Чем может повлиять остеохондроз грудной

Важно! Врачи в шоке: Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. Читать далее.

Остеохондроз — это деформация суставного хряща и костной ткани позвоночника и межпозвоночных дисков. Такая болезнь является хронической. Остеохондроз на сегодняшний день мало изучен. Существуют несколько видов: поясничный, грудной и шейный остеохондроз. Хотелось бы рассказать именно о шейном остеохондрозе, на что влияет заболевание, так как оно часто встречается и у молодых людей. Основными факторами болезни являются малоподвижный образ жизни, травмы, чрезмерные физические нагрузки, однообразная еда, нарушение обмена веществ, нервные стрессы, переизбыток веса, генетические факторы, а также длительная работа в положении сидя (за компьютером или рулем автомобиля и т.д). Люди, подвергшиеся избытку веса и имеющие малоподвижный образ жизни, входят в зону риска по развитию и прогрессированию шейного остеохондроза.

При шейном остеохондрозе затрагивается одна из самых уязвимых и важных частей тела — шея. Это часть тела, которая соединяет голову с туловищем. Через шею проходят разные пути снабжения (гортань, пищевод, трахея и кровеносные сосуды, которые снабжающие мозг) и выполняются множество жизненно важных функций (в частности, дыхания и работы сердца), поэтому нередко она является особым уязвимым местом. При плохом кровоснабжении головной мозг сильно страдает. Появляются ограниченные возможности подвижности в шейном отделе, боли в районе шеи и затылка, частые головные боли различного характера (односторонний, двухсторонний, захватывающий один отдел головы или сразу несколько), гипертония (повышенное давление), гипотония (пониженное давление), вегето-сосудистая дистония (ВСД).

В качестве последствий болезни можно назвать такие, как нарушение речи и памяти, боли в плечевых суставах и руках, онемение и нарушение функций рук, возможны имитирующие боли в сердце. Также влияет шейный остеохондроз на временное ухудшение остроты слуха, зрения, светобоязнь, ощущение «пелены» перед глазами. Возникает острая, сильная боль в позвоночнике, затруднение при дыхании из-за резкого напряжения мышц.

Как вы уже поняли, шейный остеохондроз оказывает влияние на организм и ставит под угрозу нормальное функционирование его различных систем. Симптомы болезни разные, и не всегда можно вылечить медикаментозно. Лучше обратиться к врачу, чем заниматься самолечением. От этой болезни нельзя полностью избавиться, но при правильном лечении и вдобавок с лечебной физкультурой и гимнастикой можно избавиться от симптомов, которые проявляются в результате болезни. Умеренные физические нагрузки хорошо влияют на состояние позвоночника при лечении шейного остеохондроза.

Совет ортопеда Дикуля: от болей в спине и суставах избавит простой крем. Читать далее

Существуют народные методы лечения. Они основаны на применении трав. Специальные настои, сделанные на растительных сборах, можно употреблять внутрь или использовать как мазь или примочку, в виде компресса. Еще может помочь самомассаж, который нужно делать каждый день. Соблюдение правильного рациона — тоже залог решения этой проблемы. Нужно употреблять правильную пищу, богатую витаминами и мукополисахаридами (сложный биологический полимер, который включает в себя сахар и белки). Несомненно, нужно принимать физиопроцедуры: ванны, вибромассаж, электрофорез и т.д.

Эффективное лечение такого заболевания, как шейный остеохондроз, возможно лишь в том случае, если принцип терапии является длительным, поэтапным, и прием медикаментозных препаратов и методов является систематическим.

При невыполнении рекомендаций при шейном остеохондрозе в течение длительного времени болезнь решается хирургическим путем. Это те стадии, при которых образовываются межпозвоночные грыжи размером более 7 мм.

Итак, для профилактики шейного остеохондроза как минимум следует вести здоровый образ жизни, заниматься с утра зарядкой, соблюдать низкокалорийную диету, отказаться от вредных привычек (курение и распитие спиртных напитков) и поменьше носить тяжести. Немаловажным в профилактике данного заболевания является сохранение прямой осанки, правильность позы во время сна и сидения.

Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь
Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли
Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей
Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее

Влияние остеохондроза на сердце обусловлено не только ущемлением нервных корешков в грудном отделе, откуда отходят кардиальные нервные сплетения. Они участвуют в регуляции работы сердца и внутренних органов.

Существенное влияние оказывают дегенеративно-дистрофические болезни позвоночника на артериальное давление. Под движением повышенных нервных импульсов сосуды спазмируются. На этом фоне увеличивается нагрузка на сердце, поэтому при болезнях позвоночного столба наблюдается гипертония.

Об этих заболеваниях и их взаимосвязи с патологией позвоночного столба поговорим подробнее в статье.

Экстрасистолия при остеохондрозе проявляется не сразу. Учащенное сердцебиение вначале появляется кратковременно. При наклонах, сгибании или на фоне тяжелой физической нагрузки ущемляется нервный корешок. Если наблюдается сдавление нерва в грудном отделе, нарушается работа сердечной мышцы – миокарда.

Если симптом проявляется длительно, высока вероятность хронической гипоксии сердечной мышцы. Экстрасистолия при заболевании является лишь первым признаком патологии. Периодические непроизвольные сокращения сердца вначале появляются лишь при интенсивной физической нагрузке. Когда миокарду не хватает кислорода, чтобы протолкнуть кровь, скопившуюся в камерах сердца, необходимы дополнительные сокращения.

Другие причины учащенного сердцебиения:

нервные переживания;
эмоциональные стрессы;
холецистит и остеохондроз;
воспаление легочной ткани.

Незначительные экстрасистолы появляются и у здоровых людей. Прежде чем лечить недуг, следует разобраться в его причинах.

Грудной остеохондроз и аритмия – сочетающиеся виды патологии. Вследствие выпадения межпозвонковых дисков формируется ущемление нервных корешков. Если сдавливается кардиальный нерв, развивается аритмия (нарушение синхронности сердечного ритма). В то же время увеличение размеров сердца может привести к остеохондрозу и сколиозу позвоночного столба.

Врачи отдельно выделяют экстрасистолию на фоне повышения импульсации блуждающего нерва. Физические нагрузки, адекватные возрастным особенностям организма, не вызывают нарушений гемодинамики и способствуют укреплению мышечной ткани, в т.ч. и миокарда. Слишком сильные тренировки формируют гипоксию скелетной мускулатуры.

