На этой неделе плоду исполняется уже 8 недель – на этом сроке завершается эмбриональный этап развития ребеночка. Уже на следующей неделе из «статуса» эмбриона он перейдет в «статус» плода, начнется новый период его развития – фетальный. А пока ощущения на 10 неделе беременности дают о себе знать так же, как и неделю назад, гормоны продолжают делать свое дело, а значит, токсикоз пока не прошел. Будущая мама успокаивать себя в этом случае может тем, что уже в самом близком времени токсикоз останется в прошлом: обычно его симптомы проходят к 12 неделе. Тошнота и возникающая периодически рвота сопровождается и другими ощущениями, как то сонливость, быстрая утомляемость, рассеянность. Имеют место и перепады настроения, эмоциональная нестабильность.
Не смотря на то, что прошло уже немало времени от зачатия и плод продолжает активно расти и развиваться, живот на 10 неделе беременности пока еще не начал округляться. Вместе с тем, на этом этапе некоторые беременные могут обнаружить у себя на животе темную полоску, идущую от пупка к низу – это результат усиленного синтеза вещества меланина в организме будущей мамы. Хоть живот еще пока не начал расти, все-таки определенное увеличение веса отмечается – приблизительно на 2-3 кг. Обязана «дополнительной» массой женщина увеличивающемуся объему крови, нагрубающим молочным железам, а также – растущей матке.
Размеры матки на 10 неделе беременности достигают уже размеров крупного яблока или грейпфрута, ей потихоньку становится «тесно» в полости малого таза. По этой причине матка в 10 недель беременности начинает уже подниматься над лобковым сочленением, и совсем скоро начнет прощупываться руками.
Обычно на сроке в 10 недель женщина уже осведомлена о том, что через несколько месяцев даст жизнь новому человечку. Если по какой-то причине до этого момента женщина на учете еще не стоит, то сейчас как раз самое время отправится в женскую консультацию для того, чтобы это сделать. И – получить направление на анализы на 10 неделе беременности, которые в обязательном порядке предполагают отбор образца для общего анализа крови, анализ мочи, а также анализ крови на сахар.
Особое внимание, проводя анализы на 10 неделе беременности, специалисты обращают на уровень сахара в крови, особенно это касается женщин, возраст которых превышает 25 лет, тех из беременных, кто имеет лишний вес или родственники которых болеют сахарным диабетом. Также, проводя анализ крови, анализируют уровень тестостерона в организме женщины, который при беременности может быть незначительно повышен.
Помимо всего прочего, врачом нередко назначается и анализ ХГЧ на 10 неделе беременности. Обычно такой анализ проводится, если возникают подозрения возможного выкидыша. Гормон хорионический гонадотропин уже с первых дней зачатия активно вырабатывается тканями плода, и уровень его по мере развития эмбриона постоянно увеличивается. Динамика возрастания уровня ХГЧ позволяет определить, насколько благоприятно протекает беременность, нет ли угрозы ее прерывания.
На 10 неделе, согласно показаниям, проводится и анализ биопсия ворсинок плода. Он может потребоваться для своевременного дородового обнаружения генетических отклонений в развитии плода уже на ранних сроках беременности.
В то же время, ультразвуковое исследование на этом сроке обычно еще не проводится, лишь назначается дата для соответствующего исследования: обычно первое УЗИ проводят до 14 недели беременности. Однако на 10 неделе ультразвуковое исследование может понадобиться для подтверждения прогрессирующей беременности и уточнения срока.
Во время проведения УЗИ на 10 неделе беременности можно четко увидеть плод, который уже необыкновенно схож с человеком – правда, очень маленьким. Размерами малыш сейчас напоминает небольшую сливу, однако «слива» эта уже имеет миниатюрные колени и лодыжки. И УЗИ на 10 неделе беременности может отобразить, как плод колени сгибает, как машет ручками и сгибает их в локтях, как двигает ножками.
Плод на 10 неделе беременности заканчивает фундаментальную закладку всех основных органов и систем. Это значит, что со следующей кризисный этап его развития минует, множество факторов, которые представляли собой угрозу для малыша на первом этапе его развития, уже не будут так опасны. Отныне ребеночек будет только расти, постепенно «добирая» все новые клетки к заложенному «фундаменту».
Размерами плод на 10 неделе беременности достигает 30-40 мм, вес его составляет в среднем 5 г. И, в то же время, это крошечное чудо уже имеет прямое сходство с человеческим детенышем. Пускай малыш еще весь прозрачный, волосики еще не растут, а пушок только закладывается, сердце его уже работает очень мощно, до 150 ударов в минуту.
Плод на 10 неделе беременности может «похвастаться» сформированными конечностями, на которых проглядываются пальчики, коленными и локтевыми суставами. Также сформировались ушные раковины и ротовая полость – малыш уже активно кривляется, закрывает и открывает ротик, подносит руки к лицу и кладет пальцы в рот.
На 10 неделе беременности с огромной скоростью развивается головной мозг плода: за 1 минуту создается около 250 тысяч нейронов. В то же время, нервная система уже полностью разделена на центральную и периферическую.
Уже на таком раннем сроке начинается закладка зачатков молочных зубов будущего малыша, в связи с чем присутствие в рационе беременной кальцийсодержащих продуктов становится необходимостью. Практически закончили свое развитие кишечник, прямая кишка, желчные протоки, в то время, как печень все еще активно развивается. Также продолжается формирование лимфатической и иммунной систем.
Не смотря на то, что гениталии еще пока не просматриваются, определить половую принадлежность, тем не менее, возможно: если в утробе женщины растет мальчик, яички уже вырабатывают мужской гормон тестостерон.
На ранних сроках беременности для многих женщин характерны жалобы на боль того или иного характера. Тянущее и болезненное ощущение в паховых областях, к примеру, специалисты объясняют натяжением связок матки.
