Вздутие и запоры могут быть при первых неделях беременности

Вчера была у своего врача. Она посоветовала утром натощак есть три киви с кожурой, предварительно очень хорошо промыть их. Если не поможет, то 6 шт чернослива на ночь залить кипятком и оставить на утро. И так же натощак съесть сначала черносливы, затем запить их водой, в которой они простояли. Сама пока что не пробовала. Но может вам поможет))

Приложу фото воды, называется зайчаттска горька. Это просто минеральная вода. По 50-100 мл выпиваете перед сном — утром в туалет идёте без вздутия, болей и простите поносов. Поищите такую водичку в интернете. Мне гастроэнтеролог ее назначила, тоже проблемы сильные были. Но она горькая на вкус.

Чтобы быстро глицериновые свечи ставила. А так дюфа.лак. Или что ещё можно при беременности. Также сухофрукты, бурячок вареный, овощи и фрукты, от которых у вас нет вздутия. Гречка мне очень хорошо шла) или выходила)) Тоже мучалась… Ещё двигаться надо, что в кишечнике продвигалось всё.

Сигмовидная кишка это. Она изогнутая, в ней протолкнуться сложно, массы тормозят, уплотняются — вот тебе и запор. Купи фитомуцил норм. И проблемы уйдут. Ответственно говорю. Без бурления, разрыва ануса на британский флаг и чувства глыбы в животе. Потом благодарить будешь.

Элементарно боли из за запоров! Свечи облепиховые в попу на ночь… и все ок будет. Их можно беременным.

вздутие было на маленьком сроке. Сейчас только тяжесть в животе. И то, всегда сверху

Эспумизан эффективен, но он лишь снимает симптом. Мне помог курс хилака форте. Попила, и пищеварение наладилось.

Часто советуют Нормазе, но его как раз ни в коем случае. Меня до сих пор трясет как вспомню. Давала мужу по совету фармацевта, так потом еле в себя пришел. Не мог в туалет сходить еще мучительной, чем до нормазе. Меня свекры чуть ли не в умышленном членовредительстве обвиняли тогда. А тут беременность. Даже не думайте!

Нет ну я прямо удивляюсь. Кааак врач мог посоветовать (разрешить!) беременной сенну?(!) Не перестаю настаивать, что сенну вообще в принципе никому не стоит принимать, ну может единоразово в исключительных случаях, но беременным точно НЕТ. Больно, внезапно, резко. Кому нужны такие походы в туалет?

При беременности можно принимать фитомуцил. Натуральное средство на основе растворимой клетчатки подорожника и мякоти сливы. Мягко действует, в туалет ходишь спокойно и комфортно. Я и сейчас всегда его держу в домашней аптечке

запор возникает изза того, что формируются околоплодные воды, и если пища обезвожена — то жидкость оттягивается из других органов, в том числе и из кишечника- как следствие возникает запор..

вообще мало кто об этом знает, но что такое ПИЩА — пища — от слова ПИТЬ, наша пища должна быть наполнена живительными соками, легка для переваривания, свежая, сочная… к тому же в свежих фруктах и овощах содержится дистиллированная вода — природная живая вода, та вода благодаря которой наши клеточки могут правильно работать и при этом не возникает никаких болезней.

для правильной работы организма ( в том числе и беременной женщины) соответствует только адекватное природное ПИТАНИЕ — а именно сыроедение — сырые фрукты и овощи, зелень ( + орехи в небольшом количестве), которые и насыщают и дают влагу… и никакого токсикоза при этом не возникает, так как токсикоз — это очищение организма матери в ответ на неадекватную еду ( мясные бульоны, молоко и так далее)

весь ученый мир уже об этом говорит, но мясомолочная промышленность твердит — что ОЛОЛО белок

До беременности о том, что такое запор я не знала. Т.е. знала конечно, но проблемы такой у меня не было. И я даже не представляла, какой дискомфорт он может привнести в повседневную жизнь. Потом поняла, что это явление не редкое в этот период. А решить ее мне лично помогла закваска-пробиотик «Гармония» (БакЗдрав). Готовила из нее кисломолочный продукт и пила ежедневно. И стул нормализовался и кишечник стал работать гораздо лучше.

Мне фитолакс отлично помогает избавиться от запора, ну или просто чай с шиповником пью… Но я не беременна))Поэтому вам могу порекомендовать для начала просто чернослив с кефиром попробовать-тоже действует отлично… а вообще, лучше с лечащим врачом, конечно, консультироваться

я пила фитомуцил норм при беременности, врач разрешил. уж если беременным можно, то и остальным подавно) препарат натуральный и побочек вообще нет, главное 1,5 литра воды пить и все будет хорошо

Сегодня мне врач выписал их в порошковом виде! Принимать 2 раза в день по 2 пакетика с любимым напитком. Выписала мне этот препарат на 15 дней. Вот посмотрю как начнет работать мой кишечник.

Каждый сталкивается с такой проблемой) Могу посоветовать Фибралакс эваларовский. Его можно при беременности и на гв. Он сделан на основе пищевых волокон и поэтому нормализует работу кишечника) Удачи!)

Не кипячёную иметь в виду в бутылках или сырую из под крана?

Здравствуйте. У меня сейчас примерно около 20-й недели.

Живот вздувается каждый день, начались запоры… До беременности у меня были проблемы с кишечником, ходила к врачам, толком проблем не нашли. В основном спасалась тримедатом. И тогда часто пила кефир.

Когда беременность только начиналась, были расстройства, но хоть в туалет ходила и газы выходили. Сейчас газы очень плохо выходят. Живот давит на органы, что мало приятно, активно ходить тяжеловато, т.к. отдает в нижние отделы живота. Ну и запоры.

Так же у меня имеется хронический холецистит (дискинезия желчевыводящих путей), хотя диагноз сняли в 9-м классе. В том году были похожие симптомы, горечь во рту, боль в правом подреберье… Тогда спаслась только отваром кукурузных рыльцев, таблетки мне прописанные так же не особо помогли.