Учащенное сердцебиение, аритмия и экстрасистолия – состояния, которые взаимосвязаны между собой. Циклический механизм сердечной патологии необходимо устранять на ранних стадиях, чтобы исключить более серьезные проблемы – ишемическую болезнь и инфаркт миокарда.

Перебои в работе сердца появляются на фоне шейного остеохондроза. Механизм формирования данной патологии тесно связан со сдавлением позвоночной артерии. Этот сосуд питает кровью четвертую часть мозговой ткани. При нехватке кислорода в мозговой ткани формируется гипоксия. Данный недуг приводит к нарушению центральной иннервации внутренних органов. На этом фоне сложно исключить перебои в сердечной деятельности.

Очевидно, что вышеописанные патологические состояния лучше определить на ранних стадиях.

Симптомы остеохондроза с патологией сердечной деятельности:

Сильные точки за грудиной (повышенное сердцебиение).
Напряжение между лопатками.
Периодическое предобморочное состояние.
Чувство нехватки воздуха и тревоги.
Потливость, жар и общий дискомфорт.
Усиленный пульс с периодическими сильными волнами – экстрасистола.
Объем экстрасистолического выброса выше нормального (при измерении медицинским тонометром).

Дегенеративно-дистрофические изменения грудного отдела позвоночника начальной степени могут не доставлять человеку неудобств. Тем не менее уже при 2-й степени патологии аритмия и экстрасистолия могут быть сильно выражены.

Лечение недуга врачи назначают, когда количество внеочередных сокращений сердца в сутки превышается 700 раз. Лечить данное осложнение остеохондроза будет кардиолог.

Гипертония и остеохондроз шейного отдела позвоночника – взаимосвязанные состояния. Они часто существуют вместе. Вследствие этого у всех пациентов с дегенеративно-дистрофическими заболеваниями сердца врачи всегда измеряют артериальное давление. У многих оно оказывается выше 140/80 мм рт. ст.

Дегенеративные изменения шейного отдела позвоночника часто приводят к гипертонии. Взаимосвязь между данными видами патологии не выявлена. На практике установлено, что изменения в грудном и шейном отделах позвоночного столба приводят к незначительному повышению артериального давления.

Когда к патологии присоединяется ущемление позвоночной артерии в поперечных отростках позвонков, возникает кризовое течение болезни. При гипертоническом кризе цифры артериального давления повышаются до уровня 220/110 мм рт. ст. На этом фоне вполне вероятны перебои в работе сердца.

Взаимоотношения между дегенеративно-дистрофическими процессами позвоночника и гипертонией до конца не изучены, поэтому врачи не могут полностью вылечить гипертонию, а лишь назначают препараты для временного снижения давления.

Гипертония в ряде случаев возникает на начальной стадии шейного остеохондроза. При ней артериальное давление повышается незначительно. Когда возникает сдавление позвоночной артерии, формируется особая форма патологии – церебрально-ишемическая.

Научные исследования доказали также то, что любые виды шейного остеохондроза отягощают течение гипертонической болезни. Они способствуют повышению резистентности к гипотензивной терапии.

Грудной остеохондроз и гипертония на его фоне приводят к другим изменениям внутренних органов. К примеру, у 40% пациентов с данными видами недугов прослеживается тахикардия (учащение сердечных сокращений). Особо часто такое состояние наблюдается у пожилых людей в возрасте 40-60 лет.

У молодых людей для остеохондроза более характерны такие изменения сердечной деятельности, как повышенное сердцебиение, аритмия и экстрасистолия.

Чтобы устранить данные патологические изменения, следует на начальных стадиях вылечить повышенное артериальное давление.

Какие симптомы свидетельствуют о сочетании дегенерации позвоночника и гипертонии:

нарушение сознания;
сонливость;
мелькание «мушек»;
общая слабость;
сонливость;
двоение в глазах.

Чтобы подобрать оптимальную терапию патологии, следует постоянно измерять артериальное давление.

У 5% пациентов с остеохондрозом грудного и шейного отделов позвоночника наблюдается пониженное артериальное давление. Такая форма патологии лечится с большим трудом.

Иногда кардиологи и терапевты сталкиваются с таким непонятным и малообъяснимым явлением, как боли в грудной клетке при совершенно здоровом сердце. И в первую очередь здесь предполагаются стенокардия или инфаркт, хотя данные ЭКГ и другие анализы каких-то изменений не показывают. Да и препараты, которые принимаются для снятия боли в сердце, не помогают. И пациенту нередко приходится посетить нескольких специалистов, пока ему наконец будет выставлен единственно правильный диагноз – остеохондроз, которые и вызывает аритмию и другие неприятные проявления.

Может ли остеохондроз вызвать аритмию? Прежде, чем ответить на этот вопрос, необходимо понять, в чём именно заключается нарушение ритма при этом заболевании опорно-двигательного аппарата.

Основная причина – это ущемление вертебральной, или позвоночной, артерии, которая тянется вдоль всего позвоночного столба. Чем может сдавливаться сосуд? Спазмированными мышцами или разросшимися остеофитами. В результате этого наблюдается повышенное артериальное давление.

На фоне этого явления начинает развиваться такой вид аритмии, как тахикардия, то есть учащённое сердцебиение. Возникает оно по той простой причине, что для прокачивания крови через сдавленный сосуд сердцу требуется приложить больше усилий. Однако при остеохондрозе эта аритмия сердца имеет свои особенности.

Наблюдается постоянно.
Более выражена при нагрузке на позвоночник.
Наблюдается синусовый ритм сердцебиения, то есть удары идут с равными промежутками.
Такая проблема практически всегда проходит при лечении остеохондроза.

Ещё одно частое проявление аритмии при грудном остеохондрозе – это экстрасистолия. Данное нарушение ритма сердца появляется, когда на его участке или на всей мышце регистрируются преждевременные процессы возбуждения, что даёт внеочередной импульс. Но нужно помнить, что это нарушение возникает на самых поздних стадиях остеохондроза.

При наличии остеохондроза данный симптом проявляется только после серьёзной физической нагрузки. Возникает оно потому, что миокарду мало кислорода для нормальной работы, а дополнительные экстрасистолы помогают проталкивать кровь по сосудам. Какие ещё симптомы могут свидетельствовать о развитии патологии в позвоночнике?

Сердцебиение.
Ощущение нехватки воздуха.
Частые предобморочные состояния.
Повышенная потливость.
Усиление пульса.
Повышенное артериальное давление.

