Чем растирать спину при остеохондрозе

Сегодня сложно найти человека, который бы не знал, что такое остеохондроз. К сожалению, недуг за последнее время значительно помолодел. От заболевания страдают не только люди преклонного возраста. Все чаще патология наблюдается у молодых, а порой даже у школьников. Именно поэтому лечение остеохондроза спины вызывает интерес у большинства людей. Итак, рассмотрим, как бороться с таким грозным недугом.

Остеохондроз – это заболевание, характеризующееся как дистрофическое нарушение хрящей. Патология приводит к возникновению стойкого болевого синдрома и способна ограничить двигательную активность. Лечение остеохондроза спины включает в себя множество различных направлений.

Наиболее популярными из них являются:

массаж;
физиотерапевтические процедуры;
комплекс ЛФК;
мануальная терапия.

В случае наличия сильнейших болей врач назначит:

НПВП;
обезболивающие препараты;
поливитаминные комплексы;
хондропротекторы.

Наряду с такой терапией не теряет своей актуальности лечение остеохондроза спины народными средствами. Ведь в большинстве случаев такие методы не требуют значительных финансовых затрат. Рецепты народной медицины просты в применении. Кроме того, они способны оказать значительное лечебное действие.

Проявления патологии напрямую зависят от того, где локализуется поражение. Кроме того, важную роль играет степень повреждения и характер нарушения межпозвонковых дисков.

По месту локализации выделяют следующие виды недуга:

Каждый из них характеризуется своими признаками. Поэтому целесообразно разобраться в них, прежде чем рассматривать лечение остеохондроза спины.

Симптомы (в домашних условиях можно заподозрить патологию, но диагностику предоставьте врачу) на начальных стадия могут быть мало выражены. Яркая клиника свойственна запущенным патологиям.

Головная боль. Чаще всего возникает в районе затылка и теменно-височной области. Дискомфорт носит постоянный характер. В результате резкого поворота головы человек может потерять сознание. Симптом нередко сопровождается снижением слуха, зрения, шумом в ушах, головокружением, тошнотой.
Повышение давления. Напряжение мышц нарушает кровоток в сосудах.
Синдром позвоночной артерии. Это совокупность следующих клинических признаков: «мушки» перед глазами, шум в голове, пульсирующая, жгучая головная боль, головокружение.
Дискомфорт в руках и плечах. Значительно усиливается при нагрузках.

Признаки патологии в грудном отделе:

Боль в грудине. Значительно усиливается после нагрузки или длительного нахождения в неподвижном состоянии.
Межреберная невралгия. Ноющий либо жгучий дискомфорт в области лопаток.
Боль в районе сердца. Она носит давящий, сверлящий, продолжительный характер.

Остеохондроз пояснично-крестцового участка характеризуется симптомами:

Ощущение «запертой спины». Мышцы сильно напряжены.
Боли в пояснично-крестцовом районе. Дискомфорт усиливается при поднятии тяжести, кашле, чихании, резких движениях.
Покалывание, онемение, зябкость конечностей.
Нарушенное потоотделение.
Сухость, шелушение кожи.

Если пациент испытывает сильнейшие боли, то врач назначит уколы. Инъекции – это наиболее эффективное лечение остеохондроза спины. Уколы позволяют быстро купировать неприятную симптоматику.

В терапию включают следующие препараты:

НПВП. Такие лекарства позволяют снять боль, снизить воспаление, уменьшить интоксикационный синдром. Благодаря инъекционному вводу, благоприятный результат наблюдается уже через пару минут после укола. Чаще всего назначают медикаменты: «Диклофенак», «Ибупрофен», «Мовалис», «Мелоксикам», «Кетопрофен», «Лорноксикам».
Обезболивающие средства. К сожалению, полностью избавиться от боли при помощи НПВП не всегда возможно. Поэтому в терапию включают обезболивающие препараты: «Лидокаин», «Новокаин», «Тримекаин». Эти медикаменты позволяют блокировать неприятный синдром.
Витамины группы В. Современные исследования подтвердили, что во время острых приступов остеохондроза применение подобных средств значительно снижает боль. Именно поэтому в комплексную терапию включают витамины: «Мильгамма», «Нейробион», «Комбилипен», «Тригамма».
Миорелаксанты. Зачастую в основе боли лежит мышечный спазм. В результате него натягивается корешок нерва. Это провоцирует появление вторичного корешкового синдрома. Чтобы избавить пациента от такого состояния, а следовательно, и снизить боль, необходимо снять спазм мышц. Именно с этой задачей справляются миорелаксанты: «Мидокалм», «Толперизон».
Хондропротекторы. Препараты позволяют достигать продолжительного положительного, и при этом стабильного, эффекта в лечении. Данные препараты способствуют восстановлению структуры хряща. В начале развития недуга эти лекарства очень эффективны. Такие уколы могут применяться внутримышечно. При необходимости врач назначит инъекцию в пораженные суставы. Эффективными лекарствами являются «Алфлутоп», «Хондроитина сульфат».

В большинстве случаев инъекции назначаются пациентам, которые попали в стационар с диагнозом остеохондроз спины. Лечение в домашних условиях чаще подразумевает прием таблетированной формы препаратов.

Терапия основана на применении:

НПВП: «Целебрекс», «Аркоксия», «Тексамен», «Налгезин», «Диклак», «Наклофен», «Мовалис», «Артрозан», «Вольтарен», «Ортофен».
Миорелаксанты: «Толперизон», «Мидокалм», «Гидроксизин», «Атаракс», «Баклофен», «Баклосан», «Тизанидин», «Сирдалуд», «Тизанил», «Тизалуд».
Обезболивающие комбинированные препараты: «Доларен», «Паноксен», «Нейродикловит».

Не следует забывать и про местное воздействие на болевой участок. Различные мази, гели, кремы способны прекрасно устранить боль. Поэтому их применение обязательно включают в лечение остеохондроза спины.

Мази рекомендуются следующие:

Противовоспалительные препараты-нестероиды: «Быструм-гель», «Фастум-гель».
Мази, основанные на змеином либо пчелином яде, экстракте пиявок, ментоле, бишофите, растительных экстрактах.
Препараты комплексного воздействия: «Долобене-гель».
Массажные средства: гель «Артроцин», мазь окопника, крем «Шунгит».

Большой популярностью пользуются обезболивающие пластыри. Такое средство способно быстро и эффективно снять болевой синдром.

