу и кладу его марлевый бинт. Компресс надо прикладывать к шее, потом укутываться шерстяным шарфом и ложиться спать. Мне всегда хорошо помогает этот способ при сильной боли и воспалении.

Галина, 39 лет

Вертебролог обнаружил у меня шейно-грудной остеохондроз. У меня были сильнейшие головные боли. Врач посоветовал заняться чисткой организма от вредных шлаков и соли. Всего курс лечения идёт 3 недели. Что для этого нужно: 10 дней подряд питаться варёным рисом, пить разные отвары из трав, зелёный чай и кипячёную воду.

Рис нужен нешлифованный, примерно 100 гр Его надо поджарить до светло-коричневого цвета. Когда он остынет, его надо промыть водой. Далее кладём рис в кастрюльку и варим, соль добавлять только морскую. Рис можно есть в неограниченном количестве.

Пить воду и другие напитки надо, обязательно придерживаясь строгого графика. Как проснулись – выпить 1 стакан слегка подсолённой воды. Спустя 30 минут можно съесть порцию каши. После этого разрешено что-либо пить только через пару часов. Какие можно пить отвары из трав: из бархатцев, череды, цветков календулы и полыни горькой. На пол-литра воды требуется 1 десертная ложка этих трав. Отвары пить надо четыре раза в течение дня по 100 мл.

Важно пить как можно больше воды: 2,5-3 литра. Это поможет вытянуть все соли и шлаки из организма. После того, как вы поели, обязательно прополощите рот стаканом воды с 1 ч. л. соли и 0,5 ч. л. соды. Спустя 10 дней перейдите на раздельное питание. Во время курса очищения организма двигайтесь как можно больше, так соли из организма выйдет больше.

А главное я похудела на 4,5 кг за 10 дней, а через пару месяцев ещё на 6 кг. Толстеть перестала. Вот так я избавилась от остеохондроза, надеюсь, мой способ вам поможет.

Александра, 40 лет

Мне помог обычный классический массаж при моём шейном хондрозе. Другие виды массажа действуют не так эффективно при этой болезни. Массаж должен быть шейно-воротниковой зоны. Первые пять сеансов было очень больно, даже появлялись небольшие синяки, но они быстро прошли. После 3 сеанса у меня боли все прошли. Всего я сделала 15 сеансов.

Можно ли делать массаж при высоком давлении? Можно, но давление должно быть во время сеанса массажа не слишком высокое. Массаж нередко может помочь гипертоникам справиться с повышенным давлением.

Ева, 33 года

Я бухгалтер, и как большинство офисных работников, я столкнулась с головокружением и сильной болью в шее. Это оказался остеохондроз в шее. Я сходила к неврологу, он помог мне снять обострение. Потом я стала ходить на массаж, лежала дома на аппликаторе Кузнецова и выполняла упражнения по методу Бутейко.

Эти упражнения лёгкие, их можно делать как дома, так и на работе – 8-10 минут. Эффект колоссальный. Пила много обычной воды и худела. Но я не до конца поборола отложения солей на шее. А из-за них бывает, что кружится голова. Видимо, горб не пропускает кислород к мозгу. Но думаю, со временем я всё-таки избавлюсь от солей на шее.

Важно заняться каким-либо спортом – разницу вы сразу заметите.

Максим, 45 лет

Можно ли вылечить шейный остеохондроз? Я справился с этой болезнью при помощи специальных упражнений по методу Гитта. О них я узнал на каком-то медицинском форуме. Этот мануальный терапевт придумал самый лучший комплекс упражнений для лечения шейного остеохондроза. Есть даже случаи полного избавления от хронического остеохондроза, но упражнения надо делать постоянно.

Как делать эти упражнения?

2 минуты немного наклоняйте свою голову вниз, как будто говорите да-да.
Следующие 2 минуты поворачивайте голову в стороны, как будто говоря нет-нет.
А потом качайте головой, как бы ругая кого-то за проступок.

Через 2 недели вы увидите великолепный результат, поверьте! А о шейном остеохондрозе вы забудете надолго. То самое лучшее лекарство от шейного остеохондроза.