Разве что не лидирующие позиции занимают жалобы на боли на 10 неделе беременности в области живота. В этом случае, характер боли нужно тщательно анализировать. Если боль дислоцируется в верхней части живота, скорей всего, это дает знать о себе желудок. Для устранения боли, возможно, достаточно просто пересмотреть рацион питания и уменьшить объемы порций, если не помогает – следует запланировать поход к гастроэнтерологу.
Гораздо опасней боли на 10 неделе беременности в нижней части живота, тянущие либо схваткообразные, резкие. Такие боли могут указывать на высокий риск преждевременного и самопроизвольного прерывания беременности, особенно, если сопровождаются кровянистыми или коричневыми выделениями. Посему, обращение к врачу должно быть совершено незамедлительно, при необходимости – даже с вызовом скорой на дом.
Также следует обратиться к врачу, если боли на 10 неделе беременности сопровождают все еще учащенное мочеиспускание. Рези, зуд, жжение в области половых органов при опорожнении мочевого пузыря указывает на наличие инфекции мочевыводящих путей и тоже требует обязательного лечения.
Те же рекомендации – по поводу консультации у врача – актуальны и в случае, если болезненными ощущениями сопровождают нехарактерные выделения на 10 неделе беременности. В норме выделения на этом сроке светлые или молочного цвета, умеренные, однородной консистенции. При появлении творожистых, гнойных или слизистых выделений, хлопьев или пузырьков, выделений с резким и неприятным запахом обязательно нужна консультация врача, ведь такие выделения свидетельствуют о развитии инфекции.
Чаще всего женщину во время беременности тревожит кандидоз (молочница), кольпит, но появление нехарактерных выделений на 10 неделе беременности также может быть сопряжено и с инфицированием хламидиями, гонококками, трихомонадами и другими болезнетворными микроорганизмами. Инфицирование матери и вовремя не обеспеченное лечение опасно тем, что инфекция может внутриутробно поразить плод, что чревато нарушением его развития и даже гибелью малыша.
Кровянистые или коричневые выделения на 10 неделе беременности чаще всего указывают на начавшийся выкидыш. Обычно угроза прерывания сопровождается также и болями в нижней части живота, сходными с болезненными или тянущими ощущениями во время месячных. Действовать в этом случае нужно без промедления, вызывая бригаду скорой помощи – своевременное квалифицированное вмешательство в большинстве случаев позволяет беременность сохранить.
Однако следует учитывать, что мажущие кровянистые выделения на 10 неделе беременности могут возникать после гинекологического обследования или полового акта. Такие проявления характерны при наличии эрозии шейки матки: рыхлые ткани матки легко повреждаются и кровоточат, но боли в животе при этом не наблюдается.
Кровотечения разного рода на ранних сроках беременности – не такая уж редкость: согласно статистике, примерно 30% случаев беременности сопровождаются периодически возникающими кровотечениями. И если незначительные кровянистые выделения могут и не представлять собой существенную угрозу, то кровотечение на 10 неделе беременности уже считается патологией, свидетельствуя об угрозе выкидыша. Кровь при этом может быть ярко красной, розовой или коричневатого оттенка, а кровотечение сопровождаться тянущими болями в животе и ломотой в пояснице.
Еще одной причиной, по которой может возникнуть кровотечение на 10 неделе беременности, является внематочная беременность. Внематочная беременность – сложная и опасная патология, которая возникает при имплантации оплодотворенной яйцеклетки не в матку, а вне ее (чаще всего в фаллопиеву трубу). Внематочная беременность очень искусно «маскируется» под беременность обычную, заподозрить неладное можно по ноющим и тянущим болям в нижней области живота и кровянистым выделениям. Если внематочная беременность не была обнаружена вовремя, риск разрыва фаллопиевой трубы от перерастяжения по причине роста оплодотворенной яйцеклетки неизбежен. И происходит это нередко на 10 неделе беременности, сопровождается сильнейшей болью и обильным кровотечением. При разрыве маточной трубы вопрос спасения женщины идет на секунды, госпитализация и хирургическое вмешательство становятся крайней необходимостью.
На ранних сроках беременности женщина как нельзя больше подвержена всевозможным вирусным заболеваниям. Ослабленный на фоне адаптации к новым условиям «работы» организм легко поддается атаке болезнетворных микроорганизмов, в связи с чем простуда на 10 неделе беременности, а тем более – в разгар «буйства» вирусных заболеваний, весенний и зимний периоды.
Простуда на 10 неделе беременности, по утверждениям специалистов, уже не представляет собой такой угрозы, как на более ранних сроках – самый главный критичный период уже пройден. И все же, это не значит, что при простуде можно пустить ситуацию на самотек и ждать, «когда само пройдет». Лечить простудные заболевания нужно обязательно, однозначно – после консультации с врачом. Ведь большинство лекарственных препаратов и сейчас находятся под запретом, и приоритет в лечении простуды на 10 неделе беременности – за средствами народной медицины.
Рекомендованы, помимо постельного режима и спокойствия, теплое питье (но не горячее) в виде ягодных морсов, чая с медом и лимоном, молока со сливочным маслом, компотов из сухофруктов, отвара шиповника.
В борьбе с заложенностью носа помогут промывания носа водой раствором соли, при першении горла – полоскания водой с содой и солью. Справится с насморком и больным горлом могут помочь ингаляции – при условии, что отсутствует температура. Не стоит забывать о витаминах: потребность в витаминах (особенно в витамине С) желательно восполнять за счет свежих овощей и фруктов, отвара из шиповника. От кашля можно также использовать рецепты народной медицины, например, пить отстоянный с медом луковый сок.
Что касается температуры, то остаются в силе рекомендации, относящееся и к предыдущим неделям беременности. Температуру на 10 неделе беременности, достигающая или даже превышающая отметку в 38 градусов, можно и нужно сбивать. По рекомендации врача могут использоваться детские ректальные свечи, вот только сначала можно попробовать справится с высокой температурой посредством обтираний и примочек. Если же температура на 10 неделе беременности колеблется в границах 37-37,5 градусов, то такая ситуация часто расценивается медиками как норма и объясняется «буйством» гормонов.