Лечение остеохондроза спины при помощи старинных рецептов позволяет достигать прекрасных результатов. Но только в том случае, если оно сочетается с основной терапией.

Врачи предупреждают, что самостоятельное использование народных рецептов, без совета с доктором, способно привести к серьезным и тяжелым последствиям.

Кроме того, следует знать, что подобная терапия, равно как и медикаментозная, может вызывать различные побочные реакции и отравления, если человек игнорирует правила по применению.

Важно точно соблюдать дозировки, курс лечения. И при этом учитывать совместимость народных средств с назначенными медикаментами. Именно поэтому, прежде чем приступать к лечению, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Подобные мероприятия позволяют значительно снизить боль в спине при остеохондрозе. Лечение при помощи растирок должно проводиться ежедневно на протяжении 10-15 дней.

Эффективны следующие рецепты:

Хрен с водкой. Растирание данным составов лучше всего осуществлять на ночь. Для приготовления лекарства необходимо измельчить в мясорубке корень хрена. К данной кашице добавьте такое же количество водки. Смесью следует натирать болезненные участки.
Хмель и свиной жир. Последний компонент необходимо предварительно растопить. Свиной жир должен быть комнатной температуры. Данного ингредиента понадобится 1 ст. л. К жиру добавьте растертый хмель также в количестве 1 ст. л. Процедуру растирания лучше проводить непосредственно перед сном. После втирания состава рекомендуется обернуть пораженную область теплым пледом либо шарфом.
Можжевельник и лавровый лист. Кроме данных компонентов понадобится еще сливочное масло – 12 ч. л. Перемолотые листочки можжевельника (1 ч. л.) соедините с лавровым листом, тщательно измельченным (6 ч. л.). В смесь введите сливочное масло и перемешайте до однородного состояния. Такой мазью следует натирать спину 1-2 раза на протяжении дня.

Данные процедуры обеспечивают эффективное лечение остеохондроза спины и шеи. Такие процедуры следует делать каждый день в течение 5-15 суток.

Знахари советуют применять следующие компрессы:

Лопух. Используйте свежий листок. Распарьте его. Затем приложите к больному участку. Сверху накройте теплым пледом. Компресс подержите около 30-40 минут.
Мед и картофель. Последний компонент используется в сыром виде. Очистите клубень и измельчите его на терке. Смешайте картофельную кашицу с медом в равных пропорциях. Полученный состав нанесите на больное место. Сверху накройте полиэтиленом и укутайте пледом. Компресс ставится часа на 2.

Данное лечение остеохондроза спины позволит облегчить страдания уже после первой процедуры. Однако помните, что водные мероприятия должны длиться не более 30 минут.

Рекомендуются следующие травяные ванны:

Конский каштан. Измельчите плоды. Залейте состав водой и прокипятите ингредиенты минут 20. Затем вылейте настой в ванну.
Березовые листья. Вам понадобятся сухие листочки майской березы. Залейте компонент кипятком. Дайте смеси настояться.
Цветки ромашки. Сухой компонент залейте кипятком. Настаивайте состав около 30 минут. В ванну добавляйте процеженную жидкость.

Знахари рекомендуют провести как минимум 7 процедур. При этом желательно чередовать рецепты для ванны.

Только комплексный подход способен дать прекрасные результаты.

Поэтому наряду с медикаментозным и народным лечением следует придерживаться следующих правил:

Соблюдать правильное питание, богатого минералами, витаминами. Желательно исключить жирные и содержащие холестерин продукты.
Отказаться от вредных привычек. Алкоголь и курение провоцируют спазмы.
Ограничить употребление крепкого чая, кофе.
Подобрать ортопедическую подушку и матрас.

Теперь рассмотрим, какую терапию считают наиболее эффективной люди, у которых диагностирован остеохондроз спины.

Лечение, отзывы пациентов подтверждают это, должно быть только комплексным. Медикаментозная терапия, дополненная массажем, комплексом ЛФК, применением народных рецептов, способна облегчить симптоматику. При этом каждый пациент указывает на свой перечень процедур, принесших облегчение.

Анализируя такие отзывы, можно заключить, что терапия для пациента должна подбираться сугубо индивидуально.

источник

Остеохондроз спины возникает не только у пожилых людей, но и у молодых пациентов. Причины развития болезни связаны с большими нагрузками или развитием инфекций, которые поражают разные сегменты организма и приводят к формированию патологических изменений. Что делать при появлении неприятных ощущений и иных признаков? Нужно прекратить нагрузку, если боль в спине появилась при физической нагрузке, и посетить врача для поиска причин и выбора методик лечения.

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует. » Читать далее.

Симптомы развития остеохондроза характеризуются разнообразными проявлениями. В большинстве случаев у пациентов болит спина, однако, наличие симптома еще не свидетельствует о появлении остеохондроза. Характер болевого синдрома разный, что связано с индивидуальными особенностями пациентов. Кроме того, признаки не всегда появляются, особенно на ранних стадиях развития.

Если болит спина, то делать резкие движения не рекомендуется, иначе дискомфорт усилится. Часто именно пренебрежение данным правилом приводит к усилению симптомов. Болезненные ощущения могут иметь резкий или ноющий характер. На стадии обострения соседние участки также могут болеть.

Общие проявления остеохондроза спины представлены следующими признаками:

Онемением рук, ног.
Снижением работоспособности кистей и пальцев.
Болезненными ощущениями в области груди, шеи и поясницы.
Распространением боли на соседние области.

При поражении грудного отдела боль появляется во время физической нагрузки. Происходит распространение признака на руку или область между лопаток. Часто пациенты путают проявления грудного остеохондроза с сердечно-сосудистыми болезнями, так как болезненные ощущения в спине отдают в грудину.

Для состояния пациента характерны спазмы, появляющиеся при совершении вдоха или выдоха. Особенно часто дискомфорт возникает ночью, что связано с неудобной позой во время сна. Лечение нужно начинать своевременно, иначе появятся осложнения.

При поражении шейного отдела остеохондроз имеет свои особенности:

Развитие дегенеративного процесса в области поясницы сопровождается болезненностью и дискомфортом. Симптом часто иррадиирует выше места воспаления. Понижается подвижность, так как любые движения вызывают массу неприятных ощущений. К ним относятся следующие проявления:

Увеличение потоотделения.
В нижних конечностях ощущается холод.
Ослабленное состояние мышечной ткани.
Снижение двигательной активности.
Проблемы с работой внутренних органов, что является следствием защемления седалищного нерва.