Андрей, 46 лет

Чтобы предотвратить появления обострений остеохондроза, мне помогает сон на доске или другой твёрдой поверхности. Сверху я на него клал очень тонкий матрас. Спустя 14 дней сна на такой кровати у меня прошли симптомы остеохондроза на 3,5 года. Ещё – я регулярно выполнял полезные упражнения, которые мне посоветовал физиотерапевт. Веду полностью здоровый образ жизни (ЗОЖ). Не ленитесь! Если побороть лень, то ты победишь и остеохондроз.

Елена, 39 лет

У меня несколько раз были сильные боли в шее. Одна из причин их возникновения – это остеохондроз шейного отдела. Как я избавилась от боли в шее:

В больнице мне сделали 2 новокаиновые блокады.
Лежала на аппликаторе Кузнецова.
Использовала перцовый пластырь.
Мазала шею Финалгоном или другим согревающим кремом.

Боль прошла полностью, причём за пару дней. Больше я о ней не вспоминала.

Жанна, 49 лет

Чтобы побороть остеохондроз я принимала каждый день в течение недели ванны с топинамбуром. Также ходила на физиопроцедуры и делала лечебную физкультуру. Мне всё это помогло, болезнь долго не возвращалась. А вот подруге помогло иглоукалывание, хотя и не сразу.

Леонид, 30 лет

Только мануальная терапия помогла мне справиться с сильнейшей болью в шейной области. Эффект просто великолепен, поверьте!

К сожалению, найти по-настоящему классного специалиста довольно сложно. Могу вам дать полезные советы, как выбрать хорошего мануального терапевта для лечения шейного остеохондроза.

У мануального терапевта должна быть только частная практика.
Врач не должен заниматься всем подряд, к примеру, массажами, вытяжением позвоночника.
Мануальщик должен лечить тот диагноз, который выявлен у пациента, а не просто вправлять позвонки на место.
Он должен вам подробно объяснить, как он будет проводить лечение, и какие результаты это принесёт.

Надеюсь, если вы решитесь лечиться у мануального терапевта, вы сможете найти хорошего специалиста, а не шарлатана.

Главное при лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника в домашних условиях – регулярность и упорство. Разумеется, медикаментозное лечение тоже очень эффективно, но и методы народной медицины тоже могут показать довольно удивительные результаты.

Подведём итоги. Общая схема лечения шейного остеохондроза выглядит так:

Обострение заболевания: головная боль и болевой симптом в шее снимается блокадами и нестероидными противовоспалительными препаратами (таблетки, инъекции, мази). Эти и другие средства должен назначить только лечащий врач.
После того, как острая боль прошла, надо записаться на курс массажа шейно-воротниковой зоны и физиотерапии. Это позволит снять спазмы в шее, улучшить микроциркуляцию крови в сосудах и нормализовать состояние мягких тканей спины. Также может пройти головокружение.
Затем надо поддерживать организм, чтобы не допустить повторного обострения. В этом помогут следующие способы профилактики: лечебные упражнения, самомассаж, плавание.

А методы народной медицины всегда могут помочь больному на любом этапе лечения остеохондроза, главное, чтобы не было противопоказаний. Всё в ваших руках.

Выводы и заключения

К сожалению большинство средств «лечащих» болезни спины и суставов, которые рекламируют по телевизору и продают в аптеках — это сплошной развод.

Сначала может показаться, что крема и мази помогают, НО на самом деле они лишь ВРЕМЕННО снимают симптомы болезни.

Простыми словами, вы покупаете обычное обезболивающее, а болезнь продолжает развиваться переходя в более тяжелую стадию. Обычная боль может быть симптомом более серьезных заболеваний:

дистрофия мышечной ткани в области ягодиц, бедра и голени;
защемление седалищного нерва;
острая и резкая боль — прострелы, которые приводят к хроническому радикулиту;
синдром «конского хвоста», который приводит к параличу ног;
импотенция и бесплодие.