Аритмия при остеохондрозе в грудном отделе позвоночника нередко сочетается с повышенным артериальным давлением. Причём гипертония и нарушения ритма не только могут быть провоцированы остеохондрозом, но и отягощены им. Причём если в этом случае будет начато лечение препаратами, которые помогают снизить давление и избавиться от аритмии, то они здесь просто не помогут, а вот привыкание к ним у организма случится, поэтому в дальнейшем лечение гипертонии этими средствами окажется совершенно не эффективным.

Лечение аритмии от остеохондроза должно быть направлено на излечивание именно заболевания позвоночника, а не на лечение аритмии.

В лечении нужно использовать физиотерапию, мануальную терапию и точечный массаж. Хорошо помогают мази из пчелиного или змеиного яда #8212; они помогают снять мышечный спазм. улучшить питание тканей, всё это приводит к полному исчезновению болей в области сердца.

Снять мышечный спазм можно и другими способами, например, общим массажем, использованием иглорефлексотерапией. В самых тяжёлых случаях назначаются миорелаксанты. но их необходимо принимать только по строгому назначению врача и только в индивидуально подобранных дозах.

При лечении болей в сердце, которые вызваны заболеваниями позвоночника, необходимо избегать посещения баней и саун – это может вызвать приступ в результате отёка тканей, который случается при воздействии тепловых процедур.

Вторая распространённая ошибка – это попытки самостоятельно вправить диски позвонков. Всё это заканчивается очень тяжёлыми последствиями, для исправления которых нередко требуется оперативное вмешательство.

источник

Грудной остеохондроз – это хроническое заболевание, в основе которого лежит дегенеративно-дистрофические поражения межпозвонковых хрящевых дисков, что приводит к реактивным изменениям со стороны тел позвонков и окружающих их мягких тканей. Заболевание широко распространено и поражает в основном людей самого трудоспособного возраста (25–45 лет).

Для межреберной невралгии характерны болевые пароксизмы, длящиеся от нескольких секунд до нескольких минут. Во время приступа боли становятся нестерпимыми.

Грудной остеохондроз встречается значительно реже, чем поясничный или шейный. Это объясняется тем, что на этот отдел позвоночника приходятся меньшие статические и двигательные нагрузки, чем на другие. Однако остеохондроз грудного отдела позвоночника значительно сложнее диагностировать, так как он в большинстве случаев протекает, имитируя заболевания легких, сердца, органов верхнего отдела пищеварительной системы.

В настоящее время точные причины развития грудного остеохондроза не установлены. Специалистами предложено множество теорий (инфекционно-аллергическая, наследственная, механическая, гормональная, сосудистая), но ни одна из них не дает четкого и полного объяснения патологических изменений, происходящих в позвоночнике и приводящих к дегенерации тканей. Скорее всего, в патологическом механизме развития грудного остеохондроза одновременно участвует несколько различных факторов. Но основное значение принадлежит длительным статодинамическим перегрузкам позвоночного сегмента.

Факторами, вызывающими такие перегрузки, являются:

аномалии строения позвоночника;
ассиметричное расположение суставных щелей в межпозвонковых суставах;
врожденная сужение спинномозгового канала;
спондилогенные мышечные (миофасциальные, отраженные) и/или соматические (отраженные, возникающие на фоне ряда заболеваний кровеносных сосудов и внутренних органов) боли;
длительное воздействие на позвоночник вибрации, например, у водителей автотранспортных средств;
физическое перенапряжение;
ожирение;
курение;
малоподвижный образ жизни (гиподинамия);
психосоциальные факторы.

Подвижность позвоночника обеспечивается за счет межпозвонковых дисков, которые также играют и амортизирующую роль. В их центре расположено упругое студенистое ядро, в состав которого в большом количестве входит вода. При остеохондрозе ядро начинает терять воду в результате деминерализации полисахаридов. Со временем ядро уплощается, а вместе с ним уплощается и сам межпозвонковый диск. Под влиянием механической нагрузки фиброзное кольцо выпячивается, этот процесс называется протрузией. В дальнейшем в диске появляются трещины, через которые выпадают фрагменты студенистого ядра, то есть происходит формирование грыжи межпозвонкового диска.

Немаловажное значение в лечении грудного остеохондроза отводится регулярным умеренным физическим нагрузкам (плавание, йога, тай-чи), нормализации массы тела.

Уменьшение высоты диска приводит к сближению соседних позвонков, нарушению анатомии фасеточных суставов. Все это запускает реактивное воспаление в фасеточных суставах и окружающих их мягких тканях. Помимо этого, сближение тел позвонков сопровождается растяжением суставных капсул, и пораженный сегмент позвоночника становится нестабильным. Тела позвонков при этом получают избыточную подвижность, которая может становиться причиной ущемления спинномозговых корешков и развития корешкового синдрома.

На фоне грудного остеохондроза постепенно разрастается костная ткань тел позвонков и образует костные выросты (остеофиты). Они также могут стать причиной возникновения корешкового синдрома или компрессионной миелопатии (сдавления спинного мозга).

В основе классификации грудного остеохондроза лежит посиндромный принцип. В зависимости от того, на какие нервные образования пораженные структуры позвоночника оказывают воздействие, выделяют следующие синдромы:

компрессионный – в основе его развития лежит натяжение, деформация или сдавление нервного корешка, участка спинного мозга или кровеносного сосуда, в зависимости от чего развиваются спинальные, сосудистые или корешковые синдромы;
рефлекторный – связан с рефлекторным напряжением иннервируемых мышц, дистрофическими и сосудистыми нарушениями;
миоадаптивный.

Основным признаком грудного остеохондроза является боль. В большинстве случаев она носит тупой умеренный характер.

Длительное раздражение спинномозговых корешков становится причиной нарушения иннервации внутренних органов. В зависимости от уровня поражения, грудной остеохондроз может протекать под маской соматических патологий:

источник

Грудной остеохондроз — заболевание, при котором разрушаются межпозвоночные диски в грудном отделе позвоночника. Поскольку этот отдел является самым малоподвижным, заболеванию подвержен он меньше.

Для грудного остеохондроза характерны спазмы и боли в груди, под ребрами, одышка, колющая, режущая, острая боль за грудиной. Симптомы и проявления болезни могут быть похожи с другими заболеваниями.