Помимо острой или ноющей боли в области поясницы, симптомы поясничного остеохондроза представлены чувством онемения и покалыванием. При длительном пребывании в одном положении происходит усиление дискомфорта. Если симптомы проявляются остро, то пациенту рекомендуется находиться в состоянии покоя и избегать нагрузок.

Появление первых симптомов должно стать веским основанием для посещения медицинского учреждения и начала лечения. Отсутствие вмешательства может привести к развитию остеохондроза, что приведет к появлению иных симптомов поражения и ухудшит состояние пациента.

К числу популярных способов терапии относятся следующие способы:

Медикаментозное лечение направлено на устранение неприятных симптомов и избавление от дистрофических процессов, если болезнь находится в начальной стадии развития. В этом случае используются препараты:

В качестве дополнительного метода устранения боли могут назначаться народные рецепты. Важно помнить, что они имеют второстепенный характер, поэтому применять их в качестве основного способа лечения не рекомендуется. Перед использованием методик рекомендуется обратиться к врачу и проконсультироваться с ним.

Самым распространенным способом устранения остеохондроза и его симптомов является медикаментозное лечение. Что запрещается делать? Пациент не должен подбирать лекарства самостоятельно, так как перед началом терапии необходимо провести диагностику для выявления причин появления остеохондроза спины. Кроме того, нужно выявить особенности заболевания. Больной не может самостоятельно справиться с этой задачей, это относится и к выбору групп препаратов, их дозировке.

При сильных болях используют лечение инъекциями. Неприятные признаки быстро устраняются, что приносит облегчение пациенту. Комплексное лечение подразумевает назначение нескольких групп средств:

НПВП – нестероидные противовоспалительные препараты. К ним относятся средства Кетопрофен, Диклофенак, уколы Мовалис, Ибупрофен и Мелоксикам.
Лекарства для обезболивания: Тримекаин, Новокаин или Лидокаин.
Хондропротекторы: Хондроитина сульфат или Алфлутоп.
Миорелаксанты при остеохондрозе: Толперизон и Мидокалм.
Комплексы с витамином C: Мильгамма, Тригамма, Комбилипен и Нейробион.

НПВП необходимы для устранения боли и уменьшения степени воспаления. Инъекционный способ введения позволяет достигнуть положительного результата за короткий промежуток времени. Справиться с болью в спине при остеохондрозе не всегда удается, поэтому дополнительно прибегают к помощи обезболивающих препаратов.

Даже «запущенный» ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Для уменьшения болевого синдрома и улучшения общего состояния используются витамины группы В. Если неприятные признаки связаны со спазмом мышечной ткани, то без миорелаксантов не обойтись. Длительным эффектом обладают хондропротекторы. Кроме того, они активизируют регенерацию поврежденных тканей.

Помимо инъекций, используют таблетированные формы средств. Чтобы вылечить остеохондроз, применяют следующие препараты:

Комбинированные лекарства обезболивающего воздействия: Нейродикловит, Паноксен, Доларен;
Миорелаксанты: Баклосан, Тизалуд, Гидроксизин, Мидокалм, Сирдалуд, Тизанидин, Атаракс, Тизанил, Толперизон и Баклофен;
НПВП: Вольтарен, Налгезин, Диклак, Ортофен, Аркоксия, Мовалис, Тексамен, Наклофен, Целебрекс и Артрозан.

Местное лечение тоже важно во время терапии. Воздействие на участок воспаления приводит к быстрому результату и облегчению самочувствия. Лечить признаки остеохондроза необходимо следующими мазями:

Комплексные средства: Долобене-гель.
Нестероидные лекарства: Фастум-гель и Быструмгель.
Средства для массажа: Шунгит, Атроцин и мазь окопника.
Помогут составы на основе натуральных компонентов: экстракт пиявок, растительные экстракты, яд змей и пчел, ментол.

Вылечить остеохондроз можно при помощи народных рецептов. Сочетание с препаратами основной терапии приводит к положительным результатам, но только при соблюдении правил и дозировок. Нужно помнить и о наличии побочных явлений, поэтому перед процедурой необходимо проконсультироваться с врачом и исключить присутствие аллергических реакций.

Для лечения остеохондроза применяют следующие методики:

Если лечить спину растиранием, то можно избавиться от боли и дискомфорта. Длительность терапии составляет 10-14 дней, а проводить мероприятия нужно каждый день. Рецептов народной медицины большое количество, поэтому можно выбрать подходящий способ лечения.

Для приготовления рецепта потребуются свиной жир и хмель. Жир обязательно растапливается, его температура должна соответствовать комнатным показателям. Для приготовления смеси берут 1 ст. л. жира и добавляют ее к растертому хмелю. Количество последнего компонента тоже равно 1 ст. л. Лечить спину необходимо в вечернее время или перед сном. После втирания рекомендуется пораженную область укутать теплой тканью: шарфом, пледом или шерстяным платком.

Эффективным составом является хрен с водкой. Процедуру советуют осуществлять перед сном. Для приготовления состава корень растения тщательно измельчают, после чего добавляют водку. Оба компонента берутся в равном соотношении. Для лечения признаков достаточно втирать средство в спину.

Лекарство из лаврового листа и можжевельника является незаменимым средством. Для приготовления состава нужны ингредиенты:

Сливочное масло – 12 ч. л.
Измельченные листья можжевельника – 1 ч. л.
Измельченный лавровый лист – 6 ч. л.

Компоненты смешиваются до получения однородной массы. С помощью мази натирают спину несколько раз в сутки. Если делать все правильно, то результат не заставит себя долго ждать. Боль уменьшится, состояние заметно улучшится, а движения станут менее скованными.

Лечить остеохондроз спины можно иными способами. Обязательным условием выздоровления и устранения боли является нормализация режима дня. Пациент должен отказаться от пагубных пристрастий. Полезно подобрать специальный ортопедический матрас и подушку. В рацион нужно ввести продукты с витаминами и минералами. При болях в спине требуется избегать употребления следующих продуктов и блюд:

кофе;
крепкого чая;
жирной пищи;
блюд с высоким содержанием холестерина.