Как же быть? — спросите вы. Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для лечения заболеваний позвоночника и суставов. Так вот, оказалось, что единственное новое средство, которое не убирает симптомы, а по-настоящему лечит — это лекарство, которое не продаётся в аптеках и не рекламируется по телевизору! Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередное «чудо-средство», мы не будем рассказывать, какой это действенный препарат. Если интересно, то можете прочитать всю информацию о нём сами. Вот ссылка.

Елена, 6 дней назад

От разных болей, конечно, свои специальные лекарства существуют. Вот если суставы болят, спина, шея, голова – то лучше всегда препараты нимесулида принимать. Причем у них не маленький разброс цен, а действуют все примерно одинаково. Я, по крайней мере, не чувствовала разницы. Если нужно недорого и эффективно, то это «Нимесан» — вот он здорово помогает (хотя есть побочки — боль в желудке). У кого какие «любимые лекарства»?

Надежда Зорина, 6 дней назад

Лучшее средство для лечения суставов запаренный лавровый лист с желатином. И конечно же зарядка по утрам.

Олег Перфицкий, 6 дней назад

Я в 2017 году попробовал на себе ортопедические пластыри Пейн Релиф, и без всякой аптечной химии избавился от ужасных болей, почти год прошел, легкость в движениях как в молодости. Единственное, что в магазинах не продают их, нужно заказывать у производителя. Мне за 2 дня доставили. Здоровья вам!

Наталья, 6 дней назад

Когда спина болит, неплохо бы НПВП. пропить. Мне мой врач советовал Нейродикловит, он хорошо помогает и огромный плюс препарата этого-не вредит желудку. Я пропила пару недель и боль прошла. Затем я ещё и Нейромультивит пила, там витамины в составе, они закрепляют эффект лечения. Теперь на боль в спине я больше не жалуюсь, хорошо, что не стала ждать пока само пройдёт.

Виктор Верхогляд, 6 дней назад

Оббегал все аптеки, нигде не слышали о таком товаре, в общем в первый раз покупаю что — то в интернете. Если надувательство — то сообщу.

Ирина, 6 дней назад

Я когда работаю, даже не вставая делаю наклоны головы в разные стороны, только небольшой амплитуды и по 2 минуты в каждую сторону. Очень хорошо помогает. И подушку купила себе новую, хорошую Аскона Classic Green. Тоже немаловажно.

Лариса Узворова, 6 дней назад

Когда суставы болят — это мучение, по себе знаю… ужас! Сделаешь тут зарядку, иногда кажется, что дышать больно. Сначала лечилась народными средствами, скорлупой, рисом, каштанами, отварами — пережитки прошлого так сказать. В поликлинике сказали, что кроме уколов ничего не поможет. Проставили 10 штук, как не могла ходить так и сейчас, только по бюджету еще больше ударило.

Николай Грив, 6 дней назад

Так а где купить Пейн Релиф? Дайте адрес чтоле…

Екатерина Григорова, 6 дней назад

Ольга Одинцова, 5 дней назад

Вы правильно подметили, о пережитках прошлого, к чему мучать себя и тело, если можно купить хорошее и главное эффективное средство, наложить на больной участок, и через пару дней дискомфорта как ни бывало. Мы всей семьей использовали эти пластыри, нам с мужем по 52 года, заказывали тоже в интернете, ничего сложного, доставляют прям домой, оплата при получении. Рекомендую теперь всем соседкам по дому. К весне будем бегать.

Валерий Захаров, 5 дней назад

Спасибо за ответ. Я пропил столько лекарств, что сосчитать сложно. Уколов прошел 2 курса, денег ушло немерено, попробую еще это заказать, цена не высокая смотрю.

Светлана Алексеевна, 5 дней назад

Пластыри не являются химическими препаратами, именно поэтому они являются крайне эффективными при профилактических действиях. Я предпочитаю лечебные пластыри, нежели химию, которая лечит одно — а другое калечит.