Боли в области позвоночника являются наиболее общими и поверхностными симптомами. Конечно, они далеко не всегда говорят о развитии у человека именно остеохондроза. Поэтому следует обращать внимание и на другие ощущения в организме:

Неприятные ощущения и боли в груди. Часто при малоподвижном образе жизни вы можете этого не замечать. Но едва начав делать какие-либо физические нагрузки, при которых ускоряется дыхание, вы заметите, что боль усиливается. Характер данной боли можно назвать опоясывающим.
Кроме того, вы можете испытывать боль в абсолютно неожиданных местах — область сердца, живот, печень. Это объясняется тем, что грудной остеохондроз имеет свойство «маскироваться» под то или иное заболевание. Например, многие могут его перепутать с гастритом, язвой или стенокардией.
Если вы заметили, что периодически в области груди у вас «бегают мурашки», то в совокупности с другими проявлениями это может говорить о грудном остеохондрозе.
В отдельных случаях может проявляться утрата половой функции, например, импотенция у мужчин.

Одна из основных характеристик данного вида боли — опоясывающая. Но по ней не всегда можно распознать эту боль. Вот как еще она может ощущаться и быть охарактеризована:

чаще всего проявляется в темное время суток, за грудиной;
чувство, которое можно описать как «кол в груди»;
неприятные ощущения в районе подреберья, как в правом, так и в левом;
ощущение, как будто за грудиной находится какое-то инородное тело;
если поражение задело только верхнюю часть грудного отдела, то боли могут испытываться человеком в районе пищевода и глотки.

В процессе развития, данная болезнь может оказывать негативное воздействие на внутренние органы, а именно, легкие и сердце. Вот, что грудной остеохондроз может за собой повлечь:

влияние на сердце. Главным образом, его обусловливает защемление нервных корешков в области груди. Ведь именно оттуда идут нервные кардиальные сплетения. Именно эти сплетения занимаются регуляцией работы сердца. Главными тревожными звоночками здесь можно назвать регулярное учащенное сердцебиение (экстрасистолы), аритмию, тахикардию. Воздействие на сердечно-сосудистую систему, таким образом, может проявляться либо в одном из этих симптомов, либо во всех одновременно;
влияние на легкие. Проявляется чаще всего в затруднении дыхания и болезненных ощущениях при этом.

Несмотря на то, что остеохондроз как целостное заболевание достаточно распространен, грудной остеохондроз — встречается реже. Предпосылки для возникновения данной болезни можно встретить уже у школьников, которые скривившись, сидят за партами. Из-за этого у детей может развиваться сколиоз, а в более зрелом возрасте — остеохондроз. Большинство остальных причин развития тесно связано со сколиозом:

нарушение осанки;
нарушение обменных процессов, влияющее на целостность межпозвонковых дисков;
малоподвижный образ жизни;
наследственные причины;
травмы позвоночника;
статическая работа и длительное пребывание в неудобной, искривленной позе.

1) Кифоз (искривление позвоночника) в грудном отделе.
2) Естественный вид сзади на искревленный позвоночник. Чаще всего он имеет форму английской буквы «S», называют такую болезнь сколиоз.

После того, как в ходе проведения анализов был установлен точный диагноз, доктор назначает специальное медикаментозное лечение. В случае с грудным остеохондрозом оно может включать в себя следующие препараты в зависимости от тяжести болезни и особенностей ее проявления:

В первую очередь, назначаются препараты, которые «убирают» боль и избавляют от неприятных ощущений. Их называют нестероидными противовоспалительными или глюкокортикостероидными препаратами.
Чтобы избежать недостатка жидкости в межпозвонковом диске, применяют папаин.
Назначают препараты, называемые «хондропротекторами». С их помощью происходит общее укрепление хрящевой ткани.
В список могут быть добавлены препараты, которые ослабляют спазмы мышц, находящихся вокруг позвоночника.
Если обнаруживается развитие воспалительного процесса, то прописывают специальную противовоспалительную терапию.

Но, конечно, одними медикаментами излечиться невозможно. Обязательно следует соблюдать здоровый образ жизни, правильное питание. Эти действия будут полезны не только для лечения, но и для профилактики данной и многих других болезней.

Так как недостаток физической активности является одной из основополагающих причин развития болезни, то роль упражнений в данном случае велика. Кроме того, дополняя упражнениями медикаментозное лечение, ваш организм гораздо быстрее придет в норму, стабилизируется.

Существует ряд специальных упражнений для грудного отдела. Выполняя их, соблюдайте основные правила: никаких рывков, действуйте медленно, плавно, не пытаясь перегружать организм. Допускается увеличение амплитуды, но только в том случае, если вы не испытываете при этом болевых ощущений. Итак, какие наиболее эффективные упражнения предоставляет лечебная физическая культура?

Лягте на пол на живот. Руки — вдоль тела. Прогибаемся в грудном отделе — плавно, мягко. Поднимите руки и голову настолько высоко, насколько чувствуете, но старайтесь избегать болевых ощущений. Рекомендуется выполнить не менее 5 подходов.
Для следующего упражнения нам понадобится стул с небольшой, крепкой спинкой. Ровно садимся на стул. Делаем выдох, прогибаясь на спинку назад, при этом отводя руки назад. Затем возвращаемся в исходное положение. Повторяем 10-12 раз.
Встаем прямо. Руки по швам, ноги вместе. Делаем глубокий вдох и поднимаем руки вверх. На выдох — медленно прогибаемся назад и опускаем руки. Возвращаемся в исходное положение. Рекомендуется сделать 7-9 подходов за раз.
Встаньте на пол на четвереньки. Медленно прогните спину на вдохе, на выдохе — возврат в исходное положение. Повторите упражнение 7-10 раз.
Ложимся на пол на живот. Руки по швам. Ваша задача — оторвать корпус от пола, потянувшись головой к пяткам. Тянем все тело, прорабатываем грудную клетку. Необходимое количество подходов — 7-8.
Работаем с верхней частью грудного отдела. Исходное положение — руки по швам, ноги на ширине плеч. Работаем плечами. Поднимаем их сначала вместе, потом каждое по отдельности. Крутим плечи вперед — назад, вперед — назад. Выполняем по 10-15 подходов для каждого задания.
Также для верхней части грудного отдела можно выполнять круговые движения руками. Исходное положение, как в предыдущем задании. Руки вытягиваем в стороны, сжимаем ладони в кулаки. Выполняем вращение кулаками вперед — назад, затем вращение рукой от локтя — вперед-назад, затем всей рукой вперед-назад. Каждую часть упражнения выполняем по 4-6 раз, в целом упражнение повторяем 2-4 раза.