Чтобы вылечить остеохондроз в спине, применяют компрессы. Их нужно делать на протяжении 5-14 суток и каждый день. Для компресса применяют натуральные компоненты, что повышает эффективность лечения. Примером являются листья лопуха, которые можно применять для устранения боли. Потребуется взять свежий лист и распарить его. Такое средство прикладывают к спине и накрывают согревающей тканью. Лечить спину нужно около 30 минут.

Сочетание меда и картофеля является прекрасным лекарством для лечения признаков остеохондроза. Картофель предварительно измельчают, а в полученную субстанцию добавляют мед. Ингредиенты нужно брать в равных пропорциях. Состав сразу можно наносить на спину. После завершения указанного действия место нанесения накрывают полиэтиленом и укутывают тканью. Длительность лечения боли в спине равна 2 часам.

Уменьшить признаки воспаления и улучшить самочувствие – все это возможно с помощью травяных ванн. Длительность лечения не должна превышать 30 минут, а делать сбор нужно аккуратно, внимательно следуя указанным инструкциям.

Часто лечение остеохондроза осуществляется конским каштаном. Плоды растения измельчаются, после чего их заливают водой. Компонент следует кипятить около 20 минут. Приготовленный состав процеживают и выливают в ванну. Можно использовать и настойку каштана на водке.

Известны своими лекарственными свойствами цветки ромашки. Для лечения и устранения боли в спине потребуются сухие цветки, которые заливают кипятком и настаивают полчаса. После процеживания через марлю или иное приспособление можно добавлять в ванну. Аналогичным способом готовится лекарство из листьев березы.

Только комплексные мероприятия позволяют полностью избавиться от болей в спине и других проявлений болезни.

Уважаемые читатели, поделитесь своими рецептами для борьбы с этим недугом в комментариях.

Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует! Читать далее >>>

источник

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

С проблемой появления боли в спине, онемения в шее, неприятных ощущений в пояснице, возникающих после продолжительных прогулок или подъеме тяжестей в современных условиях может столкнуться практически любой человек.

Все эти симптомы с большой степенью достоверности свидетельствуют о развитии у человека остеохондроза – дегенеративно-дистрофического процесса, поражающего, прежде всего, хрящевую ткань межпозвоночного диска.

Достаточно частое лечение этого заболевания позвоночника предусматривает гимнастику, физиотерапевтические процедуры, а также использование препаратов наружного действия — мазей.

В зависимости от действия мази, используемые для терапии остеохондроза, разделяются на несколько видов.

Мази данной группы снимают воспаление, отеки и обезболивают, благодаря нестероидным противовоспалительным компонентам увеличивается подвижность позвонков.

Среди них выделяют: Нурофен, Кетонал, Вольтарен, Ибупрофеновую и Индометационовую мазь – любое из этих средств может использоваться в комплексной терапии остеохондроза одновременно с приемом препаратов внутрь или введением в виде инъекций.

Мази данной группы оказывают согревающее и обезболивающее действие за счет расслабления мышечной ткани, улучшенного кровообращения на участках кожи и в мышцах, ускоренного обмена веществ за счет повышения местной температуры.

Для того чтобы усилить эффект согревающих мазей, после их нанесения рекомендуется обматывать больное место теплым шарфом или платком.

Среди таких средств выделяют: Капсикам, Финалгон, Скипидарная мазь, Никофлукс.

Содержание в составе мазей природных веществ (хондроитина или глюкозамина) позволяет приостановить развитие болезни. Мазь стимулирует восстановление костной и хрящевой ткани, активизирует выработку хрящевой смазки, уменьшает потерю кальция, снимает боль и воспаление, позволяет в короткий срок восстановить травмированные суставы.

К препаратам хондропротекторам относят: Хондроарт, Хондроксид, Хондроитин.

Мази данной группы активно расщепляют микротромбы в капиллярах, что улучшает циркуляцию крови, позволяют быстро восстановить травмированные ткани, обладают противомикробным действием. Проникая под кожу, мазь эффективно снимает боль и воспаление, что позволяет увеличить радиус движения проблемной зоны.

Среди мазей комплексного действия выделяют: Фитобене, Долобене.

Изготовленные из натуральных веществ, гомеопатические мази практически не вызывают аллергических реакций, кроме индивидуальной непереносимости определенных компонентов. Проникая в организм, они эффективно восстанавливают поврежденные костные и мышечные ткани. Могут использоваться на всех стадиях остеохондроза и в качестве средства для лечебного массажа.

К этой группе относятся мази на основе змеиного и пчелиного яда, Траумель С, Цель Т.

Данная группа препаратов довольно обширна, основное действие — увеличение эффекта после лечебного массажа. Обладают восстановительным, противовоспалительным и обезболивающим действием. Основные компоненты для изготовления таких мазей — это мумие, травяные сборы, пчелиный яд.

Примеры мазей: Софья, Бодяга Форте, мази, в составе которых преобладает змеиный и пчелиный яд.

Неплохой альтернативой медпрепаратам являются мази, приготовленные в домашних условиях: большой выбор ингредиентов, только натуральные травы и соцветия, небольшой срок хранения гарантируют отсутствие побочных эффектов.

Готовим настой морозника: перемолоть корни морозника до консистенции порошка, 10 г порошка нужно залить двумя стаканами кипяченой горячей воды, настоять не более десяти минут, и процедить. Далее листья мяты перечной и соцветия зверобоя по 1 ст. ложке смешать, залить 200 мл кипятка, настоять примерно десять минут и процедить. Растопить 2 ст. ложки вазелина на водяной бане, смешать с готовым настоем мяты и зверобоя, добавить 1 чайную ложку настойки морозника, дать настояться и затвердеть до консистенции мази. Смазывать больные участки позвоночника раз в день.
Листья донника, шишка хмеля, листья зверобоя по 2 ст. ложки каждого ингредиента измельчить и смешать, добавить 50 г норкового масла или вазелина, все компоненты перемешать до получения однородного состояния, хранить средство в холодильнике. Наносить готовую смесь на воспаленные участки 2 раза в день.
Для следующей мази понадобятся измельченные травы, 2 ст. ложки каждого ингредиента (листья брусничника, корень лопуха, листья индийского лука) перемешать и залить спиртом (5 ст. ложек), поставить в темное место на 10 дней. Настойку процедить и добавить в емкость 10 ст. ложек вазелина, все тщательно перемешать до получения однородной консистенции. Такая мазь является сильным болеутоляющим, обладает терапевтическим эффектом, применять 1 раз в день, но не чаще.
Смешать 10 г настойки перечной мяты на масле, 2 ст. ложки свежевыжатого сока индийского лука и 100 г вазелина. Данная мазь используется для точечного массажа, для этого необходимо смазать пучки пальцев мазью, втирать в точки, размещенные вдоль спины на расстоянии 2-3 см от позвоночника, легкими круговыми движениями. На каждой точке проблемного позвонка рекомендуется задержаться на 2 минуты.