Если говорить о температуре базальной, то в норме температура на 10 неделе беременности в таком случае не должна превышать 37 градусов, а также – снижаться ниже отметки в 36,8 градусов.
Алкоголь, как известно, относится к веществам, отличающимся высокой токсичностью. И наиболее опасен алкоголь для плода, который стремительно развивается в утробе матери. Не смотря на то, что 10 неделя беременности знаменуется завершением закладки всех основных органов и систем будущего малыша, мозг плода продолжает стремительно развиваться, о чем шла речь выше. И ни один медик, не может дать гарантии, что алкоголь на 10 неделе беременности не «нанесет удар» как раз по этому одному из главных органов ребеночка и не сделает его калекой еще до рождения.
Хоть многие специалисты от медицины и придерживаются мнения, что алкоголь в небольших количествах – например, бокал сухого красного вина, – безопасен для плода, все же большинство авторитетных организаций в виде ВООЗ, институтов педиатрии и гинекологии настаивают на полном отказе от спиртных напитков во время вынашивания ребеночка. Ведь последствия, которые может спровоцировать алкоголь на 10 неделе беременности, могут быть тяжелыми и очень печальными. Если в одном случае алкоголь, возможно, и не нанесет вреда плоду, то в другом может стать катализатором развития у малыша всевозможных пороков и аномалий, для которых даже существует общее название – фертильный алкогольный синдром.
А вот от плотских утех на сроке в 10 недель беременности отказываться не стоит, конечно, если нет противопоказаний в виде угрозы прерывания беременности. Секс на 10 неделе беременности не только возможен, но и нужен – вопреки перепадам настроения и не совсем хорошего самочувствия. Супруг зачастую смотрит на жену в это время «новым взглядом» – его однозначно привлекают округлившиеся формы женщины и появившаяся плавность в движениях. И, неприятные симптомы типа токсикоза, раздражительности и усталости еще не вымучили женщину окончательно, то секс на 10 неделе беременности может быть приятной разрядкой и способом еще большего сближения будущих мамы с папой. Вот только усердствовать, а также излишне «активничать», практикуя секс на 10 неделе беременности, все-таки, не желательно.
Актуальным для будущей мамы является и вопрос питания на 10 неделе беременности. Безусловно, питание на 10 неделе беременности в обязательном порядке должно быть здоровым и сбалансированным, дабы обеспечить плод всеми необходимыми питательными и полезными веществами.
Рацион питания будущей мамы на этом сроке обязательно должен включать большое количество свежих овощей и фруктов (ко всему прочему, они также улучшают перистальтику кишечника и помогают избежать запоров), мясо и рыбу (белок), а также молочные продукты (источник кальция).
От кофе уже пора бы отказаться, как и от крепкого чая. Под запрет попадают и острые, жирные, соленые блюда, маринады, раздражающие желудок, а также сладости, которые увеличивают уровень сахара в крови и способствуют развитию сахарного диабета. Изделия из белой муки (хлеб, макароны) самое время заменить изделиями из муки грубого помола, белый рис – рисом неочищенным.
Принимать пищу необходимо дробно, лучший вариант – по 5-6 раз в день небольшими порциями. Блюда лучше готовить на пару, запекать, тушить или отваривать. От поздних ужинов следует отказаться – последний прием пищи должен приходиться не позже 19 часов, при сильном чувстве голода допустимо съесть пару яблок (других фруктов) или выпить стакан кефира.
источник
Бег во время беременности требует консультации с врачом, осторожности и учёта особенностей нового состояния. Спортивный врач и мама троих сыновей Ольга Ильина рассказала об этих особенностях, собственном опыте и альтернативных физических активностях в прекрасные месяцы ожидания.
Во время беременности женщине приходится отказываться от многих вещей, к которым она привыкла. Однако если беременность протекает без осложнений, можно попытаться сохранить привычный образ жизни и даже продолжить заниматься любимым видом спорта, в том числе и бегом. Разумеется, в этом случае необходимо учитывать особенности нового состояния. Я хочу рассказать об этих особенностях, а также о своём опыте: как я бегала (и не бегала) в прекрасные месяцы ожидания рождения моих детей.
С одной стороны, беременность накладывает запрет на множество привычных занятий будущей мамы. С другой — активный образ жизни полезен и при беременности. Исследования показывают, что существует множество преимуществ, связанных с умеренными физическими нагрузками во время ожидания ребенка, в том числе и бегом: они снижают риск серьёзных осложнений, а также облегчают боли в спине (и я на собственном примере убедилась в этом).
До первой беременности я серьёзно занималась спортом, была кандидатом в мастера спорта по лёгкой атлетике, увлекалась большим теннисом. Бегала я регулярно примерно по 10 км. Во время первой беременности благодаря отличному самочувствию и хорошим анализам я продолжала вести активный образ жизни почти до шестого месяца: выходила на пробежки 2–3 раза в неделю, продолжала играть в большой теннис и плавала с первого до последнего дня.
Когда я ждала своего второго сына, я активно продолжала заниматься спортом ровно до середины беременности: бегала 1–3 км, много плавала и занималась йогой и даже победила со своей женской командой по баскетболу, где я была врачом, в Евролиге. В свободное время делала много бросковых упражнений и упражнений на растяжку.
Во время третьей беременности я бегала примерно до девяти недель (в эти недели я пробежала, например, 10 км на «Весеннем громе»), но после этого по медицинским показаниям мне пришлось прекратить любую физическую активность, в том числе бег и плавание. В этот раз мне разрешили только несколько асан и упражнений на гибкость.
Я безумно скучала по пробежкам, но прекрасное время ожидания прошло. Родился мой третий сын, и сейчас я активно занимаюсь восстановлением, чтобы вернуться к тренировкам.