Вот и не знаю, что на данный момент, то ли матка все сдавливает, то ли пищеварение нарушается, хотя стараюсь меньше есть мучного, газированное вообще не пью… Хлеб… ела белый. От него говорят запоры, от черного газы… Какой есть?

Вот надо еще кисломолочку снова начать пить.

Когда был токсикоз пила Эсенциале.

Что можно сейчас попить? Тримедат при беременности написано нельзя… Эспумизан, тоже противоречивые отзывы.

Знаю, что Дюфалак при беременности прописывают от запоров… Но тоже не уверена.

Подскажите, пожалуйста, хоть что нибудь.

ой, я тоже мучилась, мучилась.И питание-то я наладилаи все исключила. Но ни чего не помогало, пока не купила дюфалак.средство супер, мягкое действие. всем советую

мне это все как мертвому припарка! все пробовала.Запоры как есть, так и были.Единственный выход-клизма.(хоть и якобы нельзя, помогает на ура), но иначе еще хуже.

у всех организм разный! мне этого средства хватает 15мл, и эффект через 4-5 часов и длится недели 2

у нас у мамы на огороде растет. мы часто в к заварке эти листья бросаем, но так как мужчинам мята вообще противопоказана, я добавляю только когда мужа нет дома. в чистом виде никогда не пила, слишком концентрированный вкус и запах думаю будет

Я мяту пила, но брала строго у проверенного производителя, потому что на рынке может попасться что угодно. И если нет противопоказаний, конечно.
Брала или в ленте Bioniq или на их сайте прямо Bioniq.info

Ахахахах откуда хоть у вас такие умозаключения про травы? Псевдомедицина. Все травы полезны… но в маленьких колличествах.

во время токсикоза пыталась пить аптечную ромашку… запах даже не переносила

у меня сейчас простуда, не знаю чем лечится, боюсь за мелкую

слышала что травы многие вредят в первом триместре

Вот еще одна подробная статейка про чеснок!

В период беременности чего дамы только не хотят: мела, мармелада, мела с мармеладом, огурцов с йогуртом или еще чего похлеще. И как отказать себе и ребенку, тем более, если гастрономические новшества не вредны? Да и зачем отказываться? Ведь известно, что в небольших количествах можно позволить себе в период беременности те или иные деликатесы.

Чеснок – не деликатес, но к нему будущие мамы относятся с осторожностью. На различных форумах, посвященным темам еды в период беременности, многие женщины советуют не злоупотреблять этой приправой. Хоть чесноком лечатся издавна, беременным его количество следует ограничить. Так считают и диетологи, которые рекомендуют следить за поглощением чеснока, ведь он достаточно токсичен.

Все девять месяцев беременная женщина должна тщательно следить за своим рационом питания. В первый триместр будущая мама может смело употреблять один зубчик чеснока в день, не больше! Касательно маринованного чеснока – его также можно употреблять в пищу в той же дозировке, что и обычный. На поздних сроках следует внимательно относиться к списку нерекомендуемых продуктов.

Если особенной тяги к чесноку нет, то и употреблять его не стоит во избежание непредвиденных последствий. А если вы привыкли употреблять чеснок ежедневно в качестве лечебного продукта, резко завязывать с ним не стоит. Лучше постепенно отказываться от чеснока, потому как на третьем триместре и во время кормления этой специи в организме беременной быть не должно.
Также следует быть внимательным тем, у кого индивидуальная непереносимость. Как поведет себя организм, который не дружит с чесноком, да еще и в период беременности неизвестно.
Чеснок у беременной может вызывать и изжогу и аллергию, и боли в животе. Также этот продукт разжижает кровь, а это для женщины в таком положении нежелательно. Женщинам, страдающим носовыми кровотечениями, от употребления чеснока следует вообще отказаться.
Бытует мнение, что плацента – мощный фильтр, через который не проходят вредные и токсичные вещества. Это действительно так. То количество чеснока, которое поступает к ребенку уже переваренным и переработанным, без вкуса — безвредно. Как следствие – вашему малышу ничего не грозит.

источник

Сразу после зачатия ребенка в организме женщины начинается перестройка большинства органов и систем. Этот процесс проявляется различными симптомами, один из которых – запор при беременности на ранних сроках.

Врачи женской консультации отмечают расстройство работы ЖКТ в первом триместре беременности более чем у половины своих пациенток. Запоры у будущих мам нельзя считать заболеванием, поскольку они имеют вполне физиологические причины и обусловлены изменениями в организме мамы. Однако подобные нарушения пищеварения могут провоцировать серьезные расстройства у женщин.

Нарушение пищеварения у будущей мамы довольно часто выражается отсутствием стула на протяжении более трех дней. Этот симптом является следствием изменения физиологии и биохимии при беременности, а также различными погрешностями в диете и в образе жизни молодой женщины.

К физиологическим причинам запоров в этот период специалисты относят:

Гормональные изменения в крови беременной женщины. Сразу после момента оплодотворения яйцеклетки железы внутренней секреции начинают усиленно вырабатывать гормон прогестерон, который отвечает в женском организме за успешное течение беременности и подготовку к родам. Это вещество обладает свойством расслаблять гладкую мускулатуру многих органов, в том числе тонкого и толстого кишечника.
Подобное воздействие гормона приводит к снижению перистальтики и вызывает задержку стула у будущей мамы.

Для стабилизации обменных процессов в организме женщины в первом триместре беременности врачи рекомендуют ей принимать специальный комплекс витаминов и микроэлементов, основой которого является железо и кальций. Данные вещества опосредованно оказывают влияние на ЖКТ женщины, вызывая застой в толстом кишечнике, уменьшая его мышечную сократимость, тем самым провоцируя запор у беременной.
Процесс вынашивания ребенка провоцирует изменение гормонального баланса у будущей мамы. Гормоны не только снижают работу кишечника, они отрицательно действуют на нервную систему пациентки. Женщина в первом триместре беременности подвержена стрессам, и любое нарушение со стороны ЖКТ может вызвать у нее сильное раздражение. Сбой в работе ЦНС часто провоцирует задержку стула у пациентки.