Большой выбор мазей для лечения остеохондроза позволит выбрать именно ту, которая необходима для лечения каждого этапа болезни в зависимости от очага заболевания. Благодаря местному действию мази не поражают внутренние органы, особенно пищеварительную систему и почки – терапевтический эффект мази направляется только на пораженную зону.

Альтернативное лечение также предлагает большой выбор мазей, в составе которых отсутствуют синтетические средства, что является положительным качеством.

Независимо от выбора пациента, будь то аптечный препарат или народное средство, нужно до начала лечения (желательно — между приступами) обратиться к врачу для полного обследования и рекомендаций для эффективного лечения — такая профилактика всегда более эффективна, чем необходимость проведения обследования в периоде обострения болезни позвоночника.

Дегенеративно-дистрофические процессы в позвоночнике часто диагностируются в запущенной стадии. В моменты, когда сильная боль мешает движениям в поясничном отделе, пациент спешит за медицинской помощью. Однако фиброзное кольцо, окружающее межпозвонковый диск, оказывается разорванным, а пульпозное ядро значительно смещено в боковую сторону. Так развивается самое частое осложнение остеохондроза поясничного сегмента – грыжа диска. Если болезнь поражает структуры ниже, в области крестцового отдела позвоночника, то болевые ощущения еще сильнее, иррадиируют в ногу, что мешает функции ходьбы.

Несмотря на множество вариантов консервативного и оперативного лечения заболевания, без лечебной гимнастики не обходится ни один из них. Многие упражнения выполняются дома. Популярна методика Сергея Бубновского, эффективная при грыже Шморля поясничного отдела позвоночника (продавливание хрящевой тканью губчатого вещества соседнего позвонка без разрыва фиброзной капсулы – псевдогрыжа). Видео занятий представлено на канале Ютуб, где все упражнения можно внимательно изучить.

Главная задача физической нагрузки – укрепить каркас поясницы. Это достигается ежедневными дозированными нагрузками, которые стабилизируют положение межпозвонкового диска. Хотя все упражнения эффективны, они не в состоянии полностью справиться с болезненным состоянием. Радикальное лечение грыжи – операция.

Все физ. тренировки должны отвечать следующим требованиям:

быть посильными больному;
улучшать кровоток в поясничной зоне;
эффективно воздействовать на мышечный каркас;
быть простыми и удобными для занятий;
обладать эффектом за максимально короткий период.

Существует несколько групп физических нагрузок. Лечебная гимнастика специально разработана медицинскими специалистами, поэтому она учитывает состояние пациента при грыже поясничного отдела. Однако лечебные упражнения имеют главный минус – они слабые, так как подходят даже нетренированным людям. Поэтому укрепление мышц достигается в течение длительного времени, а больному необходимы поддерживающие лекарственные препараты для обезболивания.

Другая группа упражнений – силовые. Они требуют значительной тренированности пациента, но приводят к скорейшим результатам при формировании защитного каркаса спины. Укрепление позиций межпозвонкового диска происходит в минимальные сроки, что значительно быстрее приводит к отказу от введения анальгетиков. Но силовые физические нагрузки показаны только тем людям, которые изначально имеют неплохую спортивную форму.

Но упражнения не в состоянии вылечить грыжу поясничной зоны позвоночного столба. Смещение межпозвонкового диска замедлится, что будет способствовать снижению болевого синдрома и увеличению двигательной активности. Но из-за инволюционных изменений в самом организме проблема снова даст о себе знать. Поэтому единственный вариант радикального лечения – это выполнение корригирующей операции, а уже затем стабилизация мышечного каркаса с помощью упражнений для профилактики рецидивов грыжи.

Несмотря на кажущуюся простоту физических тренировок, некоторые занятия вредят больному с межпозвонковой грыжей в поясничном сегменте. Общие принципы запрещенных упражнений – что нельзя делать:

резкие движения туловищем;
бегать с ускорениями и замедлениями;
заниматься тяжелой атлетикой;
планировать резкую нагрузку на поясницу;
участвовать в спортивных соревнованиях;
поднимать спортивные снаряды весом более 5 кг;
наклоняться, не сгибая колени.

Общие принципы подходят ко всем тренировкам, но есть также вредные упражнения, которые нежелательны при заболевании. Ниже описаны наиболее опасные из них, приводящие к ухудшению состояния межпозвонкового диска:

прыжки на твердой поверхности. Не хватает амортизации для поясничного отдела позвоночника. Грыжа продолжает смещаться, что при частом повторении прыжков может приводить к осложнениям;
подтягивание или просто висение на турнике. Несмотря на популярное мнение, что позвоночник расправится, этого не происходит. Лопнувшее фиброзное кольцо растягивается, что ускоряет прогрессирование болезни, усиливает болевой синдром;
грубый самомассаж в зоне поясницы. Многие руководства предлагают массировать спину после тренировок. Однако при неверно выбранной нагрузке легко еще больше сместить межпозвонковую грыжу, что приведет к резкому обострению всех имеющихся симптомов;
скручивание туловища. Эти занятия приводят к неравномерной нагрузке на грыжевое выпячивание. Результат – уже после 3 дней тренировок болезненные ощущения в пояснице и ноге резко усилятся;
прыжки в длину. Для этого упражнения характерны резкие перенапряжения мышц поясницы, что совершенно противопоказано при наличии грыжи;
силовые упражнения для тренировки ног. Они выполняются, лежа на спине, с напряжением прямых мышц спины. Это недопустимо, так как вокруг фиброзного кольца мышечная сила уменьшается. В результате болезнь прогрессирует.

Правильные физические нагрузки очень полезны для укрепления позвоночника. Но их выполнение должно быть согласовано с лечащим специалистом, чтобы в комплекс занятий не попадала запрещенная гимнастика.