Если вы привыкли бегать и хотите продолжать тренироваться во время беременности, план такой: идёте к наблюдающему вас акушеру-гинекологу и консультируетесь с ним. Если беременность протекает без проблем, врач скорее всего разрешит физические нагрузки до середины или даже конца второго триместра. Если спорт — ваш образ жизни, резкое прекращение тренировок может отрицательно сказаться как на физическом, так и на психологическом состоянии. Но консультация с врачом всё-таки обязательна — только вместе с ним вы сможете подобрать оптимальный график пробежек.
В целом, однозначно ответить на вопрос, можно ли бегать во время беременности, невозможно. Спросите у своего участкового гинеколога — и гарантированно получите запрет. Его можно понять: у участковых врачей нет времени вникать в вашу ситуацию. Ищите врача, который сможет адекватно оценить уровень нагрузки в вашем случае.
При этом вы должны осознавать весь уровень ответственности и своё новое состояние. Даже если до беременности вы легко и непринуждённо бегали свои полумарафоны и марафонские дистанции каждые выходные, сейчас всё изменилось. Сейчас ваша «специализация» — это медленный и аккуратный бег с очень скромным темпом.
Если до беременности вы бегали мало и редко, лучше не утруждать себя дополнительными нагрузками в новом для вас положении. При беге основная нагрузка приходится на суставы, крепость которых у будущих мам значительно снижена из-за увеличенной выработки гормона релаксина — это может стать причиной травм. Поэтому начинающим бегунам с пробежками лучше повременить до окончания беременности. Не расстраивайтесь, вам остаётся масса других видов физической нагрузки: йога, ходьба, плавание или ходьба на эллипсе.
Я бы рекомендовала очень умерено бегать или не бегать вовсе до 12 недели — до этого срока лучше исключить любые активности, которые могут поднять кровяное давление будущей мамы, в том числе и самый спокойный бег. Разумеется, это неосуществимо, если вы по каким-то причинам узнали о своей беременности, например, на 10-й неделе. Не вините себя, если всё это время спокойно бегали и прекрасно себя чувствовали.
А вот после 12-й недели (по показаниям и самочувствию) бегать как раз можно, но только до наступления третьего триместра — тогда живот будет слишком велик для пробежек. В третьем триместре у будущих мам сильно меняется центр тяжести, нередко набирается довольно большое количество веса, обостряются хронические заболевания. Да и ребёнок уже существенно подрастает, уровень амортизации внутри живота становится другим, поэтому вес малыша может навредить и ему, и маме при беговых нагрузках.
— После тренировки нужно обязательно полежать минут 10–15, подняв ноги вверх, а после выполнить несложные упражнения: сначала тянем носок на себя, потом от себя, делаем 20–25 оборотов в одну и другую сторону. Такое завершение тренировки нормализует венозный кровоток.
— Надевайте на пробежки специальные компрессионные гольфы или гетры, которые защитят мышцы от чрезмерных нагрузок.
— Полчаса — оптимальное время для пробежки будущих мам.
— Разминка и заминка сейчас важны как никогда. Разогрейте мышцы, подготовьте их к нагрузке, а после тренировки восстановите дыхание и пульс и сделайте упражнения для мышц таза.
— Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
— Бегайте в парке: тренироваться вдоль дорог с автомобильным движением и в обычном-то состоянии не полезно, а для будущих мам вредно вдвойне.
— В сильную жару или, наоборот, при отрицательных температурах тренировку лучше отменить.
— Время вашего бега должно уменьшаться пропорционально увеличению срока вашей беременности. Вместо бега можно увеличивать продолжительность интенсивной ходьбы.
— Следите за пульсом и дыханием, периодически переходите на энергичную ходьбу, чтобы восстановить его. Для облегчения работы мышц спины и живота можно надеть бандаж.
— Прислушивайтесь к своему организму. Вы будете уставать быстрее обычного, и это нормально. Будьте аккуратны и берегите живот. При угрозе падения старайтесь упасть на бок, выставляйте руки вперёд, всячески защищая живот.
— Слушайте своё тело и бегайте в удовольствие.
Фото: личный архив Ольги Ильиной, Артур Розенфельд
источник
Кажется, что совсем недавно еще была 3 неделя беременности, когда вы только узнали о маленьком чуде в своей утробе. Но в след за ней быстро наступила 4 неделя беременности, потом 5… Время летит очень быстро. И вот уже появляются особые ощущения в животе на 6 неделю беременности, чем несказанно радуют будущую маму. Еще немного – и уже 10 неделя стучит в двери, последняя в эмбриональном этапе развития малыша. А вслед за ней наступит 11 неделя беременности, потом 12, а там всего лишь полгода – и долгожданные роды.
Именно 10 неделя завершает один из самых опасных периодов внутриутробной жизни эмбриона. Возраст маленького комочка в Вашем животе – 8 недель, и уже совсем скоро он получит статус плода. Ну а пока…
Гормоны дают о себе знать: по-прежнему возможен токсикоз, нестабильность нервной системы, желание спать, быстрая утомляемость. Будьте внимательнее за рулем: рассеянность может стать причиной аварии. На этом сроке может казаться, что беременность – непосильная ноша. Крепитесь. Бодрость тела и духа вернется – дайте гормонам стабилизироваться. А пока – больше отдыхайте и следите за питанием.
«Беременный» живот еще не растет, но многие женщины отмечают изменения своей талии: благодаря повышению уровня прогестерона расслабились мышцы передней брюшной стенки растущей матки, организм начал усиленно откладывать жирок на животе, готовя ребенку уютный теплый домик.
В этот период также набухает грудь, вокруг сосков, возможно, появились узелки Монтгомери. Увеличился объем крови. Размер матки на этой неделе – примерно как крупное яблоко. На этом сроке она начинает подниматься. У некоторых будущих мам на животе появилась коричневая полосочка.
Возможно, Вы начнете чаще посещать туалет: некоторые гормоны способствуют учащенному мочеиспусканию. Если при этом Вас не беспокоят неприятные ощущения, жжение – все в порядке.