Андрей, 5 дней назад

Боль в спине кроме самолечения нуждается и в диагностике. Причин ее возникновения много. Походов к врачу опасаться не стоит, ведь сегодня без проблем можно услышать несколько альтернативных мнений (если вы вдруг недоверчивый человек или, если заключение врача вас напугало/насторожило). Рентгенография, МРТ, КТ, денситометрия (при подозрении на остеопороз) — сегодня это простые и доступные исследования, которые в подавляющем большинстве случаев дадут ответ на вопросы пациентов.
Но что бы ни было написано в заключении любого исследования, окончательный диагноз будет устанавливать специалист (невролог, ортопед-травматолог, нейрохирург и т.д.). И для этого кроме исследований надо смотреть самого пациента. Именно клинический осмотр в купе с инструментальными обследованиями позволит полностью понять ситуацию и проблему пациента. И только после этого врач может с уверенность давать свои рекомендации касаемо лечения.

Маришка Дроздова, 5 дней назад

Работаю консультантом в женском магазине, все знают я думаю какие требования, ни минуты покоя, ни присесть и по 10 часов на ногах, думала уже уходить с работы настолько сильно я ощущала боль, снимок показал — что все в порядке, а терапевт сказал — пройдет. А потом сотрудница посоветовала применять ZB PAIN RELIEF, и я естественно поняла как это у коллектива получается к концу дня быть огурцом. В общем попробовала эти пластыри и напрочь забыла о болях. Решать вам конечно.

Виталий Неведров, 5 дней назад

Нехватка коллагена в тканях — хрустят хрящи. Также проблема с кальцием, видимо он не усваивается у вас в организме, для этого нужно принимать сопутствующие ферменты, которые содержит ZB PAIN RELIEF. Это средство включает в состав все нужные компоненты и служит для укрепления костной смазки — это с официального сайта информация.

Виктория Огир, 4 дня назад

Проблемы с суставами и костями – это не шутки, начните заботиться о них как можно раньше с помощью средств, которые не повредят никакие внутренние органы, включая желудочный тракт. О каких уколах не идет речь, уколы это только анальгезирующее действие — нужно лечить, а не только симптомы снимать!

Григорий Скворцов, 4 дня назад

Мне нужны эти пластыри, кто то может продать? Я не разбираюсь в покупках на просторах интернет сети. Достали врачи в больнице, чуть что так сразу резать, сразу операции предлагают делать.

Людмила48, 4 дня назад

Об этих пластырях я услышала в очереди около хлебного киоска, две старушки обсуждали болячки свои, и одна похвасталась что суставы ее не беспокоят, внук на новый год подарил пластырь специальный. Так вот она носила его 3 дня, и хруст и боли как рукой сняло. Я краем уха услышала название, потом на официальном сайте прочитала об этом продукте, сделала заказ и мне доставили прям домой.

Дмитрий Прозвейников, 3 дня назад

Думаю приобрести себе “ZB PAIN RELIEF”, кто испробовал, как быстро проходит боль?

Андрей Погорелов, 3 дня назад

Думаю от запущенности будет зависеть, я легкоатлет, также люблю футбол, иногда вечером после тренировок слышал хруст и испытывал резкую боль при ходьбе. А скованность в движениях тренер заметил, и принес мне эти ортопедические пластыри, сказал применять каждый день. Весь курс не прошел так как пропал дискомфорт и надобность пропала, но решил оставить свой отзыв может кому то пригодится.

Дмитрий52, 3 дня назад

ПОМОГИТЕ, третий день не могу встать с кровати так спина болит! Посоветуйте проверенное средство…

Михаил, 3 дня назад

Совет: займитесь плаванием, если нет такой возможности попробуйте просто висеть на турнике это очень помогает начните с одной минуты и постепенно увеличивайте до пяти минут.

Евгения, 3 дня назад

У меня маленький ребёнок, и скорее всего спина болит от этого, то на руках, то согнувшись, а до ребёнка болела наверное от сидячей работы, а до сидячей, наверное от стоячей, короче спина слабое место. А врачи, да или не верят, или говорят, ну раз ребёнок, то конечно, пройдёт, и отправляют домой, а может там отвалилось что, утрирую конечно, ну мало ли, им только бабок лечить нравится, у тех же серьёзные причины, для похода ко врачу, не то что у молодых.