Будущая мама и сама своими действиями часто приводит к расстройствам в деятельности пищеварительной системы.

Если у женщины случаются запоры при беременности на ранних сроках, причины часто кроются в диете и образе жизни пациентки:

Для будущей мамы очень важным является правильный рацион питания в первые недели после зачатия. В ежедневную диету следует ввести большое количество продуктов содержащих клетчатку, которая очень важна для восстановления перистальтики толстого кишечника. Примером такой еды могут стать блюда из свеклы, способные положительно решить вопрос с запорами.
Многие будущие мамы, под воздействием советов подруг или начитавшись рекомендаций на популярных околонаучных сайтах, резко ограничивают себя в жидкости с первых дней беременности. Так они пытаются бороться с возможными отеками лица и конечностей, совершенно не представляя себе механизма их возникновения.

Отсутствие жидкости не только вызовет запоры у молодой женщины. Оно чревато нарушением жидкостного состава крови, ее сгущению и различным патологическим состояниям вследствие этого. Существуют данные о повышенном риске образования тромбов у таких пациенток и различных нарушениях ЦНС при нехватке жидкости.

Нарушение работы ЖКТ у пациенток, ожидающих ребенка, чаще всего выражается в задержке стула на несколько дней. Если подобное состояние длится более 3 суток, необходимо принимать соответствующие меры, так как запоры могут спровоцировать у будущей мамы различные проблемы:

Женщину чаще всего будут беспокоить тяжесть и вздутие в животе, возможны выраженные боли в брюшной полости. Поскольку в первые 2 — 3 месяца развития плода пациенткам не рекомендуется употреблять многие привычные медикаменты, справиться с подобными симптомами будет непросто.
Постоянные запоры способны повышать давление в брюшной полости, что может спровоцировать повышение тонуса матки. Это уже является прямой угрозой возможного самопроизвольного прерывания беременности.
В первом триместре происходит закладка всех основных органов будущего ребенка, а нарушение в работе ЖКТ способствует застою в кишечнике. Подобная ситуация часто приводит к тому, что продукты распада пищи поступают в кровь пациентки. Это уже является непосредственной угрозой для плода.
Проблему запоров лучше всего решить уже на ранних сроках беременности и не откладывать ее до наступления родов. Патологическая микрофлора толстой кишки может провоцировать различные воспалительные заболевания родовых путей, что может отрицательно сказаться при родах.

Нарушение нормального функционирования кишечника часто становится причиной развития геморроя у будущей матери. У беременной женщины и так высока вероятность проблем с геморроидальными узлами, поскольку процесс вынашивания плода сопровождается застоем в венах малого таза, а запоры только усугубляют эту проблему.

Причин, почему запоры при беременности на ранних сроках возникают, довольно многою Даже психологические проблемы могут стать толчком к нерегулярному стулу. Врачи женской консультации могут рекомендовать беременной женщине целый комплекс мероприятий для борьбы с подобным недугом. Основой всех этих мер является профилактика застоя в кишечнике и стабилизация работы ЖКТ.

Смотрите на видео о причинах запора:

Поскольку нарушение работы кишечника, помимо дискомфорта, несет непосредственную угрозу для здоровья женщины и будущего малыша, действовать нужно решительно. Для лечения запоров нельзя ограничиться исключительно лекарствами или диетой. Только совокупность усилий позволит успешно справиться с этой проблемой.

Питание будущей мамы является достаточно серьезной проблемой. С одной стороны, пациентка должна получить достаточное количество полезных веществ, с другой — пища не должна провоцировать расстройства ЖКТ и содержать вредные для будущего ребенка ингредиенты.

Залогом профилактики запоров у будущей мамы специалисты считают четкое выполнение следующих рекомендаций:

Для полноценного и своевременного опорожнения кишечника пища женщины должна содержать большое количество клетчатки. Врачи рекомендуют включить в диету большое количество сырых овощей и свежих фруктов. Предпочтение нужно отдать тем дарам природы, которые не способны вызвать аллергические реакции у будущей мамы. Хорошо подойдут для рациона свекла, яблоки, груши, слива.

Мясо должно содержать в своем составе много соединительной ткани. Жирные сорта следует ограничить. Прекрасно зарекомендовали себя для питания беременных женщин молодая телятина, баранина, птица.
В ежедневный рацион должно входить большое количество растительного или оливкового масла. Этот продукт прекрасно способствует восстановлению работы кишечника.
Желательно в диете таких пациенток отдавать предпочтение овсяной и гречневой каше, черному хлебу грубого помола, сухофруктам, особенно черносливу.

Отдельно следует отметить важность водного режима для решения проблемы. Беременная женщина должна потреблять не меньше 3 литров жидкости в сутки. Предпочтение следует отдать сокам, отварам из фруктов и овощей. Любимые многими дамами чай и кофе только усугубят трудности при опорожнении кишечника.

Во время беременности от запора помогут следующие продукты, которые обладают послабляющим действием:

Овощи	Морковь, лук репчатый, свекла, свежие огурцы, капуста белокочанная, тыква. Желательно употреблять их в свежем виде, но и в отварном/тушеном они, проходя по кишечнику, действуют на его стенки раздражающе. Это усиливает перистальтику и гарантирует освобождение от каловых масс.
Каши	Гречневая, перловая, овсяная или пшенная. Варят их на воде, в готовое блюдо кладут не сливочное масло, а растительное. Врачи рекомендуют для усиления послабляющего эффекта добавлять в кашу свежие фрукты.
Кисломолочные продукты	Все без исключения, а также кумыс и кислые йогурты. Во время беременности стоит обращать внимание на уровень жирности таких продуктов и отдавать предпочтение низким показателям.
Фрукты	Сливы, бананы, груши и яблоки. Они не только положительно воздействуют на перистальтику кишечника, но и увеличивают количество воды в каловых массах – они просто легче выходят.