У многих женщин на 10 неделе беременности болит живот. Необходимо анализировать её характер, чтобы не упустить опасных признаков и не беспокоить себя попусту, если причина боли несущественна. Так, возможны тянущие ощущения в паховой области (похожие на менструальные). Это – признак растяжения связок матки, что вполне естественно.
Также часто боли связаны с нарушенным пищеварением, что для этого срока не редкость. Повышенное газообразование, запоры – все это приводит к специфическим болям, неприятным для мамы, но безопасным для будущего малыша. Дисбаланс пищеварительной системы может давать о себе знать также болью в желудке: ощущается чуть ниже ребер, посередине.
Все основные органы малыша сформированы. Размер плода на 10 неделе беременности составляет 31-41 мм, а его вес – 5 г. Появились ушки, верхняя губка и даже ноготки на крохотных пальчиках. Это удивительно, но малыш умеет сгибать ручки и ножки, отталкивается от стенок плодного пузыря. Глазные щели прорезались – ребеночек открывает глазки. Появились зернышки молочных зубов.
Внутренние органы не отстают: активно развивается мозг, все слои больших полушарий образовались. 250 тысяч нейронов возникают каждую минуту! Пропали жаберные щели, появляются сосуды легких. У сердечка появились желудочки. Печень, почки, кишечник сформированы.
Плановое УЗИ назначают обычно на 12 неделе беременности. Но если Вам делают УЗИ на 10 неделе, определить пол ребенка будет сложно – формирование половых органов не окончено. Более точный прогноз Вам сделают на 12 неделе. На УЗИ 10 недели будет виден очень активный (если не спит) большеголовый гуманоид с тоненькими ручками и ножками.
Крохотный инопланетянин уже похож на человечка, а не на рыбку: хвостик уже почти спрятался между появившихся ягодиц.
Среднестатистический срок точного установления ждать ли двойню – 10 неделя беременности. Матка в двойней к этому сроку тех же размеров, что на 13-14 неделе одноплодной беременности. Чаще всего матка с двумя эмбрионами к 10 неделе покидает пределы малого таза.
Малыши имеют меньшие размеры, чем их сверстники-одиночки: рост от 27 до 35 мм, вес – около 3 граммов. При этом размер эмбрионов может быть разный: один побольше, другой поменьше. Это не опасно. В остальном они развиты так же, как и те, что живут в мамином животе по одному.
На этой неделе всё ещё высок риск самопроизвольного прерывания беременности. 30% беременностей сопровождаются кровянистыми выделениями. Красные или коричневые выделения на 10 неделе беременности продолжительных тянущих ощущениях внизу живота могут быть началом выкидыша. Необходимо экстренно обратиться за медицинской помощью.
Небольшое количество коричневых мажущих выделений – не повод для паники. Они могут появиться после секса или гинекологического осмотра. Просто не затягивайте к походу к гинекологу.
Внематочная беременность также сопровождается кровотечениями, обильными, с сильными болями внизу живота. Нередко именно на 10 неделе вовремя не диагностированная внематочная беременность заканчивается разрывом фаллопиевой трубы вследствие роста яйцеклетки.
Нормальным для этого срока является среднее количество прозрачных или молочного цвета выделений. Выделения с неприятным запахом, творожистые, пузырчатые и прочие необычные – повод обратиться к врачу.
Важным показателем для определения «нормальности» протекания беременности является уровень ХГЧ в крови будущей матери. Для 10 недели средний уровень ХГЧ – 60-65 тысяч единиц. Причинами повышения этого гормона служат:
- Многоплодная беременность;
- Пороки развития плода;
- Хромосомные патологии;
- Сахарный диабет.
Причинами пониженного уровня ХГЧ могут служить:
- Внематочная беременность;
- Замершая беременность;
- Угрожающий аборт.
По одному тесту на ХГЧ нельзя на 100% судить о патологии плода, поэтому не спешите расстраиваться, если цифры отклонились от нормы. Обратитесь за разъяснениями к ведущему Вас врачу.
Возможно также нарушение обмена веществ, симптомы которого легко побороть, если вовремя обратиться к специалисту.
Температура тела на этом сроке может быть слегка повышенной (37-37,5)– гормоны сходят с ума. Если же повышение температуры сопровождается признаками ОРВИ – принимайте срочные меры. Больше пейте, применяйте меры профилактики. При 38 начинайте принимать жаропонижающее, назначенное врачом. Если нет возможности экстренно проконсультироваться со специалистом – выбирайте лекарства на основе парацетамола.
Не лишним будет узнать еще и о других моментах, связанных с появлением на свет малыша. Мамам стоит изучить статью о том, как правильно дышать во время родов, чтобы облегчить свое состояние. Эти и другие знания наверняка помогут вам легко родить крепкого и здорового малыша!
Многие мамочки опасаются замирания беременности, особенно, если предыдущие беременности заканчивались аналогично. Период с 8 по 11 неделю наиболее опасен замиранием развития эмбриона.
В России замирание беременности обычно списывают на генетические мутации плода, «успокаивая» маму тем, что лучше, когда такая беременность замерла – был шанс родить нездорового ребенка.
На самом деле очень часто причиной замирания беременности становится высокий уровень ТТГ. Это связано с индивидуальными особенностями или нарушениями работы гормональной системы мамы и корректируется приемом медицинского препарата. Стоит настоять на проведении теста на уровень ТТГ в крови как можно раньше – его часто не считают нужным назначать.
Женщинам с замершей беременностью в прошлом стоит дополнительно проконсультироваться с эндокринологом-гинекологом при приближении показателей теста к крайним значениям.