Лечебная физкультура при поражении поясничного или крестцового отдела позвоночника назначается обязательно. Она помогает стабилизировать работу мышц в пострадавшей зоне, что благоприятно сказывается на купировании болевого синдрома или реабилитации после операции. Комплекс занятий включает однотипные упражнения для облегчения страданий больного. Однако все методы ЛФК делятся на 2 большие группы: гимнастика в период обострения, когда уровень болевых ощущений чрезвычайно высок, а также в период ремиссии для профилактики рецидива.

Ниже представлены простые упражнения, применяемые в период выраженной болевой реакции. Суть этих занятий – стабилизация позвоночника путем выбора специальных расслабляющих позиций:

поза №1 – лежа на спине, со сгибанием ног в коленях под углом, близким к прямому. Под поясницу можно положить округлый валик для улучшения кровотока в пораженной зоне. Продолжительность пребывания в этой позиции – 30 минут, но вставать нужно очень медленно, не допуская скручивания туловища;
поза №2 – в положении на животе, лицом вниз. Для возвышенного положения поясницы под переднюю брюшную стенку желательно положить округлый валик, не превышающий 10 см в диаметре. Поза подходит не слишком тучным людям, так как при наличии лишней массы тела возможны дыхательные затруднения. Продолжительность пребывания в этой позиции — не более 20 минут;
глубокое дыхание. Это простая тренировка поможет улучшить насыщение кислородом пораженной зоны. Лежа на спине, необходимо очень глубоко вдохнуть, задержать дыхание, спустя несколько секунд медленно выдохнуть. Повторить до 15 раз. Дыхательные движения лучше совершать с участием диафрагмы и живота;
движения стопами. Исходное положение – лежа на спине. Ноги немного разведены в стороны, а стопы подняты под прямым углом по отношению к полу. Суть упражнения: попеременно менять положение стоп, опуская и поднимая их. Количество повторов — любое. Важно, чтобы тренировка осуществлялась без усилий поясницы. Длительность занятий — до 3 раз в сутки по 15 минут;
сгибание ноги. Это упражнение немного сложнее, поэтому при резкой болезненности в поясничной зоне им придется пренебречь. Положение на спине, можно прямо в кровати. Обе ноги разогнуты и лежат на твердой поверхности. Необходимо поочередно сгибать коленный сустав, но пятку не отрывать от пола или кровати. Количество повторов для пострадавшей конечности должно быть в 2 раза больше, чем для противоположной. Общее время тренировки — до 30 минут в день.

Даже при секвестрированной грыже, когда имеются вдавления костной ткани, упражнения можно использовать в период обострения. Болевой синдром уменьшится, а облегчение состояния пациента наступит быстрее.

При межпозвонковой грыже в период ремиссии или затихающего обострения, когда симптомы болезни уже выражены незначительно, существует более расширенный комплекс занятий: подойдут они и при грыже Шморля с болевым синдромом, так как в этой ситуации фиброзное кольцо не страдает. Ниже описаны наиболее популярные упражнения ЛФК:

сгибание ног. Практическая польза этой несложной тренировки очевидна: укрепляются мышцы не только спины, но и конечностей, где также улучшается кровоток. Исходное положение – лежа на спине, ноги сведены вместе и разогнуты в коленном и тазобедренном суставе. Суть тренировки – попеременные подъемы нижних конечностей со сгибанием в колене и тазобедренном сочленении. Количество повторов — не принципиально, важно выдержать продолжительность нагрузок в течение 20 минут;
подъемы туловища. Исходное положение – лежа на спине. Руки и ноги разогнуты. Необходимо поднимать корпус тела, сгибая его в поясничном отделе позвоночника до принятия полусидячего положения. Затем медленно возвращаться в исходную позицию. Количество повторов – не более 20 в день, тренированным людям можно увеличить интенсивность занятий до 30;
плавание. Отличный способ восстановить кровоснабжение поясницы. Давление воды на пораженный отдел создаст дополнительную нагрузку для стабилизации мышечного корсета. Стиль плавания не важен, лучше в позиции на животе. Продолжительность занятий — до 40 минут в день. Открытые водоемы оказывают более эффективное воздействие на позвоночник, чем хлорированная вода в бассейне;
симуляция езды на велосипеде. Упражнение, которое известно с детства. Суть его заключается в медленном поочередном сгибании и разгибании конечностей в коленных и тазобедренных суставах в ритмичном темпе. Выполняется, лежа на спине. Продолжительность непрерывной тренировки не должна превышать 3 минут. После каждого подхода нужен перерыв не менее 10 минут, за это время рекомендуется выполнение других упражнений;
мостик. Исходная позиция – лежа на спине. Ноги сомкнуты, руки прижаты к полу. Суть тренировки – подъемы таза с помощью усилий конечностей и мышц поясницы. Тело принимает дугообразную форму с опорой на пятки и верхние конечности. Целесообразно чередовать упражнение с симуляцией езды на велосипеде.

Эти же упражнения можно использовать для поздней реабилитации после удаления грыжи. В ранний послеоперационный период подойдут занятия по методу Сергея Бубновского.

Физические тренировки помогут полностью избавиться от грыжи после ее оперативного устранения. Регулярные занятия до и после удаления грыжи способствуют сокращению реабилитационного периода и скорейшей нормализации качества жизни. Комплекс упражнений для формирования мышечного каркаса, который оптимально подходит большинству пациентов:

подъемы головы. Исходное положение – лежа на животе. Руки убраны под голову, под ноги в области голеней подложен валик. Суть упражнения – подъемы головы с напряжением всех мышц позвоночного столба. Количество повторов – до 15;
прогибание спины. Исходное положение – коленно-ладонная позиция, при которой пациент опирается на согнутые колени и расправленные руки. Суть упражнения – движение скользящих по полу рук вперед с одновременным отклонением таза назад. Завершенное положение – руки лежат на твердой поверхности полностью, а голова и спина возвышаются над ними. Количество повторов – не более 20 за день;
ласточка. Это сложное упражнение совершенно не подходит в ранний послеоперационный период и при секвестрированной грыже. Позиция – коленно-ладонная. Суть тренировки — в одновременном поднимании руки и ноги с вытягиванием конечностей в противоположные стороны. Если в момент напряжения поясницы усиливается боль, следует прекратить выполнение гимнастики и посоветоваться с инструктором по ЛФК;
скрещивание ног. Исходное положение – лежа на спине. Правая конечность согнута в коленном суставе, левая полностью разогнута. Суть занятия – поднятие и удерживание пятки на согнутом колене. Затем поменять конечности местами. Повторять в медленном режиме до 20 минут в течение суток;
разгибание рук и сгибание ног. Исходная позиция – лежа на спине, руки расположены на груди, ноги разогнуты, сведены вместе. Суть гимнастики – разгибание рук совместно со сгибанием ног в коленных суставах. Повторять не менее 20 раз за одну тренировку.