Сильным послабляющим действием обладают и растительные масла, ими можно заменить все жиры в готовых блюдах. При сильных/устойчивых запорах можно употреблять 30 мл растительного масла на голодный желудок по утрам.

При запорах для беременных можно пить такие напитки:

компот из сухофруктов – варится без добавления сахара;
минеральную воду с магнием и сульфатами в составе – «Ессентуки» №4 и 17 по ½ стакана 2-3 раза в сутки;
отвар из плодов шиповника – готовится без сахара, пьется без добавления меда;
чай из фенхеля – продается в аптеках, употребляется в количестве не более 300 мл в сутки;
напиток из цикория – оптимальное время для употребления считается утро и обед.

Вообще, при запорах беременным женщинам рекомендуют пить больше чистой воды – она способствует размягчению каловых масс в кишечнике. Но рекомендации по поводу употребления любой жидкости нужно согласовывать, получать от врача – например, при заболеваниях почек и мочевыводящей системы некоторые напитки будут противопоказаны.

Если у беременной женщины присутствует запор, то ей нельзя пить черный чай, кофе, любые газированные сладкие напитки.

Регулярное выполнение гимнастики может стать отличным средством от запора, дополнительными эффектом станет повышение общего тонуса организма беременной, укрепление мышечных волокон. Всего 6 упражнений выполняются ежедневно за 1 час до приема пищи или через 2 часа после трапезы:

Исходное положение – на четвереньках, колени и руки расставлены на ширине плеч. Нужно оторвать правую руку от пола и, слегка нагибаясь вперед и перенося вес на упирающуюся руку, ладонью дотянуться до левого колена. После возвращения в исходное положение сразу же выполнить упражнение для другой конечности.
Сесть прямо на пол, вытянув ноги вперед и положив руки на бедра. Нужно поворачивать голову и туловище в стороны. Руки, ноги остаются в неизменном положении, спина прямая.
Принять положение сидя на полу, прижавшись спиной к стене, согнув ноги в коленях. Животом выполнять глубокие вдохи и выдохи не более чем 3 минуты подряд.
Исходное положение – лежа на спине, ноги согнутые в коленях, но не на полную амплитуду. Следует приподнимать правую ногу и пяткой касаться колена левой нижней конечности. Затем упражнение повторяется для другой ноги.
Не меняя исходного положения, нужно согнуть ноги в коленях, развести их в стороны и соединить стопы вместе. Задача – максимально близко опустить колени к полу.
Из предыдущего положения упереться стопами в пол и согнуть колени. Задача –коснуться коленями пола, вращая тазом вправо/влево.

Каждое упражнение повторяется 10-15 раз, гимнастика не должна вызывать сильного напряжения и дискомфортных ощущений. Если беременность протекает с осложнениями, то по поводу целесообразности выполнения предложенного комплекса нужно проконсультироваться с врачом.

Специалисты по народной медицине имеют в своем распоряжении достаточное число лекарственных растений для решения проблем ЖКТ у будущих мам. В специальной литературе отмечается положительное действие свеклы, чернослива или винограда на работу кишечника у пациентки. Можно предложить для профилактики запоров использовать следующие рецепты народных средств:

200 грамм перемолотой свежей свеклы смешивают со 100 граммами сухофруктов и 150 граммами овсяных хлопьев. Полученную массу заливают 3 литрами холодной воды и кипятят на медленном огне 60 — 90 минут. Напиток остужают и хранят в темном и прохладном месте. 200 грамм отвара перед сном поможет будущей маме надолго забыть о запорах.
Не лишена интереса для беременных и лекарственная смесь из равных долей кураги, изюма, чернослива и меда. Эти ингредиенты тщательно перемешивают миксером или блендером и перекладывают в специальную форму. Смесь настаивается 12 часов, после чего рекомендуется женщине кушать перед сном по 50 грамм этого лечебного зелья.

Если при помощи диеты и народных рецептов не удается предотвратить у женщины запоры при беременности на ранних сроках, лечение данной проблемы следует доверить врачам. Все дело в том, что после зачатия молодым дамам противопоказано большинство привычных лекарственных препаратов. Что же советуют врачи:

Наиболее популярными среди гинекологов являются слабительное “Мукофальк” и “Файберлекс”. Эти лекарства разрешены для использования в первом триместре беременности, поскольку не оказывают воздействия на матку.
Женщинам рекомендуют для лечения проблемы ЖКТ применять ректальные суппозитории на основе вазелинового масла. Оно способствует разрыхлению каловых масс и облегчает акт дефекации. К отрицательным сторонам этого препарата относят блокирование витаминного обмена в организме женщины.
Будущей маме могут помочь при запорах свечи с глицерином, а также различные лекарственные средства, в состав которых входит папаверин. Эти вещества не влияют на тонус матки и не представляют собой опасность для дамы.

Решение проблемы с запорами на ранних сроках беременности требует индивидуального подхода, поскольку вероятность патологических реакций на любое лекарство у таких пациенток очень велика.

Если коррекция рациона питания и употребление различных напитков не дает положительного результата, то запор при беременности может быть вылечен и таблетками, и порошками, и из последних особенно эффективны:

Увеличивает объем каловых масс (не количество!), не допускает их затвердевания. Представляет собой гранулы, которые предназначены для приготовления раствора. Принимается по 1 чайной ложке (из этого количества и готовится раствор в 150 мл воды) максимум 6 раз в сутки.

Файберлекс

Дефекация нормализуется за счет улучшения перистальтики кишечника. Помогает решить проблему нервной диареи.

Продается в разовых саше – в них содержится порошок, который следует растворить в 150 мл теплой воды. В сутки допускается употребление 1 саше.

Натуральное средство, в составе присутствуют подорожник и слива. Помогает на начальных стадиях запора, потому что действует на проблему мягко, щадяще.