Следования таким советам наверняка поможет молодой мамочке:
- Начните профилактику варикозного расширения вен. На этом сроке могут начаться первые проблемы с отеками ног и варикозом. Запустив эту проблему сейчас, потом Вы с ней справиться уже не сможете;
- Не запускайте запоры. Проблемы с пищеварением могут привести к запору, а запор – к обострению геморроя. Больше половины беременных сталкиваются с этой проблемой. Следите за питанием, больше двигайтесь – не позволяйте возникнуть заболеванию. Если проблема все же возникла, посоветуйтесь, как лечить геморрой у женщин, с вашим лечащим врачом;
- Больше отдыхайте. Сейчас Вы чувствуете себя очень уставшей. Это пройдет. Постарайтесь отложить все несрочные дела;
- При повышенной нервной возбудимости и тревожности, часто сопровождающих 10 неделю беременности, старайтесь не срываться на близких. Пейте успокоительные травяные чаи.
- Начните делать гимнастику для беременных;
- Начните ежедневно увлажнять кожу живота и бедер специальными средствами против растяжек.
На этих фото – результаты УЗИ на 10 неделе беременности. Посмотрите, каким должен быть будущий малыш в этот период.
УЗИ развития плода на 10 неделе беременности 
На 10 неделю довольно четко видна голова 
Трехмерное УЗИ плода на 10 неделе 
Плод виден с другого ракурса 
Замершая беременность на 10-недельном сроке
УЗИ показало двойню 
Этот сюжет покажет нам, как выглядит плод при его ультрозвуковом исследовании на 10 неделе беременности.
А это видео расскажет нам о том, что происходит с малышом и мамой в этот период беременности.
источник
На 10 неделе оканчивается самый опасный период беременности, ведь по статистике именно в первые 9-10 недель происходят выкидыши, диагностируется анэмбриония, внематочная и замершая беременности. Только в течение первых 8–10 недель особо вредными для развития маленького организма считаются такие отрицательные моменты как, к примеру, стрессовые ситуации или заболевания мамочки. Даже банальная простуда могла плохо отразиться на развитии и здоровье малыша. Ведь прием практически любых лекарств способен отрицательно повлиять на закладку и формирование внутренних систем и органов ребенка.
10 акушерская неделя — это середина 3 месяца беременности, I триместр.
Это время, когда остались в прошлом самые первые 9 недель беременности, и уже произошла закладка важнейших жизненных органов. Сейчас начинается период их активного развития и совершенствования. Плацента уже полностью сформирована. Теперь она функционирует самостоятельно и обеспечивает малыша всем необходимым. Именно она контролирует все обменные процессы и защищает плод от попадания любых вредных веществ, способных ему навредить. Критический период развития остался позади. Однако, не нужно расслабляться, впереди у будущей мамы и ее ребенка еще примерно 30 недель, в течение которых беременную ждут различные сюрпризы, как плохие, так и хорошие. Среди них будет множество волшебных и незабываемых моментов, например, ощущение первых шевелений и движений малыша. Впервые почувствовав это, любая мама скажет, что ради таких мгновений можно немного помучиться с токсикозом, запором, изжогой, отеками и прочими «радостями» беременности.
На 10 акушерской неделе беременности женщины продолжают жаловаться на утреннюю тошноту. Токсикоз может даже стать ярче и докучать беременной на протяжении всего дня. Но это состояние продлится недолго, уже на 12 неделе наступит заметное облегчение. Придется немного потерпеть и попытаться справиться с неприятными симптомами, следуя рекомендациям своего доктора или воспользовавшись народными методами.
С середины 3 месяца беременности к токсикозу и рвоте обычно присоединяется и изжога. Это происходит из-за того, что мышцы, которые отделяют пищевод от желудка, могут сокращаться, подталкивая, таким образом, его содержимое к пищеводу. К тому же кислота из желудка раздражает слизистую пищевода, беременная ощущает это в виде жжения или болей в области груди. По этой же причине возможны боли в животе на сроке 10 недель. Колики при этом появляются немного выше пупка, в области желудка. Все эти неприятные признаки беременности обычно остаются до родов.
Из-за продолжающегося роста матки у женщин чаще возникают позывы в туалет. Матка давит на мочевой пузырь, и в некоторых случаях это становится причиной недержания мочи, в частности, во время кашля, смеха, либо чихания. Такие признаки более характерны для повторной беременности или для более позднего срока, однако могут проявляться даже сейчас.
Матка все больше увеличивается в размерах. Теперь она уже находится над лобковой костью в брюшной полости. Разглядывая свой живот в зеркале, беременные замечают едва уловимое увеличение его размера в самом низу живота. Выглядит это как небольшой бугорок. Размер живота на 10 неделе при второй беременности несколько больше, чем при первой. Даже на таких ранних сроках он уже заметен если не всем, то близким уж точно. Объясняется это тем, что мышцы живота растянуты после первых родов.
Как правило, на 7-10 неделе беременности проявляется пигментация на коже. И если до сих пор она не дала о себе знать, то 10 неделя может стать для этого вполне подходящей. Также отмечается усиление роста волос на теле, на животе может образоваться небольшой «пушок». Он может появиться также на груди и на лице. Однако, пугаться не стоит. Все это — лишь побочный эффект гормональных перестроек. Спустя 1-2 месяца после родов организм придет в норму, а этим признаки исчезнут сами собой.
10ая неделя беременности является восьмой неделей от зачатия. Ребенок все еще активно развивается. УЗИ при нормально протекающей беременности не назначают вплоть до 11-12 недели. Если же по каким-то причинам УЗИ было назначено, то на нем специалист может назвать размеры плода и число сердечных сокращений. Сердце малыша бьется с невероятной скоростью — 160-170 ударов в минуту. О том, какой будет пол ребенка, судить по прежнему рано.
Норма ХГЧ на 10 неделе беременности составляет 50000-250000 мМЕ/мл. Нахождение уровня этого гормона в рамках указанного диапазона говорит о нормально развивающейся беременности.