Выполняйте зарядку в утренний и вечерний период, уделяя ей не менее 15-20 минут. Разбавьте ее комплексом упражнений на другие группы мышц, вставив несколько вышеописанных вариантов.

Массаж также является очень хорошим средством в борьбе с остеохондрозом. Здесь имеет место лечебный массаж, который назначает специалист после тщательного осмотра пациента. Выполнять его можно также и в домашних условиях — далее несколько вариантов, как это можно сделать.

Медовый массаж. Нам понадобится 2-3 ложки меда, желательно — не засахаренного, теплого. Ладони окунаем в мед, чтобы они были покрыты тонким слоем. Прикладываем в области за грудиной и резко отрываем, повторяем несколько раз, перемещая ладони с места на место.

Этот массаж не следует выполнять слишком долго, так как он вызывает болезненные ощущения. Достаточно 10-15 минут на один сеанс. Кожа после этого покраснеет, будет «гореть».

Классический массаж. Он состоит из нескольких шагов, к которым относят: поглаживание, разминание, вибрация, растирание. Выполнять массаж рекомендуется с использованием крема или мази против остеохондроза — ее вам может порекомендовать лечащий специалист.

Длительность данного массажа не должна превышать 20 минут, а общий курс лечения данным способом не должен включать в себя более 11-13 сеансов. В качестве профилактики, разминать, таким образом, рекомендуют также шею, руки, плечи, ягодицы и даже ноги.

Кроме того, для лечения грудного остеохондроза существуют и народные методы. Например, очень хороши растирки, основу которых можно использовать также и при выполнении массажа. За основу обычно берутся цветки сирени, корень хрена, чеснок, лук, картофель, фикус. Добавляются мед, растительное масло, а иногда — одеколон или спирт. Все тщательно размешивается в однородную массу и выполняется растирка поврежденной зоны. Например, по следующему рецепту можно приготовить растирку из листков фикуса:

Листья фикуса в количестве 6-8 пропускают через терку либо нарезают на мелкие части. Помещают в емкость, где заливают 2 бутылочками тройного одеколона. Смешивают. 2 недели растирка должна находиться в темном месте. Потом необходимо ее использовать не реже 2 раз в сутки до появления на коже тепла.

Работа за компьютером является одной из самых главных причин появления остеохондроза. При длительном пребывании за компьютером рекомендуется делать упражнения, хотя бы, каждые два часа.

Выполнение действий за компьютером ежедневно без физической нагрузки может привести к нарушению осанки. Это происходит потому, что человек в течение длительного периода выполняет статическую работу, не давая мышцам и позвоночнику отдохнуть и не выполняя каких-либо разминок или передышек. В дальнейшем, без исправления данной проблемы, может развиваться остеохондроз грудного отдела.

Например, очень хороши следующие упражнения:

Прогнитесь в спине, потянув руки вверх, запрокинув голову. Почувствуйте приятную тяжесть в области спины. Выполняйте после каждого часа работы за компьютером не менее 3-4 раз.
Выполняйте круговые вращения головой. Посмотрите направо-налево, наклоните голову вперед и назад.
Поднимите руки вверх — в стороны — вперед — в стороны. Повторите несколько раз.
Встаньте рядом с рабочим местом, если у вас есть такая возможность, и переминайтесь с ноги на ногу.

Не забывайте менять свое положение, работая за компьютером, тогда вы надолго сохраните свое здоровье, позвоночник и осанку!

Укрепление мышц спины очень важная часть в лечении и профилактике остеохондроза. Для того чтобы это делать, достаточно выполнять физические нагрузки — заниматься зарядкой, посещать занятия фитнесом или спортзал. Выберите вариант, наиболее подходящий для вас. Например, хорошо укрепляет мышцы плавание, поэтому вы можете не только получать от этого удовольствие, но и оздоровить организм.

источник

Современная медицина определяет три вида остеохондроза позвоночника, проявляющегося в шейном, грудном и поясничном отделах. В отличие от других видов этой патологии, остеохондроз, развившийся в грудном отделе, диагностируется гораздо реже.

Это обусловлено особым строением средней части спины человека, в которой значительно ограничена подвижность межпозвоночных дисков и, соответственно, снижается риск их травмирования. Ещё лет 20 назад такое заболевание, как остеохондроз грудного отдела позвоночника, выявлялось в основном у людей преклонного возраста. Сегодня в число пациентов с этим диагнозом входят представители женской и мужской половины населения широкой возрастной категории, и даже дети.

Остеохондроз грудной клетки является коварным недугом, поскольку оно трудно диагностируется. Резкая и сильная боль в груди — это основной симптом проблемы. Однако, такая боль характера при воспалении легких, гастритах, панкреатитах, почечных коликах, либо при ишемических состояниях и при инфаркте миокарда. За счет того, что грудная часть позвоночника всегда малоподвижна, в ней редко наблюдается какие-либо образования грыж или серьезные смещения позвонков.

Остеохондроз грудной клетки часто встречается у людей, ведущих достаточно малоактивный образ жизни. Помимо этого, к основной группе риска можно отнести тех людей, кто длительное время работает в сидячем положении, сутулится и не изменяет положения своего тела.

Другими словами, грудной остеохондроз можно назвать дистрофическим дегенеративным изменением немаловажных межпозвонковых дисков грудины, которая включает 12 позвонков. Здесь расположена наименее подвижная зона, которая хорошо защищена мышечным корсетом.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника – это заболевание, при котором развиваются дистрофические и дегенеративные процессы, приводящие к патологическим изменениям в хрящевых и костных тканях. Несвоевременное лечение этой болезни приводит не только к изменению структуры связок, межпозвоночных дисков и суставов, но и к их разрушению. Очень часто на фоне остеохондроза грудного отдела позвоночника наблюдается развитие следующих недугов: пневмосклероза, бесплодия (происходит перерождение или атрофия органов половой системы), злокачественных новообразований, атеросклероза, простатита и т. д.

Во процессе формирования остеохондроза у пациентов в первую очередь происходит поражение костей, после этого болезнь затрагивает хрящевые, соединительные и мышечные ткани. Если заболевание развивается у детей или молодёжи, то их опорно-двигательный аппарат начинает стареть ещё до полного созревания и становления организма. По имеющейся статистике, опубликованной в специализированных средствах массовой информации, остеохондроз грудного отдела позвоночника одинаково часто встречается у женщин и мужчин, причём, для этого заболевания не существует никаких возрастных ограничений.