Принимается не более 1 пакета в сутки.

Даже самые щадящие средства должны приниматься только по согласованию с врачом. Более сильные таблетки (Сенаде) часто запрещены при беременности, потому что слишком усиливают перистальтику и всасываются стенками кишечника.

При запоре в первом триместре можно воспользоваться клизмами, при этом оптимальным решением станет применение микроклизм – например, Микролакс. Их объем всего 15 мл (это максимум), отличаются щадящим действием, мягким очищением кишечника. Женщина должна проконсультироваться с гинекологом по поводу лечения запоров, он даст разрешение на клизмы только при определенных обстоятельствах:

запор длится более 5 дней;
консервативные методы не дают положительный результат;
по причине скопления каловых масс появляются симптомы интоксикации (отравления) организма.

В целом такой метод решения проблемы считается крайним, когда другие средства не помогают, а застой каловых масс принимает хроническое течение. Категорически запрещено выполнять подобные процедуры при:

выкидышах у женщины в анамнезе;
повышенном тонусе матки;
диагностированной угрозе преждевременного прерывания беременности;
ранее обнаруженной истмико-цервикальной недостаточности.

В большинстве случаях беременные женщины отмечают проблемы с кишечником на ранних сроках — спазмы/колики, запор, понос, врачи связывают их с перестройкой организма, новыми условиями его функционирования. Кишечные колики могут возникнуть на фоне гормонального сбоя, который приводит к вздутию толстого кишечника и сильному мышечному напряжению. Запор и понос – следствие кишечных колик, несбалансированного питания.

Чтобы решить проблемы, нужно лишь соблюдать общие рекомендации врачей:

скорректировать рацион питания – организм на ранних сроках беременности нуждается в овощах, фруктах и любых нежирных продуктах;
пить больше воды – чистой и не газированной;
отдавать предпочтение не черному чаю и кофе, а отвару шиповника, компоту из сухофруктов и другим полезным напиткам;
питаться дробно – малыми порциями и часто, не допускать переедания.

Смотрите в этом видео о питании во время беременности:

Чтобы избежать расстройств в работе ЖКТ и связанной с этим состоянием потребности в лечении, женщине, которая готовится стать матерью, нужно соблюдать несколько простых правил:

Нельзя ограничивать себя в жидкости. В день нужно выпивать не меньше 2 — 3 литров компотов, соков, минеральной воды или целебных отваров. При появлении отеков следует тщательно контролировать соотношение выпитой и выделенной жидкости и обязательно обратиться за консультацией к врачу.
Женщине запрещено нервничать. Стрессы обязательно вызовут запоры у будущей мамы.
Таким дамам следует придерживаться диеты, которую ей помогут разработать специалисты в женской консультации. Все газообразующие и вызывающие запоры продукты следует исключить из своего рациона.

Беременность не является причиной для снижения физической активности будущей мамой. Именно дозированная нагрузка, прогулки на свежем воздухе и активный образ жизни помогут предотвратить расстройство работы ЖКТ при беременности.

До 2-3 недели признаки беременности практически незаметны, и женщина просто не подозревает о свершившемся зачатии, но есть и выраженные изменения самочувствия – боли внизу живота, ощущение распирания кишечника и запор. Дополнительно может присутствовать сильная изжога даже после употребления привычных продуктов питания. Что можно сделать для облегчения состояния:

пересмотреть свое меню и исключить из него маринованные, копченые и жареные блюда;
употреблять много жидкости, но отказаться на несколько дней от утреннего кофе и крепкого чая;
ввести в рацион питания свежие овощи, некрепкие мясные бульоны, каши на воде;
проявить активность – давать физические нагрузки на организм, больше ходить пешком.

Если запор отягощается кровотечением из влагалища, тошнотой, обморочным состоянием, то нужно немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

А здесь подробнее о том, какие ощущения возникают на ранних сроках беременности.

Эти простые советы полезны всем представительницам прекрасного пола. А если дама находится на ранних сроках беременности, то тщательный контроль своего самочувствия и уход за здоровьем ей просто необходим.

Ощущения, которые возникают на ранних сроках беременности. Беременность для женщины — одно из . С одной стороны, это забота природы о сохранении беременности. С другой — способно стать причиной запоров, метеоризма.

Секреты качественного сна на ранних сроках беременности. . Запор при беременности на ранних сроках: причины. Головная боль после родов: почему возникает, чем лечить.

Вкусные, но иногда опасные орехи на ранних сроках беременности: какие можно кушать маме. . К таким неприятным симптомам можно отнести запоры на ранних сроках.

Запор при беременности на ранних сроках: причины. . Гемоглобин на ранних сроках беременности: почему. Питание мамы после родов: рацион в первые дни, первый.

источник

Вздутие живота и неконтролируемый выброс газов являются частыми явлениями при беременности. Женщина неуютно себя от этого чувствует, испытывает неловкость, особенно если такое происходит при посторонних людях. Такие проблемы легче предупредить заранее, чем впоследствии их лечить.

Помимо выделения газов человека может начать беспокоить отрыжка, его живот начинает распирать. Подавляющее большинство симптомов отмечается в первый триместр беременности. Причиной этого является выработка прогестерона в женском организме. Благодаря ему происходит расслабление мышц областей желудка и кишечника. Происходит торможение пищеварительного процесса, нарастает метеоризм, особенно после плотного обеда.

В заключительном триместре беременности замедление процесса пищеварения обуславливается наличием плода в брюшине. После еды возникает ощущение неудобства от того, что ребёнок толкается. У женщины могут возникнуть запор и изжога.

Газы беспокоят женщину в основном на ранних сроках беременности. С первых же дней после совершения зачатия могут наблюдаться избыточный метеоризм, пища переваривается не полностью. Такие симптомы характерны для большей части женщин при вынашивании ими ребёнка. Изменения в их физиологии связаны с выделениями в их организме гормона прогестерона. На ранних сроках беременности женщина часто ощущает вздутие в животе и невольное отхождение газов. В том случае, если беременность на ранних сроках сопровождается токсикозом, отхождению газов будут также сопутствовать тошнота и боли. Причём происходить такое будет за длительное время до того, как ребёнок начнёт двигаться в животе у матери.