Будущей маме следует продолжать внимательно относиться к себе и своему организму, прислушиваться ко всем изменениям. Основным показателем отсутствия каких-либо угроз прерывания беременности являются выделения, поэтому нужно следить за их цветом и консистенцией. В норме выделения должны быть бежевого или желтоватого цвета. Они могут быть довольно обильными. При появления кровяных вкраплений или изменение цвета выделений на зеленоватый или коричневый нужно срочно обратиться к врачу.
Пошла 10 неделя беременности, а это значит, что начала формироваться костная ткань. Если раньше скелет ребенка состоял преимущественно из хрящей, то теперь происходит активное развитие костей. Таким образом, обязательными в ежедневном рационе будущей мамы должны стать творог, молоко, кефир, сметана, орехи и прочие продукты, содержащие большое количество кальция.
Желудок ребенка перемещается в нижнюю часть брюшной полости и занимает свое законное место. С 10й недели начинается его рост и преобразование, желудок постепенно готовится к началу функционирования. Происходит формирование нервных окончаний малыша.
Все органы, как и сам эмбрион, вступают в фазу активного роста. Теперь каждую неделю он будет значительно увеличиваться в размере.
На этом этапе уже произошло формирование лица и нижней челюсти плода. Лицевые мышцы пока только начинают свое собственное развитие. Формируется верхняя губа малыша. Происходит закладка и развитие обонятельных рецепторов, хотя нос ребенка еще не полностью сформирован. Сейчас он покрыт слизистым слоем.
Образуется мышечная ткань рта. На языке ребенка появились сосочки, и он уже может ощущать вкус. Со временем начнет развиваться необходимая мускулатура. Создаются шейные мышцы и мышцы глотки.
В.: Странные ощущения в животе на 10 неделе, как будто покалывания. Что это может быть?
О.: Такие ощущения могут быть признаком увеличения матки. Матка растет, мышцы живота растягиваются. Это все может ощущаться как покалывания или едва заметные тянущие ощущения.
В.: 10 неделя беременности, совсем не чувствую себя беременной. Нормально ли это? Подруги рассказывают, что с ума сходили от токсикоза, живот тянул, спать постоянно хотелось, а у меня этого нет.
О.: Да, это нормально. Бывают случаи, когда беременность не ощущается первые 3, а то и 4 месяца. Если анализы в норме, и врачи диагностируют прогрессирующую маточную беременность, то волноваться не стоит.
В.: Можно ли почувствовать шевеление на 10 неделе?
О.: На 10 неделе малыш уже во всю двигается и шевелит своими ножками и ручками, но он еще настолько мал, что ощутить его движения пока невозможно. Если вы чувствуете что-то напоминающее шевеления, то скорее всего это газы или несварение, так как на этом сроке проблемы с пищеварением учащаются.
Несмотря на то, что самый опасный период беременности остается позади, будущим мамам следует быть осторожными и внимательными к своему организму, ведь теперь они несут ответственность не только за себя, но и за крошечную жизнь. Избегайте стрессовых ситуаций, перегрузок и переутомлений. Больше времени следует отводить на отдых и прогулки на свежем воздухе.
источник
На 10 неделе беременности длина плода от макушки до копчика равняется 27-35 мм. Вес — около 4 г. . Тельце малыша уже сформировано, и теперь остается лишь ждать, пока оно разовьется и постепенно приобретет вид тельца новорожденного ребенка.
Десятая неделя беременности сопровождается округлением и поднятием головки малыша. Она пока еще очень большая по сравнению с тельцем и по размеру почти такая же, как и тело ребенка. У него уже вырисовывается шея, нос, надбровные дуги и веки. К концу 10 недели беременности веки смыкаются. На этом этапе уже окончательно формируется диафрагма.
Ушки эмбриона уже видны, но пока они представляют собой две маленькие дырочки и опущены очень низко. Во рту уже сформировался маленький язык со вкусовыми сосочками (благодаря которым эмбрион уж может различать вкусы), а рот ограничивается губами и уменьшается.
Ежеминутно в мозге малыша возникают около 250 тысяч новых нейронов. Сердце эмбриона тоже уже сформировалось. В эритроцитах плода появляются различные биохимические компоненты, по которым можно определить группу крови вашего ребенка.
Десятая неделя — это период становления иммунной и лимфатической систем плода. Начинают работать эндокринные железы, в частности, гипофиз: многофункциональная железа, определяющая состояние гормональной системы крохи.
На 10 неделе беременности все конечности малыша уже прекрасно видны и дифференцированы, правда, они еще очень маленькие. Скоро ваш ребенок научится сосать свой пальчик, а пока он просто хаотично двигается в околоплодных водах.
Эмбрион в данный момент расположен в плодном пузыре, а объем околоплодных вод, в которых он свободно двигается, достигает 20 мл.
Околоплодные воды – это первая среда, которую ощущает ребенок. Именно в амниотической жидкости он пребывает все первые 9 месяцев своего существования, питается и растет, а на 15 неделе беременности даже плавает и кувыркается. Именно околоплодные воды помогают ребенку развиваться и именно благодаря этой среде все жизненно важные органы у малыша начинают выполнять свои функции.
Как это происходит? Возьмем конкретный пример. Почки ребенка начинают работать тогда, когда малыш заглатывает околоплодные воды, которые затем выводятся из организма. Чуть позже разрабатываются легкие ребенка, когда он начинает «вдыхать» амниотическую жидкость. И лишь в процессе родов из легких выходят остатки жидкости, после чего малыш впервые вдыхает воздух и кричит.
Кроме того, околоплодные воды помогают не только ребенку, но и вам. Ведь перед родами, когда плодный пузырь давит на шейку матки, тем самым он помогает ей раскрыться. А лопнув, плодный пузырь выпускает околоплодные воды наружу, а они, в свою очередь, омывают родовые пути как бы «смазывая» их, чем облегчается продвижение ребенка по родовым путям да и ваши роды в целом.