Дарья Куиш, 3 дня назад

Состав у пластыря натуральный — это радует, еще ни разу не слышала, что кому-то не помог ZB PAIN RELIEF, сама знаю, так как мужа спасла им. Жизнь полностью перевернулась, когда мы поняли, что ему придется рассчитаться с работы, он просто ходить не мог, а у нас трое деток. Вот не зря я не доверяю медработникам, судя по ответам никому в больнице ничего хорошего не рекомендовали.

Макс Решетник, 3 дня назад

Добротный пластырь могу сказать, сыну прописали. так как у него с детства недостаточность хрящевой ткани. Ребенок будто ожил, гоняет теперь.

Наталья, 3 дня назад

Маргарита Купцова, 3 дня назад

Мне при артрозе назначали колоть Хондрогард целый месяц. Обошлось мне это удовольствие 9700 рублей! И что вы думаете? Правильно! 2 месяца всё казалось бы хорошо, а потом началось заново… Врач сказал «Ну повторите курс, помогает же». Да нифига себе помогает! Месяц колешься и всего 2 месяца эффект и так всю оставшуюся жизнь колоться чтоли? Нафиг, решила я! Каким то чудом нашла ортопедические пластыри, про которые вы рассказывали, уже не помню даже как. Пролечилась курс, который на минуточку, обошелся дешевле курса Хондрогарда почти в 3-4 раза! И вот уже третий год пошел, а от артроза даже воспоминаний не осталось. Так что делайте, ребята, выводы, лечитесь правильно и будет вам счастье.

Максим Шукшинкин, 2 дня назад

Сидячая работа тоже гробит организм. Вроде не напрягался, трудился в офисе, и вот на тебе. Жутко болят колени, как будто туда кровь не поступает. Надеюсь эти пластыри мне помогут. Держу уже третий день. В состоянии покоя и при ходьбе боли уже нет, что радует. Но если глубокой присед сделать, то есть некоторые болевые ощущения. Надеюсь скоро пройдут.

Виктор, 2 дня назад

Когда сильное воспаление снято обезболивающими и другими препаратами, пройден обычный и мануальный массаж, пропит терафлекс месяцами, но боли остаются, реальности помогает только спец. гимнастика- лечебная физкультура. Она мышцы укрепляет.

Виктор Верхогляд, 1 день назад

Итак, как обещал, хочу поделиться своими впечатлениями. Пластыри доставили быстро. На вид качественные, сделаны из качественного дышащего материала (т.е. кожа под пластырем не потеет), чем-то напоминают перцовые пластыри. Но только внешне. По эффектам, конечно, как небо и земля. Боль реально снимают за несколько минут. Даже удивился. Причем приклеивали оба с женой, и обоим помогло. В общем, впечатления самые хорошие.Выкладываю фото моего спасителя:

Принцесса Юга, 1 день назад

Много лет назад я стала вегетарианкой, начала заниматься йогой профессионально, естественно без мяса организм начал вести себя совершенно по другому, и кости с суставами начали меня тревожить ежедневно острой болью и скованностью в движениях. Потом я открыла для себя полностью натуральный пластырь под названием ZB PAIN RELIEF, и присоединилась ко всем, кому это средство помогло избавиться от боли. Теперь мое хобби приносит мне втрое больше радости…

Люси Абрамовна, 1 день назад

А у меня сын танцами занимается, посоветую ему эти пластыри для профилактики, почему бы и нет. Чтоб в старости не страдал от проблем с суставами и позвоночником.

Александра, 1 день назад

У меня боли в спине начались лет в 25, сейчас мне 49. Вес всегда стабильный держался 47-48. После родов боли обострились, потом обнаружили грыжу. Образ жизни вроде и не сидячий полностью, но и не совсем активный. Хотя достаточно времени провожу за составлением документов за компьютером. В Германии обследовалась лет 10 назад. Операцию рекомендуют только в самых запущенных случаях и когда есть риск остаться неходячим инвалидом. Именно там мне и посоветовали попробовать плавание. Плаваю я регулярно по полтора часа в день, иногда увеличиваю время, сочетаю разные стили плавания. Спине реально стало легче. Плюс пропиваю курсы витаминов группы В и магний.