Чаще всего газы при беременности выделяются у женщин во втором и третьем триместрах беременности. Причины этого явления могут быть следующими:

нехватка ферментов, в результате чего основное количество не переварившейся еды оказывается в толстом кишечнике, где она гниёт и бродит;
болезни желудочно-кишечного тракта в сочетании с несбалансированным питанием;
прижатие петли толстого кишечника расширившейся при беременности маткой;
расслабление все внутренних органов выделяющимся при беременности прогестероном.

Перистальтика кишечника ослабевает под действием всех перечисленных факторов, кишечник становится малоподвижным.

Выделение газов на поздних сроках беременности имеет прямую связь с расслаблением мышц кишечника по причине развивающихся неполадок его функционирования. К концу срока беременности достигают своего дальнейшего развития изменения гормонального фона женщины. Расслабляющий мускулатуру кишечника прогестерон обеспечивает увеличение общей длительности процесса пищеварения, кроме того, начинается брожение остатков продуктов питания в кишечнике.

Поздние сроки беременности характеризуются усугублением общего состояния по причине роста плода и увеличения матки в размерах. В это же время заявляют о себе патологии развития плода, которые ранее либо не проявлялись вовсе, либо имели скрытый характер. Кроме того, проявляются патологии, которые имеют отношение к желчному пузырю и поджелудочной железе. Чаще всего в подобных ситуациях врач ограничивается тем, что выписывает препараты, действие которых направлено на устранение неприятных ощущений. Никакого вреда будущему ребёнку при этом не наносится.

Общий объём газов, находящихся в кишечнике, примерно составляет около одного литра. Но процесс этот совершенно естественный и он никак не связан с эффективностью работы желудочно-кишечного тракта и его общей жизнедеятельностью. Говорить о проблеме повышенного количества образующихся газов можно только в том случае, если привычный объём газов возрастает и при этом начинается метеоризм. При беременности подобное возникает чаще всего и причин тому может быть множество.

Газы в кишечнике при беременности могут появляться по причине выпивания большого количества газированной воды. Кроме того, их возникновение может быть связано с употреблением в пищу солёного, жареного и острого, а также большого количества сладостей. Рекомендуется беременной женщине придерживаться соблюдения определённого режима питания и полностью исключить из рациона такие блюда. Кроме того, количество газов в кишечнике при беременности можно контролировать, если применять дробное питание, которое предполагает еду мелкими порциями, но достаточно часто. Есть смысл в том, чтобы спросить совет у специалиста и грамотно построить свой питательный рацион.

Не следует искать причину повышенного газообразования в изменениях эмоционального состояния женщины при беременности. Тем не менее, определённые процессы саморегуляции в её организме могут претерпеть изменения. Повышенная нервная возбудимость, склонность к впадению в депрессию и излишняя раздражительность могут стать причиной поспешного и нерегулярного приёма пищи, что сказывается на её переваривании. К тому же возможны изменения вкусовых привычек и пристрастий. Растущая матка оказывает существенное давление на кишечник, в результате чего эффективность его работы значительно понижается.

Беременность нередко сопровождается вздутием живота и появлением газов в нём. Несмотря на то, что подобная симптоматика достаточно типична и не удастся полностью её устранить, оно не должна быть невыносимой. Рекомендуется обратиться за консультацией к врачу, если вздутие живота и скопление газов в нём наблюдаются на фоне появления кровянистых выделений и проблем с функционированием кишечника.

В животе при беременности появляются газы в результате того, что пищеварительная система оказывается не в состоянии справляться со своими функциями и пища, употреблённая беременной женщиной на протяжение всего дня не может быть полностью переваренной. В основном образование газов вызывается употреблением в пищу бобовых, спаржи, картофеля и капусты. Возможно появление газов в животе после того, как женщина выпьет большое количество газированной воды или молочных продуктов, а также употребит сливы, груши. У некоторых женщин такие проблемы могут вызываться съедением макаронных изделий. Кроме того, газы в животе могут вызываться продуктами, с высоким содержанием в них растительной клетчатки. Это относится к отрубям, овощам и фруктам. Для продуктов этого типа нормальным считается расщепление в толстом кишечнике.

Прежде всего при необходимости устранить газы, возникающие в период беременности, требуется уделять повышенное внимание регулированию питательного рациона. Из него должны быть полностью устранены все типы продуктов, которые могут стать причиной повышенного газообразования. К таким следует отнести яблоки, кукурузу, бобовые, а также капусту и газированные напитки. Вместо традиционного молока рекомендуется употребление молока соевого, либо молока, в котором нет лактозы. Можно есть каши и супы, а также предварительно запечённые или пропаренные фрукты.

Для того, чтобы избежать продолжительного застаивания газов в животе не следует пить воду во время еды. Это вызывает заглатывание воздуха, что само по себе ведёт к продолжительному газообразованию. Жевать пищу следует неторопливо и меньше при этом говорить.

Для того, чтобы предотвратить образование газов при беременности в животе, необходимо рекомендуется пить больше отваров из петрушки, фенхеля, валерианы и укропа. Если газы вызывают мучительные ощущения, рекомендуется обращаться к врачу, для определения необходимого направления лечения.

Скопление газов при беременности может стать причиной болей в животе. Нарушение установившегося порядка функционирования желудочно-кишечного тракта может быть связано с происходящей в организме гормональной перестройкой. Именно этим чаще всего объясняется возникновение в начале беременности запоров и болей в животе в результате образования и концентрации газов в нём.

Боли в животе и его вздутие могут быть связаны с плохим перевариванием пищи в нём. Такое бывает после употребления творога, сыра, мороженного и коктейлей. Врачи и диетологи склонны искать причину происходящего в плохом переваривании лактозы. Желудок оказывается не в состоянии переваривать сахар, который содержится в упомянутых продуктах и результатом становится вздутие живота с появлением болей в нём.