- Околоплодные воды всегда имеют одну температуру — 37° С;
- Околоплодные воды являются хорошим амортизатором, то есть благодаря им, малыш не чувствует в полной мере ни шумов, ни ударов извне;
- Околоплодный пузырь очень герметичен, что не позволяет проникать к плоду ничему лишнему;
- Амниотическая жидкость содержит важные иммуноглобулины, защищающие ребенка от заболеваний;
- Околоплодная жидкость защищает малыша от чрезмерного давления извне, а также защищает пуповину от пережатия;
- Околоплодные воды – это среда, в которой малыш (особенно в первое время) может свободно двигаться.
 |
На десятой неделе вы начинаете потихоньку набирать вес, ваши десны могут стать более рыхлыми, щитовидка увеличивается, а ареолы вокруг сосков покрываются маленькими узелками – узелками Монтгомери, которые появляются в результате увеличения вашей груди.
Так как во время беременности мочеиспускание учащается, чтобы избежать обезвоживания, вы должны больше пить. Именно поэтому вы можете почувствовать усиление жажды.
Но для увеличения объемов выпитой жидкости есть и дополнительные причины. Например, если вы больше пьете, вы заставляете свои почки работать в усиленном режиме, тем самым помогая им вывести не только ваши продукты жизнедеятельности, но и продукты жизнедеятельности вашего малыша. Помимо этого, больше воды вам нужно по той причине, что во время беременности в вашем организме становится на 40% больше крови, да и увеличение объемов околоплодных вод также происходит за счет выпитой вами жидкости.
Поэтому, как только вы почувствуете жажду, сразу же пейте, и для усиления эффекта выпивайте дополнительно еще хотя бы стакан воды. В общей сложности вы должны выпивать не менее 2 л воды в день. И в данном случае не нужно думать о неудобствах из-за частого мочеиспускания или вероятности возникновения отеков. Самое главное на десятой неделе беременности – здоровье: ваше и вашего ребенка.
Бывает так, что тошнота мешает пить. В этом случае не стоит пытаться выпить сразу весь стакан воды залпом. Пейте маленькими глоточками, сосите кусочек льда или замороженного сока. Помимо этого введите в свой рацион овощи и фрукты, богатые жидкостью – листовые салаты, яблоки, арбузы и дыни.
Так как матка, находясь рядом с мочевым пузырем, растет на протяжении всей беременности, немудрено, что в один прекрасный момент она начинает давить на мочевой пузырь, провоцируя учащение у вас позывов в туалет. Причем сильнее всего эти позывы именно в первом триместре беременности, и они могут быть даже при пустом мочевом пузыре. После этого матка выходит за пределы таза, и давление ослабевает.
Чтобы вам не так часто хотелось в туалет, каждый раз старайтесь полностью опорожнить мочевой пузырь. Для этого нужно 3 раза сильно тужиться, максимально наклоняясь вперед.
В этот период беременности Вы можете столкнуться с еще одним неприятным проявлением. Повышенное слюнотечение при беременности является (наряду с рвотой и «неукротимой» рвотой) одним из признаков раннего токсикоза беременности. Почему во время беременности выделяется большое количество слюны, ученые пока достоверно не определили. Однако у некоторых женщин слюноотделение столь велико, что количество выделяемой слюны доходит до 1 л в сутки. Это очень мешает беременной, которая вынуждена постоянно сглатывать или выплевывать слюну.
К счастью, повышенное слюноотделение во время беременности встречается довольно редко. Беременная женщина должна набраться терпения и ждать, пока это неприятное состояние исчезнет само по себе, поскольку назначаемое лечение, как правило, оказывается бесполезным.
Без вмешательства врачей обильное слюноотделение обычно прекращается к 5-му месяцу. В большинстве случаев слюнотечение имеет умеренный характер и на общее состояние беременной не действует. Но если слюнотечение чересчур обильное, может наступить бессонница и в связи с ней возникает неблагоприятный нервно-эмоциональный фон.
При слюнотечении хорошо полоскать рот настоем ромашки, шалфея, мяты.
Десятая неделя беременности пока еще может сопровождаться повышенной утомляемостью и другими проявлениями токсикоза. Но не отчаивайтесь – к 12-13 неделе все эти симптомы должны пройти. Осталось потерпеть совсем немного!
10 неделя беременности – самое время приобрести напольные весы для ежедневного контроля за собственным весом. Ведь вес спереди и сзади набирается по-разному. Ваш животик прибавляет по грамму, тяжело и медленно. А вот «задняя часть» не разменивается на столь малый вес, а сразу добавляет к вашему общему весу килограммчики!
Беременность – это радостное и в то же время всегда неожиданное известие. Причем как для самой мамы, так и для отца ребенка и многочисленных родственников. Что ж, 10 неделя беременности – вполне подходящее время для сообщения всем этой радостной новости.
Хотя если вы довольно суеверный человек, стоит подождать с радостным известием, пока срок беременности не достигнет 3 месяцев. Именно 3 месяца беременности – тот этап, когда угроза выкидыша становится значительно ниже. В старые времена даже считалось, что нельзя приносить в дом никаких детских вещей до 3-месячного срока. Но в любом случае, когда и кому говорить о своем положении – решать только Вам!
Сообщая о своей беременности, не забывайте проявлять чуткость к тем, кому вы решили сказать об этой новости. Лучшим вариантом будет сообщить о том, что вы ждете ребенка, в первую очередь, только самым близким людям.
И, конечно, не забывайте оговаривать с теми, кому вы рассказываете о своем положении, стоит ли передавать эту новость дальше или нет.
Делясь своей радостью с теми, кому не удается пока завести ребенка, не забывайте о чувстве такта.
Мудрые женщины склонны считать, что новость о скором отцовстве лучше сообщить своему мужу по телефону, чтобы он подумал и свыкся с этой мыслью. Ну и конечно, затем продемонстрировал вам свою радость! С букетом цветов и поцелуями!
В любом случае в вашем животике зародилась новая жизнь, и хоть вашего будущий малыш пока всего лишь «плод» или «эмбрион», вы-то наверняка знаете, что это будет ваш самый любимый и близкий человечек!
источник