Физическая планка тренировок может быть увеличена в зависимости от состояния организма больного. Если упражнения вызывают дискомфорт, то даже при грыже Шморля Л4-Л5 поясничных позвонков следует уменьшить нагрузки.

При межпозвонковой грыже эффективна йога. Популярные асаны (позиции):

Апанасана.
Паванмуктасана.
Вирабхадрасана.
Падангуштхасана.
Ардха Шванасана.
Шавасана.

Применение йоги должно обязательно проводиться под контролем специалиста. При позвонковой грыже крестцового отдела у неподготовленных пациентов возможно усиление болевого синдрома. Полное видео занятий йогой при грыже поясничного сегмента:

Авторские методики довольно популярны для улучшения движений в поясничном отделе позвоночника. Наиболее актуальна гимнастика Сергея Бубновского. Несколько упражнений этого автора:

подъем таза. Упражнение аналогично мостику. Суть — в медленном поднятии таза с помощью мышц ног, поясницы и силы рук. Тренировка выполняется медленно, но с постепенным усилением интенсивности по мере снижения болевого синдрома;
выгибание спины. Исходная позиция – стоя на четвереньках. Необходимо прогибать спину в поясничном отделе максимально вниз и возвращаться к исходной позе. Количество повторов не имеет значения, важна интенсивность. Суть всех упражнений Бубновского – укрепление мышечного каркаса путем постепенного увеличения нагрузки. Поэтому начинать тренировки следует с 5 минут, постепенно доводя их до 30 минут в день;
движения ягодиц. Изначально пациент сидит на них, ноги выпрямлены, а руки приведены к затылку. Суть упражнения – своеобразная «ходьба ягодицами», за счет поднятия таза силой поясницы и нижних конечностей. Допускается перемещение по всей площади помещения для занятий.

Лечение суставов Подробнее >>

Кроме методики Бубновского,известна и гимнастика Дикуля. Это силовые упражнения, направленные на скорейшее формирование защитного корсета. Однако такие занятия не подходят малотренированным людям, так как необходимы значительные физические усилия. Занятия Дикуля не предназначены для восстановительного периода после операции, так как требуют сильного напряжения мышц.

Не только врачи предлагают упражнения для лечения грыжи поясничного отдела позвоночника. Последователей также имеет гимнастика Шамиля Аляутдинова, который является имам-хатыбом Московской мечети. Суть упражнений, которые проводятся в позиции на животе и спине — в расширении межпозвоночных пространств с целью облегчения болевых ощущений. Медицинского обоснования методика не имеет, поэтому широкого применения в медицинских кругах не нашла.

Лечебная физкультура — часть терапевтического процесса избавления от патологии. Она назначается, как до, так и после операции, чтобы стабилизировать работу мышц поясницы. При позвоночной грыже лечебная физкультура сочетается с консервативными препаратами, облегчающими движения больного. Нагрузки должны быть строго дозированными, но в следующих ситуациях лучше воздержаться от занятий:

острый и подострый период инфаркта;
наличие доказанных аневризм крупных сосудов;
фракция выброса сердца менее 30%;
общее тяжелое состояние пациента;
тромбоэмболические осложнения в послеоперационном периоде или высокий риск их появления;
для некоторых упражнений – масса тела более 150 кг, так как возможны дыхательные нарушения.

После удаления грыжи все нагрузки должны согласовываться с врачом. Даже патология Шморля иногда приводит к серьезному болевому синдрому, но при отсутствии повреждения фиброзной капсулы физические упражнения могут проводиться не в щадящем режиме. В этой ситуации подойдет методика Дикуля, так как необходимо быстро защитить межпозвонковое пространство.

Для позвоночника актуальное значение имеет сохранение физиологических изгибов, которые закладываются генетически. Те занятия, которые не учитывают естественные искривления позвоночного столба, считаются неправильными, поэтому их применение мало обосновано.

Препараты для лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника назначаются лечащим врачом после обследования пациента. При остеохондрозе поражаются межпозвоночные диски, поэтому рекомендуется лечить поясничный остеохондроз комплексно.

Задачи медикаментозного лечения:

обезболивание;
устранение воспаления;
восстановление хрящей;
снятие депрессии, спровоцированной болью.

Поврежденные хрящи не восстанавливаются полностью. Данный процесс считается необратимым. На фоне комплексной терапии приостанавливается процесс разрушения дисков. Этапы медикаментозного лечения поясничного остеохондроза:

расслабление мускулатуры;
устранение воспаления, спровоцированного пораженными нервными окончаниями спинного мозга;
восстановление подвижности.

Капсулы и таблетки при остеохондрозе принимаются с целью оказания неотложной помощи и снятия острой боли. В эту группу относят анальгетики с быстрым действием. После их приема боль исчезает через час. При остром течении болезни таблетки оказывают временное воздействие. Они не влияют на развитие заболевания.

Чтобы воздействовать на очаг воспаления, одновременно избавив пациента от боли, назначается медикаментозное лечение поясничного остеохондроза НПВС в форме капсул и таблеток. Список таких средств подбирается врачом индивидуально. Чаще пациентам назначают следующие медикаменты:

Другая фармакологическая группа таблеток, принимающих при поражении межпозвоночных дисков — хондопротекторы. Они предотвращают дальнейшее разрушение хряща. Чаще назначается Глюкозамин и Хондроксид. При поражении пояснично-крестцового отдела позвоночника принимаются витамины и иммуномодуляторы. Их действие направлено на улучшение общего состояния организма с целью активации его иммунитета.