При возникновении газов во время беременности рекомендуется ставить в известность своего лечащего врача. Это поможет своевременно назначить адекватное лечение и избежать неприятных последствий. Методы устранения газов, возникающих при беременности, могут быть различными.

Назначение медицинских препаратов для лечения повышенного газообразования у беременных зависит от причины происходящего и находится полностью в компетенции лечащего врача. Только он может назначить для лечения газообразования именно те лекарства, которые помогут справиться с проблемой. В частности, если причина происходящего заключается в дисбактериозе, для лечения должны быть назначены пребиотики.

В иных ситуациях целесообразно назначать лекарства, которые способны улучшать перистальтику кишечника. Кроме того, хороший эффект даёт применение лекарственных препаратов на основе трав. Не рекомендуется без предписания врача использовать слабительные средства. Не во всех инструкциях к их применению содержится предупреждение против их употребления беременными женщинами.

Для того, чтобы в домашних условиях избавиться от образования газов при беременности, следует отладить питательный рацион. Именно его нарушения чаще всего становятся причиной повышенного газообразования. Это значит, что следует устранить из рациона продукты, в большом количестве содержащие грубую клетчатку. Это будет первым шагом к нормализации ситуации.

Устранить образовавшиеся при беременности газы помогут продукты, наделённые хорошим ветрогонным эффектом. Самые простые средства это отвары мяты. Допускается применение любой мяты, но она не должна быть крепко заварена. Хорошим действием обладают растворы укропа, фенхеля и тмина. Можно применять уже готовые препараты, в частности для этого подходит укропная вода. Пред тем, как воспользоваться любым из перечисленных средств, следует получить консультацию врача.

Подскажите, может ли из-за скопления газов в кишечнике тонус появиться? У кого такое было? Проснулась в 6 утра, живот твердый и потягивает (как раз низ живота, как при месячных), встала, походила по комнате, тянущее ощущение прошло. Сходила в туалет по-маленькому, хоть и чувствую, что в кишечнике газы (кишечные колики уже не раз мучили при беременности) надо бы нормально сходить в туалет, но не смогла. Выпила Эспумизан, мне еще врач его назначала пить, прилегла, уснула. Через час проснулась, прогулялась опять в.

Девочки, милые, поделитесь что такое тонус? Нет, что такое в принципе тонус, я знаю, и могу даже представить такую ситуацию, когда пишут, что на УЗИ диагностировали тонус матки. Но какие ощущения при этом, не могу представить. Тянет? Болит? Его можно с чем-то спутать? Со вздутием кишечника, например. А то я не знаю, все на газы грешу, а вдруг это тонус ((( Беременность первая, поэтому куча вопросов и переживаний.

Всем привет! Девочки, я одна такая или нет? Сейчас 21 неделя и вот недели 2 я мучаюсь с кишечником. Стараюсь кушать чаще и понемногу, но у меня то газы, хотя я стараюсь не кушать продукты газообразующие, то тяжесть в животе, что кроме как полежать, ничего не могу. Идём гулять вечером, мин через 15 уже живот поддерживаю, чую, что кишечник наполненный и сажусь отдыхать на лавочку. В туалет хожу каждый день: утром-стандартно и в течение дня еще могу сходить 1-2 раза.

Вообщем это у меня и до беременности очень частое явление было , но теперь газы будто блуждают по кишечнику и не выходят , от этого я прямо корчусь от колик . У кого такое было и чем себе помогали ( завтра я конечно спрошу у своей гини , но вечер пережить мне надо )

пузэныч изменил форму, кажется, что там тесновато и есть чувство что матка уже приподнялась несколько. надеюсь, она скоро оставит мой бедный мочевой пузырь в покое и я не буду себя обнаруживать по ночам каждые пять минут в туалете. а вообще у меня вчера .

Девочки! Объясните мне, пожалуйста, на что похожи первые шевеления. Последние два дня чувствую что-то непонятное? вроде похоже на кишечник или газы, но ощущения послабее и в основном в боку либо внизу живота. И гораздо реже чем кишечник. Может я себе и придумываю?? а то 16 неделька всего, вроде рановато для первой беременности

Доброго времени суток! Не совсем ПКС конечно! Пдр на 19/10 прокесарили 02/10. Болит живот не столько шов сколько именно живот! В кишечнике газы! Очень много! Из за них я как будто все еще беременна (( Из за шва ни встать ни сесть((( выпила дюфалак от него газов еще больше! Живот прям режет

Девочки, помогите разобраться. Вроде не первая беременность, а туплю. Как отличить тонус на сроке 18 недель от кишечника? Я вот до сих пор не могу понять, как тонус выражается. Все говорят, что живот каменеет. А я постоянно принимаю вздутие/запор за тонус. Живот же напряжен и как камень внутри. То ли у меня еще тонуса не было, чтоб я его узнавала, то ли я действительно пень и не отличаю. Сразу ем ношпу как газы начинают отходить (пардон), так сразу легче становится.

девочки как вы ощутили шевеления малыша впервые?я вчера почувствовала когда легла спать.и это не газы,потому что они обычно выходят наружу,а у меня их не было.я даже не знаю как это описать. в общем с промежутком времени как будто бы рыбка плавает в животе.ну я явно что то ощущаю,но пока не особо могу описать это. потому что толчков нет,рано еще. а вот,то что в животике малыш шевелится я чувствую.не знаю,ну вот почему то уверена,что это не кишечник и все.потому что с.

В первую беременность,помню,поднимала уже этот вопрос,но тогда ничего внятного так никто и не ответил.Сейчас порыла Гугл, и также,все подобные посты-без Ответа вразумительного. Девочки,неужели ни у кого не бывает таких ощущений на последних месяцах,будто прямо над лобком в животе лопаются пузыри ,даже не знаю с чем сравнить.. Как будто кто-то пускает газы под водой))) Люди пытаются ответить:икота(нет,при икоте Ребёночек ритмично вздрагивает)или кишечник (Ну кишечник-то свой каждый знает))) Тут четко в матке процесс происходит.Мне так Любопытно что это?неужели и во вторую Беременность.