Наталья Швецова, 1 день назад

Я заказывала напрямую у производителя, он дает сертификат качества и конечно же оригинальный продукт. Вот ( ссылка )

Елена, 1 день назад

Полезная информация. Спасибо, Наталья. Пластыри удалось заказать со скидкой по акции, почти на треть дешевле получились.

Руслан Кашапов, 1 день назад

Тоже есть опыт использования пластырей «ZB PAIN RELIEF» и тоже положительный. Приятно удивил. Причем заметное облегчение заметил уже после использования, ноющая боль, которая сопровождала меня 90% времени бодрствования, стала стихать и к вечеру прошла полностью без таблеток. В общей сложности использовал пластыри 2 недели, за это время боли прошли полностью. Чувствую себя великолепно.

Владимир Мулин, сегодня

Пластыри просто супер! Помогли избавиться от остеохондроза и начинавшейся грыжи за 7 недель. Попробовал его по совету своего лечащего врача и не могу нарадоваться. А то тоже было хоть вешайся,вся жизнь из-за больной спины рушилась. Не то что работать не мог, ходил еле-еле.

Виктор Климов, сегодня

Я тоже вставлю свои пять копеек =) В прошлом я профессиональный спортсмен, поэтому травмы были частенько. Обычно это были какие-то незначительные вывихи или растяжения, но несколько лет назад я очень сильно повредил колено. Некоторое время даже пришлось ходить с костылем. Никакое лечение практически не помогало, только лишь временно снимало боль, которая затем вновь возвращалась. А при физических нагрузках боль становилась просто нестерпимой, колено распухало и было больно даже ходить. В результате мне пришлось бросить спорт. Для снятия боли принимал обезболивающее по несколько раз на день. Ортопедические пластыри Пэйн Релиф купил по совету жены, которая нашла о нем информацию на каком-то медицинском форуме. После пары дней регулярного применения боли стали заметно меньше. Я мог уже спокойно ходить. А еще через неделю я вообще забыл про обезболивающие таблетки. Затеяли с женой ремонт в доме, и пока колено меня не побеспокоило ни разу, даже при физических нагрузках. В дальнейшем планирую потихоньку вернуться к спорту, но, конечно, уже буду осторожнее с нагрузками. На колено до сих пор иногда прикладываю пластырь, но уже чисто в профилактических целях. Заказали еще парочку, чтобы всегда был под рукой при необходимости. Заказывал здесь ( ссылка )

Мария А., сегодня

Китайские ортопедические пластыри это действительно что-то! Когда заказывала, даже не думала, что так будет. Боль снимают очень быстро и снова чувствуешь себя человеком. Когда заказывала, знала, что помогут, поскольку рекомендовала близкая подруга, но не думала, что настолько. Сейчас прохожу полный курс, надеюсь, что получится полностью избавиться от болей в будущем. И есть уверенность, что именно так и будет!

Марина Елисеева, сегодня

Знакомая пользуется этими пластырями. Работаем вместе. У меня проблем с этим нет, но однажды продуло шею, так что после обеда я даже не могла повернуть голову. Коллега буквально насильно приклеила мне кусочек пластыря (который отрезала ножницами), через час я совсем забыла, что у меня болела шея. Мне понравилось.

Екатерина Вакулина, сегодня

Пластырь реально помогает. Результат просто превзошел мои ожидания. Весь артрит на пальцах рук исчез за 14 дней! Заказала ещё несколько упаковок своим подругам.

Мария, сегодня

По ссылке цена за 1 пластырь или за несколько?

Виктор Климов, сегодня

Разумеется за несколько пластырей, там сейчас акция проходит, все подробности вам расскажет оператор при заявке.

Инга, сегодня

Хочу спросить, кто-то уже покупал, ориентируясь только на отзывы?

Елизавета, сегодня

Да. Я сама покупала, ориентируясь только на отзывы. Пластырь очень понравился. Качественный, фабричный!! Очень хорошо держится на локтевом суставе (наши отечественные все отваливались). После часа воздействия — боль ушла, что меня очень удивило. Не ожидала. После занятий йогой сустав немножко болел, но зато можно было заниматься без боли! Состав написан по-русски, очень удобно. Пахнет травами. РЕКОМЕНДУЮ. ( ссылка )

источник