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника наблюдается характерная симптоматика:

Болевые ощущения в грудной клетке, развивающиеся вследствие длительного нахождения человека в одном положении (боль может возникнуть при любом движении телом, а также при физических нагрузках и при поднятии тяжёлых предметов);

Ощущение сдавливания в области середины спины, затрудняющее и делающее болезненным глубокий вдох и выдох;

Болевой синдром, появляющийся во время активного движения, поднятия верхних конечностей, при наклонах и резких поворотах туловища;

Постоянная тупая или ноющая боль в области лопаток;

Онемение отдельных участков тела;

Озноб или «ползанье мурашек»;

Локальное снижение температуры в нижних конечностях;

При сбоях в работе сосудистой системы грудного отдела позвоночника появляется шелушение на коже, истончается ногтевая пластина и повышается её ломкость;

Нарушения работы органов желудочно-кишечного тракта (тошнота, боли в животе, диарея, изжога, запоры, метеоризм);

Проблемы с репродуктивной и сексуальной функцией;

Очень часто симптоматика остеохондроза грудного отдела позвоночника оказывается схожей с признаками других, не менее серьёзных заболеваний. Именно поэтому узкопрофильные специалисты проводят комплексное обследование пациентов, чтобы исключить инфаркт миокарда, стенокардию, пневмонию и гастрологические болезни.

Болевые ощущения при остеохондрозе грудного отдела позвоночника бывают двух видов:

Дорсалгия (длительные боли в области поражённых межпозвоночных дисков);

Дорсаго (интенсивные и острые боли, появляющиеся в виде приступов, сковывающие мышцы и препятствующие нормальному дыханию).

Одним из самых ярких проявлений остеохондроза грудного отдела позвоночника является гастрологический синдром, при котором обычно наблюдаются болевые ощущения в эпигастральной области. Такие симптомы не связаны со временем года (у больных гастритом обострения начинаются весной и осенью), а также с рационом.

Во время обострения остеохондроза у пациентов сильно страдают межпозвоночные диски грудного отдела, однако из-за характерной гастрологической симптоматики люди попадают в медицинские учреждения со следующими диагнозами: панкреатит, холецистит, колит, мочекаменная болезнь и другие заболевания желудочно-кишечного тракта. Для постановки верного диагноза специалист должен проявить максимум внимания при сборе анамнеза и назначить необходимые анализы и исследования.

К причинам развития остеохондроза грудного отдела позвоночника можно причислить следующие факторы:

Любые патологические изменения в межпозвоночных дисках. Сюда можно отнести наследственную предрасположенность к этому заболеванию, которая может проявиться у пациента в любом возрасте;

Межпозвоночные грыжи и истончение дисков также являются причинами появления остеохондроза;

Остеофиты и разрушенные хрящевые ткани;

Нарушение кровоснабжения спинного мозга, которое происходит из-за пережатия или сужения вен и подводящих артерий;

Дистрофические изменения в хрящевых, костных и мышечных тканях, которые происходят вследствие нерациональной физической нагрузки на позвоночный столб;

Нарушение минерального обмена в организме (нехватка кальция и других полезных веществ);

Регулярное поднятие тяжестей;

Сидячий образ жизни (многие люди сейчас большую часть времени проводят за компьютером или за рулем автотранспортного средства, часто в неудобной позе);

Искривления позвоночника, при которых на межпозвоночные диски оказывается неравномерное физическое воздействие;

Перенесённые травмы (удары, ушибы, падения);

Занятия силовыми и активными видами спорта (часто травмы позвоночника люди получают именно во время спортивных тренировок).

Во время обострения остеохондроза грудного отдела позвоночника пациенты начинают испытывать внезапную острую боль (дорсаго), купировать которую самостоятельно не могут. Ни в коем случае нельзя в этот период заниматься самолечением, так как неправильные действия могут привести к серьёзным негативным последствиям.

Если у больного началось обострение остеохондроза грудного отдела позвоночника, ему следует обратиться к неврологу, который проведёт комплекс диагностических мероприятий и назначит эффективную терапию. В период обострения у пациентов могут наблюдаться следующие симптомы: тошнота, головные боли (по интенсивности схожие с мигренью), ухудшение общего самочувствия, потеря подвижности в спине.

Спровоцировать обострение остеохондроза в грудном отделе могут следующие факторы:

Слишком тяжёлые условия труда и переутомление;

Во время приступа дорсаго пациент испытывает мучительные страдания и очень часто теряет подвижность. Он может также иметь трудности с дыханием (особенно при глубоком вдохе и выдохе). В течение всего периода обострения такой категории больных рекомендуется соблюдать постельный режим, чтобы не провоцировать появление мышечных спазмов и прострелов.

Именно поэтому в стадии обострения остеохондроза грудного отдела больных доставляют в медицинские учреждения на скорой помощи. В условиях стационара специалистам проще купировать болевой синдром и следить за самочувствием пациентов. На первых этапах терапии врачи назначают больным с обострением остеохондроза медицинские препараты, способные быстро снимать мышечные спазмы. При развитии сильного болевого синдрома назначаются лекарства из группы анальгетиков, противовоспалительные мази и физиотерапевтические процедуры.

Если у больного выявляется одно из самых серьёзных осложнений остеохондроза – межпозвоночная грыжа грудного отдела – ему назначается более конструктивное лечение. Выпячивание небольших размеров может вызывать боли в различных участках позвоночного столба. Большая грыжа может стать причиной нарушения иннервации всей нижней части туловища, а также потери функциональности многих внутренних органов.

В такой ситуации без хирургического вмешательства обойтись невозможно. Этой категории пациентов назначается комплексное аппаратное и лабораторное обследование, включая рентгенографию и магнитно-резонансную томографию. После исключения всех заболеваний, имеющих схожую симптоматику, больным проводится операция.

В период обострения грудного остеохондроза пациенты должны придерживаться следующих рекомендаций:

Ограничение подвижности и физической активности (желателен постельный режим);

Правильное сбалансированное питание;

Аккуратный прием всех медицинских препаратов, которые назначены лечащим врачом;

Самомассаж и осторожное растирание проблемных зон;

Занятия лечебной физкультурой (если показано);

Втирание рекомендованных мазей, гелей или кремов в область грудного отдела позвоночника;

Физиотерапевтические процедуры (только после консультации с доктором).