Добрый день! Беременность 2-я, 20 недель вот второй день мучает боль справа внизу живота. От запоров не страдаю, бывает 2 дня, но дискомфорта это не вызывает, питаюсь нормальной здоровой пищей. Вчера весь день присутствовало ощущение давления справа внизу живота, ближе к обеду эта боль усилилась до резей, коликов и ощущения вздутия (двигаться было больно и не приятно), в течении часа все прошло, осталось ощущение давления может легкой боли, но терпимо. К вечеру снова был такой приступ, сильно заболел живот, поманило.

Девочки помогите! У кого были проблемы во время беременности с кишечником, кто как спасался?? У меня началось все со второго триместр, сейчас 19 неделя. Режущие боли в низу живота та с лева то с права, в туалет раз в три дня. Побежала к врачу, она приписала Дуфалак, ну и жирного не кушать. Днем у меня все хорошо, а вот на вечер вздувается живот, колики и частые газы. Ночью в туалет часто хожу вот иногда сяду а встать не могу так.

Вообщем ситуация такая. Все прелести/признаки беременности я уже ощутила, включая утреннюю тошноту, легкую рвоту. Поэтому и думала, что наверное и запоры меня посетят. Но не тут то было! Меня начали мучить расстройства кишечника, слава богу не сильные, слабенькие очень, даже смекту решила не пить. И иногда крутит слегка живот. Газы начались еще ранее- пью эспумизан 2 таблеточки вечером, так как беспокоит именно вечером. Могли ли расстройства появиться из-за грецких орехов, которые я часто ем по чуть-чуть? Или же это тоже.

Девульки, как вы себя чувствуте? То что токс и сил совсем нет — это я уже привыкла ))) А еще у меня постоянно тянет в левом подреберье ((( даже узи брюшной полости делала но там ничего особенного. Сказали кишечник газы и.д. С первой Б. не помню чтобы так было. Может просто тогда внимания не обращала )))) Всем легкой беременности

Тема повышенного газообразования при беременности (впрочем, не только при беременности), несмотря на свою актуальность, является, как минимум, неудобной. Это становится причиной огромной проблемы, ведь многие женщины попросту стесняются рассказать о ней даже врачу, не говоря уже о родных и близких. А зря. Во-первых, потому что состояние это отнюдь не безобидное. А, во-вторых, потому что женщине, вынашивающей под своим сердцем малыша и страдающей от повышенного газообразования, можно помочь.

То, что во время беременности организм каждой женщины перестраивается (каждый орган и каждая система «работает» на обеспечение нормального развития малыша) – известный факт. Но иногда из-за этих перестроек возникают проблемы, о которых будущая мама даже не подозревала. Особенно это касается такого деликатного вопроса, как повышенное газообразование в кишечнике. И, несмотря на то, что многие не спешат рассказывать о своих проблемах в этой сфере, статистика утверждает, что с ними сталкиваются 75% беременных женщин. При этом актуальным вопрос остается на абсолютно разных сроках.

Повышенное газообразование при беременности характеризуется вздутием живота (иными словами, метеоризмом), его урчанием, отделением газов. Также симптомами усиленного газообразования при беременности является увеличение окружности живота и чувство распирания. У женщины в такой ситуации ухудшается самочувствие. Все эти явления в большинстве случаев сопровождаются болезненностью по ходу кишечника. Но также это становится причиной огромного психологического дискомфорта.

Установлено, что задержка газов рефлекторно провоцирует разнообразные проявления. К ним относят повышение артериального давления, учащенное сердцебиение, одышку. Кроме этого, возникают, казалось бы, совсем не связанные с этим состояния – тошнота, неприятный привкус во рту, отсутствие аппетита, – что далеко не лучшим образом сказывается на эмоциональном состоянии будущей мамы. А стресс, как известно, еще больше усугубляет перечисленные симптомы.

Успокаивает то, что газообразование – не заболевание. Это – естественный физиологический процесс, происходящий в человеческом организме изо дня в день. Беременность – особое физиологическое состояние женского организма – становится периодом, когда газообразование по ряду причин усиливается. Все это приводит к функциональным расстройствам пищеварительной системы. Для того чтобы знать, как помочь беременной женщине справиться с этим неприятным явлением, необходимо быть в курсе причин его возникновения.

Итак, практически каждая женщина знает, что, начиная с самых первых недель беременности, в ее организме происходит глобальная гормональная перестройка. В первую очередь, в крови повышается уровень прогестерона. Этот гормон расслабляет гладкие мышцы, что просто необходимо для сохранения беременности. В противном случае, возникающие сокращения матки могут стать причиной выкидыша. Поэтому мудрая природа позаботилась, чтобы мускулатура репродуктивного женского органа на период беременности до поры до времени была в расслабленном состоянии. Однако, как везде, в этом вопросе есть свое «но». Прогестерон расслабляет не только мышечные волокна матки. Он заставляет расслабляться мускулатуру других внутренних органов. Поэтому мускулатура стенок кишечника также ослабевает. Это, в свою очередь, приводит к тому, что пища намного медленнее, чем обычно, проходит через кишечник, застаиваясь и повышая газообразование. Причиной скопления большого количества газов во время беременности также является растущий плод. В результате увеличивается и матка, а на кишечник оказывается существенное механическое давление. Такая ситуация становится причиной не только повышенного газообразования во время беременности, но и возникновения запоров. Особенно тяжело приходится женщинам, у которых диагностированы хронические заболевания кишечника и дисбактериоз. Во время дисбактериоза в кишечнике беременной женщины наблюдается доминирование патогенной микрофлоры, что способствует разложению пищи и, как следствие, повышенному отделению газов.

источник