Терапия заболевания проводится с помощью гелей, бальзамов, кремов и мазей. Местные лекарства от остеохондроза поясничного отдела наносят на очаг поражения. Виды средств данной группы:

анальгетик+НПВС (Фастум гель);
комбинированные — обезболивают, устраняют тромбы, восстанавливают ткань (Долобене гель);
препараты с обезболивающим воздействием — увеличивают приток крови к проблемному участку, расширяя сосуды, оказывая анальгетическое действие, одновременно наблюдается оптимизация обменных процессов (Финалгон мазь);
хондопротекторы — обладают аналогичными свойствами, что и таблетки от остеохондроза поясничного отдела (Хондроксид мазь);
гомеопатики — оказывают противовоспалительное, противоотечное и обезболивающее действие, чаще применяется Траумель С мазь;
бальзамы для растираний и массажа — в их основе растительные вещества (мумие, медвежья желчь, змеиный яд), чаще используется бальзам Валентина Дикуля.

Для обеспечения быстрого попадания лекарства в организм рекомендуется делать инъекции. Прежде чем лечить заболевание блокадами, необходимо посоветоваться с врачом. Манипуляция проводится по следующей схеме: анестетик вводится подкожно, а затем внутримышечно в местах, где находятся корешки нервов позвоночника.

Для такого лечения поясничного остеохондроза чаще применяют раствор Лидокаина либо Новокаина. Они воздействуют на само нервное волокно. Цели правильной блокады:

быстрое обезболивание;
низкая вероятность побочных реакций;
уменьшение напряжения в мышцах.

Другие лекарства при остеохондрозе поясничного отдела:

Диклофенак;
Кетонал;
Мильгамма;
инъекции на основе витамина В.

Если рассматриваемое заболевание обострилось, назначают анальгетики и медикаменты комплексного действия (Трамадол, Оксадол, Амбене). Лекарства фармакологической группы НПВС в острый период оказывают существенную помощь, устраняя болевой синдром в кратчайшие сроки. К таким медикаментам относят Нимесулид, Пироксикам, Рофекоксиб.

При наличии компрессии нервных волокон назначают противосудорожные таблетки при остеохондрозе (Карбамазепин).

Из НПВП эффективными считаются фармакологические группы Диклофенака, Ибупрофена, Индометацина и других медикаментов. Диклофенак — самый распространенный препарат от остеохондроза всех отделов, в основе которого находится эффективное действующее вещество. Его включают в состав Ортовена, Диклака, Вольтарена.

С помощью медикаментов данной группы увеличивается обезболивающее действие других анальгетиков, снимается воспаление. Но такие препараты при остеохондрозе поясничного отдела не назначают беременным и пациентам с язвой.

Лекарства из фармакологической группы Ибупрофена обладают аналогичными свойствами, что и препараты на основе диклофенака. Но их можно назначать детям и беременным, так как ибупрофен легко переносится. В данную группу входят такие лекарственные средства, как Нурофен, Ибупрон, Долгит, Реумафен.

Медикаментозные средства из фармакологической группы Индометацина оказывают обезболивающее воздействие непосредственно на проблемные ткани. Если их использовать в больших дозировках либо обширно наносить на больное место, тогда возникнут побочные реакции. К эффективным средствам этой группы относят Артроцил, Интебан, Индовазин.

Медикаменты из группы Кетопрофена снимают боль и воспаление в 10 раз быстрее, чем лекарства ибупрофена. Чаще из данной фармакологической группы применяют Фастум гель, Кетонал, Феброфид. Из НПВП нового поколения выделяют средства группы Нимесулида. У них отсутствуют серьезные побочные эффекты, поэтому их часто выписывают больным с патологиями опорного и двигательного аппарата. Чаще проводится наружное лечение медикаментами.

Но при длительном курсе терапии могут появиться зуд, краснота и шелушение.

Из новых НПВП выделяют Нимесил, Найз, Нимика.

На фоне боли и напряжения мышц сужаются сосуды, развивается кислородное голодание тканей, нарушается функциональность внутренних органов. Чтобы предупредить подобные последствия, пациенту выписывают сосудорасширяющие медикаменты.

Можно восстановить кровообращение в пораженном участке, если принять Пентоксифиллин, Эуфиллин или Трентал. На фоне их приема улучшается питание пораженных тканей. Чтобы быстро восстановить клетки, выписывают Берлитион или Актовегин. Терапия на основе последнего препарата проводится с целью восстановления периферического кровообращения.

Лекарства, купирующие боль, принимают в комплексе с мышечными релаксантами, для которых характерен успокаивающий эффект. Расслабленные мышцы способствуют восстановлению кровообращения, уменьшению боли, восстановлению подвижности. Без релаксантов реабилитационный процесс длится дольше.

Можно лечить болезнь Мидокалмом, Баклофеном, Тизанидином. Эти средства оказывают побочные эффекты, поэтому их принимают под контролем лечащего врача. Для Мидокалма не характерен седативный эффект. Он хорошо сочетается с НПВП.

При остеохондрозе рекомендуется восстановить ткань хрящей, добиться постоянной ремиссии. Для этого показан прием хондопротекторов и витаминных комплексов. Первые медикаменты способствуют улучшению подвижности в суставах. Пациенту назначают пероральные либо наружные средства. Чаще прописывают лекарства с хондроитином и глюкозамином (Терафлекс). Из местных средств используются мазь Хондоксид, Коллаген Ультра.

На фоне приема витаминно-минеральных комплексов улучшается кальциевый обмен, восстанавливаются поврежденные сухожилия и связки. К этим средствам относят комплексы с витаминами группы Д, Е, С, А. Если заболевание возникло на фоне остеопороза, показан прием Кальций D3 никомед.

С помощью витаминов группы В уменьшается боль, восстанавливается чувствительность пораженных нервов. Данные витамины входят в состав препарата Нейробион. Витамины С, Е и А обладают эффектом, характерным для антиоксидантов.

Во время лечения остеохондроза в перечень лекарств включают успокаивающие препараты. На фоне длительной боли может развиться депрессия и стресс, что отрицательно сказывается на основном лечении. Пациенту прописывают настойку валерианы, успокоительный чай, настойку пустырника. Если наблюдается яркая депрессия, назначают антидепрессант (Эглонил, Гидазепам). На фоне такого лечения врач может снизить дозировку анальгетика и НПВП.

Качество терапии зависит от правильно назначенной схемы. Самолечение может спровоцировать отрицательные последствия.

В период острой ремиссии используют мази и гели, эффективно устраняющие воспаление. Дополнительно выписываются хондопротекторы. Чтобы добиться стойкой ремиссии, дополнительно принимают витамин В. С его помощью восстанавливается чувствительность, уменьшаются неврологические сбои.

источник