Если у людей с диагнозом «остеохондроз грудного отдела позвоночника» отсутствуют проявления невралгического характера, то это не должно служить поводом для отказа от комплексной терапии. Современная медицина предлагает новейшие методики лечения этого заболевания, которые позволяют затормозить любые патологические изменения в позвоночном столбе, в частности, в межпозвоночных дисках.

Лечение остеохондроза грудного отдела начинается с комплекса диагностических мероприятий. При посещении невролога больной должен рассказать ему обо всех ярко проявившихся симптомах заболевания. Специалист соберёт анамнез болезни, проведёт личный осмотр, пропальпирует область грудного отдела позвоночника (это позволит выявить межпозвоночные грыжи) и направит пациента на дополнительное обследование. В первую очередь, больному нужно будет посетить лабораторию и сдать необходимые анализы крови и мочи.

После этого пациент направляется на рентгенографию или магнитно-резонансную томографию. Рентгенографический снимок позволит выявить место локализации патологии позвонков.

Магнитно-резонансная томография позволяет глубже изучить состояние опорно-двигательного аппарата и на ранней стадии обнаружить злокачественные и доброкачественные новообразования.

Как только врач подтвердит свой первичный диагноз, он приступит к составлению лечебной программы. Залогом быстрого и успешного выздоровления пациента является комплексная терапия, включающая в себя приём медицинских препаратов, инъекции, использование кремов, мазей и гелей, прохождение физиотерапевтических процедур и занятия лечебной физкультурой. В настоящее время многие российские медицинские учреждения оснащены современным оборудованием, которое позволяет проводить даже очень сложные, но эффективные хирургические манипуляции с позвоночником.

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника может проводиться с задействованием следующих физиотерапевтических методик:

Сухого и влажного вытяжения;

Если заболевание находится не в запущенной стадии, то пациенту достаточно будет пройти 15 лечебных сеансов, чтобы избавиться от болей в спине на долгое время.

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника больным назначается лечебная физкультура, главной целью которой является увеличение подвижности рёберно-позвонковых и межпозвоночных суставов. ЛФК (при условии регулярного и правильного выполнения упражнений) позволяет устранить даже очень сильные мышечные спазмы. Умеренная физическая нагрузка поможет снять скованность в позвоночнике, возникающую при слабом мышечном корсете.

Ежедневные занятия, проводимые под наблюдением опытного инструктора, окажут благотворное воздействие на весь организм в целом, а в частности – на дыхательную систему. У пациентов улучшится вентиляция лёгких, и они смогут безболезненно делать глубокие вдохи и выдохи.

Перед началом занятия лечебной физкультурой специалисты настоятельно рекомендуют делать общую разминку, которая поможет разогреть мышцы и сделает тренировку более эффективной. Пациенты могут принять тёплый душ, после которого следует провести самомассаж грудного отдела позвоночника.

Особенно важно предварительно разогревать мышцы тем больным остеохондрозом грудного отдела, которые впервые приступают к занятиям лечебной физкультурой. Для общей разминки можно задействовать следующие упражнения: махи верхними и нижними конечностями, вращательные движения и повороты туловищем, шеей и тазом. Приступая к тренировке, больные должны помнить, что все упражнения нужно выполнять плавно и без спешки. Если какое-нибудь движение вызовет сильную боль, его рекомендуется сразу прекратить и несколько минут отдохнуть.

Как только болевые ощущения полностью исчезнут, можно попробовать заново выполнить комплекс упражнений, немного снизив нагрузку. В дальнейшем вопрос увеличения физических нагрузок нужно согласовывать с лечащим врачом.

На сегодняшний день курс лечебной физкультуры, назначаемый при остеохондрозе грудного отдела позвоночника, включает в себя 8 базовых упражнений:

Пациент должен лечь на пол, лицом вниз. После этого закинуть обе руки за голову, при этом локти широко развести по сторонам. Плечи нужно аккуратно приподнимать вверх вместе с корпусом, после чего правый и левый локоть должны поочерёдно следовать в этом же направлении. Упражнение повторяется до 6 раз за 1 занятие;

Человек ложится на живот и заводит за спину обе руки, скрепляя их в замок. Прогибая туловище, нужно пытаться поднять скрепленные конечности вверх и задержать их в таком положении на несколько секунд. Возвращаться в исходное положение небходимо очень плавно;

Стоя на полу, пациент должен завести за плечи кисти рук. После этого следует пытаться поочерёдно приподнимать плечи (голова должна двигаться в том же направлении, что и плечо);

Больному нужно лечь на живот, на твёрдую поверхность. Руки протянуть вперёд, при этом корпус слегка приподнять. Упражнение выполняется несколько раз, после чего его необходимо усложнить (руки должны быть вытянуть вдоль тела);

Человек садится на стул и кладёт обе руки на пояс. После этого должен начать движение плечевой пояс, приподнимаясь и плавно опускаясь в исходное положение. На пике подъёма нужно задержаться на несколько секунд. Упражнение повторяется 5 раз за тренировку;

Для выполнения этого упражнения пациент должен задействовать гимнастическую палку (пластиковую или деревянную). Для начала ему следует сесть на стул, после чего на вдохе попытаться потянуться вверх, держа в руках гимнастический снаряд. На выдохе руки опускаются в исходное положение, и делается наклон туловищем вперёд;

Используя ту же гимнастическую палку, нужно стать на пол и попытаться завести руки (в них должен быть гимнастический снаряд) за плечи. В таком положении необходимо делать туловищем наклоны вправо и влево. Если у пациента помимо остеохондроза выявлен сколиоз, ему противопоказано делать это упражнение;

Сев на стул, оснащённый крепкой спинкой, пациент должен опереться на неё, и по возможности попытаться прогнуться назад. При выполнении этого упражнения у больного максимально задействуется грудной отдел позвоночника.

Пациентам, у которых диагностирован остеохондроз грудного отдела позвоночника, специалисты рекомендуют пройти курс лечебного массажа. Посещение массажного кабинета включается как в комплексную терапию заболевания, так и в схему профилактических мероприятий. Курсы массажа рекомендуется проводить не реже 2-х раз в год.

Во время или после обострения остеохондроза грудного отдела позвоночника массаж выполняется с соблюдением особых правил и ограничений. Ловкие движения рук опытного массажиста способны привести мышцы спины в тонус, снять общую усталость и болевой синдром. Курс массажа поможет укрепить мышечный корсет и устранить часто возникающие при этой болезни спазмы. Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника необходимо проводить на столе, предназначенном специально для таких процедур.

Пациент должен лечь на стол лицом вниз, а под его грудную клетку в обязательном порядке подкладывается специальный валик (можно заменить твёрдой подушкой).

Такой категории пациентов часто назначаются следующие виды массажа:

Классический. При остеохондрозе грудного отдела позвоночника пациентам во время массажа делаются следующие движения: лёгкое поглаживание сверху вниз, разминание, пощипывание, вибрацию и растирание. Сеанс массажа должен длиться не более 20 минут (курс состоит из 12-15 сеансов);

Точечный. Специалист выбирает как точки акупунктуры, так и болевые точки. Физическое воздействие на них следует оказывать по часовой стрелке и обратно. Массажист, делая круговые движения, надавливает подушечками пальцев на нужное место, задерживается на нём несколько минут и продолжает манипуляции. Постепенно сила нажатия должна увеличиваться, но ни в коем случае нельзя допускать возникновения болевых ощущений;

Сегментарный. При остеохондрозе грудного отдела позвоночника этот вид массажа позволяет значительно улучшить кровоснабжение в пораженной области. Активный приток крови стимулирует дренаж лимфы, благодаря чему происходит обогащение мягких тканей кислородом;

Баночный. Специалист во время сеанса использует банки, которые обеспечивают вакуумное воздействие на область грудного отдела позвоночника. Этот вид массажа усиливает кровообращение и отток лимфы не только вокруг позвоночного столба, но и в рядом расположенных органах. У пациентов, прошедших курс таких манипуляций, повышается тонус мышц, исчезают патологические рефлексы и ускоряются процессы микроциркуляции лимфы, крови и межклеточной жидкости. Перед посещением массажиста пациенты должны получить консультацию у своего лечащего врача, так как баночное воздействие на грудной отдел позвоночника рекомендовано далеко не всем (существует много противопоказаний);

Медовый. Этот вид массажа абсолютно безопасен и подходит практически всем, кроме пациентов с аллергией на продукты пчеловодства. Во время сеанса специалист использует натуральный пчелиный мёд, который намазывает себе на ладони и прикладывает их к грудному отделу позвоночника больного, совершая поглаживающие и растирающие движения. После того, как мёд впитается, на кожном покрове останется белая нелипкая субстанция, которая легко удаляется влажной салфеткой. Продолжительность сеанса составляет 30 минут.

Чтобы предупредить появление или обострение остеохондроза грудного отдела позвоночника, рекомендуется с регулярной периодичностью проводить профилактические мероприятия. Следует избегать общего переохлаждения, а также отказаться от интенсивных физических нагрузок. Люди, которые вынуждены работать в тяжёлых условиях, должны следить за своей осанкой, не находиться длительное время в неудобном положении и не поднимать тяжёлые предметы.

Специалистами разработан комплекс упражнений, которые можно выполнять как в домашних условиях, так и на рабочем месте во время обеденного перерыва. Например, сесть на стул и откинуться на спинку, после чего потянуть руки и туловище вверх. Самомассаж также поможет снять напряжение и вернуть мышцам тонус. На такую зарядку необходимо прерываться несколько раз за рабочую смену.

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника, как и при любом другом заболевании, пациенты должны правильно питаться. Сбалансированное ежедневное меню позволит нормализовать работу всех внутренних органов и систем организма. Диетическое питание является идеальным средством профилактики остеохондроза и значительно увеличивает шансы больного на успешное излечение. Разработкой меню должен заниматься профессиональный диетолог или узкопрофильный специалист, лечащий заболевания опорно-двигательного аппарата.

Главный акцент в питании больного остеохондрозом делается на отказе от соли. Такой категории пациентов рекомендуется ежедневно употреблять овощи, фрукты, зелень, постное мясо и рыбу нежирных сортов.

Исключаются из рациона больного следующие продукты:

Сахар, соль и пряные специи следует максимально ограничить.

Не стоит пить газированные сладкие напитки, лучше своё предпочтение отдать травяным отварам или чаю. Полностью исключается из рациона больного алкоголь (в любом виде) и продукты, содержащие большие дозы кофеина (крепкий кофе, энергетики).

В целях профилактики остеохондроза грудного отдела позвоночника пациенты должны нормализовать свой сон. Для ночного отдыха лучше приобрести ортопедический матрац и такую же подушку.

Во время сна туловище больного должно находиться в правильном положении. Твёрдая поверхность поможет позвоночнику быстрее восстанавливать свою форму. Если пациент не привык спать на твёрдых матрацах, он первое время может испытывать болевые ощущения и дискомфорт, которые исчезнут после того, как его позвонки примут своё естественное положение.

Каждый человек должен следить за своей осанкой, так как во время сидения в неправильной позе на его позвоночник оказывается негативное физическое воздействие, способное привести как к деформации позвонков, так и к более серьёзным повреждениям.

При сидячем образе жизни люди должны правильно обустраивать своё рабочее место: стул следует выбирать с высокой спинкой, на которую можно будет периодически облокачиваться спиной.

Владельцы автотранспортных средств должны устанавливать эргономичные сиденья, которые будут снижать уровень нагрузки, оказываемой на их позвоночник в процессе вождения. При управлении автомобилем им рекомендуется держать спину прямо и отказываться от маршрутов, длительность которых превышает 3 часа. Если водителю предстоит длительная поездка, ему следует чаще делать остановки на маршруте, во время которых можно пройтись возле машины или сделать короткую разминку.

Выполняя такие рекомендации, автолюбители, системные администраторы, офисные клерки и люди, предпочитающие проводить своё свободное время за просмотром любимых телепередач, никогда не столкнутся с таким заболеванием, как остеохондроз.

Каждый пациент, у которого диагностирован остеохондроз грудного отдела позвоночника, не должен заниматься самолечением. Больным следует обращаться в медицинские учреждения, в которых узкопрофильные специалисты окажут им квалифицированную помощь. При выборе метода лечения можно в комплексе использовать медицинские препараты, средства народной медицины и физиотерапевтические мероприятия. Не стоит рисковать своим здоровьем, так как любая ошибка в случае с болезнями позвоночника может привести к непоправимым последствиям.

Автор статьи: Волков Дмитрий Сергеевич | к. м. н. врач-хирург, флеболог

Образование: Московский государственный медико-стоматологический университет (1996 г.). В 2003 году получил диплом учебно-научного медицинского центра управления делами президента Российской Федерации.

Самый эффективный рецепт, который сделает ваши пяточки гладкими, как в молодости!

7 ошибок, из-за которых тонометр завышает показатели давления

источник